Развивающие упражнения для детей: Развивающие занятия, игры и упражнения для детей онлайн

Содержание

Развивающие игры для детей - Сайт-игра Разумейкин

Выберите возраст, затем нужный блок и тему занятий — и вперед, к новым знаниям и успехам!

Разрабатывая задания для сайта «Разумейкин», мы постарались, чтобы они были интересными и разнообразными, веселыми и серьезными одновременно, а также имели практическую направленность. Выполнение заданий происходит в форме увлекательной развивающей игры.

Как сгруппированы задания и как выбрать подходящие для вашего ребенка?

•    Все задания разделены по возрастам – для детей  5–6/ 7–8 / 9–10 лет – и учитывают особенности развития детей каждого конкретного возраста.
•    Для каждого возраста упражнения для детей разбиты на 3 блока – «Развитие», «Обучение», «Науки». Соответственно, задания носят развивающий или обучающий характер или направлены на расширение кругозора ребенка.
Вы можете выбрать для занятий любые один, два или все три блока.
•     Внутри каждого блока задания разделены на темы, отвечающие основным задачам развития и обучения ребенка в каждом возрасте.
Начинать занятия можно с любой темы выбранного блока, проходить темы последовательно, одну за другой,  или параллельно, переключаясь между заданиями разных тем.

•    Внутри большинства тем есть градация заданий на 3 уровня в зависимости от сложности. Как обычно в развивающей игре для детей, все задания внутри тем идут от простого к сложному.
Пройдя предварительное тестирование вашего ребенка на сайте, вы можете определить, с какого уровня сложности в каждой теме лучше начинать занятия.

Какова форма подачи материала?

Говорят, чтобы  выучить что-то хорошо, надо это «что-то» видеть, слышать и ощущать.

Все задания на сайте «Разумейкин» содержат интересные картинки и озвученный текст, многие задания задействуют двигательную сферу ребенка (ему предлагаются несложные задания для пальчиков и рук, некоторые с использованием игрушек или предметов, имеющихся дома). Все развивающие задания можно выполнить в режиме онлайн. 

Благодаря чему происходит развитие и обучение?

1.    Развивающая интеллектуальная игра для детей «Разумейкин» имеет многоуровневую систему помощи ребенку при неправильном ответе. Так, если ребенок на какой-то вопрос отвечает неправильно, ему сначала предлагается подумать еще, чтобы исключить импульсивные ошибки (не туда нажал, не дослушал задание и т.д.). Если ответ снова неверный, ребенку во многих случаях предлагается помощь при выполнении задания (небольшая подсказка). Таким образом, учитывается не только актуальный уровень развития ребенка, но зона его ближайшего развития, то есть те задания, которые доступны для него на данный момент  при помощи взрослого. Если же и помощь не приводит к правильному ответу, ребенку дается верный ответ с развернутым объяснением. После чего предлагается выполнить аналогичное задание для закрепления материала.

2.    В блоках «Обучение» и «Науки» в большинстве заданий вначале дается вводная информация, объяснение по теме. И только после предварительного объяснения предлагается приступить к занятию.

Как оценивается выполнение заданий?

Большинство заданий оценивается в зависимости от того, с какой попытки дан верный ответ:
•    Если ребенок сразу отвечает верно, он получает 3 звездочки за задание и переходит к следующему.
•    Если первый ответ неверный или неполный, но после предложения подумать еще ребенок дает правильный ответ, он получает 2 звездочки и переходит к аналогичному заданию, чтобы закрепить материал.

•    Если после предложения подумать еще следует все-таки неправильный ответ, ребенку предлагается помощь – наводящий вопрос или небольшая подсказка. Если после этого дается правильный ответ, ребенок получает 1 звездочку и переходит к  аналогичному заданию для закрепления освоенного материала.
•    Если и после подсказки ответ неверный, ребенку дается объяснение, после которого он может либо вернуться к началу задания и выполнить его, либо перейти к следующему, не получив за это ни одной звездочки.

При первом прохождении темы ребенком каждое последующее задание открывается только в том случае, если пройдены все предыдущие (так как многие задания внутри одной темы взаимосвязаны и последовательны в объяснении данной темы).
При этом ребенок всегда может вернуться к выполнению пройденных заданий – для того чтобы улучшить результат и получить лучшую Награду или просто если ему показалось какое-то задание особенно интересным.

Присоединяйтесь! И пусть ваш ребенок с успехом выполняет интересные и полезные задания!

Выберите возраст, затем нужный блок и тему занятий — и вперед, к новым знаниям и успехам!

Развивающие упражнения для детей (Архив)

Развивающие игры и упражнения для детей 3-4 лет

Познание окружающего мира начинается у ребенка уже с самых ранних лет. В этом возрасте он уже начинает учиться очень многому. Благодаря тому, что он способен усваивать очень много различной информации, его развитие происходит очень быстро. Достигнув школьного возраста, а именно 6-7 лет, малыш уже должен уметь связанно разговаривать, иметь развитое воображение, способности к анализу и размышлениям. Для того чтобы этого добиться, родители дошколят должны развивать эти и многие другие навыки и умения с помощью игр и специальных упражнений, которые помогут ему подготовиться к школе, не только интеллектуально, но и психологически и физически.
Игры и упражнения для 2-х, 3-х, и 4-х годовалых детей. Для того чтобы развивать малыша этого возраста физически и интеллектуально, есть множество методик и упражнений, но здесь будет приведено лишь несколько из них.
Упражнение «Точное попадание».

На пол нужно положить какой-нибудь предмет, небольшую, но широкую коробку, например из-под пиццы или торта. Если же таковой не имеется, то можно просто вырезать из картона квадрат или круг и положить его перед ребенком. Дать ему какие-нибудь мелкие предметы в виде шариков, бусинок или монеток, и объяснить ему, что он должен бросать их по одному и попасть в центр предмета на полу. Делать это он должен с разной высоты, сидя, стоя, а потом с какой-нибудь возвышенности, например с кровати или стула. Эта игра поможет ему развить пространственное ориентирование, а также внимание.
Упражнение «Строитель».

В этом упражнение нужно использовать кубики, конструктор или другие предмета, с помощью которых можно построить различные объекты. Многие родители думают, что можно надолго увлечь малыша если дать ему кубики и сказать чтобы он что-то построил. В редких случаях малыш начнет строительство самостоятельно. Очень часто дети просто поставят кубики друг на друга или же просто раскидают их по квартире.
Для того, чтобы игра с кубиками стала более эффективной, нужно увлечь малыша. Например, можно взять дополнительно две игрушки. Это может быть кукла или мягкие игрушки. Дальше попросить малыша построить дом для этой куклы. Когда работа будет сделана, и кукла будет в домике, взять еще одну игрушку, например медведя и сказать малышу что пришел сердитый медведь и хочет выгнать куклу из домика. Чтобы этого не произошло ему нужно построить еще один дом для медведя.
Это упражнение поможет малышу развить общую моторику, мышление и способности справляться с поставленными задачами.
Игра «Танец».

Для этой игры потребуется какая-нибудь ритмичная музыка, под которую легко можно танцевать. Необходимо объяснить ребенку, что его движения под музыку могут быть любыми, которые понравятся. Затем, когда музыка резко останавливается, он не должен двигаться, а должен неподвижно замереть именно в той позе или положении, в котором он находился во время остановки музыки. Потом можно снова включить музыку. Эта игра будет развивать внимание, моторику, фантазию вашего малыша.

Упражнение «Повтори за животным».

Здесь родитель должен ребенку описать животного, прочитав или рассказав про него, а лучше всего показав на картинке или на видео. После этого скажите малышу, чтобы он повторил все за этим животным, например, его походку, поведение или звуки. С помощью этого упражнения можно развивать навыки воображения, общую моторику, а также общение.

Упражнение «Собери паззл»

Думаю, что все родители знают, что такое паззл. Однако не у всех он может быть в наличии, поэтому вместо него можно использовать обычную несложную цветную картинку из старого журнала. Её нужно аккуратно разрезать на несколько равных по размеру квадратов и перемешав их, попросить ребенка собрать картинку. Благодаря этому у него будет формироваться, моторика рук, усидчивость и мышление.
Упражнение «расскажи о предмете»

Вы должны указать ребенку на какой-нибудь предмет и сказать ему, что ему нужно рассказать вам какой это предмет. Малыш должен назвать как можно больше прилагательных соответствующих описанию этого предмета. Например, собака какая? (большая, маленькая, лохматая, злая). С помощью этого можно успешно развивать словарный запас и логическое мышление.
Игры и упражнения для развития детей от 4 до 6 лет.
Задачи в играх, которые должен выполнить ребенок этой возрастной категории уже намного сложнее, потому что в этом возрасте у них начинается подготовка к школе. Условно эти упражнения можно разделить на несколько типов исходя из их назначения и целей.
Упражнение на развитие хорошей памяти.
Упражнение «Отыщи картинку».
Ребенку представляют несколько картинок, на которых изображены разные предметы. После того, как он их назовет их нужно смешать с несколькими другими картинками, и он должен будет все предметы показанные ему раннее. Также вместе картинок можно использовать буквы или цифры.
Игры на формирование речевых и фонетических навыков.

Упражнение «Хлопаем в ладоши».
Объясните ребенку, что ему нужно хлопать в ладоши, как только он услышит звук в называемых вами словах. Заранее договоритесь с ним, что это должен быть за звук и где он будет находиться, в начале, середине или в конце слова.
Упражнение «Недружные слова».
В этом упражнении ребенку нужно будет находить противоположные по смыслу слова к словам, которые вы будете сами ему называть. Например: друг – враг, большой – маленький, красивый – страшный.
Упражнение «Составь рассказ».
Вам нужно будет называть своему ребенку слова, с помощью которых он должен составить небольшой, в 3-4 предложения рассказ. Например: маленькое озеро, дикие утки, зеленые камыши.
Упражнения для формирования и развития мышления.

Упражнение «Угадай что значит».
В этой веселой игре ребенку предстоит изобразить какой-нибудь предмет или животное, но без использования голоса, а только с помощью мимики и жестов. Задачей взрослого будет угадать что изображал ребенок. После можно будет поменяться ролями, где родитель будет изображать, а ребенок угадывать.
Развивающие занятия для детей 3-4 года (Видео)

Упражнения эйдетики для детей

УПРАЖНЕНИЯ ЭЙДЕТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Эйдетика — новое направление в современной детской психологии, специальная методика, ориентированная на развитие образного мышления у ребёнка. Она активно применяется для обучения малышей младшего школьного возраста, даже нравится им, так как использует в качестве основы простые игры. Получается, что вместо скучной зубрёжки информация усваивается через ассоциации.

Все родители могут использовать полезные, развивающие упражнения эйдетики для детей от 4 до 10 лет. Это поможет подготовить их к школе, облегчить привыкание к учебному процессу и усвоение предметов самой различной направленности.

Самое простое упражнение

Очень полезна эйдетика для детей дошкольного возраста: упражнения для них лёгкие, но очень эффективно развивают ассоциативную память. Предлагаем вам одно из самых простых, которое подойдёт даже для трёхлетнего малыша.

Перед прогулкой попросите его перечислить ту одежду, которая ему понадобится для этого мероприятия. Причём называть её он должен в той последовательности, в которой будет надевать. Ещё один нюанс для данного упражнения: всё это нужно сказать, не видя этих вещей, т. е. малыш их должен будет воспроизвести самостоятельно. Это и есть развивающий момент в занятии для укрепления памяти.

Творческое задание

Эйдетика для детей хороша ещё и тем, что помогает развить фантазию, направить её в нужное русло. Если вовремя не заострить на этом внимание, ребёнок может сначала — сочинять нелепые и зачастую очень глупые истории, а там и до самого настоящего вранья недалеко. Чтобы избежать такого неприятного момента, можно использовать следующее творческое упражнение эйдетики.

Самостоятельно придумываете 10–12 слов (любых), проговариваете их малышу. Он должен их не только запомнить, но ещё и сочинить с ними рассказ. Во-первых, это развивает его речь. Во-вторых, тренирует память (слова в его вымышленном рассказе должны идти строго в той последовательности, в какой вы их назвали). В-третьих, такое упражнение поможет найти буйной фантазии полезное направление. Вы сами удивитесь, какой талант может проявить ваше чадо, выполняя это задание.

Визуальная память

Существует очень интересная игра с карточками для развития визуальной памяти, которая просто необходима в процессе обучения в школе. Отберите яркие картинки птиц, людей, животных, домов, игрушек. Ребёнок должен вытащить из целой пачки 10 карточек и составить рассказ с предметами и живыми существами, которые на них изображены. Задание похоже на предыдущее, но тем не менее существенно отличается от него с точки зрения эйдетики. Предыдущее развивает образную, а данное — визуальную память.

Как запомнить цифры

Упражнения эйдетики помогают малышам быстро и легко выучить цифры. Строятся они на основе образов и ассоциаций, которые числа вызывают в их сознании. Он мысленно должен связать каждую цифру с каким-то определённым образом, придумать, на что она может быть похожа, с каким цветом и звуком она у него ассоциируется. В дальнейшем, когда малыш будет вспоминать ту или иную цифру, у него в голове будут возникать образы, которые он сам же и придумал, что поможет воспроизводить их очень быстро и легко.

Как учить стихи

Очень часто детям бывает трудно запоминать стихи. Чтобы этот процесс не превратился в настоящее мучение и для родителей, и для самого ребёнка, некоторые упражнения эйдетики помогают преодолеть и эту трудность.

Они предлагают запоминать не сами слова, а те образы, с которыми они ассоциируются у ребёнка. Это называется у психологов «визуальная составляющая стиха». Строфы совместно с ребёнком родители должны превратить в маленький фильм. В нём каждое совершаемое действие будет в мыслях ассоциироваться с конкретным словом из стихотворения. В данном деле очень важно запомнить последовательность «кадров», т. е. слов.

Игра в ассоциации

В эту игру любят играть многие взрослые, даже не подозревая, что для детей она может стать прекрасным упражнением эйдетики. Ведь она очень хорошо развивает память. Вы называете любое слово и просите ребёнка назвать другое, с которыми оно у него ассоциируется. Дети очень любят подобные развивающие игры.

Полезные советы

Во время подобных упражнений родители должны устраивать малышу так называемые отвлекающие манёвры. Они позволяют ему не только отдохнуть, но и попутно продолжить тренировку памяти. Причём сделать это можно с помощью элементарной смены положения тела. Мало кто знает, что такой простой приём способствует большей концентрации внимания. Ребёнок может пересесть на другое место, походить по комнате, потянуться, сделать пару несложных физических упражнений. Кроме этого, можно быстро переключить внимание малыша на что-то другое, отвлечь его. Это позволит ему сосредоточиться, а также тренирует внимательность.

Так что если ваше чадо страдает плохой памятью, медленно читает, не может усвоить программный материал, не торопитесь зачислять его в бездарности, ругать и насильно засаживать за уроки. Наберитесь терпения и начните с ним заниматься эйдетикой. Увлекательные, интересные, очень полезные упражнения этой уникальной методики позволят развить образную память ребёнка, что повлечёт за собой успехи в обучении и лучшее усвоение предметов. Помогите своему малышу открыть для себя увлекательный мир знаний не «из-под палки», а посредством собственных желаний и умений.

Информация подготовлена педагогом-психологом Шадриной Т.Е.

по материалам Интернет-ресурсов

Развивающие игры и упражнения для детей с особыми потребностями

3 Лютого 2012

Друкувати цю новину

Едва родившись, ребенок начинает познавать наш мир. Задача не из легких, учитывая, что об этом мире, о тех, кто пришел в него раньше, и о себе самом малыш не знает ничего. Да и саму способность приобретать знания тоже еще надо освоить.

Природа наделяет малышей разными способностями и возможностями в познании и освоении этого мира. Некоторым детям особенно нужна поддержка и помощь, чтобы их развитие шло своим чередом. Почему? Иногда потому, что эти дети сильно болели сразу после рождения, иногда, потому что они родились раньше срока, или испытали сложности в родах, или нарушения при внутриутробном развитии.

Так или иначе, обстоятельства иногда складываются так, что ребенку труднее, чем другим расти и развиваться. Мы называем таких малышей Детьми с Особыми Потребностями и хотим поговорить с мамами и папами, как можно им помогать.

Существует три способа, с помощью которых ребенок приобретает знания:

Наблюдение,

• Исследование и

Общение.

Но для того, чтобы реализовать эти способы, нужно, прежде всего, чтобы было

Что наблюдать,

• Что исследовать и

• С кем общаться.

Если не выполняются эти три условия (например, ребенок лежит большую часть времени один в тихой полутемной комнате, а на прогулку его вывозят в закрытой коляске), то получение знаний для него очень проблематично, а развитие — затруднено, несмотря на все старания Природы.

Эти же три условия могут оказаться невыполнимыми, если у малыша есть проблемы со зрением или слухом, и ему трудно отреагировать на погремушку и картинку, если его ручки или ножки необычно слабы или напряжены, и он не может взять игрушку, если его мышление медленнее, чем у окружающих, и он не успевает включиться в общение…

Их может быть множество, причин, по которым кажется , что малыш не может, не хочет и не нуждается ни в наблюдениях, ни в исследовании, ни в общении. Но в том-то и заключается удивительная сила Природы, что каждый ребенок стремится к развитию, каждый ребенок растет. Поддерживая развитие малыша, мы даем ему радость жизни и радуемся сами, наблюдая, как он набирает силу, умения и навыки.

Что же может сделать взрослый, чтобы помочь малышу в На­блюдении, Исследовании и Общении? Особенно, если ему в силу разных причин так трудно наблюдать, не хочется исследовать и страшно общаться?

Играть. Именно играть, хотя такой совет может показать­ся несерьезным и странным. Но дело в том, что именно игра обеспечивает малышу все три условия его есте­ственного развития. А для детей с особыми потребностями игра становится не просто развлечением, не просто веселой и радостной забавой, а самым важным, жизненно важным условием для развития. Это-то и означает название нашей книжки. Действительно, «игра не для забавы».

Точнее, не только для забавы, потому что этой книжкой, конечно, могут воспользоваться и родители обычно развивающихся детей. Дело в том (и это опять чудо Природы), что игры-упражнения и игры-развлечения для всех малышей совершенно одинаковы. Для всех важно умение трясти погремушку, играть в «ку-ку», строить башенку из кубиков или собирать мозаику. Только одним малышам все это дается легче и быстрее, другим нужно терпение и помощь взрослых. И время, время, время.

Поэтому не смущайтесь и не теряйтесь, если, узнав, в какие игры должен играть ребенок в данном возрасте, вы увидите, что вашему малышу это пока не по силам. Начните с тех упражнений, которые у вас с ним получаются, и двигайтесь по страничкам этой книжки в вашем темпе. Ваша поддержка и понимание его особенностей очень важны для малыша!

И еще. Восприятие взрослыми своего ребенка, имеет большое значение для того, какие отношения и чувства развиваются между родителями и детьми. Если родители воспринимают своего ребенка как хронически больного, ненормального, неспособного, они часто будут ощущать беспомощность, разочарование, испытывать чувство вины и недостаток вдохновения для того, чтобы общаться с малышом. Легко впасть в уверенность, что это все равно не поможет. Это же относится и к тому, когда у ребенка очень замедленное развитие.

Наличие у ребенка определенных трудностей с развитием иногда настолько осложняет начало хорошего контакта, что мама и папа могут ощущать беспомощность и уныние и почти готовы все бросить. Это понятная реакция. Ведь когда мы пытаетесь наладить общение с ребенком, мы исходим из того, как мы сами научились играть и общаться, когда были детьми. Обычно это хорошо помогает. Но, когда возможности ребенка не соответствуют ожиданиям взрослого, очень трудно понять друг друга, будто разговор идет на разных языках. Но это вовсе не значит, что с мама или папа что-то делают не так, это только отражает трудности, возникающие при особом состоянии ребенка. Ребенка с особыми потребностями.

Основой для создания диалога и являются наши игры, которые могут помочь ребенку осмысленно воспринимать маму, папу и окру жение. Игры будут меняться: от погремушки до «дочки-матери», и каждая игра – это этап в развитии малыша, его достижение, его победа. Не всегда радость этих побед дается легко, и игра не всегда нам нужна только для забавы.

И все же ИГРА – это ИГРА! Это здорово, весело и очень полезно. П окажите ребенку, что вы верите в то, что он может многому научиться, независимо от того есть у него проблемы или их нет. Научите своего малыша радоваться игре, и это очень облегчит ему задачу освоения мира, задачу наблюдения, исследования и общения. 

Картотека коррекционно -развивающих игр и упражнений для детей 5-7 лет с ЗПР.

Картотека коррекционно-развивающих игр и упражнений

для детей 5-7 лет с ЗПР

Комплекс коррекционно-развивающих игр и упражнений рассчитан на детей, в психическом развитии которых наблюдается лишь отклонение от нормы, а не симптом психического заболевания,

Грамотное проведение коррекции интелектуального развития позволяет подготовить ребенка к школе: в ходе игровых занятий развиваются мышление, внимание, восприятие, память.

Внимание. Уровень развития внимания во многом определяет успешность обучения ребенка в школе. Ребенок может долго на чем-то удерживать свое внимание, пока не угаснет интерес. Внимание и интерес неразделимы. Поэтому игры и упражнения по развитию внимания должны быть непременно интересны для ребенка. Но в дальнейшем, обучаясь в школе, ему придется выполнять ряд заданий, предполагающих удержание внимания волевым усилием. Поэтому для будущих первоклассников очень важно развитие произвольного внимания, которое развивается постепенно, по мере развития отдельных его свойств (объема, концентрации, распределения, переключения, устойчивости).

Память. Педагог должен научить ребенка различным формам пользования памятью. Все виды памяти тесно взаимосвязаны между собой и не изолированы друг от друга. Экспериментально доказано, что человек может запомнить любой объем материала, однако извлечь его из памяти – лишь при внешнем стимулировании определенных зон головного мозга. Для детей более естественно запоминание материала, включенного в игровую деятельность.

Восприятие. Сенсорное развитие в дошкольном возрасте – одно из направлений умственного развития. Быстрое выделение информативных свойств в предмете способствует его эффективному опознанию. Восприятие сочетается с практическими действиями, они как бы помогают друг другу. Неоценима роль восприятия в овладении ребенком навыками письма, чтения, счета.

Мышление. Мышление ребенка в возрасте 5-6 лет находится «в плену» его житейского опыта: он не может установить связи и отношения предметов логическим путем. Умение мыслить подразумевает: выделение существенных признаков предмета; синтезирование различных признаков в целое представление о предмете; сравнение предметов и выявление различий в них и т.д.

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ И РАЗВИТИЮ ВНИМАНИЯ

  1. «Яблоко»

Цель: обучение способности: концентрировать внимание; уметь сосредоточиваться на зрительной информации; находить отличительные признаки похожих предметов.

Дидактический материал: три похожих яблока.

Описание игры. Воспитатель: «Когда люди собирают урожай? (Осенью.) А какое сейчас время года? (Осень.) Вот яблоко. Постарайся внимательно рассмотреть его, запомнить его цвет, пятна, прожилки. Потом я возьму твое яблоко, перемешаю его с другими, а ты должен будешь найти свое яблоко».

На изучение яблока ребенку дается 3 мин. После этого воспитатель перемешивает яблоки. Затем ребенок ищет свое яблоко. После того как ребенок найдет свое яблоко, воспитатель дарит его ребенку.

  1. «Хлопни в ладоши»

Цель: обучение способности к переключению внимания.

Описание задания. Воспитатель говорит ребенку: «Сейчас я буду называть разные слова. Когда я назову какое-нибудь животное – хлопни в ладоши». Слова: стол, книга, лошадь, стул, дверь, виноград, собака, ножницы, книга, туфли, карандаш, мяч, окно, кошка, сапоги, коза, стекло, дом, дорога, яблоко, дерево, ковер, лев, стена, крыша, арбуз, санки, снег, тигр, кровать, тетрадь, вилка, лед, елка, заяц, волк, галстук, лимон, медведь, дыня, чайник, тарелка, полка, масло, пальто, белка.

  1. «Зачеркни букву»

Цель: обучение способности концентрации, объема, переключения, устойчивости внимания.

Дидактический материал: вырезка из газеты или журнала с достаточно большим шрифтом. Карандаш.

Описание задания. Ребенку предлагается газетная вырезка. Воспитатель обращается к нему: «На этом листочке написано много разных букв. Ты должен искать одну и ту же букву и зачеркивать ее карандашом. Какую букву ты хочешь вычеркивать?»

  1. «Портрет»

Цель: обучение способности концентрировать внимание; уметь сосредоточиваться на зрительной информации; уметь смотреть и видеть; уметь рисовать портрет в своем сознании.

Дидактический материал: кукла,

Описание задания. Ребенку предлагается кукла. Он должен рассмотреть лицо куклы, внимательно изучить его, а затем назвать как можно больше характерных деталей.

  1. «Слушай музыку»

Цель: развитие активного внимания.

Дидактический материал: магнитофон, аудиозапись с веселой мелодией.

Описание задания. Воспитатель: «Сегодня у нас будет интересная игра. Пока звучит музыка, ты можешь бегать, прыгать, танцевать. Как только музыка прекратится, ты должен остановиться и не двигаться, пока музыка не зазвучит вновь».

  1. «Ушки на макушке»

Цель: обучение способности концентрировать внимание на слуховых сигналах; умению слушать и слышать.

Описание задания. В абсолютно тихой комнате попросить детей сфокусироваться на звуках, которые им удается услышать (шум за окном, скрип форточки и т.п.). Ребенок должен перечислить все услышанные звуки.

  1. «Корректурные пробы»

Цель: обучение способности концентрации, объема, переключения, устойчивости внимания.

Дидактический материал: бланк с заданием (рис 1.).

Описание задания. Ребенку предлагается расставить значки, как в образце.

Рис.1

  1. «Бубен и колокольчик»

Цель: развитие активного внимания, умения соотносить свои действия со звучанием инструментов.

Дидактический материал: бубен, колокольчик.

Описание задания. Во время звучания бубна ребенок должен ходить по комнате, во время звучания колокольчика – бегать по ней.

  1. «Бубен, колокольчик, дудочка»

Цель: развитие активного внимания, умения соотносить свои действия со звучанием нескольких разных инструментов.

Дидактический материал: бубен, колокольчик, дудочка.

Описание задания. Во время звучания бубна ребенок должен ходить по кругу в одном направлении, во время звучания колокольчика – бегать по кругу в противоположном направлении, а во время звучания дудочки – стоять на месте.

  1. «Пульс»

Цель: обучение способности: концентрировать внимание на ощущениях своего тела.

Дидактический материал: секундомер или часы.

Описание задания. Попросить ребенка лечь, закрыть глаза, положить руку на пульс и вслушаться в звуки «внутри себя». Можно попросить ребенка сосчитать количество ударов пульса за 1 мин.

  1. «Узор»

Цель: развитие слухового внимания.

Дидактический материал: тетрадный лист в клеточку, карандаш.

Описание задания. Ребенок под диктовку воспитателя рисует узор.

Вариант задания. Две клеточки вверх, две клеточки вправо, две клеточки вниз, две клеточки вправо, две клеточки вверх и так до конца строчки.

  1. «Выложи кружочки»

Цель: увеличение объема внимания.

Дидактический материал: два набора по пять кружочков одного диаметра, но разного цвета.

Описание задания. Воспитатель выкладывает на столе пять кружочков в любой последовательности. Ребенок в течение 10 мин запоминает расположение кружочков. Затем кружочки закрываются. Ребенку предлагается второй набор кружочков, которые он должен выложить в той же последовательности, в какой выложил воспитатель. Повторить 2 – 3 раза.

  1. «Погода»

Цель: развитие умения переключать слуховое внимание, выполнять действия согласно показанной картинке.

Дидактический материал: картинки с изображением солнышка, тучки и дождика; зонт.

Описание задания. Воспитатель: «Сейчас ты пойдешь гулять. Дождя нет, погода хорошая, светит солнышко (Показывает картинку с изображением солнышка.) Можешь собирать ягоды. Но вдруг погода может испортиться. Пойдет дождь. Ты должен сразу, как увидишь картинку с тучкой, прибежать ко мне и спрятаться под зонтик, который я буду держать». Упражнение выполнить 5 – 6 раз.

  1. «Мышка – птичка»

Цель: обучение способности: к помехоустойчивости; максимально сосредоточиться, не обращая внимания на помехи; сосредоточить внимание на словесной инструкции.

Описание задания. Воспитатель называет слово «мышка». Ребенок, услышав это слово, должен присесть на корточки. Услышав слово «птичка», ребенок должен встать и помахать руками. Затем взрослый выполняет действия, не соответствующие словам «птичка» и «мышка», т.е. мешает ребенку правильно выполнять инструкцию. Ребенок должен сосредоточиться только на словесной инструкции и не обращать внимание на помехи.

  1. «Найди отличия»

Цель: развитие концентрации внимания.

Дидактический материал: две картинки с похожими изображениями одного и того же предмета.

Описание задания. Воспитатель: «Посмотри на эти две картинки. Они очень похожи, но у них есть много отличий. Назови, пожалуйста, чем отличаются картинки друг от Друга».

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ И РАЗВИТИЮ ПАМЯТИ

  1. «Запомни картинки»

Цель: развитие зрительной памяти.

Дидактический материал: пять картинок с изображениями знакомых предметов: стула, куклы, яблока, кастрюли, тарелки.

Описание задания. Ребенок рассматривает пять картинок и запоминает, что на них нарисовано. Затем картинки переворачивают. Воспитатель показывает на перевернутую картинку, а ребенок должен вспомнить и назвать предмет, изображенный на ней.

  1. «У оленя дом большой»

Цель: развитие умения использовать мнемонические приемы для запоминания текста.

Описание задания. Ребенок знакомится с игрой. Воспитатель, проговаривая текст игры, сопровождает его движениями.

У оленя дом большой,

Дети скрещивают руки над головой, изображая крышу.

Он глядит в свое окошко.

Руки перед лицом изображают окно.

Заяц по лесу бежит,

Производят движение руками, как при беге.

В дверь к нему стучит:

Кулачком имитируют стук в дверь.

Стук-стук.

- Дверь открой!

Там в лесу охотник злой!

Большим пальцем через плечо показывают, что сзади охотник.

- Заяц, заяц, забегай!

Лапу подавай!

Вытягивают руки вперед.

Повторить 3-4 раза в медленном темпе.

  1. «Каскад слов»

Цель: развитие объема кратковременной слуховой памяти.

Описание задания. Воспитатель просит ребенка повторять слова. Начинать нужно с одного слова, затем назвать два. Ребенок должен их повторить в той же последовательности. Затем воспитатель называет три слова и т.д.

1) огонь;

2) дом, молоко;

3) конь, гриб, игла;

4) петух, солнце, асфальт, тетрадь;

5) крыша, пень, вода, свеча, школа;

6) карандаш, машина, брат, мел, птица, хлеб;

7) орел, игра, дуб, телефон, стакан, пальто, сын;

8) гора, ворона, часы, стол, снег, картина, сосна, мел;

9) мяч, яблоко, шапка, морковка, стул, бабочка, метро, цыпленок, носки;

10) грузовик, камень, ягоды, портфель, санки, молоток, лавочка, скатерть, арбуз, памятник.

Если ребенок не справляется со словесным рядом, нужно повторить ряд еще 2-3 раза.

  1. «Что изменилось?»

Цель: обучение навыкам запоминания образа, ситуации.

Дидактический материал: одна картинка с изображением, например, ванной комнаты. Другая – с изображением той же ванной комнаты, но предметы на ней переставлены и находятся в другом порядке.

Описание задания. Ребенку предлагают рассмотреть первую картинку и запомнить расположение предметов. Затем предлагают другую картинку. Ребенок должен назвать предметы, которые изменили местонахождение.

  1. «Спрячь игрушки»

Цель: развитие целенаправленного запоминания и припоминания.

Дидактический материал: три игрушки.

Описание задания. Воспитатель просит ребенка спрятать три игрушки. При этом ставит ребенку условие, что на следующий день он должен будет вспомнить, куда положил игрушки и найти их.

  1. «Запомни и покажи»

Цель: развитие преднамеренного запоминания и припоминания, долговременной памяти.

Дидактический материал: (Таблица рис. 2)

Описание задания. В течение 5 с. показывается таблицу с изображением четырех фигур, затем таблица с изображением девяти фигур. Ребенок должен показать во второй таблице фигуры из первой. При этом первая таблица закрывается.

Рис. 2

7. «Рассмотри внимательно»

Цель: развитие произвольного внимания.

Дидактический материал: любая сюжетная картинка.

Описание задания. Воспитатель показывает ребенку любую сюжетную картинку и просит ребенка внимательно ее рассмотреть и запомнить как можно больше деталей. Затем картинку закрывает. Воспитатель задает вопросы по картинке, например: «Сколько елочек было на картинке? Кто катался с горки?» Ребенок должен ответить на все вопросы.

8.«Кто не на месте?»

Цель: развитие целенаправленного запоминания и припоминания.

Дидактический материал: десять небольших игрушечных животных.

Описание задания. Игрушки выставляются перед ребенком на столе в один ряд. Воспитатель предлагает ребенку запомнить, какая игрушка на каком месте находится. Затем ребенок отворачивается, а воспитатель переставляет местами две игрушки. После чего ребенок поворачивается и отвечает на вопрос: «Кто не на месте?» Игра проводится 5-6 раз.

  1. «Пирамидка»

Цель: улучшение качества деятельности зрительного анализатора; развитие цветоразличения.

Дидактический материал: пирамидка, состоящая из колец разных цветов.

Описание задания. Ребенку предлагается назвать и показать на пирамидке все известные ему цвета. Далее воспитатель поочередно показывает и называет цвета на пирамидке. Потом это же проделывает ребенок. Затем воспитатель просит ребенка показать цвет: красный, зеленый, желтый и т.д.

  1. «Актер»

Цель: обучение способности объединять все свойства объекта, воспринимаемые зрением, слухом, тактильными ощущениями.

Описание задания. Воспитатель рассказывает детям сказку: «Однажды я шла по лесу и увидела, что вдоль лесного ручья растут елки и березы. Заглянула я под куст и нашла большой гриб. Испугавшись меня, вылетела из гнезда птичка, метнулся в сторону заяц, неслышно пробирался к своему логову волк». Прослушав сказку, ребенок должен изобразить позой, жестом, движением, мимикой то, о чем рассказывалось в сказке.

  1. «Дорисуй фигуры»

Цель: развитие целостности восприятия.

Дидактический материал: лист с изображением недорисованных геометрических фигур (Рис 3).

Описание задания. Ребенку объясняют, что художник забыл дорисовать геометрические фигуры, поэтому они «дырявые». Ему предлагают дорисовать фигуры, чтобы они стали целыми.

Рис. 3

  1. «Форма»

Цель: развитие наблюдательности, ориентирования на форму.

Дидактический материал: три предмета круглой и прямоугольной формы.

Описание задания. Предварительно в разных местах комнаты выставляются три предмета круглой и прямоугольной формы. Ребенку предлагается за 1 мин принести все выставленные предметы.

  1. «Что забыл нарисовать художник?»

Цель: развитие наблюдательности, умения использовать при восприятии свой прошлый опыт и знания.

Дидактический материал: набор карточек (4 шт.). На первой карточке нарисована лиса без хвоста, на второй – расческа без зубчиков, на третьей – машина без колес, на четвертой – рыба без плавников.

Описание задания. Ребенку предлагается поочередно каждая карточка, и воспитатель спрашивает: «Что забыл нарисовать художник?»

  1. «Снежинки»

Цель: развитие пространственных представлений.

Дидактический материал: лист с практическим заданием «Снежинки» (рис).

Описание задания. Ребенку предлагается попарно соединить одинаковые кружочки, чтобы получилась красивая снежинка. При этом ребенок должен называть признаки кружочков, которые соединяет.

Рис. 4

  1. «Что нарисовано?»

Цель: развитие умения использовать при восприятии свой прошлый опыт и знания.

Дидактический материал: набор карточек (4-10 шт.) с пунктирным изображением знакомых ребенку предметов, животных и т.д.

Описание задания. Воспитатель поочередно показывает карточки и задает вопрос: «Что здесь нарисовано?» Если ребенок затрудняется с ответом, можно предложить ему соединить пунктирные линии карандашом.

  1. «Определи звуки»

Цель: развитие фонематического восприятия.

Дидактический материал: картинки с изображением шубы, петуха, ножа, цыпленка, самолета, машины, туфель, яблока, ложки, лимона.

Описание задания. Воспитатель произносит какое-либо слово и просит ребенка показать на картинке предмет, название которого начинается с того же звука: шар – шуба, петух – пуговица, нож – ночь, цветы – цыпленок, самолет – сапоги, машина – молоко, туфли – трава, яблоко – ягода, ложка – лампа, лошадь – лимон.

  1. «Точки»

Цель: развитие ориентирования в пространстве.

Дидактический материал: лист с заданием, на котором нарисован зайчик (в нижнем левом углу листа) и Домик (в верхнем правом углу листа), между зайчиком и домиком нарисовано большое число точек (рис 5).

Описание задания. Воспитатель говорит ребенку: «Зайчик заблудился и не может найти дорогу к своему дому. Ты хочешь помочь ему? Тогда, соединяя точки, нарисуй дорожку от зайчика к его дому»,

Рис. 5

  1. «Пуговицы»

Цель: развитие способности к сличению и сортировке предметов по форме, цвету и величине.

Дидактический материал: большой набор разных пуговиц, среди которых только три одинаковые.

Описание задания. Перед ребенком хаотично раскладывают все пуговицы и предлагают найти три одинаковые.

  1. «Найди свой цвет»

Цель: развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов; тренировка подвижности нервных процессов, умения ориентироваться в пространстве и различать цвета.

Дидактический материал: несколько флажков и пуговиц разного цвета.

Описание задания. По всей комнате расставляют стулья, на которые устанавливают флажки разного цвета. Ребенку в руки дают пуговицу одного цвета. По команде воспитателя «Иди гулять!» ребенок ходит по комнате. По команде «Найди свой цвет!» ребенок должен подойти к флажку, соответствующему цвету пуговицы. Игра проводится 4-5 раз.

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ И РАЗВИТИЮ МЫШЛЕНИЯ

  1. «Чего не хватает?»

Цель: развитие способности на основе зрительного и мыслительного анализа устанавливать закономерность в изображении.

Дидактический материал: карточка с заданием (рис. 6).

Описание задания. Воспитатель предлагает ребенку рассмотреть карточку и сказать, какая фигура должна быть в пустой клеточке.

Рис. 6

  1. «Сыщик»

Цель: развитие умения декодировать информацию.

Дидактический материал: схема кабинета психолога, на которой отмечены стол, стул, шкаф, окно, дверь, диван; крестиком отмечено место, где спрятана игрушка.

Описание задания. Воспитатель говорит ребенку: «На листочке нарисован план моего кабинета. Вот нарисован стол, рядом стул, этот прямоугольник – диван, это – дверь, это – шкаф, это – окно. А вот здесь, где стоит крестик, спрятана игрушка. Попробуй по плану найти ее».

  1. «Сравнение предметов»

Цель: развитие способности выделять черты сходства и различия по существенным признакам; развитие мыслительных операций.

Описание задания. Для сравнения ребенку предлагаются следующие пары слов: муха и бабочка, стол и стул, книга и тетрадь, вода и молоко, собака и белка.

Ребенок должен представить себе то, что он будет сравнивать. Воспитатель задает ребенку вопросы; «Ты видел бабочку? А видел муху?» После коротких вопросов о каждом слове из пары ребенку предлагают их сравнить. Снова воспитатель задает вопросы: «Похожи бабочка и муха или нет? Чем похожи? А чем они отличаются друг от друга?»

  1. «Четвертый лишний»

Цель: развитие умения классифицировать предметы по существенным признакам и обобщать.

Дидактический материал: пять карточек, на каждой карточке изображены четыре предмета; три предмета связаны между собой каким-либо общим признаком, а четвертый — лишний.

Варианты карточек:

1) сапог, тарелка, тапок, ботинок;

2) вилка, тарелка, яблоко, кастрюля;

3) яблоко, груша, виноград, огурец;

4) помидор, морковь, машина, картофель;

5) шапка, машина, самолет, поезд.

Описание задания. Ребенку поочередно показывают карточки. Психолог говорит: «Посмотри на эти предметы; их — четыре, три предмета как-то связаны между собой, что-то у них есть общее, похожее, а четвертый — лишний, его нужно убрать. Покажи и назови этот предмет». Если ребенок затрудняется с ответом, психолог должен объяснить правильный ответ на примере первой карточки. (Сапог, тапок, ботинок — это обувь, а тарелка — это не обувь, а посуда.)

  1. «Сложи узор»

Цель: развитие способности к анализу и самоанализу, умения решать нестандартные задачи, интеллектуальных способностей.

Дидактический материал: кубики Б.П. Никитина «Сложи узор».

Описание задания. Ребенку предлагаются поочередно три первые картинки с нарисованным на них узором. Он должен из кубиков выложить такой же узор.

  1. «Найди лишнее слово»

Цель: развитие мыслительных процессов обобщения, отвлечения, выделения существенных признаков.

Описание задания. Ребенку читают серию, состоящую из четырех слов. Три слова объединены по общему для них признаку, а одно отличается от них и должно быть исключено.

Варианты серий слов:

1) храбрый, злой, смелый, отважный;

2) яблоко, слива, огурец, груша;

3) ложка, тарелка, кастрюля, сумка;

4) платье, свитер, шапка, рубашка;

5) береза, дуб, сосна, земляника;

6) мыло, мочалка, шампунь, веник.

  1. «Тонет – не тонет»

Цель: развитие способности выделять свойства предметов; развитие логического мышления.

Дидактический материал: таз с водой; пустой флакон и флакон, заполненный песком; теннисный и металлический шарики; деревянный брусок и камень; бумажный лист и стакан.

Описание задания. Ребенку показывают пустой флакон и флакон, заполненный песком, и предлагают определить, какой флакон тяжелее. Затем опускают в таз с водой флакон с песком и отмечают, что он «утонул», потому что тяжелый. Затем опускают в воду пустой флакон и отмечают, что он не тонет, потому что легкий. Далее ребенку дают в руки теннисный и металлический шарики и спрашивают: «Какой шарик тяжелее, а какой легче? Какой шарик утонет, а какой – нет?». Ребенок опускает шарики в воду. Такой же опыт проделывают с деревянным бруском и камнем. Затем ребенок, не беря в руки бумажный лист и стакан, должен определить, что легче, а что тяжелее, что утонет, а что – нет. Стакан и бумажный лист опускают в воду.

  1. «Угадай предмет»

Цель: развитие мыслительных операций анализа и сравнения.

Дидактический материал: 15 картинок с изображением знакомых ребенку предметов.

Описание задания. Воспитатель поочередно показывает картинки ребенку и называет характерные признаки каждого изображенного предмета. Например, показывая сапог, психолог говорит, что это – теплая обувь, сапоги носят зимой и т.д. После того как все картинки проанализированы, воспитатель убирает их. Затем он достает по одной картинке и называет ребенку признаки предмета, нарисованного на ней (ребенок картинку не видит). Ребенок должен назвать предмет.

  1. «Мячик»

Цель: развитие аналитического мышления.

Дидактический материал: мяч.

Описание задания. Воспитатель говорит ребенку: «Ты будешь бросать мне мяч и называть любое слово, а я брошу мяч тебе обратно и назову слово, которое подходит к названному тобой». Например, пары слов: тучка – дождик, хлеб – нож, конура – собака, варенье – банка и т.д.

  1. «Мостик»

Цель: развитие мыслительных ассоциативных связей.

Дидактический материал: 5 пар картинок: 1-ят – лес, гриб; 2-я – книга, мальчик; 3-я – ваза, цветы; 4-я – плита, кастрюля; 5-я – пуговица, иголка.

Описание задания. Воспитатель показывает первую пару картинок и говорит, что эти картинки пока никак не связаны между собой. Ребенок должен придумать слово, которое, как мостик соединило бы две разные картинки. Например: между картинками «лес» и «гриб» мостиком может быть слово «растет» (гриб растет в лесу) и т.д.

Особенности развития детей с аутизмом: занятия и упражнения

Виктория Ефимова, кандидат педагогических наук, психофизиолог, логопед, руководитель центра «Логопрогноз» (Санкт-Петербург)

Дети с аутизмом очень отличаются друг от друга, поэтому сложно давать универсальные рекомендации. Но, пожалуй, можно выделить два направления, работа над которыми актуальна практически для всех детей с аутизмом или аутистическими признаками в поведении.

1. Развитие коммуникативных навыков

Трудности в коммуникации всегда бросаются в глаза. Часто со стороны кажется, что у ребенка вообще нет потребности играть и общаться с другими людьми. Но не торопитесь  делать выводы!

2. Сенсорное развитие

Сенсорные дисфункции – это то, что в глаза не бросается, так как они связаны с особенностями работы мозга. Если рассказать об этом кратко: ребенок не воспринимает свое тело как надежный дом, потому что его мозг не справляется с обработкой информации от органов чувств.

Упражнение для детей с аутизмом: объединяем коммуникацию с сенсорикой

Если мы подумаем о пункте номер 2 станет понятнее, почему есть проблемы с пунктом 1. Ребенок перегружен сенсорными проблемами и ему трудно сосредоточиться на чем-то еще.

Для того чтобы наладить общение с аутичным ребенком выбирайте такие виды активности и игрушки, которые заставляют мышцы интенсивно работать. Так ребенок лучше чувствует свое тело и ему проще с вами взаимодействовать. Обычно именно такие игры нравятся детям с аутизмом. Кроме того взрослому значительно легче с этими игрушками устроить совместную игру с ребенком.

Как вам такие необычные игрушки из серий PLUI и OOGI? Они как будто специально созданы для детей, которые плохо ощущают свое тело.

Давайте познакомимся с каждой из них.

Щеточка-солнышко

На ней написано, что она щекочет не только кожу, но и воображение. Игрушка отлично подходит детям, которые постоянно ищут тактильных ощущений. А также детям с тактильным защитным поведением: ведь наша задача сделать так, чтобы ребенок постепенно адаптировался к прикосновениям. Предложите ребенку пощекотать щеточкой сначала свою руку, а потом вашу.

Но играть с одной щеточкой не интересно, добавьте к ней игрушки с присосками.

Существа с присосками

Это игрушки с присосками OOGI, они сделаны из очень прочного эластичного материала и отлично тянутся. С помощью присосок их можно прикрепить к любой гладкой поверхности: стол, холодильник, окно и  даже солнышко-щетка.

Детям очень нравится прилеплять их и с усилием отрывать. И это не просто развлечение – это стимуляция проприоцептивной (мышечно-суставной) системы, которая помогает научиться лучше чувствовать свое тело, регулировать свои движения и свое поведение.

Облачко и шар

Многие аутичные дети любят играть с водой. Шар и облачко созданы специально для этого. Чтобы набрать воду, нужно сжать игрушку, чтобы пошел дождик - отпустить. Но есть один секрет: если закрыть пальцем дырочку наверху, дождик тут же прекратится. Игрушки можно открыть, чтобы помыть внутри.

5 советов: как организовать совместную игру с аутичным ребенком

Как правило, родители детей с аутизмом говорят, что дети не хотят с ними играть. Но наш опыт показывает, что есть несколько приемов, которые помогают вовлечь в игру любого ребенка. Если ребенок любит мыться в ванной, то эти игрушки лучше доставать именно в это время.

  1. Используйте два набора одинаковых игрушек: один у вас, другой у ребенка.
  2. Определитесь, в чем ваша цель: если ваша задача наладить коммуникацию с ребенком, не ведите себя как учитель, следуйте за инициативой ребенка, наблюдайте, не торопитесь, не требуйте от ребенка, чтобы он выполнял какие-то инструкции или следовал вашим советам, как нужно играть.
  3. Наблюдайте за тем, что будет делать ребенок со своими игрушками, повторяйте его действия со своим набором, старайтесь обратить внимание ребенка на ваши действия.
  4. Сделайте что-то еще со своей игрушкой и прокомментируйте свои действия: Ой! Мой человечек прилип.
  5. Возможно ребенок отберет вашу игрушку или прилепит своего человечка к кафельной плитке – в любом случае, это начало совместной игры.

Что дальше?

Когда у вас получилось играть вместе, можно подумать о том, какие обучающие цели будут у этой игры. Например, она помогает развивать глагольный словарь:

  • Давить
  • Лить
  • Тянуть
  • Отрывать
  • Прикреплять
  • Соединять
  • Разъединять
  • Нажимать
  • Сжимать
  • Выжимать

Развивающие игры для детей с РАС

Предлагаем вашему вниманию перечень игр, которые особенно полезны и доступны для детей с аутизмом. Выберите то, что больше всего подходит вашему чаду, и разделите с ним веселье!

Занятия для детей от 1 года до 3-х лет

Мешок фасоли

Засыпаем в большую пластиковую ванну высушенную фасоль, рис, небольшие каштаны или бусины. Зарываем в наполнитель небольшую игрушку и просим малыша достать ее. Ощущения, испытываемые при погружении руки в бассейн из фасоли, способствуют сенсорной интеграции ребенка и дают ему возможность приобрести новый осязательный опыт.

Особое предупреждение! Играть только под присмотром взрослого в виду того, что дети с РАС часто тянут в рот самые неожиданные и несъедобные предметы.

Выдувайте пузыри

Если ребенок не умеет дуть сам, пусть он помогает вам откручивать крышку пузырька и погружать внутрь форму. Здесь вы можете добиться первого осознания понятия «по очереди» и чуткого взаимодействия в паре с ребенком.

Показывайте пальцем на пузыри, выражайте гипертрофированную радость и восторг – это поможет развить у малыша с РАС столь важное разделенное внимание.

Пальчиковые краски

Этой забаве самое место в ванной – вымазанными в краске пальчиками очень легко перемазать все вокруг и себя самого. Дети узнают больше о цветах, ощупают самые разные поверхности и познакомятся с новым, необычным ощущением от краски на коже.

Такая забава поначалу нравится не всем, но однозначно стоит пытаться ее привить. Для этого пробуйте ее и в более старшем возрасте. Нередко по ходу прогресса в развитии и рассеивания аутичного «тумана» ребенок начинает интересоваться теми субстанциями, которые раньше категорически отвергал (песок, пальчиковые краски, пластилин).

Стих и песни

Детям часто нравится гладкость и стремительность речи в стихах, а также циклическое повторение куплета в песнях. Используйте рифмованные строки, чтобы научить ребенка одеваться или есть самостоятельно (или самому выполнять отдельные операции процедур самообслуживания).

Пойте малышу любимую песню, когда хотите его наградить. Используйте аккомпанемент песен и стихов, когда малыш выполняет физические упражнения: прыгает в длину или высоту, карабкается по брусьям, качается на качелях.

Вполне возможно из-за привычки к песням и стихам, у ребенка сформируется особое поощрение — прочесть ему стих и/или спеть песню. Заметьте, это поощрение будет НЕПИЩЕВЫМ, что немаловажно в процессе обучения.

Играем с дошкольниками

Ролевые игры

Особенно часто у детей с аутизмом наблюдается задержка в развитии навыков ролевых игр, их полное отсутствие или искажение. Чтобы помочь малышу преодолеть отставание, попробуйте играть с ним в такие игры:

  • Играйте в динозавров, ревите друг на друга и ищите спрятанную в траве еду;
  • Играйте с куклами и кукольным домиком и представляйте, что куклы встают, умываются, играют и ложатся спать;
  • Стройте из деталей для конструктора дома, составляйте из них улицы и водите между ними автомобиль;
  • Играйте в железную дорогу, загружайте поезд товарами, садите на него людей и перевозите со станции на станцию;
  • Создайте больницу для мягких игрушек и лечите зверей: делайте им уколы, капайте в глаза, носы и уши капли, перевязывайте лапы, поите их лекарством;
  • Используйте игрушечную еду, чтобы «приготовить» и «подать на стол» различные блюда;
  • Играйте в школу, кто-то будет учителем, а другие участники игры – учениками.

Если у вашего ребенка есть какие-то особые интересы, учитывайте их в ролевой игре.

Перенесите в игру то, что ребенок любит в реальной жизни, например:

  • Прогулки на площадке
  • Детей, катающихся поочередно на горке
  • Качели и карусель
  • Голубей и кошек
  • Сервировку стола
  • Купание в бассейне или ванне

В помощь вам наборы сюжетных конструкторов (Лего и аналоги), самодельные игрушки из картона и пластиковые фигурки людей и животных.

В ролевых играх по факту хорошо разыгранной роли также можно награждать участников занятий наклейками, леденцами и другими особыми угощениями.

Сенсорные игры

У детей с РАС часто нарушена нормальная работа сенсорной сферы. Многие привычные для обычных людей раздражители (прикосновения, освещенность, вкусы, запахи, звуки) они могут воспринимать либо как слишком сильные, либо как очень слабые (тогда они начинают усиленно искать способы догрузить простаивающие каналы восприятия).

Детям с РАС важно предложить подходящую им сенсорную диету – набор ощущений, который, с одной стороны, восполнял бы нехватку, а с другой –  понемногу и исподволь помогал бы привыкнуть к слишком интенсивным сенсорным переживаниям.

Попробуйте такие занятия:

  • Ванна с фасолью или рисом. Как уже говорилось ранее, пусть дети погружают в нее руки, закапывают и выкапывают зверей и другие игрушки;
  • Рисование по крему для  бритья. Нанесите на столешницу немного крема для бритья и путь дети размажут его по всей крышке стола;
  • Создайте «водяную стену»: расположите рядом друг с другом банки и колбы разной формы и пусть ребенок заполняет их водой из графина или пластиковой бутылки;
  • Ансамбль барабанов. Расставьте по столу барабаны. Пусть ребенок стучит в них с разным темпом и скоростью;
  • Предлагайте ребенку различные виды еды (но не забывайте о диете – если вы ей следуете) — с разной текстурой, хрустом, и вкусом;
  • Используйте вращающийся стул, чтобы кружить ребенка;
  • Купите небольшой трамплин;
  • Подвесьте под потолок качели;
  • Шведская стенка. Прикрепите к стене шведскую стенку и поощряйте малыша подниматься по ней вверх и вниз, свешиваться на руках и ногах;
  • Кольца и перекладина. Подвесьте к потолку пару колец и перекладину. Учите ребенка свисать с них, подтягивать тело вверх, раскачиваться в висе руками, поджав ноги.
  • Посещайте игровые площадки: ребенок должен освоить спуск и подъем на горки разной высоты (по лестнице, используя альтернативные маршруты карабканья), уметь преодолевать препятствия, кружиться на карусели, прыгать по пенькам и колесам.
  • Детский транспорт. Учите ребенка кататься на специальных тележках в форме машин и мотоциклов, на самокатах и особых велосипедах без педалей (велобегах).

ПОМНИТЕ! Физические упражнения помогут ребенку лучше чувствовать тело, гармонизируют равновесие, улучшат проприоцептивную чувствительность и даже могут  повлиять на развитие навыков речи.

Об этом свидетельствуют отзывы многих родителей, которые отмечают значительный прогресс в физических навыках в дошкольном возрасте, происходивший чуть ранее прорывных коммуникационных успехов, в том числе по речи.

Читайте также  Как помочь особому ребёнку не бояться совместных игр с детьми

Взрослые люди с аутизмом также положительно отзываются о нужде в физкультуре. Например, известный блогер Идо Кедар очень высоко оценивает роль физкультуры для преодоления многих проявлений РАС.

Не переусердствуйте: если ребенок проявляет тревожность или волнение, не давите на него слишком сильно. Постоянное медленное движение вперед предпочтительнее резких рывков.

Умение ждать своей очереди

Делать ходы и выполнять действия по очереди трудно каждому дошкольнику, но особенно тяжело это умение дается детям с РАС. Попробуйте такие идеи:

  • Когда ваш ребенок играет с игрушкой, попросите его о своей очереди. Не дожидайтесь ответа, просто возьмите игрушку, немного с ней поиграйте и верните ее ребенку. Когда ребенок хорошо усвоит, что ему отдадут игрушку, он будет охотнее ею делиться;
  • Возьмите игрушку с огоньками и музыкой, и играйте с ней сами. Передайте ее ребенку и скажите: «Твоя очередь». Включите в занятие еще нескольких детей или взрослых – пусть игрушка идет по кругу.
  • Запускайте по очереди юлу, стучите в барабан, гремите кастаньетами, дуйте в дудку, выдувайте мыльные пузыри – используйте простые инструменты, длительность одного сеанса игры с которыми мала и которые можно быстро передать партнеру.

Совместное внимание

Дети с РАС часто лишены разделенного внимания (общее внимание двух людей к одному и тому же объекту или синхронизация внимания между двумя и более людьми). Однако и этот недостаток можно исправить в игре:

  • Когда ребенок играет с игрушкой, заберите ее и покажите пальцем какие-то ее особенности (уши у плюшевого медведя). Попросите ребенка повторить за вами.
  • Просите ребенка подробно описать объект, на который он смотрит: какой высоты, какого цвета, какой формы, такой ширины.
  • Дуйте в свисток, дудку или губную гармошку и просите ребенка сказать, что только что прозвучало.
  • Исполняйте разные мелодии на музыкальном инструменте.
  • Просите ребенка описывать предметы на улице, называть, что перед ним.

Поощряем имитацию

Имитация – это крайне значимый инструмент развития ребенка и основа усвоения им множества навыков. У детей с РАС умение имитировать и повторять за другим человеком часто страдает. Попробуйте такие игры:

  • Делайте жесты руками, меняйте положение ног и всего тела, и просите ребенка повторить за вами;
  • Изображайте животное, и пусть ребенок повторяет повадки, которые вы демонстрируете;
  • Копируйте поведение своего ребенка с РАС. Делайте это до тех пор, пока он не заметит вашего обезьянничания;
  • Если у вас есть, кого поставить в пару, просите одного ребенка быть зеркалом другого – когда первый совершает движение, второй должен за ним безошибочно и вовремя повторять.

Поощряйте успехи ребенка наградами!

Игры в начальной школе

К начальной школе отличия между детьми с РАС и их нейротипичными сверстниками становятся особенно заметными.

Это приводит к насмешкам и отчуждению, что лишь усугубляет изоляцию, в которой находятся дети-аутисты. Им важно помочь развить навыки социального взаимодействия, чтобы облегчит общение и обеспечит им если и не полную, то хотя бы частичную интеграцию в коллектив.

Читайте также  Как воспитывать в особом ребёнке уверенность в себе

Также важно продолжать развивать навыки крупной моторики и проприоцепции: если этого не делать, отставание от обычных детей будет нарастать.

В вашем распоряжении многие игры, например:

Шпион

  • Подробно описываем какой-то предмет с максимально большим количеством деталей. Просим ребенка найти его в комнате по описанию.
  • Если для ребенка это слишком сложно, то поставьте на стол две или три разных мягких игрушки, опишите одну из них и попросите определить, что вы только что описали.

Угадай, что

  • Попросите ребенка закрыть глаза (их можно завязать для надежности платком) и выдайте ему простой предмет (чашку, кубик или деталь от конструктора). Попросите его ощупать предмет и описать его вам (твердость, форму, угловатость, впадины и выпуклости, материал, шероховатость и гладкость).
  • Если ребенок невербальный, попросите его показать вам этот предмет на картинке.
  • Игра помогает детям научиться использовать осязание и не опираться исключительно на зрение (при РАС оно обычно существенно преобладает над другими сенсорными каналами).

Нарисуй мое лицо

  • Чертим на листе бумаги большой круг или овал. Вы гипертрофированно изображаете какую-то эмоцию, а ребенок должен изучить ваше лицо и изобразить это чувство – гнев, веселье, боль – на бумаге. Нарисуйте целую галерею эмоций!

Танцы

  • Включаем ритмичную музыку и просим ребенка танцевать вместе с вами. Показываем отдельные фигуры, которые он должен за вами повторить.

Кукольный театр

  • Собираем вместе мягкие игрушки и кукол и разыгрываем между ними небольшие сценки из жизни. Можно играть в магазин или школу, можно по-новому рассказывать истории, которые недавно произошли с малышом. Объясняйте ребенку, что происходит, и какие варианты поведения в разных ситуациях у него есть.
  • Также можно использовать готовые плоские фигурки для магнитного театра или наклеить фотографии всей семьи на магниты и максимально приблизить изображаемый мир к реальному.

Занятия с подростками

Вот упражнения, которые помогут подростку с РАС наладить лучший контакт со сверстниками и глубже понимать собеседников:

  • Полоса препятствий. Расставьте предметы по комнате так, чтобы создать препятствия, которые необходимо преодолеть. Пусть дети работают в парах, один должен вести, а другой – быть ведомым. Ведущий дает команды, а ведомый – их выполняет.
  • Понимание фильма. Детям с аутизмом сложно понимать чувства и эмоции других людей. Включите им сцену из фильма. Затем пообщайтесь с ребятами, чтобы понять, какие моменты общения и обмена эмоциями они поняли, а какие – пропустили. Объясните проблемные моменты и посмотрите ролик еще раз. Ставьте видео на стоп-кадр и просите объяснить, что означает то или другое выражение лица.
  • Импровизация.  Детям с РАС трудно проявлять спонтанность, поэтому задания на импровизацию для них очень полезны. Включите в группу нейротипичных детей ребенка с РАС. Выдайте ребятам несколько вещей (например, пару штанов, рулевое колесо и блокнот) и попросите составить историю с ними. Вряд ли ваш ребенок с аутизмом будет заводилой, но можно не сомневаться в том, что ему пойдет на пользу работа в группе и умение работать не по готовому шаблону.

Советы

Детям с аутизмом необходимы игры, которые одновременно увлекают и требуют усилий.

Вот несколько советов, как лучше всего организовать игровой процесс:

  • Привлечь в игру других детей – всегда хорошая идея. Однако следите за тем, чтобы маленькие участники действительно помогали ребенку с аутизмом, не насмехались над ним и не игнорировали его. Лучше всего, если дети заранее будут знать, что им предстоит делать и с кем играть, и относились к своей задаче ответственно.
  • Старайтесь заранее учесть все возможные негативные моменты: сенсорную перегрузку, нелюбовь к изменению привычного распорядка, неумение найти вступать в контакт с окружающими. Подумайте, как упростить игру, чтобы она была интересной для ребенка с РАС, и как вовремя ее окончить.
  • Учитывайте особые интересы ребенка, когда начинаете игру. Например, если он любит поезда, животных, героев аниме или динозавров, пусть на игрушках будет соответствующая символика.

Установление контакта с ребенком с аутизмом может быть очень тяжелой задачей. Новые игры могут ему поначалу не нравиться.

Нужно раз за разом повторять попытки вовлечь его в занятие, продвигаясь вперед небольшими шагами. Наберитесь терпения и сил: итог работы того стоит!

 

Перевод с дополнениями. Источник:
http://autism.lovetoknow.com/Activities_for_Autistic_Children
http://autism.lovetoknow.com/Preschool_Activities_for_Autistic_Children

Развитие ребенка: лучшие упражнения на равновесие для детей

Эти удивительные упражнения на равновесие для детей так важны для поддержки здорового развития ребенка .

* Этот пост содержит партнерские ссылки. Читать далее.

Balance - это способность удерживать ваше тело в вертикальном и устойчивом положении, не падая! Это может быть сидение или стояние, движение или остановка с открытыми или закрытыми глазами.

Баланс является важным компонентом развития ребенка и во многом зависит от вестибулярной системы .Дети должны научиться балансировать, прежде чем они смогут развить грубую моторику более высокого уровня, например, , преодоление ступенек, , прыжки, скачки или скачки.

Ищете занятия для детей и терапевтических инструментов для улучшения баланса? Вот некоторые из наших любимых!

Лучшие занятия для детей с балансом

1 || Итак, вы хотите быть в цирке!

3 увлекательных занятия для детей с крупной моторикой, которые обязательно разбудят их.Пойдемте, чтобы повеселиться!

2 || Ходьба по канату

В этом мероприятии участвуют одни из самых храбрых артистов цирка: канатоходцы! Найдите свой канат, наберитесь храбрости и приступайте к одному из самых увлекательных занятий грубой моторикой в ​​мире!

3 || Snowga: зимнее приключение йоги для детей

Соединитесь и разогрейте своего ребенка с помощью этой последовательности успокаивающих медитативных упражнений и поз йоги, разработанных в соответствии с книгой Каралин Бюнер «Снеговики ночью ».

4 || Клюквенный безумный

Веселая игра в праздничные движения, которая бросает вызов равновесию и координации!

5 || Прогулка по дикой стороне

Дети получат возможность притвориться монстрами, пока проверят, каково это изменить свою базу поддержки в этом веселом занятии.

6 || Загрузка Scoot n Shuffle

Маленькие ножки + большие сапоги + опавшие листья = ТАКОЕ ВЕСЕЛО! (не говоря уже о преимуществах укрепления, тяжелой работы, проприоцепции, двигательного планирования и равновесия! 🙂

7 || 20 творческих способов тренировки стойки на одной ноге

Ознакомьтесь с нашими любимыми забавными и творческими способами отработки стойки на одной ноге с детьми!

8 || Лучший балансировочный велосипед

Что, если бы мы сказали вам, что лучший беговел - это тот, который у вас уже есть в гараже?

9 || Баланс деятельности рождественской елки

Если вы ищете креативные рождественские мероприятия, которые легко организовать и которые позволят детям заинтересоваться и развлечься, то это мероприятие для вас!

10 || Тренировка равновесия для детей

Узнайте больше о балансе и получите отличные идеи для тренировки баланса для детей!

11 || Веселые упражнения на равновесие с использованием пены для балансировки

Детям (и терапевтам) понравятся этих забавных упражнений на равновесие! Все, что вам нужно, это балансировочная подушка из пеноматериала !

12 || Как зрительная система влияет на баланс

Многие исследования установили связь между плохим зрением и нарушением равновесия.Давайте исследуем эту связь.

13 || Улучшение баланса: баланс и учебная деятельность

Занятия с балансиром для детей могут быть интересными. и - сложными, а балансировочное бревно легко сделать из найденных предметов (запасной кусок дерева, полоса ленты, несколько блоков).

14 || Лучшие игрушки для баланса

Равновесие - важный развивающий навык для всех детей. Вот одни из лучших игрушек на рынке для поддержания баланса!

15 || Навыки развития: B для баланса

Узнайте больше о балансе и почему этот навык так важен для здорового развития ребенка.

Какие ресурсы и занятия для детей вам нравятся больше всего? Оставьте нам комментарий или ссылку ниже!

Упражнения для детей младшего возраста - Развитие ребенка и воспитание детей: Ранний возраст (3–7)

Помимо здорового питания, полноценного сна и надлежащей гигиены, детям младшего возраста также необходимо много физических упражнений, чтобы сохранять свое тело и ум здоровыми и счастливыми. Ежедневная физическая активность необходима для укрепления костей и мышц, а также для укрепления сердца и легких. Упражнения также помогают маленьким детям улучшить их общие моторные навыки, включая бег, удары ногами, метание и раскачивание.Регулярная физическая активность может значительно снизить риск ожирения у детей и развития связанных с этим проблем со здоровьем, а также способствовать лучшему сну. Кроме того, поскольку многие маленькие дети играют с другими детьми, время на упражнения также может помочь маленьким детям развить хорошие социальные навыки, такие как обмен опытом, общение и сочувствие.

Игра также может стать семейным событием, которое объединяет членов семьи и дает взрослым возможность смоделировать здоровые привычки физических упражнений для детей.Упражнения также помогают маленьким детям развить здоровую самооценку и положительную самооценку, поскольку они гордятся своими физическими достижениями. Веселье, которое приходит от бега, смеха и игр, также может улучшить настроение ребенка. Это приводит к одной из самых важных причин, по которой дети должны играть на улице: это весело!

Министерство сельского хозяйства США рекомендует детям всех возрастов заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в большинство дней. Однако упражнения не обязательно должны быть скучными и однообразными.Семьи могут вместе гулять, кататься на велосипедах, играть в бейсбол, баскетбол, футбол, ловить рыбу или заниматься множеством других видов спорта на заднем дворе. Маленькие дети могут часами играть со своими друзьями в тренажерном зале в джунглях на детской площадке. Взрослые могут создавать и контролировать забеги, полосы препятствий и т. Д., Соответствующие возрасту и безопасные. Дети также могут быть приняты в соответствующие с точки зрения развития общественные спортивные лиги и мероприятия. Какую бы форму ни принимала физическая активность детей, воспитатели должны делать все возможное, чтобы обеспечить соблюдение соответствующих мер безопасности, чтобы снизить риск травм, включая повреждение кожи в результате чрезмерного воздействия солнечных лучей.См. Раздел с информацией о безопасности далее в этой статье, чтобы узнать, как помочь детям оставаться в безопасности.

Summertime предлагает детям широчайшие возможности для физического самовыражения. Тем не менее, физическая активность может продолжаться зимой. Маленькие могут присоединиться к «танцевальной вечеринке» в гостиной или «потренироваться» с мамой, пока она снимает видео с упражнениями. Некоторые новые игровые приставки или игры поощряют физическую активность, заставляя игрока вставать и двигаться, чтобы выиграть игру.Кроме того, семьи могут провести веселые вечера в помещении в боулинге или на катке. Дети могут брать уроки в помещении (например, плавание, катание на коньках, гимнастика, карате или танцы) или присоединяться к спортивным командам в помещении (например, по футболу, баскетболу, волейболу, хоккею с шайбой). Многие учреждения предлагают стипендии или льготные сборы семьям, которые в противном случае не могут позволить себе оплачивать эти мероприятия.

14 занятий для малышей, способствующих физическому развитию и играм

Есть бесчисленное множество занятий, которые сделают малыша счастливым и занятым в дождливый день.Задача состоит в том, чтобы выявить те, которые помогают развивать их маленькие умы и тела, особенно проекты и игры, для получения которых не требуется ни денег, ни много времени на подготовку.

Эти забавные развлечения заставят детей от 18 месяцев до 3+ лет двигаться и тренироваться! Они также помогают развивать коммуникативные навыки, грубую и мелкую моторику, навыки решения проблем, самоконтроль и социальные навыки: обычные подозреваемые в продвижении здоровых, умных, классных детей.

Так что вперед! Вовлекайте, вдохновляйте и, самое главное, получайте удовольствие!

Отправляйтесь на охоту за красками. Позвольте вашему ребенку выбрать свой любимый цвет и предложите ему найти его в предметах интерьера, игрушках, подушках, картинах и многом другом. Затем выберите другой цвет и поищите его в одной комнате. Затем выберите другой цвет и посчитайте, сколько раз вы его видите. Затем выберите еще один и еще один….

Выключите свет, закройте шторы и посветите фонариком на стену . Делайте узоры в виде кругов и линий, и пусть он имитирует ваши движения. Затем подкрепите фонарик подушкой, чтобы ваши руки были свободны для создания теневых животных.Ваш ребенок может угадать форму? Очаровательные звуки животных по желанию.

Карабкайтесь по подушкам, разбросанным по полу, вокруг них и поверх них. Используйте подушки для кроватей и декоративные подушки всех форм, цветов и размеров. Чем больше разнообразия, тем лучше. Все направления прыжков, балансировки и следования развивают общие моторные и когнитивные навыки; и опрокинуться - не проблема - это весело!

Бросьте мячи для носков в корзину для белья. Начните с корзины для белья очень близко к вашему ребенку и лично покажите ему, как это делается, чтобы он мог имитировать действие.Как только ваша будущая звезда баскетбола освоится с целью и движением, сдвиньте корзину немного дальше и тренируйтесь еще больше.

Представьте себя разными животными с фермы, дикой природы и океана. Смешок будет изобиловать, когда вы оба будете изображать звуки и движения любимых животных вашего ребенка. Совершите воображаемое путешествие в другое место, опишите его и посмотрите, что сделает ваш утенок.

Растяжка. Опыт йоги не требуется.Вытянитесь, как дерево, и, держа ноги прямыми, наклонитесь, чтобы коснуться пальцев ног. Широко вытяните руки и потянитесь из стороны в сторону. Затем присядьте и расположите ее ножки в форме ромба. Сможет ли она наклониться и почувствовать запах своих очаровательных вонючих ножек?

Поместите малярную ленту волнистой линией на пол. Балансируйте на нем, идите по нему или перепрыгивайте через него. Клейкая лента, малярная лента или упаковочная лента отлично подойдут. Подойдет любая цветная толстая лента, которая при снятии не испортит пол или коврик.Это упражнение поможет ей почувствовать уверенность в себе, когда она выполнит конкретную задачу.

Следуй за лидером . В этом возрасте, особенно поначалу, ваша роль лидера очень полезна для вашего арахиса, когда вы знакомитесь с игрой. Малыши любят подражать. Начните с малого: хлопайте в ладоши, корчите рожи или подпрыгивайте, как кролик. И если ваш малыш может взять на себя инициативу, абсолютно поощряйте его!

Постройте форт с подушками, простынями и мебелью .Там, где искусство встречается с инженерией, рождается великий форт подушек. Используйте легкие простыни и одеяла, чтобы накинуть драпировку между стульями, столами или диваном. Закрепите листы, заправив их в мебель или положив сверху книги. Положите подушки на пол и прижмитесь к нему.

Три слова: Скрыть. А также. Ищите . Для этого может потребоваться несколько тренировочных раундов, так как эта игра абсолютно захватывающая для большинства детей, и они иногда слишком взволнованы, чтобы стоять на месте или молчать. Установите правила, например, оставаться на первом этаже и считать до 10 с закрытыми глазами; затем прячьтесь за мебелью и углами.

Танцы . Интернет-радио и кабельные радиостанции предлагают множество вариантов, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми звуками, ритмами и темпами. Не нужно оставаться на одном канале всю песню. Станьте глупее, станьте медленнее и, в конце концов, используйте кнопку паузы или отключения звука для веселой игры в замораживающий танец. Встряхните свой паз!

Наслаждайтесь старомодной игрой Simon Says . Попросите вашего малыша надеть уши слушающего и практиковаться в следовании указаниям, только если вы говорите: «Саймон говорит. Саймонс говорит: руки над головой, мычание, как корова, высоко подпрыгни, беги на месте, поцелуй меня . Если ваш ребенок не ждет «Саймон говорит», приготовьтесь к щекотке!

Охота за игрушками . Получите удовольствие не только от поиска игрушек, но и от подготовки. Прогуляйтесь со своим манчкином по дому и выберите его любимые маленькие игрушки. Затем сделайте кучу одеял, простыней или свежевыстиранной одежды и закопайте игрушки в большую кучу. А теперь копайся! Может ли он сказать, что это за игрушка, не вытащив ее предварительно?

Держите в воздухе как можно больше воздушных шаров. Вид единственного воздушного шара - верный способ заставить ребенка улыбнуться. Но несколько воздушных шаров? Вот и вечеринка! Надуйте от четырех до шести воздушных шаров и постарайтесь удержать их все одновременно в воздухе. Стукните, похлопайте и погладьте, чтобы развлечься, оставив при этом просторное место для игры.

Теперь выключите телевизор и станьте активнее. Для этого не нужно ничего, кроме предметов домашнего обихода и немного воображения. Поддерживайте связь со своим ребенком, будьте положительным образцом для подражания и поощряйте самостоятельные движения, постоянно хихикая.

Помогите своему ребенку достичь вехи

Знаете ли вы, что средний малыш делает 14 000 шагов в день? В сумме это означает, что ваш малыш ходит более 2,5 миль!

Эти цифры могут показаться удивительными, но ходьба - лишь одна из вех в развитии детей. Мы все время видим, как малыши делают неловкие шаги, спотыкаются, падают и встают. Даже слово «малыш» относится к стадии, когда ребенок тренируется ходить.

А теперь подумайте обо всех других навыках, которые ребенок должен практиковать по мере своего развития.Это может включать развитие силы рук и пальцев для письма, способность говорить и составлять предложения, способность описывать предметы или задавать вопросы, подниматься и использовать лестницы, слушать звуки, адаптироваться к новым вкусам и ощущениям и многое другое.

Дети должны практиковать эти навыки каждый день, как и при ходьбе.

Вот лишь несколько идей для веселых повседневных занятий для малышей до 2 лет, которые также помогут их развитию:

0–6 месяцев: теплое и приятное чудо

Развлечение во время подгузников - способствует развитию сенсорных и коммуникативных способностей
В этом возрасте ребенок любит, когда его трогают, щекочут и обнимают.Воспользуйтесь временем, которое вы тратите на смену детского подгузника. Попробуйте сделать ребенку быстрый массаж после смены подгузника. Спойте малышке песенку, пока вы меняете ей подгузник или включаете музыку. Пощекочите ей пальцы ног и улыбнитесь ребенку.

Little Explorer - Motor Development
Если вы сидите складывать белье или разговариваете с друзьями в гостиной, позвольте ребенку лечь рядом с вами без всякого оборудования, чтобы он мог исследовать вещи. Малышка будет пинать ногу и смотреть на мир вокруг нее. Поощряйте ее попробовать перевернуться, потянуться к вещам и потренироваться на животике.

6–12 месяцев: Любопытная милашка

Игра с едой - сенсорный опыт
Знаете ли вы, что когда ваш ребенок устраивает беспорядок во время еды, это помогает ему адаптироваться к новым ощущениям? Позволить ребенку положить еду на лицо и руки, чтобы получить приятные сенсорные ощущения. Вашему ребенку сейчас интересно практически все, поэтому поощряйте его нюхать продукты и прикасаться к ним. Пусть продукты растекаются по всему телу ребенка, и не вытирайте их сразу. Поощряйте разные текстуры и вкусы.

12-18 месяцев: Active Explorer

Spice Sniffs - помогает развить обоняние
Это тот возраст, когда ваш ребенок может начать ходить и исследовать все, что находится в его окружении. Если вы гуляете, остановитесь и дайте ребенку понюхать цветок. Если вы готовите, сделайте паузу, дайте ребенку почувствовать запах трав и специй на безопасном расстоянии от носа, чтобы он ничего не вдохнул. Даже если они не смогут попробовать все, что вы едите, обоняние по-прежнему позволяет вам знакомить ребенка с новыми вещами.

18-24 месяцев: Talking Tot

Развлечение на кухне - использует двигательные навыки и предлагает сенсорный опыт
Ваш ребенок щебечет, болтает и издает много шума. Позвольте ребенку помешивать миксер, когда вы запекаете угощения. Позвольте вашему ребенку создать свою собственную группу. Вы также можете дать им чистые кастрюли, сковородки и ложки, чтобы они включили музыку, пока вы находитесь на кухне.

Игра за игрой - Навыки общения
Опишите домашние дела, пока вы их делаете.Часто разговаривайте с малышом и указывайте ему на разные формы, которые вы видите, например «Папа чистит стол. Посмотрите, какой круглый стол. Стол представляет собой большой круг ».

Деревенских детей-инвалидов - ГЛАВА 35

Деревенские дети-инвалиды
Руководство для медицинских работников,
реабилитационные работники и семьи

ЧАСТЬ 1
РАБОТА С РЕБЕНКОМ И СЕМЬЕЙ:
Информация о различных формах инвалидности
C.Помощь ребенку, чей разум и / или тело медленно развиваются

301

ГЛАВА 35

На следующих страницах представлены мероприятия, которые помогут развитию детей младшего возраста. Они особенно ценны для детей с отставанием в умственном и физическом развитии. Они также полезны для психически нормальных детей, чьи физические недостатки замедляют или затрудняют развитие как физического , так и психического .

В этой главе мы описываем упражнения для развития ранних навыков в том порядке, в котором они обычно развиваются. Итак, мы начинаем с контроля головы, а затем переходим к более продвинутым уровням: хватание, хватание, сидение и равновесие, бег или ползание, стояние и ходьба, а также речь. (Действия по уходу за собой, включая прием пищи, одевание и приучение к туалету, обсуждаются в следующих главах.)

В любой области развития, такой как владение головой или использование рук, ребенок также проходит различные стадии способностей.Например, при развитии хвата ребенок сначала может хватать только всей рукой, а затем большим и пальцем.

Чтобы решить, с каких занятий начать, начните с использования таблиц на страницах 292 и 293–, чтобы определить уровень развития вашего ребенка. Затем просмотрите страницы с 302 по 316 и и выберите те занятия, которые будут следующими в очереди для вашего ребенка. После того, как она выучит эти упражнения, переходите к следующему.

Ребенок развивается сразу во многих сферах. Постарайтесь помочь ей в нескольких сферах одновременно. В каждой области выберите действия, которые помогут ей лучше выполнять то, что она уже делает, а затем сделайте следующий шаг.

Часто деятельность, которая помогает ребенку развиваться в одной области, помогает и в других.

Например, мы поместили действие с этой картинкой в ​​ «Управление головой». Но эта деятельность также помогает развить использование чувств (глаза, прикосновение, звук), ручного управления, координации глаз и рук, равновесия в сидячем положении, и гибкости тела (скручивание в одну сторону).Это сделано дружелюбно, с похвалой, может развить уверенность, и способность связывать с другими людьми. И если отец разговаривает с ребенком во время игры, называя каждый предмет и действие, это также подготавливает ребенка к изучению языка.

Помогая своему ребенку с этими учебными заданиями, не забудьте вводить новые навыки небольшими шагами , которые ребенок может легко освоить. Хвалите ее каждый раз, когда она добивается успеха или старается изо всех сил. Следуйте рекомендациям на страницах 296–299, чтобы помочь ребенку развить эти новые навыки.

ВНИМАНИЕ: Многие занятия в этой главе полезны для детей с церебральным параличом или другими физическими недостатками. Однако некоторые необходимо изменить или адаптировать. Прочтите главы, относящиеся к инвалидности вашего ребенка. Прежде всего: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГОЛОВУ. НАБЛЮДАЙТЕ, КАК ВАШ РЕБЕНОК ОТВЕТЫВАЕТ. УВЕДОМЛЕНИЕ, КАК ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПОМОГАЕТ ИЛИ МЕДИЦИНСКИМ РАЗВИТИЮ CHI LD ПРОСТО НЕ СОБЛЮДАЙТЕ ИНСТРУКЦИИ. АДАПТАЦИЯ ИЛИ ИЗОБРЕТЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ, ЧТОБЫ ОТВЕЧАТЬ ПОТРЕБНОСТИ ВАШЕГО РЕБЕНКА

302

Одним из первых навыков, которые развивает нормальный ребенок, является способность поднимать голову и контролировать ее движения. Контроль головы необходим, прежде чем ребенок научится кататься, сидеть или ползать. Обычно новорожденный ребенок может на мгновение приподнять или удерживать голову, и в первые месяцы жизни у него развивается довольно хороший контроль над головой. Дети с задержкой в ​​развитии часто медленно развивают контроль над головой. Мы должны помочь им развить разумный контроль над головой, прежде чем пытаться помочь им кататься, сидеть, ползать или ходить.

Чтобы побудить ребенка поднимать голову , когда он лежит лицом вниз, привлекает ее внимание яркими предметами, которые издают странные или красивые звуки.

Если она не поднимает голову, чтобы помочь ей, поставьте ее вот так.Сильно надавите на мышц с каждой стороны позвоночника и медленно проведите рукой от ее шеи к ее бедрам.

Если у ребенка проблемы с поднятием головы из-за слабой спины или плеч, попробуйте подложить одеяло ему под грудь и плечи. Встаньте перед ней и поговорите с ней. Или поместите игрушку в пределах досягаемости, чтобы стимулировать интерес и движение.

Некоторые дети могут сделать больше, если будут лежать на «клине» (см. Стр. 571).

Если ребенку сложно поднять голову, когда он лежит лицом вниз, положите его к себе так, чтобы он встал почти вертикально. Таким образом, ей нужно меньше сил, чтобы поднять голову.

Чтобы помочь ей развить контроль над головой, когда лежит лицом вверх, берет ее за плечи и осторожно подтягивает вверх, пока ее голова не отклоняется немного назад, а затем снова уложить.

ВНИМАНИЕ: Не тяните ребенка вот так вверх, если его голова откинута назад. Когда вы начнете поднимать ее, посмотрите, не напрягаются ли мышцы шеи. Если нет, не подтягивайте ее. Также не подтягивайте ребенка таким образом, если это заставляет ее ноги туго выпрямляться (см. «Детский церебральный паралич», стр. 102).

Если ребенок с церебральным параличом напрягается, когда вы тянете за руки, попробуйте потянуть лопатки вперед, когда поднимаете его.

303

Если ребенок не может поднять голову, когда вы его тянете, не тяните его вверх. Вместо этого сядьте ребенка и осторожно наклоните его немного назад, поощряя его держать голову вверх. Повторяйте часто, и по мере того, как он набирает силу и контроль, постепенно отклоняйте его назад, но не позволяйте его голове откидываться назад.

Если ребенок почти не пытается поднять или удержать голову, когда вы его кормите, вместо того, чтобы положить ей в рот сосок или еду, едва прикасайтесь им к ее губам и заставьте ее выйти вперед, чтобы взять ее.

ХОРОШИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕВОЗКИ

Такое ношение ребенка помогает развить хороший контроль головы, когда он лежит лицом вниз.

Поза, в которой бедра и колени согнуты, а колени раздвинуты, помогают расслабиться и лучше контролировать ребенка с церебральным параличом, тело которого напрягается, а колени сжимаются.

Вынашивание ребенка таким образом освобождает его голову и руки, чтобы они могли двигаться и смотреть по сторонам.

По мере того, как ваш ребенок будет лучше контролировать голову, играйте с ним, твердо поддерживая его тело, но с свободными головой и руками. Привлекайте его внимание интересными предметами и звуками, чтобы он повернул голову сначала в одну сторону, а затем в другую.

304

После того, как ребенок достаточно хорошо владеет головой, обычно следующим шагом в развитии является переворачивание.Перекатывание предполагает скручивание головы и тела в стороны. Скручивание, или вращение на единиц верхней части тела относительно нижней части тела, необходимо выучить, прежде чем ребенок сможет научиться ползать, а затем и ходить.

Младенцы обычно сами учатся переворачиваться. Но дети с задержкой в ​​развитии будут учиться быстрее при особой помощи и поддержке. Помогите ребенку сначала научиться поднимать и поворачивать голову в сторону, затем плечи и туловище.

Привлечь внимание ребенка, держа перед ним погремушку или игрушку,

Поощряйте ее тянуться боком к игрушке,

затем переместите игрушку в сторону, чтобы ребенок поворачивал голову и плечи, чтобы следовать за ней.

затем переместите игрушку вверх, чтобы она повернулась на бок и назад.

Если она не перевернулась после нескольких попыток, помогите ей, подняв ногу.

Примечание: Если у ребенка спастичность , вам может потребоваться помочь расположить эту руку, прежде чем она сможет перевернуться.

Также помогите ребенку научиться перекатываться со спины на бок.Опять же, держите ее руку за игрушку.

Примечание: Если ребенок очень скованный, перед выполнением других упражнений или действий,

первая помощь, чтобы расслабить его, покачивая ногами вперед и назад,

или свернуть ребенка клубком и медленно покачивать его бедрами и ногами

сбоку

в сторону.

Или повернуть его тело то в одну сторону, то в другую. Попросите его помочь, потянувшись за то, что ему нравится. Хвалите его, когда он это делает.

Помните: ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ТЕРАПИЯ: ПОМОГАЙТЕ ТОЛЬКО ПО НЕОБХОДИМОСТИ, ПОМОГАЯ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ДЛЯ СЕБЯ.

305

Большинство младенцев рождаются с «хватательным рефлексом».Если вы кладете ему палец в руку, рука автоматически сжимает его - так крепко, что вы можете поднять ребенка.

Обычно этот рефлекс проходит, и постепенно ребенок учится держать предметы и отпускать их по своему усмотрению.

Младенцы, которые развиваются медленно, иногда имеют слабый «хватательный рефлекс» или совсем не имеют его и медленно учатся удерживать предметы. Таким детям эти занятия могут помочь.

Если она держит руку закрытой, поглаживайте внешний край руки от мизинца до запястья.

Это часто заставляет ребенка поднимать и разжимать руку и сжимать ваш палец.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: У ребенка со спастичностью , поглаживание тыльной стороны руки может привести к тому, что она будет без всякого контроля жестко схватить или разжать руку. Если да, не делайте этого, а ищите способы, которые позволят ей больше контролировать.

Когда ребенок хорошо разжимает руки, но не может держаться,

кладет ей в руку какой-то предмет и сгибает его пальцами.Убедитесь, что большой палец находится напротив пальцев.

Постепенно отпустите ее руку и подтяните предмет к пальцам или покрутите его из стороны в сторону.

Когда вы думаете, что она крепко держится, отпустите.

Повторите несколько раз в каждую руку ребенка.

После того, как ребенок сможет держать предмет, помещенный в ее руку, предложите ему дотянуться до предмета, который только касается кончиков его пальцев, и схватить его. Сначала коснитесь верхней части ее руки, а затем поместите ее ниже кончиков пальцев.

Поощряйте ребенка хватать, предлагая ему погремушки, колокольчики, разноцветные игрушки или что-нибудь съесть на палочке.

Повесьте интересные игрушки, колокольчики и погремушки так, чтобы ребенок мог их видеть и дотянуться до них.

Таким образом ребенок учится двигать рукой вперед, чтобы взять игрушку.

Если ребенок не замечает своей руки, повесьте ей на запястье бубенцы.

Также см. Стр. 327, чтобы помочь ребенку обнаружить свои руки, положив на палец сладкую еду и помогая ей поднести ее ко рту.

306

Сначала ребенок может хватать большие предметы только всей рукой.По мере того, как она вырастает, она сможет брать и удерживать более мелкие предметы большим пальцем и пальцами. Помогите ей в этом, играя с предметами разного размера.

Чтобы усилить хватку, поиграйте с ребенком в перетягивание каната - превратите это в увлекательную игру.

По мере того, как ребенок приобретает все больший контроль, предлагайте игрушки и игры, которые помогут развить зрительно-моторную координацию. Идеи см. На стр. 318.

Играйте в игры, складывая вещи в коробки и банки и вынимая их из них.

Игра с игрушками и имитация работы и игры других помогает ребенку более умело пользоваться своими руками.

После того, как ребенок научился управлять головой, он обычно начинает сидеть через эти стадии.

Для того, чтобы хорошо сидеть, ребенок должен уметь держать свое тело вверх, хватать руками и поддерживать себя и, наконец, балансировать своим телом, чтобы он мог поворачиваться и дотягиваться.

Если ребенок просто упадет, когда вы его усадите, помогите ему развить защитную реакцию руками.Положите его на бревно, возьмитесь за бедра и медленно покатайте вбок. Поощряйте его «схватить» себя за руку.

Или сделайте то же самое с ребенком на животе.

После того, как ребенок научится «ловить себя» в лежачем положении, сядьте его, держите выше бедер и осторожно толкайте из стороны в сторону,

и вперед и назад, чтобы она научилась ловить и поддерживать себя руками.

ВНИМАНИЕ: Ребенок должен уметь поднимать и поворачивать голову, прежде чем он сможет поднять свое тело.

307

Чтобы помочь ребенку обрести равновесие в сидячем положении, сначала усадите его на колени лицом к себе.

Держите ее свободно , чтобы ее тело могло адаптироваться к наклону.

Позже вы можете сесть ее лицом наружу, чтобы она могла видеть, что происходит вокруг нее.
Медленно поднимите одно колено, чтобы мягко наклонить ее в сторону. Затем другой, чтобы она научилась сгибать свое тело, чтобы оставаться на месте.

Вы можете сделать то же самое с ребенком, сидящим на бревне.

По мере того, как он лучше балансирует, опустите руки к его бедрам, а затем к бедрам, чтобы он меньше зависел от вашей поддержки.

Дайте ему что-нибудь подержать, чтобы он научился использовать свое тело, а не руки, чтобы сохранять равновесие.

Со старшим ребенком, у которого проблемы с равновесием, вы можете сделать то же самое на «наклонной доске».

Сначала позвольте ей поймать себя на руках.

Позже посмотрите, как долго она сможет это продержать, держась за руки. Сделайте это игрой.

Или вы можете сделать то же самое с большим мячом.

Наклоните его на с одной стороны, а с другой на , а также на вперед, и назад.

Примечание: Вы также можете выполнять эти упражнения, усаживая ребенка на стол и осторожно толкая его назад, в стороны и вперед. А вот лучше чаевые, на чем он сидит.

Толкание его заставляет его «ловить себя», чтобы не упасть руками.

Наклон его заставляет его использовать свое тело для сохранения равновесия, что является более сложным навыком.

308

Помогите ребенку научиться удерживать равновесие, используя руки и скручивая свое тело,

сидя на земле,

и сидит на бревне или сиденье.

Когда ребенок может сидеть самостоятельно, помогите ему научиться сидеть,

лежа на спине,

Когда ребенок начнет подниматься, надавите на верхнее бедро.

и лежа на животе.

Сначала помогите ей поднять плечи.

Надавите на бедро и верните его назад.

Помогите ей перекатиться в сторону, встать на один локоть и сесть.

Помогите ей сесть. Не тяни ее вверх. Хвалите ее каждый раз, когда она хорошо справляется или сильно старается. Помогайте ей все меньше и меньше, пока она не сможет сесть одна.

Некоторым детям нужны вспомогательные приспособления для сидения. Чтобы помочь улучшить равновесие, вспомогательное средство должно быть как можно ниже и при этом позволять ребенку сидеть прямо. Часто достаточно твердой поддержки бедер. Вот 2 примера:

Для ребенка, которому требуется более высокая опора для спины, можно сделать простые «угловые сиденья» из картона, дерева или опор в земле.

Дополнительные сведения о специальных сиденьях и позиционировании , см. В главах 64 и 65. О вспомогательных средствах для сидения см. Стр. 573.

309

Чтобы двигаться, многие дети сначала начинают ползать *,

, а затем до сканирование *,

или скавать на их торце.

Примечание: Некоторые дети никогда не ползают , а сразу переходят от сидения к стоянию и ходьбе.Ползут они или нет, часто зависит от культурных традиций и от того, поощряет ли это семья.

Если ребенок может хорошо поднимать голову, лежа на животе, поощрите его начать ползать следующим образом:

Положите игрушку или еду, которые нравятся ребенку, вне досягаемости.

Сначала может помочь поддержать его ноги.

ВНИМАНИЕ: Если у ребенка церебральный паралич, поддержка ступней может привести к тугому выпрямлению ног.В этом случае не поддерживайте ее ноги.

Если ребенок не может поднять ногу вперед, чтобы ползти, помогите ему, подняв бедро.

Если ребенок не начинает ползать или ползать:

Позвольте ему «покататься» на вашем колене. Играйте в «лошадку». Медленно двигайте коленом вверх, вниз и в стороны, чтобы она переносила вес из стороны в сторону.

Посоветуйте ей поднять одну руку с земли и перенести вес на другую.Затем помогите ей двигаться вперед.

Или положите ребенка на ведро или бревно. Чтобы помочь ему нести вес, с прямыми локтями, сильно надавите на его плечи и отпустите. Повторить несколько раз.

Если у ребенка проблемы с ползанием, держите его таким полотенцем. По мере того, как он набирает силу, постепенно поддерживайте его меньше.

Перемещайте его из стороны в сторону , чтобы он переносил вес с одной руки и ноги на другую.

Старшие братья и сестры могут помочь.

Поощряйте ребенка сначала дотянуться до того, что он хочет, а затем ползти.

* Североамериканские терапевты используют эти термины в обратном порядке (ползать для ползания и ползать для ползания).

310

Вы можете повесить ребенка на балке, ветке крыши или дверном проеме, вот так.

Ребенок со спастическими ногами может висеть с опорой на ноги, позволяя передвигаться с помощью рук.

Или сделать простенькую «лиану».

Когда ребенок научится довольно хорошо ползать, предложите ему поиграть в ползание.

Она может ползать вверх и вниз по небольшому холму или груде соломы.Это поможет улучшить ее силу и равновесие.

Чтобы помочь старшему ребенку с проблемами равновесия подготовиться к ходьбе, призовите его ползать вбок и назад.

Также попросите его оторвать одну ногу или руку от земли и перенести свой вес вперед и назад.

Сначала вам может потребоваться поддержать одну конечность, пока вы медленно покачиваете его из стороны в сторону.

Позже попросите его попрактиковаться в одновременном удержании одной руки и противоположной ноги от земли.

«Качели» - это развлечение, помогающее сохранять равновесие.

После того, как ребенок научится балансировать на четвереньках, вы можете помочь ему начать стоять и ходить на коленях. Она может ходить боком по веревке.

ВНИМАНИЕ: Не делайте этого ребенку со спастикой, колени которого сильно сгибаются, когда она стоит.

Есть много способов, которыми ребенок может попрактиковаться в том, чтобы стоять на коленях и переносить вес - это забавные способы, позволяющие вовлечь его в семейные дела.

311

Обычно ребенок проходит следующие стадии:

Вы можете подготовить ребенка к ходьбе, поощряя каждый из вышеперечисленных этапов по мере его развития.

ВНИМАНИЕ: Если ребенок не может удерживать равновесие в сидячем положении, пока не занимайтесь ходьбой.Сначала помогите ей развить равновесие при сидении.

Держите ребенка так, чтобы он использовал рефлекс раннего шага для укрепления своих ног. Вы даже можете осторожно покачивать ребенка.

ВНИМАНИЕ: У детей со спастичностью это упражнение может увеличить ригидность мышц. НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО.(См. Страницы 93 и 291)

Когда ребенок начнет вставать, поддержите его бедра руками. Расставьте ноги в стороны, чтобы образовалась широкая основа. Сначала сделайте это спереди, затем сзади.

Осторожно переместите ее из стороны в сторону, чтобы она научилась переносить вес с одной ноги на другую.

По мере того, как она будет лучше удерживать равновесие, вы сможете легонько опереться на ее плечи.

Или попросите ребенка подержать шланг или веревку. Поскольку он гибкий, ему нужно больше балансировать.

Позже он сможет держаться за веревку только одной рукой.

Чтобы побудить ребенка подтянуться и встать, положите понравившуюся игрушку на край стола.

Чтобы побудить его к действиям, поставьте на другом конце стола что-нибудь, что ему нравится.

Когда ребенок может почти ходить один, но боится потерпеть неудачу, обвяжите ему грудь тканью.

Удерживайте ткань, но дайте ей полностью свисать. Будьте готовы поймать его, если он упадет.

ВНИМАНИЕ: Не позволяйте ребенку висеть за ткань.Попросите его нести свой собственный вес. Ткань предназначена только для того, чтобы поймать его, если он упадет.

312

Другие занятия для улучшения равновесия:

Слегка держите ребенка под мышками и осторожно наклоняйте его из стороны в сторону, вперед и назад. Позвольте ему вернуться в прямое положение. Превратите это в игру.

Сначала поддержите ребенка, пока вы это делаете.Когда его баланс улучшится, делайте это, не поддерживая его, но будьте готовы поймать его, если он потерпит неудачу.

Практикуйтесь в ходьбе боком и назад.

Примечание: Ходьба назад помогает детям, которые часто ходят на цыпочках, опускать пятки.

Ребенка подержать лучше:

НРАВИТСЯ НА ЭТО

Его равновесие сосредоточено в его теле.

ЭТО НЕ НРАВИТСЯ

Его баланс не в центре.

Поддерживайте своего ребенка ровно столько, сколько ему нужно, до тех пор, пока он не сможет самостоятельно ходить.

Для старшего ребенка с плохим балансом самодельная балансировочная доска превратит развитие лучшего баланса в игру.Сначала двигайтесь медленно, особенно с ребенком с церебральным параличом.

Балансовая доска с широким рокером лучше, потому что она качается более плавно. (См. Стр. 576.)

Простые самодельные брусья могут помочь ребенку со слабыми ногами или проблемами равновесия начать ходить.

Самодельные тележки Ходунки или могут обеспечить как поддержку, так и независимость для ребенка, который учится ходить или имеет проблемы с равновесием.

см. Стр. 581.

313

Способность нормального ребенка к общению развивается через следующие стадии:

выражает потребности посредством движений тела, смотрит в лицо и плачет

издает "счастливые звуки" - воркованье и булькает

лепет - слушает звуки и пытается имитировать

говорит несколько слов

начинает соединять слова (и идеи)

Обучение, которое готовит ребенка к речи, начинается рано, задолго до того, как она произнесет свое первое слово.Речь развивается из движений тела, использования рта и языка во время еды и использования органов чувств через взаимодействие с людьми и предметами.

Один из первых этапов развития речи ребенка - это способность замечать разные звуки и реагировать на них. Отложившемуся ребенку может потребоваться дополнительная помощь и стимуляция.

Звоните колокольчиками, погремушками, кликерами и барабанами сначала прямо перед ребенком, затем в сторону, чтобы она повернула голову.

Если она не поворачивает голову, верните игрушку, чтобы она могла ее видеть, и снова отодвиньте.

Или осторожно поверните ее голову, чтобы она увидела, что издает звук. Помогайте ей все меньше и меньше - пока она сама не повернет голову.

Повторите лепет ребенка: поговорите с ним на его языке. Но когда он начинает говорить слова, повторяйте и произносите их четко и правильно - не используйте «детский лепет».

Чтобы ребенок привык к языку, объясните все, что вы с ним делаете. Используйте ясные, простые слова - каждый раз одни и те же. Назовите игрушки, предметы, части тела. Повторяйте часто.

Понимание языка зависит не только от слуха, но и от глаз и взгляда. Итак, разговаривает с ребенком на ее уровне.

Ребенок понимает слова еще до того, как сможет их произнести. Сыграйте в игр с вопросами , чтобы помочь ему слушать и учиться; он может ответить на ваши вопросы, указывая, кивая или покачивая головой.

Повторение слов. Делайте небольшие запросы. Награждайте за успехи.

314

Ритм важен для развития речи. Пойте песни, включите музыку, и пусть ребенок имитирует движения тела: хлопайте в ладоши, касайтесь пальцами ног или бейте в барабан.

Имитируйте звуки, которые издает ребенок, и пусть он копирует те же звуки, когда вы их издаете.Затем произнесите слова, похожие на эти звуки.

Также имитируйте использование рта: широко откройте, плотно закройте, высовывайте язык, дуйте воздухом, вдвигайте и выдвигайте губы.

ВНИМАНИЕ: Поощряйте использование жестов, но не настолько, чтобы ребенок не чувствовал необходимости использовать слова.

ОСОБЫЕ ПРОБЛЕМЫ В РАЗВИТИИ РЕЧИ

Рот, который отвисает или пускает слюни, является пассивным (неактивным) ртом.Это затрудняет развитие языка. Часто эта проблема возникает у детей с синдромом Дауна или церебральным параличом, страдающим гибкостью.

Вот несколько советов, которые помогут решить проблему слюнотечения и помогут укрепить рот, губы и язык, чтобы они могли есть и говорить.

ВНИМАНИЕ: Если рот ребенка отвисает и у нее текут слюни, не говорите ей закрыть рот! Это не поможет и только расстроит ребенка.

Погладьте или постучите по верхней губе или несколько раз слегка нажмите на нижнюю губу.

Или аккуратно растяните мышцы губ. Это может помочь ребенку закрыть рот.

Для укрепления языка и губ нанесите мед или сладкую липкую пищу на верхнюю и нижнюю губы.Попросите ребенка слизать его.

Также можно класть липкую пищу на внутреннюю поверхность передних зубов и неба. Облизывание этой еды помогает подготовить язык к произнесению букв T, D, N, G, H, J и L.

Также попросите ребенка лизать липкую пищу с ложки и лизать или сосать «присоски» и другие продукты или конфеты.

Положите пищу в край рта и за зубы, чтобы ребенок двигал языком. Также попросите ребенка попытаться снимать пищу с ложки губами.

Начните давать ребенку твердую пищу и пищу, которую он должен жевать, как только она сможет их есть (через 4 месяца). Это помогает развить челюсть и рот.

ВНИМАНИЕ:
1.Не выполняйте упражнения на облизывание ребенку с церебральным параличом, у которого язык бесконтрольно продвигается вперед. Это может усугубить «высовывание языка».
2. После того, как дадите ребенку сладкую или липкую пищу, уделите особое внимание хорошей чистке зубов.

315

Играйте в игры, в которых есть ваш ребенок:

ВНИМАНИЕ: У детей с церебральным параличом эти дыхательные упражнения могут усилить неконтролируемое напряжение мышц или скручивание рта.В таком случае НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИХ.

Поощряйте глотание и жевание чистых игрушек (но не сосание большого пальца).

Помогите ребенку научиться издавать разные звуки, взмахивая пальцем вверх и вниз губами,

или сжав их вместе, когда она издает звуки.

Ребенку с церебральным параличом вы можете помочь ему контролировать свой рот во время еды или речи, стабилизируя его тело в устойчивом положении.Выберите позу, в которой он наиболее расслаблен (наименее спастичен). Обычно это означает наклон головы, плеч и бедер вперед. По этой причине иногда говорят:

Вы можете помочь ребенку издавать разные звуки, толкая его грудь и покачивая.

Подражайте звукам, которые он издает, и поощряйте его издавать их самостоятельно.

Если у ребенка возникают проблемы с контролем челюсти, когда он пытается говорить, попробуйте использовать «управление челюстью» пальцами, как это.(См. Стр. 323)

Попросите его повторить звуки, требующие движения челюстью.

Когда ребенок плохо произносит слова, не исправляйте его. Вместо этого повторите слова правильно и ясно, показывая, что вы их понимаете.

ПОМНИТЕ- Ребенку требуется сильная стимуляция всех органов чувств для развития речи. Играйте с ней, разговаривайте с ней и часто пойте ей. Задайте ей вопросы и дайте ей время ответить. Не пытайтесь «заставить ее учиться», но дайте ей много возможностей для обучения. Задавайте вопросы, на которые нужны слова для ответов, а не просто «да» или «нет».


Ваш ребенок глухой? Если ваш ребенок медленно говорит, проверьте его слух (см. Стр. 447). Даже если он слышит какие-то шумы, он может недостаточно хорошо слышать, чтобы понимать речь.

Кроме того, некоторые дети, которые хорошо слышат, могут никогда не говорить. Например, некоторые дети с церебральным параличом не могут контролировать мышцы рта, языка или голоса.Для этих детей, как и для маленьких глухих, мы должны искать другие способы общения. (См. Главу 31.)

316

Игра - лучший способ обучения детей. Так что постарайтесь превратить каждое занятие, которое вы делаете с ребенком, в какую-то игру или игру.

Не то, что вы делаете, а , как вы это делаете заставляет что-то играть. Пока это весело и ребенок хочет этим заниматься, это игра.Но если это перестает быть забавным или ребенок делает это только потому, что «он должен», это перестает быть игрой. Маленькие дети (и большие дети, которые учатся медленно) остаются интересными только в течение короткого времени. Ребенку быстро становится скучно, и он перестает учиться. Таким образом, для действий, которые будут играть и оставаться в игре,

  1. продолжают одно и то же действие только на короткое время, а
  2. ищет способы постоянно менять деятельность, чтобы она всегда была новой и интересной.

Оба мальчика на этих фотографиях выполняют одно и то же учебное задание. Во-первых, это игра. Для другого это не так. Вы можете сказать почему?

Не все игры нужно организовывать или планировать; часто ребенок учится больше всего, когда это не так. Для игры нужен аспект приключений, сюрпризов, и свободы. Важно, чтобы ребенок научился играть с другими детьми. Но также важно, чтобы ей дали шанс и поощрили играть в одиночку. Ей нужно научиться наслаждаться и жить с другими людьми - и с собой.

Мы особо не говорим об игре отдельно, потому что в большинстве случаев это не отдельная деятельность. Это лучший способ заниматься практически любым делом. По этой причине во всей этой главе - и в книге - мы часто даем идеи, как превратить упражнения, терапию и обучение в игру.

Игровые задания, как и другие задания, следует выбирать таким образом, чтобы они «соответствовали» уровню развития ребенка и помогали ему сделать еще один шаг вперед. Они должны быть ДОСТАТОЧНЫМИ, чтобы БЫТЬ ИНТЕРЕСНЫМИ, но ДОСТАТОЧНЫМИ ЛЕГКИМИ ДЛЯ ХОРОШО СДЕЛАНО Например:

Если ребенок находится на уровне совсем маленького ребенка, играйте в игры, которые помогут ему использовать глаза и держать голову.

Если ребенок находится на том же уровне, где сидит, но ему трудно удерживать равновесие или раздвигать колени, поищите игры, которые помогут ему в этом.

Если при подготовке к стоянию и ходьбе ребенку необходимо попрактиковаться в переносе веса с одного колена на другое, вы можете попробовать имитационные игры. Вот 2 идеи:

317

ИГРУШКИ И РАЗВИТИЕ ЧУВСТВ РЕБЕНКА

Игра важнее игрушек. Практически все - горшки, цветы, сандалии, фрукты, ключи, старую подкову - можно использовать как игрушку, если использовать в игре.

Игрушки - или «игрушки» - стимулируют ребенка как когда он играет сам, так и когда он играет с другими. Многие простые вещи в доме можно использовать как игрушки или превратить в них.

Уход за младенцами - это обучающий процесс, сочетающий в себе работу и игру для нежного ребенка.

ВНИМАНИЕ: Следите за тем, чтобы игрушки были чистыми и безопасными для ребенка.

Вот несколько примеров интересных игрушек. Используйте свое воображение и ресурсы своей семьи, чтобы делать игрушки.

Игрушки для прикосновения

мягкая одежда или одеяло, детеныши животных, кукуруза в початках, краски для пальцев, камеры для плавания, купания, гайки и болты, пальцы рук и ног, семенные коробочки, мягкая пища, тканевая кукла, тыквы, песок

глиняная струна цепной шкив шестерни каменные бусины фрукты грязь

Детям, которые плохо контролируют свои движения и часто роняют или теряют свои игрушки, может помочь связать игрушки веревкой, как показано здесь.

Игрушки по вкусу или запаху

продукты, цветы, фрукты, животные, специи, духи

Зрячие игрушки

зеркала, цвета, цветная бумага или фольга, ежедневные семейные занятия, куклы, старые журналы с картинками, кусочки хрусталя (создатель радуги), фонарик (сенсорный)

Игрушки на весы

качели, гамаки, качели, лошадки

Игрушки для слуха

погремушки, гитара, флейты, барабан, колокольчики, браслеты на запястье и лодыжках ребенка, которые звенят, когда ребенок двигается

маримба или ксилофон, колокольчики, свистки, домашние птицы, звуки животных, ракушки или другие эхо-игрушки, разговор, смех, пение

318

ИГРУШКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТСКОГО РАЗУМА И КООРДИНАЦИИ ГЛАЗА

Учимся приспосабливать вещи к вещам

Начните просто бросать предметы в банку, а затем снова вынимать их.

По мере развития ребенка усложняйте вещи.

Примечание: Кольца могут быть разных размеров, цветов и форм, чтобы ребенок мог научиться подбирать их.

Чтобы помочь развить контролируемое движение рук и рук, ребенок может перемещать бусинки или блоки по стержню или проволоке.

Использование животных или забавных фигурок делает упражнение более увлекательным. Другие дети с большей вероятностью присоединятся к игре.

Парные игры

Ребенок может подбирать предметы одинаковой формы, размера и цвета.

Маленькие колышки, приклеенные к вырезанным деталям, помогают развивать точное ручное управление.

Начните с более простых игр с квадратными или круглыми фигурами.

Затем переходите к более сложным играм с фигурками разной формы.

Пазлы

Пазлы, головоломки и строительные блоки также помогают ребенку узнать, как формы и цвета сочетаются друг с другом.Рекомендации по созданию различных пазлов приведены на странице 476.

Еще много идей для простых игрушек включено в главу 49 «Детская мастерская по изготовлению игрушек», стр. 463–476.

Вернуться к СОДЕРЖАНИЮ


Деревня с ограниченными возможностями для детей
Руководство для медицинских работников,
реабилитологи и семьи

Дэвид Вернер

Опубликовано
Фонд Геспериан
П.О. Box 11577
Беркли, Калифорния 94712-2577

Перейти в начало страницы. | Перейти в высшую категорию.

Основные мероприятия по обеспечению стабильности | NHS GGC

Основные мероприятия по обеспечению стабильности

Чтобы хорошо контролировать движения, мы должны уметь стабилизировать наши суставы. Плохая стабильность корпуса означает неспособность сбалансировать мышцы туловища, бедер и плеч.

Деятельность лежа

Следующие упражнения помогут улучшить способность вашего ребенка использовать мышцы, участвующие в выпрямлении туловища.

Морской лев
Попросите ребенка лечь на живот с прямыми ногами и согнутыми руками под прямым углом к ​​телу с обеих сторон. Медленно попросите их поднять голову до уровня их спины (всего на 4-5 дюймов от земли). Голову нельзя запрокидывать назад, при необходимости взрослый может положить руку на верхнюю часть позвоночника, чтобы «почувствовать», где находится правильный уровень.Держите от x 3 до x 5; затем медленно опустите голову в исходную точку. Повторите 1 построение до 5 раз.

Любопытный морской лев
Исходное положение как у морского льва. Попросите ребенка поднять голову на уровень спины; затем отжимайтесь руками до упора на предплечья. Удерживайте это положение 3-5 секунд. Медленно опустите корпус на землю, держа голову на одной линии со спиной. Повторите х 1 наращивание до 5 раз.

Уплотнительные отжимания
Попросите ребенка лечь на живот, опираясь на предплечья.Затем попросите их опереться на прямые руки и удерживать их на счет до 5, прежде чем медленно опускаться обратно на живот, а затем повторите. По мере того, как отмечается прогресс, увеличивайте количество повторений и продолжительность удержания позиции.

Супермен
Попросите ребенка лечь на живот, вытянув руки перед собой, а затем одновременно оторвать голову, руки и ноги от земли. Ноги должны быть прямыми. Подбодрите ребенка, сказав, что вы летите как супермен ».Начните с 5 секунд и постепенно увеличивайте их до 20 секунд по мере роста силы вашего ребенка.

Футбольный ролл
Пусть ваш ребенок лежит на животе, опираясь на предплечья. Поместите футбольный мяч между их руками, попросите ребенка положить обе руки на мяч и откатить его от своего тела (удерживая руки / руки в контакте с мячом), затем перекатите его в исходную точку. Повторите это 5 раз. Затем попросите ребенка проделать то же самое сначала правой рукой, а затем левой.По мере увеличения выносливости вашего ребенка увеличивайте количество повторений

Отдых на спине

Следующие упражнения помогут укрепить мышцы передней части тела вашего ребенка.

Подъем подбородка
Попросите ребенка лечь на спину. Попросите их поднять голову так, чтобы подбородок касался груди. Задержитесь на счет до 3 и медленно опустите голову на пол, постепенно доводя до 5 повторений.

Яйцо
Попросите ребенка лечь на спину, скривив голову и ноги в клубок, скрестив руки перед грудью.Начните с 5 секунд и постепенно увеличивайте их до 20 секунд по мере того, как у вашего ребенка улучшаются силы. Когда навыки вашего ребенка улучшаются, он может притвориться «мармеладом» и раскачиваться из стороны в сторону, назад и вперед.

Разбивание яйца
Попросите ребенка принять положение сгибания на спине (как указано выше), пока вы пытаетесь развести его, слегка надавливая на его лоб и выше колен.

Back Catch
Попросите ребенка лечь на пол, подложив под голову и плечи 2 подушки, колени согнуты вверх.Бросьте мяч своему ребенку, побуждая его слегка приподнять голову с подушек, чтобы поймать мяч, а затем снова опустите голову. Когда они будут готовы, предложите им снова поднять голову, чтобы бросить вам мяч. Попробуйте 5 уловов и по мере того как прогресс будет отмечен, увеличивайте количество бросков / уловок, чтобы постепенно улучшать свои результаты.


Грузоподъемность

Эти упражнения направлены на развитие силы мышц бедра и плеч вашего ребенка.

Прогулки животных
Краб
Пусть ваш ребенок сядет на попку, согнутые в коленях, ступни на полу и руки на полу рядом или немного позади них.Попросите их оторвать ягодицы от пола, перенеся свой вес на руки и ноги. Ходите вперед, назад и в стороны.

Крабовый футбол
Используя позицию краба (описанную выше), попробуйте ударить футбольный мяч между стойками ворот - в это можно играть индивидуально, парами или в небольшой группе.

Лягушка
Попросите ребенка согнуть колени и присесть, положив руки на пол перед собой, локти на внутренней стороне колен.Затем они вытягивают руки перед собой и опираются на них (держа локти прямыми), прыгая ногами вперед. Помните, что их ноги не касаются рук.

Собака-балансира
Пусть наш ребенок встанет на четвереньки. Попросите их поднять одну руку перед собой, а затем поднять противоположную ногу позади них. Ноги должны быть прямыми. Поднимите руку и ногу на счет до 5, прежде чем вернуться в исходное положение и перейти к подъему другой руки / ноги.Чтобы увеличить сложность, увеличьте время удержания позиции.

Статическая езда на велосипеде
Положите ребенка на спину, согнув бедра и колени под прямым углом, и двигайте ногами, чтобы крутить педали воображаемого велосипеда. Посмотрите, сколько раз они могут это сделать, прежде чем им понадобится сделать перерыв - ведите учет и стремитесь увеличить либо время, либо количество циклов.

Отжимания от пола
Когда ваш ребенок освоил отжимания от стены, он может переходить к отжиманиям от пола.Легче делать отжимания, стоя на коленях в четырех точках, а затем переходить к прямым ногам. Убедитесь, что ваш ребенок подталкивает вверх прямыми руками и держит туловище прямо.

Круги для рук
Пусть ваш ребенок вытянет руки в стороны. Сделайте 10 небольших кругов от плеча вперед. Затем сделайте 10 маленьких кругов в обратном направлении.

Игры на полуколенях
Пусть ваш ребенок встанет на колени на полу в высоком положении так, чтобы его нижняя часть не касалась его ступней.Затем попросите ребенка поставить одну ногу вперед перед собой в положение, наполовину преклоненное коленом. В этом положении вы можете бросать мяч друг другу, начните с бросания мячей прямо друг другу, а затем переходите к отбрасыванию мяча немного в сторону. . Выполните 10 бросков и поменяйте ноги.

Прогулки на тачке
Поддерживайте ноги ребенка выше коленного сустава. Убедитесь, что руки вашего ребенка направлены вперед и что он ходит с прямыми руками. Если вашему ребенку трудно начать с этого, попробуйте поддержать его возле тазобедренных суставов и продвигайтесь вниз до уровня выше колена.

Удержание помощника чуть ниже бедер или выше колен в зависимости от способностей ребенка

Отжимания от стены
Помогите ребенку расположить тело под углом 45 градусов к стене, расположив плечи прямо перед локтями и запястьями, а локти прямые. Ребенок сгибается в локтях, сохраняя прямую спину, для завершения отжимания. Попробуйте выполнить 10 отжиманий от стены.


Отжимания от стола
Ваш ребенок стоит за столом, опираясь на стол прямыми руками с плоскими раскрытыми ладонями и вытянутыми пальцами.Держа руки прямыми, ребенок раскачивается вперед, назад и из стороны в сторону. Затем они могут согнуть руки в локтях, чтобы сделать отжимание.

Физическая нагрузка для детей и юношества

Чтобы дети и подростки росли здоровыми, важно, чтобы они были физически активными и ежедневно употребляли здоровую пищу.

Чтобы помочь детям развить привычки, которые сохранятся на всю жизнь, активный и здоровый образ жизни должен начинаться в раннем возрасте. Физическая активность приносит пользу в любом возрасте и помогает детям:

  • сохранить свое сердце и легкие сильными и здоровыми,
  • стал более гибким,
  • развивать крепкие кости,
  • сохранять здоровую массу тела,
  • снижает риск ряда заболеваний и проблем со здоровьем,
  • улучшают настроение и самооценку, а
  • лучше учатся.

«Сидячий образ жизни» означает время, потраченное на очень небольшую физическую активность, например, сидя за компьютером, играя в видеоигры или смотря телевизор. Дети и подростки должны тратить меньше времени на эти занятия и больше времени на активность.

Как я могу заставить своих детей быть активными?

Ваш ребенок больше всего узнает от вас о здоровом активном образе жизни. Привлекайте всю семью к регулярной физической активности и здоровому питанию. Будет легче, если семьи будут заниматься делами вместе в рамках повседневной жизни.

  • Выберите занятия, которые подходят вашему ребенку по возрасту и уровню развития.
  • Дайте вашему ребенку много времени, чтобы заниматься как структурированными занятиями, например, организованными видами спорта, так и неструктурированными занятиями, например, играми на детской площадке.
  • Делайте занятия веселыми.

По мере того, как подростки стремятся к независимости, они могут захотеть делать некоторые вещи самостоятельно. Поощряйте их отправиться на прогулку или покататься на велосипеде с друзьями.

Сколько времени мои дети должны проводить, будучи активными?

Ежедневная физическая активность может включать свободные игры, игры, спорт, транспорт (ходьба, езда на велосипеде), отдых и физическое воспитание.

  • Действия высокой интенсивности заставляют детей потеть и чувствовать «запыхание», так что они могут говорить только несколько слов между вдохами. Сюда могут входить такие виды деятельности, как бег и плавание, быстро или продолжительное время.
  • Мероприятия средней интенсивности также заставляют детей больше потеть и немного тяжелее дышать, но они все еще могут говорить, двигая своим телом, например, быстрая ходьба или поездка на велосипеде.
  • Действия, которые укрепляют мышцы и кости могут включать прыжки со скакалкой и бег, или такие виды спорта, как теннис и баскетбол.
Сколько каждый день? Идеи, чем заняться
Младенцы
(0-12 месяцев)

Следует проявлять физическую активность несколько раз в день.

Не менее 30 минут на животике в течение дня.

Активные игры начинаются с рождения, особенно при занятиях на полу, включая время на животе, вытягивание, толкание, тягу и ползание.

Малыши
(1-2 года)

Дошкольники
(3-4 года)

180 минут физических упражнений в течение дня (запланированные, организованные и неструктурированные физические нагрузки или свободные игры).

Они должны постепенно прогрессировать по крайней мере до 60 минут энергичных игр (физическая активность средней-высокой интенсивности) к 5 годам .

Мероприятия должны приносить удовольствие и побуждать вашего малыша исследовать и пробовать новые вещи.


  • Дети этого возраста не понимают правил и часто недостаточно скоординированы, чтобы заниматься организованными видами спорта.
  • Другие идеи: ходьба или бег, игра в мяч, плавание (в возрасте от 4 лет), акробатика, танцы, метание и ловля.
  • По мере того, как они становятся старше, они могут попробовать скакать и покататься на велосипеде.
Дети
(5-9 лет)

Не менее 60 минут физической активности средней и высокой интенсивности ежедневно , в том числе:

  • занятий высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.
  • Мероприятия, укрепляющие мышц и костей минимум 3 дня в неделю.

Спорт должен иметь короткое время обучения, гибкие правила, предлагать свободное время для тренировок и сосредотачиваться на развлечениях.


  • Другие идеи: игра в бирку, ходьба в школу, футбол, бейсбол, гимнастика, катание на коньках и лыжах.
Дети
(10-12 лет)

Не менее 60 минут физической активности средней и высокой интенсивности ежедневно , в том числе:


  • занятий высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.
  • Мероприятия, укрепляющие мышц и костей минимум 3 дня в неделю.

Дети достигают половой зрелости в разное время. Физические размеры, сила и зрелость сильно различаются для этой возрастной группы.


  • Обычно готовы участвовать в командных видах спорта, направленных на развитие навыков, равное участие и веселье.
  • Можно начинать силовые тренировки с более легкими весами и под надлежащим наблюдением.
  • Другие идеи: боевые искусства, походы, отжимания (колени на полу), приседания.
Подростки
(13-17 лет)

Не менее 60 минут физической активности средней и высокой интенсивности ежедневно , в том числе:


  • занятий высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.
  • Мероприятия, укрепляющие мышц и костей минимум 3 дня в неделю.

Мероприятия должны быть веселыми и привлекать друзей. Подростки готовы сосредоточиться на:


  • Персональный фитнес (уроки фитнеса после школы)
  • Активный транспорт (ходьба, езда на велосипеде)
  • Домашние дела,
  • Соревновательные и несоревновательные виды спорта (игра в баскетбол) и
  • Другие идеи: гребля на каноэ, походы, катание на роликах, работа в саду и игры, требующие метания и ловли.

Какую физическую активность могут выполнять дети с хроническими заболеваниями?

Регулярная физическая активность важна для всех детей и молодежи. К сожалению, иногда дети с хроническими заболеваниями не получают необходимой физической активности.

Большинство детей, страдающих хроническими заболеваниями, могут начать с небольших физических нагрузок умеренной интенсивности, которые заставят их с каждым днем ​​больше потеть и немного труднее дышать.Прежде чем ваш ребенок начнет заниматься какой-либо физической активностью, поговорите со своим врачом о конкретных проблемах со здоровьем. При необходимости вашего ребенка также могут направить к физиотерапевту для оценки кардиореспираторной пригодности.

По мере того, как ваш ребенок чувствует себя более комфортно, он может постепенно увеличивать время, уделяемое физическим упражнениям, а также их частоту и интенсивность.

  • Детям и подросткам с хроническими заболеваниями обычно полезны упражнения на гибкость (растяжка), силовые тренировки (ношение продуктов или легких весов) и физическая активность с отягощением (например, бег).
  • Большинство детей и подростков с хроническими заболеваниями могут извлечь выгоду из тяжелых физических нагрузок (например, прыжков), которые способствуют здоровью костей.

Вот несколько рекомендаций для детей с определенными заболеваниями:

Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА) - это заболевание, вызывающее отек и боль в суставах.

  • Дети и подростки со стабильным ЮИА могут заниматься спортом, не усугубляя свое заболевание. Им следует выбирать умеренные занятия, способствующие гибкости и силе.
  • Упражнения в воде снижают нагрузку на суставы и могут улучшить диапазон движений, силу и физическую форму.
  • Ударные упражнения (например, бег) важны для здоровья мышц и костей. Ударные упражнения безопасны при стабильном заболевании суставов у ребенка. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как ваш ребенок или подросток будет участвовать в каких-либо соревновательных контактных видах спорта.

Гемофилия - это генетическое заболевание, при котором кровь не свертывается должным образом.

  • Детям, больным гемофилией, необходимо проконсультироваться с врачом перед занятиями контактными или столкновительными видами спорта, такими как большинство боевых искусств, хоккей или футбол.
  • Упражнение укрепляет мышцы и помогает защитить суставы. Сильные мышцы могут уменьшить количество кровотечений.
  • Езда на велосипеде, бег и плавание - хорошие занятия для детей и подростков, больных гемофилией.
  • Дайте письменные инструкции тренеру, учителю или опекуну вашего ребенка о том, как распознать, предотвратить и лечить кровотечение.

Астма - это заболевание, вызывающее проблемы с дыханием.

  • Дети, страдающие астмой, могут заниматься любой физической активностью, если их симптомы находятся под контролем.
  • Физическая активность может помочь детям, страдающим астмой, укрепить легкие.
  • Такие занятия, как плавание, с меньшей вероятностью вызывают проблемы с астмой, чем занятия, связанные с частым бегом.
  • Записывайте симптомы, триггеры и методы лечения, чтобы помочь вам и врачу вашего ребенка выбрать лучший вид физической активности.
  • Расскажите учителям, тренерам и воспитателям об астме вашего ребенка и о том, как распознать, предотвратить и лечить затрудненное дыхание.

Муковисцидоз (МВ) - это генетическое заболевание, при котором в организме вырабатывается густая липкая слизь, поражающая легкие и пищеварительную систему, затрудняя дыхание и расщепление пищи.

  • Дети с МВ могут заниматься большинством видов физической активности, пока их симптомы находятся под контролем. Прежде чем начинать какие-либо упражнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  • Упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и помогают укрепить легкие, такие как походы, плавание или бег, лучше всего подходят для детей с МВ.
  • Дети и подростки с МВ не должны заниматься подводным плаванием с аквалангом

Как семьи могут поддерживать здоровый активный образ жизни?

  • Установите ограничения на то, сколько времени ваши дети и подростки проводят перед экраном (включая телевизор, компьютеры, планшеты, видеоигры и смартфоны). Для детей в возрасте от 2 до 5 лет ограничьте общее ежедневное время перед экраном до 1 часа. Детям младше 2 лет экранное время не рекомендуется.
  • Занятия организованными видами спорта (например, участие в футбольной или хоккейной команде) недостаточно для сохранения здоровья детей и молодежи.Поощряйте своего ребенка или подростка вести активный образ жизни каждый день, прогуливаясь пешком или на велосипеде до дома друга, прыгая через скакалку или играя в парке или на детской площадке.
  • Если вы водите детей в школу, попробуйте вместо этого прогуляться или организовать прогулочный клуб с соседями.
  • Поощряйте своих детей подниматься по лестнице вместо эскалатора или лифта.
  • Вовлеките ребенка в дела по дому: несите продукты, сгребайте листья или сгребайте снег лопатой.
  • Будьте уверены, что деятельность безопасна. Дети и молодежь должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и другие физические нагрузки.
  • Не забывайте быть хорошим примером для подражания!

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Комитет здорового активного образа жизни и спортивной медицины
  • Консультативный комитет по государственному образованию
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *