Упражнения для концентрации внимания у детей 7 лет: 21 упражнение на развитие внимания

Содержание

TOП-10 игр для концентрации внимания ребенка

 

«Мой сын все время перескакивает с одного задания на другое. Никак не может сосредоточиться на одном.  Сидим занимаемся, а он летает в облаках. И тут, как назло, то позвонит кто-то, то кошка рядом пробежит, то есть захочет, то еще куда. Задание с первого раза то ли не слышит, то ли не понимает: приходится объяснять по несколько раз. В итоге, с одним пунктом по полдня сидим. А ведь он такой не только со мной…» — не может понять, в чем дело одна мама.

      ***

А дело в том, что ребенку трудно сконцентрировать свое внимание на чем-то конкретном. Про таких людей еще говорят, что они летают в облаках. Точнее будет сказать, перепрыгивают с одного облака на другое.

Навык концентрации внимания полезен не только в детстве. От того, в какой степени он будет развит, зависят дальнейшие успехи в учебе, достижения в работе и, в целом, характер общения и повседневной жизни.  Как же развивать это ценное умение – поможет разобраться экспертная группа команды incamp.ru.

Работу по развитию концентрации внимания начинают как можно раньше, чтобы не возникло проблем с запоминанием учебного материала у ребенка в школе. Существует ряд упражнений и специальных игр для этих целей. Сразу оговоримся: для достижения максимального эффекта они должны выполняться систематически. И пожалуйста, делайте все вместе с ребенком. Он должен чувствовать вашу поддержку. Кроме того, согласитесь: лучше ведь повторять за кем-то, чем делать то, что просто требуют. И по секрету: ваше внимание и спокойствие тоже не бесконечные, поэтому тренировка будет точно не лишней.

1. Любуемся точкой / игрушкой

Вы в комнате одни с ребенком. Повесьте на стену (желательно монотонную, чтобы ничто лишнее не отвлекало) лист бумаги, на ней вы предварительно нарисовали жирную точку. И смотрите на нее, не отводя взгляда, думайте о ней. Первое время ребенку, скорее всего, будет сложно, поэтому вы можете заменить лист на игрушку или рисунок. Время выполнения упражнения – от 3 до 20 минут.

2. Где что было?

Ребенок наблюдает за поставленными в ряд игрушками. Далее вы меняете их расположение и добавляете новую. Ребенок должен понять и сказать вам, что изменилось. Если все заметил правильно, вы добавляете еще по одной. Начинаете с трех игрушек, заканчиваете двадцатью. Не больше.

3. Что запомнил?

Перед ребенком выставляете несколько предметов: карандаш, фломастер, линейка, ластик. 3-5 секунд ребенку достаточно, чтобы запомнить их. Затем вы накрываете эти предметы покрывалом и просите ребенка вспомнить, что он видел и в каком порядке располагались предметы. Запомнил плохо – проделываете то же самое; назвал все верно – добавляйте по одной новой вещице. Предметы берете из одной группы или все разные — дело хозяйское.

4. Слон

Играем пальчиками рук: средний палец – это хобот, оставшиеся четыре – лапы слона. Ходим только ими, а хобот все время в воздухе. Попробуйте побегать. Кто быстрее, а кто медленнее? Можно даже устроить гонки слонов.

Эту пальчиковую игру можете разнообразить: устройте забег «многоножек» (всех пяти пальцев) либо «двуножек» (указательного и среднего).

5. Что изменилось?

Ребенок рисует любую картину. Затем вы дорисовываете в ней какой-либо элемент. Ребенок должен заметить, что именно изменилось в рисунке. Игру можно разнообразить на любой лад и играть даже с группой детей. Все дело в вашей фантазии.

6. Шапка-невидимка

Под шапку набираются различные предметы, в течение 3 секунд ребенок запоминает их, шапка «закрывается» — ребенок должен перечислить все спрятанное внутри.

7. Ищем буквы

Для игры нужны печатные буквы: любые тексты, газетные листы (либо одна страница в книге), а также карандаш или ручка. За 5 минут ребенок должен вычеркнуть все буквы «А» (указывается любая буква). Далее можно усложнить: найди и вычеркни 2 буквы, сочетания букв, зачеркивай по-разному и т.д.

8.    Найди слова

Напишите слово, из которых можно составить другие слова. В этом и заключается задание для ребенка. Например: в слове «дорога» спрятаны слова «род», «рог», «гора», «дог», «ор» и т.д.

9.    Все помню

Все слова относятся к одной теме. Объясним суть на примере городов. Первый игрок называет один город, второй – называет предыдущий и добавляет новое название и далее по кругу:

Москва

Москва, Санкт-Петербург

Москва, Санкт-Петербург, Тула

Москва, Санкт-Петербург, Тула, Нижний Новгород…

10. Перепутанные линии

Проследить взглядом перепутанные линии от начала до конца.

Развить концентрацию внимания и усидчивость у ребенка также помогут различные настольные игры, кроссворды, головоломки, танграм и т.п. А в качестве «наказания» за проигрыш можно ввести веселые штрафы, которые не вызовут обиду и оставят желание играть дальше. Предложите промяукать, прогавкать, прокукарекать, проскакать на одной ноге.

Этот список игр не окончательный, вы можете дополнить его либо адаптировать каждую игру на свой лад. И помните: в будущем мы будем иметь то, на что согласились в настоящем.

 

Директор по маркетингу и PR incamp.ru

Навигация по записям

Упражнения на развитие внимания

В работе с младшими школьниками проблема внимания является наиболее актуальной. Учителя и родителя часто жалуются на «невнимательность», «несобранность», «отвлекаемость» детей. Чаще всего такую характеристику получают первоклассники.

Их внимание действительно еще мало организовано, имеет небольшой объем, плохо распределяемо,  неустойчиво. Во многом это объясняется недостаточной зрелостью нейрофизиологических механизмов, обеспечивающих  процессы внимания.

На протяжении младшего школьного возраста в формировании внимания происходят существенные изменения, идет  интенсивное развитие всех его свойств: особенно резко увеличивается объем внимания, повышается его устойчивость, совершенствуются навыки переключения и распределения. К 9-10 годам дети становятся способны достаточно долго сохранять и выполнять  произвольно заданную программу действий.

Хорошо развитые свойства внимания и его организованность являются факторами, непосредственно определяющими успешность обучения в младшем школьном возрасте. Как правило, хорошо успевающие школьники имеют лучшие показатели внимания. При этом специальные исследования показывают, что различные свойства внимания вносят неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным предметам. Так, при овладении математикой ведущая роль принадлежит объему внимания; успешность усвоения русского языка связана с точностью распределения внимания, а обучение чтению – с устойчивостью внимания. Поэтому, развивая различные свойства внимания, можно влиять на повышение успеваемости школьников по разным учебным предметам.

Ниже предлагаются наиболее распространенные задания, упражнения, игры, направленные на развитие внимания, зарекомендовавшие себя как наиболее результативные в практике работы психологов:

Корректурное задание. Выполнение корректурного задания способствует развитию концентрации внимания и самоконтроля при выполнении школьниками письменных работ. Для его проведения потребуются любые печатные тексты, карандаши, или ручки. Для детей 7-11  лет тексты должны быть с крупным шрифтом. Время выполнения- 5 минут ежедневно. Инструкция выглядит следующим образом:» В течение 5 минут нужно найти и зачеркнуть все встретившиеся буквы «А»(можно указать любую букву). По мере овладения  игрой правила усложняются: меняются отыскиваемые буквы, одна зачеркивается, другая подчеркивается, одна буква подчеркивается одной чертой, другая – двумя и т.д. По итогам работы подсчитывается количество пропусков и неправильно зачеркнутых букв. .Показатель нормальной концентрации внимания – четыре и меньше пропусков.

            Игра проводится в доброжелательной атмосфере. Младших детей можно заинтересовать дополнительно, предложив им тренировать внимание для того, чтобы стать хорошими шоферами, летчиками, врачами.

            Проигрыш не должен вызывать чувства неудовольствия, поэтому можно ввести веселые «штрафы»: промяукать столько раз, сколько ошибок сделал, проскакать на одной ножке и т.п.

            Практика работы показывает, что после первых 3-4 недель занятий наблюдается сокращение ошибок в письменных заданиях в 2-3 раза.

Игра  «Пчела» также направлена на развитие концентрации внимания. Для ее проведения потребуются листы бумаги с расчерченным девятиклеточным игровым полем (по три клеточки в каждом ряду). Фишками могут быть фигурки из киндер-сюрпризов, пуговицы, значки и т.д. Игра проводится в течение 5-10 минут, 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Задание выполняется в парах. Каждой паре играющих дается по листу с расчерченным игровым полем и по одной фишке. Инструкция к заданию:»Посмотрите на лист бумаги с расчерченными клетками. Это игровое поле. А вот эта фишка – «пчела». «Пчела» села на середину листа в среднюю клетку. Отсюда она может двинуться в любую сторону. Но двигаться она может только тогда, когда ей дают команды «вверх», «вниз», «вправо», «влево, отвернувшись от игрового поля. Один из вас отвернется и, не глядя на поле, будет подавать команды, другой – передвигать «пчелу». Нужно постараться продержать «пчелу» на поле в течение 5 минут и не дать ей улететь. Потом партнеры меняются ролями. Если «пчела улетит» раньше, то и обмен ролями также происходит раньше.»

Игра «Найди отличия». Ребенку даются две очень похожие картинки, различающиеся определенным числом мелких деталей. Необходимо обнаружить имеющиеся различия.

Игра «Путаница». Ребенку предлагаются рисунки, содержащие несколько наложенных одно на другое изображений разных предметов, животных и др. Необходимо как можно быстрее отыскать все замаскированные изображения.

Игра «Спрятанное слово»: среди буквенного ряда спрятались слова.

Варианты :

- слова, которые спрятались, выделены курсивом :

БСОЛНЦЕДЕКЖАРАЭЪЗИРЫБАЙЦ

- среди букв найти и подчеркнуть слова, найти лишнее слово :

ЖЭСОБАКАПРИКОРОВАЛДВОЛКЭЪЦЙЛОШАДЬ

- отделить в сплошном тексте слова друг от друга и записать поговорку (можно добавить выполнение грамматического задания, связанного с темой урока – например, определить время глаголов, склонение имён существительных и т.

д.)

ПОДЛЕЖАЧИЙКАМЕНЬВОДАНЕТЕЧЁТ   /Под лежачий камень вода не течёт./

б) «Шифровки»

- расшифровать слова, найти лишнее :

ИАКБНИ /Бианки/   КВАСЛАДО /Сладков/   УРЧШИНА /Чарушин/    КОВЫЛР /Крылов/

в) «Кодирование» слов с помощью цифр. Каждой букве соответствует своя цифра.

Например : зашифровать слова МЕТРО, ТОРТ.

Н  М  Е  Т  Р  А  Л  О  С

1   2    3  4  5   6  7   8   0                   23458 ,  4854

-прочитать полученные числа ;

- заменить их суммой разрядных слагаемых ;

- назвать общее число сотен, десятков и т.д. ;

- узнать, на сколько первое число больше второго.

Удачи!

Советы по развитию внимания у ребенка

Источник: http://klass617.narod.ru/index/0-8

Советы родителям первоклассников:

1.Поддерживайте ребенка в стремлении стать школьником.

2.Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретиться в школе.

3.Составьте с первоклассником распорядок дня и следите за его соблюдением.

4.Не пропускайте трудности, возникшие у ребенка на первом этапе обучения.

5.Поддерживайте в первокласснике его желание добиться успеха.

6.Похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Хорошо!») способны повысить интеллектуальный уровень человека.

7.Обращайтесь за консультацией к учителю и школьному психологу.

8.Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

Советы по развитию внимания у ребенка

Для того чтобы развивать внимание, необходимо знать его основные свойства и степень развития этих свойств у ребенка.

1. Объем внимания – количество предметов, которые ребенок может одновременно воспринять. Объем внимания развивается с возрастом. До 3-4 лет, ребенок может воспринимать только один объект, обычно это что-то яркое и необычное. В 5-6 лет таких объектов может быть уже несколько, обычно 2-3. Чтобы проверить объем внимания, проведите несложный тест: разложите на столе несколько предметов (10-12), накройте их чем-нибудь, например непрозрачной тканью, затем уберите ткань на 3 секунды, попросите ребенка запомнить, какие предметы находятся на столе, и вновь накройте их тканью.

Затем попросите ребенка назвать предметы, которые он запомнил.

2. Концентрация внимания – свойство, характеризующееся способностью удерживать внимание на одном предмете, не отвлекаясь на остальные. Для развития концентрации внимания попробуйте заниматься с ребенком, какой-нибудь деятельностью, требующей сосредоточенности, в шумной обстановке, например, включив музыку. При этом можно постоянно усложнять задание, делая музыку все более громкой.

3. Переключаемость внимания – скорость перехода от одного вида деятельности к другому, это свойство внимания требует волевого усилия. С плохой переключаемостью внимания связана рассеянность, которую могут усиливать утомление и хронические заболевания (например, аденоидит – при котором затруднено носовое дыхание и мозг не получает достаточного количества кислорода). Ребенок, особенно впечатлительный, иногда долго не может сосредоточиться на выполнении задания, из-за воспоминания о каком-либо сильном образе.

Переключаемость и объем внимания у маленьких детей развиты плохо. Для их тренировки, существуют специальные упражнения. Например, младшему школьнику можно предложить игру в «корректора». Ребенку дают лист с буквами (можно взять обычную газету), на котором он должен вычеркивать одну какую-то букву, обводить другую, а все остальные пропускать. Для дошкольников вместо газеты можно взять лист с рядами геометрических фигур различного цвета.

От степени развитости объема, концентрации и переключаемости внимания во многом зависит успех обучения ребенка в школе. Вот несколько игр, которые позволят вам развивать внимание ребенка.

Игра «Угадай слово». Играют несколько человек, один игрок выходит ("водящий”), другие загадывают слово. Это должно быть существительное, например слово "дом», "водящий” должен его угадать, с помощью подсказок, причем подсказывать ему могут, только три человека, да и то не прямо, а косвенно. Для того чтобы угадать первую букву, в нашем случае – это буква «Д», те, кто подсказывают, называют каждый по слову, в котором есть буква «д». Например, один говорит «доска», второй «комод», а третий «радуга»- немного усилий, и первая буква угадана. Затем переходят к следующей букве и так далее, пока слово не будет угадано.

Игра «Исключение». Взрослый будет называть, допустим, растения, ребенок должен внимательно слушать, и как только среди растений будет названо животное, он должен подпрыгнуть.

Игра «Что изменилось?». Для игры необходимо 5-6 детей. Выбирают одного ребенка, он «водит», "водящий” в течение 1 минуты рассматривает детей, затем отворачивается или выходит из комнаты. Кто-то из детей меняет что-то в одежде, а "водящий” должен понять, что изменилось.

Игра «Цифры-фигуры». Это игра на объем внимания, учит выполнять одновременно несколько дел. Взрослый называет несколько цифр (3-4) и при этом показывает картинки с геометрическими фигурами. Ребенок должен запомнить и назвать и цифры, и фигуры.

Чтобы улучшить концентрацию внимания можно выполнять различные задания по приведенному образцу. Например, дорисовать узор. Начало узора дано как образец, а все компоненты узора должны повторяться.

Упражнение на объем внимания. Взрослый дает ребенку задание рисовать треугольники, а сам, когда ребенок рисует, хлопает в ладоши. Ребенок должен нарисовать как можно больше треугольников и назвать количество хлопков.

Хорошо развивают внимание картинки, на которых нужно найти определенное количество отличий.

Несколько советов родителям:

- во время занятий, не будьте отстраненным зрителем, принимайте активное участие в играх, демонстрируйте свои эмоции;

- когда даете инструкцию ребенку, позаботьтесь о том, чтобы она была конкретной, понятной и последовательной;

- задания должны подбираться так, чтобы ребенку было интересно, то есть они должны немного превосходить умения ребенка на данный момент;

Не упрекайте ребенка за невнимательность и не сравнивайте его с другими детьми, а просто помогите ему развить его внимание… и его успехи вас удивят.

Развитие памяти у школьников

Для того чтобы помочь ребенку легче и эффективнее запоминать учебный материал, нужно учитывать все факторы. Поэтому постарайтесь определить, какой тип памяти преобладает у вашего ребенка. Но все же помните, что иногда бывает и так, что память школьника может быть смешанной. Естественно, что нужно учитывать, как ребенок легче запоминает школьный материал. Но желательно не концентрироваться только на одном типе памяти, а развивать понемногу все.

Развитие памяти у школьников предполагает запоминание материала разными способами. Например, помогая своему ребенку выполнять домашнее задание, старайтесь один день читать ребенку вслух, а на другой день попросите, пусть он сам почитает вам.

Старайтесь при выполнении домашнего задания использовать картинки, схемы, рисунки. Заставляйте ребенка проговаривать ответы вслух. Таким образом у ребенка будут развиваться все типы памяти, а через некоторое время ему будет намного легче запоминать школьный материал, отвечать на уроках.

Не забывайте повторять с ребенком уже изученный материал, например, вначале каждый день, а затем раз в неделю. Также обязательно придумывайте примеры к тому материалу, который изучаете с ребенком. Поскольку очень важно, чтобы ребенок не заучивал материал, а понимал его.

При изучении любого материала нужно обязательно делать небольшие перерывы, поскольку дети быстро утомляются. Научите ребенка искать основные понятия в материале, которые помогут быстро сориентироваться ребенку и быстро вспомнить весь материал.

Упражнения на развитие памяти:

Для того чтобы развить хорошую память у ребенка, нужно научить его правильно запоминать и изучать материал, а также просто развивать память и ассоциативное мышление. Для этой цели подойдут несложные игры-задания.

Например, поиграйте с ребенком в нелогичные ассоциации. Для этого загадайте ему несколько не связанных между собой слов (слон, магазин, велосипед, дедушка), а ребенок должен придумать историю, в которой будут использованы эти слова.

Также вы можете предложить ребенку несколько картинок, он их должен рассматривать около тридцати секунд, затем вы прячете картинки, а ребенок должен нарисовать то, что запомнил. Большинство игр вы можете придумать сами, но главное — чем раньше вы начнете развивать память своего ребенка, тем проще ему будет учиться в дальнейшем.

Рекомендации для родителей гиперактивных детей

1. С гиперактивным ребенком необходимо общаться мягко, спокойно. Если взрослый выполняет вместе с ним учебное задание, то желательно, чтобы не было криков и приказаний, но и восторженных интонаций, эмоционально приподнятого тона. Гиперактивный ребёнок, будучи очень чувствительным и восприимчивым, скорее всего, быстро присоединится к вашему настроению. Эмоции его захлестнут и станут препятствием для дальнейших успешных действий.

2. Довольно часто гиперактивные дети обладают неординарными способностями в разных областях, сообразительны и быстро «схватывают» информацию, отчего у педагогов создается впечатление, что этим детям необходимо дать быстрее и больше информации. Однако завышенные требования к таким детям и увеличение нагрузок зачастую ведут к переутомляемости, капризам и отказу от деятельности вовсе.

3. Гиперактивному ребенку, как правило, делают огромное количество замечаний и дома, и в школе, в связи с этим страдает его самооценка, поэтому надо почаще хвалить его за успехи и достижения, даже самые незначительные. Нельзя, однако, забывать, что недопустима похвала неискренняя, незаслуженная. Все дети, а особенно гиперактивные (и особо чувствительные), быстро «раскусят» вас и перестанут доверять.

4. Однако помня о том, что гиперактивному ребенку для укрепления уверенности в себе необходимы похвала и одобрение взрослых, нельзя забывать и о том, что если взрослый хочет похвалить ребенка за удачное выполнение задания, за усидчивость или аккуратность, лучше это делать не слишком эмоционально, чтобы не перевозбудить его.

5. Если взрослый хочет добиться того, чтобы гиперактивный ребенок выполнял его указания и просьбы, надо научиться давать инструкции для него. Прежде всего, указания должны быть немногословными, и содержать не более 10 слов. В противном случае ребенок просто «выключится» и не услышит вас. Педагоги не должны давать ребенку несколько, заданий сразу. Лучше дать те же указания, но отдельно, добавляя следующее только после того, как выполнено предыдущее. Причем необходимо, чтобы задания были выполнимы для ребенка и физически, и по времени. Их выполнение необходимо проконтролировать.

6. В случае если взрослые считают, что какую-то деятельность ребенка необходимо запретить (например, ребенку нельзя выходить из кабинета, т. д.), то надо помнить, что подобных запретов должно быть очень немного, они должны быть заранее оговорены с ребенком и сформулированы в очень четкой и непреклонной форме. При этом желательно, чтобы ребенок знал, какие санкции будут введены за нарушение того или иной запрета. В свою очередь, взрослые должны быть очень последовательными при исполнении санкций.

7. В повседневном общении с гиперактивными детьми необходимо избегать резких запретов, начинающихся словами «нет» и «нельзя». Гиперактивный ребенок, являясь импульсивным, скорее всего, тут же отреагирует на такой запрет непослушанием, либо вербальной агрессией. В этом случае, во-первым надо говорить с ребенком спокойно и сдержанно, даже если вы что-либо ему запрещая те, а во-вторых, желательно не говорить ребенку «нет», а дать ему возможность выбора! (Если ребенок громко кричит, можно вместе с ним спеть по его выбору несколько любимых песен. Если ребенок швыряется игрушками и вещами, можно предложить ему игры с водой, которые описаны в разделе «Игры, в которые играют…(например, «Шариковые бои»).

8. В силу своей импульсивности гиперактивному ребенку трудно по первому требовании взрослого переключиться с одного вида деятельности на другой. Иногда лучше за несколько минут до начала новой деятельности предупредить его об этом. («Через 4 минут мы приступаем к другому упражнению»). Причем чтобы не вызвать агрессии ребенка, лучше, если по истечении этих 4 минут ему напомните не вы, а звонок будильника или таймера. В том случае, когда ребенок правильно выполняет поставленные условия, он, безусловно, заслуживает вознаграждения, и здесь уместно использовать систему поощрений и наказаний, о которой шла речь выше.

9. Очень часто взрослые утверждают, что гиперактивные дети никогда не уста-ют. Именно эта усталость проявляется в виде двигательного беспокойства, которое часто принимается за активность. Такие дети очень быстро утомляются, а это приводит к снижению самоконтроля и к нарастанию гиперактивности, от которой страдают и они сами, и все окружающие.

10. Соблюдение дома четкого режима (распорядка) дня — тоже одно из важнейших условий успешных действий при взаимодействии с гиперактивным ребенком. И прием пищи, и прогулки, и выполнение домашних заданий необходимо осуществлять в одно и то же, известное ребенку, время. Чтобы предотвратить перевозбуждение, такой ребенок должен ложиться спать в строго определенное (фиксированное) время, причем продолжительность сна должна быть достаточной для восстановления сил (в каждом конкретном случае родители определяют эту продолжительность сами, исходя из состояния ребенка).

11. По возможности надо оградить гиперактивного ребенка от длительных занятий на компьютере и от просмотра телевизионных передач, особенно способствующих его эмоциональному возбуждению.

Как писал В. Оклендер: «Когда таким детям уделяют внимание, слушают их, и они начинают чувствовать, что их воспринимают всерьез, они способны каким-то образом свести до минимума симптомы своей гиперактивности».

 

Игры на внимательность, сообразительность и память для детей 6, 7, 8 лет

Нередко дети, удивляющие окружающих своей феноменальной сообразительностью, на уроках, по словам учителя, «витают в облаках», а в контрольных допускают нелепые ошибки. Может им просто скучно, но, скорее всего, причина кроется в невнимательности, а эту проблему легко устранить. Стать ребенку более собранным, усидчивым, научиться хорошо управлять вниманием помогут игры и специальные небольшие упражнения. Именно о них пойдет речь в нашей статье.

Подбираем упражнения и игры на внимательность

У внимания есть несколько разных свойств, а нарушение любого из них негативно сказывается на поведении ребенка. Это:

  • Объем. При недостаточно развитом объеме внимания дети не могут концентрироваться одновременно на нескольких предметах.
  • Избирательность. Это способность сосредоточиться на важной задаче, не отвлекаясь на второстепенные факторы. Если ребенок не доводит дело до конца, у него не развито именно это свойство.
  • Переключаемость. О его нарушении можно говорить, когда малыш с трудом переключает внимание с одного предмета на другой. 
  • Устойчивость и концентрация. Ребенок не может сосредоточиться на каком-то действии определенное время, быстро отвлекается — работайте в этом направлении. 

Понаблюдайте, что из перечисленного наиболее характерно для поведения вашего малыша, и подбирайте упражнения, развивающие, в первую очередь, именно это свойство. 

