Уход за малышом с первых дней жизни: Ошибка 404 | Областной перинатальный центр

Содержание

Уход за новорожденным в первый месяц: забота в первые дни

Все получится!

Первые день-два новоиспеченные мамы могут испытывать страх перед новорожденным. Только что вы испытали чудо рождения новой жизни, на ваших глазах едва высохли слезы радости, и вот вы остались один на один с крошечным беспомощным малюткой на руках, и он целиком зависит от вас и ждет, что вы облегчите его пребывание в этом мире. Возможно, до сегодняшнего дня вы никогда в жизни не меняли подгузники и не держали младенцев на руках. И вот перед вами стоит задача мгновенно стать экспертом, обучившись всему на практике. К счастью, небольшая помощь и ваши надежные матерински инстинкты быстро сделают заботу о малыше вашей второй натурой. Вы сами удивитесь, как быстро вы начнете всем говорить, что просто не мыслите жизни без ребенка.

Уход за нежной кожей новорожденного

Кожа новорожденного является очень чувствительной и требует тщательного ухода. Чрезвычайно важно, чтобы она постоянно оставалась сухой и чистой. Обязательно меняйте подгузники каждый раз после сна или кормления, либо в том случае, когда считаете это необходимым. Используйте только высококачественные подгузники, хорошо впитывающие влагу, чтобы в сидячем положении попка всегда оставалась сухой. Ваша акушерка наверняка посоветует вам в первые несколько недель чистить попку только при помощи ваты или хлопчатобумажных салфеток и воды (если по какой-либо причине вам надо использовать детские влажные салфетки, они должны иметь пометки "для чувствительной кожи" и "без запаха"). Всегда проверяйте, чтобы все кожные складочки были чистыми и сухими. Акушерка также покажет вам, как ухаживать за пупком новорожденного (к пупку пока прикреплен кусочек пуповины, перерезанной при родах). В первые дни жизни новорожденного не надо купать ежедневно. Все, что нужно, каждые 3-4 дня ненадолго окунать ребенка в воду на 10-15 сантиметров.

В остальное время достаточно протирать лицо, ручки и ножки влажной ваткой или хлопчатобумажной салфеткой. Возможно, вам впервые придется выкупать новорожденного, когда вы обнаружите на подгузниках первородный кал – липкое, дегтеобразное вещество с неприятным запахом, выделяющееся вскоре после рождения!

На заметку

Очень важно и хорошо следовать своим материнским инстинктам, однако, есть несколько основных правил, которые молодые родители должны соблюдать с самого начала:

  • Поддерживайте головку ребенка, поскольку шея малыша с этой задачей еще не справляется.

  • Кормите новорожденного по мере того, как он проголодается, его крошечный желудок пока не вмещает много пищи, поэтому пока кормите молоком малыша, как только он этого потребует.

  • Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался и не замерзал, следуйте всем рекомендациям по предотвращению СВДС.

  • Не спешите делать все и сразу, вам и вашему малышу по крайней мере в первую неделю необходимы покой и отдых. Дайте вашему организму возможность восстановиться и по-новому войти в этот мир!

«Мой малыш» — уход за ребенком с первых дней жизни. Обзор

Когда в доме появляется маленький ребенок, основными задачами родителей являются создание ему оптимальной среды обитания и обеспечение его потребностей. Рассказываем, как помогут маме средства по уходу «Мой малыш»

Как обустроить детскую

Для начала необходимо правильно организовать пространство и наполнение детской комнаты. В ней должно быть минимально возможное количество вещей, которые способны накапливать пыль. Лучше отказаться от ковров, большого количества мягкой мебели, книг, мягких игрушек. Такие микробы, как стафилококки, стрептококки и сальмонеллы быстро погибают в воздухе или во время мытья, но при этом способны месяцами сохраняться в источниках домашней пыли. Лучше стремиться к тому, чтобы поверхность всех предметов была доступна для влажной уборки, которую нужно проводить ежедневно.
В комнате должны быть комнатный термометр, гигрометр (определяет влажность воздуха), а также маленький светильник с мягким рассеивающим светом, помогающий маме ухаживать за малышом в ночное время.

Важную роль в ежедневном уходе за ребенком играет правильный подбор косметических средств, которые применяются в каждой важной процедуре по уходу.

Смена подгузника

Подгузники рекомендуется менять каждые 3 часа, независимо от их качества и стоимости. Ночью, если ребенка ничего не беспокоит, время смены подгузника можно увеличить до 6-7 часов. При каждой смене подгузника рекомендуется устраивать малышу воздушные ванны на 15-20 минут. Для подмывания малыша в теплой проточной воде вам поможет твердое крем- мыло «Мой малыш», либо жидкое мыло во флаконе с дозатором.

Если нет возможности подмыть малыша, для очищения кожи можно использовать салфетки «Мой малыш», которые также обеспечивают полноценный уход. После протирания кожи малыша салфетками, дождитесь, пока кожа ребенка полностью высохнет, и только после этого наносите детский крем (если в этом есть необходимость) и надевайте новый подгузник. Детские салфетки «Мой малыш» просто незаменимы для поездок и прогулок, когда нет доступа к водным процедурам.


Купание

Купание для многих малышей является одним из любимых занятий с первых дней жизни. Это неудивительно, т.к. в течение девяти месяцев ребенок внутриутробно растет и развивается в водной среде. Купать детей лучше всего ежедневно в одинаковое время, лучше всего перед вечерним кормлением. Оптимальная температура воды для купания малышей – 36-37˚ С., при этом температура воздуха должна быть около 22- 24˚С.

Для ежедневных водных процедур вы можете использовать средство для купания и детский шампунь от себорейных корочек «Мой малыш». Оба средства разработаны с учетом особенностей детской кожи. Рекомендуем также использовать твердое крем-мыло «Мой малыш» с витаминами, обеспечивающими дополнительный уход за чувствительной кожей ребенка.

Массаж

Для правильного развития ребенка в первый год его жизни необходимо проводить до 4 –х сеансов массажа, начиная уже с полуторамесячного возраста. Массаж ребенку нужно проводить в хорошо проветриваемой комнате, но не после еды или купания. Оптимально проводить массаж за час до кормления. Основные приемы массажа в первый год жизни малыша – поглаживания, для грудничков полезными являются упражнения для расслабления мышц – сгибание и разгибания конечностей, перевороты со спины на живот и обратно, которые повторяются 4-6 раз. Для проведения массажа рекомендуем использовать серию детских кремов «Мой малыш».

А когда ваш малыш подрастет и у него появятся первые зубки, ему наверняка понравятся детские зубные пасты «Мой малыш», которые представлены линейками 0+ и 3+.


Уход за новорожденным – советы педиатра клиники ISIDA — Клиника ISIDA Киев, Украина

Как правильно ухаживать за младенцем? Что необходимо новорожденному в первый месяц жизни? Эти вопросы всегда волнуют и будущих, и новоиспеченных родителей.

«Самое главное для новорожденного – это кормление. Самая лучшая пища для ребенка в первый месяц жизни – это грудное молоко. По возможности, кормить ребенка надо только грудным молоком и по требованию. Это значит, что малыш сам определяет, как часто он будет есть. Бывает, хотя и очень редко, что малютка не может сам «организовать» режим кормлении. В таком случае кормить новорожденного надо каждые 2-3 часа»

, – рассказывает Крепак Мария Сергеевна, врач-педиатр.

Как часто и как менять подгузник младенцу

Второй по значимости вопрос в жизни новорожденного ребенка – это смена подгузников. Ребенок ест через каждые 2-3 часа, и подгузник надо менять с таким же интервалом. То есть здоровый ребенок, который потребляет достаточное количество молока, требует 6-8 подгузников в день. А может, и больше. Это для родителей чрезвычайно важная информация, потому что этот показатель свидетельствует о том, что новорожденный получает достаточное количество еды. Подгузники лучше менять чаще, чтобы избежать нежелательных проявлений на коже новорожденного.

При каждой смене подгузника ребенка надо подмыть проточной водой или можно воспользоваться влажной салфеткой. После этого надо просушить складочки кожи ребенка и дать ему некоторое время побыть без подгузника. Затем можно снова надеть подгузник.

Как надевать подгузник на новорожденного

Очень важно правильно надевать подгузник на новорожденного. Область пупка должна быть свободна, к пупковой ранке должен быть постоянный доступ воздуха, чтобы она подсыхала и заживала. Для этого можно подогнуть подгузник. Так надо делать до тех пор, пока пупок не заживет полностью. Когда это произойдет, скажет лечащий врач. Самостоятельно родители такое решение не принимают.

После родов у ребенка на месте пупка есть небольшая часть пуповины. С ней ничего делать не надо. Все время, пока есть пуповинный остаток или влажная пуповинная ранка, эту область не закрывают подгузником.

Когда, как часто и как купать новорожденного

Купать новорожденного можно тогда, когда отделяется пуповинный остаток и заживает пуповинная ранка. И лучше после осмотра лечащего педиатра. В этот волнительный момент лучше, чтобы возле мамы был еще кто-то, кто поможет при необходимости.

В первый месяц жизни малыша купать надо в простой воде – без добавления мыла, трав и антисептических средств. Иногда, когда есть сомнения в качестве проточной воды или же пупочная ранка не зажила окончательно, можно купать ребенка в кипяченой воде.

Купать ребенка с мылом или шампунем на первом месяце жизни надо не чаще 1 раза в неделю. Мыло можно использовать в том случае, если при смене подгузника недостаточно одной только воды для удаления загрязнений.

Если новорожденного еще нельзя купать, складочки кожи нужно протирать смоченным в теплой воде ватным спонжем. Затем надо кожу просушить мягкой тканевой салфеткой и смазать маслом на натуральной основе, не содержащим минеральные масла.

Как ухаживать за носиком новорожденного

Каждое утро необходимо проводить туалет лица: протирать смоченным в теплой воде ватным спонжем лицо и просушивать мягкой тканевой салфеткой.

Самый главный принцип ухода за носиком малыша – это правильный микроклимат в помещении, то есть температура 22 градуса и влажность 50-60%. При недостаточной влажности в помещении надо использовать изотонический солевой раствор любого производителя. Можно использовать физраствор, но обязательно в каплях. Спреи до трех месяцев использовать нельзя. После закапывания надо сделать из ваты турунду и выкручивающими движениями прочистить каждую ноздрю. Если это не удается сделать, надо закапать еще раз.

Читайте также статьи:

Уход за новорожденным.

Токсическая эритема новорожденных: стоит ли ее бояться.

Читайте также об условиях оказания педиатрической помощи ребенку в клинике ISIDA на нашей странице Здоровье ребенка.

Вы находитесь в поиске клиники, которой можно доверить здоровье своего ребенка? Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на все Ваши вопросы. Или задайте свой вопрос с помощью специальной формы.

synlab: Уход за новорожденным

Уход за пуповиной

На 3-4 сутки после рождения у здорового малыша происходит отпадение остатка пуповины. Обычно к моменту выписки малыша из роддома, она сухая и ее обрабатывать не нужно. Если она покрыта сухой кровянистой корочкой, то пупочную ранку необходимо обрабатывать 2 раза в день (утром и вечером после купания) 2 % р-р бриллиантовой зелени, 1% р-р хлорфиллипта или 5% р-р перманганата калия. При появлении выделений из пупочной ранки, покраснения необходимо обратиться к педиатру.

Прогулки

Если ребенок родился зимой, то к концу первого месяца жизни   при температуре не ниже минус 7-10 градусов в течении 10 минут можно совершать прогулки, постепенно увеличивая каждый день на 5-10 минут, но не более полутора часов зимой. Летом можно гулять дольше (до 4 часов), совмещая прогулки со сном и только в тени. Допустимо кратковременное пребывание (3-5 минут) на утреннем солнце с использованием солнцезащитных кремов.

Купание и уход за кожей

Кожа младенца и слизистые очень ранимы и могут служить входными воротами для ряда болезнетворных микроорганизмов. Новорожденного ребенка нужно купать ежедневно в теплой кипяченой воде 37°С в течении 5-7 минут. Если пупочная ранка не зажила, то в воду нужно добавить 5 % раствора перманганата калия до слабо розового цвета. Не реже 2 раз в неделю ребенка нужно мыть детским мылом или специальной детской пеной для купания, не позднее 21 часов, чтобы не нарушать ночной сон. Уже с первых месяцев жизни ежедневно ребенку нужно мыть лицо и руки сначала теплой кипяченой водой (32-34 °С), затем водой комнатной температуры, проводят туалет глаз, носа и ушей. Каждый глаз протирают влажной стерильной салфеткой от виска к носу; ватными жгутиками, смоченными стерильным растительным или вазелиновым маслом, чистят носовые ходы и уши.

Режим дня

Одно из грамотных условий правильного режима дня - грамотное чередование сна и бодрствования. Продолжительность отрезков сна и бодрствования меняется с возрастом, как и количество кормлений. По мере роста ребенка продолжительность сна уменьшается, а время бодрствования соответственно увеличивается. Нужно стремиться к тому, чтобы малыш после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления.

Срыгивания и колики

К числу наиболее распространенных функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта у детей грудного возраста относятся срыгивания и колики. На 1-2 месяцах жизни они встречаются у 60% детей. Причинами срыгиваний и колик являются анатомо-физиологические особенности строения желудочно-кишечного тракта у детей (воронкообразная форма пищевода, слабое развитие мышечного слоя и т.д.) В сутки в норме может быть до 5 срыгиваний объемом до 3 мл. Причинами этого может быть и нарушение техники кормления ребенка, перекорм, заглатывание воздуха.

После кормления малыша всегда обязательно нужно подержать «столбиком» 20-30 минут, что  обеспечит выход попавшего при кормлении воздуха и уменьшит вероятность образования колик в животике.

Необходимо правильно прикладывать ребенка к груди: положение ребенка должно быть полувертикальное (под углом 45-60 градусов).

Симптомы кишечных колик - это резкий болезненный плач, сопровождающийся покраснением лица, ножки ребенка прижаты к животу, возникают трудности с отхождением газов и стула. Несмотря на то, что приступы колик могут повторяться часто, общее состояние ребенка хорошее, в период между приступами он спокоен, нормально прибавляет в весе, у него хороший аппетит.

В большинстве случаев с коликой легко удается справиться, взяв ребенка на руки, легко покачивая и легко надавливая или поглаживая живот по часовой стрелке. Для предупреждения колик необходимо скорректировать питание матери.

Если срыгивания и колики  частые и продолжаются после 2-3 месяцев, необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру.

Уход за новорожденными - Вирилис

Консультация педиатра по уходу за новорожденным на дому

мастер-класс на дому для родителей по уходу за малышом

Обучение молодых родителей и близких родственников малыша практическим приемам и навыкам ухода за новорожденным ребенком в первые дни после выписки малыша и мамы из родильного дома.

Правильный уход за новорожденным ребенком – это залог его гармоничного развития, профилактики заболеваний и травм. Малыш, который окружен заботой и комфортом меньше капризничает и плачет, больше улыбается и играет, лучше ест и спит, давая родителям время на отдых и восстановление. Хорошо, когда мама уже имеет опыт ухода за грудными младенцами, часто это бывает когда рождается второй или третий малыш в семье, либо когда рядом находится опытная женщина – мама или бабушка, которая может подсказать и показать, как правильно обращаться и ухаживать за малышом. Однако динамичная современная жизнь часто вносит свои коррективы, и молодая мама может оказаться без поддержки своих близких в деле ухода и воспитания малыша. Кроме того, даже опытные представители старших поколений иногда имеют не совсем верные представления о том, как обеспечить уходи и гигиену малышу на основе современных медицинских представлений. Молодые мамы и папы ещё не до конца понимают все тонкости обращения со своим новорожденным малышом. Знания, полученные из книг или роликов Youtube, не всегда превращаются в практические навыки. Новорожденный малыш очень маленький и хрупкий, в первые дни после рождения он еще не держит голову, у него тонкая и нежная кожа, да и на каждое прикосновение он может реагировать резким плачем, что молодых родителей иногда сильно пугает. В первые дни после рождения малыша родителям бывает очень боязно даже взять ребенка на руки, не понятно, как малыша правильно купать, умывать и подмывать, очищать ушки и глазки, ухаживать за пупком, переодевать. Простая смена памперса на первых парах выглядит как проблема.

В этом случае на помощь приходит наш врач-педиатр, который проведет практическую подготовку, как теперь говорят – мастер-класс необходимых навыков молодой мамы прямо у вас на дому. Это не просто теоретическая лекция. Консультация – это живое общение врача с родными ребенка, где в практическом режиме родителям покажут и дадут самим применить навыки, избавляющие от страхов и неуверенности в своих действиях. Врач покажет именно те приемы ухода за ребенком, которые одновременно являются правильными с медицинской точки зрения и одновременно — облегчат заботу о новорожденном, принесут ему пользу и сделают общение с ним максимально приятным и комфортным для мамы и папы.


Когда родителям лучше получить консультацию по приемам ухода за новорожденным?

Уход за новорожденным – это в первую очередь практика, которая выглядит так: врач показывает, мама – повторяет и закрепляет навык. Оптимальна такая консультация в первые дни после выписки мамы и ребенка из роддома – ведь это самый трудный период, когда мама и папа адаптируются к новому члену семьи – долгожданному новорожденному малышу. Можно заказать консультацию еще до родов, но в этом случае ее эффективность будет меньше, ведь знания будут в основном – теоретические. Безусловно, лучше всего проходить мастер-класс непосредственно с ребенком, обучаясь именно практическим приемам.

Почему оптимально проводить консультацию по уходу за новорожденным именно на дому?

Именно дома малыш и мама будут проводить много времени, и именно дома будут те самые условия, в которых родные будут кормить малыша, купать, переодевать и укладывать спать. Поэтому конечно приемы и навыки по уходу за ребенком оптимально осваивать именно дома.

Кроме того:

  • Дома все чувствуют себя гораздо спокойнее и увереннее – не только малыш, но и родители, бабушки и дедушки, которых также можно привлечь к участию в консультации по уходу за малышом.
  • В домашних условиях малыш, у которого еще не окончательно развита иммунная система, и мама, организм которой ослаблен после родов, гораздо лучше защищены от контактов с возможными носителями инфекций. С точки зрения инфекционной безопасности в первые дни после родов и маме и ребенку не рекомендуется находиться в общественном транспорте или посещать медицинские учреждения.
  • В свободной и непринужденной домашней обстановке у специалиста достаточно времени, чтобы обучить родителей всем необходимым навыкам и ответить на появляющиеся вопросы, показать практические навыки снова и снова, пока у родителей и близких не будет получаться в точности так, как необходимо.
  • Врач осмотрит дом, комнату и кроватку малыша, даст советы как лучше все обустроить для обеспечения безопасности ребенка, его комфорта и удобства для родителей.
  • Врач осмотрит все имеющееся приданное, средства гигиены, игрушки, одежду, белье на предмет безопасности и экологичности, даст советы по выбору необходимых предметов и средств.

Что смогут узнать и какие навыки получат родители на консультации по уходу за новорожденным малышом?

Опытный педиатр покажет, расскажет и научит родителей самостоятельно:

  • Обеспечивать гигиену малыша, мыть, подмывать, менять подгузник, обрабатывать кожу, чтобы избежать опрелостей, дерматита, воспаления половых органов.
  • Проводить утренний туалет, очищать глазки и ушки, ротик новорожденного ребенка.
  • Правильно держать, переодевать и пеленать малыша, пользоваться пеленальным столиком.
  • Безопасно укладывать в кроватку и убаюкивать
  • Правильно держать малыша после кормления для профилактики срыгивания

Также врач расскажет:

  • Что должно быть в детской комнате, как должна быть расположена кроватка относительно стен, дверей, окна и отопительных приборов, какой влажности должен быть воздух, как проветривать комнату и пользоваться кондиционером.
  • Как приготовить ванночку для купания, какой температуры и состава должна быть вода, чем можно мыть малыша, как часто, что можно добавлять в воду и наносить на кожу, как сделать купание безопасным.
  • Когда малышу нужны массаж или плавание, как их получить
  • Как одевать малыша на прогулку, какая должна быть у него коляска, сколько и при какой температуре можно находиться на воздухе. Как готовить малыша к прогулке на морозе, в сухую жаркую или дождливую влажную погоду.
  • Как предупредить несчастные случаи в доме, какие предметы должны быть убраны, как избежать падения ребенка с высоты, из кроватки или с пеленального столика.
  • Как быть, если в доме рядом с новорожденным есть еще и домашние животные.
  • Как поступать в критических ситуациях, как при необходимости оказывать первую помощь.
  • Что нужно иметь в аптечке для повседневного ухода и для неотложных случаев.
  • Как оценить состояние ребенка, когда ему нужна медицинская помощь
  • Как определить, нужна ли экстренная помощь врача, или достаточно плановой консультации или вызова врача на дом.
  • Какие гаджеты рекомендуется или наоборот, противопоказаны, в уходе за малышом.

Эти практические знания и навыки пригодятся не только всем молодым родителям, но и опытным, которые могут обновить свои умения и практические навыки.

Как относиться к популярным советам «модных блогеров» по уходу за ребенком?

К сожалению, бесплатная информация в сети часто создается непрофессионалами, только в целях привлечения внимания к себе, хайпа или обеспечения популярности автору. На сегодня – тысячи сайтов и блогов, где море советов родителям, и вы можете «утонуть» в таких рекомендациях, которые часто противоречат друг другу. Все детские врачи ГК «Вирилис» имеют необходимое образование, работают только на основании действующих сертификатов, регулярно проходят переподготовку. Их знания – это не только огромная практика, но и ответственность перед родителями за те знания, которые они дают. Мы ответственно заявляем: знания и навыки, которые вы получите на нашей консультации по уходу за новорожденным, являются оптимальными, надежными и достоверными.

Комплексное медицинское обслуживание для ребенка

На консультации педиатр также расскажет вам, в чем заключается именно комплексный подход к здоровью малыша. У нас для поддержки молодой семьи и гарантии здорового роста и развития малыша работают:

  • специалисты по уходу за новорожденным,
  • консультанты по грудному вскармливанию,
  • педиатры и детские врачи-специалисты

Все они поддерживают тесный профессиональный контакт друг с другом, обеспечивая консультации и преемственность рекомендаций, что позволяет избегать двойных назначений и действовать в интересах здоровья вашего малыша.

Кроме консультации по уходу за ребенком, в лбом детском медицинском центре ГК «Вирилис» для новорожденных на дому на дому можно получить следующие услуги:

  • Консультации детских врачей и специалистов.
  • Забор анализов.
  • Консультации по грудному вскармливанию.
  • Грудничковое плавание.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Оформление медицинских документов.
  • Патронаж.

▷ Уход за новорожденным в первые месяцы жизни: правила и особенности

26.06.2019

С появлением в вашей жизни грудничка молодых родителей особенно волнует то, каким должен быть уход за новорожденным в первый месяц жизни.

В этот период вы только знакомитесь друг с другом, пытаетесь приучить ребенка к новому образу жизни и распорядку дня.

Читайте в нашем материале о том, каким должен быть уход за карапузом в первые дни после рождения и какую одежду следует приобрести на это время.

Первый месяц жизни новорожденного: развитие и уход

Первая встреча с малышом в роддоме — это момент неподдельной радости, когда в жизни родителей появляется яркий лучик света, их ребенок. Однако вместе с этим на плечи молодой семьи ложатся новые заботы о том, каким должен быть уход за новорожденным в первые дни жизни в роддоме.

В это время маме и папе нужно быть особенно внимательными по отношению к своему чаду.

Не бойтесь прикасаться к грудничку: чем больше у малыша будет контакта с мамой, тем лучше для его дальнейшего развития.

Кожа у грудничков чувствительная и очень нежная, поэтому она нуждается в особой заботе. Во время вашего пребывания в роддоме медсестра покажет вам все нюансы уходовых процедур.

Для того, чтобы облегчить малышу адаптацию к новой среде, вам нужно приучить его к определенному режиму дня. Сюда входит непосредственно кормление, прогулки, купание, уход за новорожденным ребенком и сон.

В этот период жизни большую часть времени ваше чадо будет просто спать: примерно 16-20 часов в первый месяц. Ночью младенцам требуется не менее 7-8 часов сна, а оставшееся дневное время карапуз будет бодрствовать, кушать и снова спать.

Мы рекомендуем кормить ваше чадо тогда, когда маленький человечек сам об этом попросит.

Остановимся подробнее на том, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком дома.

Многих родителей волнует такой деликатный вопрос, как правильно ухаживать за гениталиями грудничка.

Уход за половыми органами малышки существенно отличается от того, как нужно правильно подмывать мальчика.

Это очень обширная тема, каждой из которых мы посвятили отдельную статью.

Что касается того, как ухаживать за глазами, ушами новорожденного, то здесь все просто:

  • Глазки необходимо умывать 1-2 раза в день (утром — обязательно). Для этого подготовьте чистую кипяченую воду и ватные диски. Намочите диски в воде и аккуратно протрите глазки.
  • Чистить ушки необходимо 2 раза в неделю. Для этого необходимо приобрести специальные ватные палочки с ограничителями. Запомните: чистить необходимо только ушную раковину, избегая попадания в слуховой проход.

Чтобы разнообразить ваш распорядок дня и укрепить здоровье крошки, уход за новорожденным ребенком в первый месяц жизни обязательно должен включать в себя прогулки на свежем воздухе. Некоторые мамы боятся выбираться с малышом на улицу, и зря, так как это очень полезно для иммунитета и здорового роста грудничка. Начинать такие прогулки можно через 7-10 дней после выписки из роддома.

Сейчас во многих роддомах практикуют хирургическое удаление пуповины ножницами, после чего небольшой оставшийся кусочек зажимают прищепкой.

Это положительно влияет на скорость заживления ранки.

Рассказываем, как ухаживать за пупком новорожденного с прищепкой:

  • Первое, что вы обязательно должны сделать — хорошо вымыть и продезинфицировать руки;
  • Далее аккуратно обработайте пупочную ранку раствором перманганата калия или пероксидом водорода (вы можете уточнить этот момент у вашего педиатра).

Разумеется, в ваш ежедневный ритуал также войдут такие процедуры, как вечернее купание. Вы наверняка уже многое помните о том, как правильно купать свою крошку из рекомендаций медсестры в роддоме. Однако мы хотим напомнить вам, что, пока у маленького человечка не заживет пупочная ранка, все банные процедуры должны проходить только в кипяченой воде.

После купания пупочек младенца также нуждается в уходе:

  • Вначале ранку следует подсушить с помощью ватного тампона, смоченного в перекиси водорода;
  • После этого необходимо закапать в пупочек пару капель спиртовой настойки календулы. Вы также можете использовать настойку эвкалипта или любое другое средство, рекомендованное вашим доктором.
  • Приобретите для грудничка памперсы со специальным вырезом под пупочную ранку;
  • Отнеситесь со всей серьезностью к выбору детской одежды — от нее напрямую зависит здоровье вашего карапуза.

Что нужно ребенку в первый месяц жизни список

Огромную роль в здоровом развитии вашего маленького солнышка играет выбор детской одежды. Вы наверняка уже задумались о том, что нужно ребенку в первый месяц жизни.

Приготовьте для своей крошки следующие вещи из натуральных тканей — комсомольского трикотажа:

  • Пеленки. Возьмите 2-3 штуки теплых и такое же количество легких пеленок;
  • Ползунки. Поскольку детки быстро растут, не берите сразу много вещей, для начала вам будет достаточно всего 3-4 пару ползунков;
  • Боди. В не зависимости от того, ухаживаете вы за мальчиком или за девочкой, этот элемент одежды — настоящий must have детского гардероба. Поэтому стоит приобрести 3-4 боди с коротким и длинными рукавами.
  • Комплект. Чтобы у вас был гардероб на все случаи жизни, приобретите для своего младенца 2-3 облегченных комплекта;
  • Комбинезон. Не стоит брать много одежды для прогулок, так как она быстро станет мала: мы рекомендуем взять 1 теплый комбинезончик;
  • Шапочка и чепчики. Будет вполне достаточно 1 теплого головного убора в виде шапочки и 3-4 тоненьких чепчиков;
  • Носочки и антицарапки: купите 2-3 пары.

Отличный ассортимент одежды для самых маленьких вы найдете на сайте DemiBaby. На глазах у Деми выросло не одно поколение очаровательных детей, поэтому компания прекрасно знает, что нужно в первые месяцы новорожденному и охотно поможет вам составить самый удобный, практичный и стильный гардероб.

основные правила и советы родителям

Советы по уходу за ребенком до года

Рождение ребёнка – это радость для каждой семьи. С появлением малыша появляются новые приятные хлопоты. Те родители, у которых появляется на свет второй или третий малыш, считают себя уже опытными. Уход за ребенком до года – очень актуальная тема для новоиспеченных родителей.

С рождением первенца у мам возникает вопрос: какой должен быть уход за ребенком до года. И это нормально, ведь каждая мама хочет, чтобы её дитя было здоровым и счастливым.

Родителям важно понимать, что новорождённый малыш будет требовать к себе абсолютного внимания. Уход за за ребенком до года включает в себя много факторов.

Правильное кормление ребёнка

В первые месяцы для новорождённого главная забота – питание. Самым лучшим и полезным блюдом для него является грудное молоко. Многие мамы волнуются, смогут ли они кормить грудью правильно. В большинстве случаев этому учат в роддоме. А вот если грудное вскармливание не удаётся по разным причинам, придётся переходить на искусственное питание различными смесями.

На сегодняшний день выбор детского питания настолько богат, что многие мамочки теряются в выборе. Здесь на помощь может придти педиатр. Врач индивидуально посоветует, какую смесь лучше всего подобрать вашему малышу.

Несмотря на то, что ребенку нет ещё и года, приобретать сухую смесь следует с учетом его маленького возраста. Диапазон возрастов для детского питания подразделяется на следующие периоды: от 0 до 3 месяцев, от 3 до 6 месяцев, от 6 до 12 месяцев.

Начиная с 3 месяцев и с шести, для ребенка вводят прикорм в виде овощных пюре. В некоторых случаях педиатры рекомендуют добавить в рацион каши.

Младенческий сон

Несмотря на крошечный возраст, у малыша уже имеются свои обязанности – есть, спать и расти. Уход за ребенком до года предполагает создание комфортных условий для отдыха.

Кроватка должна быть из натуральных материалов, желательно из дерева. Дно кроватки не должно быть закрытым, а обеспечивать достаточную циркуляцию воздуха для проветривания матраса. Самым лучшим считается матрас из кокосовой стружки.

До года ребёнку в кроватке не нужна подушка. Постельное бельё должно быть из хлопка. В зависимости от поры года и от температуры в помещении одеяльце должно быть либо из легкого хлопка или синтепона.

Гигиена для новорождённого

Всем известно, что чистота залог здоровья. Это правило актуально с первых дней жизни. Чистое тельце не вызывает раздражения, и ребёнок благодаря этому реже плачет.

Необходимо вовремя менять подгузник. Не допускать нахождения ребёнка в подгузнике более трёх часов. Крема с оксидом цинка или специальные присыпки позволяют снижать раздражение на коже.
При появлении на участках кожи опрелостей, необходимо обратиться к врачу, который порекомендует специальные средства.

Стирку вещей для ребёнка до года желательно вручную детским мылом. Если стирка производится в машине, то следует выбирать порошок с отметкой 0+ и не содержащий в своём составе фосфаты.

Гардероб для новорождённого

Казалось бы, первые месяцы жизни, о какой одежде может идти речь. Однако пелёнки и ползунки – это уже первый гардероб младенца, выбирая который нужно учитывать несколько моментов.



Все вещи, которые соприкасаются с телом ребёнка, должны быть изготовлены из натуральных тканей, позволяющих коже дышать. Все швы на одежде, и чепчиках, в том числе, должны быть выполнены наружу.
Всяких пуговок, кнопочек и завязочек должно быть как можно меньше.

У младенцев не такой теплообмен тела как взрослых. Собираясь на прогулку малыша, в зависимости от погодных условий, одевают на один слой одежды больше, чем взрослым.

Забота и любовь, проявленные родителями на первом году жизни, позволят в дальнейшем вырастить и воспитать здорового и талантливого ребенка. Уход за ребенком до года должен быть продуманным.

Основы ухода за новорожденными: что нужно знать при выписке из больницы

У некоторых младенцев дни и ночи перепутаны, и они могут спать больше днем, чем ночью. Если это так, Гринлиф посоветовал будить ребенка всякий раз, когда дневной сон превышает два часа. Вы также можете начать распорядок отхода ко сну, который послужит социальным сигналом о том, что вашему ребенку пора спать подольше. Режим сна новорожденного может включать в себя переодевание ребенка в пижаму, его пеленание, кормление, чтение ему и пение песен.«Когда родители могут создать для ребенка предсказуемый распорядок дня - или настолько предсказуемый, насколько это возможно в первые дни жизни, - младенцы начинают понимать, как проходит их день и чего ожидать дальше», - пояснил Гринлиф.

Также можно позволить ребенку суетиться несколько минут ночью, если он не голоден и не испачкался; вам не нужно постоянно ее раскачивать или держать. «Пусть они сами увидят, могут ли они заснуть естественным образом», - сказала доктор Анджела Маттке, доктор медицины, педиатр из детского центра клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Купайте ребенка безопасно, но не слишком часто.

Ежедневно очищайте ребенка пятнами вокруг рта, шеи и паха - практически везде, где загрязняются. Что касается правильного купания, «одного-двух раз в неделю на самом деле достаточно», - сказал Шу, а слишком частое купание может привести к сухости кожи или экземе, состоянию кожи, характеризующемуся покраснением, зудом и сыпью.

[Как часто нужно купать ребенка ?]

Чтобы помыть ребенка до того, как у него отпадет культя пуповины, что обычно происходит через 5-15 дней после рождения, вам нужно будет обмыть ребенка губкой. .Для этого Американская академия педиатрии рекомендует завернуть ребенка в полотенце и положить его на мягкую плоскую поверхность. Сначала протрите ей лицо чистой влажной тряпкой - вы не хотите использовать мыло, потому что оно может попасть ей в глаза или рот, - затем нанесите небольшое количество детского мыла на мочалку и осторожно протрите остальную часть ее тела. Затем снова протрите тело ребенка чистой влажной тряпкой. По словам Маттке, после ванны можно нанести детский увлажняющий крем, например, вазелин, чтобы предотвратить сухость кожи.

После того, как у вашего ребенка отпадет культя пуповины, вы можете искупать его в твердой пластиковой детской ванне или тазу. Перед тем, как принять ванну, убедитесь, что у вас есть все необходимое - детское мыло или шампунь, мочалки, чашка для полоскания и сухое полотенце. (Если вам нужно что-то получить после того, как вы погрузили ребенка в ванну, возьмите его с собой - никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, иначе он может утонуть.) Наполните ванну двумя дюймами теплой воды со температурой 100 градусов. Фаренгейт.Положите ребенка на спину в ванну и вымойте его мочалкой с небольшим количеством детского мыла, а затем сполосните чистой теплой водой. После этого попробуйте нанести увлажняющий крем, например, вазелин, на влажную кожу ребенка.

Когда ваш ребенок бодрствует, связывайтесь с ним, успокаивайте его и проводите время с животиком.

Один из лучших способов сблизиться с ребенком, когда он бодрствует, - это контакт кожа к коже - например, положить ребенка с обнаженной грудью на свою обнаженную грудь. Исследования показали, что младенцы, которые испытывают контакт кожа к коже сразу после рождения, с большей вероятностью будут кормиться грудью, будут кормиться грудью дольше и будут иметь более здоровую реакцию на тесты сердца и дыхания.Шу также посоветовал регулярно разговаривать с малышом и, поскольку малыши близоруки, подносить к нему лицо, чтобы он мог лучше вас видеть.

Когда ваш ребенок становится суетливым, подумайте об использовании некоторых или всех «пяти S» - пеленания, положения на боку или животе (только в бодрствующем состоянии!), Туши, качания и сосания - которые впервые были предложены педиатром Харви Карпом, доктором медицины, автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале». По словам Шу, если вы хотите ввести соску, чтобы дать ребенку что-нибудь пососать, лучше подождать, пока он не научится кормить грудью или хорошо пить из бутылочки.

вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне о первой неделе с новым ребенком

Если ваш опыт беременности похож на мой, держу пари, что прямо сейчас вы чувствуете себя немного подавленным всей информацией, поступающей к вам ... через вашего врача, в родильном классе, у свекрови - о том, что происходит во время родов. Фактически, вы, вероятно, так много узнали об этапах родов, управлении болью, позах в родах, планах родов и вмешательствах, что могли бы сами родить этого ребенка (шучу!)

А как насчет минут, часов и дней после родов и родов? По какой-то причине многие врачи и инструкторы по родам оттачивают беременность, роды и роды и не уделяют равного времени и внимания времени после рождения ребенка. Странно, правда?

Если кажется, что все молчат по радио, когда вы задаете вопрос о послеродовом периоде, я здесь, чтобы сказать вам, что первая неделя с новым ребенком не должна быть такой загадкой. Вот некоторые вещи, которые мне бы хотелось, чтобы кто-нибудь рассказал мне о тех первых днях жизни с новорожденным.

1. Эта первая поездка на машине домой из больницы с ребенком покажется самой длинной поездкой в ​​вашей жизни. Может быть, вы будете зациклены на том, носит ли ваш драгоценный новорожденный слишком много слоев или слишком мало. Возможно, вы будете беспокоиться о том, правильно ли он пристегнут к детскому автокреслу. Может быть, вы будете нервничать, потому что он или она, кажется, ненавидят машину и не перестанут плакать. Дело в том, что беспокоиться, когда вы приносите домой ребенка из больницы, не только нормально, но и неизбежно.Расслабься, мама, у тебя есть это!

2. Когда вы, наконец, вернетесь домой, вам захочется вернуться в машину. Облегчение по прибытии в конечный пункт назначения недолговечно, так как быстро появляются новые тревоги и неуверенность. Вы уже провели крошечного человечка по дому. Что, черт возьми, вы должны делать? Руководствуйтесь своими инстинктами - они суперспособности вашей мамы.

3. Вы столкнетесь с примерно интенсивными послеродовыми симптомами - некоторые из них болезненны, а некоторые просто странны. Кровотечение, болезненность, постоянный дискомфорт, запор, усталость, протекающая грудь - могут ли молодые мамы уже отдохнуть? Просто помните, что ваше тело невероятно устойчиво, и большинство из этих симптомов исчезнут в течение нескольких недель.

4. Когда вы думаете, что успешно справились с одним «первым» - например, первая ванночка ребенка или первая смена подгузника ребенка - еще один «первый» будет не за горами. (Что ты имеешь в виду, я должен подстригать ногти своему новорожденному? Ура!) Чем больше «первых» вы встретите лицом к лицу, тем увереннее вы будете чувствовать себя как родитель.

5. Поток эмоций, который вы испытаете, ошеломляет . Счастливый, грустный, колючий, снова грустный, переполненный радостью, еще более грустный, взволнованный - неудивительно, что вы находитесь на эмоциональных американских горках, ваше тело переживает серьезные гормональные изменения. Эстроген и прогестерон падают после рождения, а уровень пролактина растет, когда ваше тело начинает вырабатывать молоко для вашего ребенка. Кроме того, вы устали - не только из-за того, что вы родили ребенка, но и потому, что теперь обеспечиваете ему или ей круглосуточный уход.Наконец, вы, возможно, даже немного оплакиваете свою беззаботную жизнь. Будьте осторожны с собой, и если вы слишком долго грустите, поговорите со своим партнером и врачом - это может быть признаком послеродовой депрессии.

6. Партнеров тоже могут сильно задеть эмоции . В конце концов, они также испытывают целый ряд эмоций и, вероятно, испытывают стресс из-за того, что несут ответственность за крошечного новорожденного и измученную послеродовую маму. Следите за настроением вашего партнера и поощряйте его или ее поговорить с практикующим, если вы считаете, что это наносит физический или психологический урон.

7. Вы учитесь меньше спать. Опытные родители любят мучить молодых родителей ужасающими историями о бесконечных бессонных ночах. Но вопреки распространенному мнению, вы рано или поздно снова уснете. Недосыпание - это временно - и даже у него есть некоторые преимущества!

8. Вы удивитесь, почему ваш ребенок не выглядит так, как вы ожидали, - и тогда вы почувствуете себя виноватым даже за то, что подумали об этом . Вместо круглого пучка с ямочками и пуговицами ваш ребенок напоминает морщинистого старика с заостренной головой.Не волнуйтесь: новенькие дети часто имеют некоторые поразительные и неожиданные характеристики, когда они впервые появляются, и большинство из них исчезают в первые несколько недель. (А что касается вины? Она никогда не исчезает. Добро пожаловать в материнство!)

9. Вы не «приходите в норму» - физически, умственно или иным образом. Возможно, вам не терпится вернуть свое тело до рождения ребенка или вернуться к образу жизни, которым вы и ваш партнер наслаждались до того, как в вашу жизнь появился ребенок. Хотя я не могу говорить от имени всех родителей, я могу сказать, что смотреть вперед может быть более реалистично и приносить удовлетворение, чем оглядываться назад.Тот факт, что в вашей семье появился новый нормальный образ жизни, а не возвращение к прежнему нормальному состоянию, не означает, что это менее приятно. На самом деле, больше родителей согласятся, что лучше быть тремя вместо двух.

10. Ваш ребенок более вынослив, чем вы думаете . Да, новорожденные маленькие, ранимые, хрупкие и беспомощные. Но они также намного сильнее и умнее, чем мы думаем, и вы тоже. Так что прыгайте прямо сейчас и будьте уверены, что вы знаете, что делаете. Никто не знает вашего ребенка лучше вас.

3 вещи, которые нужно прочитать дальше

Ты сможешь это сделать

11 вещей, которые мне бы хотелось, чтобы кто-то сказал мне перед родами

Месяц ребенка 1

Путеводитель для новорожденного

Уход за ребенком может сделать Вы понимаете, на что способны.

10 удивительных истин о новорожденных

Создание надежной привязанности к ребенку

воспитание детей

Хотите создать крепкую привязанность к своему новорожденному? Эти советы для родителей могут показать вам, как реагировать на сигналы вашего ребенка, и обеспечить ему наилучшую основу для жизни.

Что такое безопасное вложение?

Привязанность или узы привязанности - это уникальные эмоциональные отношения между вашим ребенком и вами, его основным опекуном. Это ключевой фактор в том, как организуется мозг вашего ребенка и как он развивается в социальном, эмоциональном, интеллектуальном и физическом плане. Качество прикрепления различается.

  • Надежная привязанность Связь возникает из бессловесного эмоционального обмена, который сближает вас двоих, гарантируя, что ваш младенец чувствует себя достаточно безопасно и спокойно, чтобы испытать оптимальное развитие своей нервной системы.Надежная привязанность дает вашему ребенку лучшую основу для жизни: стремление учиться, здоровое самосознание, доверие и внимание к другим.
  • Небезопасная привязанность Связь , которая не отвечает потребностям вашего ребенка в безопасности и понимании, может привести к путанице в отношении его собственной личности и трудностям с обучением и отношениями с другими в дальнейшей жизни.

[Читать: Что такое безопасное прикрепление и связь?]

Мифы и факты о безопасном прикреплении
Миф: «Мой ребенок привязан ко мне, потому что я родила их.”

Факт: У младенцев есть независимая нервная система, которая может отличаться от вашей. То, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, может быть не тем, что заставляет чувствовать себя хорошо вашему младенцу. Поэтому, если вы не посмотрите и не прислушаетесь к эмоциональным сигналам вашего ребенка, вы не поймете его или ее индивидуальных потребностей.

Миф: «Надежная привязанность и любовь - одно и то же».

Факт: Связь и привязанность возникают между матерью и младенцем инстинктивно, но, к сожалению, любовь к своему ребенку не приводит автоматически к надежной привязанности.Надежная привязанность развивается из вашей способности справляться со стрессом, реагировать на сигналы ребенка и успешно успокаивать его.

Миф: «Мне трудно читать знаки моего ребенка, и я не могу всегда понять, чего он или она хочет, поэтому мой ребенок не должен быть надежно привязан».

Факт: Невозможно или не нужно постоянно понимать эмоциональные потребности вашего ребенка, чтобы развить надежную привязанность.Пока вы распознаете разрыв связи и попытаетесь исправить это, отношения останутся крепкими и могут даже стать сильнее в результате устранения разрыва.

Миф: «Всегда реагировать на их потребности делает детей испорченными».

Факт: Напротив, чем больше вы откликаетесь на потребности младенца, тем менее «испорченным» он станет по мере взросления. Связь порождает доверие, и дети с надежными привязанностями обычно больше, независимы, а не меньше.

Миф: «Младенцы могут иметь надежную привязанность более чем к одному человеку».

Факт: Младенцы образуют надежную привязанность только к одному человеку - человеку, который больше всего времени уделяет уходу за ними. Тем не менее, они могут связываться или любовно общаться со всеми людьми, которые о них заботятся.

Миф: «Надежное прикрепление - это односторонний процесс, который направлен на точное считывание сигналов моего ребенка».

Факт: Привязанность - это двусторонний интерактивный процесс, в котором ваш ребенок читает ваши сигналы, как вы читаете их.

Что такое процесс безопасного прикрепления?

Процесс прикрепления интерактивный и динамический. И вы, и ваш ребенок участвуете в обмене невербальными эмоциональными сигналами, которые заставляют вашего ребенка чувствовать себя понятым и безопасным. Даже в первые дни жизни ваш ребенок улавливает ваши эмоциональные сигналы - ваш тон голоса, ваши жесты и ваши эмоции - и посылает вам сигналы, плача, воркнув, имитируя выражения лица и, в конце концов, улыбаясь, смеясь, указывая пальцем и т. Д. и даже кричать тоже.В свою очередь, вы наблюдаете и слушаете крики и звуки своего ребенка и реагируете на его сигналы, в то же время как вы заботитесь о его потребности в пище, тепле и ласке. Надежная привязанность является результатом успеха невербального процесса общения между вами и вашим ребенком.

Почему так важно надежное прикрепление?

Надежная привязанность учит вашего ребенка доверять вам, передавать вам свои чувства и, в конечном итоге, доверять и другим. По мере того, как вы и ваш ребенок общаетесь друг с другом, ваш ребенок учится , как иметь здоровое самоощущение и как быть в любовных, чутких отношениях.

Надежная привязанность заставляет части мозга вашего ребенка, отвечающие за социальное и эмоциональное развитие, общение и отношения, расти и развиваться наилучшим образом. Эти отношения становятся основой способности вашего ребенка общаться с другими людьми здоровым образом. Качества, которые вы можете считать само собой разумеющимся во взрослых отношениях, такие как сочувствие, понимание, любовь и способность реагировать на других, впервые приобретаются в младенчестве.

Когда у младенцев возникает надежная привязанность, они лучше способны:

  1. Развивать полноценные интимные отношения.
  2. Сохраняйте эмоциональное равновесие.
  3. Чувствуйте себя уверенно и хорошо.
  4. Наслаждайтесь общением с другими.
  5. Отскок от разочарования и потери.
  6. Делитесь своими чувствами и ищите поддержки.

Надежная привязанность тоже хороша для вас

Природа запрограммировала матерей и их младенцев на «влюбленность» через надежную привязанность. Радость, которую вы испытываете, общаясь со своим младенцем, во многом снимает усталость от недосыпания и стресса, связанного с обучением уходу за малышом.В процессе связывания в вашем теле высвобождаются эндорфины, которые мотивируют вас, придают энергию и заставляют чувствовать себя счастливыми. Создание надежной привязанности к ребенку может потребовать небольших усилий, но вознаграждение будет огромным для вас обоих.

Советы родителей по созданию безопасного прикрепления

Безопасное прикрепление не происходит в одночасье. Это постоянное партнерство между вами и вашим ребенком. Со временем станет легче понимать крики, интерпретировать сигналы и реагировать на потребности вашего ребенка в пище, отдыхе, любви и комфорте - старайтесь сохранять терпение по отношению к себе и своему ребенку, когда вы узнаете друг о друге.

[Смотреть: Создание безопасного прикрепления младенца]

Безопасное прикрепление начинается с заботы о себе

Младенцы общаются наиболее эффективно, когда они находятся в спокойном и бдительном состоянии, и вы тоже. Как бы трудно это ни было, важно заботиться о себе, чтобы создать надежную привязанность к своему младенцу.

Постарайтесь высыпаться. Недостаток сна может сделать вас капризным, вялым и раздражительным. Некоторые родители сочли полезным поменять ночное дежурство (на две ночи, перерыв на две ночи) или хотя бы одно утро в неделю, чтобы поспать допоздна.

Попросите поддержки по дому. Получите максимальную помощь от супруга, семьи или друзей, особенно на стадии новорожденного.

Расписание на некоторое время. Уход за маленьким младенцем требует больших усилий, и если вы отвлечетесь на некоторое время, это поможет вам более эффективно воспитывать детей. Час в кафе, прогулка, занятие йогой или занятие чем-то , чем вы, , хотите, может дать некоторую перспективу и восстановить энергию.

Как успокоить себя в стрессовые времена

Поскольку младенцы не могут общаться вербально, они особенно чувствительны к признакам беспокойства или стресса.Чтобы успокоиться, младенцам требуется посторонняя помощь. Но беспокойный воспитатель может усугубить стресс ребенка, из-за чего его будет труднее успокоить. Когда вы чувствуете стресс, постарайтесь найти способы успокоиться, прежде чем общаться с ребенком.

Сделайте глубокий вдох. Это может означать, что ребенку нужно позволить поплакать еще на минуту, чтобы вы могли сделать глубокий вдох, прежде чем взять ребенка на руки и попытаться его успокоить.

Объединяйтесь. Не думайте, что вам нужно делать все самостоятельно. Постарайтесь заручиться помощью вашего супруга, друзей, членов семьи или няни, которые помогут подержать ребенка или позаботиться о нем в суетливое время дня.

Прогуляйтесь. Свежий воздух и смена обстановки могут творить чудеса для вас и вашего ребенка. В особенно стрессовые времена попробуйте изменить обстановку и посмотрите, поможет ли это вам и вашему ребенку успокоиться.

Создание безопасного прикрепления Совет 1. Научитесь понимать уникальные подсказки вашего ребенка

Родители нескольких детей знают, что не существует одной простой формулы для удовлетворения потребностей ребенка. С самого рождения каждый малыш обладает уникальной индивидуальностью и предпочтениями. Нервная система каждого ребенка также уникальна.Некоторых детей успокаивает шум и активность, тогда как другие предпочитают тишину и покой. Главное - выучить подсказки вашего ребенка и соответствующим образом на них реагировать.

Хотя сначала все звуки и крики могут звучать одинаково, ваш ребенок общается с вами по-разному, используя звук и движения. Изогнутая спина, сморщенное лицо, плотно закрытые глаза, сжатые кулаки, потирание глаз, гиперактивные или неистовые движения - все эти признаки говорят о чем-то особенном об эмоциональном и физическом состоянии вашего ребенка.Ваша задача - стать «сенсорным детективом» и выяснить, что говорит ваш ребенок и как лучше всего реагировать.

  • Понаблюдайте за мимикой и движениями тела вашего ребенка, чтобы понять его сенсорные потребности. Например, ваш ребенок может изменить положение тела, изменить выражение лица или двигать руками и ногами в ответ на ваш голос, чтобы показать, что ему холодно или что его нужно обнимать и обнимать.
  • Узнайте, какие звуки издает ваш ребенок и что они означают.Например, звук «Я голоден» может быть коротким низким криком, а звук «Я устал» - прерывистым плачем.
  • Обратите внимание на то, какие прикосновения нравятся вашему ребенку, и какое давление он испытывает, как удовольствие. Практически с каждым прикосновением ваш новорожденный узнает о жизни. Чем нежнее ваше прикосновение, тем больше у вашего ребенка будет утешение в этом мире.
  • Обратите внимание на движения, звуки и окружающую среду, которые нравятся вашему ребенку. Некоторых младенцев успокаивает движение, например, раскачивание или ходьба взад и вперед, в то время как другие реагируют на звуки, такие как тихая музыка, или изменение окружающей среды, например, когда их выносят на улицу.

Иногда младенцы будут суетиться, что бы вы ни делали, например, когда у них прорезываются зубы, они болеют или претерпевают серьезные изменения в развитии. Когда это произойдет, продолжайте прилагать усилия, чтобы общаться с ребенком и успокаивать его. Ваше терпение, любовь и забота принесут пользу вашему малышу, даже если он будет продолжать суетиться.

Остерегайтесь давления сверстников со стороны благонамеренных членов семьи и друзей. То, что сработало для их ребенка, может не сработать для вашего. Узнав, что нужно , чтобы успокоить и успокоить вашего ребенка , вы инициируете доверие, и ваш ребенок начнет процесс обучения самоуспокоению.

Совет 2. Еда, сон и возможности для надежной привязанности

Многие из ранних признаков и сигналов вашего ребенка связаны с потребностью в еде и полноценном отдыхе. Увеличение частоты кормлений или добавление дополнительного времени для отдыха там, где это необходимо, может существенно повлиять на способность вашего ребенка взаимодействовать и взаимодействовать во время бодрствования.

[Прочтите: когда ваш ребенок не перестанет плакать]

Без должного отдыха ребенок не может быть спокойным, бдительным и готовым к взаимодействию с вами.Младенцы много спят (часто по 16-18 часов в сутки в первые несколько месяцев), и их сигналы о сне будут приходить чаще, чем вы могли ожидать. Часто переутомленные младенцы могут проявлять повышенную бдительность и неистово двигаться. Вы можете принять эту энергию за приглашение к занятиям, но на самом деле это способ вашего ребенка сказать, что сон должен был наступить 30 минут назад.

Голод также будет причиной многих ранних сигналов вашего ребенка. Графики полезны, но скачки роста и изменения в развитии могут вызывать изменение потребностей вашего ребенка каждые несколько недель, поэтому полезно обращать пристальное внимание на их уникальные признаки и сигналы.

Совет 3. Говорите, смейтесь и играйте со своим младенцем

Невозможно переоценить важность веселья, игр, обнимания и делиться счастьем с вашим младенцем. Улыбка, смех, прикосновения и общение так же важны для развития ребенка, как еда или сон. Язык вашего тела, тон голоса и ласковое прикосновение - все это важные способы общения с вашим ребенком.

Когда вы видите признаки того, что ваш ребенок хочет поиграть, постарайтесь расслабиться, а затем наслаждайтесь обменом улыбками, смешными рожицами и счастливым воркованием с ним.Игрушки, книги и музыка могут стать полезной отправной точкой для игры, но часто все, что требуется, - это игра в прятки или глупый голос, чтобы пригласить вашего ребенка к общению. Младенцы с неразвитой нервной системой могут очень быстро истощаться, поэтому следите за признаками того, что вашему младенцу необходимо отстраниться от игры из-за чрезмерной стимуляции. Если вы чувствуете дискомфорт или не знаете, как играть с ребенком, продолжайте попытки. Любой дискомфорт или смущение исчезнут, когда вы испытаете радость от общения со своим ребенком.

Совет 4. Для надежной привязанности не требуется, чтобы вы были «идеальным» родителем.

Необязательно быть идеальным родителем все время, чтобы поддерживать связь со своим ребенком. Просто делайте все возможное и не волнуйтесь, если вы не всегда знаете, чего хочет ваш ребенок. Что делает вложение безопасным, а не небезопасным, так это качество и отзывчивость взаимодействия с вашим ребенком и готовность заметить и исправить пропущенный сигнал.

Вам нужно понимать сигналы вашего ребенка в одной трети случаев, а не
каждый раз

Вам не обязательно быть совершенным, чтобы иметь надежную привязанность к младенцу.До тех пор, пока вы замечаете, что пропустили сигнал вашего ребенка, и продолжаете пытаться понять, что ему нужно, процесс безопасного прикрепления не прекращается. Фактически, процесс осознания того, что между вами существует разрыв, и попытка его исправить, может даже укрепить ваши отношения с младенцем.

Воспитание детей часто называют самой тяжелой работой, которую вы когда-либо выполняли. Удивительно, как одно крошечное существо может потребовать столько работы. Но никто не может полностью присутствовать и внимательно следить за младенцем 24 часа в сутки.Каждому родителю нужна помощь и поддержка, чтобы оставаться расслабленным, спокойным и вовлеченным.

Совет 5: не упускайте из виду пап в процессе надежной привязанности

В семьях, где мать является кормильцем, а папа остается дома, не менее важно, чтобы отец - как основной опекун ребенка - эмоционально общался с ним. его ребенок. Многозадачность, необходимая для ухода за младенцем при одновременном эмоциональном взаимодействии с младенцем, может быть труднее для отцов (информация легче проходит через часть мозга, известную как мозолистое тело у женщин, что упрощает многозадачность такого рода).Однако, приложив немного больше усилий, папы все равно смогут добиться тех же результатов.

Папы, как основная забота о своем ребенке, могут совместно использовать следующие виды деятельности:

  • Кормление из бутылочки. Как отец, вы можете установить особую связь со своим младенцем при кормлении и смене подгузников, глядя ему в глаза, улыбаясь и разговаривая.
  • Говорить, читать или петь с малышом. Даже если ваш ребенок не понимает, о чем вы говорите, ваш спокойный, обнадеживающий голос означает безопасность.
  • Игра в прятки и копирование движений ребенка.
  • Имитирует воркование вашего ребенка и другие звуки.
  • Как можно больше держите ребенка и прикасайтесь к нему. Вы можете держать ребенка рядом, используя переднюю переноску для ребенка, сумку или слинг во время повседневных занятий.
  • Позвольте ребенку почувствовать различную текстуру вашего лица.

Проблемы создания надежной привязанности к ребенку

В идеале надежная связь прикрепления развивается без заминок.Но если вы или ваш ребенок столкнулись с проблемой, которая мешает вам расслабиться и сосредоточиться друг на друге, надежная привязанность может быть отсрочена или прервана.

Проблемы у младенцев, которые могут повлиять на надежную привязанность

Большинство младенцев рождаются готовыми к общению со своими опекунами, но иногда у младенцев возникают проблемы, которые мешают надежной привязанности. К ним относятся:

  • Младенцы с нарушенной нервной системой.
  • Младенцы, у которых возникли проблемы в утробе матери или при родах.
  • Младенцы с проблемами здоровья при рождении или в очень раннем возрасте.
  • Недоношенные дети, находившиеся в отделении интенсивной терапии.
  • Младенцы, которые были разлучены при рождении.
  • Младенцы, у которых был опыт ухода за ними.

Чем раньше будут выявлены более сложные проблемы, тем легче их будет исправить. За помощью вы можете обратиться к своему педиатру, специалисту по психическому здоровью младенцев или к кому-нибудь, кто обучен раннему вмешательству.

Проблемы родителей, которые могут повлиять на надежную привязанность

Родители, которые сами не испытывали надежной привязанности в младенчестве, могут испытывать проблемы с эмоциональной связью со своими младенцами. Другие проблемы, которые могут помешать вашей способности сблизиться с ребенком, включают:

  • Депрессия, беспокойство или другие эмоциональные проблемы.
  • Проблемы с наркотиками или алкоголем.
  • Высокий уровень стресса (из-за финансовых проблем, отсутствия поддержки, переутомления и т. Д.).
  • Жестокая, забытая или хаотическая история детства.
  • Жизнь в небезопасной среде.
  • В основном негативные воспоминания о собственном детском опыте.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Джоанна Сейсан, магистр наук, Мелинда Смит, магистр наук, и Жанна Сигал, доктор философии.

Советы для родителей: первые несколько недель с новорожденным

Вы потратили девять месяцев на подготовку к рождению ребенка, но даже тщательно подобранный регистр не может по-настоящему подготовить молодых родителей к тому, чтобы принести новорожденного домой из больницы.Вы можете ожидать, что первые недели с вашим малышом будут наполнены взлетами и падениями, поскольку вы научитесь заботиться о своем ребенке и приспособитесь к жизни в семье из трех человек. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы облегчить эту задачу, эти советы помогут вам справиться со взлетами и падениями и пережить первые недели с новорожденным ребенком.

Совет 1: привлеките дополнительный набор рук.

Рождение ребенка - не время предполагать, что «у вас это есть». Вам и вашему партнеру понадобится подкрепление, и, если член семьи еще не настаивал на помощи, попросите близкого родственника или друга (желательно кто ухаживал за младенцем), если они могут быть доступны для вас.Если рядом с вами нет семьи, подумайте о том, чтобы нанять няню (также называемую специалистом по уходу за младенцами), чтобы помочь вам ориентироваться в первые несколько недель с новорожденным.

Совет 2. Запасите кухню.

Рождение ребенка - это все трудоемко. Последнее, что вам нужно, - это план питания, продуктовый магазин и приготовление еды. Ближе к концу беременности ваш инстинкт «гнездования», скорее всего, сработает, и вы почувствуете сильное желание подготовить свой дом для нового прибавления.Используйте этот прилив пренатальной энергии для приготовления здоровых блюд, которые можно хранить в морозильной камере и есть после рождения ребенка. Вы также обнаружите, что ваши руки буквально заняты новорожденным. Заполните свою кухню быстрыми закусками, которые можно есть одной рукой: батончики мюсли, кексы, сухофрукты и орехи - все это хорошие варианты.

Совет 3. Спите, когда ребенок спит.

Извечный совет спать, когда ребенок спит, часто дают, но регулярно игнорируют.Как бы ни было заманчиво использовать моменты, когда ваш малыш спит, чтобы заняться работой по дому, стиркой или ответить на электронные письма и телефонные звонки, постарайтесь изо всех сил отложить эти задачи на второй план. Дополнительный дневной сон поможет вам лучше справляться с бессонными ночами и сохранять бдительность, ухаживая за новорожденным.

Совет 4. Держите важные номера телефонов под рукой.

Перед тем, как отправиться в больницу, составьте список важных телефонных номеров, включая офис акушера-гинеколога, педиатра вашего новорожденного ребенка, номера телефонов неотложной помощи, консультанта по грудному вскармливанию, вашей доулы или акушерки, а также контактные данные для экстренных случаев. .Запрограммируйте эти числа в свой телефон (пусть ваш партнер сделает то же самое), но также распечатайте копию для холодильника. Таким образом, никому не придется возиться, если срочно понадобится номер врача.

Совет 5. Загрузите приложение для отслеживания расписания вашего ребенка s.

Ваш педиатр захочет, чтобы вы отслеживали каждое движение новорожденного - по крайней мере, в течение первых недель его жизни. Это означает, что нужно записывать сеансы кормления, мокрые и грязные подгузники или режим какашек ребенка, а также сон.К счастью, для этого есть приложения, например популярное приложение Eat Sleep. Загрузите и ознакомьтесь с одним или двумя вариантами до родов.

Совет 6: Сведите количество посетителей к минимуму.

Может быть утомительно, когда посетители бродят по дому и выходят, когда ваша семья недосыпает и приспосабливается к жизни с новорожденным ребенком. Хотя приятно видеть несколько дружелюбных лиц, установите границы того, сколько посетителей вы хотите и как часто вы хотели бы компании.Попросите друзей из лучших побуждений за пределами вашего ближайшего окружения воздержаться от звонков на дом, пока вы не освоитесь в своей новой жизни.

Совет 7. Научитесь пеленать.

Совершенствование техники пеленания требует некоторой практики, но это очень важный навык, когда дело касается успокоения новорожденного. Приобретите качественные пеленальные одеяла (бренд Aden & Anais настоятельно рекомендуется), принесите их в больницу и попросите медсестер продемонстрировать, как пеленать. Вы также можете попробовать продукт, который избавляет от необходимости строить догадки о пеленании, например Miracle Blanket или SwaddleMe.

Совет 8: Храните детские принадлежности в нескольких комнатах.

Доверьтесь нам: вам понадобится много подгузников и салфеток. Имейте под рукой подгузники двух размеров (для новорожденных и размер 1 должны покрывать вас в течение нескольких недель), а также запас подгузников, салфеток и тряпок для отрыжки в нескольких комнатах. Таким образом, вы сможете изменить своего новорожденного ребенка, где бы вы ни находились.

Совет 9: гуляйте.

Многие педиатры рекомендуют не брать новорожденного в людные места, такие как торговые центры или рестораны, на срок до шести недель.Но это не значит, что вам нужно быть полностью прикованным к дому. Если погода хорошая и ваш акушер-гинеколог дал вам разрешение, достаньте коляску и прогуляйтесь с малышом. Свежий воздух полезен для настроения и бодрости.

Совет 10: Найдите время для ухода за собой.

В течение первых недель жизни вашего малыша многие молодые мамы не только учатся ухаживать за новорожденным, не выспавшись, но и восстанавливаются после родов.Послеродовой уход имеет решающее значение для молодых мам, что означает следование инструкциям врача, правильное питание и сон, когда это возможно. Поговорите со своим партнером до назначенного срока о своих ожиданиях в отношении разделения домашних обязанностей и ухода за ребенком, чтобы вы могли эффективно заботиться о себе как морально, так и физически.

Помните, что период новорожденности короткий, и ваша семья приспосабливается. Чувство неуверенности в качестве нового родителя совершенно нормально, поэтому не бойтесь обращаться за помощью и советом к специалистам в области здравоохранения, членам семьи или близким друзьям.

Newborn Baby and You: Руководство по уходу за новорожденными

Поздравляем! Вы прошли через утреннюю тошноту, увеличили талию, постоянно ходили в туалет и энергично пинали рано утром. Ваш ребенок наконец-то совершил долгожданный выход в большой мир.

В этой статье:

Это самый невероятно особенный момент в жизни, но нужно так много сделать - от восстановления вашей энергии после родов до того, чтобы справиться с кормлением, - что вы можете моргнуть и пропустить это!

Вот наше подробное руководство для новорожденных, которое поможет вам пережить это особенное, а иногда и стрессовое время.

Другие статьи на сайте Motherandbaby.co.uk

Ваш ребенок будет просто дремать, когда вы принесете его домой из больницы. Мы говорим о 16–18 часах каждые 24 часа, хотя это время варьируется и может отличаться, если ваш ребенок родился недоношенным или у него есть какие-либо проблемы со здоровьем. Во время этого сна она развивается физически и умственно.

Национальная служба здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью только в течение первых шести месяцев.После этого вы можете комбинировать молоко с теми же продуктами, которые вы едите. Будьте осторожны с собой и всегда обращайтесь за помощью, если она вам нужна. Если грудное вскармливание вам не подходит, нет ничего постыдного в кормлении из бутылочки.

Как и большинство аспектов материнства, здесь нужно уравновесить. Если вы можете кормить грудью, большинство экспертов советуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится три недели, прежде чем попробовать бутылочку. Если вы боретесь с грудным вскармливанием, у вас недостаточно молока или вы просто предпочитаете кормление из бутылочки, в нашем руководстве по искусственному вскармливанию есть множество советов.

Здоровье вашего новорожденного ребенка проверят сразу после рождения. Трудно передать своего драгоценного ребенка так скоро после рождения, но намного проще, если вы точно понимаете, что происходит. Акушерки и врачи проведут серию анализов, чтобы убедиться, что ваш ребенок здоров и счастлив.

Это может показаться невероятным, но все больше исследований показывают, что вы можете расшифровать плач своего ребенка. Исследования показывают, что младенцы, особенно в очень раннем возрасте, используют поведенческие и голосовые подсказки, чтобы сообщить родителям, что не так, прежде чем заплакать.Узнайте больше, используя наше руководство по детскому крику.

Вашему ребенку было уютно и уютно, пока он был в вашей утробе, поэтому неудивительно, что он будет испытывать то же чувство, когда родится. Вот почему пеленание - практика, которая практикуется на протяжении тысячелетий - может быть эффективным методом, чтобы помочь вашему ребенку заснуть.

Беспокойство о здоровье ребенка, когда вы можете сказать, что с ним что-то не так, может вызвать стресс. Если ваш ребенок мочится не так часто, как обычно, и кажется обеспокоенным, возможно, он борется с запором.

Будучи новорожденным, ваш ребенок может не проявлять особого интереса к детским игрушкам, какими бы яркими или шумными они ни были, но перенеситесь на пару недель вперед, и они обязательно будут.

Помимо практического руководства по вашим нескольким дням с новорожденным, есть еще множество эмоциональных моментов. Ниже мы изложили некоторые из них: от первой встречи с ребенком до того, как вести себя с друзьями и семьей в дни и недели после рождения.

Когда вы впервые видите лицо ребенка

Возьмем, к примеру, момент, когда вы впервые увидели лицо ребенка.В суматохе акушерок вокруг вас легко отвлечься от этого необычного приветствия. Но не позволяйте этим минутам ускользать.

«С момента рождения у вашего ребенка появляется инстинкт искать человеческое лицо», - говорит перинатальный клинический психолог Бренда Маклэкленд. «Держи его так, чтобы его лицо было рядом с твоим, и смотри на него с самого первого момента. Помни, что он тоже впервые увидит твое лицо ».

Жизнь «снаружи» может быть немного подавляющей для вашего ребенка, но вы действительно можете повлиять на то, насколько легко он приспосабливается.«Подумайте о том, чтобы помочь своему ребенку переходить« из матки в комнату », сделав его окружение как можно более знакомым», - говорит Бренда.

«Младенцам нравятся знакомые звуки, такие как ваш голос или голос вашего партнера, поэтому поговорите со своим ребенком. Он слушал ваш голос с 20 недель в вашей утробе, поэтому он узнает его, и эта фамильярность успокаивает его. Если вы слушали определенную музыку во время беременности, он тоже будет знаком с этими звуками, поэтому играйте мягко. Не используйте ароматизированные продукты, которые могут замаскировать ваш запах, с которым он так хорошо знаком.И пока не вводите никаких игрушек ».

Однако эти первые дни - не просто большой переходный период для вашего ребенка - чтобы превратиться из будущей мамы в настоящую маму, нужно гораздо больше, чем привыкнуть.

Одно чувство, которого вы, возможно, не ожидаете в эти первые несколько часов, - это то, что вы не беременны и не испытываете кайф. И хотя было относительно просто сохранить его в безопасности, когда он находился в вашей утробе, некоторые мамы обнаруживают, что они естественным образом испытывают беспокойство, когда их ребенок больше не защищен таким образом.

«Обдумайте это заранее, чтобы подготовиться к корректировке», - предлагает Бренда. «Представьте, как он будет себя чувствовать, когда ваш ребенок родится, когда вы вместо этого будете держать его на руках. Вы можете временно скучать по нему внутри вас и немного расстраиваться из-за этого. И это нормально ».

Бренда также советует мамам не беспокоиться, если они не сразу почувствуют связь: «Некоторые молодые мамы не чувствуют мгновенной любви к своему ребенку, но со временем соединяются, и ваша любовь медленно растет по мере того, как вы знакомитесь с ним.В ваших отношениях с партнером могут быть параллели. Некоторые люди верят в любовь с первого взгляда, другие влюбляются, узнав друг друга немного лучше ».

Однако есть много способов улучшить связь с ребенком. И они дадут вам обоим фактор хорошего самочувствия.

«В первые несколько часов и дней помогите своему ребенку почувствовать себя спокойным и безопасным с помощью множества нежных прикосновений, успокаивающих голосов и зрительного контакта», - говорит Бренда. «Нежный детский массаж, ношение младенцев и теплые расслабляющие ванны - все это поможет.Уговорите своего партнера сделать то же самое, чтобы его связь тоже росла ».

Первая ночь, которую вы проведете с малышом, также будет незабываемым временем, но не рассчитывайте провести ее во сне!

В течение первых двух дней вашему ребенку нужно будет кормить мало и часто, возможно, даже каждый час, потому что его желудок всего лишь с шарик. Но это хорошие новости: если вы решили кормить грудью, то это регулярное кормление подготовит вашу грудь к выработке молока.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое для первых ночей, чтобы вы могли насладиться ими.Если вы кормите ребенка из бутылочки, установите в спальне место для кормления, чтобы вам не приходилось мчаться на кухню.

Если вы кормите грудью, поставьте на прикроватную тумбочку тюбик крема для сосков, который не нужно смывать перед кормлением. Вам также нужно будет кормить и увлажнять себя, поэтому стакан и бутылка воды являются обязательными, как и такие богатые питательными веществами закуски, как бананы и виноград.

Разместите детскую кроватку или корзину Моисея рядом с кроватью и убедитесь, что у вас есть стопка подушек, чтобы вам было удобно кормить.

Используйте эти частые кормления, чтобы попрактиковаться в том, чтобы прикладывать ребенка к груди. Ваша акушерка покажет вам, как это сделать, но сначала нужно методом проб и ошибок найти то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Попробуйте разные позы и посмотрите, что вам удобнее всего. «Кормление - это процесс обучения и для вас, и для вашего ребенка, - говорит Бренда, - поэтому не волнуйтесь, если вам обоим потребуется некоторое время, чтобы понять это правильно».

Молозиво, которое вырабатывается вашей грудью, настолько концентрировано, что вашему ребенку нужно выпить лишь небольшое количество - чайной ложки вполне достаточно.

Новая роль вашего партнера

Ваш партнер может сначала почувствовать, что у него нет полезной роли, особенно если вы кормите ребенка грудью. Но это действительно далеко от истины. «Работайте вместе со своим партнером в команде, - говорит Бренда. «Если вы ухаживаете за ребенком, ваш партнер должен заботиться о вас, приносить вам еду и питье и следить за тем, чтобы вам было удобно. Когда ваш партнер заботится о вашем ребенке, вы заботитесь о нем ».

Одна важная работа, которая должна выпасть на долю вашего партнера, - это контроль посетителей.Потому что не только вы и ваш партнер с нетерпением ждали появления ребенка - вся ваша семья и друзья тоже хотят встретиться с вашим малышом. И хотя эта поддержка прекрасна, она также может означать, что в первые 48 часов посетители не за горами.

«Не бойтесь сказать людям, что вам нужно время, чтобы познакомиться со своим ребенком, и вы дадите им знать, когда будете готовы к приезду», - говорит Бренда. «Пришло время вам и вашему партнеру повеселиться со своим малышом. Большинство людей будут уважать ваши желания, даже если им трудно сдержать волнение.

Принять помощь от друзей и семьи

«Когда вы будете готовы видеть людей, пользуйтесь их поддержкой. Попросите их закатать рукава, загрузить вашу посудомоечную машину, приготовить вам еду и подержать ребенка, пока вы принимаете душ. Рассказывайте и своим посетителям истории о рождении - если вы расскажете о своей маме ».

Но прежде чем открывать дверь, выработайте с партнером сигнал тайм-аута, чтобы он мог проводить посетителей без необходимости извиняться.

И прислушивайтесь к любому совету друзей и родственников из лучших побуждений с недоверием. «Каждый ребенок индивидуален - то, что подходит одной маме, может не подойти вам», - говорит Бренда. «В эти первые 48 часов все дело в том, чтобы узнать своего ребенка поближе. Узнайте, что его успокаивает, а что делает довольным. И, прежде всего, не пытайтесь быть идеальным - просто верьте себе, что вы сделаете работу как можно лучше ».

В вихре ухода за своим великолепным новорожденным легко забыть, что вам тоже нужно заботиться о себе.

«Помните фразу, которая использовалась в самолетах, чтобы« сначала надеть кислородную маску, прежде чем пытаться помочь другим »? Это относится и к новым родителям, потому что, если вы не будете заботиться о себе, будет намного труднее заботиться о своем ребенке », - говорит Бренда.

«Позаботьтесь о своем эмоциональном и физическом здоровье. Родителям нужно заботиться о себе, чтобы помочь им полюбить своего ребенка. Повысьте уверенность друг друга, сказав: «Ты потрясающая мама, ты отлично справляешься» или «Ты лучший папа, который мог бы иметь наш ребенок».’

Вот 9 вещей, которые мамы забывают делать после рождения ребенка (а вы можете даже не осознавать этого!) ...

1) Используйте маски для лица

До рождения вашего ребенка баловать себя означало несколько часов в спа-салоне, наслаждаясь тишиной и покоем, но теперь баловство может означать принятие душа без перерыва.
Приготовьте горячую ванну, когда ваш малыш отправится спать, или наденьте маску и закройте глаза на 10 минут.
Немного побалуйте себя через день, и вы почувствуете себя намного лучше, а с этими маленькими объятиями ... вы даже не пропустите спа-отдых!

2) Ешьте правильно

Как новый родитель, довольно легко впасть в плохие привычки в еде, так как достать из шкафа пачку чипсов или плитку шоколада проще и быстрее, чем приготовить обед.
Но важно не забывать правильно питаться, поскольку здоровое питание может дать вам много энергии и улучшить самочувствие. Если днем ​​вам сложно приготовить правильную еду, попробуйте приготовить несколько блюд перед сном, например салаты или сытные блюда из пасты.

3) Проведите время со своим партнером

Из-за бессонных ночей и, естественно, уделяя ребенку все свое внимание, вы можете почувствовать, что ваши отношения становятся напряженными или вы забываете наслаждаться компанией своего партнера перед тем, как отправиться спать.
Не забывайте, кем вы являетесь как пара, и выделяйте ночь каждую неделю или месяц, чтобы проводить только с вами двумя, даже если это всего несколько часов на просмотр фильма на Netflix после того, как вы уложили ребенка спать.

4) Пейте кофе, пока он горячий

Горячий кофе - это то, о чем молодая мама может только мечтать.Если вы сделаете себе горячий напиток, довольно легко отвлечься на что-то другое, или вашему малышу нужно переодеться или покормить.
Купите термочашку, чтобы напиток оставался горячим, потому что каждая мама заслуживает того, чтобы насладиться чашкой горячего кофе и не обнаружит, что их чашка стоит на столе нетронутой через 2 часа (!)

5) Сон, когда ребенок спит

До рождения ребенка вам, вероятно, надоело слышать «не забывайте спать, когда ребенок спит!»
Но теперь ваш малыш прибыл, и те дремоты, которые вы обещали себе, когда прибыл сгусток радости, стали далекой мечтой.Вместо того, чтобы поспать, вы, вероятно, почувствуете, что вам нужно привести себя в порядок или помыться, но помните, что можно оставить все и поспать пару часов.
Вы почувствуете себя более отдохнувшим и готовым взяться за груду грязной посуды после сна!

6) Упражнение

Не думайте, что упражнения - это просто способ похудеть после рождения ребенка, это еще и отличный способ сохранить здоровый дух.Вам также не обязательно ходить в тренажерный зал, вы можете просто гулять каждый день со своим малышом или заниматься дома, занимаясь йогой, пилатесом и даже некоторыми упражнениями, которые включают вашего малыша.

7) Будьте добры к себе

Легко сравнить себя с другими мамами, особенно в социальных сетях, и почувствовать, что вы делаете недостаточно.Помните, что вы делаете потрясающую работу по воспитанию красивого маленького ребенка, и не имеет значения, лежит ли там куча стирки, которая лежала там неделю, или что ваши предродовые джинсы не подходят, вам нравится быть мама, и это все, что имеет значение.

8) Вспомните свои увлечения

До того, как стать мамой, вы когда-то были или , и, возможно, у вас были хобби, такие как вязание, игра на музыкальном инструменте или рисование.Поддерживайте связь с хобби и выделяйте несколько часов в неделю, чтобы наслаждаться ими. Если вам не хватает времени, найдите способ включить их в свой день, например, поиграть на инструменте своему малышу, или, если они немного старше, позвольте им помочь вам рисовать.

9) Сделать фото

Во время беременности вы, вероятно, делали много снимков шишки вашего ребенка, но после рождения малыша они становятся центром всех фотографий - а почему бы и нет?
Но вместо того, чтобы прятаться за фотографиями из-за того, что ваши волосы немного растрепаны или у вас немного заболел ребенок, радуйтесь каждому моменту со своим новорожденным и убедитесь, что вы поощряете людей фотографировать вас и вашего ребенка.
Ваши волосы могут быть не аккуратными, но это не важно, через пять лет вы действительно будете дорожить этими фотографиями.

У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список желаний малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и вашей маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны ... Нажмите здесь!

Процедуры для новорожденных вскоре после рождения

Знак 0 Очков 1 балл 2 балла
А Активность (мышечный тонус) Отсутствует Руки и ноги согнуты Активное движение
п. Импульсный Отсутствует Менее 100 ударов в минуту Более 100 ударов в минуту
G Гримаса (рефлекторное раздражение) Нет ответа Гримаса Чихание, кашель, отстранение
А Внешний вид (цвет кожи) Сине-серый, бледный по всей поверхности Нормальный, кроме конечностей Нормальный по всему телу
R Дыхание Отсутствует Медленный, нерегулярный Хорошо, плачет

Измерение веса и длины

Вес и длина регулярно проверяются, хотя время проведения этих тестов меняется от места к месту.Некоторые больницы проверяют вес ребенка сразу после рождения.

Поскольку у младенцев есть короткий период спокойной бдительности, прежде чем они войдут в более глубокое состояние сна, некоторые родители хотят использовать это время для связи со своим младенцем. Поэтому они просят в своих планах родов отложить такие процедуры, как взвешивание ребенка, до истечения первого часа жизни.

Если вы рожаете в родильном доме или дома, эти процедуры более гибкие. Поговорите со своим врачом или акушеркой о стандартном протоколе и посмотрите, насколько он соответствует вашим предпочтениям.

Введение глазных капель

В прошлом нитрат серебра обычно использовался для предотвращения инфекции. Эти капли обожгли глаза ребенку. Сейчас чаще вместо него используют антибиотик (эритромицин). Не обжигает младенцам глаза. Законы многих штатов требуют применения глазных капель из-за серьезных последствий глазных инфекций (включая потерю зрения).

Целевая группа профилактических служб США рекомендует профилактические глазные капли для всех новорожденных.Капли следует вводить в течение двух часов после родов.

Введение витамина К

Обычно это инъекция, которую делают после рождения. Дефицит витамина К часто встречается у новорожденных. Если витамин К не восполнить, младенцы подвергаются риску кровотечения из-за дефицита витамина К (ВКДБ), которое может быть серьезным или даже смертельным.

Оральные добавки с витамином К не подходят для недоношенных детей или детей с определенными заболеваниями. Для них требуется несколько доз в течение нескольких недель или месяцев вместо одной инъекции, и они не так эффективны, как вводимый витамин К.Взаимодействие с другими людьми

Скрининг новорожденных

Скрининг новорожденных - это термин для набора тестов, которые проверяют вашего ребенка на различные заболевания, включая фенилкетонурию, обычно называемую фенилкетонурией. Скрининг новорожденных требуется в каждом штате из-за важности раннего выявления потенциально серьезных заболеваний. Но есть некоторые различия в том, что охватывает проверка каждого штата.

Обычно младенцев обследуют на предмет выявления от 50 до 60 заболеваний и состояний, включая галактоземию, талассемию, муковисцидоз и серповидно-клеточную анемию.

Этот тест включает забор крови из пятки ребенка с помощью иглы. Это верно только в том случае, если ваш ребенок получал диету, содержащую фенилаланин в грудном молоке или детской смеси в течение 24 часов. По этой причине не следует проверять ребенка, по крайней мере, через день после рождения.

Многие больницы проводят анализ перед выпиской и просят вернуться через неделю, чтобы пройти повторный анализ. Примерно в 10 штатах его требуется повторить.Ваш педиатр посоветует вам, или вы можете проверить списки состояний на сайте babysfirsttest.org.

Управление вакцины против гепатита

Эта вакцина теперь обязательна в большинстве штатов. У вас есть два варианта выбора, когда начинать прививку от гепатита: при рождении или во время двухмесячного обследования. Поговорите со своим педиатром о том, что лучше всего для вашего ребенка.

Прочие процедуры и тесты

Есть много вещей, которые можно делать как на рутинной, так и на нестандартной основе, включая проверку слуха, определение уровня сахара в крови, УЗИ и т. Д.Убедитесь, что у вас есть вся информация, необходимая для принятия обоснованного решения об уходе за вашим ребенком - точно так же, как вы это делали во время беременности.

советов по уходу за новорожденным: как ухаживать за новорожденным

советов по уходу за новорожденным: как заботиться о новорожденном | Johnson's® Baby в Индии Перейти к основному содержанию

В течение первых 10 дней дома с ребенком некоторые вещи будут происходить очень естественно, другие - нет. Чтобы помочь вам хорошо начать работу, мы создали это краткое руководство по основам работы с ребенком.

Первые 10 дней

В течение первых 10 дней знание того, как заботиться о новорожденном ребенке, может сделать эти дни веселыми и увлекательными и привести к минимальному стрессу. JOHNSON'S® здесь, чтобы помочь вам начать хорошее начало с простого списка советов по уходу за ребенком для молодых мам!

Холдинг

Ваш новорожденный может казаться вам хрупким и хрупким, но не бойтесь трогать, трогать или держать его! Фактически, исследования показывают, что младенцы, которых держат на руках более 2 часов в день, лучше развиваются и меньше плачут.Ни одно руководство по уходу за ребенком не может быть полным без этого ценного совета! Знайте о различных преимуществах детского массажа.

Помните: мышцы шеи вашего новорожденного еще не развиты, поэтому вам нужно будет поддерживать его голову всякий раз, когда вы берете ее на руки. Вы также должны поддерживать ее голову на своем плече или противоположной рукой, пока несете ее.

Уход за младенцем после рождения обязательно включает купание ребенка, что является одной из самых больших проблем для молодой мамы.Узнайте, как купать ребенка, и убедитесь, что у вас есть все принадлежности для купания, прежде чем он появится, чтобы вам не пришлось упустить момент с вашим новым малышом. Выбирайте мягкое очищающее средство, разработанное для младенцев, например JOHNSON'S® Baby TOP-TO-TOE® Wash. Если у вашего ребенка больше волос, вы можете попробовать мягкий шампунь, например, JOHNSON'S® Baby Shampoo. Не бойтесь аккуратно промыть мягкое пятно (родничок) на голове ребенка.

Как выбрать товары для новорожденного

Советы по уходу за младенцами неполны без рекомендаций о том, как правильно выбирать детские товары.Идеальный продукт для детей не должен наносить вред коже или глазам ребенка, не сушить кожу ребенка и не нарушать естественный кожный барьер. Детский товар должен быть:

  • Безопасный, нежный, мягкий: Безопасность - это ничего не сказать, когда вы имеете дело с такой нежной кожей, как кожа вашего ребенка. Ожидается, что любой продукт, заявленный как детское, будет безопасным для детской кожи.
  • Следует протестировать на аллергию: Аллергены широко распространены, а это означает, что нельзя сказать, что ни одно вещество полностью лишено каких-либо аллергических реакций.Однако, чтобы продукт считался детским, он должен быть протестирован и должен быть отрицательным на наличие каких-либо аллергических тенденций. Другими словами, он должен быть «клинически подтвержденным мягким».

Узнайте о нашем обещании вам и вашему ребенку

Смена подгузников

Многие родители-новички удивляются тому, сколько подгузников проходит их ребенок за день. Чтобы облегчить себе жизнь, запаситесь большим количеством подгузников, прежде чем приносить ребенка домой.Также полезно заранее (и даже потренироваться!) Научиться менять подгузник ребенку.

Кроме того, будьте готовы к появлению опрелостей, так как у большинства детей в возрасте 0–2 лет опрелости тем или иным образом появляются. При первых признаках покраснения нанесите безопасный, но эффективный крем на основе оксида цинка на область подгузников.

Чтобы подгузник оставался сухим, наносите присыпку от сыпи при каждой смене подгузника. Он отталкивает влагу и снижает трение о кожу, обеспечивая тем самым полную защиту.

Утешающий

Большинство младенцев плачут в среднем 2 часа в день в течение первых 3 месяцев. Каким бы шокирующим это ни было, это тоже нормально.

Чтобы успокоить ребенка, сначала попытайтесь определить причину дискомфорта. Ваш ребенок голоден? У нее есть газ? Нужно ли менять подгузник? Пришло время вздремнуть? Ваш ребенок чрезмерно стимулируется шумом, светом или деятельностью? Множество простых советов о том, как обращаться с новорожденным, помогут вам справиться с ситуацией с минимальной паникой.Ваши естественные материнские инстинкты также вступят в игру, даже если вы этого не заметите!

Чтобы успокоить сонного или чрезмерно возбужденного ребенка, держите его на плече и осторожно покачивайте. Спойте или мягко поговорите с малышом - успокойте его своим спокойным голосом. Растирание спины ребенка также может помочь его успокоить. Попробуйте разные позы, чтобы найти ту, которая удобна для вас обоих.

Еще кое-что, о чем следует подумать: Ваш ребенок мало подвижен в первые несколько недель и может кричать о помощи, если ему неудобно лежит в кроватке.Вы можете помочь ребенку освоиться, осторожно изменив его положение. Однако в целях безопасности всегда кладите ребенка на спину во время сна.

Первые 10 дней могут означать гораздо больше

К трем годам у вашего ребенка развито 85% мозга; каждый опыт, предшествующий этому времени, помогает сформировать мозг вашего ребенка. Повторяющиеся, последовательные, предсказуемые и полезные мультисенсорные переживания могут помочь здоровому развитию вашего малыша.

Так что не беспокойтесь о том, все ли вы делаете правильно! Важнее всего то, что вы проводите много времени со своей новой малышкой, задействуя ее осязание и обоняние, тем самым помогая вам двоим сблизиться, одновременно поддерживая ее рост.

Детский массаж

Исследования показали, что массаж может расслабить младенцев, улучшить их режим сна и успокоить их, когда они раздражены. Массаж малыша - также отличный способ сблизиться с ним. Узнайте о различных техниках детского массажа, которые невероятно просты! Для детского массажа используйте безопасное и мягкое масло, такое как JOHNSON’S® Baby Oil.

Кормление

Многие медицинские работники сходятся во мнении, что для новорожденного нет ничего лучше грудного молока.С точки зрения питания, он создан специально для вашего ребенка. К сожалению, иногда матери не могут кормить грудью из-за проблем со здоровьем или других особых обстоятельств. Проконсультируйтесь с педиатром о том, как наиболее эффективно кормить новорожденного.

Независимо от того, как вы решите кормить ребенка, всегда держите его на руках во время кормления. Объятия, сопровождающие кормление и кормление грудью, помогают создать крепкую, любящую связь между вами и вашим ребенком.

Освежающий

Освежение вашего малыша может стать отличным укреплением после каждой ванны и смены подгузника.Вы можете использовать детскую присыпку JOHNSON’S®, которая защищает кожу вашего ребенка от избыточной влаги и делает ее мягкой и гладкой. Он устраняет трение, сохраняя при этом кожу прохладной и комфортной. Поверьте, это классика!

Салфетки

В те времена, когда вы гуляете или мыть руки просто неудобно, вы все равно можете с комфортом держать своего ребенка в чистоте и свежести. Детские салфетки для ухода за кожей JOHNSON’S® помогают сохранить кожу вашего ребенка чистой, оставаясь мягкой, эластичной и здоровой.

Спящий режим

Режим сна вашего ребенка меняется по мере взросления. Новорожденные спят большую часть суток, часто просыпаясь днем ​​и ночью. Даже в этом случае вы все равно можете приступить к выработке режима отхода ко сну для своего ребенка уже с 6 до 8 недель. Прочтите о том, как заботиться о ребенке после рождения, и соответствующим образом спланируйте его режим сна!

По мере взросления ваш ребенок начинает вырабатывать более конкретный режим ночного сна с меньшим количеством дневных «дремот».«Вы можете помочь ей с этим, научив ее, что ночь предназначена для сна, а не для игр.

Узнайте больше о том, как помочь вашему ребенку лучше спать с помощью трехступенчатой ​​программы JOHNSON’S®.

С помощью этих простых, но эффективных советов по уходу за новорожденным мы в JOHNSON’S® стремимся сделать эти важные дни полными улыбок и хихиканья для молодых мам.

Руководствуясь нашей миссией по созданию нежнейших продуктов, основанной на науке, и нашим стремлением удовлетворить растущие потребности родителей, мы улучшились как внутри, так и снаружи.

Материнство - это новое увлекательное путешествие. И пока вы переживаете этот прекрасный опыт, вот несколько простых правил ухода за ребенком от BabyCenter®.

Первые 40 дней рождения вашего новорожденного могут вызвать массу вопросов. Мы это понимаем, поэтому читайте дальше, потому что BabyCenter® проведет вас через этот период.

Кормление грудью - одно из многих естественных актов материнства, а также прекрасный момент. Читайте дальше, чтобы узнать, как следует кормить грудью, чтобы вы и ваш ребенок извлекли из этого максимум удовольствия.

Мамы во всем мире доверяют уходу за своими младенцами JOHNSON’S®

Мы стремимся работать с мамами, экспертами в области здравоохранения и учеными, чтобы наши продукты и впредь соответствовали самым высоким стандартам безопасности, качества и ухода.

Вернуться к началу {* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Пожалуйста, подтвердите информацию ниже перед входом.

Все поля обязательны, если не указано иное

{* #socialRegistrationForm *} {* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *} {* socialRegistration_birthYear *} {* socialRegistration_addressPhone *} {* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* customQuestions *}

{* customOptin *}

Мы собираем вашу личную информацию для обработки вашего запроса на создание учетной записи на этом веб-сайте.Если вы не предоставите нам свою личную информацию, мы не сможем открыть вашу учетную запись. Ваша личная информация будет обрабатываться и храниться нашим поставщиком услуг по контракту, который поддерживает этот сайт от нашего имени и находится в США.

С вашего явного согласия, которое вы даете нам, регистрируя и открывая учетную запись на нашем веб-сайте, мы будем отправлять вам эксклюзивные предложения, обновления продуктов и другую рекламную информацию о нашем ассортименте по почте, SMS или электронной почте. использование нами вашей личной информации в любое время, сообщая нам или обновляя ваши данные на сайте.Кроме того, с учетом исключений, разрешенных действующим законодательством, вы можете запросить доступ или исправление вашей личной информации. Для получения дополнительной информации о том, как вы можете отозвать свое согласие, запросить доступ или исправить вашу личную информацию, отправить запрос или жалобу о конфиденциальности или просмотреть нашу полную Политику конфиденциальности, нажмите здесь>

Нажимая «Отправить», вы прямо соглашаетесь на: * получение от нас маркетинговых сообщений по почте, электронной почте или sms; * Ваша личная информация обрабатывается и хранится за пределами страны вашего проживания; и * Ваша личная информация обрабатывается нашим поставщиком услуг по контракту.

{* / socialRegistrationForm *}

Пожалуйста, подтвердите информацию ниже перед входом в систему. У вас уже есть учетная запись? Войти.

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #форма регистрации *} Имя {* TraditionalRegistration_firstName *} Фамилия {* TraditionalRegistration_lastName *} Адрес электронной почты

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционныйRegistration_emailAddress *} Пароль

Должно быть не менее 8 символов

{* традиционный пароль_регистрации *} Подтвердите Пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Телефон {* традиционныйRegistration_addressPhone *} {* customQuestions *}

{* customOptin *}

Мы собираем вашу личную информацию для обработки вашего запроса на создание учетной записи на этом веб-сайте.Если вы не предоставите нам свою личную информацию, мы не сможем открыть вашу учетную запись. Ваша личная информация будет обрабатываться и храниться нашим поставщиком услуг по контракту, который поддерживает этот сайт от нашего имени и находится в США.

С вашего явного согласия, которое вы даете нам, регистрируя и открывая учетную запись на нашем веб-сайте, мы будем отправлять вам эксклюзивные предложения, обновления продуктов и другую рекламную информацию о нашем ассортименте по почте, SMS или электронной почте. использование нами вашей личной информации в любое время, сообщая нам или обновляя ваши данные на сайте.Кроме того, с учетом исключений, разрешенных действующим законодательством, вы можете запросить доступ или исправление вашей личной информации. Для получения дополнительной информации о том, как вы можете отозвать свое согласие, запросить доступ или исправить вашу личную информацию, отправить запрос или жалобу о конфиденциальности или просмотреть нашу полную Политику конфиденциальности, нажмите здесь>

Нажимая «Отправить», вы прямо соглашаетесь на: * получение от нас маркетинговых сообщений по почте, электронной почте или sms; * Ваша личная информация обрабатывается и хранится за пределами страны вашего проживания; и * Ваша личная информация обрабатывается нашим поставщиком услуг по контракту.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Телефон *}

Мы собираем вашу личную информацию для обработки вашего запроса на создание учетной записи на этом веб-сайте. Если вы не предоставите нам свою личную информацию, мы не сможем открыть вашу учетную запись. Ваша личная информация будет обрабатываться и храниться нашим поставщиком услуг по контракту, который поддерживает этот сайт от нашего имени и находится в США.

С вашего явного согласия, которое вы даете нам, регистрируя и открывая учетную запись на нашем веб-сайте, мы будем отправлять вам эксклюзивные предложения, обновления продуктов и другую рекламную информацию о нашем ассортименте по почте, SMS или электронной почте.Вы можете отозвать свое согласие на использование нами вашей личной информации в любое время, сообщив нам или обновив свои данные на сайте. Кроме того, с учетом исключений, разрешенных действующим законодательством, вы можете запросить доступ или исправление вашей личной информации. Для получения дополнительной информации о том, как вы можете отозвать свое согласие, запросить доступ или исправить вашу личную информацию, отправить запрос или жалобу о конфиденциальности или просмотреть нашу полную Политику конфиденциальности, нажмите здесь>

Нажимая «Отправить», вы прямо соглашаетесь на: * получение от нас маркетинговых сообщений по почте, электронной почте или sms; * Ваша личная информация обрабатывается и хранится за пределами страны вашего проживания; и * Ваша личная информация обрабатывается нашим поставщиком услуг по контракту.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Мы отправим вам ссылку для создания нового пароля.

Все поля обязательны для заполнения

Адрес электронной почты {* #forgotPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *