Сколько грудное молоко может храниться в холодильнике: «Как хранить сцеженное грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Содержание

Сколько и как хранить грудное молоко в холодильнике после сцеживания

Дата публикации: 13.11.2017

Когда речь идет о градации наиболее полезной пищи для новорожденных, то пальму первенства всегда и непременно получает грудное молоко. Никакие самые инновационные смеси не способны заменить этот природный и чрезвычайно полезный продукт. В молоке матери присутствует целый список полезных веществ, а также уникальные антитела, которые помогают крохе в формировании крепкого иммунитета. Вопрос об организации правильного хранения грудного молока может быть актуален в таких случаях:

  • у кормящей мамы гиперлактация – в груди продуцируется повышенное количество молока;
  • необходимо выходить на работу;
  • кроха не хочет сосать грудь, и кормление осуществляется из бутылочки сцеженным молоком;
  • маме необходимо отлучаться из дома для решения текущих проблем;
  • малыш прокусил грудь, и кормление стало чересчур болезненным для матери процессом;
  • планируется длительная поездка с грудным малышом и т.д.

Во всех этих случаях женщина хочет сохранить природное кормление путем сцеживания молока и организации определенных запасов.

В чем можно хранить грудное молоко: основные типы специальной тары

Чтобы ценный продукт не потерял своих свойств, следует хранить его в специальной таре. Подобные контейнеры должны иметь такие характеристики: компактность, простота мытья и стерилизации, отсутствие в материале изготовления токсических веществ, герметичность. Изготавливается несколько видов емкостей, которые обеспечивают качественное хранение грудного молока:

  • Бутылочки из стекла. Они считаются наиболее предпочтительным вариантом. Стекло не токсично, легко моется, инертно к низким и высоким температурам. Однако такая тара имеет и свои минусы: бутылочка занимает в холодильнике много места, стекло очень хрупкое и легко разбивается при недостаточно бережном обращении, к стенкам емкости прилипают жирные компоненты молока, снижая его ценность.
  • Одноразовые пакеты из пластика.
    Эта стерильная тара является оптимальным выходом для тех, кто хочет организовать длительное хранение грудного молока. Эти изделия стерильны и не требуют предварительной обработки перед использованием. Наполненный пакет поместится в любую сумку, морозильную камеру или холодильник. Специальное устойчивое дно гарантирует удобство сцеживания. Зажимы, молнии или самоклеящиеся ленты гарантируют таре герметичность. Существенным минусом этой тары считается ее одноразовое использование, ведь после опустошения пакета, его придется выбросить.

  • Контейнеры из пластика для хранения грудного молока. Такие изделия являются прекрасной заменой стеклянным бутылкам. Экологически безопасный пластик не взаимодействует с грудным молоком и не влияет на его качество. К тому же, пластиковые контейнеры более прочны, чем стеклянные, и рассчитаны на многоразовое использование.

При выборе пластиковой бутылки лучше обходить стороной изделия из поликарбоната. При интенсивном использовании такая продукция способна выделять опасный бисфенол А. Это вещество призвано управлением по санитарному контролю (FDA) опасным для человеческого организма. С 2010 года введено ограничение на производство пищевой тары из поликарбоната, особенно, если дело касается детских изделий. Однако подобные контейнеры еще можно встретить в продаже, поэтому стоит быть предельно внимательными при покупке.

На что еще следует обращать внимание при подборе контейнеров для хранения грудного молока?

Для обеспечения качественного хранения грудного молока необходимо грамотно подобрать тару. Что следует учитывать при покупке контейнеров:

  • Удобство хранения. Если планируется создание «стратегических» запасов грудного молока на длительный период, то оптимальным вариантом будет покупка пластиковых пакетов одноразового использования, которые компактно разместятся в морозильной камере.
  • Наличие стикеров на таре. Если таковых нет, то можно использовать специальную клеящую ленту, на которую наносится вся необходимая информация.
  • Наличие мерной шкалы. Это поможет хранить нужное количество грудного молока, которого хватит на одно кормление.

Очень важно, чтобы изделие для хранения подходило к молокоотсосу, поэтому рекомендуется покупать емкости той же марки. Необходимо наличие герметичной крышки или прочего приспособления, обеспечивающего непроницаемость. Это позволяет брать молоко с собой в дорогу или компактно складывать его в морозилку без опасений утечки.

Где хранить грудное молоко?

Чтобы эта ценнейшая жидкость не потеряла своих полезных свойств, рекомендуется хранить ее в холодильнике на полке. Но допускается и хранение молока при комнатной температуре (не дольше 6 часов). Для обеспечения длительной сохранности запасов молока можно использовать морозильную камеру. Стоит учитывать, что только что сцеженное молоко должно охладиться сначала в холодильнике, а уже потом отправиться в морозилку.

Сколько времени может храниться материнское молоко:

  • На полке в холодильнике природный продукт может храниться в течение 2-3 дней без потери качеств. Однако не стоит оставлять продукт на дверце холодильника, чтобы перепады температуры при открывании/закрывании дверцы не повлияли на его свойства.
  • В камере для замораживания продуктов при температуре минус 16-18 градусов жидкость может храниться от трех до шести месяцев.

В случае возникновения неожиданных обстоятельств (аварийное отключение электричества, поломка холодильника) размороженное молоко будет пригодно в пищу в течение восьми часов.

Как размораживать грудное молоко?

Не стоит размораживать продукт в СВЧ печи, чтобы не лишить его витаминов и полезных веществ. Процесс размораживания должен происходить при комнатной температуре естественным путем. В крайнем случае, можно поставить емкость под  легкую струю воды температуры не выше плюс 37 градусов. Если вода буде более горячей, то молоко потеряет витамины В

1, Е, насыщенные жирные кислоты, а также линолевую и линоленовую кислоты.

Важно! Размораживание грудного молока на плите или под кипятком не допустимо!

Если под рукой нет холодильника

Ситуации, когда грудное молоко необходимо сохранить без использования стационарного холодильника, может возникнуть, если предстоит долгая дорога. С этой целью можно использовать специальную сумку-холодильник или обычный термос. Если его предварительно охладить при помощи льда, то грудное молоко может храниться в нем в течение суток и более.

Инструкция по сбору и хранению грудного молока

  1. Стерилизация контейнера. Это можно делать при помощи кипячения или стерилизатора.
  2. Подготовка груди и рук. Их стоит тщательно вымыть без использования мыла.
  3. Осуществляется процесс сцеживания грудного молока сначала из одной, а потом из другой груди. Наполнение тары до необходимой отметки.
  4. Герметизация емкостей и их маркировка.
  5. Размещение грудного молока в холодильнике или морозильной камере.
  6. Рекомендуется время от времени пересматривать емкости на предмет повреждения.

Несколько полезных советов для кормящих мам

  1. Не стоит добавлять свежесцеженное к уже охлажденному молоку. Лучше не смешивать порции.
  2. Не заполняйте емкость более чем на 4/5. Необходимо учитывать, что молоко при замораживании расширяется.
  3. Обязательно маркируете запасы, указывая на них дату и время сцеживания.
  4. Чтобы разморозить молоко, лучше оставлять его на ночь в холодильнике.
  5. Не пугайтесь, если запах и цвет продукта поменяется при замораживании – так взаимодействуют с холодом жирные кислоты. Однако, если у молока появился резкий запах скисшего молочного продукта, то использовать его в пищу категорически нельзя.
  6. Никогда не замораживайте продукт повторно! Мало того, что молоко потеряет всю свою ценность, так оно еще может стать опасным для малыша.
  7. После размораживания продукт может храниться в холодильнике не дольше суток.

Пользоваться всеми, указанными выше советами можно, если хранение грудного молока является необходимой мерой. Но все же, лучше сразу применять этот продукт по назначению, ведь для малыша нет ничего ценнее, чем теплое молочко мамы, попавшее к нему прямо из груди.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике

Самый полезный продукт для новорожденного — грудное молоко. В его составе есть все для нормального развития и функционирования организма крохи, о чем знает каждая молодая мама. Однако хранение грудного молока — вопрос посложнее. Грудь приходится сцеживать по разным причинам — например, маме нужно отлучиться по своим делам или малыш отказывается прикладываться к груди. В таких ситуациях нужно знать, сколько времени и в каких условиях может храниться молоко после сцеживания без потери полезных свойств.

Емкости для сохранности продукта

Есть несколько видов емкостей, в которых можно держать свежее сцеженное молоко:

  • из прочного стекла;
  • из пластмассы;
  • из пластика.

Хранение грудного молока в морозилкеХранение грудного молока в морозилке

Использовать можно бутылочки и баночки, оставшиеся после детского питания, разнообразные контейнеры.

Учитывайте следующие факторы:

  • простота в применении;
  • плотное закрытие тары;
  • стерильность.

Перед тем как приобрести тару, определитесь, где вы будете ее держать.

Хранение грудного молока в холодильнике удобнее всего в одноразовых пакетах. Они продаются по оптимальной цене, очень удобные, есть мерная шкала и отведено место, где можно подписать дату.

Некоторые мамы пользуются полиэтиленовыми вкладышами. Это удобно, но такой вкладыш в холодильнике может лопнуть. Использовать их рекомендуется только в том случае, если сцеженное молоко в замороженном виде планируется хранить не очень долго по времени.

Как хранить сцеженное грудное молокоКак хранить сцеженное грудное молоко

Где держать молоко после сцеживания

После сцеживания емкость с молоком плотно закрывается. Далее необходимо определиться, куда ее можно поставить. Все зависит от того, сколько планируется его хранить.

  1. Если вы хотите держать молоко нетронутым неопределенный срок, тогда лучшим вариантом будет его заморозить. Важно знать, что в морозильную камеру можно помещать лишь свежее молоко, которое вы недавно сцедили. Обязательно несколько часов дайте ему постоять в комнате до полного остывания в закрытой бутылочке. После этого, не открывая емкости, аккуратно кладете ее в морозилку. Конечно, в замороженном продукте остается меньше витаминов, но все-таки это лучше, чем искусственные аптечные смеси.
  2. В том случае, когда порцию материнского молока планируется использовать через срок в 2-3 дня, можно держать емкость в холодильнике. В охлажденном, но не замороженном виде продукт сохраняет максимальное количество полезных свойств. При этом грудное молоко в холодильнике должно храниться на полке, а не на дверце.
  3. Если свежий продукт ребенком будет выпит за один день, то не стоит убирать его в холодильник или в морозилку. Держите продукт в комнате, в специальной посуде, которая плотно закрыта. За несколько часов молоко не испортится.


Никогда не стоит полагаться на свою память — подписывайте тару с молоком, когда она была наполнена и оставлена на хранение. Это поможет вам не забыть, сколько продукт уже лежит в холодильнике или в морозилке, не истек ли срок его годности.

Хранение продукта должно быть порционным: одна емкость — одна порция. Так вы не будете нарушать стерильность баночек для хранения молока.

Размораживание и нагрев

Размораживать сцеженное молоко также нужно уметь правильно, чтобы сохранить в нем все полезные для малыша микроэлементы.

Берем емкость с порцией материнского молока и перемещаем ее из морозильной камеры на полку холодильника на несколько часов. Это необходимо, чтобы избежать резкого температурного перепада. Когда емкость немного «отойдет», переливаем содержимое в приготовленную заранее бутылочку и слегка греем ее на обычной водяной бане.

Отличным помощником молодым мамам может стать подогреватель для бутылочек.

Стоит он недорого, удобен в использовании. Есть возможность носить его с собой, даже если планируется выезд на природу. Просто заранее достаете емкость с молоком из морозилки и помещаете ее в нагреватель. Самое приятное — то, что молоко не перегреется, и оптимальная для ребенка температура будет сохраняться.

подогреватель для бутылочекподогреватель для бутылочек

Рассмотрим некоторые полезные советы:

  1. Не разогревайте емкость с молоком в кастрюле или в микроволновой печи, не кипятите продукт. Если это сделать, молоко может потерять свои свойства, и никакой пользы для детского организма уже не будет.
  2. Если после кормления осталось небольшое количество молока, вновь замораживать его категорически нельзя даже на несколько часов, поскольку оно потеряет все свои полезные микроэлементы.
  3. Не рекомендуется несколько раз переливать грудное молоко из одной тары в другую — так не только теряются полезные свойства, но и нарушается стерильность.

Для молодой мамы важно, чтобы ее малыш получал полезные витамины и микроэлементы для правильного развития. Сколько бы вы ни давали ребенку фруктов и овощей, полезнее материнского молока ничего нет, особенно в первые месяцы после рождения. Именно по этой причине хранение грудного молока в холодильнике должно проходить по всем правилам.

хранение грудного молока в холодильнике должно проходить по всем правиламхранение грудного молока в холодильнике должно проходить по всем правилам

Время хранения

Теперь необходимо разобраться, сколько может грудное молоко храниться при определенных условиях без потери полезных свойств.

  1. Холодильник. Если вы поместили свежий продукт в герметичную емкость, остудили ее и отправили в холодильник, сцеженное молоко можно употреблять в течение 7-8 дней — за этот период оно не испортится.
  2. Морозильная камера. Стандартная температура заморозки составляет чаще всего от -13 до -18 градусов. При таких условиях сцеженное молоко может храниться примерно 5-6 месяцев, но не более. Главное, не забудьте за несколько часов до подогрева переместить тару в холодильник.
  3. При комнатной температуре долго хранить свежее молоко нельзя. Все зависит от того, сколько градусов в помещении показывает термометр. Если +19, то продукт не испортится в течение 8-9 часов.

При комнатной температуре долго хранить свежее молоко нельзяПри комнатной температуре долго хранить свежее молоко нельзя

Температурная таблица

Чтобы можно было легче разобраться, сколько времени при той или иной температуре сцеженное молоко будет храниться, ниже представлена таблица.

ТемператураВремя сохранности
15 С0 в комнате15-20 часов
Морозильная камера с общей дверцей2 недели
Морозильная камера с отдельной дверцейполгода
Замораживание при -20 градусахгод

 

Можно научиться хранить материнское молоко, и это станет решением многих проблем молодых мам.

Вы будете спокойны, ведь даже если придется куда-то отлучиться, режим кормления чада не нарушится. В холодильнике или в морозильной камере всегда будет запас грудного молока, которое можно подогреть.

Как и сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Ситуации в семье возникают разные, иногда маме приходится не несколько часов оставлять малыша на попечении папы или бабушки. В этом случае очень важно знать, сколько может храниться сцеженное грудное молоко в холодильнике или при комнатной температуре. Проблем возникает много. При обычном кормлении младенец получает продукт нужной температуры, который не соприкасался ни с посудой, ни с окружающим воздухом, ни с бактериями. Когда возникнет необходимость, лучше дать малышу правильно сохраненное материнское молоко, чем искусственную смесь.

Сцеженное грудное молокоСцеженное грудное молоко

Что происходит при хранении грудного молока?

Кормление грудью нельзя заменить ничем. Вы можете дать ребенку сцеженное молоко или специальную смесь, младенец будет сыт, но не так весел, как при натуральном питании. Бутылочка не передаст запах любимой мамы, ее голос, прикосновения ласковых рук. Когда мамы нет рядом, остальные члены семьи должны уделять крохе максимум внимания, ласкать его и играть с ним, чтобы малыш не чувствовал себя одиноким и покинутым.

Деревенские жители давно знают о пользе парного молока сразу после дойки коровы или козы. Детям обязательно наливают кружку теплого пенящегося напитка. Постоит ведро пару часов, остынет – и вкус, и качества продукта станут уже другими. То же самое происходит и с женским молоком. Питательные свойства в нем сохраняются, но биологически активные компоненты, иммуномодуляторы, гормоны постепенно начинают разрушаться.

При недолгом хранении при комнатной температуре большинство полезных характеристик остаются первоначальными. Если же молоко долго стояло в холодильнике, а тем более было заморожено, оно уже не обладает такой целебной силой, как свежий продукт. Женский организм вырабатывает пищу для грудничка именно с таким составом, какой подходит для его возраста. Когда продукт пролежит в морозильнике несколько месяцев, малыш уже подрастет, и для питания ему потребуется совсем другой набор белков, жиров, углеводов и витаминов.

Важно!

Если вскармливание грудью невозможно, не забывайте простое правило: чем меньше времени проходит от сцеживания до еды, тем полезнее и питательнее будет молоко.

Молоко в молокоотсосе Молоко в молокоотсосе

Как правильно сцеживать молоко?

Чтобы грудное молоко лучше хранилось, нужно свести к минимуму его контакт с микроорганизмами. Перед сцеживанием тщательно вымойте руки и грудь. Если используете молокоотсос, простерилизуйте приспособление и дайте ему остыть до температуры тела. Соблюдать все правила чистоты нужно на этапе сцеживания. Если вы просто вымоете бутылочку, а потом поставите ее вместе с молоком в стерилизатор, ценных качеств в продукте не останется. Резкие перепады температур тоже негативно влияют на качество грудного молока. Не рекомендуется сразу после сцеживания помещать продукт в холодильник, дайте ему остыть до комнатной температуры.

Иногда мама не расстается с малышом, но по каким-то причинам не может кормить его грудью. Это могут быть травмы сосков, или ленивый младенец не хочет прикладывать усилия, чтобы высосать молоко из груди, ему больше нравится бутылочка с большим отверстием. В таких случаях не надо хранить продукт. Сцеживайте, когда пришло время кормить новорожденного, и сразу же дайте ему покушать неостывшего молочка.

Если у женщины нарушена лактация, на помощь ей может прийти родственница или подруга, которая кормит своего грудничка. Лучшим вариантом будет, если вы станете приходить к ней с ребенком и малыш покушает прямо из груди. Если такой возможности нет, постарайтесь, чтобы время транспортировки молока оказалось минимальным. Принесите женщине стерильную бутылочку, хорошо укутайте заполненную тару, чтобы в продукте сохранилось живое тепло. Когда вернетесь домой, вам останется только слегка подогреть молочко и сразу дать его младенцу.

Емкости для продукта тоже должны быть стерильными. Это же требование касается пробок, воронок и других предметов, использующихся при переливании молока. Не сливайте весь объем в одну тару. Каждая мама знает, какую порцию высасывает ее младенец за одно кормление. Добавьте около 20-30 мл на случай, если у малыша разыграется аппетит, и заполните емкости, предназначенные только на один прием пищи.

Пакет для заморозки грудного молокаПакет для заморозки грудного молока

В чем лучше хранить грудное молоко?

Основное требование к таре для детского питания – она должна быть предназначена для этой цели. Не наливайте продукты даже в тщательно промытые и простерилизованные стеклянные бутылки и пузырьки, в которых хранились другие вещества, не берите емкости на рынках и магазинах хозяйственных товаров. Сходите в аптеку или специализированный отдел детских товаров, там вам продадут качественный товар и проконсультируют, какую тару лучше использовать для каждого случая.

Иногда молоко нужно подержать в бутылке всего пару часов, а потом малыш его выпьет. Иногда требуется сохранить продукт сутки или даже несколько дней. В зависимости от этого нужно подобрать наиболее удобную тару.

Для хранения молока можно использовать:

  • бутылочки из стекла или пластика;
  • специальные контейнеры;
  • пакеты для замораживания.

Бутылочки очень удобны, если порция предназначена для кормления через несколько часов. Вы оставите ее при комнатной температуре, а когда малыш проголодается, немного подогреете, поменяйте пробку на соску – и можете кормить. Контейнер больше подойдет, если даете малышу еду с ложечки. При использовании емкостей обязательно прочитайте информацию о том, какую температуру выдерживает материал: можно ли его мыть горячей водой, стерилизовать в кипятке, замораживать. Если предстоит длительная разлука и мама заранее начала запасать молоко для кормления малыша в ее отсутствие, лучше разлить ценную жидкость по специальным пакетам и заморозить.

На каждом сосуде обязательно подпишите день и время, когда тара была заполнена. Не считайте, что если вы подготовили порцию, которая через 2-3 часа будет съедена, ничего указывать не нужно. Кто-то может нечаянно разлить молоко или убрать в холодильник, где уже хранятся другие бутылочки. В этом случае отличить свежий продукт от хранящегося несколько дней не будет никакой возможности.

Хранение грудного молокаХранение грудного молока

Сколько времени молоко остается свежим?

Специалисты установили, сколько времени хранится грудное молоко для младенца при различных температурах. Сразу определите, какая порция будет использована в следующее кормление, а что понадобится только завтра или через несколько дней. Зря морозить продукт нежелательно, а в тепле он может испортиться.

Ориентируйтесь на сроки и температуру хранения грудного молока:

  • от +20 до +25⁰ C – 6 часов;
  • от + 15 до +16⁰ C –1 сутки;
  • от +3 до +6⁰ C – не дольше 7 дней;
  • от -18 до -24⁰ C – до года.

Совет

Если малыш слабый, болезненный, не храните сцеженное молоко весь рекомендованный срок. Для него время годности нужно уменьшить наполовину.

Хранение грудного молока, предназначенного для употребления в течение нескольких дней, лучше проводить в специальной зоне свежести холодильника, где поддерживается нулевая температура. В старых моделях такого отсека нет, в этом случай расположите продукт под морозильной камерой ближе к задней стенке. Удобные отделения для установки бутылок на дверце лучше не использовать: когда вы несколько раз заглядываете в холодильник, на молоко будет воздействовать резкий перепад температур, что плохо сказывается на качестве продукта.

При охлаждении молоко приобретает другой вид: жир поднимется на поверхность, а внизу останется жидкость менее насыщенного цвета. Перед кормлением нужно как следует потрясти бутылочку, чтобы продукт стал однородным. Малыш может отказаться от соски – это происходит оттого, что со временем вкус меняется, в сосуде уже совсем не та пища, которую кроха получал из маминой груди. Понюхайте и попробуйте молоко. Если  почувствуете кислый или горький привкус, значит, оно испортилось и для кормления непригодно. Если возникло хоть малейшее сомнение в качестве или сроках хранения сцеженного молока, не давайте его ребенку. Лучше развести свежую смесь, чем накормить младенца испорченной пищей.

Замороженное грудное молокоЗамороженное грудное молоко

Можно ли замораживать грудное молоко?

При заморозке молоко не портится целый год, но его полезные свойства значительно ухудшаются. Если маме придется надолго разлучиться с малышом, она может создать ему запас пищи. Для хранения в морозильной камере лучше всего подходят специальные пакеты для заморозки. Заполнять их до верха нежелательно. Из курса физики мы знаем, что при переходе в лед жидкость может увеличиться в объеме. Если в таре не окажется свободного места, она может лопнуть от сильного давления изнутри.

Совет

От различных случайностей не застрахован никто. Если после кормления в груди остается молоко, сцеживайте его в пакеты и замораживайте, тогда в непредвиденных ситуациях у малыша будет стратегический запас пищи.

Четко напишите на пакете дату, когда сцедили молоко, и положите его на полку холодильника. Часа через 2 продукт охладится, и его можно будет убрать в морозильную камеру. Следите, чтобы температура там была не выше -18⁰ C. Если у вас слабая модель, которая поддерживает только температуру около -6–8⁰ C, молоко можно использовать не дольше 6 месяцев.

Каждая порция должна храниться в отдельной таре. Для кормления ребенка достаньте пакет из морозилки и положите его на нижнюю полку холодильника или в кастрюлю с холодной водой. Позаботьтесь о питании младенца заранее – оттаивание может происходить 8 часов и дольше. Только когда в жидкости не останется ни кусочка льда, можно перемешать ее до полной однородности, подогреть и дать малышу. Не берите порцию больше, чем может съесть ребенок: второй раз замораживать продукт нельзя, его придется просто вылить.

Определить температуру нагретого продукта без термометра очень сложно, а опускать градусник в молоко нельзя. Чтобы не обжечь грудничка, приобретите подогреватель детского питания, он поддерживает нужную температуру – около +37⁰ C. Если под рукой нет такого прибора, положите бутылочку в кастрюлю с водой температуры тела и по термометру следите, чтобы жидкость не остывала и не перегревалась. Резко нагревать молоко нельзя, поэтому лучше не пользоваться микроволновкой или духовкой. Не забудьте убедиться в качестве продукта: за время хранения могло произойти отключение электроэнергии, оттаивание холодильника и много других непредвиденных ситуаций. Необычный запах или привкус сигнализирует, что продукт испортился.

Самая лучшая пища для новорожденного – мамино молоко. Сделайте все возможное, чтобы постоянно кормить малыша прямо из груди. В исключительных случаях приходится сцеживать питательную жидкость и оставлять ее в бутылочке до следующего кормления или на несколько дней. Даже при правильном хранении продукт частично теряет и полезные, и вкусовые качества, но в любом случае натуральное молочко лучше, чем приготовленная смесь. Старайтесь не разлучаться с малышом надолго, чтобы в любую минуту при любых неприятностях его могла утешить такая любимая и вкусная мамина грудь.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике, как хранить в морозилке, комнате

Как уверяют врачи, если процесс грудного кормления не вызывает никаких нареканий, если малыш полноценно питается материнским молоком, наедаясь и пребывая в хорошей физической форме, то у мамы нет особой необходимости заниматься ежедневно утомительным сцеживанием. Но даже если молока и прибывает много, всё равно педиатры рекомендуют хранить дома некоторый его запас на случай непредвиденных осложнений. Кроме того, хранение грудного молока может понадобиться и в том случае, когда маме часто приходится отлучаться из дома, на работу или учёбу.

Грудное молоко расфасовано по пакетам и по дням недели

В каких случаях нужно сцеженное молоко

Бывают ситуации, когда кормящей маме приходится принимать какие-нибудь лекарства, которые оказываются несовместимы с лактацией. Дабы не прекращать грудного вскармливания ребёнка, на какое-то время маме придётся сцеживаться каждый день, руками или с помощью молокоотсоса, дабы не прерывать естественного процесса выработки молока.

Бывают также случаи, когда малыш:

  • прокусывает грудь, и требуется время на её заживление;
  • вдруг отказывается брать грудь. Пока не выяснится причина – не оставлять же его голодным;
  • остаётся дома с кем-то из родственников, с бабушкой или няней, пока маме приходится отлучиться.

Значит, следует обязательно знать, как хранить сцеженное грудное молоко, какой температурный режим для этого подходит, и на какие сроки хранения вы можете рассчитывать.

Малыш ест из бутылки на руках у папы

Если ребенок остается дома с папой, то сцеживать молоко нужно обязательно

Каким образом можно сберегать молоко

Способы сохранения молока после сцеживания напрямую зависят от того, как скоро вы собираетесь его употреблять «по назначению». Молоко может:

  • какое-то время просто находиться в помещении при комнатной температуре;
  • храниться на одной из полочек в холодильнике;
  • находиться в контейнере морозильной камеры.

В каждом случае время, в течение которого продукт будет сохранять свои полезные свойства, оказывается, разумеется, разным. Также рекомендуется замораживать молоко отдельными, уже готовыми для разового кормления порциями. В случае грудных деток эти порции составляют:

  • от 100 до 150 мл для основного кормления;
  • некоторое количество, которое требуется для прикорма.

На какие сроки рассчитано хранение

Лет 30 тому назад группа учёных провела специальное исследование с целью выяснения реальных сроков хранения столь ценного природного продукта. В ходе исследования брали свежесцеженное материнское молоко и разливали его в три одинаковых ёмкости. Одну ёмкость оставили на столе при температуре воздуха примерно 22 градуса, другую поместили в холодильник, а третью – в морозильник.

Как показал эксперимент, даже после 10 часов хранения молоко практически не потеряло своих полезных свойств. Если же в помещении было прохладно, уже не 22 градуса, а около 15, то молоком можно было безопасно пользоваться и спустя сутки. А вот если температура поднималась до 25 градусов, то полезные свойства продукт сохранял не дольше шести часов.

Правила хранения в холодильнике

Осадок и верхний слой после разморозки

В процессе размораживания молока может возникнуть верхний слой или осадок

Если сроки в 6 – 10 часов вас не устраивают, например, мама предполагает отсутствовать куда больше времени, на помощь приходит холодильник – традиционное место, где можно долго и безопасно сохранять продукты. Обычно в современном холодильнике температура может поддерживаться в диапазоне от нуля до четырёх градусов. Хранимое при подобном температурном режиме грудное молоко, как показали исследования, способно сохранять полезные свойства более недели — до восьми дней. Правда, чтобы добиться таких сроков следует придерживаться следующих правил.

  1. Используйте контейнеры для хранения грудного молока. Тара обязана закрываться плотно и обязательно быть стерильной. Если не подготовить контейнеры, не простерилизовать их заранее, молоко, скорее всего, скиснет намного раньше срока.
  2. Не храните продукт на дверцах холодильника. Согласитесь, их будут постоянно то открывать, то закрывать, а значит, температурный режим будет регулярно меняться. Лучше всего придвинуть ёмкости с грудным молоком поближе к задней дверце холодильника.
  3. Каждую порцию молока нужно хранить в отдельной ёмкости. Чтобы со временем их не путать, обязательно подпишите каждую порцию, указав текущую дату и время.

Кстати, следует напомнить, что при длительном хранении на холоде молоко подвергается определённым изменениям:

  • во-первых, оно расслаивается, распадаясь на свои компоненты – вода опускается книзу, а жирная фракция всплывает. В этом нет ничего вредного, достаточно будет просто встряхнуть ёмкость, и молоко вновь станет однородным;
  • во-вторых, меняется вкус замороженного грудного молока, из сладкого оно становится несколько «мыльным». Далее всё зависит от предпочтений вашего малыша – одни детки не обращают на изменение вкуса особого внимания, другие напрочь отказываются от такой пищи. В последнем случае вам придётся постараться кормить малютку только свеженьким молочком.

Сроки хранения в морозилке

Пакеты с грудным молоком в морозильной камере

Чтобы не перепутать сроки заморозки грудного молока, обязательно подписывайте пакеты

Если молоко нужно сохранить на куда более долгий срок, на помощь приходит морозильная камера. Тогда срок годности молока исчисляется не днями, а месяцами, до полугодия включительно. Но и в морозилке его следует хранить правильно.

  1. Не стоит пользоваться стеклянной посудой. Такие ёмкости вполне могут лопнуть, когда вы извлечёте их и перенесёте в тёплое помещение.
  2. Используйте одноразовые пакеты для хранения грудного молока в морозилке. Такую тару уже продают стерильной, а потому никакой подготовки перед хранением ей не потребуется. Кром того пакеты достаточно компактны, поэтому собирать в морозильной камере их можно в большом количестве.
  3. Не замораживайте слишком больших партий. Грудничкам до полугода жизни в день достаточно всего 120 граммов маминого молока. Согласитесь, чем более свежим будет молоко – тем лучше, поэтому сохраняйте столько, сколько понадобится на один – два дня.
  4. Подписывайте пакеты. Это позволит вам не путать сроки замораживания, особенно длительные
  5. Следите за температурным режимом. Чтобы молоко реально можно было хранить полгода или более нужно исключить температурные скачки. Морозилку тоже могут то открывать, то закрывать, что само по себе уже способно нарушить это правило. Лучше, если продукт будет находиться отдельной камере.

Если вы не сможете соблюдать эти условия, то реальный срок хранения грудного молока в морозилке составит всего две недели, вряд ли больше.

Таблица сроков хранения

Подытожим всё выше сказанное в следующей таблице, указав точные сроки.

Температура хранения Сроки хранения
Комнатная, 25 градусов до 6 часов
Комнатная, 22 градуса до 10 часов
Комнатная, 15 градусов до суток
В холодильнике, при 4 градусах до 8 суток
В общем морозильнике вместе с другими продуктами до 2 недель
В отдельной морозильной камере при -5 градусах до полугодия
В морозильной камере при -20 градусах до года

Ёмкости для хранения

Мы уже упоминали ранее о некоторых видах тары, которую рекомендуется применять в таких случаях, теперь стоит поговорить об этом конкретно. Всё зависит от того, как именно вы планируете хранить тут или иную партию молока, и как вы собираетесь с ним поступать в дальнейшем. Рассмотрим разные ситуации, которые случаются в быту при уходе за младенцем.

  1. Если кормить сцеженным молоком вам приходится очень часто, рекомендуется приобрести специальные контейнеры, а если изредка, от случая к случаю, то выбор ёмкости особого значения не имеет. Подойдёт и стеклянная тара, и пластиковая, и даже из поликарбоната. Хорошо бы, кстати, чтобы на таре была мерная шкала, дабы вы заранее знали, сколько молока в ней ещё осталось.
  2. Зачастую родителям для размораживания молока удобнее разогревать его прямо в контейнере. В таком случае больше подойдут бутылочки из стекла, на качество молока они при нагреве не влияют. Пластик или поликарбонат, ясное дело, уже не подходят, поскольку выделяют при больших температурах токсичные вещества. Кроме того, пластиковые пакеты при нагревании способны просто лопаться по шву.
  3. Если сцеживать молоко в стеклянную ёмкость, его жирная фракция в некоторых количествах оседает на стенках тары. Это может приводить к ухудшению питательных свойств продукта. Если большую часть времени вы храните молоко при комнатной температуре, и не подогреваете его перед кормлением, лучше приобрести не стеклянные, а поликарбонатные бутылочки.
  4. Для прогулок стоит купить специальную сумку термос. В неё удобно помещать сразу несколько бутылочек, что позволит вам кормить малыша, не прерывая прогулки.

Всякий раз, выбирая подходящую тару, будьте рациональны. Например:

  • для хранения молока всего на пару часов можно использовать обыкновенный стакан, даже не простерилизованный, а хорошенько вымытый. В него же можно и сцедить молоко;
  • коли молоко вы берёте с собой в переносном холодильнике, собираясь в поездку, запасайтесь стерильными специальными пакетами.

Как размораживать

Мама разогревает молоко из холодильника

Мама с ребенком на руках подогревает молоко в специальном устройстве

Холодное молоко давать ребёнку ни в коем случае нельзя, продукт сначала нужно разогреть. Если вы педантичны, всё делаете заранее, то лучшим способом разморозки будет:

  • переложить пакет замороженного молока из морозильной камеры на полку в холодильник, чтобы оно тут немного «остыло», часа три — четыре;
  • вынуть молоко из холодильника и оставить в помещении при комнатной температуре, чтобы оно достаточно согрелось – примерно на час.

Но эти способы предполагают наличие достаточного времени. Например, небольшой контейнер, вынутый из морозилки и переложенный в холодильник при температуре в восемь градусов, будет «прогреваться» до такой температуры примерно сутки.

Если всё же вы не располагаете таким количеством времени, можно попробовать подогреть молоко и быстрее. В этом случае разогревать размороженное молоко приходится, используя подручные средства. Рекомендуется применять следующие два способа.

  1. Ёмкость с молочком подставляют под напор тёплой воды из крана и удерживают, время от времени встряхивая, чтобы перемешивалось содержимое.
  2. Кладут ёмкость в посуду с налитой горячей водой – так называемая «водяная баня».

А вот как молоко категорически нельзя размораживать, так это с помощью микроволновой речи или держа стеклянную бутылочку над открытым огнём. Если над огнём вы его перегреете, то потеряются практически все его полезные свойства. Это же касается и кипячения грудного молока в кастрюльке.

Микроволновка же способна прогревать продукт местами, создавая в его массе участки с разными температурами. Такое молоко придётся перемешивать особо тщательно, ведь если малютке попадётся горячий участок, он может получить ожог слизистой оболочки ротика.

Кстати, не следует паниковать, если после размораживания молоко внезапно изменит свой цвет, станет сероватым или приобретёт желтый отлив. Для молока такое поведение вполне допустимо, как, впрочем, и изменение его запаха – продукт перестаёт пахнуть женским телом, «мамочкой». Плохо только, если запах молока станет явно резким, неприятным, что будет свидетельствовать о том, что продукт, увы, скис.

Малышу нужно давать молоко, нагретое примерно до температуры человеческого тела, т.е. до 36 – 37 градусов. При температуре выше 37 градусов молоко теряет свои свойства. Определить, достаточно ли продукт прогрелся, можно простым способом – капните его каплю себе на запястье. Нормальное молоко не даёт ощущения ни холода, ни тепла.

Можно ли замораживать повторно

Размороженное молоко, если вы его разогрели, но не употребили сразу, вполне может постоять ещё в помещении те же 6 – 10 часов. Но если и по прошествии этого времени вы его не используете, то лучше продукт вылить – повторная заморозка лишит его уже всех полезных свойств.

Выводы

Кормящей маме нужно обязательно знать все эти нехитрые правила, дабы быть более гибкой в плане кормления своего малыша. Правильное хранение сцеженного молока позволит маме не прерывать грудного кормления, если ей приходится на время отлучаться или принимать лечение.

Важным свойством грудного молока является его неприхотливость – свои полезные свойства оно сохраняет достаточно долго, и температурные колебания ему особо не страшны. Даже будучи замороженным на длительное время, после разморозки его вполне можно употреблять в пищу, и это куда предпочтительнее, чем использование самых дорогих адаптированных молочных смесей.

Читайте также

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре

Настоящую пользу организму новорожденного приносит только материнское молоко, содержащее комплекс витаминов, микроэлементов и специфических антител. В повседневной практике молодой мамы нередко возникают ситуации, когда ей необходимо сделать запасы грудного молока.

заготовки грудного молока

Заготовка грудного молока впрок необходима, если малыш отказывается от сосания груди, а также когда молодой маме необходимо отлучиться. Единственным выходом становится сцеживание молока и его хранение в условиях низкой температуры.

Правила сцеживания молока

Для того чтобы молоко поддавалось длительному хранению, его необходимо правильно сцедить из молочных желез, о том как это сделать, читайте здесь. С этой целью используется молокоотсос, который следует приобрести в аптечном пункте или в магазинах для молодых мам. Также сцеживание осуществляется вручную.

Важно! Ключевым моментом правильного сцеживания является соблюдение правил личной гигиены. Это позволит предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов.

Перед сцеживанием необходимо:

  • обмыть и вытереть насухо молочные железы;
  • тщательно вымыть руки с мылом;
  • вымыть и прокипятить ёмкость для сбора молока, а также молокоотсос.

Сцеженное молоко категорически запрещено кипятить, так как эта процедура уничтожит все полезные вещества.

банка для грудного молока

 

Кроме того, важно соблюдать такие правила:

  • Посуда, в которой планируется хранение молока, должна плотно укупориваться. С этой целью используется закручивающаяся крышка.
  • Для хранения подходит пластиковая и стеклянная тара. Стеклянная посуда — оптимальный вариант.

Категорически запрещено хранить молоко в использованных пластиковых бутылках и полиэтиленовых пакетах. Это противоречит правилам гигиены и безопасности детского питания.

Сколько хранится материнское молоко в холодильнике

Хранить продукт рекомендовано в дальних областях холодильника. Это позволит удерживать низкую температуру молока даже при частых открытиях холодильника. Рекомендуемая длительность хранения составляет 7-8 дней.

хранение грудного молока в холодильнике

Снижение количества полезных веществ в материнском молоке наблюдается спустя 4 дня после сцеживания. Диапазон температуры для сохранения грудного молока составляет от 0 до +4 градусов.

При температуре от -5 градусов — не более полугода, а при температурных показателях от -20 — до 12 месяцев. Важно помнить, что процесс глубокой заморозки лишает молоко полезных свойств.

Для удобства можно хранить в каждой таре столько пищи, сколько младенец съедает за 1 кормление. Если малыш не доел молоко, то ставить его обратно в холодильник запрещено. Такой продукт не пригоден для повторного употребления.

Чтобы молодая мама не наткнулась на испорченное молоко, ей стоит подписывать тары со свежесцеженным продуктом. На ёмкости указывается дата и время сцеживания.

жиры в грудном молоке

Постояв в холодильнике, молоко расслаивается на несколько частей. Жиры, как правило, оседают на дне ёмкости, а сывороточная часть занимает верхний слой. Для того чтобы молоко стало однородным, необходимо ритмично взболтать ёмкость с продуктом.

Цвет молока варьируется от белоснежного до кремового. Запах, как правило, сладковатый.

Перед кормлением новорожденного ребёнка охлаждённый продукт необходимо подогреть. Для того чтобы он не потерял полезные свойства под действием высоких температур, важно соблюдать технику подогрева. Для того чтобы подогреть грудное молоко, воспользуйтесь следующими советами:

  • Плотно укупоренную ёмкость с молоком следует поместить в горячую воду и держать пока молоко не дойдёт до нужной температуры.
  • Охлаждённый продукт необходимо перелить из ёмкости в детскую бутылочку и поставить в сосуд с горячей водой. С целью определения температуры 2-3 капли молока капаются на область запястья.

Сколько хранится молоко при комнатной температуре

Длительность хранения сцеженного продукта существенно ниже, чем в холодильнике. Если температура в комнате не превышает 15 градусов, то сроки хранения составляют 1 сутки. Если комнатная температура более 25 градусов, то молоко хранится в плотно закрытой посуде менее 6 часов.

испорченное грудное молоко

Если продукт хранился дольше указанного времени, то молодой маме категорически запрещено использовать его для кормления новорожденного малыша. В таком молоке начинает размножаться патогенная микрофлора, приводящая к расстройствам пищеварения у младенца.

Питание из бутылочки не сможет заменить прикладывание к материнской груди, однако это позволит избежать перехода на искусственные молочные смеси. Особенно, если молодой маме необходимо отлучиться на некоторое время. Но, если же вам все-таки пришлось перейти на искусственное вскармливание, советуем прочитать статью по правильному выбору смесей https://vskormi.ru/bottle-feeding/smesi-dlya-novorozhdennikh/.

Знание правил охлаждения и разогревания грудного молока позволяют кормящей женщине сохранять сцеженный продукт без риска потери полезных свойств и пищевой ценности.

условия хранения при комнатной температуре и в холодильнике

Последнее обновление статьи: 26.04.2019

Грудное молоко — это самое лучшее питание для новорождённого ребёнка. Если маме необходимо отлучиться или младенец отказывается от груди, то может потребоваться заготовка питания впрок. Чтобы не нарушать режим питания и не лишать малыша ценной пищи, можно его сцедить и оставить храниться при низкой температуре. Но сколько хранится грудное молоко в холодильнике и как правильно это делать, чтобы не допустить потерю полезных веществ, знают не все.

Сколько хранится грудное молоко в холодильникеСколько хранится грудное молоко в холодильнике


Читайте также: Сколько грудного молока должен съедать ребенок: калькулятор и таблица


Правильное сцеживание

Если по какой-либо причине матери нужно отлучиться от малыша, то это не повод прерывать естественное кормление. Молоко можно сцедить, но делать это следует правильно. Это необходимо для того, чтобы его можно было оставить храниться на определённый промежуток времени, без риска потери полезных веществ.

Этот процесс осуществляется либо посредством молокоотсоса, либо вручную. Прежде чем начать, следует запомнить несколько обязательных правил:

  1. вымыть и насухо вытереть молочные железы;
  2. хорошо помыть руки с мылом;
  3. ёмкость, в которой будет храниться жидкость, нужно предварительно стерилизовать.

Материнское молоко строго запрещается кипятить, иначе все полезные вещества будут уничтожены.


Читайте также: Все о переживаниях молодой мамы: можно ли кормить грудью при температуре


Посуда для молока

При хранении грудного молока особое внимание следует уделять выбору посуды. Для этих целей подойдут следующие изделия:

  1. специальные пакеты;
  2. бутылочки;
  3. контейнеры;
  4. стаканчики.

Как сцеживать грудное молокоКак сцеживать грудное молоко


Читайте также: До скольки кормить ребенка грудным молоком: советы доктора Комаровского


Ёмкости могут быть изготовлены из пластика, пластмассы или стекла. Однако предпочтение следует отдавать стеклянным ёмкостям с плотно закупоривающимися крышками. Одним из важнейших требований, предъявляемых к посуде для ценной детской пищи, — это её стерильность. А также желательно наличие мерной шкалы.

Прежде чем отправиться за покупкой, следует определиться с целью приобретения. Для хранения сцеженного молока в морозилке идеальным вариантом станут одноразовые пакеты из пластика, которые легко можно найти в любой аптеке. А стеклянные изделия хорошо подойдут для кратковременного ожидания. Хранение ценной жидкости в использованных пластиковых сосудах или полиэтиленовых пакетах является нарушением правил гигиены и безопасности детского питания.


Читайте также: Состав грудного молока и молозива женщины, польза для ребенка и пищевая ценность


Сроки хранения сцеженного грудного молока

Эту полезнейшую питательную жидкость можно держать про запас долго. Сколько можно хранить грудное молоко после сцеживания — зависит от того, какой промежуток времени мама не сможет кормить новорождённого грудью:

Способы хранения молокаСпособы хранения молока


Читайте также: Как перестать кормить грудью: правила для ребенка и мамы


  1. Долгосрочный запас. В морозилке она может храниться от полугода и более. Удобно использовать в тех случаях, когда маме необходимо отлучиться на продолжительное время. Важно при этом обеспечить низкий температурный режим. Глубокая заморозка способствует сохранению практически всех уникальных свойств молока длительностью до одного года.
  2. Кратковременный запас. Промежуток составляет от нескольких часов до недели. Удобный вариант в том случае, когда мама работает или малыш по какой-либо причине отказался от груди.

Питание сцеженным молоком не может заменить младенцу материнскую грудь, однако такой вариант кормления позволит не переходить на искусственную молочную смесь.

Комнатная температура

Материнское молоко стерильно и имеет подходящий для младенцев температурный режим, обладает антимикробными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, сбалансированным составом. Благодаря этим свойствам молоко будет оставаться свежим:

  • при температуре до 15 градусов — в течение 24 часов;
  • до 20 градусов — около 10 часов;
  • до 25−26 градусов — не более 6 часов.


Читайте также: Ребенок не наедается грудным молоком: как поступить,  или все способы увеличения лактации


Когда грудничка необходимо оставить не более чем на сутки, то питательную жидкость можно смело оставлять при комнатной температуре и хранить сцеженное грудное молоко в бутылочке на веранде, балконе или в любом другом месте, где немного прохладнее. Не рекомендуется оставлять тару на солнце, чтобы избежать створаживания продукта.

При хранении молока дольше указанного времени давать его малышу категорически запрещено., поскольку в нём начнёт размножаться патогенная микрофлора, которая может негативно отразиться на пищеварительной системе грудничка.

Использование холодильника

Сколько сцеженное грудное молоко хранится в холодильнике — зависит от того, соблюдаются ли все условия хранения. Необходимо придерживаться определённых правил:

Как в холодильнике хранить грудное молокоКак в холодильнике хранить грудное молоко


Читайте также:

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Быстрый ответ: 3-8 суток.

Женское грудное молоко — это не просто жидкость, которую принято использовать для кормления малыша, это крайне питательный состав, который максимально соответствует пищевым требованиям малыша в период вскармливания.

Вообще, женский организм настолько необычен, что состав материнского молока может меняться не только от периода лактации или времени суток, но даже начала или конца кормления. К примеру, молоко в конце кормления обычно становится намного более жирным, а вот состав некоторых элементов в жидкости не меняется вовсе, даже если мама сидит на строгой диете.

Теперь переходим к хранению.

Как хранить грудное молоко?

Сцеживать грудное молоко надо исключительно в чистую посуду. Некоторые медики советуют даже стерилизовать ее и вы этим советом смело можете воспользоваться. В качестве тары обычно используется стеклянная банка — по мнению многих, это практически идеальная тара для хранения такой важной жидкости. При этом в последнее время начали появляться слухи, что молоко хорошо хранится и не теряет свойств даже в пластиковой посуде, хотя мы это мнение не поддерживает до опубликования результатов официального исследования.

Сверху тара должна плотно закрываться крышкой, что бы в нее не попадали микробы.

Что использовать нежелательно, так это полиэтиленовые пакеты, как делают некоторые мамы. Дело в том, что при замерзании пакет сжимается и молоко может порвать швы пакета, в результате чего ценная жидкость вытечет. Кроме того, срок годности молока в таких пакетах существенно меньше, чем в той же стеклянной таре.

Что касается температуры окружающей среды, то сцеженное молоко, конечно же, нужно хранить строго в холодильнике. Однако есть одна любопытная деталь: специалисты сумели доказать, что в составе материнского молока содержится масса особых веществ, которые сопротивляются росту бактерий. Иными словами, если сразу после сцеживания вы оставите молоко при комнатной температуре в баночке, закрытой крышкой, с ним, скорее всего, ничего плохого не произойдет за последующие 6-8 часов. Но рисковать лучше не стоит.

А что делать, если нужно выехать на природу? Используйте специальные сумки-холодильники, благо, сегодня они продаются повсеместно. Также в продаже можно встретить специальные пластиковые лоточки, которые предварительно замораживают в морозильной камере, а затем они не размораживаются на протяжении многих часов — ими можно охлаждать молоко.

Полностью замораживать материнское молоко вообще не рекомендуется, разве что вы планируете использовать его не ранее, чем через 8-10 суток после сцеживания.

Сколько хранится материнское молоко в холодильнике?

А вот на этот вопрос точного ответа не существует, потому как срок годности напрямую зависит от индивидуальных особенностей матери. В целом, это примерно 3-8 дней при температуре не выше 4°C. А вот в помещениях при температуре выше +25°C этот срок не должен превышать 3-4 часов.

Как хранить и использовать грудное молоко | Видео

Рассказчик: Ким, мама 4-месячной Натали, научилась сцеживать грудное молоко.

Теперь она хочет знать, как безопасно хранить молоко, а затем кормить им свою дочь.

Шари Крисо, медсестра, акушерка и консультант по грудному вскармливанию, покажет Ким, как это делается.

Консультант по грудному вскармливанию Шари Крисо: Грудное молоко - очень стабильный продукт, и его не нужно сразу охлаждать.

Рассказчик: Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре около трех-четырех часов.

Если вы хотите хранить его дольше указанного срока, вам необходимо охладить или заморозить его.

Первый шаг - очиститься. Вымойте руки, очистите бутылки или емкости, в которых вы будете хранить молоко, и продезинфицируйте поверхность, на которой вы будете работать.

Консультант по грудному вскармливанию: когда вы кладете молоко в холодильник, вы можете хранить его в бутылочке, той, из которой вы выкачивали, в бутылочке, из которой вы собираетесь кормить, или в сумке, которую можно использовать в холодильнике. ,

Рассказчик: Рекомендуется покупать пакеты или емкости для хранения, специально предназначенные для грудного молока. Обычная бытовая тара может повлиять на состав и качество молока.

Консультант по грудному вскармливанию: Во всех этих контейнерах есть место, куда можно поставить дату. Так что вы должны следить за возрастом молока.

Рассказчик: храните грудное молоко порциями от 2 до 4 унций, или столько, сколько ваш ребенок обычно ест, сидя.

Таким образом, приготовление каждого кормления будет более удобным, и у вас будет меньше шансов потратить впустую молоко.

Если вы собираетесь заморозить молоко, оставьте в емкости дополнительное пространство для расширения.

Лучшее место для хранения грудного молока - это задняя часть холодильника или морозильника, где температура наиболее постоянна.

Вот сколько хватит вашего грудного молока, в зависимости от того, где вы его храните:

Охлажденное грудное молоко следует использовать в течение трех дней или до восьми, самое большее.

В обычной морозильной камере его хватит на три-шесть месяцев.

В морозильной камере он прослужит от шести до 12 месяцев.

Чтобы сохранить высокое качество молока, используйте более короткие оценки. Молоко, хранящееся дольше указанного здесь диапазона, по-прежнему безопасно, но часть его пищевой ценности будет потеряна.

Также может испортиться грудное молоко. Понюхайте или попробуйте, если вы подозреваете порчу.

Консультант по грудному вскармливанию: Сейчас я покажу вам, как разморозить его, чтобы вы могли кормить ребенка.

Экранный диктор: проверьте дату и сначала используйте самое старое молоко.

Самый безопасный способ согреть холодное или замороженное грудное молоко - это поместить его в чашку с теплой водой на несколько минут.

Не используйте микроволновую печь, так как это может привести к образованию горячих точек в молоке и повреждению содержащихся в нем питательных веществ.

Вы также можете приготовить замороженное грудное молоко, дав ему оттаять в холодильнике. Можно подавать молоко холодным, если это нравится вашему ребенку.

Консультант по грудному вскармливанию: Выньте контейнер из кружки. Вылейте его прямо в бутылку. Отлично. Теперь вы готовы кормить своего ребенка.

Рассказчик: Когда вы будете готовы подавать молоко, вы можете увидеть, что жир разделился на слои. Чтобы снова перемешать жир, аккуратно взбейте молоко. Никогда не взбалтывайте грудное молоко энергично, так как встряхивание изменяет защитные белки молока.

В некоторых случаях хранимое грудное молоко может пахнуть мылом - побочный эффект расщепления жиров молока. Младенцам пить это совершенно безопасно, хотя некоторым это не понравится.

После размораживания замороженного молока его можно хранить в холодильнике до 24 часов или при комнатной температуре в течение одного часа.

Мама: Могу я еще раз заморозить, если ребенок не доедает все?

Консультант по грудному вскармливанию: Замороженное молоко нельзя повторно замораживать.

Рассказчик: Некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют выбросить любое неиспользованное молоко, оставшееся в бутылочке вашего ребенка после кормления.

Другие скажут вам, что бутылку с частично выпитым грудным молоком - это нормально, если она будет охлаждена и использована в течение нескольких часов.

Если вы где-то без холодильника или вам нужно перевезти грудное молоко, вы можете использовать кулер.

Консультант по грудному вскармливанию: грудное молоко можно хранить в таком холодильнике с пакетом льда до 24 часов. Поэтому для мам, которые беспокоятся о том, чтобы на работе не было холодильника, если у вас есть кулер со льдом, этого будет достаточно, чтобы хранить его весь день, а затем приносить домой для ребенка на ночь.

Мама: Хорошо, пора отложить книгу.

Папа: О…

Рассказчик: Теперь Ким спокойна, и малышка Натали наслаждается результатами тяжелой работы и планирования своей мамы.

.

Разогрев грудного молока: это безопасно?

Согласно La Leche League, сцеженное грудное молоко следует замораживать или охлаждать сразу после сцеживания. Храните сцеженное грудное молоко в количестве от 2 до 4 унций в пакетах для хранения молока, стеклянных или жестких пластиковых контейнерах с плотно прилегающими крышками.

Обратите внимание, что пакеты для хранения молока специально разработаны для сцеженного грудного молока. Не заменяйте стандартные кухонные пакеты для хранения или одноразовые вкладыши для бутылок. Эти пакеты не только менее долговечны и подвержены утечкам, но и повышают риск загрязнения.

Некоторые виды пластмасс также могут разрушать питательные вещества грудного молока. Перед запечатыванием выдавите из пакета воздух.

Если вы используете пластиковые бутылки, избегайте емкостей, содержащих BPA (бисфенол A). Эти контейнеры обозначаются цифрой 3 или 7 на символе утилизации.

Вместо этого выбирайте полипропиленовые, у которых в символе переработки будет 5, или буквы PP. Если вас беспокоит возможность вымывания химических веществ из пластиковых контейнеров, выбирайте стекло.

Перед тем, как перелить грудное молоко в любую емкость, обязательно промойте ее горячей мыльной водой. Хорошо промойте и дайте высохнуть на воздухе перед использованием. Или воспользуйтесь посудомоечной машиной. Прежде чем добавлять молоко, осмотрите контейнеры.

Никогда не используйте бутылки, которые выглядят поврежденными, и не выбрасывайте молоко, которое хранилось в поврежденном контейнере. Убедитесь, что вы также всегда моете руки перед сцеживанием или прикосновением к грудному молоку.

При заполнении контейнеров оставляйте место сверху.Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому оставив около дюйма вверху, вы сможете это расширить.

Маркируйте свои пакеты или контейнеры с указанием даты сцеживания и количества молока. Также напишите имя вашего ребенка, если вы можете передать его воспитателю. Храните пакеты или емкости со сцеженным грудным молоком в задней части холодильника или морозильника. Здесь воздух будет наиболее прохладным. Если вы используете пакеты, поместите их в другой герметичный контейнер для хранения.

Если у вас сцеженное молоко, клиника Mayo рекомендует добавлять его в охлажденное или замороженное молоко, если вы сцеживали его ранее в тот же день.

В этом случае убедитесь, что свежее сцеженное молоко остынет в холодильнике, прежде чем добавлять его в уже охлажденное или замороженное молоко. Добавление теплого грудного молока к замороженному молоку может привести к небольшому оттаиванию замороженного молока, что может увеличить вероятность заражения.

.

Как долго остается годным молоко после истечения срока продажи?

По данным Национального научного фонда (NSF), 78% потребителей сообщают, что выбрасывают молоко и другие молочные продукты после того, как дата на этикетке прошла (1).

Тем не менее, дата на вашем молоке не обязательно означает, что пить его уже небезопасно. Фактически, большинство видов молока можно употреблять за несколько дней до даты, указанной на этикетке.

В этой статье объясняется, что означает дата на вашем молоке и как долго молоко можно пить после указанной даты.

Что означает дата на вашем молоке

Путаница в маркировке даты на пищевых продуктах составляет почти 20% пищевых отходов в Соединенных Штатах (2).

Это в значительной степени связано с тем, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует маркировку даты пищевых продуктов, за исключением детских смесей (2, 3).

Некоторые штаты регулируют, следует ли и как указывать даты истечения срока годности молока, но эти правила различаются между штатами (4).

Это означает, что вы можете увидеть на упаковке молока несколько типов фиников, ни один из которых не указывает на безопасность пищевых продуктов (3):

  • Лучше всего использовать .Эта дата указывает, когда лучше всего употреблять молоко.
  • Продать через . Эта дата может помочь магазинам в управлении запасами, поскольку она указывает, когда продавать молоко, чтобы обеспечить лучшее качество.
  • Используется . Эта дата - последний день, когда вы можете ожидать, что продукт будет высокого качества.

Таким образом, напечатанная дата может дать вам представление о том, когда качество начнет снижаться. Однако это не означает, что у вашего молока истечет срок годности, и его будет небезопасно пить сразу после этой даты.

Сводка

FDA не требует от производителей указывать срок годности молока. Вместо этого вы часто будете видеть дату «использовать до» или «до», что является рекомендацией относительно качества, не обязательно безопасности.

Как долго молоко можно пить по истечении срока годности?

В США большая часть молока, закупаемого в продуктовом магазине, пастеризована (5).

Пастеризация - это процесс, при котором молоко нагревается для уничтожения потенциально вредных бактерий, включая E.coli , Listeria и Salmonella . Таким образом, срок хранения молока увеличивается на 2–3 недели (6, 7).

Однако пастеризация не может убить все бактерии, а те, которые остаются, будут продолжать расти, что в конечном итоге приведет к порче молока (8).

Одно исследование показало, что температура в вашем холодильнике сильно влияет на то, как долго ваше молоко остается в хорошем состоянии после указанной даты. Просто за счет снижения температуры холодильника с 43 ° F (6 ° C) до 39 ° F (4 ° C) срок хранения был увеличен на 9 дней (8).

Хотя конкретных рекомендаций нет, большинство исследований показывают, что до тех пор, пока оно хранилось надлежащим образом, неоткрытое молоко обычно остается годным в течение 5–7 дней после указанной даты, в то время как вскрытое молоко хранится как минимум на 2–3 дня после этой даты ( 3, 8, 9).

Если молоко не является стабильным при хранении, его никогда нельзя оставлять при комнатной температуре более чем на 2 часа, поскольку это увеличивает риск заболеваний пищевого происхождения (3).

В отличие от этого, сырое молоко не пастеризовано и имеет более короткий срок хранения.Употребление этого напитка также может повысить риск заболеваний пищевого происхождения (10, 11).

И, наконец, неохлажденное молоко, также называемое стабильным при хранении или асептическим молоком, которое производится с использованием ультратермической обработки (УВТ). УВТ похожа на пастеризацию, но использует более высокую температуру, что делает закрытые молочные продукты безопасными для хранения при комнатной температуре (12).

Невскрытое, ультрапастерированное молоко обычно хранится на 2–4 недели после указанной даты при хранении в прохладной сухой кладовой и до 1–2 месяцев в холодильнике.Однако после вскрытия молока ультрапастеризованное молоко следует хранить в холодильнике и употреблять в течение 7–10 дней (9).

Конечно, независимо от даты, указанной в списке, всегда важно в первую очередь проверять молоко на наличие каких-либо признаков порчи, таких как кислый запах или изменение текстуры.

Способы продлить срок хранения молока

Молоко может быть годным в течение нескольких дней после даты окончания продажи или срока годности. Однако вы все равно можете получить испорченное молоко, если не будете хранить его должным образом.

Вот несколько советов о том, как предотвратить быстрое порчу молока (13):

  • , если оно не стабильно при хранении, поместите молоко в холодильник как можно скорее после покупки
  • поддерживайте температуру холодильника между 38 ° F (3 ° C) и 40 ° F (4 ° C)
  • храните молоко на внутренней полке в холодильнике, а не на полке в дверце
  • после использования, всегда плотно закрывайте и быстро возвращайте коробку в холодильник

Хотя молоко можно замораживать на срок до 3 месяцев, замораживание и последующее размораживание могут привести к нежелательным изменениям текстуры и цвета.При этом пить будет безопасно (14).

РЕЗЮМЕ

Большинство молока можно пить даже после открытия в течение нескольких дней после истечения срока годности или срока годности. Правильное хранение и обращение могут помочь ему дольше оставаться свежим и безопасным. Однако перед употреблением всегда важно проверять, нет ли признаков порчи.

Как узнать, можно ли пить молоко?

Поскольку дата на вашем молоке не всегда указывает на безопасность, лучший способ определить, можно ли пить молоко, - это использовать органы чувств.

Один из первых признаков того, что у вашего молока просрочен срок годности, является изменение запаха.

Испорченное молоко имеет отчетливый кислый запах, который возникает из-за молочной кислоты, вырабатываемой бактериями. Другие признаки порчи включают слегка желтый цвет и комковатую текстуру (15).

Резюме

Признаки того, что молоко испортилось и его нельзя пить, включают кислый запах и привкус, изменение цвета и комковатую текстуру.

Возможные побочные эффекты употребления просроченного молока

Один или два глотка испорченного молока вряд ли вызовут серьезные побочные эффекты.

Однако употребление в умеренных или больших количествах может вызвать пищевое отравление и привести к таким симптомам, как тошнота, рвота, боль в желудке и диарея (16).

Если симптомы сохраняются или ухудшаются, или если вы начинаете испытывать признаки обезвоживания, важно записаться на прием к врачу (16).

Резюме

Хотя глоток испорченного молока вряд ли причинит вред, употребление умеренного или большого количества может вызвать пищевое отравление и вызвать такие симптомы, как рвота, боль в желудке и диарея.

Итоги

Из-за путаницы в маркировке картонных упаковок для молока многие потребители выбрасывают молоко, прежде чем оно испортится.

Хотя всегда важно проверять молоко перед употреблением, большинство видов молока можно пить через несколько дней после даты, указанной на этикетке. Тем не менее, вкус может начать ухудшаться.

Чтобы избежать пищевых отходов, старое молоко можно использовать для приготовления блинов, выпечки или супов.

.

Выкачивание грудного молока: обзор

Зачем нужно сцеживать грудное молоко?

Наиболее частые причины для сцеживания - это сбор молока, чтобы ребенок мог его получать, когда вас нет рядом, и поддержание количества молока, когда вы вместе. Это важно, если вы вернетесь к работе, но хотите продолжать кормить грудью.

Чтобы понять это, неплохо попрактиковаться в сцеживании в течение нескольких недель, прежде чем вам понадобится сцеживать грудное молоко для вашего ребенка.Просто убедитесь, что грудное вскармливание хорошо налажено, прежде чем давать ребенку бутылочку.

Сливка также означает, что вам не нужно дежурить при каждом кормлении, когда вы дома. Ваш партнер (или другой помощник) может кормить вашего ребенка молоком из бутылочки, что позволит вам больше спать или отдохнуть от ухода за ребенком. (Если позволить папе взять на себя часть кормлений, это также помогает ему привязаться к ребенку!)

Вы также можете использовать молокоотсос по следующим причинам:

  • Для стимулирования выработки молока и увеличения количества молока
  • Для сбора молока для кормления недоношенного ребенка или ребенка, который не может приложиться к вашей груди
  • Для облегчения боли и давления при набухшей груди - хотя при слишком частом сцеживании, когда вы набиты, можете усугубить ситуацию
  • Чтобы поддерживать запас молока, если ваш лечащий врач советует вам временно прекратить кормление грудью, потому что вы принимаете лекарства, которые могут быть вредными для вашего ребенка (это редко бывает необходимо), или если вы госпитализирован на короткое время и не может кормить грудью в течение дня.

Большинство женщин сцеживают молоко с помощью электрического или ручного насоса. Некоторые женщины предпочитают сцеживать молоко вручную, но большинство считает, что сцеживать молоко быстрее и проще.

Хотя поначалу может показаться странным использовать машину для получения молока из груди, обычно этот процесс быстро и легко не занимает много времени.

Чтобы использовать электрическую помпу, вы надеваете грудную фалангу (или щиток) на сосок, включаете машину и позволяете ей откачивать молоко в прикрепленный контейнер.(Фаланги поставляются с помпой.) В ручных помпах также используется фаланга, но вы извлекаете молоко с помощью механизма сжатия или вытягивания поршня рукой, а не с помощью двигателя.

Обычно сцеживание обеих грудей с помощью хорошего электрического насоса занимает от 10 до 15 минут, а с помощью ручного насоса - до 45 минут.

Хороший молокоотсос имитирует сосание ребенка и не причинит вам боли. Убедитесь, что вы используете фаланги подходящего размера для сосков и расположите их правильно, чтобы не защемить и не раздражать себя.

Подумайте о покупке бюстгальтера для сцеживания без помощи рук, чтобы вам не приходилось держать фаланги на груди. (Таким образом, ваши руки будут свободны, чтобы держать книгу или журнал, печатать или набирать номер телефона, чтобы вы могли читать или работать во время сцеживания.) Некоторые мамы сами шьют бюстгальтеры для накачивания, прикрепляя резинки к застежкам обычный бюстгальтер для кормления или прорези в старом спортивном бюстгальтере.

Помните, что для получения наилучшего напитка и производства молока вам нужно быть спокойным и расслабленным.

Сначала вы почувствуете, что полностью автоматический насос сильно тянет.Начните с самого низкого уровня всасывания, затем увеличивайте его по мере необходимости, когда начнете работу. Это не должно быть больно, но может показаться немного странным. Не забывайте тщательно очищать детали насоса после каждого сеанса.

Какой молокоотсос мне следует использовать?

Выбор подходящего вам молокоотсоса зависит от того, как часто вы планируете его использовать и сколько времени вы можете посвятить сцеживанию. Если вы работаете полный рабочий день и вам нужно найти время для сцеживания во время напряженного рабочего дня, вам следует использовать полностью автоматический насос, чтобы вы могли быстро сцеживать обе груди одновременно.Но если вам нужно накачивать всего несколько унций изредка, подойдет недорогой ручной насос.

Когда нужно сцеживать молоко вручную и как это сделать?

Если вам нужно сцеживать молоко только время от времени - скажем, при редком кормлении из бутылочки - вы можете обойтись сцеживанием вручную, хотя для этого может потребоваться немного практики.

Сцеживание грудного молока рукой может помочь уменьшить нагрубание и закупорку протоков. А если у вас болезненные, потрескавшиеся соски, вы можете сцеживать немного грудного молока вручную после каждого сеанса кормления, чтобы потереть их и успокоить.

Многие женщины считают, что сцеживание молока вручную занимает много времени, поэтому обычно это невозможно, если вам нужно регулярно сцеживать большее количество молока.

Было бы полезно, если бы кто-нибудь продемонстрировал вам это, но вот пошаговая инструкция:

  • Вымойте руки перед началом.
  • Возможно, вам будет полезно немного помассировать грудь или приложить теплое полотенце перед сцеживанием.
  • Сядьте и наклонитесь вперед - сила тяжести помогает!
  • Поместите большой и указательный пальцы на каждую сторону груди, примерно в дюйме или около того позади ареолы, образуя ладонью букву C.
  • Прижмите пальцы к грудной стенке, а затем осторожно вместе. (Вы хотите сжать область под ареолой, а не сам сосок.) Используйте перекатывающее движение, а не тянущее или рывковое движение. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти правильное место - когда вы это сделаете, вы выпьете молоко.
  • Вращайте пальцами вокруг ареолы (например, начиная сверху и снизу и двигаясь в стороны), продолжая доить каждую грудь. Сначала вы можете получить всего несколько капель. Ничего страшного - со временем вы получите больше.
  • Собирайте молоко в любую чистую емкость с широкой горловиной.

Как насчет хранения грудного молока?

Грудное молоко можно хранить в пластиковой или стеклянной бутылочке для кормления или хранения. Надежная крышка сохранит его свежим. (Многие насосы поставляются с емкостями для хранения.)

Вы также можете использовать пластиковый пакет, сделанный специально для хранения молока. Заполните контейнер на три четверти, если он собирается в морозильную камеру, чтобы он расширился.

Для удобства храните молоко в том количестве, которое вы обычно используете при кормлении.(Если ваш ребенок обычно принимает 3 унции, то храните его порциями по 3 унции.)

Не забудьте написать дату на бутылке или пакете, прежде чем класть их в холодильник или морозильную камеру, чтобы вы знали, когда вы их накачивали. (Сначала вы захотите использовать самое старое молоко.) Не смешивайте свежее молоко и замороженное молоко (например, доливая в замороженный контейнер немного свежего молока).

Вы можете быть удивлены, увидев, как выглядит грудное молоко. Это нормально, когда жир отделяется и всплывает наверх, а иногда молоко имеет голубоватый оттенок, особенно на ранней стадии.(На цвет вашего молока также может влиять ваша диета или лекарства.) Не взбалтывайте молоко. Вместо этого аккуратно перемешайте его, чтобы снова смешать жир.

Молоко не должно иметь запаха или кислого вкуса, но после размораживания молоко иногда имеет слегка мыльный запах из-за изменения жиров. Это прекрасно.

Процесс замораживания разрушает некоторые антитела в молоке, поэтому не замораживайте его без необходимости. Но замороженное грудное молоко по-прежнему более полезно для здоровья и обеспечивает большую защиту от болезней, чем смеси.

Как долго я могу хранить грудное молоко?

Существуют разные мнения о том, как долго грудное молоко остается свежим после того, как покидает организм.

  • Свежее грудное молоко. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что молоко можно хранить при комнатной температуре от шести до восьми часов, хотя лучше сразу же охлаждать его. Используйте свежее охлажденное молоко в течение пяти дней. (Храните его в задней части основной части холодильника.)
  • Замороженное грудное молоко. В морозильной камере холодильника (5 градусов F) молоко можно замораживать в течение двух недель. Если есть морозильная камера с отдельными дверцами (0 градусов по Фаренгейту), ее можно хранить от трех до шести месяцев. А в лаундже или вертикальном морозильном шкафу (-4 градуса по Фаренгейту) он будет храниться от шести до 12 месяцев.

(Используйте меньшие числа - три месяца и шесть месяцев - для лучшего качества. При более высоком уровне молоко все еще безопасно, но качество будет немного ниже.)

После размораживания замороженного молока его можно хранить в холодильнике до 24 часов.Если он комнатной температуры, используйте его в течение часа. (Если вы не использовали его в это время, вам придется выбросить его, так как вы не сможете его повторно заморозить.) Если вам нужно транспортировать молоко, держите его холодным до самого начала.

Некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют выливать любое молоко, оставшееся в бутылочке вашего ребенка после кормления, хотя другие могут сказать вам, что можно сохранить бутылочку с частично выпитым грудным молоком, если вы сразу охладите ее и используете в течение четырех часов.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Чтобы разморозить замороженное молоко, подержите пакет или бутылку в теплой воде до комфортной температуры или дайте ему разморозиться в холодильнике на ночь. Не используйте микроволновую печь для размораживания или подогрева, потому что она убивает питательные вещества в грудном молоке и могут образоваться горячие точки.

Что делать, если у меня проблемы с сцеживанием?

Для многих женщин самое сложное в сцеживании - это найти время, чтобы вписать это в свой график в течение рабочего дня или найти удобное уединенное место для этого.Но накачка дается не всем легко. Вот несколько причин, по которым у вас могут возникнуть проблемы с выделением большого количества молока, и несколько советов, что с этим делать:

  • Возможно, вы начнете качать слишком рано. Вы не получите много молока из груди, если вы или ваш ребенок недавно хорошо поработали над их осушением. Не беспокойтесь о том, когда именно лучше всего сцеживать молоко, но обратите внимание, если у вас возникнут проблемы.
  • Возможно, вам потребуется изменить настройки помпы. Может быть трудно получить достаточно молока, если давление всасывания слишком низкое или скорость цикла слишком высокая. В некоторых случаях помпа может не обеспечивать вам правильный режим откачки независимо от того, как вы ее настраиваете. Самые современные насосы теперь поставляются с перепрограммируемой установочной картой, которую вы можете отправить обратно производителю для настройки.
  • Возможно, вы используете не очень хороший молокоотсос. У некоторых женщин возникают проблемы с получением достаточного количества молока, если они используют ручной насос или электрический насос, который работает не очень хорошо (примерно через год использования батарея может разрядиться).Вы получите наилучшие результаты с помощью высококачественного двойного электрического насоса.
  • Возможно, вы используете щитки (фаланги), которые слишком малы для ваших сосков. Это обычная проблема, потому что большинство насосов имеют фаланги, предназначенные для женщин с маленькими сосками. Если ваша фаланга слишком мала, а соски набухают, когда вы начинаете сцеживать молоко, вы не сможете получить столько молока из груди.

Многие производители молокоотсосов теперь производят фаланги груди большего размера.Убедитесь, что вы используете размер, который вам подходит.

  • Возможно, вы не производите много молока. Для этого есть много причин, в том числе недостаточное количество кормящих грудью и недостаточное увлажнение путем употребления большого количества жидкости. Некоторые лекарства, такие как противоотечные средства или эстрогены, также могут препятствовать выработке молока.
  • Возможно, у вас проблемы с выделением молока. Постарайтесь расслабиться и устроиться комфортно во время сцеживания. (Некоторым женщинам нравится смотреть на фотографию своего ребенка, закрывать глаза и думать о своем ребенке или даже слушать запись его воркования или бульканья.) Вы также можете попробовать осторожно массировать грудь или прикладывать к ней теплый компресс перед сцеживанием.

Если у вас возникли проблемы или вы разочарованы, позвоните консультанту по грудному вскармливанию. Или поговорите с накачивающими мамами в нашем сообществе. Они могут помочь и стать отличным источником поддержки.

Подробнее:

Лучшие советы от мам, которые качают

Видео: Как пользоваться молокоотсосом

Грудное вскармливание и сцеживание во время путешествия

Грудное вскармливание и работающая мама

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о