Режим дня в семь месяцев: Режим дня ребенка в 7 месяцев

Содержание

Режим дня для вашего ребенка

Режим дня

Режим дня — это четкое распределение режимных моментов в течение дня.

Чаще всего родители не прибегают к такой вещи, как планирование дня для своего малыша. Многие считают, что ребенок еще слишком маленький, и начинают приучать его только перед тем, как отдать ребенка в дошкольное заведение. Родители, которые так поступали, уже знают, как трудно адаптироваться ребёнку в краткий срок.

Итак, режим дня необходим не только для того, что бы ребенок с лёгкостью пошел в дошкольное заведение. Такой режим способствует развитию малыша. Если его не установить, родители получат трудновоспитуемого ребёнка, склонного к капризам и истерикам.

Значение режима дня для ребенка

Если жизнь ребенка организована по режиму, то его организм заранее настраивается на определенную деятельность. В определенное время у малыша возникает естественная потребность в еде, сне или бодрствовании, благодаря чему эта деятельность происходит намного эффективнее, без лишних затрат нервной энергии, не вызывая утомления еще неокрепшего организма.

Все физиологические процессы в организме, имеют  свой биологический ритм, подчиняясь суточному ритму, а именно  смене дня и ночи. Таким образом, работоспособность  ребенка в разное время суток бывает разной.  Наиболее активен ребенок в период с восьми до двенадцати и с четырех до шести  часов дня. Поэтому в это время целесообразно проводить занятия, требующие от малыша собранности, сосредоточения внимания, активности. А с двух до четырех часов дня у ребенка наблюдается спад работоспособности, детский организм требует отдыха

Очень важен для малыша и ночной сон. Так ребенок до пяти лет  спит в сутки 12-12,5 часов,  с пяти до шести лет 11,5-12 часов, из них 1,5-2,5 часа днем, остальное время приходится на ночной сон. Часто родители не знают, как уложить  малыша спать вечером. Ребенок  не могжет оторваться от игры или от других увлекательных занятий. Если же малыш привык к режиму дня, то отход ко сну он воспринимает, как должное и сам с удовольствием укладывается спать.

В конкретно установленном режиме, не стоит перегибать палку. Не забывать о том, что все детки уникальны по своему. В первую очередь ребенок  должен быть самим собой. Начинать нужно с малого, например, приучить ребенка самого засыпать в одно и то же время. Не стоит забывать, что вместе с ребенком должны расти и его обязанности. Его нужно приучать не только к собственным обязанностям, но также и к общесемейным, например, помогать маме с уборкой в доме.

Ребенка так же необходимо приучить кушать в одно и то же время. Привыкнув такому расписанию, он автоматически будет готов к приему пищи  по распорядку. Еще это полезно тем, что при таком режиме, сок в его желудке будет выделяться в то же самое время, за счет чего улучшиться переваривание пищи.

Детей очень просто приучить к режиму, особенно если это делать уже с младенческого возраста. Таким образом, они будут энергичны, полюбят следить за порядком. Составляя режим дня для своего малыша, уделите время для просмотра мультиков, игр и прогулок на улице.

Если приучать малыша соблюдать  режим дня изначально, то к возрасту трех лет малыш будет вполне самостоятелен и организован.

Режим дня ребенка в 7 месяцев — Топотушки

Режим дня и питания детям первого года жизни необходим для правильного физического и умственного развития, здорового роста и формирования привычек, необходимых для организации дневного времени в старшем возрасте. Режим ребенка в 7 месяцев практически совпадает с распорядком годовалого ребенка – исключение могут составлять периоды дневного сна (их количество и продолжительность).

Семимесячный ребенок умеет сидеть и ползать, четко выговаривает большинство слогов, а во время бодрствования постоянно предпринимает попытки общения с окружающими его людьми, поэтому в этот период родители должны уделять максимум внимания развитию коммуникативных навыков. Это поможет крохе лучше перенести социальную адаптацию при поступлении в детский сад и избежать проблем в общении со сверстниками и педагогами.

Примерный режим дня ребенка в 7 месяцев

Как меняется режим питания

Одним из важных изменений в режиме питания грудного ребенка в 7 месяцев является отказ от ночных кормлений. Рекомендованный специалистами график кормлений для детей данного возраста предполагает прием пищи 5 раз в день с интервалом между кормлениями в 4 часа. Такой режим позволяет приучить малыша к обычному режиму питания, состоящему из завтрака, обеда, полдника ужина (в год дополнительным приемом пищи может быть второй завтрак).

Объем прикорма на восьмом месяце жизни должен составлять примерно половину суточной нормы – около 500 г (мл). Столько же ребенок должен съедать грудного молока, если он находится на грудном вскармливании. У детей на смешанном или искусственном вскармливании эти показатели могут быть немного другими: на 600 г прикорма – 400 мл молочной смеси.

Первый прием пищи ребенку следует предлагать сразу после подъема. Обычно это грудное молоко или смесь, но в некоторых случаях могут быть исключения. Если младенец в 7 месяцев отказывается от любого вида прикорма, врач может рекомендовать кормление новыми продуктами в утренние часы, когда малыш голоден, и вероятность того, что он попробует предлагаемый ему продукт, выше. Остальные кормления ребенка обычно приходятся на 10, 14, 18 и 22 часа, но и здесь возможны отклонения, учитывающие индивидуальный режим сна и бодрствования ребенка, а также потребности остальных членов семьи.

Особенности рациона

Грудное молоко и адаптированные молочные смеси уже не могут обеспечить потребности растущего организма, поэтому в 7 месяцев ребенок должен получать достаточное количество прикорма (в соответствии с рекомендациями ВОЗ и педиатров). Одним из главных элементов, которые необходимы для здорового роста и нормальной работы головного мозга, является железо. Его количество в материнском молоке снижается к окончанию шестого месяца лактации, поэтому к началу восьмого месяца ребенок обязательно должен получать прикорм продуктами, содержащими большое количество этого макроэлемента. К ним относятся:

  • гречневая и овсяная крупа;
  • яблоки и яблочный сок;
  • курага;
  • мясо;
  • яичный желток.

Яичный желток

Яичный желток необходимо вводить в меню очень осторожно, начиная с четвертинки отварного продукта. Он содержит большое количество витамина D3, необходимого для профилактики рахита – тяжелого системного заболевания, характеризующегося нарушением метаболических процессов и нарушением всасывания полезных элементов, приводящим к вымыванию минеральных солей из костной ткани. Если заболевание не пролечить в младенческом возрасте, в будущем оно может перейти в деструктивную форму – остеопороз. Детям, проживающим в северных районах с дефицитом ультрафиолетовых лучей, яичный желток может быть введен в рацион в начале шестого месяца жизни (по рекомендации педиатра и при отсутствии аллергии).

Кефир и детский творог

Еще один важнейший продукт, появляющийся в детском меню в 7 месяцев, – кефир и детский творог. Они содержат большое количество кальция, магния и калия, необходимых для здоровья сердца и сосудов, правильного функционирования нервной системы и крепости опорно-двигательного аппарата. Регулярное употребление кисломолочных продуктов также помогает избежать проблем с кишечником и улучшить состояние кишечной микрофлоры, от которой зависит состояние иммунной системы ребенка.

Напитки

В 7 месяцев выбор напитков для ребенка достаточно большой. Это могут быть травяные чаи, полезные для иммунитета и нервной системы (ромашка, липа, фенхель). В рацион обязательно нужно включать компоты из сухофруктов без добавления сахара, овощные и фруктовые соки. Семимесячному ребенку можно дать попробовать ягодный морс, но в первые кормления лучше разбавлять его кипяченой водой, чтобы избежать негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта.

Большинству детей в этом возрасте можно давать натуральный кисель, сваренный из свежих ягод или варенья. Количество его не должно превышать 30-40 мл в день, а давать продукт рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.

Важно! В продаже можно встретить молочно-злаковые напитки для младенцев с маркировкой «с 7 месяцев». Несмотря на то, что ребенок в этом возрасте уже знаком с данным сочетанием продуктов, врачи советуют не давать подобные напитки раньше 8-9 месяцев.

Как приготовить мясо грудничку

Мясо – важнейший продукт детского питания на первом году жизни. Его можно купить в готовом виде, но стоимость такого продукта достаточно высокая, и регулярное приобретение готового мясного пюре может существенно сократить бюджет семьи. Гораздо дешевле и вкуснее приготовить мясо самостоятельно, но делать это нужно правильно.

  1. Перед приготовлением любое мясо необходимо в течение двух часов выдержать в холодной воде – так оно будет мягче и сочнее.
  2. На один раз можно брать 100-150 г мяса. Лучше, если это будет говядина или телятина. После того, как малыш познакомится с данными видами мяса, можно предложить ему пюре из кролика, цыпленка или индейки. Свинина вводится в последнюю очередь.
  3. Перед началом готовки с продукта необходимо удалить все пленки, жилы и сухожилия, а также срезать жир.
  4. Отварить мясо в соответствии с рекомендациями по приготовлению (свинину – не менее 25 минут, говядина – около 45 минут и т.д.).
  5. Вареное мясо поместить в блендер, добавить немного растительного масла и примерно 30-50 мл мясного бульона, разбавленного водой в соотношении 1:1. Если ребенок не страдает запорами, бульон можно не разбавлять.
  6. Все компоненты смешать при помощи блендера.

Важно! Готовое пюре можно хранить в холодильнике в течение 48 часов. Мясо необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть крышкой. Разогретый продукт хранению не подлежит!

Чем кормить

Примерный рацион всегда составляется с учетом возраста ребенка, уровня его активности, антропометрических показателей (веса и роста), вкусовых предпочтений и других особенностей. Ниже представлено примерное меню для младенцев 7 месяцев и количество пищи за один прием, которое родители могут самостоятельно корректировать, учитывая потребности ребенка.

Примерное меню ребенка на день на грудном или искусственном вскармливании

Меню для ребенка в 7 месяцев на каждый день недели с рецептами

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Сколько  должен спать ребенок в семь месяцев

Общая продолжительность сна в 7 месяцев должна составлять примерно 15 часов. Примерно 9-10 часов из них приходятся на ночной отдых. Днем многие малыши спят 2 раза по 1,5-2,5 часа, но есть дети, которым для хорошего самочувствия достаточно одноразового сна продолжительностью 3-4 часа. Ночные кормления в 7 месяцев не являются необходимостью, поэтому если ребенок продолжает просыпаться ночью и требует молока, необходимо проанализировать его режим и пищевой рацион. Причиной такого поведения может быть голод – в этом случае в последнее кормление можно давать ему более сытные продукты, например, кашу на молоке, докармливая молоком или смесью.

Родителям важно уметь отличать, просыпается ли ребенок из-за истинного голода, или это просто привычка, с которой младенец не хочет расставаться. Отличить это очень просто: голодный ребенок будет жадно сосать грудь, не открывая глаз, а после кормления сразу уснет. Если кроха бросает грудь через несколько минут после начала кормления, причина ночных подъемов, вероятнее всего, в недостатке внимания или других психологических факторах, формирующих данную привычку.

Гигиена и прогулки

Купать семимесячного ребенка можно 1 раз в 2-3 дня в холодное время года. В летний период купания должны быть ежедневными, так как потовые и сальные железы у младенцев первого года жизни работают в несколько раз активнее, чем у взрослых. Лучше всего купать ребенка в вечернее время – примерно за 1-2 часа до сна, но некоторым родителям удобнее делать это в первой половине дня. Гимнастика и массаж в этом возрасте также должны выполняться постоянно, но упражнения для физического развития уже проводятся преимущественно в игровой форме с использованием навыков, которыми ребенок уже овладел.

Потребность в кислороде у семимесячных младенцев также очень высокая, поэтому прогулки должны быть продолжительными и регулярными. Если ребенок до этого спал на улице, то сейчас лучше давать ему возможность познакомиться с окружающим миром хотя бы в течение первых 20-30 минут. Такие мини-занятия отлично влияют на тактильное восприятие, развитие органов зрения, работу нервной системы и общее интеллектуальное развитие. В плохую погоду прогулки также необходимы для того, чтобы детский организм учился приспосабливаться к разным погодным условиям. Единственным ограничением для пребывания на улице с грудничком являются штормовые ветры с ливнями и температура ниже -20°.

Здоровье семимесячного ребенка полностью зависит от родителей, поэтому задача мамы или другого человека, обеспечивающего уход за ребенком, – обеспечить правильный режим дня и питания, отвечающий физиологическим и возрастным потребностям крохи. При возникновении трудностей следует обращаться к педиатру, наблюдающему ребенка: врач поможет скорректировать режим и даст рекомендации по правильной организации распорядка дня.

Режим дня в 7 месяцев

Двигаться, двигаться и еще раз двигаться – вот что нужно всем малышам в этом месяце. Сейчас карапуз умеет сидеть без чужой поддержки, переворачиваться, хлопать в ладошки, у него появляется желание подползать и самостоятельно брать предмет, а не дожидаться маминой помощи.

Нужно поощрять подобные стремления и давать ребенку развиваться. Для активных действий крохе нужно больше свободного пространства, а не только маленькая кроватка.

Чем занять ребенка 7 месяцев

Сначала оборудуйте для малыша специальное место, где ему можно будет порезвиться, так как детская кроватка будет маловата для подобных целей. Можно купить манеж, использовать диван, большую кровать или просто постелить на пол небольшой матрас/одеяло, чтобы ребенок мог там свободно ползать и двигаться. Затем положите туда несколько разных необычных игрушек (желательно по разным углам, но не так далеко от ребенка), и карапуз будет пытаться самостоятельно взять намеченную вещичку.
При использовании манежа не придется так пристально следить за крохой: стенки не даст ему вылезти наружу. А в остальных случаях за ребенком нужен глаз да глаз, иначе он может упасть (с кровати/дивана) или куда-нибудь укатиться.

В качестве дополнения к ежедневной активности делайте массажи, подбирайте упражнения в соответствии с возрастом, занимайтесь специальной зарядкой для малышей. Прикасайтесь к крошке только чистыми и теплыми руками!
Утром можно сделать зарядку, чтобы ребенок как следует «взбодрился», а днем или ближе к вечеру – массаж, для расслабления.

Купание обычно проводят вечером около 8-9 часов. Во время процедуры в ванночку можно запустить чистые резиновые и пластмассовые игрушки вроде уточек, мячиков, ведерок, леечек и т.д. Малышу будет намного интереснее купаться с ними.
Не смотря на то, что ребенок уже способен самостоятельно сидеть, за ним нужен постоянный присмотр: нельзя отойти или отвернуться даже на пару секунд! Заранее проверяйте все вещи еще до начала купания (шампуни, мочалка, сменная одежда, памперсы и др.) либо попросите помочь кого-нибудь из членов семьи.
Если у крохи есть проблемы с кожей (потница, высыпания), в воду можно добавить слабый травяной отвар ромашки.

Перед приемом ванны или до массажа и упражнений устраивайте воздушные ванны на 10-15 минут.

Сколько спит ребенок в 7 месяцев

Днем карапуз спит 2-3 раза, при этом продолжительность каждого сна может быть разной: от 30 минут до 1,5 часа. Здесь все зависит прежде всего от самого ребенка, обстановки в доме и загруженности дня. Ночной сон остается без изменений – примерно 10 часов.

Летом (весной и осенью при хорошей погоде) возьмите за правило либо спать, либо гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день. Это и для здоровья полезно и малыш так лучше отдохнет. Обычно через 20-30 минут после начала прогулки ребенок спокойно засыпает на 2-2,5 часа, а дома сон длился бы максимум 1,5 часа. Зимой можно немного погулять около дома или выйти с ребенком на балкон на 30-60 минут.
Регулярно проветривайте детскую комнату.

Постепенно приучайте кроху пить из чашки. Сначала он будет делать это с вашей активной помощью, а уж когда полностью освоится и немного подрастет, то ваша поддержка уже не потребуется.

Распорядок дня ребенка 7 месяцев

Новый день карапуза начинается в 7-8 или 9-10 утра, а заканчивается ближе к 10 вечера. В первую очередь займитесь утренним туалетом (умывание личика, причесывание), кормлением и зарядкой, а уж затем используйте свободное время для игр и общения.

Днем сходите на прогулку и немного развейтесь, сделайте массаж, играйте и спите на свежем воздухе.

На вечер остаются только водные процедуры. Из активных игр на это время лучше ничего не планировать, чтобы не перевозбудить кроху.

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

К семи месяцам малыши-искусственники уже во всю едят продукты прикорма. Так как смесь не может дать полноценного питания растущему организму, первая еда появляется в меню уже к четырем месяцам. Обычно интервал между кормлениями составляет около четырех часов. При этом полностью заменяются уже одно-два кормления.

Калорийность снижается ближе к вечеру. То есть более легкая пища приходится на вторую половину дня.

Особенности питания ребенка на ИВ в 7 месяцев

Расширять рацион нужно постоянно, ведь только так кроха получит все необходимое и будет развиваться нормально. Активность ребенка растет с каждым днем. Он много двигается, перемещается по квартире, а значит требуется больше витаминов и калорий.

Полное формирование пищеварительной системы к семи месяцам еще не произошло. Усвоить все, чем питаются родители, ребенок пока не может. Но он уже активно готовится к этому. За счет маленького объема желудка, прикорм нужно организовывать так, чтобы максимум питательных веществ помещался в небольшой порции еды.

Консистенция блюд становится более грудой, с небольшими включениями, которые нужно пожевать. Но все же это должно быть комфортно для ребенка. Для кормления можно использовать как баночки с готовым питанием из магазина, так и еду собственного изготовления. Главные условия – качество и безопасность предлагаемой ребенку пищи.

Если вкус нового продукта или блюда ребенку не по душе, всегда можно добавить к нему смесь. Этот узнаваемый вкус дети принимают благосклонно и могут более лояльно отнестись к новой еде.

Основные продукты и блюда в 7 месяцев

Кисломолочные продукты. Обычно это детский творожок и кефир, который оказывает благотворное влияние на работу кишечника, помогает формированию правильной микрофлоры и попросту незаменим при вскармливании смесью. В первый раз достаточно 20 мл. Постепенно прибавляя объем, дойти нужно до 200 мл, не более. Сахар добавлять не нужно. Не стоит давать кефир из привычной бутылочки. Лучше задействовать ложку или чашку. Если вкус малышу не нравится, можно добавить фруктовое пюре.

Хлеб и детское печенье. Это источник углеводов, энергии, белка. Начинать лучше с белого хлеба, который быстро насыщает и не вызывает негативных реакций. Конечно, давать нужно понемногу. Также хороший вариант – сухари. Они не только питательны, но и могут занять малыша на какое-то время.

Не забывайте очищать личико малыша от крошек и остатков еды, удобно использовать для этого безворсовые влажные салфетки Lovular

Супы и пюре. Такие блюда могут готовиться из овощей с добавлением подсолнечного и сливочного масел, легких овощных бульонов, желтка, творога. Поджарки и крепкие бульоны запрещены, так как могут нанести вред деликатному детскому организму.

Мясные блюда. Начинать можно с нежирных сортов мяса. Лучше использовать индейку, так как это мясо не вызовет аллергии. Курица, при кажущейся легкости и безопасности, достаточно часто может давать аллергические реакции. Мясо лучше поначалу давать в виде тщательно перетертого пюре. Его можно смешивать с овощами, добавлять в супы. Примерный объем мясного пюре – 30-50 мл.

Примерное меню на день для ребенка на ИВ в 7 месяцев

Утро 6:00 – 7:00 – смесь.

Второе кормление 10:00 – 11:00 – около 150 г каши, дополненной 70 г фруктового пюре.

Обед 14:00 –15:00 – 130 г супа, 50 г мясного пюре, 50 мл сока или фруктового пюре.

18:00 – 19:00 – 40 г творога, 200 мл кефира, немного печенья или кусочек хлеба.

На ночь 23:00 – 24:00 – смесь.

В течение недели это меню можно немного изменять. Например, вместо супа давать овощное пюре с желтком, печенье давать отдельно или добавлять в кефир, каша может быть гречневой, рисовой, кукурузной и иногда манной. В результате у каждого ребенка меню индивидуально. Ведь в каждой семье свои принципы питания, любимые продукты, вкусы. Главное – прислушиваться к ребенку и делать все постепенно.

17.01.2018

Рубрика: 6-12 мес

Образец расписания для детей 7 и 8 месяцев

Привыкание к распорядку дня с ребенком — дело личное. Вы научитесь читать сигналы вашего ребенка, чтобы выработать режим еды, сна и игр, отвечающий потребностям вашего малыша и полезный для вашей семьи.

Тем не менее, может быть очень полезно посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 7- и 8-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

При составлении расписания для ребенка помните, что большинству детей в возрасте 7 и 8 месяцев требуется:

Расписание 1: Кормящая мама ребенка в возрасте 8 месяцев и старше

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Это день, когда у моей старшей дочери нет детского сада или игр.

7:00: Просыпайтесь и кормите около 20 минут.

7:30м.: Играй на полу или на улице с сестрой.

8:00: Завтрак, обычно рисовая каша или овсянка и фрукты (детское питание).

8:30 утра: Больше игрового времени.

Между 9 и 9:30: Медсестра около 15 минут, затем вздремнуть.

11:00: Просыпайся и играй.

Полдень: Обед (детское питание – фрукты и овощи).

12:30: Играть.

13:30м.: Кормить около 20 минут, затем вздремнуть.

15:30: Просыпайся и играй.

16:00: Медсестра около 20 минут.

17:00: Ужин (детское питание).

17:30: Поиграй, погуляй.

18:30: Ванна.

19:00: Медсестра около 20 минут, затем спать.

1:30: Обычно она просыпается для 20-минутного сеанса кормления.

Расписание 2: Мама-домохозяйка, кормящая смесью 8-месячного ребенка и старше

Примечание редактора: Этот график представляет собой рутину под руководством родителей

Вот как выглядит типичный день Гейджа:

8 а.м.: Просыпайся и выпей бутылку на 8 унций.

8:30: Завтрак – детское питание – большая банка фруктов.

9 утра: Время игр на полу, ползание и следование за сестрами в их игровую комнату.

10:00: Бутылка на 6 унций и время сна.

Полдень: Проснись.

12:30: Обед – детское питание – большая банка мяса и овощей.

13:00: Время для игр и вне времени с его сестрами.

14:00: Бутылка на 6 унций и время сна.

16:00: Просыпайся, выпей бутылку на 4 унции, расскажи и поиграй.

17:30: Сиди в детском стульчике и смотри, как мама готовит ужин.

18:00: Ужин – детское питание – полбанки овощей и полбанки фруктов.

18:30: Играет на полу или в игровой комнате своих сестер.

19:15: Время купания.

19:45м.: Бутылка на 8 унций и спать на ночь.

График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой программу под руководством родителей

Я работаю дома 70% времени и 30% путешествую. У нас есть няня на полный рабочий день.

6 утра: Проснись.

6:30: Флакон на 6 унций и лекарство от рефлюкса.

6:45 утра: Платье на каждый день.

7:15: Завтрак – четверть стакана овсяных хлопьев плюс один кубик домашнего фруктового пюре. Через день он получает яичный желток, смешанный с хлопьями и пивными дрожжами.

7:45 утра: Время игр с мамочкой.

8:30 утра: Приходит няня и начинает сон – меняет подгузник, читает книгу, поет колыбельную и кладет его в кроватку.

С 9 до 10:00: Время сна.

10:00: Просыпается, берет свежий подгузник.Играет и проводит время на свежем воздухе в тени.

10:30: Бутылка от 5 до 6 унций.

10:45: Время воспроизведения.

11:30: Обед – две столовые ложки цельномолочного йогурта, посыпанные половиной чайной ложки молотых семян льна и кубик домашнего пюре из овощей.

11:50: Дневной сон – как указано выше.

С полудня до 13:30: Nap.

13:30: Просыпается, берет свежий подгузник.

13:35: Время воспроизведения.

14:00: Бутылка на 6 унций.

14:15: Время воспроизведения.

15:00: Дневной сон – то же, что и выше.

15:30–16:15: Дневной сон.

16:15: Просыпается, берет свежий подгузник.

16:20: Время воспроизведения.

17:15: Бутылка на 6 унций (Мама кормит, разговаривая с няней о дне).

17:30м.: Няня уходит, мама начинает обедать, а папа приходит домой.

17:35: Время воспроизведения.

18:00: Мама и папа ужинают. (Ребенок сидит в детском стульчике и ест хлопья Os.)

18:20: Детский ужин – два кубика домашнего пюре из овощей плюс один кубик домашнего пюре из фруктов.

19:00: Прогулка.

19:30: Ванна, детский массаж и пижама.

20:00: Флакон от 6 до 7 унций и лекарство от рефлюкса.

20:15: Режим сна – почистить зубы, две книги, колыбельная, положить в кроватку.

9 вечера: Крепкий сон! Обычно он спит всю ночь, за исключением последних двух недель, когда он вставал в 2, 4 и 5 утра.

График 4: Мама-домохозяйка, кормящая смесью и грудью ребенка в возрасте 8 месяцев и старше

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и ребенка)

У нас еще нет окончательного решения, но обычно так и происходит.Джейкоб кормит грудью по требованию в течение дня, но я пытаюсь приучить его к бутылочке, потому что скоро вернусь на работу. Я также хотел бы, чтобы он начал принимать смесь, потому что у меня проблемы со сцеживанием.

с 7 до 7:30 утра: Все дети просыпаются, а Джейкоб нянчится.

8:00: Джейкоб получает хлопья и фруктовое детское питание, пока его старшие братья Зак, Мэтт и Джош завтракают. Я предлагаю Джейкобу бутылочку со смесью.

8:30 утра: Джейкоб быстро принимает ванну, если завтрак был грязным.Если нет, то он играет на полу, пока его братья смотрят мультфильмы, а я завтракаю.

С 9 до 9:30: Все дети играют. Джейкоб ухаживает.

Между 9:30 и 10:00: Джейкоб спускается вздремнуть. Пока Джейкоб дремлет, я пытаюсь развлечь детей постарше и немного заняться стиркой и уборкой.

С 11:30 до полудня: Джейкоб просыпается, и я готовлю обед для детей. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре на десерт.Он также берет закуски, с которыми можно поиграть, и чашку с водой, пока я обедаю.

13:00: Мы выходим на улицу подышать свежим воздухом и, может быть, поплаваем.

Между 14 и 14:30: Мы пытаемся вздремнуть во второй раз. Джейкоб кормит грудью перед сном.

16:00: Джейкоб встал, и мы перекусим.

с 16:00 до 17:30: Все дети играют. Джейкоб ухаживает.

17:30: Мы ужинаем. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре.Я также предлагаю ему бутылку смеси.

с 18:00 до 19:00: Дети спокойно играют.

7 до 19:30: Время купания. В понедельник, среду и пятницу два моих старших сына купаются. Во вторник, четверг и субботу двое моих младших купаются. В воскресенье у всех быстрый душ.

8 вечера: Пижамы на всех детях, и Джош падает.

20:15: Мэтт идет спать.

20:30: Зак идет спать.

9 вечера: Я ухаживаю за Джейкобом и укладываю его в постель.

3 часа ночи: Джейкоб просыпается, чтобы покормить грудью, а затем спит до утра.

График 5: Работающая мама, кормящая смесью 7-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой программу под руководством родителей

У нас два разных расписания: одно для детского сада в течение недели, а другое, когда мы дома.

С понедельника по четверг:

5:45 а.м.: Вставай, одевайся в детский сад и уходи.

6:15 утра: Сдать в детский сад.

6:30: Бутылка на 6 унций.

6:45 утра: Время воспроизведения.

7:30 утра: Завтрак – хлопья, смешанные с половиной банки фруктов (этап 2).

8 утра: Время воспроизведения.

с 9 до 10 или 10:30 утра: сон.

11:30: Обед – бутылка на 6 унций, полбанки овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

12:30 или 1 до 14 или 14:30: Nap.

15:00: Бутылка на 6 унций.

15:15: Время воспроизведения.

15:45: Забрать из детского сада (он спит по дороге домой).

16:30: Домой из детского сада, поиграй с мамой.

18:00: Ужин – хлопья, смешанные с фруктами и полбанки овощей (этап 2).

18:15м.: Время игры.

19:30: Начать ночной распорядок – ванна, массаж, бутылочка на 6 унций, почистить зубы и лечь спать.

8 вечера: Сон.

С пятницы по воскресенье:

6:30 утра: Просыпайся и обнимайся с мамой или папой.

7 утра: Бутылка на 6 унций.

7:30 утра: Завтрак – хлопья, смешанные с половиной банки фруктов (этап 2).

7:45м.: Время игры.

с 8:30 до 10:00: Дневной.

10:00: Время воспроизведения.

11:30: Обед – бутылка на 6 унций, полбанки овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

с 13:00 до 14:30: Nap.

15 или 15:30: Бутылка на 6 унций.

16:00: Время воспроизведения.

18:00: Ужин – хлопья, смешанные с фруктами и полбанки овощей (этап 2).

19:30: Начать ночной распорядок – ванна, массаж, бутылочка на 6 унций, почистить зубы и лечь спать.

8 вечера: Сон.

Расписание 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка

В последнее время наши дни выглядят примерно так:

8:00: Ребенок просыпается, медсестры.

8:15 до 9:30: Время игр под мобильным телефоном, пока мама готовит завтрак, читает, готовится.

С 9:30 до 10:00 и примерно до 11:00: Дневной сон (обычно около 45 минут).

11:00: Няньки, игры, катания, попытки ползать по одеялу со своими игрушками.

11:45–12:30: Дневной сон.

12:30: Обед – 3 столовые ложки овсяных хлопьев, смешанных с 2 унциями грудного молока, баночка фруктов (детское питание), вода в стакане-непроливайке. После обеда мы читаем библейский рассказ, танцуем и поем под музыку, тусуемся с друзьями.

2 или с 14:30 до 15:00: Дневной сон.

15:00: Медсестры.

15:15 до 17:00: Игры, поручения, прогулки с коляской.

17:00: Ужин – 3 столовые ложки овсяных хлопьев, смешанных с 2 унциями молока, банка овощей (детское питание), вода в стакане-непроливайке.

17:30: Сон – если повезет – пока я пытаюсь приготовить себе простой ужин.

6:30 до 19:00: Время купания. Мы играем «Где детка?» банным полотенцем, и он истерически и бредово хихикает.

19:15: Медсестры.

19:30: Время сна.

22:00: Медсестры.

3:30: Медсестры.

8 утра: Проснись, повтори день.

Он еще не спит всю ночь. Лучше всего он ест во время ночных кормлений, когда не так отвлекается. Я не возражаю против этого, так как он маленький и может использовать дополнительные кормления. И я дома, что очень помогает. Сейчас у него режутся третий и четвертый зубы, так что это тоже нарушает его график сна.

График 7: Мама-домохозяйка, кормящая смесью 7-месячных близнецов

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и ребенка)

Этот график может показаться очень безответственным для некоторых из вас, ранних пташек, но он работает для нас. Мой муж работает допоздна и уходит рано, и только так он может проводить время с близнецами.

10:00: Просыпайтесь и выпейте по 6 унций смеси каждый.

10:15 а.м.: Играть на полу, ползать.

11:00: Завтрак – по одной баночке фруктов (детское питание), йогурт и закуски.

С полудня до 12:30: Спуститесь вздремнуть.

13:30: Просыпайся, играй, читай книжки.

с 14 до 14:30: Обед – овощи 2 этапа (детское питание), йогурт и закуски. После этого они получают 6 унций смеси.

С 15:00 до 16:00: Проведите время с бабушкой и вышибалой.

16:00: Нап.

17:00: Просыпайся, играй на полу с игрушками.

17:45: 6 унций смеси.

19:30: Нап.

20:30: Просыпайся, играй, читай книги.

9:45 вечера: 6 унций смеси.

23:00: Время сна. Они спят до 10 утра следующего дня.

Расписание 8: Кормящая грудью и сцеживающая молоко работающая мама 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Я работающая кормящая мама (учительница).Вот наше расписание:

5 утра: Медсестра, смените одежду и подгузник моему ребенку, и он снова пойдет вниз. Мама и папа готовятся.

6:45: Снова медсестра, езжай в детский сад.

7:30 утра: Завтрак (в детском саду): хлопья, смешанные с 2 унциями грудного молока и 2 унциями фруктов.

С 9 до 10:00: Утренний сон.

11:00: Мамочка накачивает на работе. У ребенка обед: 4 унции грудного молока, плюс детское питание – 2 унции мяса, 2 унции овощей и 4 унции фруктов.

с 13 до 14:30: Послеобеденный сон.

15:00: Закуска. Пищевые закуски и 2 унции фруктов.

15:30: Мама берет ребенка на руки, и мы сразу же кормим его грудью. Когда мы вернемся домой, мы будем играть!

17:45: Ужин: хлопья плюс 2 унции овощей и 2-4 унции фруктов.

19:00: Режим сна: Ванна, массаж, медсестра, книга, колыбельная, молитвы.

19:30: Ребенок спит.Обычно он просыпается один раз, чтобы покормить грудью между 2 и 3:30 утра

Расписание на 7 месяцев | Как родить счастливого ребенка

7-месячный график будет выглядеть совершенно по-разному для каждого ребенка, потому что это возраст, когда все имеет тенденцию немного разветвляться.

Вы обнаружите, что ваш ребенок проходит через множество переходов и в результате это может повлиять на его сон.

Этот пост полон полезных советов и советов о том, как сориентироваться в это время и вовлечь вашего ребенка в отличный распорядок дня.

В конце поста вы найдете краткое описание моей младшей дочери Шарлотты и того, что она делала в 7 месяцев.

Сон ребенка 7 месяцев

Примерно в этом возрасте у всех троих моих детей я заметил нарушения сна и переходы. Это совершенно нормально, и я помогу вам решить эту проблему, если вы столкнетесь с теми же проблемами.

Нарушения сна

В возрасте 7 месяцев ребенок часто сталкивается с нарушениями сна. Они могут повлиять на ночной сон, дневной сон или на то и другое.

Вот некоторые распространенные причины и советы по их устранению:

Время пробуждения

Время пробуждения может сильно измениться в этом возрасте, и если вы не скорректируете расписание соответствующим образом, вы обнаружите, что ваш ребенок, скорее всего, тоже не будет спать.

Но какое время бодрствования уместно для 7-месячного ребенка?

На сайте Precious Little Sleep, рекомендуют малышам в возрасте 6-9 месяцев бодрствовать не дольше 2-3 часов между сном .

Помните, что это рекомендация и что не все дети будут соответствовать этим параметрам.

Важно, чтобы вы оценили потребности вашего ребенка во сне и соответствующим образом скорректировали время его пробуждения.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок очень хорошо спал, но с тех пор перестал это делать, я бы порекомендовал вам увеличить время его бодрствования примерно на 15 минут и посмотреть, поможет ли это вообще.

Используйте рекомендуемое время пробуждения в качестве ориентира, а затем настройте его в соответствии с потребностями вашего ребенка.

Мобильность (обучение новым навыкам)

Вторая причина нарушений сна в этом возрасте заключается в том, что младенцы приобретают множество новых навыков. А именно, как передвигаться!

Так много детей учатся сидеть и/или ползать в этом возрасте, и это определенно может повлиять на их сон.

Им будет интересно практиковать свои новообретенные навыки, и они часто медленно засыпают, потому что отвлекаются.

Или вы можете услышать, как они просыпаются ночью, воркуя и играя по той же причине.

НЕ ПОДНИМАТЬ ИХ!

Оставьте их и дайте им снова заснуть. Совершенно не обязательно заходить и рано вставать.

Кроме того, я обнаружила, что мои дети часто натыкаются на бортик кроватки и принимают неловкое положение, когда пытаются освоить ползание.

Если это так, я просто пойду и перетащу их. Все они сразу смогли снова заснуть.

Отказ от третьего сна

Если мы говорим о детском сне в 7 месяцев, мы не можем говорить об этом, не упомянув переход от 3-го сна.

Ваш ребенок не должен отказываться от третьего дневного сна в этом возрасте, но многие дети делают это.

Пробовали сбросить в 6 месяцев с дочкой Шарлоттой, но она была не совсем готова.

Однако в 7 месяцев она была.

Есть несколько разных способов сделать это, например, сокращая его все короче или отбрасывая все вместе.

Подробнее о том, как мы это сделали, я рассказываю ниже.

Важность рутины

В возрасте 7 месяцев особенно важно, чтобы ваш ребенок соблюдал четкий распорядок дня.

Они очень умны в этом возрасте и поймут последовательность и ритм.

Ниже приведены несколько примеров расписаний семимесячной давности, которые помогут вам в этом.

Образец расписания за 7 месяцев

Обычно в этом возрасте происходят изменения в графиках сна, поэтому, чтобы предоставить как можно больше информации, я включил график с 3-мя дневными снами, а также пару вариантов графиков с 2-мя дневными снами для 7 месяцев.

Расписание 3-дневного сна

  • 7:00 0 7:00 До желаемого времени Wake
  • 9: 00-11: 00 AM NAP
  • 1: 00-3: 00 PM NAP
  • 5: 00-5: 30 PM NAP
  • 18:45 Ванна
  • 19:00 Бутылка
  • 19:30 Перед сном

Расписание 7-месячной давности с 2 дневными снами

Это два расписания, которые мы использовали для Шарлотты.Мы отказались от кошачьего сна, но у нас все еще были проблемы с ранним пробуждением.

Итак, мы немного увеличили время ее бодрствования, и это помогло.

Расписание 2-дневного сна:

  • 7:00 Желаемое время Wake 2
  • 9: 00-11 AM NAP
  • 1: 00-3: 30 PM NAP
  • 6:00 9000 70 PM BANE
  • 6 :15 Бутылка
  • 18:30/45 Перед сном

Скорректированное расписание 2-дневного сна

  • 7:00 09 7:00 До желаемого времени Wake
  • 9: 00-10: 30 AM NAP
  • 1: 00-3: 30:00 PM NAP
  • 6: 15/30 9000 вечера Ванна
  • 18:30/45 Корм ​​
  • 18:45/19:00 Кровать

По часам

Мне нравится, когда мои дети достаточно взрослые, чтобы просто вести ежедневный распорядок дня.

По сути, это означает, что даже если они рано встают или их график немного шаткий, они все равно ложатся спать и просыпаются в одно и то же время.

Например, желаемое время пробуждения может быть 7:00, а первый сон вашего ребенка — в 9:00.

Даже если они проснутся раньше 7:00, вы все равно будете держать их до 9:00.

Как вы понимаете, такая рутина может иметь неприятные последствия, если ваш ребенок очень чувствителен к переутомлению.

Тем не менее, многие младенцы чувствуют себя хорошо благодаря постоянству всего этого, и их внутренние часы хорошо адаптируются.

Часто подобная процедура может помочь решить проблемы с коротким сном, так что, возможно, стоит попробовать.

Примеры расписаний для детей в возрасте 7 месяцев

1

  • 7:00 7:00 До желаемого времени Wake
  • 8:30 AM SOLODS
  • 10: 00-11: 30 AM NAPT Тогда бутылка
  • 2: 30-4: 00 PM NAP, затем бутылка
  • 17:30 Сухие вещества
  • 19:30 Перед сном!

2

  • 6:30 1 6:30 До желаемого времени Wake / Meder
  • 8:15 AM SOLODS
  • 9: 30-10: 30 AM NAP 1
  • 10:30 AC AMER
  • 1: 00 вечера няня
  • 1: 49-3: 30 PM NAP 2
  • 3:30 вечера няни
  • 5:00 вечера Sovers
  • 6:45 вечера няни
  • 7: 20 PM Кровать

3

  • 7:00 — это желаемое время пробуждения / кормление
  • 9:00 AM NAP
  • 9:00
    AM NAP
  • 10:00 AM Feed
  • 12:00 PM FEEM
  • 12:30 9000 PM NAP ( с моей дочерью)
  • 15:30 Кормление
  • 18:30 Кормление и начало сна
  • 19:00 Кровать

4

  • 6:30 до желаемого времени Wake / Feed
  • 8:00 утра Solids
  • 9:00 AM NAP
  • 10:15 AM Feed
  • 12:30 9008 PM Sovers
  • 1:30 PM NAP
  • 3:30 PM Feed 9081
  • 5:30 PM SOVERS
  • 6:45 PM Feed
  • 7:00 PM Кровать

5

  • 7:00 до желаемого времени Wake / Feed
  • 8:00 утра Solids
  • 9: 00-10: 30 AM NID Тогда бутылка
  • 12:00 PM SOVERS
  • 1 : 30-3: 00 PM NAP Тогда бутылка
  • 5:00 вечера SOVERS
  • 6:00 PM Начните рутину сна
  • 6:30 PM бутылка
  • 7:00 вечера

6

  • 7:00 — Желаемое время пробуждения / Корма
  • 8:00 AM SOLODS
  • 9: 30-11 / 11: 15 AM NAD Тогда медсестра
  • 11:45 AM SOVERS
  • 1:30 вечера няни
  • 2/2: 15-3: 30/3: 15 9000 вечера NAP
  • 4:00 вечера Near
  • 4:30 PM SOVERS
  • 6:45 PM Бутылка
  • 19:15 PM Кровать

Еда

Твердые продукты являются неотъемлемой частью режима питания вашего ребенка в этом возрасте.

Они будут голодны, и грудного молока/смеси будет недостаточно, чтобы утолить их голод.

Если вы не будете давать им твердую пищу, вы можете быть почти уверены, что их сон будет нарушен, и у вас будет обычно сварливый ребенок.

Твердые вещества

С вашим первым ребенком идея введения твердой пищи настолько захватывающая! Но к тому времени, когда вы доберетесь до своего третьего ребенка , концепция уже не будет такой забавной.

Приготовление и подача твердой пищи для вашего ребенка требует много работы.

Я никогда не была мамой, строго «отнимающей от груди», но я определенно даю больше пальчиковой еды, чем пюре.

Вообще-то, с моей третьей пюре почти не делали. Она получает почти все, что мы едим, просто разрезая на подходящие размеры.

Я думаю, что так гораздо удобнее, и я не чувствую никакого давления, чтобы она съела определенное количество, потому что это почти невозможно измерить.

Таблица питания

Я очень спокойно отношусь к разным продуктам.Единственное, чего я полностью избегаю в течение первого года, так это меда из-за риска ботулизма.

Кроме того, это в основном бесплатно для всех, если нет очевидных опасностей удушья.

Эта таблица является отличным источником информации для введения твердой пищи вашему ребенку.

Скачки роста

Если вы заметили, что ваш 7-месячный ребенок хочет съесть все. в. время. тогда у них может быть всплеск роста.

Очень часто в это время происходит всплеск роста.

Лучшее, что вы можете сделать, это НАКОРМИТЬ их. Обратитесь к таблице выше для продуктов, которые богаты калориями.

Отлучение от ночных кормлений

Еще одна вещь, над которой вам стоит серьезно поработать в это время, — это отучение от ночных кормлений.

Если ваш врач не порекомендовал вам иное, в этом возрасте ваш ребенок вполне может не есть на ночь.

Если вы обнаружите, что они не голодны в течение дня и продолжают есть ночью, определенно пора заняться этим.

В этом посте очень подробно рассказывается о различных методах, которые вы можете использовать, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений: Как прекратить ночные кормления и заставить вашего ребенка спать до конца!

График кормления детей в возрасте 7 месяцев с твердыми продуктами

Вот как выглядит график кормления Шарлотты в возрасте 7 месяцев:

  • 7:00 утра Бутылка (7 унций)
  • 8:00 утра Solids (обычно некоторые тост и фрукты)
  • 10:30 утра Бутылка (7 унций)
  • 12:00 вечера бутерброд/фрукты/сыр/остатки ужина)
  • 12:45 Бутылка (3 унции)
  • 15:30 PM Бутылка (5 унций)
  • 17:30 ужин)
  • 18:45 Бутылка (7 унций)

Продукты

Это продукты, которые мне понравились для моих детей, и я думаю, что вы тоже найдете их полезными!

Еда

Спящая

Играть

Виды деятельности

Мне нравится, что в этом возрасте дети гораздо больше интересуются миром.

Если ваш ребенок теперь подвижен, вам, вероятно, также потребуется немного защитить ребенка.

Время этажа

Время, проведенное на полу, очень полезно для вашего ребенка, так как оно только поможет укрепить его мышцы и поспособствует развитию мелкой и крупной моторики.

Если ваш ребенок достаточно счастлив, чтобы проводить время на полу, то это прекрасная возможность начать знакомить его с Independent Playtime .

Это особенно верно, если вы отказались от третьего дневного сна.

Время купания

Купаться теперь особенно весело.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок с трудом садится, не переворачиваясь, вот несколько вариантов:

  1. Сделайте неглубокую ванну и просто положите их на спину (это то, что мы делаем)
  2. Приобретите сиденье для ванны (мы сделали это со вторым ребенком). Просто помните, что вам нужно внимательно следить за ними, как всегда.

Краткий обзор 7-месячного ребенка Шарлотты

Кажется, мы достигли возраста, когда дети меняются каждую минуту.

Личность нашей маленькой Шарлотты с каждой неделей сияет все ярче и ярче, и это просто прекрасно.

7-й месяц определенно был переходным месяцем, и я был готов рвать на себе волосы из-за проблем со сном, но к концу они разрешились.

Переходы

В прошлом месяце я рассказывал о переходе Шарлотты из детской капсулы в Britax Boulevard Clicktight .

Мы пошли дальше и сделали это, и я так рада!

Я довольно маленькая, и хотя Шарлотта тоже, она все еще слишком тяжелая, чтобы я мог больше возить ее в ее автокресле.

Нам нравится серия Clicktight, и я благодарен, что мы сделали переход.

Переходы в режим сна

В этом месяце я очень устал из-за нашей маленькой мисс и ее раннего пробуждения.

Сначала это началось, потому что она все еще спала 3 раза. Помните, мы пытались отказаться от третьего дневного сна, и это не сработало.

Однако это было месяц назад, и я почувствовал, что пришло время попробовать еще раз.

Основная причина была в том, что она просыпалась, ворковала и разговаривала по ночам, а потом не всегда хорошо спала днем.

Итак, мы его бросили, и сначала было здорово.

Тем не менее, она начала просыпаться около 5 утра и говорить сама с собой, прежде чем снова заснуть.

Поэтому я решил увеличить время ее пробуждения. К счастью, это помогло, и мы снова в деле.

Время ее бодрствования следующее:

2 часа – 2,5 часа – 3-3,5 часа

Кормление

Поскольку в этом месяце мы изменили график сна Шарлотты, теперь у нее 5 бутылочек вместо 4, за исключением того, что одна бутылочка — это только половина ее обычного количества.

Она питается по адресу:

  • 7:00
  • 11:30
  • 12:45
  • 15:30
  • 18:45

Она также есть твердую пищу, в основном мы едим 3 раза в день и делаем.

Ей нравится есть, и мы пока не нашли ничего, что бы она не ела.

Время пробуждения

Я расскажу о ее развитии чуть ниже, но в этом месяце Шарлотта стала намного подвижнее.

Это привело к гораздо меньшему разочарованию и более счастливому ребенку.

Теперь она может передвигаться и уничтожать играть с вещами, которыми хочет.

Обычно она довольствуется тем, что играет одна с несколькими игрушками, и ходит по всей гостиной.

Тем не менее, Шарлотте также нравится проводить время со своими старшими братьями и сестрами, а также прыгать в веселом прыгуне.

Я обнаружил, что мне не нужно развлекать ее так много, и это освободило так много моего времени.

Разработка

Чарли сейчас просто двигается и наслаждается.

Она качалась на четвереньках с незапамятных времен, но теперь она официально ползает по армии.

Конечно, у этого есть свои плюсы и минусы.

Теперь она намного счастливее, что может передвигаться, но мне действительно нужно снова начать защиту от детей.

В такие моменты понимаешь, как хорошо ты приучил своих малышей не прикасаться к вещам.

Во всяком случае, вторая афера в том, что она все еще обильно срыгивает, и теперь, когда она ползает, это просто везде и всегда.

Большая часть нашей гостиной покрыта коврами, и мне кажется, что я провожу весь день, оттирая слюну с ковра.

Это отвратительно, и я с нетерпением жду, когда этап срыгивания закончится, чтобы я мог просто нанять чистильщика ковров и сделать это как следует.

О, и, поскольку она ползает по армии, она также все время влачит себя, так что стирки стало даже больше, чем обычно.

Да, я знаю, что это отвратительно, но это также реальность мам с неряшливыми детьми.

Однажды я оглянусь назад и буду скучать по ее милому детскому личику, но также буду благодарен за то, что мне не приходится тереть ковер по сто раз на дню.

Привет! Я Кристина. Я бывшая дипломированная медсестра, ставшая мамой-домохозяйкой, ставшая мамой-домохозяйкой!

Материнство всегда было моей страстью, и ведение блога только усугубило это и дало мне творческий выход, чтобы поделиться тем, что я люблю.

По мере роста моего блога желание поделиться знаниями о том, что делает мою жизнь менее напряженной, упрощенной и более полноценной, стало одной из моих движущих сил.

Я люблю матерей, которым кажется, что они просто существуют изо дня в день и жаждут большего. Вы можете узнать больше обо мне и моей семье на моей странице «Обо мне».

Помимо множества постов, которые вы найдете в моем блоге, вы также можете найти меня на сайтах This Homeschool House, Simply Keeping House и Today Parenting.

Распорядок дня и график с ребенком в 7 месяцев

Наш распорядок дня с D немного изменился с тех пор, как ему исполнилось 7 месяцев.

У нас было что-то вроде рутины с ним, так как ему было около 2 месяцев, в основном только в с точки зрения рутины перед сном, происходящей примерно в одно и то же время каждую ночь.

Его дневной сон всегда были несколько различны по продолжительности, времени и местам, где они происходили. Он часто спал на ходу, потому что всегда засыпал в машине или на прогулки. В какие-то дни у него был более короткий сон, в какие-то дни у него был один или более длинные.

Я знал, что это нормально, и в основном просто старался ложиться спать примерно в одно и то же время.

Он любит рутину, как и большинство младенцев.

(Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию за любые ссылки, по которым вы переходите и совершаете покупки. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся и ценю вашу поддержку! Полную политику раскрытия информации можно найти здесь .)

Ищете симпатичные страницы с распорядком дня, чтобы держать себя в порядке? Вот некоторые великолепные страницы Daily Planner на каждый день недели!

СВЯЗАННЫЕ : Контрольный список предметов первой необходимости для новорожденных

СВЯЗАННЫЕ: Как молодой маме оставаться здоровой

Когда он исполнилось 5 месяцев, что-то щелкнуло, и он закрепил отличный распорядок, почти до минута.Он спал 2 раза дольше, около полутора часов, и один короткий, чтобы уложить его спать.

мне понравилось график, потому что он был более предсказуемым для меня. Это сделало вещи немного больше трудно, потому что он больше не спал на ходу, по крайней мере, не те более длинные.

Меня это вполне устраивало, потому что мы могли уйти, он был счастлив и бодрствовал, а затем вздремнул дома. Если бы я ехал куда-то дальше и думал, что он может спать в автокресле, я бы просто ждал, пока он немного поспит.

Вот почему мне нравится эта система перемещения Graco Fast Action . Это позволяет мне позволять ребенку спать в автокресле и при этом переносить его из машины в коляску и куда угодно!

Конечно, по мере того, как дети меняются, меняются и их потребности. Ничто не остается неизменным долго!

Когда он был 6 месяцев, в какой-то момент он начал драться со мной за сон, его более длинные стало короче, и время сна было чем-то вроде битвы.

Он спускался вниз и укладывался спать, а также почти всю ночь спал в течение нескольких месяцев (за исключением тех выходных, когда у него режутся зубки или происходят изменения в развитии).

В те времена, когда у него режутся зубки, эти очаровательные деревянные кольца для прорезывания зубов были спасением и поставлялись с милой деревянной погремушкой!

Он показывал всевозможные признаки того, что собирается перейти на двухдневный сон, но я не был на 100% уверен, что он действительно готов. Итак, многие его третьи сны были в машине, или я ношу его в своей Boba Baby Carrier , чтобы попытаться уложить его спать хотя бы на несколько минут перед сном.

В конце концов не было никакой борьбы, он определенно был готов.Это было немного перехода для него, но теперь он отлично справляется с двумя дневными снами и небольшим раньше отхода ко сну. Мы не торопились и последовали его примеру, мягко направляя его.

Вот это вообще наш распорядок дня с Д.

ЕЖЕДНЕВНО РЕЖИМ

6:00 Проснись, медсестра, затем поиграй

7:30 Твердые продукты на завтрак, затем больше игрового времени

9:00 Сон 1 – Здесь я обычно тренируюсь, принимаю душ, прилично завтракаю и отдыхаю. или поработай по дому

10:30 Пробуждение, медсестра, время игры

12:00 Твердые продукты на обед, время игр или выход из дома по делам или на прогулку

14:00 Сон 2 – Иногда я могу вздремнуть, сделать больше работы по дому или просто расслабиться и посмотреть телевизор

15:30 Пробуждение, медсестра, время игры

17:00 Твердые продукты на ужин, игровое время

18:30 Медсестра, режим сна

19:00/19:30 Перед сном

СВЯЗАННЫЕ: Отлучение от груди с ребенком в возрасте 7 месяцев

Имейте в виду, что у нас определенно есть выходные, и это идеальный день, который определенно не случается постоянно.

Несколько дней я чувствую себя супер-мамой, и я делаю весь свой список дел, D отлично вздремнет, мы выйти из дома, и у нас обоих будет супер счастливый день.

Несколько дней (нормально в большинстве случаев), все идет не по плану. Он хреново дремлет, он просыпается рано, я просто хочу вздремнуть, когда он спит, а я ничего не успеваю.

Иногда мы даже не выходим из дома и не переодеваемся.

И это нормально.

Младенцы люди, а также мамы и папы.Через такое проходят и дети, и родители. много изменений, особенно в первый год или два. Вещи должны быть затронуты этими изменениями.

Однако мы попытайтесь плыть по течению, сохраняя при этом последовательность, чтобы помочь ему в этом.

Много дней он также кормит грудью больше, чем это. В некоторые дни он не особо увлекается тем, что ест твердую пищу, по крайней мере, не при каждом приеме пищи. Таким образом, он кормит больше.

Несколько дней он просто нужно немного долить после твердых веществ, а также.меня не слишком беспокоит так как в большинстве дней он все еще очень хорошо ест твердую пищу, и он все еще просто начиная. Он также растет, как и должно быть, что является самым важным предмет!

Самый Важная вещь, которую я всегда стараюсь помнить, это иметь последовательную и гибкую рутина, не обязательно жесткий график, поэтому я не схожу с ума, когда что-то не идти по плану.

Важно, чтобы жизнь тоже происходила.

Найдите мои любимые 7-месячные малыши Amazon ниже!

Расписание дня для детей в возрасте до 12 месяцев

Семьи могут использовать этот образец ежедневного расписания для планирования и создания гибкого и последовательного режима дня для своего ребенка во время обучения дома.

Скачать PDF

Многие дети готовы к очень гибкому графику в возрасте около 6 недель. Кормления, утренний и дневной сон становятся более регулярными по мере роста и развития ребенка. На самом деле, чем больше вы реагируете на потребности вашего ребенка по требованию (например, кормите его, когда он дает вам знать, что голоден, держите его на руках, когда он расстроен, или укладываете его вздремнуть, когда он показывает вам, что устал), ребенку легче привыкнуть к обычному графику.Использование привычных процедур, основанных на потребностях вашего ребенка, может помочь вам и вашему ребенку разработать гибкий график. Следующий образец ежедневного расписания может быть адаптирован в соответствии с индивидуальными потребностями вашего ребенка. Помните, что ваш ребенок растет в своем собственном темпе, поэтому этот график является гибким и может быть изменен.

6–8 утра. Утренние процедуры и кормление

  • Доброе утро, семьи. Начните свой день с размышлений о том, что заставляет вас чувствовать себя лучше, например, о песнях, семейных обедах, молитвах, объятиях или видении мира глазами вашего ребенка.Делайте их часто. Забота о себе не менее важна, чем забота о ребенке.

8–10:00 Кормление и пеленание по требованию; Играй и исследуй

  • Используйте время кормления и пеленания, чтобы поговорить с ребенком или поиграть в простые игры. Разговор с ребенком — отличный способ выучить слова.
  • Когда ваш ребенок старшего возраста будет готов к приему твердой пищи, позвольте ему попрактиковаться в кормлении из собственной ложки, пока вы кормите его твердыми продуктами в виде пюре или пюре из другой ложки. Даже если она не берет еду в рот самостоятельно, это хорошая практика, когда она станет старше.
  • Поработайте некоторое время на животе/поле, чтобы ваш ребенок потянулся и исследовал простые игрушки и материалы, такие как погремушки, чашки, большие ложки, настольные книги и другие предметы, которые дети могут безопасно брать в рот.
  • Используйте слова, играя с малышом. Сделайте паузу и позвольте ей ответить вам своим воркованием и другими звуками, выражением лица и движениями тела.

10–11:30 Утренний сон по требованию

  • Большинству младенцев в возрасте до 12 месяцев требуется от 14 до 15 часов сна каждый день, включая дневной сон.
  • Пока ваш малыш спит, позаботьтесь о себе. Поспи и ты! Примите душ, почитайте книгу или сделайте то, что вам нравится. Что бы вы ни выбрали, не забывайте оставаться рядом с ребенком и используйте другие методы безопасного сна, например, укладывайте его на спину и убирайте мягкие игрушки или подушки из зоны его сна.

11:30–13:00 Кормление по требованию и пеленание; Играй и исследуй

  • Используйте время пеленания, чтобы поговорить с ребенком или поиграть в простые игры.
  • Поработайте некоторое время на животе/на полу, чтобы ваш ребенок потянулся и исследовал простые игрушки и материалы, такие как погремушки, складывающиеся чашки, настольные книги и другие предметы, которые ребенок может безопасно брать в рот.
  • Используйте слова, играя с малышом. Сделайте паузу и позвольте ему ответить воркованием или другими звуками, выражением лица и движением тела.

13–13:30 Время игры на открытом воздухе или в активном режиме

  • Держите ребенка на руках и гуляйте с ним на свежем воздухе, это очень успокаивает вас обоих.Старайтесь каждый день добавлять в свое расписание время, проведенное с ним на свежем воздухе. Возможно, вам придется изменить время, когда вы берете его с собой, по мере изменения погоды. Например, в жаркие летние дни вы можете вывести его на прогулку рано утром, когда прохладнее. Простая прогулка на свежем воздухе — отличный способ потренироваться для вас и отличный способ увидеть мир для него!
  • Прогуляйтесь с коляской, сходите в парк, на детскую площадку или просто выйдите на задний двор или террасу, если она у вас есть, и насладитесь звуками, текстурами и запахами природы.Положите ребенка на траву или дайте ему пощупать камень, палку или лист (будьте осторожны, чтобы он не взял их в рот). Младенцы любят исследовать окружающий мир, и они многому учатся, обоняв, увидев и услышав окружающий мир.
  • Включайте музыку и двигайтесь в такт вместе с ребенком, вставайте с ребенком на пол и растягивайтесь — любые действия помогут вашему ребенку тренироваться, используя большие мышцы рук, ног, спины и живота.

13:30–14:00 Кормление по требованию, тихий переход к сну с книгами и музыка/песни

14–15:30м. Послеобеденный сон по требованию

  • Младенцам в возрасте до 12 месяцев необходимо от 14 до 15 часов сна каждый день, включая дневной сон.
  • Пока ваш ребенок спит, используйте это время, чтобы позаботиться о себе, вздремнув в одно и то же время, приняв душ, почитав книгу или занимаясь другими делами по уходу за собой, которые вам нравятся.

15:30–17:00 Кормление по требованию и пеленание; Играй и исследуй

  • Узнайте, доступен ли надежный друг, член семьи или учитель/посетитель на дому вашего ребенка, и запланируйте время телефонного или видеозвонка.Это поможет вам вести взрослую беседу, а вашему ребенку понравится видеть знакомое лицо даже на экране. Вы можете поиграть в прятки, спеть песенку или просто поговорить с другим взрослым о том, что вы и ваш ребенок делали в течение дня. Короткие видеочаты могут помочь вам и вашему ребенку оставаться на связи с важными людьми в период физического дистанцирования.

17:00 Подготовка ко сну

  • Очень важно, чтобы у вашего ребенка был регулярный режим сна. Покажите ему, что пора успокоиться, напевая нежные песенки во время вечернего кормления.Ненадолго искупайте его, почитайте книгу, послушайте спокойную музыку или расскажите ему сказку. Если вы будете делать что-то подобное каждую ночь, он начнет понимать, что уже конец дня и пора спать.

18:00 Хорошей ночи!

  • Подумайте обо всех важных вещах, которые вы делаете каждый день для своей семьи. Вы именно тот родитель, в котором ваши дети нуждаются в вас прямо сейчас.

Дополнительные советы по составлению расписания дома

Разница между расписанием и рутиной

Расписание представляет собой общую картину и включает основные действия, которые происходят в течение дня.

Подпрограммы — это шаги, необходимые для выполнения каждой части расписания.

Последовательный распорядок дня и привычный распорядок дня сделают день вашего ребенка предсказуемым. Они могут помочь вашему ребенку почувствовать контроль над своим окружением и:

  • Чувствуйте себя в безопасности, в безопасности и комфортно
  • Знай, что сейчас происходит
  • Знать, как выполнять действие или задачу
  • Знай, что будет дальше
  • Участвовать в обучении

Как я могу помочь составить расписание или распорядок дня дома?

  • Распорядок дня и расписание должны быть простыми и соответствовать возрасту вашего ребенка.
  • Сохраняйте распорядок дня изо дня в день как можно более похожим.
  • Будьте последовательны, но гибки, чтобы лучше удовлетворять потребности вашего ребенка в определенный день или в конкретной ситуации (например, больному или переутомленному ребенку может потребоваться более частый дневной сон).
  • Научите ребенка расписанию и распорядку дня:
    • Используйте слова, чтобы помочь ребенку понять, чего ожидать. Например, «Сначала достаем чистый подгузник, потом моем руки и завтракаем».
    • Пусть ваш малыш поможет с рутиной! Например, она может подержать свой подгузник, пока вы готовитесь сменить ее.Это помогает ей выучить рутину и получать удовольствие от того, что она является ее частью.

Последнее обновление: 15 марта 2022 г.

Расписание дня для детей в возрасте 12–18 месяцев

Семьи могут использовать этот образец ежедневного расписания, чтобы спланировать и создать гибкий и последовательный распорядок для своего малыша во время обучения дома.

Скачать PDF

6–7:30 Утренние процедуры и кормление/молоко

  • Доброе утро, семьи! Начните свой день с воспоминания о том, что нынешняя ситуация не будет длиться вечно.Это нормально смотреть в будущее. Это всего лишь момент времени.

8–8:30. Просыпайтесь и будьте готовы – практикуйте навыки самопомощи, когда ваш ребенок проявляет интерес

  • Используйте время пеленания, чтобы поговорить или поиграть в простые игры.
  • По мере того, как у детей растет интерес к навыкам самопомощи, могут быть полезны социальные истории и наглядные материалы. Вы можете найти социальные истории в Интернете с изображениями, чтобы загрузить их и сделать свою собственную книгу, или вы можете создать свою собственную социальную историю, используя фотографии вашего ребенка, выполняющего рутину (т.д., фотографию вашего ребенка, одевающегося, чистящего зубы, расчесывающего волосы и т. д.).

8:30–9:00 Завтрак, практика самостоятельного кормления

9–10 утра. Занятия в помещении

  • Практикуйте навыки самопомощи, такие как одевание, помощь во время смены подгузников и мытья рук, а также выбор того, с чем играть; следите за интересами вашего ребенка во время игры и исследования.
  • Используйте слова во время игры с ребенком. Сделайте паузу и дайте ребенку по очереди, даже если он еще не использует слова.

10–10:30 Перекус

10:30–11:00 Игры в помещении/на улице

  • Присоединяйтесь к онлайн-мероприятию с учителем или патронажным работником вашего ребенка или выберите запланированное учебное мероприятие, предложенное учителем или патронажным работником вашего ребенка, связанное с обучением вашего ребенка или Индивидуальным планом обслуживания семьи ( IFSP) целей.
  • См. этот ресурс для получения инструкций о виртуальных собраниях IFSP и посещениях на дому.
  • Тренируйтесь понимать и следовать простым указаниям.Сделайте это игрой, например, «найди подушку и книгу».

11:00–14:30 Книги, а потом утренний сон

  • Детям в возрасте 12–18 месяцев необходимо спать от 12 до 14 часов в день, включая дневной сон.

12:30–13:30 Обед

13:30–14:30 Игра в помещении/на открытом воздухе

  • Выберите занятие из материалов и ресурсов, отправленных вам на дом учителем или патронажем вашего ребенка. Это расширит возможности обучения вашего ребенка в зависимости от его или ее интересов.
  • Создайте корзину действий, которые ваш ребенок может безопасно делать самостоятельно. Попросите ребенка помочь вам выбрать вещи для мусорного ведра. Если у вашего ребенка есть план IFSP, ваш специалист по раннему вмешательству может дать вам идеи для включения в него мероприятий.
  • Используйте время на свежем воздухе, а также время в помещении, чтобы работать над обучением и целями IFSP, такими как двигательные цели, новые слова, чередование, запросы и выполнение указаний.

14:30–15:00 Закуска, туалет, чтение книг

  • Узнайте, доступен ли надежный друг или член семьи, и запланируйте телефонные или видеозвонки с детьми в качестве специального дневного занятия.Это может включать чтение книги или сосредоточение внимания на учебной цели вашего ребенка, включая цели в IFSP.

15:30–16:30 послеобеденный сон

  • Детям в возрасте 12–18 месяцев необходимо спать от 12 до 14 часов в день, включая дневной сон.

16:30–17:00 Закуска

  • Продолжайте работать над самостоятельным кормлением, используя ложку, чашку или щипцы. Назовите продукты и предложите ребенку указать или назвать.

17:00 Приготовление ужина и помощь и/или телевизор или другое экранное время

  • Доброй ночи, семьи! Помните, даже если вы не успели сделать что-либо из своего графика сегодня, вы были рядом со своим ребенком, вы справились, и завтра будет другой день!

*Для детей в возрасте 18–24 месяцев может быть полезен этот график или график для детей в возрасте от 2 до 4 лет, в зависимости от готовности и развития вашего ребенка.Вы также можете выбрать элементы обоих, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности вашего ребенка.

Последнее обновление: 15 марта 2022 г.

Распорядок дня моего годовалого ребенка

Укради мои лучшие советы по распорядку дня своего годовалого ребенка ! Предсказуемый распорядок важен для малышей, и этот график идеально подходит для годовалого .


Кто не любит хорошую рутину? Рутины просто работают для меня на очень многих уровнях.

Так уж получилось, что дети тоже любят упражнения.

Младенцы и малыши любят знать, что происходит, когда их ожидать и что будет дальше — и я тоже, полная победа. Вот почему сегодня я делюсь с вами Распорядком дня моего годовалого ребенка .

Этот пост был обновлен на 2021 год

Для домохозяек важно установить хороший, надежный распорядок с некоторым встроенным пространством для маневра, чтобы уберечь себя от схожу с ума.

Забота о маленьком существе 24 часа в сутки 7 дней в неделю может и заставит вас чувствовать себя очень истощенным , так что без хорошей рутины вы можете просто чувствовать себя бесцельным беспорядком в штанах для йоги. Эй, с хорошим распорядком дня вы в любом случае можете чувствовать себя так, но это всего лишь #momlife 🙂

По мере того, как мой ребенок рос до «статуса малыша», его распорядок дня естественным образом изменился.

Теперь мы любим быть занятыми , и я ярый сторонник выбираться из дома каждый день . Чтобы помочь себе быть организованным, я недавно купил The Happy Planner в Michaels (с купоном на скидку 40%), который действительно говорит о моем внутреннем навязчивом сумасшедшем я.

Сделайте себе одолжение и получите один из этих планировщиков как можно скорее .Каждой домохозяйке нужен хороший планировщик.

В любом случае, вернемся к рутине! Теперь ваш распорядок дня будет в значительной степени зависеть от:

  • во сколько ваш ребенок встает утром
  • сколько раз он спит
  • какие программы доступны для вас в вашем районе

Этот пост просто чтобы дать вам представление о , как я проведу обычный день с моим годовалым . Время указано приблизительно, поскольку, как известно любой маме, дети могут быть непредсказуемыми.

Что такое хороший распорядок дня для годовалого ребенка?

Мне часто задают этот вопрос в Instagram.

Хорошая рутина та, которая работает на вас ! Если ваш ребенок счастлив (и вы чувствуете себя при этом хорошо), то вы знаете, что это работает! Однако, с другой стороны, если ваш годовалый ребенок постоянно капризничает, а вы чувствуете спешку и чувствуете себя не в своей тарелке, значит, пришло время что-то изменить в своем распорядке дня.

Что мне делать с годовалым ребенком каждый день?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от нескольких факторов, таких как: погода, доступные вам программы и другие дети/их расписания.При этом, вот несколько типичных вещей, которые вы можете включить в свое ежедневное расписание 12-месячного ребенка :

  • Игры на свежем воздухе/водные игры
  • Чтение
  • Практические занятия (строительные блоки или пазлы)
  • Самостоятельные играть (в кроватке или в упаковке)
  • Библиотека, детский тренажерный зал или игровое свидание

Примечание: Время, указанное здесь, является приблизительным и предназначено только для справки. У всех «расписание» разное. Вместо того, чтобы смотреть на часы для переходов, думайте об этой рутине больше как о дорожной карте , а не о строгом расписании.


5:45-6:45 (я вас предупреждал) – Она встанет где-то в этот промежуток времени. Если мне очень повезет, она будет спать до 7 или 7:30. Мне всегда нравится держать ее в кроватке до «нормального» времени, также известного как 7. Если она плачет из-за меня, я вхожу и аккуратно пытаюсь снова уложить ее спать.

7:00–8:00 — Я готовлю завтрак, пока она играет на кухне (которую мы заблокировали детскими воротами). Мы вместе завтракаем, а щенки с тоской смотрят на нас по ту сторону ворот.Если вам интересно, , чем накормить годовалого , вот несколько простых идей для завтрака, которые можно найти здесь, здесь и здесь.

8:15-8:45 – Я сажаю ее в коляску, пока выгуливаю собак. Это более или менее цирк, и люди, проходящие мимо, останавливаются, чтобы сказать милые комментарии, такие как « Похоже, у вас полно рук, !» Иногда я пытаюсь ходить пешком или «бегать трусцой» для упражнений. Иногда .

9:00 — Закинуть белье в машину, достать еду из морозилки на ужин, другие случайные вещи и т.д.

9:15–9:45 — Утренний сон. Это время, безусловно, является приблизительным. В некоторые дни она легко спит, в другие дни не так много. Однако она почти всегда будет спать в течение 30 минут.

Сколько дневных снов должен делать годовалый ребенок?

Большинство годовалых детей находятся на графике два дневных сна , с утренним сном и дневным сном. Я бы посоветовал продолжать утренний сон, по крайней мере, до 15-18 месяцев, так как именно тогда малыши обычно начинают бороться с утренним сном, и он им больше не нужен.

10:30-11:30 Упакуйте закуски и отправляйтесь в Storytime в библиотеке играть дома и т. д.)

См. мой полный список ежедневных занятий для годовалых детей здесь.

И получите мой список из более чем 40 идей закусок для дошкольников здесь.

12:00 — Послеобеденная прогулка собаки

12:30-13:30 — Я готовлю нам обед , пока она играет на кухне.Я также пытаюсь приготовить ужин , пока я уже на кухне.

14:00–15:00 – График послеобеденного сна. Опять же, 30 минут ровно.

15:00–16:30 — Послеобеденное время для игр. Мы играем на улице, читаем книги, строим кубики или ходим на детскую площадку.

16:30-17:15 – Папа возвращается домой и играет с малышом, а мама спокойно готовит ужин.

17:30-18:00 – Семейный ужин! Нет телевизора и нет устройств.

Если время обеда — это постоянная битва с вашим малышом,

это мой любимый ресурс для решения проблем привередливых едоков.
Ужин Ресурсы для занятых мам

6:15 — Возьми щенков на кровати Прогулка

6:30 — Ванна / Рассказное время / рутина для сна

7:00 — С любой удачей наша девушка спит, а мы с мужем едим буррито и смотрим Netflix.

Во сколько годовалые дети должны ложиться спать?

Расписание нашей малышки более или менее определяется ею.Если она устала, я даю ей поспать. Если она хочет играть, мы играем. Я не пытаюсь заставить ее приспособиться к тому, что я хочу делать. Я подстраиваюсь под то, что она хочет делать.

Теперь я понимаю, что это роскошь иметь одного ребенка, но это просто мой стиль воспитания и то, что нам подходит. Многие люди спросят меня, почему я не укладываю ее спать позже. Я укладываю ее спать рано, потому что тогда она устает. Конец истории.

Хорошее эмпирическое правило: кладите малыша в постель через 4 часа после того, как он проснется после дневного сна.Так, например, если они просыпаются от своего сна в 3 часа дня, они должны быть в постели к 7 часам вечера.


Другие идеи для повседневной жизни малыша


Примечание: T его сообщение может содержать партнерские ссылки Amazon для вашего удобства. Вы можете прочитать нашу полную политику раскрытия информации здесь.

Не забудьте прикрепить на потом!


Как выглядит распорядок дня вашего годовалого ребенка? Поделитесь тем, что работает для вас и вашего малыша!

Легкий распорядок дня с малышами

Если бы я получал доллар каждый раз, когда меня спрашивают о моем распорядке дня….ну, я бы хотел 100 долларов, но я знаю, что вы меня понимаете. Мне постоянно задают этот вопрос, и я более чем счастлив поделиться тем, как выглядит наш обычный день.

Скажу честно – мне не кажется, что Земля рушится, но знаете что? Это работает, работает хорошо, и это работает для меня уже 5 лет, поэтому я определенно получаю пятерку за то, что нашел распорядок дня, который сочетается с моей жизнью.

Лучший распорядок дня — это то, что лучше для вас!

Все семьи разные, и было бы безумием думать, что у всех нас одинаковый график.Лучший график — тот, который подходит вам и вашим детям. Не зацикливайтесь на моем расписании. Это предназначено для меня.

Я и дети в научном центре

Что нужно знать о моей семье

1. Мои дети не участвуют ни в каких мероприятиях вне дома. У нас нет школы или детского сада, у нас нет спорта или танцев, мы не ходим на уроки. Для меня очень важно быть «незанятым», но это тема для совершенно другого поста. Но я хотел упомянуть об этом, чтобы вы не пытались понять, как я жонглирую этими фигурами.Я не жонглирую ими, потому что их нет.

2. Мои дети все 20 месяцев друг от друга. На момент написания этого поста моим детям недавно исполнилось 5, 3 года и 21 месяц.

3. Это в значительной степени стало моим распорядком дня с тех пор, как мой первенец вернулся домой из больницы.

Мой распорядок дня с тремя детьми – поехали!

(Вы, наверное, уже догадались, что я домоседка, но очень быстро: я тоже бывшая воспитательница детского сада и первоклассника.Маленькие — дело моей жизни.

Busy Toddler является участником партнерской рекламной программы Amazon Services LLC. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

7:00 (выходное): Просыпайся – я готовлюсь ПЕРВЫМ

Я начинаю свой день раньше своих детей. Позвольте мне перефразировать это: я начинаю свой день БЕЗ моих детей. Я просыпаюсь чуть раньше них или одновременно с ними и начинаю умываться и готовиться БЕЗ них.Назовите меня сумасшедшим, но мне не нужна аудитория для моего душа.

Где мои дети?

За исключением любого ребенка, все еще находящегося в «младенческой» форме, мои дети тихо играют в своих комнатах. Мы научили их делать это, когда переводили их из кроватки в кровать. Проснувшись, они просто начинают тихо играть. Это где-то 6:30-7 утра.

Мы научили их этому, прикрепив к их двери дверной замок для малышей из соображений безопасности (мне не нужно было беспокоиться о 20-месячном ребенке, блуждающем по моему дому ночью).Когда они стали старше и им нужно было в туалет, мы сняли замок, но ожидание осталось прежним: тихонько играйте, пока мы (мама или папа) не придем за вами.

Хотите начать этот процесс со своим ребенком? Попробуйте использовать OK для пробуждения часов . Сообщите ребенку, что он не может покинуть свою комнату, пока часы не станут зелеными. Оно работает. Я знаю много друзей, которые этим занимаются.

Итак, я просыпаюсь и начинаю одеваться , пока двое моих старших играют по отдельности.Они любят это, и я люблю это. Мой 21-месячный ребенок все еще находится в «детской форме», поэтому он мой помощник по утрам, и я не против.

Весь мой день зависит от этого — это задает тон. Чистая и вымытая мама, у которой была возможность сварить кофе и, возможно, заправить постель, — это счастливая мама.

Я постоянно прошу людей сфотографировать меня и детей, когда нас нет дома. Я называю их Proof of Mom pics.

8:00 (выходное): Собери «больших» детей и приберись

Теперь, когда я одет и готов к работе, пора собирать больших детей, около 8 утра.У них только что было достаточно времени, чтобы проснуться, было много самостоятельных / творческих игр, и они готовы начать день.

Первая остановка: убирать свою комнату ВМЕСТЕ с НИМ сразу после того, как пожелали доброго утра.

ПОЧЕМУ?

Ну, во-первых, мы все там, так что можно и прибраться. И это мотивирует их НЕ делать из этого гигантский беспорядок. Мелкие беспорядки убираются быстро.

Завтрак… и телевизор

Ага, время мультфильмов.Или время мистера Роджерса. Что бы мы ни чувствовали в то утро. Щенячий патруль не , а плохой.

Я готовлю завтрак, пока они смотрят ОДНО шоу. Это помогает мне спокойно готовить и спокойно убирать вещи внизу.

Но я пытаюсь (ключевое слово: попытаться) выключить телевизор после этого единственного эпизода, а не оставлять его включенным. Так жизнь для нас лучше. С наступлением утра становится все труднее и труднее отключиться.

Мои дети на своих диванах начинают свой день с Питера Пэна, пока я готовлю завтрак.

Время для «повседневных» дел

Мы все вместе завтракаем, но дети едят медленно, поэтому я заканчиваю и болтаю с ними, пока разгружаю посудомоечную машину (я всегда запускаю ее после ужина накануне вечером). Я убираю кухню после завтрака, и к настоящему времени дети закончили, и уже 9 часов.

Я протираю их, и они разбегаются, чтобы идти играть – вернуться к самостоятельной игре. Я твердо верю в слова мистера Роджерса: «Игра — это дело детства». Так что пусть они идут по своим делам, а я могу заняться своими.

В это время я начинаю стирать, убираться внизу и одевать детей.

Мой способ содержать дом в чистоте?

Я никогда не убираюсь в доме сразу. У меня нет ни часа, чтобы посвятить уборке.

Знаешь, что у меня есть?

5 минут здесь и 5 минут там. Я Clorox протираю ванную после использования. Я начинаю стирать, когда спускаюсь вниз за детскими закусками. Я Windex, пока они обедают. Немного здесь. Немного там.

Если время идет назад….

Это когда мы часто делаем что-то. Если нам нужно что-то дополнительное и веселое, чтобы сделать ИЛИ если у нас есть время, прежде чем мы должны быть где-то. Я никогда не занимаюсь сложной деятельностью — это не мой стиль. Просто что-то быстрое и легкое, и веселое для детей.

Быстрая и простая деятельность, чтобы занять нас.

Я также настраиваю занятия, если мне нужно минутку передохнуть.

Или мне нужно провести дополнительную уборку.

Или у кого-то тяжелое утро, и ему нужно что-то еще.

** если у меня есть ребенок, который спит по утрам, это время, когда он вздремнет, и мы выйдем из дома после его сна.

10:30 иш: Выходим из дома. ВСЕГДА.

Каждый день, около 10-10:30 утра, мы быстро перекусываем и выходим из дома.

(за исключением пандемии. Прочитайте мой ежедневный график пандемии здесь)

Это очень важно для моего дня.Моя мама научила меня выходить из дома каждый день. «Есть чем заняться!»

Мы не занимаемся гигантскими делами каждый день, например, посещаем зоопарк. Мы делаем маленькие вещи. По понедельникам продуктовый магазин. В четверг мы видим мою маму. Costco — это прогулка. Пойти на стройку и посидеть в машине — это прогулка. Ехать в Starbucks только для того, чтобы пройти через автопробег — это считается!

Что угодно, только бы выйти из дома.

Выход из дома: даже если это означает прогулку до продуктового магазина.

12:30: Мы возвращаемся домой к обеду.

Около полудня мы возвращаемся домой на обед.

Бывают дни, когда я действительно в игре, и готовлю наши бутерброды на обед утром – во время завтрака, когда все было спокойно.

Сейчас полдень, близится сон и люди голодны. Приготовление бутербродов заранее — это ОГРОМНАЯ помощь.

Пообедаем, а потом угадайте что? Дети разбегаются играть (да, снова играть), а я убираюсь после обеда.

Перед их сном, мы ВСЕ делаем последний «блиц» в доме и убираем свои игрушки, мы все играем в «пылесосную погоню», и вдруг наступает 13:30, и большая часть дня в основном сделана (вставка эмодзи танцующей леди).

13:30 – 15:30: Время сна – священное время.

Я большой сторонник дневного сна. Я большой сторонник времени отдыха. Двое моих младших спят примерно с 13:30 до 15:30.

Мой старший сын тихо играет в своей комнате и проводит там свое личное время.Мы сохранили с ним ритуал/ожидание сна: тихонько поиграй и отдохни. (подробнее о довольном времени здесь)

В это время у меня есть для себя строгие правила: я не убираюсь во время сна. Я не занимаюсь домашними делами. Я беру свой «профсоюзный перерыв» и отдыхаю.

На самом деле, я работаю не покладая рук над Busy Toddler, но это моя жизнь, а не твоя (подмигивает). Ты должен сесть.

Моя банда в продуктовом магазине, известном как Пончик Понедельник.

Но когда мне готовить ужин?

Вы знаете самый конец дневного сна? Как вы можете просто «услышать» его приближение? Вы слышите движение кроватей и тел.В этот момент я очень быстро иду на кухню, чтобы приготовить ужин.

Иногда я просто готовлю все это в маленьких мисках, чтобы потом поиграть в «Food Network Star», а потом смешать ингредиенты.

В других случаях я готовлю запеканку целиком и отставляю в сторону, чтобы потом испечь.

(Иногда я готовлю ужин, пока они обедают, потому что они сдержаны и заняты едой, поэтому никто меня не достает — подмигнул.)

Только я и трое детей в общественном туалете….

15:30 – 17:30: Конец дня, перед ужином драг

Нам повезло: у нас есть соседские дети, которые почти каждый день играют вместе. Дни, когда мы не играем все вместе, — это дни, когда я помню, как мне повезло.

Перед обедом, после сна может draaaaaag. Итак, это еще один раз, когда мы занимаемся деятельностью — легкой деятельностью, которая не требует много работы.

Это также время, когда я больше всего работаю, чтобы не выключать телевизор, поэтому мы идем гулять, или в парки, или на задний двор.Или принять ванну с фруктовым мороженым.

Ищете подарок для родителей?

Моя книга для родителей ЗДЕСЬ! Ознакомьтесь с «Руководством для занятых малышей по настоящему воспитанию детей»

17:30: ужин и смена караула

Около 5:30 папа возвращается домой, и мы даем пять – и передаем «основную родительскую роль» от одного к другому. Папа берет на себя роль основного опекуна на вечер. Он облегчает послеобеденные игры, купание и подготовку ко сну.Я его закулисный помощник , готовящий вещи на следующий день.

Мы начинаем процесс отхода ко сну в 19:00, и все дети уже ложатся спать с выключенным светом к 7:30. Принятие ванны и отход ко сну проходят для нас быстро — мы делаем все гладко, по расписанию и по сценарию. Ванна, щетка для зубов, книги, напитки, постель. Готово.

19:30: День прошёл!

Перед тем, как лечь спать, я убеждаюсь, что дом в хорошем состоянии, поэтому мне никогда не приходится сталкиваться с гигантскими задачами по уборке. Это угнетает, и никто не хочет просыпаться с этим.

День не вычурный, но хороший. Это простой день. Мы много играем – они так хорошо играют независимо друг от друга или друг с другом. И я могу приходить и уходить, сидеть и смотреть или подыгрывать. «Игра — это работа детства» , и я хочу, чтобы мои дети хорошо с ней справлялись.

Несколько вопросов о нашей повседневной жизни:

  • Когда ребенок спал утром? Когда у меня был утренний сон, малыш, это всегда происходило сразу после завтрака, около 9 утра.Малыш мог вздремнуть, большие дети могли играть и заниматься чем-то, а я могла делать кое-какую работу по дому. Как только ребенок встал, мы отправились в путь.
  • Как вы приучаете своих детей играть самостоятельно? Это большой ответ для другого поста, но в основном это ожидание — точно так же, как я ожидаю, что они будут сидеть за столом или пристегивать свое автомобильное сиденье.
  • Как вы уезжаете каждый день с тремя детьми?! Я сам научился этому. В первый день мы не пошли в зоопарк. Если честно, мы ходили в Макдональдс, и моя мама была нашей взрослой компаньонкой.Но благодаря маленьким шажкам, вере в себя, готовности просить незнакомых людей о помощи и позиции, что «худший сценарий: мы уходим и возвращаемся домой» — мы сделали это.

Таков мой распорядок дня!

Что работает в вашей повседневной жизни? Мне бы хотелось узнать больше о том, как вы планируете свой день — всегда интересно узнать, как каждый организует свой день.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.