Причины небеременности: почему не наступает беременность и как помочь зачатию ребенка?

Партнеры могут быть просто несовместимы. Гинеколог и психолог о том, почему не получается забеременеть
Партнеры могут быть просто несовместимы. Гинеколог и психолог о том, почему не получается забеременеть Скачать из Windows Phone Store

a a a a a a a

Беременность не наступит, если мозг не даст правильную команду! Топ-5 причин психологического бесплодия
Беременность не наступит, если мозг не даст правильную команду! Топ-5 причин психологического бесплодия Скачать из Windows Phone Store

a a a a a a a

Содержание

7 факторов, влияющих на зачатие

Чтобы на свет появился маленький человечек, должны встретиться две клетки: мужская  – сперматозоид и женская  – яйцеклетка. А чтобы эта встреча произошла, в организме будущих мамы и папы должно случиться множество событий, совпадающих по времени. От их синхронности во многом зависит время наступления беременности. 

Благоприятный момент для зачатия ребенка

Ежемесячно в яичнике женщины созревает фолликул, который содержит яйцеклетку. Под действием женских гормонов он развивается и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» маточной трубой и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению она сохраняет в среднем 24 часа. Для оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться – тогда у сперматозоидов будет достаточно времени, чтобы добраться до маточных труб, где и состоится встреча с женской половой клеткой. При регулярной половой жизни и нормальном менструальном цикле специально высчитывать этот момент нет нужды. 

Однако бывают случаи, когда вычисление точной даты овуляции помогает поскорее добиться желаемого результата. Самый простой и точный метод – это использование специальных тест-полосок для определения овуляции. Кроме того, о выходе яйцеклетки можно узнать по УЗИ, изменению базальной температуры тела, при помощи специального прибора по рисунку кристаллизации слюны, календарным методом. 

Нарушения овуляции и что такое «бесплодие военного времени»? 

Нарушения овуляции могут наблюдаться по самым разным причинам: например, при заболеваниях гипофиза (при избытке пролактина – гормона, стимулирующего лактацию), щитовидной железы (при снижении ее функции), яичников (кисты, поликистоз, воспаления), надпочечников (при избытке мужских половых гормонов).

Избыточная и недостаточная масса тела, а также быстрая потеря веса также могут быть причинами нарушения овуляции. Чрезмерные физические нагрузки временно блокируют этот процесс. Да и стресс негативно сказывается на способности к зачатию. Его влияние на репродуктивную функцию впервые было описано как «бесплодие военного времени». Связывают такое психологическое воздействие с тем, что в критических ситуациях инстинкт самосохранения оказывается куда сильнее инстинкта продолжения рода. Организм, который борется за выживание, блокирует все второстепенные функции, включая размножение. Не потому ли наши бабушки советовали женщинам, желающим ребенка, вести спокойный образ жизни, чаще играть с детьми, шить красивые детские вещички, читать детские книжки? Все это «настраивает» организм на зачатие.

Сперматозоид: что приводит к мужскому бесплодию?

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах – яичках. Цикл их формирования – 70–75 дней. Во время половой близости во влагалище женщины попадает 3–5 мл спермы, которая содержит 300–500 млн сперматозоидов. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу, при этом достигают цели далеко не все участники забега. Этот путь они проделывают за 2–2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе, по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца (фолликулярные клетки, окружающие яйцеклетку) и оболочки яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно, необходима «атака» от 100 до 400 тысяч его собратьев, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку! Достаточное количество подвижных сперматозоидов в эякуляте и их способность оплодотворить яйцеклетку – залог быстрого наступления беременности. 

Безусловно, вероятность зачатия зависит от качества спермы. Но вот связь потенции с бесплодием является мифом. В действительности же мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» – страдать бесплодием. Дело в том, что сперматозоиды появляются в мужском организме в период полового созревания, когда иммунная система уже сформирована. У некоторых мужчин сперматозоиды воспринимаются ею как чужеродные для собственного организма, что приводит к образованию антиспермальных антител, ухудшающих качество семенной жидкости. Наиболее частой причиной такого противодействия являются следующие заболевания: травма яичка, крипторхизм, варикоцеле (расширение вен семенного канатика), непроходимость семявыносящих путей, хроническая инфекция мочеполовой системы и заболевания, передаваемые половым путем.

Если мужчина здоров, то главный залог качества сперматозоидов – это его образ жизни. Так, низкая физическая активность, сидячая работа, избыточный вес и курение могут приводить к застою крови в тазовых органах и воспалению. Сперматогенез, как и женский менструальный цикл, регулируется гормональной системой организма. Поэтому, если мужчина принимает анаболические стероиды, то естественный баланс гормонов в организме нарушается, что может привести к мужскому бесплодию. 

Есть еще один, характерный только для мужчин, фактор, влияющий на репродукцию. Это перегревание. Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов увеличивается при температуре, которая немного ниже общей температуры тела. Недаром северные народы часто пользовались баней в качестве способа контрацепции. По этой же причине мужчине, который хочет стать отцом, не следует часто посещать сауну, носить тесное нижнее белье из синтетических материалов и узкие брюки, так как это может способствовать повышению температуры яичек. К ухудшению качества спермы приводят также любые лихорадочные состояния. Причем оплодотворяющая способность может быть снижена в течение 3 месяцев после повышения температуры, так как именно столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичках. 

Еще один распространенный и достаточно опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин – это хронический стресс. С биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной.

Где и как происходит оплодотворение? 

Возможность оплодотворения зависит от состояния здоровья партнеров. Прежде чем мужская половая клетка встретится в маточной трубе с женской, проходит от 3 до 6 часов. В течение первых 12 часов после оплодотворения происходит объединение генетического материала с образованием зиготы (одноклеточный эмбрион), которая еще 7 дней будет находиться в маточной трубе и лишь затем опустится в матку, где начнет «присматривать» местечко для прикрепления. Поэтому состояние маточных труб зачастую становится фактором, определяющим зачатие, ведь именно здесь происходит встреча и первые дни новой жизни. Трубный фактор является одной из основных причин, вызывающих женское бесплодие. Непроходимость труб чаще всего возникает после перенесенного острого или хронического воспаления половых органов и приводит к невозможности встречи яйцеклетки и сперматозоида. Но, к счастью, такое бесплодие обратимо. Его можно вылечить при помощи пластических реконструктивных операций на маточных трубах или преодолеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО). 

Выбираем позу для оплодотворения

Еще один важный момент для «встречи» сперматозоида и яйцеклетки – это поза при половом акте. Отметим, что правильно выбранное положение может увеличить вероятность зачатия, так как от этого зависит, на какой участок влагалища попадает сперма. В каких-то позах (например, женщина сверху или позиция стоя) часть спермы будет просто теряться. Позиция «мужчина сверху» или «мужчина сзади» будет оптимальной. Лучше, если 20–30 минут после полового акта женщина полежит на спине с приподнятыми ногами. 

Чтобы забеременеть, нужно чаще заниматься сексом?

Многие пары полагают, что чем чаще они будут заниматься сексом, тем быстрее наступит беременность. Но это не совсем верно. Так, вероятность зачатия при повторных половых актах снижается за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища. Когда интимные отношения случаются с большими интервалами, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность  – они уже не так быстро устремляются к цели. Оптимальным для полноценного созревания сперматозоидов является ритм половой жизни через день (3 раза в неделю) в период вероятной овуляции с желательным воздержанием 4–5 дней накануне.

Контрацепция и зачатие

Лучший способ контрацепции на этапе планирования беременности – это барьерный, он никак не влияет на способность к зачатию. Другие контрацептивные методы на некоторое время после их отмены могут затруднять оплодотворение. В частности, использование внутриматочных спиралей может негативно сказаться на функции маточных труб и матки. После удаления спирали рекомендуется воздержаться от зачатия в течение 2–3 циклов для восстановления их работы и снижения риска самопроизвольного выкидыша и внематочной беременности. В первые месяцы после отмены любых гормональных контрацептивов может возникнуть ситуация, когда из яичника выходит незрелая яйцеклетка, не способная к зачатию, или, наоборот, яйцеклетка созревает, но так и не выходит из яичника. Поэтому их применение рекомендуется прекратить также за 2–3 месяца до планируемого зачатия. 

Баланс в норме?

Нормальная среда во влагалище, полости матки и маточных трубах обеспечивает активное движение сперматозоидов. Не пользуйтесь влагалищными смазками, если хотите забеременеть. Лубриканты иногда содержат вещества, изменяющие кислотно-щелочную среду влагалища и разрушающие сперму. Любая инфекция в половых путях женщины, а также использование различных влагалищных лекарственных препаратов, антибактериальных и ароматизированных средств гигиены, спринцеваний также нарушает кислотно-щелочной баланс во влагалище, что снижает шансы на беременность.

10 ошибок, которые не дают забеременеть

10 главных ошибок при попытке забеременеть

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

не может забеременеть

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

10 главных ошибок при попытке забеременеть

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

[sc name=”rsa” ]

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

10 ошибок, которые не дают забеременеть

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

Читаем также: Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

Почему не получается забеременеть

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Советы акушеров-гинекологов: не получается забеременеть, что делать?

10 способов как забеременеть, если не получается

Почему не наступает беременность?

Почему не наступает беременность

Желание иметь ребеночка очень правильное и органичное для семьи. Но бывают случаи, когда  старания забеременеть тщетны. Такая ситуация оказывает влияние на психологическое состояние и мужа, и жены. В связи с этим стремление к беременности становится иногда навязчивой идеей для супругов или даже причиной разногласий в семье. Поэтому очень важно определить причину, по которой женщина не может забеременеть, и действовать в зависимости от результата.  Безусловно, факторы, вызывающие бесплодие, поможет определить медицинское обследование, но попробуем выделить некоторые из них.

По мнению специалистов вероятность забеременеть у женщин с годами постепенно уменьшается. Так, в возрасте 20-25 лет удается забеременеть 95%прекрасной половины человечества, а вот в период 25-35 лет количество тех, кому удается зачать ребенка, сокращается на 15%. После 35 лет наблюдается резкое падение показателя до 60%. При этом не всем девушкам в расцвете сил удается забеременеть сразу. Поэтому  врачи не рекомендуют слишком паниковать. Обращаться за помощью стоит только через два года, если вам нет тридцати, через год в период от 30 до 35 лет и в позднем возрасте через полгода стараний зачать ребенка. У мужчин же «плодородная» функция может не притупляться до самой старости.

Все действия по возникновению беременности, безусловно, должны сопровождаться правильным настроем на позитивный результат. Это создаст благоприятный климат для зачатия.

Очевидно, что «виноватым» в бесплодии может быть как муж, так и жена. Среди «женских» факторов имеют место гинекологические, гормональные проблемы или и то, и другое вместе, стрессы, гипертония. Негативно может сказываться и проблема с весом (вреден как его излишек, так и недостаток), вредные привычки (курение, потребление алкоголя, наркомания).

У мужчин – это причины гормонального или генетического характера, недостаток активных сперматозоидов или же наличие антител против собственных сперматозоидов, плохая проходимость семявыводящих протоков, хирургическое или травматическое воздействие на половые органы, те же вредные привычки.

Возможна и такая ситуация, когда уже рожавшая женщина не может забеременеть. Это крайне удивительно для нее, особенно когда первая беременность и роды прошли без осложнений, а здоровье в норме. В таком случае задумайтесь над тем, что, несмотря на приятные ощущения, появление в семье ребенка вызвало и трудности, изменило привычный ритм вашей жизни. Бессонные ночи, проведенные у кроватки младенца, беспрестанный уход за ним и усталость вызвали в вашем организме некий стресс. А именно он, как раньше указывалось, может стать причиной бесплодия. При этом безрезультатные попытки забеременеть еще больше углубляют угнетенность, усиливают стресс. Ведь бывает так, что после тщетных попыток зачать малыша, пара смиряется с положением, принимает решение усыновить ребенка, и неожиданно женщина беременеет. Это отличное доказательство тому, как важен моральный настрой и спокойное состояние психики.

Чтобы восстановить психологическое равновесие, снять напряжение и ликвидировать подавленность, депрессию, связанную с невозможностью забеременеть, обратитесь к специалисту, например, к семейному психологу.

Но возможны и более серьезные причины бесплодия. Чтобы их исключить или обнаружить, обратитесь в женскую консультацию. После обследования станет ясно, что мешает вам стать мамой. Ряд проведенных анализов покажет состояние организма и подскажет, какое лечение вам необходимо.

Медики рекомендуют постоянно следить за графиком овуляции, особенно женщинам в возрасте. Ведь зачатие происходит чаще всего в период за два дня до нее и после. У большинства овуляция происходит на 12-14 дне цикла, но возможно и немного раньше. Определить ее вы можете с помощью тестов или же самостоятельно. Для этого внимательно следите за изменениями слизистых выделений. 

Проследите также за регулярностью месячных. Отклонения из месяца в месяц могут свидетельствовать о том, что овуляция у вас не происходит. Это легко устраняется, так что обратитесь в консультацию. Регулярный цикл – это важный показатель нормальной работы яичников и их производительности.

Ведите также график базальной температуры. Он поможет вам узнать многое о возможности зачатия, а именно, происходит ли овуляция. Если да, то график покажет повышение температуры. Определит он также уровень прогестерона. Чтобы женщина забеременела, важно, чтобы он был довольно высок. Об этом свидетельствует повышенный уровень температуры после овуляции.

На приеме доктор вам предложит пройти ряд обследований, сдать анализы. Не удивляйтесь, если врач спросит о вашем «женском» прошлом. Расскажите о том, были ли операции, инфекционные заболевания, серьезная зависимость от алкоголя, наркотиков. Важны также прошлые беременности, то, как протекал процесс созревания плода и сами роды. Не стесняйтесь откровенно рассказать о вашей половой жизни – как часто занимаетесь сексом, как это делаете. Крайне важно, чтобы медик получил полную, а главное, правдивую картину о вас и вашем партнере.

Вас также отправят на анализы, чтобы проверить, достаточно ли в вашем организме прогестерона, который отвечает за зачатие и беременность.

Кроме того, в обследование входит посткоитальный тест. Он проводится через 6-10 часов после полового акта. Исследуется влагалищная слизь с целью выяснить, нет ли в ней антител, убивающих сперматозоиды. 

Если простых анализов будет недостаточно, придется пройти более тщательное обследование в стационаре.

Среди процедур, которые необходимы – анализ крови на свертываемость, обследование щитовидки (УЗИ и анализ крови, обследование у эндокринолога), анализ на кариотип. Последний поможет определить возможные отклонения на хромосомном уровне.

Пройдите иммунологическое исследование, чтобы исключить индивидуальную несовместимость (наличие у женщины  антител к сперме мужа). Также стоит исключить спайки в маточных трубах путем прохождения лапароскопии.

Мужчине рекомендуется показаться андрологу, пройти спермограмму. Именно этот анализ поможет выяснить, нет ли нарушений в подвижности сперматозоидов, их количестве, морфологии. Кроме того, патологией считается и слишком большое количество сперматозоидов (полиспермия).

Если вы исключили все мешающие зачатию факторы, то обратитесь за консультацией к другому врачу. Пусть он осмотрит вас свежим взглядом. Но выбирайте специалиста, успешно зарекомендовавшего себя в области гинекологии.

Если же у вас и у вашего мужа серьезных проблем не обнаружено, значит, ваши шансы огромны. Практикуйте естественные методы планирования семьи. Это приблизит вас к достижению поставленной цели. Следите за питанием и ведите правильный образ жизни. Включите в рацион продукты с повышенным содержанием цинка. Избавьтесь от вредных привычек. Также попросите партнера не носить обтягивающие трусы и не перегреваться, так  как это снижает количество активных сперматозоидов. 

Занятия любовью пусть станут регулярными не только в благоприятные для зачатия дни. Замечено, что существует прямая зависимость: увеличение количества секса ведет к улучшению качества спермы вашего партнера.

Главное, не теряйте надежду! Поменьше стрессов и побольше позитива!

Специально для beremennost.net - Мария Билыковская

почему не наступает беременность? Причины

Прислушиваясь к своим ощущениям, искали перемен в состоянии и настроении, купили в аптеке упаковку с тестом... Но в положенный срок началась менструация. Беременность не наступила. Повод для отчаяния?

Конечно, нет!

Конечно, существует вероятность забеременеть и после первого контакта с партнером, однако, если этого не произошло, не стоит ставить себе какие-либо диагнозы и думать о лечении.

Вообще постановка диагнозов — дело медиков, которые с уверенностью заявляют, что проходить обследование способности к деторождению стоит только тем парам, которые не обзавелись потомством в течение полутора-двух лет!

Поэтому у вас впереди еще достаточно времени для того, чтобы дать начало новой, такой желанной для вас маленькой жизни.

Единственное, что сейчас требуется от вас — это спокойствие. Вы можете заняться изучением своего организма — например, измерением базальной температуры и составлением графиков, если это поможет вам обрести внутреннее равновесие.

Кстати, статистические данные свидетельствуют о том, что большинство женщин в возрасте от 1 8 до 24 лет беременеют в течение трех-четырех месяцев активной половой жизни, а вот женщинам более старшего возраста — от 35 до 40 лет — для успеха может понадобиться около года.

Физиология

Однако вам не следует забывать и еще о нескольких факторах, влияющих на вероятность зачатия. Исследования, проведенные на большом количестве женщин, показали, что практически у каждой здоровой представительницы прекрасного пола 1 —2 раза в год могут быть ановулярные циклы.

Что это означает? Что в течение этого цикла не происходит созревание яйцеклетки и ее выхода из яичника, поэтому зачатие в принципе невозможно.

Самостоятельно установить у себя наличие или отсутствие ановулярного цикла практически невозможно — есть вероятность строить предположения, основываясь на регулярных измерениях базальной температуры, и изменении ощущений, если обычно вы тонко чувствуете момент выхода яйцеклетки из фолликула, однако, как уже было сказано выше, наиболее достоверно об овуляции можно судить только при прохождении ультразвукового обследования.

Медицинские исследования последних лет привели ученых к удивительным выводам. На самом деле, зачатие происходит гораздо чаще, чем считают женщины, однако во многих случаях они даже не могут заметить этого. Дело в том, что природа тщательно «отбраковывает» зародыши с генетическими изменениями, и, как правило, они погибают через 3-4 дня после оплодотворения яйцеклетки, еще до того, как успевают прикрепиться к стенке матки. У женщины начинаются менструации в обычный срок или на 1 -2 дня позже, и она даже не догадывается о том, что происходило в ее организме.

Это также может стать объяснением тому, почему беременность, несмотря на все усилия женщины, не наступила в данном цикле. Не стоит искать тут свою вину — ее здесь нет. Это совершенно естественный процесс, который происходил во все времена и является одной из составляющих эволюционного развития человечества.

Психология

Не следует забывать и роли психологических факторов.

Давно доказано, что физическое и психологическое состояние организма находятся в тесной взаимосвязи, и, желая беременности, на подсознательном уровне некоторые женщины по тем или иным причинам могут бояться ее наступления.

Кому-то кажется, что на самом деле они с супругом еще не готовы к роли родителей и к той ответственности, которую она налагает. Кого-то пугают преувеличенные проблемы вынашивания ребенка и боль во время родов. Некоторые женщины слишком большое значение придают изменениям, которые произойдут с их внешностью во время беременности, и боятся потерять свою привлекательность.

Опытный психолог может привести еще множество причин, по которым совершенно здоровая женщина может быть психологически не настроена на беременность.

Вам может показаться это нелогичным, но иногда слишком большое желание забеременеть как можно скорее также является тормозящим фактором!

Врачи нередко сталкиваются с таким парадоксом — женщина на протяжении многих месяцев тщательнейшим образом выполняет все рекомендации, увеличивающие вероятность зачатия, но беременность так и не наступает. Стоит ей махнуть рукой на постоянное составление графиков, подсчет дней и ежевечернюю «березку», как тест показывает две долгожданные полоски. Эти факты еще раз подтверждают то, что во всем нужно избегать крайностей.

Вы сознательно приняли решение о зачатии? Это прекрасно — ваш малыш будет любимым и желанным. Но не стоит подчинять всю свою жизнь выполнению этого «задания», иначе путь к этой цели может очень сильно утомить вас. Живите, как вы жили раньше, отдавайте предпочтение здоровой пище и избегайте стрессов, ведь будущему малышу нужна здоровая и спокойная мама, а ваш организм сам выберет оптимальное время для зачатия вашего наследника.

Мужской разговор — стимулируем репродуктивную функцию

Выше было много сказано о том, какие меры может принять женщина, чтобы повысить вероятность зачатия желанного ребенка. Однако мужчине тоже нужно знать, какие факторы делают появление его наследника более вероятным.

Весьма распространенный миф о том, что способность мужчины к зачатию зависит от его потенции, не имеет под собой никакой почвы. На самом деле даже проблемы с потенцией не мешают наличию у мужчины хорошей спермы.

Образ жизни

В немалой степени то, насколько подходящей для оплодотворения яйцеклетки будет сперма, зависит от образа жизни.

Алкоголь относится к токсическим веществам, которые ухудшают качество сперматозоидов, и приводит к образованию большего количества половых клеток с нарушениями хромосомного состава.

Употребление любых наркотических средств совершенно недопустимо в период подготовки к зачатию, так как они не только снижают его вероятность, но и наносят серьезный ущерб здоровью будущего малыша!

Медикаменты

Производство сперматозоидов у мужчин, так же как и созревание яйцеклеток у женщин, — это процесс, регулируемый гормонами.

Вам следует быть очень внимательным к тому, какие препараты вы принимаете.

Нередко мужчины, активно занимающиеся наращиванием мышечной массы, используют средства, в состав которых входят анаболические стероиды, назначаемые также при лечении некоторых заболеваний. Если вы планируете зачатие, то вам лучше отказаться от таких препаратов, так как они нередко приводят к снижению качества вырабатываемой вашим организмом спермы и количества сперматозоидов в ней.

Температурный режим

Вероятно, вы не раз слышали о том, что сама природа позаботилась о поддержании нужной температуры мужских половых желез, поместив яички в мошонке вне брюшной полости. Действительно, оптимальная температура, при которой сперматогенез у мужчины происходит нормально, — это +35°. Поэтому при подготовке к зачатию исключите перегрев этих органов, который может быть вызван частыми посещениями парной, работой в горячих цехах, ношением слишком тесной одежды — белья, особенно изготовленного из синтетических материалов, и узких джинсов. Также к снижению качества вырабатываемой яичками спермы может привести общее повышение температуры, которое наблюдается при лихорадочных состояниях.

Воздействие очень низких температур тоже может остановить производство сперматозоидов, однако на уже образовавшиеся клетки оно не оказывает никакого влияния.

Возраст

Возраст для мужчины, планирующего стать отцом, не так важен, как для женщины, оптимальный репродуктивный возраст которой определяется как 20 — 30 лет. Однако и у мужчин с возрастом начинается процесс естественного увядания организма, который сопровождается постепенным снижением уровня вырабатываемых мужских половых гормонов, в том числе — тестостерона.

Постепенно снижаются шансы мужчины на зачатие, а также может повыситься риск врожденных патологий у будущего ребенка. Однако эти изменения заметны обычно в преклонном возрасте, а в 40—50 лет это еще не имеет большого значения.

Здоровье

Планируя будущее отцовство, вам следует убедиться в том, что вы не являетесь носителем возбудителей каких-либо заболеваний, передаваемых половым путем.

Мужчинам всегда нужно помнить о том, что отсутствие каких-то внешних проявления болезни далеко не всегда указывает на отсутствие самого заболевания, а большинство из них могут существенно снижать вероятность зачатия и неблагоприятно сказываются на здоровье будущего ребенка!

Дать объективную оценку вашего здоровья и, в случае необходимости, назначить лечение сможет только врач — после того как вы пройдете все рекомендованные обследования.

Нередкая причина нарушения нормальной выработки сперматозоидов — это варикоцеле, расширение вены, идущей от яичек и, соответственно, нарушение оттока крови по ней. Эту проблему может выявить только врач, он же поможет и справиться с ней.

Влияние на репродуктивную систему мужского организма, не в меньшей степени, чем женского, может оказывать наличие некоторых заболеваний, не связанных напрямую с органами размножения. Нередко влияние на способность мужчины к зачатию оказывают такие хронические болезни, как бронхиальная астма.

Безопасность на работе

Нормальная выработка спермы может быть нарушена и в том случае, если мужчине приходится контактировать с токсическими веществами, например такими как пестициды, гербициды, свинец, кадмий, ртуть, различные масла и бензин.

Решившись на зачатие ребенка, вам следует исключить хотя бы в течение нескольких месяцев, предшествующих этому событию, влияние на ваш организм ионизирующего излучения.

Закономерности

Когда вы будете, исходя из женского менструального цикла, выбирать оптимальные дни для зачатия, не забудьте и о том, что мужской организм также имеет свои особенности в этой области. Согласно исследованиям ученых, максимальная активность сперматозоидов наблюдается во второй половине дня — примерно в 16—18 часов. Поэтому зачатие у тех пар, которые занимаются сексом в это время, более вероятно.

Определенное значение имеет и регулярность половой жизни. Частые половые акты отнюдь не повышают вероятность зачатия. В частности, при повторных семяизвержениях в сперме мужчины заметно снижается количество сперматозоидов! Если же половые акты происходят через небольшой промежуток времени, то избыточное количество спермы может увеличить вероятность ее вытекания из влагалища женщины.

Однако большие перерывы тоже не сказываются положительным образом — в случае длительного отказа от половой жизни подвижность сперматозоидов может значительно снижаться.

Исходя из всего вышесказанного, желающим повысить вероятность зачатия врачи рекомендуют непродолжительное воздержание в течение нескольких дней накануне предполагаемой даты овуляции у женщины, а в период выхода созревшей яйцеклетки из яичника — однократные половые контакты через день.

Более общие рекомендации, которые даются мужчинам, решившимся на отцовство, не сильно отличаются от рекомендаций женщинам, готовящим свой организм к беременности. Они сводятся к соблюдению режима питания, включению в ежедневный рацион богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, а также поливитаминных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Умеренные занятия спортом, помогающие поддерживать тонус всего организма — все это важные шаги на пути к появлению вашего долгожданного малыша.

Эко

Экстракорпоральное оплодотворение — так называемое «зачатие в пробирке, in vitro» — еще несколько десятилетий назад казавшееся фантастикой, в наши дни во многих странах стало обычной медицинской процедурой, дающей возможность парам с любыми формами бесплодия познать счастье родительства.

Первые попытки провести оплодотворение вне человеческого организма предпринимались около 2 веков назад, однако увенчались успехом они только в конце 20 века — впервые метод ЭКО был применен в Великобритании в 1977 г, и в 1978 г на свет появилась девочка Луиз Браун. В СССР впервые ЭКО впервые было произведено в 1986 г.

Суть метода

При проведении экстракорпорального оплодотворения мужские и женские половые клетки соединяются в пробирке, после чего эмбрионы (как правило, несколько) подсаживаются в организм женщины (возможно — суррогатной матери).

В результате ЭКО не редки многоплодные беременности, ведь для гарантии успеха одновременно производится подсадка нескольких развивающихся эмбрионов. Однако врачи не рекомендуют оставлять в матке больше 2 — 3 зародышей.

Врачи оценивают успех этой процедуры примерно в 20-30%.

Во всем мире на сегодняшний день насчитывается более четырех миллионов детей, появившихся на свет в про-| бирке, многие из которых уже сами стали родителями. В России in vitro были зачаты более 25000 малышей.

Кому рекомендовано ЭКО

Этот метод рекомендуется применять в тех случаях, когда причину бесплодия устранить невозможно — когда проходимость маточных труб необратимо нарушена после воспалительных заболеваний или же маточные трубы утрачены вследствие внематочных беременностей.

Успешное наступление беременности возможно и ддя женщин в менопаузе или с удаленными яичниками (в этом случае используется оплодотворение донорской яйцеклетки).

Если причина бесплодия пары в недостаточном количестве спермы или низком содержании в ней сперматозоидов, врачи могут предложить провести забор семенной жидкости и искусственное введение ее в организм женщины. Однако эта процедура дает меньше шансов на успех, чем экстракорпоральное оплодотворение.

Противопоказание к проведению процедуры — состояния здоровья женщины, при которых беременности и роды могут вызвать ухудшения или быть опасны для матери или ребенка.

С чего начать

Первый этап подготовки к ЭКО — тщательное медицинское обследование обоих партнеров. Паре будут назначены анализы крови на гормоны и выявление ряда заболеваний, обследование на ЗППП, женщине обязательно проводится УЗИ, а у мужчины исследуется спермограмма.

Один из главных минусов этой процедуры — ее высокая стоимость. Однако в настоящее время в нашей стране J у бесплодных пар есть возможность провести ЭКО по квоте.

Гормональная подготовка и забор яйцеклеток

Когда решение о проведении ЭКО принято, женский организм проходит специальную подготовку при помощи гормональных препаратов. Их прием позволяет стимулировать одновременное созревание большего количества фолликулов, чем при обычном цикле. Инъекции или таблетки гормональных препаратов женщина получает на протяжении 1—3 недель, после чего может быть осуществлен забор созревших яйцеклеток.

В ряде случаев врачи принимают решение полностью взять под контроль менструальный цикл женщины — при помощи специального препарата, высвобождающего гонадотропин, естественный цикл женщины подавляется. Последующая инъекция ЧМГ или человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ) стимулирует созревание яйцеклеток и овуляцию. Все эти процедуры подразумевают постоянный контроль со стороны медиков, так как прием гормональных препаратов может дать побочные эффекты.

Схема стимуляции (протокол) побирается врачом индивидуально для каждой женщины!

Контроль уровня гормонов в крови и УЗИ позволяют точно определить готовность яйцеклеток к выходу из яичника.

В амбулаторных условиях под контролем УЗИ под общей или местной анастезией производится прокол фолликулов. Эта процедура хорошо отработана и в большинстве случаев проходит без осложнений, хотя в редких случаях возможно кровотечение.

Отмытые от фолликулярной жидкости овоциты помещают в специальную среду в чашку Петри и хранят в инкубаторе.

Забор сперматозоидов

В зависимости от состояния здоровья мужчины, семенную жидкость получают или обычным путем эякуляции (как при сдаче анализов) или при помощи медицинских манипуляций. При необходимости врачи проводят пункцию яичка под общим наркозом. Если предполагается использование донорской спермы (или предварительно полученной спермы партнера), то ее размораживают.

В пробирке

Используя современное оборудование, врачи-эмбриологи создают условия для соединения мужской и женской половых клеток вне организма человека — это происходит в специальной емкости в питательной среде, после чего емкость помещается в икубатор.

Наиболее простой способ носит название «инсеминация in vitro» — яйцеклетки и суспензию сперматозоидов помещают в одну емкость, и оплодотворение происходит в течение 2 — 3 часов.

Второй способ называется ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов) и предполагает введение сперматозоида в яйцеклетку при помощи специальных инструментов. Этот способ обычно применяется при низком качестве спермы.

Процедура извлечения клеток и их оплодотворение занимает примерно полдня.

Проходит 2 — 4 дня и, в случае благоприятного развития событий, можно переходить к следующему этапу.

Диагностика эмбриона

Это исследование развивающихся эмбрионов обязательно производится на этапе подготовки к имплантации.

Предимплантационная диагностика дает возможность выявить хромосомные заболевания и грубые пороки развития эмбрионов. На этом же этапе возможно и определение пола будущего ребенка, однако выбор пола эмбриона в нашей стране запрещен.

Имплантация

Пока происходит оплодотворение яйцеклетки и развитие эмбрионов, женщина постоянно принимает гормон прогестерон, подготавливая матку к имплантации. Успех этой процедуры во многом зависит от толщины маточного эндометрия!

При помощи специального катетера один или несколько эмбрионов помещаются в полость матки женщины. Процедура эта безболезненна, проводится обычном гинекологическом кресле в течение нескольких минут, и обычно не требует впоследствии соблюдения какого-то особого режима, хотя, безусловно, повышенные психологические и физические нагрузки женщине противопоказаны.

Обычно женщинам до 40 лет подсаживают одновременно не более двух эмбрионов. Женщинам после 40 рекомендована имплантация трех эмбрионов. Оставшиеся эмбрионы подвергают криоконсервации — замораживанию и хранению при температуре жидкого азота.

Развитие беременности

После имплантации раз в несколько дней производится контроль уровня гормонов в организме будущей матери, а через 12 дней необходимо провести тест на беременность.

Успешное прикрепление эмбриона происходит примерно в одном случае из четырех у женщин младше 30 лет, благополучно заканчивают около 9 беременностей из 10.

Чем моложе женщина, чем более здоровы ее яйцеклетки, тем выше шансы на успех проведения ЭКО. Высоко оцениваются и шансы тех пар, у которых уже есть дети.

Согласно статистике, больше шансов на наступление беременности у женщин с нормальной массой тела — ИМТ от 19 до 30. Так что, избавившись от лишних килограммов или набрав недостающие, вы сможете увеличить вероятность успешного исхода ЭКО.

Если происходит развитие многоплодной беременности, по желанию родителей и рекомендации врача может быть проведена редукция (удаление) части эмбрионов.

Новая попытка

Поскольку 100% результата при проведении процедуры ЭКО никто не гарантирует, множество пар вынуждены прибегать к использованию этого метода не один раз — удачная беременность может наступить и с 8— 10-й попытки, хотя, согласно статистике, после трех неудачных попыток наступление беременности маловероятно.

В целом эта процедура достаточно безопасна, однако вопрос о ее повторении следует решать каждой паре индивидуально после консультации с врачом.

При повторных попытках проведения ЭКО могут быть использованы эмбрионы, полученные в результате первого оплодотворения и замороженные для хранения.

Осложнения

Самая распространенная проблема, которую приходится решать при проведении ЭКО, реакция эмбрионов при многоплодной беременности, в ряде случаев приводящая к выкидышу.

Около 25% женщин, проходивших процедуру ЭКО, становятся мамами двойняшек. При естественном зачатии такой исход возможен в одном случае из 80.

Прием гормональных препаратов при подготовке к забору яйцеклеток может вызвать СГЯ, сопровождающийся болевыми ощущениями в брюшной полости, вздутием живота. Поэтому любые необычные и неприятные ощущения при проведении гормональной подготовки — повод для консультации с врачом!

Наступление внематочной беременности при проведении экстракорпорального оплодотворения практически невозможно.

Почему женщина не может забеременеть?

Внимательное и тщательное отношение к своему здоровью значительно увеличивает количество шансов добиться желаемой беременности, ведь женщина, подобно хрупкому сосуду, требует бережного отношения к себе. Но иногда дама, которая имеет проблемы с зачатием, оставляет тревожные звоночки, посылающиеся организмом, без внимания. В первую очередь, если женщина не может забеременеть, следует задуматься: а все ли в порядке с организмом? Нет ли никаких заболеваний, которые могут помешать наступлению долгожданной беременности? Своевременное решение проблем со здоровьем помогут избежать волнений по поводу невозможности забеременеть. Главное – не упустить момент, ведь, на первый взгляд, пустяковая проблема со здоровьем может перерасти в серьезные осложнения, которые, в будущем, приведут к бесплодию.

Существуют множество причин и недугов, которые становятся препятствием на пути к счастливому материнству. Далее вы узнаете, по каким причинам не наступает беременность, основные источники бесплодия, и какими методами можно решить эту неприятную проблему.

Основные причины проблем с зачатием ребенка

На самом деле, часто женщина ведет неправильный образ жизни, что и мешает наступлению беременности. Пустяковые, и легкоустранимые факторы часто являются источником бесплодия. Наиболее распространенными, и, к тому же, тривиальными проблемами являются:

1. Возраст 40+.

Нельзя утверждать, что все женщины после сорока лет поголовно не в состоянии выносить ребенка. Иногда крепкое здоровье дает возможность родить здоровое и сильное дитя. Но, как показывает статистика, в большинстве случаев, шансы забеременеть после сорока лет минимальны. На это есть несколько причин. Во-первых, в промежутке между 40 и 50 годами у большинства здоровых женщин наступает менопауза, что уже не позволяет зачать ребенка. Во-вторых, за сорок с лишним лет дама неизбежно приобретает комплекс различных заболеваний, которые поражают многие отделы организма. А наличие хронических недугов чревато сложным протеканием беременности, и даже выкидышем. В целом, именно различные заболевания, приобретенные со временем, и угасание качественной работы женской репродуктивной системы, в том числе, яичников, которые отвечают за выработку яйцеклеток, приводят к невозможности забеременеть.

Также, как утверждают генетики, развитие плода в утробе матери, которой за сорок, может быть прервано появлением разнообразных патологий. Поэтому, если вам чуть больше сорока, и беременность является запредельной мечтой, обратитесь к высококвалифицированному гинекологу, и к генетику заодно. Гинеколог определит, готов ли ваш организм к вынашиванию чада, а генетик по возможности предотвратит ненормальное развитие плода.

2. Предварительные аборты.

Так или иначе, после искусственного прерывания беременности, шанс зачать ребенка сводится к минимуму. Ведь аборт негативно влияет на работу яичников, и на репродуктивную систему в общем. Меняется гормональный фон, в некоторых случаях менструации становятся нерегулярными, либо месячные вообще сводятся только к кровотечениям. Можно сказать, что аборт – это серьезный удар для организма, после которого восстановление нормальной работы системы, отвечающей за воспроизведение потомства, может занять месяца или даже года. Часто менструации после искусственного прерывания беременности не наступают совсем. Если после аборта вы захотели повторно забеременеть, но это не удалось, ищите опытного врача-специалиста, который назначит вам соответствующее лечение.

22 Причины, почему вы не беременеете

Вы пытались забеременеть некоторое время сейчас? Тогда пришло время узнать причины не забеременеть и устранить проблему.

Зачатие - это не только секс. Несколько факторов могут способствовать тому, что вы не забеременеете. MomJunction помогает вам понять эти проблемы и улучшить показатели зачатия, предлагая решения и методы лечения.

Но сначала давайте посмотрим на этот вопрос!

Сколько времени нужно женщине, чтобы забеременеть?

Если вы здоровы и ваши репродуктивные органы функционируют наилучшим образом, у вас есть 25% вероятности забеременеть во время каждого менструального цикла (1).Согласно статистике, представленной в «Перед вашей беременностью» Эми Огл и Лизой Мазулло.

Из всех пар (женщин моложе 30 лет), пытающихся забеременеть: -

  • 30 процентов забеременеет в течение первого месяца (первого цикла)
  • 75 процентов забеременеет через шесть месяцев
  • 85 процентов забеременеет в течение одного года (12 циклов)
  • 90 процентов забеременеют через год
  • 95 процентов забеременеют через два года

Наверх

[Читать: Когда лучшее время забеременеть ]

Каковы наиболее Общие причины не забеременеть?

Хотя ваши месячные могут быть регулярными, ряд ваших повседневных действий может повлиять на ваши шансы на зачатие.Сообщите нам о них:

1. Слишком много или слишком мало секса

Секс, вероятно, самая основная потребность человека в удовольствии и воспроизводстве. И люди могут быть в крайности, когда дело доходит до этого (1).

Слишком много секса: Некоторые люди считают, что больше секса может привести к зачатию. Но это не всегда может быть правдой. Хотя частые половые контакты не уменьшают силу спермы мужчины, это может вызвать потенциальные проблемы со здоровьем, такие как усталость, головокружение, слабость в коленях и частое мочеиспускание.Если вы занимаетесь сексом только для того, чтобы завести детей, это может привести к ВЫГОРУ (состоянию усталости, истощению вашей энергии для секса). В этом случае, когда фактическое плодородное окно открыто, любой из партнеров может не интересоваться сексом. И как пара вы теряете возможность зачать ребенка.

Слишком мало секса: Возможно, вы отказываетесь от полового акта, чтобы сохранить сперму, или у вас есть пол только во время овуляции. Но пребывание без секса в течение многих дней может повлиять на вашу концепцию. Вы можете пропустить свою фертильную фазу, когда секс ограничен, поскольку вы не всегда можете быть правы относительно своей овуляции.

Что дальше?

Старайтесь часто заниматься сексом и внимательно следите за датами овуляции. Если у вас есть нерегулярные месячные или проблемы с отслеживанием вашего плодородного окна, используйте комплект для овуляции. Если результат показывает, что овуляция наступает через один или два дня, занимайтесь сексом в течение этого времени. Имейте в виду, чтобы не заниматься сексом только ради рождения ребенка, потому что тогда вы не сможете насладиться процессом.

[Чтение: Лучшие позы для секса, чтобы забеременеть ]

2. Чрезмерный стресс

Стресс окажет негативное влияние на ваше здоровье как физически, так и психически и повлияет на вашу способность забеременеть.Другие эмоциональные нарушения, такие как депрессия и беспокойство, могут снизить уровень фертильности. Вы должны быть спокойны и уравновешены, когда пытаетесь зачать ребенка. Стресс затрудняет функции гипоталамуса, которые контролируют гипофиз. Эта железа регулирует надпочечники, щитовидную железу и яичники и влияет на периоды, даже приводя к нерегулярным периодам.

Что дальше?

Вы должны дать себе время выйти из фазы стресса, чтобы улучшить свои шансы на зачатие.Чтобы справиться со стрессом, вы можете присоединиться к группе поддержки, посетить психолога, заняться йогой для плодовитости, медитировать и заниматься спортом (2).

3. Проблема человека

Одной из основных причин бесплодия является низкое количество сперматозоидов и плохая подвижность сперматозоидов (из-за структурных отклонений). Этот фактор составляет от 30 до 40% бесплодия у пар (3).

[Чтение: Бесплодие у мужчин - симптомы и лечение ]

Что дальше?

Первым шагом является посещение врача или специалиста по фертильности для обследования и лечения.Для низкого количества сперматозоидов или моторики иногда могут помочь добавки тестостерона или кломид. После исчерпания всех разумных неинвазивных вариантов, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов (ИКСИ) могут быть решением. ЭКО включает спаривание яйцеклетки и сперматозоидов вне человеческого тела и перенос оплодотворенной яйцеклетки во влагалище. В ИКСИ, единственная сперма собирается и напрямую вводится в яйцеклетку (4).

4. Бег в ванную после секса

Многие женщины спешат в ванную после занятий любовью, чтобы навести порядок.После секса необходимо некоторое время оставаться в постели, чтобы сперма могла получить яйцеклетку и оплодотворить ее. Если вы встаете и спешите, как только вы закончите с актом, вы позволяете гравитации тянуть сперму вниз, а остальная часть вымывается, когда вы убираете. И это может быть одной из естественных причин не забеременеть.

Что дальше?

Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабиться и некоторое время лежать в постели после секса, чтобы повысить свои шансы на зачатие и беременность (5).

5. Слишком плотное нижнее белье

Женщины носят плотное нижнее белье для правильной формы, а также для подчеркивания своего тела и фигуры. Но вы можете мешать функционированию своих репродуктивных органов. У мужчин производство спермы снижается, а у женщин циркуляция воздуха уменьшается и приводит к дискомфорту или вагинальным инфекциям.

Что дальше?

Носите хорошо облегающее, но хлопковое белье, чтобы избежать инфекций. Это уменьшит пот и связанные с влагой проблемы, и позволит вашим близким дышать и отдыхать (6).

6. Меньше сна

Недостаток сна может утомить и истощить организм и повлиять на функции иммунной системы. Это увеличивает ваши шансы заболеть инфекцией и, в свою очередь, влияет на репродуктивный цикл. То же самое относится и к мужчинам. Инфекции могут перерасти в лихорадку, а избыточное тепло тела может повредить сперму. Женщины могут испытывать беспокойство из-за недостатка сна, что может повлиять на их менструальный цикл (7).

Что дальше?

Получите достаточно сна, чтобы оставаться здоровым.Если вы страдаете от бессонницы, обратитесь к врачу.

7. Недостаточный или избыточный вес

Слишком худой или слишком толстый также повлияет на ваши шансы на зачатие. Если вы недоедаете, у вас не будет овуляции. Если вы находитесь на более тяжелой стороне, это будет препятствовать вашей фертильности. Следовательно, идеальный вес тела - это то, что помогает, и если у вас намного больше идеального ИМТ, шансы на зачатие меньше, даже если ваша овуляция регулярная (8).

Что дальше?

Поддерживать здоровое питание и образ жизни.Побалуйте себя умеренным фитнесом. Вы можете проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций по питанию и добавкам.

8. Чрезмерное использование смазок

Исследования показывают, что вагинальные смазки отрицательно влияют на подвижность сперматозоидов и мешают оплодотворению. Это относится как к безрецептурным, так и к самодельным смазочным материалам.

Причина - рН цервикальной слизи, образующейся перед овуляцией, идеален для выживания сперматозоидов и их подвижности. Но смазочные материалы имеют кислотный pH, которого достаточно, чтобы убить сперму.Кроме того, подвижность сперматозоидов зависит от толщины смазывающих веществ и их содержания в воде (9).

Что дальше?

Foreplay - лучшая смазка для зачатия. Не торопитесь, чтобы войти в настроение. Если это не сработает, используйте теплую воду или кокосовое масло для смазывания, поскольку оно не токсично и не повлияет на подвижность сперматозоидов. Если вам все еще требуется смазка при попытке забеременеть, вы можете выбрать «благоприятные для фертильности» смазки, такие как Conceive Plus или Pre-Seed (10).

9. Плохой образ жизни

Общие факторы образа жизни, такие как курение, употребление алкоголя, злоупотребление наркотиками и кофеин, влияют на вашу фертильность. У мужчин эти факторы снижают количество и подвижность сперматозоидов, а у женщин они вызывают нерегулярную овуляцию.

Что дальше?

Откажитесь от этих привычек, особенно за несколько месяцев до того, как вы планируете забеременеть. Переключитесь на более здоровый образ жизни. Также избегайте использования искусственных подсластителей и воздействия химических веществ (11).

10.Загрязнение окружающей среды

Известно, что токсины окружающей среды наносят вред как мужчинам, так и женщинам. Воздействие загрязняющих веществ, таких как химические вещества, пестициды, сигаретный дым, полихлорированные дифенилы, пластмассы, упаковка для продуктов питания и средства личной гигиены (мыло, шампуни и косметика), может повлиять на ваше здоровье, особенно на фертильность. Исследования говорят, что они снижают способность пар к зачатию на 29% (12).

Что дальше?

Хотя неизбежно избегать воздействия токсинов и химикатов окружающей среды, вы должны стараться избегать их в максимально возможной степени.

  • Прекратить использование пестицидов для ваших растений и газонов. Выбирайте натуральные продукты.
  • Используйте органические и натуральные средства личной гигиены.
  • Носите защитное снаряжение, когда вы работаете в местах, подверженных воздействию химических веществ, и всегда оставайтесь в местах с высокой степенью вентиляции.

Все вышеперечисленные причины - выбор образа жизни или факторы окружающей среды, которые влияют на способность к зачатию. Теперь давайте посмотрим на некоторые медицинские причины не забеременеть.

Вернуться к началу

[Читайте: советов, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть ]

Медицинские причины не забеременеть:

В некоторых случаях яйцо может быть прервано естественным путем, в то время как в других, пара может страдают от импотенции.Вы должны, однако, дать себе год для зачатия. Если что-то не получится, тогда вы можете обратиться к врачу для диагностики и лечения. Причины бесплодия у мужчин и женщин различны.

Медицинские причины бесплодия у женщин:

11. Нерегулярные месячные

Женщины, которые не имеют менструаций регулярно, имеют больше трудностей при беременности. Нерегулярные периоды указывают на непоследовательную овуляцию, а зачатие без яйца невозможно. Следовательно, чем меньше у вас овуляции, тем меньше у вас шансов забеременеть (13).

[Читать: Причины нерегулярных периодов ]

Как я могу забеременеть с нерегулярными периодами?

Врач может помочь вам найти причину для нерегулярных периодов и предложить лечение соответственно. Вы также должны сосредоточиться на здоровой диете, набрать идеальный вес, выполнять умеренные упражнения и принимать добавки, улучшающие фертильность, как это рекомендовано врачом.

12. Эндометриоз

Это хроническое заболевание репродуктивной системы, при котором клетки эндометрия растут вне матки.Он может блокировать фаллопиевы трубы, препятствуя оплодотворению или оплодотворенной яйцеклетке, перемещаться к маточным трубам или может нанести вред окружающей среде вокруг яйца.

Это состояние может вызывать нерегулярные и / или болезненные месяцы, сильную боль при проникновении во время секса, болезненные движения кишечника и частое мочеиспускание, а также ощущение переполнения мочевого пузыря во время менструального цикла или хроническую боль в области таза (14).

Что может быть возможным лечением?

Есть много вариантов лечения эндометриоза, которые могут включать или не включать хирургию для диагностики и стадии эндометриоза.Обычно лапароскопию рекомендуется диагностировать и лечить эндометриоз одновременно. Подавление эндометриоза может привести к фертильности в большинстве, но не во всех случаях.

[Читать: Что такое эндометриоз и как он влияет на беременность ]

13. Проблемы с овуляцией

Почти от 20 до 40% проблем бесплодия у женщин вызваны нерегулярной овуляцией, которая препятствует выбросу зрелых яиц из яичники. Там, где некоторые женщины не могут овулировать, другие овулируют один раз в несколько месяцев.Гормональные колебания, увеличение или потеря избыточного веса, чрезмерные физические нагрузки или сильный стресс могут быть основными причинами нарушений овуляции (15).

Что может быть возможным лечением?

Ваш доктор, скорее всего, попросит вас перейти на диету с низким содержанием углеводов, заняться физическими упражнениями для улучшения чувствительности к инсулину и порекомендует некоторые добавки или рецептурные препараты. Позже они могут назначать стимуляторы овуляции, такие как гонадотропины, кломифен, пролактин-супрессанты или циклы ЭКО.

14. Синдром поликистозных яичников (PCOS)

Это сложное состояние, вызванное гормональным дисбалансом, который прерывает овуляцию. Мелкие кисты образуются в яичниках, которые нарушают созревание фолликула яичника и созревание. Другие возможные симптомы включают нерегулярные менструации, увеличение веса, избыточный рост волос и прыщи.

Что может быть возможным лечением? Изменения в диете, изменение образа жизни, которые помогают контролировать вес, и лечебные процедуры, такие как добавка инозитола, препараты, стимулирующие овуляцию (гонадотропины, кломифен) наряду с ЭКО, могут лечить СПКЯ (16).

[Чтение: PCOS и беременность ]

15. Заболевания маточных труб

Поврежденные или заблокированные фаллопиевы трубы препятствуют проникновению яйцеклеток в матку и сперматозоидов, тем самым предотвращая зачатие. Эти состояния могут возникнуть из-за венерических заболеваний, воспалительных заболеваний органов малого таза, стерилизационных операций или эндометриоза.

Что может быть возможным лечением?

Лапароскопическая хирургия может помочь открыть и отремонтировать трубки или лечиться с помощью ЭКО (13).

16. Яичный фактор

Качество и количество яиц снижаются примерно в конце 30-х и начале 40-х годов. Женщины рождаются с приблизительно одним - двумя миллионами яиц при рождении, и яйца постепенно уменьшаются до 300 000 к половому созреванию. Затем около 300 созревают и освобождаются через овуляцию. А к менопаузе у вас осталось минимальное количество яиц.

Что может быть возможным лечением?

Поскольку потеря яиц является необратимым процессом, вы должны попытаться спланировать беременность в вашем фертильном возрасте.Кроме того, попробуйте сбросить вес, если у вас избыточный вес, вы бросаете курить, решаете проблемы со щитовидной железой (если у вас есть) и принимаете добавки, включая рыбий жир, витамины для беременных, пробиотики, витамин D и коэнзим Q10. Это может улучшить качество яиц.

Возможные решения, если вышеперечисленное не работает, это донорство яйцеклеток или эмбрионов, усыновление или суррогатное материнство (17).

17. Низкие уровни прогестерона

После овуляции желтое тело (остаточный фолликул яйца) вырабатывает прогестерон для поддержки имплантации эмбрионов на ранних сроках беременности.Дефицит прогестерона в этой фазе называется дефектом лютеиновой фазы (LPD) и может быть одной из причин бесплодия. Даже если вы забеременеете, плацента и плод не будут расти дальше, вызывая нежизнеспособный плод или раннюю потерю плода. Другие медицинские состояния, такие как пролактин или нарушения щитовидной железы, могут привести к нарушению функционирования лютеиновой системы (18).

Что может быть возможным лечением?

Ваш врач может направить вас к репродуктивному эндокринологу.Лечение включает добавки прогестерона, инъекции прогестерона или суппозитории для утолщения слизистой оболочки матки для прикрепления эмбриона.

18. Проблемы слизи шейки матки

Слизь шейки матки обычно меняет свою консистенцию на прозрачные и эластичные формы, так что сперматозоиды могут легко перемещаться через слизь в женские репродуктивные органы. В случае аномалий слизи шейки матки слизь препятствует прохождению сперматозоидов. Слизь может заразиться инфекцией или содержать антитела, которые убивают сперматозоиды.Эти проблемы встречаются у женщин с хроническим цервицитом или суженной шейкой матки от предшествующей операции (19), и приводят к невынашиванию беременности.

Что может быть возможным лечением?

Выявление и лечение инфекций и использование вспомогательных репродуктивных методов, таких как ВМИ и экстракорпоральное оплодотворение, помогают решить эту проблему.

Медицинские причины бесплодия у мужчин:

[Читать: Слизь шейки матки и овуляция ]

19.Проблемы со спермой

Плохая подвижность сперматозоидов, низкое количество сперматозоидов или их отсутствие, а также сперматозоиды неправильной формы могут снизить фертильность мужчины.

Что может быть возможным лечением?

Препараты для лечения бесплодия и добавки к тестостерону могут стать первой линией лечения, стимулирующей выработку сперматозоидов. Следующими вариантами являются IUI и ICSI (20).

20. Засорение трубок

Засорение в эпидидимусе (длинная спиральная трубка, которая лежит за яичками и хранит зрелые сперматозоиды) и семявыносящий проток (мышечная трубка, которая переносит сперму из придатка яичка в эякуляторный проток) может отрицательно повлиять на транспорт плодородные спермы.Обструкция в трубах может быть вызвана инфекциями, включая гонорею или хламидию, врожденные дефекты или травмы. Кроме того, варикоцеле (увеличенные вены в мошонке) будут влиять на подвижность сперматозоидов.

Что может быть возможным лечением?

Медицинские работники обычно предпочитают хирургическую коррекцию закупорки труб, которая корректирует фертильность (20).

Помимо выбора образа жизни и медицинских причин, есть несколько других факторов, которые могут повлиять на фертильность.

Вернуться к началу

Существуют ли другие факторы, влияющие на фертильность?

Да! Необъяснимые и комбинированные причины составляют почти 25% и 40% соответственно всех случаев бесплодия (21).

21. Необъяснимое бесплодие

Из всех случаев бесплодия 25% диагностируются как необъяснимое бесплодие из-за невозможности найти истинную причину даже после ряда тестов и оценок. Оба партнера проходят различные тесты без каких-либо окончательных результатов. Хотя у вас может и не быть никаких проблем, это приводит к путанице (22).

Что дальше?

Врачи обычно советуют следующий лучший шаг, который состоит в том, чтобы зачать ребенка, имея регулярные половые сношения (не концентрируясь на рождении детей).Если он не работает даже через пару лет, вам может быть назначено лечение ЭКО.

22. Комбинированное бесплодие

Здесь у обоих партнеров диагностированы проблемы с фертильностью или когда у одного из них есть пара проблем с фертильностью.

Что дальше?

Подходящие методы лечения предлагаются в зависимости от причины бесплодия.

У женщин иногда менструальный цикл может меняться по интенсивности и продолжительности. Это также может напрямую повлиять на рождаемость.

Вернуться к началу

[Читать: Бесплодие у женщин ]

Являются ли тяжелые месячные признаком плодородия?

Тяжелые месячные не являются признаком плодородия, а иногда могут указывать на другую проблему. Вы можете чувствовать усталость и усталость. В процессе потери большего количества крови, вы потеряете необходимые организму ресурсы, построенные со временем. Если у вас внезапные тяжелые месячные, вам следует немедленно обсудить это с врачом (23).

Вернуться к началу

Можете ли вы забеременеть в любое время месяца?

Невозможно забеременеть в любое время месяца.Вы должны овулировать, чтобы забеременеть. Это означает, что вы должны заниматься сексом в дни, предшествующие овуляции. Два-три дня до овуляции и день, когда вы овулируете, являются наиболее плодородными (26).

Однако вы должны понимать, что плодородные дни не обязательно означают, что все работает хорошо.

Вернуться к началу

[Читайте: Знайте свои самые плодовитые дни, чтобы забеременеть ]

Являетесь ли вы фертильным, если у вас регулярный период?

Если у вас регулярные месячные, ваши шансы на плодовитость высоки.Однако, фертильность сложна, поскольку могут быть причины, которые могли бы предотвратить зачатие, несмотря на наличие большого количества яиц.

Если вы пытались забеременеть месяцами или годами и терпели неудачу, то вы должны обратиться к специалисту по фертильности или гинекологу, чтобы исключить возможные причины. Также помните, что вам не всегда нужна медицинская помощь для зачатия. Определенные изменения образа жизни могут, естественно, помочь вам зачать ребенка.

Вернуться к началу

Как можно забеременеть быстрее?

Как только вы решили родить ребенка, вы можете захотеть забеременеть быстрее.Есть способы повысить вашу вероятность зачатия быстро.

  • Запланируйте предварительное обследование или консультирование
  • Держитесь подальше от противозачаточных таблеток за несколько месяцев до того, как пытаться забеременеть
  • Определите время овуляции. Вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции.
  • Занимайтесь сексом в нужное время
  • Повышайте сперму, улучшая диету, регулярно занимаясь физическими упражнениями, ограничивая химическое воздействие и потребляя добавки
  • Соблюдайте здоровую и питательную диету
  • Расслабьтесь и получайте удовольствие во время занятий любовью

Чем раньше вы внесете эти изменения, тем быстрее вы забеременеете (25).

Хотя у некоторых пар возникают проблемы с беременностью в первый раз, у других возникают проблемы с зачатием во второй раз. И мы расскажем вам почему.

Вернуться к началу

Причины не забеременеть во второй раз

Ваша фертильность может снизиться с первой беременности, и женщинам может быть трудно забеременеть во второй раз. Это известно как вторичное бесплодие. Вот несколько распространенных причин не беременеть:

  • Если вы старше 35 лет, то количество яйцеклеток снизится, что приведет к отсутствию или уменьшению количества яйцеклеток
  • У мужчин старше 50 лет снижается фертильность и нарушается сперма
  • Изменения в овуляции и менструальных циклах из-за гормональной дисфункции, проблем с весом, стресса, лекарств (стероиды, антибиотики и антигистамины) и токсикомании (наркотики, табак и алкоголь)
  • Осложнения в вашей первой беременности или родах
  • Повреждение маточных труб вследствие операций на брюшной полости, эндометриоза, инфекций, передаваемых половым путем (24)

Вернуться к началу

Безусловно, существуют способы исправить бесплодие и легко забеременеть.Но сначала вы должны распознать проблему, а затем работать над ее решением.

Если у вас есть дополнительные предложения о том, как можно бороться с бесплодием, сообщите нам об этом в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
осложнений беременности | Здоровье матери и ребенка

Осложнения беременности - это проблемы со здоровьем, возникающие во время беременности. Они могут касаться здоровья матери, здоровья ребенка или того и другого. У некоторых женщин возникают проблемы со здоровьем, возникающие во время беременности, а у других женщин - до , когда они забеременеют, что может привести к осложнениям. Для женщин очень важно получать медицинскую помощь до и во время беременности, чтобы снизить риск осложнений беременности.

До беременности

Обязательно поговорите со своим врачом о проблемах со здоровьем, которые у вас есть или у вас были в прошлом. Если вы получаете лечение по поводу проблемы со здоровьем, ваш врач может захотеть изменить способ решения вашей проблемы со здоровьем. Например, некоторые лекарства, используемые для лечения проблем со здоровьем, могут быть вредными, если их принимать во время беременности. В то же время прекращение приема необходимых вам лекарств может быть более вредным, чем риск, связанный с беременностью.Кроме того, обязательно обсудите любые проблемы, которые у вас были при любой предыдущей беременности. Если проблемы со здоровьем под контролем и вы получаете хороший дородовой уход, у вас, вероятно, будет нормальный, здоровый ребенок.

Во время беременности

3 pregnant women

Симптомы и осложнения беременности могут варьироваться от легкого и раздражающего дискомфорта до тяжелых, иногда угрожающих жизни заболеваний. Иногда женщине может быть трудно определить, какие симптомы являются нормальными, а какие нет. Проблемы во время беременности могут включать физические и психические состояния, которые влияют на здоровье матери или ребенка.Эти проблемы могут быть вызваны или усугублены беременностью. Многие проблемы мягкие и не прогрессируют; однако, когда они делают, они могут нанести вред матери или ее ребенку. Имейте в виду, что есть способы справиться с проблемами, которые возникают во время беременности. Всегда обращайтесь к вашему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы во время беременности.

Начало страницы

Ниже приведены некоторые общие состояния или проблемы со здоровьем у матери, которые могут возникнуть у женщины во время беременности.

Анемия Внешняя
Анемия имеет меньше, чем нормальное количество здоровых красных кровяных клеток.Лечение первопричины анемии поможет восстановить количество здоровых эритроцитов. Женщины с анемией, связанной с беременностью, могут чувствовать себя усталыми и слабыми. Этому можно помочь, принимая добавки железа и фолиевой кислоты. Ваш врач проверит уровень железа в течение всей беременности.

Инфекции мочевых путей Наружные (ИМП)
ИМП - это бактериальная инфекция в мочевыводящих путях. У вас может быть ИМП, если у вас есть -

  • Боль или жжение при пользовании ванной.
  • Лихорадка, усталость или дрожь.
  • Желание часто пользоваться ванной.
  • Давление в нижней части живота.
  • Моча, которая плохо пахнет или выглядит мутной или красноватой.
  • Тошнота или боль в спине.

Если вы считаете, что у вас ИМП, важно обратиться к вашему врачу. Он / она может определить, есть ли у вас ИМП, путем анализа пробы мочи. Лечение антибиотиками, чтобы убить инфекцию, сделает это лучше, часто через один или два дня.Некоторые женщины несут бактерии в мочевом пузыре, не имея симптомов. Ваш врач, скорее всего, проверит вашу мочу на ранних сроках беременности, чтобы выяснить, так ли это, и при необходимости назначит вам антибиотики.

Состояние психического здоровья
Некоторые женщины испытывают депрессию во время или после беременности. Симптомы депрессии:

  • Низкое или грустное настроение.
  • Потеря интереса к веселым мероприятиям.
  • Изменения аппетита, сна и энергии.
  • Проблемы мышления, концентрации и принятия решений.
  • Чувство бесполезности, стыда или вины.
  • Мысли о том, что жизнь не стоит того, чтобы жить.

Когда многие из этих симптомов встречаются вместе и длятся более недели или двух одновременно, это, вероятно, депрессия. Депрессия, которая сохраняется во время беременности, может мешать женщине заботиться о себе и своем нерожденном ребенке. Наличие депрессии до беременности также является фактором риска послеродовой депрессии.Получение лечения важно как для матери, так и для ребенка. Если у вас есть история депрессии, важно обсудить это с вашим лечащим врачом на ранних сроках беременности, чтобы составить план ведения.

Начало страницы

Гипертония (высокое кровяное давление)
Хроническое плохо контролируемое высокое кровяное давление до и во время беременности ставит беременную женщину и ее ребенка под угрозу возникновения проблем. Это связано с повышенным риском материнских осложнений, таких как преэклампсия наружная, отслойка плаценты (когда плацента отделяется от стенки матки) и гестационный диабет.Эти женщины также сталкиваются с более высоким риском неблагоприятных исходов при родах, таких как преждевременные роды, маленький ребенок для его / ее гестационного возраста и младенческая смерть. Самое важное, что вы должны сделать - это обсудить проблемы с артериальным давлением с вашим врачом до того, как вы забеременеете, чтобы соответствующее лечение и контроль вашего артериального давления происходили до беременности. Получение лечения высокого кровяного давления важно до, во время и после беременности.

Диабет во время беременности

Узнайте о типах диабета во время беременности, проценте затронутых женщин и о том, что CDC делает для решения этой важной темы здравоохранения.Управление диабетом может помочь женщинам иметь здоровую беременность и здоровых детей.

Ожирение и прибавка в весе
Недавние исследования показывают, что чем тяжелее женщина до того, как она забеременеет, тем выше ее риск осложнений беременности, включая преэклампсию, GDM, мертворождение и кесарево сечение. Кроме того, исследования CDC показали, что ожирение во время беременности связано с более широким использованием медицинских услуг и услуг врачей, а также с более длительным пребыванием в больнице для родов. Женщины с избыточным весом и ожирением, которые теряют вес до беременности, могут иметь более здоровую беременность.Узнайте больше о способах достижения и поддержания здорового веса до беременности.

Инфекции Наружные
Во время беременности ваш ребенок защищен от многих болезней, таких как насморк или мурашки по животу. Но некоторые инфекции могут быть вредны для вас, вашего ребенка или обоих. Простые шаги, такие как мытье рук и отказ от определенных продуктов, могут защитить вас от некоторых инфекций. Вы не всегда будете знать, есть ли у вас инфекция, иногда вы даже не чувствуете себя больным. Если вы считаете, что у вас может быть инфекция или вы рискуете, обратитесь к врачу.

Инфекции с ВИЧ, вирусным гепатитом, ЗППП и туберкулезом могут осложнить беременность и могут иметь серьезные последствия для женщины, ее результатов беременности и ее ребенка. Скрининг и лечение этих инфекций, а также вакцинация против вирусов, таких как гепатит В и вирус папилломы человека, могут предотвратить многие плохие результаты.

Hyperemesis Gravidarum Наружный
У многих женщин наблюдается тошнота, рвота или «утреннее недомогание», особенно в течение первых 3 месяцев беременности.Считается, что причиной тошноты и рвоты во время беременности является быстрое повышение уровня в крови гормона, называемого ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который выделяется плацентой. Тем не менее, гиперемезис гравидарный возникает при сильной, постоянной тошноте и рвоте во время беременности - более сильной, чем «утренняя тошнота». Это может привести к потере веса и обезвоживанию организма и может потребовать интенсивного лечения.

Узнайте больше об осложнениях беременности от womenshealth.gov.External

Начало страницы

Исследование

Отдел репродуктивного здоровья CDC проводит исследования, чтобы лучше понять проблемы, связанные с беременностью, с целью улучшения здоровья беременности, предотвращения осложнений или управления ими, а также снижения неблагоприятных исходов беременности, в том числе смерти, - самого крайнего неблагоприятного результата.В Соединенных Штатах ежегодно происходит около 6 миллионов беременностей. Небольшие успехи в предотвращении осложнений, связанных с беременностью, могут улучшить качество жизни тысяч беременных женщин. Мы можем способствовать развитию основанной на фактических данных профилактики общественного здравоохранения с улучшенными источниками данных о материнском здоровье, а также методами измерения и изучения данных. Основные моменты нашего исследования следуют

Ожирение

a doctor measuring a pregnant woman

В Соединенных Штатах, ожирение во время беременности является распространенным явлением, и это увеличивает риск акушерства.В сотрудничестве с Kaiser Permanente Northwest CDC провел исследование, чтобы оценить связь между показателями использования медицинских услуг и индексом массы тела до беременности или на ранних сроках беременности, и обнаружил, что ожирение во время беременности связано с более широким использованием медицинских услуг. Более высокий, чем обычно, ИМТ был связан со значительно большим количеством пренатальных тестов плода, акушерским УЗИ, лекарствами, отпускаемыми из амбулаторной аптеки, телефонными звонками в отделение акушерства и гинекологии и визитами к врачу на дородовом этапе.Это также было связано со значительно меньшим количеством дородовых визитов к практикующим медсестрам и помощникам врачей. Большая часть увеличения продолжительности пребывания, связанного с более высоким ИМТ, была связана с увеличением частоты кесарева сечения и состояниями высокого риска, связанными с ожирением. (Связь между ожирением во время беременности и расширением использования медицинской помощи. Внешняя. N Engl J Med 2008; 358: 1444–53.)

CDC оказал поддержку следователям университетов из Бригама и Женской больницы в разработке программы «Баланс после младенца», которая была разработана специально для удовлетворения потребностей женщин в послеродовом периоде.Основная цель этого исследования состояла в том, чтобы помочь женщинам с новым ребенком вернуться к нормальному весу с помощью интернет-программы здорового питания и физической активности, в которой они могли бы участвовать по своему усмотрению.

Начало страницы

Тяжелая материнская заболеваемость в США

Материнская заболеваемость включает физические и психологические состояния, которые возникают в результате беременности или усугубляются ею и оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье женщины. Наиболее тяжелые осложнения беременности, обычно называемые тяжелой материнской заболеваемостью (SMM), ежегодно затрагивают более 50 000 женщин в Соединенных Штатах.Исходя из последних тенденций, это бремя неуклонно растет.

Повышение СММ, вероятно, обусловлено рядом факторов, в том числе увеличением материнского возраста, ожирением перед беременностью, хроническими заболеваниями, возникшими ранее, и кесаревым сечением. Последствия увеличения распространенности СММ носят широкий характер и включают более широкое использование медицинских услуг, более высокие прямые медицинские расходы, длительное пребывание в больнице и длительную реабилитацию. Обзор случаев SMM дает возможность определить точки вмешательства для улучшения качества ухода за матерью.Отслеживание SMM поможет контролировать эффективность таких вмешательств.

Начало страницы

,

Причины, симптомы, лечение и риски

Заболевания печени не так часто встречаются во время беременности. Но когда заболевание печени действительно происходит, оно может повлиять как на мать, так и на плод. Считается, что такие случаи осложняют до 3% всех беременностей (1).

Желтуха является одним из нескольких симптомов заболевания печени. Беременные женщины могут быть затронуты желтухой, которая иногда может быть прямо или косвенно связана с беременностью. Продолжайте читать этот MomJunctionpost, чтобы узнать о причинах желтухи во время беременности, ее симптомах, возможных осложнениях и лечении.

Насколько распространена желтуха во время беременности?

Желтуха во время беременности встречается относительно редко, встречается в одной из 1500 беременностей, что составляет 0,067% (2).

Сообщалось, что аномальные печеночные пробы появляются в 3–5% случаев беременности (3). Но это не всегда желтуха, и большинство патологий в печени часто связаны с состоянием самой беременности.

Каковы симптомы высокого билирубина во время беременности?

Признаки и симптомы желтухи могут различаться в зависимости от основного состояния (инфекция или заболевание печени).Некоторые из общих симптомов желтухи во время беременности: (4):

  • Лихорадка
  • Озноб
  • Боль в животе
  • Пожелание кожи и белых участков в глазах, что мы называем желтухой.
  • Моча темного цвета
  • Стул светлого или глинистого цвета
  • Потеря веса
  • Зуд кожи (зуд)

Каковы причины желтухи во время беременности?

Основной причиной желтухи является наличие избытка билирубина (желто-оранжевый пигмент) в организме.Билирубин - это природное соединение, вырабатываемое в организме и перерабатываемое печенью. Наличие высокого уровня билирубина в организме говорит о том, что что-то не так с печенью.

По мнению экспертов, желтуха во время беременности может возникнуть в любом из трех триместров. Это может произойти из-за состояний, которые либо связаны с беременностью, либо не связаны с ней (1).

Относящиеся к беременности состояния, которые могут вызвать желтуху:

  • Преэклампсия (второй или третий триместр) : Это состояние затрагивает 5-10% всех беременностей.Пострадавшие женщины имеют высокое кровяное давление, отеки и протеинурию (большое количество белка в моче) (3).
  • Синдром HELLP (второй или третий триместр) : Гемолиз (H), повышенные анализы печени (EL) и низкий уровень тромбоцитов (LP) (HELLP) Синдром встречается в одной из 1000 беременностей , Тяжелая форма преэклампсии, она характеризуется рвотой, тошнотой, отеком, увеличением веса, болью в животе, протеинурией, гипертонией, усталостью и желтухой (3).
  • Hyperemesis gravidarum (первый триместр) : Это заболевание встречается примерно у 0,3% беременных женщин. Он характеризуется сильной тошнотой и рвотой, которые могут привести к потере веса, электролитному дисбалансу, нарушению питания и желтухе (3) (5).
  • Внутрипеченочный холестаз беременности (второй или третий триместр) : Это состояние встречается редко, но может повысить риск смертности плода. Это вызывает сильный зуд (зуд) у будущих матерей.Часто у женщин также появляются симптомы желтухи, такие как пожелтение кожи и глаз (1) (6). Приблизительно у 20% пациентов развивается желтуха и зуд.
  • Синдром Дубина-Джонсона (второй или третий триместр) : это генетическое заболевание, которое характеризуется повторяющейся желтухой. Обычно желтуха усиливается во время беременности из-за этого состояния (7).
  • Острая жировая дистрофия печени во время беременности (третий триместр) : Хотя редко, но характеризуется желтухой, тошнотой, рвотой, головной болью, болями в животе, анорексией, асцитом, гипертонией (высокое кровяное давление) и отеком (отек) (3).Состояние может быть смертельным.

Другие состояния, которые могут вызвать желтуху, но не связаны или не связаны с беременностью:

  • Острый вирусный гепатит : это наиболее распространенная причина желтухи, не связанной с беременностью. Острый гепатит А возникает у одной из 1000 беременностей, а острый гепатит В - у двух из 1000 беременностей. Существует также вероятность гепатита С, но гепатит D встречается редко (1) (3). Гепатит Е может быть опасным для жизни.
  • Желчные камни в общем желчном протоке (холедохолитиаз) : Это состояние возникает, когда желчный камень блокирует общий желчный проток.Около 7% женщин с желтухой во время беременности имеют это состояние (8).
  • Токсичность, вызванная лекарственными средствами (гепатотоксичность) : Чрезмерная дозировка некоторых лекарств, таких как ацетаминофен, может вызвать токсичность в печени и вызвать желтуху.
  • Ухудшение основного хронического заболевания печени : У будущих матерей с хроническими заболеваниями печени, такими как хронический гепатит, аутоиммунное заболевание, болезнь Вильсона и первичный билиарный цирроз печени, могут возникнуть осложнения, для которых может потребоваться регулярный скрининг (1).

Каковы возможные риски и осложнения?

В зависимости от причины желтухи во время беременности осложнения могут быть разными как для матери, так и для ребенка (1) (3).

  • Отслойка плаценты (преждевременное отделение плаценты от матки)
  • Плацентарная недостаточность (плацента не может доставить необходимые питательные вещества и кислород развивающемуся плоду)
  • Разрыв печени, также называемый печеночным кровотечением
  • Кровотечение из варикозно расширенных вен, то есть кровотечение из разорванных кровеносных сосудов (основной фактор риска для пациентов с циррозом печени)
  • Печеночная энцефалопатия (снижение функции мозга из-за тяжелого заболевания печени)
  • Молниеносный вирусный гепатит (внезапный и острый) печеночная недостаточность)

Если у вас хроническое заболевание печени или у вас возникли какие-либо необычные симптомы, проконсультируйтесь с врачом для ранней диагностики и лучшего лечения вашего основного состояния.

Диагностика желтухи во время беременности

Медицинские работники диагностируют желтуху путем выявления признаков и симптомов заболеваний печени. Они могут проверить наличие следующего (4).

  • Желтый обесцвечивание кожи и склеры (белый цвет глаз)
  • Появление красных оттенков и синяков на коже ладоней и пальцев
  • Наличие аномальных скоплений кровеносных сосудов вблизи поверхности кожи (также называемый ангиомами паука)
  • Уровень билирубина в крови и моче
  • Тест на вирус гепатита для определения наличия гепатита
  • Ферментные тесты печени определить уровни ферментов печени, таких как аспартатаминотрансфераза (AST) и аланинаминотрансфераза (ALT), с помощью анализа крови
  • Ультразвуковая визуализация для проверки размера печени

В редких случаях врач может предложить биопсия печени.Вышеуказанных тестов обычно достаточно, чтобы определить причину желтухи во время беременности.

Лечение желтухи во время беременности

Желтуха у взрослых не требует какого-либо лечения, и само состояние излечивается. Врач может порекомендовать методы лечения и, в некоторых случаях, прием лекарств, когда риск желтухи достаточно велик, чтобы повлиять на мать или плод. Вот некоторые меры, принятые для борьбы с желтухой во время беременности (3).

  • Постельный режим и внутривенные жидкости.
  • Обеспечение матери добавками, которые помогают обеспечить достаточное питание растущего плода.
  • Сбалансированное питание, которое помогает иммунной системе лучше бороться с вирусами.
  • Стабилизация артериального давления путем госпитализации и приема лекарств.
  • Лапароскопическая хирургия может потребоваться в случаях желтухи, вызванной закупоркой желчных протоков.

Продукты для еды и продукты, которых следует избегать

Во время желтухи вам, возможно, придется избегать продуктов, которые могут напрячь печень и замедлить ее восстановление.В дополнение к диетическим рекомендациям, сделанным вашим врачом, вы можете придерживаться некоторых общих рекомендаций по желтухе во время беременности (9).

  • Вы можете добавить в свой рацион пять порций фруктов и овощей. Это отличные источники клетчатки, минералов и витаминов. Некоторые фрукты и овощи могут не подходить для употребления во время беременности. Поэтому обратитесь к врачу, чтобы узнать больше.
  • Включите в свой рацион цельные зерна, такие как овсянка и коричневый рис. Вы также можете получить постный белок из мяса.
  • Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров и предпочитающие ненасыщенные жиры. Проверьте пищевые этикетки на наличие этих жиров.
  • Избегайте упакованных или консервированных продуктов с добавлением рафинированного сахара, насыщенных жиров и высоким уровнем натрия.
  • В случае вирусного гепатита (Гепатит А) вы можете продолжать придерживаться обычной здоровой диеты. Вам могут понадобиться пищевые добавки, чтобы помочь организму справиться с болезнью и справиться с любой внезапной потерей веса.

Апельсины вызывают желтуху во время беременности?

Не было обнаружено никакой связи или связи между потреблением апельсинов и желтухой во время беременности. Они являются отличным источником витамина С, который необходим во время беременности.

Как предотвратить желтуху во время беременности?

Не существует единого метода предотвращения желтухи во время беременности. Ниже приведены некоторые общие меры предосторожности и профилактические меры (4).

  • Соблюдайте здоровую диету и поддерживайте здоровый вес для поддержания здоровья печени и организма.
  • Регулярно посещайте своего врача во время беременности. Регулярные осмотры могут помочь обнаружить любые проблемы на ранней стадии.
  • Соблюдайте гигиену для предотвращения заражения гепатитом. Мойте руки перед едой и всегда принимайте пищу, приготовленную гигиенически. Не делитесь личными вещами, такими как тарелки, в течение всей беременности. Вакцинация доступна для некоторых форм гепатита. Поговорите со своим врачом об иммунизации против гепатита.
  • Если вы еще не забеременели и у вас хроническое заболевание печени, проконсультируйтесь с врачом перед планированием беременности.

Желтуха во время беременности встречается редко, и ранняя диагностика состояния возможна, если вы регулярно посещаете своего врача. Если вы испытываете какие-либо необычные симптомы во время беременности, проверьте их, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,
Тошнота и рвота беременности: причины, лечение и средства правовой защиты

Знаете ли вы? Другое название утреннего недомогания - тошнота и рвота во время беременности (НВП), и оно затрагивает 85% беременных женщин (1). Само название достаточно, чтобы сказать, насколько тяжелым будет состояние для вас в первые недели беременности. К счастью, большинство женщин выходят из ситуации к концу первого триместра. Но для некоторых это продолжается.

MomJunction предоставляет вам всю необходимую информацию о рвоте во время беременности.Давайте сначала посмотрим, хорошо ли для вас утреннее недомогание.

Является ли тошнота и рвота беременностью хорошим признаком?

Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine, эти симптомы снижают риск потери беременности на 50–75% (2).

Первый автор исследования Стефани Н. Хинкль говорит: «Наше исследование оценивает симптомы с самых ранних недель беременности, сразу после зачатия, и подтверждает наличие защитной связи между тошнотой и рвотой и более низким риском потери беременности (3) ,

Канадское исследование утверждает, что женщины, испытывающие утреннее недомогание, могут родить умных детей (4). Прочитав это, вы определенно почувствуете себя лучше, когда утренняя тошнота принесет вам пользу.

Но позвольте нам сказать вам, что беременность без признаков утреннего недомогания также является нормальной. Это просто означает, что вам повезло, что вы избежали этой фазы.

Когда начинается рвота во время беременности?

Вы можете начать испытывать тошноту между четвертой и шестой неделей i.е. первый триместр Это период после того, как вы пропустите период, следующий за процессом имплантации в вашу матку. Примерно во втором месяце тошнота и рвота могут достигать своего пика, а между 12 и 18 неделями состояние может ослабнуть. В некоторых случаях симптом может длиться несколько недель или месяцев или может длиться до родов (5).

NVP не всегда может быть хорошим. Если ваше состояние тяжелое, то это может привести к гиперемезису гравидарум.

Что такое гиперемезис Gravidarum?

Hyperemesis gravidarum (HG) - чрезмерная рвота (более трех раз в день) во время беременности.Приблизительно одна из 100 женщин испытывает эту тяжелую утреннюю тошноту. Обычно она начинается между пятью и десятью неделями беременности и может исчезнуть к 20-й неделе (6).

Вы можете определить HG через:

  • сухость во рту
  • учащенное сердцебиение
  • меньше мочеиспускания
  • сильная жажда
  • низкое кровяное давление
  • чрезмерная потеря веса

HG может указывать на аномалии развития плода, такие как триплоидия, трисомия 21, и hydrops fetalis, и nulliparity (5).

Хотя HG и утреннее недомогание звучат одинаково, HG сильно отличается от утреннего недомогания. Вот как:

Утреннее недомогание Hyperemesis gravidarum

Утреннее недомогание Hyperemesis gravidarum
Умеренное Сильная рвота
Около 80% беременных женщин испытывают это Около 1- 1,5% беременных женщин испытывают это
Снижается до 12-20 недель беременности или раньше Может длиться в течение всей беременности
Без потери веса Потеря веса от 5 до 20 фунтов
Позволяет уменьшить количество пищи в желудке. Не позволяет держать пищу в желудке
Изменение образа жизни и питания может помочь уменьшить рвоту Требуется медицинское лечение, а в некоторых случаях и госпитализация.

Каковы причины рвоты и тошноты во время беременности?

Точная причина утреннего недомогания или HG не известна. Тем не менее, исследователи считают, что повышение уровня ХГЧ на ранней стадии беременности вызывает тошноту и рвоту (7).Кроме того, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что приводит к изжоге, расстройству желудка и кислотному рефлюксу, что приводит к тошноте и рвоте.

Другими вероятными причинами утреннего недомогания являются:

  1. Гормоны яичников эстроген и прогестерон могут приводить к гиперактивности обонятельных систем. Повышенное чувство запаха приводит к тошноте и рвоте.
  1. Если у вас стресс во время беременности, это может усугубить утреннее недомогание (8).
  1. Ваша пищеварительная система может испытывать трудности с нарушением жирной диеты , что приводит к NVP.
  1. Инфекция Helicobacter pylori или H-pylori (9).
  1. Ультразвуковые исследования показывают, что рвота и тошнота являются серьезными у женщин, у которых corpus luteum находится в правом яичнике , из-за более высокой концентрации половых стероидов.
  1. Если у вашей матери и других генетически родственных женщин в семье было утреннее недомогание, то у вас больше шансов испытать симптомы во время беременности; 28% женщин, у которых был ХГ, сообщили, что у их матерей это было, и у 19% их сестер были похожие симптомы (5).
  1. Если вы беременны после того, как вам 30 лет.
  1. Редкие и ненормальные беременности, , такие как молярная беременность.
  1. Если у вас многоплодных плодов, плацента увеличивается. Наблюдается повышение уровня гормонов эстрогена, прогестерона и ХГЧ, что приводит к чрезмерной рвоте / тяжелой утренней тошноте.
  1. Гипертиреоз или гипотиреоз.
  1. Такие состояния, как высокое кровяное давление, активная мигрень и гестационный диабет.
  1. Избыточный вес.
  1. Морская болезнь.
  1. Вы несете девушку (10).

Вы можете узнать NVP и HG в первые несколько дней. Но могут быть и другие связанные с этим симптомы.

[Читать: Слюноотделение во время беременности ]

Симптомы тошноты и рвоты во время беременности

Вот что может сопровождать утреннее недомогание:

  • Обезвоживание, слабость и головокружение
  • Потеря веса в случае HG
  • Кетоз - тяжелое состояние, при котором количество кетонов (ядовитых химических веществ) в крови и моче увеличивается из-за чрезмерной рвоты

Не все беременные женщины обязательно испытывают эти симптомы и с одинаковой интенсивностью.В крайних случаях утреннее недомогание может стать тяжелым (HG) и может потребовать госпитализации.

Когда вызывать врача

Иногда вам необходимо обратиться к врачу даже при простом заболевании, таком как утреннее недомогание, если:

  • рвота сохраняется в течение дня, из-за чего невозможно есть или пить.
  • ваша рвота коричневого цвета или имеет кровь или прожилки крови.
  • у вас есть головная боль, потеря веса, головокружение и снижение мочеиспускания.
  • Вы нетерпимы к запахам.
  • Вы увеличили частоту сердечных сокращений, усталость и спутанность сознания.
  • сильная рвота продолжается до четвертого месяца беременности.
  • вы теряете два фунта или более.
  • Вы испытываете боль в животе, лихорадку, головную боль или припухлость в передней части шеи.

После постановки диагноза ваш врач может предложить некоторые виды лечения, основанные на серьезности вашего состояния.

[Читайте: Изменения тела во время беременности ]

Что такое лечение тошноты и рвоты во время беременности?

Возможные способы лечения утреннего недомогания включают (11):

  • Сильная рвота приводит к обезвоживанию. Поэтому вам будут вводить внутривенных жидкостей для поддержания баланса в организме.
  • Назогастральное кормление включает кормление через трубку для восстановления питательных веществ. При этом из носа в желудок вставляется трубка с необходимыми питательными веществами (12).
  • Обеспечение комплексного и сбалансированного питания пациента посредством внутривенного вливания называется общим парентеральным питанием (TPN). Требуется для лечения тяжелых случаев ХГ.
  • Акупрессура используется для уменьшения утреннего недомогания с помощью точек давления на запястье.
  • Гипноз помогает контролировать непроизвольные психологические изменения у пациента.

Прежде чем прибегнуть к внутривенному введению жидкости и пищи, врач может попытаться смягчить ваше состояние с помощью безопасных для беременности лекарств.

Лекарства от гиперемезии Gravidarum:

Помните, что эти лекарства должны приниматься по рецепту врача:

  1. Витамин B6 и доксиламин - это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые назначаются в комбинации или отдельно в зависимости от вашего состояния. состояние. Витамин В6, принимаемый в дозе от 10 до 25 мг с интервалом в восемь часов, помогает уменьшить рвоту. Доксиламин помогает вам спать, тем самым уменьшая дискомфорт. Комбинация витамина В6 и доксиламина помогает уменьшить рвоту на 70% и безопасна для использования в течение первого триместра (13).
  1. Противорвотное лекарственное средство назначает врач, если витамин B6 и доксиламин неэффективны. Обычно хлорпромазин и прохлорперазин являются противорвотными средствами, рекомендованными для лечения тошноты и рвоты.

Другими противорвотными препаратами, безопасными для использования во время беременности, являются прометазин, метоклопрамид (максолон), циклизин (валоид), ондансетрон (зофран), домперидон (мотилиум) и преднизолон (стероид) (14).

  1. Антигистаминные препараты нацелены на вестибулярную систему, чтобы уменьшить ощущение рвоты.Эти препараты включают меклизин (антиверт), дифенгидрамин (бенадрил) и дименгидринат.
  1. Промотирующие агенты, , включая метоклопрамид (Реглан), часто используются отдельно или в комбинации с витамином В6. Они увеличивают желудочный транзит и понижают давление в пищеводном сфинктере, таким образом контролируя рвоту.
  1. Кислотно-снижающие препараты могут помочь при наличии кислотного рефлюкса. Врач назначает антагонисты гистамина h3 и ингибиторы протонной помпы, которые безопасны и эффективны при беременности.

В дополнение к лекарствам вы можете внести несколько изменений в свой распорядок дня, чтобы управлять своим состоянием.

[Чтение: Обезвоживание во время беременности ]

Советы по контролю рвоты во время беременности

Тошнота и рвота при беременности могут возникнуть в любое время суток. Это может быть вызвано определенным запахом, едой, усталостью, низким уровнем сахара в крови и алкоголем. Вот несколько советов, которые помогут вам получить облегчение (15):

  1. Наличие частых, но небольших приемов пищи каждые два часа поможет, так как вы не набиваете свою пищеварительную систему слишком большим количеством пищи для обработки за один раз.
  1. Принимайте продукты с высоким содержанием углеводов, такие как цельнозерновой хлеб, крупы и рис. Продукты, богатые белком, такие как бобы, горох, чечевица и постное мясо, также, как известно, уменьшают утреннее недомогание.
  1. Продолжайте жевать крекеры. Когда вы просыпаетесь утром, приготовьте крекеры и отдохните около получаса. Крекеры являются хорошим источником углеводов.
  1. Пища при комнатной температуре или холодная пища имеет меньший аромат, что может помочь предотвратить тошноту.Кроме того, сокращение острой, кислой, жирной и жареной пищи поможет преодолеть чувство рвоты.
  1. Ешьте фрукты, такие как бананы, киви, арбузы, кусочки яблок или сухофрукты, чтобы увеличить потребление клетчатки и овощи, включая морковь, сельдерей, дыни, лимон и цветную капусту, чтобы преодолеть обезвоживание и запоры (15).
  1. Держите себя увлажненным. Пейте по крайней мере два литра жидкости (восемь чашек) в день. Не пейте во время или сразу после еды, но дайте перерыв в час или два.Это поможет избежать желудочного рефлюкса и вздутие живота.
  1. Холодные и прозрачные напитки могут облегчить ощущение рвоты. Вы также можете выпить травяной чай, имбирный эль, имбирную соду, лимонад и минеральную воду. В случае чрезмерной рвоты вы можете принимать регидратационные жидкости, богатые натрием и калием. Эти напитки помогут пополнить ваше тело потерянными минералами.
  1. Избегайте непродовольственных спусковых механизмов, таких как поездка на автомобиле, запах сильных духов, быстрая смена позиций или определенные визуальные стимулы.
  1. Держите окна открытыми, чтобы впустить свежий воздух.
  1. Бери столько, сколько сможешь.
  1. Не спешите с постели. Медленно вставайте и сидите несколько минут, прежде чем встать с кровати.

[Читайте: Рвота кровью во время беременности ]

Продукты, которых следует избегать

  1. Держитесь подальше от продуктов, аромат которых вызывает тошноту.
  1. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что она переваривается слишком долго.
  1. Сократите употребление сладких продуктов и подслащенных напитков, которые могут вызвать ощущение рвоты.
  1. Избегайте кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и запоры.
  1. Избегайте газированных, кофеиновых и алкогольных напитков.

Как предотвратить тошноту после еды?

  1. Старайтесь не спать сразу после еды, поскольку это замедляет процесс пищеварения.
  1. Выплюнуть излишнюю слюну.
  1. Чистите и полощите рот несколько раз в день, чтобы избежать неприятного запаха из-за рвоты. Плохой запах может снова вызвать тошноту.

Утренняя тошнота или рвота - преходящая фаза беременности. Без сомнения, это затрудняет первые несколько месяцев, но к второму триместру прошло. Проблема возникает, если у вас тяжелое состояние, для которого вам нужна помощь от лекарств. Поговорите со своим врачом, и пока NVP не причиняет вреда вашему ребенку, вам не о чем беспокоиться.Это временная проблема и скоро исчезнет.

Давайте теперь ответим на некоторые часто задаваемые вопросы.

Часто задаваемые вопросы

1. Я чувствую утреннюю тошноту только утром?

Нет. Хотя это так и называется, утреннее недомогание может появиться в любое время суток. Вы можете испытывать тошноту, когда просыпаетесь утром и часто встречаетесь в течение дня.

2. Может ли рвота во время беременности повлиять на моего ребенка?

Тошнота и рвота не влияют на здоровье вашего ребенка.Тем не менее, это может повлиять на вес ребенка. Недостаточная подача еды и жидкости ребенку из-за рвоты может привести к снижению веса при рождении (маленькие дети). Вы также можете столкнуться с такими проблемами, как щитовидная железа, печень и дисбаланс жидкости.

3. Может ли рвота быть вызвана каким-либо другим заболеванием?

Медицинские состояния, такие как заболевания щитовидной железы, язвы, желчного пузыря, могут также привести к тошноте и рвоте во время беременности (16).

4. Если у меня будет рвота при первой беременности, будет ли она у меня на будущих беременностях?

Да, состояние может повториться.Около 75-85% женщин, страдающих тошнотой и рвотой на первой беременности, имеют тенденцию иметь ее и на последующих беременностях. Это может быть связано с генетическим эффектом женщины.

[Читайте: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

Есть еще вопросы, чтобы задать нам или поделиться информацией? Дайте нам знать в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о