Воспитание мальчика 11 лет советы психолога: Страница не найдена — Гармоничное развитие личности

Содержание

Как найти подход к сыну-подростку: советы психолога

Подростковый возраст — один из самых сложных кризисных периодов в жизни человека. Быстрое физическое развитие, гормональные перестройки, нестабильное эмоциональное состояние, самоопределение. Перед нами уже не ребенок, но еще не взрослый. Нередко именно на этом этапе у матерей возникают большие сложности в воспитании своих возмужавших сыновей. Как наладить взаимопонимание, сохранить влияние и улучшить взаимоотношения матери с сыном-подростком, рассказывает психолог семейного центра «Гармония» Дмитрий Ефременко.

Уже не мальчик, еще не взрослый

Одна из главных мыслей, которую важно осознать для улучшения взаимоотношений с сыном в этот период, — что он растет и меняется, и это нормальный и неизбежный процесс. Он больше не тот маленький мальчик, нуждающийся в вашей опеке, которому вы говорили, как правильно поступать. Подростковые годы — это своего рода подготовка к взрослой жизни, когда будет необходимо принимать собственные решения. Поэтому сыну так важно отстраниться от родителей, чтобы понять, кем он является уже сейчас и на что способен. «Не бойтесь нарастающей дистанции между вами, проявите терпение, и через время ваша близость с сыном вернется в новой, взрослой форме. Сложите с себя ответственность за все сделанное и совершаемое сыном и позвольте ему самому принять ее», — говорит психолог.

Дайте сыну почувствовать ваше доверие, будьте открыты для общения. «Вместо «нет, ты не пойдешь на вечеринку к своему приятелю с сомнительной репутацией, которого ты едва знаешь», скажите своему сыну следующее: «Я беспокоюсь о том, что ты пойдешь к своему приятелю на вечеринку, что ты можешь попасть в неприятную ситуацию, но я верю в твою рассудительность и способность поступать так, как будет правильно для тебя. Просто я забочусь о твоем благополучии», — советует Дмитрий.

Доверие — ключ к хорошим отношениям

К психологу семейного центра «Гармония» обратилась 32-летняя Елена. Ее 16-летний сын Егор не хотел учиться, все свое свободное время проводил на улице, поздно возвращался домой и даже совершил правонарушение. Мама всячески старалась повлиять на сына, начиная от дисциплинарных бесед и заканчивая полными ограничениями Егора в прогулках, общении с друзьями и использовании гаджетов, но все это не принесло положительных результатов. Юноша только больше отстранялся от матери и делал все наперекор.

После психологических консультаций удалось наладить взаимоотношения между мамой и сыном. Елена перестала занимать позицию надзирателя, способного только наказывать и поучать. Она изменила свое общение с сыном с директивной позиции на диалог двух равных, взрослых людей, поверив в Егора. Начала ему доверять, несмотря на то что он оступился. Мальчик, в свою очередь ощутив, что мама находится на его стороне, осознал ответственность за свое будущее, стал лично отвечать за свои действия, закрыл все задолженности, сдал ОГЭ, самостоятельно выбрал и поступил в колледж, начал подрабатывать и помогать маме. Все это, конечно, с поддержкой Елены, но без ее прямого участия во всем.

Если у вас имеются сложности во взаимоотношениях с вашими детьми, внутрисемейные конфликты, если у вас вызывает беспокойство поведение вашего ребенка, вы можете обратиться за помощью к специалистам столичных семейных центров и совместно с ними найти выход из затруднительных ситуаций.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Воспитание мальчика 7-9 лет — советы психолога

Ну вот опять к директору вызывают. Сын совсем отбился от рук… Мама хватается за голову, а папа за ремень. Но поможет ли это перевоспитать хулигана? На самом деле все очень просто, надо лишь знать некоторые нюансы. Читайте далее и поймете тонкости воспитания мальчика 7-9 лет.

В возрасте с 6 лет мальчики потихоньку начинают взрослеть. Выглядит это следующим образом. Сын начинает усиленно интересоваться всем происходящим вокруг, имеет свое мнение на все. Если уж с чем-то не согласен, то не согласится с этим ни за что. В такое время не нужно вдаваться в споры с чадом. Лучше постарайтесь понять его мнение и объяснить, в чем именно он не прав.

Содержание статьи:

Советы по воспитанию мальчиков:

1) Никогда не смейтесь над сыном

Даже милая шутка на Ваш взгляд может глубоко ранить мальчика и оставить след в его душе на долгие годы. Поэтому не смейтесь над его словами или действиями.

2) Отвечайте на все интересующие вопросы

Не отмахивайтесь и не убегайте от них. Если Вы устали после тяжелого дня, а сынишка сыплет вопросами, то попросите перенести разговор. Даже если сын задал каверзный вопрос, ответ на который ему пока знать рановато, все равно следует на него ответить. Пусть ответ и не будет раскрывать всю суть.

3) Позвольте помочь

Если нужно сконцентрироваться на важной проблеме, а чадо в это время отвлекает Вас, не спешите кричать на него, чтобы он оставил Вас в покое. Подключите его к решению. И вполне возможно он удивит Вас своим творческим подходом. Если же нет это просто сделает Вас ближе. И малыш поймет, что Вы доверяете ему.

4) Будьте мудрее – не поддавайтесь соперничеству

Если малыш вопреки Вашим советам решил поступить по-своему, но Вы оказались правы в итоге, не нужно кидать фразы:”Ну я же говорила!” Конечно, подобной репликой Вы утвердите свою самооценку, но вот уверенность сына упадет. И в следующий раз он будет бояться принимать решения сам.

5) Как можно чаще хвалите

Даже если мальчуган далеко не идеален, все равно ободряйте и хвалите его. Когда малыш повзрослеет, он поймет свои ошибки, а вот повысить самооценку не так просто. Уверенность в себе  – залог успеха во всех начинаниях любого человека, а тем более будущего мужчины.

Случай из практики:

Андрей, 26 лет. Вот его история: “С 12 лет я стал интересоваться бизнесом в интернете. И после окончания школы не хотел даже в универ поступать. Хотел развиваться в этом модном сейчас направлении. Но родители уговорили все-таки получить образование. И я поступил на факультет менеджмента и экономики управления на предприятии.

Подумал может приобрету полезные для бизнеса навыки. Я нашел себе даже круг общения единомышленников, которые тоже мечтали открыть интернет-предприятие. И надо отметить, что большая часть из них сейчас таки достигла своей цели. Живут в Тайланде, собираются и в другие места путешествовать.

Они не привязаны к месту, ведь их работа находится в ноутбуке. У них все получилось, так как мы нашли практиков, которые и помогли начать все с нуля.  Но я вот не могу никак повторить их успех. Изначально находился в таких же условиях, но никак не получается. Есть все фишки и опыт, только бери  и повторяй. Но я как запрограммированный робот делаю ошибку, за ошибкой. Не могу понять, что со мной. Все друзья уже подшучивают, что я лузер.”

После общения с Андреем оказалось, что родители были всегда против увлечения заработка в интернете. Андрей думал, что он, как взрослый человек, не зависит от их мнения. Но это не так. Подсознательно ему было важно, чтобы родители ценили и уважали его выбор, признавали его успех.

Именно эти негативные установки мешали ему вести бизнес гладко. Так как на подсознательном уровне он хотел угодить родителям и получить их одобрение  и похвалу. Кстати и в детстве Андрей утверждает, что его практически никогда не хвалили родители, относились очень критично и всегда требовали больших достижений.

 

6) Не подавляйте его стремлений

В детстве все дети любят мечтать. Каким они будут когда вырастут, кем будут. Если мальчик мечтает стать актером, не разбивайте его надежд, говоря, что у него нет таланта или это не мужская профессия.

Его мнение насчет того, какую профессию выбрать еще 10 раз может поменяться пока он растет. Поэтому не стоит ставить палки в колеса, лучше помогите ему понять себя и запишите на кружок по актерскому мастерству. Таким образом, Вы поможете ему сделать выводы.

7) Есть общественное мнение, к которому иногда прибегают родители: мужчины не плачут. Но оно является в корне не правильным

Конечно, по статистике мужчины плачут гораздо реже, чем женщины. Но это не значит, что им вовсе запрещено проявлять свои эмоции. Ведь мужчины такие же люди. И если случилось что-то из ряда вон плохое, то слезы – это то, что помогает выплеснуть негативные эмоции, а не держать их в себе.

Тем более в случае мальчиков – они же еще дети. Здесь есть еще один тонкий момент. Часто одна и та же ситуация для взрослых  – это пустяк, а для ребенка – целая трагедия. Поэтому не судите по себе. И если сын сильно расстроился, проявите сочувствие, помогите ему понять, что все изменится к лучшему, и возможно уже завтра он забудет о своей беде. Но ни в коем случае не называйте его плаксой или тряпкой!

8) Не осуждайте малыша

Когда сын делится с Вами своими поступками и переживаниями, не нужно читать ему нотации. Так Вы потеряете его доверие. К тому же велика вероятность, что он замкнется в себе, чувствуя себя “плохим”.

Когда ребенок начинает посещать школу, период адаптации у всех детей протекает по-разному. Бывает такое, что он проходит достаточно сложно и у мальчика вырабатывается защитная реакция на происходящее и начинается отрицание всего.

В это время малышу как никогда нужна поддержка. Кто же поддержит его еще если не родители? На людях не критикуйте сына, оправдывайте перед учителем. Тогда мальчуган поймет, что Вы на его стороне.

9) Выбирайте для прочтения мальчику те книги, в которых главный герой – мужского пола

Учите думать ребенка, положительный это герой или отрицательный. Задавайте вопросы, которые помогут понять ему суть. Например, хороший это поступок или нет? Что является его хорошей чертой, а что плохой?

10) Для мальчишек пользу принесет общение не только с отцом, но и с другими лицами мужского пола

Естественно вы должны им доверять, чтобы они послужили для сына хорошим примером.

Это могут быть Ваши родственники или близкие друзья. Чаще приглашайте их домой, чтобы у чада была возможность пообщаться с ними. Так он к тому же приобретет полезные навыки общения со взрослыми людьми.

11) Если Вы заметили, что сын хорошо себя проявил, совершив поступок достойный мужчины, не оставляйте это незамеченным. Обязательно похвалите его

А в противоположном случае, когда мальчик проявляет слабость, не вздумайте его ругать. Ведь он еще ребенок и только учится быть мужчиной. Ваше порицание занизит его самооценку и больше ни к чему хорошему не приведет.

Ошибки. Почему растет хулиган?

1) Не полагайтесь полностью на рекомендации Ваших матерей и отцов

Ведь в их времена была совсем другая жизнь по сравнению с современностью. Лучше следовать советам психологов по воспитанию детей.

2) Не пытайтесь решать за ребенка, каких друзей выбирать

Все родители хотят уберечь своего сына от плохой компании. Но запреты будут только вредить ему. Так как все запрещенное притягивает еще сильнее.

3) Не угрожайте мальчику расправой с применением силы

Этим Вы даете понять, что только так и можете с ним общаться.

4) Не притворяйтесь и не лгите

Дети хорошо чувствуют на подсознательном уровне, когда им говорят неправду.

5) Не решайте за сына, каким ему быть и чем ему заниматься

Ведь каждый ребенок – это уже личность, а не кусок пластилина и не ваша кукла. И не стоит об этом забывать. Право выбора всегда должно оставаться за ребенком.

Есть мамы и папы, которые хотят воплотить с помощью детей свои несбывшиеся мечты. Например, отец мечтал стать адвокатом и с пеленок начинает навязывать сыну юридическое образование. Тогда, как сам сын хочет стать поваром.

Или если в семье все мальчики традиционно становятся врачами, не смертельно если именно Ваш сын изменит ход традиций. Если у ребенка нет способностей и стремления заниматься тем, чем  ему навязывают, это может привести к различным психологическим травмам.

6) Этот совет важен как для матери, так и для отца. Никогда не отзывайтесь плохо о 2-м родителе в присутствии ребенка

Дети по мере взросления впитывают отношение к противоположному полу и своей роли в обществе из увиденного и услышанного в семье. Подсознательно они копируют поведение родителей.

Даже когда думаете, что малыш увлеченно играет, он все равно видит и слышит как Вы ссоритесь в этот момент.  И в будущем в такой же ситуации он “воспроизведет” ответную реакцию в соответствующей ситуации. Поэтому будьте внимательны, уважайте друг друга. И Ваше чадо впитает адекватное отношение к себе и к окружающим людям.

 

Советы для отцов

Безусловно, для мальчика очень важным является воспитание отца, так как пример сын всегда берет со своего папы. Ниже приведены несколько советов, которые помогут отцам понять, как нужно вести себя с любимым сынишкой, чтобы это принесло ему пользу.

Часто мамы жалуются на мужа, что он не занимается воспитанием детей. Но вина практически всегда лежит на самой женщине. Чтобы удостовериться, вспомните свое ревностное отношение к чаду. Все хотели делать самой, ведь никто не знает лучше, что нужно моему малышу. Вот и результат.

“Но почему отец не имеет ничего против?” – можете возмутиться Вы. Да, как правило, папы не протестуют. Но дело не в том, что они плохие отцы. А в том, что любовь матери основана на инстинкте, а отца развивается в процессе общения с ребенком. Но это совсем не значит, что материнская любовь сильнее. Просто мужчине нужно как можно раньше начать заботиться о малыше наравне с женой.

1) Первостепенное правило – проводите с сыном как можно больше времени

В возрасте 7-9 лет мальчику очень нужно общение с мужчиной, так как он начинает понимать свою половую принадлежность. Сейчас ему невероятно интересно все, чем занимаются мужчины.

2) Интересуйтесь его делами

Как успехи в школе? Какие у него интересы? Нравится ему кто-то из девочек? Наладьте контакт с чадом. Будет просто замечательно, если он обретет в Вашем лице верного друга. Тогда с любым вопросом он будет мчаться к Вам. Таким образом, Вы станете его наставником. И малыш перестанет искать поддержку на стороне. Тем самым Вы оградите его от дурных компаний.

3) Большим плюсом будет совместное занятие спортом

Это поможет Вам сблизиться еще больше. Также в этом возрасте мальчишкам необходим спорт, чтобы выбрасывать лишнюю энергию и агрессию.

4) Относитесь к нему, как к взрослому

Если есть за что похвалить, сделайте это, вдобавок похлопав по плечу или пожав руку. Это будет означать, что Вы воспринимаете сынишку, как равного.

5) Если не знаете, чем занять мальчугана, можно просто побеситься вдвоем

Петь песни или танцевать. Придумайте секрет, который будете знать только Вы. Даже от мамы можно это скрыть.

6) Станьте его авторитетом

Но это не значит командовать и отдавать приказы. Станьте для него уважаемым человеком. Чтобы он гордился Вами. В любом случае будет он испытывать гордость или нет, пример он будет брать с Вас.

Как воспитать мальчика без отца?

Случай из практики:

К нам обратился за помощью Олег, 28 лет. Проблема его была в сложностях отношений с женщинами и в карьере. “ В школе я всегда хорошо учился и мечтал достичь успеха” -рассказывает Олег. “Мне самому это было интересно. Только вот рос я без отца. Мама всегда учила меня не выступать против правил, не перечить старшим. И даже когда кто-то из товарищей наезжал на меня, я не мог дать отпор, потому что боялся что будет еще хуже и меня засмеют.

Не у кого было спросить совета, как мне поступить. Так же я веду себя и на работе. Есть много идей, но не могу их отстоять. Поэтому не могу продвинуться по карьерной лестнице. Хотя знаю, что у меня есть потенциал и способности. В отношениях с женщинами вообще беда. Всегда попадаются властные фурии, любящие командовать и не желающие слушать меня. Я так больше не могу, неужели я такой неудачник?!”

В этой истории на лицо видны проблемы, тянущиеся из детства. И Олег испытал бы в жизни намного меньше проблем, будь его мать чуточку мудрее. Конечно, он прошел курс консультаций, и его жизнь со временем изменилась. Но всего этого можно было бы избежать, если бы его мать чуть подкорректировала воспитание сына, обратившись за советом к психологу.

Есть мнение, что если мальчик растет без отца, значит его воспитание недостаточно хорошее и настоящего мужчину таким образом не вырастить. Это ошибка. Есть случаи, когда в полной семье воспитанием практически не занимаются, и поэтому ребенок может быть грубым и невоспитанным.

А если в семье по какой-либо из причин нет папы, то это не конец света. И есть множество способов воспитать мальчугана как следует.

1) Нужно понимать, что мать заменить отца полностью не сможет

Поэтому ребенку нужен другой пример мужественности, который сыграет роль папы. Это может быть дядя, дед, любой родственник или хороший знакомый, которому Вы доверяете.

Если с отцом ребенка Вы в разводе, ни в коем случае не запрещайте им общаться. Конечно, только если он не заядлый алкоголик или тиран. Во всех остальных случаях общение пойдет на пользу мальчику. Не думайте о своей выгоде.

Подумайте, основываясь на здравом смысле и отбросив эмоции и неприязнь к бывшему мужу. Если при таком анализе ситуации Вы понимаете, что бывший муж – вполне адекватный человек, любящий сына, и желает ему только хорошего, то выбор очевиден.

Иногда женщины потеряв мужа начинают паниковать. Как воспитать сына без отца? И хватаются за первого попавшегося мужчину, дабы создать новый брак, а новоиспеченный муж заменил отца семейства.

Это большая ошибка. Если между Вами нет настоящих чувств, то рано или поздно, отношения начнут разваливаться. И это еще больше ранит ребенка. Даже если Вам удастся сохранить их, мальчик будет видеть, что они не искренние. В результате появится отторжение к отчиму.

Есть женщины, которые наоборот боятся создавать новые отношения, если у них есть сын от прошлого брака. Так как думают, что чадо никогда не примет чужого человека в качестве близкого. Детям свойственно по-началу вести себя эгоистично и отталкивать избранника матери.

Но когда он увидит, что этот мужчина делает Вас счастливой, присмотрится к нему, то велики шансы, что отношения с отчимом сложатся удачно.

2) В возрасте 3-5 лет хорошо будет отдать мальчика на спортивную секцию

Таким образом, Вы “убьете двух зайцев”:

– У сына появится еще 1 пример поведения мужчины в виде тренера.
– Тренеры, как правило, обладают такими качествами как собранность, дисциплинированность, нацеленность на результат. Это как раз прекрасные примеры мужских качеств.

3) Мать всегда должна оставаться образцом женственности и мягкости

Допустим малыш учится кататься на велосипеде и разбивает коленку. Мужской совет здесь будет встать и продолжать занятие, без проявлений жалости и утирания слез.

Вряд ли для матери будет просто вести себя таким образом. Даже если она и проявит мужественность, то малыш поймет ложность ее поведения и потеряет доверие.

4) С 10 лет мальчики входят в период полового созревания

На этом фоне возникает масса интимных вопросов. Конечно, задать маме эти вопросы большинство мальчишек стесняются. Поэтому в это время им нужна постоянная поддержка в мужском лице, которому они доверяют. Это как раз то время, когда лучше почаще назначать встречи с папой, в случае воспитания ребенка мамой после развода.

5) Учите доводить начатое до конца

Если сын не знает, как решить задачу по математике или как доделать поделку, не бросайтесь ему на помощь. Все, что нужно  – это поддержать и подсказать, как лучше поступить, но не делать за него.

6) Приучайте к домашнему труду

Речь не идет о чем-то невозможном. Обычная уборка в своей комнате, убрать игрушки, помыть посуду. Если малыш сам предлагает помощь, не нужно от нее отказываться. Просто наслаждайтесь, какой замечательный защитник и помощник у Вас растет.

7) Не нужно перекладывать на ребенка лишнюю ответственность

Если воспитываете мальчика без отца, не нужно говорить ему, что теперь он будет за папу, хозяин в доме или что-то в этом роде. Тем самым Вы лишаете его беззаботного детства. Он будет бояться сделать что-нибудь не так и расстроить Вас. А это создаст состояние вечного напряжения.

Итак, у Вас есть пошаговый план, как воспитать мальчика настоящим мужчиной. Используйте эти советы и обязательно получите результат. Конечно, не всегда родители могут самостоятельно разрешить все проблемы.

Если у Вас возникнут трудности, Вы всегда можете обратиться  к нам на консультацию психолога онлайн. Опытные психологи помогут найти быстрое и верное решение. Обратившись к специалистам с многолетней практикой, Вы можете быть уверены,что не допустите ошибок в воспитании Вашего чада.

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Статьи о воспитании

О ВОСПИТАНИИ
В этом разделе освещаются семейные отношения, отношения детей и родителей, стили воспитания, детская психология,
семейная психология, советы психолога

Как воспитывать ребенка? Как общаться с подростком? Какой климат необходим в семье, чтобы вырастить хорошего, успешного и самостоятельного человека? Мы помогаем отвечать на семейные вопросы в статьях раздела «О воспитании».

Многие ответы уже найдены
Вопросы воспитания детей – это вечные вопросы человечества. Ни один родитель не может сказать, что вырастить нового человека – это легко. Старшее поколение всегда испытывает трудности в общении с младшим. Младшее всегда настаивает на выборе своего собственного пути. Проблемы общения с детьми далеко не новы, и многие ответы давно найдены. Если вы не всегда знаете, как наладить отношения с ребенком, вы можете обратиться к советам опытных психологов и педагогов, подборкам научно-популярных книг для родителей, опыту других родителей, которые мы публикуем в этом разделе.

Профориентация и семейные конфликты
Конфликтные ситуации особенно часто возникают в момент выбора будущей профессии для подростка. Желание помочь подростку в профориентации появляется не только у родителей, но и у бабушек, дедушек, других родственников и школьных учителей. Все стороны конфликта видят будущее подростка по-разному, поэтому отношения в семье становятся напряженными. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля и все члены семьи начинают раздражаться при мысли о том, что подросток еще не определился с будущей профессией, вспомните золотое правило выбора профессии:

    Выбор будущей профессии – это осознанное решение самого человека. Родственники могут помочь, но не навязывать свое мнение.

Решение, принятое самостоятельно, статистически приносит больше профессионального удовлетворения и чаще приводит к успеху, чем навязанное.

Для того, чтобы разрешить семейные противоречия, приглашаем вас на профориентацию в нашем Центре. Психолог-профконсультант поможет мягко уладить конфликт. После консультации члены семьи легче находят общий язык. Ведь они совместно ищут ответ на вопрос и, на самом деле, находятся по одну сторону баррикад.

Рекомендации
Чтобы конфликтных ситуаций в семье было меньше, а взаимопонимания больше, в этом разделе читайте наши статьи и рекомендации для родителей:
✔ Как определить свой стиль воспитания?
✔ Интересы современных подростков (исследования)
✔ Как помочь ребенку хорошо учиться и общаться со сверстниками?
✔ Как развить в ребенке мотивацию?
✔ Как помочь ребенку в выборе профессии?
✔ Рецепты гармоничных детско-родительских отношений
✔ Идеи семейных активностей

Мы собрали в этом разделе информацию для родителей, чтобы растить ребенка было чуть легче.
Для более глубокого и многогранного анализа стиля воспитания в вашей семье ждем вас в нашем Центре. Наши психологи помогут разобраться в различных причинах недопонимания и сделать семейный микроклимат теплее.

Ниже представлены статьи по данной теме.

11 советов по воспитанию ребенка от известного психолога и мамы пятерых детей

Всех мам злят детские истерики. Все они устают и срываются на близких. И все тревожатся по пустякам. А Лариса Суркова живет в гармонии с собой и умеет найти общий язык с детьми, а их — на минуточку! — пятеро. Все дело в том, что Лариса — известный психолог, коуч, автор книг. Она знает, что скрывается за детскими истериками и капризами, можно ли сделать так, чтобы дети слушались, и какие хитрости помогают маме не сойти с ума от такого прекрасного, но такого изнуряющего явления, как материнство.

AdMe.ru попросил прославленного психолога и блогера поделиться с нами несколькими советами, которые будут полезны любой маме.

Совет № 1: Мама обязана отдыхать

Бесполезно рассказывать о любви к себе, отдыхе…. Потому что сами женщины первые кричат: невозможно. Возможно. Давайте рассмотрим варианты.

  • Отдых — это смена деятельности, он может быть непродолжительным. Меняйте в каждом дне мелочи. Один день гуляем с коляской налево, а другой — направо.
  • Движение — любое: немного приседаний, с ребенком сделать специальную зарядку, фитбол или йога.
  • Умейте остановить время. Давайте пробовать сейчас? Ваша задача — отложить телефон, закрыть глаза и представить, например, апельсин. Вы его чистите, сок течет, и вкус кисловатый! Это может занять 3–5 секунд, но позволяет перегрузиться в моменте.

Совет № 2: Почти всегда в капризах и истериках детей виноваты родители

Истерика — это мощный эмоциональный выпад, направленный на выход тех или иных переживаний. Она быстро проходит без внимательных глаз и попыток успокоить. Что еще важно: истерика — это разгрузка. 5–10 минут в возрасте 4–5 лет можно дать прокричаться, а более длительный плач может повлечь за собой проблемы.

Что делать?

  • Лучшая борьба — профилактика. Если день был богат на эмоции, искупайте ребенка, раньше положите спать. Если вы знаете, что истерика случается в торговом центре, прекратите ребенка туда водить.
  • Истерику раздувают зрители. Пусть с ребенком будет один, самый близкий человек. Ничего не говорите, будьте рядом. Через 2–3 минуты начинайте говорить тихо и твердо, стараясь переключить внимание.
  • Отвлекать сложно, но можно пытаться. Говорить можно то, что побуждает к действию: пойти, увидеть, сменить обстановку.
  • Одиночество. После 2 лет в знакомой обстановке можно оставить ребенка одного на количество минут, соответствующее возрасту ребенка: 2 года — 2 минуты.
  • Держите себя в руках. Помните: малышу тяжело, он растет, меняется, истерика вызвана тем, что маленький человек просто не умеет жить с потоком эмоций.

Почти всегда в детских истериках и капризах виноваты родители. Мы сначала все ребенку разрешаем, а потом вдруг начинаем его воспитывать. Один из факторов капризного поведения — несоответствие позиций мамы и папы. Это порождает внутреннюю тревожность в организме ребенка, он пытается установить комфортные правила жизни методом манипуляции — истерикой.

Совет № 3: Дошкольник просто не умеет делать что-то назло вам

«Он делает мне назло!», «Я не понимаю, чего он от меня хочет», «Ему просто нравится меня доставать!» — как часто можно услышать жалобы от родителей, особенно если ребенку 1–5 лет. Каковы могут быть причины?

  • В этом вопросе ваш ребенок — это ваше отражение. Вам грустно, страшно, нет денег, вы злитесь, поругались с супругом? Ребенок будет отзеркаливать вас, а значит… Верно! Раздражать вас еще больше! Прошу, анализ поведения ребенка в возрасте до 5 лет всегда начинайте с себя и своих эмоций. Ребенок лишь кричит вам: «Мамочка, я тебя понимаю, я тебя поддерживаю!» Только, конечно, мы такой поддержки не хотим.
  • Ребенок себя плохо чувствует физически. Дети сложно это описывают, даже те, кто умеет говорить. Они будут просто ныть и, как вам кажется, изводить вас. Попробуйте обнять, пожалеть, приласкать.
  • Хочет внимания. Когда «не до него» сегодня, завтра и через неделю, это все суммируется. И терпение ребенка кончается. Так уж придумано природой, что он центр Вселенной. И он не понимает и никогда не поймет, чем ваши дела важнее и нужнее.
  • Вы его научили так общаться. Если на ребенка повышают голос, он тоже научится так делать. Если вы всегда рады ему, то он будет рад вам. Все просто.

Если вы совсем не знаете, что делать и как справиться, сядьте рядом и помолчите… Знаете, это мой любимый метод. Не надо себя винить в этот момент или впадать в истерику. Просто молча подождите. Вы не виноваты, вы просто не понимаете, и это нормально, ведь вы и он — разные люди.

Совет № 4: Крик — это нормально

Ребенок должен иметь возможность наблюдать разные эмоции. Крик как высшая форма демонстрации злости нормален. Ненормально, когда злость — это хроническая эмоция. И вот тут надо уже разбираться и помогать себе. Очень важный момент: я не поощряю крик на детей! Я говорю о другом и очень важном:

  • Больно — плачьте.
  • Смешно — смейтесь.
  • Злитесь — кричите.

Но позволяйте это же делать ребенку. Без фраз «Это не больно, не ной», «Ничего смешного в этом нет», «Не ори! Подумаешь, я выкинула твою поделку!». Запрет проявлять эмоции себе и детям ведет лишь к подавлению чувств. Это вызывает психосоматические заболевания, апатичные и депрессивные состояния, а также гипертрофированные проявления чувств, когда долго подавляли, а в итоге ребенок начинает только кричать, и это его форма общения.

Совет № 5: Ребенок, как и любой человек, должен знать границы дозволенного

Представьте: вас выбросят на неизвестный остров и скажут: «Делай что хочешь». Но не сообщат местные законы. Можно и съеденным оказаться, если что. А ребенку — еще сложнее. Ведь он чистый лист.

Что важно при очерчивании рамок:

  • Они должны соответствовать возрасту. В 2 года длинный текст от вас — это подозрение, что мама хочет поговорить о чем-то, но непонятно, о чем.
  • Надо быть последовательным. Если вы идете в жару по парку и на призыв: «Ма-а-а-ам, хочу мороженое» — сразу сказали: «Нет», то уж стойте на своем. Иначе, когда в ответ вы заорете: «Да на тебе два, только замолчи», в сознании ребенка быстро щелкнет: «Надо запомнить, что истерика ведет к желаемому».
  • Ребенок заранее не знает, что такое хорошо, а что такое плохо. И не надо давать подзатыльник ему за то, что он сказал о вашей подруге: «Ого, какая толстая!» Ведь он не знал, что так нельзя, он всему учится через набивание шишек.

Совет № 6: Правила должны касаться не только малыша, но и всей семьи

Каждый день ко мне поступают просьбы дать список, как перестать кричать и бить детей. Есть пункты базовые, для всех, а есть индивидуальные. Но в любом случае ключевое слово «мы».

  • Мы всегда извиняемся перед ребенком за наше ненадлежащее поведение. Так и он учится анализировать свои поступки, и мы начинаем реже грешить.
  • Говорим в семье о чувствах. Не только к ребенку или детям, а и друг к другу. Вы даже не представляете, что значат слова любви для ребенка любого возраста, как и осознание того, что родители любят друг друга.
  • На семейном совете выбираем стоп-слова. Это слова, которые может сказать каждый член семьи, если другого заносит.
  • Мы не ложимся спать в ссоре и обязательно создаем семейный ритуал перед сном: тремся носами, обнимаемся и так далее.
  • Что бы ни случилось в нашей жизни, мы идем с этим в семью. Вместе мы со всем справимся.

Совет № 7: Знание нескольких психологических приемов помогает легче переносить болезнь ребенка

От нашего состояния зависит очень многое. Вот мой алгоритм, если дети заболевают:

  • Я беру паузу на 3–5 минут и занимаюсь аутотренингом. Говорю себе, что это нестрашно.
  • Включаю «режим спокойного лица». Это очень важно для выздоровления ребенка.
  • Никаких плясок вокруг него: «Ой, дитятко, скушай это!», «Вот тебе конфетка и мультиков тьма». Так мы показываем, что болеть хорошо и выгодно.
  • Строим планы, что будет, когда выздоровеет: чем займемся, куда пойдем.
  • Смотрите на болезнь объективно. Не надо умирать вместе с ребенком из-за каждого насморка. Это важно для него. Мы взрослые, и мы обязаны быть сильными и решать свои проблемы ради детей.

Совет № 8. Не отягощайте жизнь сына или дочки своими страхами и тревогами

Чтобы не проецировать свои страхи и комплексы на ребенка, от них лучше всего избавиться. Когда люди готовятся к беременности, они проходят большое количество врачей, сдают анализы, но я считаю, что посещение психолога является ничуть не менее важным. Но, к сожалению, этого никто не делает.

  • Как только начинаете паниковать, берите бумагу и ручку и пишите: «Мои психи прямо сейчас ухудшают состояние моего ребенка». Как в школе, в работе над ошибками, пишите столько раз, сколько пишется. Пришла вера? Перестаем писать.

Совет № 9: Доверие между детьми и взрослыми важнее всего

Доверие — это не расхлябанность, не вседозволенность, не слабость со стороны родителей. Это понимание того, что, если вашему ребенку когда-то будет нужна помощь — он придет к вам.

Что убивает доверие?

  • Агрессия со стороны взрослых, необоснованные обвинения в адрес ребенка, особенно на основании слов чужих взрослых.
  • Обман со стороны родителей, особенно если вы «забираете» данное ранее обещание.
  • Отсутствие ответов на детские вопросы. Например: «Мама, почему ты грустишь?» и ответ: «Это неважно» или «Я не грущу». Можно сказать: «Милый, я просто немного устала на работе». Так вы показываете, что надо делиться всем происходящим.

Что же делать?

  • Начиная с самого раннего возраста здраво взвешивайте потребность в запрете. Это очень важно. Ну, скажем, почему совсем нельзя бегать по лужам, если на улице тепло и хочется? Побегайте вместе! И избегайте форм «Нельзя, и все» или «Нельзя, потому что я так сказал».
  • Помните об обязательном общении, не закрывайтесь от детей, говорите и задавайте вопросы. Объясняйте все, что можно пояснить.

Совет № 10: Есть несколько фраз, которые стоит говорить детям как можно чаще

Фразы, которые полезны в общении с детьми и точно пойдут вашим отношениям на пользу:

  • «Я тебя люблю». Чаще это слышат дети до 3 лет, и то при условии, что нет младших детей. А после 7 лет почти никогда эти слова в адрес детей не говорят. Важно, что эту фразу можно расширить, скажем: «Я люблю тебя, даже когда злюсь или огорчена».
  • «Я честна с тобой», «Я говорю тебе правду». Врать детей учим мы. «Не будет больно», а тут -бац! — и иголкой уколют для анализа. Ребенок воспринимает это как знак: врать нормально.
  • «Мне грустно/ радостно/ плохо/ хорошо/ больно…» Говорите о своих чувствах. Сначала мы приучаем ребенка к понятию «нормально», а потом не можем слова вытянуть и обижаемся, что он не говорит о своих чувствах и наши его не волнуют.
  • «Попробуй сам. А я, если будет необходимо, помогу». Не бегите впереди паровоза. Как хочется порой сказать: «Я сделаю лучше/ быстрее…» А как тогда учиться?

Совет № 11 : Любите своего ребенка, а не идеальное представление о нем

Любовь к детям. Прописные истины:

  • До 5 лет ребенок не имеет внутреннего ощущения времени, пространства и расстояния. Поэтому ваши опоздания, «Давай скорее», «Еще чуть-чуть» и «Совсем скоро» — это ваша проблема. Ребенок не понимает, чего вы от него хотите, и это вызывает панику, истерику и протест.
  • Если вы постоянно ищете способ, как эффективно наказать ребенка, начните с наказания себя! В 99 % случаев его поведение — ваша вина, значит, наказывать надо себя.
  • Помните: 80 % успеха ребенка, его развития и того, каким он вырастет, зависит от социума. Дети расцветают от внимания, понимания и, наоборот, чахнут от равнодушия к ним.
  • Каждому ребенку нужно время на самоопределение. Предупредите его о своих намерениях. Даже если ему год и вы просто хотите выйти на прогулку. Ему с этой мыслью надо свыкнуться, так как в этом возрасте у него могут быть свои «дела».
  • Любите своего ребенка, а не ваше идеальное представление о нем, и помните: это прежде всего человек!

Вы согласны с тем, что мама не просто должна, а обязана отдыхать на благо семьи? Вы готовы пожертвовать готовкой и уборкой ради своего хорошего настроения?

как правильно вести себя родителям упрямого малыша — Российская газета

Если малыш начинает отказываться выполнять ваши указания, не спешите браться за ремень.

Все по-своему, все наперекор! «Сереж, пойдем гулять!» — «Нет, не пойду!» «Иди ужинать, я испекла блины!» — «А я их не люблю!» Да как это не люблю, если раньше дрожал от нетерпения, чувствуя запах из кухни; а гулял так, что за уши домой было не затащить! Да вообще, почему вдруг стало так: почти на все, что ни скажешь — «нет», «не хочу», «не дам»…

Непобедимая физиология

Да, это шокирует, особенно молодых родителей — их двухлетка только начал умилять папу с мамой осмысленной речью, стал по-настоящему общаться, и вдруг стал эдаким ежиком, что и на руки лишний раз не пойдет. Такое впечатление, что главное для него сейчас — идти наперекор.

И, знаете, это совершенно нормально, ваш ребенок правильно, закономерно развивается. Именно к двум годам начинает быстро взрослеть мозг малыша — активнее начинает проявлять себя левое полушарие, отвечающее за аналитическое мышление, он начинает осознавать себя, контролировать свою речь, формируется его «я». Малышу кажется, что ему все по плечу.

В этом возрасте дети начинают нуждаться не только в опеке, но и в признании своей самостоятельности и права на собственную точку зрения и линию поведения, конечно, кажущуюся смешной и абсурдной взрослому. Поэтому мы продолжаем гнуть прежнее — контролировать каждое их движение и раз за разом нарываться на крепнущее сопротивление и требование самостоятельности.

Ребенок увлечен, поглощен своим новым состоянием, а ввиду слабой силы воли он, пока с трудом переключающийся с одной деятельности на другую, может и просто не понимать обращенную к нему речь. У ребенка и в мыслях нет специально тиранить вас, у него просто может не хватить внимания, чтобы вас дослушать или моральных сил, чтобы послушаться. Так что, можно сказать, что малыши в этом возрасте иной раз капризничают не потому, что хотят достичь определенной цели, они просто не могут справиться со своим упрямством.

Но что поделать — физиология!

От упрямства — к заботе

Которая, однако, может перерасти в черту характера. Ведь при всей неизбежности физиологических процессов черты упрямства с особой силой проявляются у самолюбивых и одновременно активных и энергичных от природы детей. Такие дети в «возрасте упрямства» нуждаются в особом понимании и поддержке.Главное для вас — не мелочиться, правильно расставлять приоритеты.

Старайтесь давайте вашим детям в это время по возможности больше свободы. Если он у вас такой «взрослый», пусть, так и быть, оденет разного цвета варежки, коль ему уж так этого хочется — и увидит, как на это реагируют ребята во дворе. Не мешайте ему положить, убирая игрушки, книжку на мячик — она и без ваших указаний упадет на пол. Вмешиваться стоит только тогда, когда речь идет о безопасности ребенка, пытающегося, скажем, по-взрослому бежать вниз по лестнице через две ступени. Скажу больше: моменты упрямства можно попробовать обращать на пользу малыша.

Дочке подруги вдруг надоело мыть руки перед едой, никакие рассказы о микробах не помогали. Она приняла решение и упрямо ходила мимо умывальника сразу к столу. И у знакомой получилось решить эту проблему как раз через стремление ребенка к самостоятельности. Она попросила девочку помыть руки… маме. И Наташка сделала это с удовольствием, мыла лучше, чем себе, и даже помогла вытереть руки. Понятно, что после такого попечения о родителях девочку уже не надо было лишний раз призывать к гигиене. Попутно выяснилось и то, что желание самостоятельности легко превращается в стремление заботиться о других.

А моя однажды заупрямилась и не захотела ни за что уходить с улицы, несмотря на то, что явно устала. И тут мне повезло — мимо, вместе со своей хозяйкой, прошествовала великолепная колли, явно не из нашей округи. «Слушай, — сказала я Насте. — Побежали домой, расскажем папе, кого мы видели!» Дочка со всех ног рванула к дому делиться впечатлениями. Когда она подросла, классический прием, называемый в литературе «Переключение внимания», действовать, увы, перестал…

Детское упрямство поборет себя само — если использовать то самое стремление к самостоятельности, которое лежит в основании этого качества.

Упрямые родители

Противопоставлять детскому упрямству упрямство взрослое — дело не просто бесперспективное, но вредное и, по-моему, нечестное. Ни в коем случае родители не должны втягиваться в борьбу с детьми, потому что в каждой борьбе есть победители и проигравшие. Малыши, понятно, не победят родителей, а для последних… Неужели вам нравится чувствовать себя круче маленького?

И достаточно ли у вас гибкости и воображения, чтобы переключить маленького человека на что-то интересное для него, соответствующее тому волшебному игровому миру, в котором он живет? Умеете ли вы отличать оттенки отношений, опираясь на темперамент ребенка (вы его чувствуете, вообще?), или вам необходимо только его подчинение? Оцените свое поведение по отношению к малышу. Не унижаете ли вы его?

И что самое странное, эти свои порывы вы компенсируете, чувствуя, возможно, вину за излишнюю строгость, чрезмерным балованием, заласкиванием сына или дочки. В эти моменты вы прощаете им все, снимаете все запреты. И после этого вы еще удивляетесь, что он упрямо, не оттаскиваясь от полки, требует с нее какую-то игрушку? Ребенку ваше непостоянство категорически непонятно. Почему вчера мультик до 10 вечера смотреть было можно, а сегодня — нет? Он так будет до бесконечности настаивать на своем…

Имейте в виду, что, перегнув палку с запретами, вы рискуете повредить психику ребенка. И, вполне возможно, скоро начнете жаловаться не на упрямство малыша, а на его робость и трудности во взаимоотношениях со сверстниками. Ваш ребенок потерял уверенность в себе, вместе с упрямством вы «выплеснули» его самостоятельность.

Цифра

2,5 года — на этот возраст приходится пик детского упрямства.

В борьбе с упрямством:

  • не пытайтесь что-либо внушать своему ребенку, ругать его — это еще сильнее его возбудит;
  • будьте с ребенком настойчивы, если сказали «нет», стойте на своем;
  • исключите из арсенала грубый тон, резкость, стремление «сломить силой авторитета»;
  • не прибегайте к помощи посторонних: ребенку только этого и нужно — истеричность и капризность требует зрителей.

Советы психолога педагогам и родителям

Уважаемые родители!

Вы можете обратиться в наш Центр и получить индивидуальную или семейную консультацию психолога по волнующим Вас вопросам.

  • Вы чувствуете, что потеряли контроль над вашим ребенком и Вам все труднее ладить с ним.
  • Вас или вашего ребенка что-то беспокоит, страшит.
  • Ваш ребенок переживает, озабочен чем-либо, не проявляет интереса, инициативы.
  • Ваш ребенок не защищает себя или напротив чересчур напорист и конфликтен.
  • Ваш ребенок чрезмерно активен, непоседлив, неусидчив.
  • В вашей семье произошла особая ситуация: потеря близкого человека, развод родителей, появление нового члена семьи, серьезная болезнь, насилие над ребенком или у него на глазах, суицидальные мысли или намерения и др.
  • Ребенок тяжело адаптируется в новом коллективе.
  • Ребенок не хочет ходить в школу, прогуливает или не справляется с программой.
  • Вы испытываете сложности во взаимоотношениях с людьми, чрезмерную чувствительность к критике.
  • В вашей семье часто случаются ссоры и конфликты, наблюдается неудовлетворенность отношениями.
  • Вы хотите лучше понимать себя и окружающих, сделать свою жизнь более яркой и насыщенной.
  • Вы чувствуете, что Вам не хватает собственных знаний, умений, навыков, эмоциональных и душевных сил, для того чтобы справиться с проблемной ситуацией.
  • Вас волнует чрезмерное увлечении играми в компьютер, просмотр телевизора, употребление алкоголя или проявление других форм зависимого поведения у близких Вам людей.

В этих и других ситуациях обращайтесь в наш Центр и наши специалисты помогут Вам.

Запись на консультацию производит секретарь по тел: (8313) 26-02-11

Режим работы специалистов: понедельник — пятница с 9:00 до 17:00
Дежурный психолог принимает 1 раз в неделю до 18:00


Буклет РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Как уберечь ребенка от «групп смерти»?»

Родители, Вы имеете возможность контролировать посещение Вашими детьми Интернет-сайтов! Предлагаем Вашему вниманию памятку «ВОЗМОЖНОСТИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ»


Родители, если Вы не равнодушны к вопросам воспитания детей, мы специально для Вас подготовили

Тематические консультации для родителей по вопросам воспитания детей:
Профилактика асоциального поведения
Профилактика зависимостей (подготовила Еремина Е.А.)
Рекомендации по различным вопросам воспитания (подготовила Еремина Е.А.)
Памятки для родителей (подготовила Бут Н.И.)
Рекомендации приемным родителям
Тематические беседы педагогов-психологов
Тест для родителей (подготовила Неретина Л.А.)

Пытаетесь ли Вы понять своего ребенка?


В помощь педагогам и родителям сотрудниками МБУ ДО ППМС-центр регулярно издаются брошюры и методические пособия по вопросам воспитания детей.

Издания МБУ ДО ППМС-центр

Мальчики и девочки 5-7 лет. Советы психолога. • Архитектура Будущего

Возраст 5-7 лет, безусловно, является важным, так как он подводит итог всего дошкольного развития. Те навыки, умения и личностные особенности, которые сформируются в данном возрасте, в дальнейшем будут определять успешность ребёнка в начальной школе. Итак, что важно знать про этот возраст?

У ребёнка начинает активно формироваться саморегуляция и произвольность, то есть ребёнок учится подчинять своё поведение внешним нормам и правилам. В школе это будет проявляться в усидчивости, сосредоточенности на занятиях, внимательности и умении преодолевать трудности. У ребёнка происходит новый виток в развитии интеллектуальных познавательных навыков. На новый уровень развития выходят такие психические процессы, как мышление, память, речь. Кроме того, отмечается развитие фантазии и воображения. Эти навыки важны для освоения школьной программы. Появляется внутренний план действий, то есть ребёнок учится планировать свою деятельность и игры. В школе это будет помогать ребёнку быть более организованным и начать проявлять больше самостоятельности и инициативы.

Происходит поло-ролевая идентификация, когда ребёнок закрепляет в своём поведении те модели, которые свойственны его половой принадлежности. То есть происходит закрепление моделей поведения, которая свойственна мальчикам и девочкам в разных жизненных ситуациях. Давайте поговорим об этом подробнее.

Совершенно очевидно, что в культуре есть образы мужественности и женственности, за которыми закрепляются разное поведение и личностные черты/качества. Женщины более впечатлительны, эмоциональны, они слабее, но ласковее, терпеливее, могут посочувствовать. Мужчины же смелые, решительные, честные, сдержанные, сильные и уверенные. Поэтому, например, при возникновении сложностей или конфликтов женщины чаще плачут, игнорируют происходящее, привлекают третье лицо для помощи или словами объясняют свою позицию, чувства и желания. Для мужчин в большей степени характерны две модели: либо физическое воздействие, либо словесное разъяснение возникшей ситуации.

Для адекватного становления поло-ролевой идентификации в дошкольном возрасте важно, чтобы ребёнок знал все модели поведения и мог, проанализировав ситуацию, выбрать тот способ поведения, который максимально адекватен в данном случае. Важно знать об особенностях пола, но не давить на ребёнка, чтобы он вел себя именно так и не иначе. Например, не нужно стыдить мальчика, если он плачет или боится что-то сделать, запрашивает ласку и нежность от мамы. Не стоит отчитывать девочку, если она подралась или не готова проявлять сочувствие, делиться игрушками. Данное поведение помогает ребёнку в этом возрасте проявить свои истинные эмоции и переживания. И если со стороны взрослых идёт запрет «не плачь, ты же мальчик», «ты чего целуешься с мамой и сюсюкаешься, как девчонка», «девочки не дерутся», «ну ты и жадина», то в дальнейшем ребёнку будет сложно научиться проявлять свои истинные чувства.

Ребёнку в этом возрасте важно помогать проявлять свои переживания адекватными способами. И опять же здесь важную роль играют взрослые, которые окружают ребёнка. Если при возникновении трудностей мы совместно с ребенком разбираем почему он так поступил, что произошло, что было первопричиной, чего хотел ребёнок достичь в данной ситуации, чего хотел, например, другой ребёнок и почему он так поступил, то тогда мы можем предложить более адекватный способ разрешения. Если же мы, не разбирая ситуации, даём тот или иной способ, то велика вероятность, что ребёнок будет переносить его на все жизненные ситуации, но они же все разные!

Обязательно поддерживайте и хвалите ребёнка, если он демонстрирует то поведение, которое Вам нравится. Например, ребёнок уступил место на качелях другому ребёнку – «молодец, смотри какой ты добрый», помог донести пакеты до дома – «спасибо тебе, ты у меня такой сильный», ребёнок приготовил Вам чашку чая или бутерброд – «какой ты у меня заботливый, мне так приятно, что ты у меня есть». Мы можем подкреплять данное поведение словами «именно так поступают настоящие мужчины/девочки». Таким образом, ребёнок понимает, как ему поступать в дальнейшем и закрепляется та модель поведения, которая нам нравится.

Кроме того, ребёнок активно наблюдает за взаимоотношениями между родителями. Он видит, как ведёт себя мама, как реагирует папа, как они относятся друг к другу, как проявляют свои чувства. Именно в семье закладывается основное понимание и отношение, как к своему полу, так и к противоположному. Поэтому если ребёнок демонстрирует поведение/черты личности, которые свойственны его полу, то обязательно отмечайте их и хвалите ребёнка. И ещё помогайте ребёнку проявлять свои симпатии и дружеские чувства по отношению к сверстникам, родным и близким.

Автор — Наталья Соломахо

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

признаков того, что вашему ребенку может понадобиться терапевт — Основы здоровья от клиники Кливленда

У всех детей бывают эмоциональные взлеты и падения: периоды капризности, неприятностей с друзьями, падения успеваемости. Но во время пандемии коронавируса чувство карантинной изоляции, не говоря уже о постоянно меняющемся дистанционном обучении по сравнению с очным, может заставить вашего ребенка еще больше бороться с тяжелыми эмоциями.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Как узнать, борется ли ваш ребенок с чем-то более серьезным? А когда обращаться за профессиональной помощью?

Детский психолог Кристен Истман, PsyD, думает, когда вашему ребенку пора обратиться к терапевту.

Некоторые проблемы нормальны

Доктор Истман говорит, что по мере развития детей следует ожидать некоторых проблем.

«По мере взросления детей ожидаются некоторая капризность, беспокойство, социальные и школьные трудности», — говорит Истман. «Я называю это неровностями дороги». Она говорит, что важно помнить, что эти неровности обычно временные и могут дать вашему ребенку возможность развить новые навыки и добавить их в свой набор инструментов.

«Пандемия — одна из таких препятствий на пути, пусть и огромная, — но она может быть преодолена и будет преодолена», — говорит д-р Истман.

Моменты для обучения: повышение устойчивости во время пандемии

Доктор.Истман говорит, что, хотя пандемия определенно создала проблемы для многих детей и семей, то, как мы реагируем на эти проблемы, более важно, чем сама проблема.

Она говорит, что сейчас для родителей время выслушать и оценить опыт своего ребенка. «В большинстве случаев, если вы предложите поддержку, чуткость и терпение, ваш ребенок сможет понять это».

Доктор Истман говорит, что валидация имеет ключевое значение независимо от того, идет ли речь о пандемии или нет. «Вы будете удивлены, насколько далеко может зайти подтверждение опыта вашего ребенка в , чтобы помочь им почувствовать себя услышанными», — говорит она.«Тогда они будут более восприимчивы к разговорам о том, как пройти через это».

Но во время пандемии для некоторых семей может быть много непредсказуемости.

«Влияние частых изменений, таких как переход от карантинного к дистанционному обучению, затем очное обучение и обратно и обратно между ними, — все это приводит к непредсказуемым переменным вне нашего контроля, что трудно для многих семей». Она говорит, что ограничения, связанные с социальным дистанцированием, могут быть жесткими и для детей.

«Многие дети чувствуют себя изолированными, и для того, чтобы оставаться на связи, требуются дополнительные усилия и творческий подход», — говорит она.«Многие дети в это время испытывают беспокойство, а в некоторых случаях и депрессию в результате всего этого».

Доктор Истман говорит, что для тех детей, которые переживают значительные изменения в это время, могут быть особенно тяжелые вещи, например, когда они впервые идут в школу или заканчивают школу без надлежащей корректировки или закрытия этих этапов.

Для родителей естественно желание быстро вмешаться и попытаться решить проблему, но детям просто нужно знать, что их слышат и понимают.Она предлагает использовать проверочные фразы, например: «Я вижу, это действительно тяжело для тебя» или «Я заметил, что ты в последнее время боролся».

Но доктор Истман предупреждает, что нужно помнить о том, как вы подходите к своим детям и в это время. «Иногда беспокойство родителей по поводу COVID-19 может усилить беспокойство их ребенка».

Положительная сторона

Несмотря на отрицательные стороны пандемии, д-р Истман любит сосредотачиваться на некоторых положительных моментах. Она говорит, что за это время открылись неожиданные возможности для роста и творчества.

«Дети, которые раньше стеснялись звонить по телефону, теперь умеют звонить в Zoom и FaceTime. Сначала это было сложно, но благодаря практике и постоянному ознакомлению были выработаны новые навыки, которых хватит на всю жизнь », — предлагает она.

Еще один положительный момент этого периода, который она отмечает, — это то, что семьи были вынуждены сократить свою занятую жизнь. «Пандемия позволила семьям заново изобрести время, проведенное вместе, что часто приводит к увеличению качества времени, появлению новых хобби и искреннему признанию более простой жизни», — говорит она.

Доктор Истман также отмечает новообретенный творческий потенциал этого периода как положительный момент.

«Дети и семьи должны проявлять творческий подход, чтобы оставаться занятыми и оставаться на связи», — говорит она. «Такие вещи, как Zoom-йога, виртуальные вечера семейных игр и виртуальные свидания, требуют нестандартного мышления, чтобы оставаться вовлеченным в людей и занятия, которые имеют значение», — говорит она. «Этот опыт способствует повышению устойчивости, которая поможет вашему ребенку, когда он столкнется с другими проблемами в будущем.”

Когда обращаться за помощью

Иногда то, что кажется обычным детским трудом, иногда может превратиться в нечто более серьезное. А из-за того, что коронавирус мешает многим обычным школьным и внеклассным занятиям, трудности с адаптацией могут быть более распространенными для детей.

Доктор Истман говорит, что вам следует беспокоиться, если ваш ребенок:

  • Имеет проблемы во многих сферах жизни, таких как семейные отношения, успеваемость, досуг и дружба.
  • Делает комментарии типа «если бы меня здесь не было» или «никого не волнует, если я сбегу».
  • Имеет повторяющееся саморазрушительное поведение, такое как выдергивание за волосы или сдирание кожи.
  • Начинает плохо себя чувствовать, менее уверенно или менее эффективно.
  • Отстраняется от семьи, друзей или занятий, которые им раньше нравились.
  • Имеет значительное изменение сна или аппетита.
  • Показывает чрезмерное беспокойство о будущем.
  • Чаще проявляет негативное поведение.
  • Говорит или участвует в любом виде членовредительства.
  • Говорит прямо о самоубийстве.
  • Выражает безнадежность.

Доктор Истман также рекомендует родителям доверять своей интуиции. «Вы знаете своего ребенка лучше всех. Если что-то кажется неправильным, доверьтесь этому инстинкту. Лучше пойти и проверить что-нибудь, если ты не уверен.

Как связаться

Не бойтесь затронуть эту тему со своим ребенком, — говорит доктор Истман.

«Часто, если вы просто говорите своему ребенку:« Кажется, нам в этом нужна помощь? », Они ответят:« Да, это так », — отмечает она.

Родители часто удивляются тому, насколько их дети хотят получить дополнительную помощь. Эта помощь — так же близко, как ваш педиатр, или виртуальная поддержка может быть легкодоступным вариантом прямо сейчас, что делает доступ еще проще для семей.

«Педиатры часто очень хорошо помогают родителям различать, что является нормальным, а что нет, и могут утешить их», — говорит доктор Истман. При необходимости ваш педиатр может направить вас к психологу, который подходит вашему ребенку, и порекомендовать другие ресурсы.

Родители иногда предполагают, что лечение психического здоровья будет означать прием лекарств или госпитализацию их ребенка. «Но даже если проблемы не являются серьезными, некоторая дополнительная поддержка может помочь вашему ребенку и даже вам как родителю научиться новым навыкам справляться с проблемами и различным стратегиям решения проблем», — говорит доктор Истман. «Нам нужно избавиться от стигматизации идеи лечения психического здоровья».

Независимо от того, нужна ли вашему ребенку помощь в решении обычных проблем развития или он сталкивается с чем-то более серьезным, обращение за помощью может сделать жизнь легче и счастливее для всех вас.

советов по воспитанию мальчиков от возраста к возрасту, по мнению экспертов по воспитанию

.

Как мама 13-летнего мальчика, я часто задаюсь вопросом, правильно ли его воспитываем мы с отцом. Очень часто то, что мы слышим о мальчиках и мужчинах, негативно. Трудно не волноваться. И затем постоянные сообщения «мальчики будут мальчиками» заставляют меня задаться вопросом, не являются ли определенные проблемные поведения и отношения только частью мужского облика.

Эксперты говорят, что ответ на этот вопрос отрицательный: поведение мальчиков больше культурно, чем биологически. «Родители, родственники, сверстники, учителя и [СМИ] посылают мальчикам сообщения о том, что они должны быть жесткими, бесстрастными, конкурентоспособными, сильными и сильными», — говорит Эмили В. Кейн, социолог и автор книги The Gender Trap : Родители и проблемы воспитания мальчиков и девочек . «Мальчики могут даже понять, что им следует ожидать уважения от девочек и женщин, и объектировать их — это нормально», — добавляет она.Результат: не очень хорошие мальчики.

К счастью, поскольку многим из этих форм поведения мы научились, мы, родители, можем кое-что сделать, чтобы помочь нашим мальчикам стать хорошими мужчинами. Вот несколько способов вырастить и поддержать мальчиков в любом возрасте, чтобы они выросли и стали лучшими версиями самих себя.

Годы для малышей

Избегайте гендерных стереотипов.

«Маленькие дети нуждаются в том, чтобы мир был как можно более простым, поэтому помещать людей в розовую или синюю коробку — это простой способ воспринимать мир», — говорит Кристиа Спирс Браун, доктор философии.Д., автор книги «Воспитание за пределами розового и голубого: как воспитать детей, свободных от гендерных стереотипов» . Однако, как только такой образ мышления сформировался, его трудно отменить.

Вместо этого в первую очередь избегайте обучения гендерным стереотипам. Предлагайте разнообразные игрушки и занятия, даже если они обычно предназначены для девочек. Предоставьте книги и фильмы с персонажами каждого пола и в нетрадиционных гендерных ролях, такими как медсестры и спортсменки.

Также помните о том, как ваша семья распределяет обязанности по дому.По очереди с партнером выполняйте так называемые женские и мужские домашние дела и следите за тем, что вы говорите и как вы относитесь к противоположному полу. Избегание гендерных стереотипов окупится в долгосрочной перспективе. «Исследования показывают, что мужчины, у которых меньше гендерных стереотипов, сообщают о более счастливых браках и более позитивных романтических отношениях», — говорит доктор Браун.

.

Обучай границы.

На этом этапе вам не нужно вступать в сексуальные границы, но важно как можно раньше сообщить вашему сыну, что он имеет право определять, кто может прикасаться к его телу, а также когда и как, — говорит Майк Домитрц. автор книги Могу ли я поцеловать тебя?

Это означает, что каждый, включая бабушку, должен получить его разрешение, прежде чем целовать или обнимать его.Если он отказывается, не заставляйте его. (Иногда хорошо предложить вариант поцелуя, рукопожатия, дай пять или помахать рукой, но, опять же, ему разрешено сказать «нет» всем троим.) Затем научите его, что другие люди имеют такие же права — он не Не разрешается прикасаться к кому-либо или к их вещам без их разрешения.

Начальная школа

Предотвратить чувство превосходства.

Одно исследование показало, что почти 40% четвероклассников в США считают, что мальчики умнее девочек.Чтобы предотвратить такое мышление, поощряйте дружбу между представителями разных полов. «Чем больше вы побуждаете мальчиков проводить время с девочками и рассматривать их как отдельных лиц, тем сложнее им стереотипизировать всю группу или думать, что мальчики лучше», — говорит доктор Браун.

И это не должно быть сосредоточено только на поле: мальчикам также важно ладить с людьми с другими отличиями и быть терпимыми к ним. Научите его относиться к людям с уважением, независимо от их расы, пола, религии, социально-экономического статуса или сексуальной ориентации.

Пробуждают эмоции.

Никогда не говори своему сыну: «Большие мальчики не плачут» или «Ты ведешь себя как девочка». Такие разговоры не только укрепляют гендерные стереотипы, но и могут нанести вред. «Если мальчики лишены возможности честно выражать обиды, энергия расстройства не просто не уменьшается или не уходит; это может привести к неправильному поведению и испортить то, что мальчик думает о себе и жизни в целом », — говорит Майкл К. Райхерт, доктор философии. психолог и автор книги «Как вырастить мальчика: сила связи для воспитания хороших мужчин» .

Согласно отчету Promundo, некоммерческой организации, пропагандирующей гендерную справедливость, за 2017 год, мужчины, которые придерживаются более традиционных гендерных норм, в том числе скрывают свои эмоции, с большей вероятностью впадают в депрессию, имеют суицидальные мысли и ведут себя рискованно. Поэтому важно внимательно слушать и позволять сыну выражать свои эмоции.

«Когда родители могут установить отношения со своим сыном, в которых он может получить к ним доступ в качестве слушателей, он, в свою очередь, может снять напряжение, конфликты и стрессы, которые в противном случае могли бы увести его от его истинного« я ». , ”Др.- говорит Райхерт. «Более связанный со своими родителями и самим собой, он лучше способен противостоять притяжению культуры сверстников — в случае мальчиков — братства».

Средняя школа

Содействовать здоровому общению.

Исследования показывают, что к концу средней школы около 90% девочек хотя бы раз в жизни подвергались сексуальным домогательствам. Годы средней школы — хорошее время, чтобы объяснить своему сыну, что нежелательные или неуместные сексуальные комментарии, шутки или жесты — в отношении девочек или мальчиков — никогда не допустимы.Обсудите подходящие способы поговорить с людьми, которым они нравятся, и привлечь их внимание, и смоделируйте, как выглядят здоровые отношения.

.

Это может показаться неловким, но вы можете начать разговор с вопроса, как можно показать, что вам кто-то нравится. Помогите своему сыну научиться улыбаться кому-то (приветливым, не вызывающим страха) или делать комплименты человеку. Кроме того, помогите ему попрактиковаться в прямолинейности. «Ты мне нравишься. Вы не хотите…?» — прямая, но не назойливая линия, — говорит Домитрц.Научите сына уважительно относиться к выбору человека, какой бы ни была реакция. «Скажите ему, если человек не заинтересован, он должен сказать:« Спасибо, что сообщил мне », вместо того, чтобы спрашивать, почему или пытаться изменить ответ», — говорит Домитрц, который также является основателем проекта Date Safe Project .

Еще один способ показать своему сыну, как взаимодействовать с влюбленными, — это смоделировать, как выглядят здоровые отношения. «Некоторые вещи, которые вы и ваш партнер хотите подчеркнуть, — это уважать друг друга, вкладывать время и усилия в отношения, проявлять признательность, не соглашаться с пониманием и состраданием и извиняться, когда вы ошибаетесь», — говорит Домитрц.

Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Journal of Youth and Adolescence , показало, что подростки, выросшие в благоприятном семейном климате (читай: мама, папа и другие члены семьи любили и поддерживали друг друга), как правило, имеют более серьезные проблемы в отношениях. навыки решения и подвергались меньшему риску насилия во взаимоотношениях в молодом возрасте.

Укрощение поведения «крутых парней».

К сожалению, социальные ожидания могут заставить мальчиков-подростков чувствовать, что они должны быть жесткими, агрессивными или даже жестокими, — говорит Кейн.Она рекомендует прямо признать это давление. «Это может означать, что вы скажете своему сыну:« Я знаю, что многие мальчики скажут, что вам нужно быть грубым и жестким, но есть много способов быть мальчиком или мужчиной », — говорит она. «Затем поделитесь образцами, которые вы считаете хорошими, например, старшие мальчики или мужчины из вашей собственной семьи, которые уважают мирное разрешение конфликтов или сострадательны и заботливы, или знаменитости или другие общественные деятели, которые, по вашему мнению, моделируют эти тенденции».

Ограничьте количество насилия, которому подвергается ваш сын, и напомните ему, что, хотя гнев и разочарование — нормальные чувства, он не может выражать их в угрожающих или жестоких формах по отношению к другим.Помогите ему найти подходящие способы справиться с этими эмоциями.

Еще одна проблема, связанная с так называемой ролью крутого парня, — это домогательства по признаку пола. По словам доктора Брауна, мальчики, которые не являются супер-мужественными, не выражают себя напористо и агрессивно, или мальчики, которые не делают объективных комментариев о девочках, часто подвергаются дразням или называются гомофобными оскорблениями со стороны других мальчиков. Поговорите со своим сыном и помогите ему придумать, как справиться с издевательствами, если он подвергается критике. Если ваш сын насмехается над ним, позовите его на это.Напомните ему, что есть много способов быть мужчиной, и дразнить или издеваться над другим мальчиком из-за того, что он не помещается в коробку, — это не нормально.

Средняя школа

Дайте явное согласие.

С мальчиками старшего школьного возраста вам больше не нужно ходить на цыпочках в вопросах согласия. Домитрц рекомендует изложить, что считается сексуальным насилием, как спрашивать и давать разрешение, когда дело доходит до сексуальной активности, и как наркотики и алкоголь могут повлиять на суждение человека и способность дать согласие.Кроме того, поскольку старшие мальчики ходят в школу с младшими учениками, убедитесь, что вы достигли установленного законом возраста согласия в вашем штате и возрастных различий в отношениях.

.

Оставайтесь на связи.

Точно так же, как родителям рекомендуется проводить время с маленькими детьми один на один, тот же совет остается в силе, когда эти дети становятся подростками. «Сядьте рядом со своим сыном и делайте то, что он делает, будь то просмотр спортивных состязаний или видеоигры», — говорит доктор.- предлагает Райхерт. Часто мальчики начинают целенаправленно использовать время. «Они находят способ снять стресс, проблемы и разочарования и раскрыть свой внутренний мир», — говорит доктор Райхерт. Поддержание этой связи один на один позволяет вам продолжать помогать ему справляться с любыми трудными проблемами по мере его приближения к зрелости.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


Ищете больше? Найдите здесь Boys Will Be , подробное руководство GoodHousekeeping.com по воспитанию мальчиков.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

способов вырастить более уверенным в себе ребенка

Ребенок, которому не хватает уверенности, будет неохотно пробовать что-то новое, потому что боится потерпеть неудачу.Гетти / Кеворк Джансезян

Уверенность — один из величайших подарков, которые родители могут подарить своему ребенку.

Карл Пикхардт, психолог и автор 15 книг по воспитанию детей, говорит, что ребенок, которому не хватает уверенности, будет неохотно пробовать новые или сложные вещи, потому что боится потерпеть неудачу или разочаровать других.

Это может в конечном итоге помешать им в дальнейшей жизни и помешать им сделать успешную карьеру.

«Враги уверенности — разочарование и страх», — говорит он. Итак, ваша работа как родителя — поощрять и поддерживать своего ребенка, когда он пытается справиться с трудными задачами.

Вот еще 17 советов, как вырастить уверенного ребенка:

1. Цените усилия, независимо от того, выиграют они или проиграют.

Когда вы вырастаете, путешествие важнее, чем пункт назначения.

Итак, независимо от того, забивает ли ваш ребенок победный гол для своей команды или случайно выбивает его за пределы поля, аплодируйте его усилиям, говорит Пикхардт. Они никогда не должны стесняться своих попыток.

«В долгосрочной перспективе постоянные упорные усилия создают больше уверенности, чем периодические успехи», — объясняет он.

2. Поощряйте практику для развития компетентности

Поощряйте вашего ребенка заниматься тем, что ему интересно, но делайте это, не оказывая на него слишком большого давления.

Хармони Шу, вундеркинд, сказала Эллен ДеДженерес, что начала заниматься, когда ей было всего 3 года.

«Практика вкладывает усилия в уверенное ожидание дальнейшего улучшения», — объясняет Пикхардт.

3. Позвольте им решать проблемы самостоятельно

Если вы будете усердно работать за своего ребенка, он никогда не разовьет способности или уверенность в том, чтобы решать проблемы самостоятельно.

«Родительская помощь может лишить ребенка уверенности, полученной от самопомощи и самостоятельного выяснения отношений», — объясняет Пикхардт.

Другими словами, лучше, чтобы ваш ребенок получил несколько оценок «B» и «C», а не «пятерки», при условии, что они действительно учатся решать проблемы и выполнять работу.

4. Дайте им возможность действовать в соответствии с их возрастом

Не ожидайте, что ваш ребенок будет вести себя как взрослый. «Когда ребенок чувствует, что только успеваемость на уровне родителей — это достаточно хорошо, этот нереалистичный стандарт может препятствовать усилиям», — говорит он.«Стремление соответствовать ожиданиям пожилого возраста может снизить уверенность в себе».

5. Поощряйте любопытство

Иногда нескончаемый поток вопросов ребенка утомляет, но его следует поощрять.

Пол Харрис из Гарвардского университета сказал The Guardian, что задавать вопросы — это полезное упражнение для развития ребенка, потому что это означает, что они понимают, что «есть вещи, которых они не знают … что есть невидимые миры знаний, которые они никогда не посещали. . »

Когда дети пойдут в школу, те из домохозяйств, которые поощряют любопытные вопросы, имеют преимущество перед остальными их одноклассниками, потому что у них была практика получения информации от своих родителей, сообщает The Guardian, а это означает получение информации от своего учителя.Другими словами, они знают, как учиться лучше и быстрее.

6. Дайте им новые вызовы

Покажите своему ребенку, что он может ставить перед собой небольшие цели и достигать больших результатов — например, кататься на велосипеде без тренировочных колес.

«Родители могут воспитывать уверенность, увеличивая количество обязанностей, которые необходимо выполнять», — объясняет Пикхардт.

7. Избегайте сокращений и исключений для своего ребенка.

Особое обращение может свидетельствовать о неуверенности, — говорит Пикхардт.«Право не заменяет уверенности».

8. Никогда не критикуйте их работу.

Ничто не обескураживает вашего ребенка больше, чем критика его или ее усилий. Давать полезные отзывы и предложения — это нормально, но никогда не говорите им, что они делают плохую работу.

Если ваш ребенок боится потерпеть неудачу из-за того, что он боится, что вы разозлитесь или разочаруетесь, он никогда не будет пробовать что-то новое.

«Чаще всего критика родителей снижает самооценку ребенка и снижает его мотивацию», — говорит Пикхардт.

9. Относитесь к ошибкам как к строительным блокам для обучения

«Учиться на ошибках укрепляет уверенность», — говорит он. Но это происходит только тогда, когда вы как родитель рассматриваете ошибки как возможность учиться и расти.

Не надейтесь на своего ребенка. Позвольте им время от времени ошибаться и помогите им понять, как они могут лучше подойти к задаче в следующий раз.

Пикхардт говорит, что родители должны воспринимать «э-э-э» моменты как возможность научить своих детей не бояться неудач.

10. Откройте дверь для новых впечатлений

Пикхардт говорит, что вы, как родитель, несете ответственность за «увеличение жизненных воздействий и опыта, чтобы ребенок мог развить уверенность в том, что он справится с большим миром».

Знакомство детей с новыми вещами учит их, что какими бы пугающими и необычными они ни казались, они могут это победить.

11. Научите их тому, что умеете делать

Вы герой своего ребенка — по крайней мере, пока он не станет подростком.

Используйте эту способность, чтобы научить их тому, что вы знаете о том, как думать, действовать и говорить. Подавайте хороший пример и будьте образцом для подражания.

Пикхардт говорит, что наблюдение за вашими успехами поможет вашему ребенку быть более уверенным в том, что он может делать то же самое.

12. Не говорите им, когда вы беспокоитесь о них.

Беспокойство родителей часто может быть истолковано ребенком как вотум недоверия, — говорит он. «Выражение уверенности родителей порождает уверенность ребенка».

13.Хвалите их, когда они сталкиваются с невзгодами

Жизнь несправедлива. Это сложно, и каждому ребенку в какой-то момент придется этому научиться.

Когда они действительно сталкиваются с трудностями, Пикхардт говорит, что родители должны указать, как преодоление этих трудностей повысит их устойчивость.

«Важно напоминать ребенку, что каждый путь к успеху полон неудач», — добавляет он.

14. Предложите свою помощь и поддержку, но не слишком много.

Слишком быстрое оказание слишком большой помощи может снизить способность ребенка к самопомощи, говорит Пикхардт.

«Ставка родительской помощи в зависимость от самопомощи ребенка в первую очередь может укрепить уверенность в себе».

15. Приветствуйте их смелость попробовать что-то новое.

Будь то проба для баскетбольной команды или первая поездка на американских горках, Пикхардт говорит, что родители должны хвалить своих детей за то, что они пробуют новое. Он предлагает сказать что-нибудь столь же простое, как: «Вы смелы, чтобы попробовать это!»

«Комфорт приходит от того, чтобы придерживаться привычного; требуется смелость, чтобы осмелиться отважиться на новое и отличное», — говорит он.

16. Отпразднуйте азарт обучения

Когда вы вырастаете, путешествие важнее пункта назначения.

Так что, независимо от того, забивает ли ваш ребенок победный гол для своей команды или случайно выбивает его за пределы поля, аплодируйте его усилиям, — говорит Пикхардт. Они никогда не должны стесняться своих попыток.

«В долгосрочной перспективе постоянные упорные усилия создают больше уверенности, чем периодические успехи», — объясняет он.

17. Не позволяйте им уйти от реальности, проводя все свое время в Интернете.

Не позволяйте своему ребенку прятаться за экраном компьютера. Вместо этого поощряйте их общаться с реальными людьми в реальном мире.

«Уверенность в виртуальном мире (хотя и важная) — это не то же самое, что уверенность в реальном мире, которую приносит офлайн-эффективность», — говорит Пикхардт.

18. Будьте авторитетными, но не слишком настойчивыми и строгими

Когда родители слишком строги или требовательны, уверенность ребенка в самоуправлении может уменьшиться.

«Зависимость от того, что говорят, может удерживать ребенка от смелости», — говорит он.

Натали Уолтерс участвовала в работе над предыдущей версией этой статьи.

РОДИТЕЛЬ И РЕБЕНОК; Новый совет о том, как воспитывать из маленьких мальчиков хороших мужчин

Отцы тоже склонны использовать биологию, чтобы оправдать мальчишество своих сыновей, одновременно пытаясь подать хороший мужской пример. Некоторые молодые отцы сознательно стараются воспитывать своих сыновей, быть любящими и доступными для своих мальчиков.

Энди Коэн, 35 лет, психолог из Нью-Йорка, обеспокоен агрессивностью своего двухлетнего сына Кайла. У ребенка появился новый обычай: он кусает и бьет — проблема, которую его отец считает, вероятно, просто «мальчишеской привычкой».

Чтобы сократить эту черту: «Я пытаюсь установить близкие отношения с Кайлом, просто проявляя терпимость, а не каратель», — сказал доктор Коэн.

У специалистов нет ясных и простых ответов для родителей, которые хотят вырастить сына, чтобы он был мужиком. По этой теме существует как минимум четыре различных направления.

В одном лагере есть специалисты, придерживающиеся позиции «мальчики-неудачники». Они ищут сочувствия к мальчикам.

«Это модно и модно беспокоиться о девочках, но факт в том, что мальчики все испорчены», — сказал Лоуренс Беймер, профессор консультирования в Университете штата Индиана в Терре-Хауте, который представит доклад «Понимание развития. и гендерные проблемы мальчиков »на ежегодном съезде Американской психологической ассоциации в Лос-Анджелесе на следующей неделе.

Мальчики чаще, чем девочки, например, будут обозначены как нуждающиеся в специальном образовании, и вероятность того, что они станут жертвами сексуальных домогательств, почти такая же, как и для девочек, сказал доктор.Беймер, чья книга «Удовлетворение потребностей мальчиков в наставничестве и консультировании» (Американская ассоциация консультантов) должна выйти в сентябре.

«Проблемы с мальчиками: мудрое и сочувственное руководство по рискованному делу воспитания сыновей», которое будет опубликовано в сентябре издательством Basic Books, занимает аналогичную позицию. Автор, Анджела Филлипс, утверждает, что традиционная мужская роль душит рост мальчиков, потому что мальчики должны жертвовать способностью формировать эмоциональные связи. Она рекомендует мальчикам подчиняться тому, что она называет «силой близости», чтобы они могли стать более разносторонними людьми.

10 лучших советов по воспитанию детей — Лучший совет

Воспитание — нелегкое дело. Хорошо Воспитание детей — это тяжелый труд.

Что делает хороших родителей?

Хороший родитель — это тот, кто стремится принимать решения в наилучших интересах ребенка.

Хороший родитель не обязательно должен быть идеальным. Никто не идеален. child тоже не идеален… помните об этом, когда мы устанавливаем наши ожидания.

Успешное воспитание — это не достижение совершенства.Но это не значит, что мы не должны работать над достижением этой цели. Устанавливайте высокие стандарты в первую очередь для себя, а во вторую — для наших детей. Мы служим для них образцом для подражания.

Вот 10 советов о том, как научиться хорошим родительским навыкам. Многие из них не являются быстрыми и легкими. И, вероятно, никто не может делать их все постоянно. Но если вы можете продолжать работать над советами, изложенными в этом руководстве для родителей, даже если вы можете делать из них лишь часть времени, вы все равно будете двигаться в правильном направлении.

Как быть хорошим родителем — 10 главных советов по воспитанию детей

# 1 Будь хорошей моделью для подражания

Прогулка пешком. Не говорите ребенку просто, что вы хотите, чтобы он делал. Показать их.

Человек — особый вид отчасти потому, что мы можем учиться путем подражания 1 . Мы запрограммированы копировать действия других, чтобы понимать их и включать в свои собственные. В частности, дети очень внимательно следят за всем, что делают их родители.

Итак, будьте тем человеком, которым вы хотите, чтобы ваш ребенок был — уважайте своего ребенка, демонстрируйте ему позитивное поведение и отношение, проявляйте сочувствие к эмоциям вашего ребенка — и ваш ребенок последует их примеру.

# 2: Любите их и проявляйте в действии

Покажи свою любовь .

Нет слишком сильной любви к своему ребенку. Любовь к ним не может их испортить 2 . Только то, что вы решите делать (или отдавать) во имя любви, может — такие вещи, как потакание материальным слабостям, снисходительность, низкие ожидания и чрезмерная защита. Когда эти вещи будут отданы вместо настоящей любви, тогда у вас будет испорченный ребенок.

Любить своего ребенка может быть так же просто, как обнимать его, проводить с ним время и серьезно прислушиваться к его проблемам каждый день.

Проявление этих актов любви может вызвать выброс гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин. Эти нейрохимические вещества могут принести нам глубокое чувство спокойствия, эмоциональной теплоты и удовлетворенности, благодаря чему у ребенка разовьется устойчивость, не говоря уже о более тесных отношениях с вами. 3 .

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

# 3: Практикуйте доброе и твердо позитивное воспитание

Младенцы рождаются примерно с 100 миллиардами клеток мозга (нейронов) с относительно небольшими связями.Эти связи создают наши мысли, движут нашими действиями, формируют нашу личность и в основном определяют, кто мы есть. Они создаются, укрепляются и «лепятся» через жизненный опыт.

Подарите своему ребенку положительные впечатления. У них будет возможность самим испытать положительный опыт и предложить его другим 4 .

Подарите своему ребенку негативный опыт. У них не будет необходимого для процветания развития.

Спой эту глупую песню.Проведите марафон по щекотке. Идти в парк. Смейтесь вместе со своим ребенком. Переживите эмоциональную истерику. Решайте проблему вместе с позитивным настроем.

Эти положительные впечатления не только создают хорошие связи в мозгу вашего ребенка, но также формируют воспоминания о вас, которые ваш ребенок хранит на всю жизнь.

Когда дело доходит до дисциплины, трудно оставаться позитивным. Но можно практиковать позитивную дисциплину и избегать карательных мер .

Быть хорошим родителем означает, что вы должны научить своего ребенка морали в том, что правильно, а что нет. Установление пределов и постоянство — ключи к хорошей дисциплине. Будьте добры и тверды при обеспечении соблюдения этих правил. Сосредоточьтесь на причине поведения ребенка. И сделайте это возможностью учиться на будущее, а не наказывать за прошлое.

Связанные: Как бороться с истериками у малышей

# 4: Будьте безопасным убежищем для вашего ребенка

Сообщите своему ребенку, что вы всегда будете рядом с ним, реагируя на его сигналы и чутко реагируя на его потребности.Поддержите и примите своего ребенка как личность. Будьте теплым и безопасным убежищем для вашего ребенка.

Дети, воспитываемые постоянно отзывчивыми родителями, как правило, лучше развивают эмоциональную регуляцию, социальные навыки и психическое здоровье 5 .

# 5: Поговорите со своим ребенком и помогите его мозгу интегрироваться

Большинство из нас уже знает о важности общения. Поговорите со своим ребенком, а также внимательно слушайте его.

Поддерживая открытую коммуникацию, вы улучшите отношения со своим ребенком, и ваш ребенок будет обращаться к вам, когда возникает проблема.

Но есть еще одна причина для общения — вы помогаете своему ребенку интегрировать разные части его / ее мозга.

Интеграция похожа на наше тело, в котором разные органы должны координировать свою работу и работать вместе, чтобы поддерживать здоровье. Когда различные части мозга интегрированы, они могут гармонично функционировать как единое целое, что означает меньше истерик, больше сотрудничества, больше сочувствия и лучше психическое благополучие 6 .

Для этого расскажите о неприятных событиях. Попросите вашего ребенка описать, что произошло и что он / она чувствовал, чтобы развить настроенное общение 7 . Вам не нужно предлагать решения. Необязательно знать все, чтобы быть хорошим родителем. Просто выслушайте их разговор и задайте уточняющие вопросы, это поможет им осмыслить свой опыт и интегрировать воспоминания.

Есть проблемы с мотивацией вашего ребенка? Посмотрите этот онлайн-курс:
Самостоятельный ученик

# 6: Размышляйте о собственном детстве

Многие из нас хотят воспитывать детей иначе, чем наши родители.Даже те, у кого было хорошее воспитание и счастливое детство, могут захотеть изменить некоторые аспекты своего воспитания.

Но очень часто, когда мы открываем рот, мы говорим на так же, как наши родители на .

Размышляя о собственном детстве — это шаг к пониманию того, почему мы являемся родителями именно так. Отметьте то, что вы хотите изменить, и подумайте, как бы вы это сделали по-другому в реальном сценарии. Постарайтесь быть внимательными и измените свое поведение в следующий раз, когда возникнут эти проблемы.

Не сдавайтесь, если сначала у вас ничего не получится. Чтобы сознательно изменить методы воспитания ребенка, нужна практика, много практики.

# 7: Обратите внимание на собственное благополучие

Родители тоже нуждаются в помощи.

Обратите внимание на собственное благополучие.

Часто такие вещи, как ваше собственное здоровье или здоровье вашего брака, остаются в тени, когда рождается ребенок. Если не обращать на них внимания, в будущем они станут более серьезными проблемами. 8 .Найдите время, чтобы укрепить отношения с супругом.

Не бойтесь просить родительской помощи. Имея немного «времени для себя» для ухода за собой, важно омолодить ум.

То, как родители могут позаботиться о себе физически и морально, имеет большое значение в их родительской и семейной жизни. Если эти две области выйдут из строя, пострадает и ваш ребенок.

# 8: Не шлепайте, не важно

Несомненно, для некоторых родителей порка может привести к краткосрочному подчинению, что иногда является для них очень необходимым облегчением.

Однако этот метод не учит ребенка тому, что правильно, а что плохо. Это только учит ребенка бояться внешних последствий. Затем у ребенка появляется мотивация избегать попадания в ловушку.

Порка вашего ребенка демонстрирует вашему ребенку, что он / она может решать проблемы с помощью насилия 9 . Дети, которых бьют, бьют или бьют, более склонны к дракам с другими детьми. Они чаще становятся хулиганами и используют словесную / физическую агрессию для разрешения споров.В более позднем возрасте они также с большей вероятностью приведут к правонарушению и антиобщественному поведению, ухудшению отношений между родителями и детьми, проблемам с психическим здоровьем и жертвам домашнего насилия или насильникам 10 .

Существует множество лучших альтернатив дисциплине, которые оказались более эффективными. 11 , например, позитивная дисциплина (Совет № 3 выше) и позитивное подкрепление.

# 9: Смотри на вещи в перспективе и помни о своей родительской цели

Какова ваша цель воспитания ребенка?

Если вы, как и большинство родителей, хотите, чтобы ваш ребенок хорошо учился в школе, был продуктивным, был ответственным и независимым, уважительным, обладал значимыми отношениями с вами и другими, был заботливым и сострадательным, а также имел счастливые, здоровые и полноценные жизнь.

Но сколько времени вы тратите на достижение этих целей?

Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, проводите большую часть времени, просто пытаясь пережить день. Как отмечают авторы Сигел и Брайсон в своей книге The Whole-Brain Child ,

вместо того, чтобы помогать своему ребенку процветать , вы проводите большую часть времени, просто пытаясь выжить !

Чтобы не позволить режиму выживания доминировать в вашей жизни, в следующий раз, когда вы почувствуете гнев или разочарование, сделайте шаг назад.Подумайте о том, что гнев и разочарование сделают для вас или вашего ребенка. Вместо этого найдите способы превратить каждый негативный опыт в возможность обучения для него / нее. Даже эпические истерики можно превратить в бесценные моменты для мозга.

Выполнение этого не только поможет вам сохранить здоровую перспективу, но вы также будете работать над одной из ваших основных целей в воспитании детей — построением хороших отношений с вашим ребенком.

# 10: Сократите путь, используя результаты последних исследований в области психологии и нейробиологии

Под ярлыками я не имею в виду обесценивать вашего ребенка.Я имею в виду воспользоваться тем, что уже известно ученым.

Воспитание — одна из наиболее изученных областей психологии. Многие методы, практики или традиции воспитания были научно исследованы, проверены, уточнены или опровергнуты.

Для получения хороших советов по воспитанию и информации, подтвержденной наукой, вот одна из моих любимых научно обоснованных книг для родителей, The Science of Parenting .

Использование научных знаний, конечно, не универсальная стратегия.Каждый ребенок индивидуален. Даже в рамках наилучшего стиля воспитания может быть множество различных эффективных методов воспитания, которые вы можете выбрать в соответствии с темпераментом вашего ребенка.

Например, помимо шлепания, есть много лучших альтернатив, например перенаправление, рассуждение, удаление привилегий, время входа и т. д. Вы можете выбрать некарательный метод дисциплины , который лучше всего подходит для вашего ребенка.

Конечно, вы также можете использовать «традиционный» или «старый школьный» стиль воспитания (например,грамм. шлепки) и все еще может получить «тот же» результат.

Согласно модели диатеза-стресса, люди, у которых есть уязвимость к психологическому расстройству, с большей вероятностью разовьются, когда они испытывают стресс. Диатез, то есть уязвимость, может быть биологическим или экологическим.

Возможно, ребенку повезет, и у него нет таких уязвимостей. Они могут быть стойкими и преобладать независимо от того, как жестко родители обращаются со своим ребенком.

Но может и нет.

Итак, важность воспитания детей нельзя недооценивать. Зачем рисковать ущербом, который могут нанести некоторые из методов, не соответствующих номиналу, в то время как есть хорошо изученные и лучшие методы?

Использование этих «ярлыков» может потребовать от вас большей работы в краткосрочной перспективе, но может сэкономить вам много времени и мучений в долгосрочной перспективе.

Последние мысли о воспитании детей

Хорошо, что хотя воспитывать детей сложно, это тоже очень полезно. Плохо то, что награда обычно приходит намного позже, чем тяжелая работа.Но если мы будем стараться изо всех сил сейчас, мы в конечном итоге пожнем плоды, и нам не о чем будет сожалеть.

С счастливым воспитанием!


Список литературы

  1. 2.

    Ландри С., Смит К., Суонк П., Ассель М., Веллет С. Имеет ли раннее отзывчивое воспитание особое значение для развития детей или необходима последовательность в раннем детстве? Дев Психол . 2001; 37 (3): 387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.
  2. 3.

    Виеро К., Сибуя И., Китамура Н. и др. ОБЗОР: Окситоцин: мост между фундаментальной наукой и фармакотерапией. Нейробиология и терапия ЦНС . Июль 2010 года: e138-e156. DOI: 10.1111 / j.1755-5949.2010.00185.x
  3. 4.

    Брэдли Б., Дэвис Т.А., Винго А.П., Мерсер КБ, Ресслер К.Дж. Семейное окружение и устойчивость взрослых: вклад позитивного воспитания и гена рецептора окситоцина. Европейский журнал психотравматологии .Сентябрь 2013 г .: 21659. DOI: 10.3402 / ejpt.v4i0.21659
  4. 5.

    Ландри С.Х., Смит К.Э., Суонк П.Р., Гуттентаг С. Вмешательство в ответ на запросы родителей: оптимальное время в раннем детстве для воздействия на материнское поведение и результаты ребенка. Психология развития . 2008: 1335-1353. DOI: 10.1037 / a0013030
  5. 6.

    Fishbane MD. Подключено для подключения: нейробиология, отношения и терапия. Семейный процесс . 2007; 46 (3): 395-412.

  6. 7.

    Siegel DJ. Внимательное осознание, умозрение и нейронная интеграция. Психолог-гуманист . 2009: 137-158. DOI: 10.1080 / 08873260

    2220

  7. 9.

    Gershoff ET. Телесные наказания со стороны родителей и связанных с ними поведения и опыта детей: метааналитический и теоретический обзор. Психологический бюллетень . 2002: 539-579. DOI: 10.1037 / 0033-2909.128.4.539

Советы по работе с детьми из дома во время пандемии коронавируса

«Сегодня я принял 1/2 ксанакса, чтобы поднять кирпич на груди — это вам о чем-то говорит?» написала мать в родительской группе в Facebook в ветке о том, как работающие родители справляются с возросшими потребностями в попытках развлекать и обучать своих детей, одновременно сохраняя работу.

Вот уже почти две недели семьи по всей стране были вынуждены попасть в эту ситуацию, поскольку офисы и школы закрылись, и вступили в силу все более строгие приказы о предоставлении убежища, чтобы попытаться предотвратить распространение коронавируса. Ситуация кажется невозможной для семей с двумя родителями, где оба партнера могут работать из дома — и становится экспоненциально сложнее для родителей-одиночек, детей с особыми потребностями, семей, испытывающих бездомность, и родителей, которым приходится работать вне дома.Добавьте к этому финансовые заботы, отсутствие надлежащих технологий для дистанционного онлайн-обучения и логистические проблемы, такие как покупка продуктов и управление вне времени при социальном дистанцировании, и это может показаться совершенно парализующим.

Все работающие родители маленьких детей, которых я знаю, действительно не в порядке. Я не говорю о «#MomLife! Такой стресс! Холодный кофе! Но оно того стоит!» Я говорю о том, что серьезно на грани срыва, и это вполне понятно. Как это должно продолжаться?

— Джене (@jdesmondharris) 19 марта 2020 г.

У Чави Либер, бывшего репортера Vox, ныне работающего в Business of Fashion, есть 2-летний сын.Она говорит, что ее рабочее время полностью нарушено. Ее муж — эрготерапевт, он все еще уходит из дома на работу, хотя его часы сокращены. Во время недавнего утреннего звонка Zoom со своими коллегами ее сын вывалил целый мешок муки на пол и на себя.

«С 9 до 2:30 я ничего не делаю», — говорит она.

Сегодня утром у меня 9:00

— стоя на работе
— время увеличения круга для 4 лет
— встреча в Google для 1-го класса

Все.В. Файл. Такой же. Время.

Доброе утро только тем людям, которые сейчас сочувствуют работающим родителям. Это действительно сложно.

— Аманда Гетц (@AmandaMGoetz) 23 марта 2020 г.

На другой стороне возрастного спектра находятся подростки, многие из которых впервые почувствовали вкус независимости и теперь привязаны к людям, которых они меньше всего хотят видеть на этом этапе жизни: к своим родителям. Двое моих мальчиков-подростков недовольны тем, что им приходится оставаться дома, и скучают по своим друзьям и занятиям.SAT моего 11-го класса, который он изучал в течение нескольких месяцев, отменили. Они проводят в Интернете больше часов, чем когда-либо.

Чтобы сделать эту ситуацию как можно более разумной, общение с партнерами и работодателями, установление реалистичных ожиданий и признание того, что больше экранного времени неизбежно, поможет немного облегчить бремя. «Для большинства родителей это полностью меняет их реальность. Мы не можем делать то же самое с работой или уходом за нашими детьми, что мы могли делать в прошлом », — говорит Дэйв Андерсон, клинический психолог и старший директор национальных программ и информационно-просветительской работы в Институте детского разума. . «Первое, о чем мы говорим с родителями, — это подорвать их собственное чувство перфекционизма и быть чрезвычайно и радикально реалистичными по отношению к себе».

Другими словами, будьте осторожны с собой. По сути, вас просят выполнять две работы полный рабочий день.

Не рассчитывайте на нормальную работу

«Возьмите список дел, который у вас был на сегодня, и сократите его пополам, а затем снова сократите его пополам», — говорит Андерсон.

В это время все будут менее продуктивны.Активно взаимодействовать с работодателями и коллегами и формировать реалистичные ожидания относительно того, чего вы можете достичь, необходимо для предотвращения недопонимания в будущем. Во-первых, выясните, каким будет ваше оптимальное рабочее время, когда вы будете наиболее доступны и сколько, по вашему мнению, вы сможете сделать, — говорит Хайме Кляйн, генеральный директор Inspire Human Resources. Затем запросите видеозвонок с начальником по расписанию. «Человеческий мозг все еще воспринимает так много информации через невербальные сигналы. Способность не только слышать интонацию, но и видеть, как лидер воспринимает информацию, невероятно важна », — говорит Кляйн.

Кляйн также советует приходить с выбором для вашего босса и давать ему варианты, которые «дают им что-то, что можно отреагировать и отредактировать», например, ошеломляющие смены или изменяющееся время встреч. (Интересно, что предложение выбора — это также метод, который педагоги предлагают для того, чтобы побудить маленьких детей подчиняться требованиям.)

К сожалению, нестандартное рабочее время, вероятно, необходимо. Либер делает большую часть своей работы с 14:30 до обеда, а затем с 20:00 до 23:00. Энн Вегдал работает в академических кругах Нью-Йорка, а ее муж — инженер-программист.У них есть 2-летний сын, а она на седьмом месяце беременности. Ее сын обычно находится в детском саду по восемь часов, но теперь все трое вместе дома. Вегдал в основном работает, когда ее сын спит, а затем несколько часов вечером. По ее оценкам, она выполняет от 40 до 50 процентов своей обычной рабочей нагрузки, но ее работодатель до сих пор понимает. «Когда [мой сын] падает, я спрашиваю:« Могу я тоже вздремнуть? »Я смеюсь над идеей расписания, — говорит она.

Тем не менее, Андерсон рекомендует семьям с двумя родителями, в которых оба партнера находятся дома, по возможности планировать работу посменно, особенно если есть маленькие дети, которым требуется больше внимания.Разделение на двух- или четырехчасовые смены каждая может гарантировать, что каждый партнер выделит время, чтобы сосредоточиться. Но даже в этом случае будьте готовы помочь, если возникнут сложности, особенно если детей несколько.

Андерсон рекомендует установить максимум пять целей на день: одна или две вещи, которые вам действительно нужно выполнить на работе, одна или две вещи, которые вы хотите, чтобы ваши дети выполняли, и одно мероприятие для семьи или партнера, даже если оно рушится на диване. смотреть телевизор 30 минут.Не ожидайте и не пытайтесь сделать больше, потому что вы разочаруетесь и еще больше испытаете стресс.

«Я привык делать тонну работы, и когда это началось, я не изменил свой менталитет. Теперь я даю себе два дня, чтобы выполнить то, что я хотел бы сделать за один день — профессионально, лично или иначе », — сказала Александра Майзлер, мама трех- и пятилетнего ребенка и основательница Thinking Caps. Группа, — говорится в электронном письме.

Заблаговременное общение с партнерами также может предотвратить ссоры и стресс в течение дня.«Хотя я в основном занимаюсь уходом за детьми и обучением на дому с нашими детьми, каждый вечер мы с мужем следим за своим расписанием и выделяем час или два, если мне нужно что-то сделать в обычные рабочие часы. Заранее общение сохраняет спокойствие в течение дня », — говорит Майзлер.

Дистанционное обучение — вызов для всех возрастных групп

«Ты не учитель. Если вы уже не планировали обучать ребенка на дому, у вас нет возможности по-настоящему адаптироваться к этому », — говорит Андерсон.«Мы видим сочувствие в школах, где они говорят:« Мы знаем, что вы не добьетесь всего этого, мы знаем, что они не могут пройти ту же программу, что и в своих классах »». Он рекомендует родителям обратиться в их школы, чтобы «отсортировать» и спросить: «Какие самые важные дела мне нужно сделать в течение дня?»

Могу ли я претендовать на то, что у меня хватит терпения и силы, чтобы быть идеальным учеником на дому для моих детей?

Но стараюсь ли я каждый день изо всех сил быть лучшим учителем, которым я могу быть?

Также нет.#imtired #nonstopcleaning #coronavirus

— Джеки Голдшнайдер (@JGSchneid) 20 марта 2020 г.

Младенцы и дети ясельного возраста, возможно, требуют самого пристального ухода и наибольшего внимания, но все возрастные группы сталкиваются со своими проблемами перед работающими родителями.

Вегдал говорит, что она пошла в местный долларовый магазин и купила тонны дешевых игрушек и предметов. Цветная лента была популярна у нее дома. Она использовала его, чтобы проложить «дороги» через квартиру, по которой ее сын ездит на грузовиках.Либер говорит, что казу за 4 доллара и ежедневная выпечка делают ее малышку счастливой. И они оба воспользовались запретом на приучение к горшку. «Мы никуда не собираемся, а теперь у меня есть время и терпение. Я часто думаю о том, мазохист ли я или это хорошая идея », — говорит Либер.

Для детей старшего возраста школы сильно различаются по способам дистанционного обучения: от формальных онлайн-уроков до отправки пакетов работы домой. Независимо от рабочей нагрузки, хотя бы элементарный график может быть полезен как для детей, так и для родителей — многие дети привыкли к структурированному школьному дню.

«Самым важным является то, что детям нужна какая-то структура, какой бы распорядок и структура ни выглядели в этой семье. Это то, что принесло наибольшую пользу, — говорит Дженнифер Куинн, школьный библиотекарь и бывшая учительница начальной школы из северной части штата Нью-Йорк. Дома у нее двое детей 9 и 10 лет; ее сын слепой. Однажды она делила ноутбук со своей дочерью, которая занималась Zoom-классами.

Куинн говорит, что для детей старше 7 лет контрольный список задач, которые они могут выполнить, может быть хорошим подспорьем.Она использует такие понятия, как «время выбора», которые они узнают еще в школе. Дома это означает, что они могут пойти в подвал и поиграть с тем, чем они хотят заниматься (вне экрана), там внизу. После того, как контрольный список будет заполнен, она позволяет своим детям выполнить какое-нибудь вознаграждение, например, поиграть в видеоигру.

Куинн рекомендует семьям искать онлайн-ресурсы, которые соответствуют интересам их детей, в противном случае их огромное количество может быть огромным. Она также рекомендует обратиться к библиотекарю, который может направить семьи к конкретным ресурсам в их общинах, которые имеют отношение к их интересам.Для семей, ищущих книги, есть программа Epic, которую Куинн называет «Netflix для книг». Если вас пригласит учитель или библиотекарь, вы получите бесплатный доступ к электронным и аудиокнигам. (Она не особо рекомендует бесплатные предложения Audible, отмечая, что названия «ограничены».) У Scribd есть похожая программа. Она также рекомендует следить за лентами любимых авторов в Твиттере. Многие делают ежедневные или еженедельные занятия в Интернете.

Давайте будем честными: свободное время, вероятно, потребует намного больше экранов

Давайте будем честными: большинство наших детей, независимо от возраста, вероятно, будут получать больше экранного времени.Шлепать вашего малыша или воспитанника перед мультфильмом Netflix или игрой для iPad, пока вы выполняете 45 минут критически важной работы, — это еще не конец света, особенно в это напряженное время для всех нас.

Для подростков самой большой битвой может быть не учеба в школе, а их социальная жизнь. В дни до COVID-19 мои самые большие ссоры с двумя мальчиками-подростками были связаны с тем, сколько времени они проводят в сети. Теперь я благодарен, что у них есть технология. Я слышу, как они играют в видеоигры, разговаривают и кричат ​​с друзьями на Discord и других платформах.Мой старший сын звонит по FaceTime со своими друзьями в подвале.

«Для подростков очень важна их социальная жизнь», — говорит Андерсон. Он говорит, что некоторые из семей, с которыми он работает, разрешают подросткам выходить парами и сохранять безопасную социальную дистанцию ​​или встречаться в коридорах многоквартирных домов, сохраняя при этом рост шести футов.

Это новая норма для семей, и Андерсон рекомендует встречаться с другими друзьями-родителями, которые могут посочувствовать. «В основном, тем не менее, давайте себе передышку», — говорит он.«Проявите немного сострадания к себе и знайте, что ни у кого нет опыта совмещения тех вещей, которыми в настоящее время манипулируют многие родители. Простите себя и скажите себе: «Я собираюсь немного поспать, проснусь завтра утром и сделаю это в основном достаточно хорошо. Он не обязательно должен быть идеальным — просто достаточно хорошим ».

Как помочь детям и подросткам справиться со стрессом

В краткосрочной перспективе стресс может подтолкнуть ребенка к практике для своего фортепианного концерта или вдохновить подростка учиться, когда он предпочитает проводить время с друзьями.Но хронический стресс — это другое дело.

Если не контролировать длительный стресс, он может стать причиной целого ряда проблем с физическим и психическим здоровьем. Продолжительный стресс может вызвать высокое кровяное давление, ослабить иммунную систему и способствовать таким заболеваниям, как ожирение и болезни сердца. Это также может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревожность и депрессия — расстройства, которые становятся все более распространенными среди молодежи. В исследовании 2018 года исследователи проанализировали данные Национального исследования психического здоровья и обнаружили, что уровень тревожности и депрессии увеличился у детей в возрасте от 6 до 17 лет, а не с 5.С 4% в 2003 г. до 8,4% в 2011–2012 гг.

Стресс у молодежи не всегда похож на стресс у взрослых. Но, как и взрослые, дети и подростки могут найти здоровые способы справиться с этим. Вместе молодые люди и их родители могут научиться определять признаки чрезмерного стресса и с помощью подходящих инструментов справляться с ним.

Источники стресса у детей раннего возраста

Для маленьких детей напряжение дома — частый источник стресса. Например, детей могут беспокоить разногласия в семье или развод.Большие жизненные перемены, такие как приход к отчиму или новый дом, также могут быть тяжелыми для ребенка. Это верно, даже если перемены приносят радость, например, появление нового брата или сестры.

Школа — еще один частый источник заботы детей. Маленькие дети могут испытывать стресс из-за того, что заводят друзей, имеют дело с хулиганами или ладят со своими учителями. Их также могут беспокоить тесты и оценки.

Источники стресса у подростков и подростков

По мере того, как дети становятся старше, их источники стресса расширяются.Подростки чаще, чем маленькие дети, подвергаются стрессу из-за событий или ситуаций вне дома.

Но, как и для детей младшего возраста, школа остается главным источником стресса. Опрос, проведенный АПА в 2013 году, показал, что стресс чрезвычайно распространен среди подростков: 83% опрошенных подростков заявили, что школа является значительным или в некоторой степени значительным источником стресса. Но не только академики беспокоят сегодняшнюю молодежь. Опрос APA 2018 года показал, что молодые люди в возрасте от 15 до 21 года — поколение Z — сообщают о значительном стрессе из-за социальных проблем в новостях (PDF, 3.7MB)