С какого возраста дети едят самостоятельно: Как научить ребенка кушать ложкой самостоятельно

Содержание

Как научить ребенка есть любую пищу с удовольствием – Москва 24, 18.01.2021

Общий стол, выключенный телевизор и личный пример. Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по выстраиванию у ребенка здоровых отношений с едой.

Фото: depositphotos/oksun70

До рождения ребенка и все 2,5 года, что мы вместе, я много размышляла на тему еды. Слушала авторитетных спикеров, общалась с другими мамами и читала современную литературу.

Для меня было важно, чтобы сын любил есть. Чувствовал вкус еды, питался интуитивно: когда хочет и что хочет. Чтобы с ужасом не вспоминал, как ему не разрешали выйти из-за стола, «пока не доест суп». Чтобы во взрослом возрасте не страдал расстройствами пищевого поведения и не заедал сладким.

Вторая, не менее важная задача, которую я перед собой ставила (и, если честно, пока не до конца ее решила), – снизить уровень родительской тревожности и облегчить жизнь себе. Не высчитывать граммы съеденного ребенком, не переживать, что он чего-то не захотел. Не «летать» как чайка вокруг стола, постоянно наставляя, «как должно быть».

Мы еще в середине пути. Но я довольна результатами. Чаще всего ребенок ест. И ест с удовольствием. А если вдруг решил не есть, я стараюсь не переживать, потому что это нормально. Как только ловлю себя на желании помочь сыну доесть, я будто переношусь в свое детство и на автомате включаю какие-то записавшиеся на подкорке установки. Уже практически хочу отвлечь и кормить с ложечки, но чаще всего вовремя себя останавливаю. Стремлюсь к стопроцентному дзену.

Ответы на многие актуальные вопросы нашлись в книге «Мой ребенок не хочет есть!», написанной врачом-педиатром, автором нескольких работ о питании и здоровье детей Карлосом Гонсалесом. Его современный подход мне очень близок: дать ребенку свободу выбора, поверить в него и не мешать.

Ниже собрала список советов о том, как привить ребенку любовь к еде, основанных на положениях Гонсалеса и других доказательных специалистов, которые работают.

  1. Не заставляйте.
    Как пишет Гонсалес, «правда в том, что дети растут не потому что они едят. Они едят, потому что растут. Те, кто станет высоким, с широкими костями, всегда едят больше, чем низкорослые и худые». То есть мы не можем знать наверняка, сколько ребенку действительно нужно в конкретный момент.

  2. Не переживайте, если ребенок не ест.
    Не хочет есть сейчас – вернется потом. А если нет – значит, ему не надо. Поэтому лучшее решение – переключить свое внимание на другие более важные задачи.

  3. Привлекайте малыша к кухонным делам, делайте их вместе.
    Во время приготовления пищи приглашайте ребенка принять участие в процессе. Доверяйте какие-то несложные поручения. По своему опыту скажу: то, к чему приложил руку сын, съедается с особым удовольствием.

  4. Сделайте прием пищи семейным ритуалом.
    Выделите малышу отдельное место за столом и ешьте вместе в одно и то же время. У нас есть специальный детский растущий стул. С месяца придвигаем к общему большому столу и просто регулируем сиденье по росту. Сыну интересно и важно быть с нами.

  5. Фото: depositphotos/demiurg_100

  6. Меньше соли и перца.
    Старайтесь ограничить использование специй и подсластителей, чтобы ребенок (да и взрослым будет полезно) учился распознавать изначальный вкус и получать удовольствие, например, даже от съеденной без каких-либо добавок цветной капусты.

  7. Играм с едой – зеленый свет.
    Игры с едой в разумных пределах – тоже опыт! Ведь ребенок познает мир через игру. Я разрешаю (не мешаю) разбрасывать ингредиенты блюда вокруг, есть руками/ложкой/вилкой, сидеть на столе, есть из моей тарелки, уйти из-за стола в самом разгаре трапезы и вернуться.

    А если говорить о неусидчивости, то до трех лет (а бывает и позже) это нормально. Так устроены маленькие дети. В периоды скитаний туда-сюда ловлю дзен.


  8. Не отвлекайтесь.
    Во время каждого приема старайтесь, чтобы во главе угла был именно процесс. Можно общаться, шутить, слушать музыку, но, если что-то мешает, нужно это убирать. Телевизор лучше выключать. Потому что если взрослые еще как-то могут разделять просмотр телепередач и поглощение еды, то дети становятся маленькими зомби: на автомате кладут ложки в рот или вовсе забывают. А после, уже в более осмысленном возрасте, перестают замечать гастрономические желания и потребности.

  9. Подайте пример.
    И, наверное, главный секрет в том, чтобы значимые взрослые в семье питались так, как хотели бы, чтобы питался ребенок. Дети все повторяют за родителями. Если вы не едите перловку, супы и брокколи, то почему ребенок должен их любить? Он понимает: ага, мама с папой это не едят, я тоже не хочу!

Поэтому начните с себя. Хотите, чтобы ребенок правильно и сбалансированно питался? Изучите вопрос. Введите в рацион больше овощей, разных круп, бобовых. Экспериментируйте, исследуйте новый вкусы и сочетания. Старайтесь не увлекаться соусами. Попробуйте продукты по-отдельности. И все получится!

Читайте также

Что едят малыши в разных странах

Школа мам провела настоящее расследование и выяснила, какие продукты едят малыши-первогодки в разных странах мира. Оказалось, что есть то, в чем педиатры от Америки до Европы единодушны: прикорм следует вводить в возрасте 4-6 месяцев.

Но начнем мы с рекомендаций российских педиатров. Об этом мы попросили рассказать профессора Сергея Викторовича Бельмера. Вот его главные советы.

  • В вопросах введения прикорма все индивидуально. Сроки, последовательность и ассортимент продуктов прикорма всегда подбираются индивидуально для каждого малыша.
  • Универсальной схемы прикорма, которая могла бы быть применима ко всем деткам, попросту не существует. Есть только общие рекомендации и правила введения прикорма, которые необходимо учитывать.
  • Прикорм необходимо вводить только после предварительной консультации с педиатром.
  • На момент введения прикорма малыш должен быть здоров.
  • Каждый новый продукт вводится постепенно, начиная с ½ чайной ложечки, в первой половине дня. Постепенно, в течение 7-10 дней, порцию продукта доводят до возрастной нормы.
  • Рекомендуемая норма в каждом возрасте и для каждого продукта своя и представлена в Национальной программе вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.
  • Для первого прикорма лучше использовать продукты промышленного производства, потому что это – гарантия безопасности, оптимальной степени измельчения, необходимого витаминного и минерального состава.
  • Важно, чтобы продукт для введения прикорма был гипоаллергенным, не вызывал у ребенка аллергических реакций (кожных высыпаний, расстройств пищеварения и других). Для того, чтобы минимизировать риск нежелательных реакций на введение прикорма, родителям мы рекомендуем выбирать продукты прикорма с доказанными гипоаллергенным свойствами. Российские педиатры придерживаются рекомендаций, приведенных в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни, которые учитывают особенности малышей нашей страны.

А чтобы расширить географию наших знаний, мы спросили мам, живущих в разных странах мира, о том, как они вводили прикорм своему малышу.

Нидерланды, Галина Петренко, дочке 6 месяцев

«По голландским рекомендациям прикорм вводится в 4 с небольшим месяца. Начинали мы с банана, потом был кабачок, морковь и рисовая каша.

Кабачок и морковь пока «не пошли» — малышка просто радостно оплёвывает ими всё вокруг! А вот банан и рисовую кашу даём регулярно. Одно кормление — теперь это полностью каша. А банан пока заменяет половину кормления: банан + полбутылочки смеси».

США, Наталья Белкина, сыну 10,5 месяцев

«В основном, все начинают прикорм в 6 месяцев, но есть врачи, которые и в 4 разрешают. Если сидит сам и с завистью смотрит как вы едите, то пора. В листовке, которую получили от доктора, была рекомендация начинать с рисовой каши, но наш педиатр сказала, что не обязательно. Мы начали с авокадо и банана. Мой сын с 6-9 месяцев с удовольствием ел любые пюре. Но где-то между 9 и 10 месяцами пюре стали ребёнку совсем не интересны, так что по максимуму пытаюсь придумать что-то вкусно-полезное, что ему захочется есть самому.

Ягоды и фрукты — легко, остальное сложнее. Самая популярная в США еда для малышей с 6-8 месяцев: сладкая картошка, сквош, яблочное пюре, авокадо, банан и, конечно, каши. Всё только органическое. Ещё много родителей, после первого этапа (6-8 месяцев), начинают давать все со своей тарелки и совсем перестают готовить отдельно для детей. Просто готовят без соли и сахара, но с разными другими специями. У нас пока так не получается. Вообще, в 9 месяцев я даю попробовать все кроме мёда.

Англия, Ольга Чешева, дочке 1,3 года

«В Англии прикорм рекомендуют начинать в 6 месяцев. Вводят продукт понемногу, дают возможность исследовать еду руками. Если ребёнку какой-то продукт не нравится — не заставляют, предлагают опять через несколько недель. 

После ввода первоначальных продуктов можно предлагать ребёнку мясо, рыбу, птицу, рис, макароны, чечевицу и бобовые, йогурт и другие молочные продукты, сваренное яйцо. Начинают прикорм с одного раза в день, постепенно увеличивая до трёхразового прикорма к 8-9 месяцам. Мы решили начать в 5 месяцев. В самый первый день дали батат.

В течение первой недели-двух каждый день пробовали новое: яблоко, грушу, картошку, кашу, морковку. Потом я начала смешивать компоненты и добавлять зелень (петрушку, укроп). 

Считаю, что наше расслабленное отношение к прикорму и тому, что и как дочка ест, очень помогло. Мы никогда не заставляли и не заставляем — не хочет есть, значит, не хочет».

Италия, Юлия Дьяченко, дочке 1,3 года

«В Италии первый прикорм — это рисовая каша, которую разводят овощным бульоном из картошки, моркови и кабачка. Добавляют чайную ложку пармезана и оливковое масло. По сути, это почти ризотто! Вообще, тут нет такого увлечения кашами, как в России, на завтрак дети едят печенье, круассаны, причем уже в годик! Я по-своему даю дочери овсянку, молотую слегка, добавляю молотую печенюшку».

Таиланд, Катерина Варфоломеева , дочке 1,5 года

«Прикорм в Таиланде — это одновременно и сказка, и кошмар для русских мам. Сказка, потому что тут много свежих овощей и фруктов: и пюре из кабачков, шпината и спаржи, и фруктовые лакомства из манго и банана. Но если ваш ребёнок аллергик и вам нужны индейка или кролик, то тут уж придётся побегать. Есть говядина, курица, огромный выбор морепродуктов, а кролика нет! Поэтому многие русские мамы везут питание в банках с собой.

Здесь баночное питание найти трудно, есть они только в крупных супермаркетах, но вкусы совершенно не те, что предлагают российские производители. Нет тут тефтель в соусах, но есть кукуруза с картошкой. Ещё распространены разводные каши. Есть стандартные вкусы, а есть и экзотика в виде макрели с бананом».

Если малыш родился в России, но на момент прикорма оказался в другой стране, то все равно стоит прислушаться к рекомендациям российских педиатров. И если вы заранее знаете, что вводить прикорм будете в других условиях, то «ФрутоНяня» всегда поможет маме и малышу своими продуктами «Первого выбора». Прикорм — это просто, достаточно лишь подготовиться.

Как приучить малыша самостоятельно есть. Как научить ребенка кушать ложкой самостоятельно? Что делать, если ребенок не хочет есть сам

Малыш, который сам с аппетитом кушает ложкой, – умилительное зрелище для родителей, ведь они гордятся первыми признаками самостоятельности ребёнка. Когда стоит ждать такой картины за семейным столом? И надо ли ждать, если можно помочь своему чаду быстрее освоиться с таким простым для нас, но для него непривычным предметом, как ложка?

Когда малыш готов пользоваться ложкой?

По современным схемам прикорм для здорового ребёнка вводится не раньше 6 месяцев. Большинство детей к этому возрасту начинают проявлять интерес к еде и столовым приборам, особенно если присутствуют при семейных трапезах и видят взрослых, принимающих пищу. Сначала мама кормит малыша с ложки и даёт ему мягкие кусочки еды (например, банан). Важные критерии того, что маленький человек готов самостоятельно принимать пищу – способность сидеть без поддержки и появление первых зубов. Обычно дети тянутся к тем предметам, которые используются в быту, поэтому 9–12 месяцев – подходящее время, чтобы не спеша учить малыша самому держать ложку в руке. Тогда к 1,5 годам он будет вполне способен кушать ложкой, а к 2 годам освоит вилку и основные правила поведения за столом дома и в гостях.

Как научить ребёнка есть ложкой: правила для мамы

  1. Главное – терпение и любовь. Рекорды в материнстве не нужны. Рано или поздно у вас обязательно получится приучить ребёнка кушать ложкой, но лучше, если вы будете делать это легко и ласково, с верой в способности своего любознательного и упорного малыша.
  2. Вложите в ручку ребёнка ложку и помогайте доносить её до рта. Скоро юный исследователь или исследовательница захочет повторить ваши движения самостоятельно.
  3. Первое время давайте ребёнку ложку в руки, когда подаёте ему кашу, пюре, творог – еду, не сваливающуюся с ложки по пути ко рту.
  4. Запаситесь второй ложкой на случай, если маленький едок не успел наесться, но устал нести ложку и попадать ей точно в цель, и помогите своему малышу.
  5. Не беда, что сразу получаться будет не всё. Запаситесь терпением не только для процесса обучения, но и для последующей уборки.
  6. Некоторые родители кормят детей под сказку или мультфильмы. Это эффективный способ поместить еду в организм ребёнка, однако учиться пользоваться приборами ему будет некогда, поглощение пищи станет механическим. Поэтому лучше не гнаться за количеством съеденного и сделать приём пищи самостоятельным осознанным процессо
  7. Развитие ребёнка и обучение его новым навыкам часто идут в ритме «два шага вперёд, один – назад». Во время болезни, прорезывания зубов или в моменты усталости, переутомления, стресса малыш может нуждаться в особенной заботе и участии. Не страшно, если иногда мама или папа покормит ребёнка из ложечки, это не повредит развитию умения есть самому.

Что если ложка стала игрушкой?

Стоит ли ограничивать игры ребёнка с едой? С одной стороны, да – ведь еда предназначена для того, чтобы ей питаться, и летящий на пол кусок – повод закончить трапезу. С другой стороны, дети познают предметы окружающего мира и свойства субстанций самыми разными способами. Игры за столом, размазывание пюре, стучание ложкой, надевание тарелки на голову – необходимый этап развития ребёнка до 3 лет, пресекать их на корню нет необходимости.

Полезная мебель и аксессуары

Чтобы научить ребёнка кушать самостоятельно было проще, родители могут воспользоваться такими помощниками в быту:

Теперь ваш малыш умеет есть ложкой! При освоении такого важного умения происходит развитие мелкой моторики рук и пальцев, навыков координации движений. Значит, это не только удобно для родителей, но и полезно для ребёнка.

Младенец, даже находясь на грудном вскармливании, в четыре или пять месяцев уже начинает пробовать всевозможные прикормы – кашки, соки, пюре из овощей и фруктов. Так он постепенно знакомится с новыми для себя блюдами, а заодно, с сопутствующей посудой, столовыми приборами. Интерес его к этим предметам постоянно возрастает, и в какой-то момент он уже сам пытается взять ложку. Не всегда родители реагируют на это адекватно, а зря, если таково желание малыша, возможно, пора узнать, как научить ребенка есть ложкой самостоятельно.

Трудно определять какие-то возрастные границы, когда каждый ребёнок уникален по своей физиологии и психическому развитию. Хотя врачи всё же рекомендуют приучать малыша есть ложкой примерно в 10-11 месяцев. Наверное, в это время он наиболее готов к тому, чтобы кушать самостоятельно, так как знает названия столовых принадлежностей и понимает их назначение. Считается, что к году, максимум, полтора, карапуз уже должен уверенно орудовать ложкой, умиляя своих родных.

Мамы частенько противятся, когда дитя в 9-10 месяцев начинает брать в ручки этот столовый предмет. Нередко это вызвано страхом за здоровье крохи или простым нежеланием убираться после его «творческих порывов», но в том-то и заключается ошибка.

Нельзя запрещать то, что уже само просится наружу – готовность малыша к переменам. Учить его пользоваться ложкой надо хотя бы потому, что самостоятельность, вообще, замечательная вещь, а, кроме того, большинству деток в ближайшем будущем грозит определение в детский садик, где этот навык будет более чем актуален.

А насчёт следов каши по всей кухне можно сказать одно – родителям придётся терпеть и регулярно убирать это безобразие, пока малыш не научится делать всё правильно. Между прочим, это зависит от папы и мамы.

Итак, овладение применением ложки – процесс чисто индивидуальный, и нет ничего плохого в том, если ребёнок освоит эту науку раньше своих сверстников. Отказывать малышу в удовольствии повозиться ложкой в собственной тарелке никак нельзя, даже если он после этого заглянет и в тарелки родителей. Обучение началось, и препятствовать этому глупо.

Как выбирать первую ложку для ребёнка

Первая ложка в жизни малыша должна быть подобрана тщательно и отвечать интересам ребёнка.

Важно, чтобы предмет соответствовал главным требованиям:

  1. Ложка должна быть безопасной по своей форме и материалам, покупать её можно только в специализированных торговых точках, предназначенных для детей;
  2. Прибор должен быть ложкой и ничем другим, а также иметь широкий черпак;
  3. Рукоять ложки не должна скользить в ручке ребёнка – лучше пусть она будет короткой и достаточно объёмной.

Для младенцев ассортимент этих столовых изделий предусматривает специфические формы ложек, оснащение их специальными держателями, чтобы еда не оказывалась на столе или полу. Здесь следует опять же придерживаться безопасности таких усовершенствований.

Имеет значение и материал, из которого изготовлено изделие:

  • Резиновые ложки вводятся для прикорма младенца, они обладают достаточной мягкостью, чтобы не повредить его нежный ротик, но для того, чтобы держать их в ручках ребёнку потребуется определённый навык. Из-за этого неудобства их редко применяют для самостоятельного использования ребёнком.
  • Обыкновенная чайная ложка удобна и вполне подходит для малыша по причине своей компактности и объёма. Но она предназначена для более взрослых детей.
  • Серебряная ложка хороша тем, что помогает дезинфицировать пищу. Во всём остальном она мало чем отличается от обычной чайной ложки, и больше подходит в качестве подарка.
  • Специальный анатомический столовый прибор выпускается специально для грудничков. Ребёнку удобно его брать, держать, захватывать им пищу. Но если дитя привыкнет к такому изделию, ему будет трудно управляться обыкновенной ложкой в дальнейшем.
  • Наиболее подходящей для первых шагов в освоении самостоятельной еды является ложка из пищевого пластика, которая, к тому же, отличается термоустойчивостью. Во-первых, она лёгкая, во-вторых, экологичная и безопасная. Такие ложки, как правило, яркие, красивые и привлекают внимание малышей, стимулируя их желание к освоению нового для себя дела.

Остаётся только понять, как научить ребенка есть ложкой самостоятельно. Если делать всё правильно, то такое явление, как испачканная кухня и измазанное детское личико, продлится недолго.

Как научить ребенка есть ложкой самостоятельно

Процесс обучения ребёнка непростому для него делу – кушать ложкой обязательно должен сопровождаться личным примером родителей и других домочадцев. Очень важно показывать, как делать это правильно. То, что просто для взрослых, для малыша представляет преодоление многих трудностей, поэтому не надо его торопить.

Процесс приучения к ложке начинается следующим образом:

  • Маме предстоит приготовиться – накрыть стол, а около детского стула, где будет находиться карапуз, постелить клеёнку, также можно поступить и с полом;
  • Тарелку лучше прикрепить к столешнице с помощью присоски или липучки;
  • Усадив малыша, можно закрыть его волосы чепцом, и надеть на него непромокаемый фартучек и слюнявчик;
  • Мать может попробовать его кашку или пюре приготовленной ложкой, а затем отдать её ребёнку;
  • Если дитя никак не может удержать ручку прибора, следует ему помочь, слегка зажав его ладошку с ложкой в своей руке;
  • При успешном начале, когда сын или дочь справляются с новым делом и доносят ложку до рта, можно отпустить их руку – пусть учатся самостоятельности с первых же шагов;
  • В первый раз ребёнок может быстро устать, держа ложку, тогда задача мамы убедить его положить ложку рядом и покормить малыша.

Обязательно надо похвалить кроху – ведь для него это настоящий труд. Неудивительно, если малыш испачкается, и это вполне естественно для первого, второго и даже третьего раза. Ругать за это ребёнка бессмысленно – он только начал своё обучение, а вот отбить охоту всё делать самому вполне можно.

10 правил как научить ребенка есть ложкой: видео

Научить ребёнка есть ложкой совсем не трудно, но родителям понадобится немало терпения и постоянного внимания к своему чаду. Придётся наблюдать за всеми действиями малыша, помогать подсказками. Когда ребёнок научится удерживать свой первый столовый предмет, отец и мать должны предупредить остальных членов семьи, чтобы они не кормили ребёнка сами.

Постепенно карапуз научится обходиться без чьей либо помощи, и тогда процесс освоения пойдёт быстрее, а чтобы он не затягивался на долгие недели, родителям можно применить некоторые советы:

  • Не надо требовать от малютки, чтобы он ел сам, если у ребёнка недомогание или плохое настроение;
  • Нельзя кричать на малыша, если что-то не получается – сами с этого начинали;
  • Желательно приучать его к определённому режиму питания, лучше это делать в одно и то же время;
  • Не стоит раздражаться, если малыш иногда будет есть руками – возможно у него устала ручка;
  • Тренировать ребёнка, как держать столовый прибор, можно вовремя игры, дома и даже на улице, например, в песочнице;
  • Чтобы хотелось кушать ложкой, маме предстоит на первых порах предлагать малышу наиболее привлекательные и вкусные блюда, кроме того, важно, чтобы они не были слишком жидкими;
  • Накладывать на тарелку нужно небольшие порции – так дитя не успеет потерять к еде интерес;
  • На всякий случай надо иметь в доме и детскую, закруглённую вилочку с редкими тупыми зубьями – возможно, ребёнок заинтересуется именно ей, а не ложкой, но тогда и подаваемая еда должна состоять из небольших кусочков.

Когда родителя хотят как можно скорее привить малышу желание к самостоятельному употреблению пищи, им нужно понимать, что такие «уроки» должны быть регулярными. Конечно, это не касается тех случаев, когда у него температура или прорезываются первые зубки.

Кроме того, как научить ребенка есть ложкой самостоятельно, нужно также приучать его к аккуратной еде. Именно в эти первые дни начинает закладываться отношение ребёнка к правильному поведению во время совместных трапез. Он должен понимать, что перед едой необходимо помыть руки, играть с ложкой и чашкой нельзя, потому, что они предназначены для другого дела. Хорошо, если малыш научится есть в спокойной, размеренной обстановке в кругу семьи, а не перед телевизором.

Такое простое, но необходимое обучение самостоятельному приёму пищи не требует от родителей каких-то сверхъестественных усилий. Но они должны осознавать, что во время этого важного процесса ребёнку от них нужно не только внимание, но и доверие. Малыш не должен чувствовать себя скованно, а если слегка снизить строгий контроль и дать ему больше свободы, он и сам справится с поставленной задачей.

Оказалась полезной статья «как научить ребенка есть ложкой самостоятельно?»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять

Малыш растет, и приходит время научить ребенка самостоятельно есть ложкой. Этот предмет интересует кроху очень давно, он с удовольствием хватает чайную ложечку, размахивает ею и бросает на пол. Не препятствуйте его увлечению, но постоянно напоминайте, зачем нужны столовые приборы. Купите кукольный сервиз, вместе с ребенком усаживайте игрушки за стол и «угощайте» их вкусными блюдами. Не забывайте, что дети учатся на примере взрослых и если их всегда кормят в одиночестве, они не видят, как кушают мама и папа, – в этом случае объяснять правила поведения за столом придется очень долго.

Насколько легко будет ребенку научиться кушать самостоятельно, зависит от усердия и терпимости родителей. Развитие каждого ребенка идет по отдельному сценарию – нельзя выявить четкие рамки периода обучения. Индивидуальную готовность определяет мама. Самое главное – чтобы малыш чувствовал себя комфортно во время уроков.

Использование ложки – первый навык самообслуживания

Некоторые мамы совершают ошибку, не давая малышу самостоятельно развиваться. Ребенок хочет сам покушать ложкой, попить из чашечки, взять тряпку и вместе с мамой протереть пыль. После таких упражнений приходится мыть и свое чадо, и все окружающие его предметы. Не нужно сердиться на кроху, подумайте: а у вас с первого раза получается любое новое дело? Найдите повод каждый раз похвалить его, скажите, что сегодня уже получается лучше, чем вчера, и малыш в следующий раз приложит все силы, чтобы порадовать маму.

Еще до года у младенцев проявляется желание что-то сделать самостоятельно. Воспользуйтесь этой возможностью и учите его первым навыкам самообслуживания. Главная потребность ребенка – пища, с решения этой задачи и нужно начать. Определите, какие кушанья больше всего нравятся сыну или дочери, и для первых уроков составьте именно такое меню. Научить ребенка есть ложкой проще, начиная с густых блюд: пюре, каш. Очередь супа подойдет, когда он сможет держать столовые приборы ровно.

Любой младенец хочет скорее вырасти и научиться делать все, как мама с папой. Объясняйте ребенку, что с ложки кормят только маленьких, а большие дети и кушают, и одеваются сами. Хорошо, если в семье есть старшие братья и сестры, – покажите на их примере, что подросшие дети все делают самостоятельно. Не спешите, наберитесь терпения. Придет время, когда ваш малыш тоже захочет стать большим и самостоятельно схватится за ложку.

С какого возраста нужно давать малышу ложку

Учить ребенка кушать самостоятельно нужно как можно раньше. Это не значит, что можно давать уроки поведения за столом трехмесячному грудничку. Сначала малыш должен научиться уверенно сидеть за столом, развить координацию движений. Вот он уже прекрасно чувствует себя на детском стульчике и за обедом пытается отобрать у мамы столовые приборы. Дайте ему другую ложечку, пусть пробует зачерпнуть кашу или пюре. Кроха начинает понимать, что ложка нужна вовсе не для игры, а для получения пищи. Обычно такое происходит после 9 месяцев, но у каждого малыша развитие проходит по-разному. Кто-то после полугода уже пытается разбросать пищу по столу, а кого-то приходится кормить чуть ли не до 3 лет.

К году ребенок предпринимает первые попытки управлять ложкой, ему уже хочется кушать самому. Не все получается, часто еда проходит мимо рта. Главное – он учится подражать движениям взрослых. По нормам кушать самостоятельно кроха начинает к полутора годам, но многое зависит от темперамента ребенка и взглядов родителей. Зачастую у мам, дающих мало свободы действий, ребенок начинает самостоятельно есть лишь в 2 года, в то время как дети ясельной группы осваивают навык самостоятельного питания в среднем в 1 год и 3 месяца.

По мнению специалистов, начинать обучение нужно не позже 10 месяцев, и к полутора годам ребенок освоит эту науку. Эти навыки ему очень пригодятся: впереди поступление в детский сад, а там умение пользоваться столовыми приборами – обязательное требование. Каждый новый навык повышает самооценку малыша, он гордится, что без помощи мамы смог взобраться на стул или скушать кашку. Если вы разделите его радость, покажете, как довольны достижениями своего чада, его желание научиться чему-то повысится в несколько раз.

Не забывайте, что желание освоить новое дело возникает с определенного возраста, а через некоторое время угасает. Занятая мама старается побыстрее накормить малыша и не убирать разбросанную пищу со стола, пола стен и одежды. Ребенку комфортно: за столом его задача состоит только в том, чтобы открывать ротик, все остальное сделают родители. И вдруг примерно в 3 года он слышит, что должен кушать сам. Время, когда малыш хотел этому научиться, было упущено, теперь умение орудовать ложкой его не привлекает, поэтому слез и истерик избежать не удастся. Будьте внимательны к интересам своих детей – как только заметите их желание освоить новый навык, поддержите это начинание.

Необходимые предметы

Обучение кушать ложкой без помощи взрослых требует не только моральной, но и материальной подготовки со стороны его близких. Теперь кормление будет занимать больше времени. Первое время не все содержимое ложки будет попадать «по адресу», поэтому основательная уборка прочно войдет в расписание.

Чтобы кормление не выбивало маму из сил, ей следует приобрести:

  • непромокаемый передник для малыша;
  • клеенчатый материал, которым она застелет пол;
  • детский стульчик для кормления;
  • посуду для обучения самостоятельному кормлению.

Порции еды нужно увеличить в 2-3 раза, так как многое прольется мимо рта. Приготовьте любимое лакомство малыша, это мотивирует его съесть больше. Но не готовьте для этого супы. Сначала, малыш учится есть густую пищу, лишь потом – жидкую.

Какой должна быть правильная ложка?

Чтобы после первого же опыта малыш с ревом не отбросил ложку и не запомнил обиду надолго, столовые приборы нужно выбирать правильно. Вы можете приобрести специальную анатомическую ложечку. Она удобно ложится в крохотную ручку, малышу будет несложно зачерпывать пищу. Есть только один недостаток: ребенок не научится кушать обычными столовыми приборами и через несколько месяцев его придется переучивать.

Первая ложечка обязательно должна понравиться малышу. Иногда дети по непонятным причинам категорически отвергают какой-нибудь предмет, плачут при одном его виде. Если такое произошло, не заставляйте его пользоваться нелюбимыми приборами, приобретите другую ложку. При этом учтите основные требования.

Детская посуда должна быть:

  • небольшой;
  • легкой:
  • безопасной:
  • удобной.

Внимательно подойдите к выбору материала, из которого изготовлены детские столовые приборы. Традиционно малышей кормили из металлической чайной ложечки. Лучше, чтобы она была сделана из серебра, этот металл обладает способностью уничтожать инфекцию.

В продаже можно встретить модели из разных материалов.

  • Резиновая (силиконовая) ложечка мягкая, удобно входит в маленький ротик и не травмирует его в случае неосторожного движения.
  • Пластмасса хороша тем, что из нее можно изготовить изделия разных расцветок. Красочные легкие столовые приборы очень нравятся малышам. Кроме того, можно найти пластиковую ложку, которая меняет цвет зависимости от температуры пищи. Но в любом случаем маме всегда важно пробовать пищу, которой она собирается накормить ребенка, чтобы не обжечь его, поэтому это качество скорее способно развлечь кроху и пригодится для экспериментов и игр с водой в большей степени, чем для кормления.
  • Для приучения к садику лучше пользоваться стальными или железными ложками. С ребенком можно пойти в гости, там он будет спокойно кушать и не искать с ревом свою любимую красную ложечку.

Принципы обучения

Для достижения результата молодые родители должны соблюдать 4 основных правила.

  1. Непринужденная обстановка. Нельзя заставить ребенка кушать ложкой. Применяя насилие, вы получите обратную реакцию. Попробуйте заинтересовать ребенка, мотивировать его на обучение. Например, купите яркую ложку с детскими рисунками. Малыш точно захочет подержать ее.
  2. Степенность. Кормление может затянуться, но ребенок не должен спешить. Хвалите малыша, играйте с ним, но не торопите.
  3. Удобное время. Для освоения нового навыка следует выждать момент, когда ребенок настроен на игру. Он не слишком голоден, бодр, не хочет в туалет, в хорошем настроении.
  4. Помощь. Педагоги убеждены, что не нужно возвращаться к кормлению из бутылки или из рук мамы, когда родители уже начали приучать ребенка самостоятельно держать ложку. Но зачастую это утверждение понимается слишком буквально. Ни в коем случае не оставляйте ребенка с неподдающейся ложкой один на один! Корректируйте движения. Помогайте, когда это требуется. Ощущение беспомощности повергнет ребенка в панику, а затем спровоцирует капризы и отказ от самостоятельного питания.

Как учить малыша правильно кушать?

Обучение правильному поведению за столом нужно начинать задолго до того, как малыш захочет взять в руки ложку. Грудничок должен понимать, что питание – ответственный процесс, в это время нужно сосредоточиться на приеме пищи и ни на что не отвлекаться. Ошибка многих мам, дети которых плохо кушают, – развлекать ребенка мультиками, новыми игрушками, чтением и незаметно совать ему в рот ложку с пищей. Развивайте аппетит видом красиво оформленного блюда, вкусными ароматами пищи, приятной обстановкой за столом.

Младенец проголодался и с удовольствием поглощает кашу, которой его кормит мама. В какой-то момент его начинает интересовать ложка в ее руке. Дайте ему другую ложечку, и не ругайтесь, когда малыш начнет шлепать по пище, разбрасывать ее по столу. Движения крохи еще не скоординированы, он не может выполнять сложные манипуляции. Если к обеду полагается печенье, фрукты или другие продукты, которые можно взять в руку или помесить в ниблер, дайте малышу его, пусть он попробует самостоятельно поднести еду ко рту. Такие действия обычно не вызывают затруднений – все груднички грызут колечки, ручки погремушек и другие предметы. Поставьте в уголке, где играет ребенок, небьющуюся чашечку и легкий кувшинчик с водой. Когда малыш захочет пить, он сможет самостоятельно налить воды и утолить жажду. Первые дни вам придется постоянно устранять последствия небольшого наводнения, но со временем движения станут увереннее, вся жидкость будет попадать по назначению.

Когда малыш сильно двигает ложкой, тарелка может скользить по столу. Чтобы ему было удобнее, приобретите специальную детскую тарелочку на присоске, которая будет надежно закреплена. Но пользуясь такой тарелкой, следите за тем, чтобы малыш с усилием не пытался снять ее со стола, в этом случае все ее содержимое по инерции может разлететься по всей кухне.

На первом этапе, когда малыш только учится держать ложку в руке, ласково возьмите его ручку и помогите направить пищу в рот. Хорошо, если в это время за столом будет кушать папа. Если дома никого нет, поставьте тарелку и себе, покажите, как нужно брать ложкой кашу и подносить ее ко рту. Помните, что взрослые должны правильно держать приборы и есть аккуратно. Не нужно думать, что малыш не обратит внимания на ваши ошибки, – хороший пример он может и не увидеть, зато любой огрех хорошо запомнит. Когда ребенок начинает сам уверенно кушать, можно приучать его держать ложку правильно. Придумайте игру, в которой каждый пальчик должен занять свое место.

Хорошей тренировкой перед обучением кушать самостоятельно методика Монтессори и многие другие системы воспитания называют игры в песочнице. Дайте ребенку небольшую лопатку или самую настоящую ложку, покажите, как набирать в нее песок. Пусть он пересыпает небольшие порции из одного совочка в другой, наполняет ведерки и формочки. Такое занятие хорошо развивает точность и координацию движений. Дома можно пересыпать ложкой крупу из одной баночки в другую. Объясните малышу, что так вы готовите обед его игрушкам. Посадите кукол и мишек за столик, разложите по тарелочкам приготовленное «блюдо» и вместе с малышом «покормите» их.

Ошибки родителей

Маленького ребенка нельзя заставлять делать то, что он не хочет. Родители, которые воспитывают детей по системе Монтессори или похожим методикам, без принуждения быстро приучают ребенка обслуживать себя самостоятельно. Не заставляйте кроху брать ложку, если он отказывается это делать. Через некоторое время ему самому захочется кушать, как папа и мама.

Начинайте обучение, когда ребенок веселый, а на столе стоит его любимое блюдо. Не ругайте, если он бросит ложку и начнет хватать еду руками. Лучше возьмите сами столовый прибор, зачерпните из его тарелки, покажите своим примером и объясните словами, что так кушать намного вкуснее и приятнее. Не начинайте обучение, если малыш не в настроении, капризничает или плохо себя чувствует.

Некоторые дети не хотят брать ложку, зато с удовольствием хватаются за вилку. Ничего страшного, если вначале малыш освоит этот прибор. Приобретите ему безопасную вилочку с тупыми зубцами и покажите, как ею пользоваться. Первые занятия могут быстро утомить малыша. Если он устал, не настаивайте и докормите сами.

Ребенок не хочет есть ложкой

Ребенка научили есть ложкой, но он не хочет этого делать. Он ест руками или просит его покормить. Многие родители сталкивались с такой проблемой. Основная их ошибка – настаивать и требовать подчинения. Не стоит заставлять малыша. Он не виноват. Попробуйте понять причины такого поведения. Возможно, ребенку не нравится его ложка. Тогда попробуйте выбрать другую ложку вместе. Если причина не в этом, вспомните про 2-й этап и покажите на личном примере, как правильно кушать. На малышей положительно действует пример со стороны сверстников – сводите своего упрямца в гости.

Приучение детей к аккуратности

Малыш уже умеет кушать сам, но делает это очень медленно и неаккуратно. Возможно, он хочет, чтобы маме надоело отмывать грязный стол и она сама покормила его. Делать этого не следует, тем более нельзя ругать и наказывать ребенка. Дождитесь, пока он проголодается, и поставьте на стол его любимое блюдо. Когда хочется кушать, рука сама начнет двигаться быстрее. Если малыш нарочно разбрасывает пищу, не ругайте, а просто завершите кормление и объясните, что еда очень вкусная, и если бы он ел аккуратно, в ротик попало бы намного больше.

Если ребенок ест очень медленно, сядьте обедать всей семьей. Когда взрослые закончат трапезу, они выйдут из-за стола и займутся своими делами. Кушать всем вместе было весело, а в одиночку сидеть над тарелкой совсем не хочется. Чтобы поскорей заняться играми, малышу придется быстро доесть блюдо.

Когда малыш подрастет и начнет уверенно орудовать ложкой, можно приучить его убирать за собой со стола. Пусть он поймет, что после аккуратного обеда протереть стол нетрудно, а когда вся пища раскидана, мыть придется много. Не заставляйте малыша наводить чистоту, а покажите, какое красивое место у взрослых и какой грязный его уголок. Кушать там будет неприятно, лучше вместе с мамой убрать крошки и больше не безобразничать за обедом.

Не волнуйтесь, если малыш долго не может научиться есть самостоятельно и аккуратно, со временем он обязательно освоит это умение. Угрозы и наказания – плохие помощники в таком деле, они только замедлят обучение и отобьют у малыша желание быть самостоятельным. Покажите на своем примере, как приятно зачерпнуть ложкой вкусную кашку и отправить ее в рот. Ласково и доброжелательно помогайте малышу справиться с непослушным прибором. Если вы все сделаете правильно, очень скоро он сам будет за обе щеки уплетать любимые блюда и просить добавки.

Малыши в возрасте 10–12 месяцев становятся более активными и любознательными, с удовольствием осваивают новые навыки и стремятся делать все самостоятельно, без помощи мамы или папы. Этот период, по мнению детских психологов, идеально подходит, чтобы научить ребенка пользоваться столовыми приборами. Сначала каша будет везде: на столике, полу и даже стенах, но со временем юный ученик сможет приручить строптивую ложку и порадует маму своими успехами.

Набор первооткрывателя

Ручки у малышей маленькие и слабые, поэтому они не способны долго удерживать железные столовые приборы. Лучше начать с легких пластиковых ложечек и вилочек ярких оттенков, которые заинтересуют ребенка и сделают процесс кормления веселее. Дополнить набор первооткрывателя маленькой удобной чашкой и красивой тарелкой, разрисованной бабочками, цветами, животными или машинками. Малыш обязательно захочет съесть всю кашу, ведь под вкусным и полезным слоем спрятался симпатичный котенок или любимый персонаж из мультсериала о свинках.

Покупать следует прорезиненную неглубокую ложку, в которую помещается всего 5–10 г пюре, и вилку с закругленными тупыми кончиками. Дети часто размахивают столовыми приборами и используют их не по назначению, рискуя пораниться или выколоть себе глаз. Аксессуары, предназначенные для кормления малышей, не только удобные и яркие, но и безопасные.

Семейные обеды

Дети копируют родителей: привычки, слова, движения. Малыш быстрее научится кушать самостоятельно, если садиться за стол всей семьей. Ставить перед ним тарелку и чашку, класть рядом ложку или вилку, чтобы было все, как у папы или мамы.

Родителям советуют комментировать и объяснять свои действия. Например: «Мама взяла ложку, чтобы кушать супчик. У тебя тоже такая есть. Давай, возьми ее в ручку и попробуй самостоятельно съесть немного каши, чтобы вырасти большим, как папа».

Обязательно подключать к процессу всех присутствующих за столом. Можно предложить ребенку зачерпнуть немного пюре из маминой тарелки или покормить своей кашей папу. Пускай малыш испачкает стол и донесет до рта только десятую часть, но он попробовал, поэтому молодец.

Правильная консистенция

Дети должны получать удовольствие от приема пищи. Нельзя заставлять или насильно пихать еду в ребенка, который сопротивляется и отмахивается от «самолетиков» и «поездов», везущих кашу. Учить малыша кушать самостоятельно нужно, когда он проголодается. Приготовить вкусное пюре или супчик, обязательно измельчить до однородного состояния. Зачерпнуть густую пасту из овощей гораздо проще, чем макаронину или кусочек картофеля, плавающий в бульоне. Малыш, у которого не получается выловить морковку или тефтельку из супа, начнет нервничать и перехочет учиться. Легче, когда мама достает лакомые кусочки и кладет их просто в рот.

У некоторых детей не складываются отношения с ложками. Им нравятся вилки, на которые можно наколоть макаронину или порезанный банан. Что делать маме? Вручить малышу тот столовый прибор, который ему по душе, и не переживать. Однажды ребенку надоест возиться с вилкой, и он потребует тарелку супа и ложку. Нужно только подождать.

Игры с едой

Сначала дети учатся зачерпывать кашу из миски, а потом доносить пищу до своего рта. Между первым и вторым пунктом может пройти несколько дней, недель или месяцев. Малыша нельзя торопить. Пускай строит башни из гречки или роет тоннели в творожной массе, а чтобы ребенок не остался голодным, мамы используют прием «В две ложки».

Один прибор они дают юному ученику, разрешая ковыряться в тарелке, а вторым орудуют сами. Пока малыш с интересом зачерпывает суп и выливает его обратно в миску, мама быстренько кормит исследователя и занимается собственными делами.

Нельзя, чтобы обед превращался в игру. Если ребенок:

  • разбрасывает кашу по всей кухне;
  • кидается супом во взрослых;
  • переворачивает тарелку;
  • умывается овощным пюре.

Мама должна остановить детские шалости и объяснить, что за столом нужно вести себя культурно и не баловаться. Ложка предназначена для супа и каши, ею нельзя стучать по столу или тарелке, швырять по всей кухне или бить несчастного кота. Ребенок пропускает слова мимо ушей? Начинает барабанить еще сильнее? Пора отнести ложку в мойку и отправить малыша в другую комнату. Обед закончился, придется продолжить обучение за ужином или завтраком.

Терпение и спокойствие

Крики и шлепки не заставят малыша держать ложку крепче или не рассыпать кашу. Хорошие результаты дает похвала и терпение, когда мама не ругает за ненароком пролитый суп и радуется, что ребенку удалось самостоятельно съесть кусочек омлета.

Чтобы малыш быстрее освоил столовые приборы, нельзя никогда:

  1. Торопить и подгонять его, ведь скоро идти на прогулку или ехать в гости.
  2. Заставлять кушать только правой или левой рукой. Пускай самостоятельно выбирает, с какой стороны удобнее подносить ложку ко рту. Не страшно, если вечером он работал правой, а утром решил взять прибор левой рукой. Со временем малыш определится и сделает окончательный выбор.
  3. Ругать или шлепать по попе, когда еда из ложки падает на стол или недавно вымытый пол. У детей не такие точные движения, как у взрослых. Малыш действительно старается не пачкать одежду и скатерть, но у него не всегда получается.
  4. Называть ребенка плохим, когда он кушает мало или без охоты. Родители формируют у крохи комплексы, которые со временем приведут к ожирению или проблемам с лишним весом.

Нужно в обязательно порядке провести воспитательные беседы со всеми бабушками и дедушками, объяснить, как кормить ребенка, и что делать нельзя. Если дома мама не разрешает окунать в суп руки, то и в гостях такое поведение недопустимо.

Руководить и подсказывать

Чтобы научить ребенка обращаться с ложкой, следует подарить ему лопаточку. Обычную пластиковую, которая будет помещаться в детской ладошке. Пускай он загружает песок в машинку или ведерко, кормит им плюшевого медведя. Благодаря играм ребенок учится правильно держать лопаточку, чтобы было удобно, и зачерпывать землю.

Ложка чуть меньше пластиковой игрушки, но имеет похожую форму. Юным исследователям песочницы проще держать столовый прибор и набирать кашку из тарелки. Конечно, маме придется показать основы:

  • какие пальчики куда положить;
  • как должна двигаться рука, чтобы каша попадала в рот, а не в нос или ухо;
  • с какой силой сжимать ручку;
  • как зачерпывать пюре.

Малыша, который только знакомится со столовыми приборами, нужно поправлять. Держать вместе с ним ложку и подносить ее ко рту. Вытирать со щек остатки пюре. Давать передохнуть и набраться сил, когда он устанет кушать или поднимать тяжелый столовый прибор.

Иногда маме хочется накормить ребенка самой, ведь так быстрее и проще. Да, взрослые могут запихнуть в малыша кашу за считанные минуты, но тогда кроха так и не научится самостоятельно обслуживать себя за столом.

Как научить ребенка кушать ложкой и сохранить нервы

Стены, перепачканные кашей. Лужи из брокколи на полу. Стопки маечек и штанишек, которые нужно отстирывать от супа. Как маме не сойти с ума и не потерять самообладание? Заранее готовится к кормлению ребенка.

  1. Постелить на пол клеенку или положить несколько газет.
  2. Если в доме тепло, раздеть малыша до памперсов или полностью. Отмыть кроху от каши намного проще, чем вывести пятна сока или кабачкового пюре.
  3. Малыш пачкает волосы? Спасет чепчик, который не обязательно тщательно выстирывать. Достаточно смести остатки еды, а потом сполоснуть под краном.
  4. Покупать тарелки на присосках. Малыш не сможет сдвинуть миску с места, ему будет удобнее черпать суп, значит, меньше еды окажется на полу.
  5. Не позволять ребенку разгуливать по квартире с ложкой или тарелкой. Кушать нужно только на кухне, сидя за столом, как родители. Захотел пойти в зал? Поставил миску, положил ложку, сполоснул руки и лицо, а потом отправился по своим делам.
  6. Никаких мультиков. Кроха должен сконцентрироваться на ложке. Сначала кушать, а потом смотреть телевизор или играть машинками.

Ребенок может упираться и устраивать сцены, пытаться манипулировать родителями, но важно не поддаваться. Отказывается от еды, пока не включат мультфильмы? Ничего, проголодается и сам попросит каши. Берет суп руками и размазывает по лицу? Ребенок сыт и начинает баловаться. Нужно забрать тарелку, умыть и отправить играть.

Малыши учатся кушать самостоятельно неделями и месяцами. Не нужно торопить. Пускай экспериментируют, пробуют, ошибаются. Задача мамы – стоять рядом и помогать. Направлять и подсказывать, хвалить и радоваться маленьким успехам. Когда ребенок почувствует, что его поддерживают и любят, он обязательно сделает все правильно и научится кушать самостоятельно быстрее сверстников.

Видео: как научить ребенка есть самому

Если хотите, чтобы ваш малыш поскорее стал самостоятельным и научился есть ложкой, начинать приучать кроху пользоваться этим столовым прибором можно одновременно с введением прикорма. Конечно, шестимесячный малыш еще с большим трудом управляет своими движениями и не может сам себя накормить, зато подержать ложку в ручках ему будет очень интересно.

Нередко можно наблюдать такую картину: мама кормит младенца, тот хватается за ложку руками, но женщина поспешно освобождает столовый прибор и говорит, что так делать не нужно. После нескольких подобных одергиваний малыш потеряет к данному предмету интерес, а то и запомнит, что трогать его не нужно. В итоге, когда родители начнут приучать ребенка к самостоятельности, он может отказаться себя кормить. Научить есть ложкой такого малыша получится еще очень нескоро. Именно поэтому приучать нужно тогда, когда к ней появится интерес. Давая младенцу есть самостоятельно, постарайтесь заранее свести к минимуму возможный «ущерб». Если дома тепло, ребенка лучше раздеть, если же прохладно, наденьте одежду, которую не жалко испачкать. Не сажайте ребенка над ковром, рядом с обоями, шторами и т.п. – предугадать траекторию полета пюре или кашки довольно сложно.

Как научить ребенка есть с ложки?

Для начала у ребенка должны появиться индивидуальные столовые приборы. Ложка для малыша должна быть удобной, легкой и симпатичной. Лучше сразу купить две одинаковые ложки, чтобы одну дать в ручку крохе, а второй докармливать. На первом году жизни у большинства детей хороший аппетит, и чувство голода их заставляет стараться изо всех сил освоить управление столовыми приборами. Учитывая это, давать ложку ребенку нужно в самом начале кормления, а не тогда, когда он уже насытился. Первое время помогайте крохе, придерживая и направляя его руку. Освоение нового навыка – тяжелый труд, и малыш может устать, так и не наевшись, тогда вам нужно просто докормить его самостоятельно.

Хорошо, если малыш будет учиться самостоятельно есть в компании остальных членов семьи. Глядя на то, как едят взрослые, ребенок начнет перенимать данный навык быстрее. Ни в коем случае не ругайтесь, когда еда будет падать на пол или размазываться по столу, будьте терпеливы. Думайте о том, что все когда-то были маленькими и не умели сами есть, но это никому не мешает теперь строить дома и пилотировать самолеты. Пройдет всего несколько месяцев, и движения ребенка станут более точными и уверенными. Не желая мириться с грязными полами и одеждой, некоторые родители оставляют приучение к ложке на потом, думая, что в более старшем возрасте ребенок быстрее научится есть. Однако в этом случае малыш может настолько привыкнуть, что его кормят, что попросту не захочет себя утруждать.

Как научить ребенка кушать с помощью ложки? Когда ребенок начинает кушать самостоятельно Какого возраста учить ребенка ложкой.

Умение пользоваться столовыми приборами и пить из кружки – начальные умения для каждого ребёнка. И хотя обслуживать самого себя кроха начнёт ещё ох как нескоро, интересоваться ложкой он станет уже в 5-6 месяцев, когда мамочка .

Поощряя заинтересованность, родители смогут без особых трудностей приучить малыша к самостоятельной трапезе в год или даже чуть раньше. Ну а советы специалистов помогут родителям понять, как научить ребенка есть ложкой без слёз и капризов.

Усвоение навыка владения ложкой займёт несколько недель, а то и месяцев, однако торопиться всё же не следует. Если приучать ребёнка с полугода, когда начинается прикармливание, то результатом станут лишь разлитая еда и испорченное настроение. Ведь в этом возрасте координированность движений находится на крайне низком уровне.

Но и упускать подходящий момент также не стоит. Малыша постарше сложнее увлечь игрой, заинтересовать столовыми приборами. Ближе к трём годам дети, вступив в очередной кризисный период, вообще могут заупрямиться, отказаться обучаться новому навыку.

Идеального возраста для приучения ребёнка пользоваться ложками-вилками не существует. Однако многие специалисты уверены, что в год или чуть раньше малыш уже готов к обучению, поскольку способен слушать и понимать.

Родители, до последнего пряча ложку от ребёнка, совершают две больших ошибки:

  1. Если начинать обучение с рекомендованного возраста (например, в год), то уже к 18 месяцам малыш овладеет этим важным умением. Затягивание же чревато тем, что трёхлетка отправится в сад необученным, а, значит, окажется белой вороной среди более умелых ровесников.
  2. Не помогает в этом деле и чрезмерная опека. Отдельные мамочки не приучают кроху кушать ложкой и пить из кружки, не желая грязнить кухню либо считая, что ребёнок ещё слишком мал, а вот когда подрастёт…

Итак, во сколько приучать малыша к столовым приборам, решать лишь родителям. Излишняя спешка или оттягивание обучения – частые ошибки родителей. Поэтому нужно присмотреться к ребёнку и ориентироваться на его возможности.

К 8-месячному возрасту ребёнок должен сидеть довольно-таки уверенно. В это время он также с интересом наблюдает за ложечкой, которой его прикармливает мама. Если эти два условия совпадают, пора приступать к приучению, пользуясь следующими рекомендациями.

  1. Педиатр Комаровский убеждён, что поначалу, когда ребёнок ещё начинает изучать столовые приборы, родителям стоит давать ему кашу самим. Ну а любимое пюре следует предложить малышу скушать самостоятельно, чтоб он не остался голодным, увлёкшись процессом обучения.
  2. Вообще лучше отдавать предпочтение не слишком густым кашам и пюрешкам. Суп же лучше оставить до лучших времён, поскольку высока вероятность, что жидкая пища попросту не дойдёт до детского рта, разлившись по пути.
  3. Чтоб у ребёнка в год выработалась так называемая мускульная память, а пища начала попадать, куда следует, маме придётся пару месяцев вкладывать ложечку в детскую руку и придерживать своей.
  4. Приучение к самостоятельной трапезе в год не обойдётся без клякс и брызг. Чтоб снизить масштабы капитальной уборки, нужно подготовить кухню – убрать ковёр, постелить клеёнку, возможно, поклеить моющиеся . Передник для малыша подойдёт длинный, иначе придётся много и часто стирать. В жаркую погоду можно высаживать ребёнка голышом, а уже затем помыть в ванночке.
  5. Быстро приучить кроху орудовать ложкой и пить из кружки получится, если ребёнок как следует проголодается. Недавно позавтракавшего молоком либо смесью малыша пища будет привлекать лишь в качестве очередной игрушки.
  6. Донести ложку до рта в год – это целый подвиг для пока неумелого малыша. Вот почему крайне важно поощрять его каждый раз, когда столовый прибор попадает точно «в цель». Кроме того, можно сопровождать самостоятельное кормление эмоциональным одобрением: «ам-ам-ам», «ту-ту-ту».

Если вы не знаете, как научить ребенка кушать самостоятельно в год и чуть раньше, попробуйте воспользоваться вышеописанными советами специалистов.

Раннее приучение несёт в себе немало пользы, однако требует от родителей терпения и усидчивости.

Если не получилось приучить малыша к столовым приборам до полутора лет, отчаиваться не стоит. Конечно, сейчас уже поздно просто знакомить кроху с ложкой и тарелками, необходимо прививать самостоятельность доступными способами.

Для этого нужно заручиться поддержкой всех домочадцев, поскольку некоторые бабушки любят докармливать детишек из ложечки.

К трём годам дети понемногу начинают определяться с ведущей рукой. Если ребёнок постоянно перекладывает ложку из одной ручки в другую, предложите взять именно в правую. При твёрдом стремлении орудовать столовыми приборами левой рукой, переучивать не стоит – вероятно, у вас растёт леворукий малыш.

Столовый прибор для прикармливания должен быть мягким и максимально безопасным.

К примеру, родитель может приобрести силиконовую ложку с ручкой из пластика. Дорогие модели термочувствительны и при высоких температурных показателях меняют окраску.

Подобная функция крайне удобна, если родители разогревают питание в микроволновой печи. Такая ложечка убережёт ребёнка от обжигания горячей едой, а ещё этот прибор не сможет поранить дёсны при неловком движении. У силиконовых ложек гнутся рукоятки, чтоб малышу было удобно держать её в руке.

Это самый первый прибор, подходящий для малыша до годика. Деткам постарше можно приобретать и другие ложки, обращая внимание на определённые характеристики:

Чтоб максимально обезопасить малыша, родителям следует тщательнейшим образом следить за качеством столовых приборов и прочей посуды. Правил для выбора несколько:

  1. Не экономьте на детской посуде, ведь самочувствие крохи гораздо важнее. Выбирайте товары известных изготовителей, а покупку совершайте либо в аптечной сети, либо в специализированных отделах магазинов.
  2. Покупка обязана быть упакована. Обёртка необходима для того, чтобы изучить инструкцию по пользованию, определить методы очистки и узнать меры предосторожности.
  3. Особенное внимание обращайте на маркирование пластиковых столовых принадлежностей. Если особые метки отсутствуют, откажитесь от покупки. Пластмасса и силикон должны быть пищевыми, а не для промышленного использования.
  4. Детские столовые принадлежности обычно выполнены в ярких цветах, однако подобная весёлая раскраска увеличивает риск аллергических реакций у ребёночка. Важно изучить сертификат качества, в котором указано, насколько хорошо зафиксированы красители.

Ребёнку старше полутора лет уже можно предлагать вилку, конечно, она должна быть с закруглёнными зубчиками.

Первый столовый «трезубец» будет из пластика, а вот двухлетнему малышу уже предлагают металлические вилки с силиконовой рукояткой. Несмотря на все ухищрения, оставлять кроху с вилкой наедине нельзя!

Типичные родительские ошибки

Процесс обучения детей умению орудовать столовыми принадлежностями иногда тормозится и затягивается. И виноваты в этом не малыши, а сами родители, которые, даже не подозревая, совершают следующие распространённые ошибки.

  1. Заставляют кушать. Если ребёнок капризничает и с неохотой трапезничает, можно предположить, что ему не понравилось определённое блюдо, он уже накушался, у него режутся зубки или же он чуточку приболел.
  2. Торопят. Сколько времени на трапезу понадобится маленькому ребёночку, не умеющему ловко орудовать ложкой? Правильно, довольно-таки много. Поэтому следует разрешить ребёнку кушать в своём собственном темпе.
  3. Оставляют одного. Безусловно, испугается разлитого супа или расплачется из-за упавшего столового прибора. Кроме того, крохе попросту скучно находиться без мамы за столом.

Ещё одно заблуждение – сравнение своего чада со знакомыми более развитыми детками. Не нужно переживать, если ребёнок подруги уже вовсю управляется ложкой, а ваш карапуз только примеряется к столовому прибору. Каждому навыку – свой срок!

Так как научить ребенка есть самостоятельно – нелёгкая задача, родителям потребуется немало терпения, понимания и любви к маленькому несмышлёнышу.

Старайтесь придерживаться вышеописанных правил, заинтересовывайте кроху привлекательной посудой, вкусно приготовленными и красиво оформленными блюдами, в этом случае процесс обучения существенно ускорится. А если чадо уже ловко орудует ложечкой, избавьте его от своей помощи. Вмешательство родителей способно охладить интерес к этому увлекательнейшему занятию.

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Вот малыш уже умеет сидеть самостоятельно, но кормит его еще мама. Тут соседка или бабушка могут предложить неопытной маме не «баловать» ребенка и дать ему ложку, чтобы он начинал кушать самостоятельно. Нельзя прислушиваться к советам других людей, каждый ребенок имеет свои особенности развития и то, что у кого-то ребенок рано начал кушать, еще не повод для того, что все дети должны уметь держать ложку с раннего возраста.

Не стоит торопиться приучать ребенка к самостоятельному кормлению сразу, как он начинает сидеть на стульчике. В результате такого рвения родителей у ребенка появляется страх перед столовыми приборами и приемом пищи. Чаще всего из такого раннего обучения ничего не получается, малышу не удается набрать пищу в ложку или донести его до рта. В результате он вместо похвалы за свои старания видит, как расстроилась мама. Далее очень трудно заставить его взять в руку ложку для того, чтобы еще раз повторить такую неприятную процедуру.

Начиная с возраста семь месяцев , многие дети начинают проявлять интерес к ложке. Если уже ребенок освоил свой и не боится сидеть там, то дайте ему сначала просто ложку. Пусть он пока учиться попадать ею в рот без еды, положите перед ним кусочек твердой пищи, например, печенья. Малыш пусть пробует брать его рукой и отправлять в рот. Не препятствуйте, если ребенок кладет при кормлении свою ладошку на вашу руку, инициируя «самостоятельное» кормление. Это очень хорошо, что он уже желает сам подносить ложку ко рту, поддержите его начинания. Но начинать самостоятельно кушать, надо учить малыша только с возраста 8-9 месяцев.

Сначала в ненавязчивой форме предложите ребенку специальную детскую ложку. Положите ее на его столик рядом с тарелкой с той стороны, какой рукой малыш обычно любит держать предметы. Если ребенок не проявляет никакой инициативы и не желает брать в руку ложку, попробуйте пробудить в нем интерес к самостоятельному кормлению. Для этого положите перед малышом тарелку с вкусной едой, а рядом — его ложку. Сами займитесь в это время чем-то другим, увидев, что вы не торопитесь его кормить, ребенок будет вынужден попытаться поднести еду ко рту самостоятельно.

Все дети учатся кушать самостоятельно на примере взрослых, поэтому налейте себе в тарелку еду и продемонстрируйте ребенку, как вы едите сами. Большинство детей тянутся ручками к маме, стараясь схватить ее ложку. В этом случае лучше отдайте ему его ложку и тарелку с едой, пусть он попробует подражать вам. В первое время, желая самостоятельно кушать, малыш сильно пачкается, даже может опрокинуть еду с тарелкой. Поэтому обязательно не забудьте повязать перед кормлением на его шею слюнявчик.

Не надейтесь, что ребенок научиться кушать сам с первого раза, необходимо минимум недели времени, чтобы он научился захватывать кусочек пищи с тарелки и еще неделя, чтобы он начал доносить ложку до рта. Все это время малыш будет вести себя не очень примерно. Например, он будет запускать руку в тарелку, сжимать содержимое ложки ладонями или превращать процесс еды в игру. Для ребенка сам процесс обучения довольно трудный и вполне понятно, что очень скоро ему надоедает есть самому. В первое время родителям надо запастись терпением и докормить малыша второй ложкой.


Нельзя ругать ребенка за его неумение кушать, за его неопрятный вид или поднимать на смех то, как он выглядит. Если малыш перестал самостоятельно кушать и не желает больше брать ложку в руку, спокойно сами докормите его. Потом уберите его стол и смените его одежду, не заостряя внимания на то, как он все испачкал. Если вы будете смеяться и говорить ему: «Какой же ты у меня грязнуля», то малыш быстро поймет, что такой он маме нравится больше, и в следующий раз будет стараться насмешить вас еще больше.

Во время обучения самостоятельному кормлению смотрите, как малыш держит ложку. В первые дни сами правильно расположите его пальчики на ложке, помогите ему сами набрать кашу в ложку. Если он неплохо держит ложку, погладьте его по головке и улыбнитесь. Не ругайте, если малыш упорно берет ложку в кулак, пусть первое время он есть так, как у него получается. Всему свое время, со временем он освоит держать ложку пальцами. А держать ложку как взрослые дети начинают не раньше 1,5-2 лет, соответственно и надо начинать их приучать с этого возраста правильно держать ложку. Не давайте ребенку вилку и другие острые столовые предметы раньше 3-х лет, чтобы избежать опасности уколоться острым предметом.

А с 3-х лет дайте ему маленькую детскую вилку и покажите, как ей пользоваться. Если на тарелке лежит пища, которую надо накалывать на вилку, то удобно есть из вилки зубьями книзу. Кушать рассыпчатую пищу с помощью вилки, например, гречневую кашу, нужно держа вилку изгибом кверху. Так намного удобнее подгребать кашу и другую еду. Начиная с 2-3-х летнего возраста, начинайте сажать ребенка за общий стол. Отведите ему определенное место за общим столом и не меняйте его.

Не приучайте ребенка кушать по уговору: «Ложку за маму, ложку за папу». Чем больше вы будете уговаривать ребенка съесть приготовленную для него пищу, тем больше он будет отказываться. В итоге малыш перестанет совсем кушать, пока родители не будут отвлекать его внимание игрушками или прибаутками. Также не стоит давать оценку ребенку: «Вот какой ты молодец, съел сегодня все, что лежало в тарелке». Так малыш будет стараться съедать все каждый раз, а это может способствовать его ожирению. Поощрять за съеденную еду нельзя, процесс еды должен быть естественным. Родителям не стоит дарить подарки или ругать, желая научить ребенка съесть пищу. Хвалить ребенка надо за хорошее поведение, а ругать — за плохое, но не за то, сколько он съел каши.

Вернуться в оглавление раздела » «

В возрасте около года почти все дети начинают проявлять первые попытки самостоятельности, в частности, это касается еды. Перевернутая тарелка, каша на полу, суп на потолке, пюре на ушах или на затылке — такая картина знакома каждой маме. Стоит ей на секунду отвернуться, как любимое чадо тут же влезет обеими руками в тарелку, чтобы попробовать любимую еду наощупь. Как научить ребенка кушать самостоятельно и не потерять остатки и без того ограниченного терпения?

Пять правил, которые нужно знать каждой маме

Важно понять, когда можно дать ребенку ложку и начать учить кушать самостоятельно. Даже если малыш не проявляет стремления обходиться без маминой помощи, в возрасте около года-полутора стоит заняться этим вопросом.
Многолетний опыт показывает, что есть ряд правил или хитростей, как вам будет угодно, соблюдая которые, маме удастся быстро и почти безболезненно научить ребенка владеть столовыми приборами.

Правило первое: голод — не тетка

Когда ребенок хочет кушать, он будет стремиться утолить голод и ему будет не до игрушек, развлечений и исследований. На голодный желудок особо не разгуляешься, поэтому давать ребенку ложку лучше тогда, когда он хочет есть. Для начала вложите ложку в руку малышу и помогите ему своей рукой. Потом, когда он станет более самостоятельным, старайтесь, как можно реже принимать участие в его кормлении.

Правило второе: с едой играть нельзя!

Как только малыш насытится, он начнет пробовать еду пальцами наощупь, размазывать по лицу, столу, стенам, кидать на пол. В такие моменты тарелку и ложку лучше всего убирать, иначе в дальнейшем ребенок не будет понимать разницу между играми и едой.

Правило третье: не идите против природы!

Никогда не настаивайте на том, что хлеб надо держать левой рукой, а ложку — правой. До трех лет вполне нормально стремление ребенка пытаться кушать как правой, так и левой рукой, в этом нет ничего страшного. К тому же если ваш ребенок левша, то, переучивая его на правую руку, вы только спутаете работу его мозга, что в дальнейшем может сказаться и на развитии. Не идите против природы, оставьте левшу левшой.

Правило четвертое: о вкусной и красивой пище

Для начала учите ребенка есть на самых любимых его блюдах. Не важно, будь то картошка, каша или котлета — дайте малышу ложку или вилку. Однако если видите, что вилкой ему пока еще неудобно есть, поменяйте ее на ложку. Ничего страшного, если поначалу он будет помогать себе руками. Просто держите наготове салфетки.

Кстати, многие мамы утверждают, что красиво оформленные блюда вызывают у ребенка больший аппетит и интерес, чем обычная тарелка с едой. Омлет в форме забавной рожицы, салат или овощи в виде букета цветов — все, на что способна ваша фантазия будет по достоинству оценено вашим малышом.

Правило пятое: берегите нервы!

Многие люди с детства приучены к чистоте и испытывают почти физический дискомфорт от окружающего их бардака. Смиритесь с тем, что пока ребенок будет учиться кушать самостоятельно, на вашей кухне (или в столовой) будет не очень-то чисто. Бороться с этим можно и нужно, но главное не переусердствовать. Не стоит вытирать каждую пролитую мимо рта каплю, дайте ребенку спокойно доесть, а потом займитесь уборкой и лучше всего вместе с ним, тогда он будет знать, что за собой нужно убирать, а еще лучше — стараться не пачкать. В каком возрасте надо приучать малышу к уборке? Лучше всего с самого начала — тогда стремление к чистоте будет у него в крови. В любом случае воспитывать всегда проще, чем потом перевоспитывать.

В теплом помещении можно обойтись без слюнявчиков, если посадить малыша кушать голышом. Заметьте, голый живот вытереть куда проще, чем стирать ежедневно гору испачканного белья. В прохладное время года можно надеть на малыша специальную клеенчатую курточку с уже вшитым в нее слюнявчиком — они продаются почти во всех детских магазинах, легко стираются, быстро сохнут и значительно облегчают маме жизнь.

До чего дошел прогресс!

Помимо слюнявчиков существует огромное количество всяких приспособлений для обучения малыша самостоятельному приему пищи. Особые пластмассовые вилки и ложки с изогнутыми ручками сделаны специально под детский захват. С такими приборами малышам проще научиться, не расплескивая, доносить полную ложку до рта. Пластиковые слюнявчики с поддоном, в который падает выроненная или выплюнутая еда позволяют избежать многократного ежедневного мытья полов и стульев. Специальные поильники с дырочками или с трубочками помогут вам научить малыша пить из чашки, не опрокидывая ее содержимое на себя. Пластмассовая посуда выдержит многократные падения, специальные термотарелки не дадут еде остыть, когда малыш долго кушает; а тарелки с присосками вообще не так-то легко сдвинуть с места, не то чтобы кидаться ими в окружающих.

Однако наши мамы как-то обходились без всех этих приспособлений, и мы с вами без потерь научились вести себя за столом. Дело в том, что на практике все сугубо индивидуально. Каждой маме придется проявить свой талант и недюжинное терпение, прежде чем она найдет подход к любимому малышу и научит его, как следует вести себя за столом.

«Еду, которую можно есть, держа в руке, я начала давать Илюше тогда, когда он потянул погремушки в рот — месяца в 4. В полгода, когда появились первые зубки, давала кусочек мягкой груши, сушки, хлеб. Грыз очень уверенно. Когда кормила пюре, специально капала капельку на стол, чтобы наигрался с едой. В 11 месяцев он потребовал в ультимативной форме дать ему ложку. Пришлось дать. Теперь едим двумя ложками — одна у него, одна у меня. Самое удивительное, что он не балуется, а целенаправленно макает ложку в еду и несет в рот. Проливает, конечно, а то, что уронил, сам берет пальчиками и складывает в тарелку обратно. Когда ему надоедает, он бросает ложку на пол. Тогда я ложку убираю и больше не даю. Баловство с едой пресекаю сразу — лужи вытираю, не даю шлепать ложкой по супу.

Дочка Алина постигала науку примерно так же, но я давала ей вволю посвинячить. Раздевала до памперса во время еды, потом отмывала в ванной. Летом, когда была жара, кормила прямо в ванной, только там у нее и появлялся аппетит, в прохладной водичке. А вообще мои дети в плане еды сильно отличаются — дочь малоежка, всегда ела без аппетита, поэтому я и давала ей наиграться с едой. У сына аппетит очень хороший, он ест только чтобы наесться.

Изогнутые ложки у нас не прижились — неудобно, мелкие, кривые, заточены только под одну руку, а мои дети хотели кушать то правой, то левой рукой. Пластиковые нагрудники тоже — жесткие. Так что я использую обычные слюнявчики».
Ольга, Московская область

«Ника просто захотела кушать самостоятельно. Мол, она уже большая девочка, хотя ей был всего год. Каша на голове, на стенах, на полу и везде, где только можно! Но надо перетерпеть этот момент, чтоб не отбить у малыша желание кушать самостоятельно. Ели мы простой чайной ложкой, без изысков. Сейчас Нике три с половиной года и проблем с едой у нас нет. Хотя иногда она просто ленится».
Лиза, Москва

«Настя стала брать в руки ложку с 11 месяцев, сначала просто играла с ней, а потом поняла, что нужно окунать ее в тарелку и нести в рот. Сейчас ей год и мы едим в две руки. Конечно, от каши на полу и занавесках никуда не деться, придется запастись терпением, просто я объясняю дочери, что баловаться с едой нельзя и если она уж очень расшалится, то просто забираю у нее ложку. Едим в обычном слюнявчике, детской пластиковой ложкой из пластмассовой тарелочки, но я уже подумываю о тарелочке на присоске».
Татьяна, Нижегородская область

О хороших манерах…

К хорошим манерам приучать малыша нужно с двух-трех лет. Многое из того, что было позволено раньше, должно уйти в небытие. Дурные привычки искоренить куда сложнее, чем сразу научить ребенка хорошим манерам — это факт. Однако не следует наказывать малыша за огрехи, ему это будет непонятно. Нужно мягко, но настойчиво день за днем объяснять ему, как себя вести за столом — капля камень точит. Конечно, учиться владеть ножом и вилкой в этом возрасте еще рано, но простые правила поведения он уже сможет соблюдать. Главное — все доступно объяснять. Нельзя играть с едой, нельзя выплевывать ее обратно, все, что попало в рот должно быть съедено, после еды нужно вытирать рот салфеткой, а перед едой — мыть руки с мылом.

Аккуратность — вопрос времени. Смиритесь с тем, что поначалу кухня после завтрака, обеда, полдника и ужина будет выглядеть, как бранное поле после битвы супа с компотом. Со временем это пройдет. И помните еще одно важное правило — инициатива НЕНАКАЗУЕМА! И если ваш ребенок проявил желание кушать самостоятельно, то вам, дорогие мамы, пора покинуть эту сцену. Главный герой на ней теперь ваш малыш.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 6 минут

А А

Последнее обновление статьи: 27.03.2019

Малыш растет, и родители с гордостью наблюдают, как изо дня в день он становится все активнее и самостоятельнее. Ребенок все хочет попробовать сделать без помощи взрослых — хватает бутылочку и пьет из нее, достает свои любимые игрушки из корзинки и затем кидает их обратно.

Также первые попытки самостоятельности касаются и процесса еды. Сброшенная тарелка с супом, размазанная каша, пюре на голове, одежде и руках — такие картины мама видит каждый день.

Конечно, молодые родители теряют терпение от постоянных переодеваний и стирки вещей ребенка, и поэтому стремятся научить ребенка кушать самостоятельно. В большинстве случаев дети с радостью хватают ложечку и стараются подражать взрослым — зачерпывают ею кашу и несут ко рту. А иногда процесс самостоятельно есть ложкой у малыша может затянуться, к большому недоумению и сожалению взрослых.

Первые результативные попытки кушать самостоятельно карапуз демонстрирует в возрасте 1 года, к 1,5 годам обычно все дети относительно аккуратно кушают ложкой.

Специалисты советуют приучать малышей к ложке после 10 месяцев, однако не сильно надеясь на успех.

Какую ложечку следует выбрать для крохи?

Один из важнейших вопросов в процессе учебы, какой ложке отдать предпочтение? Обычно используют следующие виды: серебряные, специальные резиновые, анатомические либо чайные. Все хороши по-своему и каждая имеет свои недостатки, но как показывает практика, лучше всего приучить ребенка кушать самостоятельно с помощью пластмассовой ложки. Такие ложечки легкие, компактные, яркие и красочные. Когда кроха видит яркую ложку, он воспринимает ее как объект игры, и с удовольствием будет пытаться есть такой ложечкой.

Когда детки становятся постарше специалисты советуют выбирать им обычные столовые ложки, сделанные из железа.

Конечно, существует немало советов от бабушек и подруг, правил и рекомендаций в специальной литературе, а также видео, размещенное в интернете, как научить есть ребенка самостоятельно. Но самое главное, каждая мама должна запомнить: все дети разные, графики развития и познания окружающего мира у малышей индивидуальные.

Поэтому, в своих попытках научить чадо есть самостоятельно все мамы должны запастись терпением. Сегодня ребенок кидает ложечку или балуется с ней, а завтра уже уверенно держит ее в руках и делает первые успехи. Все мамы должны стараться проявить свой талант и вооружиться упорством и терпением, прежде чем она подберет подход к малышу и сможет научить его кушать правильно.

Отличным стимулом взять ложку в руки и попытаться кушать без посторонней помощи — это присутствие за обеденным столом всей семьи. Взрослые должны с пониманием относится к долгому приему пищи, ведь зачастую совместные обеды для маленьких детей — это не утоление голода, а время, когда можно поиграть и пообщаться с близкими людьми. Также можно разумно позволять малышу есть с тарелок родителей, если при этом он пользуется ложкой.

Часто бывает так, что наука приучения карапуза к ложке, не всегда простая и легкая. Можно потихоньку взять маленькую ручку вместе с ложечкой в свою руку и легонько направлять ко рту малыша. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка и ставить его в какие-либо рамки.

Специалисты по питанию давно доказали, что любое насилие во время приема пищи негативно влияет на пищеварение и психику человека, особенно детей.

Важно приучать ребенка к ложке тогда, когда ребенок действительно голоден и хочет кушать. В желании утолить свой голод ему будет не до баловства с едой, и голодное состояние станет неплохим стимулом научиться есть ложкой.

Также следует не упустить момент, когда ребенок насытится и начнет хватать еду руками либо размазывать ее по столу. Необходимо сразу пресекать такие действия и убирать тарелку с ложечкой.

Есть ложкой лучше всего ребенка могут научить его любимые блюда, которые неизменно вызывают его особый восторг и интерес. Немаловажный момент — это консистенция приготовленного блюда. Кушанье должно легко зачерпываться ложкой, не быть слишком жидким либо твердым. Соответственно, это могут быть каши, густые супы, детский творожок.

Существенным в учебе будет являться соблюдение режима кормления. Даже если кроха еще не совсем умеет использовать ложку, следует ее сразу давать ему в ручки, как только он усаживается за стол.

Опытные мамы практикуют такой способ учебы обращения с ложкой как еда «в две ложки». Одна ложка находится в ручке у малыша и он пытается кушать в меру своих возможностей, а другой аккуратно его кормит мама.

Почти все педиатры, выпустившие книги об уходе за ребенком, в том числе доктор Комаровский, подчеркивают, что вначале, когда ребенок еще только изучает такой предмет, как ложка, маме следует кормить его основным блюдом самой. Ну а вкусненький десерт можно предложить попробовать съесть самостоятельно. Особенно, это касается тех мам, которые переживают, что после самостоятельного использования ложки ребенок останется голодным.

Также разнообразные популярные методики воспитания детей (методики Монтессори, Домана и другие) доказательно аргументируют, что ребенку необходимо предоставлять свободу и выбор действий. Поэтому, когда взрослые навязывают ложку вопреки желанию крохи, то это может привести к увеличению периода привыкания к ней.

Аккуратность и хорошие манеры за столом

Вначале о хороших манерах и аккуратности ребенка за столом можно не вспоминать, процесс освоения самостоятельной еды не способствует их развитию. Начиная с 2-3 летнего возраста мама должна потихоньку учить чадо как вести себя за столом, мягко и терпеливо объяснять, какое поведение за столом допустимо, а какое нет.Запомните, аккуратность и хорошие манеры – это вопрос времени. Научить этому вполне можно.

Наши детки растут и взрослеют с каждым днем. Вот и пришла пора познакомиться со столовыми приборами, и прежде всего с ложкой. Навыки самостоятельного приема пищи — одни из первых, которые осваивает кроха на пути взросления.

Я сам!

Малыш уже давно пользуется ложкой, но до года его манипуляции этим столовым прибором скорее напоминают игру. Ложка для него прежде всего веселая забава, предмет для изучения. Некоторые родители пытаются пресечь игры со столовыми приборами. Но малышу пока совсем не понятно, почему он может как угодно манипулировать с игрушкой, а с ложкой ему этого делать категорически нельзя.

Покажите крохе, как ложка летает, разрешите почесать ею зубки, постучите ложкой по столу. Пусть он вертит ее в ручках, тем самым развивая мелкую моторику.

Малыш может пытаться применить ложку по прямому назначению примерно в 9-10 месяцев. До этого он был уверен, что брать еду ручками, возиться в каше пальчиком и рисовать пюре по столу, стенам и маме — высшее наслаждение. Но теперь ему становится понятно, что мама так не делает. Она берет еду из тарелки ложкой и несет ему прямо в рот!

После года кроха уже вовсю интересуется окружающим миром, так что пора позволить ему лично познакомиться с ложкой. Замечательным примером для подражания станет совместная еда со взрослыми, которые так ловко управляются с этим волшебным инструментом.

Педагоги предлагают специальную обучающую игру для годовалых деток. Покажите малышу, как держать ложку простым «детским» хватом, как шевелить ручкой при еде. Затем сядьте напротив ребенка и покажите, как нужно есть. Одновременно с этим можете кормить ребенка: ложку себе — ложку ему (при этом малыш должен держать в руке ложку). Потом скажите, что у крохи есть своя ложечка, и пусть он пробует кушать сам.

Чтобы заинтересовать ребенка применять ложку по назначению, попросите его покормить вас с ложечки. Так и поиграйте: он кормит вас, а вы — его. Если ничего не получается, не расстраивайтесь: завтра наверняка все выйдет. А если у него получилось, обязательно похвалите кроху!

Трудности перехода

Часто бывает так, что малыш настаивает на самостоятельности, но при этом добрая половина каши оказывается на столе, на полу, на стене и по всей кухне. Да и на кормление уходит вместо двадцати минут целых сорок, а то и целый час. Ничего страшного! Можно резюмировать, что союз между вашим крохой и ложкой заключен.

Настаивайте на том, чтобы вам самим покормить малыша, только в самом крайнем случае. Поверьте, ничего не случится, если вы выйдете гулять на пятнадцать минут позже, а кухню можно отмыть вместе, когда придете с прогулки. В любом случае крик на кухне неуместен, прием пищи должен сопровождаться только положительными эмоциями.

Бывает и противоположная ситуация. Ребенку уже скоро 2 годика, а он категорически отказывается брать ложку в руки и трудиться сам. Здесь уже проблема не в малыше, а в его родителях, которые прозевали тот момент, когда их ребенок был готов к самостоятельному приему пищи.

Мама, возможно, каждый раз думала, что самой покормить малыша гораздо быстрее и удобнее, чем смотреть на то безобразие, которое учиняет маленький разбойник. Но тем самым вы задавили на корню интерес ребенка к этому процессу. Если такое уже случилось, нужно наверстывать упущенное. Но как? Отличное средство — совместные обеды, когда малыш учится на вашем примере. Помогают и доводы о том, что он уже большой, а все взрослые едят сами. Ведь очень часто ребенок специально капризничает, когда видит, что родители после этого начинают ему потакать. А если он увидит, что все занимаются делом (то есть едой), то поймет, что самое время накормить себя самому. Вот и ложка рядом, как у мамы с папой. Когда малыш возьмет ложку в руки, похвалите его.

Тот счастливый день, когда ребенок сможет есть с ложки с наименьшими потерями, настанет, когда ему исполнится 2,5 −3 года. Но все равно шансы, что суп разольется, а макароны упадут под стол, еще очень велики.

Учимся аккуратности

Хвалите кроху всегда, когда он проявляет самостоятельность, одерживает очередную победу.

Аккуратности тоже нужно учить — спокойно и в игровой форме. Как это делать? Устройте соревнование. Кто сегодня за обедом меньше всего накапает на стол? У кого сегодня меньше всего будет крошек? У кого в тарелке ничего не останется? Не бойтесь поддаваться, хотя и без фальши — дети ее очень чутко чувствуют. Ни в коем случае не корите малыша за проигрыш. Скажите, что это была лишь тренировка, а сами соревнования еще впереди. Обязательно играйте всей семьей! Только к 4-5 годам ребенок научится свободно владеть этим инструментом. Скатерть останется чистой, суп будет весь съеден, и времени на обед станет уходить намного меньше.

Если малыш не боится ложки и с удовольствием ее использует, значит, ваша задача — построить между ним и этим столовым прибором прочный союз — выполнена на все сто процентов!

В магазин за ложкой: какую предпочесть?

Возьмите малыша с собой, продемонстрируйте ему весь ассортимент. Выбор велик: ложки бывают анатомические и обычные, с мягким покрытием и даже… с термометром. Приобретите такую, которая будет удобной, безопасной, красивой и, самое главное, понравится ребенку. Ложки из серебра и золота годятся только в качестве подарка и сувенира. Не покупайте громоздкие и тяжелые ложки и модели, сложные в использовании. Обязательно обратите внимание на то, из чего ложка сделана. Подходит только безопасный, прочный пластик и нержавеющая сталь. Пластмассовая ложка гнется и выглядит хлипкой, а ручка у нее тонкая? Она может сломаться и поранить малыша. А насыщенные красители токсичны!

Людмила Булгакова

С какого возраста детям можно есть суши | «Вечёрка» Санкт-Петербург

Отправляясь семьей в кафе, многие заказывают суши или роллы, которые уже стали одним из самых любимых лакомств гурманов всего мира. И в такие моменты перед родителями встает вопрос — разрешать детям есть суши или нет? Если да, то с какого возраста? Здесь стоит обозначить, что все зависит от состава блюда.

Классические роллы и суши готовят из сырого мяса рыбы, которое детский организм не в состоянии усвоить в силу своей незрелости. Но японская кухня разнообразна, поэтому можно легко найти роллы, приготовленные из безопасных и полезных для детей продуктов:

  • соленой (отварной) рыбы;
  • вареной курятины;
  • фруктов с ягодами;
  • овощей — например, маки роллы с авокадо или огурцом;
  • сыра и др.

Порадовать своих чад такими восточными лакомствами можно, не переживая за их здоровье. Наоборот, в перечисленных продуктах содержится много белков, микроэлементов и витаминов. Если в роллах нет сырой рыбы и острых соусов, их можно пробовать детям уже с 3 лет.

Такое блюдо станет настоящей находкой для мам и пап, малыши которых отказываются есть овощи, злаковые каши и рыбное филе. Красиво “упакованный” рис, кусочки овощей и другие ингредиенты, которые ребенок обычно откладывает на край тарелки, будут съедены гораздо охотнее.

Как часто детям можно есть роллы

Правильную культуру питания прививают с детства — это позволит в будущем избежать многих проблем со здоровьем. Баловать ребенка блюдами быстрого приготовления, пусть и с натуральным составом, каждый день не стоит. Ведь никто не станет ежедневно кормить детей желейными десертами, даже если они сделаны из свежевыжатых фруктовых соков. Так же и с роллами, главное — соблюдать меру. Этим необычным ярким блюдом лучше иногда разнообразить повседневный рацион.

Познакомив своего ребенка с новым блюдом, Вы сможете расширить его вкусовые предпочтения и ненавязчиво рассказать о культуре Японии, что будет полезно уже с точки зрения общего развития. Чего только стоит умение есть палочками! Это интересно и помогает развивать мелкую моторику пальцев. К слову, чтобы поесть суши или роллы не обязательно отправляться в ресторан восточной кухни — их можно приготовить самостоятельно или заказать в суши-гастрономе через сервис доставки еды на дом.

Конечно, родители должны принимать решение о том, разрешать своим детям есть суши или нет, исходя из особенностей здоровья своего чада. В целом, строгого запрета, как следует из всего выше сказанного, нет. Нужно просто выбирать безопасные полезные продукты. Соблюдение классической рецептуры в приготовлении суши для детей не требуется, поэтому экспериментировать с сочетаниями разных ингредиентов можно сколько угодно.


Едим руками и не толстеем: новый тренд в кормлении малыша

Сколько

Еда руками постоянно присутствует в нашем рационе, ведь хлеб, пирожки, куриные крылышки, хинкали, десерты вроде «восточных сладостей», да и многое другое мы едим без столовых приборов. Поэтому finger food в рационе ребенка будет всегда, и соблюдать искусственно ее объем не нужно. А вот приучать малыша к столовым приборам надо обязательно: в восемь месяцев он должен есть ложкой вместе с мамой, а в 1,5 года — пользоваться столовыми приборами самостоятельно. Это и цивилизованно, и более гигиенично.

Как

Наберитесь терпения: поощрять детскую еду руками непросто, ведь поначалу большее ее количество будет попадать вместо рта на пол. Застелите стол клеенкой и используйте тарелку с присоской — ее малышу будет труднее опрокинуть. Также для finger food хороши особые емкости наподобие ланч-боксов с внутренними разделителями: разложите съедобные кусочки по разным секциям, и пусть кроха исследует их содержимое.

Правила безопасности

  • Не кормите ребенка на руках: риск подавиться гораздо ниже, если малыш сидит напротив вас в детском стульчике.

  • Не предлагайте крохе пищу, когда он расстроен, перевозбужден, ползает или смотрит телевизор: мелкие кусочки еды потенциально опасны — их легко можно засунуть в нос или ухо, а также попытаться вдохнуть. Ни в коем случае не оставляйте ребенка во время еды без присмотра!

  • По этой же причине не давайте ему маленькие плотные округлые продукты: виноград, орехи и изюм, зеленый горох, оливки. Нарезайте овощи и фрукты плотной фактуры (яблоки, огурцы, морковь, сельдерей) небольшими брусочками.

  • Откажитесь от рыбы: маленькие, тонкие и упругие кости из нее очень трудно удалить.

  • Забудьте о сосисках и колбасах: их очень трудно разжевать и проглотить.

  • Если вы пользуетесь ниблером, контролируйте целостность и чистоту сеточек. И, конечно, обязательно мойте руки перед едой — и детские, и свои собственные.

Что

Хорошей пищей для еды руками будет та, которую можно разделить на небольшие, легко пережевывающиеся или даже растворяющиеся во рту кусочки. Главное, нужно убедиться в том, что кроха не только сможет легко удерживать их в руках, но и не подавится.

С какого возраста дети едят в одиночестве?

Примерно к девяти-двенадцати месяцам ваш ребенок подаст признаки того, что он готов есть самостоятельно. Вы, возможно, заметили, что ваш ребенок может начать брать мелкие предметы, такие как игрушки и еду, с помощью большого и указательного пальцев.

Когда следует прекратить кормить ребенка ложкой?

Большинство младенцев не смогут пользоваться ложкой, пока не достигнут около 18 месяцев. Но это хорошая идея, чтобы ваш ребенок использовал ложку с гораздо более раннего возраста.

С какого возраста детей приучают к туалету?

Многие дети демонстрируют признаки готовности к приучению к горшку. в возрасте от 18 до 24 месяцев. Однако другие могут быть не готовы, пока им не исполнится 3 года. Нет спешки. Если вы начнете слишком рано, обучение ребенка может занять больше времени.

Какую пищу нельзя давать младенцам?

Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста

  • Соль. Младенцы не должны есть много соли, так как это вредно для их почек. …
  • Сахар. Вашему ребенку не нужен сахар. …
  • Насыщенный жир. …
  • Мед. …
  • Целые орехи и арахис. …
  • Некоторые сыры. …
  • Сырые и слегка сваренные яйца. …
  • Рисовые напитки.

Сколько должен съедать ребенок 1 лет в день?

В возрасте 1 года твердая пища, включая здоровые закуски, становится основным источником энергии и питания вашего ребенка. Он может взять между от трех четвертей до одной чашки пищи три-четыре раза в деньплюс один-два перекуса между приемами пищи. Продолжайте кормить ребенка грудью столько, сколько он хочет, пока ему не исполнится как минимум 2 года.

Как научить ребенка есть с ложки?

Почему мой ребенок не ест с ложки?

  1. Используйте неглубокую ложку с мягким наконечником.
  2. Убедитесь, что вы не перегружаете ложку.
  3. Позвольте ребенку наслаждаться прикосновением к еде в миске, когда вы кормите его с ложки.
  4. Постепенно увеличивайте частоту и количество пищи, которую вы даете ей.
  5. Руководствуйтесь своим ребенком.

В каком возрасте дети одеваются сами?

Основные выводы: Это диапазон (как всегда), но большинство источников пришли к выводу, что дети должны иметь возможность одеваться в соответствии с возрастом детского сада, т.е. 5-6 лет.

Когда ребенок должен начать есть пищу, которую можно есть руками?

Как только ваш ребенок научится есть мягкую пюреобразную пищу, он может быть готов перейти к еде, которую едят руками. около 8 месяцев. У них есть ловкость, чтобы брать пищу и отпускать ее или разминать, и они станут более эффективными и независимыми, когда освоят клещевой захват примерно в 9 месяцев.

Когда можно давать ребенку макароны?

Макаронные изделия. Родители могут начать вводить макароны во время пятый или шестой месяц ребенка. Выберите небольшую лапшу, например, спиральки или макароны, и убедитесь, что они хорошо приготовлены.

Малыши за столом: как избежать борьбы за власть (для родителей)

Малыши учатся ориентироваться в своем мире, общаться и контролировать некоторые аспекты своей жизни. На самом деле они мало что контролируют, но еда — одна из первых областей, где они это сделают.

Родители могут помочь им насладиться своей ограниченной властью, предоставив им некоторую свободу в выборе продуктов и их употреблении.

Это не значит, что малыши сами решают, что им есть на ужин.На родителей возложена важная работа по предоставлению продуктов, которые необходимы активному малышу. Роль родителей состоит в том, чтобы предлагать здоровую пищу и позволять ребенку решать, какие из них есть — и есть ли вообще. Родители могут подтолкнуть малыша к здоровому питанию, но, возможно, придется делать это хитро.

Вот как можно превратить общие заботы в шанс научить здоровым привычкам в еде.

Большинство малышей разборчивы в еде

Многие малыши выражают свою зарождающуюся независимость через еду — или не кушая, в зависимости от обстоятельств.Так что почти всех малышей можно назвать привередливыми в еде. Если детям не нравится еда, они не будут ее есть — это так просто.

Ваш малыш хочет есть только макароны с сыром? Когда ребенок застревает на одной еде, родитель может чувствовать себя вынужденным подавать эту еду каждый день, чтобы ребенок что-нибудь съел. Но в конце концов ребенок может устать от этой еды — и что потом?

Вы выбираете продукты на тарелке вашего малыша — и вам не нужно каждый день подавать макароны с сыром. Если вы это сделаете, вы упустите шанс ввести новые продукты и увеличить количество продуктов, которые ваш ребенок готов есть.Большинство из этих «пищевых кувшинов» не продержатся долго, если родители не уступят им.

Дети не будут голодать, но они научатся быть более гибкими, а не голодать. Подавайте разнообразную здоровую пищу, в том числе известные фавориты и некоторые новые продукты, чтобы составить меню. Ваш малыш может однажды удивить вас, съев их все.

Ваш малыш не любит стручковую фасоль с первого раза? Не прекращайте служить им. Дети, естественно, медленно принимают новые вкусы и текстуры, поэтому продолжайте вводить бобы снова.Подавайте небольшую порцию и поощряйте ребенка попробовать кусочек без ворчания или принуждения.

И убедитесь, что вы подаете хороший пример! Подавайте питательные продукты, которые вам нравятся, или съешьте что-то новое, чтобы ваши дети увидели, что вам нравится то, что вы просите их съесть.

Не торгуйтесь за укусы

Вы хотите, чтобы ваш ребенок ел шпинат, который вы подаете; ваш ребенок роняет его на пол. Ваш благонамеренный порыв может состоять в том, чтобы начать говорить о питательных продуктах, говорить о том, каким большим и крепким шпинат сделает вашего ребенка.Или вы можете начать торговаться: «Если ты съешь еще 3 кусочка, я дам тебе печенье». Проблема в том, что эта тактика не работает в долгосрочной перспективе.

Кто не использовал фразу о том, что шпинат делает вас сильнее? Но такой подход может вызвать неприязнь к здоровой пище, а не принятие. Продолжайте рассказывать детям о пользе здоровой пищи, но не настаивайте слишком сильно, аплодируя каждому кусочку шпината, который ест ваш малыш, или осуждая, когда он отказывается.

Для некоторых детей ужин с самого начала становится переговорной сессией, а родители десятилетиями используют десерт в качестве мотивации.Но это не способствует здоровому питанию. Вместо этого создается впечатление, что «угощения» более ценны, чем еда во время еды. Такие продукты, как конфеты и печенье, не являются обязательными для детского рациона.

Угрожать наказанием, как подкупить ребенка десертом, в долгосрочной перспективе тоже не получится. Это создает борьбу за власть.

Чтобы поощрять здоровое питание, продолжайте предлагать ребенку выбор питательных веществ и поддерживайте хорошее настроение во время еды. Также попробуйте эти советы:

  • Подавайте порции нужного размера. Родители часто переоценивают количество пищи, которое должен съедать ребенок. Особенно с продуктами, которые еще не стали любимыми, для начала достаточно пары столовых ложек. Небольшие порции менее утомительны, в то время как большие порции могут способствовать перееданию.
  • Не торгуйтесь. Можно побуждать детей «попробовать кусочек», но не попадайте в ловушку переговоров. Готовьте и подавайте здоровую пищу, и пусть они решают, что есть.
  • Обедайте всей семьей. Усадите своего малыша за семейный стол — детям этого возраста полезно видеть, как их родители, братья и сестры едят вместе и едят здоровую пищу. Дети получают более питательную пищу с большим количеством фруктов и овощей, когда они регулярно обедают в кругу семьи.

Пусть дети едят сами

Детей следует начинать кормить руками примерно в возрасте 9 месяцев, а к 15–18 месяцам пробовать пользоваться столовыми приборами. Предоставьте для этого много возможностей, но следите за тем, чтобы ваш малыш ел достаточно, чтобы это не приводило к разочарованию.

Приходите на помощь, когда это необходимо, но обращайте внимание на сигналы голода и признаки того, что ваш ребенок сыт. Вы всегда можете предложить больше, если ваш ребенок все еще кажется голодным, но вы не можете забрать еду, если перекормите. Когда вы контролируете вилку или ложку, не поддавайтесь желанию сделать еще один кусочек. И когда ваш малыш привыкнет к еде, отступите и позвольте ему взять на себя управление.

Некоторые родители беспокоятся, что позволять детям есть самим — не лучший выбор. Но это дает детям контроль, который они должны иметь в этом возрасте.Им нужно решить, есть ли, что они будут есть и сколько есть. Так они учатся распознавать внутренние сигналы, которые сообщают им, когда они голодны и когда сыты. Не менее важно, что малыши должны учиться и практиковать шаги по самостоятельному кормлению.

Слушай своего ребенка

Будьте внимательны к тому, что малыши говорят своими действиями. Ребенок, который строит башню из крекеров или роняет морковь на пол, может говорить вам, что он сыт. Подталкивание еды к не голодному ребенку может притупить внутренние сигналы, которые помогают детям понять, что они съели достаточно.

Но это не значит, что дети должны есть по требованию в течение всего дня. Те, кто ест весь день, могут так и не понять, что значит быть голодным или сытым. Вот почему так важны комплексные обеды и время перекусов.

Дети могут управлять своим голодом, когда они ожидают, что еда будет доступна в определенное время дня. Если ребенок решает вообще ничего не есть, просто снова предложите ему еду во время следующего приема пищи или перекуса.

Могут ли дети пропускать прием пищи?

Многим малышам нужно есть часто — до шести раз в день, включая 3 приема пищи и 2–3 перекуса.Имейте в виду, что график приема пищи устанавливает только время, когда вы будете предлагать еду своему малышу. Ваш ребенок может не есть каждый раз, когда вы это делаете.

Многим родителям трудно разрешить детям пропускать прием пищи, потому что они были воспитаны так, чтобы мыть тарелки, а не выбрасывать еду. Но детям следует позволять реагировать на свои собственные сигналы голода, что является жизненно важным навыком, когда речь идет о поддержании здорового веса. Это означает есть, когда голоден, а иногда и не есть, даже если пришло время ужина в честь Дня Благодарения.

Установите время приема пищи и перекусов и старайтесь придерживаться его.Ребенку, который пропускает прием пищи, приятно знать, когда ожидать следующего. Старайтесь не предлагать закуски и не давать голодным детям чашки молока или сока прямо перед едой. Это может уменьшить их аппетит и сделать их менее склонными пробовать новую предлагаемую еду.

Избегайте попадания в ловушку нездоровой пищи

Малыши должны есть здоровую пищу, чтобы получать питательные вещества, в которых нуждается их растущий организм. Конфеты, картофельные чипсы и другие нездоровые продукты с низким содержанием питательных веществ не должны быть частью их рациона, потому что они могут вытеснить необходимые здоровые продукты.Кроме того, предпочтения в еде закладываются в раннем возрасте, поэтому не упускайте возможности помочь малышу развить вкус к здоровой пище.

Даже если ваш ребенок любит конфеты или чипсы, не думайте, что вы должны уступать. Дети не могут бежать в магазин, чтобы купить их, поэтому просто не держите их дома.

Если ваш малыш просит конфет, скажите: «У нас нет конфет». Затем представьте два варианта здоровых закусок на выбор. Даже ребенок, которому грустно из-за отсутствия конфет, все равно будет наслаждаться чувством контроля, решая, какую здоровую закуску съесть.

8 советов, как побудить малыша есть самостоятельно — Отлучение от груди | Суетливое питание

Предпочтительный метод называется «Разделение ответственности при кормлении» диетологом Эллин Саттер.

Это работает путем разделения «кто что делает» во время кормления между ребенком и родителем.

Родитель несет ответственность за обеспечение питанием, так что «что» ребенок должен есть, «где» он ест и «когда» он будет есть или распорядок/расписание.

Ответственность ребенка состоит в том, чтобы решить, хотят ли они есть то, что им дают, и в каком количестве.

Часто, когда семьи внедряют разделение ответственности и учатся доверять аппетиту своего ребенка, придирчивость или суетливость в еде исчезают.

Часть ответственности за то, сколько съедать, может быть достигнута путем подачи еды за стол в «семейном стиле». Это позволяет вашему малышу брать столько или меньше, сколько он хочет, вместо того, чтобы давать заранее приготовленную порцию и потенциально быть перегруженным тем, что на тарелке.

Некоторые дети устраивают беспорядок, разбрасывают еду, нуждаются в помощи при подъеме тяжестей и берут слишком много, и это нормально, в конце концов, они учатся.Если вас беспокоят пищевые отходы, вы можете класть еду небольшими порциями в центр стола, чтобы научить ребенка, как выглядит «один из».

Если они не заинтересованы в какой-либо предлагаемой еде, это тоже нормально, простое знакомство с едой обеспечивает некоторое сенсорное воздействие, включая визуальное и обонятельное, просто потому, что они находятся на столе.

Некоторым детям обучающая тарелка помогает привыкнуть к новой пище. Это просто отдельная боковая тарелка, где вы можете положить новую еду размером с ноготь большого пальца на их учебную тарелку, чтобы увидеть, хотят ли они исследовать эту еду своими руками или посудой.

Что произойдет, если я не позволю им питаться самостоятельно?

Если вы не поощряете своего малыша есть самостоятельно, то он не научится пользоваться столовыми приборами, но, что еще более тревожно, он не будет отвечать за то, сколько он ест, и поэтому не научится самостоятельно регулировать потребление пищи. и управлять их аппетитом.

В долгосрочной перспективе это может иметь проблемы с точки зрения неспособности распознавать сигналы голода и сытости и переедания.

Идеи для самостоятельного кормления

В зависимости от возраста вашего малыша, при приготовлении пищи следует учитывать несколько моментов.Мы надеемся, что с 12 месяцев они будут есть пищу в семейном стиле, но использовать несоленые или с низким содержанием соли и сахара варианты.

Для малышей младшего возраста, которые еще учатся пользоваться ложкой, более густая по консистенции еда будет легче прилипать к ложке и облегчит самостоятельное кормление. Вот несколько вариантов завтрака, обеда и ужина (5).

Завтрак

  • Несладкая каша, приготовленная из цельного молока и нарезанных фруктов

  • Сухие завтраки с низким содержанием соли и сахара, такие как цельнозерновые хлопья для печенья с цельным молоком и фруктами.

  • Wholemeal Toast Flast Flast с вареным яйцом, HUMMUS или ореховым маслом (несоленая и несещенная версия)

обед

    куртка картофель с наполнениями, как бобы, сыр или тунец

  • сэндвич

  • Толстые супы, такие как чечевица суп или картофель и лук-порей

  • Macaroni сыр с цветной капустой или брокколи

  • пасты с песто и овощами

ужин

  • мягкий карри с рисом

  • рыбные торты консервированная или свежая рыба, картофель и сладкая кукуруза

  • Мини-бургеры с курицей или фасолью в булочке.Подается с некоторыми сезонными овощами.

  • Пастуший пирог (с фаршем из говядины или баранины, помидорами и картофельным пюре).

Корма, которые можно есть руками, также отлично подходят для поощрения самостоятельного кормления, если они не вызывают удушья.

Развитие малыша: научиться есть самостоятельно

Научиться есть самостоятельно — это основной жизненный навык, который закладывается в младенчестве. Младенцы начинают узнавать, что значит есть твердую пищу, примерно с 6-месячного возраста.К младшим годам у них будут сотни приемов пищи и закусок, а также возможность наблюдать за тем, как едят многие люди.

Когда мой малыш будет готов есть сам?

Большинство детей к первому дню рождения должны кормить себя пальчиковой пищей из семейного рациона.

Многие родители, которые верят в подход «отлучение от груди по инициативе ребенка», считают, что с того момента, как ребенок знакомится с твердой пищей, им должен быть предоставлен выбор, что и в каком количестве они едят.

Почему малышам важно есть самостоятельно?

Позволяя вашему малышу есть самостоятельно, вы подтверждаете, что он может делать свой собственный выбор. Это также помогает развивать зрительно-моторную координацию и мелкую моторику.

Малыши, которых все еще кормят с ложки, не учатся контролировать скорость, с которой пища попадает в рот. Изучение того, сколько еды может удобно поместиться в рот, пережеваться и проглотить, а затем узнать, когда положить больше еды, — это серия шагов, которые строятся в течение нескольких часов практики.

Использование посуды, чашек и тарелок

Малышам нужно много практиковаться, чтобы научиться пить из «поилки» или чашки с соломинкой, не проливая. Сосание из груди или соски бутылочки сильно отличается от питья из чашки. Ожидайте, что ваш малыш будет устраивать беспорядок в течение первых нескольких недель, когда он приспосабливается к питью из чашки.

Убедитесь, что у вашего малыша есть пластиковая ложка и вилка для занятий. Но ожидайте, что они все еще будут часто использовать обе руки.Большинство детей владеют обеими руками (одинаково используют обе руки) до тех пор, пока в возрасте от 2 до 4 лет у них не разовьется доминирующая или предпочтительная рука.

Для малышей нормально:

  • устраивать беспорядок во время еды – это большая часть еды
  • взять тарелку или миску и помахать ею в воздухе
  • опрокинуть тарелку, проливая еду на поднос стульчика для кормления
  • надеть тарелку на голову
  • разбрасывают больше еды, чем кладут в рот
  • любить определенную еду в один день и отказаться от нее на следующий

Устранение беспорядка и несчастных случаев

Старайтесь не тратить слишком много эмоциональной энергии на то, что ваш малыш ест неряшливо.В противном случае они узнают, что это способ привлечь внимание.

Подложите газету или полиэтиленовую пленку под стульчик для кормления, чтобы собрать воду. В теплое время года кормите их на траве или на крыльце.

Используйте нагрудники с пластиковой подкладкой, нагрудники типа «пеликан» или комбинезоны в виде халата для защиты одежды от пролитой пищи.

Как я могу помочь своему малышу научиться есть самостоятельно?

  • Будьте образцом для подражания. Поставьте стульчик для кормления вашего малыша или сиденье-бустер у стола, чтобы он мог наблюдать, как вы едите.Выбирайте здоровую пищу самостоятельно.
  • Если возможно, пусть ваш малыш ест вместе с другими детьми в семье. Дети — отличные мимики, и суетливость в еде часто решается путем наблюдения за другими детьми во время еды.
  • Старайтесь планировать прием пищи вашего малыша на то время, когда он голоден и не переутомлен. Идеальное время для ужина — около 17:00 — к этому времени большинство малышей уже готовы к ужину.
  • Обеспечьте малыша столовыми приборами детского размера и нарежьте еду на маленькие кусочки детского размера.Не перегружайте тарелку малыша.
  • Позвольте вашему малышу выбрать, что он хочет есть, из доступных вариантов. Подумайте о том, чтобы поставить на стол тарелки с едой, чтобы каждый человек обслуживал сам себя — помогите малышу с размерами порций.
  • Следуйте сигналам вашего малыша о том, что он сыт и больше не хочет есть.
  • Не делайте вашего малыша центром внимания при каждом приеме пищи. Позвольте им участвовать в разговоре и социальном взаимодействии.
  • Будьте терпеливы и добры, поскольку ваш малыш развивает навыки еды в свое время.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Вам следует обратиться за помощью к врачу или детской медсестре, если ваш малыш:
  • не растет или у вас есть опасения по поводу их развития
  • не хочет есть, отказывается от еды, выглядит вялым или у него нет энергии
  • выпивает более 3 порций молока каждый день (молоко может насыщать, а это означает, что малыши не хотят есть другую пищу)
  • не жует и ест только пюреобразную или очень мягкую пищу

Вы также можете позвонить в отдел беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Еда и питье 0-2 года | Возрасты и этапы развития | SLT для детей

Прием пищи и питье являются важными навыками для здоровья и развития детей. Правильное питание и питье позволяют детям расти и развивать другие навыки развития. В дополнение к этому важно время приема пищи, поскольку оно позволяет детям осваивать важные новые навыки и формировать связи и отношения со своей семьей.

Когда ребенок испытывает трудности с едой и питьем, это может быть поводом для беспокойства, поскольку ребенок может не получать нужные питательные вещества, развивать правильные навыки еды и питья или развивать толерантность к различным текстурам, консистенции и типам пищи.У детей, которые борются со временем приема пищи, не будет подходящей модели поведения во время еды или возможности сформировать связи или отношения в это время.

Все дети развиваются с разной скоростью, так же и с едой и питьем одни дети могут развить определенные навыки раньше других. Это также может быть связано с культурным влиянием на отлучение от груди и предпочтения в еде. Есть несколько типичных вех, которых дети должны достичь по мере взросления.

Группа детского питания

SLT для детей тесно сотрудничает с командой детского питания, чтобы обеспечить каждому ребенку безопасное и эффективное глотание. Группа по кормлению детей — это междисциплинарная группа, тесно сотрудничающая с различными детьми, испытывающими трудности с едой и питьем.

Подробнее…

0-1 месяц

  • Есть молоко из бутылочки или грудное вскармливание.
  • Развился рефлекс укоренения — когда ребенка трогают или гладят по щеке, он двигает головой в этом направлении и широко открывает рот.
  • Развился сосательно-глотательный дыхательный рефлекс. Дети развивают эту последовательность, чтобы координировать свое дыхание с сосанием молока, поскольку они не могут делать то и другое одновременно. Эта последовательность запускается, когда ребенок кладет палец или соску в рот и надавливает на его нёбо.
  • Сделает по крайней мере два вдоха перед вдохом во время рефлекса дыхания при вдохе и глотании.
  • Может терять жидкость по бокам рта.
  • Минимум 6-8 кормлений в день по 2-4 унции.

2-4 месяца

  • Поднесет руки ко рту.
  • Будет примерно 4-6 кормлений в день по 4-7 унций.
  • Сможет сделать 20 вдохов, прежде чем перестанет дышать.

5-6 месяцев

  • Начнет гладить бутылочку или источник молока во время кормления.
  • Начнет есть небольшое количество протертых продуктов с ложки.
  • Будет принимать 9-10 унций пищи или жидкости за кормление.
  • Начнет кусать или сосать детское печенье.
  • Можно использовать жевательные движения вверх-вниз.
  • Примерно к 6-7 месяцам рвотный рефлекс начинает уменьшаться, что позволяет ребенку есть больше крупной пищи.

«В пять месяцев дети смогут брать небольшое количество пюреобразной пищи с ложки».

7-8 месяцев

  • В 7 месяцев будет есть более густые пюреобразные продукты.
  • В 8 месяцев будет есть перемолотую пищу или пюреобразную пищу.
  • Двигает языком вверх, вниз и из стороны в сторону при пережевывании пищи.
  • Будет держать бутылочку во время кормления.
  • Чашка может быть введена при поддержке взрослого. Набирает большое количество жидкости при каждом глотке, много жидкости выливается через рот, в ответ может кашлять или задыхаться.
  • Будет глотать или жевать, ложку, прорезыватели, игрушки и детское печенье.

9-12 месяцев

  • Сосёт дольше, когда пьёт из чашки, но может по-прежнему испытывать трудности с координацией дыхания и питья.
  • Начать есть пальчиковую пищу самостоятельно.
  • Начинают хватать ложку, но могут быть не в состоянии поднести ее ко рту и есть самостоятельно.
  • Во время еды начинает больше двигать челюстью и языком, а также начинает перемещать пищу во рту.

12-18 месяцев

«Через два года дети проявят свои предпочтения в еде и смогут есть сами».

  • Хорошо откусывает пищу.
  • Будет есть нарезанную, протертую, измельченную пищу.
  • Будет использовать языки, чтобы перемещать пищу из стороны в сторону.
  • Будет терять немного слюны изо рта при жевании.
  • Иногда жевать с закрытым ртом.
  • К 18 месяцам ребенок будет есть крупно нарезанную пищу, включая мясо и овощи.
  • К 18 месяцам будет пить из чашки, не теряя жидкости изо рта.
  • Начнет есть с ложки, но часть еды из ложки выронит.
  • Начнет отказываться от определенных продуктов.

24 месяца (2 года)

  • Будет знать разницу между продуктами питания и непродовольственными товарами.
  • Покажет четкие предпочтения в еде i.е. особые симпатии и антипатии к определенным продуктам.
  • Хорошо глотает из чашки, не теряя жидкости, с плотным прилеганием губ к чашке.
  • Будет хорошо глотать пищу, не теряя ее, с хорошим уплотнением губ и контролем.
  • Во время жевания двигает челюстью круговыми движениями, а также из стороны в сторону.
  • Будет черпать еду ложкой с некоторой потерей.
  • Начнет накалывать еду вилкой и подносить ко рту.

В возрасте от 2 до 3 лет ваш ребенок начнет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи. Ваш ребенок сможет есть ложкой и вилкой и обслуживать себя во время обеда, время от времени проливая еду. У вашего ребенка разовьются определенные симпатии и антипатии, поэтому он будет отказываться от определенных продуктов и может стать разборчивым в еде.

Клиника питания

Наши логопеды могут провести обследование и лечение детей с проблемами приема пищи, питья и глотания.

Подробнее…

Учим ребенка есть самостоятельно: почему это стоит беспорядка и с чего начать сегодня

Кормление пальцами — одна из немногих безопасных ранних возможностей для вашего малыша практиковать координацию пальцев с очень маленькими предметами.

Я не согласен с тем, что клещевой захват должен быть обязательным условием для употребления в пищу слоеных и других растворимых твердых веществ. Чаще всего в процессе кормления пальца появляется клещевой захват.

Ребенок приобретает навыки зрительно-моторной координации

Научиться зачерпывать хлопья ложкой, протыкать вилкой зеленую фасоль и подносить ко рту нагруженную посуду — все это отличные способы для вашего ребенка практиковать зрительно-моторную координацию, или » Зрительно-моторные навыки», как называют их такие фанаты развития детей, как я.

Поскольку кормление очень мотивирует большинство детей, они склонны усердно работать и настойчиво справляться со сложными двигательными задачами.

Малыш развивает навыки сенсорной обработки

Неряшливость во время еды не только способствует отличной фотосессии, но и развивает тактильные (осязательные) сенсорные навыки. Младенцы узнают, что чувство липкости, слизи, холода или тепла на руках и лице — это нормально.

Ранний сенсорный опыт помогает младенцам развить сенсорные пороги, узнавая, какие входные данные кажутся БЕЗОПАСНЫМИ и КОМФОРТНЫМИ (и какие воспринимаются как СЛИШКОМ МНОГО или СЛИШКОМ МАЛЕНЬКИЙ).

Самостоятельное кормление также помогает детям развивать кинестетическое или проприоцептивное чувство. Это чувство подсказывает вам, где находятся части вашего тела по отношению друг к другу и к окружающему миру. Это чувство позволяет с закрытыми глазами дотронуться до своего носа и не глядя застегнуть пальто. Младенцы узнают, где находятся их рты (путем довольно забавных проб и ошибок!) и приобретают мышечную память для движений рук, когда они подносят еду и посуду ко рту.

Младенцы приобретают независимость

Как я уже говорил в своем онлайн-курсе по кормлению для родителей, независимость является важным аспектом раннего детства. Позволяя ребенку принимать активное участие во время приема пищи, вы помогаете избежать или свести к минимуму потенциальную борьбу за власть и поведение во время еды (включая метание).

Многие родители спрашивают меня, почему их ребенок перестал брать еду с ложечки после того, как начал кормить пальцем… себя!».

Вы также даете ребенку возможность определять, сколько еды он съедает . Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что научиться переставать есть, когда вы сыты, — это навык на всю жизнь для здоровья и хорошего самочувствия!

Младенцы учатся пользоваться своим ртом

Сегодня многие дети находятся в раннем возрасте еще до того, как их родители вводят открытую чашку. Большинство родителей не понимают, что дети до года могут научиться делать глотки из открытой чашки и соломенной чашки.

Открытая чашка для питья помогает детям совершенствовать больше навыков, чем питье через соломинку, особенно стабильность челюсти. Он также помогает контролировать шею для правильного наклона головы при глотании, поощряет использование двух рук (двусторонняя координация) и помогает ребенку совершенствовать кинестетические/проприоцептивные навыки, чтобы правильно наклонять чашку.

Как насчет чашек-непроливаек? Прочитайте, что говорит Американская ассоциация по изучению речи и слуха о том, что поильники не подходят для детей. Я большой поклонник умеренности в воспитании детей, и я никого не осуждаю за использование чашки-непроливайки время от времени или в течение нескольких месяцев. Но я хочу, чтобы родители поняли, что есть лучшие альтернативы чашкам-непроливайкам, и что детям важно научиться пить из открытых чашек и соломинок .

Научите ребенка сосать твердую пищу пальцами

Вот три способа предлагать еду, которую можно есть руками (не обязательно последовательно их перечислять):

  • вы зажимаете пищу и позволяете ребенку подносить пальцы ко рту

  • вы держите кусок еды и позволяете ребенку схватить его из ваших пальцев — это часто вызывает щипковый захват до того, как ребенок использует этот навык мелкой моторики, чтобы достать еду с плоской поверхности перед ребенком, для самостоятельных попыток

Наблюдайте за тем, как в течение недель и месяцев ваш ребенок переходит от загребающего хвата, поедающего пищу с середины ладони, к загребающему хвату, поедающему пищу с ладони рядом с указательным пальцем. палец и большой палец (как в этом видео) с помощью клещевого захвата.Иногда перед тем, как появится настоящий клещевой захват, происходит дополнительный щипковый захват, когда ребенок прижимает большой палец к краю указательного пальца — так, как вы или я зажимаем ключ, чтобы повернуть его.

10 причин, по которым ваш ребенок не ест во время еды (и что делать!)

Причины, по которым ребенок в возрасте от 2 до 5 лет отказывается от еды, могут вас удивить. Хорошая новость в том, что несколько простых настроек могут изменить все!

Если вы хотите узнать больше об этой теме в наглядной форме, ознакомьтесь с моими историями в Интернете о 5+ причинах, по которым ваш ребенок отказывается есть, и о том, что делать!

Как ни печально, отказ от еды — это 100% нормальное явление

Нет ничего более разочаровывающего и разочаровывающего, чем тратить время на приготовление, приготовление и подачу еды только для того, чтобы ваш ребенок отказывался от еды.

Имея троих детей и зная о важности питания для роста и развития (в конце концов, я детский диетолог), я знаю, насколько это тяжело.

Как бы мы ни хотели контролировать потребление пищи нашим ребенком на микроуровне, это приводит к серьезной борьбе за власть, нервным срывам во время еды и стрессу для всех.

Вот что:

Привычки питания детей случайны, непредсказуемы и распространены по всей карте. Вот почему так важно не ходить за едой по расписанию, а сосредоточиться на том, что вы МОЖЕТЕ и ДОЛЖНЫ контролировать.Прежде чем углубиться в 10 распространенных причин, по которым ребенок отказывается от еды, давайте рассмотрим разделение ответственности при кормлении.

Разделение ответственности в кормлении (сДОР)

Я большой поклонник разделения ответственности в кормлении (sDOR).

Эта философия исходит от Эллин Саттер, эксперта по детскому питанию и автора. Ее стратегия была тщательно исследована и снова и снова доказывалась, что она творит чудеса с семьями и детьми.

В sDOR проводится различие между обязанностями родителей/опекунов по кормлению и обязанностями ребенка:

Родители/опекуны отвечают за:

  • Что подают
  • Когда подают
  • Где подают

Дети отвечают за:

  • Едят ли они
  • Сколько они едят

Как бы просто это ни звучало, эта философия изменит ваше время приема пищи.Я обещаю!

99% проблем с привередливостью в еде связаны с несоблюдением sDOR. И с добрыми намерениями благонамеренные родители идут на прием пищи по расписанию и считают, что их работа — «заставить ребенка поесть».

Повторяйте за мной: «Это НЕ моя работа — заставлять моего ребенка есть».

Сара Реммер, RD

Когда мы начинаем чувствовать разочарование и поражение перед лицом привередливой еды, мы часто можем прибегнуть к таким методам, как:

  • Подкуп : «если ты съешь еще три кусочка брокколи, ты можешь съесть десерт»
  • Пристыжение: «твой брат всегда ест овощи, так почему ты не можешь?!»
  • Наказание: «Телевизора сегодня вечером не будет, потому что ты не съел весь свой ужин»
  • Принуждение: «ты не можешь встать из-за стола, пока не съешь еще два кусочка»
  • Отвлечение: «вы можете смотреть свою любимую передачу во время ужина»

Это может быть краткосрочным решением, но в долгосрочной перспективе может негативно сказаться на еде и питании наших детей.Хотя такая тактика чрезвычайно заманчива, особенно если вы стали свидетелями того, как ваш малыш наконец-то съел приличную порцию еды в результате, глядя через вашу «кратковременную кормящую линзу» («Я просто хочу, чтобы он съел свою еду !») на самом деле настраивает вашего ребенка на неудачу позже.

Со временем дети перестают доверять своим физическим сигналам голода и становятся менее интуитивными, больше полагаясь на внешние сигналы, чтобы сказать им, что им есть, а привередливые привычки в еде ухудшаются.

Как настроить детей на успех в еде

Чем большее давление они испытывают, тем меньше вероятность того, что они будут есть и наслаждаться едой.

Это противоположно тому, чего мы хотим как родители.

Мы хотим развивать естественную способность нашего ребенка к интуитивному питанию. Мы хотим, чтобы наши дети доверяли своему телу и научились саморегуляции. Мы хотим, чтобы у наших детей были здоровые долгосрочные отношения с едой.

Понимание того, почему ребенок отказывается от еды

Чтобы дать вам некоторое представление о том, почему ваш ребенок может отказываться от еды, ниже я перечислил 10 наиболее распространенных причин, по которым ребенок отказывается от еды (и некоторые возможные решения).

Как я уже упоминал ранее, модели питания детей разнообразны, и существует множество факторов, влияющих на то, едят ли они и сколько.

Пока вы:

  • следовать sDOR
  • сосредоточиться на своих родительских обязанностях (что, когда и где)
  • сделать время приема пищи как можно более позитивным и приятным, и
  • сосредоточиться на собственной еде

вы делаете свою работу как родитель/опекун ребенка!

10 распространенных причин, по которым ребенок отказывается есть во время еды

  1. Они чувствуют давление
  2. Они чувствуют, что им нечего сказать
  3. Им скучно
  4. Они просто не хотят есть
  5. Они отвлекаются
  6. Порции слишком большие
  7. Они плохо себя чувствуют
  8. 1 Слишком много молока (или сока)
  9. Слишком много закусок
  10. Они слишком устали

1.Они чувствуют давление

Если ребенок чувствует необходимость есть или чувствует, что вы, как родитель, беспокоитесь во время приема пищи, он, скорее всего, отступит и не будет есть.

Малыши и маленькие дети чувствуют давление, даже если оно не такое прямое, как «ешь горох!» Если вы слишком сосредотачиваетесь на том, что и сколько они едят во время еды, вместо того, чтобы позволить им просто быть еще одним едоком за столом (в то время как вы сосредотачиваетесь на своей собственной еде), они станут беспокойными и, вероятно, будут сопротивляться еде.

Возможно, вы:

  • подталкивать еду ближе к ним
  • наблюдать за каждым их движением
  • наводить курсор на них
  • постоянно брать несъеденную еду с подноса и заменять ее новой едой
  • говорить о том, что они не едят
  • пытаться кормить их с ложки

это все формы непрямого давления.

Как исправить:

Позвольте вашему малышу есть самостоятельно и есть в своем собственном темпе во время еды, обеспечивайте разнообразную пищу в управляемых количествах и позвольте ему самому решать, есть ли и сколько он ест. Старайтесь изо всех сил не нависать над ребенком. Я знаю, трудно не делать этого, когда они почти не прикасаются к еде. Устройтесь поудобнее и поговорите со всей семьей, включая вашего ребенка.

Если вы можете думать о приеме пищи больше как о «времени семейных уз», а не о том, как «уговорить моего ребенка поесть», ваш ребенок не будет чувствовать такого давления и будет более открыт для того, чтобы попробовать новые или ранее отвергнутые продукты.

2. Они чувствуют, что не имеют права голоса

Из исследований мы знаем, что дети едят лучше, когда они помогают с покупкой, приготовлением, приготовлением или подачей еды.

Вот почему так важно привлекать детей к приготовлению еды — даже если они смешивают ингредиенты или накрывают на стол, это может помочь. И хотя родители должны в конечном итоге отвечать за то, «что есть» в плане кормления, дети могут чувствовать, что они не контролируют и не говорят о том, что им давать, если вы время от времени не привлекаете их к выбору продуктов.

Им может надоесть то, что вы им подаете, или, возможно, им не понравится, как их еда подается.

Как исправить:

Важно установить здоровые границы и поддерживать свою ответственность «что, когда и где», но также нормально позволять своим детям участвовать в этом процессе.

Привлеките их к покупкам, приготовлению пищи, планированию меню, готовке, подаче и уборке! Я никогда не думал, что скажу это, но теперь мои дети любят упаковывать свои обеды, используя герметичные наборы для завтрака Fenigo.Они также любят эти аксессуары для ланч-боксов с нулевыми отходами.

Да, вовлечение ваших детей может сделать процесс немного дольше и, возможно, немного более неприятным, но преимущества огромны, и оно того стоит.

Попробуйте подать еду в семейном стиле (что-то вроде разобранной еды!). Поместите все ингредиенты на стол, и пусть ваши дети сами приготовят еду. Это по-прежнему позволяет вам отвечать за то, что подают, но дает вашим детям чувство независимости и контроля. Эта стратегия очень хорошо работает с такими блюдами, как тако, парфе из йогурта, вечерами с макаронами, жареным картофелем, домашней пиццей, мисками Будды и овсяными морожеными.

3. Им скучно

Я, как и любой родитель, застреваю в «пищевых колеях», где снова и снова подаю одно и то же. Перевод: большая детская скука и возможный отказ от еды.

Вот пример: после рождения третьего ребенка я несколько месяцев чувствовала себя так, как будто нахожусь в режиме выживания (да и сейчас иногда!) и отправляла сына в школу почти каждый день с одним и тем же перекусом: здоровой мюсли. батончик, сыр или йогурт и фрукт. Да, одно и то же снова и снова.Он начал приходить домой с несъеденной большей частью еды не один раз, а почти каждый день.

В моем бессонном состоянии я не осознавал, что он мог устать от своего перекуса, хотя раньше он его любил.

Как я это исправил:

Я спросил его, почему он не ест свою закуску, и он сказал: «Я не знаю, мне это просто больше не нравится». Затем я спросил его, не надоело ли ему это, и он ответил: «Да, мне это надоело».

Затем мы вместе придумали для него несколько новых и разных вариантов закусок, и я стараюсь чередовать три или четыре из них, чтобы ему не было скучно.Нам надоедает определенная еда, и нашим детям тоже. Обычно эту проблему легко преодолеть.

Смените стиль подачи. Такая простая вещь, как изменение формы или текстуры пищи, может изменить жизнь ребенка. Если сырая цветная капуста, морковь или сельдерей слишком хрустят, приготовьте их на пару. Смешайте огуречные «монетки» с полосками, или попробуйте «картофель фри» вместо жареного сладкого картофеля, или суп из мускатной тыквы вместо запеченной мускатной тыквы! Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что им нравится больше всего.

4. Они просто не голодны

Теперь мы знаем, что аппетит малышей и детей может быть непредсказуемым и неустойчивым даже в самые лучшие времена. После двухлетнего возраста рост замедляется и стабилизируется, а это означает, что малыши уже не так голодны, как раньше.

У детей бывают «голодные дни» и «полные дни», и это может означать, что в один день ваш ребенок съедает больше всех за столом, а в другой день он вообще мало ест за своим ужином.

Пока вы сохраняете свои роли в кормлении и придерживаетесь границ времени приема пищи, ваш ребенок должен сам отвечать за то, ест ли он и сколько.Возможно, ваш ребенок просто физически не голоден, когда подается еда (по какой-либо причине), и это нормально.

Как исправить:

Попробуйте принять «Я просто не голоден» в качестве приемлемого ответа и напомните ребенку, что кухня будет закрыта после еды.

5. Они отвлекаются

Разрешение детям смотреть телевизор, смотреть iPad или играть с игрушками за столом — это способ отвлечься.

Когда ребенок смотрит шоу или играет в игру на iPad во время еды, он сосредотачивает большую часть своего внимания, если не ВСЁ, на экране.Не остается никакого внимания на то, чтобы съесть свою еду, не говоря уже о том, чтобы слушать свой животик. С экраном перед собой дети могут легко недоесть или переесть, потому что они просто не обращают внимания.

Маленьким детям достаточно трудно сосредоточиться на еде с минимальными отвлекающими факторами, не говоря уже о большом блестящем движущемся экране перед ними. То же самое касается игрушек и игр с братьями и сестрами за столом.

Как исправить:

Никаких игрушек за столом и еды перед телевизором (это касается и родителей — никаких телефонов за столом!).

Многие благонамеренные родители зависят от экранов или игрушек, чтобы отвлечь своего ребенка и заставить его съесть еще два или три кусочка, но это контрпродуктивно и может усугубить проблему (и создать надоедливую привычку, от которой трудно избавиться!). Экраны и другие отвлекающие факторы мешают способности ребенка к саморегуляции и настройке на свой аппетит.

6. Порции слишком большие

Некоторым детям отказывают в еде только потому, что порция, которую им подали, слишком велика и непосильна.

Это никогда не было проблемой для моего старшего сына, но определенно проблема для моей дочери. Раньше я давал ей столько же, сколько давал своему сыну (это была бездумная привычка, которую я приобрел), но потом, после многих отказов от еды, понял, что я подаю ей слишком много. Мы тратили еду впустую, и моя дочь была поражена порциями, которые я предлагал.

Как я это исправил:

Когда я урезал ей порции (более чем наполовину!), она снова начала есть, а иногда даже просила еще.

Я подал ей меньше всего, но все же убедился, что она получает хорошее сбалансированное питание. Я понял, что я тоже такой — если мне подают слишком большую порцию какой-либо еды, я сразу отключаюсь и не ем столько.

7. Они нервничают или боятся попробовать

Представьте, что вы впервые пробуете иностранную еду, не зная ее вкуса и ощущения во рту. Вы тоже можете быть предусмотрительны! У детей больше вкусовых рецепторов, чем у нас, поэтому все продукты имеют для них более насыщенный вкус.

Как исправить:

Попробуйте тестовую пластину! Попробуйте поставить тестовую тарелку рядом с настоящей тарелкой или миской вашего ребенка. Это зарезервировано для тех продуктов, которые незнакомы, страшны или «отвратительны». Детям не нужно есть или даже пробовать еду на этой тарелке, но они могут потрогать ее, понюхать, размять, сложить в стопку, лизнуть или даже попробовать и вежливо выплюнуть. Это безопасный и увлекательный способ исследовать еду, не съедая ее. И это приближает детей на 1 шаг к тому, чтобы в конечном итоге принять их позже! Другой вариант — просто убедиться, что продукты лежат отдельно на тарелке.Некоторым детям не нравится, когда продукты соприкасаются друг с другом, поэтому использование разделенной тарелки тоже может сработать. Это мой любимый.

Признайте их храбрость . Родители часто хвалят своих детей за то, что они пробуют новые продукты или съедают их в определенных количествах. Несмотря на благие намерения, чрезмерная похвала за едой посылает неверный сигнал. Мы хотим, чтобы наши дети питались интуитивно и научились любить разнообразную пищу в удобное для них время.

Вместо того, чтобы хвалить, заметьте и признайте храбрость вашего ребенка, когда он пробует что-то новое, сказав что-то вроде: «Это было так смело с твоей стороны, что ты сегодня вечером попробовал брокколи!» Это повысит их уверенность в себе и повысит вероятность того, что ваш ребенок будет более предприимчив с другими продуктами.

Попробуйте «пробную тарелку» для незнакомых или ранее отвергнутых продуктов. Это часто работает как шарм!

Сара Реммер, RD

8. Слишком много молока (или сока)

Употребление молока между приемами пищи может иметь эффект насыщения. Молоко содержит жир, а также белок, два питательных вещества, которые дают детям ощущение сытости. Слишком много молока может вытеснить и другие важные питательные вещества, заполняя драгоценное пространство в животе, в котором должно быть место для различных продуктов.

Чрезмерное употребление молока и сока также может негативно сказаться на здоровье зубов.

Как исправить:

Малышам и детям следует давать не более 500 мл (две чашки) молока в день. Попробуйте предлагать полстакана при каждом приеме пищи (или сразу после него), что оставляет место для еще полстакана перед сном, если это является частью вашего распорядка дня. Вода должна быть единственной жидкостью, предлагаемой между приемами пищи для гидратации.

Сок

содержит лишние калории и сахар, которые не нужны детям — он наполняет их малой питательной ценностью. Знаете ли вы, что коробка сока объемом 250 мл (1 чашка) содержит шесть чайных ложек сахара?

Если ваши дети пьют сок, ограничьте его до 125 мл (1/2 стакана) в день и разбавьте его водой (и предлагайте во время еды).

9. Слишком много закусок

Дети, которые часто «пасутся» между приемами пищи или перекусывают случайным образом в течение дня, могут подойти к столу, чувствуя себя слишком сытыми, чтобы съесть свою еду.

Вот почему так важно установить порядок во время перекуса.

Как исправить:

Должно быть специально отведенное время для перекуса, когда предлагается один или два продукта по выбору родителей (например, йогурт и фрукты или сыр и крекеры), а не случайный бесплатный перекус между приемами пищи.

Малышам и детям младшего возраста необходимо дать возможность сформировать аппетит к еде, иначе они не будут много есть и им будет труднее научиться саморегуляции. Это не только нарушает прием пищи в семье, но также может повлиять на потребление пищи ребенком и общее отношение к еде с течением времени.

10. Существует реальная медицинская причина, влияющая на способность вашего ребенка есть

Возможно, существует реальная физическая или медицинская проблема, влияющая на способность вашего ребенка есть.Вот 4 законных причины привередливости в еде:

Есть неудобно

Прием пищи может на самом деле причинить вред вашему ребенку, если это связано с медицинскими проблемами. Это может быть вызвано пищевой аллергией, рефлюксом, эозинофильным эзофагитом (болезненными эрозиями в пищеводе) или сильным запором. Другими состояниями, не связанными с пищей, которые влияют на удобство приема пищи, являются нарушения дыхания или движения мышц (врожденные пороки сердца, тяжелая форма астмы или мышечная дистрофия).

Еда кажется странной

Дети с проблемами сенсорной интеграции могут быть более чувствительными к вкусу, текстуре, запаху и даже виду пищи (они просто чувствуют себя более интенсивно!).Иногда они просто не чувствуют пищу во рту (вот тут-то и может начаться скопление пищи) или им комфортно есть только продукты с однородной текстурой (только хрустящие или только гладкие).

Есть слишком тяжело

При нарушении орально-моторного контроля и функции, например, при расщелине неба или пороках развития пищеварительных или ротовых мышц (трахеи или пищевода, языка), прием пищи может быть очень тяжелым и болезненным. Не говоря уже о серьезных проблемах с зубами, увеличенных аденоидах и миндалинах.Ой! В некоторых из этих случаев стоит обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному логопеду, особенно если ваш ребенок не может жевать или комфортно глотать твердую пищу примерно к 15 месяцам.

Есть страшно

Дети, получившие травму во время еды, даже не привередливые в еде, могут отказываться от еды (особенно от конкретного пищевого виновника). Подумайте об удушье или, может быть, о случае, когда ребенка заставляли есть. Или, может быть, они заболели (вырвало), потом почувствовали сильную тошноту или вдохнули (аспирировали) пищу.Все эти переживания могут сделать еду «страшной».

Как исправить:

Если вы считаете, что дело может быть в этом, важно проконсультироваться с врачом вашего ребенка и запросить направление к квалифицированному логопеду, трудотерапевту и/или зарегистрированному педиатру-диетологу, который специализируется на проблемах кормления.

Знаете ли вы, что мы предлагаем индивидуальные консультации по вопросам питания для детей и семей? Если вы хотите узнать об этом больше, посетите Центр семейного питания .

Еда и питье — Вехи развития малыша

 

Еда и питье (питье из чашки, жевание и глотание, разборчивость в еде)

Ниже приведены некоторые из типичных вех, которые можно ожидать по мере роста вашего ребенка, а также несколько красных флажков, которые могут указывать на проблему.

В возрасте от 12 до 18 месяцев ваш ребенок:

  • Ешьте молотые, протертые или нарезанные столовые продукты (включая мягкие кусочки мяса) к 15 месяцам
  • Хорошо использует язык, чтобы перемещать пищу из стороны в сторону во рту
  • Потерять немного пищи или слюны изо рта во время жевания
  • Хорошо перекусывайте
  • Ешьте крупно нарезанные столовые продукты, включая мясо и сырые овощи, к 18 месяцам
  • Иногда жевать с закрытыми губами
  • Хорошо пить из чашки, не теряя жидкости изо рта в возрасте 18 месяцев
  • Кормится с ложки, сбрасывая немного еды с ложки
  • Начать отказываться от некоторых продуктов

К 24 месяцам (2 годам) ваш ребенок:

  • Хорошо глотать из чашки, плотно закрывая губы вокруг чашки и не теряя жидкости
  • Хорошо глотайте пищу, контролируя губы и не теряя пищу
  • Жуйте с круговыми движениями челюсти, а также вверх/вниз и из стороны в сторону
  • Знайте разницу между продуктами питания и непродовольственными товарами
  • Зачерпывать продукты ложкой, чтобы не пролилось
  • Начать протыкать еду вилкой и поднести ее ко рту
  • Начать четко показывать симпатии и антипатии к некоторым продуктам  

В возрасте от 2 до 3 лет ваш ребенок будет: 

  •  Ешьте те же продукты, что и остальные члены семьи
  • Хорошо питаться ложкой и вилкой
  • Есть определенные предпочтения в еде
  • Отказ от определенных продуктов
  • Возможно, вы станете «придирчивым едоком»
  • Вытирать рот и руки салфеткой или тряпкой
  • Начать обслуживать себя за столом с разливами
  • Налейте жидкости в его чашку из маленького контейнера

 Красные флажки для проблем с едой и питьем 

Если у вашего ребенка наблюдаются некоторые из следующих признаков, может быть полезно поговорить с вашим врачом или другим специалистом в области здравоохранения, например, логопедом, эрготерапевтом, диетологом или медсестрой общественного здравоохранения.

  • Выгибание или напряжение тела во время кормления
  • Кашель или удушье во время кормления
  • Крайняя раздражительность/беспокойство во время или после кормления
  • Кормление занимает очень много времени (более 30-45 минут)
  • Частые срыгивания
  • Частое заболевание пневмонией или инфекциями органов грудной клетки
  • Булькающий, хриплый или хриплый голос
  • Прибавка в весе или рост ниже нормы
  • Обильное выделение пищи или жидкости изо рта
  • Кашель, позывы на рвоту или рвота во время или после еды
  • Набивание рта едой
  • Удерживание пищи внутри карманов во рту в течение длительного времени
  • Трудно воспринимать новые текстуры пищи
  • Избегание определенных продуктов и текстур (позывы на рвоту, рвота, блокирование ложки руками или сомкнутыми губами, плач, отталкивание пищи и т. д.)
  • Аномальные испражнения, длящиеся дольше нескольких дней (диарея, запор, жидкий стул)
  • Кожные реакции на пищевые продукты (сухие пятна, крапивница, сыпь) Примечание.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.