Признаки нехватки молока при грудном вскармливании: Основные признаки нехватки молока

Содержание

Нехватка молока – есть она или нет? Часть 1. Ложные признаки нехватки | Материнство

Одной из самых частых проблем детей на грудном вскармливании является нехватка молока, большей частью ложная, и в связи с этим необоснованное введение смесей. Как результат, это приводит к быстрому переходу на полное искусственное вскармливание из-за формирования уже истинной нехватки молока. В 95% случаев кажущейся нехватки молока докормы не нужны, и назначаются они совершенно без повода. Однако как точно определить, нужно докармливать или не нужно? Как сделать докорм правильной и временной мерой и быстро восстановить полноценное грудное вскармливание, уходя от докорма? Обсудим это вместе.

Фото — фотобанк Лори

Признаки, не требующие введения докорма

Есть определенные моменты, когда многие из кормящих женщин по незнанию или неопытности начинают сомневаться в достаточности молока, подстрекаемые сердобольными родственниками. К признакам нехватки молока ошибочно относят отсутствие подтеканий из груди молока

во время кормлений или между кормлениями спустя три-четыре недели от момента родов. Однако данный признак нехватку молока никоим образом не знаменует, он всего лишь указывает на переход груди в фазу зрелой лактации с производством молока по требованию, то есть грудь не производит избытка молока, который бы просто вытекал. Она производит его в количестве, необходимом для насыщения ребенка, чтобы не растрачивались его драгоценные капли, а вместе с ними материнские витамины и минералы. Грудь за предыдущие недели подстроилась под стиль сосания малыша, и организм стал производить молока столько, сколько необходимо ребенку, без перерасхода, поэтому грудь становится мягкой, и молоко не подтекает.

Именно этим же фактом объясняется и второй необъективный признак кажущейся нехватки молока – отсутствие переполнения в груди, молочная железа становится мягкой. Это признак все той же зрелой лактации, когда молоко не скапливается в избытке в груди, переполняя и растягивая железу, а образуется в процессе кормления, давая ребенку плавное насыщение. Поэтому пропадает чувство наполнения и приливы, молоко стабильно образуется в процессе сосания и совсем немного его образуется между ними.

Еще одним ложным признаком нехватки молока можно назвать невозможность сцеживания из груди между кормлениями какого-либо значимого объема молока. Это не признак недостаточности молока, а признак того, что грудь работает в режиме кормлений «по требованию», она производит молоко для ребенка в ответ на стимуляцию груди сосанием, между кормлениями потребности в обильном производстве молока нет, и грудь не столь активно производит и запасает внутри себя молоко. Ротик малыша – это самый совершенный и эффективный молокоотсос, никакие электронные и механические устройства не сцедят молоко так же эффективно, как это делает ребенок, и тем более мама руками не сможет сцедиться столь же эффективно.

Многие матери принимают за признак нехватки молока крики или плач во время или после кормления

, но это не объективный признак нехватки молока. Причин для плача во время кормлений много – от колик, отита, отказного поведения у груди до смены погоды и просто дискомфорта. Обычно при организации кормлений по требованию и своевременном реагировании на сигналы малыша, такие ситуации возникают редко. Плачут у груди обычно сильно голодные дети, которые никак не могут схватиться за переполненную грудь.

Часто за дефицит молока принимается длительное висение на груди или частое требование груди. Однако, это также не объективный признак недостаточности молока. Дети могут требовать грудь не только для удовлетворения своего пищевого интереса, но и для утоления жажды, успокоения, от скуки или дефицита общения. Малыш ищет для себя самое родное, что он знает на данный момент – маму и ее грудь. Самое лучшее средство от этого – часто и длительно общаться с малышом, не ограничивать его в контактах с грудью.

Особо оригинальные мамочки

проверяют степень насыщения малыша своеобразным способом – после груди дают ему бутылочку с водой или смесью, кроха рефлекторно начинает ее сосать, после чего делается вывод о нехватке молока: «Вот какой голодный – сосет и сосет». Однако, сосательный рефлекс – это один из мощнейших врожденных рефлексов малыша, с тем же успехом он стал бы сосать и вложенный ему в рот пальчик или игрушку. Из бутылки при этом льется жидкость, и ребенку не остается ничего другого, как судорожно сглатывать текущую ему в рот массу воды или смеси. В результате он переедает, начинает беспокоиться и срыгивать, либо засыпает мертвецким сном, пытаясь всеми силами переработать влитую в него чрезмерную порцию питья или еды. Как результат, в положенное для груди время малыш еще не переварил все влитое в него, он отказывается брать грудь и формирует отказ от груди. Это постепенно в итоге приводит к снижению лактации. Такое положение дел раздражает и нервирует мамочку, она все чаще хватается за бутылочку со «спасительной» смесью, и в итоге переводит малыша полностью на искусственное питание.

Еще одним ложным признаком нехватки молока многие мамы считают частые пробуждения младенцев, особенно частые ночные прикладывания. Но прерывистый ночной сон – это норма для малышей, им хочется почувствовать вас рядом, подкрепиться, так как грудное молоко усваивается быстро. Кроме того, природой заложены активные ночные кормления, так как пик синтеза гормонов лактации приходится на периоды с трех ночи до восьми утра, в это время необходимо хотя бы два-три кормления грудью для поддержания стабильной и длительной лактации. Если систематически пропускать ночные кормления, может возникать снижение молока в дневные и вечерние часы на следующий день.

Продолжение статьи: Часть 2. Объективные признаки нехватки

Дата публикации 26.06.2013
Автор статьи:

Алена Парецкая

Рекомендации при отсутствие молока у мамы. Как определить, хватает ли ребёнку молока? Как понять хватает ли ребенку грудного молока

Что такое ложный недостаток молока, когда он возникает и как с ним бороться .

«Нет молока» — именно по этой причине женщины чаще всего обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Именно эту причину нередко озвучивают мамы, объясняя, почему они прекратили кормление грудью.

Однако, по статистике практикующих консультантов по грудному вскармливанию, лишь у половины женщин, звонящих на горячую линию по ГВ с проблемой недостатка молока, действительно выявляется снижение лактации, требующее коррекции. У другой половины мам, переживающих из-за количества молока, никаких проблем с молоком на самом деле нет.

Почему же мамы испытывают тревогу, переживают, а иногда даже начинают докармливать малыша (с риском потерять молоко уже по-настоящему)? Неужели у них нет на то никаких причин? Конечно же, есть. Именно об этом — о наиболее распространенных причинах подозрений на «нехватку молока» и о методах «борьбы» с неуверенностью и тревожностью — и пойдет речь ниже.

Знание — сила

Очень часто к выводу о недостатке молока часто приводит неверная интерпретация поведения новорожденного, показателей его развития или отсутствие информации о том, как выглядит в норме процесс лактации . Молодая мама, никогда не имевшая опыта ухода за младенцами, не знает, на что ориентироваться, и получить необходимую информацию ей зачастую просто негде. Ни у педиатров, ни у женщин старшего поколения чаще всего нет ни собственного опыта кормления грудью, ни опыта ухода за ребенком на естественном вскармливании! Тут-то и открывается простор для различных мифов. Вот самые частые «признаки» нехватки молока, которые сами по себе ничего не говорят об объеме лактации, но часто заставляют женщину переживать по этому поводу.

1) «Ребенок висит на груди».

С точки зрения специалиста по лактации на эту ситуацию можно взглянуть двояко.

С одной стороны, частые и длительные сосания — характерная особенность поведения любого здорового новорожденного и ребенка до 1,5-2 месяцев. Оно обусловлено как «материнским», так и «младенческим» факторами. Во-первых, частые и длительные сосания позволяют поддерживать высокий уровень пролактина в организме женщины, тем самым обеспечивая стабильную лактацию. Чем чаще ребенок прикладывается к материнскому соску — тем больше будет вырабатываться молока, и малыш интуитивно об этом прекрасно знает! Именно поэтому большинство детей в первые недели жизни стремятся как можно чаще прикладываться к груди.

Во-вторых, именно на частые кормления ориентирована» физиология новорожденного младенца: объем его желудка всего 30 мл, и молоко задерживается там не более 15 минут, после чего оказывается в кишечнике и очень быстро усваивается. Новорожденный ребенок не может, как взрослый, съесть за один раз большой объем пищи, а потом медленно переваривать его в течение 3-4 часов!

Единственное исключение — дети на искусственном вскармливании. В силу особенностей усвоения коровьего белка смесь переваривается намного дольше, чем грудное молоко, поэтому ее дают не чаще чем раз в 3 часа, а объем смеси за один раз рассчитывается исходя не из объема желудка младенца и не из его потребности в данный момент, а путем деления необходимого суточного объема на 6-7 кормлений. Именно так определяется объем одного кормления ребенка на полном искусственном вскармливании.

Физиологией в данном случае, увы, приходится пренебречь, иначе ребенок недополучит питания. Но это не обходится без последствий, и одним из них становится изменение в поведении ребенка. Малышам, получающим смесь, приходится затрачивать больше времени и ресурсов организма для переваривания пищи, поэтому они дольше спят и делают большие перерывы между кормлениями. Требовать такого поведения от ребенка на грудном вскармливании нет никаких оснований! К сожалению, многие педиатры, работая в основном с искусственниками, плохо представляют себе нормальное поведение новорожденного ребенка, который смеси не получает — отсюда и рекомендации мамам, чьи дети не выдерживают 2-3 часов между прикладываниями, срочно вводить докорм.

По опыту наблюдений за детьми на естественном вскармливании, нормальный ритм кормлений здорового новорожденного — раз в 1-1,5 часа. Именно при такой частоте прикладываний грудь получает достаточную стимуляцию, лактация устанавливается быстрее, а ребенок получает именно то количество молока, которое ему необходимо.

Обычно малыши сами просят грудь именно в таком ритме. Исключение составляют недоношенные, маловесные дети, дети с ярко выраженной или затяжной желтухой новорожденных. Такие дети обычно вялые, много спят, у них просто не хватает сил, чтобы «заказать» себе побольше питания, и их обязательно нужно кормить по требованию матери раз в 40 мин — 1 час. Кроме того, просить грудь реже могут дети, которых в роддоме приносили кормить по часам и докармливали смесью — они уже привыкли к такому режиму, их биологические ритмы сбились. Если их будить раз в 1-1,5 часа и прикладывать к груди по требованию матери, через несколько дней поведение нормализуется и ритмы восстанавливаются. А если не будить? Количество молока может уменьшиться из-за слишком редкой стимуляции груди, а ребенок, не успевая высосать свою суточную норму, рискует плохо прибавить в весе.

С другой стороны , при оценке частоты прикладываний нельзя упускать из виду и психологический фактор. Сосание груди для новорожденного — не просто способ утоления голода, а способ снятия абсолютно любого дискомфорта, в том числе психологического. Поэтому если ребенок не просто часто прикладывается, а буквально «висит» на груди 24 часа в сутки — это повод задуматься о том, насколько правильно организован уход за новорожденным и нет ли в его жизни каких-то стрессовых факторов.

Причинами психического напряжения, повышенной тревожности, а следовательно, повышенной сосательной активности, могут быть:

а) сложные роды, роды с медицинскими вмешательствами, кесарево сечение.

Отклонения в нормальном течении родов (особенно если присутствовали прокол пузыря, стимуляция родовой деятельности, обезболивание, «выдавливание» ребенка) или рождение «верхним» путем приводят к повышенной выработке у ребенка гормонов стресса. Сюда же относятся разлучение ребенка с матерью в первые часы и дни жизни, различные медицинские процедуры, пребывание в больнице. Иногда это бывает необходимо для спасения жизни, но неизбежно ведет к напряжению психики новорожденного. Стрессы, полученные в родах или в первые дни жизни, малыш стремится компенсировать сосанием груди. Гормоны радости, эндорфины, которые вырабатываются у ребенка в процессе сосания, помогают ему успокоиться, укрепить пошатнувшуюся уверенность в матери и в мире, способствуют скорейшему преодолению стресса. Обычно «зависания» на груди, вызванные именно этими причинами, уходят после 1,5-2 месяцев, если никаких других причин для напряжения и тревоги у ребенка нет.

б) раздельный сон матери и ребенка ночью, длительные (от 2 часов) прогулки с новорожденным ребенком в коляске без возможности приложить его к груди.

Грудной ребенок нуждается в тесном тактильном контакте с матерью 24 часа в сутки. Это дает ему чувство покоя и защищенности, формирует у него позитивное отношение к миру. Не ощущая близость матери ночью или во время долгой прогулки в коляске, малыш вынужден тратить часть ресурсов организма на преодоление чувства тревоги. Недостаток тактильного контакта компенсируется за счет постоянного сосания груди — отсюда «зависания» на груди дома и в дневное время. Кроме того, при раздельном сне и длительных прогулках дети обычно дольше спят и пропускают кормления, из-за чего вынуждены «добирать» необходимое им количество молока в другое время. Ритмы дневных кормлений обычно нормализуются через 1-2 недели после перехода на другой режим прогулок (1-1,5 часа) или организации совместного сна, если другие причины для стресса отсутствуют.

в) профессиональные процедуры — массаж, плавание, проныривание, динамическая гимнастика, жесткое закаливание, моржевание и др.

Эти процедуры применяются для реабилитации детей с серьезными физическими и психическими отклонениями, детей-инвалидов. Эффективность метода основана на механизме стресса. У ребенка с ограниченными возможностями выброс гормонов стресса запускает в работу скрытые резервы организма, и недуг хотя бы частично преодолевается. У здорового ребенка излишек гормонов стресса вмешивается в работу нормально функционирующих органов и систем, в том числе головного мозга. Стресс ведет к напряжению нервной системы, и, как следствие, к повышенной сосательной активности ребенка. На «восстановление» может понадобиться 2-3 недели с момента полного прекращения процедур.

2. «Полупустая, мягкая грудь».

В норме, если грудное вскармливание организовано правильно (ребенок сосет раз в 1-1,5 часа, соблюдаются ритмы смены груди — примерно раз в 1,5-2 часа), грудь матери и не должна переполняться. Постоянное ощущение переполнения и «распирания» груди — чаще всего следствие ошибок в организации вскармливания: неправильного прикладывания, слишком больших перерывов между кормлениями, сцеживания после кормлений, применения без показаний различных лактогонных средств.

В любом случае, это повод скорее для тревоги, чем для радости. Во-первых, регулярное переполнение груди увеличивает риск возникновения лактостаза или мастита. А во-вторых, «накопление» и «стояние» молока в протоках инициируют выработку вещества-ингибитора, блокирующего пролактин. А вот постоянное опорожнение груди, напротив, помогает поддержанию пролактина на нужном уровне. И это логично — если молоко регулярно удаляется из груди, для организма это сигнал вырабатывать еще столько же, а вот если оно «хранится» там долгое время невостребованным, значит, в таком количестве оно не нужно и выработку надо сократить.

Единственный период, когда периодические наполнения даже при частых прикладываниях физиологически оправданы (хотя и не обязательны) — первые 1-2 месяца кормления, когда система «спрос-предложение» только отлаживается, грудь и ребенок постепенно приспосабливаются друг к другу. К 3 месяцам лактация окончательно устанавливается, и с этого момента мягкая и внешне полупустая грудь — абсолютно нормальное явление, с количеством молока совершенно не связанное.

3. «Из груди ничего не выделяется», «нельзя ничего сцедить».

Самая распространенная причина этого явления — незнание, куда и как давить, то есть обычное неумение сцеживаться.

Кроме того, такой эффект может наблюдаться, если ребенок часто получает грудь, долго и эффективно сосет. Но это не значит, что молока мало — его ровно столько, сколько нужно ребенку, и оно все попадает по назначению!

И наконец, дело может быть в индивидуальных особенностях строения молочной железы («тугая» грудь, узкие протоки). Молоко никогда не подтекает, сцеживание не дает результата, а ребенок успешно высасывает столько, сколько ему нужно. Иногда грудь не «поддается» усилиям молокоотсоса, а руками сцедиться получается. Если у вас именно такая грудь — особенно важно следить за правильностью прикладывания, в противном случае усилий малыша может быть недостаточно.

Вывод: количество сцеженного молока из груди показывает не то, сколько у вас молока, а то, сколько лично вы можете сцедить.

4. «Ребенок не прибавляет или недостаточно прибавляет в весе».

Недостаточная прибавка веса — одна из самых частых причин необоснованного назначения докорма. А между тем, сама по себе эта проблема ничего не говорит о количестве молока у мамы! Причины для плохого набора веса могут лежать в другой плоскости.

Для начала разберемся, что можно считать маленькой прибавкой, а что нет. По нормам ВОЗ, дети на грудном вскармливании могут прибавлять от 500 до 2000 гр в месяц (120-500 гр в неделю). Причем высчитывать прибавку надо с учетом того, сколько ребенок потерял при рождении. В противном случае может оказаться, что от малыша требуют невозможного.

Из практики консультанта по грудному вскармливанию. Девочка родилась 3150, была выписана из роддома на 4-й день с весом 3020. Дома из-за неправильной организации кормления грудью ребенок начал терять в весе и в 1 неделю весил уже 2750. Мама ввела небольшой докорм смесью и параллельно стала изучать вопрос об организации кормления, начала будить ребенка для кормлений, вызвала консультанта по ГВ. В результате за следующие 3 недели малышка прибавила 500 граммов и в месяц весила 3250, то есть, по мнению педиатра, прибавила от рождения всего 100 гр, а «должна 600 гр». Чтобы успокоить расстроенную маму, консультанту пришлось снова браться за калькулятор и вместе с мамой еще раз проследить динамику набора веса. Впоследствии докорм удалось полностью убрать, и на полном грудном вскармливании ребенок прибавил за следующий месяц ровно 600 граммов.

Кроме того, при оценке набора веса необходимо учитывать погрешность показателей на разных весах. Если ребенка взвесили в роддоме, а потом через неделю дома, и малыш прибавил меньше 120 граммов, это еще ни о чем не говорит. Ребенка необходимо взвесить еще через неделю на тех же самых весах в той же одежде примерно в то же самое время суток.

Но допустим, что ребенка взвешивали по всем правилам и прибавка действительно оказалась недостаточной — менее 500 граммов в месяц (или меньше 120 гр в неделю). Это может произойти:

а) из-за неправильной организации грудного вскармливания.

К недостаточному набору веса часто приводят неправильное прикладывание, раннее перекладывание к другой груди, большие перерывы в кормлении, частое использование пустышки, особенно на засыпание. Исправление этих ошибок ведет к увеличению прибавок без всяких дополнительных мер к стимуляции лактации.

Еще пример из практики.
Ребенок родился 4000 кг, в месяц весил 4120, мама вызвала консультанта по ГВ. Выяснилось, что у ребенка была сильная желтуха, первые 2 недели он все время спал и требовал грудь раз в 3-4 часа, в таком режиме мама и кормила весь месяц. После нормализации ритмов кормлений прибавка в весе — 380 граммов за неделю!

б) из-за присутствия в жизни ребенка факторов стресса — в прошлом или в настоящий момент.

Причиной плохого набора веса могут быть те же самые факторы, которые мы перечисляли, когда говорили о повышенной сосательной активности малыша, вызванной психологическими дискомфортами. Это серьезные вмешательства в роды, кесарево, разлучение с матерью, медицинские процедуры, ошибки в уходе (раздельный сон, долгие прогулки в коляске, массаж, динамическая гимнастика, плавание, проныривание и т.д.). Стресс и тревога, которые испытывает ребенок, мешают ему нормально усваивать материнское молоко и набирать вес. Если причина в родах и раннем послеродовом периоде, плохая прибавка обычно отмечается в первый месяц жизни. На втором месяце, после того, как ребенок приходит в себя и компенсирует стресс (не без помощи постоянного сосания и правильно организованного ухода), вес нормализуется без всяких специальных мер. Если причина в каких-то стрессовых процедурах или ошибках в уходе — снижение веса может отмечаться как сразу, так и через 1-2 недели. После отмены процедуры либо устранения ошибок в уходе низкая прибавка может сохраняться еще 1-2 недели, затем показатели веса нормализуются.

в) из-за какого-либо соматического заболевания или травмы.

Дети плохо прибавляют в весе при истинной лактазной недостаточности, пороках сердца, галактоземии и других серьезных заболеваниях, а также из-за повреждений, полученных при родах. Так, защемления в шейном или других отделах спинного мозга может препятствовать нормальному усвоению молока; такому ребенку показан курс остеопатического массажа.

Хочу отметить: недостаточная прибавка в весе — это серьезная проблема, и ее обязательно необходимо решать! Но параллельно с консультацией врача-педиатра или врача другого профиля желательно обратиться и к специалисту по лактации. Он поможет определить, связаны ли плохие прибавки с недостатком молока, или нужно искать другие причины.

Как определить, хватает ли ребенку молока?

Во всем мире консультанты по ГВ используют для этого так называемый «тест на мокрые пеленки». Он заключается в подсчете количества мочеиспусканий. Здоровый ребенок старше двух недель жизни получает достаточное количество грудного молока, если писает 10-20 раз в сутки (при условии, что ему дополнительно не дают больше ничего, ни воды, ни смеси, ни других жидкостей). Если количество мочеиспусканий уменьшилось до 6-8, можно говорить о недостатке питания. Меньше 6 пописов свидетельствуют о начинающемся обезвоживании, необходимо принятие срочных мер.

Очень важно понимать: все вышеперечисленные признаки (частые длительные сосания, недостаточная прибавка веса, состояние груди, объем сцеживаемого молока) могут свидетельствовать и о подлинном недостатке молока у матери. Но оценивать все эти признаки необходимо в совокупности, учитывая данные о частоте мочеиспусканий, о правильности прикладывания и о том, как организованы кормления и уход за ребенком.

Говорить о недостатке молока можно, только если ребенок получает грудь не реже чем в 1-1,5 часа, подолгу сосет, присутствуют не меньше 3-4 ночных кормлений, прикладывание к груди правильное, и при этом ребенок писает менее 10 раз в сутки и прибавляет в весе менее 120 граммов в неделю. В такой ситуации необходимы дополнительные меры для восстановления лактации.

Молоко в голове

Как правило, для устранения «ложной нехватки молока» достаточно просто поговорить с мамой, рассказать ей, как в норме ведет себя новорожденный, каковы механизмы лактации, какие правила желательно соблюдать, чтобы сохранить молоко. Получив подобную информационную и моральную поддержку, женщина вздыхает с облегчением (оказывается, у меня обычный малыш и все в порядке с грудью!) и в дальнейшем успешно кормит своим молоком столько времени, сколько считает нужным.

Но бывает и по-другому. Мама вызывает консультанта по ГВ (часто сразу после роддома), получает всю необходимую информацию о кормлении и уходе за малышом, о способах определения количества молока, а через несколько дней звонит и говорит, что молока нет. При расспросах выясняется, что ребенок писает больше 12 раз, прибавляет в весе не меньше 120 гр в неделю, а поводы для сомнений — визуальное впечатление от груди («пустая»), поведение ребенка («много сосет», «плачет»), а то и вовсе исключительно субъективные ощущения. Консультант разъясняет маме, что поводов для беспокойства нет, а в ответ слышит — «я все равно чувствую, что ему не хватает», «после груди он голодный» и т.д.

В подобных случаях можно говорить о психологических сложностях, возникающих у женщин, кормящих грудью.

«Психологическую нехватку молока» может вызвать отсутствие уверенности, что женщина может выкормить своего ребенка грудью . В современном обществе, где утрачены традиции грудного вскармливания, отсутствие подобной уверенности вполне объяснимо. Ведь она формируется из понимания, что кормление ребенка своим молоком — это норма, так делают все, и дети успешно вырастают. А если традиции кормления грудью, как правило, нет ни в собственной семье, ни в семьях родственниц и подру? Если беременная и только что родившая женщина постоянно слышит, что «молока не было», «молоко кончилось в два (три, четыре) месяца», «наша порода немолочная»? Если неудачный опыт есть и у самой мамы — если ребенок не первый? В этих обстоятельствах вполне естественно испытывать страх и неуверенность в своих силах. Помочь тут может информация о правилах успешного грудного вскармливания и — самое главное! — поддержка кормящих матерей, особенно тех, кто успешно кормит ребенка, близкого по возрасту или чуть старше.

Еще одна причина, по которой женщина не может справиться с ощущением, что молока нет, даже если все объективные данные свидетельствуют об обратном — подсознательная установка на прекращение кормления грудью , то есть, другими словами, подсознательное нежелание продолжать грудное вскармливание. В появлении подобной установки никоим образом не виновата сама женщина — она в данном случае скорее «жертва»: либо социальных стереотипов, которые ее окружают, либо обстоятельств, сопровождавших ее беременность, роды, ранний послеродовый период.

Причинами появления негативной установки на кормление грудью могут быть психологическая неготовность к материнству, травма, полученная в родах, нарушения естественного хода родов, разлучение с ребенком в раннем послеродовом периоде.

Все эти очень разные ситуации объединяет одно — тонкие механизмы, предусмотренные природой для образования тесной связи матери и ребенка, дают сбой. Как следствие — женщина после рождения ребенка погружается в подавленное состояние, у нее даже может развиться послеродовая депрессия. Фактически, она сама нуждается в реабилитации. В связи с этим матери бывает трудно принять ребенка и свою новую роль, чутко реагировать на потребности малыша и удовлетворять их в полном объеме, уделять ребенку достаточно времени и внимания. Не приходится удивляться, что женщину тяготит все, что связано с уходом за ребенком, материнство не приносит ей радости. Грудное вскармливание в данном случае воспринимается организмом как чрезмерная нагрузка — ведь оно требует от женщины определенной отдачи, причем как в материальном (ресурсы организма), так и в моральном (эмоции, чувства) смысле. Кроме того, кормление грудью часто ассоциируется у молодых мам со страхами оказаться зависимой от ребенка, лишиться покоя, сна, привычного уклада жизни. Эти страхи тоже приводят к подсознательному нежеланию продолжать кормление.

Разумеется, развитие подобных состояний вовсе не обязательно — множество женщин успешно кормит грудью и ухаживает за малышом после кесарева сечения, длительного разлучения и т.д. Но при возникновении у женщин психологических проблем после родов вышеперечисленные факторы риска в том или ином сочетании обязательно присутствуют.

При этом сознательно женщина часто очень хочет кормить грудью, понимает всю важность естественного вскармливания для здоровья и психики ребенка. Однако подсознательная программа мешает ей реализовать ее желание, и самым удобным поводом для прекращения кормления становится отсутствие молока — ведь это обстоятельство позволяет смягчить внутренний конфликт. Начиная давать ребенку смесь, женщина уверена, что действует единственно верным способом. Но в результате лактация действительно снижается, количество смеси все увеличивается, и в конце концов кормление завершается (обычно в возрасте ребенка 1-3 месяца). При этом мама остается в уверенности — она сделала для сохранения грудного вскармливания все, что могла. Но ведь «молока не было — что тут поделаешь».

Из практики работы консультанта по лактации. О., роды под эпидуральной анестезией, с разрезами, первое прикладывание к груди произошло через 10 часов после родов. Консультанта по ГВ вызвала еще в роддом, получила всю необходимую теоретическую и практическую информацию. В месяц прибавка составила 230 граммов (при этом были серьезные ошибки в организации кормления и ухода). По рекомендации педиатра ввела докорм — сразу около 700 мл смеси, однако через 2 недели вызвала консультанта по ГВ, чтобы убрать смесь. Ребенок хорошо брал грудь, эффективно сосал, количество мочеиспусканий превышало 20 раз в сутки. За неделю под контролем веса и количества мокрых пеленок докорм уменьшили до 280 мл в сутки из ложки, количество мокрых пеленок сохранялось на уровне 20 в сутки. Параллельно налаживали уход. Но через несколько дней мама позвонила и сказала, что у нее пришли месячные и молоко «пропало» (ребенок постоянно просит «есть», а «грудь пустая на вид». Мама сообщила, что снова дает ребенку 700-800 мл смеси в сутки, мокрые пеленки больше не считала. Поблагодарила за попытку помочь, но ведь «малыша надо чем-то кормить».

Еще из практики.
С., 28 лет, роды со стимуляцией окситоцином, обезоливание промедолом, множественные разрывы — шейки матки, влагалища, ребенок родился с асфиксией, 3 дня провел в реанимации. Первое прикладывание к груди состоялось через 3 дня после родов, в роддоме ребенок 9 дней был отдельно от матери, кормили по режиму смесью. Молока пришло очень много, в роддоме пришлось расцеживаться. Дома ребенок повис на груди, смесь мама давать перестала, вызвала консультанта по грудному вскармливанию. При осмотре груди молоко выделялось при нажатии на ареолу, ребенок активно сосал, глотал. Через 3 дней мама позвонила и сказала, что у нее «нет молока», ребенок все время сосет, грудь «пустая». Количество пеленок не посчитала, так как уход за ребенком отнимает у нее все силы. Еще через несколько дней педиатр провел контрольное взвешивание до и после кормления, оказалось, что ребенок высосал очень мало — всего 50 граммов. Ввели докорм смесью из бутылки. От помощи консультанта мама отказалась: «Я очень устаю, поэтому и молока не стало, тут ничем не поможешь».

И действительно, специалист по лактации в данном случае практически бессилен. Ведь наше сознание, прежде чем воспринять ту или иную информацию, пропускает ее через подсознательные «фильтры», после чего либо принимает ее, либо отвергает. Соответствующим образом начинает восприниматься и любая информация о кормлении. Если консультант по ГВ или кормящая подруга начинают уверять, что «кормить могут все», «у вас достаточно молока», женщина их просто «не слышит». Зато всё, что подтверждает ее «подозрения на немолочность», находит в ее душе отклик, согласуется с ее «интуитивным знанием», что «молока нет». Это могут быть результаты контрольного взвешивания, слова педиатра или родственников («ребенок худой, нужно давать смесь», «у нас немолочная порода», «с такими сосками ты кормить не сможешь»), вид груди (пустая), поведение ребенка (если плачет — значит, непременно от голода).

Может ли ситуация наладиться сама собой? Да, со временем — но при условии, что женщина, несмотря на возникающие психологические сложности, продолжает кормить грудью и ухаживать за ребенком, сохраняет с ним тактильный и эмоциональный контакт. Все это помогает «перезапустить» природные механизмы, и через 3-6 месяцев ситуация стабилизируется: приходит и принятие ребенка, и осознание собственного нового статуса, а вместе с ними — и удовольствие от материнства.

Из интернета. М., настраивалась на естественные роды и близость с малышом; родила в роддоме со стимуляцией, обезболиванием, разрывами промежности и внутренних органов, ребенка выдавливали, к груди не приложили, принесли только на 3-й день, докармливали смесью: «Принять свою дочь я смогла только в 6 месяцев. Материнский инстинкт на каком-то животном уровне все же проснулся, именно благодаря ему я наладила ГВ, носила ее на руках, переложила спать с нами. Но у меня было недовольство ею, я пыталась ее обвинить в своих проблемах. Мне даже как она пахнет не нравилось. Мне ни пяточки поцеловать не хотелось, ни в животик фыркнуть. У меня была настоящая депрессия, ощущение, что меня обманули. А в 6 месяцев озарило… Пришло ощущение, что это моя девочка, моя принцесса…»

Однако не у всех получается в состоянии депрессии сохранить свой первоначальный настрой, поддерживать необходимый контакт с ребенком, и проблема со временем только усугубляется. В такой ситуации маме лучше обратиться к специалисту — перинатальному психологу. Сложность лишь в том, что в России, во-первых, вообще не принято обращаться к психологам, а во-вторых, многие мамы и не подозревают о существовании подобных специалистов и о том, чем они занимаются. Более широкое распространение информации о перинатальной психологии среди будущих матерей и рожениц могло бы помочь многим женщинам преодолеть трудности первых месяцев жизни с ребенком и обрести уверенность, что молока у них в груди достаточно — ровно столько, сколько нужно их малышу, которого они всем сердцем любят.

Первую встречу со своими малышами будущие мамочки ожидают с нетерпением. И, конечно же, задумываются о том, как будут кормить своих крошек. Что делать, если после родов молоко не пришло? Или вдруг молока стало меньше и грудничку его не хватает? Что делать, если совсем нет грудного молока?
Тогда как одни мамочки мучаются вышеупомянутыми вопросами, другие решают заранее отказаться от естественного вскармливания в пользу смесей, дабы не испортить «красоту» своей груди.

Естественное грудное вскармливание является залогом правильного развития и малыша, ведь в мамином молочке содержится более 400 натуральных компонентов, необходимых растущему организму.
Как бы ни старались учёные вывести идеальную формулу , пока разработаны только около 40 составляющих искусственного питания. К тому же, в грудном молоке содержатся стволовые клетки, которые пока ничем невозможно заменить.
Во время кормления грудью между мамой и ребёнком налаживается и поддерживается эмоциональная связь, а это положительно сказывается на развитии и укреплении крохи. Поэтому, если есть хотя бы минимальная возможность сохранить грудное вскармливание, к этому нужно стремиться.

Чем кормить кроху в первые дни?

Многие молодые мамочки уверены, что с рождением ребёнка сразу появляется молоко. Для них становится открытием, что первые несколько дней его может не быть вовсе. Но для питания малышу будет достаточно даже того количества молозива, которое вырабатывается сразу после родов. Докармливать малютку смесями, как советуют некоторые сердобольные нянечки в роддомах, необязательно. Природой так задумано, что кроха может подождать 2-3 дня до прибытия маминого молочка, испытывая сытость от нескольких капель молозива.
Прикладывать младенца к груди нужно как можно чаще, обеспечивать правильный захват соска (в идеале он полностью скрывается в ротике младенца, вместе с ареолой). Так ускоряется выработка молока в организме мамы.

Показалось!? Ложные признаки

Кормящим мамочкам свойственны чрезмерные переживания, по какому бы то ни было поводу. В том числе, если кроха беспокойно ведёт себя, плачет, плохо спит, мама решает, что у неё недостаточно грудного молока.
Подобная мысль может также посетить её в результате настойчивых рекомендаций и советов со стороны близких, родных, врачей-педиатров. Окружающим может казаться, что мамочке не хватает собственного молока, чтобы прокормить малыша, из-за маленького размера груди. Либо она вовсе не способна к грудному вскармливанию, так как все женщины её рода не могли кормить детей грудью.
Как понять, что мало грудного молока ребёнку?

Признаки гипогалактии

Понять, что речь идёт о недостаточной выработке грудного молока (гипогалактии), можно по таким критериям:

  • Беспокойный малыш
  • Минимальная прибавка в весе, не соответствующая нормам (за месяц менее 500г/700г)
  • Уменьшение количества мочи, выделяемого младенцем в сутки (в норме около 10-15 мочеиспусканий)
  • Стул малыша плотнее, суше, реже, чем обычно.

Заметив у грудничка все эти признаки (по отдельности они могут указывать на другие проблемы), необходимо подумать, как наладить грудное вскармливание.
Часто встречающееся явление временной нехватки молока называется лактационным кризом. Подрастая, ребёнок требует всё большего количества потребляемого молочка. В организме матери могут возникать непродолжительные заминки, периоды, когда молочная железа настраивается на выработку необходимых объёмов питания. Лактационный криз может возникнуть в конце 1,3, 5 месяцев жизни младенца.
Многие мамочки поднимают панику, замечая, что к вечеру мало грудного молока. Бояться, что ребёнок останется голодным в ночь, не стоит. Ночные кормления компенсируют вечернюю недостачу молочка.

Причины

Почему грудного молока стало меньше? На то есть несколько причин:

  1. Гормональные нарушения, которые привели к недоразвитию молочных желёз, аномалии в развитии.
  2. Тяжёлый токсикоз на позднем сроке беременности.
  3. Травмы мамочки в родах, кровотечения, инфекции.
  4. Микротравмы сосков (трещинки), мастит.
  5. Инфекционные заболевания кормящей матери.
  6. Погрешности в питании.
  7. Нарушения режима дня.
  8. Стрессы, тяжёлые жизненные ситуации.
  9. Неправильный режим кормления, включающий долгие перерывы, приводящие к снижению вырабатываемого количества молока.

Как восстановить лактацию

  • Отказаться от «режимных» кормлений, кормить ребёнка по первому его требованию. Кормления по режиму угнетают выработку грудного молока.
  • Прикладывать ребёнка к груди в течение каждых 1,5-2 часов не реже 1 раза.
  • Практиковать правильный захват груди, не допуская травмы соска и заглатывания воздуха малышом.
  • Прикладывать ребёнка попеременно к левой и правой груди. Чередование может происходить в течение одного кормления.
  • Сцеживать после кормления остатки молока. Чем больше потребляется молочка ребёнком за одно кормление (или сцеживается мамой), тем больше его прибывает к следующему разу.
  • Массировать грудные железы до сцеживания.
  • Принимать жидкость по мере необходимости.
  • Во время кормлений маме и крохе создать возможность для контакта «кожа к коже». Это стимулирует выработку гормона любви (окситоцина), влияющего на появление молока.
  • Сон вместе с ребёнком и ночные кормления благотворно сказываются на увеличении количества молока. В ночное время вырабатывается гормон пролактин, управляющий интенсивностью образования грудного молока.
  • Гулять на свежем воздухе вместе с малышом, правильно питаться, исключить стрессы, которые отрицательно влияют на молокоотдачу.
  • Эмоционально настроиться на восстановление грудного вскармливания.
  • По совету консультанта по грудному вскармливанию или врача принимать лекарства, травяные чаи для улучшения лактации.
  • Употреблять

Если молоко пропало, или в силу болезни мамочки или ребёнка лактация была невозможна, восстановить кормления вполне реально, запасшись терпением и следуя перечисленным выше правилам.

Процесс восстановления лактации требует времени и терпения. Кроме того, необходимо докармливать малыша смесями или понемногу вводить ранний прикорм. Бутылочки, соски, пустышки лучше убрать подальше. Пусть кроха удовлетворяет потребности в сосании посредством маминой груди. Чтобы естественное вскармливание осталось у малютки в приоритете, докармливайте его с ложечки, шприца без иглы, используйте системы докорма у груди.

Профилактика

Как предупредить возможные проблемы с грудным вскармливанием?
Исключить нарушения режима дня, поддерживать правильное питание, практиковать частые прикладывания малыша к груди, совместный сон и ночные кормления, выпивать примерно 2 л жидкости за день, сцеживать оставшееся молоко, принимать фолиевую кислоту/ витамины для кормящих мам.
И самое главное, поменьше волноваться и не надумывать себе несуществующие проблемы. Настоящая неспособность к грудному вскармливанию встречается очень редко, в 2-3 случаях из 100. Свои сомнения на этот счёт можно проверить, посетив врача.
Чтобы , кормите его грудью, как можно дольше (до 1г., 1,5 л.). Этот особое общение между мамой и малышом, ничем не заменить. Пусть оно приносит только радость и положительные эмоции!

Ежеминутная опека, забота о малыше могут подчас принести матери ненужную тревогу и волнение, а ребенку — необоснованные изменения в уходе, изменения в питании и даже назначение ненужных лекарств. Это, в том числе, касается и весьма распространенной ситуации, когда женщине кажется , что ее малышу не хватает молока.

Обладая некоторыми элементарными знаниями и не поддаваясь панике, такую «нехватку» очень легко отличить от истиной недостаточности молока — гипогалактии, с чем прекрасно может справиться любая кормящая мама.

Искусственная смесь — не всегда хорошо!

Для начала ответим на один простой вопрос: что плохого в том, что кормящая мать, заподозрив у себя недостаточность молока, перейдет на дополнительное искусственное питание?

Если недостаточность молока действительно имеет место, то это принесет ребенку только пользу.

Но такое явление не очень распространено — по статистике, оно наблюдается меньше чем у 3% женщин.

Гораздо чаще за нехватку молока принимают различные косвенные признаки, наблюдающиеся у ребенка и матери — цвет молока, «потерю» веса у малыша, его плаксивость и беспокойство и др. В этом случае женщина, пытаясь накормить своего ребенка искусственными смесями, подвергает себя и своего малыша определенным рискам:

  1. Ребенок, получая искусственное питание, будет лишен значительной части витаминов, питательных веществ и факторов иммунной защиты, содержащихся в материнском молоке;
  2. Женщина, уменьшая или прекращая кормление грудью, лишает и себя всех полезных преимуществ грудного вскармливания — например, предотвращения развития остеопороза, уменьшения частоты онкозаболеваний.

В связи с этим очень полезно знать, как же действительно проявляется недостаточность молока и что можно неверно принять за его нехватку.

Признаки нехватки грудного молока

Недостаточность молока (гипогалактия) проявляется у ребенка четырьмя основными признаками: беспокойство малыша, редкие мочеиспускания, задержка стула и недостаточная прибавка массы тела. Следует заметить, что при истиной гипогалактии эти признаки встречаются все вместе, чего обычно не наблюдается при кажущейся нехватке молока.

Потеря в весе

Потеря в весе — самая частая причина, которая может насторожить молодую маму. За потерю в весе, связанную с недостаточностью молока, обычно принимается обычная физиологическая убыль веса, которая наблюдается у каждого (!) новорожденного.

Это явление наблюдается в течение первых 3-5 дней и связано с потерей жидкости через легкие и кожу, утратой остатка пуповины и другими явлениями. Обычно к 7-10 дню вес ребенка должен восстановиться.

Максимальная потеря в весе за счет физиологической убыли не должна превышать 8% массы тела. Например, если новорожденный при рождении весил 4000 гр, то убыль не должна превышать 320 гр.

  • После первоначальной потери веса на первой неделе новорожденные в норме набирают в среднем 125-150г в неделю, в течении первых нескольких недель.
  • Затем, в среднем 450-900г в месяц в первые 6 месяцев.
  • В период от 6 месяцев до года по 450г в месяц.

Обычно дети прибавляют в длину 2-3 см в месяц в течении первых 6 месяцев.

Следует отметить, что прибавки в весе и росте отчасти зависят от типа телосложения ребенка.

Есть дети, которые которые получают достаточное количество молока, но не достаточное количество калорий (о чем свидетельствует плохая прибавка в весе). При этом у такого ребенка отсутствуют признаки обезвоживания, у него достаточное количество мочеиспусканий в день. Вместе с тем, стул у ребенка нечастый — реже одного раза в день, тогда как нормой является 2-3 раза в день. Причиной такого явления является недостаток заднего высококалорийного молока.

Специалисты называют наиболее информативным способом проверки количества молока у мамы — контрольное взвешивание . Суть метода — взвешивание малыша непосредственно перед кормлением и после него. Разница в весе — это объем полученного ребенком молока. Но опыт кормящих матерей ставит под сомнение объективность такого подхода.

Практика показывает, что наиболее достоверную картину дает взвешивание ребенка в период за неделю.

Плач и беспокойство ребенка

Действительно, после родов ребенок иногда ведет себя беспокойно и часто просит сосать. Это, однако, далеко не всегда является признаком плохого питания.

Современная наука рассматривает подобное поведение малыша как защитную реакцию на роды — попадание в чужой, незнакомый мир после нахождения в уютном материнском лоне. Пережитый стресс, страх, перепады температуры, незнакомые звуки и запахи заставляют малыша искать защиты у матери единственным предусмотренным природой способом — сосанием груди. Кстати, в организме сосущего ребенка вырабатываются специальные вещества — эндорфины, которые действуют успокаивающе и уменьшают послеродовой стресс.

Беспокойство малыша можно связать с недостаточностью питания только в том случае, если оно возникает непосредственно сразу после кормления или в процессе кормления — тогда оно объясняется чувством голода.

“Голодный” плач ребенка имеет свои особенности. Начинается с призывного — ребенок плачет недолго 5-7 секунд, далее замолкает. Во время паузы ребенок широко раскрывает ротик. Далее плач возобновляется с увеличением времени плача и переходит в беспрерывный.

При нехватке молока у мамы ребенок во время кормления проявляет беспокойство, в конце сосания посучивает ножками.

Количество мочеиспусканий и стул ребенка

Уменьшение количества мочи и задержка стула, действительно, могут отражать недостаточное питание ребенка.

На первой неделе стул ребенка должен из черного превратиться в зеленый; как только у мамы появится жирное заднее молоко, стул ребенка станет более желтым.

В первый месяц ребенок, который получает в достаточном количестве жирное заднее молоко, имеет как минимум 2-3 стула в день. В первые 3 дня мочеиспускание относительно редкое — 4-5 раз в сутки. Но количество раз увеличивается и на второй недели составляет до 12-25 раз в сутки.

Если вырешили проверить — достаточно ли ваш малыш писает, придется на одни день отложить подгузники, и пользоваться обычными тканевыми пеленками.

Видео — достаточно ли у мамы молока

Ситуации временного недостатка молока

Возникновение подобной ситуации возможно у каждой молодой мамы, чем же они обусловлены?

Скачок роста у ребенка

У ребенка отмечаются периодическое повышение аппетита, что связано с неравномерными темпами увеличения его потребности в энергии, так называемыми скачками роста. Такие «обострения» аппетита наблюдаются на 3 и 6 неделе, а в дальнейшем — на 3, 7, 11 и 12 месяцах жизни.

Естественно, в такие дни активность ребенка повышается, но это совсем не значит, что это обусловлено снижением выработки материнского молока!

Лактационный криз

лактационный криз — явление временное и полностью обратимое

Лактогенный криз — временное состояние недостаточной выработки молока. Еще раз следует подчеркнуть: лактационный криз — явление временное и полностью обратимое, поэтому при его возникновении следует не поддаваться панике, а принять все необходимые меры для поиска причин криза и их устранения. Для обычного ребенка при нормальном наборе веса в этой ситуации нет ничего страшного.

Наиболее частыми причинами лактогенных кризов являются:

  • Редкие кормления;
  • прикладывание младенца к груди;
  • Раннее и необоснованное введение докорма искусственными смесями;
  • Возрастной скачок у ребенка — потребность в молоке увеличивается;
  • Необходимость выхода на работу;
  • Стрессы, разлады в семье;
  • Хронические интоксикации (курение, употребление алкоголя).

Лактационный криз обычно возникает в первые 3 месяца после родов, но иногда наблюдается и в более поздний период — на 5-7 месяце. Длительность его составляет от 3 до 8 дней. Любая кормящая мама должна быть осведомлена о возможности развития криза, а главное — о том, что необходимо делать для предотвращения развития криза.

Что делать при возникновении лактационного криза

Для стимуляции дополнительной выработки молока необходимо:

  • Устранение всех выявленных факторов, поддерживающих сниженную лактацию;
  • Чаще прикладывать ребенка к груди, совместный сон с ребенком, ночное кормление (особенно в 3-6 утра).
  • Сочетание горячего душа (температура воды около 44 0С) с круговым массажем молочных желез движениями от периферии к центру; Подробнее о массаже груди
  • Тминный напиток, настой семян укропа
  • Гомеопатические аптечные средства — Млекаин, Лактосан, а также использование препарата пчелиного молочка Апилак.

Подробнее о способох стимуляции лактации читайте

Необходимо отметить, все вышеперечисленные пункты будут работать только при условии увеличения количества прикладываний ребенка к груди.

Нежелательно, но крайнем случае, ребенка можно докормить смесью, но не из бутылочки, а с ложечки или из шприца (без иглы!).

Еще раз заметим: периодически наблюдаемое снижение количества молока у матери — явление нормальное и при правильно проводимых профилактике и коррекции — абсолютно обратимое и безопасное для ребенка.

Профилактика лактационного криза

  • Полноценное питание уже в период беременности (!), а также во время грудного вскармливания; Об особенностях питания кормящей мамы читайте
  • Употребление кормящей мамой не менее 2 литров жидкости в сутки. Кстати, представление о том, что чай, пиво, молоко или овсянка увеличивают количество грудного молока, является не более чем мифом: на самом деле его объем напрямую зависит от объема употребляемой жидкости, и в этом плане чай, компот или простая вода окажут равноценный эффект на лактацию.
  • Употребление в пищу укропа. Влияние укропа на лактацию косвенное: он придает молоку приятные вкусовые качества, ребенок охотнее сосет грудь, за счет чего и увеличивается количество молока. В противоположность этому, цветная капуста, сельдерей, лук, чеснок и спаржа ухудшают вкус молока и вызывают противоположный эффект на лактацию в конечном итоге.
  • Правильный режим кормящей женщины. Сюда входят эмоциональный покой, профилактика стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон не менее 8 часов в день, в том числе дневной — 1-2 часа. Необходим отдых за 15-20 минут перед кормлением;
  • Ограничение использование любых медикаментов, кроме случаев, когда они крайне необходимы; О приеме лекарственных препаратов в период кормления грудью читайте
  • Полный отказ от курения и употребления алкоголя.

О других возможных причинах нехватки грудного молока читайте

Видео — лактационный криз

У Вас родился долгожданный малыш? Или Вы с нетерпением ждете его появления? Тогда эта статья поможет Вам узнать много интересного о лактации. Вы узнаете, что такое лактация, лактационные кризы, чем они обусловлены, как определить хватает ли ребенку грудного молока, а также очень важный момент — как увеличить лактацию кормящей маме.

Каждая женщина, за исключением 0,01% девушек, имеющих противопоказания к грудному вскармливанию, может и должна кормить ребенка грудью. Это не только обеспечит ребенку хорошую иммунную защиту, поможет сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, но и подарит Вашему крохе тот необходимый тесный контакт с родной мамочкой, который не заменится ничем другим.

Немного о лактации, как о физиологическом процессе

Лактация – это естественный процесс, при котором происходит выработка, накопление и выделение грудного молока молочными железами женщины. К тому же это гормонально зависимый процесс, то есть процесс лактации регулируется многими гормонами. выделяется гипофизом и стимулирует выработку молока железистой тканью молочных желез. Молоко накапливается в железах и млечных ходах.

Окситоцин выделяется при сосании ребенком груди и обеспечивает сокращения ряда мышц в млечных ходах, тем самым он отвечает за выделение молока. Также окситоцин стимулирует сокращение матки, что позволяет говорить о том, что кормление грудью позволяет ускорить инволюцию матки, что приводит к быстрому прекращению послеродового кровотечения.

Первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, на протяжении этого время ребенок получает только его. У некоторых женщин молозиво начинает выделяться еще во время беременности.

Это является индивидуальной особенностью таких женщин, но следует упомянуть, что не следует во время беременности выдавливать молозиво, тем самым стимулируется выработка окситоцина, а значит, сокращается матка и могут возникнуть преждевременные роды.

Молозиво чрезвычайно питательно и очень полезно, в нем содержится не только много питательных веществ, но и иммуноглобулины, которые так важны для новорожденного ребенка. Альбумины и глобулины (белки), содержащиеся в молозиве не требуют расщепления в желудочно-кишечном тракте ребенка, они сразу всасываются в кишечнике малыша. На 3-5 сутки молозиво сменяется молоком.

Малышу вполне хватает молозива в первые дни жизни, ни в коем случае нельзя докармливать малыша смесью, поить водой или еще чем-либо!

Почему не хватает молока ребенку — лактационные кризы

Практически каждая женщина, кормящая грудью малыша, хоть раз задумывается о том, что вдруг ребенку не хватает грудного молока. Это очень распространенная ошибка молодых мамочек. Чуть ниже мы подробно разберем, какие ошибки совершают женщины, которые могут привести к потере грудного вскармливания.

Вероятно, вы уже слышали это пугающее словосочетание – лактационные кризы у кормящей мамы. На самом деле, ничего страшного в этом нет.

Лактационный криз – это временное, естественное снижение количества выделяемого грудного молока. Этот процесс естественный и при соблюдении простых правил, не представляет никакой угрозы для будущей лактации.

Обуславливается это явление изменением гормонального фона женщины. У всех кризы могут наступать в разное время. Наиболее распространенные сроки возникновения лактационных кризов – это 7-14 дни после родов, 30-35 дни после родов и через 3-3,5 месяца. В эти периоды под влиянием гормонов может немного уменьшиться лактация, что является нормальным явлением.

Эти сроки не являются догмой, у каждой женщины они могут быть разные, так как эндокринная система у всех разная. Длительность лактационного криза колеблется от 3 до 8 дней, в среднем это 4-5 дней. Не надо в этот период нервничать и переживать, думать, что ребенок голодает, не надо слушать бабушек с советами о том, как увеличить лактацию, молока ребенку хватает и будет хватать, если следовать простым рекомендациям, которые указаны ниже.

Как увеличить лактацию?

Есть несколько простых правил, которые помогут наладить лактацию. Следует помнить, что лактация устанавливается после 3-4 месяцев, до этого могут быть приливы молока, нагрубание молочных желез, может казаться, что молока в груди нет (хотя это совсем не так), а после установления лактации грудь перестает «наливаться», молоко вырабатывается только во время кормления. Поэтому, если у вас уже установилась лактация, то увеличивать вам ее и не потребуется.

Количество молока зависит от уровня пролактина и ни от чего больше!

Если процесс лактации еще не установлен, и Вы задались вопросом, как увеличить количество грудного молока, то помните о простых советах. В этом разделе мы поговорим о том, что нужно делать для этого. А что, не нужно делать – это вы узнаете чуть позже.

Кормите ребенка по требованию

Не соблюдайте никаких режимов, нельзя кормить ребенка по режиму, он сам знает, когда ему следует кушать, а когда спать. Он может потребовать грудь и через 20 минут, и проспать 5-6 часов, все это является нормой!

Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, длительность кормления может быть любая

Акт сосания вызывает выработку гормонов, в том числе окситоцина и пролактина. Чем больше ребенок сосет грудь, тем выше уровень этих гормонов, а значит, тем больше молока.

Часто женщины жалуются на то, что ребенок может сосать грудь несколько часов (см. ). Это не должно Вас беспокоить. В первые месяцы жизни у ребенка особо острая потребность в контакте с матерью.

Ведь он 9 месяцев рос у нее в животе и был с ней неразрывно связан. При появлении на свет ребенок переживает огромный стресс, ему требуется время, чтобы привыкнуть к окружающему миру. У него постоянная потребность в контакте с мамой, поэтому ребенок может часами лежать у маминой груди, периодически ее посасывая.

Делает он это вовсе не от того, что он голодный, а потому что ему нужна мама рядом, как можно ближе. По своему личному опыту скажу, что ребенок может и 6-7 часов не отпускать маму, находясь у ее груди. И как мама и врач скажу, что это нормально! Не стоит забывать и то, что в первые 3 месяца малышей часто беспокоят колики, а это еще один повод быть ближе к маме (см. ).

Обязательно кормите ребенка ночью

Некоторые мамочки хотят приучить ребенка спать всю ночь чуть ли не с рождения. В норме ребенок может просыпаться кушать до года. А в первые месяцы лактации ночные кормления играют важнейшую роль. Ребенок должен кушать ночью! Это важно, так как, именно в ночные часы уровень пролактина возрастает, такова особенность эндокринной системы человека, а значит в этот период должно быть кормление, чтобы молока стало больше.

Гомеопатические средства

На этот счет существует двоякое мнение. С одной стороны, никто не проводил исследований этих препаратов, с точки зрения доказательной медицины, поэтому нельзя однозначно сказать, что они благотворно влияют на лактацию. С другой стороны – хуже точно не будет. У многих срабатывает «эффект плацебо» и лактация увеличивается, у кого-то просто в естественном ритме прекращается лактационный криз, но не исключается и тот факт, что под действием данных препаратов может немного изменяться и уровень пролактина (см. ).

Продукты, увеличивающие лактацию

Главное, что хочется сказать, не существует продуктов, увеличивающих лактацию! Так как, ни один из съеденных вами пищевых продуктов, не повлияет на уровень пролактина (см. ). Единственное, что следует делать, так не ограничивать потребление жидкости. Пить столько, сколько хочется. Но и насильно пить лишний стакан воды тоже не стоит. Организм сам знает, сколько жидкости ему необходимо.

Некоторые ошибочно думают, чтобы было больше грудного молока, а особенно, если его не хватает, то надо пить как можно больше коровьего молока (см. подробно о том, и можно ли пить кормящей маме). Этого делать не следует по нескольким причинам:

  • Коровье молоко не влияет на уровень пролактина.
  • Все, что вы употребляете в пищу, попадает в грудное молоко, в том числе и белки коровьего молока, а они могут вызвать у ребенка сильную аллергическую реакцию.
  • Коровье молоко не «перерабатывается» в грудное молоко.
  • Употребление молока и кисломолочных продуктов кормящей мамой, вызывает сильные колики у детей.

Ошибки мамочек

Теперь поговорим о том, чего делать не следует, если вы кормите грудью.

  • Не устанавливайте режим кормления. Ребенок сам решит, когда и сколько ему кушать.
  • Не давайте молочную детскую смесь!

Это одна из главных ошибок женщин! Многие, с чего-то решив, что ребенку не хватает молока, бегут за смесью и начинают докармливать ей ребенка. Это ведет к ряду последствий. Ребенок может вовсе отказаться от груди, ведь из нее сосать гораздо труднее, чем из бутылочки. Смесь намного слаще грудного молока, ребенку вполне может показаться, что смесь вкуснее, и он откажется от грудного молока. Введение смеси спровоцирует не только боли в животике, но и сильные приступы колик у малыша с незрелым кишечником. Также вы рискуете не только полностью потерять лактацию, но и спровоцировать у ребенка запоры и аллергию.

  • Не давайте воду ребенку, находящемся на полном грудном вскармливании, до периода введения прикорма! Вопреки утверждениям многих авторов.

Многие ошибочно думают, что молоко – это еда, что ребенка нужно еще и поить. Это не так. Грудное молоко состоит на 80-90% из воды и даже в условиях сухого воздуха во время отопительного сезона или в условиях жаркого климата — этого ребенку достаточно. Если вдруг вам захотелось подойти к ребенку с ложечкой воды и предложить ее ему, то предложите ему лучше грудь, простимулируйте лактацию.

Если ребенок пьет воду, то желудок его наполняется (для этого ему вовсе не надо выпить полстакана воды, хватит и нескольких ложек), поступает сигнал в мозг о наполнении желудка, так ребенок пропускает кормление.

Давать воду надо с введением прикорма, в 6 месяцев (см. ). Нередки случаи плохой прибавки в весе у грудничков, которые получают меньше молока из-за допаивания. Когда же ребенок находится на искусственном вскармливании воду давать необходимо, но мы говорим о грудном вскармливании.

  • Не думайте, что плачущий ребенок – голодный ребенок

У ребенка есть масса причин для плача. Если он отказывается от груди, но продолжает плакать, возможно, у него болит животик, может у него болит головка, плач по ночам и вечерам говорит о возможном . Он может быть мокрый, он мог чего-то испугаться, ему хочется к маме или папе, может ему скучно, может быть у него режутся зубки. Причин для плача у малыша не один десяток и неверно думать, что каждый его плач из-за того, что он голоден.

  • Не думайте, что если грудь мягкая, то в ней нет молока

Молоко всегда вырабатывается во время кормления, если к очередному кормлению у вас нет в груди болезненных уплотнений, то это, наоборот, хорошо, у вас нет риска лактостаза и, возможно, у вас уже установилась лактация.

  • Не надо сцеживать молоко после кормления

Сцеживание нужно, если имеется лактостаз. Если вы после кормления сцеживаете молоко, то вы теряете самое питательное «заднее» молоко. Лучше предложить ребенку грудь лишний раз, чем потерять самую ценную порцию молока.

  • Не пользуйтесь старыми нормами прибавок веса

В современной медицине применяются сравнительные таблицы, по росту, весу и возрасту ребенка. Многие педиатры пользуются старыми схемами, согласно которым ребенок должен набрать 1 кг за первый месяц. Эти схемы были составлены много десятилетий назад для детей на искусственном вскармливании. К детям, находящимся на грудном вскармливании, эти нормы не имеют никакого отношения.

  • Не давайте пустышку

Природой для ребенка не предусмотрено ничего для сосания, кроме груди. Как правило, мамы дают ребенку пустышку, когда тот плачет, а мама не знает, что делать. Это не повод для того, чтобы заткнуть ребенку ротик силиконовой ерундой, которая ему не нужна. Если ребенок плачет, то надо найти причину его плача. Сосательный рефлекс ребенка должен удовлетворяться сосанием груди. А отлучение от пустышки в дальнейшем, не является для ребенка ничем кроме стресса.

  • Не надейтесь на контрольные взвешивания

Иногда рекомендуют взвешивать ребенка до кормления и после, чтобы узнать сколько он съел. Это непоказательный метод. Во-первых, желудок ребенка рассчитан на получение маленьких порций молока. Ребенок суточную норму может съесть за 12 кормлений за день, а это значит, что каждый раз он будет кушать по чуть-чуть, но часто. Во-вторых, ребенок не всегда съедает одинаковое количество молока. В одно кормление он может выпить 10 мл, в другое – 100 мл. Но если вы на весах увидите прибавку 10 грамм, то у вас сразу начнется паника, потому что вы решите, что ребенок мало ест и ему не хватает молока.

  • Не вводите прикорм рано

До 6 месяцев ребенку хватает грудного молока. Более того, ему бесполезно и даже вредно давать новый вид пищи до этого времени. До 6 месяцев у ребенка существуют ферменты только для переваривания грудного молока.

Грудное молоко — идеальная пища для младенца, при грудном вскармливании дети меньше подвержены аллергическим реакциям, срыгиваниям, кишечным коликам. Но многим мамам кажется, что их ребенок получает недостаточное количество питания. Что делать, если ребенку не хватает молока при грудном вскармливании, как вовремя заметить и решить проблему?

Учитывая то, что большинство грудничков имеют особенность часто плакать (из-за слишком высокой температуры воздуха дома, сухого воздуха, кишечных колик, перевозбуждения и т. д.), только лишь плач — это не признак голодания. А настоящий признак — когда при грудном вскармливании не хватает молока, ребенок мало набирает в весе. Менее 125 граммов за неделю. Как определить эту прибавку? Самое простое — посетить педиатра. Можно внепланово. Он взвесит ребенка и назначит день, когда вновь прийти на взвешивание. Будет видно, насколько поправился малыш.

Только не стоит искать признаки, что ребенку не хватает молока в том его количестве, которое получилось сцедить. При установившейся лактации, а это уже через 4-6 недель после родов или даже раньше, в молочных железах молока совсем мало. Оно хранится в альвеолах. А в железы поступает только во время активной стимуляции соска. Во время сцеживания вызвать выброс окситоцина — гормона, который отвечает за поступление в железы молока, довольно сложно. Окситоцин — это гормон удовольствия. Ну а сцеживания мало кому из женщин его доставляют. Да и мало кто умеет правильно сцеживаться.

Как понять, что не хватает молока при кормлении грудью и ребенок не наедается, что предлагают непосредственно врачи? Многие педиатры уверяют — плач голодного ребенка ни с чем не спутать. Опытная мамочка, вскармливающая не первого ребенка, тоже наверняка не растеряется. Если молоко плохо течет из груди, не слышно как ребенок глотает, он активно сосет, но часто прерывается и плачет. В первые недели после родов приливы молока во время кормления хорошо ощутимы. Если женщина их не чувствует, плюс присутствуют указанные ранее признаки, это все не говорит в пользу достаточной лактации.

Можно сделать тест на определение количества молока . Для этого ребенка в течение дня оставляют без одноразовых подгузников и считают количество мочеиспусканий. Этот способ информативен, если кроме молока ребенок не получает никакой другой жидкости. Если малыш помочился 10 раз и более — все хорошо.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют с этой целью использовать так называемые натуральные методы. Принимать какие-либо биологически активные добавки совсем необязательно. Важно выяснить причины почему мало молока у кормящей матери и ребенку его не хватает, и в зависимости от них уже искать решение. Например, если ребенок часто и много спит — будить его на кормления. Такая ситуация особенно актуальна для детей первого месяца жизни. Они должны кушать не реже 1 раза в 3 часа. Если после кормления ребенок спит более 2,5 часов — разбудите его и покормите.

Другая распространенная причина, из-за которой может не хватать молока — заглатывание большого количества воздуха во время кормления. Это создает ложное ощущение сытости, в результате ребенок мало высасывает молока. Что предпринять? Нужно кормить ребенка в полувертикальном положении, под наклоном примерно в 45 градусов. Плюс взять за правило кормить малыша только, когда тот находится в спокойном состоянии, так как при крике и плаче заглатывается много воздуха.

Вопроса хватает ли грудного молока обычно не стоит, когда мать часто предлагает грудь младенцу, много отдыхает, знает маленькие хитрости, как помочь выработке гормона окситоцина во время сосания груди ребенком. Этому способствует контакт кожа к коже, спокойная обстановка, хороший психологический настрой.

Когда давать бутылочку?

Согласно критериям ВОЗ, разновидностей смешанного вскармливания несколько. Преимущественно грудное вскармливание (ГВ) – когда малыш получает грудь мамы, а вдобавок к ней практикуется нерегулярное использование смесей (докорма) общим объемом до 100 мл в сутки обязательно с ложечки или из чашки.

Дополненное или частичное ГВ – когда малыш получает грудь матери хотя бы раз в сутки или более 200 мл молока мамы в сутки. А остальной объем дополняется смесями.

Знаковое или символическое ГВ – малыш получает основной объем питания за счет смеси, а грудь матери в качестве психологической поддержки и защиты.

Больше – не лучше

Объем докорма может колебаться от 20 до 80% от всего объема питания. Однако, как показывают последние исследования, к смешанному питанию в последнее время прибегают необоснованно часто.

Из-за этого нередки случаи перекорма ребенка. Что, конечно, серьезным образом отражается на его здоровье в дальнейшем. Насыщение крохи происходит за счет растяжения стенок желудка (а не повышения концентрации глюкозы в крови, как у взрослых). При постоянном объемном перекорме желудок перерастягивается. В результате, когда малыш получает нормальный объем пищи, он начинает проявлять признаки голода, капризничать и сучить ножками – он же привык есть намного больше.

Нередко перекорм происходит из-за того, что мамы, когда ребенок плачет или беспокоится, абсолютно уверены в том, что расстраивается малыш только по одному поводу – есть хочет. И тут же кидаются докармливать кроху по завершении кормления грудью.

Все это ведет к перегрузке поджелудочной железы и повышению риска развития диабета, к чрезмерной активации пищеварительных ферментов, что в дальнейшем может привести к ожирению и усилению работы пищеварения – а это может грозить запорами, поносами, срыгиваниями и рвотой.

Чтобы этого не произошло, нужно провести детальный анализ ситуации и оценить объемы питания малыша.

Посмотри на мокрые пеленки и пойми, сыт ли малыш

Самый постой способ определения достаточности молока – это тест на «мокрые пеленки», который прост в исполнении и очень объективен. Проводится в течение суток, при исключительно грудном вскармливании, то есть не нужно давать ни докорма, ни воды, только грудь матери по требованию. Для объективности, особенно в летнее время при жаркой погоде, необходимо провести тест дважды, с интервалом в 2–3 дня. Признаками нехватки молока является снижение числа мокрых пеленок за сутки менее 10. При наличии за сутки 8–10 мокрых пеленок необходимо проанализировать прикладывание малыша, нет ли ошибок в методике, и увеличить количество и длительность кормлений. Стойкое снижение числа мокрых пеленок говорит о снижении количества молока у мамы и недокорме. Кроме того, косвенными признаками недокорма является наличие скудного слизистого стула раз в один-два дня, неудовлетворенность и беспокойство ребенка после кормления.

При получении подтверждения тестом на «мокрые пеленки» данных о нехватке молока необходимо провести контрольные взвешивания, чтобы увидеть степень гипогалактии. Это будет определять дальнейшую тактику поведения мамы и врача. Причем проводить взвешивания лучше всего в домашней обстановке, потому что при проведении ее в условиях поликлиники нервозность мамы и малыша может существенно исказить результаты. Кроме того, объективную картину может дать только суточное контрольное взвешивание – так как единичное взвешивание не дает истинной картины питания – малыши в разное время суток высасывают различные объемы молока, и реально оценить можно только суточные данные.

Итак, при выявлении снижения количества молока оценивается суточная нехватка. Высчитывается процент от долженствующего объема. Самым простым и достоверным методом является «объемный способ» расчета. Суточный объем питания для малыша от 10 дней до 6 недель составит 1/5 часть от его фактической массы. Для 6 нед. – 4 месяцев – 1/6 от массы, 4–6 месяцев – 1/7 и старше полугода – 1/8 массы тела. Но сразу стоит оговориться, что если при расчете у малыша старше 4 месяцев цифра превышает 1000 мл, то далее расчет до года ведется исключительно на объем 1 литр.

При дефиците грудного молока до 25% предпринимаются попытки усиления лактации, так как большинство таких случаев приходится именно на лактационный криз и легко корректируется без введения докорма.

При недостатке 2-й степени (25–50%) или 3-й степени (51–75%) есть необходимость в докорме малыша с параллельным проведением коррекции и стимуляции грудного вскармливания. При необходимости подключается консультант по грудному вскармливанию для оценки правильности кормлений, прикладываний и помощи матери.

Как вводить докорм

Да, при необходимости можно вводить докорм, но чем? Конечно, оптимальным вариантом явилось бы донорское или собственное молоко из запасов, но это, к сожалению, очень большая редкость. Поэтому выбор остается за адаптированными смесями, они по составу наиболее приближены к грудному молоку (хотя, конечно, никогда полноценно его не заменят). Нельзя вводить докорм молоком животных, кефиром или жидкой кашей. Это приведет к нарушениям или срывам в работе кишечника, заболеваниям крохи.

Стоит придерживаться некоторых правил:

при докорме смеси даются только после кормления грудью;

при небольшом объеме смеси – до 30–50 мл даются с ложечки, дабы из-за сосания соски на бутылочке кроха не отказался от груди;

при большом количестве смеси необходимо оставить хотя бы 3 грудных кормления. В противном случае лактация матери быстро угаснет;

даже при небольшом количестве молока у матери его необходимо сохранять как можно дольше, ведь молоко несет не только пищевую ценность, но и иммунную – с молоком мама передает антитела к большинству инфекций. Молоко содержит большое число защитных факторов;

перерасчет питания желательно проводить как можно чаще, стараясь сократить до минимума объемы докорма.

Почему у меня недостаточно грудного молока?

Многие женщины, которые хотят кормить грудью, с трудом вырабатывают достаточное количество молока. Проблемы с производством являются одной из наиболее часто упоминаемых причин, по которым кормящие матери не соблюдают рекомендованный шестимесячный срок грудного вскармливания.

Понимание распространенных причин малой выработки грудного молока может помочь вам узнать, есть ли способы увеличить выработку грудного молока, когда вы вместе с врачом разработаете наилучший план кормления для вашего ребенка.

Распространенные причины малой выработки грудного молока

Проблемы с выработкой молока часто проявляются, когда матери впервые начинают кормить грудью, но они также могут возникнуть после нескольких месяцев успешного кормления грудью.Общие причины малой выработки молока включают:

Редкие кормления грудью или сцеживание. Производство грудного молока во многом зависит от спроса и предложения. По мере того, как младенцы чаще сосут грудь, выработка увеличивается, так что матери могут давать больше молока. Точно так же предложение может уменьшиться, когда сеансы ухода за больными будут прекращены. Матери также могут заметить снижение выработки молока, когда они возвращаются к работе, особенно если они не могут регулярно сцеживать молоко в течение дня.

Дополнение. Кормление новорожденного смесью из бутылочки во время грудного вскармливания иногда необходимо для его здоровья, но может помешать выработке молока.Кормящие матери могут обнаружить, что их дети не опорожняют грудь достаточно часто, чтобы поддерживать достаточное количество молока.

Кормление по расписанию. Кормление по требованию может быть неудобным, но чрезмерное планирование может ограничить выработку молока. Выработка быстро увеличивается, когда грудь регулярно опорожняется, но кормления по расписанию могут происходить слишком далеко друг от друга, чтобы это произошло. Точно так же сеансы кормления, которые заканчиваются слишком быстро, могут мешать снабжению.

Стресс. Связь между стрессом и грудным вскармливанием сложна. Адреналин, высвобождаемый во время повышенных эмоций, может ограничивать выработку гормона окситоцина, который необходим кормящей матери для успешного расслабления.

Обезвоживание. Может быть трудно не забывать пить достаточное количество воды или находить время для приготовления здоровой пищи с низким содержанием натрия. Однако без надлежащей гидратации количество молока может быстро уменьшиться.

Потеря веса. В то время как молодые матери в среднем теряют больше веса во время грудного вскармливания, это варьируется от одного человека к другому.Некоторым легче поддерживать желаемый запас грудного молока, если они набирают на пять или десять фунтов больше своего веса до беременности.

Быстрая потеря веса, скорее всего, повлияет на предложение, поэтому лучше придерживаться медленной и постоянной скорости потери одного или двух фунтов в месяц. После того, как разрешено заниматься спортом, умеренная физическая активность может ускорить потерю веса, не нанося вреда запасам.

Ожирение. Женщины, которые страдали ожирением до беременности, чаще борются с недостатком молока.Исследования показывают, что в этом может быть виновата резистентность к инсулину, которая часто сопровождает ожирение.

Проблемы с толерантностью к глюкозе могут негативно повлиять на несколько этапов лактации, включая развитие молочной железы на ранних сроках беременности и задержку начала лактогенеза (также известного как «приход молока»).

Гормональные контрацептивы. Несмотря на то, что большинство гормональных противозачаточных средств безопасно использовать во время грудного вскармливания, они могут привести к внезапному падению предложения.Эстроген в этих противозачаточных средствах может нарушать выработку молока и даже приводить к преждевременному прекращению грудного вскармливания.

Лекарство от простуды. Некоторые лекарства могут препятствовать выработке грудного молока. Деконгестанты, такие как псевдоэфедрин, например, могут оказывать негативное влияние на снабжение матерей на более поздних стадиях грудного вскармливания.

Синдром поликистозных яичников. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) часто испытывают трудности с зачатием и вынашиванием беременности.Кроме того, это состояние может вызвать проблемы с грудным вскармливанием.

Хотя СПКЯ может привести к ограничению выработки молока на начальных этапах грудного вскармливания, со временем эта проблема часто решается сама собой. Исследования показывают, что через три месяца частота грудного вскармливания у женщин с СПКЯ и без него одинакова.

Что делать, если у вас мало грудного молока

Прежде чем предпринимать шаги по увеличению выработки грудного молока, поговорите со своим врачом. Недостаток молока может быть трудно диагностировать самостоятельно, и ваш врач может помочь вам узнать, следует ли вам предпринять шаги для его увеличения.Некоторые распространенные подходы включают:

  • Техники релаксации. Могут помочь массаж и медитация, контакт кожа к коже и даже теплые компрессы.
  • Пейте больше воды. Кормящим матерям необходимо увеличить потребление воды как из-за потребления жидкости их ребенком, так и в соответствии с его повышенным потреблением калорий.
  • Смена противозачаточных средств. К основным средствам контрацепции для поддержания выработки грудного молока относятся негормональные ВМС или барьерные методы.
  • Частое кормление и сцеживание. Новорожденных кормите очень часто, от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель. Если вы пропустите сеанс, прокачивайте, чтобы поддерживать производительность.
  • Получение поддержки. Уменьшение стресса и смягчение других факторов, влияющих на выработку молока, может означать получение дополнительной помощи по дому от членов семьи или терапии для матерей, борющихся с послеродовой депрессией.

Если ваш врач согласен с тем, что у вас низкая выработка, возможно, дополнительным вариантом будет добавка.Но поскольку докорм смесью может быть как причиной, так и решением проблемы дефицита грудного молока, обсудите это с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы определить, что лучше для вас и вашего ребенка.

Накачай: 6 советов по увеличению выработки грудного молока — UAB Medicine News

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы получали питание исключительно из грудного молока в течение первых шести месяцев и продолжали кормить грудью, дополняя другие продукты, по крайней мере, в течение еще одного года.Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, только 55 процентов детей все еще находятся на грудном вскармливании в возрасте шести месяцев. К тому времени, когда дети празднуют свой первый день рождения, только одна треть все еще находится на грудном вскармливании.

Большинство мам хотят кормить грудью, но 6 из 10 не кормят грудью так долго, как надеялись. Хотя существует множество причин, по которым женщины переходят на использование смеси, в том числе рабочая политика и культурные нормы, проблемы с выработкой достаточного количества грудного молока часто играют определенную роль.

Независимо от того, есть ли у вас новорожденный или малыш, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли молока вырабатывается для вашего ребенка. Но важно не делать предположений. Например, частые кормления грудью, более мягкая грудь и непродуктивное сцеживание не обязательно являются предупреждающими знаками. С другой стороны, небольшая прибавка в весе или нечастые мокрые и грязные подгузники могут быть.

По словам Кристи Галледж, RN, MSN, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию в UAB Medicine, молодые мамы должны ожидать, что их дети будут сосать грудь 8-10 раз в день в течение первого месяца.«Часто младенцы кормятся группами по ночам, — говорит Галледж. «Но мамы могут интерпретировать частые кормления как низкий объем молока».

Она сообщает, что новорожденные, у которых 6-8 мокрых подгузников и 3-4 стула в течение 24 часов, получают достаточно молока. «После первого месяца младенцы могут меньше какать, но они должны продолжать носить мокрые подгузники», — говорит Галледж.

Конечно, бывают случаи, когда производство молока может быть недостаточным. Потенциальными признаками этого являются случаи, когда новорожденный теряет больше веса, чем ожидалось, или не возвращается к весу при рождении к двухнедельному возрасту.«Кроме того, если младенец находится в реанимации, выработки молока менее 350 мл в день — около 12 унций — может быть недостаточно», — говорит Галледж. «Для более старшего ребенка, который находится в детском саду, мама может быть не в состоянии сцедить рекомендуемое количество молока».

Если вы беспокоитесь о недостаточном количестве молока, примите во внимание следующие шесть советов:

  1. Отменить расписание : Новоиспеченные мамы сталкиваются с лавиной благонамеренных советов, но Гулледж говорит, что кормящие мамы должны избегать увещеваний ставить ребенка по расписанию.«Система, которая планирует кормление через каждые несколько часов, не оптимальна для ребенка, находящегося на грудном вскармливании», — говорит она. «Следите за сигналами ребенка, например, подносите руки ко рту или причмокивает, а затем кормите его, пока он голоден». Ребенок на грудном вскармливании часто сосет, сигнализируя вашему телу увеличить выработку молока. Кормление по крайней мере раз в два часа может помочь вам производить больше молока.
  2. Избегайте докорма смесью : Если ваш врач не рекомендует докармливать ребенка смесью, избегайте этого.Хотя это может показаться нелогичным, добавление смеси или других жидкостей может фактически снизить выработку молока. Ваше тело будет производить достаточно молока, чтобы удовлетворить вашего ребенка; если потребности ребенка удовлетворяются с помощью бутылочки, ваше тело соответственно снизит выработку молока. По словам Галледжа, даже если ваш врач порекомендовал добавку, «это не должно быть долгосрочным решением. Мы можем работать над советами и инструментами для увеличения предложения».
  3. Проверьте механику : Кормление из бутылочки может вызвать проблемы с захватом, как и накладки на соски и пустышки.Если ребенок не набирает вес или объем сцеживания не оптимален, «мы хотим убедиться, что ребенок сосет грудь так, чтобы вырабатывалось необходимое количество молока». Если мама сцеживает молоко, Галледж и ее коллеги проверяют, правильно ли работает молокоотсос и что мама использует его так, как лучше всего подходит для ее тела.
  4. Получите достаточную стимуляцию : Основная идея производства молока заключается в том, чтобы обеспечить частое удаление значительного количества молока. Это то, что сигнализирует вашему телу производить больше.Кормление по требованию помогает в этом процессе. Как и сцеживание молока. Галледж рекомендует стимуляцию груди 8-12 раз в день. Также важно стимулировать выработку молока в обеих грудях, поэтому может быть полезно кормить ребенка по крайней мере дважды с каждой стороны во время каждого кормления, что называется «переключением кормления». «Мощное сцеживание» также может увеличить производство молока. «В течение часа в день чередуйте сцеживание в течение 10 минут и отдых в течение 10 минут», — говорит Галледж. «Эта дополнительная стимуляция повышает уровень гормонов и увеличивает количество молока.«Иногда переход от грудного вскармливания к сцеживанию — или наоборот — может помочь в выработке молока, равно как и увеличение количества сцеживаний в день.
  5. Отдых : Многие мамы громко смеются над идеей, что у них есть время расслабиться. Тем не менее, расслабление может помочь стимулировать выработку молока. Галледж предполагает, что телесный контакт с ребенком, расслабляющая музыка, медитация и чтение могут снять стресс. «Медленные глубокие вдохи и сознательное расслабление плеч перед кормлением грудью или сцеживанием также могут помочь», — говорит она.
  6. Попробуйте лактогенные продукты : Хотя Галледж говорит, что существует мало научных данных о влиянии определенных продуктов на выработку молока, «некоторые мамы сообщают, что употребление овсянки полезно». Другие считают, что лебеда, атоле (напиток на основе кукурузной муки), Gatorade и печенье для лактации делают свое дело. «В Интернете есть рецепты печенья для лактации, в которые входят цельнозерновые продукты, льняная мука, пивные дрожжи и шоколадная стружка», — говорит она. «Некоторые мамы едят их в качестве перекуса или вместо завтрака.
Как ни странно, некоторые мамы добиваются успеха при приеме внутрь определенных трав, таких как пажитник, чертополох и козья рута, причем последние особенно полезны для мам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или у которых было ограниченное развитие ткани молочной железы в период полового созревания. Однако «матери, страдающие диабетом, гипертонией, астмой или страдающие аллергией на арахис или бобовые, должны сначала проконсультироваться со своим врачом», — предупреждает Галледж. «Травы могут вызывать аллергические реакции или проблемы с контролем сахара.

Галледж отмечает, что есть некоторые факторы, которые подвергают матерей риску недостаточного количества молока. Виновниками могут быть противозачаточные средства и антигистаминные препараты, а также проблемы со щитовидной железой, операции на груди в анамнезе или травмы груди, а также травматические роды. Однако она говорит: «Даже если необходимо докорм, любое количество грудного молока все равно полезно для ребенка».

Если вы беспокоитесь о количестве молока, консультанты UAB Medicine по грудному вскармливанию готовы помочь. Для женщин, рожающих в UAB Women & Infants Center, консультанты по грудному вскармливанию доступны по предварительной записи с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00.Они также предлагают консультации по телефону, к которым вы можете получить доступ, позвонив по телефону 205-975-8334. Для самодельных мам Гулледж рекомендует lactationtraining.com, который предлагает печатные раздаточные материалы для родителей.

Произведено UAB Medicine Marketing Communications (узнайте больше о нашем контенте).

Как увеличить количество молока

Как увеличить количество молока. Это одна из самых распространенных проблем грудного вскармливания. Мы смотрим, что на самом деле означает низкое предложение и нужно ли вам об этом беспокоиться.

Достаточно ли у вас молока?

Если вас беспокоит, сколько молока вы производите, вы знаете, как трудно избавиться от этого чувства.

Беспокойство по поводу выработки молока может подорвать уверенность кормящих родителей в их способности кормить грудью. «Недостаточно молока» — основная причина, по которой молодые родители отказываются от грудного вскармливания.

Уверяем вас: у вас, вероятно, достаточно молока. Большинство кормящих грудью родителей производят или могут производить достаточно молока, чтобы кормить своего ребенка исключительно грудью.

Но дело в том, что даже если вы действительно имеете дело с низким предложением, вы можете сделать что-то, чтобы улучшить его.

Признаки того, что вам нужно увеличить выработку молока


Мы установили, что беспокоиться о выработке молока очень легко. (Как будто вы нуждались в том, чтобы мы сказали вам это!) И что большинство кормящих грудью родителей производят достаточно молока для своего ребенка.

Но когда беспокойство оправдано, а когда просто беспокойство?

Обратите внимание на выработку молока, если:


Ваш ребенок недостаточно набирает вес.

Все дети теряют в весе после рождения, обычно около 7-10% своего веса. Это точное число может зависеть от того, какие роды были у вас и вашего ребенка — дети, рожденные после индукции или кесарева сечения, могут потерять больше веса, чем ребенок, рожденный дома, из-за дополнительных внутривенных жидкостей, которые получает родитель.

К тому времени, когда им исполнится 14 дней, они должны вернуться к своему весу при рождении, а затем начать прибавлять от ½ до 1 унции в день или от 4 до 7 унций в неделю.

Недостаточно мокрых или грязных подгузников

Количество мокрых и грязных подгузников, которые ребенок носит каждый день, является ценным показателем того, сколько молока он получает. Ваш ребенок должен иметь:

  • Один мокрый и грязный подгузник на каждый день жизни первые 4-5 дней
    • 1 мокрый и 1 грязный подгузник в первый день жизни
    • 2 мокрых и 2 грязных подгузника на второй день жизни
    • 3 мокрых и 3 грязных подгузника на третий день жизни
    • …и так далее
  • 6-8 мокрых и 3-4 грязных подгузника в день, когда созрело молоко

И помните обратить внимание на то, насколько тяжелы их мокрые подгузники, а не только на маленькую синюю полоску на передней части подгузника!

Ребенок вялый

Дети много спят, это правда.Но они обычно не должны спать более 4 часов за раз, и они должны быть бдительны и заняты, когда бодрствуют.

Ваш ребенок сосет грудь, но не получает молока

Не все кормления одинаковы. Когда ваш ребенок сосет грудь, то, как он кормит грудью, может сказать вам, получает ли он молоко:

  • Активное кормление с глотанием и глотанием во время сеансов, что указывает на приток молока. При активном кормлении вы можете заметить длительные движения челюсти и то, как ваш ребенок делает паузу, чтобы вдохнуть, прежде чем продолжать сосать грудь.
  • Сосание порханием или кормление грудью без питания указывает на отсутствие передачи молока.

Обратите внимание, что младенцы сосут грудь для комфорта, поэтому само по себе непищевое кормление не означает, что они не получают молока. Более того, непищевой уход играет жизненно важную роль в информировании кормящих родителей о том, какое молоко им нужно для следующего кормления, то есть потребность в более жирном молоке из-за всплеска роста или в большем количестве электролитов для утоления жажды.

Но если ребенок получает только непищевое кормление, это может быть признаком беспокойства.

Dehydration

обезвоживание имеет несколько физических симптомов, чтобы посмотреть, в том числе:

  • Темная моча
  • Сухой рот
  • желтуха (желтая кожа и / или глаза)
  • Lethargy
  • нежелание для подачи

что желтуха часто наблюдается у младенцев, и если принимать отдельно, это не означает, что ваш ребенок обезвожен, если ваш ребенок уже обследован и получил лечение. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к педиатру вашего ребенка и запишитесь на прием к IBCLC, чтобы помочь с планом кормления.

Постарайтесь не волноваться, если…


Мы знаем, что трудно не волноваться — у вас нет хрустального шара, чтобы увидеть, сколько молока высасывает ваш ребенок, когда вы кормите грудью. Но если вы беспокоитесь о выработке молока по следующим причинам, знайте, что очень часто это происходит не из-за проблем с выработкой молока:

Ребенок медленнее набирает вес или находится в нижней части графика роста

Да, прибавка в весе может быть показателем количества молока. Но многие родители беспокоятся, когда их ребенок находится в нижней части графика роста или, возможно, набирает вес немного медленнее.

Прежде чем слишком сильно волноваться, ответьте на следующие вопросы: Вы или ваш партнер высокие или низкие? Сколько каждый из вас весил при рождении и в младенчестве? Какой таблицей роста пользуется ваш педиатр? Диаграмма ВОЗ отражает закономерности роста среди детей, находящихся на грудном вскармливании, в то время как CDC показывает рост детей, находящихся на искусственном вскармливании. Ответив на эти вопросы, вы сможете получить некоторое представление о развитии вашего ребенка.

Но самое важное, что нужно помнить, это то, что все дети — каждый до единого — следуют своей уникальной кривой.В конце концов, если ваш ребенок счастлив, достигает вех и у него достаточно мокрых и грязных подгузников, с вашим молоком, скорее всего, все в порядке.

Младенец суетливый

Об этом особо нечего сказать, потому что младенцы иногда просто суетливы — они не могут говорить, но они знают, что если вы суетитесь, вы решите любую проблему! Если ваш ребенок регулярно капризничает у груди и ведет себя расстроенным во время кормления, обратите внимание на то, как он сосет грудь, сколько мокрых и грязных подгузников он делает и на другие признаки того, что ему достаточно молока.В противном случае не придавайте слишком большого значения общей суетливости.

Частое кормление ребенка грудью

Младенцы, особенно новорожденные, часто кормятся грудью, часто значительно больше 8-12 раз в день, как мы ожидаем. Во время всплесков роста следует ожидать кластерного кормления, и большинство младенцев сосут грудь не по причинам, связанным с питанием. Они кормят грудью, потому что устали, счастливы, скучают, хотят пить, грустят, скучают по тебе — список можно продолжить. Грудное вскармливание — это безопасное и счастливое пространство для вашего ребенка, где его можно воспитывать. Точно так же, как вы не можете перелюбить своего ребенка, вы также не можете его перекормить!

Груди на ощупь мягче, чем в начале грудного вскармливания

Твердые, набухшие груди, которые были у вас, когда у вас впервые появилось молоко, были полны молока, но то, что ваши груди стали мягче сейчас, не означает, что они стали менее молочными .Вместо этого ваше тело приспособилось к процессу производства молока.

Мало молока при сцеживании

В то время как некоторые кормящие родители хорошо сцеживают молоко, другие могут получить только унцию молока за свою тяжелую работу с молокоотсосом. Не позволяйте этому обескуражить вас — дети намного эффективнее извлекают молоко из вашей груди, чем молокоотсос. Вы все еще можете иметь совершенно хорошее количество молока.

«Отсос не может выкачать из вашей груди все молоко», — отмечает Тайзен.«Ваш лучший насос — это самый милый насос — ваш ребенок! Большинству кормящих родителей приходится три раза сцеживаться, чтобы получить достаточно молока для одного кормления из бутылочки. На самом деле, в большинстве случаев им нужно сцеживаться в 9:00, 12:00 и 15:00, чтобы получить две унции грудного молока, что достаточно для ребенка (1-6 месяцев) на одно кормление, и это нормально!»

Контрольный список «Достаточно ли молока получает ваш ребенок»


Вы…

  • Наблюдаете постоянное сосание с короткими паузами
  • Слышите глотательные движения (звук «ку»)
  • боли нет)
  • Ощущение легких спазмов или схваток (в раннем послеродовом периоде)
  • Чувство жажды и голода, что означает, что ваш ребенок хорошо ест
  • Чувство расслабленности или сонливости, что означает увеличение выработки гормонов молока Ваш ребенок…
    • Изготовление 6–10 мокрых и 2–3 грязных подгузников за 24 часа
    • Прибавка в весе от 4 до 8 унций за 7 дней (от ½ унции до 1 унции в день)
    • Кормление грудью 10–12 раз за 24 часы.Это соответствует каждые 2 часа днем ​​и 3 часа ночью с ОДНИМ четырехчасовым отрезком.
    • Выглядит удовлетворенным после кормления

    Как увеличить выработку молока

    Грудное вскармливание — это работа, требующая спроса и предложения. Если ваш ребенок уберет молоко из вашей груди, ваша грудь выработает больше молока, чтобы заменить его.

    Давайте посмотрим на это повнимательнее. Что делать, если ваша грудь не полностью опорожнена? Возможно, у вашего ребенка неправильный захват груди, и он не передает много молока.Или, может быть, вы случайно пропустили сеанс кормления.

    Какой бы ни была причина, выработка молока замедлится, потому что ваша грудь думает, что вам не нужно больше молока.

    Хитрость в увеличении количества молока заключается в том, чтобы сообщить своей груди, что вам нужно больше молока.

    Увеличьте частоту кормлений


    Это может показаться слишком упрощенным, но более частые кормления имеют решающее значение для увеличения выработки молока.

    Точнее, полностью опорожнить грудь.

    Некоторые родители беспокоятся о том, что кормят ребенка «слишком рано» после кормления грудью, но полезно проводить сеансы кормления один за другим. Чем ближе ваши кормления грудью, тем выше будет содержание жира в вашем молоке И тем больше молока вы будете производить.

     

    Отрегулируйте захват груди вашего ребенка


    Помимо большего количества кормлений, улучшение захвата груди и правильного положения ребенка является одной из наиболее важных составляющих успешного увеличения выработки молока. Хороший захват стимулирует вашу грудь к выделению молока, создавая потребность в большем количестве.

    Как выглядит хорошая защелка? Ваш ребенок должен получить в рот и сосок, и ткань молочной железы. Губы вашего ребенка должны выгибаться (подумайте о рыбьих губах!), а не скручиваться.

    Лори Тейсен, Nest Collaborative IBCLC, предлагает родителям, кормящим грудью, придерживаться следующего подхода.

    «Усаживайтесь поудобнее!» она сказала. «Используйте много подушек, чтобы ваш ребенок был на уровне вашей груди. Приложите нос ребенка к соску и дождитесь широкого захвата. Не позволяйте ребенку грызть сосок, чтобы взять его.Направьте сосок на нёбо вашего ребенка».

    Последнее замечание: «Боли быть не должно», — говорит Тайзен. «Только тянущее или тянущее ощущение».

    Мощное сцеживание


    Мощное сцеживание — проверенный метод увеличения выработки молока. Даже если вы разобьете молокоотсос только для этого, это может значительно улучшить выработку молока.

    Идея накачки мощности состоит в том, чтобы имитировать питание кластера. Чем чаще ваш организм вырабатывает молоко, тем больше молока он производит.

    Самым простым вариантом для родителей, которые в основном кормят грудью, является добавление сеанса сцеживания после того, как ребенок закончил сосать грудь. Однако вам не нужно сцеживать молоко каждый раз, когда ваш ребенок кормится — всего один раз в день вы можете увеличить выработку молока.

    Ваша процедура сцеживания может выглядеть следующим образом:

    • Кормить грудью, пока ребенок не наестся
    • Сцеживать в течение 20 минут, не сцеживать/отдыхать в течение 10 минут
    • Сцеживать в течение 10 минут, не сцеживать/отдыхать в течение 10 минут
    • Помпа на 10 минут

    Эта процедура должна длиться 1 час.Если добавить один сеанс сцеживания в день, большинство кормящих родителей заметят увеличение количества молока через 3-4 дня после последнего сеанса сцеживания.

    Не пропускайте ночные кормления

    Вытащить себя из уютной постели в 3 часа ночи тяжело, независимо от причины. Это также лучшее время для дополнительного сеанса сцеживания. Почему? Выработка молока самая высокая ночью.

    Это связано с тем, что ваше тело вырабатывает более высокие уровни пролактина, гормона, вырабатывающего молоко, в ранние часы дня.

    Найдите способы расслабиться


    Мы знаем, что так легко расслабиться, когда кто-то просто говорит вам сделать это, верно?

    Но, честно говоря, очень важно найти способы расслабиться во время грудного вскармливания. Исследования показывают, что гормоны стресса подавляют высвобождение окситоцина и могут быть связаны с уменьшением производства молока.

    Некоторые родители находят грудное вскармливание расслабляющим и успокаивающим, но если вы этого не сделаете, ничего страшного. Все опыты грудного вскармливания действительны! Если вы испытываете стресс во время кормления грудью или сцеживания, есть способы усилить ваше спокойствие.Воспользуйтесь этими советами:

    • Организуйте у себя дома удобное место для кормления грудью или сцеживания. Добавьте зеленое растение или цветы — времяпрепровождение в компании зелени может улучшить ваше психическое здоровье.
    • Включите успокаивающую музыку или послушайте приложение для медитации. Медитация осознанности связана с рядом преимуществ для психического здоровья и может быть особенно полезна, если вы испытываете отвращение к грудному вскармливанию, также известное как дисфорический рефлекс выброса молока (DMER).
    • Практикуйте коробочное дыхание или прогрессивную мышечную релаксацию.
    • Насладитесь теплым напитком по вашему выбору.

    И если вам нужно отключиться от Instagram во время кормления грудью, чтобы немного подзарядиться, это тоже нормально. Попробуйте посмотреть забавное видео — смех может спровоцировать выброс окситоцина.

    Контакт «кожа к коже»

    Говоря об окситоцине, контакт «кожа к коже» — один из лучших способов увеличить выработку молока. Прижиматься к ребенку, кожа к коже, уютно и мило. Он также стимулирует выработку столь необходимых грудному молоку гормонов, как окситоцин.

    Использование массажа груди


    Массаж груди — отличный инструмент для кормящих родителей. Это помогает облегчить дискомфорт от нагрубания, удалить закупоренные протоки и, да, улучшить выработку молока. Учтите этот факт:

    Исследования показали, что родители, кормящие грудью, сцеживают на 48% больше молока, чем те, кто использует только молокоотсос, используя ручное сцеживание.

    Массаж груди улучшает приток молока, поэтому грудь опорожняется быстрее. Как только ваша грудь пуста, ваше тело получает сигнал производить больше молока.

    Бонусный балл за массаж груди: Он также увеличивает содержание жира в молоке, помогая ребенку чувствовать себя более сытым и довольным.

    Берегите себя (правда!)


    Родители, вы делаете фантастическую работу. Грудное вскармливание — тяжелая работа. Ваш график сна сбивается, ваше тело делает что-то совершенно новое, и другое живое существо полностью зависит от вас.

    Вот почему вам нужно особенно хорошо заботиться о себе:

    • Поговорите со своим партнером о том, как он может помочь вам по дому и с ребенком.
    • Ешьте и пейте много жидкости.
    • Спи ​​как можно больше.
    • Найдите поддержку и общность с другими людьми, особенно с другими кормящими родителями.
    • Получите помощь, когда она вам понадобится.

    Продукты питания, пищевые добавки и лекарства


    Родители часто спрашивают, какие продукты, добавки и лекарства они могут принимать для пополнения своих запасов. Есть много предположений, известных как галактагоги, но не многие из них подкреплены научными данными.

    В большинстве случаев вам не нужно есть ничего особенного, чтобы увеличить количество молока: достаточно большого количества воды и здорового питания.

    Однако, если вы воспользовались всеми вышеперечисленными советами и не заметили увеличения запасов, IBCLC может помочь вам изучить варианты пищевых добавок. Не все добавки работают для каждого родителя. Некоторые увеличивают предложение, но не все подтверждаются исследованиями. У пажитника больше всего доказательств эффективности, но Nest IBCLC обычно рекомендуют смесь пажитника, семян фенхеля, чертополоха, козьей руты и листьев крапивы.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, являются еще одним вариантом для некоторых родителей. Домперидон и Реглан являются двумя наиболее часто используемыми препаратами и хорошо работают для увеличения количества молока. Однако в то время как Реглан может быть назначен вашим лечащим врачом, Домперидон доступен только в интернет-аптеке.

    Однако эти лекарства, а также растительные добавки сопряжены с риском. Регулятор связан с повышенным риском депрессии, а некоторые травяные добавки могут влиять на уровень сахара в крови или артериальное давление.Более того, если вы принимаете другие лекарства или добавки, существует вероятность взаимодействия лекарств. Проконсультируйтесь с вашим IBCLC совместно с вашим лечащим врачом, чтобы найти для вас самые безопасные варианты.

    Дружелюбное напоминание Nest Collaborative…

    Мы помогаем родителям найти правильный путь грудного вскармливания для них. Если вы чувствуете, что лактагог необходим для выработки молока, мы поможем вам оценить ваши варианты. При этом следует помнить о нескольких вещах:

    Галактагоги наиболее эффективны для увеличения количества молока в сочетании с увеличением частоты грудного вскармливания и удалением молока.Более того, не все галактагоги работают одинаково. Работа с IBCLC поможет вам понять, как лучше всего их использовать.

    Задавайте вопросы и обращайтесь за помощью


    Беспокоитесь о запасах молока? Мы хотим, чтобы все родители были уверены в своем опыте грудного вскармливания. Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы и помочь вам найти решения. Забронируйте удобную онлайн-видео встречу с одним из наших IBCLC сегодня.

    Я думаю, что у меня заканчивается молоко. В чем может быть проблема?

    Жестких правил не существует.В целом количество молока соответствует потребностям ребенка. Это означает, что если она больше сосет грудь, количество вашего молока увеличивается, чтобы удовлетворить ее потребности. Если она меньше сосет грудь, у вас вырабатывается меньше молока.

    Женщины часто теряют уверенность в своем молоке, когда на самом деле все в порядке. Когда нагрубание груди, характерное для первых недель грудного вскармливания, проходит, некоторые мамы интерпретируют это как признак уменьшения количества молока, потому что они связывают наполненность груди с наличием молока. Но меньшая, более мягкая грудь так же способна давать молоко, как и набухшая грудь.Ваша грудь не предназначена для хранения молока, и большая часть молока, которое пьет ваш ребенок, вырабатывается во время кормления.

    Другие мамы думают, что у них мало молока, потому что их ребенку внезапно нужно кормить чаще, чем обычно, и они интерпретируют это как неспособность ребенка получать достаточное количество молока. Но на самом деле происходит то, что ваш ребенок переживает всплеск роста — он быстро растет, и его нужно кормить чаще. Всплески роста характерны для 3-недельного, 6-недельного и 3-месячного возраста.

    Мамы, которые работают вне дома и сцеживают молоко, через несколько недель или месяцев иногда обнаруживают, что сцеживание дает все меньше и меньше молока. Их количество молока действительно сокращается, и виновником, вероятно, является молокоотсос. Отсосы, которые работают с более низкой скоростью, чем у грудного ребенка (менее 60 циклов в минуту) и используются более двух раз в день, могут привести к постепенному несоответствию выработки молока потребностям вашего ребенка и выработке меньшего количества молока, чем ему нужно. Больничный электрический молокоотсос решит проблему, его можно взять напрокат у консультанта по грудному вскармливанию или в больничной аптеке.

    Когда вы вводите твердую пищу (около 6 месяцев), вы можете ожидать, что количество молока уменьшится, но сначала этого не произойдет. Это потому, что когда ребенок начинает есть твердую пищу, на его подбородок попадает больше, чем в желудок! Но по мере того, как ваш ребенок будет есть больше твердой пищи, ему потребуется меньше молока, поэтому, естественно, вы будете производить меньше молока.

    Иногда у матери вырабатывается так мало молока, что ее грудь начинает пересыхать. Один из способов избежать этого — кормить грудью перед тем, как предлагать твердую пищу. Другой способ — предложить грудь в качестве быстрого перекуса и источника комфорта в течение дня.

    Наиболее распространенной причиной недостаточного количества молока является недостаточно частое кормление грудью. Это может произойти, если ваш ребенок получает слишком много смеси. Другими возможными причинами являются ваша техника грудного вскармливания или причины, связанные с вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна дополнительная помощь с выработкой молока.

    Мое молоко пересыхает? Признаки недостаточного количества молока

    Этот пост может содержать партнерские ссылки (см. полное раскрытие). Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Вы беспокоитесь о том, что у вас может пересохнуть молоко? Это разумная забота! Но на самом деле вы можете не страдать от недостатка молока. Есть много «признаков» низкого предложения, которые на самом деле ненадежны. Вот 10, о которых вы должны знать.

    Во всем мире примерно 30-80% кормящих грудью родителей считают, что у них мало молока (источник).

    Это чрезвычайно распространенная проблема! И довольно разумный, к тому же. Вы не можете четко увидеть количество молока, которое ребенок получает из груди, поэтому вопрос о том, получает ли ребенок достаточно молока, является нормальным.

    Но иногда это удивление превращается в беспокойство. А беспокойство может вызвать сомнение. На самом деле, предполагаемая низкая выработка молока неизменно является основной причиной, по которой кормящие грудью родители считают, что им нужно бросить грудное вскармливание.

    К сожалению, надежные признаки дефицита не всегда очевидны . Мягкая грудь, которая не кажется наполненной, ребенок, который все время хочет сосать грудь, не может сцедить много молока — может показаться, что это надежные признаки малой выработки молока, но на самом деле это не так!

    Единственными двумя  надежными  признаками недостаточного количества молока являются недостаточная прибавка в весе и недостаточное количество подгузников. Вот и все.

    Это кажется слишком простым, чтобы быть правдой, не так ли? Я знаю. Невероятно легко стать жертвой распространенных мифов о низком уровне предложения. Итак, вот 10, о которых вы должны знать:

    Медицинский  Отказ от ответственности:  Содержание этого сообщения в блоге не является медицинским советом и не заменяет медицинскую консультацию, диагностику, лечение или профессиональную помощь при лактации. Этот пост предназначен только для образовательных и информационных целей. Читатель несет ответственность за ознакомление со всей информацией о любом заболевании или лечении у поставщика медицинских услуг.

    МИФ 1: 

    ЕСЛИ РЕБЕНОК ТРУДИТСЯ У ГРУДЬ, У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ НЕДОСТАТОК

    Младенцы беспокойны по многим причинам, и малое количество молока — только одна из них, и, как правило, даже не самая вероятная. Для детей младшего возраста нередко случаются «колдовские часы», характеризующиеся суетливостью ближе к вечеру и вечером. Затем идут всплески роста, прорезывание зубов, боли при газах и нормальный младенческий рефлюкс — все это может вызвать беспокойство ребенка у груди.Прежде чем сделать вывод о низком предложении, сначала исключите эти более распространенные проблемы.

    МИФ 2: 

    ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОЕЛ МЕНЕЕ 2–3 ЧАСОВ НАЗАД И СНОВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ ГОЛОДНЫМ, ВЫ ДОЛЖНЫ НЕ ВЫРАБАТЫВАТЬ ДОСТАТОЧНО МОЛОКА

    Лучший способ кормить ребенка и поддерживать лактацию — это сосать грудь по сигналу. Если вы сомневаетесь, достаньте его, особенно если ребенку меньше 3-4 месяцев.

    Вы спросите, а если ребенок все время подает сигналы?

    Ты вытащи его! И вы проверяете своего лечащего врача, чтобы убедиться, что ребенок набирает вес и правильно растет.

    Будьте утешительны, зная, что первые несколько месяцев жизни ребенка ПОЛНЫ умственных скачков и всплесков роста, во время которых ребенок на грудном вскармливании будет хотеть сосать грудь чаще — иногда несколько раз в час! Это может быть нормально! Иногда это «групповое кормление», а иногда ребенок сосет грудь для комфорта, а не из-за голода.

    Имейте в виду, что некоторые сигналы голода, особенно сигнал «руки ко рту», ​​перестают быть такими надежными, как только ребенку исполняется 1-2 месяца или когда он обнаруживает свои руки.Если ваш двухмесячный ребенок все время держит руки во рту, возможно, он просто наслаждается новизной своих пальчиков.

    Pro-Tip : Приложение Wonder Weeks — отличный способ узнать, когда у вашего ребенка будут скачки и скачки роста. Вы даже можете планировать заранее, зная, что ребенок может быть слишком суетливым в определенные моменты в будущем. Это платное приложение, но оно не очень дорогое и полно информации.

    Предупреждение :  Если ваш ребенок действительно ведет себя голодным все время, а не в основном в ожидаемые периоды роста и развития, сообщите об этом своему лечащему врачу как можно скорее, особенно если ребенок еще новорожденный, прибавка в весе происходит медленнее, чем ожидалось. , выход подгузника уменьшился, или у вас в анамнезе проблемы с защелкой или боль в защелке, которая не проходит.Если у вашего педиатра нет сертификата по грудному вскармливанию (у большинства нет), проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы получить немедленную помощь.

    МИФ 3: 

    ЕСЛИ РЕБЕНОК ХОЧЕТ ВЫПИТЬ ИЗ БУТЫЛОЧКИ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ, У ВАС ДОЛЖЕН БЫТЬ НИЗКИЙ РЕЗЕРВ

    Сосание очень удобно для ребенка. Сосание также является рефлексом — автоматическим поведением, не контролируемым сознательно — у детей младше 4 месяцев.

    Соска для бутылочек с отверстием на одном конце легко пропускает молоко, и если ребенок рефлекторно сосет ее, он будет пить это молоко. Но не обязательно потому, что голодны!  Простая стимуляция правой части рта ребенка заставит его начать сосать. Кроме того, младенцы часто сосут грудь для комфорта, и они могут делать это на груди, не получая дополнительного молока, потому что грудь не вытекает постоянно, как это происходит из соски из бутылочки.

    Другими словами, желание выпить бутылочку после грудного вскармливания часто имеет мало общего с чувством голода .

    Одно исследование, в котором приняли участие более 16 000 младенцев, показало, что к 5-месячному возрасту дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получали на колоссальные 71% больше молока, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании (источник).Я сомневаюсь, что эти дети просто оказались на 71% голоднее. Многим из них, вероятно, было удобно сосать бутылочку и получать дополнительное молоко в процессе.

    Наконечник Pro-Tip: Бутылочки для кормления Pace помогают избежать перекармливания и предотвращают предпочтение соски из бутылочки и отказ от груди.

    МИФ 4: 

    ЕСЛИ ВАША ГРУДЬ БОЛЬШЕ НЕ ОЩУЩАЕТСЯ НАПОЛНЕНИЕМ, ИЛИ ВЫ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ, ТО ВАШЕ МОЛОКО ИСХАЕТ

    Мягкая грудь — счастливая грудь.Никто не хочет чувствовать себя переполненным в течение года или более во время грудного вскармливания, и организм приспосабливается к тому, чтобы вам не приходилось этого делать. Нормально перестать чувствовать себя сытым через некоторое время, перестать течь и перестать чувствовать — или никогда не чувствовать — разочарование.

    Вместо этого вы можете (и должны) искать другие признаки потребления молока:  Надлежащая прибавка в весе и расход подгузника — два наиболее надежных показателя того, что ребенок получает достаточно молока.  Младенцы в возрасте до 4-6 недель должны испражняться 3-4 раза в день ( стул размером с четверть доллара США или больше ) и иметь более 6 мокрых подгузников в день ( положить 3 столовые ложки воды в чистый одноразовый подгузник, чтобы увидеть, как ощущается достаточно влажный подгузник ).Дети старше этого возраста, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, могут часто или реже, чем раз в 10 дней, в дополнение к 6+ мокрым подгузникам в день.

    МИФ 5: 

    ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ Сцедить БОЛЕЕ 4 УНЦ МОЛОКА ЗА ОДИН РАЗ, ТО У ВАС НЕДОСТАТОК

    Обычная производительность помпы для кормящей мамы составляет 2-4 унции  обе груди вместе взятые . Вы меня правильно поняли!

    Подумайте об этом: предположим, что ребенок получает 30 унций грудного молока в день (верхняя граница нормы) и сосет грудь 8 раз в сутки (нижняя граница нормы).Получается удивительно скромные 3,75 унции за кормление. И большинство младенцев сосут грудь более 8 раз в течение 24 часов, поэтому количество, которое они получают каждый раз, может быть даже меньше этого.

    Так что не пугайтесь, если вы не накачиваете гигантские бутылки, фотографиями которых ваши друзья делятся в социальных сетях! Эти мамы, вероятно, имеют избыток , что сопряжено со своим собственным набором проблем и рисков.

    Давайте нормализуем нормальные размеры бутылок! Дети на грудном вскармливании потребляют в среднем 2-4 унции.за корм. Если младенцев кормят из бутылочки с помощью искусственного ритма, они, естественно, будут меньше пить из бутылочки (больше похоже на то, что они брали бы из груди), но при этом получать достаточное количество калорий и питательных веществ.

    Кроме того, представление о том, что детям на грудном вскармливании по мере взросления бутылочки нужны все больше и больше, является мифом. Звучит безумно, но исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют примерно одинаковый объем молока в возрасте от 1 до 6+ месяцев, около 25-30 унций в день. В это время скорость роста ребенка замедляется, а это означает, что он может продолжать расти даже при том же объеме молока (источник).

    Но подождите, если младенцам с возрастом не нужно все больше и больше молока, почему так много детей, по мере взросления, требуют все больших и больших бутылочек?

    Потому что многие лица, осуществляющие уход, не знают о кардиостимуляторе.  Кормление с темпом — это особый метод кормления из бутылочки, который замедляет процесс кормления и позволяет ребенку самостоятельно регулировать потребление молока.

    Замедление кормления дает мозгу время, необходимое для получения гормонального сигнала, указывающего на то, что голод утолен (источник).Младенцы (и взрослые), которые едят медленнее, как правило, естественным образом съедают  меньше  при этом потребляя соответствующее количество калорий. Напротив, младенцы (и взрослые), которые едят быстрее, как правило, едят до тех пор, пока желудок не станет «полным» и не растянется. В результате исследователи обнаружили, что дети, вскормленные из бутылочки — , даже дети, вскармливаемые грудным молоком из бутылочки , — статистически более склонны к избыточному весу в более позднем возрасте.

    Грудное молоко — это хорошо, но больше — не всегда лучше.

    МИФ 6: 

    ЕСЛИ РЕБЕНОК ЧАСТО ПРОБУЖДАЕТСЯ НОЧЬЮ, ЧТОБЫ ПОКОСИТЬСЯ, У ВАС ДОЛЖЕН БЫТЬ НИЗКИЙ РЕЗЕРВ

    Это непопулярное мнение в нашей культуре, но ночное бодрствование биологически нормально , как и ночное кормление грудью.  На самом деле, 20–25 % или более от общего количества калорий, которые ребенок получает ночью, является нормальным явлением (источник, источник)! Если ребенок находится вдали от мамы или отвлекается в течение дня (что является обычным явлением, когда он начинает лучше осознавать окружающий мир), для него нет ничего необычного в вечернем восполнении пропущенных объятий и дневного молока.

    Младенец, который часто просыпается ночью, не обязательно делает это из-за того, что у вас мало молока.

    Идея о том, что ребенок должен спать «всю ночь» или обходиться без груди в течение определенного периода времени в произвольном возрасте, является мифом, основанным на культурных убеждениях, нормах искусственного вскармливания и часто неправильно цитируемом (а недавно опровергнутом) исследование 1957 года (источник).

    ПОДРОБНЕЕ: Нормальный младенческий сон — это не то, что говорят

    Предупреждение : Дети, получающие достаточное количество еды, часто просыпаются ночью, как и дети, которые этого не делают.Медицинский работник/специалист по грудному вскармливанию может помочь вам определить, являются ли привычки ночных пробуждений вашего ребенка результатом недостаточного потребления молока. Ночные пробуждения из-за недостаточного приема пищи обычно сопровождаются другими признаками проблемы.

    МИФ 7: 

    ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОСТРОИТЬ МОРОЗИЛЬНУЮ КАМЕРУ, У ВАС ДОЛЖЕН БЫТЬ НИЗКИЙ ЗАПАС

    Хорошая новость:  Вам не нужно наполнять морозильную камеру . Большинство мам, даже мамы, вернувшиеся на работу, прекрасно справляются со скромным запасом в морозилке или вообще без запаса.Вернувшись на работу, сцедите достаточное количество молока в первый день после возвращения, что можно делать постепенно, в течение нескольких дней или недель до возвращения. Как только вы вернетесь на работу, вам нужно будет сцедить корм, которого не хватает ребенку, а то, что вы получите, пойдет в детский сад на следующий день.

    Производство «достаточного количества» молока не является неудачей или признаком того, что что-то не так. Если ваш ребенок ест вашу грудь весь день, у вас не обязательно останется тонна еды, чтобы выкачать запасы в морозилке. Для организма нормально производить именно то, что нужно ребенку.

    Кроме того: полагаясь на тайник в морозильной камере, не предпринимая дополнительных шагов для защиты вашего молока , вы на самом деле можете стать причиной дефицита молока !

    МИФ 8: 

    ЕСЛИ ВЫ НЕ РЕГУЛЯРНО ПРИНИМАЕТЕ ЕДУ И НАПИТКИ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ КОРМЛЕНИЕМ, У ВАС БУДЕТ НИЗКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

    Нет. Нет. Ложь. отрицательный. Не правда.

    Вам не нужно употреблять специальные продукты для лактации, травы или напитки, чтобы поддерживать выработку молока! Некоторые из этих вещей могут фактически уменьшить запас в зависимости от содержащихся в них трав, и практически нет серьезных исследований, указывающих на то, что они действительно работают.

    На самом деле, продукты для кормления грудью, травы и напитки часто отвлекают маму от того, чтобы тратить время на единственное, что, как было доказано, увеличивает лактацию: чаще кормить грудью и сцеживать молоко (источник, источник, источник).

    Употребление лакомств для лактации может помочь вам почувствовать себя лучше, поэтому, если они вселяют в вас необходимую уверенность, дерзайте. Но не за счет ухода и сцеживания достаточно часто!

    Если хочешь печенье, съешь печенье! Они не повредят. Но знайте, что чаще всего корма для лактации являются временным решением, которое отвлекает вас от сосредоточения внимания на проверенных методах увеличения лактации.

    МИФ 9: 

    ЕСЛИ ВАШ ПЕДИАТР СКАЗАЛ, ЧТО У ВАС НЕДОСТАТОЧНО МОЛОКА ИЛИ «ВАШЕ МОЛОКО НЕДОСТАТОЧНО ЖИРНОЕ», ЧТО-ТО ДОЛЖНО БЫТЬ НЕПРАВИЛЬНЫМ С ВАШЕЙ СПОСОБНОСТЬЮ ВЫРАБОТАТЬ МОЛОКО

    Я работал со многими мамами, которые думали, что у них мало молока, потому что их педиатр предположил или намекнул на это. Но вот в чем дело:  Когда у ребенка только начинают проявляться первые признаки проблем с набором веса, это чаще всего происходит НЕ из-за того, что у мамы недостаточно молока! Это потому, что у ребенка проблемы с выделением молока.  Эта проблема «переноса молока» может стать  проблемой с поставками, если ее не лечить, но она началась не с этого. И попытка заставить мамину грудь производить больше молока не решит основную проблему.

    Точно так же, когда ребенок плохо набирает вес или набирает медленно, причина  почти никогда не связана с тем, что ваше молоко недостаточно жирное или содержит недостаточно калорий . Организм знает, как вырабатывать молоко, и в первую очередь дает ему все, что ему нужно.Наоборот, реальная проблема, вероятно, больше связана с эффективностью детского захвата , а не с содержанием жира или калорий в материнском молоке.

    Так что положите авокадо! Исследования показали, что диета мамы в любом случае не оказывает существенного влияния на общее количество жира в ее молоке. Вместо этого попросите специалиста по грудному вскармливанию осмотреть захват ребенка и тем временем помочь вам сохранить выработку молока.

    То, что ваш педиатр говорит вам о вашем молоке, может быть неполным.

    Жир в вашем рационе не влияет на количество жира в вашем молоке! Но это может повлиять на тип жира в вашем молоке.

    МИФ 10: 

    ЕСЛИ РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ГРУДЬ, ТО У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ НЕДОСТАТОК

    Надеюсь, к настоящему моменту стало ясно, что существует МНОЖЕСТВО причин, по которым дети отказываются от груди, и они не имеют ничего общего с выработкой молока. Иногда это предпочтение бутылки, иногда это газы, рефлюкс или неудобное прорезывание зубов. Некоторые младенцы устраивают временные забастовки по кормлению грудью по причинам, в которых мы не уверены.Часто есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть ребенка к груди, но вам может понадобиться помощь.

    Итак, как всегда: обратитесь за помощью. Не бойтесь обратиться за вторым мнением, если полученная вами помощь не уменьшит ваши опасения. Не тратьте время на то, чтобы попробовать растительные лекарственные средства и продукты для лактации, эффективность которых не доказана. Убедитесь, что ребенок накормлен.

    Пока вы делаете это, не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо, если вам нужно использовать формулу или решить, что вы бы предпочли перейти на нее. Ваши потребности и предпочтения — ваше дело! И, с другой стороны, не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя глупо или виноватой за то, что вы пытаетесь продолжать грудное вскармливание. Ваши цели грудного вскармливания имеют значение . И вы не ошиблись, если хотите встретиться с ними и усердно работаете для этого.

    Предупреждение :  Важно не предполагать, что у вас есть или нет низкий запас. Если вы не уверены или обеспокоены, немедленно обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. Кто-то, кто знает, что искать, может помочь вам определить, есть ли основная проблема, и помочь вам решить ее, при этом убедившись, что ребенок накормлен.

    ЕСТЬ ХОРОШИЕ НОВОСТИ

    Правда в том, что большинство кормящих родителей (95+%) физиологически способны производить молоко (источник).Другими словами, у них нет здоровья или физического состояния, которое делает их физически неспособными производить достаточное количество молока.

    Тем не менее, малое количество молока действительно случается. Но обычно это вызвано каким-либо другим фактором, например, недостаточно частым опорожнением груди, неадекватной поддержкой грудного вскармливания после ранних проблем с грудным вскармливанием или неосознанным следованием советам родителей, которые не являются благоприятными для грудного вскармливания.

    Хорошей новостью является то, что часто недостаток молока можно исправить .Но получение поддержки и обучение грудному вскармливанию очень важно! Ищите IBCLC (международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию), которого очень рекомендуют в вашем регионе, и не стесняйтесь найти нового IBCLC, если вам не нравится тот, с которым вы работали.

    А если вы еще этого не сделали, обязательно запишитесь на курс обучения грудному вскармливанию! Мой курс «Кормите грудью с уверенностью» поможет вам понять основы грудного вскармливания, вырабатывать достаточное количество молока, защищаться от ловушек (каламбур) и преодолевать распространенные препятствия при грудном вскармливании.Вы можете зарегистрироваться здесь.

    Если вам понравился этот пост, обязательно ознакомьтесь с нашей электронной библиотекой полезных ресурсов, которые быстро научат вас, как избежать распространенных проблем с грудным вскармливанием, и придадут вам душевное спокойствие и уверенность, необходимые для достижения ваших целей грудного вскармливания.

    Вам также может понравиться:

    10 советов по увеличению количества грудного молока

    Большинство женщин знают о важности грудного вскармливания, однако мы осознаем трудности и понимаем, что не все женщины смогут кормить грудью своих детей.

    Грудное молоко содержит ровно столько питательных веществ, сколько необходимо вашему ребенку для роста и развития. Его легче усваивать, чем смесь, и он содержит антитела, которые помогут укрепить иммунную систему вашего ребенка. Грудное вскармливание может быть сложным. Поддержание количества молока важно для здоровья и роста вашего ребенка. Если вас беспокоит малое количество молока, обратитесь к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

    Что вызывает мало молока?

    Низкое количество молока может быть вызвано различными причинами, включая слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания, недостаточно частое кормление грудью, плохой захват груди, прием некоторых лекарств.Некоторые факторы, такие как преждевременные роды, ожирение, высокое кровяное давление и плохо контролируемый диабет, также могут влиять на выработку молока. Предыдущие операции на груди также могут способствовать снижению количества молока.

    Советы по увеличению производства молока

    Многие женщины беспокоятся о том, что у них мало молока, но на самом деле у большинства женщин вырабатывается больше, чем может выпить их ребенок. Иногда кормящие матери замечают естественные изменения в кормлении и предполагают, что у них уменьшилось количество молока. Количество молока зависит от потребностей вашего ребенка.Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока. Вот несколько советов по увеличению количества молока:

    1. Раннее начало грудного вскармливания: Слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания может снизить выработку молока. Как можно скорее прижмите ребенка к своей коже. Младенцы, скорее всего, начнут сосать грудь в течение первого часа после родов.
    2. Кормите грудью часто: В первые несколько недель жизни кормите ребенка каждые два-три часа.
    3. Проверьте защелку : Убедитесь, что ваши дети приложены к груди, правильно расположены и глотают, чтобы обеспечить эффективный захват.
    4. Обратите внимание на проблемы с кормлением: Иногда младенцы сосут грудь только на одном боку во время кормления, но если это происходит часто, это может привести к уменьшению количества молока. Сцеживание с другой стороны снизит давление и поможет поддерживать выработку молока до тех пор, пока ребенок не начнет есть больше.
    5. Не пропускайте кормления: Если вы пропустите сеанс грудного вскармливания или докорма, обязательно сцеживайте молоко, чтобы поддерживать выработку молока.
    6. Подождите, прежде чем вводить пустышку: Подождите несколько недель после рождения, прежде чем вводить пустышку, чтобы у вас было время привыкнуть к распорядку дня и увеличить выработку молока.
    7. Осторожно используйте лекарства: Некоторые лекарства могут уменьшить выработку молока. Ваш врач также может помочь вам определить, какие лекарства безопасны для использования во время кормления грудью.
    8. Избегайте употребления алкоголя и никотина: Умеренное употребление алкоголя и курение могут снизить выработку молока.
    9. Питьевая вода: Поддержание водного баланса поможет сохранить ваше здоровье и выработку молока.
    10. Relax: Стресс может замедлить выделение грудного молока.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.