Как во время беременности не заболеть: Как защитить себя от ОРВИ и гриппа во время беременности?

Содержание

ОРВИ У БЕРЕМЕННЫХ

Добрый день дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о том, что такое ОРВИ на разных сроках беременности и чем это опасно для будущих мамочек и их деток. У беременных женщин очень низкий иммунитет, а это значит, что перед любыми заболеваниями они очень уязвимы. Особенно часто одолевает будущих мам ОРВИ. Если его не лечить или заниматься самолечением, то могут возникнуть очень опасные проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у ребенка внутри утробы. Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) начинает активно себя проявлять в переходные климатические периоды, когда происходит резкая перемена температуры. В этот период у всех людей сопротивляемость организма к разным заболеваниям резко падает, что уж говорить о будущих мамочках, у которых иммунитет резко снижается на самых ранних сроках гестации. Если Вы находитесь в положении, то прислушивайтесь к себе внимательно. Заметив у себя симптомы ОРВИ, сразу же обращайтесь к врачу. Следующие изменения со здоровьем Вам укажут на то, что у Вас подозрение на ОРВИ: ▪ резко повысилась температура тела, и на фоне этого возник насморк; ▪ нос заложило, и началось активное слезотечение; ▪ стало сильно болеть горло, появился кашель; ▪ у некоторых на фоне активно развивающейся инфекции пропадает голос, и увеличиваются лимфоузлы; ▪ Вы стали чувствовать слабость и вялость. Казалось бы, безобидные симптомы, с которыми вы неоднократно сталкивались, но так можно говорить только в том случае, если вы не беременны. Для женщин, находящихся в интересном положении, ОРВИ является прямой угрозой на всех сроках. Так как же обезопасить себя и свое чадо от столь опасного вируса? Лучше всего незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который в свою очередь назначит курс лечения с учетом индивидуальных особенностей Вашей беременности. На ранних сроках беременности будущей маме могут быть назначены некоторые медикаментозные препараты: иммуномодуляторы, капли в нос, спреи для горла.

В середине беременности в основном применяются медикаментозные препараты, который мы описывали при лечении ОРВИ на ранних сроках. Однако к этому перечню методов лечения можно добавить еще несколько: сосудосуживающие капли в нос, жидкость для полоскания горла, жаропонижающие средства. 3 триместр – самый безопасный для матери и ребенка. Если женщина в положении заболеет простудой, то ей не придется переживать о последствиях, потому что на этом сроке малыш полностью сформирован. Все вирусы из организма будущей мамы при эффективном и правильном лечении сами исчезают, не оказывая никакого негативного влияния на плод. Однако все же, как утверждают специалисты, ОРВИ может негативно воздействовать на организм женщины на последних неделях беременности. Будущей маме нужно готовиться к родам, набираться сил, а ОРВИ будет лишь отнимать эти силы, создавая большую нагрузку на организм беременной. К тому же, если роды будут происходить в момент, когда инфекция будет особенно свирепствовать, малыш тоже может подхватить ее, а для новорожденного это является прямой угрозой для жизни.
Рекомендации по лечению ОРВИ у беременных женщин в 3-ем триместре в целом такие же, как и во 2-ом, но никогда не стоит забывать, что процедура лечения всегда должна иметь индивидуальный подход. Как и любой другой недуг, ОРВИ проще предупредить, чем лечить при беременности. Профилактика принесет общую пользу для здоровья женщины и предупредит простуду. Теперь Вы знаете, чем опасно ОРВИ при беременности. Постарайтесь себя уберечь от заражения, соблюдая простые меры профилактики и ведя здоровый образ жизни. Если по какимто причинам простуды избежать не удалось, то немедленно обратитесь к врачу, чтобы быстро и максимально эффективно вылечить острый респираторный вирус. Удачи!

Беременность и коронавирус: меры профилактики, медицинское наблюдение, питание и режим, что нужно делать, чтобы не заразиться

Ожидание малыша – волнительный период в жизни каждой женщины. Ситуация, связанная с распространением новой коронавирусной инфекции, спокойствия, безусловно, не добавляет.  

Насколько будущие мамы подвержены заражению COVID-19, повлияет ли коронавирусная инфекция на плод, что нужно делать, чтобы не заразиться, какие меры профилактики соблюдать и в чем будет заключаться особенность медицинского наблюдения, постараемся ответить ниже. 

Первое, на что необходимо акцентировать внимание, это вероятность заражения ОРВИ. Поскольку коронавирус - это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация с поражением дыхательной, пищеварительной и других систем организма, чтобы не заразиться, нужно: 

- На период ограничительных мероприятий исключите, а, если такое невозможно, то максимально ограничьте контакты, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ; 

- Для максимального снижения риска инфицирования оставайтесь дома; 

- Регулярно проветривайте помещение, не реже 1 раза в день делайте влажную уборку с применением дезинфицирующих средств; 

- Как можно чаще мойте руки с мылом в горячей воде. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые дезинфицирующие салфетки или санитайзеры; 

- Не прикасайтесь к лицу немытыми руками; 

- По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия; 

- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте; 

- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями; 

- Попросите своих близких помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов и необходимых товаров или заказывайте их дистанционно.

- После возвращения домой необходимо тщательно вымыть руки, провести дезинфекцию сумок, телефонов и упаковок продуктов. 

Если у Вас вдруг появились симптомы ОРВИ или другие проблемы со здоровьем, вызывайте врача на дом! 

Медицинское наблюдение за беременными ведется с момента взятия на учет. Его цель – сохранение здоровья плода и будущей мамы. Приходите на прием к врачу по предварительной записи, строго по назначенному времени.

В период ограничительных мероприятий при посещении женской консультации соблюдайте все меры предосторожности. Во избежание лишних контактов с посторонними людьми связь с врачом поддерживайте по телефону. 

По вопросу выдачи беременным женщинам больничного листка на время режима самоизоляции в связи с распространением новой коронавирусной инфекции поясняем, что постановлением Правительства Российской Федерации от 01.04.2020 № 402 «Об утверждении Временных правил оформления листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше» предусмотрено оформление листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина только застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше.  

Для беременных женщин гарантии установлены Трудовым законодательством Российской Федерации, а именно:

- беременным женщинам в соответствии с медицинским заключением и по их заявлению снижаются нормы выработки, нормы обслуживания, либо эти женщины переводятся на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе. До предоставления беременной женщине другой работы, исключающей воздействие неблагоприятных производственных факторов, она подлежит освобождению от работы с сохранением среднего заработка за все пропущенные вследствие этого рабочие дни за счет средств работодателя;

- запрещаются направление в служебные командировки, привлечение к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни беременных женщин;

- перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него, либо по окончании отпуска по уходу за ребенком, женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы у данного работодателя;

- по семейным обстоятельствам и другим уважительным причинам работнику (в том числе, беременной женщине) по его письменному заявлению может быть предоставлен отпуск без сохранения заработной платы, продолжительность которого определяется по соглашению между работником и работодателем.

 

Беременные женщины не допускаются к выполнению работ, связанных с воздействием возбудителей инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний. 

Листок нетрудоспособности беременных женщинам выдаётся лечащим врачом при проведении стационарного лечения в специализированной медицинской организации либо при амбулаторном лечении заболеваний (травм), отравлений и иных состояний, связанных с временной потерей гражданином трудоспособности. 

Листок нетрудоспособности не выдаётся гражданам (в том числе, беременным женщинам), обратившимся за медицинской помощью в медицинскую организацию, если у них не выявлено признаков временной нетрудоспособности, а также гражданам с хроническими заболеваниями вне обострения (ухудшения), проходящим обследования, принимающим различные процедуры и манипуляции в амбулаторно-поликлинических условиях.

Листок нетрудоспособности по беременности и родам выдается врачом-акушером-гинекологом в 30 недель беременности единовременно продолжительностью 140 календарных дней (70 календарных дней до родов и 70 календарных дней после родов), а при многоплодной беременности листок нетрудоспособности по беременности и родам выдается в 28 недель беременности единовременно продолжительностью 194 календарных дня (84 календарных дня до родов и 110 календарных дней после родов).

 

Для получения необходимой информации Вы можете обратиться по телефону горячей линии министерства здравоохранения Пензенской области 8 (987) 516-98-82, 22-98-82 или телефонам регистратур женских консультаций Пензенской области.

Важная информация о коронавирусе для беременных

Вниманию беременных женщин: сведения о вертикальной передаче коронавирусной инфекции от матери к плоду при заболевании во время беременности.

В последние несколько дней мне часто задают этот вопрос: насколько опасно заболевание коронавирусом  (COVID-19) при беременности?

Понимая и разделяя Ваши опасения, я проанализировала данные информационных бюллетеней и научно-практических публикаций, которые выпущены профильными медицинскими ассоциациями. К сожалению, Национальные профессиональные ассоциации (Российское общество акушеров-гинекологов,  Российская ассоциация специалистов перинатальной медицины) пока что не выпустили каких-либо информационных писем или практических руководств на русском языке.

Я собрала информацию из международных источников: Международное общество ультразвука в акушерстве и гинекологии, Американская коллегия акушеров-гинекологов, Британская королевская коллегия акушеров-гинекологов, Национальный комитет здравоохранения Народной Китайской Республики (International Society of Ultrasound in Obstetrics and Gynecology, The American College of Obstetricians and Gynecologists, Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, National Health Comission of the People’s Republic of China). Ссылки на веб-сайты данных источников представлены в конце текста.

Согласно последнему опубликованному отчету ВОЗ, ожидаемая смертность от коронавирусной инфекции будет составлять 3,4%. Это означает, что из 100 заболевших умрет менее 4 человек.  Для справки: вирус Н1N1 (вирус свиного гриппа), пандемия которого была объявлена ВОЗ в 2009 году, сопровождался смертностью 4% (данные опубликованы на официальном сайте ВОЗ в 2009 г).

Беременные женщины более подвержены всем инфекционным заболеваниям, т. к. при беременности иммунитет подавляется (это нормальная физиологическая реакция, позволяющая организму матери не воспринимать развивающегося ребенка как инородный объект). В связи с этим, беременные женщины могут заражаться вирусом гриппа COVID-19 (коронавирус). При этом, для исключения вирусной пневмонии обязательно проведение рентгенологического исследования грудной клетки. Однократное рентгеновское исследование (доза 0,0005 -0,01 mGr) или компьютерная томография (0,01-0,66 mGr) являются безопасными дозами рентгеновского излучения для беременных. При подтверждении коронавирусной инфекции необходимость госпитализации оценивается исходя из клинических симптомов: при отсутствии пневмонии госпитализация как таковая не требуется, и используется лишь для необходимой изоляции заболевшего человека от его здорового окружения. Для лечения используются общие принципы для всех респираторных вирусных инфекций: обильное питье, прием жаропонижающих средств при высокой температуре.

Для оценки состояния плода используются: КТГ при сроках беременности более 28 недель, и ультразвуковое исследование темпов роста плода и допплерометрия. Однако, существующие рекомендации советуют отложить плановый визит к акушеру-гинекологу на срок около 14 дней после подтвержденного заболевания. Далее регулярный ультразвуковой мониторинг темпов роста и допплерометрия должны выполняться каждые 2 недели.

Если беременная женщина имеет симптомы вирусной пневмонии, то необходимо активное лечение в отделении неотложной медицинской помощи, т.к. пневмония при беременности приводит к увеличению материнской и перинатальной смертности. В лечении используются механические и физиотерапевтические устройства для улучшения оксигенации легких, а так же противовирусные и антибактериальные лекарственные средства для профилактики вторичной бактериальной инфекции.

Важно: в настоящее время нет никаких сведений об опасности вертикальной передачи вируса COVID-19, т.е. о возможности заражения плода при подтвержденной инфекции у матери. Однако, пока что опубликовано лишь одно исследование, в котором описаны исходы беременности у 9 женщин, заболевших в 3 триместре беременности. У всех 9 женщин вирус не передавался плоду и родившиеся дети были здоровыми. Однако, поскольку заболевание данным вирусом впервые было зарегистрировано в декабре 2019, пока что отсутствуют данные о безопасности данной инфекции при заражении женщины в 1 и 2 триместрах беременности.

Я надеюсь, что данная информация позволит Вам избежать паники. При соблюдении обычных мер предостороженности (избегать больших скоплений людей, регулярная обработка рук антисептиком, особенно после посещения общественных мест, промывание водой или физ.раствором носа и глаз в домашних условиях, прогулки на свежем воздухе) позволят Вам избежать заболевания.

С пожеланием здоровья, Некрасова Екатерина Сергеевна, главный врач Центра медицины плода.

Используемые медицинские источники:

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/.../uog.22013

https://www.acog.org/Clinical-Guidance...avirus2019

https://www.rcog.org.uk/en/news/nation...published/

http://en.nhc.gov.cn/news.html

Тяжелая ноша: риски COVID-19 для беременных оказались сильнее ожидаемых | Статьи

Беременность делает женский организм более уязвимым для тяжелого COVID-19. Об этом свидетельствуют новые данные, полученные учеными. Согласно статистике, опубликованной Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), будущие мамы имеют на 50% больше шансов попасть в отделения интенсивной терапии (ОИТ), чем другие пациентки. Кроме того, женщины в положении на 70% чаще нуждаются в искусственной вентиляции легких, хотя вероятность смерти у них меньше. В процессе ожидания ребенка на организм ложится двойная нагрузка: сердечно-сосудистая система и органы дыхания работают в режиме повышенной интенсивности, объясняют российские специалисты. Также на более поздних сроках у беременных уменьшается объем легких и повышается свертываемость крови, что в ситуации с коронавирусом может привести к повышенному тромбообразованию. Еще одна опасность заключается в противовирусных препаратах — некоторые из них могут вызвать патологии плода.

В группе особого риска

В ведущем мировом научном журнале Science вышла статья о том, что риски коронавируса у беременных до сих пор недооценивались: ожидание ребенка, по-видимому, делает женский организм более уязвимым для тяжелого COVID-19. Как сказано в тексте, показательные данные были опубликованы Центром по контролю и профилактике заболеваний США в конце июня. Среди 91 412 женщин репродуктивного возраста с подтвержденным диагнозом было зарегистрировано 8207 беременных, которые имели на 50% больше шансов попасть в отделения интенсивной терапии, чем их небеременные сверстницы. Также они на 70% чаще нуждались в искусственной вентиляции легких, хотя вероятность смерти у них была меньше.

Не менее важные сведения были опубликованы Агентством общественного здравоохранения Швеции. Исследователи обнаружили, что беременные или только что родившие женщины с COVID-19 почти в шесть раз чаще попадают в отделения интенсивной терапии, чем их сверстницы (столь большая разница с данными, полученными в США, связана с тем, что в выборку были включены не только будущие матери, но и уже родившие женщины. — «Известия»).

Фото: Global Look Press/Davide Fracassi

«Хорошо известно, что беременность увеличивает риск серьезных заболеваний от респираторных вирусных инфекций. Во время эпидемии гриппа h2N1 в 2009 году на беременных женщин приходилось 5% смертей в США, хотя они составляли около 1% населения. Одно исследование показало, что беременные женщины с тяжелым острым респираторным синдромом (SARS), вызванным вирусом, являющимся близким родственником SARS-CoV-2, были значительно больше подвержены госпитализации и умирали чаще», — утверждают авторы статьи.

Здоровье на двоих

Вирусные инфекции могут иметь более серьезные последствия у беременных отчасти потому, что «вся иммунная система направлена ​​на то, чтобы не создавать какой-либо противозачаточный иммунный ответ. Мать должна поставить под угрозу свою собственную иммунную защиту, чтобы сохранить здоровье ребенка», цитирует Science иммунолога из Йельской школы медицины Акико Ивасаки.

Кроме того, SARS-CoV-2 поражает легкие и сердечно-сосудистую систему, которые при беременности уже находятся под нагрузкой.

— По мере роста матки для легких остается всё меньше и меньше места. Вот почему беременные женщины часто испытывают одышку. И это влияет на дыхательную функцию, — рассказала заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Медицинской школы Университета Эмори Дэниз Джемейсон.

Фото: Global Look Press

Российские специалисты согласны с зарубежными коллегами. Хотя беременность и считается физиологически нормальным явлением, на организм женщины ложится двойная нагрузка, заявила в разговоре с «Известиями» профессор кафедры фундаментальной медицины Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета, вуза — участника проекта повышения конкурентоспособности образования «5-100» Галина Рева.

Почки и печень, сердечно-сосудистая система и органы дыхания работают в режиме повышенной интенсивности. Если прибавить к этому дополнительную нагрузку, которую испытывает организм во время борьбы с коронавирусом, получаем высокую вероятность того, что родившая мамочка окажется в палате интенсивной терапии, — подчеркнула специалист.

Более того, сам процесс родов требует больших энергетических затрат, поэтому на нем сказываются любые патологии дыхания, в том числе связанные с COVID-19. По этой причине роженицам с большей вероятностью может потребоваться искусственная вентиляция легких, считает Галина Рева.

Кровь беременных женщин имеет повышенную тенденцию к свертыванию, что, как считается, связано с необходимостью быстрой остановки кровотечения после родов. Но аналогичный эффект, как сказано в приведенной статье, может вызвать и сам коронавирус, — сообщила «Известиям» врач-инфекционист, сотрудник научно-клинического отдела МГЦ СПИД и Международного учебно-методического центра вирусологии человека медицинского института РУДН Елена Белова.

Следовательно, у беременных женщин повышается риск тромбозов, что считается одной из основных причин смерти от COVID-19.

Минздрав предупреждал

О том, что у этой категории населения риски могут быть выше, сказано и во второй редакции методических рекомендаций Минздрава РФ по лечению беременных. В качестве одного из примеров специалисты приводят иранское исследование.

«В Иране из девяти беременных женщин с тяжелой формой COVID-19 на момент публикации семь умерли, одна остается в тяжелом состоянии и находится на ИВЛ и только одна пациентка выздоровела после длительной госпитализации. По сравнению с другими членами семьи (33 человека) в каждом конкретном случае исходы у беременных были более тяжелыми», — говорится в документе.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

Также в рекомендациях указано, что у беременных с COVID-19 возможно внезапное развитие критического состояния на фоне стабильного течения заболевания. А группу наиболее высокого риска составляют будущие мамы, имеющие соматические заболевания (хронические заболевания легких, в том числе бронхиальная астма средней и тяжелой степени тяжести), заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, иммуносупрессию (в том числе на фоне лечения онкологических заболеваний), ожирение (с индексом массы тела >40), хроническую болезнь почек и заболевания печени.

При этом в документе отмечено: пока всё, что связано с течением коронавирусной инфекции у беременных, изучено крайне мало и такие исследования необходимо продолжать.

Испытание для организма

Коронавирусная инфекция является испытанием для человеческого организма и, конечно, не повышает вероятность благоприятного исхода при беременности ни для матери, ни для плода, подчеркнул в разговоре с «Известиями» заместитель заведующего лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

Весомый негативный вклад может внести и терапия коронавирусной инфекции, — добавил эксперт. — К примеру, авифавир (фавипиравир) при беременности и ее планировании с крайне высокой вероятностью приведет к губительным последствиям для плода. Производители препарата открыто информируют о наличии подобных противопоказаний и необходимости соблюдать правила контрацепции во время и спустя некоторое время по окончании курса лечения как женщинам, так и мужчинам.

Что же касается мнения российских и зарубежных специалистов, то все они сходятся в одном: для понимания и устранения рисков для беременных, инфицированных коронавирусом, отчаянно необходимы более точные данные, которые ученым еще предстоит собрать и изучить.

Короновирус или COVID-19 и беременность

Прочитайте и скачайте информационный листок «Короновирус и беременность», в котором даны ответы на ключевые вопросы для женщин и их семей, столкнувшихся с короновирусной инфекцией COVID-19.

28 марта 2020: Пожалуйста, обратите внимание что информация, представленная здесь, основана на небольшом количестве беременных женщин перенесших данную инфекцию. Ежедневно появляются новые данные. Мы настоятельно советуем Вам поговорить с Вашим врачом или акушеркой, чтобы получить самую последнюю информацию.

Что такое COVID-19?