Игры на внимательность для детей

В связи с тем, что для младших школьников игровая деятельность еще является основной, лучший способ для их развития — игры. Для этой цели подходит большинство развивающих пособий: сортеры, конструкторы, пазлы, мозаика, бизиборды. Все они развивают устойчивость и степень концентрации внимания. Для школьников младших классов или дошкольников наиболее полезными считаются:

  • Лото. Представляет собой ряд карточек (каждая из них — индивидуальное игровое поле) и фишек, на которые нанесены рисунки. Правила детского лото не отличаются от классического взрослого, только вместо цифр в ячейках изображены различные предметы. Это игра на развитие внимания, памяти, наблюдательности.
  • Домино. Сегодня трудно найти дом, где нет домино. Эта игра позволяет интересно провести время всей семьей, ведь она нравится взрослым и детям. Но главная ее ценность в способности оказывать максимальное воздействие на развитие ребенка. Домино учит детей внимательности и наблюдательности, ведь им надо найти пару к нужной фишке. Кроме того, игра развивает ассоциативное и логическое мышление, навыки общения.
  • Мемори. Это игра на память, в процессе которой нужно за короткий промежуток времени запомнить расположение парных картинок. Для этого необходимо сконцентрироваться и внимательно следить за действиями партнеров. 
  • Шнуровки-бусы. Многие считают, что это занятие подходит только для совсем маленьких детей, но они ошибаются. Дайте задание ребенку собрать элементы в определенном порядке: красный, два синих, зеленый. Повторите условие несколько раз и оцените результат. Начинать надо с простого чередования, постепенно усложняя задачу и скорость выполнения.

Играя с детьми 6-7 лет необходимо помнить, что для этого возраста оптимальная продолжительность занятий составляет 25 минут, после чего они начинают отвлекаться. Если вы хотите посвящать развитию ребенка больше времени, делайте перерывы между играми на внимание, давайте время для отдыха или активных физических упражнений.

Подвижные игры на внимательность

Пользу физических упражнений для детей трудно переоценить — это укрепление здоровья, приобретение ловкости и силы. Но, кроме этого, активное движение способствует снабжению мозга кислородом, что положительно сказывается на мышлении, сообразительности, памяти. В упражнения можно добавить элементы, направленные на тренировку внимания:

  • Подними руку. Эту игру на развитие можно предложить группе детей. Ребята садятся в круг, ведущий находится в центре. Он подходит к одному игроку и громко произносит слово «руки», после чего, оба соседа выбранного ребенка должны поднять по одной руке. Тот кто находится справа — левую, а тот кто слева — правую. Если играющий ошибается, становится ведущим. Победителем становится самый внимательный.
  • Высоко — низко. Дети выстраиваются в один ряд. По команде ведущего (вожатого) «высоко» они должны поднять руки над головой, а услышав слово «низко» — присесть и коснуться пальцами земли. Вожатый пытается запутать игроков, неправильно выполняя свои команды. Тот кто ошибся, выбывает из игры. Выигрывает последний, кто смог правильно выполнить все команды.
  • Покажи — не ошибись. Перед детьми выкладываются несколько предметов: мяч, обруч, скакалка. Ведущий показывает на один из них и произносит название. Если правильно — дети должны поднять руки вверх, в противном случае, потопать ногами. Здесь победителей нет, в конце игры отмечают самого внимательного.

Такие занятия принесут огромную пользу гиперактивным малышам, которым особенно трудно усидеть на месте и сконцентрироваться. Помимо игр на открытом воздухе, проводить тренировки можно с помощью небольших упражнений.

Упражнения на развитие внимательности 

Они относятся к наиболее распространенным способам корректировки внимания. Для таких занятий не нужно много времени, а устраивать тренировки можно дома, в транспорте, на прогулке. Представляем ряд упражнений, которые можно взять за основу и придумать свои варианты: сложнее, легче или интереснее:

  • Слушаем и считаем. Взрослый читает небольшой текст и одновременно постукивает карандашом по столу. Ребенок должен рассказать о чем говорилось в рассказе и подсчитать число ударов. 
  • Искать предметы. Ребенку дают карточки с рисунками замаскированных предметов (наложенными друг на друга, неполными, перечеркнутыми), их надо распознать и раскрасить.
  • Запрещенные цифры. Договорившись, какие цифры нельзя произносить и что вместо них говорить, к примеру, слово «нет», предложите ребенку сосчитать от 1 до 32 или более. 
  • Найди отличия. Детям предлагают два одинаковых, на первый взгляд, изображения, с небольшими отличиями в деталях, которые надо отыскать. Это упражнение развивает распределение и переключаемость внимания. Для школьников 7-8 лет не должно быть слишком много отличий.
  • Вы поедете на бал? Взрослый произносит фразу, в которой заключены все правила игры: «Черное с белым не носить, да и нет не говорить. Вы поедете на бал?» и получив утвердительный ответ, начинает испытание внимательности.  Смысл заключается в том, чтобы ребенок, отвечая на всевозможные каверзные вопросы, не сказал «черное», «белое», «да» и «нет». Это хорошо знакомое детское развлечение развивает концентрацию и распределение внимания. 

Внимательность — это залог хорошей успеваемости, высоких достижений, умения все замечать и вовремя координировать свои действия. Лучший метод для ее развития — игра. Если заниматься с ребенком каждый день и не прибегать в воспитании к назидательному тону, то результаты не заставят себя долго ждать. Про полезные игры можно прочитать в нашей статье "6 игр на развитие памяти".

виды и особенности – Академия развития

Очень часто в порыве родители не выдерживают и заваливают маленького ребенка упреками и обвинениями в рассеянности и забывчивости. Вспомните, как часто приходится слышать, обращенные к малышу возгласы: «Что у тебя в голове?», «Как можно быть такой разиней?», «Ты опять в облаках витаешь?»

Действительно, ребенку чуть ли не каждый день приходится слышать в свой адрес подобные претензии. Взрослый человек считает, что дошкольник не умеет направлять свое внимание на требуемую цель. Поэтому довольно часто мамы и папы ставят своему чаду «диагноз» —рассеянность.

Эту ситуацию следует разобрать. Осознать суть проблемы можно, проговорив все свои претензии к ребенку, но не в голос. Получилось? Ответ на вопрос находится совсем близко и после такого эксперимента становится абсолютно очевидным. Ребенок может сконцентрироваться, но его внимание сосредоточено на то, что является важным для него, а не для взрослого человека.

Что такое внимание?

Внимание психический процесс, который заключается в отборе необходимой информации в конкретной ситуации и полное отвержение ненужной.

Суть в том, что внешнее внимание нацелено на окружающие человека предметы, личности, явления, кроме того действия других людей и изменения. Этой особенностью ребенок обладает с первых дней жизни. Новорожденный реагирует на голос родных, поворачивает голову в сторону источника шума, концентрирует внимание на родных людях.

Внимание маленьких детей, возраст которых от 3 до 6 лет, сфокусировано на их переживаниях и чувствах внутреннем мире. Максимальной концентрации внутренне внимание малыша достигается в тот момент, когда ребенок как будто застывает и сосредоточенно смотрит на какой-то предмет, но как бы не видя его. В такие минуты ребенок не реагирует на упреки взрослых, не слышит обращенной к нему речи. Именно такие ситуации взрослые называют рассеянностью.

Виды внимания

Психологи выделяют три вида внимания.

  1. Непроизвольное внимание не требует привлечения усилий, которые вызывают, фиксируют и сохраняют его, возникает такой процесс сам собой. Зачастую такое внимание вызвано яркими переживаниями, шумными событиями. Интерес быстро возникает, но также быстро и пропадает. Поскольку тот предмет, который спровоцировал такой интерес, очень быстро становится обыденным и понятным. Таким образом, непроизвольное внимание пропадает.
  2. Произвольное внимание тип внимания, который особо важен, когда малыш занимается не тем, чем ему хочется, а выполняет те действия либо задания, что необходимо. Зачастую дети отказываются от любимого или просто интересного занятия ради выполнения необходимого задания. Психологи напрямую связывают уровень развития речи детей от 3 до 7 лет с успешным формированием этого типа внимания.
  3. Послепроизвольное внимание тип психического процесса, который формируется из произвольного внимания и объединяет качества и основные характеристики предыдущих двух видов. Это происходит на этапе, когда дошкольник полностью увлекается игровым элементом или заинтересовавшим его заданием. Ребенок не прилагает особых стараний, усилий, чтобы сосредоточиться на процессе выполнения. Таким образом, у ребенка проявляется послепроизвольное внимание.

Внимание: основные свойства

Основные качества и характеристики внимания дошкольников включают: концентрация, переключаемость, объем, устойчивость, избирательность, распределение.

Концентрация внимания заключается в способности быстро сосредоточиться на предмете, а также максимально удерживать внимание на объекте, не поддаваясь отвлекающим факторам.

Концентрация внимания у детей дошкольного возраста достаточно низкая, поэтому следует работать над ее развитием. Для достижения поставленной цели необходимо подобрать подходящие упражнения. Сформировать необходимый уровень внимания и его свойств можно, записав малыша на курсы подготовки детей к школе.

Упражнение для повышения концентрации внимания. С малышом следует попробовать выучить небольшие стихотворения. Первую часть стишка необходимо разучивать при включенном телевизоре. Громкость должна быть минимальная. Второе четверостишие учите с ребенком при более громком звучании радио, телевизора или другого источника. Заключительную часть стиха следует попробовать заучить включив телевизор достаточно громко.

Переключаемость -свойство внимания, которое заключается в способности максимально быстро концентрировать на одном, а потом совершенно ином предмете или виде деятельности. Следует помнить, что маленький ребенок при такой смене ощущает и зачастую демонстрирует своим поведением недовольство и напряжение. Чем старше становиться ребенок, тем менее ярко проявляется такая особенность.

Объем внимания можно охарактеризовать, проверив количество предметов, которые остаются в поле зрения и за которыми следит малыш. В 5-6 лет ребенок одновременно сопровождает и удерживает в поле зрения три предмета и более. Внимание малыша в этом возрасте более сформировано, и он замечает достаточно мелкие детали. Тогда как в 4 года он способен следить только за одним объектом. Учитывайте, если предмет малыш видит впервые, объем внимания становится значительно уже. Отличие также проявляется во внешних характеристиках образов. Если в 3 года ребенок обращает внимание на яркие особенности предметов, размеры, то в старшем возрасте такие качества становятся менее важными.

Устойчивость заключается в длительности периода концентрации внимания на предмете или виде деятельности. Психологи считают, что дети 5 лет могут сосредоточиться на процессе на время до 2 часов. Если это интересная и занятная игра, ребенок дольше может удерживать внимание, и значительно меньше со скучным занятием.

Избирательность внимания дает возможность дошкольнику сконцентрировать свое внимание на более важном процессе или объекте либо на отдельном этапе выполнения действия, который является необходимым для решения поставленной задачи.

Распределение внимания- особенность, благодаря которой дети дошкольного возраста могут успешно следить за несколькими предметами  или справляться с несколькими задачами одновременно.

В соответствии с исследованиями, рациональное и быстрое распределение внимания требует дополнительного развития, тренировки. Именно эту особенность учитывайте, занимаясь с малышами. Важно изучить индивидуальные качества и особенности малыша и не забывать о них в процессе работы с ребенком. Не старайтесь добиться невозможного.

Следует подобрать необходимые упражнения и занятия для дошкольников, чтобы обеспечить поэтапное развитие внимания, не вызывая особых переживаний. Делать ставку требуется на детскую любознательность, а также индивидуальность мышления, что особенно станет полезным в процессе обучения.

онлайн упражнения и помощь при лечении СДВГ у детей

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без неё - это расстройство нейроразвития, возникающее в детстве (СДВГ у детей), которое при отсутствии должного лечения может привести к серьёзным последствиям в подростковом возрасте и даже у взрослого человека. Симптомы СДВГ у детей и взрослых характеризуются выраженными проблемами с вниманием (особенно при выполнении монотонных, долговременных или слабо мотивирующих видов деятельности) и чрезмерной активностью (у гиперактивных детей). Различают Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей и подростков (СДВГ у детей и СДВГ у подростков), а также Синдром дефицита внимания без гиперактивности у детей и подростков (СДВ у детей и СДВ у подростков), в зависимости, соответственно, от наличия или отсутствия симптомов гиперактивности. В обоих случаях данное расстройство негативно влияет на учёбу и социальную жизнь ребёнка или подростка с СДВГ, снижает успеваемость в школе и сказывается на дружеских отношениях со сверстниками.

Поэтому тренировка CogniFit для детей с СДВГ направлена на развитие когнитивных способностей, наиболее часто страдающих при СДВГ в детском возрасте, таких как внимание, ингибиция, планирование и зрительно-моторная координация. Упражнения при СДВГ у детей доступны с любого устройства, подключённого к интернету, будь то компьютер, планшет или смартфон. Продолжительность сессий когнитивной тренировки при проблемах с вниманием у детей и подростков (СДВГ) составляет примерно 15-20 минут. Рекомендуется проводить как минимум одну сессию в день, три дня в неделю. Частоту и количество сессий можно увеличить в соответствии с потребностями пользователя.

Цель упражнений CogniFit ("КогниФит") для детей с СДВГ - укрепление нарушенных когнитивных способностей и снижение симптомов дефицита внимания. Таким образом, тренировка направлена на повышение качества повседневной жизни страдающего СДВГ ребёнка или подростка, помогая ему улучшить успеваемость и психосоциальное развитие. Кроме того, задания для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) являются прекрасным дополнением к обычному лечению СДВГ у детей.

Следует отметить, что упражнения CogniFit при СДВГ у детей являются персонализированными, т.е. они адаптируются к потребностям страдающих СДВГ детей и подростков. Кроме того, программа тренировки состоит из разнообразных упражнений, которые позволяют проработать основные когнитивные способности, связанные с недостатком внимания и гиперактивностью у детей и подростков с СДВГ.

Следует иметь ввиду, что CogniFit не лечит СДВГ, однако может очень помочь обычному лечению СДВГ, поскольку помогает улучшить когнитивные способности, нарушенные при этом расстройстве.

Упражнения детям для развития внимания и памяти

И взрослые, и даже дети часто жалуются на плохую память. А ведь хорошая память — важная составляющая успеха абсолютно в любом деле. Улучшить память и концентрацию внимания можно только одним способом: тренировать эти навыки с раннего детства. Какие упражнения и игры будут наиболее эффективны для тренировки памяти и внимания у детей?

«Повтори движение»: развиваем двигательную память

Наверняка у вашего ребенка есть любимая песня или музыка из фильма. Включите ее и предложите поиграть в игру. Вы показываете движение под музыку, или серию движений, а малыш должен их повторить. По мере запоминания, добавляйте новые движения, включайте музыку и повторяйте одно за другим с самого начала.

Тренируем память рисованием

Вам понадобится лист бумаги, карандаш (ручка, фломастер — что угодно) и заранее придуманный набор из 10 слов, известных ребенку. Называйте слова по очереди, медленно, а ребенок должен их схематично зарисовать на листке бумаги. Рисовать не нужно аккуратно, чем быстрее — тем лучше, чтобы запомнить слово.

Произносите слова четко и громко, делайте паузы, чтобы малыш успевал зафиксировать для себя понятие или явление. Чем младше ребенок, тем меньше слов используйте. Можете начать с пяти, постепенно усложняя задание. В конце упражнения ребенок должен взять свой листик с картинками и вспомнить с помощью него по очереди все слова, что вы называли.

Эмоциональная память. Концентрация на роли

Память у дошкольников тесно связана с эмоциями. Ребенок лучше запоминает то, что вызвало эмоциональный отклик.

Для развития эмоциональной памяти мы советуем купить или сделать самим простые игрушки для пальчикового театра. Если такой возможности нет — возьмите обыкновенные мягкие игрушки. С помощью них вы сможете заучивать и проигрывать несложные сценки (придется выучить роли!), показывать сказки, иллюстрировать детские стихи. Таким же образом можно разучивать песни или демонстрировать пантомиму на семейном вечере.

Психогимнастические упражнения тоже отлично развивают внимание и память у детей. Вот некоторые из них:

«Лебеди»

Лебеди летят,
Крыльями машут.
Нагнулись над водой —
Качают головой.
Прямо и гордо
Умеют держаться,
Тихо и плавно на воду садятся.
(«машите крыльями», наклоняйтесь, качайте головами, изображайте посадку на воду вместе с ребенком).

«Ёжик»

Вот свернулся еж в клубок,
Потому что весь продрог.
«Бррр, бррр, бррр.
Лучик ежика коснулся —
Ежик сладко потянулся!
(так же, как и в упражнении «Лебеди», изображайте каждое действие: как ежик мерзнет, как он согрелся и потянулся).

«Снеговик»

Плачет бедный снеговик —
«Я в мороз стоять привык.
А под солнцем погибаю —
Таю, таю, таю, таю».
(мышцы игроков постепенно расслабляются, дети как будто бы «растекаются» в маленькие лужицы).

Словесно-логическая память

Для укрепления словесно-логической памяти полезно составлять рассказы с опорой на картинку или собирая несколько картинок в одну историю, описывать происходящее во время прогулки, обсуждать прочитанную книгу или просмотренный мультфильм.

Попробуйте поиграть с ребенком в игру «Пары слов». Составьте десять пар слов, логически связанных между собой, например: мяч-играть, ложка-есть, карандаш-рисовать, кошка-мышка, краски-кисточка и так далее. Произнесите все пары слов, а затем говорите одно слово, а ребенок должен произнести второе. Делайте паузу, чтобы малыш успевал подумать.

Образы предметов и явлений

Образная память тоже требует тренировки и концентрации внимания. Предложите ребенку вспомнить, как стучит дождь по крыше, как мурлыкает кот, как квакают лягушки на болоте. Играть можно до тех пор, пока малышу не надоест, а затем поменяться с ним местами — пусть сам загадает вам загадку! Другой вариант этой игры — вспоминать запахи или вкусы.

Приготовьте мешочек и разные по форме фигурки небольшого размера, например, игрушечную посудку, фрукты и овощи, геометрические фигуры. Сложите их в мешочек и предложите ребенку угадать, что в мешочке лежит.

***

Завершайте все игры и упражнения на положительной ноте, не превращайте их в рутинную обязанность. Также важна ваша похвала, подбадривание и сопереживание эмоциям ребенка в процессе игры.

Преподаватели детского центра «УмНяша» в Северном Бутово знают множество игр и упражнений для развития внимания и памяти у детей. Приходите к нам на бесплатное пробное занятие и убедитесь в этом сами!

Упражнения на концентрацию для детей младшего школьного возраста

Разве это не забавно, как ваш ребенок может часами сосредоточиться на своей любимой видеоигре или телепрограмме, но когда вы просите его выполнить домашнее задание, его внимание начинает блуждать в течение нескольких минут ?

Научиться концентрироваться может быть сложной задачей для детей младшего школьного возраста. Эксперты считают, что обычно ребенок может усердно концентрироваться в течение трех-пяти минут на каждый год своей жизни : таким образом, пятилетний ребенок может концентрироваться примерно на 15 минут, в то время как десятилетний ребенок может оставаться на задание в течение большей части часа.

Однако многим детям трудно сконцентрироваться даже на короткие промежутки времени, особенно если деятельность, над которой они работают, их не привлекает или если их много отвлекает. Но можно улучшить их внимание и сосредоточиться, не чувствуя себя рутинной работой для вас или вашего ребенка. Попробуйте эти забавные идеи для обучения размеру.

Игра с монетами

Это динамичная игра, которая улучшает память и навыки последовательности, а также концентрацию.

Возьмите стопку разных монет, затем выберите пять и расположите их в последовательности: например, 2 пенни, 10 пенсов, 1 фунт стерлингов, 50 пенсов, 2 фунта стерлингов.Попросите ребенка внимательно смотреть на них в течение 15 секунд или около того, а затем накройте их листом бумаги.

Попросите ребенка сделать такой же узор, используя монеты перед собой, отсчитывая их по секундомеру. Когда они закончат, запишите, сколько времени они потратили, и правильно ли они уловили схему; если нет, попросите их повторить попытку, пока они не станут правильными.

Чем больше вы играете в эту игру, тем быстрее и точнее ваш ребенок должен получить - и вы можете повысить сложность, используя большее количество номиналов монет или более длинные последовательности.

Найди отличия

Найди отличия и необычные игры отлично подходят для того, чтобы привлечь внимание детей к мелким деталям. Вы можете адаптировать их к возрасту и способностям вашего ребенка. Кроме того, они удобны в использовании и легко доступны в Интернете, что делает их идеальными для путешествий или залов ожидания.

Пазлы, в которых ваш ребенок должен найти скрытый объект на картинке, например, Где Уолли? или картинка с пандой, которая недавно стала вирусной, тоже хороши для развития концентрации.

Копирование изображения

Это упражнение поможет вашему ребенку научиться сидеть спокойно и сосредоточиться на работе, которую он выполняет. Дайте им картинку - идеально подходит простая иллюстрация из книжки-раскраски - и лист чистой бумаги, чтобы они скопировали ее.

Попросите их сконцентрироваться на копировании изображения на короткий период - всего 30 секунд вначале - затем хорошенько встряхните руки, чтобы избавиться от энергии и напряжения, затем сделайте еще 30 секунд копирования и так далее.Когда они научатся лучше фокусироваться, вы сможете увеличить время, которое они тратят на копирование, и уменьшить количество получаемых ими перерывов.

Обучайте их знакам, которые покажут вам, что они концентрируются - внизу на сиденье, голова опущена, карандаш движется - чтобы напомнить им, чтобы они не отвлекались.

Игра Кима

Эта старомодная игра для вечеринок - отличный способ помочь детям развить навыки концентрации.

Возьмите набор небольших предметов домашнего обихода, например чайную ложку, ключ, заколку для волос, чашку для яиц - всего вам понадобится около 20 - и разложите их на подносе.Дайте ребенку 30 секунд на изучение предметов, затем накройте их кухонным полотенцем.

Есть два способа сыграть в игру: либо вы можете попросить ребенка вспомнить как можно больше предметов в течение установленного времени, либо вы можете украдкой удалить один предмет, затем открыть поднос и попросить его определить, что пропало.

Я пошел в супермаркет…

Эта традиционная игра - хорошее групповое упражнение, в которое вы можете играть со своим ребенком, его братьями и сестрами или друзьями , и это часто заканчивается веселым развлечением.

Сидя в кругу или за столом, первый человек говорит: «Я пошел в супермаркет и купил…», а затем называет товар, начинающийся с буквы А: например, авокадо. Затем следующий человек повторяет предложение и называет объект, начинающийся с буквы B, но при этом должен вспомнить ответ первого человека: итак: «Я пошел в супермаркет, купил воздушный шарик и авокадо».

Продолжайте по алфавиту. , видя, сколько объектов вы можете вспомнить, прежде чем все развалится!

Счет в обратном направлении

Счет в обратном направлении может быть второй натурой для вашего ребенка, но счет в обратном направлении - особенно в числах, отличных от единицы - требует от них действительно приложить себя к задаче и помогает повысить навыки концентрации.

Попробуйте дать им случайное число, скажем, 147, а затем попросите их сосчитать в обратном порядке по три. Это сложнее, чем кажется, и заставляет их задействовать свой мозг и не отвлекаться.

Раскрашивающие круги

Осознанное раскрашивание и рисование - это большая новость среди взрослых в настоящий момент, помогая отвлечься от повседневных отвлекающих факторов и сосредоточиться на стоящей перед нами задаче, и это также полезно для детей.

Начните с рисования серии маленьких кругов на листе бумаги, чтобы ваш ребенок раскрасил их как можно аккуратно, оставаясь в пределах линий - поскольку круги маленькие, это займет у них всего минуту или около того.На следующий день нарисуйте круги побольше, цвет которых займет немного больше времени.

По мере того, как у вашего ребенка улучшается способность сосредотачиваться, вы можете вводить более крупные формы и более сложные узоры , на выполнение которых уйдет больше времени, что поможет увеличить время, на которое они могут сосредоточиться.

Счет слов

Это хорошее упражнение для детей KS2, которым трудно сосредоточиться. Возьмите книгу и выберите абзац текста, чтобы ваш ребенок посмотрел на него.Их цель не в том, чтобы их прочитать, а в том, чтобы сосчитать каждое слово в абзаце.

После того, как они посчитают каждое слово, попросите их вернуться и сосчитать еще раз. Получили ли они такой же ответ? Если нет, заставьте их пересчитать еще раз; если они это сделали, в следующий раз вы можете дать им другой или более длинный абзац для работы. Невозможно позволить своему разуму блуждать, когда вы уделяете такое пристальное внимание деталям.

Танцевальные игры

Если у вас есть Wii, Xbox или другая консоль, игры, в которых ваш ребенок должен копировать танцевальную последовательность, показанную на экране, отлично подходят для повышения навыков концентрации для детей, которым трудно сидеть на месте и сосредоточиться на столе. упражнения.

Они также помогают развить скорость обработки данных и моторику, а также помогут суетливому ребенку сжигать лишнюю энергию.

Проблема с их концентрацией?

Хотя у детей младшего школьного возраста часто возникают проблемы с концентрацией внимания, для некоторых детей это более серьезная проблема. Около трех процентов детей в Великобритании страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) , и неспособность сосредоточиться является ключевой особенностью этого состояния.

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть СДВГ, поговорите с его учителем; они смогут сказать вам, разделяют ли они ваши опасения, и, если да, посоветуют вам следующие шаги, например, поговорить со школьным координатором по особым образовательным потребностям (SENCO).

13 умных советов по увеличению силы концентрации у детей - Flintobox

«Не могли бы вы перестать ерзать и закончить домашнее задание?»

Я уверен, что мы все спрашивали об этом наших детей по крайней мере несколько десятков раз, пока они учатся. Я знаю, что есть!

Как мать энергичной, веселой, разговорчивой восьмилетней девочки, мне часто бывает сложно заставить ее сидеть на одном месте, научить ее, как сосредоточиться на своем домашнем задании и закончить его, не слишком несосредоточенный.

И да, я говорю «слишком отвлечены», потому что дети от природы энергичны и полны сил, и мы не можем ожидать, что они полностью сосредоточатся и совсем не отвлекутся!

Но, сказав это, можно помочь ребенку сосредоточиться на задаче и улучшить навыки концентрации на более длительный период времени.

СВЯЗАННЫЙ: Секретная формула, чтобы заставить вашего ребенка учиться и делать домашнее задание

Прежде чем мы отправимся туда, вам нужно понять несколько вещей…

Дети от природы любопытны с непревзойденной энергией…

И основная причина, по которой они сталкиваются с проблемами концентрации, заключается в том, что они устроены иначе.

Когда задача, которую им дают, не доставляет удовольствия, им становится скучно и они быстро переключают свое внимание на что-то более интересное - в отличие от нас, взрослых, где мы выполняем задачи, хотим мы того или нет!

Итак, сначала давайте разберемся, какие признаки низкой концентрации внимания у детей:

  • Отсутствие интереса
  • Неспособность сидеть на месте и сохранять ход мыслей
  • Легко отвлекается
  • Кажется, что мечтает
  • Сложность выполнения инструкций
  • Неспособность держать вещи в порядке

Вот Видья Рагу , психолог, специалист по обучению и развитию, рассказывает о том, как улучшить концентрацию, продолжительность и концентрацию внимания ребенка и как справиться с проблемами концентрации у детей.

Сказав это, вот несколько лучших способов помочь вашему ребенку быстро и легко улучшить концентрацию внимания. Ознакомьтесь с методами улучшения концентрации внимания у детей!

13 методов улучшения и увеличения силы концентрации и внимания у детей

1. Играйте в фокусные игры и упражнения, чтобы привлечь внимание

Поскольку дети учатся большему, играя, всегда полезно попытаться сделать свою деятельность немного более увлекательной.

Держите подальше от гаджетов, планшетов и компьютеров и позволяйте детям играть с обычными игрушками, упражнениями, улучшающими внимание и концентрацию, а также упражнениями на концентрацию.

Исследования показали, что гаджеты на самом деле уменьшают объем внимания и память детей, поэтому их следует использовать с осторожностью или вообще не использовать.

Взгляните на эти мощные игры на концентрацию и занятия для детей:
    • Игры с мышлением

      Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка концентрироваться и сосредотачиваться, играя в игры на концентрацию, которые требуют мышления, планирования и использования памяти.Кроссворды, головоломки и карточные игры, такие как «Память» и «Уно», на самом деле улучшают внимание к словам, числам и картинкам, в то время как головоломки с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильные» изображения на картинках или изображениях. ищите труднодоступные предметы - также улучшайте внимание и повышайте концентрацию.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Попробуйте ящик активности, такой как Flintobox! Flintobox предлагает творческие и сложные практические занятия по различным концепциям мировой культуры, искусства, математики и естественных наук! Он укрепляет развитие мозга ребенка и способствует целостному развитию навыков! Нажмите здесь, чтобы узнать больше>

  • Секвенирование

    Связь между секвенированием и концентрацией очень сильна.Следование рецептам, сервировка стола и расстановка предметов в алфавитном порядке - отличные занятия для детей, у которых проблемы с концентрацией внимания.

  • Просто сядь

    В этой игре вашему ребенку предлагается сесть на стул, не двигаясь и не ерзая, чтобы посмотреть, как долго он сможет это делать. Еще одна игра для улучшения концентрации в этой категории - «Статуя!». В ходе повторяющейся игры мозг ребенка «тренируется» и подвергается испытанию, что укрепляет связи между разумом и телом и улучшает концентрацию внимания.

  • Найди отличия

    Они помогают вашему ребенку надолго концентрироваться и помогают улучшить концентрацию, когда ваш ребенок вглядывается в детали. Вы можете выбрать доски-пазлы, подходящие для возраста вашего ребенка! Эй, ты тоже можешь присоединиться к игре со своим ребенком!

  • Скороговорки

    Бетти купила масло ?! Ой! Вашему ребенку нужно много внимания уделять, чтобы понять это правильно! Найдите в Интернете скороговорки разного уровня сложности, чтобы дать ребенку хорошую тренировку на концентрацию.

  • Чего не хватает?

    Прочтите последовательность цифр, алфавитов или слов из своего любимого стихотворения - но вот в чем загвоздка - пропустите в процессе число / алфавит / слово. Вашему маленькому сыщику нужно внимательно изучить пропавший предмет! Другой вариант - заставить их считать в обратном порядке или рассказать историю в обратном порядке (в зависимости от их возрастной группы)

  • Игра на память

    Выберите тему, и вы и ваш ребенок по очереди будете добавлять элементы к этой теме.Когда ваш ребенок пытается вспомнить каждую из них, он задействует свою память, тем самым повышая свою способность к концентрации.

СВЯЗАННЫЕ: 10 быстрых и проверенных методов для улучшения памяти вашего ребенка

2. Подготовьте среду, не отвлекающую внимание

Некоторые дети хорошо реагируют на успокаивающую и успокаивающую среду, но другие дети могут процветать в среде, где много шума и суеты.

Понимание того, какую среду предпочитает учиться ваш ребенок, - это первый шаг к повышению уровня концентрации в нем / ней.

  • Ambience - Мягкая инструментальная музыка и мягкое освещение создают настроение для учебы. «Раньше Манав все время был очень гиперактивен, но после того, как я поставил аквариум в его комнату, я обнаружил, что он немного успокоился!» - говорит Калпана, мать 4-летнего Манава. «Я думаю, что просто наблюдать, как эти рыбы спокойно плавают вокруг, произвело на него потрясающее впечатление!»
  • Гаджеты - В идеале все гаджеты, включая телевизоры, iPad, сотовые телефоны и т. Д., Должны быть выключены или храниться в другой комнате, чтобы не отвлекаться.Если вам нужно использовать компьютер для учебы, убедитесь, что он используется только для учебы и ничего больше.
  • Доступный материал - Держите все необходимое под рукой, чтобы ребенку не пришлось вставать, чтобы что-то достать. Все домашние задания, мелки, учебники, карандаши и даже воду можно хранить на столе или поблизости. Это также помогает отслеживать, сколько работы осталось, и помогает лучше управлять своим временем. Все это помогает детям улучшить концентрацию внимания и повысить внимание!

3.Накормите их зеленью и здоровой пищей, чтобы улучшить концентрацию внимания

Здоровое питание напрямую связано с тем, насколько хорошо ребенок концентрируется, и существуют различные продукты, которые помогают развить концентрацию внимания ребенка. Употребление нездоровой пищи или пищи, богатой сахаром, делает ребенка вялым, в то время как пища, богатая белками, такая как миндаль, яйца и нежирное мясо, может повысить осведомленность и уровень концентрации!
  • Кофеин - Недавняя тенденция в США показывает, что дети увеличили потребление кофе и энергетических напитков с кофеином.Это дает им нездоровую дозу сахара, которая позже может привести к «краху» энергии.
  • Зеленая еда - Интересное исследование, проведенное в Университете Ольстера, Великобритания, показывает, что употребление тостов и печеных бобов на завтрак улучшает познавательные способности. Эксперты говорят, что зелень и фрукты вводят в организм антиоксиданты, которые, в свою очередь, повышают мощность вашего мозга.

4. Установите распорядок дня, которому нужно следовать для лучшей концентрации

Анита, мать 4-летнего Рахула, все запланировала на T.«Рахул приходит из школы в 15.30 и перекусывает. В 16:00 выхожу на улицу, чтобы покататься на велосипеде или поиграть с соседскими детьми ».

«В 17:00 он вернулся домой, вымылся и перекусил, а к 17:30 уже за своим столом. Он учится или выполняет домашнее задание до 19:30, после чего обедает и к 8:30 ложится спать », - говорит она.

Хотя нам не нужно придерживаться такого режима, как Анита, важно поддерживать расписание для вашего ребенка, даже если оно более гибкое.

Это не только помогает управлять временем, но и помогает запрограммировать мозг вашего ребенка, чтобы он знал, когда ему нужно учиться.

А это, в свою очередь, помогает повысить концентрацию ребенка на учебе! Например, Рахул знает, что после игры он должен учиться, и автоматически переходит в «режим обучения», как только игра закончена.

5. Дремота и перерыв повышают концентрацию!

Большинство детей могут лучше всего сконцентрироваться после хорошего ночного отдыха.

Сон на двадцать минут после школы или после обеда также должен улучшить концентрацию внимания.

Все перерывы в ванной, муки голода и т. Д.о них следует позаботиться до начала занятий, поскольку они могут мешать концентрации.

6. Разделите большие задачи на более мелкие

Ребенку сложно выучить всю главу за один присест. Всегда полезно разбить его на страницы или даже абзацы, чтобы ребенок почувствовал удовлетворение от выполнения небольшого задания, и это будет мотивировать его продолжать.

Это верно не только для учебы, но и для домашних дел.Нита, мать 8-летнего Анкита, говорит: «Я неделями уговаривала Анкита вымыть его шкаф, но он так и не успел это сделать».

«Потом я начал разбирать его и сказал ему:« Сегодня тебе нужно сделать нижнюю полку », и, конечно же, к тому времени, когда я вернусь домой вечером, это уже будет сделано!»

7. Изучите метод обучения вашего ребенка (визуальный, слуховой, кинестетический)

Все дети учатся по-разному. Некоторые дети легко обрабатывают информацию, когда видят ее, некоторые - когда слышат, а третьи - когда имеют практические знания о ней и могут ее потрогать.

Важно понимать, к какой категории относится ваш ребенок, в основном потому, что это поможет ему лучше понять информацию, а обучение будет более долгосрочным, чем краткосрочным.

  • Визуальный - Дети с визуальным восприятием лучше понимают информацию, когда могут ее видеть. В этом случае ребенок сможет лучше сконцентрироваться, если ему будет разрешено читать информацию и записывать ее.
  • Изготовление дидактических карточек - Если ваш ребенок изучает правописание или даже концепции, записывание их на маленьких карточках и многократное показание их ей поможет ему понять и усвоить эти концепции намного быстрее.

  • Рисование - Попросите ребенка нарисовать то, что он изучает, также может помочь ему лучше визуализировать материал. Бонус в том, что это также помогает развить его мелкую моторику.
  • Рисование - Часто мы видим, как наши дети пишут каракули во время учебы, и думаем, что они отвлекаются, но на самом деле рисование помогает им вспомнить, что они изучали в тот момент, и поэтому запоминать это на более позднем этапе становится легче. .
  • Слуховой - Дети, которые лучше учатся, когда слышат информацию, по своей природе являются слуховыми.
  • Чтение вслух - Дети, которые обладают слуховой природой, лучше учатся, читая материал вслух или слушая, как кто-то читает. В этом отношении аудиокниги могут оказаться для них более полезными, чем книги в мягкой обложке.
  • Музыка - Прослушивание музыки также может помочь детям сконцентрироваться на учебе.
  • Kinaesthetic - Кинестетическим детям необходимо иметь возможность прикоснуться и почувствовать предмет, чтобы лучше понять и обработать его.Для этих детей обучение на практике может быть более полезным, чем чтение вслух или письмо. «Когда мой ребенок изучал планеты, я отвел его в планетарий, а когда мы вернулись домой, мы сели вместе и сделали модель солнечного света. систему и раскрасил. С тех пор он никогда не забывал порядок планет или планеты с кольцами и т. Д. », - говорит Нина, мать 5-летнего Пракаша.

СВЯЗАННЫЙ: Простая техника, чтобы заинтересовать вашего ребенка в обучении

8.Подготовьте ребенка к следующему заданию

Когда ваш ребенок занят, скажите ему, что он должен делать дальше, но подождите несколько минут, пока он не остановится и не начнет новое занятие.

Это помогает, особенно когда ребенок занят тем, что ему нравится и что ему нравится делать, поскольку будет нежелание прекращать то, что он делает, и начинать что-то другое.

9. Ставьте краткосрочные цели для лучшей концентрации

Установите ограничение по времени для достижения цели. Если это изучение, то вы можете сказать, что определенное количество страниц нужно сделать в течение двадцати минут.

Имейте в виду, что среднее время для полной концентрации взрослого человека составляет около 42 минут, поэтому продолжительность концентрации у ребенка будет намного меньше.

Следовательно, было бы разумно установить более короткие временные ограничения, например, от 15 до 20 минут.

Также следует помнить, что в то время как некоторые дети преуспевают в рамках временных целей, другие дети могут чувствовать давление, могут начать беспокоиться и терять концентрацию.

10. Настройте систему вознаграждений

Награды не обязательно должны быть жетонами, например шоколадными конфетами или игрушками.

Они также могут быть в форме похвалы или даже дальнейшего обучения!

Анушка, мать 7-летнего манси, говорит: «Моя дочь любит решать математические задачи, поэтому в качестве награды за изучение хинди, который она ненавидит, я разрешаю ей сделать страницу с суммами».

Это обязательно поможет развить и повысить концентрацию, верно?


11. Дайте время отвлечься

Дети от природы энергичны и полны сил. Если дать им время выплеснуть свою энергию после того, как истечет их лимит времени на выполнение задачи, это может помочь им лучше сосредоточиться на следующей задаче!

Было бы неплохо, если бы ваш ребенок в это время делал что-то совершенно другое.

Например, Шанта, бабушка 8-летней Шифры, говорит: «Когда я учу свою внучку правописанию, мы делаем по 10 правописаний за раз, после чего я позволяю ей бегать или кататься на коньках по дому в течение минуты или двух. . Я считаю, что это помогает ей сосредоточиться на следующих 10 вариантах написания ».

Она считает, что сочетание физической активности с умственной является очень эффективным.

12. Эффективное использование энергии для лучшей концентрации

У некоторых детей повышенная энергия по утрам, а у других - по вечерам.

Учеба или выполнение заданий в это время помогут вашему ребенку лучше сосредоточиться на поставленной задаче. Но как можно сосредоточиться на учебе?

Всегда побуждайте ребенка к более тяжелым занятиям в его энергичное время.

По мере того, как уровень энергии снижается, вы всегда можете переключиться на более легкую деятельность.

Это поможет увеличить силу концентрации!

13. Попробуйте глубоко дышать и используйте образы, чтобы улучшить концентрацию.

Сочетание простых техник релаксации, таких как глубокое дыхание, с позитивными визуальными образами помогает увеличить умственные способности для улучшения или изучения новых навыков.

Например, вы можете попросить ребенка закрыть глаза и представить, что он уделяет внимание занятиям.

Что она может увидеть в своем воображении?

Что она слышит? Что ее отвлекает?

Вы можете также попросить ее представить, как она позаботится об этих отвлекающих факторах.

Как только она сможет ясно это представить, вы обнаружите, что ее поведение в школе также изменится!

Заключение

Как и любой навык, концентрацию можно улучшить и сделать автоматически.Уловка состоит в том, чтобы быть последовательным. Эти 13 советов по увеличению силы концентрации - беспроигрышное решение, потому что они не только помогают улучшить концентрацию, но и укрепляют ваши отношения с ребенком.

Не забудьте поделиться этими советами с друзьями и семьей. Мы упустили момент о том, как увеличить силу концентрации у детей? Сообщите нам, что лучше всего сработало для вас и вашего ребенка, в комментариях ниже.

ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Проблемы с концентрацией внимания у детей - основные причины
Как справляться с гиперактивными детьми: 7 успокаивающих игр и занятий

Статья изначально опубликована - 30 июня 2015 г., обновлена ​​- 8 июля 2020 г.

10 Методы концентрации и формирования фокуса для детей с СДВГ

Представьте, что вы живете в видеоигре, где все происходит одновременно.Каждое изображение, звук и ощущение отвлекают. Для ребенка с СДВГ обычный день проходит примерно так. И это многое объясняет о том, как они воспринимают мир.

Дети с СДВГ обычно имеют нарушение таких функций, как концентрация, память, контроль над импульсами, скорость обработки информации и неспособность следовать указаниям.

«Хорошие новости ... - это , что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку с СДВГ улучшить его навыки концентрации.”

Если вы являетесь родителем ребенка с СДВ или СДВГ, это, скорее всего, звучит слишком знакомо. На протяжении многих лет вы, вероятно, боролись с домашними заданиями со своим ребенком и пытались (и не смогли) заставить его выполнять определенные задачи, такие как уборка своей комнаты или завершение работы во дворе. И не раз вы, вероятно, чувствовали себя полностью истощенными их энергией и кажущейся неспособностью сосредоточиться.

Хорошая новость в том, что - это то, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку с СДВГ улучшить свои навыки концентрации.

В течение многих лет считалось, что каждый из нас родился с обильным запасом клеток мозга, но мы не могли производить дополнительные клетки или вносить изменения в то, как они функционируют. Совсем недавно нейробиологи обнаружили наличие так называемой нейропластичности , которая позволяет мозгу фактически выращивать дополнительные клетки или изменять функцию существующих клеток.

Удивительно, но когнитивные упражнения приводят к желаемым изменениям в том, как работает мозг и как он выглядит .Для родителей это означает, что теперь вы можете работать со своим ребенком, чтобы помочь улучшить его симптомы СДВГ.

Подумайте об этом так: что вы делаете, когда хотите накачать мышцы? Вы тренируетесь на силу и выносливость. Упражнения для мозга в основном работают по тому же принципу. Они помогают вашему ребенку развить концентрацию и выносливость, чтобы укрепить его способность концентрироваться, обрабатывать свои эмоции и управлять ими.

Как детский психолог и отец сына с СДВГ, я разработал множество упражнений, которые помогают детям с СДВГ улучшить свою концентрацию.Ключ в том, чтобы представить их как игры, в которые детям и родителям интересно делать вместе.

Вот несколько простых упражнений для начала. Выполняя эти упражнения вместе, не забывайте подкреплять себя похвалой и ободрением. Записывайте прогресс (обычно это будет включать, насколько быстро ваш ребенок может выполнить задание или как долго он может продолжать задание).

1. Игра в монеты

Родителям нравится эта игра, потому что она улучшает память и последовательность, а также внимание и концентрацию.И детям это нравится, потому что это динамично и весело.

Во-первых, вам понадобится небольшая стопка разных монет, картонный лист, чтобы закрыть их, а также секундомер или таймер (для вашего телефона доступно множество бесплатных приложений для таймера). Выберите пять монет из стопки (в этом примере мы скажем три пенни и два никеля) и поместите их в последовательность.

Теперь скажите своему ребенку: «Посмотрите внимательно на монеты, разложенные на столе».

Затем накройте монеты картоном.Запустите таймер, а затем попросите их сделать тот же узор, используя монеты из стопки. Когда они будут закончены, отметьте время таймером и снимите картонную крышку.

Запишите время, необходимое им для завершения выкройки, и верны ли они. Если ваш ребенок не справляется с заданием правильно, попросите его продолжать попытки, пока он не сможет это сделать.

Вы можете увеличивать сложность шаблонов по мере продвижения и включать пенни, пятак, десять центов, четвертинки и полдоллара.Вы увидите, как чем больше ребенок играет, тем выше его концентрация и последовательность, что является большой наградой для вас обоих.

2. Расслабление и позитивные образы

Сочетание простых техник релаксации, таких как глубокое дыхание, с позитивными визуальными образами помогает мозгу улучшать или изучать новые навыки. Например, исследования показывают, что если человек мысленно тренирует свой удар в гольф, мозг фактически записывает воображаемые испытания так же, как если бы они были реальными, что приводит к улучшению игры в гольф.

Другими словами, дети с СДВГ могут представить себе, что они уделяют внимание в классе или выдерживают поддразнивание, что может изменить их поведение в школе. Вы и ваш ребенок можете использовать свое творчество и попробовать.

3. Интеграция разума и тела

Примером этой техники может быть попытка ребенка сесть на стул, не двигаясь. Родитель определяет, как долго ребенок может это делать. Повторная практика в течение нескольких недель покажет улучшение. Благодаря этой активности нейронные связи между мозгом и телом укрепляются, обеспечивая улучшенный самоконтроль.

4. Кроссворды и головоломки с картинками

Звучит просто, но это отличные инструменты для детей с СДВГ. Кроссворды улучшают внимание к словам и способность определять последовательность. Точно так же головоломки с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильные» изображения на картинке или искать труднодоступные предметы, также улучшают внимание и концентрацию.

5. Игры на память и концентрацию

Детские игры, такие как «Саймон», - отличные идеи для улучшения памяти и концентрации внимания.Они быстрые и веселые.

Память мотивирует ребенка запоминать расположение квадратов с картинками, а Саймон помогает им запоминать последовательности визуальных и слуховых стимулов. Многократная игра позволяет тренировать мозговые цепи, что укрепляет связи и, таким образом, улучшает функции.

Кроме того, существует бесчисленное множество бесплатных онлайн-игр, которые также улучшают концентрацию внимания или память. Вы можете найти эти игры на таких сайтах, как PBS Kids, Fun Brain и Mr. Nussbaum.

Для детей старшего возраста и подростков ознакомьтесь с когнитивными упражнениями, предлагаемыми Lumosity.

6. Танцевальные игры

Существуют различные версии на выбор, в зависимости от возраста вашего ребенка и его предпочтений. В эти игры можно играть на различных платформах видеоигр, включая Xbox, Wii и другие. Вам также необходимо приобрести танцевальный коврик, который идет в комплекте с вашей системой.

Эти игры улучшают концентрацию, скорость обработки, планирование, последовательность действий и моторную интеграцию. В качестве дополнительного бонуса они также могут быть хорошей формой аэробных упражнений.

7.Сюжетные игры

Чтобы играть в эти игры, все, что вам нужно, - это хороший сборник рассказов и хорошее воображение. Вы можете просто прочитать небольшой рассказ и дать ребенку тест по его содержанию. Или вы можете прочитать один или два абзаца из рассказа, а затем попросить ребенка придумать, что, по его мнению, может произойти дальше.

Обеспечьте руководство, чтобы содержание было связано с исходной историей. Затем вы можете добавить свой взгляд на то, что происходит после того, как ваш ребенок скажет, что, по его мнению, произойдет дальше. Если возможно, продолжайте торговать взад и вперед и посмотрите, что у вас получится.

Эти игры помогают улучшить рабочую память и концентрацию. Также они могут помочь в развитии логики и чувства юмора.

8. Лабиринты

В Интернете можно бесплатно найти лабиринты, соответствующие возрасту вашего ребенка. Один сайт, на котором они есть, - это KrazyDad Mazes. Начните с легких и двигайтесь вперед. Следите за скоростью и ошибками. Конечно, не забывайте хвалить улучшение результатов.

Лабиринты

отлично подходят для концентрации, планирования, упорядочивания, скорости обработки и визуально-моторной интеграции.

9. Головоломки

Логические игры очень хороши для детей с СДВГ или нарушениями обучаемости, потому что они, как и все эти упражнения, помогают наращивать мышцу мозга, о которой мы говорили. Существуют игры-лабиринты (например, Perplexus), в которых игроки должны маневрировать маленьким шариком, например, вокруг сложных препятствий внутри прозрачного шара. Вы можете варьировать задачи, чтобы создать множество игр.

10. Гребной мяч

Вы когда-нибудь играли с одним из них в детстве? Я делал это в детстве и в подростковом возрасте, и мне это очень понравилось.По сути, это деревянное весло с прикрепленным к нему резиновым шариком с помощью резиновой ленты. Оборудование должно быть легко найти в магазине игрушек или аптеке.

Лучше всего начать с подпрыгивания мяча вниз, а когда это будет освоено, переключитесь на отскок мяча вверх. Следите за тем, как долго ваш ребенок может удерживать мяч в воздухе. Поощряйте увеличение количества времени. Детям постарше вы можете поговорить о том, что нужно сделать, чтобы установить рекорд, чтобы их мотивировать.

Заключение

Выполняя эти упражнения для мозга, работайте вместе со своим ребенком, выступая в качестве его тренера.Поощряйте их и отслеживайте их прогресс по мере их улучшения. Совместная работа - беспроигрышное решение, потому что она также укрепляет ваши отношения с ребенком.

Давай, развлекайся. Выполняйте упражнения вместе с ребенком. И кто знает, возможно, вы обнаружите, что ваш мозг также будет работать немного быстрее и умнее!

Эти предложения представлены в качестве дополнительных мероприятий по медицинскому и / или психологическому лечению, проводимому под руководством врача или психолога.Они увеличивают пользу от лечения, но сами по себе не устранят серьезные симптомы у ребенка, которому был точно поставлен диагноз СДВГ.

9 советов и занятий для детей по концентрации

  • Подготовьте среду, не отвлекающую внимание
  • Не включайте гаджеты и электронные устройства в то время, когда вашему ребенку необходимо сосредоточиться. Это поможет ему или ей сконцентрироваться на текущей задаче без причины, по которой его или ее внимание будет переключено на что-то другое.

  • Держите необходимые материалы под рукой
  • Держите все необходимое для занятий вашим ребенком в пределах досягаемости.Это избавит вашего ребенка от необходимости вставать, чтобы собирать вещи в середине работы.

  • Придерживайтесь рутины
  • Обычный распорядок дня поможет вашему ребенку понять, когда пора играть, а когда пора учиться и сосредоточиться.

  • Делайте перерывы
  • Важно делать перерывы, когда дело касается учебы и выполнения домашних заданий, особенно для детей младшего возраста. Это дает вашему ребенку возможность перезарядиться как физически, так и морально, прежде чем снова сосредоточиться.

    Игры и развлечения на концентрацию

  • Игры на память
  • Игры на запоминание, такие как сопоставление карточек, являются популярной игрой на концентрацию среди детей. Эти действия зависят от способности ребенка сосредотачиваться и запоминать слова, изображения или сигналы. Это повышает концентрацию таким образом, чтобы это было весело и легко практиковаться.

  • Пазлы
  • Пазлы - отличные детские упражнения на концентрацию, которые подходят для всех возрастов. Студенты быстро становятся приверженными решению проблемы или поиску решения, что приводит к значительному улучшению сосредоточенности и навыков концентрации.

  • Сроки
  • Игры и задания с ограничением по времени побуждают учащихся сосредоточиться на конкретной задаче в течение определенного периода времени. Создавая ограничения по времени, дети могут практиковать сосредоточение своего внимания, а родители могут контролировать и могут постоянно увеличивать это ограничение, тем самым развивая концентрацию внимания. Эти упражнения особенно полезны для определения того, улучшаются ли у вашего ребенка способности к сосредоточению внимания и с какой скоростью.

  • Кулинария
  • Кулинария - отличное занятие, которое побуждает детей сосредоточиться, следовать инструкциям и успешно выполнять рецепт от начала до конца.Готовить дома вместе с ребенком - отличный способ научить сосредоточенности и приверженности делу.

  • Строительная деятельность
  • Строит ли он карточный домик или строит небоскребы из клея и палочек, строительные задания помогают детям сосредоточиться и работать индивидуально, чтобы создать что-то, что им понравится.

    Улучшения мониторинга

    Теперь, когда вы знаете, как начать улучшать концентрацию и внимание вашего ребенка, пора приступить к занятиям. Со временем вы увидите, как улучшается способность вашего ребенка сосредотачиваться на задачах дольше и с большей концентрацией.Признаки улучшения навыков концентрации включают меньшее время, затрачиваемое на домашнее задание, более длительные периоды концентрации, повышенное внимание во время разговоров или занятий и в целом более позитивное отношение к школе и домашнему заданию.

    Если вы все еще обеспокоены, важно найти ресурсы, которые помогут вашему ребенку справиться с его или ее конкретными трудностями в обучении. GradePower Learning предлагает множество ресурсов и индивидуальную поддержку для учащихся с трудностями в обучении, которые помогут вашему ребенку улучшить свои знания в классе.

    Свяжитесь с центром GradePower Learning сегодня, чтобы начать работу.

    Как улучшить концентрацию внимания у детей?

    Энн объясняла математическую задачу своему девятилетнему сыну Эдди. Хотя он пристально смотрел на нее, Энн знала, что Эдди не концентрируется, потому что он не отвечал на ее вопросы.

    Способность к концентрации зависит от человека, возраста и уровня развития.MomJunction расскажет вам, почему некоторым детям сложно сосредоточиться, как вы можете их поддержать, а также о том, какие занятия вы можете использовать для улучшения концентрации и внимания.

    Признаки плохой концентрации внимания у детей

    Если у вашего ребенка проблемы с вниманием и концентрацией, вы можете заметить некоторые из этих признаков в его поведении (1):

    • Не сидит на одном месте и легко отвлекается
    • Часто теряет вещи и не может оставаться организованным
    • Имеет трудности с обучением и запоминанием
    • Кажется, что постоянно мечтает
    • Плохой почерк по сравнению с детьми того же возраста
    • Иногда агрессивный или капризный
    • Показывает плохую общую моторику, например бег или прыжки.

    Вернуться к началу

    [Читать: Способы развить воображение детей]

    Причины недостатка концентрации у детей

    1. Недостаток сна : Детям требуется от восьми до десяти часов сна каждый день в зависимости от их возраста.Недостаток сна в значительной степени способствует трудностям с концентрацией внимания. Пристальное внимание к режимам сна и причинам нарушения сна - важная часть управления нарушениями внимания.
    1. Семейный стресс : Чрезмерное давление на ребенка с целью добиться хороших результатов в учебе или хобби, а также частые ссоры и ссоры между их родителями могут способствовать появлению симптомов невнимательности и отвлекаемости. перед вашим ребенком.
    1. Плохое питание - важный фактор отсутствия концентрации. Диета с высоким содержанием сахара и жиров без адекватного питания повлияет на способность ребенка сосредотачиваться. Яйца, цельнозерновой хлеб, молоко, курица, мясо, лосось и бекон - хорошие продукты для ребенка. Избегайте кофеина, энергетических напитков и нездоровой пищи.

    Расслабление, сбалансированное питание и сон могут в определенной степени решить эту проблему.

    В начало

    Как улучшить концентрацию внимания у детей

    Вот еще несколько способов, которыми вы можете попытаться сделать вашего ребенка сосредоточенным:

    1.Наблюдайте за своим ребенком:

    • Сядьте подальше от ребенка и понаблюдайте за ним, когда он играет, разговаривает или читает книгу. Прочтите их выражения и попытайтесь понять, что их интересует.
    • Поговорите со своим учителем за советом. Поскольку учитель работает в тесном контакте с ребенком, она сможет дать вам полезные советы.
    • Будьте терпеливы, рассудительны и понимайте своего ребенка, а не ругайте его.

    2. Минимизируйте отвлекающие факторы:

    Некоторым детям трудно отфильтровывать шум.Поэтому создайте для вашего ребенка подходящую атмосферу, чтобы он мог сосредоточиться.

    • Если ваш ребенок занимается чем-то, не разговаривайте с кем-либо и не включайте телевизор, пока он учится.
    • Подавайте пример своему ребенку как родитель. Проведите «тихое время», когда вы читаете книгу или занимаетесь чем-нибудь, пока ваш ребенок учится. Это побудит их лучше выполнять свою работу.

    [Прочтите: Советы для мотивации детей]

    3. Уменьшите экранное время:

    Вместо того, чтобы давать вашему ребенку электронные игры (2), дайте ему традиционные, физические игры.

    • Купите им вещи, которые стимулируют творчество и мышление, весело проводя время.
    • Выделите определенный час ежедневному экранному времени вашего ребенка, когда он может смотреть телевизор или Интернет. Таким образом, экранное время останется под контролем.
    • Подавайте пример - меньше смотрите телевизор и помните, сколько времени вы используете мобильные устройства перед ребенком.

    4. Ставьте цели:

    • Цели должны быть достижимыми.
    • Разделите свое учебное время на различные категории.
    • Составьте расписание для всех их действий, таких как время игр, учеба или другие особые интересы и т. Д.
    • Разумное использование материальных вознаграждений, когда они завершают определенный набор задач за неделю или месяц, может служить мотивацией.

    5. Распределите ежедневные обязанности:

    • Простые ежедневные задачи, требующие порядка, могут помочь улучшить внимание.
    • В зависимости от возраста вашего ребенка распределите обязанности, такие как накрытие стола, приготовление сэндвича с вами, сортировка шкафа и тому подобное.
    • Если у вас есть коллекция книг, попросите ребенка отсортировать их в алфавитном порядке.
    • Регулярно меняйте задания, чтобы ребенок не терял интереса.

    6. Разбивайте большие задачи на более мелкие:

    Иногда выполнение задачи за один раз становится непосильной задачей для детей.

    • Им становится легче, когда трудоемкие или сложные задачи разделяются на более мелкие.
    • Ребенок не чувствует себя обремененным, когда он делает что-то, на что уходит меньше времени. Если они читают главу и выглядят потерянными, предложите им прочитать ее страницами или небольшими абзацами.

    7. Цените и награждайте их:

    • Дети должны чувствовать мотивацию при выполнении задания.
    • Им нужно чувствовать себя выполненными, когда они выполняют задачу.Это помогает детям оставаться мотивированными и сосредоточенными, чтобы выполнять больше и лучше.
    • Когда вы видите, что ваш ребенок улучшается и делает что-то лучше, похвалите его.

    8. Обратитесь за помощью к школьным психологам:

    Обратитесь за помощью к школьным психологам. Проверьте, может ли школа вашего ребенка научить вашего ребенка улучшить его концентрацию до и после школы. Вы также можете присоединиться к занятиям, чтобы получить личный опыт.

    9. Получите профессиональную оценку:

    • Запишитесь на прием к врачу или терапевту для оценки проблемы.
    • Разговор с врачом поможет вам сосредоточить внимание на трудностях вашего ребенка и подскажет вам пути решения.

    10. Поддерживайте физическую активность:

    Исследования показывают (3), что физические нагрузки, такие как бег, езда на велосипеде, игра в футбол и т. Д., Полезны не только для их тела, но и для их разума. Это помогает детям лучше сосредоточиться.

    [Читать: Способы улучшения самосознания детей]

    11.Выполняйте простые дыхательные упражнения:

    Достаточное количество кислорода помогает мозгу правильно функционировать. Поэтому предложите ребенку выполнять простые дыхательные упражнения (4). Выполняйте упражнения вместе.

    • Они могут выполнять дыхательные упражнения в комнате, у окна, на террасе или в саду.
    • Попросите ребенка лечь на спину и положите игрушку на животик. Теперь попросите их сделать глубокий вдох и поднять игрушку как можно выше, не касаясь ее.Если игрушка движется высоко, это означает, что их легкие наполнены воздухом.

    12. Попробуйте некоторые йогасаны, повышающие концентрацию:

    Вы можете попробовать несколько поз йоги, таких как Тадасана, Врикшасана, Устрасана, , которые помогают улучшить общую концентрацию у детей. Также они улучшают осанку, снимают напряжение и расслабляют ребенка.

    13. Используйте забавные занятия, чтобы сосредоточить их внимание:

    Ваш ребенок будет обращать внимание, когда тема произносится как развлечение.

    • Проведите свободное время и выходные, играя в веселые игры на концентрацию для детей.
    • Вы можете раздать ребенку несколько листов для раскрашивания.

    Вернуться к началу

    Прокрутите вниз, чтобы увидеть еще несколько идей.

    Действия и игры для улучшения концентрации

    Вы можете попробовать эти упражнения и игры на концентрацию для детей:

    1. Головоломки - картинки и слова

    Головоломка - это фантастический инструмент для улучшения концентрации.

    Пазл с картинками

    Вам понадобится:

    Настольная игра-головоломка с картинками

    Как играть:

    • Дайте вашему ребенку части пазлов с картинками
    • Попросите их разобрать части, чтобы завершить картину
    • Они должны найти то, чего не хватает, а затем поместить это в нужное место
    Головоломка со словами

    Вам понадобится:

    Настольная игра со словами

    Как играть:

    • Попросите ребенка составить как можно больше слов из букв в головоломке
    • Вы можете давать им подсказки для каждого слова

    Головоломки надолго удерживают ребенка в напряжении, поскольку он участвует в раскладывании кусочки вместе или поиск слов.

    2. Статуя:

    Эта игра помогает ребенку научиться оставаться на одном и том же месте и не скучать с ним.

    Вам понадобятся:

    Музыкальная система или воспроизведение музыки на телефоне

    Как играть:

    • Воспроизвести музыку
    • Попросите ребенка потанцевать или сыграть персонажа
    • Остановите музыку и скажите «Статуя»
    • Ваш ребенок должен удерживать то же положение, в котором он находится.
    • Остановите его примерно на 30 секунд и скажите «Отпустить»
    • Как только вы скажете «Отпустите», он может двигаться и менять позу
    • Повторите, но не утомляйте ребенка

    [Прочтите: Как укрепить уверенность в детях]

    3.Скороговорки:

    Популярная игра помогает детям улучшить концентрацию внимания и улучшить произношение. Это стимулирует их слуховую память, развлекая их.

    Вам понадобится:

    Лист бумаги или доска

    Как играть:

    • Напишите скороговорки на доске или листе бумаги
    • Отдайте вашего ребенка и попросите его прочитать это вслух
    • Затем дайте ему прочитать это все быстрее и быстрее
    • По мере того, как они идут быстрее, они будут колебаться
    • Игра состоит в том, чтобы посмотреть, как долго они могут говорить это правильно
    • Давай и говори вместе это рассмешит вас вместе с вашим ребенком
    • Попросите ребенка придумать свои скороговорки
    • Вот несколько скороговорок - «Она продает морские раковины на берегу моря», «Настоящая медь кофейник »,« Красный грузовик, желтый грузовик, красный грузовик, желтый грузовик »

    4.Отсутствующие числа:

    Повышает концентрацию внимания и вычислительные способности.

    Как играть:

    • Начните считать числа в последовательности и целенаправленно пропустите одно
    • Попросите ребенка крикнуть и сказать вам, что вы пропустили
    • Скажем: «8, 9, 10, 12 ”. В этом случае ваш ребенок должен кричать «11»
    • Увеличивайте уровень сложности медленно

    5. Бейте часы:

    Дети, как правило, состязательны по натуре и любят побеждать.Эта игра увеличивает их пропускную способность, чтобы они могли хорошо работать и концентрироваться.

    Вам понадобятся:

    • Секундомер
    • Такие вещи, как игрушки, обувь, книги, школьная сумка и т. Д. Это зависит от выбранного вами занятия.

    Как играть:

    • Дайте любое легкое занятие, например, складывать игрушки обратно в коробку, держать обувь в нужном месте, складывать книги в школьной сумке
    • Установите таймер - будьте реалистичны с что
    • Попросите их закончить задание до истечения времени
    • Это заставит их работать с повышенным вниманием.

    6. Минутку

    Никогда не недооценивайте важность небольших занятий или игр. Многое можно сделать за минуту, и именно этому вы хотите научить своего ребенка.

    Вам понадобится:

    Часы

    Как играть:

    • Разбросайте по комнате 20 мячей
    • Пусть ваш ребенок подберет столько мячей, сколько сможет за минуту .
    • Запустите таймер и остановите его через минуту
    • Пусть ваш ребенок посчитает, сколько они собрали

    «Сколько слов вы можете написать за минуту?» «Сколько вещей вы можете вернуть на место?» это разные способы игры.Вы можете придумать новые идеи для игры в одну минуту.

    7. Головоломки и лабиринты с точками

    Головоломки и лабиринты с точками настолько увлекательны, что ваш ребенок может решать их часами.

    Вам понадобится:

    Доска для пазлов с точками. Или распечатайте бесплатную головоломку с точками из Интернета

    Как играть:

    • Дайте вашему ребенку картинку с точками и попросите их соединить точки
    • Дайте им возможность использовать свое воображение, чтобы соединить точки
    • игра заканчивается, когда они заканчивают точки и завершают картину

    8.Три чашки

    Эта игра заставляет ребенка сосредотачиваться на чашках, пока вы ими манипулируете.

    Вам понадобится:

    Как играть:

    • Поместите три чашки вверх дном
    • Поместите монету под одну чашку, пока ваш ребенок смотрит
    • Быстро переключите чашки и спросите Ваш ребенок должен сказать, под какой чашкой находится монета.

    [Читать: Как научить детей жизненным навыкам]

    9.Что я изменил?

    Это отличная игра для детей с визуальным оформлением и повышением концентрации внимания.

    Вам понадобится:

    Галстук, серьги или что-нибудь еще

    Как играть:

    • Начни с себя. Позвольте ребенку взглянуть на вас, а затем попросите его закрыть глаза.
    • Развяжите галстук, снимите серьгу, завяжите волосы или снимите обувь.
    • Ваш ребенок откроет глаза и узнает, что вы изменили.

    10. Инструкции по паттернам и рутинам

    Подпрограммы также могут быть интересными, если играть с паттерном.

    Как играть:

    • Сделайте выкройку с инструкциями.
    • «Сначала намажьте тост маслом, затем положите салат и сосиски, затем сложите хлеб» или
    • «Сначала положите книги в сумку, затем уберите обувь и, наконец, вымойте руки».
    • Если у вас дома несколько детей, вы можете заставить их соревноваться в том, кто сделает это правильно в кратчайшие сроки.

    Вернуться наверх

    Дети очень энергичны, любопытны и полны энтузиазма.Следовательно, заставить их сесть и выполнить задание, не отвлекаясь, может оказаться непростой задачей.

    Проблемы с концентрацией могут вызвать проблемы в школе, а также в дальнейшей жизни. Простые занятия, а также ваша поддержка и мотивация могут помочь вашему ребенку улучшить свои способности к вниманию.

    Рекомендуемые статьи:

    6 простых способов улучшить концентрацию внимания вашего ребенка | Разобрался

    Проблемы с концентрацией внимания могут быть долгосрочными или краткосрочными проблемами. В любом случае это усложняет обучение.Это также влияет на повседневную жизнь.

    Вы не всегда можете изменить обстоятельства, из-за которых вам трудно сосредоточиться. Но есть способы помочь ребенку избавиться от отвлекающих факторов и добиться цели.

    1. Переходите прямо к проектам.

    Чем дольше вы откладываете начало задачи, тем сложнее на ней сосредоточиться. Это касается проектов для школы и дома.

    Однако это не означает, что ваш ребенок должен делать все сразу. Чтобы облегчить начало работы, попробуйте разбить задачи на части.Важно не откладывать начало работы.

    Из серии: Проблемы с концентрацией внимания и обучением дома

    Дистанционное обучение может быть очень сложной задачей для детей, которым сложно сосредоточиться. Узнайте почему и получите советы, которые помогут вашему ребенку сосредоточиться на учебе дома.

    Показать статьи Скрыть статьи

    2.Ограничьте маршруты одним или двумя за раз.

    Когда детям сложно сосредоточиться, им может быть трудно слушать, запоминать и следовать указаниям. Так что постарайтесь не перегружать ребенка слишком большим количеством направлений одновременно.

    Допустим, пора делать домашнее задание. Вы можете сказать своему ребенку, чтобы он проверил тетрадь, достал нужные материалы и приступил к работе. Если ваш ребенок не может сосредоточиться на этом и помнить об этом, разбейте его на отдельные шаги.

    Знание того, что есть предел тому, как долго они могут оставаться сосредоточенными, может помочь детям удержаться там.Установите таймер, в течение которого ваш ребенок должен работать, прежде чем быстро перекусить или сделать перерыв для игры. Вы можете постепенно увеличивать количество времени, по мере того как ваш ребенок будет лучше сосредотачиваться.

    Упражнения на внимательность - это сосредоточение внимания и сосредоточение. Исследования показали, что внимательность может помочь детям улучшить свое поведение и улучшить их способность сосредотачиваться на уроках и школьных занятиях.

    Один из способов практики - это спокойно сидеть и сосредотачиваться на вдохе и выдохе. Сделайте даже несколько глубоких вдохов перед уроком или тестом.

    5. Будьте открыты к тому, что работает.

    Некоторым людям требуется полная тишина, чтобы сосредоточиться. Другие лучше справляются с шумом. Вот почему так важно спрашивать детей, что им больше всего подходит.

    Может быть, ваш ребенок хочет слушать музыку, делая домашнее задание. Попробуйте и посмотрите, как это пойдет.

    6. Верните фокус обратно к задаче.

    Даже при использовании этих техник фокусировки дети могут отвлекаться. Вот почему им также нужны стратегии, чтобы вернуться к задаче после того, как они ушли.

    Придумайте сигнал, когда у вашего ребенка начнут блуждать мысли. Это может быть, например, положить руку ребенку на плечо или сказать определенное слово. Скажите учителю вашего ребенка, что вы пробуете эти стратегии дома.

    Другие способы помочь ребенку сосредоточиться

    Существует множество других стратегий, приемов и недорогих инструментов, которые вы можете использовать, чтобы помочь своему ребенку сосредоточиться дома.

    Проблемы с концентрацией внимания или другими навыками могут сказаться на самооценке ребенка.Хвалите ребенка за его усердную работу, направленную на улучшение концентрации внимания. Отметьте даже небольшие улучшения. И пусть ваш ребенок знает, что навыки концентрации могут улучшиться.

    И не забывайте говорить о сильных сторонах вашего ребенка, а не только о его проблемах. Отмечайте победы в фокусе, большие и маленькие. Когда дети понимают, в чем они хороши, это вселяет в них уверенность и помогает им сохранять мотивацию, когда дела идут плохо.

    10 советов по повышению концентрации внимания ребенка

    Может ли ваш ребенок сосредоточить внимание на задачах, делах или учебе?

    Для большинства детей трудно сосредоточиться на какой-либо задаче дольше нескольких минут, и это вполне естественно из-за их любопытства, энтузиазма и энергии.

    Однако концентрация и сосредоточенность важны для учебы, для выполнения домашних заданий и для выполнения любого задания.

    Взрослые люди могут улучшить концентрацию внимания с помощью специальных упражнений, но с детьми нужно использовать другие стратегии.

    Вы можете помочь своему ребенку повысить концентрацию внимания различными способами. Эти способы научат ребенка определенным привычкам и правилам, которые позволят ему легче сосредоточиться и стать менее беспокойным при выполнении домашних заданий или выполнении заданий.

    10 советов, которые помогут повысить концентрацию внимания вашего ребенка

    1. Разделите большую задачу на маленькие

    Большая задача требует слишком большой концентрации и дисциплины, поэтому было бы неплохо разделить ее на более мелкие задачи. Это можно применить к домашнему заданию, работе по дому и обучению новым навыкам.

    Выполнение небольших проектов, которые приводят к завершению крупного проекта, делает его менее пугающим и более легким для сосредоточения, а также дает ощущение прогресса и движения.

    Большая задача, требующая времени, преданности делу и сосредоточенности, может показаться сложной и непосильной, а также пробудить сопротивление и откладывание на потом. Кажется, что небольшую задачу легче выполнить, и она вызывает меньше сопротивления.

    2. Уменьшение отвлекающих факторов

    Если дети не занимаются тем, что им действительно нравится, им может быть трудно отсеивать отвлекающие факторы. Вам необходимо как можно меньше отвлекаться от среды, в которой они учатся, изучают или выполняют задания.

    Будьте особенно осторожны с телевизором, громкой музыкой, шумом и всем остальным, что может отвлечь внимание ребенка.

    3. Телевидение и сотовые телефоны

    Не рекомендуется смотреть телевизор, делая домашнее задание, так как это отвлекает внимание. Текстовые сообщения и социальные сети также прерывают концентрацию. Поощряйте и приучайте ребенка не читать текстовые сообщения и не пользоваться мобильными телефонами во время учебы и выполнения домашних заданий.

    4. Выполнять домашнее задание каждый день в одно и то же время

    Повторение одного и того же действия каждый день в один и тот же час в конечном итоге превращает его в привычку.Если ребенок садится за домашнее задание каждый день в один и тот же час, через некоторое время, когда наступит этот час, будет меньше усилий, необходимых для сосредоточения. Разум будет знать, что настало время для домашних заданий, и будет более охотно учиться.

    5. Дайте им достаточно физической активности

    Некоторая физическая активность, такая как игра, бег или некоторые виды спорта, в перерывах между учебой и задачами может дать возможность выпустить дополнительную энергию. Это поможет ребенку быть менее беспокойным, компенсирует скуку и упростит сосредоточение внимания.

    6. Пусть дети играют и развлекаются

    Давать детям слишком много заданий и вовлекать их в слишком много дел может быть утомительно и утомительно для их мозга. Как родитель, вы должны давать им достаточно времени для удовольствия и веселья, чтобы они не чувствовали себя слишком подавленными.

    7. Достаточно отдыха

    Следите за тем, чтобы ребенок высыпался ночью, а также немного отдыхал в течение дня.

    8. Установите время для достижения цели

    Установите время для достижения цели, например, десять минут, двадцать минут и т. Д.Это может заставить ребенка сосредоточиться, чтобы достичь цели в отведенные сроки. Тем не менее, вы должны быть осторожны с этим, поскольку некоторые дети могут счесть установление временных ограничений слишком тяжелым, а это может вызвать у них беспокойство и нарушить их концентрацию.

    9. Пусть играют в игры, требующие концентрации

    Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка сосредотачиваться, играя в игры, требующие мышления. Таких игр очень много, и их можно найти в магазинах, торгующих играми для детей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *