Если заболел гриппом что делать: Что делать если заболел гриппом?

Содержание

Как защититься от гриппа? — Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 2

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

Самые распространённые симптомы гриппа:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

При сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, при гриппе осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ

В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ

ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют одним словом «простуда», вызываются огромным количеством вирусов и составляют примерно три четверти всех инфекционных заболеваний на планете.

КАК ПЕРЕДАЕТСЯ ОРВИ?

Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно. Учимся противостоять болезни на опыте прошлого сезона. Вирусы вызывают воспаление слизистой оболочки полости носа, носоглотки, горла, трахеи и бронхов.

ОРВИ – ЭТО НЕ ГРИПП

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ – более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к таким осложнениям, как воспаление легких.

Срочно вызывайте врача, если у вас или ваших родных наблюдаются эти симптомы:

— резкое повышение температуры до 39–40 градусов,

— выраженные мышечные боли («ломота в теле»),

— сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка,

— сильная слабость.

ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ОРВИ?

Температура повышена незначительно, болит горло и течет из носа? Это типичные симптомы ОРВИ. Лечится это заболевание достаточно просто.

К сожалению, простуду принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка. Не вызывая при этом врача.

ВАЖНО! Антибиотиками не лечат ни ОРВИ, ни грипп! Их используют только по указанию врача в том случае, если заболевания вызывают осложнения.

Не торопитесь с лекарствами. Назначать себе препараты самостоятельно – опасно. Кашель, насморк и боли в горле – явления совершенно разного порядка. Даже средства от кашля могут быть двух видов: останавливающие кашлевой рефлекс (при сухом кашле) и облегчающие выведение мокроты (при влажном кашле).

Выбрать капли для носа ничуть не проще. Практически во все предлагаемые на рынке препараты входят сосудосуживающие средства, которые позволяют снять отек слизистой и избавить человека от «забитого» носа.

Эти препараты противопоказаны детям до шести лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям старшего возраста, поскольку сосудосуживающие компоненты могут вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

Именно поэтому даже при «банальном» насморке лекарственные препараты должен подбирать врач. Он может профессионально оценить индивидуальные показания и противопоказания.

НАДО ЛИ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что температуру ниже 38,5 градусов сбивать не стоит.

Такая температура – защитная реакция организма на вторжение инфекции. Ведь бактерии и вирусы одинаково плохо размножаются как на холоде, так и при повышенной температуре.

Кроме того, высокая температура – признак того, что инфекция в организме все еще есть и с ней требуется бороться.

КОМУ НАДО СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Сбивать температуру необходимо:

— детям и взрослым с заболеванием сердца (стенокардия, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца),

— страдающим хроническим бронхитом, обструктивной болезнью легких, астмой,

— людям с заболеваниями центральной нервной системы, например, страдающим эпилепсией.

ВАЖНО! Температура – это всегда повод для обращения к врачу.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, старайтесь не читать и не смотреть телевизор. Отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе – не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки и избегайте алкоголя. Спиртное простуду не лечит, а, наоборот, понижает защитные силы организма. Попытка вылечиться «водкой с перцем» может привести к затягиванию процесса выздоровления.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи – дополнительная нагрузка на организм.

Что делать, если вы заболели гриппом

Грипп обычно не требует госпитализации: при легкой форме гриппа не надо лечить противовирусными препаратами. Высокая температура должна нормализоваться в течение первых суток без применения каких жаропонижающих препаратов. Пока болеете, вы должны оставаться дома и отказаться от поездок на работу, в школу, а также от путешествий, шоппинга, непосредственного участия в социальных мероприятиях и общественных собраниях.

 

Как понять, что вы заболели именно гриппом?

Вы, возможно, заболели гриппом, если обнаружили несколько или все из этих симптомов:

  • высокая температура (появляется не у всех)
  • кашель
  • боль в горле
  • боль в мышцах
  • головная боль
  • озноб
  • усталость
  • иногда диарея и рвота

 

Что делать, если вы заболели гриппом?

У большинства людей, грипп протекает в легкой форме, поэтому они не нуждаются в профессиональной медицинской помощи или лечения с помощью противовирусных препаратов. Если вы обнаружили какие-либо из симптомов гриппа, в большинстве случаев, не стоит выходить из дома и нужно избегать непосредственного контакта с другими людьми, кроме случаев, когда необходимо получить профессиональную медицинскую помощь.

Проконсультируйтесь с семейным врачом, если вы находитесь в группе высокого риска, у вас тяжелая форма течения заболевания или вас волнует состояние вашего здоровья.

К группе повышенного риска относятся люди, у которых чаще всего возникают серьезные осложнения и последствия гриппа. Это, прежде всего, дети младшего возраста, пожилые люди старше 65 лет, беременные, лица, страдающие от определенных болезней. Это касается как сезонного гриппа, так и распространение новых вирусных инфекций.

Если вы находитесь в группе высокого риска и обнаружили симптомы гриппа, лучше как можно быстрее (на начальной стадии развития заболевания) обратиться к врачу.

 

Стоит ли обращаться в отделение неотложной медицинской помощи, если заболевание протекает в легкой форме?

Нет. В отделение неотложной помощи попадают только больные с острой формой заболевания, тяжело протекает.

Вам не стоит обращаться в отделение неотложной помощи, если переносите заболевания в легкой форме, поскольку вы можете заразиться гриппом от других.

Если вы обнаружили какие-либо из симптомов, свидетельствующих о развитии острой формы гриппа, вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.

 

Существуют лекарства от гриппа?

Да. Есть противовирусные средства, которые врач может предписать для лечения гриппа. Эти лекарственные средства способствуют быстрому выздоровлению и предотвращают развитие серьезных осложнений.

Сколько времени нужно оставаться дома, если у вас грипп?

Оставайтесь дома в течение не менее суток после того, как спадет высокая температура, кроме случаев, когда требуется неотложная медицинская помощь или вещи первой необходимости. Высокая температура должна нормализоваться в течение первых суток без применения каких жаропонижающих препаратов. Пока болеете, вы должны оставаться дома и отказаться от поездок на работу, в школу, а также от путешествий, шоппинга, непосредственного участия в социальных мероприятиях и общественных собраниях.

 

Что делать, пока болеете?

Старайтесь избегать контакта с другими, чтобы не заразить их. Если вам нужно выйти из дома, например, чтобы получить профессиональную медицинскую помощь, наденьте маску или прикрывайте лицо салфеткой, когда кашляете или чихаете. Часто мойте руки, чтобы предупредить размножение и распространение микробов.

 

http://www.moz.gov.ua/ua/portal/pre_20171120_a.html

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и ГРИППА A(Н1N1)

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и ГРИППА A(Н1N1)

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и ГРИППА A(Н1N1).ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП

 

 

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (h2N1) у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.
При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

  • затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха.
  • боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.
  • ломота в теле,
  • внезапное головокружение.
  • спутанность сознания.
  • сильная или устойчивая рвота.
  • если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА:

  • беременные женщины,
  • лица 65 лет и старше,
  • дети до 5 лет,
  • люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания),
  • лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

  • Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
  • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
  • Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
  • Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов
ЛЕЧЕНИЕ
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

  1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
  2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
  3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
  • Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;
  • Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

Памятка для населения по профилактике гриппа

Вирус гриппа, в том числе типа A (h2N1), легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, неврологическими заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.
 

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ

 
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 2 метра от больных.
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 2 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?
Самые распространённые симптомы гриппа:
•         высокая температура тела (97%),
•         кашель (94%),
•         насморк (59%),
•         боль в горле (50%),
•         головная боль (47%),
•         учащенное дыхание (41%),
•         боли в мышцах (35%),
•         конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
 
Осложнения гриппа:
Характерная особенность гриппа, в первую очередь А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
 
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
 
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
 
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 2 метров от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

Что делать, если Вы заболели гриппом?

Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо!

Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневно влажную уборку и соблюдать режим проветривания. Больному необходимо выделить отдельную посуду, полотенце, постельное бельё. Контактным лицам по возможности ограничить общение с заболевшими, использовать маски, применять в целях экстренной профилактики противовирусные препараты, интерфероны, другие химиопрепараты, рекомендованные в этих целях.

Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным. Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих.

Больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком). Решение о приеме противовирусных препаратов должно приниматься врачами на основе клинических симптомов.

При появлении признаков инфекционного заболевания (повышенная температура, насморк, кашель и/или боли в горле и др.) во время турпоездки, сообщите руководителю группы о симптомах заболевания, используйте одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сократите общение с другими туристами.

_________________________________

Информация размещена Управлением по социальной поддержке населения, делам семьи, материнства и детства, тел. 41-46-45

Осторожно грипп

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

        

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:
1.
  Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

В предэпидемический сезон 2015-2016гг. в Архангельской области запланировано привить 315 тысяч человек, в том числе 90 тысяч детей. В настоящее время вакцина поступила в лечебно-профилактические организации области.

Прививку от гриппа можно сделать в прививочном кабинете в поликлинике по месту жительства — бесплатно!

 


Пресс-служба Управления Роспотребнадзора

по Архангельской области

Памятка для населения по профилактике гриппа
 A (h2N1)2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1) 2009

Так называемый «свиной грипп» (грипп типа А( h2N1) 2009) – это человеческое заболевание. Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

•         высокая температура тела (97%),

•         кашель (94%),

•         насморк (59%),

•         боль в горле (50%),

•         головная боль (47%),

•         учащенное дыхание (41%),

•         боли в мышцах (35%),

•         конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)

Что делать, если у вас появились симптомы заболевания, похожего на грипп — Поликлиника №3 ФТС России

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и  ГРИППА A(Н1N1)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (h2N1) у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.

При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

  • затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха.
  • боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.
  • ломота в теле,
  • внезапное головокружение.
  • спутанность сознания.
  • сильная или устойчивая рвота.
  • если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА:

  • беременные женщины,
  • лица 65 лет и старше,
  • дети до 5 лет,
  • люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания),
  • лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО

Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

  • Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
  • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
  • Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
  • Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов

ЛЕЧЕНИЕ

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

  1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
  2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
  3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
  • Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

Профилактика гриппа и простуды: 12 советов, чтобы не заболеть

© freestocks/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

16 сентября 2021

«РБК Стиль» собрал основные методы противостояния простудным заболеваниям и вирусам, профилактика которых гораздо практичнее, чем дальнейшее лечение.

1. Избегайте скоплений людей

Необязательно превращаться в отшельника, ездить на работу только на такси и ходить в магазин исключительно ночью. Но по возможности планируйте дела так, чтобы не попадать в час пик. Дело в том, что возбудители гриппа и простудных заболеваний быстро преумножают свои силы и распространяются среди большого количества людей. Если же вам приходится часто находиться в толпе в замкнутом помещении, постарайтесь не прикасаться к носу, губам и глазам: эти части лица быстрее всего поражают бактерии [1].

2. Мойте руки

Основной способ борьбы с распространением бактерий и вирусов — соблюдение простых правил гигиены. ОРВИ и грипп остаются и размножаются на бытовых предметах в публичных местах, поэтому особенно важно мыть руки сразу после того, как пришли домой. Если вы решили перекусить на ходу и нет возможности вымыть руки, подойдет санитайзер, который удобно носить с собой в сумке.

Гигиена помогает противостоять вирусам

© matthew tkocz/unsplash

3. Чихайте в локоть

Одно из правил гигиены, от которого пора отказаться, — прикрывать рот рукой при чихании. Лучше всего чихать в салфетку, но если под рукой нет платка, то можно сделать это в сгиб локтя. Так бактерии и вирусы не попадут на руки и не разлетятся по комнате, провоцируя снижение иммунитета коллег или пассажиров автобуса. Это снизит риск заражения окружающих, хоть и не избавит вас от начинающейся болезни. Обязательно выбрасывайте использованную салфетку и после этого мойте руки.

4. Контактируйте с больными осторожно

Если возникло желание сходить в гости к простывшей подруге, возьмите с собой медицинскую маску. Желательно не задерживаться в гостях у больного, а поскорее выйти на свежий воздух, где у вирусов гораздо меньше шансов поразить организм. Не забывайте о правилах гигиены, после контакта с зараженным человеком это особенно важно.

5. Проветривайте помещение

Дезинфицирующими влажными салфетками можно протирать рабочий стол и окружающие предметы. Вирусы гриппа и простуды буквально витают в воздухе, поэтому необходимо проветривать помещение [2]. При этом лучше выйти из комнаты, чтобы не сидеть на сквозняке и не переохладиться.

Свежий воздух важен для здоровья

© Anthony Tran/Unsplash

6. Увлажняйте воздух

Морозный воздух не добавляет влаги помещению, он лишь освежает и охлаждает его. Из-за отопления воздух в комнате становится сухим и раздражает слизистые. Решить проблему поможет увлажнитель и распыление воды из пульверизатора. Учтите, что без проветривания теплой комнаты, в которой могут находиться носители простуды, вирусы развиваются еще быстрее [3], поэтому увлажнение и проветривание надо организовывать поочередно.

7. Укрепляйте иммунитет

Главный способ борьбы с ОРВИ и гриппом — сделать организм устойчивым к ним [4]. Силы для иммунитета нужно черпать из полноценного отдыха, здорового образа жизни и правильного питания. Разнообразьте рацион овощами и фруктами. По согласованию с врачом можно добавить витаминные комплексы. Постарайтесь высыпаться, включать в график аэробные нагрузки и ограничивать употребление алкоголя.

8. Сделайте прививку

Современные прививки развивают иммунитет против болезни, поэтому проконсультируйтесь с терапевтом о возможной вакцинации. Существует несколько видов и подвидов гриппа, и вакцины содержат их самые распространенные варианты, значительно снижая риск заразиться вирусами, которые распространены в этом сезоне [5].

Делайте прививки перед началом сезона заболеваний

© Hyttalo Souza/Unsplash

9. Старайтесь не нервничать

Исследования доктора Дилвара Хусейна из Индийского технологического института Гувахати подтверждают, что психологическое напряжение подавляет функции организма и может стать причиной заболеваний и снижения иммунитета [6]. Повышение уровня гормона кортизола вредно не только для физического самочувствия, но и для красоты: он вызывает шелушение кожи, делает волосы тусклыми и способствует появлению акне.

10. При первых симптомах дайте себе отдохнуть

По данным ВОЗ [7], грипп проявляется внезапно и с острыми симптомами: суставными, головными и мышечными болями, кашлем, высокой температурой. Быстро встать на ноги не получится, организму нужен полноценный отдых и восстановление. А простудные заболевания некоторые предпочитают переносить на ногах, ведь легкий насморк, небольшая температура или кашель не сильно мешают повседневным делам. Это неверно! Во-первых, выходя на работу с такими симптомами, вы усугубляете течение заболевания и провоцируете осложнения. Во-вторых, вы подвергаете риску окружающих, увеличивая развитие вируса во внешней среде. Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу при подобных недомоганиях.

Своевременный отдых — отличное средство для иммунитета

© mr lee/Unsplash

11. Употребляйте витамин Д

В осенне-зимний период организму недостает солнечного света, благодаря которому вырабатывается витамин Д. Его недостаток может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и ослаблению иммунитета. Взрослому человеку для профилактики дефицита витамина Д рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ в сутки, а при недостаточности — не менее 1500-2000 МЕ. Восполнить вещество в организме можно, добавив в рацион богатые им продукты. В первую очередь, это жирные сорта рыбы: дикий лосось, тунец и сардины, а также другие продукты: яичные желтки, говяжья печень, сливочное масло и молоко.

В каких продуктах содержится много витамина Д

12. Исключите алкоголь

Новое исследование показывает, что употребление алкоголя может повредить дендритные клетки организма, жизненно важный компонент иммунной системы. Увеличение потребления алкоголя со временем может увеличить подверженность человека бактериальным и вирусным инфекциям [8]. В исследовании, опубликованном в журнале Clinical and Vaccine Immunology сравнивались реакции дендритных клеток и иммунной системы у мышей, получавших алкоголь, со второй группой грызунов, которым его не давали. Иммунитет подопытных первой группы был значительно ниже. Врачи считают, что это объяснение тому, почему вакцины менее эффективны для людей с алкогольной зависимостью.

Что нужно сделать, чтобы не заболеть

Превентивных мер, на самом деле, немного. Но все они достаточно просты и могут стать частью ежедневных бытовых ритуалов. Для снижения риска заражения достаточно соблюдать элементарные нормы гигиены, правильно питаться, беречь себя, ограничивая от контактов с больными и переутомления. Добавляйте в меню блюда, богатые витаминами, проводите влажную уборку и не бойтесь проветривать помещение, несмотря на то, что воздух уже прохладный. Чтобы обезопасить себя от гриппа, сделайте прививку, сейчас это самое эффективное средства для предотвращения болезни.

Делать или не делать: что нужно знать о вакцине от гриппа

Подхватил грипп? Попробуйте эти 10 советов, чтобы облегчить симптомы

Вы или кто-то в вашем доме болеет гриппом? Лекарства нет, но есть несколько естественных способов облегчить симптомы. Попробуйте это сегодня.

1. Оставайтесь дома и больше отдыхайте.

Следите за манерами при гриппе. В первый день, когда у вас появятся симптомы, позвоните на работу или в школу и скажите, что не придете в течение нескольких дней. Вы больны — и очень заразны! Воспользуйтесь временем простоя и дайте своему телу столь необходимый отдых.Свернитесь калачиком на диване и проведите некоторое время за чтением, просмотром DVD или просто вздремните, пока ваше тело борется с вирусом.

2. Пейте много жидкости.

Убедитесь, что вы получаете больше жидкости. Это не обязательно должна быть вода — фруктовые соки, спортивные напитки и супы на основе бульона (например, куриный суп с лапшой) также учитываются. Они увлажняют вашу дыхательную систему и помогают превратить эту неприятную густую слизь в жидкую жидкость, которую вы можете откашлять и выплюнуть. Это хорошо — если он накапливается в легких, это может привести к инфекции.

3. Лечение болей и лихорадки.

Поднялась лихорадка? Это потому, что ваше тело увеличило температуру, чтобы бороться с вирусом гриппа.

Вы можете лечить его, если чувствуете себя некомфортно или испытываете боль, связанную с ним. безрецептурными препаратами, такими как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Спросите своего врача, что подходит именно вам.

Никогда не давайте аспирин лицам моложе 19 лет. Это связано с состоянием, известным как синдром Рея, серьезным заболеванием, которое может повредить мозг и печень.

4. Позаботьтесь о своем кашле.

Средства, отпускаемые без рецепта, могут успокоить ваш хак. Попробуйте отхаркивающее средство, которое превращает слизь в жидкость, чтобы вы могли откашлять ее. Не давайте безрецептурные лекарства от кашля или простуды детям младше 4 лет.

5. Сидите в парной ванной.

Если вы все еще наелись, посидите в ванной с закрытой дверью. Пусть душ будет горячим, пока комната не наполнится влажным паром. Сядьте подальше от воды, чтобы избежать ожогов.

6. Запустите увлажнитель.

Если воздух в вашем доме сухой, увлажнитель тумана или испаритель могут увлажнить его, чтобы облегчить заложенность носа и кашель. Не используйте теплый туман, потому что он может способствовать росту бактерий и плесени. Также следите за чистотой устройства, чтобы предотвратить развитие плесени.

7. Попробуйте леденец.

Рассасывание успокаивающих леденцов увлажняет першение в горле и обволакивает его. Это также может успокоить ваш кашель.

8. Посолить.

Солевые капли или спреи для носа можно приобрести без рецепта в любой аптеке или продуктовом магазине.Они работают, они безопасны даже для детей. Закапайте несколько капель в одну ноздрю и осторожно выдуйте слизь и физиологический раствор. Повторите процесс на другой стороне, пока оба не будут разблокированы.

9. Попросите противовирусное средство.

Вы принимаете эти препараты, как только появляются симптомы. Они могут уменьшить и сократить время гриппа. Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки гриппа и вы подвержены повышенному риску осложнений. Сюда входят люди в возрасте 65 лет и старше или моложе 2 лет. Сюда также входят люди с определенными хроническими заболеваниями, включая проблемы с легкими, сердцем, почками, печенью или со слабой иммунной системой.Коренные американцы и коренные жители Аляски также подвержены более высокому риску осложнений.

CDC рекомендует балоксавир марбоксил (ксофлуза), осельтамивир (тамифлю), перамивир (рапиваб) или занамивир (реленза). Лекарства работают лучше всего, когда вы принимаете их в течение 48 часов после появления первых симптомов. Они могут сократить время болезни и облегчить ваши симптомы, если вы примете лекарство на ранней стадии. Некоторые из них вы принимаете в течение 5 дней, а новый, балоксавир марбоксил (Xofluza), представляет собой всего одну дозу. Осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза) также могут помочь предотвратить грипп у тех, кто подвергся воздействию..

Кроме того, обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Боль в ухе или выделения из уха
  • Боль в лице или во лбу вместе с густой желтой или зеленой слизью в течение более недели
  • Температура 100,4 F или выше у младенцев в возрасте до 3 месяцев
  • Температура выше 102 F у детей старшего возраста или взрослых
  • Охриплость, боль в горле или непрекращающийся кашель
  • Свистящее дыхание
  • Одышка
  • Рвота
  • Симптомы, которые усиливаются или не проходят

Что такое синдром Рея? Синдром Рея-Джонсона Симптомы и причины

Синдром Рея — редкое, но серьезное заболевание, вызывающее отек печени и головного мозга.Он может поражать людей любого возраста, но чаще всего наблюдается у детей и подростков, выздоравливающих от вируса, такого как грипп или ветряная оспа.

Исследования показали, что основным фактором риска развития синдрома Рея является прием аспирина или других подобных препаратов, называемых салицилатами.

В связи с этим врачи рекомендуют детям и подросткам, выздоравливающим от вирусных инфекций, избегать приема аспирина.

Чем это вызвано?

Врачи не до конца понимают, что вызывает синдром Рея.Они знают, что некоторые люди склонны к заражению, когда принимают аспирин от вируса.

У других больше шансов заболеть, если они:

  • Имеют заболевание, влияющее на расщепление жирных кислот в их организме
  • Подвергались воздействию определенных токсинов, включая растворители для краски и средства для уничтожения насекомых и сорняков

Когда проявляется синдром Рея, клетки по всему телу опухают и накапливают жир. В свою очередь, уровень сахара в крови падает.Уровни аммиака и кислоты в крови повышаются. Эти изменения могут затронуть многие органы, такие как мозг и печень, где может возникнуть сильный отек.

Симптомы

Признаки болезни Рея обычно появляются через 3–5 дней после начала вирусной инфекции.

У детей младше 2 лет ранние симптомы могут включать диарею и учащенное дыхание. У детей старшего возраста и подростков ранние симптомы могут включать постоянную рвоту и необычную сонливость

По мере развития синдрома симптомы могут становиться более серьезными и могут включать:

  • Изменения личности (более раздражительный или агрессивный)
  • Спутанность сознания или галлюцинации
  • Слабость или неспособность двигать руками или ногами
  • Припадки или судороги
  • Крайняя усталость
  • Потеря сознания

Болезнь Рея может быть опасной для жизни.Вам следует позвонить по номеру 911, если вы видите эти серьезные симптомы. Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение.

Синдром можно ошибочно принять за другие состояния, включая менингит (отек оболочек, покрывающих головной и спинной мозг), реакцию на диабет или отравление.

Диагностика

У врачей нет специального теста на болезнь Рея. Обычно делают анализы мочи и крови. Они также проводят скрининг нарушений, связанных с жирными кислотами.

Другие тесты могут включать:

  • Спинномозговые пункции (игла вводится в пространство ниже конца спинного мозга для сбора жидкости)
  • Биопсия печени (игла проталкивается через брюшную полость в печень для получения образца ткани)
  • Биопсия кожи (врач соскребает небольшой образец кожи для анализа)
  • КТ или МРТ (которые также могут исключить другие проблемы)

Есть ли лечение?

Не существует единственного лечения, которое остановит синдром Рея, но врачи могут сделать некоторые вещи, чтобы убедиться, что он находится под контролем.Они также могут попытаться предотвратить более серьезные симптомы и следить за тем, чтобы отек головного мозга сдерживался. Эти меры включают:

  • Внутривенное введение жидкостей
  • Диуретики, помогающие организму избавиться от соли и воды (и остановить отек)
  • Лекарства для предотвращения кровотечений
  • Витамин К, плазма и тромбоциты (мельчайшие клетки крови, которые способствуют образованию тромбов) в случаях кровотечения из печени

Какие-либо долгосрочные последствия?

Поскольку врачи научились быстро и на ранних стадиях диагностировать синдром Рея, уровень смертности снизился с 50% до менее чем 20%.Это означает, что большинство детей и подростков с этим синдромом выживают и полностью выздоравливают.

Насколько хорошо человек выздоравливает от синдрома Рея — и шансы на долговременное повреждение головного мозга — во многом зависят от степени отека мозга.

Случаи, которые быстро ухудшаются и приводят к коме, с большей вероятностью приведут к большему повреждению головного мозга.

Как лечат грипп

Знание того, что делать, когда у вас грипп, может помочь вам быстрее почувствовать себя лучше, а также помочь защитить окружающих от заражения вирусом гриппа.

У большинства людей симптомы гриппа можно облегчить с помощью домашних средств или безрецептурных лекарств. Симптомы обычно длятся от трех до семи дней (хотя кашель может сохраняться намного дольше). Как правило, противовирусные препараты не рекомендуются, но если вы относитесь к группе высокого риска, ваш врач может назначить противовирусные препараты для предотвращения осложнений.

К группе высокого риска осложнений гриппа относятся:

  • Взрослые в возрасте 65 лет и старше
  • Дети в возрасте до 5 лет (особенно до 2 лет)
  • Дети с неврологическими заболеваниями
  • Беременные женщины
  • Люди, страдающие астмой, раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями заболевания, диабет, ожирение, хронические заболевания легких, заболевания печени, почек, ВИЧ/СПИД или заболевания крови
  • Инвалиды
Хилари Эллисон / Verywell

Домашние средства и образ жизни

Если у вас появились симптомы гриппа, вам лучше оставаться дома и подальше от других людей, если они не оказывают вам медицинскую помощь, пока у вас не будет жара в течение более 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов).

Если у вас нет признаков неотложной медицинской помощи, вам не нужно обращаться в отделение неотложной помощи при гриппе. Если вам необходимо находиться рядом с другими людьми, наденьте маску для лица, чтобы защитить других.

Если у вас серьезные симптомы или вы считаете, что относитесь к группе высокого риска, обратитесь к своему лечащему врачу в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа. Это даст вам возможность обсудить свои симптомы и определить, нужно ли вам начать лечение по рецепту.

Что делать дома:

  • При гриппе вам нужно отдыхать.
  • Вам следует избегать курения и пассивного курения, поскольку это может усугубить ваши симптомы.
  • Воду и прозрачные жидкости рекомендуется использовать для предотвращения обезвоживания. Вы должны избегать алкогольных напитков, когда у вас грипп.
  • При боли в горле облегчают полоскание горла теплой соленой водой или леденцы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы гриппа, но они не излечат его и не сократят его течение.

При лихорадке, болях в теле, боли в горле или головной боли вы можете использовать Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен). Не используйте аспирин (ацетилсалициловую кислоту) для детей и подростков, так как это может привести к синдрому Рея, который является серьезным осложнением.

Грипп часто вызывает насморк, заложенность носа и кашель. Многие безрецептурные препараты разработаны для облегчения этих симптомов.

Они включают:

  • Антигистаминные препараты могут облегчить насморк.К ним относятся Бенадрил (дифенгидрамин), Кларитин (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртек (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин).
  • Деконгестанты могут помочь при заложенности носа или грудной клетки. К ним относятся Sudafed (псевдоэфедрин) и фенилэфрин.
  • Отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин, могут способствовать разжижению слизи. К ним относятся такие продукты, как Робитуссин, Муцинекс и многосимптомные формулы
  • .
  • Средства от кашля могут уменьшить кашель. Они включают декстрометорфан, который не следует давать детям в возрасте до 4 лет (проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом в отношении ребенка в возрасте от 4 до 11 лет).

Антигистаминные или противоотечные средства также могут быть использованы для облегчения постоянного кашля.

У детей также может быть рвота и диарея при гриппе, но им следует избегать таких продуктов, как Пепто-Бисмол, которые содержат аспириноподобные салицилаты. Точно так же безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются для детей в возрасте до 4 лет, если это не предписано вашим лечащим врачом.

Внимательно изучите состав и способы применения безрецептурных препаратов:

  • Принимайте только те лекарства, которые лечат имеющиеся у вас симптомы.Прием многосимптомного лекарства, которое лечит симптомы, которых у вас нет, может вызвать ненужные побочные эффекты и иногда может быть опасным.
  • Избегайте приема нескольких лекарств, содержащих одинаковые или похожие ингредиенты, поскольку это может привести к передозировке.

Одним из распространенных ингредиентов, на который следует обращать особое внимание, является тайленол (ацетаминофен), который входит в состав многих мультисимптомных лекарств от простуды и гриппа. Вы можете не осознавать, что принимаете дозу, превышающую безопасную, которая для большинства людей составляет не более 4 граммов (г) в день.Если у вас есть проблемы с печенью, ваш врач может порекомендовать более низкую максимальную дозу. Прием слишком большого количества ацетаминофена может привести к печеночной недостаточности и может быть опасным для жизни.

Рецепты

Большинству здоровых людей не потребуется рецепт для лечения гриппа, но ваш лечащий врач лучше всех может судить о том, рекомендуется ли рецепт, учитывая вашу историю болезни, возраст и другие факторы.

Если рекомендуются противовирусные препараты, они наиболее эффективны, если их начать принимать в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа.

Противовирусные препараты отличаются от антибиотиков и действуют конкретно против вируса гриппа, сокращая течение заболевания, облегчая его течение и предотвращая осложнения.

Одобренные FDA противовирусные препараты для лечения гриппа:

  • Тамифлю (осельтамивира фосфат): Выпускается в виде таблеток или жидкой суспензии
  • Реленза (занамивир): Порошок для введения с помощью ингалятора; не рекомендуется людям с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
  • Рапиваб (перамивир): Внутривенный препарат
  • Ксофлюза (балоксавир марбоксил): Таблетка или суспензия; не рекомендуется беременным, кормящим грудью или страдающим осложненными заболеваниями

Если вы или ваш ребенок испытываете затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания, внезапное головокружение или сильную вялость, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска, если у вас разовьются осложнения гриппа, такие как бронхит или пневмония, обратитесь к своему лечащему врачу.

Дополнительная и альтернативная медицина

Национальный центр комплементарного и интегративного здравоохранения отмечает, что ни один из дополнительных подходов к охране здоровья не доказал свою эффективность в лечении гриппа, облегчении его течения или сокращении его течения.

Для облегчения симптомов при заложенности носа может помочь использование нети-пота или другого метода промывания носа солевым раствором.Обязательно используйте дистиллированную, стерильную или предварительно прокипяченную воду для приготовления солевого раствора.

Мед может помочь облегчить ночной кашель у детей. Однако его никогда не следует давать детям в возрасте до 1 года из-за риска ботулизма.

Слово из Веривелла

Небольшой отдых — самое важное, что нужно делать при гриппе. Существуют также методы лечения, которые могут помочь вам чувствовать себя более комфортно и предотвратить осложнения. В большинстве школ действуют правила, согласно которым учащиеся должны оставаться дома не менее 24 часов после того, как температура спадет, без использования жаропонижающих препаратов.

Хотя это может быть правило не для каждого рабочего места, это хорошее руководство, которому должны следовать и взрослые: то, что у вас спала температура на несколько часов, не означает, что вы поправились и достаточно здоровы, чтобы быть на работе. Дайте себе время на восстановление.

Часто задаваемые вопросы

  • Как лечится грипп?

    Противовирусные препараты используются для лечения гриппа у людей с тяжелыми симптомами или с высоким риском осложнений. При раннем начале — в идеале в течение 48 часов после появления первых признаков гриппа — препараты могут сократить продолжительность инфекции на один день.Постельный режим, обильное питье и поддерживающая терапия (включая жаропонижающие и отхаркивающие средства) могут облегчить симптомы гриппа.

  • Какие противовирусные используются для лечения гриппа?

    Существует четыре противогриппозных препарата, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA):

  • Ксофлюза (балоксавир марбоксил)
  • Насколько эффективны противовирусные препараты против гриппа?

    Эффективность может варьироваться в зависимости от выбора противовирусного препарата, штамма гриппа, времени начала лечения и других факторов.При правильном использовании противовирусные препараты на 60-90% эффективны для сокращения продолжительности гриппа примерно на один день. Лекарства не могут полностью предотвратить инфекцию, но в некоторых случаях они могут помочь уменьшить тяжесть заболевания.

  • Какие безрецептурные средства можно использовать при гриппе?

  • Как лечат грипп у детей?

    Грипп лечится у детей примерно так же, как и у взрослых. Детей следует лечить педиатрическими препаратами.Аспирин ни в коем случае не следует использовать детям или подросткам, поскольку он может вызвать потенциально смертельное заболевание, известное как синдром Рея.

  • Существуют ли натуральные средства от гриппа?

    По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, никакая дополнительная или альтернативная терапия не доказала свою эффективность в лечении симптомов гриппа или в изменении течения инфекции каким-либо образом.

  • Когда мне следует обратиться к врачу по поводу гриппа?

    Позвоните 911 или обратитесь за неотложной помощью, если грипп вызывает серьезные симптомы, такие как:

    • Затрудненное дыхание
    • Постоянная боль или давление в груди или животе
    • Постоянное головокружение или спутанность сознания
    • Неспособность мочиться
    • Изменения сознания 0
    • Сильная слабость
    • Сильная мышечная боль
    • Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем усиливаются
    • Ухудшение хронического заболевания
    • Судороги
  • Что делать, если у вас COVID-19 или грипп

    Говоря о здоровье

    Большинство людей, заболевших COVID-19 или гриппом, могут лечиться дома, и им часто не нужно обращаться к врачу.

    Тем не менее, если у вас есть симптомы COVID-19 или гриппа, особенно если вы подвержены риску осложнений, вам рекомендуется пройти тестирование. Это потому, что COVID-19 и грипп имеют схожие симптомы.

    Вы также можете быть заражены COVID-19 и гриппом одновременно или другим респираторным заболеванием, поэтому вы можете пройти тестирование на COVID-19, грипп, респираторно-синцитиальный вирус и стрептококк группы А (ангину) за один прием в системе здравоохранения клиники Мэйо.

    Общие признаки и симптомы COVID-19 и гриппа включают:
    • Лихорадка
    • Мышечные боли
    • Озноб и потливость
    • Одышка или затрудненное дыхание
    • Сухой, упорный кашель
    • Одышка
    • Усталость и слабость
    • Насморк или заложенность носа
    • Боль в горле
    • Головная боль
    • Рвота и диарея

    Другие симптомы COVID-19 могут включать потерю вкуса или обоняния, конъюнктивит, тошноту и боль в груди.

    Независимо от того, болеете ли вы гриппом или COVID-19 с легкими симптомами, есть способы справиться с симптомами дома:
    • Гидрат.
      Обязательно пейте много жидкости, такой как вода, соки и теплые супы, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте сладких напитков.
    • Остальные.
      Выспитесь, чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с инфекцией.
    • Лекарство.
      Как правило, вам не потребуется ничего, кроме постельного режима и жидкости.Вы также можете подумать о безрецептурном обезболивающем, чтобы уменьшить некоторые боли, связанные с гриппом. Если вы инфицированы гриппом, ваш лечащий врач может прописать противовирусные препараты. Если принять его вскоре после того, как вы заметили симптомы, лекарство может сократить продолжительность болезни примерно на день и помочь предотвратить серьезные осложнения. Если вы инфицированы COVID-19, вы можете соответствовать критериям для получения терапевтических средств против COVID-19, включая лечение ремдесивиром, моноклональными антителами или моноклональными антителами казиривимаб и имдевимаб (Регенерон).
    Важно принять следующие меры, чтобы вирусы не передавались окружающим:
    • Мойте руки.
      Тщательное и частое мытье рук или чистка рук с использованием дезинфицирующего средства на спиртовой основе являются эффективными способами предотвращения распространения микробов.
    • Сдерживайте кашель и чихание.
      Прикрывайте рот или нос, когда чихаете или кашляете, и мойте руки после этого. Чтобы не загрязнить руки, кашляйте или чихайте в салфетку или во внутренний сгиб локтя.
    • Избегайте групп людей.
      Избегая групп людей, вы можете снизить вероятность заражения и распространения среди других. Если вы заболели гриппом, оставайтесь дома не менее 24 часов после того, как у вас спадет жар, чтобы уменьшить вероятность заражения других.
    • Носите маску и соблюдайте социальную дистанцию.
      Если вам необходимо покинуть дом, например, чтобы купить лекарства, наденьте маску и соблюдайте дистанцию ​​не менее 6 футов между вами и другими людьми.

    Когда вы перестанете быть заразными, важно сделать прививку от COVID-19 и гриппа.И вы можете получить оба выстрела одновременно. Позвоните своему лечащему врачу или запишитесь на прием самостоятельно с помощью онлайн-сервисов для пациентов или приложения Mayo Clinic. Прививка от гриппа рекомендуется всем пациентам в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцинация против COVID-19 рекомендуется для всех пациентов в возрасте 5 лет и старше.

    Узнайте больше о COVID-19 и гриппе.
    В этом видео Адела Тейлор, доктор медицины, объясняет варианты лечения инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду и грипп:

    Муханад Мохамед, М.B.B.S., врач-инфекционист из О-Клэр, штат Висконсин.


    В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Мэйо действуют строгие правила ношения масок. Любой, кто показан без маски, был либо зарегистрирован до COVID-19, либо зарегистрирован в отделении ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

    Что делать, если вы заболели гриппом: Университет Вашингтона и Ли

    Главная Студенческая жизнь Здоровье и безопасность Здоровье и консультирование студентов Библиотека здоровья Общее здоровье Простуда и грипп Что делать, если вы заболели гриппом

    Грипп может варьироваться от легкой до тяжелой формы, но большинство здоровых студентов колледжей, зараженных вирусом гриппа, выздоравливают в течение 3-5 дней без медицинской помощи.Если вы заболели гриппом, ознакомьтесь с приведенными ниже советами о том, как позаботиться о себе и сохранить здоровье других. Помните, что вы можете заразить других людей гриппом в течение периода времени от 24 часов до того, как вы заболеете, до 24 часов после того, как ваша лихорадка спадет.

    • Знать признаки и симптомы гриппа. Симптомы гриппа включают лихорадку или озноб, кашель или боль в горле. Кроме того, симптомы гриппа могут включать насморк/заложенность носа, боли в теле, головную боль, утомляемость, слабость, диарею или рвоту.Убедитесь, что у вас есть термометр, чтобы проверить температуру, если вы чувствуете себя плохо, и безрецептурные лекарства, содержащие ибупрофен или ацетаминофен, для лечения лихорадки и симптомов гриппа. Убедитесь, что вы следуете рекомендациям по дозировке и не смешиваете различные лекарства от простуды и гриппа.

    • Оставайтесь дома или по месту жительства, если вы больны, за исключением посещения кабинета поставщика медицинских услуг, в течение как минимум 24 часов после того, как исчезнет лихорадка (100 градусов по Фаренгейту или 38 градусов по Цельсию) или признаки лихорадка (озноб, ощущение сильного тепла, покраснение или потливость). Это должно быть без использования жаропонижающих лекарств (любых лекарств, содержащих ибупрофен или ацетаминофен). Если вы будете держаться подальше от других, пока вы больны, это поможет предотвратить заболевание других людей. Попросите соседа по комнате или друга проверить вас и при необходимости принести вам еду и припасы. Наличие «приятеля по гриппу» позволит вам знать, кому звонить, если вам понадобится помощь, и ограничит количество людей, которых вы можете подвергнуть риску заражения вирусом гриппа. Позвоните своему поставщику медицинских услуг за советом, если вы считаете, что вам может понадобиться медицинская помощь. Студентам следует позвонить в Студенческий медицинский центр по телефону 540-458-8401 и попросить медсестру проконсультироваться с медсестрой по поводу гриппа.

    • Во время болезни оставайтесь в отдельной комнате и избегайте контактов с другими людьми. Если кто-то помогает ухаживать за вами, носите маску, если это возможно и терпимо, когда они находятся в комнате. Старайтесь держаться на расстоянии 6 футов от других, если вы не можете носить маску. Не ходите на занятия, если у вас гриппоподобное заболевание, до тех пор, пока вы не перестанете распространять вирус. Убедитесь, что вы связались со своим преподавателем по телефону или электронной почте, чтобы сообщить ему о своей болезни и спланировать выполнение любых пропущенных заданий и т. д.

    • Учащимся, не проживающим в отдельной комнате, может быть предложено оставаться в лазарете Студенческого медицинского центра в течение периода, когда они могут быть заразными, чтобы не заразить других гриппом. В качестве альтернативы можно попросить здорового соседа по комнате разделить комнату с другом на несколько дней, пока вы не перестанете распространять вирус.

    • Прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле или чихании. Выбросьте салфетку в мусорное ведро и немедленно вымойте руки.

    • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Очистители рук на спиртовой основе также эффективны, если мыло и вода недоступны.

    • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Так распространяются микробы.

    • Пейте много прозрачных жидкостей (таких как вода, бульон, спортивные напитки, фруктовые соки и напитки с электролитами для младенцев), чтобы избежать обезвоживания.

    • Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг (студенты должны обращаться в Студенческий медицинский центр) для возможного противовирусного лечения, если вы подвержены повышенному риску осложнений от гриппа. Люди с повышенным риском осложнений гриппа включают детей в возрасте до 5 лет, беременных женщин, людей любого возраста с хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, болезни сердца или состояния, которые нарушают вашу иммунную систему), а также людей старшего возраста. 65 лет и старше.

    • Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если у вас затрудненное дыхание или одышка, вы чувствуете боль в груди, внезапное головокружение или спутанность сознания, сильную или непрекращающуюся рвоту или вам становится хуже. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы гриппа улучшатся, но затем вернутся с лихорадкой или более сильным кашлем.

    Для получения дополнительной информации посетите сайт www.flu.gov или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.

    Грипп (грипп) — Better Health Channel

    Вакцины против COVID-19: Для получения информации о вакцинах против COVID-19 посетите веб-сайт правительства Виктории по коронавирусу (COVID-19).

    Что такое грипп?

    Грипп (грипп) — это высококонтагиозная вирусная инфекция дыхательных путей, которая может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения (включая пневмонию).Он поражает людей всех возрастов. Грипп распространяется при контакте с жидкостями от кашля и чихания, которые содержат вирус.

    Грипп — это сезонная инфекция, которая обычно возникает с апреля по сентябрь. Сезоны гриппа различаются по степени тяжести и распространяются из года в год. По оценкам, в год высокой активности гриппа грипп может стать причиной более 3300 смертей в Австралии.

    Даже здоровые люди иногда могут умереть от гриппа. Для уязвимых викторианцев, таких как маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями, грипп может иметь серьезные и разрушительные последствия.

    С начала пандемии COVID-19 в Австралии наблюдается низкий уровень заболеваемости гриппом из-за закрытых международных границ и мер социального дистанцирования. Однако с открытием границ в 2022 году может произойти всплеск гриппа. Вакцинация является ключом к защите себя и окружающих от гриппа.

    Симптомы гриппа (гриппа)

    Наиболее частыми симптомами гриппа являются:

    • внезапное появление высокой температуры (38°С и выше)
    • сухой кашель
    • боли в теле (особенно в голове, нижняя часть спины и ноги)
    • чувство крайней слабости и усталости (и нежелание вставать с постели).

    Другими симптомами могут быть:

    • озноб
    • боль в глазах
    • потеря аппетита
    • боль в горле
    • насморк или заложенность носа.

    Наличие гриппа еще более вероятно, если вы были в контакте с кем-то, у кого он уже есть.

    Диагностика гриппа (гриппа)

    Грипп и другие виды вирусов могут быть подтверждены врачом только после положительных результатов мазка из носа или горла.

    Разница между гриппом (гриппом) и COVID-19

    Симптомы COVID-19 и гриппа могут быть схожими.

    Если вы плохо себя чувствуете с симптомами гриппа, обратитесь на горячую линию COVID-19 по телефону 1800 675 398 (круглосуточно, 7 дней в неделю) или к своему семейному врачу, чтобы узнать, требуется ли вам тестирование на COVID-19.

    Симптомы, на которые следует обратить внимание:

    • потеря или изменение обоняния или вкуса
    • лихорадка
    • озноб или пот
    • кашель
    • боль в горле
    • одышка

    Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.

    Что ожидать при гриппе (гриппе)

    Симптомы гриппа могут проявиться очень быстро и могут длиться несколько недель. Приступ гриппа обычно протекает по следующей схеме:

    • Дни 1–3: Внезапное повышение температуры, головная боль, мышечная боль и слабость, сухой кашель, боль в горле и иногда заложенность носа.
    • День 4: Лихорадка и мышечные боли уменьшаются.Охриплость, сухость или боль в горле, кашель и возможный легкий дискомфорт в груди становятся более заметными. Вы можете чувствовать усталость или опустошенность.
    • День 8: Симптомы уменьшаются. Кашель и усталость могут длиться от одной до двух недель и более.

    Как насчет осложнений гриппа?

    В некоторых случаях гриппа может развиться тяжелое заболевание и осложнения (такие как пневмония и бронхит). Это может привести к госпитализации и даже смерти.

    Грипп также может ухудшить некоторые существующие заболевания.

    К группе повышенного риска тяжелых осложнений, связанных с гриппом, относятся:

    • беременные женщины
    • лица старше 65 лет
    • аборигены и жители островов Торресова пролива
    • дети до 5 лет
    • люди с хроническими заболеваниями.

    Как избежать заражения гриппом?

    Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется всем лицам в возрасте 6 месяцев и старше. Многие люди из вышеперечисленных групп имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год в рамках Национальной программы иммунизации.

    Несмотря на то, что вакцина против гриппа не эффективна на 100 %, она обеспечивает высокий уровень защиты и может уменьшить симптомы у тех, кто все еще болеет.

    Любой человек из этих групп риска с гриппоподобными симптомами должен как можно скорее обратиться к врачу.

    Вакцины против COVID-19 можно вводить одновременно (то есть вводить в один и тот же день одну за другой) с вакциной против гриппа. Между этими вакцинами нет требований к временному интервалу.

    Я думаю, что у меня грипп (грипп) – мне следует обратиться к врачу?

    Большинству людей, которые в целом здоровы, не нужно обращаться к врачу по поводу гриппа.Поскольку симптомы гриппа похожи на COVID-19, поговорите со своим врачом о тестировании на инфекцию COVID-19.

    Если у вас грипп, постарайтесь отдыхать, употреблять достаточное количество жидкости и контролировать симптомы. Это поможет вам восстановиться и предотвратить обезвоживание. Ваша иммунная система будет бороться с инфекцией, и симптомы обычно исчезнут сами по себе.

    Если вам нужно обратиться к врачу общей практики по поводу ваших симптомов, обязательно позвоните заранее, чтобы он мог убедиться, что во время вашего приема поблизости нет людей из группы риска.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

    Как я могу не заразить других людей гриппом?

    Важно, чтобы все мы внесли свой вклад в борьбу с гриппом и в защиту нашей системы здравоохранения.

    Помимо прививки от гриппа, выполните следующие 3 простых шага, чтобы остановить распространение гриппа: или чихнуть в локоть.Это часть вашего тела с меньшей вероятностью соприкоснется с другими поверхностями и поможет остановить распространение неприятных микробов.

    Шаг 2. Тщательно и регулярно мойте руки

    • Наши руки являются одним из основных распространителей вирусов. Вирус гриппа переносится почти невидимыми каплями слюны, чихания, кашля и насморка.
    • Вирусы гриппа могут жить на таких поверхностях, как кнопки лифта или поручни, до 48 часов и распространяются, когда люди касаются зараженной поверхности.
    • Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте или после сморкания, кашля, чихания или использования туалета.Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

    Грипп (для детей) — Nemours KidsHealth

    Что такое грипп?

    Грипп (говорят: в-флу-эн-зах) еще называют гриппом. Это инфекция, которая вызывает лихорадку, озноб, кашель, боли в теле, головные боли, а иногда и боли в ушах или проблемы с носовыми пазухами. Это также иногда вызывает тошноту, рвоту или диарею.

    Грипп вызывается вирусом гриппа (назовите: ВЯ-рус).Вирус — это микроорганизм (скажем: my-kroh-OR-guh-niz-umhm), что означает, что он настолько мал, что вам понадобится сильный микроскоп, чтобы увидеть его.

    Что такое вакцина против гриппа?


    Эксперты в области здравоохранения рекомендуют, чтобы все люди в возрасте 6 месяцев и старше получали вакцину против гриппа (скажем: vak-SEEN) каждый год. Если ты ребенок, значит ты!

    Для детей существует два типа вакцин против гриппа:

    • a прививка от гриппа , вводится с помощью иглы
    • a назальный спрей , распыляемый в нос

    В этом сезоне гриппа (2020–2021 гг.) оба типа гриппа работают одинаково хорошо.Вы должны получить любой тип вакцины, который предложит ваш врач. Некоторые дети не могут получить аэрозольный туман, например дети со слабой иммунной системой или некоторыми заболеваниями, такими как астма.

    Если вы сделаете прививку от гриппа, она защитит вас от тяжелого заболевания гриппом. Вы либо вообще не заболеете гриппом, либо, если заболеете, ваши симптомы будут легкими, и вы быстро поправитесь.

    Вот что вакцина означает для большинства детей:

    • Детям старше 9 лет требуется только 1 доза.
    • Вам меньше 9 лет?
      • Вам потребуются 2 дозы, если вы впервые получаете вакцину или если в прошлом вы получали только 1 дозу. Вы получите первую дозу, а затем вернетесь по крайней мере через месяц, чтобы получить вторую.
      • Вам понадобится только 1 доза, если вы сделали прививку от гриппа как минимум дважды в прошлом. (Ваши родители и врач могут найти это.)
      • Если вы были привиты от гриппа как минимум дважды в прошлом, вам нужно будет получить только 1 дозу.(Ваши родители и врач могут найти это.)

    Некоторые люди подвергаются повышенному риску возникновения проблем в случае заражения гриппом, в том числе:

    • беременных женщин
    • детей младше 5 лет
    • человек в возрасте 65 лет и старше
    • человек любого возраста с хроническими заболеваниями

    Поэтому, если вы ребенок, страдающий астмой, диабетом или другими проблемами со здоровьем, очень важно сделать прививку от гриппа. Это также верно, если вы живете с кем-то, у кого есть проблемы со здоровьем, или с бабушкой или дедушкой, или беременной мамой, поэтому вы можете защитить их.

    Вирусы гриппа обычно вызывают наибольшее количество заболеваний в холодные месяцы года. В США сезон гриппа длится с октября по май. Вакцины против гриппа обычно вводятся до начала сезона гриппа. В США лучше всего получить его до конца октября.

    Зачем делать прививку от гриппа каждый год?

    Вы можете задаться вопросом, почему вы должны делать прививку от гриппа каждый год. И вот почему: существует множество различных вирусов гриппа. Каждый год исследователи выбирают три или четыре вируса, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать проблемы.Вакцина против гриппа включает в себя защиту от этих трех или четырех, которые могут меняться от года к году.

    Как распространяется грипп?


    Этот вирус распространяется в виде маленьких капель, которые вылетают изо рта и носа инфицированного человека, когда он чихает, кашляет или даже смеется. Вы можете заразиться гриппом от того, у кого он есть, если вы вдохнете некоторые из этих крошечных зараженных гриппом капель.

    Вы также можете заразиться гриппом, если эти капли попадут вам на руки и вы коснетесь своего рта или носа.Неудивительно, что люди всегда говорят кашлять или чихать в локоть, а не в руки. И пока вы это делаете, мойте руки хорошо и часто!

    Во время пандемии коронавируса эксперты обнаружили, что ношение масок может помочь предотвратить распространение микробов. Они рекомендуют всем носить маску в общественных местах или рядом с людьми, которые не живут с ними. Ношение масок также может помочь остановить распространение гриппа.

    Что делать, если вы заболели гриппом?

    Если ваш врач подозревает, что у вас может быть грипп, он может использовать длинный ватный тампон, чтобы взять образец слизи из вашего носа.Тестирование этого образца в лаборатории может показать, есть ли у вас грипп.

    Но обычно в этом нет необходимости. Основываясь на ваших симптомах и внешнем виде, ваш врач обычно может сказать, есть ли у вас грипп, особенно в периоды, когда в вашем городе распространяется много гриппа.

    Если ваш врач говорит, что у вас грипп, начните предпринимать следующие шаги, чтобы почувствовать себя лучше:

    • Отдых в постели или на кушетке.
    • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
    • Принимайте лекарства, которые вам дали мама или папа, чтобы облегчить лихорадку, боль и ломоту в теле.
    • Сообщите маме или папе, если у вас проблемы с дыханием, если вы чувствуете себя хуже, а не лучше, или если вы не мочитесь так много, как обычно. Это признаки того, что вам, возможно, придется снова обратиться к врачу.

    В большинстве случаев дети с гриппом чувствуют себя лучше примерно через неделю. Пока они этого не сделают, им придется оставаться дома и не ходить в школу.

    Мы надеемся, что в этом году у вас не будет гриппа, но если вы заболеете гриппом, теперь вы знаете, что делать!

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.