COVID-19 это инфекционное заболевание, которое вызывает короновирус. Этот вирус похож на многие другие вирусы, которые вызывают обычную простуду. Отличие заключается в том, что несмотря на то что большинство людей не почувствуют разницу в самочувствии, как если бы у них была обычная простуда, люди с другими заболеваниями, такими как болезни лёгких или сахарный диабет относятся к группе повышенного риска и могут болеть достаточно серьёзно или развить тяжелые осложнения со стороны лёгких. У людей с COVID-19 обычно наблюдается температура и кашель или затруднение дыхания. Если состояние ухудшается, то могут возникнуть серьёзные проблемы с дыханием и потребуется госпитализация в больницу или отделение интенсивной терапии.

Как он распространяется?

Вирус COVID-19 распространяется главным образом через контакт с кем-то кто инфицирован или болеет, а также через контакт с предметами, которые инфицированные или заболевшие недавно трогали или на которые они чихнули или покашляли. Вирус может быть обнаружен в слюне и выделениях из носа при насморке. Вирус попадает в организм через контакт со слизистой рта, носа или глаз.

Как предотвратить заражение COVID-19?

Регулярно мойте руки после контакта с предметами за пределами Вашего дома, а также  избегайте прикосновений к лицу руками – это является лучшими способами предотвращения заражения. Социальное дистанцирование также является хорошим способом предотвратить заражение. Находитесь на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от окружающих. Оставайтесь дома на столько продолжительно, насколько это возможно. Чтобы предотвратить передачу любого вируса другим, людям следует прикрывать рот во время чихания или кашля локтевым изгибом руки (внутренней поверхностью локтя), а не ладонью.

Должна ли я избегать посещений больницы или приемов у моего врача или акушерки?

Когда Вы беременны у Вас будет назначено много приемов у врачей или акушерок. Они важны для здоровья Вас и Вашего малыша, и могут отменяться только после обсуждения с Вашим врачом или акушеркой. Некоторые приемы могут проводиться по телефону или видео связи и Ваш доктор или акушерка решат, подходит ли это для Вас. Если во время беременности у Вас возникли осложнения, у Выс не должно быть сомнений сразу обратиться к Вашему врачу или акушерке и обсудить с ними наилучший способ позаботиться о вашем здоровье. Когда Вы посещаете поликлинику или больницу, регулярно мойте руки. Если Вы трогаете предметы, избегайте прикасаться руками к лицу и пока ожидаете приема, старайтесь находиться на расстоянии на менее 2 метров или 6 футов от других людей. Вам также следует помыть руки после ухода. Если у Вас кашель, как только Вы пришли в поликлинику или больницу оденьте маску, и срезу же сообщите об этом персоналу а лучше сообщите об этом до посещения, чтобы персонал ожидал Вас и лучше подготовился для оказания помощи. Если Вы заболели COVID-19 и у Вас назначен обычный прием к врачу, свяжитесь с Вашим доктором или акушеркой чтобы выяснить что лучше: прийти на прием или перенести его на другой день.

Насколько это опасно для меня, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации относительно беременных женщин переболевших COVID-19. Мы знаем, что лучше всего это предотвратить заболевание. Но на основании той небольшой информации что у нас есть, похоже что беременные женщины болеют COVID-19 не тяжелее чем небеременные женщины того же возраста. Женщины с другими проблемами со здоровьем в особенности страдающие заболеваниями лёгких, высоким артериальным давлением, диабетом или ВИЧ относятся к группе повышенного риска, когда заболевание протекает тяжелее. Если это Ваш случай, и если у Вас диагностирован COVID-19, Вы должны находиться под более тщательным наблюдением по сравнению с другими беременными женщинами. Большинство здоровых беременных женщин с положительным тестом на короновирус могут болеть, оставаясь дома, но следует незамедлительно обратиться к врачу, если состояние ухудшается. В случае ухудшения состояния неотложная медицинская помощь является наилучшим способом предотвратить серьёзные осложнения для матери и плода. Врачи могут предложить проведение рентгенологического исследования. Иногда это необходимо в процессе лечения пациенток в очень тяжелом состоянии. Если Вы знаете, что беременны, врачи должны принять все необходимые меры во время проведения рентгенологического исследования,  чтобы обеспечить безопасность для Вас и Вашего ребёнка. Матери, находящиеся в крайне тяжелом состоянии и нуждающиеся в госпитализации, также имеют повышенный риск преждевременных родов и должны находиться под тщательным акушерским наблюдением. Ацетаминофен или парацетамол являются безопасными препаратами во время беременности, в случае если у Вас поднялась температура.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации чтобы знать наверняка передается ли вирус от матери к плоду во время беременности. Пока только у трех новорожденных анализ крови показал, что они бы отреагировали на вирус во время беременности. В настоящее время не существует указаний на то, что COVID-19 увеличивает риск врожденных пороков развития, однако известно всего о нескольких случаях заражения вирусом беременных женщин в наиболее уязвимые сроки беременности, которые уже родили детей. Высокая температура в 6 недель беременности или спустя 4 недели после зачатия может увеличить риск проблем связанных с развития позвоночника и головного мозга у плода. Это напрямую не связано с COVID-19 и может произойти при повышении температуры по любой причине. Риск остаётся достаточно низким. Около 2 женщин на каждую 1000 беременных, у которых была высокая температура в ранние сроки, могут иметь ребёнка с проблемами такого рода по сравнению с 1 женщиной на 1000 беременных, у которых не было высокой температуры в этот период. Для исключения такого рода проблем рекомендуется пройти ультразвуковое исследование в сроки 18 – 22 недель беременности.

С наибольшим риском для ребёнка связана ситуация, если Вы очень тяжело заболели и вступили в роды намного раньше предполагаемого срока или если Ваши врачи или акушерки порекомендуют роды раньше срока в связи с плохим состоянием плода в результате тяжести Вашего заболевания. Чем ближе к предполагаемому сроку Вы родите, тем ниже риск для ребёнка. Если у Вас COVID-19, и Вы рожаете, Ваш организм не сможет получить столько кислорода, сколько он получает обычно. Это в свою очередь может ослабить механизмы адаптации ребёнка в родах. Рекомендуется, всегда когда это возможно рожать в условиях стационара, где ребёнок может находиться под тщательным непрерывным наблюдением и где при необходимости может быть выполнено кесарево сечение. В настоящий момент наличие у матери COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, за исключением, когда есть другие показания. На основании той ограниченной информации относительно ситуации, когда мать больна COVID-19 на момент родов, можно предположить, что примерно один из 20 новорожденных проявит симптомы инфекции спустя несколько дней после рождения. Очень вероятно, что они заразились во время родов. Нам лучше всего известно о трёх новорожденных, которым потребовалось лечение, и которые выздоровели от COVID-19 инфекции.

Некоторые исследования подобных вирусов предполагают, что инфекция похожая на COVID-19 может замедлить рост плода.  Большинство экспертов рекомендуют проведение, по крайней мере, одного ультразвукового исследования через 2-4 недели после принесённой инфекции, чтобы убедиться в том, что плод растёт нормально. Также рекомендуется проведение регулярных ультразвуковых исследований в динамике, по крайней мере, каждые 4 недели на протяжении всей беременности для оценки роста плода.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 вскоре после родов?

Пока не ясно следует ли изолировать мать с COVID-19 от детей или нет. В различных регионах люди действуют по-разному в зависимости от наличия доступных средств и эпидемиологической ситуации с COVID-19 на местах. Обычно советуют оставаться с ребёнком, если Вы хорошо себя чувствуете. В некоторых обстоятельствах, возможно, потребуется изолироваться от ребёнка. Вы должны спросить врача или акушерку необходимо ли это в Вашем случае. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка или носите маску в процессе ухода за ребёнком. Когда не осуществляете непосредственно уход за ребёнком (например, когда ребёнок спит), постарайтесь оставаться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребёнка чтобы снизить риск инфицирования ребёнка.

Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

Несколько женщин инфицированных короновирусом протестировали свое грудное молоко; признаков вируса в молоке обнаружено не было. Таким образом, считается безопасным кормить грудным молоком ребёнка, даже если вы заражены COVID-19. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка и носите маску, когда кормите. Другой хорошей альтернативой может служить использование молокоотсоса или ручного сцеживания грудного молока для того чтобы кто-то здоровый затем покормил ребёнка. Если Вы используете молокоотсос или ручное сцеживание грудного молока, позаботьтесь помыть руки пред тем, как Вы это сделаете.

Что делать если после рождения ребёнка у кого-то в семье появились симптомы COVID-19?

Если эти люди вовлечены в процесс ухода за ребёнком, они должны быть осторожны чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Следует тщательно мыть руки, прежде чем прикасаться к ребенку, избегать чихать и кашлять на ребёнка и носить маску в процессе ухода за ним.

Если у этих людей нет необходимости находиться в непосредственной близости к ребёнку, то лучше всего, если они будут постоянно находиться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребенка. Не забывайте мыть руки, при уходе за ребёнком, даже если Вы не больны, поскольку вы могли прикасаться к предметам в доме, которые контактировали с вирусом.  Вы также должны находиться на расстоянии 2 метра или 6 футов от тех, кто заболел и регулярно мыть руки для предотвращения заражения. Если Вы уже переболели COVID-19, недавние исследования, предполагают, что Вы сможете бороться с вирусом и не заболеете повторно. Но даже в этом случае, мыть руки, прежде чем прикасаться к ребёнку – это лучший способ предотвратить передачу вируса Вашему ребёнку от самих заболевших или через предметы, к которым они прикасались.

Вопросы, которые Вам следует задать Вашему врачу или акушерке, поскольку рекомендации могут отличаться в разных странах мира:

  • Я была в контакте с кем-то у кого есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест?
  • У меня есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест?
  • Должны ли я и моя семья самоизолироваться дома?
  • Я заразилась COVID-19 в раннем сроке беременности. Когда мне следует пройти ультразвуковое исследование чтобы проверить здоровье малыша?
  • Должна ли я изолироваться от моего новорожденного пока я болею?

 

Примечание:

Данные содержащиеся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] предоставлены только для общей информации. Они не предназначены для использования в качестве медицинской рекомендации, на которую Вам следует полагаться. Вам следует обратиться за профессиональной или специализированной медицинской консультацией относительно Вашей индивидуальной ситуации, прежде чем предпринимать или воздерживаться от каких либо действий на основании информации содержащейся [в этом документе/ на нашем веб-сайте]. Несмотря на то, что нами были предприняты все возможные усилия, чтобы обновить информацию, содержащуюся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] мы не даем гарантий в том, что информация, содержащаяся [в этом документе/на нашем веб-сайте] является точной, полной и наиболее актуальной.

 

Последнее обновление 28 марта 2020 года

 

 

Что такое коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): беременность и роды

Source: Krames StayWell

Если вы беременны или только что родили, у вас, вероятно, много вопросов о том, как COVID-19 может повлиять на вас и вашего ребенка. Исследователи все больше узнают о том, как вирус воздействует на беременных женщин и их детей. Ниже приведена информация, которая поможет вам работать с вашей медицинской командой.

Каковы мои риски заразиться COVID-19 во время беременности?

Исследователи не знают, выше ли у беременных женщин риск заразиться COVID-19. Но беременность может вызвать изменения в вашей иммунной системе, которые могут привести к тому, что любое вирусное заболевание станет более серьезным. Вы должны предпринимать дополнительные меры предосторожности, чтобы не заболеть в течение этого времени. Они включают в себя следующее:

  • Ношение маски для лица, когда вы находитесь среди людей. Носите маску так, чтобы она закрывала нос и рот.

  • Частое мытье рук.

  • Использование дезинфицирующего средства для рук, когда мыло и вода недоступны.

  • Нахождение на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от людей, которые не живут с вами.

  • Нахождение на расстоянии от всех больных.

  • Ежедневная чистка и дезинфекция поверхностей, которых часто касаются.

  • Отказ от поездок и путешествий, если это не срочно.

Каковы риски для моего ребенка?

Исследователи пока точно не знают, какие риски несет COVID-19 для детей. Вот некоторые факты, о которых уже известно:

  • Высокая температура по любой причине в первом триместре беременности может повысить риск возникновения некоторых видов врожденных дефектов. Сообщите своему врачу, если у вас высокая температура. Он или она поможет вам снизить температуру.

  • Было выявлено лишь несколько случаев заражения детей COVID-19 в течение нескольких дней после рождения. Но эксперты не знают, заболели ли дети вирусом, находясь в утробе матери, во время родов или сразу после рождения.

  • В случаях с другими типами коронавируса, таких как MERS и SARS, с 2003 года, имели место преждевременные роды и низкий вес при рождении. Но эксперты пока не знают, повышает ли COVID-19 их риск.

  • Также в связи с MERS и SARS происходили выкидыши и мертворождения. Но эксперты пока не знают, повышает ли COVID-19 их риск.

Безопасно ли продолжать совершать посещения врача?

Ваша медицинская команда может заменить некоторые ваши посещения телефонным звонком или видеозвонком. Если вам нужно сделать анализ крови, УЗИ или другие анализы, вам может потребоваться прийти без вашего партнера. Наденьте маску, чтобы она закрывала нос и рот, используйте дезинфицирующее средство для рук и следуйте всем указаниям медицинского персонала при посещении, чтобы защитить себя от вируса. Если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, позвоните в медицинское учреждение, прежде чем идти на прием. Они дадут вам указания, которым необходимо следовать.

Что делать, если кто-то у меня дома заболел и имеет симптомы COVID-19?

Если у вашего партнера или другого члена домохозяйства есть симптомы COVID-19, он или она должен самостоятельно изолировать себя. Это означает необходимость находиться в отдельной части дома вдали от других. Он или она не должны делиться едой, полотенцами, простынями или другими личными вещами с другими членами домохозяйства. Часто очищайте поверхности общего пользования, такие как дверные ручки и столешницы. Если ваш партнер заболел, а у вас приближается время родов, спросите вашего лечащего врача, как лучше всего поступить. Вам могут быть даны конкретные указания.

Безопасно ли рожать в больнице или родильном центре?

Медицинские учреждения предпринимают множество мер безопасности, чтобы защитить людей от COVID-19. Поговорите со своим врачом о больнице или родильном центре, где вы хотите рожать. Спросите, где и как защищают беременных женщин, их партнеров и детей. Имейте в виду, что ваш план насчет родов, возможно, потребуется изменить.

Если у вас COVID-19 и вы готовитесь рожать, позвоните своему врачу и в родильное отделение до вашего приезда. Ваша больница или родильный центр предпримут шаги, чтобы защитить окружающих вас людей от инфекции. Вам нужно будет носить медицинскую маску, чтобы она закрывала нос и рот. Вы можете находиться в специальной палате, что поможет предотвратить распространение инфекции. Вашему ребенку может потребоваться находиться в отдельной палате после рождения. Спросите в больнице, что ожидать, если вы беременны и у вас COVID-19.

До и после рождения вас, вероятно, попросят ограничить количество посетителей в больнице. Это важно для снижения риска заражения всех в больнице. Следуйте всем указаниям медицинского персонала, включая указания о том, как подготовить свой дом к вашему возвращению с ребенком.

Безопасно ли рожать дома?

Риск родов дома варьируется в зависимости для каждой женщины и каждой беременности. Поговорите со своей лечащей командой о преимуществах и рисках родов дома. Роды дома в это время могут означать, что неотложная помощь может прибыть с опозданием. Если вы планировали роды в больнице или родильном центре, ваш врач может подтвердить, что это по-прежнему самый безопасный вариант.

Безопасно ли держать ребенка или кормить грудью?

Вирус не был обнаружен в грудном молоке женщин с COVID-19. Но вирус может распространяться через кашель, чихание и разговоры. Если у вас COVID-19 или есть вероятность этого, надевайте маску, держа ребенка или кормя грудью. Носите маску так, чтобы она закрывала нос и рот. Часто мойте руки при уходе за ребенком. Ваш врач может посоветовать вам сцеживать молоко или использовать молокоотсос, чтобы полученное молоко вашему ребенку давал ваш партнер. Мойте руки до и после работы с молокоотсосом. Если у вас COVID и вы хотите кормить ребенка грудью, поговорите с лечащим врачом о лучших способах защиты вашего ребенка.

Как мне ухаживать за ребенком (после выписки), если у меня положительный результат на COVID-19?

Вам нужно будет самоизолироваться, чтобы ограничить контакт с ребенком. Вам нужно будет надевать маску и чистую одежду, когда вы держите или кормите ребенка. Носите маску так, чтобы она закрывала нос и рот. Вы можете использовать молокоотсос или сцеживать молоко и хранить его, чтобы поддерживать выработку молока до тех пор, пока вы не перестанете распространять инфекцию, то есть через 7-10 дней. Или вы можете использовать молокоотсос или сцеживать молоко, чтобы ваш партнер кормил им ребенка.

Безопасно ли, чтобы посетители видели ребенка или помогали с уходом за ребенком?

Чтобы быть в безопасности, лучше всего ограничить посещения, особенно людьми, которые недавно путешествовали. Люди, которые путешествуют, подвергаются большему риску переноса вируса. Только самые близкие, здоровые члены семьи должны быть в непосредственном контакте с ребенком. Попросите всех, кто болен, не посещать вас. Здоровые посетители должны надевать маски, чтобы они закрывали нос и рот, и держаться на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от вас и ребенка. Также лучше ограничить контакты с людьми, которые подвергаются более высокому риску возникновения проблем из-за COVID-19. К ним относятся пожилые люди и люди с определенными заболеваниями.

Если посетитель хочет подержать ребенка, он должен сначала вымыть руки. Оберните ребенка в одеяло перед тем, как его возьмут, а после снимите одеяло. Затем посетитель должен вымыть руки. Посетители не должны целовать или касаться лица ребенка. Это не относится к ближайшим членам семьи, если они не больны.

Близкие члены семьи должны ограничить свой контакт с другими и мыть руки перед тем, как прикасаться к ребенку.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Сразу же позвоните лечащему врачу, если вы беременны и у вас появились симптомы COVID-19. Он или она спросит о ваших симптомах и здоровье. Вам могут посоветовать остаться дома и бороться с симптомами. Или вам могут посоветовать обратиться за медицинской помощью.

Дата последнего изменения: 8 мая 2020 года

Was this helpful?

Yes No

 

Last question: How confident are you filling out medical forms by yourself?

Not at all A little Somewhat Quite a bit Extremely

Thank You!

© 2000-2020 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.

Start New Patient Education Search >

У беременных женщин выше вероятность осложнений от COVID-19

Эксперты также отмечают, что в условиях пандемии, когда во многих странах были введены ограничения на передвижение людей, а многие клиники закрылись, беременные женщины лишились возможности регулярно посещать врача для наблюдения за ходом беременности. А это означает, что возможные отклонения в состоянии либо женщины, либо плода, остаются незамеченными и угрожают здоровью обоих. 

Кроме того, пока еще очень мало данных о том, как COVID-19 влияет на ход беременности и на здоровье плода. Одно из исследований, проведенное в Великобритании, показало, что большинство из 427 беременных женщин, госпитализированных с коронавирусной инфекцией с 1 марта по 14 апреля этого года, находились либо на поздней стадии второго триместра, либо на третьем триместре. У 145 из них присутствовали другие заболевания. 41 женщине потребовалась респираторная поддержка, а пятеро умерли. По данным исследования, из 265 новорожденных у 12-ти был подтвержден COVID-19. 

Еще одно исследование, в котором участвовали 874 беременные женщины в Испании, показало, что среди женщин, имеющих симптомы и требующих госпитализации, преобладали те, кто находился на последних месяцах беременности.  

А эксперты американского Центра контроля над заболеваниями сравнили состояние здоровья женщин репродуктивного возраста, зараженных COVID-19, – как беременных, так и не имеющих беременности. Выяснилось, что у беременных женщин чаще отмечались хроническая болезнь легких, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Они в 5,4 раз чаще нуждались в госпитализации, в 1,5 раза чаще оказывались в палате интенсивной терапии и им в 1,7 раз чаще требовалась искусственная вентиляция легких. 

Как считают в ВОЗ, беременные женщины должны знать о том, что у них повышен риск серьезных осложнений, связанных с COVID-19. Например, в США из 15 735 беременных женщин, инфицированных коронавирусом, 37 умерли, 4086 были госпитализированы, 12 183 были помещены в палату интенсивной терапии и 66-ти потребовалась искусственная вентиляция легких. 

Учитывая, что беременные женщины находятся в группе риска, в ВОЗ подчеркивают важность своевременного тестирования их на COVID-19.  Там, где вирус активно циркулирует, а возможности лабораторий ограничены, беременных женщин необходимо тестировать в приоритетном порядке.  Эксперты подчеркивают, что любую беременную женщину с подозрением на COVID-19, которое нет возможности подтвердить, следует считать инфицированной. 

ВОЗ предлагает рекомендации национальным органам здравоохранения о том, как защитить беременных женщин от COVID-19.
 

10 советов по облегчению этого состояния

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание может раздражать, но оно поддается лечению и обычно является признаком здоровой беременности.

У большинства женщин не будет сильной рвоты, но у многих будет некоторый дискомфорт из-за тошноты.

Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму неприятные симптомы тошноты во время беременности.

1) Больше отдыхайте

Очень важно хорошо выспаться. Также может помочь дневной сон, но не сразу после еды, так как это может усилить тошноту.

Тем, кто работает в ночную смену, может помочь маска для сна или плотные шторы, чтобы блокировать как можно больше света.

По мере того, как время идет и тело меняет форму, подушка для беременных может помочь вашей спине и животу.

Ложитесь спать рано и рано вставайте, чтобы у вас было время встать с постели.

Не принимайте снотворное, если их не прописал врач.

2) Ешьте осторожно

Жирная и острая пища и кофеин увеличивают вероятность высвобождения желудочной кислоты, особенно по мере того, как беременность прогрессирует и плод начинает давить на пищеварительный тракт.Мягкая пища может вызывать меньшее раздражение.

Маленькие порции могут помочь снизить вероятность рвоты, но при этом что-то останется в желудке. Пустой желудок может усилить чувство тошноты. Желудок производит кислоты, но им нечем работать, кроме слизистой оболочки желудка. Это усиливает чувство тошноты.

Иногда может помочь соленый крекер или белковая закуска перед тем, как встать с постели.

На завтрак холодный яблочный соус, груши, бананы или любые цитрусовые помогут вам рано почувствовать себя сытым.Калий в плодах помогает предотвратить утреннее недомогание.

Углеводы могут помочь. Запеченный картофель, рис и сухие тосты часто являются подходящими вариантами.

Ночью перекус перед сном с высоким содержанием белка поможет регулировать уровень глюкозы в крови в течение ночи.

Ешьте холодную пищу , чтобы уменьшить неприятные запахи во время еды.

3) Поддерживайте физическую и умственную активность

Было обнаружено, что физическая активность улучшает симптомы у женщин, которые испытывают тошноту во время беременности.

Занятость может помочь отвлечься от чувства тошноты. Чтение книги, решение головоломок, просмотр телевизора, игра в карты или короткие прогулки вокруг квартала помогут вам оставаться занятыми.

4) Обеспечьте хорошее потребление жидкости

Для хорошего здоровья важно поддерживать водный баланс, особенно во время беременности.

При тошноте бывает трудно выпивать восемь стаканов воды в день, но обезвоживание может усилить чувство тошноты.

Добавление яблочного уксуса и меда в воду может сделать ее более вкусной.

Рассасывание кубиков льда, приготовленных из воды или фруктового сока, также является эффективным методом.

5) Чай с имбирем и мятой

Имбирь издавна используется для улучшения пищеварения и уменьшения дискомфорта в животе. Исследования показывают, что это также может помочь облегчить симптомы тошноты.

Можно также выпить холодного имбирного эля или добавить ломтик сырого имбиря в воду или чай.

Также могут помочь такие закуски, как имбирные пряники или имбирное печенье.

Чай из перечной мяты также помогает успокоить желудок.

6) Носите свободную и удобную одежду.

Стесняющая или тесная одежда может усугубить симптомы тошноты. У женщин, которые испытывают тошноту во время беременности, меньше симптомов тошноты, когда они носят свободную одежду.

7) Витамины и добавки

Добавки следует использовать только под наблюдением врача. Если вы принимаете витамины, лучше всего принимать их перед сном и во время перекуса.

Витамин B6 может уменьшить тошноту.

Добавки железа, назначаемые во время беременности, иногда могут вызывать тошноту.Врач может порекомендовать форму с более медленным высвобождением или более низкую дозировку. Принимайте добавки железа с апельсиновым соком или другим напитком с витамином С, чтобы улучшить усвоение.

8) Избегайте мерцания монитора компьютера

Монитор компьютера мигает быстро и почти незаметно. Это может способствовать утреннему недомоганию.

Если невозможно избежать использования монитора компьютера, можно настроить экран, сделав полужирный и крупный шрифт и изменив фон на мягкий желто-коричневый или розовый цвет.Это поможет снизить нагрузку на глаза.

9) Избегайте триггеров

Утреннее недомогание связано с повышенной чувствительностью к запаху.

Некоторые сильные запахи могут усугубить симптомы, но запахи экстракта лимона и розмарина могут помочь.

Человек научится распознавать триггеры, вызывающие приступ тошноты, и сможет избегать их, насколько это возможно.

10) Помощь при кислотном рефлюксе

Иногда тошнота и рвота могут быть вызваны кислотным рефлюксом.

Врач может порекомендовать прием антацидов перед сном для снижения уровня кислоты в желудке и последующей утренней рвоты.

Всегда посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж. Надавливание на определенные точки на теле может помочь контролировать симптомы. Это может быть связано с ношением повязки на предплечье от укачивания.

Чувство тошноты не бывает только по утрам.Большинство женщин чувствуют облегчение в течение дня, но для некоторых женщин они могут продолжаться весь день.

Тошнота во время беременности обычно связана с повышением уровня эстрогена, низким уровнем сахара в крови и большей восприимчивостью к некоторым запахам.

Точная причина неизвестна, но факторы могут включать:

  • повышение уровня гормонов, особенно эстрогена, прогестерона, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и холецистокинина, что приводит к изменениям пищеварительной активности
  • падению уровня сахара в крови, в результате потребности плаценты в энергии

Другая теория, объясняющая, что вызывает тошноту на ранних сроках беременности, связана с обонянием.Обоняние женщины более чувствительно во время беременности, и это может усилить чувство тошноты.

Чаще всего возникает в течение первых 3 месяцев беременности и часто проходит один раз во втором триместре.

Исследования показали, что тошнота и рвота во время беременности являются хорошим признаком и связаны с более низким риском потери беременности.

Пять способов уменьшить тошноту во время беременности

Что такое гиперемезис беременных?

Hyperemesis gravidarum - это просто усиление тошноты и рвоты во время беременности из-за нормального повышения уровня одного из гормонов беременности.Если вы испытываете эти симптомы, важно сообщить об этом своему врачу-акушеру, потому что, если вы оставите его в покое, это может вызвать серьезное обезвоживание. Есть простые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить тошноту и рвоту и предотвратить обезвоживание.

Как уменьшить тошноту во время беременности

Ешьте меньше, но чаще ешьте

Вместо обильного завтрака, обеда и ужина ешьте меньшие порции с полезными закусками между приемами пищи. Слишком насыщенный или слишком голодный - частые причины рвоты во время беременности.

Избегайте изжоги

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или изжога часто вызывают тошноту и рвоту во время беременности. Из-за нормальных изменений беременности беременные женщины с большей вероятностью получат изжогу, даже если у них никогда не было ее раньше. Избегайте острой пищи и принимайте безрецептурные антациды, такие как Tums. Если ваша изжога не проходит и после приема случайных доз антацидов, посоветуйтесь со своим акушерским врачом о том, чтобы начать прием кислотных блокаторов, безопасных во время беременности.

Пищевые добавки и лекарства, отпускаемые без рецепта

Некоторые женщины испытывают облегчение от симптомов тошноты и рвоты от пищевых добавок, таких как имбирь и витамин B6 (25 мг). Безрецептурный снотворный доксиламин (таблетки для сна Unisom, 12,5 мг утром и вечером и 25 мг перед сном) также помогает при тошноте и рвоте. Прежде чем начинать принимать эти добавки и лекарства, отпускаемые без рецепта, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

Сообщите своему акушеру о своих симптомах

Если у вас наблюдаются симптомы обезвоживания, например головокружение и учащенное сердцебиение, немедленно сообщите об этом своему врачу-акушеру.

Пейте много воды

Выпейте от шести до восьми по 8 унций. стаканы воды. Добавки электролитов, таких как Gatorade, не требуются. Если вы решите пить Gatorade, особенно если вы страдаете диабетом, пейте низкокалорийную разновидность с низким содержанием сахара.

Предотвратить госпитализацию по поводу гиперемезиса беременных

Хотя вы, возможно, никогда не выйдете замуж за будущего монарха Соединенного Королевства, вы также можете избежать госпитализации из-за тошноты и рвоты во время беременности, следуя этим советам.

Является ли отсутствие утреннего недомогания признаком выкидыша?

Утреннее недомогание во время беременности - очень распространенное явление, но это не правило. Хотя у большинства людей действительно бывает тошнота и даже рвота в какой-то момент беременности (что не обязательно ограничивается утренними часами), есть также люди, которые этого не делают. эти симптомы есть у здоровых, неосложненных беременных.

Некоторые исследования утверждают, что беременные люди, которые испытывают утреннее недомогание, имеют статистически более низкий риск выкидыша.Другое исследование показало, что у людей, перенесших ранее выкидыш, симптомы утреннего недомогания были связаны со снижением риска потери беременности при последующих беременностях.

Однако если у вас нет утреннего недомогания, это не значит, что это повод для беспокойства. Подобно тому, как исследования не обнаружили, что , у утреннего недомогания, является признаком здоровой беременности, не имеет утреннего недомогания не обязательно означает, что с вашей беременностью что-то не так.

Вот что известно о риске утреннего недомогания, беременности и выкидыша, а также о том, когда вам следует поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Что такое «утренняя болезнь»?

Тошнота и рвота в первые три-четыре месяца беременности часто называют "утренним недомоганием", несмотря на то, что это может случиться в любое время дня, а не только утром.

Утреннее недомогание обычно проходит само через несколько месяцев.Однако появление утреннего недомогания на любом этапе беременности является нормальным явлением.

Хотя симптомы могут вызывать дискомфорт и дестабилизировать, обычно они не представляют опасности для беременного человека или плода.

Насколько распространено утреннее недомогание?

До 80% людей испытывают тошноту (с рвотой или без нее) в какой-то момент беременности. Это означает, что у 20% нет утреннего недомогания, и многие из этих людей продолжают беременность без осложнений. .

Большинство людей, испытывающих симптомы утреннего недомогания, сообщают, что симптомы проходят к 22-й неделе беременности. Однако около 10% беременных страдают утренним недомоганием, которое длится до родов.

Гиперемезис беременных

Тяжелая утренняя тошнота известна как гиперемезис беременных. Это происходит только примерно в 3% беременностей, но может быть серьезным. Нет единой причины, по которой некоторые люди заболевают этим заболеванием, а другие нет, но считается, что генетика играет роль в индивидуальном риске.Взаимодействие с другими людьми

Человек с гиперемезисом беременных ежедневно испытывает сильную рвоту, которая приводит к обезвоживанию и потере веса. Хотя небольшая потеря веса в течение первого триместра может быть нормой, потеря 5% веса тела и более - нет.

Отсутствие утреннего недомогания

Около одной трети беременных в западном обществе не сообщают о каких-либо симптомах, связанных с утренним недомоганием. В некоторых незападных обществах утреннее недомогание встречается реже - в некоторых местах утреннее недомогание никогда не было зарегистрировано.Взаимодействие с другими людьми

По крайней мере, в семи традиционных обществах известно отсутствие утреннего недомогания у беременных. Хотя исследование не является окончательным, было высказано предположение, что растительная диета из цельных продуктов, которой придерживаются эти культуры, может способствовать более низкому уровню их утреннего недомогания.

Колебания симптомов беременности являются нормальным явлением, и у разных беременных могут быть большие различия. Хотя может быть трудно не волноваться, и вы действительно хотите обращать внимание на то, как вы себя чувствуете, старайтесь не анализировать симптомы своей беременности чрезмерно.

Отсутствие утреннего недомогания не является симптомом выкидыша или признаком повышенного риска. Однако, если утреннее недомогание и другие симптомы беременности внезапно проходят, это может быть признаком потери беременности.

Причины

Считается, что на утреннюю тошноту влияют несколько факторов, в том числе гормональные изменения во время беременности и генетика.

Хотя многие беременные страдают утренним недомоганием, есть также люди, которые не испытывают тошноты и имеют полностью здоровую беременность.

Наиболее изученными возможными причинами появления симптомов утреннего недомогания являются биологические факторы, такие как уровни специфических для беременности гормонов (бета-ХГЧ, эстроген и прогестерон) и генетические факторы.

В течение первого триместра беременности (когда симптомы утреннего недомогания обычно усиливаются) происходит несколько серьезных гормональных сдвигов. У беременных с более высоким уровнем ХГЧ (например, у многоплодных или у беременных женщин) симптомы утреннего недомогания часто ухудшаются.Взаимодействие с другими людьми

Например, исследование, проведенное в Японии в 2018 году, показало, что у беременных, вынашивающих плод женского пола, утреннее недомогание было тяжелее, чем у людей, вынашивающих плод мужского пола. Также было отмечено, что утреннее недомогание усиливается у людей, вынашивающих плод женского пола, особенно если один или несколько плодов были женского пола. Однако связь не является окончательной, и несколько других исследований не обнаружили связи между тяжестью и продолжительностью симптомов утреннего недомогания и уровнями гормонов.

Ваша генетика, вероятно, также играет роль в том, испытаете ли вы утреннюю тошноту.Исследования показали, что склонность к тошноте и рвоте во время беременности передается по наследству.

Есть ли у утреннего недомогания цель?

Если вы испытали утреннее недомогание, вы можете задаться вопросом, есть ли причина всего дискомфорта. Хотя точная причина утреннего недомогания неизвестна, существует несколько предложенных теорий.

Например, было высказано предположение, что тошнота и рвота на ранних сроках беременности могут быть эволюционным «трюком», чтобы гарантировать, что беременный человек уделяет достаточно внимания своей диете и питанию.

Другая теория состоит в том, что рвота, в частности, может быть защитой от токсичных веществ, которые могут нанести вред беременному человеку или плоду.

Лечение

Как упоминалось ранее, ваша диета может быть защитным фактором. Если вы беременны и у вас нет симптомов утреннего недомогания, подумайте, может ли то, что вы едите, частично объяснить отсутствие симптомов у вас.

Если у вас утреннее недомогание, вы можете обнаружить, что внесение некоторых изменений в свой рацион может помочь облегчить или предотвратить симптомы.Взаимодействие с другими людьми

Диетические изменения, которые вы, возможно, захотите попробовать, включают:

  • Обильное питье
  • Пять или шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи
  • При плохом самочувствии соблюдайте диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) и употребляйте мягкую пищу (бульон или соленые крекеры)
  • Небольшой перекус, когда вы просыпаетесь и перед сном
  • Употребление имбирных конфет, капсул или чая для уменьшения тошноты
  • Разговор с врачом о приеме добавки витамина B6
  • Использование браслетов от укачивания или точечного массажа

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если ваше утреннее недомогание является серьезным или ухудшается, и вы худеете, ваш врач может выписать вам рецептурные лекарства от тошноты, такие как Зофран (ондансетрон) или Унисом (сукцинат доксиламина).

Они также могут порекомендовать вам попробовать новое лекарство от тошноты (Diclegis и Bonjesta), которое сочетается с витамином B6 и сукцинатом доксиламина.

Когда звонить поставщику услуг

Утреннее недомогание встречается чаще, чем нет, но если у вас не развиваются симптомы, это не обязательно означает, что вам нужно беспокоиться. Это не окончательный признак того, что с вашей беременностью что-то не так.

Тяжелые симптомы

Более серьезная проблема, связанная с утренним недомоганием, находится на другом конце спектра - тяжелые симптомы.Хотя это не является распространенным явлением, гиперемезис беременных может вызвать сильное заболевание и требует лечения и тщательного наблюдения.

Если ваши симптомы не устраняются с помощью лекарств, кажется, что они не улучшаются или ухудшаются по мере прогрессирования беременности и / или вы теряете вес, важно поговорить со своим врачом.

Признаки выкидыша

Отсутствие утреннего недомогания не обязательно является признаком выкидыша. Однако есть признаки и симптомы, которые могут указывать на приближающуюся или уже произошедшую беременность.

Хотя вы не хотите чрезмерно беспокоиться о возможном выкидышах, важно знать его признаки или симптомы.

Признаки и симптомы выкидыша могут включать:

  • Вагинальное кровотечение
  • Боль в области таза или поясницы (может быть постоянной или может приходить и уходить)
  • Симптомы беременности, которые внезапно исчезают (это может включать утреннее недомогание, усталость и болезненность груди, которая быстро проходит)
  • Другие возможные симптомы, которые встречаются реже, включают усиление выделений из влагалища, утечку околоплодных вод или отхождение тканей

Если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы выкидыша, немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Слово Verywell

На ранних сроках беременности часто наблюдаются тошнота и рвота. Несмотря на то, что это называется «утренней тошнотой», эти симптомы могут возникать в любое время дня. Они также могут появиться на других этапах беременности, а не только в самом начале.

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов утреннего недомогания во время беременности. Хотя некоторые исследования предполагают, что утреннее недомогание имеет защитный эффект от выкидыша, это не означает, что вам следует беспокоиться, если у вас нет симптомов.Многие люди не испытывают утреннего недомогания и имеют совершенно здоровую неосложненную беременность.

Не стоит чрезмерно беспокоиться о симптомах беременности, в том числе о утреннем недомогании. Тем не менее, важно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете. Хотя симптомы утреннего недомогания могут не обязательно соответствовать вашему риску выкидыша, они все же могут представлять другие проблемы со здоровьем.

В большинстве случаев утреннее недомогание доставляет дискомфорт и разрушительно, но не является серьезным и проходит со временем (особенно при изменении диеты и лечебных средств).

Однако, если у вас развивается тяжелое утреннее недомогание (гиперемезис беременных), важно поговорить со своим врачом. Вам может потребоваться дополнительное лечение, например рецептурные лекарства, чтобы справиться с симптомами и предотвратить потерю веса.

Утреннее недомогание

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание (также называемое тошнотой и рвотой во время беременности) - это тошнота (тошнота) и рвота, возникающие в первые несколько месяцев беременности.Несмотря на то, что это называется утренним недомоганием, оно может длиться весь день и случаться в любое время суток.

По крайней мере, 7 из 10 беременных женщин испытывают утреннее недомогание в первом триместре (первые 3 месяца) беременности. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности и достигает своего пика примерно на 9 неделе. Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре, но у некоторых наблюдается утреннее недомогание на протяжении всей беременности. Если у вас утреннее недомогание, сообщите об этом своему врачу.

Легкое утреннее недомогание не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку.Но если тошнота и рвота становятся сильными (так называемая гиперемезис беременных), это может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Возможно, вам придется остаться в больнице для лечения.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 3 из 100 женщин может быть гиперемезис беременных. Это сильная тошнота и рвота во время беременности. Это может привести к потере веса и обезвоживанию (недостаток воды в организме). Он может начаться на ранних сроках беременности и длиться всю беременность.Если у вас гиперемезис беременных, вам необходимо лечение, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

Вы можете подвергаться риску гиперемезиса беременных, если вы:

  • Беременны впервые.
  • Беременны девочкой.
  • Вы беременны двойней (двойней, тройней и более). Беременность более чем одним ребенком может увеличить риск тяжелого утреннего недомогания, потому что у вас может быть большая плацента и повышенный уровень гормонов беременности. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ваших детей пищей и кислородом через пуповину.
  • У вашей матери или сестры было утреннее недомогание в легкой или тяжелой форме во время предыдущей беременности или у вашей матери или сестры во время беременности. Изучите семейный анамнез, чтобы узнать о состояниях здоровья, характерных для вашей семьи.
  • У вас укачивание или мигрень. Мигрень - это сильная головная боль, которая может сделать вас чувствительным к яркому свету и звуку.
  • Имеют избыточный вес.
  • У вас трофобластическая болезнь, состояние, которое приводит к аномальному росту клеток в матке (матке).

Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3-4 раз в день
  • Рвота, вызывающая головокружение или дурноту
  • Рвота, вызывающая обезвоживание. Признаки и симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение или почти полное отсутствие мочи.
  • Потеря более 10 фунтов во время беременности

Если у вас гиперемезис беременных, ваш поставщик может лечить вас лекарствами, чтобы облегчить тошноту и рвоту.Вам может потребоваться лечение в больнице с использованием внутривенных (также называемых в / в) жидкостей. Жидкости внутривенно вводятся в вену через иглу. Они помогают вам избежать обезвоживания и могут дать вам питательные вещества, которые вы обычно получаете с пищей. Если вы продолжите худеть, вам может потребоваться зонд для кормления, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для вас и вашего ребенка.

Что вызывает утреннее недомогание?

Мы не знаем наверняка, что вызывает утреннее недомогание. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышенным уровнем гормонов беременности.Утреннее недомогание может усилиться, если вы находитесь в состоянии стресса или чрезмерно устали, если вы едите определенные продукты или путешествуете (если вы часто страдаете укачиванием).

Можете ли вы предотвратить или облегчить утреннее недомогание?

Да. Вот что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и даже предотвратить утреннее недомогание:

  • Примите витамины для беременных, прежде чем забеременеть. Поговорите со своим врачом о том, какой из них выбрать. Иногда витамины могут вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте их во время перекуса.
  • Храните закуски у кровати. Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, чтобы успокоить желудок.
  • Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи каждый день вместо 3 больших приемов пищи.
  • Ешьте продукты с низким содержанием жира, легко усваиваемые, например хлопья, рис и бананы. Не ешьте острую или жирную пищу.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи. Это поможет предотвратить опустошение желудка и предотвратить тошноту. Попробуйте закуски с высоким содержанием белка, например молоко или йогурт.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Возможно, вы слышали об этих способах предотвращения или облегчения утреннего недомогания. Поговорите со своим поставщиком, прежде чем пробовать что-либо из этого:

  • Браслеты для акупрессуры и акустимуляции (также называемой электрической стимуляцией нервов). Они включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела (называемых точками давления), чтобы предотвратить тошноту.
  • Иглоукалывание.Это своего рода процедура, при которой вам в кожу вводят тонкие иглы. Если вы думаете об иглоукалывании, чтобы помочь с утренним недомоганием, сообщите об этом своему врачу и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работе с беременными женщинами.
  • Имбирь. Имбирь - это корень растения, которое используется в кулинарии и медицине. Имбирный эль, чай или конфеты могут помочь облегчить утреннее недомогание.

Даже если там, где вы живете, разрешено использовать марихуану в личных или медицинских целях, использовать марихуану для лечения утреннего недомогания небезопасно.Нет доказательств безопасности употребления марихуаны во время беременности. Если вы думаете об употреблении марихуаны при утреннем недомогании, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые более безопасны для вашего ребенка.

Есть ли лечение от утреннего недомогания?

Да. Если вы не можете избавиться от утреннего недомогания самостоятельно или у вас сильная тошнота и рвота во время беременности, ваш врач может назначить вам следующие лекарства:

  • Витамин B6 и доксиламин. Ваш поставщик медицинских услуг может лечить вас этими лекарствами по отдельности или вместе. Вы можете получить витамин B6 и доксиламин без рецепта (OTC), что означает, что вам не нужен рецепт на них от вашего поставщика. Доксиламин содержится в некоторых безрецептурных лекарствах, которые помогают уснуть. Или ваш врач может прописать вам лекарство, которое их сочетает.
  • Противорвотные препараты. Это препараты, помогающие предотвратить рвоту. Если витамин B6 и доксиламин не действуют, ваш врач может прописать вам противорвотное средство.Не все из них безопасны для использования во время беременности, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это лекарство вам подходит.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, даже лекарства для лечения утреннего недомогания.

Когда вам следует позвонить своему врачу по поводу утреннего недомогания?

У большинства женщин утреннее недомогание протекает в легкой форме и проходит со временем. Но позвоните своему провайдеру, если:

  • Утреннее недомогание продолжается и на 4-м месяце беременности.
  • Вы сбросили более 2 фунтов.
  • Ваша рвота коричневого цвета или с кровью. Если да, немедленно позвоните своему провайдеру.
  • Вас рвет более 3 раз в день, и вы не можете сдерживать прием пищи или жидкости.
  • Ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • Вы устали или сбиты с толку.
  • Вы вырабатываете намного меньше мочи, чем обычно, или совсем не мочитесь.

Последнее обновление: сентябрь 2020 г.

Беременность - утреннее недомогание - канал Better Health

Примерно от половины до двух третей всех беременных женщин в той или иной степени испытывают утреннее недомогание, особенно в первом триместре.Симптомы включают тошноту и рвоту. Утреннее недомогание, как правило, проявляется в пиках в начале дня, отсюда и название, но оно может наступить в любой момент днем ​​или ночью.

У большинства женщин утреннее недомогание начинается примерно на четвертой неделе беременности и проходит к 12–14 неделе. Однако каждая пятая женщина переносит утреннее недомогание во втором триместре, и лишь немногие из них испытывают тошноту и рвоту на протяжении всей беременности.

В большинстве случаев утреннее недомогание не вредит ни женщине, ни будущему ребенку.Однако тяжелое утреннее недомогание, включающее потерю веса и обезвоживание, требует немедленной медицинской помощи.

Симптомы утреннего недомогания

Симптомы утреннего недомогания могут включать:
  • Тошнота
  • Потеря аппетита
  • Рвота
  • Психологические эффекты, такие как депрессия и беспокойство.

Миф об истерии и утреннем недомогании

Неумолимое утреннее недомогание может сильно повлиять на качество вашей жизни, не позволяя вам работать, общаться и заботиться о других детях.

Беременные женщины, страдающие утренним недомоганием, сообщают о более высоком уровне психологического стресса, включая тревогу и депрессию. Это породило ложное представление о том, что утреннее недомогание является чисто психосоматическим, а это означает, что страх и беспокойство женщины вызывают ее физический дискомфорт. Однако нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.

Возможные причины утреннего недомогания

Причина утреннего недомогания остается загадкой, но считается, что комбинация физических и метаболических факторов играет значительную роль, в том числе:
  • Высокий уровень гормонов, включая эстроген
  • Колебания в крови давление, особенно пониженное артериальное давление
  • Нарушение углеводного обмена
  • Огромные физические и химические изменения, которые вызывает беременность.

Утреннее недомогание и ваш ребенок

Некоторые женщины обеспокоены тем, что рвота может угрожать их будущему ребенку. Рвота и рвота могут напрягать мышцы живота и вызывать локальную боль и болезненные ощущения, но физическая механика рвоты не причинит вреда ребенку. Плод находится внутри своего мешочка с околоплодными водами.

Многочисленные исследования показали, что умеренное утреннее недомогание связано со снижением риска выкидыша. Однако продолжительная рвота (которая приводит к обезвоживанию и потере веса) может лишить вашего ребенка правильного питания и повысить риск того, что у него будет недостаточный вес при рождении.

Если у вас не прекращаются тошнота и рвота, обратитесь к врачу или акушерке.

Тяжелое утреннее недомогание (hyperemesis gravidarum)

Тяжелое утреннее недомогание, известное как hyperemesis gravidarum (HG), может поражать примерно одну из 1000 беременных женщин. Симптомы HG включают повторяющуюся рвоту, потерю веса и обезвоживание. Лечение обычно включает госпитализацию, внутривенное введение жидкости и питание.

Возможные осложнения невылеченной гиперемезиса беременных включают:

  • Электролитный дисбаланс
  • Экстремальная депрессия и беспокойство
  • Недоедание плода
  • Чрезмерная нагрузка на жизненно важные органы, включая печень, сердце, почки и мозг.

Как справиться с утренним недомоганием

К советам по борьбе с утренним недомоганием относятся:
  • Не принимайте никаких лекарств, если только ваш врач не знает, что вы беременны, и не прописал определенные лекарства.
  • Съешьте утром несколько сухих крекеров или сладкого печенья, прежде чем вставать с постели.
  • Не ешьте ничего, что, как вы подозреваете, вызовет у вас тошноту. В целом, высокоуглеводные блюда переносятся хорошо.
  • Ешьте регулярно небольшими порциями, так как пустой желудок вызывает тошноту.
  • Это может помочь избежать приготовления пищи.
  • Пейте столько, сколько сможете. Иногда полезны глотки плоского лимонада, разбавленного фруктового сока, ликера, некрепкого чая, имбирного чая, прозрачного супа или напитков с экстрактом говядины. Если ничего из этого не переносится, попробуйте пососать кубики льда.
  • Добавки витамина B6 могут быть полезны, но дозы выше 200 мг в день могут быть вредными. Следуйте совету врача.
  • Рассмотрите возможность точечного массажа или иглоукалывания на запястье.
  • Носите свободную одежду, которая не стесняет живот.
  • Движение может усугубить утреннее недомогание. По возможности отдыхайте.

Обращение к врачу по поводу утреннего недомогания

Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если утреннее недомогание тяжелое, если вы быстро похудели или чувствуете депрессию или тревогу. Варианты лечения могут включать лекарства, которые не повредят вашему развивающемуся ребенку.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Медсестра по охране материнства и детства

Что нужно помнить

  • Примерно от половины до двух третей всех беременных женщин страдают утренним недомоганием.
  • Возможные причины включают высокий уровень гормонов, колебания артериального давления и изменения углеводного обмена.
  • Сильное утреннее недомогание, называемое гиперемезис беременных, может потребовать госпитализации.
  • Симптомы утреннего недомогания можно облегчить, если съесть несколько сухих крекеров перед тем, как встать утром, отказаться от продуктов и запахов, вызывающих тошноту, пить много жидкости и выбирать продукты с высоким содержанием углеводов и белков.

Объясняя жестокую несправедливость утреннего недомогания - Основы здоровья от клиники Кливленда

Ваш тест на беременность оказался положительным.Минуты спустя (это казалось), вас рвало из-за унитаза. И ты не останавливался на 12 паршивые недели. Между тем, ваша беременная коллега никогда не чувствовала себя лучше. Что дает?

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Утреннее недомогание может быть жестоким. Но вы знаете, что они говорят: знание - сила. Итак, чтобы помочь вам справиться, вот статья 411 о проблемах с животиком во время беременности от акушера-гинеколога Джулиана Пескина, доктора медицины.

Что вызывает утреннее недомогание? Гормоны!

«Повышение уровня гормона прогестерона заставляет гладкие мышцы, такие как желудок и кишечник, расслабляться», - говорит доктор Пескин.

Что это значит для вас:

  • Пищеварительный процессы замедляются, из-за чего еда дольше задерживается в желудке (и ощущение морской болезни).
  • The Сфинктер пищевода - клапан между желудком и пищеводом - расслабляется.
  • Теперь ленивый клапан позволяет содержимому желудка возвращаться в пищевод.
  • Изжога случается, что может усилить тошноту.
  • Это без остановок каботажное судно тошнота может вызвать у вас рвоту.

«Мы также знаем, что эстроген может вызывать тошноту, потому что, когда женщины начинают принимать противозачаточные таблетки, они часто испытывают приступ тошноты», - говорит доктор Пескин. «Во время беременности уровень эстрогена повышается, поэтому неудивительно, что вместе с ним усиливается тошнота».

Так почему тошнота во время беременности сильнее, чем у подруги?

Доктор.У Пескина нет однозначного ответа на этот вопрос на миллион долларов. Но он МОЖЕТ сказать вам, что люди с тяжелым утренним недомоганием - гиперемезис беременных - имеют более высокий уровень гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает ХГЧ.

Кажется вероятным, значит, чем выше уровень гормонов, тем хуже ваше утреннее недомогание является. Но означает ли более высокий уровень гормонов более здоровую беременность?

«Не обязательно», - говорит д-р.Пескин. «У одной женщины не может быть абсолютно никакого утреннего недомогания, а у одной оно может быть ужасным… но у них обоих беременность здоровая».

Но посмотрите на светлую сторону. Хотя ваш уровень утреннего недомогания может не коррелировать со здоровьем во время беременности, он может дать уверенность в том, что ваша беременность все еще продолжается. Обычно утреннее недомогание начинается незаметно на 5 или 6 неделе, затем достигает пика примерно на 9 неделе, а затем постепенно проходит через 12–14 недель.

«Тошнота во время беременности, которая проявляется сегодня и прошла на следующий день, может означать, что есть гормональные изменения, которые могут поставить под угрозу беременность», - говорит д-р.Пескин. «Если однажды вы просыпаетесь и понимаете, что утреннее недомогание исчезло за ночь, позвоните своему врачу, чтобы он все проверил».

Рвота: темная сторона болезни при беременности

Доктор Пескин говорит, что еще один вопрос, который ему часто задают, - почему одни женщины страдают утренним недомоганием, а другие - нет.

«Я подозреваю, что у женщин, склонных к рвоте вне беременности, есть рефлекс, который позволяет им легче рвать», - говорит д-р.Пескин. «Некоторым женщинам легче рвать, когда они плохо себя чувствуют, в то время как другим просто не удается».

Одно предназначено для Конечно: рвота может привести к обезвоживанию, а это может быть опасно.

«Женщинам, которые не спят в течение 24 часов или у которых есть какие-либо признаки обезвоживания, следует обратиться за помощью», - говорит д-р Пескин.

Типичные признаки обезвоживание включают:

  • Уменьшение мочеиспускания.
  • Сухость во рту.
  • Сухая или зудящая кожа.
  • Головокружение или слабость.

Утреннее недомогание? Забудь - весь день паршиво чувствую

Термин утреннее недомогание употребляется неправильно. У 80% женщин тошнота возникает не только по утрам. Но в большинстве случаев женщины избавляются от тошноты во время сна.

«Большинство людей могут приспособить свое питание к тому моменту, когда у них тошнота», - говорит д-р Пескин. «Если вы болеете только в определенное время дня, то принимайте пищу и получайте питательные вещества, когда вы чувствуете себя менее больным.”

Даже если у вас марафонское утреннее недомогание, вы часто можете найти способы есть часто небольшими порциями, чтобы избежать перегрузки желудка, которая может усилить тошноту. Несколько укротителей живота также предлагают облегчение.

«И если по ночам ваш желудок становится более спокойным, но изжога усиливается, я бы посоветовал купить клиновидную подушку, которая поможет вам лучше спать», - говорит доктор Пескин. «Таким образом, вы используете гравитацию, чтобы пища не попадала в пищевод».

Утреннее недомогание | Беременность Рождение и ребенок

На этой странице

Рвота и тошнота (утреннее недомогание) обычны на ранних сроках беременности и во многих случаях проходят к концу первых 3 месяцев.Это может быть неприятно, но есть способы облегчить симптомы.

Каковы симптомы утреннего недомогания?

Хотя это называется «утренним недомоганием», тошнота (с рвотой или без нее) может возникать в любое время дня.

Симптомы утреннего недомогания различаются и включают:

  • тошнота с рвотой или без нее
  • Отвращение к определенным запахам и продуктам питания
  • сухая рвота
  • в тяжелых случаях стойкая рвота и обезвоживание

От 8 до 9 из каждых 10 женщин испытывают симптомы утреннего недомогания на каком-то этапе беременности.У большинства женщин симптомы легкие, и они могут вести нормальную жизнь всего лишь несколькими небольшими изменениями в своем рационе. Однако для некоторых женщин утреннее недомогание оказывает значительное отрицательное влияние на их повседневную деятельность и качество жизни.

Сильная тошнота и рвота

Менее 1 из 100 беременных женщин страдает заболеванием, называемым гиперемезис беременных, которое вызывает сильную тошноту и рвоту. Они могут серьезно заболеть, похудеть и обезвоживаться, и им может потребоваться госпитализация для капельного введения жидкости (известной как внутривенное введение жидкости) и приема лекарств.

Как долго это продлится?

Утреннее недомогание обычно начинает улучшаться после первых 3-4 месяцев беременности. Однако некоторые женщины продолжают испытывать тошноту в течение более длительного периода. Примерно 1 из 10 женщин будет продолжать чувствовать тошноту после 20 недели беременности.

Влияет ли утреннее недомогание на ребенка?

Утреннее недомогание обычно не вызывает проблем у будущего ребенка. Однако, если у вас сильная и непрекращающаяся рвота, важно обратиться к врачу.

Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы продолжать получать ежедневную потребность в витаминах, минералах и питательных веществах.

Что вызывает утреннее недомогание?

Точная причина утреннего недомогания неизвестна. Изменения гормонов могут иметь значение, в том числе:

  • повышенный уровень эстрогена - изменение уровня женского полового гормона эстрогена на ранних сроках беременности может вызвать кратковременную тошноту и рвоту
  • повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) - гормона, который организм начинает вырабатывать после зачатия
  • повышенный уровень прогестерона - прогестерон помогает подготовить матку к беременности и защищает слизистую оболочку матки.По мере увеличения выработки прогестерона это может повлиять на упругость нижней части пищевода, воздействуя на клапан в желудок, вызывая тошноту

Другая возможная причина - недостаток витамина B6 в рационе.

Каковы риски утреннего недомогания?

У вас может быть повышенный риск развития утреннего недомогания, если:

  • это ваша первая беременность, у вас есть девочка или более одного ребенка (двойня или тройня)
  • имели предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
  • имеют семейный анамнез утреннего недомогания
  • страдали укачиванием или испытывали тошноту при использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген

К другим факторам риска относятся:

  • молодой возраст матери
  • ожирение
  • напряжение

Увеличенная плацента также является известным фактором риска утреннего недомогания.Плацента - это орган, который прикрепляет мать к ее будущему ребенку и обеспечивает ребенка пищей и кислородом. Плацента может увеличиваться в размерах при многоплодной беременности, такой как двойня или тройня, или во время молярной беременности, когда оплодотворение яйцеклетки происходит неправильно и приводит к аномальному росту клеток внутри матки.

Как лечить утреннее недомогание?

Утреннее недомогание часто можно преодолеть, изменив свой рацион и много отдыхая. Поддержка семьи и друзей также может помочь справиться с утренним недомоганием.

Важно не принимать никаких лекарств от утреннего недомогания, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Эти советы по питанию и питанию могут помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания:

  • Ешьте небольшими порциями чаще. Отсутствие еды может усилить тошноту.
  • Избегайте больших напитков. Часто делайте небольшие напитки между приемами пищи.
  • Ограничьте потребление жирной, острой и жареной пищи.
  • Если возможно, попросите других помочь с приготовлением пищи или приготовьте еду в то время дня, когда вам станет лучше.(Пища имеет более сильный запах или запах при нагревании, что может усилить тошноту.)
  • Попробуйте съесть сухое печенье утром, прежде чем встать с постели.
  • Съешьте здоровую закуску перед сном. Это могут быть фрукты (свежие, консервированные, сушеные), крекеры с твердым сыром или йогурт.
  • Попробуйте таблетки имбиря, сухой имбирный эль, мятный чай или имбирный чай (положите 3 или 4 ломтика свежего имбиря в горячую воду на 5 минут).
  • Избегайте продуктов, если вас тошнит от их вкуса, запаха или внешнего вида.
  • Не чистите зубы сразу после еды, так как это может вызвать тошноту.

Стоматологическая помощь

Желудочная кислота при рвоте может смягчать зубную эмаль. Лучше не использовать зубную щетку для чистки зубов сразу после рвоты, так как это может привести к их повреждению. Выпейте воды, чтобы очистить рот.

Поддержание ваших жидкостей

Если у вас рвота, очень важно избегать обезвоживания. Может быть легче выпить много небольших напитков, чем пытаться выпить большое количество за один присест.Попробуйте разные жидкости, например воду, фруктовый сок, лимонад и прозрачные супы. Иногда может быть полезно попробовать колотый лед, слякоть, ледяные блоки или даже пососать замороженные фрукты, такие как виноград или дольки апельсина.

Вы можете поговорить со своим фармацевтом о питье раствора для пероральной регидратации. Эти растворы заменяют важные электролиты, а также жидкость, которую ваше тело теряет при сильной рвоте.

Прочие опции

Эти другие варианты также могут помочь облегчить тошноту:

  • браслеты для точечного массажа, используемые для предотвращения укачивания (можно приобрести в аптеке)
  • кусочки жевательного имбиря или мяты
  • прием таблеток имбиря или витамина B6 (посоветуйтесь с фармацевтом, сколько принимать)

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утреннего недомогания?

Если вы не можете принимать жидкости или чувствуете слабость, головокружение или недомогание, возможно, у вас обезвоживание, и вам следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *