Взгляните на ситуацию глазами подростка: жизнь внутри него меняется каждый день, потому что он быстро растет, но окружающие не способны понять это. Обычно дедушки и бабушки понимают это лучше, чем родители, потому что они видят ситуацию немного со стороны. В подростковом возрасте у вас происходят гормональные изменения. Старость означает, что вы уже избавились от этого и поэтому лучше всё понимаете. В среднем возрасте вы еще об этом не догадываетесь. Даже в истории Средние века — это время затуманенных умов!

У подросткового возраста много аспектов. Один аспект — ваш разум захвачен гормонами. Внезапно весь мир выглядит иначе. Окружающие перестают быть просто людьми и становятся мужского и женского пола. Неожиданно вы начинаете интересоваться только противоположным полом. Это огромные изменения. Стоит понимать, что для подростков это — новое ощущение, и они пытаются свыкнуться с ним.

Если вы им хороший друг, то они придут искать совета у вас. Но поскольку большинство родителей — никудышные друзья, подросток найдет других друзей, которые дадут ему идиотский совет, потому что сами находятся в таком же состоянии. Было бы лучше, если бы ваши дети пришли со своими проблемами к вам.

Они придут к вам, если вы для них хороший друг, потому что для них естественно обращаться к друзьям, когда у них проблемы. Так что убедитесь, что с самого раннего их возраста и до тех пор пока им не исполнится 18-20 лет, вы для них — лучший друг.

Но эту дружбу нужно заслужить. Она не случится только потому, что вы подарили им жизнь. По этой причине вас можно назвать матерью или отцом, но нельзя назвать другом. Это нужно заслужить ежедневным ответственным поведением.

Не пытайтесь справиться с подростками. Откройтесь им. Сделайте их ответственными. Найдите в себе смелость отдать им свою месячную зарплату и поручить заботу о доме на 1 месяц. Увидите: всё сильно изменится. Если вы хотите что-то сделать со своими детьми, позвольте им развиваться, потому что это они и пытаются сделать.

Не относитесь к своим детям, как к дуракам, которых надо кормить грудью до 15 лет! Сегодня именно так и воспитывают детей. В итоге они ведут себя как маленькие дети — даже в 12, 13 или 15 лет. Так сегодня происходит со многими. Раньше в Индии было не так. Когда в доме были бабушки и дедушки, такого не было: к тому моменту, когда детям исполнялось 6-7 лет, они уже были самостоятельными. Сейчас они вырастают беспомощными и эмоционально нестабильными. Сама идея о том, что растить детей — большая проблема, должна исчезнуть. Если кто-то говорит, что у него дома подросток, подразумевается, что у них огромные проблемы. Это не правда.

Моя дочь тоже была подростком, и люди постоянно спрашивали меня: «У вас, наверное, с ней проблемы?» Какие проблемы? Она что, бомба? С ней всё прекрасно, потому что я не отношусь к ней как к ребенку. Я отношусь к ней, как к равной. Когда ей было 4-5 лет, я всегда интересовался ее мнением: «Мы сейчас делаем так, что ты об этом думаешь?» Много-много раз она находила невероятные решения, до которых большинство взрослых никогда бы не додумалось. Это не означает, что мой ребенок гениален. Если им позволить, то все дети гениальны. Вы же превращаете их в механические недоразумения, потому что хотите засунуть их в какие-то рамки. Если вы не будете их ограничивать, то увидите, что каждый ребенок способен на многое.

Ограничивая своих детей, вы напрашиваетесь на большие проблемы. Если у вас мальчик, то это будут одни проблемы. Если у вас девочка, то это будут другие проблемы.

Не думайте, что ограничение — хороший способ контролировать жизнь. Ответственность направит их верной дорогой.

Дайте им деньги и поручите заботу о доме на месяц — вы в отпуске. Если вы боитесь, что они растратят эти деньги, то всё, что в результате случится с вами, случится и с ними. Дайте им месяц, чтобы пройти через это. Конечно, вы можете держать сумму в запасе, но они должны понимать, что если они спустят все деньги, на завтрак им будет нечего есть. Лучше учиться в защищенной, заботливой обстановке, чем на улице.

Ваши дети растут и становятся подростками — это должен быть повод для радости. Но вы страдаете оттого, что они взрослеют. К несчастью, нас радуют младенчество и детство — беспомощные этапы жизни. Когда дети малы, они беспомощны и всего ждут от вас. Вы считаете своих детей замечательными, потому что они беспомощны. Представьте, что ваш ребенок, как только родился, сразу встал на ноги и сказал: «А ты еще кто?» Такой ребенок вам бы точно не понравился. Но в 14-15 лет он поставит этот вопрос. По факту, это всё, о чем спрашивают подростки: «Да кто вы такие вообще?»

Если вы восхваляете детство, тот жизненный этап, когда мы не можем существовать без чьей-то помощи, то вы останетесь беспомощными на всю жизнь. Поскольку люди привыкли, что их дети — беспомощные существа, то когда они достигают подросткового возраста и начинают самостоятельно стоять на ногах, родителям это не нравится.

Если вы хотите стать чем-то значимым для этой новой жизни, вы не должны определять границы того, кто вы есть. Когда ваш ребенок был малышом и ползал, вы с ним тоже ползали. Но теперь, когда подросток хочет танцевать, вы должны танцевать вместе с ним. Если вы всё еще хотите ползать, то ему это не интересно.

В глазах молодых и энергичных юношей родители, которые хотят дальше ползать, выглядят нелепо.

Выбросьте мысль, что ребенок принадлежит вам. Если вы думаете, что дети вам принадлежат, то, когда подрастут, они скажут вам в своей манере: «Черт возьми, я не твоя собственность». Вот и всё, что они пытаются вам сказать, а вы не способны это усвоить. Другая жизнь не принадлежит вам. Если другая жизнь была избрана, чтобы быть с вами, дорожите этим. Это так замечательно! Будь это ваш муж, жена или ваши дети — цените то, что другая жизнь была избрана, чтобы пройти через вас или быть с вами рядом. В любом случае они вам не принадлежат. Если вы не понимаете этого сейчас, то поймете, когда умрете, или когда умрут они. Вы не владеете ими, но, определенно, вы должны принять их.

Если мы действительно хотим хорошо воспитывать своих детей, прежде всего мы должны решить, что мы можем сделать с собой.

Любой, кто хочет стать родителем, должен провести один простой опыт.

Сядьте и подумайте над тем, что не так в вашей жизни, и что было бы хорошо изменить, но не во внешнем мире, потому что там нужно содействие других людей, а внутри себя. Подумайте, можете ли вы осуществить это в следующие 3 месяца?

Что-то, касающееся вас самих: ваше поведение, манеры, привычки. Если вы сможете изменить это за 3 месяца, значит вы сможете разумно заботиться о сыне или дочери. В противном случае вы будете следовать чужим рекомендациям. Здесь не может быть рекомендаций. Должен быть индивидуальный подход к ребенку, который заключается в том, что можно и что нельзя делать с отдельной личностью. Нельзя обращаться одинаково со всеми детьми, потому что каждый из них уникален!

Примечание редактора: найдите больше мудрости Садхгуру по воспитанию детей в книге «‎Вдохновляйте своего ребенка, вдохновляйте мир»‎ (доступна на английском языке). Введите ‘0’ в поле цены для бесплатной загрузки.

Related Tags

Воспитание

Семья

Отношения

Полезные Советы

Общество

Инклюзивность

Wisdom

Related Content

article

Идолы в индуистском образе жизни — почему им поклоняются?

В этой статье Садхгуру рассматривает поклонение идолам в индуистском образе жизни и объясняет, что они не являются простым изображением богов, а научно созданы как мощные энергетические центры.

Jan 2, 2023

article

За рамками новогодних обещаний: создавая то, что для вас важно

Садхгуру говорит о новогодних обещаниях. Вместо того чтобы строить свою жизнь на основе искусственно созданных временных концепций, — объясняет он — нужно сделать видение руководящей силой в вашей жизни.

Dec 29, 2022

article

Карма — Память Жизни

Садхгуру говорит, что карма — это не что-то хорошее или плохое, совершённое вами. Карма — это память жизни.

Dec 27, 2022

8 советов по воспитанию подростков

Воспитание подростков может стать одним из величайших приключений в жизни. Однако, как и во многих приключениях, вы можете ожидать неожиданных поворотов, все время надеясь, что ваш подросток успешно преодолеет иногда хаотичную местность.

В этом посте представлены восемь советов для родителей подростков, которые я усвоил из моей гипнотической и консультационной работы с подростками за последние 25 лет. Моя книга, Изменение жизни детей с помощью гипноза: путешествие в центр, содержит еще много советов, которые родители могут найти полезными для воспитания жизнестойких, уверенных в себе и самостоятельных детей.

Источник: Alena Darmel/Pexels

Верьте в способности вашего подростка

Как только я начала облегчать гипноз и взаимодействие с подсознанием, я узнала, что подростки имеют доступ к гораздо большему внутреннему знанию и мудрости, чем можно было бы предположить по их поведению. Подростки часто не учитывают то, что они знают, когда они решают предпринять неразумные действия, потому что их мозг не полностью развит до 25 лет. собственная мудрость.

Как родители, вы можете помочь своим подросткам, предполагая, что они знают многие ответы на свои жизненные вопросы, и побуждая их успокоить свой разум, чтобы они могли получить к ним доступ. Когда родители верят в своих детей, дети учатся верить в себя.

Будь позитивным

Позитивный настрой — один из ключей к успеху в жизни. Важно разговаривать с подростками позитивно, потому что они усваивают то, что им говорят. Когда вы предполагаете, что ваши дети плохо справились с какой-либо деятельностью, дети могут принять это предположение и сделать вывод, что они не способны добиться большего, особенно если они чувствуют, что старались сделать это хорошо. С другой стороны, когда вы предполагаете, что они могут добиться большего успеха, и вы, и ваши дети можете начать спрашивать себя, как это сделать.

Имейте позитивное намерение

Положительное намерение — еще один ключ к успеху в жизни. Продемонстрировав позитивное намерение своему подростку, он или она узнает о его силе.

Когда вашим детям нужно стать лучше, может быть очень полезно поговорить с ними об их намерениях. Если у них нет намерения что-то улучшить, ваша дискуссия должна быть сосредоточена без осуждения на том, почему они могут захотеть пересмотреть свое решение. Когда они заявляют о желании улучшить, обсуждение может перейти к мозговому штурму относительно того, как можно добиться улучшения.

Будьте последовательны

Постоянство является важным условием мирного сосуществования с вашими детьми. Например, когда у родителей разные ожидания от своих детей, часто возникают разногласия, поскольку дети будут тяготеть к родителю, который склонен быть более снисходительным.

Жесткая любовь — еще один пример последовательности. Я работал с 12-летним ребенком, который мог заснуть только в присутствии матери. И мальчик, и его мать хотели изменить этот дисфункциональный шаблон. Я объяснил, что после того, как мать уложила мальчика на ночь, ее работа заключалась в том, чтобы покинуть его спальню и не возвращаться, даже если он будет протестовать. Я предложил научить мальчика, как использовать гипноз, чтобы помочь себе заснуть, но он уверил меня, что может заснуть самостоятельно. Три недели спустя мать сообщила мне, что мальчик продолжал плакать перед сном каждую ночь, но она не вернулась в его спальню. На этот раз он согласился научиться гипнозу. На следующую ночь он без труда заснул сам. Главный урок состоит в том, что без постоянного отказа его матери вернуться в его спальню он не смог бы справиться с проблемой в то время.

Источник: Monstera/Pexels

Успокойте себя

Некоторые родители сосредотачивают все свои усилия на заботе о детях, работе и доме, не жалея времени на себя. Хотя выполнение всех этих важных обязанностей похвально, неспособность позаботиться о собственных потребностях может иметь неприятные последствия. Например, если вы пренебрегаете своим физическим или психическим здоровьем, вы можете стать более склонными к болезням, которые повлияют на вашу способность заботиться о своих детях.

Родители могут позаботиться о себе, побыть в одиночестве, почитать книгу, послушать музыку, отправиться в поход или даже принять ванну.

Будьте активными слушателями

Ни родители, ни подростки обычно не слушают друг друга, отчасти потому, что все стороны считают, что они лучше знают, что сказать или сделать. Я призываю семьи использовать активное слушание как способ облегчения общения. С помощью этого метода, когда первый человек заканчивает говорить, второй человек должен повторить то, что сказал первый человек. Затем первый человек либо подтверждает, что его или ее услышали правильно, либо снова объясняет свою точку зрения. Активное слушание помогает убедиться, что каждый человек чувствует себя услышанным, и может помочь избежать сильного гнева и душевной боли.

Практика благодарности

Когда мы не забываем быть благодарными за то, что у нас есть, мы можем чувствовать себя счастливее. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что не так в поведении члена вашей семьи, подумайте обо всех благах, которые вы можете считать само собой разумеющимися, таких как дом, одежда и еда. Будьте благодарны за то, что знания и опыт вашего подростка могут помочь решить трудности, а не указывать на их недостатки. Проблемы могут показаться намного легче решить, когда вы в хорошем настроении из-за благодарности.

Источник: Джесс Лойтертон/Pexels

Верьте во что-то большое

Взгляд на вещи в перспективе помогает нам лучше справляться с жизненными трудностями, в том числе в общении друг с другом.

Один из способов сохранять перспективу — спросить себя, будет ли проблема иметь значение через месяц или год. В противном случае может быть ненужным работать, чтобы решить это.

Я часто даю своим пациентам цитату автора Кристиана Ларсона для размышления, которая воплощает силу веры во что-то большое: «Верьте в себя и во все, что вы есть. Знай, что внутри тебя есть нечто большее, чем любое препятствие».

Сообщение на память

Эти восемь советов принесут пользу как родителям, так и подросткам. Когда члены семьи подходят к жизни с одинаковыми стратегиями, они укрепляют успех друг друга. Например, я видел, как многие семьи изменились благодаря постоянному использованию позитивных разговоров и благодарности.

Специалисты в области психического здоровья для подростков

Специалисты, занимающиеся оказанием психиатрической помощи детям дошкольного возраста и подросткам

Если у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем, он может обратиться к специалисту в области психического здоровья, имеющему квалификацию в таких областях, как психиатрия, социальная работа, консультирование. , психология или трудотерапия. Ваш ребенок также может посещать специалистов в области образования и работы с молодежью.

Ваш ребенок может работать с некоторыми специалистами в течение короткого времени, а с другими иметь долгосрочные отношения.

Вот основные специалисты, с которыми вы и ваш ребенок можете столкнуться. Вы можете обнаружить, что профессионалы предлагают дублирующие друг друга услуги. Например, консультации предлагают и психиатры, и психологи.

Врачи общей практики и психическое здоровье подростков

Ваш врач общей практики часто является первым, с кем можно поговорить, если вас беспокоит психическое здоровье вашего ребенка. Многие люди начинают с того, что обращаются к своим врачам общей практики для первоначальной оценки и направления к специалистам в области психического здоровья подростков, таким как психиатры, психологи, социальные работники или эрготерапевты.

Многие дети дошкольного возраста и подростки рады видеть своего семейного врача общей практики, но другие могут захотеть посетить других врачей. Стоит найти врача общей практики, который проявляет особый интерес к подростковому возрасту и с которым вашему ребенку будет комфортно. Некоторые врачи общей практики также прошли дополнительное обучение в области психического здоровья.

Когда вы найдете подходящего врача общей практики, вы сможете узнать друг друга и поговорить откровенно. Врач общей практики, у которого есть подробная история болезни вашего ребенка, может гораздо легче поставить диагноз и порекомендовать правильный план лечения.

Когда ваш ребенок подрастет, он может предпочесть посещать врача общей практики без вас. Вы можете помочь своему ребенку сделать шаг к самостоятельному посещению врача общей практики.

Консультанты по вопросам психического здоровья подростков

Ваш ребенок может обратиться к консультанту, который поможет ему решить проблемы, понять чувства и совладать с ними или составить планы на будущее.

Некоторые консультанты имеют официальную квалификацию в области консультирования, а некоторые могут иметь опыт преподавания, ухода за больными, социальной работы или трудотерапии.

Стоит проверить профессиональный опыт любых консультантов, которые вас интересуют для вашего ребенка. И неплохо было бы найти консультанта со специальной подготовкой по работе с детьми и подростками.

Эрготерапевты и психическое здоровье подростков

Ваш ребенок может обратиться к эрготерапевту, чтобы помочь ему справиться с повседневной деятельностью и проблемами психического здоровья . Эрготерапевты обучены оценивать, как кто-то справляется с повседневными задачами.

Эрготерапевт может помочь вашему ребенку развить навыки самообслуживания, организационные и социальные навыки. Они также могут помочь вашему ребенку получить мотивацию и управлять своими эмоциями.

Психиатры и психическое здоровье подростков

Некоторые психические заболевания серьезно влияют на повседневную жизнь или особенно трудно поддаются лечению. Эти проблемы включают серьезные расстройства настроения, сильную тревогу и психотические расстройства . Если у вашего ребенка есть одно из этих состояний, он может обратиться к детскому и подростковому психиатру.

Разные психиатры используют разные методы лечения. Они могут включать:

• семейную терапию и консультирование родителей
• психотерапию, т. е. разговоры о проблемах и чувствах
• лекарства, например, антидепрессанты или стабилизаторы настроения
• комбинацию вышеперечисленного.

Психологи и психическое здоровье подростков

Многие психологи работают непосредственно с молодыми людьми, помогая им найти лучшие способы справляться или управлять некоторыми аспектами своей жизни .

Если у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем, он может обратиться к психологу для:

• консультирования, чтобы помочь ему справиться с такими проблемами, как школа или учеба, образ тела, отношения или стресс
• диагностика и лечение психических расстройств, таких как депрессия или тревога, хотя психолог не сможет назначить лекарство.

Школьные психологи или консультанты по вопросам психического здоровья подростков

Большинство государственных и частных школ Австралии имеют доступ к школьным психологам или консультантам.

Если вашему ребенку нужно поговорить с кем-нибудь в школе , он может обратиться к школьному консультанту. Консультант может поддержать социальное и эмоциональное благополучие вашего ребенка и его успеваемость.

Консультант может поговорить о проблемах вашего ребенка и разработать вместе с ним план оказания помощи. Консультант также может направить вашего ребенка к другим специалистам в области здравоохранения.

С согласия вашего ребенка школьные психологи и консультанты могут работать вместе с вами, учителями вашего ребенка и любыми другими специалистами, которых посещает ваш ребенок. Вы можете записаться на прием к школьному консультанту, чтобы поговорить о поддержке вашего ребенка.

Например, если ваш ребенок лечится от психического заболевания, школьные консультанты могут помочь организовать специальные условия во время экзамена.