У грудничка перевозбуждение: Как успокоить малыша перед сном — Полезные статьи

Содержание

Как успокоить малыша перед сном — Полезные статьи

Он еще слишком маленький, чтобы успокоиться самостоятельно, ему нужно ваше участие. Как помочь ребенку прийти в себя и спокойно уснуть?

● Для начала попробуйте применить старинный способ, который использовали еще наши прабабушки. Спойте малышу колыбельную. Тихая и мелодичная песня в мамином исполнении должна утихомирить ребенка. Если по каким-то причинам вы не хотите петь, вы можете просто говорить нараспев. Родной голос матери, спокойно растягивающий слова, обязательно подействует на малыша успокаивающе. При этом, если вы не ходите по комнате, а сидите на месте, прикройте глаза, чтобы ребенок со временем последовал вашему примеру. Очень важно, чтобы в этот момент вы были внутренне спокойны. Помните, что дети хорошо чувствуют все перемены настроения родителей, поэтому вам едва ли удастся успокоить малыша, если вы сами расстроены.

● Рядом с колыбельными всегда идут сказки. Почитайте вслух, так ребенок быстрее успокоится.

Это не столь важно, понимает ли он смысл того, что вы читаете. Гораздо более существенны интонация и громкость.

● Важный момент: если вы заметили, что ваш ребенок легко перевозбуждается и расстроен к вечеру, за пару часов до сна старайтесь прекратить все громкие и подвижные игры. Переключите малыша на тихие развлечения, включите спокойную музыку. К тому моменту, как придет время отходить ко сну, ребенок будет расслаблен, ему не составит труда спокойно заснуть.

● Хорошо успокаивает вечернее купание в теплой воде. После водных процедур устройте ребенку сеанс поглаживающего массажа.

● Также вы можете применить ароматические средства. Ряд запахов имеют успокаивающие свойства. Но если ваш ребенок склонен к аллергии, перед использованием трав и масел, стоит проконсультироваться со специалистом.

● Легче засыпают те дети, у которых есть четкий распорядок дня. Постарайтесь установить режим, это поможет ребенку настраиваться на сон. Не пренебрегайте вечерними ритуалами, часто эти рутинные действия оказывают совершенно волшебный эффект.

● Среди действенных способов успокоения ребенка перед сном часто называют легкое пеленание. Насколько это подходит в вашем случае, решать только вам.

● Покачайте ребенка. Если этого окажется недостаточно, включите воду или пылесос. Бытовые звуки, которые часто раздражают взрослых, детям кажутся очень приятными и успокаивающими.

● Понаблюдайте за малышом. Возможно, его стоит начать укладывать на полчаса-час пораньше. Важно поймать момент, когда ребенок еще не слишком устал.

Почему детки плохо спят? Чем мы можем им помочь?

                                               

Родители, которые сомневаются в необходимости затрат сил и нервов (порой немалых) для того, чтобы их беспокойное чадо наконец заснуло, должны полностью осознавать последствия плохого сна у малыша. Жизнь ребенка подчинена формуле: отсутствие нормального сна становиться причиной ненормального бодрствования, которая работает на протяжении довольно длительного периода жизни маленького человека — с рождения и до семи лет.

 

Проблемы детского сна

Некоторые родители полностью уповают на матушку-природу, и считают, что даже малыш в младенческом возрасте знает лучше, что ему нужно. По их мнению, новорожденный способен самостоятельно регулировать циклы сна и бодрствования. В отношении чувства голода это утверждение работает безошибочно — любой человек даже новорожденный способен подать сигнал, что он хочет есть и знает сколько пищи ему требуется.

 

Сон — более сложный процесс. Наблюдения педиатров и семейных врачей на протяжении полутора-двух веков свидетельствуют о том, что нарушения сна у маленьких детей наблюдаются все чаще.

 

У жителей городов это явление связано с ускорением темпа жизни семей с детьми. Кормящая мать живет в далеко не идеальном ритме — суета, масса различных дел и множество ярких впечатлений не добавляют спокойствия. Кроме того, информационное поле, окружающее горожанина, насыщено сверх меры. Работающий компьютер не дает заснуть даже взрослому человеку, а что говорить об очень юном создании, которое не в состоянии объяснить причину своего беспокойства.

 

Суточный ритм городского жителя совершенно не соответствует естественному. Люди поздно засыпают и при возможности оттягивают момент пробуждения. Для детей свойственен солнечный ритм — они засыпают и встают вместе с нашим светилом.

Такое положение дел трудно изменить, так как это связано с современным ритмом жизни. Однако родители должны осознавать происходящее и понимать, какое влияние он оказывает на возбудимость ребенка.

 

Кроме этого, многие родители допускают технические ошибки и имеют должные представления, которые оказывают существенное влияние на засыпание малыша и его сон. На этом следует остановиться более подробно.

Возрастные особенности

В течение первых 10 месяцев жизни сон малыша может длится 20-40 минут, что не должно вызывать беспокойства у родителей. Несмотря на то, что такая продолжительность сна не считается нормой, но она не может служить признаком заболевания при условии, что ночью сон не часто прерывается.

 

Такой короткий сон испортил настроение и жизнь огромному количеству родителей. Происходит следующее: после мучительно долгого укладывания ребенка наконец наступает долгожданный сон. Затем спящий малыш перекладывается на кровать, и родители ликуя собираются вернуться к прерванному занятию или желают просто отдохнуть после такой своеобразной схватки. Однако эти мечты через непродолжительное время переходят в разряд несбыточных — из кроватки подается тревожный сигнал.

 

Подойдя к кровати, родители видят там счастливого ребенка с блестящими глазками и полного сил. На первый взгляд кажется, что он выспался, но это не так — спустя немного времени он снова капризничает и просится на руки. Это говорит о том, что малыш недоспал. Если это происходит регулярно, то такое явление нельзя считать нормой.

Усталость и перевозбуждение

У взрослого человека сон имеет четыре фазы, у кормящей мамы — три, а у младенца он состоит из двух фаз. Третья фаза начинает формироваться к первому году жизни малыша. Не многие родители вооружены знаниями об отличии сна детей от сна взрослых, что приводит к его нарушению.

 

У детей возраста 3,5-4 года в высшей нервной системе процессы возбуждения доминируют над процессами торможения. У людей детство очень продолжительное, и ребенок-дошкольник не только развивается физически, но и испытывает качественные изменения в различных сферах.

 

Не многие дети (10-15%) способны ощущать насколько сильно они возбуждены. При использовании общепринятой классификации темпераментов людей можно говорить, что способность самостоятельного засыпания может быть только у детей-флегматиков. Холерики не могут заснуть из-за сильного возбуждения, свойственно им, а сангвиники обладают значительным запасом энергии, который не дает им почувствовать усталость.

Состояние перевозбуждение нередко становится привычным. Психофизическое развитие малыша протекает таким образом, что «корковый контроль» формируется при достижении им приблизительно 3,5 лет. Это говорит о том, что раньше этого времени не стоит ожидать, что ребенок будет способен справляться с перевозбуждением самостоятельно.

 

Ребенок в этом возрасте легко возбуждается, а успокаивается с трудом, поэтому родители должны быть готовыми к тому, что придется затратить немало сил и энергии на успокоение заигравшегося чада. Им следует ожидать громких криков и плача, и воспользоваться богатым арсеналом, которые приберегла педагогика именно для такого случая.

 

Современные мамы считают, что отчаянный крик и море слез у ребенка — свидетельство их педагогической несостоятельности. Если обратиться к опыту наших предков, то они намного спокойнее смотрели на детский плач. По их мнению животные издают собственные звуки, а их дети — плачут. Они были готовы к этому и умели укладывать спать беспокойного ребенка с помощью колыбельных и потешек.

Родителям следует помнить, что чрезмерное возбуждение и сильная усталость нападают на ребенка незаметно и быстро. Стоит пропустить этот момент и результат не заставит себя ждать — слышится плач, крик и другие неприятные проявления возбуждения.

 

Умение вовремя заметить приближающуюся усталость — это сложный поведенческий навык, который имеется далеко не у всех взрослых. Дети способны ощущать наступающее переутомление и реагировать на нее соответствующим образом только ближе к 4 годам.

 

Хороший сон подразумевает не перевозбуждение, а здоровую усталость. Причиной возникновения проблем со сном у городских детей становится большой неизрасходованный потенциал, попросту говоря, они не не нагулялись. Особенно это заметно в осенне-зимний период. Те занятия, которые имеются у ребенка в квартире, не позволяют выплеснуть избыток энергии и как следствие приводят к нарушению сна. Для дошкольников очень важна достаточная нагрузка на мышцы и получение впечатлений в умеренных дозах.

Если по тем или иным причинам прогулка на свежем воздухе не состоялась, то родители могут устроить в квартире зарядку или небольшие спортивные соревнования. Однако следует помнить, что мышечная нагрузка будет полезна не позднее, чем за час перед сном. Отличный эффект дает купание в ванной на протяжение минимум 20 минут. Эта процедура позволяет получить требуемый объем сенсорных впечатлений и хорошо снимает избыточное возбуждение. Для привлечения внимания ребенка в воде должны плавать разнообразные игрушки.

 

Перед родителями малыша стоит сложная задача: контроль степени его возбуждения. Очень важно взрослым людям научиться определять оптимальный уровень возбуждения ребенка и объем получаемых впечатлений. Малыш не должен скучать, а его занятия и впечатления должны отличаться разнообразием, но их не требуется слишком большое количество, то есть все должно быть в меру.

 

Основная сложность заключается в том, как найти эту меру, так как она индивидуальна для каждого. Более того, на разных этапах развития ребенка стимулов ему требуется неодинаковое количество. Родители должны развивать свою интуицию, и понимать, в какой момент следует остановить свое любимое чадо. В этом заключается искусство быть родителем, ведь довольно длительное время ребенок не способен словами выразить свое эмоциональное состояние. Настроение юного создания словно качели, и нередко родители не успевают заметить смену настроения.

Признаки перевозбуждения

Для внимательных родителей не составляет труда уловить изменение настроения ребенка по его поведению. Они способны определять тонкие нюансы поведения, которые свидетельствуют об усталости, перевозбуждении и намерении заплакать. Реакция на перевозбуждение у малыша может быть самой разной — одни громко смеются, другие — не менее громко плачут. Иногда это проявляется в манере движений, речи и тембре голоса. За этими изменениями следует следить, пресекая вероятный эмоциональный всплеск, чтобы ситуация не приняла катастрофические масштабы.

 

Перевозбудившийся ребенок будет неизбежно испытывать трудности со сном — это следует запомнить родителям детей дошкольного возраста. Если малыш не вовремя начал готовиться ко сну, то его состояние будет близко к истерике. Родители должны быть начеку, и своевременно реагировать при первых признаках усталости и сонливости, помогая ему отойти ко сну.

Вовремя заснуть проще

У малыша, как и у взрослого человека имеется определенная система реакций, связанная с ощущением времени, которая называется «динамическим стереотипом». Если укладывать ребенка спать приблизительно в одно и тоже время, то процесс засыпания упрощается, так как он на психофизиологическом уровне готов ко сну. Таким образом, засыпание будет происходить без особых затрат энергии.

 

Если сон у ребенка следует за перевозбуждением, и не зависит от времени, то это приводит к тому. что возбужденное состояние входит в привычку. Со временем может развиться своеобразная зависимость от адреналина. Итогом хронического возбуждения у взрослых становиться бессонница.

 

Родители ребенка дошкольного возраста должны усвоить следующее:

— Чрезмерная стимуляция и перевозбуждение — основные препятствия для нормального сна.

— Ритмичность жизни и соблюдение режима дня обеспечивают плавный переход к бодрствованию после сна.

  • Необходимо уловить основные признаки, указывающие на переутомление и чрезмерное возбуждение. При этом следует уложить малыша с наступлением этого момента или дождаться следующей фазы в случае, если момент упущен. Как правило между ними временной промежуток составляет от 40 минут до 1,5 часов.

Как бороться с перевозбуждением?

Существует несколько проверенных способов, которые хорошо помогают справиться с перевозбуждением. В первую очередь родители должны быть морально готовы к тому, что их чадо может устроить истерику или у него наступит крайняя степень возбуждения перед сном. Они должны осознавать, что любой ребенок, а не только их малыш, имеет такие же особенности, связанные с его очень юным возрастом. Понимание того, что дети легко перевозбуждаются и с трудом успокаиваются, позволит проще перенести момент его засыпания.

 

Бессмысленно злиться на ребенка, и считать, что он это делает нарочно. Достаточно вспомнить, что маленькие дети попросту не умеют засыпать.

 

Важно полностью контролировать себя и в полной мере осознавать, что воспитание малыша — сложная работа, которая требует творческого подхода и большого количества энергии как физической, так и моральной. При этом никто не дает гарантии, что все будет складываться удачно, поэтому следует быть готовыми к педагогическим провалам.

Правильные привычки

Развитие правильных привычек позволит не допустить проблем со сном. Для этого родителям нужно учесть следующее:

— Динамические стереотипы, способствующие засыпанию, вырабатываются только при ритмичной и размеренной жизни.

— Ребенок не должен определять время своего засыпания — это должны делать взрослые. В понимании некоторых детей сон — это скучное и неинтересное занятие, поэтому они и не любят спать. Для них следует подобрать слова, которые помогут им понять, что пора спать и это совсем не скучно.

— Иногда присутствие в доме часов, которые информируют о времени засыпания звуками, будут способствовать выработке режима дня. Часы с кукушкой способны произвести магическое действие на юное создание, тем более, что с ними спорить бесполезно в отличие от родителей.

— У маленьких детей мышление иррациональное, поэтому им доступнее для понимания аргументы, связанные со сказкой и магией, чем рациональное объяснение вещей.

  • Дети по своему складу — приверженцы традиций, поэтому они без труда выполняют действия, которые повторяются ежедневно. Придумав определенный ритуал, можно укладывать ребенка без особого труда.

Пример ритуала укладки малыша

Перед тем, как пожелать спокойной ночи, совместно с ребенком можно сделать уборку игрушек. После этого организовать ему приятную ванну, а по окончании этой процедуры пожелать игрушкам, плавающим в воде доброй ночи. Закончив с этим, будет полезен расслабляющий массаж. Сказка или стишок на ночь отлично способствуют засыпанию, особенно если они повторяются каждый вечер. Малыша можно взять на руки и дать ему понежиться, а в это время поговорить с ним, как ложатся спать зверушки и сказочные персонажи. Колыбельная и легкое покачивание помогут ребенку успокоится. В завершении этого ритуала следует объявить, что пришло время отдыхать и уложить ребенка в его кроватку.

 

Если при этом он начинает плакать и капризничать, то это свидетельствует о том, что привычки, связанные со сном у него сложились неправильно. В этот момент не нужно поддаваться уговорам и обращать внимание на протест, и сразу же брать малыша на руки. Правильно будет побыть некоторое время рядом, и не поддаваться ему.

 

Все родители должны знать, что укачивание ребенка на руках не принесет положительных результатов, так как он должен взрослеть.

Проблемы самостоятельного засыпания

Как показывает практика, у детей, способных самостоятельно засыпать, ночной сон отличается большей продолжительностью и носит непрерывный характер. Те родители, которые смогут отучить малыша засыпать в их присутствии, не только упростят жизнь себе, но и окажут добрую услугу ребенку.

 

Существует категория родителей, которые считают, что совместный сон способен принести положительные результаты, так как обеспечивает более тесную связь мамы е ребенка. Однако на самом деле длительное укладывание, которое происходит каждый день с приложением массы усилий, приводит только к нарастанию усталости и раздражения, а не способствуют приливу нежности.

 

Педиатры считают, что ребенок должен научиться засыпать самостоятельно к двум годам своей жизни. Если планируется, что он пойдет в детский сад, то эта способность — первый этап подготовки к нему.

Следует понимать, что некоторые привычки, имеющие связь со сном изменить довольно трудно. В жизни ребенка имеется несколько моментов, когда это сделать проще. Это возраст до полугода, когда малыша начинают отучать от груди, и период его жизни, когда он учатся произносить фразы.

 

При выработке привычек у ребенка. которые не совсем устраивают, родители должны уловить этот момент, и сделать соответствующие корректировки.

Дневной сон

По мнению психологов, невропатологов психоневрологов и педагогов, дневной сон обязательно должен присутствовать в детском распорядке дня вплоть до поступления в школу. Для многих первоклассников, особенно склонных к повышенной утомляемости и возбудимости, требуется если не дневной сон, то определенное время для отдыха.

 

Принято считать, что дневной сон должен иметь следующую продолжительность:

— 9 месяцев-1,5 года. Для комфортного состояния ребенка требуется спать днем дважды по не менее, чем 80 минут каждый.

  • 1,5-3,5 лет. Сон должен длиться в общей сложности около 2,5 часа.

Многие дети пытаются отказаться от дневного сна при достижении двухлетнего возраста, и их родители должны быть готовы столкнуться с этой проблемой. Это связано с особенностями психического развития ребенка в этом возрасте. В этот период жизни малыш приобретает способность бодрствовать длительное время. Кроме этого, двухлетние дети уже умеют проявлять волю и выражать желания, но при этом не могут их соотносить с желаниями окружающих и оценивать их целесообразность.

 

В этом случае позиция родителей должна быть несгибаемой, и им следует четко дать понять ребенку, что окончательное решение остается за ними. Их убежденность в необходимости дневного сна станет залогом правильного прохождения этого этапа развития малыша с сохранением дневного сна. Если родители сдают свои позиции, и ребенок прекращает спать днем, то следует ожидать последствий, которые будут выражаться в перевозбуждении и неуправляемом поведении с наступлением вечера. Возвращение дневного сна в этом случае будет очень проблематичным и сопряженным с определенными трудностями.

Итоги

— Состояние сна играет важную роль, которая сопоставима со значением бодрствования.

 

— Плохо спящий ребенок, как правило, плохо себя ведет.

 

— Дневной сон обязательно должен присутствовать в распорядке дня дошкольника.

 

— Дети не могут заснуть и капризничают не для того, чтобы досадить родителям — они нуждаются в их помощи для успокоения и засыпания.

 

— Следует отучить малыша от мысли, что присутствие родителей необходимо для их засыпания.

 

  • — Важно сформировать привычки у детей, способствующие нормальному засыпанию, которые прослужат длительное время, вплоть до школьного возраста.

Неспящие детки | Материнство — беременность, роды, питание, воспитание

Что такое сон и зачем людям спать

Думая о том, стоит ли тратить время и силы (иногда немалые) на укладывание беспокойного малыша, родителям стоит четко осознавать: нет нормального сна — нет нормального бодрствования. Ребенок, который не спит, как надо — не воспринимает информацию , как надо. Это верно , если мы говорим о периоде достаточно длительном — про все первые семь лет жизни ребенка. А правильные установки, касающиеся сна, нужны с самого младенчества.

Бытует среди родителей распространенное заблуждение — ребенок, с того момента, как он родился — человек, который сам знает, что и когда ему нужно. Он хорошо знает, когда ему нужно заснуть и сколько проспать.Что касается еды, то во многих случаях родители действительно могут положиться на естественное чувство голода у ребенка. Даже самый маленький младенец в состоянии показать, когда он голоден.

Со сном все обстоит несколько сложнее. Последние 150-200 лет в наблюдениях педиатров и семейных врачей все чаще отмечаются расстройства сна у маленьких детей. Что тому причиной — об этом можно рассуждать долго.

Не последнюю роль играет темп жизни современного городского человека, современной семьи с ребенком. Ритм жизни кормящей мамы часто тоже не идеален — слишком много суеты, дел, впечатлений. Спокойствия и размеренности жизни современному городскому человеку явно недостает. Насыщенным и перенасыщенным является и само «информационное поле» городской квартиры, в которой могут одновременно работать телевизор, пара компьютеров и ультразвуковая стиральная машинка. Даже взрослому человеку подчас непросто заснуть в одной комнате с работающим компьютером. А что говорить о маленьком ребенке, который не может словами выразить причину своего перевозбуждения.

Суточные ритмы городского человека также далеки от естественных. Мы любим поздно ложиться и спать подольше, если есть такая возможность. А детям , маленьким детям, гораздо более свойственны солнечные ритмы — вставать и ложиться вместе с солнышком.

Это, так сказать, общие моменты, с которыми сложно что-то сделать вообще — таков нынешний стиль жизни, и надо просто осознавать, насколько он влияет на вас и степень возбудимости вашего малыша.

А есть масса мелких технических ошибок и спорных взглядов родителей, которые могут очень мешать ребенку нормально засыпать и хорошо спать. О них мы и поговорим.

Возрастные особенности сна

Мы будем говорить о возрастных особенностях сна ребенка от года до четырех-пяти лет без существенных психологических и неврологических проблем.

Физиологическая незрелость сна ребенка первого года жизни

Ребенок в первые 10 месяцев своей жизни может спать по 20-40 минут, и это не является нормой, но и не считается заболеванием, при условии, что ночной сон ребенка не прерывается также часто. Феномен «двадцатиминутного сна» отравил жизнь многим и многим родителям. Выглядит это так : вы долго-долго укладывали ребенка, и наконец он заснул. Вы подождали еще немного, и уже совсем глубоко заснувшего малыша, переложили в кровать. А сами тихо-тихо попытались вернуться к долгожданному чаю или недожаренной картошке. И только-только вы что-то собрались сделать — из детской слышится писк.

Ребенок проснулся, и сна у него ни в одном глазу, а глаза блестят . Кажется, что ребенок выспался, но совсем скоро, он начинает капризничать снова, хорошо ему только на руках. Сразу видно — не доспал. Если такое в вашей родительской жизни происходит изо дня в день — знайте, это не есть норма.

Как устроен сон ребенка:

Сон обычного человека состоит из 4 фаз, сон кормящей женщины состоит из 3 фаз, сон младенца — двухфазный, третья фаза сна формируется к концу первого года жизни. Сон ребенка не похож на сон взрослого, он просто иначе устроен. И многие нарушения сна у детей связанны с тем, что родители не представляют себе этих отличий.

Особенности высшей нервной деятельности детей, влияющие на засыпание:

  • Детям до 3,5-4 лет свойственно доминирование (преобладание) процессов возбуждения над процессами торможения. У человека очень длинное детство. И все дошкольное детство ребенок не только активно растет, но и многие сферы его развития претерпевают качественные изменения.
  • Только 10-15% детей могут чувствовать степень своего перевозбуждения (таковы характерологические особенности). Если придерживаться традиционной классификации темпераментов, то можно говорить о том, что самостоятельно, совсем без посторонней помощи могут засыпать только дети-флегматики. Маленьким холерикам заснуть мешает перевозбуждение, свойственное данному темпераменту, у маленьких сангвиников слишком большой запас энергии, и они не чувствуют усталости очень долго.
  • Перевозбуждение может становиться привычным. Особенности психофизиологического развития ребенка таковы, что так называемый «корковый контроль» над процессами возбуждения в нервной системе «дозревает» только к 3,5 годам. На практике это означает, что мы можем ждать от ребенка способности самостоятельно справиться с перевозбуждением не раньше этого возраста, а реально, где-то на полгода позже.

До этого времени малышу гораздо проще перевозбудиться, чем успокоиться. Именно поэтому воспитание маленького ребенка — такое энергоемкое дело. Именно поэтому они так часто плачут и орут. Именно по этой причине в арсенале народной педагогики так много средств для отвлечение, успокоения, утешения ребенка.

Если для многих современных мам крик и слезы ребенка чуть ли не признак педагогического провала, то для наших предков было свойственно гораздо более спокойное отношение к детскому плачу. Собаки лают, кошки мяукают, дети — плачут. Плача не боялись, плачущего и не спящего ребенка умели успокоить. Для этого существовали — и существуют, только , к сожалению, редко используются — и колыбельные и потешки и пестушки.

Помните, что перевозбуждение и крайняя усталость подкрадывается к ребенку быстро и незаметно.Один момент — и он уже не может контролировать себя, а хнычет, плачет, кричит, скачет как команч.

Замечать признаки надвигающейся усталости — достаточно сложный поведенческий навык. Не все взрослые могут похвастаться, что хорошо умеют чувствовать подкатывающее переутомление.
Что касается ребенка, то он сможет научиться предчувствовать усталость и правильно на нее реагировать лишь ближе к 4 годам.

Для того, чтобы спокойно заснуть, нужна «хорошая усталость», а не перевозбуждение.

Очень часто городские дети, особенно в осеннее-зимнее время не могут заснуть просто потому, что не израсходовали достаточное количество физических сил — попросту говоря, не нагулялись.

Усталость, которую дает телевизор, компьютер, а также просто беготня по дому — недостаточна для того, чтобы спокойно и крепко заснуть.

Ребенку дошкольнику непременно нужна мышечная нагрузка и достаточное, но не слишком большое количество впечатлений.

Если в силу каких-либо обстоятельств у вас не получилось погулять. Непременно устройте для малыша что-то вроде спортивных состязаний или зарядки, но не менее, чем за час до сна.
Купание в ванной , которое длится не менее 20 минут — также хороший способ получить достаточное количество сенсорных впечатлений и снять перевозбуждение. И конечно в ванной должны быть интересные игрушки, способные привлечь и удержать внимание малыша.

Одна из главных задач родителя маленького ребенка — следить за уровнем его возбуждения:

Уровень возбуждения, количество впечатлений, должно быть оптимальным — не большим и не маленьким. То есть ребенку должно быть не скучно, достаточно интересно, и впечатления должны быть разнообразными. Малыш не должен скучать. Но впечатлений всех модальностей (зрительных, слуховых, двигательных, социальных) не должно быть слишком много. Как известно, «много хорошо — не хорошо».

Проблема в том, что мера впечатлений, полезная каждому ребенку, глубоко индивидуальна. И даже для одного и того же ребенка в разные периоды развития полезно разное количество стимулов.
И чувствовать эту меру родитель должен учиться интуитивно. Без слов понимать, когда ребенка уже «хватит». Именно это — одно из тончайших родительских искусств.

Ведь ребенок довольно долго, лет до 4-5 не сможет дать словесный отчет о своем состоянии — его настроение это живые качели эмоций. И часто родители не успевают пронаблюдать.

Видеть признаки надвигающейся усталости

Как правило, внимательный родитель вполне может сказать, что меняется в поведении его ребенка, когда тот устал, перевозбудился или собирается заплакать.

Нужно учиться выделять эти маленькие черточки в поведении, которые выдают состояние вашего ребенка.

Кто-то может начинать очень часто и громко смеяться, кто-то становится плаксивым и плачет буквально по любому поводу. Некоторые дети начинают более резко двигаться, задевая углы и даже падая. У кого-то меняется тембр голоса и темп речи.

Эти изменения. Свойственные именно вашему ребенку, нужно хорошо знать, вовремя замечать и учитывать, пока ребенка еще не «сорвало».

Перевозбудившемуся ребенку заснуть гораздо труднее

Вот это правило родителям стоит запомнить на все дошкольное детство малыша. Тут самой удачной аналогией является сравнение психического состояния малыша с электрической лампочкой, которая от удара может становиться «на перекал», то есть работать с большим накалом, чем обычно, но и гораздо быстрее перегореть.

Так и ребенок, который не лег спать вовремя, очень близок к состоянию истерики.

Стоит учиться видеть признаки надвигающейся на малыша сонливости и усталости, и по возможности помогать ему заснуть.

Гораздо проще заснуть вовремя

У ребенка, так же как и у многих взрослых присутствует система реакций на время, так называемый «динамический стереотип». И если вы кладете малыша спать вовремя, или хотя бы во время, не слишком отличающееся от обычного, заснуть ему намного проще. На уровне психофизиологических процессов организм ребенка готовится ко сну. И на засыпание ему нужно потратить меньше энергии.

Перевозбуждение может становиться привычным. Ребенку , которого не укладывают спать тогда, когда он уже достаточно устал, перевозбужденное состояние может стать привычным.
Постепенно возникает своего рода адреналиновая зависимость. Ведь хроническое возбуждение и у взрослых чревато бессонницей.

Нередко рождение следующего ребенка становится тем стрессовым фактором, который побуждает ребенка отказаться от дневного сна.

Итак:

  • Перевозбуждение и перестимуляция — главные враги засыпания.
  • Ритм и режим дня помогают ребенку более плавно переходить от сна к бодрствованию.
  • Родителям стоит знать главные признаки переутомления и перевозбуждения, и либо укладывать ребенка в этот момент, а если он пропущен — выжидать, когда же наступит следующая сонная фаза. Обычно этот интервал имеет длительность от 40 минут до полутора часов.

Проверенные способы борьбы с перевозбуждением


Если не сердиться и не расстраиваться каждый раз, когда малыш устраивает истерику перед засыпанием или впадает в крайнее перевозбуждение, а понимать, что просто таковы возрастные особенности, и любому ребенку, не только вашему проще перевозбудиться , чем успокоиться — вам будет гораздо легче.

Помните о том, что ребенок не спит не назло вам, не нарочно и не специально. Просто он еще не научился засыпать.

Надо отдавать себе отчет в том, что быть родителем маленького ребенка — творческая и энергоемкая работа, и каждодневные удачи в ней никто не гарантировал.

И если для младенца проверенный веками средства борьбы с перевозбуждением — это соска, пеленка и укачивание, то для ребенка постарше — это колыбельная которую поет мама и определенный порядок дел, которые предшествуют сну.

Правильные привычки, связанные со сном

Помните, что:

  • Размеренная , ритмичная жизнь приводит у образованию динамических стереотипов, помогающих при засыпании.
  • Не стоит разрешать ребенку определять, когда же ему пора спать — это работа взрослых. Помните, что большинство маленьких детей вообще не любят спать, спать и скучно. Им нужно слышать следующие слова: «Ты еще слишком маленький, для того, чтобы решать , когда тебе пора спать, а когда не пора. Вот ты подрастешь, станешь школьником и тогда сможешь решать это сам. А сейчас, слышишь, часики звонят, это значит, что нам спать пора».
    И в некоторых случаях хорошо иметь часы, которые звонят или бьют в то время, когда малышу пора спать утром и вечером. Совершенно волшебная вещь для ребенка — часы с кукушкой. С кукушкой не поспоришь, не то что с мамой.
    Не забывайте о том, что у детей — дошкольников мышление магическое и для них сказочные аргументы доступней, чем рациональные.
  • Маленькие дети — большие традиционалисты. Им проще делать вещи привычные, традиционные, повторяющиеся изо дня в день.
    Поэтому старайтесь создать определенный «ритуал укладки» — порядок действий, повторяющийся изо дня в день.

Например:
• сначала можно собрать игрушки в детской и пожелать им спокойной ночи,
• потом желательно пойти в теплую ванну,
• и игрушкам в ванной тоже пожелать спокойной ночи.
• Потом сделать легкий массаж в медленном расслабляющем темпе.
• Почитать стишок или сказку, желательно одну и ту же каждый день
• Посидеть у мамы на ручках, понежиться, обсудить как все знакомые детки и все известные звери ложатся спать.
• Спеть колыбельную и немного покачать малыша.
• Сказать ему, что теперь время сна и положить в кроватку.

Если ваш ребенок начинает в этот момент плакать и протестовать, значит у него сложились не вполне правильные привычки, связанные со сном. Не стоит сразу идти на поводу у ребенка и брать его на ручки, лучше попробуйте посидеть в комнате, чтобы малыш был рядом, но не руках. Не поддавайтесь сразу на сопротивление ребенка. Помните, что засыпание на руках — процесс более длительный, а главное, бесперспективный, потому что ребенку надо взрослеть.

Нужна ли мама для того, чтобы заснуть

Практика показывает, что дети, которые умеют засыпать сами, быстрее засыпают и имеют более длительный и непрерывный ночной сон.

Поэтому, если у вас получится не приучать малыша к вашему присутствию в момент засыпания , лучше будет и вам и ему.

На мой взгляд, мало что вызывает такое раздражение у мамы, как ребенок, которого нужно укладывать часами.

Часто за совместный сон ратуют родители, для которых важна психологическая близость между мамой и ребенком. Но по моему опыту, систематическое длительное укладывание ребенка вызывает не приливы нежности , а приступы усталости и злости.

Нормативы же таковы: не позднее чем к двум годам ребенок должен уметь засыпать сам. А если вы собираетесь вскоре отдавать ребенка в сад, то первый пункт «подготовки» к саду — умение заснуть спокойно, без помощи взрослых.

Надо сказать, что привычки, связанные со сном довольно трудно изменять.
НО есть несколько моментов в развитии ребенка, когда эта трудность несколько меньше: до шести месяцев, в тот момент, когда вы отучаете от груди; в тот период, когда малыш начинает разговаривать фразами.

Если вас не совсем устраивают привычки, связанные со сном, которые есть у вашего ребенка, старайтесь не пропускать эти моменты.

До каких пор нужен дневной сон и зачем он нужен

Психологи, невропатологи, психоневрологи, грамотные педагоги считают, что дневной сон необходим ребенку вплоть до начала обучения в школе. Более того, многие первоклассники, особенно переутомляемые и возбудимые также нуждаются в дневном сне или хотя бы отдыхе.

Общие установки по поводу продолжительности дневного сна такие:
От 9 месяцев до полутора лет ребенку комфортно, если у него 2 дневных сна, не менее чем 1 час 20 минут каждый.
От полутора до трех с половиной лет дневной сон ребенка должен быть не меньше.

Попытка отказаться от дневного сна в два года: правильная реакция родителей

Около двух лет многие дети пробуют перестать спать днем. Связано это с двумя моментами в психическом развитии: во-первых, именно в этом возрасте ребенок научается поддерживать себя в состоянии бодрствования, то есть специально не спать долго, а во-вторых после двух лет дети, как правило, научаются неплохо выражать свою волю и свои желания. Но при этом они не умеют еще соотносить свои желания с желаниями родителей и соображениями пользы.

Родительская позиция должна быть такой: «Ты еще слишком маленький, чтобы решать, спать тебе или не спать. Такие вещи решают папа и мама».

Ваша убежденность в том, что сон действительно необходим, поможет ребенку пройти данный момент развития правильно, то есть сохранив дневной сон.

Если же вы сдадитесь и позволите ребенку не спать — негативные последствия в виде перевозбуждения и вечерней неуправляемости скоро дадут о себе знать, вернуть дневной сон будет довольно трудно.

Подведем итоги:

  • Сон — это состояние, не менее важное чем бодрствование.
  • Ребенок, который нормально не спит, часто ведет себя невыносимо.
  • Полноценный дневной и ночной сон необходим дошкольнику не меньше, чем витамины.
  • Трудности с засыпанием у детей происходят не потому, что они делают на зло родителям, а потому, что им нужна соответствующая помощь, чтобы заснуть и успокоиться.
  • Старайтесь не приучать ребенка к мысли, что для того, чтобы заснуть, ему необходимо ваше присутствие.
  • Формируйте привычки связанные со сном, которые будут годны долго, вплоть до 7 лет.

Дата публикации 24.10.2012
Автор статьи: Екатерина Бурмистрова

Гиперактивность ребенка

Многим детям свойственно динамичное поведение. Они с азартом и большим интересом исследуют новый мир, и в этом нет ничего противоестественного. Однако, некоторым детям свойственны признаки поведения, которые характеризуют их как гиперактивных.

Гиперактивный ребенок — это ребенок с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), неврологическими и поведенческими нарушениями, развивающимися в детском возрасте. Гиперактивность обычно включает в себя склонность быстро отвлекаться, находиться в постоянном беспокойном состоянии, в неспособности долго концентрировать свое внимание.

Гиперактивный ребенок сталкивается с тремя типами трудностей:

  1. Энергия ребенка становится причиной раздражения не только взрослых, но и детей. Он может получить репутацию человека, от которого одни неприятности. Ребенок нестабилен и в эмоциональном отношении.

2. Ребенку трудно спокойно усидеть на стуле и выполнить требования, которые предъявляются к нему. Это приводит к тому, что в момент объяснения нового материала ребенок отвлекается на что-то постороннее (шум, звуки, крики и т.д.).

3. У таких детей существует трудность визуального восприятия. Ребенок не способен правильно воспринимать смысл символа и печатного материала. Мозг ребенка не может обрабатывать поступающие сигналы, поэтому он видит информацию в перевернутом или искаженном виде.

При взаимодействии с гиперактивными детьми родители, как правило, испытывают много трудностей. Одни пытаются жесткими мерами бороться с «непослушанием» ребенка, усиливают дисциплинарные способы воздействия, увеличивают рабочие нагрузки, строго наказывают за малейший проступок и вводят жесткую систему запретов. Другие, устав от бесконечной борьбы с ребенком, опускают руки, стараются не обращать внимания на его поведение и предоставляют ему полную свободу действий, тем самым лишая ребенка необходимой поддержки. Третьи, слыша в детском саду, и в школе, и в других общественных местах непрекращающиеся упреки и замечания в адрес своего ребенка, родители начинают винить себя в том, что он такой, вплоть до отчаяния и депрессии.

Однако во всех вышеперечисленных случаях родители неспособны выработать последовательную оптимальную линию поведения в отношениях с ребенком, поэтому их действия малоэффективны.

Основными ошибками взрослых при воспитании гиперактивного ребенка являются:

  1. Недостаток эмоционального внимания, подменяемого физиологическим уходом.

2. Недостаток твердости и контроля воспитания.

3. Неумение воспитать навыки управления гневом, т.к. чаще всего сами родители не обладают этим навыком.

Возникает вопрос: «Что же делать с гиперактивностью ребенка и как с ним правильно общаться?».

  1. С гиперактивным ребенком необходимо общаться мягко и спокойно. Если взрослый выполняет вместе с таким ребенком учебное задание, желательно избегать как криков и приказаний, так и восторженных интонаций, эмоционально приподнятого тона. Гиперактивный ребенок, будучи очень чувствительным и восприимчивым, скорее всего, быстро присоединиться к настроению взрослого. Родительские эмоции захлестнут его и станут препятствием для эффективных действий.

2. Соблюдение дома четкого распорядка дня – еще одно из важнейших условий продуктивного взаимодействия с гиперактивным ребенком.

3. Прием пищи, прогулки и выполнения домашних заданий необходимо осуществлять в одно и то же привычное для ребенка время.

4. Чтобы предотвратить перевозбуждение, ребенок должен ложиться спать в строго определенное время, причем продолжительность сна должна быть достаточной для

восстановления сил. Исходя из состояния ребенка, родитель сам определяет эту продолжительность.

5. По возможности надо оградить гиперактивного ребенка от длительных занятий на компьютере, и от просмотра телевизионных передач, особенно способствующих эмоциональному возбуждению.

6. Гиперактивному ребенку полезны спокойные прогулки перед сном, во время которых родители имеют возможность откровенно поговорить с ребенком наедине, узнать о его проблемах. А свежий воздух и размеренный шаг помогут ребенку успокоиться.

7. Родителям гиперактивных детей необходимо, в первую очередь, сосредоточить усилия на том, чтобы сгладить напряжение и дать ребенку возможность реализовать его потребности.

Как правило, ребенок проявляет признаки гиперактивности в гораздо меньшей степени, оставаясь один на один с взрослым, особенно в том случае, когда между ними налажен хороший эмоциональный контакт. Когда таким детям уделяют внимание, слушают их, и они начинают чувствовать, что их воспринимают всерьез, они способны каким-то образом свести до минимума симптомы своей гиперактивности.

Самое главное и важное для гиперактивного ребенка необходима уверенность в безусловной родительской любви и принятии. Ребенку жизненно важно знать и чувствовать, что мама и папа любят его таким, какой он есть, независимо от его поведения и поступков.

Игры для гиперактивных детей:

Игра «Подушечные бои»

Попробуйте ответить на вопрос, как часто вы даете своему ребенку пошалить, побаловаться — одним словом разрядиться и выплеснуть накопившееся за день напряжение? Если ответили «нет», то организуйте «подушечные бои» как спортивное соревнование, в котором двое играющих, становясь на две газеты, пытаются подушками выбить с них друг друга. В следующий раз можно по тому же сценарию провести, например, «Петушиные бои» и т.д. Не расстраивайтесь по поводу беспорядков, которыми они будут сопровождаться, наградой вам будет последующее спокойствие вашего ребенка.

Игра «Расскажи стихи руками»

Суть игры в следующем. Взрослый совместно с ребенком по очереди пытаются различными движениями рук с использованием мимики показать содержание стихотворения, небольшой басни или рассказа.

Игра «Успевай-ка»

Содержание игры сводится к тому, что взрослый договаривается с ребенком о том, что он будет, называть цифры, а тот должен следить и сказать «Стоп», если произнесена условленная цифра, например «7». Можно усложнять правила: «Стоп» говорить только в том случае, если перед цифрой «7» называлась цифра «6». Поддержать интерес ребенка к данной игре можно, заменив слуховой материал на зрительный.

Также, неоценимую помощь гиперактивному ребенку оказывают релаксационные упражнения и упражнения на телесный контакт. Они помогают ребенку лучше осознавать свое тело, а также контролировать двигательную активность.

Что делать, если у ребёнка повышенная раздражительность.

Повышенная возбудимость и раздражительность ребенка могут быть следствием многих причин, в том числе физиологических, связанных с незрелостью нервной системы, ее реакцией на различные негативные воздействия во время беременности (болезни мамы, курение, употребление алкоголя, физические и эмоциональные перегрузки), а также рождение раньше срока, с помощью кесарева сечения или в тяжелых естественных родах. Раздражительность может быть ответом на окружающую обстановку или завышенные требования к ребенку без учета возрастных и индивидуальных особенностей психики. 

До 3 лет любой повод – неправильное питание, громкие звуки, яркий свет, неудобная одежда, смена обстановки, проявление негативных эмоций взрослых — могут вызывать раздражение, плаксивость, проблемы со сном, быструю утомляемость ребенка. Что могут сделать родители?

— Постарайтесь как можно скорее устранить дискомфорт и успокоить ребенка.  Обеспечьте соблюдение режима дня, правильное питание, физические и психологические нагрузки, адекватные его возрасту и состоянию. Не пытайтесь воспитывать у маленького ребенка выдержку и выносливость, это только усугубит его дискомфорт и затруднит возвращение к эмоционально стабильному состоянию.

— Заранее подготавливайте ребенка к любым изменениям, рассказывайте и объясняйте, что будет происходить, смягчайте содержание неприятной информации. Например, расскажите, зачем нужно идти к врачу и почему это хорошо, когда и по какому поводу к вам придут гости, сколько времени ребенок проведет без вас (с бабушкой или няней), чем он будет заниматься в детском учреждении. Если пора заканчивать игру и идти спать, расскажите, что игрушки устали, выглядят сонными и предложите сначала уложить их спать, а потом лечь самому.

—  Сохраняйте спокойствие сами, не заражайтесь эмоциями ребенка. Пока родитель в спокойном состоянии, он способен повлиять на ситуацию и помочь ребенку справиться с эмоциями. Не показывайте свой испуг или разочарование, не пугайте ребенка предположениями о том, что могло бы случиться, и не утомляйте его нравоучениями.

Дошкольный возраст. Чем старше становится ребёнок, тем большее значение в развитии и закреплении раздражительности приобретают факторы воспитания, поэтому родителям следует обратить внимание на используемые стратегии воспитания и собственное поведение, которое ребенок может копировать.

— Показывайте пример конструктивного разрешения конфликтных ситуаций и уважительного отношения ко всем членам семьи. Не бойтесь извиниться, если были не правы или в запале сказали обидные слова. Учитесь переключать свое эмоциональное состояние, распознавать и предотвращать вспышки раздражения. Следите за своим психологическим здоровьем, не доводите себя до состояния истощения и «загнанности». 

— Если ваш ребенок тревожный и бурно реагирует на неудачи — предоставляйте ему больше самостоятельности в ситуациях, не угрожающих его здоровью, не окружайте его чрезмерной заботой. Ребенку важен опыт преодоления трудностей, это придает ему уверенность в своих силах. 

— В то же время требуйте уважительного отношения к старшим, соблюдения режима дня, правил вежливости и норм поведения в общественных местах. Иначе вседозволенность и полная свобода могут привести к частому раздражению и выражению недовольства даже при необходимых и обоснованных требованиях. 

— Разговаривайте с ребенком, объясняйте ребенку свою позицию. Будьте терпеливы и готовы уделять этому столько времени, сколько потребуется ребенку, чтобы понять вас и прийти к соответствующим выводам. Грубость, пренебрежение, угрозы, шантаж травмируют детскую психику и недопустимы в воспитании. 

— Предлагайте и разбирайте вместе возможные варианты поведения в ситуациях, вызывающих у ребенка раздражение, способы реагирования на неприятности. Поощряйте его рассуждения и вовлекайте в диалог, помогая ребенку научиться преодолевать трудности. Хвалите и поддерживайте, если не все получается. Например: «Ты молодец, что пытаешься сам справиться. Учиться всегда сложно, но ты скоро научишься этому».

У младших школьников переживания и раздражительность будут связаны еще и с высокой ответственностью, учебной нагрузкой, отношениями с одноклассниками и учителями, атмосферой в классе. Ваша задача в спокойной домашней обстановке помочь ребенку отреагировать на обиды, поддержать его и помочь переключить внимание.

— Обсуждайте с ребенком ситуации, вызывающие у него эмоциональный отклик. Осознание детьми собственных мыслей, эмоций и действий происходит с помощью взрослых. Поэтому, разбирая ситуацию, мы помогаем ребенку осознавать ее. Привычка держать в себе переживания может привести к нервному перенапряжению, повышенной тревожности, ночным страхам и даже к развитию соматических заболеваний.

— Не требуйте идеального выполнения заданий по всем предметам, это будет вызывать раздражение и нежелание что-либо делать еще до начала работы. Нормально, что к каким-то наукам дети более способны, одни предметы им даются легче, чем другие. Не давите и не ругайте ребенка, не сравнивайте с другими детьми или с собой в детстве.  

— Организуйте ребенку возможность отдыха, смены вида деятельности и общения с ровесниками за пределами школьного коллектива – в различных кружках, спортивных секциях, музыкальной школе, с друзьями по двору.

Повышенная раздражительность, агрессивность, нервозность — характерные особенности подросткового возраста. Их появление в первую очередь связано с гормональными перестройками, происходящими в организме. Нервная система не может быстро адаптироваться, подростки часто не осознают и не могут контролировать свои эмоции, чувствуют одиночество  из-за своей эмоциональной нестабильности. 

— Разговаривайте доброжелательно, интересуйтесь переживаниями подростка. Проявляйте больше внимания и любви к нему, просто за то, что он есть. Тогда подросток будет чувствовать себя более уверенно, у него будет повышаться самооценка. 

— Помогите подростку осознать причины своей раздражительности, развёрнуто проговаривая различные ситуации, чтобы научить подростка лучше понимать и контролировать своё психологическое состояние. 

— Подростки уже считают себя взрослыми и будут защищать свои права, если вы будете относиться к ним, как к детям. Объясните ему, что быть взрослым — это большая ответственность, что он должен уметь контролировать свои эмоции и отвечать за свои поступки. 

— Предоставьте подростку больше свободы при условии соблюдения ваших с ним договоренностей (звонки в определенное время, некоторые важные ограничения). Позвольте ему самостоятельно сказать, когда придет, что-то сделать самому и похвалите за результат, тогда возникает радость успеха и желание сделать и быть лучше.

— Не обвиняйте, а пытайтесь понять подростка — увидеть его проблемы, поставить себя на его место, вспомнить, какие у вас были переживания в этом возрасте. Ведь подросткам часто кажется, что их никто не понимает, что значимым людям безразличны их интересы и чувства. 

— Не акцентируйте внимание на недостатках, опирайтесь на положительные качества и помогайте увидеть ресурсы. Даже недовольство собой может стать стимулом к самосовершенствованию.

Сильное перевозбуждение у ребенка — Неврология — 8.11.2013

анонимно

Здравствуйте. Моему сыну 3 года. Родился с обвитием пуповиной вокруг шеи, в срок, 2760 гр. ППЦНС. В младенчестве очень много кричал, практически сутками, очень плохо спал, часто просыпался — до 12 раз за ночь. До полутора лет засыпал только запеленанный и при укачивании, но даже это не помогало, приходилось одновременно подкармливать хлебом или фруктами. На засыпание уходило по полтора часа беспрерывного качания-кормления. Стал нормально засыпать только в 2 года. Сейчас спит хорошо, по ночам не просыпается, днем полтора-два часа. Всегда был очень напряженный, возбудимый, выгибался на руках дугой, рычал. Чуть что сразу руками трясет, ногами топает или пинается. Пока был маленький дважды делали НСГ — без патологий. ВЧД никогда не было. Теперь о главном. Постоянно перевозбуждается, и на радости, и неприятности реагирует очень эмоционально, взбудораженно. Даже мультики не может смотреть, без конца переживает за всех героев, все комментирует и плачет из-за них. Всегда очень быстро утомлялся, но не физически, а только эмоционально, до укладывания спать хронически не дотягивает, можно положить пораньше, но тогда он в кровати провозится 2 часа, а не 1 час. Особенно устает когда куда-то ходим. Неадекватно реагирует на музыку и если я напеваю песни. Сразу в панический плач, весь краснеет, трясется, пугается. У него есть зацикленности в поведении. Например, в 2 года: играет в ванной, открывает слив и закрывает пробкой. Делает это по много раз. Потом ему надоедает, а он все равно делает, кричит, но перестать не может. Отвлечь очень сложно. Аппетит отменный. Весит 15 кг. Зарядку не можем делать, после нее особенно ухудшение наблюдается. Сильно зависит от погоды. Скоро идти в детский сад, но он у нас не может пережить мало-мальского даже похода в гости, хотя очень любит ходить в гости. Час-полтора и он начинает безудержно кричать, плакать, беспричинно психовать, эмоции через край. Потом сколько его не успокаивай, не может уснуть даже если дать успокоительное, до самого засыпания страшно кричит в полном неадеквате и без причины. На следующий день-два, после каждого выхода куда-либо ведет себя также. Видно, что он за это время успевает эмоционально истощиться и восстанавливается аж несколько дней после банального похода в гости на 2 часа!! Невролог ставит астено-невротический синдром и вегето-сосудистую дистонию. По поводу поведения неврологи отправляют к психологу. Психолог говорит: вам не ко мне, идите к психоневрологу. Тот в свою очередь отправляет снова к неврологу. 3 года по этому кругу. При этом постоянно пьем лекарства, прописываемые неврологом, помогают, но когда заканчивается курс, наступает кошмар. Четко соблюдаем режим, с ребенком обращаемся мягко, ограждаем от лишних нагрузок, семья благополучная. Но ситуация не сдвигается. Врачи настоятельно рекомендуют социализировать ребенка, водить на развивайки. Вожу раз в неделю, 2 дня потом пою успокоительным в больших дозах, потому что невозможно, ощущение, что он сумасшедший, говорит-говорит все подряд, несвязно, в основном обрывки воспоминаний, и постоянно кричит, истерит, просится на руки и целый день на них готов провести. Хотя на самой развивайке ему нравится, он ее любит. Скоро идти в садик, наверно мы сойдем с ума. Очень боюсь за его психику и развитие какой-нибудь психической болезни, там ведь адаптация и нагрузка большая. Скажите, 1) соответствует ли эта картина неврастении и ВСД? 2) к кому из специалистов Вы бы порекомендовали все-таки обратиться: неврологу, психологу, психоневрологу или может еще кому? 3) какое обследование можно провести в его возрасте, чтобы лучше понять, что с ним происходит? 4) есть ли какой-нибудь санаторий для таких маленьких детей с неврологической направленностью? 5) что вообще в такой ситуации можно сделать? Мы очень устали. Простите за крик души.

Сайт первой республиканской больницы УР, Ижевск

Уважаемые жители Удмуртской Республики! С 1 марта 2021 года на базе БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР» начинает работу Центр профессиональной патологии. Подробная информация по тел.: 46-23-95

 

Прием посетителей:

четверг с 14-00 час. до 16-00 час.

по предварительной записи по телефону

(3412) 46-32-70

Адрес: 426039, г.Ижевск, ул.Воткинское шоссе, 57 

Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Справочное бюро (стационар): (3412) 46-57-93

Приемное отделение: (3412) 46-54-82 

Диспетчер по ДТП: (3412) 46-56-82

Регистратура (гинекологи ПЦ): (3412) 693-511

Регистратура (медико-генетич. консульт.): (3412) 46-87-71

Регистратура (поликлиника): (3412) 46-54-83, 46-55-74 

Отдел документац. обеспечения: (3412) 45-46-29, 46-86-36 (факс) 

 

Поликлиника: понедельник-пятница с 7-00 до 16-18 час.

прием врачей: с 8-00 до 15-06 час. (по графику работы)

Стационар: круглосуточно

прием экстренных пациентов — круглосуточно. 

 

  • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — цены, порядок оказания платных услуг 
  • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на консультации врачей 
  • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на обследования (КТ, МРТ, УЗДГ сосудов, электромиография, дуплексное сканирование сосудов)  
  • (3412) 44-54-70 — кабинет ДМС 
  • (3412) 46-23-95 — вопросы проведения медицинских осмотров 

Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Реквизиты БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР»: скачать 

  

Сведения об учредителе: Министерство здравоохранения Удмуртской Республики,

Адрес: 426008, г.Ижевск, пер.Интернациональный, д.15.

Телефон приемной: (3412) 22-00-66 (доб.202)

Управление лечебно-профилактической помощи населению: (3412) 22-00-66 (доб.236)

Управление медицинской помощи детям и родовспоможения: (3412) 22-00-66 (доб.248)

Отдел по работе с обращениями граждан: (3412) 22-00-66 (доб.241) 

Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  

 

Результаты проведения независимой оценки качества

 

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ! 

Интересующие Вас вопросы по эндопротезированию суставов и артроскопическим операциям на суставах можно задать главному специалисту МЗ УР по травматологии и ортопедии

Ежову Евгению Сергеевичу

по телефону 8-912-459-63-26 с 13-00 до 18-00 час. с понедельника по пятницу. 

Телефон «горячей линии» по вопросам формирования здорового образа жизни и «он-лайн кабинета врача» в БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР»

Номер телефона

(3412) 45-11-75

Время приема звонков

с 9-00 до 12-00 часов

Ответственный за прием звонков и консультирование

Смирнова Галина Иннокентьевна

Электронный адрес «он-лайн кабинета врача»

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Ответственный за прием вопросов и ответы в «он-лайн кабинете врача»

Смирнова Галина Иннокентьевна

 

Как справиться с сенсорной перегрузкой вашего ребенка

Дети учатся и растут, когда у них есть стимулирующая среда, в которой они могут играть и исследовать. Но, как и все остальное, хорошего может быть слишком много. В результате все чудесные занятия и звуки, которые любит ваш ребенок, могут внезапно стать слишком сильными и привести к чрезмерной стимуляции.

Когда это происходит, вы часто сталкиваетесь с капризным младенцем, кричащим малышом или сварливым дошкольником.Узнайте, как определить причину чрезмерной стимуляции и что делать в этой ситуации.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Что такое гиперстимуляция?

Чрезмерная стимуляция происходит, когда дети погружены в большее количество переживаний, ощущений, звуков и действий, с которыми они не могут справиться. Например, новорожденный ребенок может начать плакать после семейного собрания, на котором его прижимали к себе множество незнакомых взрослых.

У дошкольника может случиться нервный срыв после особенно шумной вечеринки по случаю дня рождения, или ребенок школьного возраста может не справиться, если, например, он пойдет прямо из школы на внешкольное воспитание, а затем на уроки карате.

Когда дети чрезмерно раздражены, они часто чувствуют себя разбитыми и уставшими.В результате их всплески следует интерпретировать как просьбу о некотором перерыве, а не как акт неповиновения. Следовательно, родители должны понимать, что лучшее для их ребенка — это немного тихое времяпрепровождение в спокойной и знакомой обстановке. Однако, к сожалению, легко принять крах за что-то совершенно иное.

По этой причине важно, чтобы родители знали, как распознавать признаки чрезмерной стимуляции. Также полезно узнать, сколько именно может выдержать ваш ребенок.Некоторые дети прекрасно справляются с обильной внешней стимуляцией, в то время как другим нужно больше времени на тишину, чем большинству. Главное — определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка, чтобы вы могли найти здоровый баланс между стимуляцией и отдыхом.

Признаки гиперстимуляции

Каждый по-разному реагирует на разную сенсорную информацию. У некоторых детей будет низкий порог для определенных типов стимуляции. Таким образом, они гораздо быстрее реагируют на эту стимуляцию отрицательно, чем другие.

Хотя конкретные симптомы чрезмерной стимуляции могут варьироваться от ребенка к ребенку, есть некоторые типичные признаки, включая плач, капризность, истерики и даже чрезмерные истерики.

Дети также могут становиться более гипер, агрессивными или возбужденными, когда они чрезмерно раздражены. Или они могут сделать полную противоположность: отключиться, уйти от людей или вести себя сонно.

Имейте в виду, что чрезмерно возбужденные дети не знают, что делать с тем, что они чувствуют. У них также нет коммуникативных навыков, чтобы рассказывать о своих бедствиях.Поэтому они реагируют единственным способом, который они умеют, — разыгрывая. Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть чрезмерно возбужден, в зависимости от его возраста и развития.

Сверхстимулированный новорожденный или младенец

Если ваш ребенок или новорожденный чрезмерно возбужден, вы можете заметить следующее поведение:

  • Сжимает кулаки, машет руками или пинает ногами
  • Плач громче или громче обычного
  • Чрезмерно капризный или усталый
  • Движется рывками
  • Поворачивает голову от вас

Повышенная стимуляция для детей ясельного и дошкольного возраста

Когда малыш или дошкольник чрезмерно возбуждены, легко принять их поведение за «ужасных двоек» или предположить, что они сопротивляются.Поэтому важно знать, как выглядит чрезмерная стимуляция в этом возрасте. Чрезмерно возбужденный малыш или дошкольник может сделать следующее:

  • Часто плачет, не имея возможности описать свои чувства словами
  • Отказывается делать мелочи, например, пристегивать ремень безопасности или поднимать упавшую чашку для питья
  • Кажется усталым, ворчливым и расстроенным
  • Бросается на пол в слезах или гневе

Дети школьного возраста со сверхстимуляцией

Хотя у детей старшего возраста выявить чрезмерную стимуляцию намного легче, особенно потому, что они могут сказать вам, что не так, все же полезно знать, как выглядит чрезмерная стимуляция в этом возрасте.Например, чрезмерно возбужденный ребенок школьного возраста может обладать следующими характеристиками:

  • Неприятное поведение или беготня без причины
  • Непривычное поведение для личности
  • Сонливость или переутомление
  • Агрессивность или дикость
  • Припадок или чрезмерное ворчание

Как помочь ребенку с гиперстимуляцией избавиться от стресса

Ключ к тому, чтобы помочь вашему ребенку справиться с чрезмерной стимуляцией, — это узнать, как ваш ребенок реагирует на различные типы сенсорных стимулов.Знание этой информации поможет вам предотвратить чрезмерную стимуляцию и удержать ребенка от раздражения.

Эти знания особенно важны для младенцев и детей ясельного возраста, которые еще не научились каким-либо методам преодоления трудностей. Когда ваши дети станут старше, вы можете помочь им справиться с ситуацией, обучая их технике дыхания, гуляя, лежа на земле или переключая внимание на то, что их успокаивает.

Другой метод для детей старшего возраста включает в себя любой тип медленного, устойчивого сопротивления, при котором дети должны прилагать усилия к своим мышцам.Примеры могут включать в себя исполнение «Саймона говорит» и необходимость тяжелой работы, например, «Саймон говорит, маршируй на месте, топая» или «Саймон говорит, иди, как краб». Эти занятия помогают им успокоить свое тело и очистить разум.

Вот несколько дополнительных стратегий, которые помогут успокоить детей, когда они чрезмерно раздражены.

Успокоение гиперстимулированного ребенка или новорожденного

Когда вы начнете замечать, что ваш ребенок слишком возбужден, отведите его в тихое место, где он сможет успокоиться.Если вы дома, отведите их в комнату и приглушите свет. Если вы находитесь с ребенком вне дома, попробуйте положить его в коляску с легким пледом или одеялом. Некоторым младенцам даже нравится, когда их пеленают. Это помогает уменьшить любые физические ощущения, которые они могут испытывать.

Иногда младенцев успокаивают, когда их носят рядом с телом на перевязи или в чем-то подобном. Этот метод позволяет вам заниматься повседневными делами или продолжать свой день, пока ваш ребенок прижимается к вам.

Успокоение гиперстимулированного малыша или дошкольника

Первый шаг к тому, чтобы успокоить вашего малыша или дошкольника, — это сохранять спокойствие. Если вы расстроитесь или нервничаете, это только усилит эмоции вашего ребенка. Так что сделайте глубокий вдох и успокойтесь, прежде чем спешить.

Затем попробуйте уменьшить шум или активность вокруг ребенка. Например, если вы дома, выключите телевизор или радио или отведите ребенка в спальню и сделайте что-нибудь тихое вместе, например, прижмитесь друг к другу или почитайте книгу.Когда ребенок успокоится, дайте ему время поиграть самостоятельно.

Когда ваш ребенок будет готов снова общаться с вами и другими людьми, постарайтесь помочь ему или ей выразить свои чувства словами. Вы можете начать со слов: «Я могу сказать, что вы расстроены», а затем спокойным голосом спросите, что их беспокоит. Если ваш ребенок говорит, что ему не нравится какое-то занятие, постарайтесь выяснить, что ему в нем не нравится.

Их ответ даст вам важное представление о предпочтениях вашего ребенка и может помочь вам предотвратить будущие эпизоды чрезмерной стимуляции.Возможно, вам придется подождать до более позднего дня, чтобы поговорить об этом, если ваш ребенок особенно расстроен.

Успокоение ребенка школьного возраста с чрезмерной стимуляцией

В этом возрасте дети учатся успокаиваться. Еще будут времена, когда вашему ребенку может понадобиться ваша помощь. Если вы заметили, что ваш ребенок борется со сверхстимуляцией, предложите ему пойти в тихое место и отдохнуть. Иногда вашему ребенку полезно читать или слушать тихую музыку в своей комнате с приглушенным светом.В других случаях им может просто нужно прижаться к дивану рядом с вами.

Когда вы разговариваете с детьми этого возраста о том, как они себя чувствуют, иногда полезно указать, что вы знаете, что они расстроены, но не уверены, что это вызывает. Если ваш ребенок изо всех сил пытается назвать свои чувства, мягко помогите ему определить, что он чувствует и почему он может так себя чувствовать.

Вы также можете поговорить со своим ребенком о том, какие занятия он считает наиболее интересными или ценными.Когда дети чувствуют себя чрезмерно возбужденными, возможно, у них слишком много вещей на тарелке, и им, возможно, нужно отпустить некоторые вещи.

Помните, что внеклассные занятия важны, но вашему ребенку все равно нужно достаточно времени в течение недели, чтобы делать домашнее задание, проводить время с семьей, общаться с друзьями и просто побыть в одиночестве. Убедитесь, что у вашего ребенка нет чрезмерного расписания, иначе вам, возможно, придется сталкиваться с чрезмерной стимуляцией чаще, чем вам нужно.

Лимитная техника

Другой виновник чрезмерной стимуляции — технологии в виде телевидения, компьютера, планшета и мобильного телефона.В результате убедитесь, что вы следуете рекомендациям Американской академии педиатрии в отношении медиапотребления.

В общем, в руководстве рекомендуется, чтобы дети младше 2 лет не использовали какие-либо носители, и если они это сделают, то такое использование должно быть ограничено и только тогда, когда рядом взрослый. Примером использования средств массовой информации с таким маленьким ребенком является видеочат с бабушкой и дедушкой в ​​присутствии родителей. Для детей младшего возраста средства массовой информации должны быть ограничены, состоять из высококачественных программ и никогда не должны использоваться в одиночку.

Для детей от 2 до 5 лет экранное время должно быть не более 1 часа в день. Родителям также следует избегать использования средств массовой информации как единственного способа успокоить детей. Родителям необходимо изучить другие стратегии, позволяющие справляться с трудными эмоциями своих детей.

Уравновешивание времени активности и времени простоя

В течение первых пяти лет жизни ребенка мозг развивается быстрее, чем когда-либо в жизни. В результате ранний опыт вашего ребенка, в том числе то, что он видит, слышит, трогает, обоняет и ощущает на вкус, стимулирует его мозг и создает миллионы связей.

Детям нужна стимулирующая среда с множеством различных занятий — у детей должно быть множество способов играть и учиться, а также множество возможностей практиковать то, что они изучают.

Однако не утомляйте себя, пытаясь весь день болтать игрушки перед малышом. Не стоит также пытаться забить расписание маленького ребенка делами, прогулками и прочими вещами. Младенцы и маленькие дети также нуждаются в отдыхе в тихом, знакомом и предсказуемом месте.

Вы также не должны перегружать своих детей школьного возраста большим количеством внеклассных занятий, поскольку им тоже нужно некоторое неструктурированное свободное время.

Не стоит недооценивать ценность того, чтобы дать вашему ребенку время и место, чтобы спокойно поиграть дома. Когда маленьким детям предоставляется такая возможность, они учатся развлекать себя, а также исследовать свое окружение по-своему и в своем собственном темпе. Это время простоя также позволяет детям узнать, как себя занять, найти чем заняться и проявить творческий подход.

Когда следует беспокоиться

Помните, что чрезмерное возбуждение для детей является нормальным явлением, особенно если у вас много дел или у вас очень напряженный график. Чрезмерная стимуляция особенно часто возникает во время семейных каникул, свадеб или других мероприятий, когда ребенок находится за пределами своей зоны комфорта в течение длительного периода времени. И в большинстве случаев о чрезмерной стимуляции не стоит беспокоиться, за исключением, конечно, тех случаев, когда она возникает.

Если вы обнаружите, что ваш ребенок получает чрезмерную стимуляцию каждый день, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с вашим лечащим врачом.

Имейте в виду, что вам не нужно перестраивать всю свою жизнь, чтобы справиться со сверхстимуляцией вашего ребенка. Если вы делаете это регулярно, вашему ребенку может потребоваться медицинское вмешательство, включая, возможно, терапию сенсорной интеграции. Ваш врач может посоветовать, что делать с чувствительностью и чрезмерной стимуляцией вашего ребенка.

Слово от Verywell

Когда дело доходит до того, сколько стимуляции слишком много, нет правильного ответа, потому что каждый ребенок индивидуален.Уровень стимуляции, с которой может справиться один ребенок, будет другим для следующего ребенка. Кроме того, некоторые дети лучше других справляются со стимулирующей средой.

В результате лучше позволить своему ребенку быть проводником и помнить, что умеренность — ключ к успеху. Младенцам и детям младшего возраста необходимо каждый день находить время, чтобы спокойно играть или отдыхать, в то время как дети школьного возраста получат пользу от одного или двух внеклассных занятий, которые им действительно интересны. Спорт, уроки музыки и клубы — отличный способ найти что-то новое. друзей и развивать социальные навыки.

Но слишком много времени, потраченного на организованные занятия, означает, что дети упускают время, потраченное на отдых и развлечения. Ваша цель — найти баланс между соответствующей стимуляцией и временем простоя.

Как успокоить гиперстимулированного ребенка

Общение с маленькими детьми имеет решающее значение для их развития: разговаривать с ними, корчить глупые рожицы, выводить их на прогулки, встречаться с друзьями и заниматься соответствующими возрасту мероприятиями — все это отличные способы познакомить младенцев в окружающий мир.Но, как и с чем угодно, переборщить можно. (Что вы говорите о слишком большом количестве хорошего?) Как и взрослые, младенцы могут быть ошеломлены деятельностью и окружающей средой. Если ваш малыш становится суетливым или начинает плакать во время игры или прогулок, это может быть связано с его чрезмерной стимуляцией. Здесь вы узнаете признаки чрезмерной стимуляции ребенка, почему это происходит и что делать, а также для начала узнайте, как избежать чрезмерной стимуляции у младенцев.

Можно ли гиперстимулировать детей?

Да, у младенцев может возникнуть гиперстимуляция.Это происходит, когда «они перегружены большим количеством действий, звуков и ощущений, с которыми они не могут справиться», — говорит Алексис Филлипс-Уокер, врач-педиатр в педиатрической клинике Memorial Hermann Medical Group в Атаскочите, штат Техас.

Многие сценарии, не вызывающие большого напряжения у взрослых, часто могут быть чрезмерно стимулирующими для младенцев, включая повседневные дела, такие как покупка продуктов, или общественные мероприятия, такие как семейные собрания, дни рождения и ужины вне дома. Находиться в комнате, полной незнакомцев, может быть слишком сложно для вашего малыша.Чтобы помочь младенцам адаптироваться, Лиза М. Аста, доктор медицинских наук, клинический профессор педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и сотрудник Американской академии педиатрии, рекомендует позволить им принять участие в мероприятии, наблюдая, как вы разговариваете с другим взрослым. на некоторое время, прежде чем вы начнете передавать их членам семьи и тусовщикам.

Видео по теме

Чтобы определить, может ли какое-то событие чрезмерно стимулировать ребенка, подумайте также, не произойдет ли оно во время обычного кормления ребенка или во время сна, поскольку голодный или уставший ребенок может легче справиться с проблемами.«Все будет по-другому из-за потребностей младенцев и различий в их расписаниях. Вы должны иметь возможность быстро менять курс, чтобы соответствовать потребностям вашего ребенка, — объясняет Аста. «Ты не можешь делать это так, как можешь, когда ты только взрослый». Если вы начали замечать признаки чрезмерно возбужденного ребенка, возможно, вам придется прервать мероприятие, независимо от того, вечеринка ли это или какое-то поручение.

Признаки гиперстимуляции ребенка

На биологическом уровне чрезмерная стимуляция у младенцев заставляет их тела вырабатывать гормон стресса, называемый кортизолом, который стимулирует симпатическую нервную систему — часть нашего тела, отвечающую за реакцию бегства или борьбы, объясняет Филлипс-Уокер.«В результате частота сердечных сокращений увеличивается, дыхание становится учащенным, а мышцы напрягаются», — говорит она. «Младенцы передают эту стрессовую реакцию плачем, и их трудно успокоить».

По словам Филлипса-Уокера и Асты, хотя громкий плач является признаком чрезмерной стимуляции ребенка, есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание. Поведение будет варьироваться в зависимости от ситуации и ребенка, но показатели могут включать:

  • Действует суетливо или раздражительно
  • Нежелание, чтобы их держали (хотя дети постарше могут на самом деле цепляться)
  • Отказ от медсестры
  • Чувство усталости
  • Сжимая кулаки
  • Испуганный вид

Как избежать гиперстимуляции у младенцев

Надеетесь избежать чрезмерной стимуляции ребенка на руках? Во-первых, по словам Филлипса-Уокера, важно понимать, какие действия или окружающая среда может запускать вашего ребенка, поскольку это поможет вам избежать подобных ситуаций в будущем.Конечно, не всегда удается избежать чрезмерно стимулирующих событий, таких как выполнение поручений — у занятых родителей есть дела, которые нужно делать! Чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию у младенцев, Филлипс-Уокер рекомендует:

  • Постарайтесь придерживаться установленного графика кормления
  • Выполняйте поручения как можно короче
  • Устройте ребенку немного тишины
  • Избегайте экранного времени для детей младше 2 лет (и ограничивайте использование экранов для детей более старшего возраста)
  • Оптимизируйте время дневного сна ребенка

Последний, пожалуй, самый важный, так как уставший ребенок может быстро стать суетливым при чрезмерной стимуляции.Аста рекомендует следить за признаками сонливости и регулярно спать и ложиться спать. «Детский день должен иметь критерии простоя, чтобы передать это сообщение», — объясняет она. «Теперь мы будем читать книгу и не будем заниматься чем-то возбуждающим. Мы споём песню, опустим шторы, уложим тебя в кроватку с твоей любимой, а теперь пора расслабиться ».

Как успокоить чрезмерно возбужденного ребенка

Лучший способ успокоить чрезмерно возбужденного ребенка — вывести его из среды, вызывающей раздражение.Отведите их в комнату с небольшим количеством стимуляторов, таких как свет, шум, стимулирующие игрушки и других людей. По словам Филлипс-Уокер, темная и тихая детская комната для ребенка — это идеальный вариант; Если вы находитесь вне дома, вы можете импровизировать, поместив ребенка в коляску и накинув на него накидку, чтобы создать темную среду.

Чтобы успокоить чрезмерно возбужденных новорожденных и младенцев, Филлипс-Уокер предлагает кормить грудью или давать им бутылочку, или пеленать и держать их, или качать их, чтобы они заснули.

«Не пугайтесь, если ребенок не любит, когда его пеленают», — добавляет она.«Некоторым плачущим младенцам нужно свободное пространство. Можно уложить их на спину в безопасном месте, например в детской кроватке, пока вы будете поблизости, чтобы поднять их, если они захотят, или, если вас нет, привязанными к коляске. Если вы дома, вам также могут помочь спокойная темная обстановка, белый шум или тихая музыка без слов ».

Для младенцев постарше (и даже дошкольного возраста) очень важно в первую очередь обеспечить удовлетворение их физических потребностей. Проверьте, не голоден ли он, хочет пить, горячо или холодно. Находясь дома, Филлипс-Уокер рекомендует уложить ребенка в темную комнату и заняться чем-нибудь тихим, например, почитать книгу или пообнимать его.«Если можете, управляйте окружающей средой», — говорит Филлипс-Уокер. «Помогает попросить людей говорить тише, приглушить свет или закрыть шторы».

Избыточная стимуляция у младенцев — это нормально, и каждый ребенок будет реагировать на нее по-своему. Однако обратите внимание, кажется ли их эмоциональная реакция несоразмерной ситуации. «Это может подсказать вам проблемы, связанные с эмоциональными трудностями или трудностями обработки информации», — говорит Филлипс-Уокер. «Эти проблемы могут быть связаны с такими состояниями, как расстройство аутистического спектра, синдром дефицита внимания и т. Д.«Как всегда, если вас беспокоит развитие ребенка, обратитесь к педиатру.

Алексис Филлипс-Уокер, DO, педиатр в педиатрической клинике Memorial Hermann Medical Group Atascocita в Атаскочите, штат Техас. Она получила медицинскую степень в Колледже остеопатической медицины Университета Огайо в Афинах.

Лиза М. Аста , доктор медицины, сертифицированный педиатр из Уолнат-Крик, Калифорния. Она получила степень бакалавра в Университете Джона Хопкинса, медицинскую степень в Медицинской школе Университета Темпл и закончила резидентуру в университете Св.Детская больница Кристофера в Филадельфии. Она также является клиническим профессором педиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и членом Американской академии педиатрии.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Достаточно ли я справляюсь со своим новорожденным?

10 самых сложных вещей в жизни молодой мамочки

11 причин, по которым младенцы плачут, и как успокоить их слезы

Практически идеальный ребенок — 5 признаков чрезмерной стимуляции вашего ребенка Практически идеальный ребенок

Ваш ребенок несомненно, станет чрезмерно стимулированным в какой-то момент своего первого года жизни. Это произойдет, когда у вашего ребенка сенсорная перегрузка — и чем младше ребенок, тем легче его чрезмерно стимулировать. Младенцы никогда не сталкивались с большинством вещей, происходящих вокруг них, и все их органы чувств получают новую информацию с такой быстрой скоростью.

Слишком долгое пребывание в руках (особенно когда родственники и / или друзья часто передают их), слишком долгое бодрствование, слишком большая активность (оживленные достопримечательности, громкие звуки, резкие запахи, воздействие технологий и т. Д.) , а перерывы в ее распорядке дня — самые большие виновники чрезмерной стимуляции. Когда это произойдет, будет полезно, если вы сможете распознать признаки чрезмерной стимуляции у своего ребенка, чтобы вы могли приступить к работе, помогая ему успокоиться.

5 основных признаков чрезмерной стимуляции вашего ребенка:

1. Космический взгляд

Первая линия защиты ребенка от чрезмерной стимуляции часто заключается в том, чтобы отключить его, «глядя в пространство», когда вокруг него происходит слишком много всего. Вместо того, чтобы пытаться обработать поток информации, ваш ребенок будет вести себя отчужденно и безразлично к вашим попыткам привлечь его внимание.

2. Поворот на сторону

Когда ваш ребенок смотрит в сторону, когда вы пытаетесь с ним взаимодействовать, и просто не реагирует на это, вероятно, он чрезмерно возбужден.Такое поведение чаще всего возникает, когда ваш ребенок находится в особенно шумном помещении.

3. Ускоренное дыхание

Так же, как ваше дыхание учащается, когда вы возбуждены или истощены, ваш ребенок тоже. Обратите внимание на даже незначительные изменения в ее дыхании, особенно если ритм меняется с медленного и мягкого на более быстрый.

4. Вяленая индейка

Движения вашего ребенка могут стать более прерывистыми и резкими, особенно если он вот-вот заплачет из-за чувства подавленности и / или замешательства.

5. Краснолицая плачущая фигура

Приступ плача, который, кажется, не имеет объяснения или заметного решения, также может быть результатом чрезмерной стимуляции. И ваши попытки отвлечь и утешить ее могут разжигать огонь. В то время как каждый кричащий ребенок время от времени краснеет лицом, покраснение или изменение цвета лица, когда ваш ребенок кажется относительно спокойным, может быть признаком того, что он получает слишком много стимуляции и чрезмерно возбужден.

Как успокоить ребенка:

Спасите ее: Пора убрать ребенка от источника (источников), переместив его в более успокаивающую и тихую среду.Если вы гуляете, найдите тихую комнату, чтобы сбежать в течение добрых 5 минут, или сходите в туалет, чтобы поменять ребенку подгузник, а затем дайте ему немного полежать там, не сдерживаясь.

Пеленайте ее: Если можете, плотно пеленайте ребенка и держите его на руках.

Скачайте и поговорите с ней: Мягко покачивайте ребенка, успокаивая его успокаивающим низким голосом, в течение примерно 5 минут, это тоже может помочь ему успокоиться, особенно если она пеленала.

Дайте ей вздремнуть: Если вы дома, и ваш ребенок не проявляет признаков того, что снова успокаивается, сделайте время для сна пораньше и положите его пеленать в детскую. Вы всегда сможете узнать ее о расписании позже. Если вы где-то на улице, используйте ее автокресло, чтобы уложить ее в соседнем, но более тихом месте.

Вернитесь к ее графику: Нарушение обычного распорядка вашего ребенка может сделать его более уязвимым для чрезмерной стимуляции. Лучший способ избежать сенсорной перегрузки (насколько это возможно) в будущем — убедиться, что вы установили для нее повседневный, регулярный распорядок дня.Магия сна, кормления, затем игры … всегда в таком порядке … придаст вашему ребенку стабильность, необходимую для того, чтобы он чувствовал себя защищенным, привязанным, любимым … и с меньшей вероятностью так легко получить чрезмерную стимуляцию. Так что придерживайтесь нашего расписания как можно лучше!

Похожие сообщения: Пеленание, Зачем использовать наши расписания PPB, Как стать практичным родителем, Все наши расписания PPB , Основы кроватки, Ошибки во время сна, Устранение неполадок сна

Заявление об ограничении ответственности

Гиперстимуляция у младенцев — причины, признаки и средства правовой защиты

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление:

Сразу после рождения ребенка врачи и родственники упоминают о преимуществах общения с малышом и знакомства с ним нового.Все это помогает сделать его социальным человеком, а детям действительно нужно столько внимания, сколько они могут получить. Но эффекты чрезмерной стимуляции у младенцев довольно реальны, и частые объятия, игры и действия, происходящие вокруг ребенка, могут легко его переутомить и заставить его чувствовать себя небезопасно. Важно знать, что может вызвать это и как успешно его успокоить!

Что такое гиперстимуляция?

Младенцы воспринимают практически все, что их окружает, без каких-либо фильтров.Хотя это может сработать в их пользу, когда они находятся в спокойной обстановке, присутствие большого количества звуков, людей и смена мест могут легко создать огромную нагрузку на сенсорное восприятие ребенка. Это может привести к его возбуждению, а неспособность контролировать ситуацию может привести к тому, что он заплачет.

Что вызывает гиперстимуляцию у младенцев?

Каждый ребенок индивидуален по-своему. То, что может оказаться слишком большим для одного ребенка, может в конечном итоге стать тем, что, кажется, успокаивает другого.Но наиболее частыми причинами чрезмерной стимуляции обычно являются:

  • Постоянное знакомство с новыми людьми, которые продолжают общаться с ребенком
  • Среда нескончаемого волнения в сочетании с громкими и неожиданными звуками
  • Внезапное нарушение установленного распорядка
  • Любая новая деятельность, которая, кажется, длится долго и не оставляет места, чтобы перевести дух

Распространенные признаки гиперстимуляции у младенцев

Большинство младенцев умеют давать другим понять, что они столкнулись с большим объемом информации, которую им сложно обработать.Если вы заметите эти признаки, вы быстро поймете, что ваш малыш может быть чрезмерно возбужден.

1. Красное лицо вот-вот заплачет

Младенцы обычно пытаются держать свои подавляющие эмоции под контролем, и это может легко проявляться вовне в форме выражения, сродни тому, как они с силой пропускают фекалии. Плотный рот с покраснением лица и выражение абсолютного дискомфорта могут быть явным признаком того, что ваш ребенок не чувствует себя счастливым. Любые дальнейшие взаимодействия могут заставить его вспыхнуть и начать бесконтрольно долго плакать.

2. Беспорядочное передвижение

Движения детей в ранние годы редко бывают плавными, и им нужно время, чтобы овладеть ими. Однако, когда ваш ребенок сталкивается с сильной стимуляцией, он начинает бороться между тем, чтобы отвлечь себя и контролировать крики, и все это может привести к тому, что его движения будут представлять собой комбинацию рывков. Обычно это сопровождается совершенно растерянным лицом.

3. Быстрое дыхание короткими вдохами

Сердцебиение младенцев довольно быстрое, и их дыхание также быстрее, чем у взрослых.Но при чрезмерной стимуляции это становится еще быстрее и начинает напоминать ребенка, переводящего дыхание после марафона. Верным признаком чрезмерной стимуляции является то, что дыхание вашего малыша успокаивается, когда среда вокруг него успокаивается.

4. Взгляд от других

Неизвестное окружение и незнакомцы могут серьезно сказаться на ребенке, так как ему обычно нужно собственное пространство, чтобы справиться с ними. Обычно это проявляется в том, что он отворачивается от любого, кто приближается к нему, и даже от вас.Находясь в очень шумных и полных шумах местах, младенцы обычно делают это.

5. Смотря в космос

В то время как некоторые дети начинают плакать в тот момент, когда что-то становится невыносимым, другие могут стараться избегать стимуляции, насколько это возможно. Это наблюдается у младенцев, которые начинают смотреть в пространство и полностью игнорируют звонки или другие действия, происходящие вокруг них. Во многих случаях это в конечном итоге довольно сильно успокаивает ребенка, если только его не беспокоит физическое удержание или игра с ним.

Как успокоить гиперстимулированного ребенка

Для родителей, задающихся вопросом, как справиться со сверхстимуляцией у своего ребенка, ключом является знание того, что может заставить ребенка снова почувствовать себя в безопасности. Выполнение этих действий поможет легко успокоить вашего ребенка.

  • Вернуться к обычному расписанию

Младенцы ненавидят перемены, когда они происходят постоянно. Это оставляет их висеть в воздухе и совершенно не подозревать о том, что может случиться дальше. В таких случаях верните ребенка к привычному ему расписанию.Если днем ​​он предпочитает послушать музыку, включите ее, чтобы он чувствовал себя в безопасности в окружении известного.

На семейных мероприятиях или в других местах постоянный шум и приближение новых людей могут вызвать у вашего ребенка чрезмерное возбуждение и раздражение от новизны всего этого. Сделайте небольшой перерыв и отправляйтесь с малышом в более тихое место. Кормите его, если можете, или напевайте ему песню, чтобы он знал, что находится в надежных руках, и успокоился.

  • Выбирайте контакт кожа к коже

Младенцы довольно хорошо понимают присутствие людей, к которым они привыкли, и тех, к которым они не относятся.Если ваш ребенок долгое время общался с множеством новых людей, подержите его несколько минут и, если можете, прыгните в туалетную комнату. Позвольте ему почувствовать вашу кожу, вашу грудь и ваше присутствие, чтобы он больше не чувствовал угрозы.

  • Оставьте его на время в покое

Постоянные объятия, покачивания и ношения их могут не понравиться некоторым младенцам, которые предпочитают какое-то время оставаться в одиночестве. Если ваш ребенок — один из таких, позвольте ему спокойно полежать в кроватке или на простыне, просто наблюдая за ним без какого-либо взаимодействия.

Большинство детей чувствуют себя лучше после того, как избавились от разочарования. Если ваш ребенок чрезмерно возбужден и начал плакать, попробуйте немного его успокоить или позвольте ему поплакать, пока вы прижимаете его к себе. Большинство младенцев обычно плачут до изнеможения, а затем засыпают. Это поможет ему позже почувствовать себя намного лучше.

Как избежать чрезмерной стимуляции

Возможно, вам легко успокоить ребенка, но в первую очередь избегание чрезмерной стимуляции может помочь сохранить спокойствие вашего ребенка на более длительное время.Этого можно добиться несколькими простыми способами:

  • По возможности избегайте технологий. Постоянное воздействие мобильных телефонов и цифровых устройств может перегрузить их сенсорное восприятие.
  • Чередуйте любые занятия или периоды стимуляции перерывами, когда ваш ребенок остается один или может быстро вздремнуть, если это возможно.
  • Будьте готовы взять ребенка на улицу в новое место. Носите с собой его любимую игрушку или бутылочку для питья, которые могут легко утешить его, когда это необходимо.
  • Если вашему ребенку обычно нравится тишина днем ​​или утром, избегайте любых посещений или занятий в это время.
  • Будьте бдительны, когда ваш ребенок находится на новом месте. В тот момент, когда вы начнете замечать признаки чрезмерной стимуляции, вмешайтесь и успокойте его.

Преимущества предотвращения чрезмерной стимуляции

Рождение спокойного ребенка, не поддающегося мучительному воздействию чрезмерной стимуляции, может быть весьма полезным как для самого маленького, так и для окружающих его людей.

  • Новички могут легко повеселиться с младенцем, если посещения и занятия распределяются должным образом.
  • Ваш ребенок привыкнет к расписанию и будет готов к новым впечатлениям.
  • Держитесь подальше от сладкого и ругайте ребенка — это поможет ему естественным образом успокоиться.
  • Плачущий ребенок может легко нарушить настроение окружающих, и это лучше всего предотвратить.
  • Связь между вами и вашим ребенком может быть сильнее, и он будет чувствовать себя в большей безопасности.

Часто задаваемые вопросы

Чрезмерная стимуляция может быть не новостью для людей, но молодые родители, как правило, имеют некоторые вопросы, которые необходимо решить.

1. Может ли ребенок оставаться недостимулированным?

Подобно тому, как передозировка стимуляции может повлиять на ребенка, отсутствие стимуляции может заставить его заскучать и заставить его кричать, пытаясь привлечь чье-то внимание.

2. Почему гиперстимулированный ребенок много плачет?

У ребенка могут быть проблемы с засыпанием из-за постоянной стимуляции или он может испытывать страх из-за постоянной новизны.Обычно это приводит к тому, что младенцы плачут и ищут помощи.

3. Может ли младенец преодолеть гиперстимуляцию?

Да, могут, но только после того, как вырастут и начнут делать определенные вещи самостоятельно. В раннем возрасте они обычно подвержены чрезмерной стимуляции.

Уход за младенцем — непростая задача, а успокоить обеспокоенного ребенка — еще сложнее. Следя за симптомами чрезмерной стимуляции и пресекая их в зародыше, вы можете гарантировать, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности, а также убедиться, что он испытывает новые вещи в безопасной и контролируемой среде.

Также читают:

Как заставить ребенка вздремнуть в дневное время
Советы для успокоения переутомленного ребенка
Как справиться с нытьем у младенцев

Как успокоить чрезмерно возбужденного ребенка (и предотвратить это в следующий раз)

Изучите признаки чрезмерной стимуляции ребенка, а также советы о том, как успокоить ребенка, если он становится чрезмерно возбужденным, и как предотвратить это в следующий раз!

Я умею ценить хороший график. Я любила планировать свои дни и отслеживать списки дел еще до того, как стала мамой.

Я прочитал много советов родителей о том, как «завести ребенка по расписанию», и решил, что это не проблема. Я тренировался для этого всю свою сознательную жизнь!

По большей части я обнаружил, что моя новорожденная дочь действительно преуспевала в нашей рутине есть-играть-спать. К сожалению, было всего лишь несколько дневных снов, которые с самого начала казались обреченными.

Знаете ли вы, что самое сложное в соблюдении расписания? Это когда на бумаге все выглядит правильно, но на самом деле один человек (кхм, детка!) Просто не в состоянии выполнить свою часть сделки.

К настоящему времени вы, наверное, уже миллион раз слышали, что младенцам нужно много, сна. Но знаете ли вы, что мозг вашего ребенка может быть слишком активным — слишком чрезмерно стимулируемым — чтобы позволить ему отдыхать?

Как у детей возникает гиперстимуляция?

Дело в том, что вашему ребенку требуется физическая и неврологическая стимуляция, чтобы учиться новому. Но когда ваш ребенок новорожденный, ему не нужно много времени, чтобы получить чрезмерную стимуляцию. Их мозг работает сверхурочно, чтобы впитать всю новизну вокруг себя!

Неудивительно, что все новые звуки, движения, ощущения и люди через некоторое время начинают подавлять вашего ребенка.

Вот несколько довольно распространенных причин чрезмерной стимуляции ребенка:

Хаотическая обстановка с внезапными и неожиданными громкими шумами

Сюда могут входить общественные места, такие как переполненные рестораны и открытые пространства возле оживленных улиц или строительных площадок. Даже дома таких вещей, как громкий телевизор или возбужденные старшие братья и сестры, может быть достаточно, чтобы чрезмерно возбудить вашего нового члена семьи.

Если вы заметили, что ваш новорожденный начинает суетиться, найдите минутку, чтобы осмотреть комнату.Все выглядит или звучит немного хаотично? Если так, возможно, пришло время уйти в более спокойное место.

Любая деятельность, представляющая собой новое ощущение (прикосновение, вид или звук), которое длится длительное время без перерывов

Мы также называем это детской сенсорной перегрузкой! Возможно, вы представили новую игрушку, которая играет песню или издает шорох при прикосновении. Или, может быть, ваш ребенок смотрит что-то на экране.

Имейте в виду, что эти новые ощущения произведут большое впечатление на растущий мозг и могут оставить вашего малыша на связи.

Даже если вашему ребенку нравится новая игрушка или занятие, не забывайте делать перерывы. Переключитесь на более тихие или успокаивающие занятия.

И самое главное, помните, что новый опыт может держать вашего ребенка в таком возбужденном состоянии, что его сигналы сна легко пропустить.

Внезапное нарушение обычного распорядка вашего ребенка

Например, возможно, сейчас пора вздремнуть, но вы потеряли счет времени в доме друга. Когда младенцы не могут спать дольше своего оптимального окна бодрствования, у них может появиться второе дыхание и дополнительный прилив энергии, что заставит вашего ребенка немного вздремнуть.

Крепкий распорядок дня так важен для сна ребенка, особенно для новорожденного. Конечно, кое-что придет, и ваш график должен быть гибким!

Просто имейте в виду, что когда вы меняете расписание, сон вашего ребенка может временно нарушиться.

Частое знакомство с новыми людьми

Этого особенно сложно избежать, потому что, конечно же, вы хотите, чтобы все встретили ваш милый маленький сверток! И весьма велики шансы, что все в вашем кругу общения тоже пытаются познакомиться с вашим новорожденным.

Увидеть новые лица, услышать незнакомые голоса и быть на руках у людей, которые не пахнут и не похожи на маму, — это непросто для вашего ребенка. В частности, незнакомые посетители могут легко возбудить новорожденных.

Рассмотрите возможность распределения посетителей и старайтесь не иметь более пары новых лиц одновременно.

Я знаю, что вы часто это слышите, но давайте также помнить, что каждый ребенок индивидуален. Что-то, что может полностью чрезмерно стимулировать ребенка вашего лучшего друга (например, взволнованная собака, обнюхивающая пальцы ног), может не иметь большого значения для вашего малыша.

Лучший способ узнать наверняка, чрезмерно ли раздражен ваш ребенок, — это обращать внимание на его сигналы.

Как узнать, что у вашего ребенка гиперстимуляция?

В общем, чрезмерно возбужденный ребенок не является счастливым ребенком. Хуже того, чрезмерно возбужденному или переутомленному ребенку будет очень трудно заснуть!

Наша цель — определить, когда ваш ребенок начинает чувствовать себя слишком возбужденным. Если мы поймем это, мы поможем им вернуться в более благоприятную для отдыха обстановку, прежде чем они достигнут точки чрезмерной стимуляции.

Как и вы, ваш ребенок будет иметь разную толерантность к стимулирующим ситуациям. Иногда вы можете предсказать, будет ли ощущение слишком сильным для вашего малыша. В других случаях вы можете даже не осознавать, что ваш ребенок ошеломлен, пока он не начнет показывать вам, что он расстроен.

Признаки чрезмерной стимуляции ребенка могут включать:

  • Плач больше обычного
  • Высокий плач
  • Потирание глаз или закрытие лица руками
  • Сжимание кулаков
  • Извивающиеся или неистовые движения (чаще, чем обычно)
  • Частое зевание, чихание или икота

Одна из самых сложных кривых обучения в новом родительстве — это выяснение сигналов вашего ребенка.Если вы научитесь замечать эти признаки чрезмерной стимуляции, вы можете вмешаться, прежде чем она продлится слишком долго.

Вредна ли гиперстимуляция для ребенка?

Хотя чрезмерная стимуляция не обязательно опасна для вашего ребенка, она может серьезно подорвать его режим сна и общий комфорт.

Как и в других ситуациях, когда ваш ребенок капризничает или находится в стрессе (например, во время колдовского часа), чрезмерная стимуляция усложняет ему сон.

Когда у вашего ребенка слишком много стимуляции, уровень кортизола, также известного как гормон «бей или беги», начинает повышаться.Из-за этого повышения уровня кортизола вашему ребенку очень трудно успокоиться во время сна или на ночь.

Как успокоить чрезмерно возбужденного ребенка

Если вы прочитали сигналы и подозреваете, что ваш ребенок чрезмерно возбужден, попробуйте эти шаги, чтобы успокоить и уладить их.

Приглушите свет и уберите шум

Когда ваш ребенок капризничает, любой, кроме белого шума, скорее всего, будет способствовать чрезмерной стимуляции. Даже при использовании аппарата с белым шумом убедитесь, что он не слишком громкий.

Если сделать вещи темнее с помощью затемненных штор и сделать их менее шумными, он автоматически напомнит вашему ребенку о комфорте его утробы.

При перемещении ребенка делайте это медленно и осторожно

Ваш ребенок качается, гладит и подпрыгивает в безумном бешенстве? Чем мягче ваши движения, тем легче вашему ребенку будет соответствовать вашему уровню спокойствия.

Говорите тихим голосом и говорите успокаивающе

Я знаю, что есть соблазн повысить голос, чтобы ребенок мог слышать вас поверх собственного плача, но добавление шума — не то, что вашему ребенку сейчас нужно.Говорите спокойно и обнадеживающим тоном, приближая ребенка к себе, чтобы он мог вас слышать.

Предложите что-нибудь милое, утешительное или помогите ребенку поднести руки ко рту

Лучший способ помочь ребенку, находящемуся в состоянии чрезмерной стимуляции, — это снова заставить его чувствовать себя в безопасности и комфортно. Знакомые успокаивающие средства помогут успокоить напряженный мозг. Кроме того, сосание — одно из основных ощущений, которые ребенок запоминает еще в утробе матери. Сосание соски или собственной руки может вызвать у ребенка врожденный успокаивающий рефлекс.

Поднесите руки и ноги ребенка ближе к его телу и помогите ему сохранить поджатую позу

Опять же, напоминание ребенку о утробе матери поможет ему успокоиться. Для них комфортно, когда их конечности находятся близко к телу, а также это может предотвратить рефлекс испуга или дальнейшее физическое раздражение. Вот почему младенцы часто находят пеленание таким удобным для сна.

Я знаю, как это расстраивает, когда ваш ребенок борется со сном, а вы знаете, он устал.Я также знаю, что наш мозг, защищающий маму, легко может беспокоиться о том, что что-то действительно не так — колики, болезнь или неправильный график их сна?

На самом деле, вашему малышу может просто потребоваться помощь в успокоении его чрезмерно возбужденного мозга! Я надеюсь, что это помогло вам научиться распознавать эти признаки и в кратчайшие сроки вернет вас обоих в график.

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Как сертифицированный педиатрический консультант по вопросам сна, моя цель — помочь вам засыпать ребенка, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге есть множество вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, включая идеи для детских яслей, график сна и советы по засыпанию, веселые распечатки, обязательные записи о детях и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

5 признаков того, что ваш ребенок взволнован — и вы должны быть тоже

Я слышал, как многие люди говорят о том, насколько суетливы их дети. Родители разглагольствуют о непрекращающемся плаче или своей неспособности успокоить капризного малыша, но гораздо реже можно услышать, как родители хохочут о том, как взволнован их ребенок. «Мой сын так взволнован, что визжит от восторга, когда видит нашу собаку» — это не хвастовство, которое вы часто читаете в социальных сетях. Сосредоточение внимания на негативе, а не на позитиве в наши дни вполне нормально, но поиск этих пяти признаков того, что ваш ребенок взволнован, может сделать ваш день немного ярче.

«Младенцы испытывают волнение, потому что они постоянно учатся и растут», — говорит Морин Хили, The Emotionally Healthy Child и эксперт по развитию ребенка Growinghappykids.com. «Родители могут играть в такие игры, как пикабу, щекотка или время на животике (с соответствующими развивающими детскими игрушками), чтобы помочь своему ребенку конструктивно выразить свое волнение. Цель состоит в том, чтобы каждый родитель был вовлечен и был постоянным источником безусловной любви (в меру наши способности, конечно ⁠ — мы все люди!).»

Независимо от того, как ваш ребенок проявляет волнение, просто знание того, что он испытывает чистую радость, которая приходит от знакомства с миром в первый раз, бесценно. Обязательно насладитесь этими пятью признаками, что ваш ребенок взволнован, прежде чем он достигнет раннего возраста. предлагает вам совершенно новый набор моделей поведения.

1

Your Baby Wiggles

Monkey Business Images / Shutterstock

«Младенцы проявляют возбуждение, шевелясь и корчась», — говорит Хили. «Они чувствуют много энергии. и еще не знаю, что с этим делать.»Итак, когда ваш ребенок постоянно двигает руками и ногами или радостно извивается, он не просто демонстрирует свои убийственные танцевальные движения. Это один из способов узнать, что ваш ребенок взволнован окружающим миром.

2

Их лицо загорается

«Маленькие дети также могут открывать глаза шире и делать интересные выражения лица, в том числе улыбаться (после 4 недель возраста), чтобы показать, что они очень заинтересованы в чем-то или кем-то», — говорит Хили. .Эти лица могут выглядеть нелепо, но это еще одна причина, чтобы достать свой смартфон и запечатлеть это драгоценное проявление волнения, пока не стало слишком поздно.

3

Your Baby Smiles

Хили отмечает, что младенцы начинают активно улыбаться после 4-недельного возраста, чтобы выразить волнение. «Через месяц они улыбаются в ответ на то, что вы делаете и что происходит во внешнем мире (например, приятные звуки, большой щенок, старший брат)», — говорит Хили.

Согласно статье Джессики Вольгемут в Parents , до этого возраста улыбка ребенка является рефлексом или реакцией на внутреннее действие, такое как выходящий газ. В то время как прохождение газа — это для родителей суетливых младенцев, это захватывает, но еще более захватывающим является то, что на лице вашего малыша появляется искренняя улыбка возбуждения.

4

Они издают звуки

nehophoto / Shutterstock

«Через 4 месяца маленькие дети могут начать общаться голосом, что опять-таки здорово», — говорит Хили.Воркование, хихиканье, визг, лепет и множество других слышимых звуков могут указывать на то, что ваш ребенок взволнован. Хотя это может не иметь никакого смысла для ваших ушей, вашему ребенку интересно научиться выражать себя вокалом, и он, вероятно, будет экспериментировать со всеми видами звуков, прежде чем фактически начнет формировать слова.

5

Они участвуют в игре

«По прошествии 6 месяцев они, как правило, с нетерпением ждут игры в прятки. Представление о том, чтобы быть там, но не видеть их, бесконечно доставляет удовольствие и даже захватывает», — говорит Хили.

Когда вы играете с ребенком в прятки или подобные игры, вы можете заметить, что у него проявляются некоторые из признаков, упомянутых выше, например, шум или широко открывающиеся глаза, что свидетельствует об их волнении и приводит к увлекательной игровой сессии, во время которой они может продолжать проявлять волнение повсюду. А кто не любит хорошую игру в прятки?

Как предотвратить чрезмерную стимуляцию вашего ребенка?

Стимуляция соответствует действиям, например игре, которые пробуждают у ребенка зрение, звук, осязание, вкус и запах.Это помогает им учиться и развиваться (1). Снова и снова было доказано, что стимуляция окружающей среды благотворно влияет на развитие мозга и поведение (2).

С малышом необходимо часто разговаривать и играть, поскольку сенсорные ощущения играют решающую роль в общем развитии ребенка, выстраивая связи между обучением и клетками мозга. Хотя стимуляция и взаимодействие имеют важное значение для общего развития ребенка, однако перебор может нарушить сон ребенка, а также затруднить эмоциональную вовлеченность (3).Поэтому важно определить, когда ребенок достигает своего предела и чувствует себя чрезмерно возбужденным.

В этом посте MomJunction поможет вам понять, как определить и избежать чрезмерной стимуляции.

Что такое гиперстимуляция у младенцев?

Чрезмерная стимуляция — это состояние, при котором у вашего ребенка перегрузка. Младенцы могут получить чрезмерную стимуляцию из-за большой активности, шума и ощущений, поскольку они не могут справиться со всем этим. Им нужно время, чтобы успокоиться. Чрезмерно возбужденный ребенок в конечном итоге начинает плакать, и наблюдаются драматические срывы.

Больница для больных детей Торонто, директор по укреплению психического здоровья младенцев Хая Кулкарни говорит, что случайное неверное толкование сигналов ребенка о чрезмерной стимуляции неизбежно и не вызывает беспокойства. Но «всегда есть шанс, что, если родитель постоянно не отвечает — если вы продолжаете играть в игру или игнорируете их страдания, — ребенок отключится, отстранится или мысленно отступит», — добавляет она.

Ниже приводится список некоторых признаков и симптомов, которые могут указывать на чрезмерную стимуляцию ребенка.

11 признаков гиперстимуляции (SOS) у младенцев

Чтобы избежать чрезмерной стимуляции ребенка, очень важно понимать признаки гиперстимуляции (SOS), которые проявляет ребенок. SOS можно разделить на два типа: SOS тела и SOS поведения (3).

SOS тела: У чрезмерно стимулированного ребенка может проявляться SOS тела, например:

  1. Изменение цвета кожи с нормального на ярко-красный или бледный
  2. Изменение движений, например появление тремора или судорог
  3. Легкие изменения в образе дыхания, например учащенное дыхание

Поведенческий SOS: Поведенческий SOS включает:

  1. Протирание глаз
  2. Растопыренные пальцы рук и ног
  3. Закрытие лица руками
  4. Расставание (глядя в сторону) от вас)
  5. Пытается выключиться (отворачивается от вас)
  6. Становится суетливым, капризным или сонным (отключается)
  7. Напрягается вместо того, чтобы расслабляться
  8. Показывает чрезмерное внимание или чрезмерно бдителен

Платить внимание к реакции ребенка, и если вы наблюдаете любой из этих SOS, уменьшите стимуляцию и увеличьте поддержку.Понизьте тон и говорите медленно. Достаточно просто подержать ребенка в течение нескольких минут. Вы можете попробовать пеленать ребенка, поощрять его сосать или просто немного покачивать. Все дети время от времени могут получить чрезмерную стимуляцию, но недоношенные дети или дети с физическими проблемами часто отправляют сигнал SOS.

Выявление точных причин чрезмерной стимуляции очень важно, чтобы помочь в противодействии проблеме и найти быстрое решение.

Причины чрезмерной стимуляции

Вот основные причины чрезмерной стимуляции (4).

  1. Слишком много — плохо . Ваш малыш может получить чрезмерную стимуляцию, если он слишком долго занимается какой-либо деятельностью, проводит много времени с друзьями или родственниками, подвергается воздействию громких звуков, ярких взглядов, резких запахов или технологий. Они также могут отправить SOS, если их распорядок нарушится.
  1. Продолжительность и интенсивность активности также могут способствовать чрезмерной стимуляции . Еще это зависит от темперамента малышки. Некоторые дети спокойны, а некоторые легко подавляются.Для одних детей занятие или окружающая среда могут быть интересными, а для других — подавляющими.
  1. Незрелая нервная система: Новорожденные могут стимулироваться еще быстрее, поскольку у них нет зрелой нервной системы, которая могла бы регулировать многие вещи, которые в них наводняются. Даже самые простые действия, такие как кормление, обращение, разговор и зрительный контакт, могут ошеломить новорожденного. Все простые вещи непонятны и новы для младенца, поскольку они отличаются от того, что ребенок испытал в утробе матери.Вам придется ждать много месяцев, пока система вашего ребенка не станет достаточно зрелой, чтобы все регулировать.

Теперь, когда мы знаем несколько причин чрезмерной стимуляции, важно найти способы справиться с этим.

Как бороться с гиперстимуляцией младенцев?

Если ваш ребенок достиг предела, поднесите его к себе, чтобы успокоить и успокоить. Некоторым младенцам может не нравиться, когда их трогают или трогают, если ситуация очень стимулирует. В таких случаях отведите ребенка в тихое место, приглушите свет и сведите к минимуму активность.Пеленайте их или нежно разговаривайте. Предложите им корм или соску. Через некоторое время они успокоятся (5).

Вернитесь к своему графику. Следите за тем, чтобы они спали, кормились и играли. Эта консистенция творит чудеса с младенцами. Придерживайтесь расписания, чтобы они чувствовали себя в безопасности, любимыми и привязанными.

Прежде всего, лучшее, что вы можете сделать, — это довериться своему чутью и делать то, что успокаивает ребенка.

5 способов избежать чрезмерной стимуляции

Исследования показывают, что чрезмерная стимуляция у младенцев приводит к различиям в поведении и снижению когнитивных функций.Так что лучше этого избежать, и это не так уж и сложно. Ключ заключается в стремлении к правильному балансу. Этого можно добиться с помощью следующих рекомендаций.

1. Следите за ранними предупреждающими знаками

Реагирование на ранние предупреждающие знаки от вашего ребенка очень важно, чтобы ребенок не плакал и не испытывал стресса. Слишком много развлечений может вызвать чрезмерную стимуляцию независимо от времени дня, и ребенку может потребоваться перерыв. Выясните признаки и ответьте.

2. Хорошо рассчитайте время

Помните, что время означает все! Найдите лучшее время для вашего ребенка, чтобы быть бдительным, довольным и заинтересованным в общении, и планируйте его соответствующим образом.Большинство детей счастливее всего по утрам и после полуденного сна. Определите подходящее время для вашего ребенка и приступайте к занятиям или прогулкам.

3. Подготовка — ключ к успеху.

Хорошо спланируйте прогулки или собрания, чтобы ребенок не перегружался. Возьмите с собой закуски, дополнительную одежду, любимые игрушки, легкие одеяла и другие предметы первой необходимости, если вы собираетесь гулять с ребенком. Если ваш ребенок чувствителен к толпе, отправляйтесь в тихое место. Знайте подсказки своего ребенка и поделитесь ими с другими членами семьи, берущими его за руки.

4. Делайте перерывы

Хорошо спланируйте и позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш был готов к развлечениям. У них должно быть время, чтобы пообщаться с вами, если они захотят. Если вы заметили, что ваш ребенок слишком взволнован или устал, посидите с ним в тишине во время перерывов. Прежде чем закончить перерыв, убедитесь, что ваш ребенок готов и показывает подсказки для помолвки. Эти перерывы помогают избежать чрезмерной стимуляции.

5. Сведите к минимуму использование технологий

Скажите «нет» iPad и детским приложениям, которые слишком стимулируют.Врачи не рекомендуют экранное время для младенцев. Придерживайтесь основ, например, кастрюли и ложки.

Следование вышеупомянутым советам действительно может помочь избежать чрезмерной стимуляции, и это также даст некоторые привлекательные преимущества.

5 Преимущества предотвращения чрезмерной стимуляции

Хотя может показаться, что вам придется приложить много усилий и потратить много времени на то, чтобы угадывать и избегать чрезмерной стимуляции у вашего ребенка, это может быть полезно во многих отношениях.

  1. Ребенок чувствует себя в безопасности и развивает в вас уверенность.
  2. Небольшая профилактика может очень помочь ребенку и всем вокруг быть счастливыми.
  3. Вы можете предотвратить неудачные тайм-ауты или взятки, чтобы успокоить вашего ребенка.
  4. Будет легко работать с естественными ритмами и способностями малыша.
  5. Каждый может повеселиться, и ребенок будет счастлив расти.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему чрезмерно возбужденный ребенок много плачет?

Когда ребенок находится в состоянии чрезмерной стимуляции, он, вероятно, долгое время не спит и слишком устает.Это может заставить их плакать, когда они изо всех сил пытаются расслабиться.

2. Может ли мой ребенок преодолеть чрезмерную стимуляцию?

Да, дети могут преодолевать чрезмерную стимуляцию по мере роста. Когда ребенок учится ползать и двигаться, он может самостоятельно изменять стимуляцию. А пока вы должны помогать им, часто нося их с собой. Если вы сдерживаете своего малыша, убедитесь, что у вас есть игрушки, хорошая музыка или красочные вещи, на которые можно смотреть.

Хотя основной темперамент у младенцев остается неизменным, реакции могут со временем меняться.По мере того, как дети растут, они развивают навыки обращения с вещами и становятся общительными. Занятие, которое непосильно для девятимесячного ребенка, может стать для него интересным через несколько месяцев.

3. Возможна ли недостаточная стимуляция у младенцев?

Да, недостаточная стимуляция возникает, когда окружающая среда является привычной и скучной для ребенка. Это ситуация, когда ребенок может испытывать интеллектуальный голод и в результате может испытывать стресс. Это могло быть результатом отсутствия новых игрушек или опыта.Следуйте указаниям ребенка, чтобы узнать, плачет ли он из-за недостаточной или чрезмерной стимуляции. Недоношенные дети и дети с внутриматочным воздействием веществ более склонны к чрезмерной стимуляции.

Итак, стимуляция важна для развития вашего ребенка. Это важно, так как помогает развить чувства вашего ребенка. Тем не менее, вы должны быть осторожны, не переусердствуйте, так как это может причинить дискомфорт вашему ребенку, а также повлиять на его развитие. Таким образом, своевременное выявление признаков чрезмерной стимуляции может помочь избежать дискомфорта для вашего ребенка.

Если у вас есть еще опыт или предложения по работе с чрезмерно возбужденным ребенком, поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны после анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Доктор Майкл Хефферон — доцент кафедры педиатрии и онкологии Королевского университета в Кингстоне, Онтарио. Он получил свое образование и стажировку в области педиатрии в Дублине, Ирландия, где он родился и вырос. Педиатрическая ординатура проходила в Кингстоне. Он является научным сотрудником Королевского колледжа врачей и хирургов Канады и членом общества … больше Шрия имеет ученую степень по химии и диплом по вопросам регулирования лекарственных средств. До прихода в MomJunction она работала аналитиком-исследователем в ведущей транснациональной фармацевтической компании.Ее интерес к области медицинских исследований развил ее страсть к написанию статей, основанных на исследованиях. Как писатель, она стремится предоставлять информативные статьи о здоровье и фармацевтике, особенно связанные с .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.