Укладывать младенца спать во сне: К чему снится укладывать детей спать?

Содержание

Памятка для родителей при подготовке ребенка к исследованию слуха методом КСВП в условиях естественного сна

Метод объективного исследования слуха у детей и взрослых – регистрация коротколатентных слуховых вызванных потенциалов (КСВП) является абсолютно безопасным и безболезненным.

КСВП – это регистрация электрических потенциалов в ответ на звуковые стимулы, подаваемые прибором, которые проходят путь от внутреннего уха до головного мозга пациента. Для получения качественного результата необходимо, чтобы вся остальная активность ребенка была минимальна, что достигается во время глубокого естественного сна.

Именно поэтому, важнейшим этапом подготовки ребенка к исследованию слуха является его подготовка ко сну, и это задача родителей: чем лучше ребенок будет подготовлен, тем успешнее пройдет обследование слуха.

Рекомендации для родителей

  1. Ребенок должен прийти на обследование бодрствующим.
    Специалист осмотрит ребенка, сделает предварительное исследование импедансометрию и обработает кожу ребенка в местах прикрепления датчиков специальным гелем. Только после этого ребенка можно укладывать спать.
  2. В ночь перед исследованием стоит лечь спать поздно и встать очень рано в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка (ребенок не должен спать перед обследованием в течение 6-8 часов).
  3. По дороге на обследование ребенок не должен спать.
  4. Ребенок будет засыпать в специально отведенной комнате. С собой можно взять плед, одеяло, подушку, пижаму, любимую игрушку и т.д. – все, что поможет ребенку уснуть.
  5. Можно взять с собой легкий перекус, питье.

NB! Если ребенок уснет в дороге или перед обследованием хотя бы на 5-10 минут, то с большой вероятностью больше он не уснет, или сон во время обследования будет непродолжительным, что не позволит провести исследование.

Скачать памятку

 

Как высыпаться с маленьким ребенком

Бегать к плачущему или мучающемуся всю ночь от колик младенцу тяжело. Укачивание по много часов подряд и тщетные попытки переложить ребенка в кровать, не разбудив выматывают родителей и физически, и морально. Поэтому многие мамы решаются на совместный сон, тем более, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала его одним из факторов, помогающих поддержать и наладить успешное грудное вскармливание. А в ЮНИСЕФ назвали четкие условия, при которых совместный сон с ребенком будет безопасным:

  • Место для сна ребенка — кроватка рядом с кроватью родителей. 
  • Если младенец лежит в родительской кровати, он должен всегда находиться со стороны матери, так как она более чутко реагирует на все движения малыша. Ребенок не должен быть одет слишком тепло и не должен быть укрыт одеялом с головой.
  • Сон с малышом на диване опасен. Для совместного сна подходит только кровать с жестким матрасом. Ребенок должен лежать только на спине.
  • Не нужно брать ребенка в кровать, если мать болеет, переутомлена или принимает антигистаминные препараты.  
  • Недопустим совместный сон и для недоношенных младенцев.
  • Недопустим совместный сон малыша с родителем-курильщиком, родителем, употребляющим алкоголь или принимающим наркотические вещества или любые препараты, приводящие к сонливости.

Также специалисты не рекомендуют класть с собой ребенка матерям, у которых есть более одного младенца.

Если условия совместного сна выполнены, родители ознакомлены с рекомендациями Всемирных организаций по защите детского здоровья, у мамы новорожденного есть все шансы высыпаться: находясь рядом с матерью, ребенок будет чувствовать себя спокойнее и получать достаточно питания, а родители будут спать большую часть ночи. Принимая решение о совместном сне, руководствуйтесь не только условиями ЮНИСЕФ, но и собственным здравым смыслом: если вы не очень чутко спите и много ворочаетесь, от совместного сна лучше все-таки отказаться.

В идеале совместный сон не должен затягиваться и к году родителям уже нужно думать об «отселении» ребенка в свое собственное пространство. Однако надеяться, что ребенок после года начнет засыпать сам, не стоит.

Ребенок плохо спит. Что делать? 5 работающих техник — Нож

Как мы можем помочь ребенку заснуть? Вот список распространенных и полезных средств, способных расслабить малыша и подготовить к отдыху.

  • Пеленание.
  • Укачивание.
  • Шиканье.
  • Пение.
  • Белый шум.
  • Использование электрических качелей.
  • Воздействие свежего воздуха (открытое окно или прогулка).
  • Прогулка с малышом в коляске.
  • Прогулка с малышом в переноске или слинге.
  • Кормление грудью / смесью.
  • Соска-пустышка (не рекомендуется, см. ниже).
  • Пеленка для посасывания (лучше, чем пустышка).
  • Ношение на руках.
  • Мягкая игрушка (для детей старше года).
  • Одеяло (для детей старше года).

Можете воспользоваться чем-то из вышеперечисленного, для того чтобы успокоить ребенка и помочь ему заснуть. Помните, что очень важно не позволять ему спать весь день, поэтому в течение дня пользуйтесь этими средствами по минимуму. Например, можете положить ребенка в электрические качели, чтобы он быстрее заснул, но не стоит качать его несколько часов подряд. Отключите качели, когда придет время пробуждения, чтобы малыш проснулся самостоятельно.

Ниже я более подробно разберу, как воспользоваться некоторыми из этих вспомогательных техник, чтобы помочь малышу заснуть днем, не забывая про нашу основную цель: сделать так, чтобы ребенок спокойно спал до самого утра.

Пеленание

Пеленание может быть очень полезно при укладывании новорожденного ребенка, потому что ему привычно положение, при котором движения рук и ног ограничены: именно так, уютно и тесно, было ему в утробе матери.

Новорожденные обладают рефлексом Моро — рефлексом испуга, при котором малыш инстинктивно вскидывает руки, когда ему кажется, что он сейчас упадет на спину. Это защитный рефлекс. Он постепенно сходит на нет и угасает к возрасту шести месяцев.

Когда новорожденные спят, естественно возникающие подергивания вызывают этот рефлекс, и тогда вскидывание может разбудить малыша. Поэтому маленькому ребенку бывает сложно заснуть и спокойно спать. Ему может помочь ограничение активности рук.

Эффективность этого метода построена не только на отдельных наблюдениях. Его апробировали в лабораториях исследования сна в Университете Вашингтона в Сент-Луисе. С помощью различных приборов и методик, включая полисомнографию, позволяющую регистрировать электрическую активность мозга во время сна, электромиографию, демонстрирующую мышечную активность, а также специальных пеленок, улавливающих движения детей, исследователи доказали, что пеленание способно сократить число вскидываний рук во сне и, как следствие, пробуждений на 90 % в сравнении со статистикой пробуждений у детей, которых не пеленают.

Пеленание кажется идеальным способом помочь малышу заснуть, но чрезвычайно важно прибегать к нему исключительно ночью, иначе ваш малыш привыкнет слишком долго спать днем, а это пагубно скажется на ночном сне. Днем пользуйтесь другими средствами (качели, прогулки с коляской, свежий воздух), приберегите самое главное оружие для той ситуации, когда без него действительно трудно обойтись, то есть для укладывания на ночь.

Пеленать ребенка рекомендуется до тех пор, пока он не научится переворачиваться; обычно это происходит в возрасте пяти-шести месяцев, но бывает и раньше. Начиная с этого момента пеленать становится небезопасно, потому что ночью малыш может перевернуться на живот, при этом не имея возможности использовать руки. Он может лечь лицом вниз, тем самым сильно затруднив себе дыхание. Откажитесь от пеленания сразу, как только заметите, что ваш ребенок начал переворачиваться со спины на живот или обратно.

Страшно взять и перестать делать то, что так хорошо изо дня в день помогает вам уложить младенца. Вместо пеленки начните укладывать его в спальном мешке: это такое уютное одеяльце, которое укутывает ножки ребенка, оставляя руки свободными. Замечательно то, что сон ребенка не пострадает от таких перемен, если сохранятся все остальные признаки ночного режима.

В этом преимущество моей методики: вы обеспечите младенца стабильным ритмом, используя целый набор факторов, включая свет, режим и ритуалы. Пеленание лишь небольшая его часть. Вы перестаете пеленать, но все прочие вечерние ритуалы остаются теми же, и малыш так же устает к концу дня — и вот ваш ребенок спокойно спит, даже притом что его руки внезапно ничем не связаны.

Зрительный контакт

Старайтесь избегать зрительного контакта с младенцем, укладывая его спать.

Психологами давно доказано — и этот факт знаком каждому из нас на собственном опыте, — что взгляд прямо в глаза увеличивает нервное возбуждение и изменяет алгоритмы работы мозга.

Читайте также

Зачем нам нужен сон и как он изменился с появлением электричества

Что такое микросон и как мы спим, не догадываясь об этом и продолжая бодрствовать

Выберите место для ночного сна

По возможности, кладите ребенка спать днем не там, где он спит ночью. На ночь всегда укладывайте его в кроватку, которая постоянно стоит на одном и том же месте. Для дневного сна используйте другую колыбель, кроватку или люльку, а также слинг или коляску, если вы выходите на прогулку, — это все замечательные варианты.

Одна из моих любимых историй — о том, как я помогла Максу, молодому папе, который жаловался мне на дневной сон своей дочки. Он рассказал, что Олимпия с огромным трудом уходит в дневной сон, если ее не качать в люльке.

Этот разговор случился летом, погода была прекрасная, и я предложила Максу начать выходить с Олимпией на прогулку, каждый день в одно и то же время. Я сказала, что так дочери будет проще засыпать, а он сможет выходить из дома, что тоже важно для смены обстановки. Через неделю Макс сообщил, что Олимпия спит в коляске, пушкой не разбудишь, а они с женой прекрасно проводят время, прогуливаясь по району. Беспроигрышный вариант!

Белый шум

Многие родители уверяют, что лучше всего укладывать ребенка спать помогает белый шум. В 1990 году лондонские ученые сообщили, что белый шум позволяет 80% новорожденных в возрасте двух-семи дней засыпать за пять минут. При этом без белого шума за это же время засыпали всего 20% участников контрольной группы.

Белый шум приглушает все остальные фоновые шумы, которые могут нарушить детский сон, но и сам обладает успокаивающим действием. Считается, что этот звук похож на тот, что постоянно слышит плод в утробе матери.

Белый шум — замечательный помощник, но используйте его умеренно, ведь его эффект со временем ослабевает. Выключайте его на время ночных кормлений и включайте вновь, только если малыш начинает плакать, когда вы укладываете его обратно в кроватку. В течение дня старайтесь обходиться без белого шума. Если его использовать только ночью, он станет еще одним сигналом для ребенка:

сейчас ночь, и ночью нужно спать.

Днем пользуйтесь другими звуками для утешения младенца. Во многих качелях есть встроенный звук, например колыбельные или звуки природы, и нередко именно они помогают родителям уложить малыша. В продаже есть специальные генераторы белого шума, а еще можно скачать приложение для смартфона.

Пустышки

Когда ваш ребенок плачет, вы готовы на все, только чтобы он успокоился. Мне никогда не была близка идея давать детям пустышки, и все же в моменты отчаяния я предлагала соску и Лии, и Ною. С Лией все оказалось просто: она взяла и выплюнула соску — и сказочке конец. Ной же взял ее… и как же мирно прошел у нас в семье следующий месяц! Представьте: я только что покормила малыша, он разволновался и засуетился — я достаю пустышку. Сын сразу успокаивался, соска помогала ему заснуть. В течение дня мы почти не слышали его плача.

В течение дня никаких проблем с этим не возникало: соска выпадала, и мы просто засовывали ее обратно. Ночью же выпавшая изо рта соска означала, что нужно встать и найти ее, потому что без нее он просто не может заснуть. Так у моего сына возникла зависимость от пустышки!

Я поняла, что соска только отдаляет Ноя от цели, то есть от умения самостоятельно успокаиваться. И приняла радикальное решение. Мы отказались от пустышек. Просто в один прекрасный день выбросили из дома все до одной и полностью изменили программу. Примерно сутки у нас на руках извивался довольно капризный младенец, и — не стану отрицать — в конце концов я сломалась и закрыла глаза на расписание кормлений, перейдя на кормление по требованию всякий раз, когда у Ноя портилось настроение.

На какое-то время я превратилась в «живую соску», но при этом постепенно сокращала количество прикладываний к груди, пока Ной не вернулся к первоначальному расписанию.

Несмотря на то что многие родители буквально молятся на пустышки и, по мнению Американской академии педиатрии, они на самом деле сокращают риск синдрома внезапной детской смерти, я не могу рекомендовать их, опираясь на личный опыт и опыт других родителей, столкнувшихся с подобными проблемами. Успокаивающая альтернатива, не вызывающая такого сильного привыкания, — это муслиновая пеленка.

Когда Ною было около четырех месяцев, он полюбил держать ткань в руке и иногда ее посасывать. Легкий и прозрачный материал воздухопроницаем, поэтому вы можете не беспокоиться по поводу СВДС. И все же не забывайте: пеленку лучше давать малышу в дневное время и при этом внимательно за ним следить.

Может быть интересно

Рождение ребенка или личные границы? Почему мы не хотим рожать детей и как невротизирует родителей психология

Где должен спать ваш ребенок?

Вопрос, где ребенок должен спать — в постели с родителями, в их спальне или в кроватке в соседней комнате, — широко обсуждается в родительском сообществе. Адепты так называемого «естественного» родительства выступают за совместный сон и избегание любых поводов для плача. И хотя слышать плач своего ребенка тяжело для любой мамы или папы, неужели это лучшее, что можно сделать, чтобы ваш малыш крепко спал до самого утра?

Помимо соображений безопасности (Американская академия педиатрии признает совместный сон небезопасной практикой из-за повышенного риска СВДС), существуют доказательства того, что создание отдельного пространства, в котором ребенок мог бы учиться себя утешать, способствует установлению спокойного ночного сна.

В 2017 году исследователи из Университетского колледжа в Лондоне сравнили детей, спящих в одной постели с родителями, и тех, кто спит в собственной кроватке, опираясь на видеоматериалы и дневники сна.

И вот в чем фокус: ученые доказали, что в возрасте трех месяцев только 25 % детей из группы совместного сна спят ночью более пяти часов подряд. И напротив, 72% детей из второй группы, которым приходилось регулярно ждать хотя бы минуту, чтобы их успокоили и покормили, спали ночью более пяти часов без пробуждения. Иными словами, оттягивание кормления маленького ребенка всего на одну минуту оказывает глубокое воздействие на его время засыпания после ночного пробуждения.

Отложить кормление, если младенец лежит рядом с вами в постели, практически невозможно, но, если он спит в отдельной кроватке, а еще лучше — в отдельной комнате, родители быстрее учатся сдерживать свой порыв, давая малышу возможность самостоятельно успокоиться.

Но что же предпочтительнее — укладывать малыша в кроватку в своей комнате или в отдельной спальне? Поначалу, в первые несколько недель, разумнее оставлять его на ночь в своей спальне, ведь новорожденный очень много и часто ест ночами и чем ближе он к маме, тем меньше страдает мамин сон. Однако с определенного момента лучше, чтобы он спал в отдельной детской, если, конечно, условия позволяют.

Вы заметите, что ребенок очень чувствителен к звукам в родительской спальне. Мама ворочается во сне, папа храпит — все это часто будит малыша. Это справедливо и в отношении родителей: разнообразные звуки, которые младенец производит во сне, пусть и милые до ужаса, нередко мешают мамам и папам спать.

И действительно, в 2015 году ученым из Израиля удалось подтвердить это утверждение: и ребенку, и его маме значительно лучше спится, если кроватка малыша стоит в соседней от родительской спальни комнате. Исследователи сравнили сон новорожденных и их мам в рамках совместного сна и при нахождении младенцев в отдельной комнате. Они обнаружили, что при совместном сне мамы младенцев в возрасте от трех до шести месяцев чаще жаловались на ночные пробуждения и худшее качество сна, чем мамы, укладывающие своих младенцев в соседней комнате.

Когда вы начнете продлевать фазы ночного сна ребенка, вам будет гораздо проще, если он будет спать не в вашей комнате, потому что в этом случае малыш начнет постепенно учиться самостоятельно успокаиваться и вам не придется каждый раз утешать его при первом писке.

Подходящий возраст для «переселения» младенца в отдельную комнату — два месяца. В это время вы почти перестанете тревожиться по поводу СВДГ и сможете больше и качественнее отдыхать в своей спальне.

Когда ваш сын или дочь начнут ходить, наступит время, когда они будут проситься к вам в постель, потому что им приснился страшный сон или они плохо себя чувствуют. Нет ничего приятнее, чем спать вместе с малышом и баюкать его на руках. Но предупреждаю: им это тоже очень нравится.

И когда им становится лучше и вы готовы вернуть свою постель себе, у них могут быть совсем другие планы. Изгнать ребенка, который привык спать с родителями, из родительской постели чрезвычайно непросто. Настолько, что большинство мам и пап сдаются и пускают их обратно, и это нередко превращается в катастрофу, если родители предпочитают спать отдельно от детей.

Видеть во сне «усыпить ребенка» Сонник, значение и толкование

Самые популярные сны, чтобы уложить ребенка спать

Следующие сны, кажется, связаны с вашей мечтой

  1. Уродливый ребенок — Рождение уродливого ребенка во сне предполагает нежелательные и неоправданные события, которые вот-вот произойдут в бодрствующем мире. Возможно, вам придется действовать систематически и организованно, чтобы справляться с проблемами… Учить больше!
  2. Черный младенец — Видеть во сне чернокожего ребенка, независимо от того, черный вы или нет, — очень благоприятный символ, связанный с счастьем и удачей. Вскоре вы можете услышать удивительные новости, которые сделают ваш день ярче … Подробнее!
  3. Купание малыша — Сны о купании малыша указывают на будущее решение творческих задач. Вы можете придумать новаторский ответ на трудное обстоятельство, от которого вы сейчас страдаете.Если вы не c … Подробнее!
  4. Кормление ребенка — Сон о кормлении грудью ребенка или кормлении детским питанием — знак хороших новостей. Этот знак символизирует то, что вскоре вы можете получить сообщение, которое может принести большую радость и удовлетворение вашей жизни . .. Узнать больше!
  5. Рождение ребенка — Сны о новорожденных обычно указывают на приятный и неожиданный сюрприз или новость.Вы будете восхищены и удивлены событиями или новостями, которые могут появиться в ближайшем будущем … Узнать больше!
  6. Рождение ребенка — Мечта о рождении ребенка символизирует богатство и процветание для вас и ваших близких … Подробнее!
  7. Держать ребенка на руках — Держать ребенка на руках в мире снов часто считается положительным символом. В большинстве случаев этот знак олицетворяет успех и удачу, особенно в рискованных или неопределенных ситуациях.Если бы ребенок плакал … Подробнее!
  8. Поцелуй ребенка — Мечта о поцелуе с младенцем символизирует непреходящую физическую красоту. Этот знак указывает на то, что ваше молодое и привлекательное лицо будет оставаться привлекательным на долгие годы, возможно, даже в вашем золотом . .. Узнать больше!
  9. Кормление грудью — Сниться, что вы кормите ребенка грудью, — отрицательный знак. Он предупреждает о предстоящем предательстве или обмане со стороны человека, которого вы хорошо знаете и которому глубоко доверяете.Если вы испытали это видение, вы можете наблюдать за y … Узнать больше!
  10. Усыпление собаки — Наблюдение за тем, как кто-то усыпляет собаку в ваших снах, является предупреждением о том, что вскоре вы станете жертвой кражи со взломом или нападения в какой-либо форме из-за непредвиденных событий …. Подробнее!

Что такое кормление во сне и работает ли оно?

Если вы молодая или опытная мама, скорее всего, вы слышали о кормлении во сне.Честно говоря, я слышал этот термин, когда родился мой старший, но я действительно не понимал, что он означает.

Итак, давайте поговорим о кормлении во сне! Первый…

К чему снится кормление?

Питание во сне — это кормление по инициативе родителей, которое происходит примерно через два-три часа после того, как вы уложили ребенка спать на ночь.

Чаще всего это делают с новорожденными, однако некоторые родители четырех, пяти и шести месяцев все еще мечтают о кормлении.

Идея кормления во сне заключается в том, что перед тем, как вы (родитель) ложитесь спать, вы поднимаете ребенка, пока он спит, и заставляете его спать, пока вы его кормите.

Это делается для того, чтобы успокоить вашего ребенка в последний раз перед сном, и есть надежда, что кормление вашего новорожденного во сне не даст ему проснуться вскоре после того, как ваша голова коснется подушки, давая всем вам немного дополнительного сна перед тем, как лечить. на следующую ночь кормление!

Пример расписания ребенка с кормлением во сне:

  • 19:00 последнее кормление перед сном
  • 19:30 спать
  • 22:00 кормление во сне (и время отхода ко сну родителей)
  • Пробуждение в 12:30 для кормления
  • Пробуждение в 4:30 для кормления
  • 7:30, будить и накормить

Пример расписания ребенка без кормления во сне:

  • 19:00 последнее кормление перед сном
  • 19:30 спать
  • 22:00 перед сном родителей (без кормления снов)
  • 11:30 пробуждение для подачи
  • Пробуждение в 3:30 для кормления
  • 7:30, будить и накормить

Обратите внимание, что приведенные выше расписания являются лишь примерами, от вашего ребенка никоим образом не ожидается, что они будут следовать этому расписанию!

Кормление во сне помогает детям спать дольше?

Что ж, кормление во сне наверняка попадает в живот ребенка.А в краткосрочной перспективе это может помочь вашему ребенку спать немного дольше.

А может и нет!

Некоторые новорожденные все еще просыпаются вскоре после кормления сном, потому что им просто нужно немного прижаться и / или они еще не привыкли к более длительному сну. А некоторые дети постарше не могут переходить от одного цикла сна к другому, независимо от голода, поэтому они все равно могут просыпаться вскоре после кормления во сне!

Моя цель как консультанта по сну — научить младенцев и детей самостоятельному сну.Это может полностью включать ночные кормления, но я не предлагаю кормить их во сне.

Почему я,

, не рекомендую кормление во сне, особенно во время тренировки сна

Вне зависимости от того, исполнилось ли вашему ребенку шесть недель или шесть месяцев, я не рекомендую кормить во сне, и вот пять причин, почему:

Мы хотим сосредоточиться на полноценном кормлении.

Если ваш новорожденный спит во время кормления (цель кормления во сне), он, скорее всего, не получит полного кормления .Младенцы должны быть бодрствующими для полноценного кормления.

И если ваш ребенок не получает полноценного кормления, он, скорее всего, скоро снова проснется для следующего кормления.

Мы хотим, чтобы младенцы знали, когда они кормятся.

Мы также хотим, чтобы младенцы знали, когда они едят, чтобы они могли чувствовать удовлетворение от сытости, связывая то, что происходит в их маленьком желудке, с их мозгом. Вот как я об этом думаю…

Я не лунатик, но наверняка слышал о спящих, а некоторые даже едят во сне!

Но подумайте: вы спите и съели целый пакет чипсов.Ваш мозг на самом деле не осознает, что вы вообще едите, поэтому вы не регистрируете голод или сытость, вы просто совершаете движения.

Это похоже на опыт кормления во сне: ваш ребенок, вероятно, потребляет калории, но его разум не регистрирует голод и сытость, и это важно для наших детей, чтобы научиться различать.

Вы можете случайно разбудить вашего ребенка.

Идея кормления во сне состоит в том, чтобы ваш ребенок спал, пока вы его кормите, чтобы вы могли уложить его обратно, и он продолжал спать.

Но если вы случайно разбудите своего ребенка в середине цикла сна, у вас, скорее всего, будет капризный ребенок, и вам придется очень много работать, чтобы помочь ему снова заснуть. Определенно не тот результат, на который вы надеялись!

Возможно, в это время у вас появилась привычка просыпаться.

Давая кормление во сне каждую ночь около 22 или 23 часов (перед сном, как родители), вы можете излишне учить своего ребенка просыпаться в это время, хотя на самом деле ему не нужно просыпаться для кормления. .

Таким образом, будущие ночные пробуждения могут происходить по привычке из-за кормления во сне, а не из-за реальной потребности в еде.

Пища предназначена для питания, а не для сна.

Предлагая кормление во сне, вы учите своего ребенка и прививаете ему идею, что еда для сна .

Однако один из самых распространенных слоганов, который вы слышите от консультантов по сну, заключается в том, что еда предназначена для питания, а не для сна !

Если наша цель — научить детей засыпать самостоятельно и спать всю ночь (когда они физически готовы), разделение кормления и сна является необходимым шагом.

Итак, когда вы кормите ребенка днем ​​или ночью, старайтесь не давать ему спать (обратите внимание, что это особенно сложно в первые несколько недель жизни новорожденного!). Вы можете пощекотать ему пальцы ног, подуть ему в лицо, покормить его с помощью подгузника или даже протереть его голову и шею тряпкой, чтобы поддерживать его бдительность.

Во-первых, это поможет обеспечить ему полноценное кормление, а во-вторых, это поможет избежать необходимости кормления грудью или кормления из бутылочки для того, чтобы он заснул.

Что делать, если врач рекомендует разбудить ребенка для ночного кормления?

Важно отметить, что некоторые врачи рекомендуют будить младенцев каждые несколько часов ночью, чтобы их покормить, из-за проблем с весом или других проблем со здоровьем.Если ваш врач говорит, что нужно будить ребенка через определенные промежутки времени, обязательно слушайте! Здоровье вашего ребенка имеет первостепенное значение.

Однако, если вам нужно установить определенный график кормления на ночь, постарайтесь, чтобы ваш ребенок действительно бодрствовал, а не кормился во сне.

Кроме того, убедитесь, что вы продолжаете следить за своим врачом при каждом посещении, спрашивая, следует ли вам продолжать будить ребенка для кормления; многие врачи забывают упомянуть об этом, а мы забываем спросить, в результате чего родители будят ребенка каждые несколько часов в течение недель или месяцев подряд, когда в этом больше нет необходимости!

Так как мне перестать кормиться во сне?

Вы просто остановитесь! Это не означает, что вы прекращаете кормить ребенка ночью, но теперь мы хотим, чтобы он просыпался для этих кормлений, осознавая, что он голоден, осознавая, что он ест, и осознавая, что его снова укладывают в кроватку или люльку.

Могу ли я тренироваться во сне, если моему ребенку по-прежнему нужно кормить ночью?

ДА! Ваш ребенок может абсолютно научиться засыпать самостоятельно и соединять эти циклы сна (это цель тренировки сна!), При этом ему по-прежнему нужно кормить одну или две ночи!

Но обратите внимание, я сказал, что ночь, каналов, а не сновидений, каналов.

Прочтите это сообщение в блоге о том, как давать ночное кормление и при этом развивать навыки сна.

Заключение

Когда дело доходит до наших малышей, нужно сделать так много выбора — как их кормить, чем их кормить, какие продукты покупать, какие книги читать и т. Д.И уж точно не сон ребенка не прекращается!

Если вы читаете этот пост в блоге и мечтаете покормить своего малыша, и это сработает для вас — отлично! Я всегда хочу, чтобы вы делали то, что считаете лучшим для своего малыша.

Если вы читаете это и подумываете о кормлении во сне или в настоящее время кормите во сне, но это просто не работает или вы хотите от него отказаться, отлично!

И если все это просто ошеломляет, я вас слышу!

Принятие решений относительно сна вашего малыша может быть трудным, потому что это неизбежно влияет и на ваш сон.Каждый раз, когда вы принимаете решения относительно сна вашего ребенка или вы меняете его сон, я всегда рекомендую иметь план .

И именно поэтому я люблю работать с семьей один на один. Я составляю индивидуальный план сна, который отвечает уникальным потребностям их ребенка и семьи, и иду вместе с ними, пока они реализуют этот план. Так что семьям не нужно делать это в одиночку!

Если это похоже на то, что вас интересует, но вы хотите услышать больше, подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ звонок для ознакомления сегодня, чтобы мы могли больше общаться!

С благодатью,

Лорен

Снятся ли младенцам, когда они находятся в фазе быстрого сна?

Во время сна ум — «замечательный двигатель решения проблем.

В 1960-х годах, как журналист Элис Робб объясняет в своей готовящейся к выходу книге Почему мы мечтаем , психолог Дэвид Фоулкс предположил, что дети редко вспоминают свои сны до 9 лет. Фоулкс продолжал свои исследования детских сновидений на протяжении десятилетий. и в своей книге 2002 года по теме пришел к выводу , что люди лишены сновидений в первые несколько лет своей жизни.

То, что они могут «воспринимать реальность», — написал он , не означает, что они «могут также мечтать о ней».Вместо этого он обнаружил, что дети не начинают мечтать до тех пор, пока им не исполнится несколько лет, и они могут представлять свое окружение визуально и пространственно. Даже тогда, утверждал он, сны, как правило, статичны и одномерны, без персонажей и с небольшим количеством эмоций. По словам Фоулкса, только в возрасте 7 лет или около того люди начинают видеть графические, похожие на истории сны; эта фаза жизни также наступает, когда дети склонны развивать четкое чувство собственной идентичности и того, как они вписываются в окружающий их мир.

Тем не менее, в последние годы наблюдается растущего научного признания способности младенцев «знать, наблюдать, исследовать, воображать и узнавать больше, чем мы когда-либо могли представить», — пишет детский психолог Калифорнийского университета в Беркли Элисон Гопник. Понимание науки о сновидениях также развилось , при этом объем исследований расширился, и оспаривали некоторые выводы Фоулкса. Например, в 2005 году газета The New York Times опубликовала вопросов и ответов с Чарльзом П.Поллак, директор Центра медицины сна в Пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка / Вейл Корнелл. «Да, насколько мы можем судить», — ответил он, когда его спросили, мечтают ли младенцы, отметив, что «это хорошо обоснованный вывод» о том, что они делают это во время фазы сна, характеризующейся быстрыми движениями глаз, или REM.

Быстрый сон — это время, когда люди чаще всего видят сновидения. Во время этой фазы тело становится неподвижным, а дыхание и частота сердечных сокращений становятся нерегулярными. По словам Келли Балкли, , религиозного психолога, изучающего сны , быстрый сон также помогает людям консолидировать свои воспоминания и мысленно переваривать их, хотя иногда и странным и, казалось бы, нелогичным образом.Исследование , относящееся к 1960-м годам , посвященное быстрому сну для младенцев, в частности, обнаружило, что он поддерживает развитие мозга, помогая младенцам преобразовывать свои переживания и наблюдения в течение сознательных часов в устойчивые воспоминания и навыки. Возможно, именно поэтому младенцы испытывают гораздо больше быстрого сна, чем взрослые: около половины младенческих часов сна тратятся на быстрого сна, по сравнению с примерно 20-25 процентами у людей старшего возраста . «Здравый смысл», как результат, «таков: да, младенцы видят сны — у них просто нет языка, чтобы передать это», — говорит Балкли.

Те, кто оспаривают идею о том, что младенцы видят сны, согласно Балкли, часто указывают на тот факт, что визуальные образы, которые люди создают в своем мозгу во время сна, основываются на их реальности бодрствования. Частично это то, что, возможно, имел в виду Фоулкс: поскольку у младенцев очень мало эмоциональных и сенсорных ощущений, которые можно было бы извлечь, у них не так много материала, который можно было бы превратить в сон. Но Балкли привел свидетельства , предполагающие , что сны хотя бы частично служат инстинктивным механизмом тела для защиты себя от гипотетических опасностей.«Биологическая функция сновидений — моделировать угрожающие события и репетировать восприятие угрозы и ее избегание», — писал финский нейробиолог, который впервые выдвинул эту теорию в 2000 году; В «мире наших предков», — заключил он, — короткая продолжительность жизни и постоянная опасность сделали этот механизм сновидений полезным.

Мечтают ли дети? | Sleep.org Babies and Dreaming

Babies: они такие же, как мы. Они едят, играют и спят. На самом деле, младенцы предпочитают качественный сон, поскольку он напрямую влияет на их психическое и физическое благополучие.Что касается того, что происходит в их головах в те часы, когда они лежат в кроватке, то это также не сильно отличается от того, что происходит, когда вы спите: сны.

Интересно, о чем мечтают младенцы? Понимание стадий сна и того, что происходит на каждом из них, может дать вам некоторое представление о сновидениях, которые может видеть ваш ребенок.

Как работают циклы сна

Ваш мозг не отключается полностью, когда вы ложитесь спать ночью, как и ваш ребенок. Исследователи определили, что мозг как младенцев, так и взрослых испытывает закономерности активности во время двух этапов сна, которые мы циклически проходим каждую ночь.Это называется медленным сном (быстрым движением глаз) и быстрым сном.

Что происходит во время быстрого сна

Каждую ночь взрослые проходят несколько фаз быстрого сна, каждая из которых может длиться до часа. Часто во время последнего цикла REM мозг становится наиболее активным. В это время ваше дыхание может учащаться, ваши веки имеют тенденцию трепетать, и вы можете просыпаться, вспоминая только что приснившийся сон. Новорожденные проводят около половины своего времени в фазе быстрого сна, но к шести месяцам быстрый сон составляет всего 30 процентов сна ребенка.

Деятельность кроватки

Младенцы могут быть довольно активными — даже беспокойными — ночью. Вы можете увидеть, как ваш ребенок улыбается или машет руками и ногами. Или вы могли бы услышать какие-то сосущие и чмокающие звуки. Эти движения часто происходят во время REM или фазы сна.

Успокаивает маленького мечтателя

Ваш ребенок может проснуться на любой стадии сна. Хотя неясно, могут ли младенцы, малыши и дети старшего возраста время от времени испытывать кошмары во время фаз быстрого сна, заставляющие их просыпаться.Урегулирование ребенка спать после того, как его разбудил сон, может занять некоторое время. Вы можете попробовать держать ребенка в мягком одеяле и осторожно покачивать взад и вперед, поскольку этот тип движения имитирует движения, ощущаемые в утробе матери. Хотя ваш ребенок не может рассказать о страшном сне, вы все же можете заверить его, что все в порядке, мягко говоря и сохраняя собственное тело расслабленным.

К чему снится усыпить ребенка?

Прошлой ночью вам приснилось, как вы усыпляете ребенка.Воспоминания об этом сне все еще живы в вашей голове. Это показывает, что этот сон имеет для вас особое значение. Сны никогда не появляются без причины. Сны — это способ выражения нашего подсознания . Они несут сообщения, посланные нашим подсознанием, чтобы избавить нас от наших проблем. Однако эти сообщения часто не очень четкие. Наше подсознание создает самые безумные сценарии, достойные крупнейших голливудских постановок! Однако эти сценарии затрудняют понимание сообщений .Так же, как врачи со своими клиентами, вы должны попытаться понять сон по , учитывая мельчайшие детали . Каждая деталь сна об укладывании ребенка спать обеспечит дополнительную точность.
В рамках этого исследования мы представляем основные толкования, связанные с сновидением об укладывании ребенка спать:

Снится уложить ребенка спать: заботиться о себе

Сон об уложении ребенка — к проблеме со здоровьем. Эта проблема может касаться близких вам людей, родственников или вас самих. .Это не обязательно серьезная проблема, но может быть достаточно опасной, чтобы вызвать беспокойство. Сонник укладывать ребенка означает, что проблема может быть из-за плохого образа жизни . Во время этого испытания вам придется проявить настойчивость и ободрять. Это заставит вас осознать, насколько коротка жизнь и как важно наслаждаться каждым моментом.
Сон об укладывании ребенка спать также может указывать на близость аварии. Вы сейчас немного уязвимы .Вы не всегда хорошо питаетесь. Лучше всего принимать витамины. Осознавая и доброжелательно относясь к окружающим людям, сон о том, чтобы усыпить ребенка, показывает, что пора подумать о себе. Хорошее отношение к своему телу необходимо для личного развития и общего благополучия.

Сон об укладывании ребенка спать: приближающаяся опасность

Сон об уложении ребенка — знак тайной угрозы . Вы не можете четко увидеть, откуда он исходит, но чувствуете, что что-то грохочет.Сон об укладывании ребенка спать показывает, что это ваше шестое чувство. Это может быть связано с ситуацией тихого конфликта, когда вы постепенно накапливаете сильные негативные чувства. Эта ситуация в конечном итоге взорвется с треском, может быть, пора взять на себя инициативу и нейтрализовать ситуацию . Речь идет о том, чтобы быть достаточно умным, чтобы избежать ненужных конфликтов.
Сон об уложении ребенка также может означать, что вы недооцениваете ситуацию. Вы не уделяете достаточно внимания угрозе .Вы думаете, что это несущественно, и даже не пытаетесь это признать. Это может прийти в норму, и вы можете потерять все. Сон об укладывании ребенка спать означает, что вам нужно уделять больше внимания вещам и людям вокруг вас.

Снится усыпить ребенка: сопротивление всем испытаниям и невзгодам

Сон об уложении ребенка показывает, что в бизнесе вы материалистичны и преданны своему делу . Вы стремитесь приобрести больше ради того, чтобы чем-то обладать, ради социальной власти, которую это дает вам, чем для того, чтобы жить приятно.Расчетливый, дальновидный и организованный, сон усыпить ребенка означает, что вы осознанно охраняете свои интересы . В сделке вы анализируете ставки, как они есть, и относитесь к делу рационально. Вы избегаете смешивания чувств, которые могут омрачить ваше суждение.
Сон об уложении ребенка также означает, что со своими менеджерами вы внимательны или не желаете. Вы готовы взять на себя множество обязанностей . Только с ними вы испытываете чувство вызова.Но вы просите их взамен какую-то плату. В противном случае вы останетесь закрытыми для инструкций. Сон об укладывании ребенка спать показывает, что вам нравится делать все по-своему, , и может быть невероятно упорным, когда вы решите это сделать.

Как во сне кормить ребенка ночью

Что такое корм для снов?

Кормление во сне — это последнее кормление за ночь, которое обычно дают через несколько часов после того, как вы уложили ребенка на ночь и прямо перед тем, как отправиться спать самостоятельно.

Для кормления во сне родитель пробуждает ребенка ото сна для кормления, вместо того, чтобы ждать, пока он проснется сам. Идея состоит в том, что кормление поздно ночью во сне насытит ребенка, чтобы продлить его самый продолжительный сон.

Например, если вы дадите своему ребенку последний корм и уложите его спать около 19:30, а он спит 6 часов, это означает, что ребенок будет просыпаться голодным около 1:30.

Теперь, если вы будете следовать своему обычному распорядку кормления ребенка и укладывать его спать около 19:30, но вернетесь между 22:00 и 23:00, чтобы накормить его перед сном, это поставит они просыпаются между 4:00 и 5:00 утра, что дает вам несколько дополнительных часов непрерывного сна!

Когда начинать кормление во сне?

Поскольку новорожденные должны есть не реже одного раза в два-четыре часа, кормление во сне лучше всего вводить , когда ваш ребенок начинает спать более длительные периоды от четырех до шести часов — обычно в возрасте от 2 до 4 месяцев.

Что касается времени, то лучше всего кормить снов прямо перед сном . Таким образом вы максимально увеличите количество часов сна. Поэтому, если вы не ложитесь спать с 19:00 до 20:00, как ваш ребенок, большинство родителей начнут кормление сновидений на несколько часов позже, с 21:00 до 23:00.

Родители выбирают время кормления во сне в зависимости от того, когда они ложатся спать, и того, что, по их мнению, лучше всего подходит для их ребенка. Идея заключается в том, что если вы кормите своего ребенка (не разбудив его полностью) перед сном, он будет достаточно сытым, чтобы спать дольше ночью и / или до раннего утра, что означает, что вы потенциально можете избежать двух: 30 или 3:30 просыпаемся!

Как мне кормить мечту?

Возьмите ребенка из кроватки, осторожно его разбудив.В комнате должно быть темно и тихо. Вы не хотите чрезмерно стимулировать их и полностью разбудить — просто заставьте их бодрствовать, чтобы они могли схватиться и поесть.

Если ваш ребенок вообще не просыпается, вы можете попробовать его разложить или сделать легкий массаж. Если ваш ребенок все еще недостаточно просыпается после нескольких ночей попыток, то кормление во сне может быть не лучшим вариантом для вашего малыша.

Когда ребенок достаточно насторожится, поднесите ему грудь или бутылочку ко рту. Даже если они не полностью проснулись, это должно стимулировать рефлекс захвата и сосания.Кормите их как можно дольше — , если возможно, полный корм.

Поскольку ребенок очень расслаблен во время кормления, вам, возможно, не придется отрыгивать его во время кормления или после него.

Как долго должно длиться сновидение?

В большинстве случаев вам нужно стремиться к полноценному кормлению во время кормления сновидений. Некоторые дети могут полностью проснуться во время кормления во сне, и это нормально! Просто убедитесь, что вы держите свет приглушенным и сводите к минимуму количество стимуляции, чтобы убедиться, что вы можете легко вернуть их ко сну.

Другие дети могут недостаточно бодрствовать для полноценного кормления, что тоже нормально! Просто постарайтесь накормить их как можно больше, прежде чем снова усадить.

У всех младенцев работает корм во сне?

Кормление мечтой может стать настоящей «мечтой» для многих родителей, но не для всех. Я всегда предлагаю попробовать на несколько ночей, прежде чем решить, подходит ли это вашему ребенку. Если после нескольких ночей он заработал, как положено, и вы получили несколько дополнительных часов сна, тогда отлично! Если ваш ребенок борется с одним из следующих факторов, вы можете отказаться от кормления мечтой:

  • Если ваш ребенок не просыпается достаточно, чтобы поесть для кормления во сне
  • Если вашему ребенку особенно трудно снова заснуть после кормления во сне
  • Если кормление во сне не имеет значения и Ваш ребенок все еще просыпается в обычное время без кормления во сне

Если кормление во сне не работает для вас или у вас есть другие вопросы о том, как это сделать, свяжитесь с нами! Позвольте мне помочь вам найти способ выспаться.

Линдси

Советы по сну для родителей

Переход на летнее время переводит часы вперед в 2 часа ночи в воскресенье. Хотя большинство из нас планируют поймать серьезные ззз из-за не драматического сдвига времени, событие может вызвать некоторый дискомфорт на следующее утро (то есть для большинства оно наступит слишком рано). Внесение нескольких небольших настроек за день до смены может помочь вашим малышам — и вашему — спать не нарушать нормальный ритм.

Мы рекомендуем начинать переход на летнее время в субботу.Если вы начнете работать раньше, это даст вам дополнительный день для корректировок до того, как в понедельник снова вернутся рабочие и школьные расписания.

— Ситуация 1: Если ваш ребенок не спит , постарайтесь убедить его ложиться спать на целый час раньше в субботу. Например, 19:00. время отхода ко сну — 18:00. только в субботу, прямо перед изменением времени.

— Ситуация 2: Если ваш ребенок все еще спит один раз в течение дня , увеличьте время на 30 минут. Затем увеличьте время отхода ко сну на целый час.Например, 13:00. дремать будет в 12:30. И 19:00. время отхода ко сну будет перенесено до 18:00.

— Ситуация 3: Если ваш ребенок спит два или три дня в течение дня , постепенно увеличивайте нагрузку в течение дня в субботу, чтобы ваш ребенок устал для более раннего отхода ко сну. Например, дневной сон в 9:00 будет происходить в 8:45; 13:00 дремать будет в 12:30; и в 19:00. время отхода ко сну — 18:00.

В воскресенье утром часы переведутся вперед, и ваш ребенок может проснуться раньше.Однако он или она должны получить отдых благодаря более раннему отходу ко сну.

Раннее время для сна и сна в субботу может оказаться сложной задачей. Ваш ребенок может быть не так уставшим, как обычно, поэтому постарайтесь запланировать много активности, свежего воздуха и солнечного света. Если у вас есть обычная процедура перед сном, придерживайтесь ее, как будто ничего не изменилось. Вашему ребенку может потребоваться несколько дней, чтобы полностью приспособиться, но в конечном итоге все «встанет» на свои места.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.