Три месяца малышу: Развитие ребенка в 3 месяца: режим дня, рост и вес, умения, уход

Малышу 3 месяца — Сайт компании Фрисо

Занятие с ребенком 3 месяца (как развивать)

Ваш малыш осваивает всё новые и новые навыки, постепенно переходит к 3-ему этапу своего развития – выполнению целенаправленных действий. Так, ребёнок начинает различать причину и следствие: если заплакать, придёт мама, если кинуть погремушку, она упадёт и зазвенит. Помогите малышу освоить новые связи между предметами и явлениями, и не забывайте привлекать к занятиям старшего ребёнка.

Развиваем моторику

В 3 месяца малыш становится очень активным. Он часто поднимает ножки кверху и быстро их выпрямляет, сучит ручками, показывая оживление и радость. Поощряйте активность ребёнка, показывая ему новые формы движений: ласково отводите его ручки в сторону, а затем прижимайте к груди, приподнимайте его ножки и двигайте ими попеременно вперёд-назад.

Учите его управлять положением своего корпуса. Так, малышу уже не интересно просто лежать на месте, и он пытается самостоятельно переворачиваться на бочок. Помогайте ему, слегка подталкивая набок и заводя одну ножку за другую. Вскоре у малыша может появиться излюбленная сторона, что связано с особенностями положения в утробе. Для гармоничного развития ребёнка приучайте его к обеим сторонам: кладите яркие, интересные игрушки у того бочка, на который малыш поворачиваться не любит.

Чтобы развить координацию движения рук, выкладывайте музыкальные игрушки на грудь крохе – так он сможет обхватить их обеими руками. Давайте малышу предметы с различными типами покрытий, чтобы ему было интересно их ощупывать: например, гладкую резиновую уточку, шероховатую пластмассовую сову и шуршащего тканевого клоуна. Старший ребёнок может играть с крохой, предлагая ему погремушку. Пусть он вложит её в кулачок своего братика или своей сестрички и слегка потрясёт – такая игра доставит несказанную радость малышу и поможет ему почувствовать связь между звуком и действием.

Развиваем зрительные реакции

В 3 месяца пора расширять поле видения ребёнка, чтобы он мог следить за предметом, поворачивая голову. Для этого заинтересуйте малыша красивой игрушкой, затем медленно проведите её по дуге, поднимите вверх и очертите в воздухе круг. Потом поменяйте направление движения и его траекторию.

В 3 месяца ребёнок уже обладает определённой «схемой» лиц. Закрепите это представление с помощью весёлых картинок: пусть ваш первенец нарисует цветными карандашами лицо, где нос или рот будут не на своём месте, но в целом очертания будут правдоподобными. Покажите эту картинку крохе – она вызовет его самый живой интерес! Также интересно будет познакомить малыша с зеркалом. Закрепите представление малыша о человеческом лице, показав его собственное отражение.

Развиваем слух

Малыш с интересом прислушивается к окружающим звукам: вашей речи, бытовому шуму, музыкальным записям. Знакомьте малыша с музыкой разного типа: веселой танцевальной, спокойной фоновой, лирической. Ваш кроха будет по-разному реагировать на мелодии: задумчиво вслушиваться или радостно улыбаться. Вскоре он начнет узнавать многие произведения, которые вы чаще всего включаете, и комплексом движений выдавать своё оживление при их звучании. Покачивайте малыша на руках в такт музыке – это будет для него интересной игрой. Пойте вашему крохе детские песни, и просите старшего ребёнка вам подпевать. Слыша знакомые голоса, малыш будет оживляться или, наоборот, успокаиваться, в зависимости от выбранной вами мелодии.

Что должен уметь ребёнок в 3 месяца: чек-лист

Редакция

Новорождённый малыш стремительно развивается физически, эмоционально, интеллектуально. Каждый день в его жизни очень важен и приносит что-то новое. Задача взрослых — обеспечить правильную домашнюю среду. В статье расскажем, что должен уметь ребёнок в 3 месяца, и какие игрушки ему нужны для формирования важных навыков. Также ответим на вопрос, какой режим дня подходит малышам в этом возрасте. В конце вас ждёт чек-лист для родителей — вы можете сверить с этим списком навыки вашего малыша и понять, в каком направлении двигаться дальше.

Какие игрушки нужны ребёнку в 3 месяца

В три месяца у малыша улучшается зрительное восприятие: увеличивается острота зрения, и он уже может следить за движущимися объектами. Активнее всего развиваются навыки динамической фокусировки — фокусировки на движущихся объектах. Для удовлетворения этих потребностей лучше всего подходят мобили.

Мобиль из октаэдров из-за своей металлической светоотражающей поверхности и базовых цветов — идеальный объект для тренировки фокусировки.

Мобиль Гобби, со своими плавными переходами цвета, идеально подходит для дальнейшего развития цветового восприятия.

Мобиль «Танцующие человечки» движется свободно и изящно, что тренирует концентрацию младенца.

Мобиль из октаэдров, мобиль Гобби, мобиль «Танцующие человечки»

Также у ребёнка появляется интерес к удерживанию предметов в руках. Хотя захват ещё остаётся рефлективным (не подчиняющимся сознательному контролю), сенсорная стимуляция специальными деревянными игрушками помогает превратить рефлекс в контролируемое движение.

Пример деревянных игрушек для этого возраста из нашей бесплатной электронной книги «150 занятий для детей до пяти лет»

В шишковидной железе начинает вырабатываться больше мелатонина, который регулирует циклы сна-бодрствования.

Развитие ребёнка на 3-м месяце жизни: список для самопроверки

Что должен уметь ребёнок в 3 месяца? Самое главное — он уверенно держит голову. Кроме того, учится переворачиваться и уже может опираться на свои ноги, если его придерживать. Он интересуется окружающим миром, демонстрирует эмоциональную реакцию.

Вот основные навыки и умения, которые важны в этом возрасте:

• Хорошо держит голову вертикально — не менее нескольких минут, находясь на руках у взрослых и может опираться на ноги, если его держать подмышками.
• Лёжа на животе, приподнимается на предплечьях, чтобы видеть окружающую обстановку. А лёжа на спине, самостоятельно поворачивается на бок.
• Пытается захватить игрушки, висящие перед ним. Может брать предметы в руки и удерживать их.
• Рассматривает окружающий мир: рисунки, игрушки, фиксирует взгляд на них, рассматривает лица людей. Среди прочих отдаёт предпочтение маме; следит за движущимися объектами.
• Проявляет оживление, когда мама подходит к кроватке: улыбается, гулит; поворачивает голову в сторону источника звука.
• Издаёт разные звуки, «отвечает» на обращение к нему. Пытается подражать интонациям, может смеяться в голос.

Источник: montessorihomes.blogspot.ru
Перевод: Евгения Ефимова
Фото: Анна Федосова, Кира Портнякова, thekavanaughreport.com

Добавить в избранное Распечатать

Уход за 3-месячным ребенком

Первые три месяца жизни ребенка пролетают незаметно. Если у вас есть трехмесячный ребенок, вы, вероятно, задаетесь вопросом, куда ушло время. Такое ощущение, что ваш новорожденный появился на свет только на прошлой неделе, и теперь он полностью бодр, смеется и двигается!

К этому моменту у вас может возникнуть несколько вопросов о развитии вашего малыша. В этом посте специалисты по грудному вскармливанию Mustela помогут вам быстро проверить вашего 3-месячного ребенка. Мы рассмотрим все темы, которые могут вас интересовать, в том числе темы вашего ребенка:

• Развитие
• Чувства
• Двигательные навыки
• График кормления
• Привычки сна
• Иммунизация

Мы также дадим несколько общих советов по уходу за детьми и расскажем о возможных предупреждающих знаках, на которые следует обратить внимание. Давайте начнем с нашего руководства по уходу за вашим 3-месячным ребенком!

Уход за 3-месячным ребенком

Родителям предстоит многому научиться в первые несколько месяцев жизни новорожденного. Легко чувствовать себя ошеломленным всеми новыми впечатлениями, которыми вы делитесь со своим малышом.

Но к тому времени, когда вашему ребенку исполнится три месяца, вы, несомненно, станете профессионалом в смене грязных подгузников и подчищении попки вашего ребенка. И вы определенно разработали идеальную гигиену и освоили практику ношения ребенка.

Однако новорожденные растут с ошеломляющей скоростью, и иногда трудно понять, чего ожидать. Это руководство ответит на все ваши вопросы.

Развитие вашего 3-месячного ребенка

Скорее всего, к этому моменту ваш малыш быстро перерастает свою одежду! Ваш малыш будет заметно длиннее и тяжелее, чем в прошлом месяце.

В возрасте трех месяцев младенцы женского пола в среднем весят 12,8 фунтов и имеют длину (высоту) 23,5 дюйма. Трехмесячные самцы, как правило, немного крупнее, со средним весом 13,8 фунтов и средней длиной (высотой) 24,25 дюйма.

Важно отметить, что это только средние значения. Если ваш ребенок больше или меньше, чем указано выше, вам не о чем беспокоиться! Некоторые дети быстро растут в первые несколько месяцев жизни, в то время как другие развиваются поздно. Каждый ребенок идет своим уникальным путем развития.

Примерно к трем месяцам родничок (мягкое место на затылке ребенка) должен закрыться. Однако тот, что у них на голове, останется открытым еще на несколько месяцев. Голова вашего ребенка, скорее всего, сейчас будет чувствовать себя намного тверже, чем в предыдущие месяцы.

Может даже показаться, что их голова росла намного быстрее, чем тело! Такой внешний вид является нормальным, и тело вашего малыша достаточно скоро поднимется в росте.

Чувства вашего трехмесячного ребенка

В начале жизни вашего ребенка его чувства были не очень острыми. Зрение вашего новорожденного все еще развивалось, у него не было способности различать разные звуки, и у него не было мышечной силы, чтобы очень сильно двигать своим крошечным детским телом.

Теперь, всего за три коротких месяца, все изменилось.

Зрение

Ваш 3-месячный ребенок теперь может ясно видеть на несколько футов вперед и может видеть предметы и лица на расстоянии до 15 футов. Это означает, что мир вашего малыша расширяется каждый день!

Ваш ребенок может узнавать знакомые лица, например, вас и вашего партнера. Они по-прежнему предпочитают смотреть на объекты ярких цветов, с жирными линиями, простыми формами и простым дизайном, но зрение вашего ребенка улучшается с каждым днем.

Ваш трехмесячный ребенок может узнавать знакомые лица, такие как вы и ваш партнер. Они по-прежнему будут предпочитать смотреть на объекты ярких цветов, с жирными линиями, простыми формами и простым дизайном, но зрение вашего ребенка улучшается.

Задействуйте зрение вашего ребенка, указывая на интересные вещи, на которые он может посмотреть во время прогулок на свежем воздухе или в более оживленных местах, например, в кафе или торговом центре. Если вы заметите, что их взгляд задержался на чем-то, постарайтесь подойти поближе, чтобы позволить им все это осознать.

Слух

Помимо зрения, у вашего малыша также быстро развивается слух. Ваш 3-месячный ребенок теперь может распознавать знакомые голоса.

Звук вашего голоса и голоса вашего партнера часто вызывает улыбку у вашего малыша. Это потому, что ваш ребенок знает, что это разговаривают мама и папа, и находит ваши голоса успокаивающими.

Узнайте, на что реагирует ваш малыш, пробуя новые звуки. Музыка, а также книги и игрушки, которые издают звуки, — отличный способ задействовать слух вашего ребенка и узнать, какие звуки кажутся ему интересными.

Осязание

У вашего трехмесячного ребенка острое осязание, которое продолжает развиваться с каждым днем. Им понравится чувствовать, как ваша кожа касается их кожи. Вашему ребенку также понравится ощущать различные поверхности и текстуры.

По мере развития зрительно-моторной координации вы, вероятно, заметите, что ваш 3-месячный ребенок все больше тянется к предметам. Они, вероятно, уже нашли свои руки и ноги и могут быть очень очарованы прикосновением к ним!

Если вы еще этого не сделали, попробуйте сделать малышу детский массаж. Эта успокаивающая техника отлично подходит для применения после купания, прямо перед тем, как ваш ребенок заснет.

Мы рекомендуем наше детское масло, чтобы добавить немного нежности в ночной режим вашего 3-месячного ребенка!

Обоняние и вкус

Обоняние вашего малыша становится все сильнее с каждым днем. Помимо идентификации вас и вашего партнера по запаху, ваш 3-месячный ребенок теперь может различать незнакомца и кого-то знакомого. Ваш ребенок также найдет утешение в запахе своих любимых игрушек и одеял.

К этому возрасту язык вашего ребенка вырастет, и он, вероятно, будет много сосать (брать предметы в рот). Так малыши познают мир!

Хотя у них все еще есть чувствительные вкусовые рецепторы, они предпочитают более сладкие вкусы, такие как грудное молоко. Не волнуйтесь, ваш малыш не устанет от этого вкуса! Им не нужно разнообразие в этом возрасте, и они очень довольны своим текущим, пусть и ограниченным, рационом.

Развитие навыков вашего трехмесячного ребенка

Двигательные навыки

Существует ряд важных этапов развития двигательных навыков, которые вы можете ожидать к трехмесячному дню рождения вашего ребенка.

• Поднимать и контролировать голову
• Дотянитесь и проведите пальцем по объектам перед собой
• Открыть и закрыть руки
• Хватать предметы и перемещать их (особенно ко рту!)
• Поднимите плечи и грудь от земли, когда они лежат на животе
• Бить их ногами, когда они лежат или когда их держат

Невероятно подумать, как дети растут и развиваются всего за три месяца!

Языковые навыки

Трехмесячная отметка — захватывающая пора для развития речи вашего малыша!

Пока они еще не могут отвечать словами, ваш 3-месячный ребенок определенно может издавать звуки. Ваш младенец будет издавать воркующие звуки и лепетать, когда вы с ним разговариваете. Они также могут начать произносить гласные звуки, такие как «ох» и «ааа».

Визг восторга — обычное дело в этом возрасте, и вы, вероятно, узнаете, что означает каждый звук от вашего малыша.

Вы можете помочь своему малышу развить языковые навыки, улыбаясь и смеясь, произнося его имя, используя жесты, такие как указывание пальцем во время разговора, и включая такие игры, как прятки.

Ваш 3-месячный ребенок постоянно слушает вас, поэтому не забывайте использовать разнообразные привлекательные изменения высоты тона и тона во время повседневного разговора. Это может быть очень полезно для развития языковых навыков вашего малыша с раннего возраста.

График кормления вашего 3-месячного ребенка

Многие родители задаются вопросом, можно ли давать твердую пищу своему 3-месячному ребенку. Еще нет!

Американская ассоциация педиатров рекомендует исключительно грудное вскармливание или кормление из бутылочки в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Если вы хотите ввести твердую пищу в рацион вашего ребенка, вы должны подождать, по крайней мере, до четырехмесячной отметки и до тех пор, пока ваш ребенок не удвоится в весе с момента рождения.

Еще один распространенный вопрос: нужна ли вода трехмесячному ребенку? Ответа, опять же, пока нет. Сытый ребенок получает всю необходимую ему жидкость и питательные вещества из грудного молока матери или из детской смеси.

В возрасте трех месяцев ваш ребенок должен есть от шести до восьми раз в день. Если вы кормите ребенка смесью, он должен потреблять примерно пять унций смеси при каждом кормлении. Если вы кормите грудью, просто позволяйте ребенку сосать грудь, пока он не покажется довольным.

Грудное вскармливание сейчас может проходить быстрее, чем когда ваш ребенок только родился, поскольку и вы, и ваш ребенок много практиковались. Просто убедитесь, что ваш малыш правильно набирает вес, и можно с уверенностью предположить, что он получает много еды.

Привычки сна вашего трехмесячного ребенка

После первых трех месяцев жизни вашего ребенка вы, вероятно, чувствуете себя немного недосыпающим. Что ж, у нас для вас хорошие новости! Примерно через три месяца ваш ребенок начнет спать до семи часов подряд ночью, что позволит вам получить столь необходимый отдых.

В среднем трехмесячные дети спят около 15 часов в сутки. Младенцы обычно спят ночью до 10 часов, обычно в два больших промежутка времени.

Ваш малыш может спать шесть часов, проснуться, желая, чтобы его поели, а затем снова заснуть еще четыре часа. Остальные пять часов сна будут состоять из одно-двухчасового сна в течение дня.

Важно уже сейчас привить ребенку здоровый сон. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время каждый вечер. Между 19:00 и 20:00 идеально.

Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот. Это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Прививки для вашего 3-месячного ребенка

Еще хорошие новости о вашем 3-месячном ребенке! Им не понадобятся новые прививки, когда им исполнится три месяца.

Однако ваш ребенок уже должен был получить ряд прививок, в том числе:

• Две дозы вакцины против гепатита В.
• Вакцина против полиомиелита (ИПВ).
• Ротавирусная вакцина (РВ).
• Вакцина против дифтерии, столбняка и бесклеточного коклюша (АКДС).
• Вакцина против гемофильной палочки типа B (HIB).
• Пневмококковая конъюгированная вакцина (ПКВ).

Если вы пропустили какую-либо из этих прививок, сейчас самое подходящее время, чтобы наверстать упущенное.

Общие советы по уходу за детьми

Стимуляция для вашего малыша

На этом этапе жизни вашего ребенка его мозг развивается очень быстро. Это означает, что одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, это обеспечить много стимуляции.

Чаще говорите, читайте и пойте своему ребенку. Улыбнитесь своему малышу, установите зрительный контакт, позвольте ему рассмотреть ваше лицо и попытайтесь заговорить. Они могут даже пытаться имитировать звуки, которые вы издаете.

Позвольте себе быть глупым и свободным, когда вы играете со своим ребенком! Игры, которые вы придумываете и в которые играете со своим малышом, служат отличным средством для общения, а также обучают ценным языковым и разговорным навыкам.

Убедитесь, что у вашего ребенка много игрушек, погремушек, шейкеров и ярких кубиков, чтобы стимулировать его чувства. Вращающийся мобильный телефон, который можно повесить над их кроваткой, также полезен. Держите детскую вашего ребенка полной стимулирующих предметов.

Используйте реакцию вашего малыша на игры и оживленные разговоры, чтобы понять, когда пора сделать перерыв. С такой короткой продолжительностью концентрации внимания в возрасте трех месяцев ваш ребенок, скорее всего, довольно быстро устанет от игр.

Обеспечение безопасности ребенка

Поскольку ваш трехмесячный ребенок учится хватать и поднимать предметы, важно внимательно следить за ними и устранять потенциальные опасности от них.

Как и в случае с защитой от детей, которую вы бы сделали ранее, крайне важно, чтобы вы смотрели на мир с точки зрения вашего малыша. Убедитесь, что в непосредственной близости от вашего ребенка нет мелких предметов, таких как кусочки еды, которые могут привести к тому, что ваш малыш подавится.

Хотя ваш ребенок еще недостаточно подвижен, чтобы оказаться в слишком многих опасных ситуациях, очень важно, чтобы вы никогда не оставляли его без присмотра, даже на короткое время.

Рекомендации по уходу за кожей

В возрасте трех месяцев вашего ребенка все еще нужно купать только один-два раза в неделю (за исключением быстрых процедур! В таких случаях мы любим эти очищающие салфетки.)

Однако вы можете обнаружить, что по мере того, как ваш ребенок чувствует себя более комфортно во время купания, он начинает любить плескаться и играть в воде. Если это так, вы можете включить дополнительное время купания в качестве средства игры.

Детская кожа невероятно нежная и чувствительная. Детские продукты Mustela были специально разработаны, чтобы успокаивать, увлажнять и увлажнять кожу вашего малыша. Мы используем только натуральные ингредиенты, чтобы у вашего ребенка не было раздражения на коже.

Во время купания выберите увлажняющее средство, например нашу мультисенсорную пену для ванны. В сочетании с нашим Нежным шампунем и Успокаивающим очищающим гелем эта комбинация поможет расслабиться во время купания.

Если у вашего малыша особенно сухая или чувствительная кожа, избегайте агрессивных ингредиентов и вместо этого используйте натуральный увлажняющий крем, такой как смягчающий крем Stelatopia.

Когда следует беспокоиться

Наконец, давайте обсудим некоторые тревожные признаки того, что у вашего ребенка задержка развития. Отведите малыша к педиатру, если он:

• Еще не улыбнулся
• Не реагировать на громкие звуки или голоса вашего партнера
• Не может отслеживать объекты глазами
• Не может поднять или удержать голову
• Не может брать и удерживать в руках мелкие предметы

Быть здоровым родителем

Ни для кого не секрет, что быть родителем трехмесячного ребенка — тяжелая работа. Любой родитель может подтвердить, что эти первые несколько месяцев были огромной корректировкой!

Сейчас как никогда важно заботиться о себе. Если вы молодой родитель, остаетесь здоровыми, это позволяет вам наилучшим образом заботиться о своем малыше, а также удовлетворять свои индивидуальные потребности.

В дополнение к правильному питанию, увлажнению и сну, приведенные ниже советы помогут вам стать лучшей версией себя и лучшим родителем, которым вы можете быть!

Подышите свежим воздухом

Будь то разрешенная врачом зарядка или простая прогулка по кварталу, крайне важно, чтобы вы находили время, чтобы выйти на улицу, чтобы не сойти с ума дома с вашим малышом.

Выход из дома на свежий воздух всего на 30 минут может творить чудеса с вашим настроением, терпением и общей психической стабильностью.

Витамин D полезен как для вас, так и для вашего малыша; просто не забудьте использовать средства защиты от солнца (например, наш минеральный солнцезащитный лосьон SPF 50!), чтобы обезопасить себя и своего трехмесячного ребенка от солнечных лучей.

Поддерживайте общение в социальных сетях

Как бы вам ни нравилось проводить время со своим малышом, всем нам время от времени нужно общение, а это означает возможность проводить время с другими взрослыми. Ведь разговор с 3-х месячным малышом весь день вряд ли считается беседой!

Если вы еще не решили присоединиться к родительской группе, сейчас самое время. Эти группы служат ценным средством поддержки для молодых родителей, а также прекрасной возможностью для вашего малыша общаться с детьми его возраста.

Также важно поддерживать дружеские отношения, будь то с другими родителями или со старыми друзьями и коллегами по работе.

Помните: вы личность, не являющаяся родителем, и вполне нормально заботиться о своих потребностях, а также о потребностях вашего ребенка.

Обратитесь за помощью к специалисту

Если через три месяца после родов вы чувствуете себя особенно подавленным, злым, бесчувственным или просто не в себе, возможно, вы испытываете послеродовую депрессию. Эта распространенная проблема психического здоровья совершенно нормальна, поддается лечению, и в ней нет ничего постыдного.

Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о том, как лучше всего помочь себе и ребенку, преодолев трудности, связанные с послеродовой депрессией.

Заключительные мысли об уходе за трехмесячным ребенком

Ваш трехмесячный ребенок растет как на дрожжах каждый день! Вы можете поддержать их развитие, предоставляя много стимулов, возможностей для общения и обеспечивая их безопасность посредством надлежащего надзора.

Не забывайте всегда наносить на нежную кожу вашего малыша мягкие, безопасные для ребенка средства, чтобы он был счастлив и здоров. Увлажняющие лосьоны, такие как наш лосьон для тела Hydra Bebe, — идеальный способ поддерживать идеальную кожу вашего малыша.

Еще больше советов и рекомендаций по уходу за ребенком вы найдете в блоге Mustela!

Руководство для трехмесячного ребенка: развитие третьего месяца и вехи

Их личность растет, как и их мышцы. Это захватывающее время быть родителем, и вам обоим предстоит многое открыть для себя!

ЭТАП СОДЕРЖАНИЕ:

График кормления: В возрасте 3 месяцев ваш ребенок, скорее всего, будет пить от 6 до 7 жидких унций смеси или грудного молока 4–5 раз в день.

Теперь они могут ясно видеть: Все дети рождаются с нечетким зрением — в лучшем случае они ясно видят на расстоянии 12 дюймов от своего лица. К 3 месяцу ваш ребенок должен видеть достаточно хорошо, чтобы наблюдать и отслеживать вас с нескольких футов до всей комнаты!

Детские шаги силы.

К 3 месяцу у вашего малыша формируется собственная личность. Они также развивают силу и координацию, возможно, тянутся к предметам и поворачивают голову в направлении вашего голоса. Это веселое время, чтобы привлечь их к новым игрушкам, текстурам и людям. Они работают над укреплением мышц рук, чтобы подготовиться к тому, чтобы брать игрушки через несколько месяцев. Помогите им стать сильнее, дав им в руку погремушку и сыграв в нежную игру в перетягивание каната.

Питание вашего ребенка: пища для размышлений

Вкус вашего малыша в еде может быть простым, но наука о правильном питании идет немного глубже.

Общее развитие вашего ребенка, включая развитие его иммунной системы и мозга, зависит от соответствующего количества макроэлементов (углеводов, липидов и белков) и микроэлементов (витаминов и минералов). Эти питательные вещества помогают поддерживать структуру клеточной мембраны, регулируют обмен веществ и поставляют энергию.

Вот краткое описание того, как микро- и макроэлементы обеспечивают рост и развитие вашего ребенка:

УГЛЕВОДЫ обеспечивают питание энергией для роста, функций организма и активности. Они также позволяют эффективно и нормально использовать белки и липиды.

ЛИПИДЫ обеспечивают в два раза больше энергии, чем углеводы или белки, для обеспечения роста и функциональности. Липиды состоят из жирных кислот. Линолевая кислота и альфа-линоленовая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, поскольку они не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Эти жирные кислоты преобразуются в арахидоновую кислоту (ARA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), обе из которых важны для развития мозга и глаз.

БЕЛКИ помогают развивать, поддерживать и восстанавливать новые ткани по всему телу, в том числе в головном мозге.

ВИТАМИН Е – это антиоксидант, обнаруженный в клетках, в том числе в развивающихся глазах и мозге ребенка. Витамин Е помогает защитить эти клетки. Он также важен для структуры и функционирования нервной системы, сетчатки и скелетных мышц. Обычные пищевые источники витамина Е включают:

• Маслосодержащие злаки
• Обогащенные злаки
• Растительные масла
• Растения и овощи

Развитие вашего ребенка: это несравнимо позже, чем ребенок вашего друга. В общем, к концу третьего месяца вы можете начать искать следующие изменения:   

• Способность устойчиво держать голову
• Звуки «ку» и «гу», а также другие звуки
• Интерес к знакомым объектам
• Фокусируется на близко расположенных объектах и ​​следит за ними из стороны в сторону

Помогите вашему 3-месячному ребенку войти в свой мир

Это не всегда легко увидеть, но ваш 3- месячный ребенок начинает хорошо осознавать свое окружение. Вот как вы можете помочь:

Поддержите их. Усадите ребенка поудобнее, подперев его, чтобы он мог наблюдать за тем, что происходит вокруг него.

Посмотрите в зеркала. Поместите небьющееся детское зеркало в его кроватку или манеж. Поднесите их к зеркалам в вашем доме.

Мягкий камень. Кресло-качалка или качели на крыльце — отличное место, где можно подержать ребенка, пока вы тихо разговариваете и устанавливаете зрительный контакт.

Тихие времена. Вашему малышу нужно время, чтобы поболтать, поиграть и исследовать свой мир, поэтому выключите радио, телевизор или стереосистему.

Текстуры на ощупь. Вашему ребенку понравится ощущать различную текстуру таких предметов, как мягкие игрушки, пластмассовые игрушки или кусочки махровой ткани или резины (убедитесь, что кусочки не слишком маленькие, и их нельзя оторвать и проглотить).

Тихо пой. Тихая песенка от мамы или папы перед сном может заставить вашего ребенка мечтать.

На что следует обратить внимание в возрасте 3 месяцев: режим сна

Некоторые советы и сведения, которые следует знать о режимах сна вашего ребенка:

Узнайте о рекомендациях по безопасности сна младенцев от Американской академии педиатрии.

События следующего месяца: якеты як, ваш ребенок говорит!

Месяц 4 может принести смех и попытки базовой речи. Также пришло время узнать, как вы можете начать укреплять их иммунную систему.