Сколько должен есть младенец: Page Not Found | Детское питание Nestle

Содержание

Сколько должен есть ребенок в год

Первый день рождения малыша — это маленький, но достаточно ответственный период в его жизни. А для мамы он является итогом сложного этапа взращивания своего чада. Позади бессонные ночи, колики, привязанность к дому. Малыш наверняка уже ходит, понемногу разговаривает и активно познает мир. Он растет и в год знаком со многими видами взрослой пищи. Сколько же он должен ее употреблять в один прием? Надо ли прекращать грудное кормление или питание смесью? Узнаем детально.

Сколько и когда

Специалисты по вопросам детского питания разработали суточные нормы употребления пищи для малышей разного возраста. Они являются средними и носят рекомендательный характер. Так что на них желательно просто ориентироваться, а не строго всем соблюдать, поскольку у разных родителей детки тоже рождаются разными. Одним крупные, потому что у них папа и мама высокие, имеют крепкое телосложение. Другие же малыши по типу конституции миниатюрные, крохотные. Соответственно, и потребность в количестве еды в сутки у них разная. Если ребеночек активный, подвижный, уже в год чувствуется его холерический тип темперамента, значит, он и двигается больше, и кушать тоже должен больше, чем уравновешенный и малоподвижный малыш. Стоит также принять во внимание, как кушали в раннем детстве родители крохи. Если у них обоих был хороший аппетит, то и у ребенка проблем с этим не будет. Также надо учесть, что в годовалом возрасте у малышей разная скорость обмена веществ. По этой причине ребенок с хорошим аппетитом может расти худышкой, а с плохим — в меру упитанным.

Итак, что же надо знать о нормах употребления жидкости и продуктов малышами в 12 месяцев? Общий суточный объем пищи у них должен составлять 1200 граммов и 200 мл жидкости. В жаркое время малыш может пить и намного больше. Что касается режима питания, то в годовалом возрасте его следует приближать к детсадовскому, четырехразовому. В годик можно кормить малыша еще пять раз в день. При этом самый большой объем пищи приходится на обед. Ужин и завтрак обычно менее питательные, а перекусы (второй завтрак и полдник) могут составлять всего лишь 5-10% общего объема пищи в сутки.

Что касается конкретных порций, то в 12 месяцев ребенку в день можно съедать по 200 мл каши, овощного пюре, кефира; 10 г хлеба; 15 г печенья; 110 г фруктового пюре; 60 г рыбы; 70 г мяса; 50 г творога; 100 мл сока. К вышеперечисленному добавляется также употребление малышом 300-350 граммов адаптированной смеси либо грудного молока. В годовалом возрасте от них отказываться не стоит, если дитя кушает с удовольствием. Большинство педиатров акцентирует именно на этом — добровольности и желании кушать. Если же малыш по каким-либо причинам есть не хочет, то насильно в него впихивать еду не стоит. Не рекомендуется этого делать, если ребенок ест немного меньше, чем ему положено по возрастным норма, однако при этом чувствует себя отлично, играет, бегает. Значит, его организму достаточно того объема еды, который он употребляет. Если же малыш отказывается от очередного кормления, то рекомендуется его пропустить. Надо взять паузу и выдержать ее до следующего приема пищи по режиму. Если завтрак крохи был плотным, то от второго он может с большой долей вероятности просто отказаться. И это вариант нормы.

Чем кормить годовалого малыша

В это время ребенок уже должен быть знаком с овощами (картофелем, кабачоком, морковью, брокколи, свеклой), фруктами (яблоком, бананом, сливой). Что касается таких аллергенных продуктов, как виноград и цитрусовые, то их в рацион малыша нужно вводить как можно позже. Они, к тому же, приводят к вздутию живота.

Каши как источник углеводов и энергии обязательно должны быть в меню годовалого крохи. Это овсяная, гречневая, рисовая. А уже после года надо познакомить ребеночка с перловой и ячневой крупой. Мясное пюре лучше делать из телятины, говядины, индейки. Их рекомендуется сочетать с овощами. Из рыбы деткам рекомендуется делать паровые котлетки, варить супы. До года дитя должно быть знакомо с кефиром и творогом, а после этого возраста надо вводить в рацион йогурт и ряженку.

Сухарики, печенье можно давать тем малышам, у которых уже есть молочные зубы.

Главное требование к пище годовалого малыша — свежесть. Пюре и супы не надо заготавливать впрок и разогревать, сберегая блюда в холодильнике.

Родители должны понимать, что кормление малыша после года является воспитательным процессом, в ходе которого приучают кушать аккуратно, правильно держать ложку, не разливать жидкую пищу.

Каждая мама хочет, чтобы её малыш рос и развивался в соответствии с нормами. И для этого ему необходимо правильно питаться. Нужно учитывать индивидуальные особенности каждого карапуза. И на вопрос, «сколько раз кормить годовалого ребёнка?», можно ответить неоднозначно. Считается, что для этого возраста 4-разовое питание вполне приемлемо. Но если малыш ест небольшими порциями, ему могут потребоваться дополнительные перекусы между основными приёмами пищи.

Расчёт питания детей первого года жизни

В первый год жизни для малыша основной пищей является грудное молоко или молочная смесь искусственного происхождения. В связи с этим использовать таблицу прикорма для детей до года необходимо с учётом этого фактора. Врачи советуют приучать к взрослой пищи раньше тех малышей, которые питаются смесями. Введение прикорма происходит постепенно, чтобы вовремя выявлять аллергические реакции.

Если малыш хорошо набирает вес, его первой взрослой пищей становится пюре из кабачков. По очереди малыш будет узнавать вкус тыквы, картофеля, моркови, свеклы и других овощей, а потом и фруктов. Если же с набором веса проблемы, первым блюдом будет каша на основе нежирного молока.

Первый раз ребёнку дают на пробу 1 чайную ложку продукта. Если в течение суток не появились высыпания и покраснения, порция увеличивается. За 3-5 дней порция доводится до 150-200 грамм за один приём пищи. Существует таблица, в которой указаны нормы питания детей до года. Каждый продукт нужно давать в определённых пропорциях. Но обычно детский организм обмануть сложно, и малыш не будет есть лишнее, если уже наелся. Заставлять его в этом случае не стоит. Ведь каждый организм индивидуален. Также помочь с расчётом объёма питания детям первого года жизни сможет участковый педиатр. Оценив показатели веса и роста, доктор сможет порекомендовать, как правильно кормить малыша.

Сколько должен съедать ребёнок в 1 год

В 1 год ребёнок знает вкус многих блюд. Его утро начинается с каши, в обед он есть суп с мясом, в полдник творог, йогурт или фрукты, а ужин заканчивается легкоусвояемой пищей в виде овощей или каш. Этот график питания годовалого ребёнка примерный. Если ваш кроха просыпается рано и его завтрак приходится на 7-8 утра, то дотерпеть до обеда ему будет сложно. Тогда можете устроить второй завтрак в 11 часов, дав ребёнку печенье или яблоко. Объём порций во время основных приёмов пищи не превышает 200г. Но нельзя забывать об индивидуальных особенностях детей. Кто-то съест 150г супа и наестся, а кому-то потребуется 250. Если ребёнок растёт и набирает вес в соответствии с установленными нормами, значит, все в порядке. Если же есть проблемы лишнего веса или излишней худобы, значит, вам необходимо скорректировать рацион вашего крохи.

Многих родителей волнует вопрос, а сколько раз необходимо кушать малышу в возрасте одного года? По рекомендациям педиатров количество приемов пищи в возрасте одного года должно быть не меньше пяти раз в сутки. Если вы приучили ребенка кормить по требованию, то он может кушать, когда хочет и сколько хочет. Когда ребенок отказывается кушать в положенное время, не стоит его заставлять, лучше выдержите его голодным до следующего кормления. Когда наступит время кушать, у малыша будет отличный аппетит. Желательно конечно вводить ребенка в режим, но не нужно насильно его кормить, вы этим можете выработать у малыша негативное отношение к процессу приема пищи, и он будет всегда плохо кушать. Если же между кормлениями ребенок требует кашу, не нужно ему отказывать.

Но, тем не менее — суточный объем пищи не должен превышать 1200мм.

Чем кормить ребенка в один год

Годовалые детки уже склонны проявлять характер, поэтому соблюдение режима должно сопровождаться и приучением к дисциплине. Старайтесь готовить не только каши и пюре, у ребенка есть зубки, и он может пережевывать пищу самостоятельно. Когда будете составлять меню своему малютке, не забывайте об индивидуальных особенностях и предпочтениях крохи. К примеру, если ребенок не любит цветную капусту, не нужно принуждать съесть ее. Вы только спровоцируете плачь, истерику, и ребенок вовсе откажется кушать. Следите за разнообразием в рационе питания, учитывая допустимое количество продуктов в этом возрасте. Не забывайте о водном балансе. Ребенку необходимо выпивать в сутки не меньше 200 мл воды. Предлагайте малышу сок и чай в промежутках между приемами пищи. Не стоит добавлять в блюда специи и травы, они могут вызвать аллергические реакции или расстройство кишечника. Еда ни в коем случае не должна быть жирная или с содержанием большого количества сахара, нельзя давать ребенку копчености и жареные блюда.

Как приучить ребенка кушать самостоятельно в 1 год

В возрасте одного года детки уже способны кушать самостоятельно. Если ваш ребенок еще не кушает сам, пора его приучать. Для этого можно усаживать его за общий стол с взрослыми, или же приобрести для малыша специальный стульчик. Очень важно чтобы ребенок научился кушать без вашей помощи. Вы можете только контролировать процесс приема пищи, помогая ребенку ровно сидеть и правильно держать чашку или ложку. Пройдет совсем немного времени, и Ваш малыш будет кушать самостоятельно. Данные рекомендации в основном касаются деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Малюткам, которые питаются грудным молоком, можно пока и не знать, что такое ложка и как ее держать. Не стоит ожидать от малыша больших свершений за короткий промежуток времени, иногда необходимо запастись недюжинным терпением для достижения результатов. Главное не сдаваться.

Понравилось? Расскажите друзьям

Портал для родителей о детях

  • Планирование
  • Роды
  • Новорожденный
  • Развитие
  • Вопрос-ответ
  • Чат
  • Книги
    • Рекомендовано
    • Сказки
  • Психология
  • Здоровье
  • Мода и красота
  • Конкурсы
  • Сообщества
  • Блоги
  • Беременность
    • Календарь беременности
    • Энциклопедия
  • Мамина библиотека
    • Имена. Святцы
    • Энциклопедия беременных
    • Мамина энциклопедия
  • Сервисы и приложения
    • Сервис. Оценка роста и веса ребенка
    • Приложения для Android
    • Полезные ссылки
    • Опросы
  • Новости Лопотуна
    • Блог Администратора
    • О проекте
    • Сотрудничество. Авторам

Вопросы питания — одни из самых волнующих для мамочек и папочек. Ведь пока малыш еще не умеет говорить, как определить, наелся ли он, достаточно ли еды он получает? Так сколько должен есть ребенок до года?

Существуют рекомендации педиатров по количеству и частоте приемов пищи ребенком. Основываясь на этих рекомендациях, вы можете составить свой индивидуальный распорядок, который наилучшим образом подойдет именно вашему малышу.

Но, дорогие мамочки и папочки, вы должны помнить, что ребенок никому ничего не должен. Если он прибавляет в весе, хорошо растет, правильно развивается, с удовольствием играется — то ему хватает еды. Не надо перекармливать ребенка или заставлять его есть, если он не хочет — кроме негативного отношения к еде у ребенка, это ни к чему не приведет. Поэтому учитывать мнение педиатров нужно, а вот слепо следовать чьим-то советам — не стоит!

Частота кормлений

В раннем возрасте рекомендуются 5 разовые кормления с перерывами в 3-3.5 часа. К году детки постепенно переходят на 4 разовое кормление.

Многие малыши просыпаются ночью раз или два. Это абсолютно нормально.

Из личного опыта
Я до 3.5 месяцев дочку кормила только грудным молоком по требованию. Соответственно, никаких перерывов в 3 часа мы не соблюдали. С началом ведения прикорма как-то незаметно она сама перешла на 5 разовое питание днем + одно ночное кормление. Никаких усилий от меня по «приучению» не понадобилось.

Количество еды

Существует одна простая формула, позволяющая оценить количество еды в сутки, необходимой ребенку.
От рождения до 10 дней — 70-80мл в день смеси или грудного молока
От 10 дней до 2 месяцев — объем еды (смеси иили грудного молока) должен составлять 1/5 массы тела.
ОТ 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела
От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела
ОТ 6 до 12 месяцев — 1/8-1/9 массы тела

Пример.
Допустим, ребенок в 6 месяцев весил 7100-7200 грамм. Общий объем пищи в сутки должен составлять 900 грамм. Делим на 5 кормлений с перерывом 4 часа, получаем 180гр в каждое кормление.
Если ребенок на смещенном кормлении, то нужно сначала давать примерно 60гр пюре (овощного, фруктового, творожного и т.д.), а затем дополнять до 180мл грудным молоком или смесью. Если молока мало, то, соответственно, увеличивайте долю твердой пищи.

Рацион ребенка
До 6 месяцев рацион ребенка, кроме грудного молока или смеси, должен содержать в себе фруктового пюре, овощного пюре, каши, творог.
После 6 месяцев необходимо добавить еще и мясные пюре.

4-5 6 7 8 9-12

10-130 150 170 180 200

10-130 150 150 180 200

5-40 60 70 80 90-100

10-40 40 40 40 50

— — 0,25 0,5 0,5

— — — 5-30 30-60

— 5-30 30 50 60-70

Неадаптированные кисломолочные
продукты (н-р,кефир)

— — — 200 200

Даже если вы на грудном естественно вскармливании, прикорм ребенку давать нужно. Хотя бы в малых количествах. Это необходимо как для правильного психологического развития (новые вкусы, новые текстуры), так и физиологического (правильно формирование пищевого тракта, способность есть с ложечки и вилочки)

Достаточно ли ест Ваш ребенок для его возраста?

Каждая мама переживает, всё ли в порядке с её малышом, достаточно ли он съедает. А отказ от еды вызывает панику. Спокойно! Мы расскажем, сколько должен есть ребёнок.

Приведённые ниже нормы ориентировочные, соблюдать их до грамма нет необходимости. Главный показатель правильного и достаточного питания — самочувствие и настроение малыша.

В разное время суток малыш съедает разное количество пищи.

В первые 10 дней жизни, если ребёнок родился с весом более 3 200 гр, в сутки он должен съедать объём, равный количеству прожитых дней умноженных на 70. Если вес при рождении был менее 3 200 гр, берём индекс 80.

Так, в первом случае ребенок 5 дней от роду съедает примерно 350 мл, во втором случае 400 мл.

Если вы используете для кормления малыша смесь, ориентируйтесь на дозировки, указанные к каждой упаковке детского питания, и на здравый смысл. Важнее не количество съедённого за раз, а суммарное за сутки, так как в разное время дня ребёнок ест разный объём.

Начиная с полутора недель расчёт съедаемого берётся как 20% (1/5) от текущего веса малыша. Например, если 3-недельный ребёнок весит 4 кг, в сутки он съедает 800 мл. Формула 1/5 веса актуальна примерно до 2 месяцев.

Первые дни жизни малыша проходят сумбурно — устанавливается лактация или идёт подбор смеси, вырабатывается режим дня – поэтому не изводите себя вопросом, много или мало ест малыш. Если малыш хорошо спит, после кормления быстро засыпает, мало капризничает – значит, еды ему хватает. Впрочем, это правило действует и для детей постарше.

В возрасте от 2 до 4 месяцев ребёнок в среднем должен съедать материнского молока или смеси в объеме около 1/6 от собственного веса.

Для вычисления необходимого объёма питания для малышей от 2 до 4 месяцев можно воспользоваться более сложной формулой, чем приведенная выше. Так, вес в граммах делим на рост в сантиметрах, результат умножаем на 7. Это и будет норма еды на сутки.

В возрасте от 4 до 6 месяцев считается нормой, когда малыш ест в сутки объём, равный 1/7 от его веса. Обратите внимание, что в 5-6 месяцев многие дети уже начинают получать прикорм. Его объём, хотя он крайне мал в этот период, также надо учитывать.

Допаивать малыша водой, если он находится на грудном вскармливании, без необходимости не надо. Необходимость же может возникнуть, например, при очень жаркой погоде.

После полугода количество кормлений сокращается в среднем до 5 раз. В этот период почти все дети начинают получать прикорм.

В 6-8 месяцев малыш должен получать около 1 000–1 100 мл пищи в день. Причём в среднем только половина из этого объёма составляет грудное молоко или молочная смесь. Остальная часть суточного рациона включает в себя овощное, мясное, фруктовое пюре, творог, кашу, яичный желток и сок.

После 8 месяцев большую часть ежедневного рациона составляет уже не молоко, а «взрослая» пища. С 8 и 11 месяцев до 1 года малыши в среднем должны съедать 1 200 – 1 300 мл.

В возрасте около 1 года малыш в целом готов к привычной нам пище. В среднем дети съедают примерно 1 300–1 400 мл еды в день. Этот объем считает нормой до 2 лет. И теперь особенно важно следить за разнообразием пищи малыша, особенно если вы решили полностью сворачивать грудное вскармливание.

Меню малыша должно быть не только разнообразным, но и включать сочетаемые друг с другом продукты. Например, на гарнир к рыбе или мясу лучше давать не картофель, а рис. А чтобы избежать брожения в желудке не давайте малышу фрукты в конце приёма пищи.

После 2 лет дети переходят на трёхразовое полноценное питание с двумя перекусами между приёмами пищи. Ребёнок в среднем съедает за день 1 500 мл пищи. Начиная с 4 и до 5 лет ребенок в среднем должен получать 2 000 мл еды.

Калорийность (и объём) пищи лучше распределять примерно так: 30% — завтрак, 35% — обед, 15% — полдник, 20% ужин.

Новое видео:

Новое видео:

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть

Сколько должен есть ребенок в год Ссылка на основную публикацию Adblock
detector
Наименование продукта (гр или мл) Возраст (мес) Овощное пюре Каша (молочная или безмолочная) Фруктовое пюре Творожок Желток, шт Рыбное пюре Мясное пюре

Рекомендации педиатров по тому, сколько должен съедать ребенок в 4 месяца от рождения

В правильном развитии новорожденного ребенка самую главную роль на первых месяцах жизни играет его питание. Все мамы просвещены о том, что есть нормы прибавки массы тела по месяцам. Сильное отклонение от этих рассчитанных норм в ту или иную сторону одинаково не полезно и отражается негативно на функционировании органов.

Норма количества пищи для ребенка в 4 месяца

После рождения желудок у ребенка еще очень маленький и не полностью сформированный и потому для того, чтобы насытиться, крохе порой хватает и 20 мл. молока мамы или молочной смеси. Но зато в это время малыш может питаться больше десяти раз за сутки. Существуют разные формулы, по которым можно высчитать нормальное количество пищи для ребенка первых недель жизни в зависимости от его веса. Этот показатель в среднем равняется 350-400 мл., разделить полученный объем необходимо на число кормлений.

По мере развития организма малыша и увеличения объема его желудка количество кормлений сокращается, а объем употребляемой пищи за день должен увеличиваться. В четыре месяца малыш должен съедать около 1/6 или 1/7 от своей массы тела. То есть если он весит около 6 килограммов, то ему потребуется литр смеси. Но чаще всего малыши обходятся 800-900 граммами. Это количество молока необходимо разделить на 5-6 раз, и обычно дети в этом возрасте уже без проблем выдерживают длительный перерыв при кормлении ночью.

Понять, сколько съедает ребенок, проще всего, если он находится полностью на искусственном вскармливании. Сколько съедает за раз малыш, питающийся молоком мамы, определить точно можно только путем контрольного взвешивания до и после дачи груди. Но есть и другие показатели, которые могут свидетельствовать о том, что малыш при любом типе вскармливания наедается, к ним относят:

  • Малышу в четыре месяца дают около 130-140 миллилитров смеси за раз. Если ему хватает этого количества пищи, то в бутылочке остается еще около 10 мл.;
  • При кормлении грудью о сытости малыша говорит оставшееся в груди молоко;
  • Сытый ребенок в 4 месяца на протяжении трех-четырех часов в период бодрствования может без капризов гулить, играть и просто спокойно лежать, не проявляя беспокойства;
  • О достаточном количестве пищи свидетельствует регулярное опорожнение кишечника и нормальное количество мочеиспусканий.

Основным показателем правильно организованного питания детей в четыре месяца говорит их активность, появление положенных навыков и естественно соответствующая возрасту прибавка веса.

В настоящее время считается, что ребенок, питающийся молоком матери по требованию, не может переедать или недоедать — его организм сам способен контролировать необходимое для нормального функционирования количество пищи.

Особенности питания ребенка в четыре месяца

Многие родители считают, что к четырем месяцам ребенок уже нуждается в дополнительном прикорме. Мнения педиатров на этот счет можно услышать разные. Но большинство из них склонны полагать, что в этом возрасте все потребности в питании ребенка можно удовлетворить еще за счет искусственных смесей и грудного молока. Прикорм советуют вводить немного позже. Грудные дети докармливаются ближе к 6 месяцам, искусственники ближе к пяти.

Начинать первый прикорм при искусственном вскармливании все-таки рациональным будет по истечении 4 месяцев от рождения. Причем все педиатры убеждены, что введение прикорма при искусственном вскармливании должно происходить раньше, чем деткам при грудном вскармливании. Это обусловлено тем, что пищеварительная система малыша-искусственника изначально более подготовлена к новой пище.

Есть молодые мамы, которые всеми руками за грудное вскармливание, но у них молочные железы малого объема, и они задумываются о приобретении молокоотсоса. В этой статье Вы ознакомитесь с тем, какой молокоотсос лучше брать и как им пользоваться. Хотя врачи советуют не сцеживать молоко постоянно, так как интенсивная стимуляция грудных желез может спровоцировать появление мастита.

Разнообразить питание четырехмесячного малыша предлагают, когда у него имеются некоторые проблемы с пищеварением или трудно подобрать подходящую смесь. Педиатр должен рассказать маме о правилах введения прикорма в этом случае. В четыре месяца ребенка можно начать постепенно приучать к фруктовым и овощным пюре и сокам. Лучше всего начать давать самостоятельно приготовленное пюре из зеленого яблока. Разработаны несколько правил, следуя которым мама поможет пищеварительной системе ребенка быстро адаптироваться к непривычному для него продукту:

  • В первый день прикорм в виде натертого яблока дают в количестве четверти от чайной ложки. На следующий день чуть больше и так постепенно увеличивают объем, доводя его примерно до 5 ложек фруктового пюре в день к концу месяца;
  • Давая новый продукт, обязательно следите за реакцией организма ребенка. Насторожить должна сыпь. Фруктовое пюре меняет и характер стула, но это не так страшно, особенно для тех детей, которые часто не могут опорожнить кишечник;
  • Прикорм вначале лучше всего давать до основного кормления. Так как после привычной пищи малыш может отказаться от нового вида еды;
  • К концу четвертого месяца можно давать постепенно сок моркови, свеклы, небольшое количество желтка и домашнего творога. Но нельзя два новых продукта давать в один день. Промежуток между введением нового вида пищи должен быть не менее двух суток;
  • Между кормлениями малыш нуждается в небольшом количестве воды, об этом не стоит забывать.

В четыре месяца ребенок уже не та кроха, которую вы принесли из роддома. Малыш узнает своих близких, хорошо улыбается, переворачивается. Закреплять все его навыки и постигать новые ему помогает полноценное и правильное питание.

Видео о питании четырехмесячного ребенка

Видеофильм об особенностях кормления малыша с 4 до 12 месяцев, рецептах, последствиях неправильного кормления.

Видео об ошибках введения прикорма для малышей.

Читайте также:

Сколько должен есть ребенок в 2 месяца

Пока ребенок маленький и не умеет объяснять свои потребности, трудно понять, что его действительно беспокоит. Может у него болит живот, или он просто голодный? Хватает ли ему молока? И вообще, сколько грамм ест ребенок в два месяца?

Есть какие-то нормы или мама должна самостоятельно определять размер порции? При таком количестве вопросов молодым мамам легко запутаться и почувствовать себя неуверенно. Постараемся найти ответы на некоторые из них.

Частота кормлений

Малыш в два месяца не понимает, что мамино молоко это еда. Инстинкт сосания у него был заложен во время нахождения в эмбриональном состоянии. И как только его что-то начинает беспокоить, вызывать переживания, стресс, он начинает искать мамину грудь. Объятия мамы действуют успокаивающе, даже если он находится на искусственном вскармливании.

Сложно ответить на вопрос, сколько раз ест ребенок в два месяца. Желательно кормить его грудью по требованию, как только он заплакал. Тогда у мамы будет много молока, а малыш вырастет крепким, здоровым.

[important]Количество кормлений в этом возрасте фактически не ограничено. [/important]Все зависит от индивидуальных потребностей малыша. Некоторые дети могут кушать по 10-12 раз в день и еще 2-3 раза ночью, а кто-то только 7-10 раз за сутки. Если грудничок плачет и тянется к груди, то не стоит ему отказывать в этом жизненно важном удовольствии.

Интервал между кормлениями

В советские времена врачи советовали с раннего возраста приучать малыша к режиму питания. Не приветствовалась тактика проводить кормление раньше назначенного часа.

Младенец должен кушать через три часа, он получит еду в назначенное время. Никаких сбоев, внеплановых кормлений быть не должно. Тогда было точно известно, через сколько ест ребенок в 2 месяца.

Сейчас позиция врачей в корне изменилась. Они настаивают на отмене строгих временных рамок при вскармливании грудничков. Интервал между двумя приемами пищи может определить только новорожденный.

Если он сначала покушал, а через час снова захотел есть, то следует его покормить. [warning]Не надо мучить себя и грудничка, выжидая положенный интервал.[/warning]

Это плохо сказывается на психике малыша и его физическом здоровье.

Если детке уже исполнилось 2 месяца, через какие промежутки времени он должен есть? В норме между кормлениями может проходить от 2 до 3 часов днем, а ночью от 3 до 4 часов. Однако все дети разные.

И во главу угла следует ставить потребности самого младенца, а не графики и режимы питания. Если малышу необходимо прикладываться к груди каждые полчаса, то не надо его ограничивать. Пусть он пьет материнское молоко столько раз, сколько требуется растущему организму.

Нормы потребления молока

В первые месяцы жизни младенец начинает интенсивно развиваться. Ему нужно хорошо питаться. Педиатр, контролируя развитие малыша, ежемесячно взвешивает его. Если прибавка в весе ниже нормы, то ребенку не хватает питательных веществ. Может он систематически не доедает.

Сколько миллилитров молока должен есть ребенок в два месяца? По существующим нормам за одно полноценное кормление он должен выпивать примерно 120-140 мл молока. Рассчитывается это количество по известной всем педиатрам формуле.

[important]За сутки здоровый младенец должен потреблять объем жидкости, равный 1/6 веса его тела. То есть при весе 5 кг, ему следует съедать 833г. Если разделить эту цифру на количество кормлений, то можно получить норму потребления молока за один раз.[/important]

Но как можно проверить при грудном вскармливании количество съеденной пищи? Для того чтобы проконтролировать, сколько молока ест ребенок в два месяца, его нужно взвесить до кормления и после. Разница в весе и будет тем самым количеством молока, которое он выпил.

Признаки сытости

В бытовых условиях мамы редко бегают к весам после каждого кормления и проверяют, сколько съел младенец. Иногда не столь важно бывает определить, сколько ест ребенок в 2 месяца. Намного большее значение имеет то, наелся ли он и не проявляет ли беспокойства.

Если малыш при сосании груди ведет себя спокойно и умиротворенно, а после еды крепко засыпает, то он определенно сыт. В тех случаях, когда он проявляет недовольство во время еды, следует задуматься о том, что малышу не хватает молока.

Наевшийся малыш сам отстранится от груди, не стоит его раньше времени отрывать от нее. Трудно однозначно сказать, сколько времени ест ребенок в 2 месяца. Этот показатель может отличаться не только у разных детей, но и у одного в разное время суток.

[warning]В два месяца малыш еще слишком слаб и не может долго кушать.[/warning] Он быстро утомляется, засыпает. Одно кормление может длиться от 15 до 30 минут. Если младенец ест намного дольше или быстрее, то это не является отклонением от нормы. Маме необходимо прислушиваться к грудничку и доверять своим родительским инстинктам.

Оптимальное количество смеси

При малом количестве или полном отсутствии молока мамы вынуждены переводить своих детей на искусственное вскармливание. В нем действуют несколько иные правила, чем при кормлении грудью. Даже лучшая смесь не может стать полноценным заменителем грудного молока.

Кормить следует не по требованию, а соблюдая режим. Двухмесячный малыш должен питаться каждые 2,5-3 часа днем и каждые 3-4 часа ночью.

На упаковке с питанием есть таблица, в которой указано, сколько смеси ест ребенок в 2 месяца. Потребности у каждого малыша разные, поэтому нормы можно со временем несколько скорректировать. В среднем младенец в 2 месяца выпивает 150 мл смеси за один раз. Бывает так, что грудничок в дневные часы быстро съедает все содержимое бутылочки, а вечером не справляется и с половиной. В этом случае можно днем ему наливать на 20-30 мл смеси больше, а ближе ко сну разводить молочка немного меньше.[tip]Узнайте на нашем сайте, какие нормы ежемесячного развития грудничка.

Занесите в закладки статью о том, как меняется по месяцам вес ребенка.

Если еще не успели прочитать здесь, как правильно выбрать бутылочки новорожденным — самое время восполнить пробел.[/tip]

Заключение

Любой малыш сам знает и чувствует, сколько ему нужно кушать, и как часто это надо делать. Поэтому маме нужно лишь научиться понимать своего малыша, и не стараться переделывать его в угоду чьим-то нормам и требованиям.

Похожие статьи

Сколько должен есть ребёнок: нормы от рождения до 5 лет - Copii - MAMA.

md

Приведённые ниже нормы ориентировочные, соблюдать их до грамма нет необходимости. Главный показатель правильного и достаточного питания — самочувствие и настроение малыша.

В разное время суток малыш съедает разное количество пищи.
 
В первые 10 дней жизни, если ребёнок родился с весом более 3 200 гр, в сутки он должен съедать объём, равный количеству прожитых дней умноженных на 70. Если вес при рождении был менее 3 200 гр, берём индекс 80.

Так, в первом случае ребенок 5 дней от роду съедает примерно 350 мл, во втором случае 400 мл.

Если вы используете для кормления малыша смесь, ориентируйтесь на дозировки, указанные к каждой упаковке детского питания, и на здравый смысл. Важнее не количество съедённого за раз, а суммарное за сутки, так как в разное время дня ребёнок ест разный объём.

Начиная с полутора недель расчёт съедаемого берётся как 20% (1/5) от текущего веса малыша. Например, если 3-недельный ребёнок весит 4 кг, в сутки он съедает 800 мл. Формула 1/5 веса актуальна примерно до 2 месяцев.

Первые дни жизни малыша проходят сумбурно — устанавливается лактация или идёт подбор смеси, вырабатывается режим дня – поэтому не изводите себя вопросом, много или мало ест малыш. Если малыш хорошо спит, после кормления быстро засыпает, мало капризничает – значит, еды ему хватает. Впрочем, это правило действует и для детей постарше.

В возрасте от 2 до 4 месяцев ребёнок в среднем должен съедать материнского молока или смеси в объеме около 1/6 от собственного веса.

Для вычисления необходимого объёма питания для малышей от 2 до 4 месяцев можно воспользоваться более сложной формулой, чем приведенная выше. Так, вес в граммах делим на рост в сантиметрах, результат умножаем на 7. Это и будет норма еды на сутки.

В возрасте от 4 до 6 месяцев считается нормой, когда малыш ест в сутки объём, равный 1/7 от его веса. Обратите внимание, что в 5-6 месяцев многие дети уже начинают получать прикорм. Его объём, хотя он крайне мал в этот период, также надо учитывать.

Допаивать малыша водой, если он находится на грудном вскармливании, без необходимости не надо. Необходимость же может возникнуть, например, при очень жаркой погоде.

После полугода количество кормлений сокращается в среднем до 5 раз. В этот период почти все дети начинают получать прикорм.

В 6-8 месяцев малыш должен получать около 1 000–1 100 мл пищи в день. Причём в среднем только половина из этого объёма составляет грудное молоко или молочная смесь. Остальная часть суточного рациона включает в себя овощное, мясное, фруктовое пюре, творог, кашу, яичный желток и сок.

После 8 месяцев большую часть ежедневного рациона составляет уже не молоко, а «взрослая» пища. С 8 и 11 месяцев до 1 года малыши в среднем должны съедать 1 200 – 1 300 мл.

В возрасте около 1 года малыш в целом готов к привычной нам пище. В среднем дети съедают примерно 1 300–1 400 мл еды в день. Этот объем считает нормой до 2 лет. И теперь особенно важно следить за разнообразием пищи малыша, особенно если вы решили полностью сворачивать грудное вскармливание.

Меню малыша должно быть не только разнообразным, но и включать сочетаемые друг с другом продукты. Например, на гарнир к рыбе или мясу лучше давать не картофель, а рис. А чтобы избежать брожения в желудке не давайте малышу фрукты в конце приёма пищи.

После 2 лет дети переходят на трёхразовое полноценное питание с двумя перекусами между приёмами пищи. Ребёнок в среднем съедает за день 1 500 мл пищи. Начиная с 4 и до 5 лет ребенок в среднем должен получать 2 000 мл еды.

Калорийность (и объём) пищи лучше распределять примерно так: 30% — завтрак, 35% — обед, 15% — полдник, 20% ужин.

vospitaj.com

Сколько должен кушать ребенок в возрасте 0-12 месяцев?

Современные педиатры считают, что с точностью определить потребность грудного ребенка в молочном питании невозможно. В первые месяцы жизни этот показатель постоянно меняется, кроме того, грудное молоко обладает разной питательной ценностью в зависимости от питания матери и даже времени суток. Поэтому чтобы точно рассчитать, сколько должен кушать грудной ребенок за одно кормление, необходимо учитывать множество факторов. Тем не менее, существуют приблизительные нормы питания, по которым мама может сориентироваться, сколько должен кушать ребенок в первый год жизни.

Сколько должен кушать месячный ребенок?

В первые дни жизни ребенок съедает очень небольшие порции, так как настоящего молока еще нет, а молозиво очень питательно. За одно кормление в первые 3–4 дня малыш может съедать от 20 до 60 мл молока, а общее суточное количество съеденного молока может составлять от 200 до 300 мл.

К концу первой недели жизни ребенка объемы разовых порций молока увеличиваются до 50–80 мл, а всего за сутки малыш съедает около 400 мл. В течение второй недели грудничок съедает от 60 до 90 мл молока за один раз. Суточное потребление пищи в этот период должно составлять около 20% от веса ребенка.

Месячный ребенок за одно кормление в среднем съедает 100 мл молока. Количество молока, съеденного в течение суток, в этот период достигает около 600 мл.

Сколько должен кушать ребенок грудного возраста?

Сколько кушает ребенок в 2 месяца? Объем одной порции может составлять от 120 до 150 мл, а в сутки малыш съедает примерно 800 мл молока.

Трехмесячный ребенок за одно кормление съедает от 150 до 180 мл грудного молока. Приблизительная норма питания в сутки в этот период составляет 1/6 от массы тела малыша. В 4 месяца суточная норма питания остается такой же, а объем разовых порций увеличивается до 180–210 мл.

В возрасте 5–6 месяцев грудничок съедает около 210–240 мл молока за одно кормление и примерно 800–1000 мл молока в течение суток.

Сколько должен кушать ребенок от 7 до 12 месяцев?

Ребенок в возрасте от 7 до 12 месяцев помимо материнского молока или молочной смеси получает другие продукты: фруктовые и овощные соки и пюре, каши, мясо, детский кефир и творожок. Количество молочных кормлений в течение суток составляет 2 или 3. Как правило, ребенка кормят грудью или молочной смесью из бутылочки утром и вечером (или один раз утром и два раза вечером).

Средний объем одной порции молочного питания для ребенка в возрасте от 7 до 12 месяцев составляет 200 мл. Кроме молока малыш может съедать примерно следующее количество других продуктов:

  • 7 месяцев – 150 г каши, 130 г овощного пюре, 30–50 г фруктового пюре, 40 г протертого мяса, 40 г творога;
  • 8 месяцев – 170 г каши, 160 г овощного пюре, 30–50 г фруктового пюре, 40 г протертого мяса, 40 г творога, 5 г хлеба или печенья, четверть вареного яичного желтка;
  • 9 месяцев – 180 г каши, 180 г овощного пюре, 30–50 г фруктового пюре, 50 г протертого мяса, 140 мл детского кефира, 50 г творога, 10 г хлеба или печенья, половинку яичного желтка;
  • 10–12 месяцев – 200 г каши, 200 г овощного пюре, 100 мл фруктового пюре, 60–70 г мясного пюре, 50 г творога, половинка вареного яичного желтка, 400–600 мл кефира, 10 г хлеба или печенья.

Как определить, хватает ли ребенку молока?

Определить, сколько ребенок должен съедать молока за одно кормление, можно по формуле Рейхе. Для этого вес ребенка в граммах делится на рост. Например, необходимо рассчитать, сколько должен кушать месячный ребенок весом 5500 г, рост которого составляет 58 см. Объем одной порции молока для малыша с такими параметрами должен составлять 94 мл (5500 : 58 = 94). Его можно округлить до 100 мл.

Приведенными выше данными можно пользоваться только как условными ориентирами. Качество питания грудничка зависит не только от количества съедаемого молока, но и от длительности кормлений. Самое ценное и питательное грудное молоко выделяется из материнской груди в последнюю очередь, а чтобы до него добраться, ребенку нужно сначала съесть приличную порцию обычного молока. Поэтому если кормление длится недолго, например, всего 10–15 минут, ребенок может недополучить питательных веществ и быстрее проголодается.

Также необходимо учитывать, что каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому ориентироваться нужно не столько на количество съедаемой пищи, которое может быть различным у разных детей, сколько на самочувствие малыша и темпы набора веса.

Оцените статью:

Сколько смеси или молока должен есть ребенок в 3 месяца: размеры порций при искусственном и грудном вскармливании

Многих родителей интересует вопрос о количестве питания новорожденных, в том числе и сколько должен съедать ребенок в 3 месяца. Дети первого года жизни интенсивно растут и развиваются. Современные принципы кормления направлены на поддержание этих процессов.

Всемирная организация здравоохранения дает такие рекомендации по кормлению в 3 месяца:

  • при грудном вскармливании – 850-900 мл молока в сутки;
  • на искусственном питании для расчёта количества смеси понадобится специальная формула;
  • смешанный тип питания не поддается нормированию еды, нужно следить за состоянием и поведением крохи.

Автор сайта TheRebenok.ru проконсультировался у ведущих педиатров и постарался изложить информацию как можно подробнее и понятнее для большинства мамочек.

Как рассчитывается количество смеси?

Чтобы узнать, сколько смеси должен есть ребенок в 3 месяца, надо воспользоваться такой формулой:

Мр (масса ребенка в граммах)*1/7: 5 (количество приемов смеси).

Например, младенец весит 5450 г, умножаем это число на 1/7 (то есть делим на 7). Получаем: 778 грамм адаптированной смеси должен есть малыш в сутки. Соответственно, на одно кормление выходит примерно 155 грамм. Родителям сложно приготовить точное количество детского питания, поэтому целесообразнее давать крохе по 150 мл, а на ночное кормление малышу можно съедать смеси до 160-170 мл.

Для грудничков, родившихся с большой массой тела, более 4 кг, используется другая схема для определения количества питания. Первый месяц такие крепыши кушают по 800 мл, и каждый месяц прибавление еды составляет 50 мл. В итоге к трем месяцам норма для крупного ребенка будет 900-950 мл.

Нормы при грудном вскармливании

К трем месяцем устанавливается 7–9-разовое питание. В итоге получается примерно 900 мл. При этом надо учесть, что утром молоко у мамы менее калорийное, чем в другие часы. Не стоит пренебрегать завтраком. Более того, он должен быть питательным. Это нужно, чтобы в обед грудничок получил полноценное питание.

Основным показателем того, что ребенку хватает молока, является сон после прикладывания к груди. В ночное время вырабатывается гормон пролактин, поэтому полезно в эти часы кормить малыша по его требованию.

Как посчитать количество питания при смешанном кормлении

Подсчитать, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца при смешанном питании, практически невозможно. Педиатры советуют обратить внимание на поведение малыша после кормления. Первым делом младенцу дают грудь по очереди. Только после этого докармливают смесью. Вот этот докорм может быть разным – от 25 мл до 130 мл.

Обычно такая система питания длится недолго. Все дело в том, что из бутылочки питание попадает без особых стараний для младенца, а чтобы высосать молоко из груди, надо приложить усилия. Рекомендуется сделать маленькое отверстие в соске и следить, чтобы оно не увеличивалось.

Как понять, хватает ли питания ребенку в 3 месяца

Очень просто понять, хватает ли ребенку питания. Достаточно посмотреть на его поведение после приема пищи. Это может быть сон – самый распространенный признак того, что ребенок наелся. Если малыш стремится к общению, весел и бодр, то докармливать его не требуется.

Одно кормление может продолжаться от 16 до 36 минут. Это время зависит от питательности грудного молока или калорийности смеси. Если грудничок не наедается, то это сразу видно по его поведению.

Понять, что не хватает грудного молока, можно, если ребенок продолжает сосать грудь и при этом хнычет, капризничает, иногда даже злится  и сильно сжимает челюсти.   В этом случае мама дает вторую грудь. Но иногда и это не помогает и малыш не наедается.

Только в этом случае стоит прибегнуть к докорму из бутылочки.

Дети, которые получают смесь или грудное молоко в достаточном количестве, прибавляют в весе согласно нормативам. Если малыш недополучает питание, то и прибавка в весе будет незначительной. Для трехмесячных мальчиков норма – прибавить 600-1000 грамм, для девочек – 500-1000 грамм.

Есть еще один способ проверки, достаточно ли ребенок съедает грудного молока. Для этого надо один день не использовать подгузники и считать мокрые пеленки.  Если их общее количество за сутки составляет 12-19, то можно не волноваться и не искать ответ на вопрос, сколько должен есть ребенок.

Различия подсчета количества еды при искусственном и грудном кормлении

Дети и на искусственном вскармливании, и на грудном по нормам должны получать одинаковое количество еды, но на практике получается по-другому. Ребенок, получающий смеси, ест реже, так как его питание более калорийное по сравнению с молоком матери.

Малыш на естественном кормлении сосет грудь по требованию, и маме трудно контролировать, какое количество молока он высасывает. Но сделать это возможно с помощью детских весов: взвешивать малыша до кормления и после него. Разность и будет показывать количество съеденного молока.

Когда необходимо допаивать водой и в каком количестве?

Педиатры сходятся во мнении, что при грудном кормлении допаивать ребенка водой не требуется вплоть до 6 месяцев. Искусственникам же необходима дополнительная жидкость. В противном случае возможны проблемы со стулом, с кожными и слизистыми покровами.

При этом надо учитывать и время года. Так, в жаркую погоду обязательно надо допаивать младенца 60-110 мл воды. Определить, хватает ли воды малышу, можно следующим образом.

Если кожа стала сухой, а подгузник долгое время не наполняется, то нужно увеличить количество воды.

Для расчета количества жидкости можно воспользоваться правилом: на каждый килограмм массы требуется 50 мл воды. Малыш весом 6 кг должен получать 350 мл воды.

Важно!

Не стоит давать воду до кормления, она снизит аппетит. Жидкость займет место в желудке. Это нежелательно, ведь через некоторое время придется снова готовить смесь, так как малыш быстро проголодается.

Какую жидкость может получать 3- месячный грудничок? Это может быть специальная покупная бутилированная вода с пометкой «0+» или профильтрованная и кипяченная. Нежелательно добавлять сахар, чтобы не нарушить углеводный баланс в организме крохе. Заменять воду обычным чаем или настоем шиповника надо постепенно, начиная с чайной ложки.

Можно ли вводить прикорм?

Ранний прикорм (в 3,5 месяца) педиатры допускают только в таких случаях:

  • частые заболевания ОРЗ;
  • рахит;
  • анемия;
  • отсталость в физическом развитии и плохая прибавка в весе.

В качестве первого прикорма подойдет овощное или фруктовое пюре. Лучше, если оно будет однокомпонентным. Некоторые педиатры советуют начать с кефира, приобретенного на молочной кухне.

Прикорм дают до кормления грудью. По отношению к новому продукту снова возникает вопрос: сколько должен съедать ребенок в 3 месяца? Начинать надо с небольших порций – буквально с четверти чайной ложки. Для начала можно просто дать попробовать малышу новый вкус.

После введения прикорма надо пристально следить за состоянием кожи, стула. Каждый новый продукт лучше начинать давать через одну-две недели, если никаких негативных изменений не было замечено.

Совет

Ребенка на естественном вскармливании лучше прикармливать из ложечки. Если это делать с помощью бутылочки, то в скором времени малыш откажется от груди.

Определившись с тем, сколько ребенок должен съедать прикорма в 3 месяца (совсем немного!), нужно решить, с каким продуктом познакомить малыша в первую очередь. Желательно не устраивать самодеятельность и обратиться с этим вопросом к педиатру – ведь каждый случай индивидуален. Обычно начинают с овощного пюре (например, из кабачка) или каши, если кроха очень плохо набирает вес.

Полностью здоровые детки, согласно рекомендациям Союза педиатров России и Национальной ассоциации диетологов, в 3 месяца не должны получать никаких прикормов.

Все дело в том, что тонкий кишечник в этом возрасте еще не содержит достаточного количества ферментов для расщепления новых ингредиентов пищи.

Поэтому прикорм надо вводить только после консультации с врачом и если для этого есть веские причины.

Заключение

Малыши трех месяцев от роду в норме должны потреблять от 900 мл молока за сутки. Искусственники выпивают около 850 мл. Точное количество зависит от жирности и калорийности питания, от веса малыша и его особенностей развития.

Количество кормлений составляет 5 раз, но при грудном кормлении это число может быть большим. Искусственники за один прием, как правило, выпивают 180 мл питания и обязательно допаиваются водой в количестве 50-100 мл.

Если у мамы наступил лактационный кризис, то не надо сразу прибегать к смешанному кормлению. Для начала следует начать чаще прикладывать ребенка к груди, посетить врача и выполнить все его предписания по увеличению лактации.

Источник: https://therebenok.ru/uxod/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyaca.html

Нормы питания в 3 месяца: сколько ребенок должен съедать молока или смеси в течение суток?

К трехмесячному возрасту малыш округляется, становится активным, крепким и стремительно развивается. Многие матери отмечают, что у ребенка в это время уже устанавливается определенный режим питания. Заботливые родители беспокоятся тем, чтобы младенец был сытым, но не перекормленным. Чтобы правильно определить суточный (разовый) объем пищи, нужно знать, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца.

Режим питания трехмесячного ребенка

Режим грудничков и детей-искусственников имеет общие черты и отличия. И те и другие малыши получают еду около шести раз в сутки. Но младенцы, которых кормят грудным молоком, нуждаются в пище каждые три часа, а искусственники – через четыре часа.

Объясняется этот момент тем, что детские смеси более питательные и дольше перевариваются. Некоторых детей, употребляющих смесь, кормят 5 раз в сутки. Наглядно с режимом кормления грудничков и искусственников можно ознакомиться в таблице ниже.

Вид кормления Режим питания грудничка Режим питания искусственника
Время дачи молока Время дачи смеси
Завтрак 8:00-8:30 7:00-7:30
Полдник 11:00-11:30 11:00-11:30
Обед 14:00-14:30 15:00-15:30
Ужин 17:00-17:30 19:00-19:30
Перекус перед сном 20:00-20:30 23:00-23:30
Еда ночью 23:00-3:00 3:00-3:30
Общее количество кормлений 6 5-6

В прикорме трехмесячный ребенок еще не нуждается. Молоко, адаптированная смесь полностью удовлетворяют потребности детского организма. Искусственников необходимо поить водой из бутылки. К режиму дня дети, которые питаются смесями, привыкают быстрее грудничков.

При кормлении смесью можно легко перекормить малыша

Некоторые мамы практикуют кормление малыша по его требованию. Для грудных детей подобный способ питания подходит, ведь такие младенцы обычно знают меру в употреблении молока. Что касается искусственников, то их легко перекормить, поэтому для них необходимо разрабатывать режим.

При составлении распорядка дня специалисты советуют учитывать такие моменты:

  • биологические ритмы, потребности малыша;
  • распорядок дня семьи;
  • скорость протекания метаболических процессов в организме младенца;
  • калорийность молока, адаптированной смеси.

У некоторых женщин вырабатывается высококалорийное грудное молоко. В этом случае перерыв между приемами пищи увеличивается.

Сколько должен съедать малыш в сутки?

Каждая заботливая мама обязана знать, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца. Многое зависит от жирности молока, калорийности адаптированной смеси.

Объем разовой порции и суточное количество еды подбираются с учетом параметров роста и развития малыша, набора веса.
При прикладывании к груди определить, сколько съел ребенок сложно.

Что касается искусственного вскармливания, то тут узнать объем принятой пищи достаточно просто.

Необходимое количество еды зависит от таких факторов:

  • скорость метаболизма;
  • степень активности;
  • интенсивность набора веса;
  • состояние здоровья;
  • рост;
  • частота кормления.

На грудном вскармливании

В среднем трехмесячный ребенок, находящийся на грудном типе вскармливания, в сутки получает около 850-900 мл молока. Соответственно, за раз малыш высасывает примерно 140-150 мл. Норму молока в сутки лучше не превышать. Это может привести к появлению проблем с пищеварением вследствие нагрузки на печень, желудок, поджелудочную, кишечник, а также к ожирению.

Специалисты дают такие советы матерям, которые кормят ребенка грудью:

  • в утренние часы молоко не такое сытное, как днем. Это объясняется тем, что ночью женщина не ест, а спит. После завтрака энергетическая ценность грудной жидкости повышается. Если ребенок спустя пару часов после первого приема пищи захотел снова есть, не стоит ему в этом отказывать. Вероятно, что утреннее молоко не смогло восполнить силы ребенка;
  • не стоит избегать прикладывания малыша к груди в ночные часы. В темное время суток активно вырабатывается пролактин, который необходим для хорошей лактации.

Допаивать ребенка в три месяца водой специалисты не советуют. Это объясняется тем, что употребление дополнительной жидкости приводит к вымыванию из желудочно-кишечного тракта защитной слизи. Также с питьем, в организм ребенка проникает чужеродная микрофлора, которая наносит вред здоровью. Сделать воду стерильной в домашних условиях сложно.

Необходимый объем жидкости малыш получает с грудным молоком. Но, чтобы утолить жажду младенца в летние дни, прикладывать его придется часто. Это может приводить к перекармливанию. Поэтому в жаркую пору разрешается давать немного воды. Ее суточный объем не должен превышать 200 мл.

На искусственном вскармливании

Трехмесячный младенец за раз должен съедать около 130-135 мл адаптированной смеси. Суточное количество еды составляет 800 мл.

Сколько пищи требуется ребенку в 3 месяца, легко определить путем умножения веса в граммах на 1/7. Полученная цифра укажет на суточный объем пищи. Если разделить результат на количество кормлений, то можно будет узнать разовую порцию.

Объем еды в обед и перед сном рекомендуется увеличивать. Ребенок во время бодрствования тратит много энергии, для ее восполнения требуется больше пищи. При расчете оптимальной дозы еды для искусственника нужно учитывать тип смеси, ее калорийность. В трехмесячном возрасте ребенок в среднем тратит 115 ккал/кг веса в сутки.

Исходя из этого, можно узнать потребность малыша в калориях. Энергетическая ценность детских смесей приводится на этикетке. Поэтому при выборе продукта нужно изучить информацию о нем. Чтобы рассчитать объем еды, следует суточные калории умножить на 1000 мл и поделить на энергетическую ценность смеси.

На смешенном вскармливании

Разовый объем дополнительного кормления может варьироваться в пределах 25-120 мл. Как правило, малыши недолго находятся на смешанном питании. Они быстро отвыкают от груди и переходят на искусственный тип кормления.

Как понять, что малыш сыт?

Чтобы понять, наелся или нет малыш, нужно понаблюдать за его поведением. Сытый ребенок будет отворачиваться от груди либо бутылочки, замедлять сосание, отвлекаться. Наевшись, многие дети засыпают, но такое бывает не всегда. Ребенок может продолжать бодрствовать, играть.

В любом случае у него будет довольный вид. Если грудничку не хватило еды, то он начнет плакать. Матери рекомендуется проверить наличие молока.

Когда при надавливании на сосок молоко бьет струей значит грудь полная, если капает то пустая, и следует приложить младенца ко второй груди.

Одно кормление по времени может занимать около 15-35 минут. Надо учитывать, что дети до 4-месячного возраста часто страдают от колик. Приступообразная боль может возникать в период либо спустя некоторое время после кормления.

В этом случае ребенок будет капризничать и плакать, даже если он сытый.

Хватает ли малышу еды, легко понять по набору массы тела. Оптимальный вес мальчиков в трехмесячном возрасте составляет 600-1100 г, девочек – 500-1000 г. Если ребенок активный, веселый, стремится познавать мир, это значит, что он наедается разовой порцией.

Что делать, если грудничок плохо кушает?

Если ребенок плохо ест, это вызывает у родителей беспокойство. Заботливые мамы интересуются у педиатров, что делать, если грудничок употребляет молока меньше нормы.

Во-первых, нужно успокоиться, ведь переживания негативно сказываются на лактации. Во-вторых, необходимо выяснить причину ухудшения аппетита. Далее подбирается способ решения проблемы.

Варианты исправления ситуации приведены в таблице ниже.

Причина, по которой малыш плохо ест Способ решения проблемы
Жесткие соски Докармливать ребенка сцеженным грудным молоком из бутылки
Плохой вкус молока вследствие нарушения женщиной диеты, приема лекарств Исключить из рациона лук, перец, чеснок, пряные специи. Прекратить (по возможности) принимать препараты.
Наличие патологии у ребенка Посетить педиатра, пройти обследование, лечение
Колики Начать делать ребенку специальный массаж живота. Следить за тем, чтобы малыш во время кормления не заглатывал воздух. Для этого важно, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой.
Недостаточное количество грудного молока Начать принимать препараты, которые стимулируют лактацию
Низкая подвижность ребенка Повысить физическую активность малыша путем занятий на фитболе, массажа, игр
Неудобная поза для кормления Подобрать правильную позицию для ребенка, чтобы ему было удобно захватывать грудь и получать молоко

О питании и развитии 3-месячного малыша в видео:

Таким образом, ребенок в три месяца должен съедать от 800 до 900 мл молока или смеси в сутки. Объем еды на день рассчитывается индивидуально с учетом веса и энергетических затрат малыша. Сыт или нет младенец, можно понять по его поведению. Если ребенок недоедает, то нужно выяснить причину и устранить ее.

Источник: https://momjournal.ru/kormlenie/skolko-dolzhen-sedat-v-3-mesyaca.html

Сколько съедает ребенок в 3 месяца: нормы, особенности кормления

Сегодня мы поднимем актуальную для многих молодых родителей тему: сколько должен съедать ребёнок в 3 месяца. К этому времени частота прикладываний к груди уменьшается, и малыш просит есть реже.

Многие мамы сомневаются, правильно ли они кормят ребёнка, сколько молока рекомендуют врачи, должен ли малютка в 3 месяца есть ночью, как узнать, что кроха проголодался. Сегодня мы подробно разберём эти вопросы.

Когда ребёнка прикладывать к груди

Новорождённые имеют 3 потребности:

  • в тактильном контакте с мамой;
  • в безопасности;
  • в грудном молоке.

Материнское молоко для ребёнка – это не только питание, но и эмоциональное успокоение, расслабление. Если малыш не может уснуть или сходить в туалет, то он так же просит грудь, как при голоде.

Вещества, которые содержатся в мамином молоке расслабляют нервную систему. Если новорождённый часто просит мамину грудь, не нужно пугаться.

В 3 месяца у ребёнка формируется свой внутренний режим, согласно с которым его организм требует пищу. Чётких стандартов, сколько должен есть ребенок в 3 месяца, не существует.У каждого крохи есть свои внутренние временные интервалы.

Перерывы между приёмами пищи днём бывают меньше, а вечером больше. Необходимо следить за действиями малыша для изучения ритма.

К трём месяцам период бодрствования у детей увеличивается, и без кормления они могут находиться дольше. По количеству засыпаний можно определить, сколько раз ест ребёнок в 3 месяца.

В этом возрасте малыши кушают до того, как уснуть и после пробуждения. В среднем трёхмесячные младенцы в сутки спят по 3-4 раза, а питаются по 6-8 раз.

В этом возрасте нужно кормить маленького человечка только молоком. Если он находится в нежаркой комнате с нормальным уровнем влажности и не перегревается, то в другой жидкости не нуждается.

Периоды между кормлениями и признаки голода

Каждая молодая мама задаётся вопросом, сколько ест ребенок в 3 месяца. Соблюдая режим, нужно помнить, что промежуток между питанием малютки должен быть от 2  до 3,5 часов. Если ребёнок нормально прибавляет в весе, то будить его для кормления не нужно (даже когда он спит по 5 часов).

Пробуждать нужно только недоношенных и плохо набирающих вес. Воспитывать спартанца тоже не стоит, нужно прислушиваться к просьбам ребёнка, выбрав удобный режим для малыша и мамы.

Если младенец, насытившись, добровольно отпустил мамину грудь, то проголодается он не раньше, чем через 2 часа. А соскучиться по маме и по сосанию он может уже через 15 минут. Мама при кормлении должна думать и о своем удобстве, если будет комфортно ей, то ребёнку тоже.

Первые 3 месяца после рождения ребенка самые тяжёлые для женщины. Очень трудно выдержать бессонные ночи из-за частого кормления. Но кормления ночью такие же важные, как и дневные.

В ночные часы нужно обязательно кормить грудью, а не из бутылочки. Гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока, активизируется ночью. Таким образом, прикладывания стимулируют лактацию.

Родители понимают, что чадо хочет есть, в основном, по крику, но кричать малыш может совершенно по разным причинам. Когда он только начинает плакать, не нужно сразу давать ему грудь. Предложите другие варианты для успокоения: покачайте на ручках, обнимите, погладьте. Если малыш продолжит кричать, нужно предложить грудь.

Переднее и заднее молоко: что из них еда?

Чтобы малыш наедался, ему необходимо получать так называемое, заднее молоко – более жирное и питательное.

Материнское молоко различается по составу и консистенции: переднее служит, скорее, напитком, поскольку оно жидковатое и богато лактозой и минералами, а заднее – это уже полноценная еда с жирорастворимыми ферментами.

Как понять, что ребенок голодный?

Малютка, который хочет есть, не всегда начинает плакать.

Проявлениями голода могут быть:

  • причмокивания;
  • сосание пальца;
  • мотание головкой в поисках мамы.

В случае, если маленький человечек болезненный, слабенький, ночью спит, не просит кушать, то надо заводить будильник на ночь для приёма пищи.

Питание смесью, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца

Искусственной смеси требуется меньше, чем грудного молока. Она калорийнее и переваривается на час дольше. Для удобства на упаковках с детской смесью есть таблица, в которой прописано количество детского питания для каждого возраста.

Для того чтобы посчитать, сколько мл ест ребёнок в 3 месяца, можно воспользоваться формулами:

  1. Возраст младенца в днях нужно умножить на 80.
  2. Массу тела малыша в граммах надо разделить на 6.

Полученные результаты – количество еды, которое требуется в сутки. Итоговые цифры отличаются, потому что являются приблизительными.

При кормлении следует учитывать не только данные таблицы и расчёты формул, но и желание ребёночка. Если он хочет питаться не так, как написано в таблице, то лучше прислушаться к малютке.

Главное, чтобы количество еды в сутки было минимум 800 мл, а максимум 1000 мл. Надо не только знать, сколько смеси ест ребенок в 3 месяца, но и следить за увеличением его веса. В норме прибавление должно составлять 800-900 г за месяц.

Переводите малыша на смесь в крайних случаях и обязательно под наблюдением врача-педиатра. Если младенец слабенький и плохо себя чувствует, то смена питания для него нежелательна, так как становится дополнительным стрессом. Реакция организма на переход бывает разная.

Для трёхмесячных крох нужно выбирать адаптированную или высокоадаптированную смесь. Такое питание похоже на материнское молоко и хорошо усваивается.

Даже самую хорошую из смесей младенец будет плохо переносить, если её неправильно подобрать. Она должна быть выбрана исходя из индивидуальных особенностей ребёночка.

При покупке нужно обращать внимание на срок годности и правильное хранение продукта. Если эти условия нарушены, то смесь меняет свой состав, негативно влияя на здоровье малютки.

Выбирая детский пищевой продукт, нужно изучить состав. В него должны входить:

  • таурин;
  • карнитин;
  • витамины;
  • микроэлементы.

Несмотря на то, что заменитель молока идеально подходит ребёночку по возрасту и составу, он может не подходить организму по индивидуальным причинам. В случае аллергических проявлений и изменений со стороны ЖКТ, следует обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.

Смесь для искусственного кормления месячного малютки несколько отличается по своему составу от смеси, которую нужно давать в три месяца. Выбирайте продукты, соответствующие возрасту младенца.

Особенности кормления

Каждая мама вырабатывает собственный режим кормления малыша, подстраиваясь под его желание, или по часам.

И индивидуальная, и традиционная почасовая схемы имеют право на существование. Выбирайте удобную. Но учтите особенности.

Кормления ночью

Чтобы кормить младенца молоком длительное время, продолжайте ночные кормления и по требованию. Некоторые мамы считают, что кушать ночью вредно.

Но этот запрет распространяется на взрослых людей, употребляющих тяжелые продукты, молоко же переваривается быстро и не требует энергетических затрат. Оно является лёгкой пищей и не вредит малышу при ночном кормлении.

Кормление одной грудью в один прием

Если малыш хочет пить, то он приложиться к груди на несколько минут, чтобы высосать переднее молоко, состоящее на 90% из воды. Если хочет есть, длительность кормления будет дольше и может занимать до 40 минут. Таким образом, ребёнок высасывает всё переднее и заднее молоко.

Важно в одно кормление прикладывать ребёнка к одной груди потому, что только так можно съесть заднее молоко. Оно более жирное, питательное и полезное.

Если перекладывать его во время одного кормления с одной груди на другую, кроха высосет только переднее молоко, не получив полезных веществ.

Комфортное кормление

Мамы, кормящие детей системно, и мамы, кормящие по требованию, поступают правильно. Дети в обоих случаях вырастают здоровыми.

При кормлении должно быть комфортно обоим. Если маме удобно кормить ребёнка по режиму, а не по требованию, ей нужно поступать именно так. Довольная мама – довольный малыш.

Заключение

  • Тема грудного вскармливания очень обширна, и команда Итс Кидс уверена, дорогие читатели, что вам есть что добавить.
  • Просим вас оставить свои советы в х и делиться ценным мнением в соцсетях.

Источник: https://its-kids.ru/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyatsa.html

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца?

Пожалуй, это самая животрепещущая тема, ведь от того, наедается ли он, зависит общее состояние младенца, его развитие и настроение. Но не только недостаток пищи может быть под пристальным вниманием, а также и его переизбыток. Особенно актуально это у крупновесных детей.

Практические различия между видами кормления

Для малышей и на искусственном, и на грудном вскармливании то, сколько мл питания съедает ребенок в 3 месяца, цифра по правилам равнозначная. Вот только на практике чаще оказывается, что количество питания в сутки и за один прием у таких деток различное.

То есть грудничок за одно кормление может высосать совсем немного молочка, но прикладывается к груди он намного чаще, чем кормят такого же малыша из бутылочки. А вот искусственник кушает реже за счет того, что смесь более калорийная и сытная.

Контролировать грудничка несколько сложнее, ведь мама не видит, какое количество молока он высасывает. Потому, если возникла необходимость контроля нужно приобрести специальные детские весы, чтобы взвешивать младенца перед кормлением и после него.

Сколько молока (смеси) съедает ребенок в 3 месяца?

Как уже упоминалось, в медицинской литературе грудное молоко по количеству приравнивают к смеси и, исходя из этого, мы будем рассматривать нижеприведенные цифры. Есть несколько способов, чтобы узнать, сколько должен съедать малыш в 3 месяца, и каждый из них претендует на первенство. Но лучше всего попробовать использовать их одновременно, чтобы вывести средний результат.

Расчет по отношению к массе тела ребенка говорит нам о том, что в возрасте от двух до четырех месяцев малыш должен съедать 1/7 своего веса. То есть если ребенок в этом возрасте весит 6 кг, то он выпивает 0,85 мл смеси или молока в сутки.

Не стоит сбрасывать со счетов, что более крупный малыш требует больше пищи, а недоношенный или просто маловесный ребенок может высасывать и меньше нормы. Чем старше становится ребенок, тем выше будет это соотношение.

Следующий расчет основывается на объеме пищи, исходя из показателей роста и веса малыша. Для среднестатистического младенца в возрасте трех месяцев положено от 900 до 1050 мл еды в сутки, которая разбивается на нужное число кормлений (5-6 раз в сутки).

Если учитывать энергетические потребности ребенка, то нормой для трехмесячного малыша будет 115 ккал в сутки, умноженной на килограммы массы.

А вот когда берется во внимание возраст ребенка, то начиная с двух месяцев считается, что он должен съедать 800 мл пищи. После этого каждый месяц к данной цифре следует добавлять по 50 мл, то есть в 3 месяца нужно 800+50=850.

Если малыш бодр, весел и хорошо набирает вес, нет причин для волнения. Удостовериться в нормальном количестве грудного молока можно при помощи давно известного теста на мокрые пеленки. Для его проведения ребенка на день оставляют без привычных одноразовых подгузников и пеленают.

Если за установленное время (сутки) у вас получилось от 12 до 18 мокрых пеленок, то не следует переживать, сколько должен съедать грудничок в 3 месяца, так как его питание в норме.

Источник: https://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyaca

Особенности питания ребенка в 3 месяца

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе.

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее.

Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

На грудном вскармливании

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

На искусственном вскармливании

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

Например, вес ребенка составляет 6000 гр. Энергетическая ценность смеси -650 ккал/л. Значит, 115 * 6=690 ккал. Далее (690*1000)/650=1062 мл смеси на сутки. Делим этот объём на 5 кормлений: 1062/5=212 мл нужно на одно кормление.


На смешанном вскармливании

Для этого вида вскармливания норму рассчитать чрезвычайно сложно. Критерием оценки сытости для этой категории детей становится поведение.

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден, он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Параметры Мальчики Девочки
Вес 600-1100 гр 500-1000гр
Рост 3-2,5 см 3-2 см
Окружность груди и головы 2 см 2 см

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное — не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

  1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
  2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
  3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
  4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.

Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди.

Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать.

Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.

Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Кормление Время
1 кормление с 9:10 до 9:40
2 кормление с 11:20 до 12:00
3 кормление с 15:20 до 16:00
4 кормление с 19:00 до 20:00

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

На грудном вскармливании

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

На искусственном вскармливании

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Дети на грудном вскармливании в 3 месяца кушают 6-7 раз в сутки и потребляют около 900 мл материнского молока. Важно сохранить грудное вскармливание в период лактационного криза. Допаивать водой грудничков не рекомендуется.

Малыши на искусственном вскармливании получают 180 мл смеси за один раз. Рекомендуется переходить на 5-разовое кормление. Объем рекомендуемой суточной нормы воды — 250 мл, без учета жидкости для приготовления смеси.

Детский организм в возрасте трех месяцев физиологически не готов к введению прикорма. Дети должны оставаться на грудном или искусственном вскармливании.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/osobennosti-pitanija-rebenka-v-3-mesjaca

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца: норма и график кормления

Для правильного развития малыша ему необходимо правильное и полноценное питание. В первые месяцы жизни дети растут быстро, поэтому ежемесячно нужно корректировать объем питания. А для этого необходимо знать, сколько ребёнок должен съедать на 3 месяце жизни.

Самый лучший вариант – это продолжать кормить малыша грудным молоком. В таком случае ему не потребуется дополнительного прикорма и питьевой воды.

Общий объем суточной еды в среднем составляет 800-1050 мл. Для каждого ребёнка показатель индивидуален, так как зависит от размеров малыша и его двигательной активности и затрачиваемой энергии.

Существует несколько простых формул, по которым высчитывается, сколько должен съедать новорожденный в 3 месяца:

  • (Вес в гр./рост в см.)*15,7
  • Массу тела делим на 7.

Существуют и другие формулы, но они имеют погрешность из-за детской акселерации. Если ваш младенец крупный, то ориентируйтесь на норму в 1050 мл.

Определить, достаточно ли съедает грудничок, можно по его прибавке в весе. Еженедельно масса тела должна увеличиваться на 200-225 граммов. За третий месяц общий набор веса составит 800-900 граммов.

При искусственном или смешанном вскармливании в детский  рацион добавляют воду. В зависимости от климатических условий суточный объем может варьироваться в пределах 60-100 мл.

Если возникла необходимость в введении прикорма, то начинать нужно с половины чайной ложки и к концу третьего месяца довести объем сока, пюре или кефира до 30 гр.

График кормления ребенка в 3 месяца

График кормления малышей на искусственном и грудном вскармливании отличается из-за времени усвоения пищи.

Молочная смесь дольше находится в желудке, поэтому кормить крох нужно раз в 4-5 часов. При кормлении из бутылочки родители видят, сколько молока выпил их ребёнок, поэтому могут скорректировать интервал между приёмами пищи.

При кормлении грудью это сделать сложнее, так как не понятно, сколько младенец съел за один раз. Все же маме нужно стараться кормить кроху через равные промежутки в 3-3,5 часа. Педиатры рекомендуют кормить новорожденных по требованию. Но прикладывание к груди каждые 20-30 минут утомит и кормящую маму, и испортит несформировавшуюся ещё пищеварительную систему.

В 3 месяца ребёнок уже достаточно взрослый, он может приспособиться к жизни по определенному графику.

Если родители сами будут его соблюдать, то малыш скоро адаптируется и сам будет просить кушать в определенное время.

Если же малыш просит кушать чаще, при этом его невозможно отвлечь, то следует обратиться к педиатру для исключения возможных патологий и составления индивидуального рациона питания и графика кормления.

Источник: https://DetStrana.ru/article/malysh-0-1/kormlenie/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyatsa/

Сколько должен есть мой ребенок?

Один из самых частых вопросов, который я получаю, - «Сколько должен есть мой ребенок?» По понятным причинам родители обеспокоены тем, что их ребенок фактически не ест много еды в первые несколько месяцев после начала приема твердой пищи. Многие родители хотят знать, что нормально.

Посмотрите это видео, чтобы получить подробную информацию о том, как определить размер порций для вашего ребенка!

Итак, сколько должен есть ваш ребенок?

К ужасу большинства родителей ответ таков: это зависит от обстоятельств.


О чем спрашиваете?

Ну, по твоему малышу. Младенцы рождаются с собственной интуицией относительно того, что им нужно есть. Это само по себе может так расстраивать и тревожить родителей! Мы не можем определить точное количество, которое необходимо нормальному здоровому ребенку изо дня в день.

Может быть, однажды ваш ребенок будет в разгаре скачка роста и почувствует потребность съесть всю предложенную пищу. На следующий день они могут больше не испытывать резкого скачка роста и могут решить, что достаточно откусить до двух порций еды.Да, даже маленький ребенок может знать, сколько им нужно!

Понятно, что как заинтересованный родитель вы можете точно знать, сколько вам следует кормить своего ребенка. Когда дело доходит до решения родителей, сколько их ребенок и дети старшего возраста должны есть, - это вполне традиционная модель. Педиатры всегда рекомендовали точное количество унций детского питания, которое родители должны давать. Родителей обычно поощряли на все, чтобы их ребенок съел это количество.Некоторые педиатры все еще поощряют это.

Благодаря многочисленным исследованиям, пробам и ошибкам мы теперь знаем, что этот способ не самый лучший для младенцев. Слушать ребенка и уважать его врожденные признаки голода и сытости - это то, что для него лучше всего. Я подробно расскажу о сигналах, которые может дать вам ребенок, и о причинах, по которым важно прислушиваться к своему ребенку, в видео выше.


Это все хорошо, но как насчет практических советов?

Нам всем нужны какие-то действенные выводы, так что вот с чего можно начать, только в качестве общего ориентира .

Когда ваш ребенок только учится есть твердую пищу, давайте ему 2-3 вида еды на тарелке в начале еды. Воспользуйтесь моим путеводителем First Foods Guide, чтобы выбрать продукты, из которых будет получено сбалансированное питание. Для каждого типа еды нужен только один кусок. В случае с мелкой малиной выше вы можете дать немного. Поставьте тарелку рядом с остатками еды, если они едят то, что у них на тарелке.

Если вы кормите пюре, начните с банки.

Это то, что предлагает .Дело не в том, сколько им следует съесть. Однажды ваш ребенок может съесть все это, или, точнее сказать, все это в рот / жвачку, если вы кормите ребенка под руководством ребенка (потому что на этом этапе очень нормально, что дети не глотают много еды!) На следующий день они могут съесть только одно и не хочу остального. Все нормально! Просто продолжайте давать это количество еды в начале приема пищи в течение нескольких месяцев. Это поможет не перегружать вашего ребенка и позволит ему есть столько, сколько он чувствует в этом.

Подберите количество, которое ваш ребенок будет есть за едой из любопытства.Избегайте предвзятых представлений. Если вы посмотрите на то, что они едят, как на окно в то, что происходит в их теле, вы действительно можете многому научиться. Болеют ли они, растут или скучают, все это можно узнать по их привычкам в еде. Наша работа как родителей - уважать потребности ребенка и изо всех сил стараться не навязывать ему свои собственные заботы и мысли.

График кормления для детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев

Полный график кормления для детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев .Плюс советы по переходу на еду пальцами. Это руководство даст вам полное спокойствие.

Ваш ребенок растет и приближается к своему первому дню рождения. Итак ... что, когда и сколько они должны есть в этот момент. Как должен выглядеть график кормления 8-месячного ребенка? Что ж, на самом деле, в их графике 6-7 месяцев не должно сильно измениться, по крайней мере, с точки зрения сроков. И этот график кормления будет сохраняться и для 9 и 10-месячных детей.

Будем надеяться, что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, вы начнете немного привыкать и будете регулярно планировать приемы пищи. Однако это не означает, что ваш ребенок обязательно потребляет большое количество детского или столового питания. Некоторые дети все еще разогреваются, чтобы поесть, а грудное молоко / смесь по-прежнему обеспечивают основную часть их питания. Важно делать упор не на объем, а на положительный опыт. Для моего третьего сына Джеймса (11 месяцев) протертые продукты были приготовлены на половине восьмого месяца, за исключением обычных протертых продуктов, таких как йогурт и яблочное пюре, и случайных пакетов, пока нас не было.

С этого момента он полностью перешел на стол / еду руками. Я знаю, что для некоторых из вас это может показаться шокирующим, потому что многим американским родителям нравится безопасное детское питание. Хотя я придерживаюсь этого мнения, как ОТ, я настоятельно рекомендую вам не слишком полагаться на детское питание. Я вижу, что это одна из самых больших ошибок родителей. Иногда родители опасаются, что они задохнутся или не захотят видеть этот случайный кляп. В других случаях родители продолжают предлагать детское питание, потому что они действительно могут количественно оценить, сколько их ребенок на самом деле съел.Хотя это может показаться безобидным, в моей практике я много раз видел, как дети плохо переходили на столовую пищу, потому что родители слишком долго продвигали детское питание.

При этом, безусловно, бывают случаи, когда младенцы испытывают трудности с переходом на столовую пищу, несмотря на все усилия родителей. Если вам нужна помощь в этом процессе, у меня есть два очень подробных руководства, которые вы можете найти здесь и здесь. График, который вы найдете ниже, составлен с учетом того, что ваш ребенок хорошо справляется.Если они не совсем в этом возрасте, вы захотите увидеть 6-7-месячный график кормления для продуктов, которые я предлагаю для этого возраста, но время приема пищи, указанное здесь, все равно будет подходящим.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

ГРАФИК КОРМЛЕНИЯ НА 8, 9 И 10 МЕСЯЦЕВ

Расписание, которое вы видите здесь, может выглядеть для вас немного по-другому, это нормально, но вы хотите увидеть некоторые сходства и закономерности, подобные этому, потому что это создает основу для легкого перехода к еде в кругу семьи.Не зацикливайтесь на определенном количестве раз, важны интервалы. Вы найдете больше из моих лучших советов по составлению графика кормления для детей в возрасте 8 (9 или 10) месяцев ниже фактического графика

6: 30-7: 00 утра: пробуждение - грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении

7: 00-7: 30 утра: завтрак - вода в соломенной чашке **, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и дополнительная часть детского питания

9:30 AM: Nap

, 11:00: грудное вскармливание / из бутылочки при пробуждении

11: 30-12: 00: Обед - вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и необязательная часть детского питания

13: 30–14: 00: дневное время

15:30: кормление грудью / из бутылочки после пробуждения, сразу за которым следует необязательный небольшой перекус, например, фрукты и крекеры / сухие хлопья / рисовый пирог.(Если ваш ребенок вздремнет подольше, скорее всего, у него не будет времени, это время перекуса, вероятно, будет происходить только изредка.)

18:00: Ужин - вода в соломенной чашке, столовые продукты (включая фрукты / овощи, углеводы и белки) и, по желанию, детское питание.

19:30 - PM: кормление грудью / из бутылочки перед сном

19: 45–20: 00: Ночёвка

* Время дано в виде диапазона возможных значений времени начала, а не продолжительности. Также обратите внимание, что к концу этого возрастного диапазона ваш ребенок в основном или полностью будет есть столовые продукты.В большинстве случаев к 10-му месяцу жизни они все еще не будут нуждаться в детском питании. Если вас беспокоит, сколько вашему ребенку нужно есть, посмотрите этот пост на Portion Sizes .

** Детей можно научить пить из соломенной чашки в 9 месяцев, а иногда и раньше. Начните давать ребенку возможность пить из одного напитка хотя бы раз в день, пока он учится, и найдите здесь полные инструкции о том, как его научить. В настоящее время это моя любимая соломенная чашка.

Советы по успешному питанию

  • Ваш ребенок может начать проявлять некоторые предпочтения в отношении определенных видов пищи, это нормально. Хотя вы хотите, чтобы ваш ребенок что-нибудь ел, вы также должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с ним. Убедитесь, что у вас есть одна любимая еда при каждом приеме пищи, и продолжайте предлагать новые. Чтобы что-то попробовать, ребенку может потребоваться много раз и много разных презентаций. Не позволяйте этому разочаровывать вас.Даже в 10-месячном возрасте ребенок будет есть, когда он съедает всего несколько кусочков. Это нормально, и это может происходить по разным причинам.
  • Ешьте вместе! Вашему ребенку нужно чувствовать, что еда - это событие, а не что-то, что нужно втискивать. Это также дает ему возможность увидеть, как вы едите что-то новое.
  • Начните думать об отлучении от груди. В этот период младенцы могут начать употреблять меньше молока, если они начнут есть больше во время еды. Следуйте их примеру.Тем не менее, вы должны продолжать использовать смесь или грудное молоко до их первого дня рождения. Если вы хотите разработать план отлучения от груди, ознакомьтесь с разделами «Как отлучить от груди» и «Как отлучить от груди».

  • Не забывайте, чтобы ваш ребенок беспорядочно ел! Пусть кормят себя как можно больше. К концу этого этапа большинству детей все равно потребуется помощь ложки, но пусть они попробуют. Начинаю давать вилку с закругленными зубцами и протыкаю за них еду.В основном они должны кормиться пальцами, но это хорошая привычка и навык, которые нужно развивать.

Что делать, если с едой что-то не ладится?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не привык к столовой еде или постоянно ест очень небольшое количество еды в возрасте 10 месяцев, я настоятельно рекомендую назначить оценку через раннее вмешательство (если вы живете в штатах) или поиск частного или амбулаторного терапевта.

К сожалению, педиатры часто советуют подождать, но обученные терапевты по кормлению (обычно OT и SLP) способны уловить ранние признаки основных сенсорных или моторных проблем.Чем раньше будут решены эти проблемы, тем легче их будет преодолеть. Узнайте больше о том, чего ожидать от кормовой терапии.

Подробнее о кормлении детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев

Окончательный список еды, которую обязательно нужно иметь для ребенка

Как отучить от бутылочки

Что нужно знать о рвоте ребенка

Сколько сна нужно вашему ребенку?

Это ты приколол?

Вы хотите спасти эту!


Алиша Гроган - лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

БОЛЬШЕ ИЗ ДЕТСКОГО СТОЛИКА

Пусть младенцы сами отвечают за то, сколько они едят - это поможет им сохранить здоровый вес

Как кормят младенцев, часто становится предметом горячих дискуссий. Известно, что приучать детей к твердой пище нужно постепенно, примерно в шесть месяцев.Но в последние годы возник другой вопрос: должны ли родители кормить малышей с ложечки специальным пюре из детского питания или они могут просто присоединиться к семье и с самого начала кормить себя?

Известный как отлучение от груди по инициативе ребенка, родители, которые следуют этому методу, считают, что он имеет много преимуществ для их ребенка, например, побуждает их есть различные продукты и поддерживать здоровый вес. Исследования показывают, что младенцы, которые кормят себя сами, менее склонны к суетливости и с большей вероятностью будут есть более разнообразную пищу.Но как насчет их веса?

Исследования, изучающие это, пока что неоднозначны. Но в нашем новом исследовании 269 младенцев мы обнаружили, что когда младенцев кормили грудью, не было никакой разницы в весе для тех, кого кормили с ложечки или самостоятельно. Но когда детей кормили из бутылочки, те, кого кормили с ложечки, были тяжелее, чем те, кто кормил себя самостоятельно.

Это потенциально связано с тем, что до тех пор, пока у младенцев есть некоторая возможность «отвечать» за то, сколько они едят, они могут лучше питаться в соответствии с тем, что им нужно, а не в зависимости от того, сколько еды может посоветовать им воспитатель.

Молоко тоже имеет значение

Предыдущие исследования влияния твердой пищи и веса на самом деле не изучали, как другая часть рациона ребенка - его молочное питание - может играть роль.

Действительно, твердая пища должна быть только частью рациона ребенка. Младенцы в возрасте от шести до 12 месяцев должны по-прежнему получать много энергии из грудного молока или смеси. Фактически, в возрасте от шести до восьми месяцев младенцам требуется менее 200 калорий в день из твердой пищи.

Исследования с участием детей старшего возраста показывают, что использование «чуткого стиля кормления», при котором предлагается множество вариантов здорового питания, но родители не слишком сильно влияют на то, сколько дети едят, связано с более здоровым весом и более разнообразным питанием.Дети лучше способны прислушиваться к собственным сигналам голода и не испытывают особой тяги к «запрещенной» еде, а это означает, что они с меньшей вероятностью переедают.

Исследования с младенцами показывают, что «отзывчивость» во время кормления молоком также имеет значение. Например, дети, вскармливаемые из бутылочки, которых кормят отзывчиво - а родители ищут сигналы, чтобы они сели, - пьют меньше, чем те, кого поощряют допивать из бутылочки.

Грудное вскармливание позволяет младенцам саморегулироваться. shurkin_son / Shutterstock

Грудное вскармливание может облегчить отзывчивое кормление, поскольку вы не можете видеть, сколько ребенок выпил, поэтому вы должны быть уверены, что он будет кормить, если проголодается.Также трудно убедить ребенка, который не хочет кормить грудью. Но если вы кормите из бутылочки, вы можете видеть, сколько еще осталось, и можете беспокоиться, что ребенку нужно допить из бутылочки.

Это может объяснить, почему младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью смогут контролировать свой аппетит в раннем возрасте и с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес.

Чуткое кормление ребенка

Решения относительно кормления младенцев сложны, и некоторые матери могут столкнуться с проблемами при кормлении грудью или беспокоиться о том, чтобы давать ребенку твердую пищу.Но хорошая новость заключается в том, что большинство младенцев, если нет особого медицинского беспокойства по поводу их роста, должны иметь возможность «контролировать», сколько они едят.

Если вы кормите из бутылочки, постарайтесь не слишком беспокоиться о том, когда и сколько будет кормить ваш ребенок. Вместо этого попробуйте «ритмичное» или «отзывчивое» кормление, при котором вырабатывается меньшее количество молока и вы внимательно следите за признаками того, что ваш ребенок сыт.

Чтобы сделать это мягко, предложите ребенку бутылочку, погладив его губу, и подождите, пока он покажет, что готов - он откроет рот, если голоден.Регулярно делайте паузы и прекращайте, когда ваш ребенок начинает проявлять признаки сытости, например, поворачивает голову или выталкивает бутылочку. Не пытайтесь убедить их допить бутылку.

Если вы кормите с ложечки, позвольте ребенку определять темп приема пищи. Предложите им небольшие ложки и снова сделайте паузу между ними, ища признаки того, что им уже достаточно, например, поверните голову или вытолкните много назад. Не пытайтесь уговорить их допить банку или поесть слишком быстро.

Самостоятельное кормление позволяет младенцам лучше контролировать темп и количество еды.Air Images / Shutterstock

Помните, что руководящие принципы предполагают, что, как бы вы ни кормили ребенка, вы можете давать ему пищу из рук с самого начала отлучения от груди. Попробуйте такие продукты, как мягкие палочки пастернака, брокколи или батата, рыбные хлопья или тосты. Нарежьте еду на кусочки достаточно большого размера, чтобы они могли их поднять, чтобы еда торчала у них из кулака. Но избегайте продуктов, которые могут оторваться во рту вашего ребенка, например ломтиков твердых яблок или сырых морковных палочек, а также небольших твердых продуктов, таких как орехи или попкорн.

Некоторые дети поначалу могут не есть много, когда кормятся самостоятельно, но не волнуйтесь. Помните, важно также научиться есть. Позволить малышам поиграть с едой, почувствовать ее текстуру и узнать ее вкус - все это часть их развития - просто положите циновку и постарайтесь не слишком беспокоиться о беспорядке!

Сколько, расписание и советы по безопасности

Несмотря на то, что все смеси для детского питания способствуют питанию вашего ребенка, существует множество различных смесей. Некоторые из них специально разработаны для удовлетворения определенных потребностей вашего ребенка в питании.

Если вам нужна помощь в выборе формулы, поговорите со своим врачом. Вы также можете сравнить варианты с помощью нашего средства поиска формул.

Различные виды детского питания

Молочная смесь, обогащенная железом

Это наиболее распространенный вид смеси, который часто рекомендуют врачи. Если вы впервые кормите молочной смесью, это хорошее место для начала. Эти формулы обеспечивают полноценное питание для поддержки роста и развития вашего ребенка. Они содержат белок на основе молока и важные витамины и минералы, в том числе железо.Углеводы в этих смесях поступают из лактозы, которая является основным углеводом в грудном молоке.

Попробуйте четыре формулы на основе молока: Similac Pro-Advance ® Pure Bliss ™ от Similac, Similac ® Organic и Similac ® Organic с молоком A2.

Формула легкой переносимости

  • Смесительная смесь для детей с повышенной чувствительностью
    Если у вашего малыша наблюдаются такие признаки чувствительного животика, как нервозность, газы или легкая срыгивание, ему в помощь созданы смеси для чувствительных детей.Они содержат углеводы, такие как мальтодекстрины, вместо лактозы, что делает их подходящими для младенцев, которые могут быть чувствительны к лактозе. Попробуйте Similac Pro-Sensitive, ® , смесь, созданную для детей с чувствительным животиком.

  • Частично гидролизованная детская смесь
    Если вы попробовали чувствительную смесь, а у вашего ребенка все еще проявляются признаки нервозности, газов и легкой срыгивания, частично гидролизованные смеси могут помочь. Этот тип смеси также подходит для детей с чувствительностью к лактозе.Similac Pro-Total Comfort содержит частично гидролизованный сывороточный протеин и отлично подходит для детей, которым трудно переносить другие смеси на основе молока.

  • Смесь на основе сои
    Если у вашего ребенка появляется нервозность или газ при кормлении другими смесями, вы можете попробовать смесь на основе сои. Клинически доказано, что формулы на основе сои поддерживают рост и помогают уменьшить суетливость и газы. Ваш врач может также порекомендовать соевую смесь, если у вашего ребенка галактоземия.Веганские семьи часто предпочитают для своих детей смеси на основе сои. Никакая другая смесь на основе сои не была изучена больше, чем Similac ® Soy Isomil ® . Если у вашего ребенка повышенная нервозность или газы кажутся чрезмерными, посоветуйтесь с врачом о переходе.

Детское питание специализированное

Если у вашего ребенка пищевая аллергия или другие особые потребности в питании, специальные формулы питания могут помочь удовлетворить его потребности.

При аллергии на коровье молоко врач вашего ребенка может порекомендовать Similac ® Alimentum ® .Это гипоаллергенная, сильно гидролизованная смесь для младенцев, в том числе с симптомами колик из-за чувствительности к белку и пищевой аллергии3,4

Чтобы узнать больше о пищевой аллергии и вариантах смесей, посетите наш раздел «Пищевая аллергия и колики».

Similac ® NeoSure ® специально разработан для недоношенных детей, чтобы способствовать ускоренному росту как снаружи, так и изнутри. Это обогащенная питательными веществами смесь с повышенным содержанием белка, витаминов и минералов по сравнению с смесью для доношенных детей.

Дополнительную информацию о питании недоношенных детей можно найти в разделе «Недоношенные».

Органическая детская смесь

Органические смеси содержат те же ингредиенты, что и стандартные молочные смеси, обогащенные железом. Разница в том, что все сертифицированные органические продукты USDA должны соответствовать строгим стандартам производства и маркировки USDA. Продукты с печатью USDA organic должны содержать не менее 95% органических ингредиентов и не содержать генетически модифицированных ингредиентов.Узнайте больше о Similac ® Organic.

Для получения дополнительной информации о наших органических формулах посетите нашу страницу с органическими и не содержащими ГМО формулами.

Формула для малышей

По мере того, как ваш ребенок подрастает и вы начинаете вводить новые продукты, придирчивые едоки могут упустить некоторые важные питательные вещества. Детские смеси, такие как Go & Grow от Similac ® HMO, разработаны для детей в возрасте от 12 до 36 месяцев и могут помочь восполнить дефицит питательных веществ. Некоторые из питательных веществ, которые малыши могут упустить, - это железо, витамин С и витамин Е, потому что их нет в обычном молоке.

Чтобы узнать больше о потребностях вашего малыша в питании, посетите наш раздел для малышей.

Сухой остаток по возрасту: от 13 до 18 месяцев

Как теперь изменится время приема пищи для моего ребенка?

Ваш малыш официально стал малышом! Ее развитие пошло семимильными шагами с тех пор, как она впервые попробовала твердую пищу несколько месяцев назад. Ее растущая независимость и подвижность означают, что в наши дни ей, возможно, не так интересно садиться за обед. Она легко отвлекается, поэтому это поможет убрать игрушки и выключить телевизор во время еды (ITF 2016).

До сих пор ваш малыш быстро рос (большинство детей утраивают свой вес при рождении всего за один год). Но с этого момента рост вашего малыша будет замедляться (RCPCH 2009), и его аппетит может измениться. Это, в сочетании с повышенным уровнем активности, может заставить ее более суетиться в том, что и когда она хочет есть (ITF 2016).

Для вашего малыша совершенно нормально в течение недели любить определенную еду, а на следующей - отказываться от нее (ITF 2016). Или она может съесть много за обедом, а на ужин ничего не съесть.

Общение с привередливым едоком иногда может быть утомительным, но постарайтесь не слишком беспокоиться, если ваш малыш отталкивает еду, даже если это происходит несколько дней подряд (ITF 2016). Большинство детей вырастают из суеты в свободное время (ITF 2016).

Никому не нравится чувствовать, что его ребенок голоден, поэтому, когда ваш малыш отказывается от еды, возникает соблазн заменить его чем-то, что, как вы знаете, он будет есть. Однако это может закончиться тем, что ваш малыш откажется от всего, кроме своих самых любимых блюд (ITF 2016)!

Вместо того, чтобы уговаривать вашего малыша поесть или предлагать альтернативу, просто уберите тарелку.Дождитесь следующего приема пищи или перекуса, прежде чем предлагать что-либо еще (ITF 2016). Она будет есть, когда голодна, и съест достаточно для своих нужд (ITF 2016).

Помните также, что желудок вашего малыша еще маленький, поэтому он также не может съесть большое количество пищи за один присест. Просто позвольте ей есть то, что ей нужно, и не настаивайте, чтобы она доела все, что было на ее тарелке. Подавать во время еды небольшими порциями - это хорошая идея. вы всегда можете предложить больше, если ваш малыш заканчивает и все еще голоден (ITF 2016).

Также предлагайте питательные закуски между приемами пищи. Хорошая схема - три основных приема пищи и два или три перекуса каждый день (ITF 2016).

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, сколько ест ваш малыш, поговорите со своим патронажным врачом. Она будет рада взвесить ее и подбодрить или дать совет.

Следует ли моей годовалой дочке себя кормить?

К настоящему времени ваш малыш должен уметь есть руками и хорошо пережевывать пищу. Возможно, ей даже будет интересно воспользоваться ложкой, хотя нет никакой гарантии, что еда поначалу окажется у нее во рту! Большинство малышей начинают пользоваться ложкой примерно в возрасте от 13 до 15 месяцев (NHS 2016b), но ей, вероятно, понравится играть со своей ложкой, пока вы тем временем кормите ее.С вашей небольшой помощью ваш малыш также сможет удерживать и пить из чашки. Если вы используете чашку с крышкой, выберите чашку со свободным течением (без клапана, предотвращающего проливание), так как это лучше для зубов вашего малыша. Когда вы думаете, что ваш малыш готов, смените чашку с крышкой на обычную чашку без крышки (NHS 2015a).

Если ваш малыш очень голоден или устал, он не сможет прокормить себя так быстро и легко, как ему хотелось бы (ITF 2016). В этом случае ей все равно может потребоваться ваша помощь.

Какую еду я должен давать годовалому ребенку?

Не думайте, что вам нужно готовить специальное питание для вашего малыша. Она может есть почти ту же пищу, что и остальные члены семьи, при условии, что она не содержит добавок соли (ITF 2010, NHS 2016a). Имейте в виду, что готовые блюда, блюда на вынос и еда в ресторанах часто содержат большое количество соли.

Сейчас твоей малышке исполнился год, и для нее нормально есть такие продукты, как мед, которые до сих пор не входили в меню. Однако избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как цельные орехи, кубики сырого желе и виноград, который не был нарезан вдоль (NHS 2015b, NHS 2016d).

Сейчас прекрасное время, чтобы помочь вашему малышу развить вкус к свежей необработанной пище. Поощряйте ее попробовать как можно больше разных вкусов и текстур (NHS 2016a). Получайте удовольствие, позволяя ей исследовать еду и играть с ней. Пикники и свидания - отличный способ показать малышу, как другие малыши и взрослые наслаждаются едой, что побудит ее присоединиться к ним (ITF 2016).

Вашему малышу по-прежнему нужны жирный йогурт и сыр, которые обеспечивают больше энергии и витаминов, чем нежирные версии.Однако оставляйте продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как чипсы и пирожные, для особых угощений (NHS 2016a). Вы можете проверить этикетки на продуктах, чтобы узнать, сколько в них содержится насыщенных жиров.

Также важно свести к минимуму употребление сладких продуктов. Это не только плохо для зубов вашего малыша (NHS, 2016a), но и может побудить его развить пристрастие к сладкому. Старайтесь предлагать сладкие продукты только вместе с едой и солеными закусками, чтобы ваш малыш научился рассматривать их как лишь небольшую часть здорового питания (ITF 2016).

Что пить моему годовалому ребенку?

Если вы все еще кормите грудью, ваш малыш продолжит пользоваться защитой от болезней и инфекций, которую дает ему грудное молоко (ВОЗ, 2015). Если вы кормите его смесью, вы можете вместо этого начать давать малышу цельное или жирное коровье молоко в качестве основного напитка (ITF 2010, NHS 2016a). В полуобезжиренном и обезжиренном молоке недостаточно калорий или питательных веществ для вашего малыша в этом возрасте (ITF 2010, NHS 2016a).

Постарайтесь предлагать не менее 350 мл (две трети пинты) молока или две порции молочных продуктов, таких как сыр или йогурт, каждый день (NHS 2016a).Однако не давайте малышу более 500 мл коровьего молока в день. Если у нее будет больше этого количества, она не сможет усвоить все железо, содержащееся в пище (Domellöf et al, 2014). Кроме того, слишком много молока наполнит ее крошечный животик и испортит аппетит (ITF 2016).

Нет необходимости давать ребенку молочную смесь (также называемую молоком для детей раннего возраста), поскольку она не дает никаких особых преимуществ (NHS 2016c). Грудное или цельное коровье молоко - гораздо более дешевые способы убедиться, что ваш ребенок получает все необходимое.

Если вы хотите дать своему малышу фруктовый сок, продолжайте хорошо разбавлять его (1 часть сока на 10 частей воды) и предлагайте его только во время еды. Остерегайтесь картонных коробок или бутылок с маркировкой «морсы» или «сокосодержащие напитки» - они часто содержат добавленный сахар и не обладают такими питательными свойствами, как чистый фруктовый сок. Также избегайте газированных напитков, так как они очень кислые и вредны для зубов вашего малыша (NHS 2015a).

Давайте напитки в открытой чашке или стакане со свободным потоком вместо бутылки или стакана с непроливаемым клапаном.Это поможет вашему малышу научиться глотать, а не сосать, что лучше для его зубов (NHS 2015a, ITF 2010).

Мини-роллы со шпинатом и рикоттой

Эти обманчиво простые мини-роллы понравятся вам и вашему малышу. Еще видео с рецептами

Как мне приготовить еду весело?

Это прекрасное время, чтобы проявить творческий подход к еде вашего малыша. Предлагайте новые фрукты и овощи вместе с ее любимыми блюдами, чтобы у нее было больше шансов насладиться разнообразной и питательной диетой (BNF 2015, ITF 2010 NHS 2016a).Если она не выглядит заинтересованной, может помочь приготовление еды в веселой форме - например, улыбающееся лицо.

Если ваш малыш постоянно отказывается есть свои овощи, у него может возникнуть соблазн замаскировать их на тарелке вашего малыша. Можно добавлять овощи в соус для спагетти, чтобы вы знали, что она получает много витаминов и минералов. Но продолжайте предлагать овощи в их обычном виде, пока ваш малыш не заинтересуется. Это может потребовать много еды и много терпения! Но со временем ваш малыш научится есть их, и вам больше не придется пытаться прокрасться мимо него (ITF 2016).

Еда вместе всей семьей - это идеальный шанс повеселиться, поделиться едой и поговорить о своем дне. Это отлично подходит для социального развития вашего малыша, поэтому старайтесь делать это, когда можете. Это может быть особенно полезно, если у вашего малыша сейчас суетливая фаза. Наблюдение за тем, как родители, братья и сестры, а также другие члены семьи и гости наслаждаются едой, может вдохновить ее попробовать себя на вкус (ITF 2016).

Больше вдохновения во время еды:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

BNF.2015. Кормление вашего малыша / дошкольника. Британский фонд питания, Здоровый образ жизни. www.nutrition.org.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

Domellöf M, Breagger C, Campoy C et al. 2014. Потребность в железе младенцев и детей ясельного возраста. J Pediatr Gastronenterol Nutr. 58 (10): 119-29. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступно в мае 2015 г.]

ITF. 2010. Здоровое питание для детей ясельного возраста. Форум младенцев и малышей, Информационный бюллетень для малышей 1.1. www.infantandtoddlerforum.org [Проверено в феврале 2018 г.]

ITF.2016 Как справиться с простым привередливым питанием у детей ясельного возраста . Форум младенцев и малышей, Информационный бюллетень для малышей 2.2. www.infantandtoddlerforum.org [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015a. Напитки и чашки для младенцев и детей ясельного возраста. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015b. Продукты, которые нельзя давать ребенку. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2016a. Чем кормить маленьких детей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2016b. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2016c. Виды молочных смесей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2016г. Безопасность малышей и малышей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2018. Витамины для детей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

RCPCH. 2009. Таблицы роста: что они говорят вам о росте вашего ребенка. Королевский колледж педиатрии и здоровья детей, UK-WHO Growth Charts. www.rcpch.ac.uk [Проверено в феврале 2018 г.]
ВОЗ. 2017. Кормление детей грудного и раннего возраста . Всемирная организация здравоохранения, фактологический бюллетень 342. www.who.int [доступ в феврале 2018 г.]

Три этапа детского питания: какие продукты и когда

Переход от грудного молока или смеси к твердым, а затем, в конечном итоге, к столовой еде - это захватывающее время.Но это также немного сбивает с толку, потому что не существует универсального правила, когда речь идет о этапах детского питания. В то время как один ребенок может с радостью съесть пюре из моркови в 6 месяцев, другой может поджать губы у чего угодно, кроме груди или бутылочки, до 8 месяцев.

Чтобы упростить весь процесс, вот общее практическое правило, о котором следует помнить: большинство продуктов можно давать ребенку в первый год, если они правильно приготовлены.

Вот краткое описание того, чем и когда кормить ребенка:

  • Этап 1: Пюре (от 4 до 6 месяцев).
  • Этап 2: Более густая консистенция (от 6 до 9 месяцев).
  • Этап 3: Мягкие жевательные кусочки (от 10 до 12 месяцев).

«За исключением сырого или вареного меда, который не следует употреблять до 12 месяцев из-за риска инфантильного ботулизма, младенцы могут получать любую пищу, которая по структуре соответствует их стадии кормления», - говорит доктор Кристен Тригуб , педиатр Детской больницы Филадельфии.

Другими словами, можно давать горох и 6-, и 12-месячному гороху, но 6-месячному гороху нужно протереть.

Раньше родителям советовали начинать рожать с цельнозерновых злаков, таких как рисовые хлопья, но Американская академия педиатрии (AAP) теперь говорит, что «нет медицинских доказательств того, что введение твердой пищи в каком-либо определенном порядке имело преимущество для вашего ребенка »- с точки зрения питания или долгосрочных пищевых предпочтений. (Итак, когда ваша тетя Джоанна говорит вам, что ваш ребенок будет всю жизнь ненавидеть овощи, если вы начнете с яблочного пюре, она ошибается.) этапы детского питания.Чтобы сделать вещи менее сложными и вкусными, мы обратились к ведущим экспертам и опытным родителям, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кормлении вашего малыша на каждом этапе. Все, что вам нужно сделать сейчас, это подать еду и вымыть стульчик для кормления!

Этап 1 (от 4 до 6 месяцев): что вам нужно знать

Веселье начинается! Детское питание на стадии 1 обычно предназначено для младенцев в возрасте от 4 до 6 месяцев. Но, как и во всем, что связано с воспитанием детей, важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и не существует жесткого правила для начала приема твердой пищи.

«Хотя AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание от рождения до возраста 6 месяцев, важно помнить, что не каждый ребенок находится на исключительно грудном вскармливании», - говорит доктор Зульма Ларакуенте, педиатр из Александрии, штат Луизиана. «Кроме того, некоторые младенцы проявляют признаки готовности начать есть раньше, чем другие. Ты знаешь своего ребенка лучше всего ».

Твердые вещества, подпадающие под категорию Стадии 1, имеют тонкую и гладкую текстуру - не намного гуще, чем грудное молоко или смесь, - и содержат один ингредиент.Если вы готовите детское питание дома, убедитесь, что оно смешано с почти водянистым пюре.

«В детском питании 1-го уровня не должно быть кусочков», - говорит Дженифер Томпсон, врач-диетолог из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. «В пюре можно добавлять молочную смесь или грудное молоко, чтобы сделать их более жидкими».

Несмотря на то, что родителям не нужно начинать с определенной пищи, многие педиатры рекомендуют начинать с продуктов, богатых железом, таких как обогащенные железом злаки или мясное пюре.

«Причина, по которой мы советуем вводить твердую пищу в 6 месяцев и начинать с железосодержащих продуктов, заключается в том, что запасы железа, накопленные во время беременности, истощаются, а железо важно для развития мозга младенцев», - говорит д-р Мелани Кастер. педиатр в педиатрической клинике West Bend при детской больнице штата Висконсин.

Кастер также говорит, что младенцам «ни в коем случае нельзя» уменьшать количество грудного молока или смеси, когда они впервые начинают с твердой пищи.

«Младенцы по-прежнему должны получать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день», - говорит она.«Твердые продукты на данном этапе больше походят на перекус, когда ребенок ест от 3 до 4 столовых ложек один или два раза в день».

Как сказать, что ваш ребенок готов к употреблению пищи на первом этапе

Согласно Treegoob, вот признаки того, что ваш ребенок готов начать кормление на первом этапе:

  • Они проявляют интерес к тому, что едят члены семьи.

  • Они учатся открывать рот для ложки.

  • Они переросли непроизвольную привычку выталкивать пищу и ложки изо рта языком.

  • У них устойчивый контроль головы.

  • У них есть способность перемещать пищу с ложки в горло и глотать, не подавившись.

Этап 2 (от 6 до 9 месяцев): что нужно знать

Пора все перемешать! Хотя твердые вещества стадии 2 все еще, технически говоря, представляют собой кашу, еда на этом этапе имеет немного более текстуру, а также несколько мягких кусочков.

«Детское питание стадии 2 более густое по консистенции, чем пюре стадии 1, и во многих банках, которые вы можете найти в магазинах, есть небольшие кусочки, которые можно размять», - говорит Treegoob.«Они отлично подходят для младенцев, которые хорошо справились со стадией 1, но еще не совсем готовы жевать. Типичный возраст для этапа 2 составляет от 6 до 9 месяцев ».

Treegoob также отмечает, что временные рамки от 7 до 9 месяцев также совпадают с периодом, когда многие дети начинают изменять потребление грудного молока или смеси.

«Пока вес ребенка остается на должном уровне, и он пьет достаточно, чтобы оставаться гидратированным, нет причин для беспокойства, если ребенок проявляет интерес к меньшему или менее частому кормлению из бутылочки или грудному вскармливанию», - говорит она.«Младенцы обычно съедают от 24 до 32 унций в день в возрасте от 6 до 9 месяцев».

Готовите ли вы еду для своего малыша самостоятельно или получаете ее заранее в магазине, у вас будет немного больше места для игры, когда вы достигнете Этапа 2.

«Помимо того, что она более густая по консистенции, Stage 2 продукта обычно состоят из нескольких ингредиентов, включая некоторые специи », - говорит Кастер. «На этом этапе ребенок обычно съедает больше еды, чем на этапе 1, поэтому важно убедиться, что его знакомят с большим разнообразием продуктов из разных групп продуктов.”

Согласно AAP, младенцы должны есть около 4 унций твердой пищи - около одной маленькой баночки детского питания - при каждом приеме пищи.

Как сказать вашему ребенку, что он готов к стадии 2

Как только ваш ребенок будет постоянно есть продукты стадии 1, он, вероятно, будет готов к следующему шагу. Вот и другие признаки, на которые следует обратить внимание, по словам Томпсона:

Этап 3 (от 9 до 12 месяцев): что вам нужно знать

Теперь начинается настоящее кулинарное приключение - продукты 3-го уровня! В то время как некоторые дети в этом возрасте с радостью заставят маму и папу кормить их пюре с ложечки, многие дети получат то, что есть у вас в этот момент, и сделают это сами, большое вам спасибо.

«Как только мы подумали, что он готов - примерно в 9 месяцев - мы начали давать моему сыну более мягкие, нарезанные версии того, что мы ели на ужин», - говорит мама двоих детей Дженнифер Рейли из Нью-Йорка. «Было больше уборки, но я действительно должен был сесть и съесть свою еду!»

Когда младенцы достигают возрастного диапазона для приема продуктов 3-го уровня, у большинства из них появляются оральные навыки и мелкая моторика для самостоятельного кормления.

«В возрасте от 8 до 12 месяцев у младенцев развивается способность хватать клешнями, и они должны уметь брать небольшие кусочки пищи пальцами и большим пальцем и подносить их ко рту», ​​- говорит Томпсон.

С технической точки зрения, твердые продукты Уровня 3 представляют собой более толстые, более сложные версии детского питания, которое ваш малыш уже ел (например, плов с овощами и говядиной или нежная курица и звезды), но они не нужны всем.

«В еде стадии 3 начинают смешиваться кусочки, чтобы подготовить ребенка к столовой пище», - говорит Кастер. «Но некоторые дети вообще пропускают этот этап и сразу переходят на мягкую столовую пищу».

Хотя вполне нормально продолжать употреблять продукты 3-го уровня до первого дня рождения вашего ребенка, Treegoob советует позволить вашему ребенку попробовать свои силы в «настоящей еде».«Хорошо приготовленные овощи, спелые фрукты, тертое мясо, яичница, мягкий сыр и приготовленная паста - все это отличные варианты для детей этого возраста», - отмечает она.

Между 9 месяцами и 12 месяцами вы также можете увидеть значительное снижение количества грудного молока или смеси, которое пьёт ваш ребенок.

«Поскольку дети продолжают есть столовую пищу, я видел, как их потребление грудного молока или смеси упало до 16–20 унций в день», - говорит Treegoob. «Тем не менее, некоторые младенцы по-прежнему отдают предпочтение грудному молоку или смеси, несмотря на месяцы введения твердого вещества.Если вы чувствуете, что ваш ребенок пьет слишком много грудного молока или смеси и его не интересует еда, я бы порекомендовал поговорить с вашим педиатром ».

Как сказать ребенку, что он готов к столовой еде

Готовность вашего ребенка начать столовое питание, вероятно, будет более заметной, чем на любой другой стадии детского питания. Пока они продолжают оттачивать свои устные навыки, а также способность подбирать еду и подносить ее ко рту, вы можете рассчитывать на них, чтобы вы знали, что они готовы к «большой детской» еде.

«Моя дочь выглядела так, как будто она была готова к макаронам, яйцам и практически всему, что мы ели вскоре после того, как она начала есть твердую пищу», - говорит мама двоих детей Джули Кортес из Бруклина, Нью-Йорк. «Мы ждали примерно 8 месяцев, когда узнали, что она умеет правильно есть, и, конечно же, она съела всю свою тарелку с первого раза! Мы полностью пропустили баночки с едой на третьем этапе ».

Следуйте этим правилам безопасного кормления.Кроме того, убедитесь, что еда всегда мягкая и нарезается на мелкие кусочки, чтобы не подавиться. Начиная с твердой пищи, обязательно подождите несколько дней, прежде чем дать им что-то новое.

«Это позволяет отслеживать любые побочные реакции или непереносимость новой пищи», - говорит Томпсон.

И, наконец, не забудьте дать своему ребенку широкий выбор здоровой пищи, чтобы он мог познакомиться с различными вкусами и консистенциями - и не расстраивайтесь, если сначала он не примет определенную пищу.

«Если ребенок отказывается от еды или делает странное лицо во время еды, это может просто означать, что это новая еда, незнакомая ему», - говорит Томпсон. "Попробуй снова. Может пройти от 10 до 20 раз новой пищи, прежде чем они ее примут ».

Вот дополнительная информация о каждом этапе детского питания:

Когда дети могут есть детское питание и с каких продуктов начинать

Начало твердой пищи представляет собой начало совершенно нового мира для вашего ребенка - мира, наполненного восхитительными кулинарными приключениями от яркой клубники и пухлых персиков до прохладного и сливочного мороженого.

Но когда вы можете начать своего малыша на детском питании? Вот что вам нужно знать.

Не давайте ребенку твердую пищу слишком рано

Слишком раннее начало твердой пищи может быть опасным. Во-первых, они могут случайно засосать пищу в дыхательные пути или легкие, что может вызвать удушье или пневмонию.

Кроме того, исследователи обнаружили, что введение твердой пищи в возрасте до четырех месяцев связано с негативными последствиями для здоровья, такими как ожирение и некоторые аутоиммунные расстройства в более позднем возрасте.Поэтому важно не вводить детское питание до того, как ваш ребенок будет готов.

И вопреки некоторым распространенным убеждениям, если дать ребенку твердую пищу, это не поможет ему спать дольше в течение ночи. Так что, если это то, что вам нужно, тренировка сна - лучший вариант.

Вы можете вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев

Перво-наперво: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям кормить ребенка грудным молоком только в течение первых шести месяцев жизни.По данным Всемирной организации здравоохранения, это связано с тем, что грудное молоко содержит все питательные вещества, в которых нуждается ребенок с самого начала, и может защитить ребенка от инфекционных и хронических заболеваний.

Однако все младенцы разные, и, в зависимости от стадии их развития, в некоторых случаях можно начать давать детям твердую пищу уже через четыре месяца, - говорит Кара Уиллоуби, доктор медицины, педиатр из педиатрической группы Spectrum Health Medical Group.

Как узнать, когда ваш ребенок готов к твердой пище

Уиллоуби говорит, что она ищет вехи развития, которые показывают, что ребенок приобрел силу головы и шеи, необходимую для безопасного глотания твердой пищи.Вы можете найти такие знаки, как:

  • Контроль твердой головы: Ребенок может держать голову вертикально в (удерживаемом) сидячем положении и поворачивать ее в обе стороны.
  • Сила верхней части тела: Например, способность толкаться прямыми руками во время живота, чтобы держать грудь в вертикальном положении.
  • Никакого рефлекса выталкивания языка: Рефлекс выталкивания языка - это рефлекс новорожденных, при котором они автоматически выталкивают твердую пищу изо рта, если кто-то пытается их накормить.Этот рефлекс обычно проходит в возрасте от четырех до шести месяцев.
  • Проявите интерес к еде: Ребенок следует за едой или открывает рот в сторону еды.

Выбор первой еды для вашего ребенка

AAP не нашла убедительных доказательств того, что введение продуктов в определенном порядке, например, если давать овощи перед сладостями, имеет большое значение.

Это в основном потому, что младенцы по своей природе почти всегда отдают предпочтение сладкому.Однако Уиллоуби говорит, что их офис советует родителям начинать с овощей и работать от наименее сладкого до самого сладкого. (Это не повредит, верно?)

Она рекомендует начинать с продуктов в следующем порядке:

1. Зеленые продукты, такие как стручковая фасоль, авокадо и горох

2. Кабачки, сладкий картофель, и морковь

3. Фрукты, такие как груши, яблоки и бананы

«Авокадо - всегда отличная еда для начала, потому что они богаты питательными веществами», - сказал Уиллоуби Insider.«Злаки [рис или овсянка] тоже прекрасны и обогащены железом».

AAP также рекомендует, чтобы по мере того, как ваш ребенок ест более твердую пищу, вы должны поощрять самостоятельное кормление с помощью подходящей еды пальцами и ложками, а также пить воду из чашки, когда ему около шести месяцев.

Домашнее и купленное в магазине детское питание

Когда дело доходит до выбора покупного или домашнего детского питания, официальная позиция Уиллоуби состоит в том, что лучше всего «то, что лучше всего подходит для вашего образа жизни».«

« Если у вас есть время - отлично, - говорит она. - Если нет, это тоже здорово! » Мы просто просим, ​​чтобы, если вы делаете это самостоятельно, старайтесь избегать приправ и добавок, таких как соль, сахар и масло - работайте над развитием простых вкусов ».

Что будет дальше

После того, как вы официально представили твердую пищу, вы все равно должны продолжать кормить грудью, насколько это возможно.

«Грудное молоко будет и дальше обеспечивать вашего ребенка необходимыми питательными веществами в дополнение к иммунитету и способности бороться с микробами», - говорит Уиллоуби.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *