Смеси без пальмового масла какие – список лучших, польза и вред

Детские молочные смеси без пальмового масла: список

Главная > Грудничок > Прикорм >

Пальмовое масло в настоящее время считается наиболее дешевым, поэтому его часто используют в сфере пищевой промышленности. Очень часто звучат негативные отзывы о пальмовом масле, так как его используют в производстве молочной продукции, чтобы снизить затраты. Добавляется масло и в детские смеси, что порой вызывает опасения у родителей.

Пальмовое масло

Действительно ли этот компонент способен навредить малышам – вопрос спорный. Однозначного и верного ответа не имеется. В продаже находятся и детские смеси без пальмового масла, правда, стоят они дороже.

Содержание статьи

Почему используют масло при производстве смесей для детей

Обеспокоенные родители задаются вопросом, почему же спорный компонент до сих пор встречается в большинстве продуктов для малышей. В состав натурального грудного молока входят жиры, в питательных смесях заменяемые сочетанием растительных масел: подсолнечного, кокосового, соевого, а также пальмового.

Только последнее представляет собой природный источник. Оно способно обогащать смеси пальмитиновой кислотой. Для максимального сходства с грудным молоком потребуется от 20 до 24% такой кислоты.

Впервые смесь с пальмовым маслом была создана на территории США в 1953 году. Наличие данного ингредиента отмечается и во многих пюре из фруктов и овощей. Несмотря на постоянное развитие новых технологий, грудное молоко для младенцев по-прежнему остается самым полезным и безопасным продуктом с рождения. В нем содержится необходимая концентрация полезных витаминов и микроэлементов. Подобрать качественный аналог, заменяющий грудное молоко, практически невозможно.

Источником добычи масла является масличная пальма, в частности, ее плоды. Существует несколько причин, по которым производители продолжают добавлять в продукцию для детей это вещество:

  • Невысокая стоимость. Закупается данный компонент в больших количествах, а это позволяет сделать производственный процесс более экономичным.

Экономия

  • Продукт природного происхождения позволяет увеличить сроки хранения готового питания.

Побочные эффекты пальмового масла

Рассмотрим основные проблемы, грозящие малышам при его постоянном употреблении:

  1. Вещество плохо усваивается в детском организме. Его остатки выводятся естественным путем, но забирают при этом ценные микроэлементы и витамины.
  2. Смеси, которые содержат масло из плодов пальмы, нарушают нормальное усвоение кальция.
  3. Компонент провоцирует развитие эндокринных патологий, что очень опасно. Одним из наиболее серьезных заболеваний считается сахарный диабет.
  4. Провоцируются колики и повышенное газообразование.
  5. Натуральный ингредиент способен задерживаться на стенках сосудов, тем самым сужая их просвет.

Родители сами вправе решать, какие смеси приобретать для собственного чада: с пальмовым маслом либо без него. Важнейшим недостатком питания, основанного на других разновидностях масла (кокосовом, подсолнечном) является высокая стоимость.

Не все родители имеют возможность покупать смеси, не имеющие побочных эффектов. Если же молодая семья готова к покупке дорогостоящего питания, стоит обратить внимание на составы, содержащие масла, легко усваиваемые растущим организмом.

Смеси на основе козьего молока

Чтобы обеспечить качественное питание новорожденного, необходимо подбирать продукцию с комплексом IQ, полноценным набором минералов и витаминов, комплексом жиров растительного происхождения и прочими безопасными компонентами. Питательные детские смеси без пальмового масла гипоаллергенны, поэтому не станут причиной проявления негативных симптомов. Особое внимание стоит уделить выбору смеси для малышей с проблемами работы кишечника, а также склонных к аллергии.

В список детских смесей без пальмового масла входят следующие:

  • «Нэнни». Все ингредиенты для данной смеси добываются на территории Новой Зеландии. Они обладают высоким качеством, поскольку собираются в экологически безопасных регионах. 60% продукта составляет полезное, обогащенное витаминами козье молоко. Состав благотворно влияет на детский организм, подходит для использования с первых дней жизни.

Смеси Нэнни

  • «Кабрита». Производится питание в специальной лаборатории в Нидерландах. Основу продукта составляет все то же козье молоко. В детских смесях содержатся пребиотики и пробиотики, бифидобактерии, незаменимые кислоты. По качеству и свойствам оно приближено к грудному молоку.
  • «Симилак». Бренд зарекомендовал себя как высококачественное питание для детей. Эта детская смесь без пальмового масла и ГМО содержит комплекс IQ, способствующий полноценному развитию зрения и мозга, витамины и другие полезные компоненты. Все они легко усваиваются, положительно влияют на организм малыша. В продажу поступают смеси, предназначенные для детей разного возраста.
  • «Нутрилон». Это известный голландский производитель детского питания. Смеси содержат специальный комплекс полезных веществ, пребиотики для формирования крепкого иммунитета, витамины. Компания создает составы, специально предназначенные как для здоровых карапузов, так и для слабых недоношенных деток, малышей с проблемами пищеварения и маленьких аллергиков.

Нутрилон

  • «Нестожен». Еще один производитель, часто мелькающий в рекламах. Известная швейцарская компания специализируется на производстве качественного питания для подрастающего организма. Смеси создаются на основе потребностей малышей.
  • «Хайнц». Компания, расположенная на территории Америки, выпускает высококачественные смеси в широком ассортименте: молочная смесь без пальмового масла, супчики, пюре, каши, пудинги и многое другое. В линейке товаров пока нет йогуртов и творожных смесей. Продукция данного бренда содержит сахар, многие родители полагают, что это вредно для малышей.
  • «Мамекс». Производятся эти смеси в Дании. Продукция данного производителя отличается наличием витаминов, основных минералов, комплекса жиров растительной природы. Питание полностью соответствует мировым стандартам. «Мамекс» может стать неплохой заменой грудного молока.

Кисломолочные составы

Подобные продукты быстрее усваиваются, не выступают в роли раздражителей кишечника и желудка. Большинство крупных компаний, специализирующихся на выпуске детского питания, имеют линейки кисломолочных смесей. Предназначаются они для разновозрастных малышей.

К наиболее распространенным составам, насыщенным пробиотиками, лакто- и бифидобактериями, относятся «Нутрилак» и «Нутрилон». На упаковке обязательно присутствует информация об этих особенностях.

Современные родители самостоятельно подбирают детские смеси. Если в составе есть пальмовое масло, по возможности стоит отказаться от него в пользу более безопасных продуктов без побочных эффектов. Многие обращают внимание на надпись «Без ГМО». Модифицированный продукт вызывает в большинстве случаев негативные эмоции. В действительности его воздействие на детский организм пока не выяснено до конца, и он часто становится поводом для споров.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

razvitiemalysha.ru

Детские смеси без пальмового масла – список

детские смеси без пальмового масла списокВсе мы знаем, что идеальным питанием для младенца является грудное молоко, но, к сожалению, не у всех женщин есть возможность кормить кроху этой невероятно ценной и питательной жидкостью. Несмотря на это, каждая молодая мама хочет дать своему новорожденному ребенку все самое лучшее, что, в том числе, касается и выбора детской смеси.

Сегодня в большинстве магазинов можно встретить широкий ассортимент заменителей грудного молока. При производстве многих из них в качестве источника жира используется пальмовое масло, которое, по мнению некоторых педиатров, может навредить здоровью новорожденных малышей.

Исходя из результатов различных клинических исследований, добавление этого компонента в состав детского питания увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, кроме того, значительно снижает усвоение кальция крошечным организмом. Поскольку этот минерал очень важен для младенцев, многие мамы решают отдать предпочтение детским молочным смесям без пальмового масла, список которых мы приведем в данной статье.

Какие смеси производятся без пальмового масла?

Производством заменителей грудного молока для новорожденных детей занимается огромное число различных компаний по всему миру. Между тем, лишь малая часть из них не добавляет в состав своей продукции этот вредный компонент. Ниже приведем список, какие смеси выпускают без использования пальмового масла. Так, данное вещество не содержат товары следующих марок:

  • Симилак;
  • Nestle;
  • Нэнни;
  • Nutricia;
  • Mamex.

Все остальные производители всегда добавляют в смеси для новорожденных младенцев и малышей постарше пальмовое масло различной степени очистки.

В линейке всех этих брендов представлено довольно много различных продуктов, каждый из которых предназначен для кормления крошек определенного возраста, поэтому выбрать подходящую смесь среди них обычно не составляет особого труда. Кроме того, существует продукция и для деток с особыми потребностями.

В частности, если малыш склонен к проявлению аллергических реакций, ему могут подойти гипоаллергенные смеси без пальмового масла, перечисленные в следующем списке:

  • Симилак Гипоаллергенный для младенцев разных возрастов;
  • гипоаллергенная лечебная смесь Nestle Alfare Allergy или Amino;
  • Nutricia Неокейт LCP для малышей с рождения и Nutricia Неокейт Эдванс для детей с года.

Для крошек с лактазной недостаточностью лучше отдать предпочтение безлактозной смеси без пальмового масла, такой как: «Симилак Изомил», «Nutricia Нутризон» или «Nutricia Лактоза Алмирон».

смеси без пальмового масла списокКисломолочная смесь в список продукции без пальмового масла не входит, поэтому при необходимости вместо нее обыкновенно выбирают «Симилак комфорт».

Наконец, для малышей без особых потребностей можно выбрать любую смесь из следующего списка:

  • Симилак, Симилак Премиум, соответствующий возрасту;
  • Нэнни на основе козьего молока;
  • Nestle Clinutren и Peptamen Junior для кормления малышей с года;
  • Mamex Plus Infant Formula.

 

womanadvice.ru

Чем может навредить пальмовое масло в детских смесях и питании?

Конечно, лучше и полезнее маминого молочка для малыша ничего нет.

Но по разным причинам некоторые мамы вынуждены отказаться от грудного вскармливания.

Чем кормить грудничков? Как подобрать заменители грудного молока?

На помощь пришла пищевая промышленность с её смесями для детского питания.

Все бы ничего.

Но, когда я была вынуждена прервать естественны процесс кормления, мой ребенок наотрез отказывался кушать те, в которых фигурировало «пальмовое масло».

Польза и вред для ребенка

Прежде чем обвинять производителей, в том, что они травят наших детей, я изучила все свойства добавки. Пальмовое масло имеет природное происхождение. Оно такое же полезное, как и кукурузное, льняное, облепиховое, подсолнечное и прочие масла (подробно о том, что такое пальмовое масло, каков его состав и температура плавления и чем оно отличается от кокосового и сливочного, можно узнать здесь, а из этой статьи вы узнаете из чего же производят этот нашумевший продукт).

В нем большое количество витаминов группы А и Е. Есть Омега 3, насыщенные и жирные кислоты. Казалось бы все хорошо. Правда, те же самые жирные кислоты (по крайней мере, часть из них) повышают уровень холестерина.

Само масло очень плохо растворяется в желудке. А в связи с тем, что у маленьких деток, а уж тем более у новорожденных, плохо сформирован желудочно-кишечный тракт, то о пользе этой добавки говорить не приходится.

Есть еще один очень важный момент: в грудном молоке содержится пальмитиновая кислота. Она же является составляющим компонентом масла. Но уровень усвояемости маминой кислоты во много раз лучше.

Пальмовое масло в смесяхНеусвоенный полезный компонент из пальмового масла успешно покидает организм малыша естественным путем, прихватив за собой кальций.

Поэтому новорожденные могут испытывать острый дефицит этого минерала.

Теперь о продуктах для детей постарше.

Молочные лакомства для наших сыночков и дочек, как и любая другая пища промышленного производства детского питания, проходит процедуру очень требовательного контроля ещё во время изготовления (надеюсь, так и происходит на самом деле).

Пальмовое масло, добавляемое в йогурты, молочные коктейли и творожки, имеет очень высокое качество и соответствует ГОСТу. Поэтому очищенное, обезвреженное оно переваривается детским ЖКТ полностью и все полезные компоненты его усваиваются.

Причины

Почему, зачем или для чего добавляют? Ответ на эти вопросы кроется в свойствах пальмового масла. Олеиновая кислота – компонент масла, устойчива к процессам окисления. Она значительно увеличивает срок годности смеси для детского питания и молочных продуктов.

Причем, если масло не обозначено в составе, или замаскировано под «жирами растительного происхождения» и пр., то на вкус мы его никак определить не сможем. Тем более в молочных продуктах. Оно имеет приятный сливочный вкус.

Где найти смеси без него?

Есть ли смеси без него и какие? Найти детское питание, в том числе и смесь, без содержания пальмового масла очень легко – изучите состав. Добросовестные производители всегда указывают все входящие компоненты полностью и на русском языке.

Берите питание в специализированных магазинах детских товаров или крупных торговых сетях. Там меньше шансов купить подделку.

Больше о том, в каких продуктах содержится пальмовое масло и чем оно может навредить, читайте тут.

В нынешние дни стало практически невозможно найти на полках супермаркетов хоть один продукт, в составе которого нет ни одной так называемой пищевой добавки. Читайте наши материалы о том, какие «Е-ки» разрешены и запрещены для использования в пищевом производстве, а также опасны или нет для организма человека Е407, Е322, диоксид серы Е220, Е171, Е339, Е331, Е551, Е500.

      

Сравнение

Пальмовое масло в смесяхСмеси должны помогать малышам правильно развиваться, расти и сохранять здоровье.

Поэтому они должны содержать:

  • йод;
  • нуклеотиды;
  • полинасыщенные жирные кислоты;
  • аминокислоты, в частности таурин.

В какой молочной смеси нет структурированного пальмового масла, а в каких оно содержится?

Смеси, содержащие пальмовое масло:

  1. Беллакт. Помимо растительного масла в ней есть и сухое молоко. Поэтому подходит далеко не всем деткам и может вызвать аллергию. Зато содержит все важные для малыша компоненты.
  2. Хипп. Очень малое количество йода и есть в компонентах картофельный крахмал. Новорожденному ребенку он не нужен.
  3. Агуша. Богат таурином и нуклеотидами, но мало йода и содержит молоко.
  4. Малыш. В составляющие компоненты входит соя – ребенку до года в ней необходимости нет. Но содержание полезных веществ очень высоко.
  5. Нан. Есть соя и витамин D, который предотвращает появление рахита.
  6. Нутрилон. Высоко содержание полезных веществ.
  7. Малютка. Есть соя, но остальные компоненты очень полезны.

Смеси, без пальмового и кокосового масел:

  1. Семилак. В составе соя и сухое молоко, но очень высокое содержание йода.
  2. Нестожен. Мало йода, есть соя и сухое молоко. Но есть и прибиотики, прекрасно влияющие на пищеварение.
  3. Нэнни. Мало йода и таурина, но есть витамин D, лактоза и пребиотики.

Еще один важный момент. Если Вам удастся найти молочную сыворотку, обязательно деминерализованную, то вместо других смесей приобретайте лучше её – состав очень схож с грудным молоком. И предпочтение отдавайте тем смесям, среди компонентов которых она числится.

Нужна ли альтернатива?

Пальмовое масло в смесяхЕсли женщина сознательно отказывается от грудного вскармливания с рождения – это глупо.

А если такой вид питания малыша невозможен, и мама противница искусственных смесей, то заменить смеси, конечно, можно.

Вопрос в другом; нужно ли?

Наши бабушки и мамы варили нам каши на коровьем или козьем молоке с крупами, например манной или рисовой.

Дети вырастали здоровыми и без задержек в развитии. Хотя спокойно спать родителям не давали – болели животы, наверное.

Современный педиатры в один голос протестуют против такого вида кормления – детский организм может спокойно усваивать животное молоко только после года.

На мой взгляд, лучше подобрать смесь. Их выбор очень широкий: не вызывающие аллергий (гипоаллергенные), обогащенные витаминами, минералами или железом, молочные, безмолочные… Если смесь тяжело идет и малыш мучается с животиком, то имеет смысл ему помочь медикаментозно. Например, давать «смекту». Единственный нюанс: питание подбирайте только вместе с педиатром.

Собственный опыт делает меня ярой противницей введения в рацион новорожденных пальмового масла. Но детки дошкольного и школьного возраста прекрасно поглощают продукты, содержащие его. Выбор определенной пищи для своих чад ложится на плечи родителей. Она должна быть качественной.

Помните, что дешевизна тоже может стать врагом детского здоровья. Избегайте длинного состава на молочной продукции и бойтесь добавления красителей, аромотизаторов, ГМО и прочей химии.

Подробно о сфере применения красного АС красителя (E129) и о его влиянии на организм мы рассказывали тут, а из этой статьи вы узнаете как распознать натуральные и химические усилители вкуса и аромата.

А когда в списке компонентов вы найдете «Пальмовое масло» руководствуйтесь знаниями: растительные жиры могут влиять на организм пагубно, а могут и положительно, в зависимости от возраста человека.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу юридическую проблему — позвоните прямо сейчас:
 
+7 (499) 938-50-73 (Москва)

Это быстро и бесплатно!

moepravo.guru

Список детских смесей без пальмового масла

В настоящее время российский рынок предлагает матерям огромный выбор детского питания. Масса производителей, самые разные ценовые категории и, конечно же, неодинаковый состав. Если раньше матери не так сильно беспокоились о составе детского питания, всецело и слепо доверяя производителям, то сегодня ситуация кардинально изменилась – родители стали более внимательно относиться к составу, читать специализированную литературу, советоваться с врачами. В итоге стало известно, что пальмовое масло, которое долго время добавляли в детское питание (и особенно в детские смеси для грудничков) крайне негативно отражается на здоровье малышей.

Детские смеси продаются повсеместно и свободно во всех магазинах страны, и любая мать может приобрести питательную детскую смесь для своего малыша. Причем зачастую выбор смеси не основывается ни на чем, кроме рекламы. Правилен ли этот подход?

Конечно, нет! Детский организм слишком хрупок, чтобы принимать различные непроверенные продукты питания, поэтому крайне важно разобраться, что младенцу полезно, а что – нет.

Детские смеси – довольно спорный продукт. Многие мамы даже не уверены, правильно ли поступают, докармливая своих детей ими или даже полностью переводя грудничка на магазинное питание. В сегодняшней статье мы разберем, в каких случаях переход на питание «в пакетиках» оправдан, а в каких – нет. Мы также рассмотрим вред – реальный и вымышленный – который приносит грудничкам пальмовое масло. И начнем, пожалуй, именно с него.

Пальмовое масло – насколько реальна угроза для здоровья

Вначале давайте разберемся, зачем производители добавляют в детские смеси пальмовое масло. Ответ довольно прост: оно играет роль поставщика жира и жирных кислот. Во время обработки всех ингредиентов для детского питания (молока, пробиотиков, питательных элементов и так далее) жир, содержащийся в них, исчезает или утрачивает свои полезные свойства, поэтому для того, чтобы приблизить покупную смесь к настоящему материнскому молоку, производитель добавляет масло – концентрированный жир. Одним из лучших и самых питательных является пальмовое, поэтому оно приобрело такую популярность у фирм, производящих детское питание.

В чем опасность пальмового масла для взрослого человека? Ответ очевиден: в умеренных количествах оно не причинит никакого вреда, но если употреблять его без границ, то есть огромный риск переизбытка холестерина и килокалорий, что выльется в болезни сердечно-сосудистой системы и ожирение. Однако в чем риск для маленьких детей? Производители ведь приближают содержание жиров в своих смесях к реальной концентрации оных в материнском молоке, поэтому ожирение ребенку не грозит. В чем проблема?

Не так давно выяснилось, что пальмовое масло мешает усвоению кальция. Для взрослых людей это не особо-то и проблема – кальций им нужен далеко не в тех количествах, что малышам. А вот для грудничков это серьезный риск – кальций играет важную роль в формировании костей, зубов, волос, ногтей и в целом оказывает серьезное воздействие на рост организма. При нехватке кальция в младенчестве резко повышается риск заболеваний, связанных со строением скелета, а также кожных болезней.

После этого открытия добросовестные производители перестали добавлять пальмовое масло в состав своих продуктов и заменили их другим, более безопасным источником жиров. Однако многие фирмы по-прежнему активно добавляют в состав своих товаров пальмовое масло – и с успехом продаются. Сегодня важно обращать внимание на этикетку детской смеси и отказываться от тех, в чьем составе значится этот ингредиент.

Зачем переводить младенца на детские смеси

Многие матери, не задумываясь, переводят своего ребенка на детские смеси, при этом считая, что они успешно целиком могут заменить материнское молоко. К сожалению, это не так – вернее, не совсем так. Давайте разберемся, когда малыша стоит переводить на магазинные товары, а когда – нет.

В первую очередь нужно упомянуть, что дети, страдающие хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, ни в коем случае не должны питаться покупными смесями – по крайней мере до рекомендации врача. Поэтому перед переводом грудничка на такое питание обязательно нужно пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить все возможные расстройства.

Итак, когда есть смысл в переводе малыша на покупные детские смеси? Когда его организм полностью здоров, однако не целиком усваивает материнское молоко. Это может происходить по разным причинам – несовместимость организмов матери и ребенка, плохое качества молока и так далее. Точную причину этого расстройства вам назовет врач.

Читайте также: Как определить дисплазию тазобедренных суставов у детей и симптоматика

Чтобы определить, нужен ли вашему малышу докорм в виде покупных питательных смесей, вам придется как следует изучить поведение и рост организма вашего ребенка. Для этого приготовьте весы, показывающие результат с точностью до 10 граммов и приготовьтесь регулярно делать замеры. Ваш младенец не нуждается в докорме, если:

  1. Его вес увеличивается не менее чем на 150 граммов каждую неделю (то есть 600 граммов в месяц). Это нормальный, здоровый рост организма младенца.
  2. Между кормлением проходит не менее 2,5 часа, при этом младенец не просит есть раньше и не выглядит голодным или обделенным в это время.
  3. Важный момент – масса молока, съеденного малышом за одно кормление, должна равняться 1/5 (до одного месяца) или 1/7 (от одного до шести месяцев) от его собственного веса. Как это проверить? Очень просто – измерьте вес младенца до кормления и после – разница должна составлять 1/5 или 1/7 от его изначального веса.

Если какой-либо из этих пунктов нарушен, а ребенок полностью здоров, то вам впору приступать к выбору производителя смеси для докорма младенца. В противном случае развитие его организма может быть заметно замедленно.

Способна ли смесь заменить малышу кормление грудью целиком и полностью? И да, и нет. Здесь все зависит от личных потребностей ребенка, а также от качества продукции, которую вы будете приобретать. Разумеется, что лучше всего – здоровое материнское молоко, но если мама по какой-нибудь причине не может предоставить его своему малышу, то можно выбрать одну из лучших марок-производителей.

Производители, не добавляющие в свои детские смеси пальмовое масло

Итак, мы разобрались, в чем вред пальмового масла для организма младенца и почему его стоит избегать. Мы рассказали также, как определить, нужен ли вашем малышу докорм вообще. Теперь давайте рассмотрим самые лучшие марки, выпускающие питание для детей, которые добросовестно следят за качеством продукции и стремятся сделать максимально приближенный к естественному питанию грудничка, а именно материнскому молоку. Каждая из эти фирм выпускает разные линейки детского питания, которые разработаны специально для поддержания здоровья детей. В большинстве смесей предусмотрено большое количество питательных добавок, которые делают продукцию еще более полезной.

  1. «Агуша». Заслуженная марка номер один на российском рынке детского питания. Идеальна по соотношению «цена-качество» – в своем ценовом сегменте этот производитель предлагает самые полезные и безопасные детские смеси. «Агуша» предлагает множество разных линеек – от смесей практически без добавок, предназначенных для здоровых малышей, до питания с различными пробиотиками и бифидобактериями, которые помогают бороться с нарушениями микрофлоры кишечника у младенца. Для большинства семей России «Агуша» – это лучший товар, который можно найти на полках наших магазинов.
  2. NAN. Ценовой сегмент этого производителя значительно выше, однако и качество соответствующее. Питательные смеси для младенцев от этой фирмы разрабатываются и производятся по самым высоким стандартам. Смеси от NAN содержат только самые полезные и «чистые» ингредиенты – никакой химии. Если вы можете себе позволить приобретать такое питание, то мы настоятельно рекомендуем остановить свой выбор именно на нем. NAN производит как сухие, так и готовые к употреблению смеси. При этом линейка товара также пополняется специальными продуктами, дополненными (как и у предыдущего производителя) пробиотиками и полезной микрофлорой.
  3. «Малютка». Эта фирма немного уступает «Агуше» в популярности, однако по качеству они примерно равны. «Малютка» предлагает практически аналогичный «Агуше» ассортимент.

korolcat.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *