Может ли заболеть: Почему мы чаще болеем в холодное время года?

Почему мы чаще болеем в холодное время года?

Осенний и зимний сезоны – это время, когда наблюдается рост респираторных инфекций.

В это время намного легче заразиться гриппом и ОРВИ, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга.

Другой причиной повышения риска заражения респираторными инфекциями является более низкая влажность, которая не только позволяет вирусам дольше сохраняться, но и дольше оставаться в воздухе.

Эксперты, специалисты по инфекционным заболеваниям и эпидемиологи, говорят, что при более низких температурах и влажности вирусы, вызывающие грипп и ОРВИ, живут дольше.

Можно ли простудиться, попав под дождь, оставаясь долго в мокрой одежде? Нет, это миф. Заболеть гриппом, ОРВИ, бронхитом или пневмонией невозможно только из-за того, что вы попали под дождь или из-за переохлаждения. Причиной этих заболеваний являются вирусы или бактерии (в случае с пневмонией). Да, наши бабушки и дедушки были уверены, что в плохую погоду наилучшим вариантом будет остаться дома, чтобы не промокнуть и не заболеть, связывая холодную и дождливую погоду с заболеваниями. Однако следует помнить, что причинно-следственная связь не может отождествляться с хронологической, то есть после этого — не значит по причине этого. Таким образом, заболеть простудными заболеваниями можно вне зависимости от погоды и сезона.

Известно, что среднестатистический взрослый человек болеет простудными заболеваниями 2-3 раза в год, дети болеют несколько чаще. Большинство людей простужается осенью, зимой или весной.

Есть ли на самом деле сезон гриппа? Грипп циркулирует круглый год, однако наиболее часто он распространен осенью и зимой. Есть мнение, что название заболевания на самом деле может быть ссылкой на итальянскую фразу «грипп ди фреддо», что означает «влияние холода». Однако при заморозках вирус гриппа довольно быстро инактивируется. Также вирус гриппа более заразен при низкой влажности, хотя в тропиках грипп часто ассоциируется с дождливыми сезонами и может иметь пики как зимой, так и в летние месяцы.

Недостаток солнечного света в холодные месяцы также неблагоприятно влияет на нашу иммунную систему.

Можно ли снизить риск простудных заболеваний?  Лучший способ избежать простуды — регулярно мыть руки с мылом не менее 20 секунд, а также не касаться грязными руками лица, глаз, носа или рта.
Желательно избегать тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает, а также регулярно дезинфицировать используемые поверхности, например, дверные ручки. Также следует одеваться по погоде, придерживаться полноценного питания, богатого всеми необходимыми макро- и микронутриентами, пить достаточно жидкости, стараться избегать перенапряжения, как физического, так и психического.

Не следует забывать и о вакцинации против гриппа, особенно таким группам населения, как дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Если вам все же не повезло, и вы заболели гриппом или ОРВИ – оставайтесь дома, чтобы не только не заразить других людей, но и избежать возможных тяжелых осложнений.

Можно ли заболеть коронавирусом после вакцинации – статьи о здоровье

Прививки от COVID-19 сегодня можно получить в большом количестве государственных и частных медицинских учреждений. Несмотря на то, что ставятся они давно, до сих пор существует большое количество вопросов. Например, заболевают ли ковидом после вакцинации? Действительно, возможно ли заражение? И если да, то как будет протекать инфекция? Давайте разберемся.

Можно ли заболеть коронавирусом после вакцинации?

Да! Такое возможно. Прививка не защищает от заражения. Это значит, что она не способна предотвратить сам факт попадания вируса на чувствительные ткани человека и стать преградой на пути его проникновения в клетки.

Это обусловлено тем, что современные препараты не создают вокруг организма защитного кокона, барьера. Вирусные частицы неизбежно попадают на слизистые человека, если он контактирует с заболевшим без маски и иных СИЗ.

Если после вакцинации от коронавируса можно заболеть, зачем ставить прививку?

Именно этот вопрос чаще остальных задают те, кто почему-то агрессивно или просто категорически отрицательно настроен по отношению к иммунизации населения.

Важно понимать, что после вакцинации существенно сокращается вероятность тяжелого течения патологии. Она практически стремится к нулю. Даже если человек заболеет, он не столкнется с серьезными осложнениями. Скорее всего, коронавирусную инфекцию он сможет перенести на ногах. Пациенту не потребуется госпитализация. После заболевания он не будет долго восстанавливаться, не столкнется с тяжелыми последствиями.

Можно ли заразить окружающих после прививки от ковида?

Да! Человек не перестает быть переносчиком вируса после вакцинации. Именно поэтому в настоящий момент не отменяются масочный режим и ряд других ограничений, связанных с пандемией коронавируса.

Отвечая на вопрос, можно ли заболеть коронавирусом после прививки, невозможно обойти стороной ситуации, когда признаки простуды появляются у пациентов сразу же после прививки. И здесь возможно действие сразу двух факторов:

  1. Пациент столкнулся с побочными эффектами от введенного препарата. Они могут напоминать симптомы простуды. Пациенты жалуются на головную боль, ломоту в теле, подъем температуры. Обычно эти симптомы быстро проходят
  2. Пациент уже был заражен, когда поставил прививку. Для предотвращения подобных ситуаций перед введением вакцины желательно сделать ПЦР-тест. Вакцинация будет противопоказана при получении положительного результата. Иммунизация станет возможной сразу же после выздоровления

Можно ли заболеть коронавирусом после второй и последующих вакцинаций?

Риск заражения сохраняется. При этом также сохраняется минимальная вероятность тяжелого течения заболевания и возникновения осложнений.

Сколько действуют антитела после вакцинации?

Все большее количество специалистов утверждает, что антитела не являются решающим показателем в вопросе о возможности заражения. Никаких исследований на эту тему пока не проводилось. Нет данных, на которые могли бы ориентироваться специалисты, определяя, какой уровень антител можно считать опасно низким.

В настоящий момент не разработано и единого стандарта для измерения уровня таких веществ. Различные лаборатории применяют тест-системы от различных российских и иностранных производителей.

Для понимания защитного эффекта вакцинации и того, когда он начинает ослабевать, производители препаратов для инъекций следят за испытуемыми.

Сколько действует вакцина?

Ориентировочно 6 месяцев.

Именно через этот срок проводится ревакцинация. В настоящий момент в России вопрос второй массовой прививочной кампании пока не актуален. Это обусловлено тем, что и в первой приняло участие относительно небольшое количество жителей (чуть больше 10%).

Тем не менее, если вы уже ставили прививку и прошло 6 и более месяцев, рекомендуем повторить иммунизацию. Причем выполнять ее уже можно не двухэтапными вакцинами «Спутник V» или «Ковивак» а одноэтапной «Спутник Лайт».

А не опасно ли прививаться часто?

«Слишком часто» – понятие, лишенное смысла с точки зрения современной науки.

Оптимальный интервал ревакцинации устанавливается в ходе исследований. Для этого специалисты наблюдают за привитыми (количеством заражений и уровнем заболеваемости у них).

Кроме того, важно понимать, что ревакцинация (необходимость в ней, период) определяется эпидемиологической ситуацией. Важным фактором в этом случае становятся и условия, в которых находится определенный человек.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  • Возможности для введения двух препаратов. Иммунизация может проводиться вакцинами «Спутник V», «Спутник Лайт» и «Ковивак»
  • Возможности для диагностики перед вакцинацией. Перед постановкой прививок можно выполнить экспресс-тест на антиген коронавируса или ПЦР-исследование для выявления РНК вируса (мазок), а также исследование уровня антител
  • Опытные специалисты. Вакцинация проводится средним медицинским персоналом (медицинскими сестрами) с необходимыми знаниями и навыками
  • Программа подготовки к иммунизации. Она включает в себя осмотр врача перед введением каждого компонента вакцины, экспресс-тест на COVID-19, прививку (1–2 дозы) и 2 телемедицинские консультации в приложении SmartMed
  • Комфортные условия проведения процедуры. Вакцинация проводится без очередей и длительного ожидания, в удобный день. Для прохождения процедуры каждый пациент может выбрать ближайшую к нему клинику
  • Обязательная предварительная консультация врача. Он расскажет о том, можно ли заболеть ковидом после вакцинации, ответит на другие вопросы, определит показания и противопоказания к постановке прививки
  • Передача данных о вакцинации и их доступность на портале госуслуг. Наши специалисты обеспечивают передачу данных в специальный регистр для получения QR-кода

Чтобы уточнить условия постановки прививки или записаться на вакцинацию, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

8 неожиданных моментов, когда вы можете заболеть — Центр простуды и гриппа

Хотите не заболеть? Узнайте, как уберечься от микробов простуды и гриппа, с которыми вы сталкиваетесь в неожиданных местах.

Медицинский обзор

То, что началось с нескольких всхлипываний и чихания от кого-то, кто пересек вам дорогу, может привести к хаосу, что приведет к дням или неделям пропущенной работы, посещениям врача и отмене общественных мероприятий. Само собой разумеется, что никто не любит болеть, и есть некоторые ситуации, наполненные микробами, которых вы просто не можете избежать, например, иметь ребенка в детском саду или сидеть в самолете рядом с путешественником, который все время хакерит. Но вы можете избежать определенных ситуаций, которые делают вас более уязвимыми к простуде, гриппу и другим заболеваниям.

Использование банкомата

«Банкоматы — рассадники микробов и вирусов», — говорит Джок Лорасон, доктор медицинских наук, врач-пульмонолог из больницы Nantucket Cottage в Массачусетсе. Понаблюдайте за популярным банкоматом в течение 15 минут, и вы увидите, сколько людей нажимают на кнопки. Если кто-то из этих людей недавно заболел, он может передавать свои микробы от простуды и гриппа в течение нескольких недель после этого. «Например, вирус гриппа может оставаться на неодушевленных предметах от одного до двух дней, а стрептококковая пневмония может длиться от двух до трех с половиной недель», — говорит доктор Лорасон. «Чем дольше к предметам прикасаются без мытья, тем выше риск того, что кто-то заболеет», — сказал он. Но вы можете принять некоторые меры предосторожности. «Вы должны сознательно мыть руки после их использования», — сказал доктор Лорасон, и «хранение дезинфицирующего средства для рук было бы лучшим способом обеспечить уничтожение микробов сразу после воздействия».

Прикосновение к своим вещам

Вы можете с осторожностью прикасаться к тележке с продуктами в супермаркете, чтобы не заболеть насморком, но у вас больше шансов заболеть от собственных вещей. «Люди восприимчивы к микробам, от которых они могут заболеть везде и от всего, — говорит Александр Томич, RN, MSN, менеджер по инфекционному контролю в системе здравоохранения Университета Лойолы в Мэйвуде, штат Иллинойс. — Ваш мобильный телефон, ключи от машины, кошелек или портфель, спортивная сумка, детские рюкзаки, деньги и ваши домашние животные — все заражено микробами», — говорит он. Не говоря уже о микробах на вашей собственной коже — более 200 различных вирусов простуды могут жить на вас в течение нескольких часов.

Быть в толпе

Хотите избежать гриппа или желудочных инфекций? Избегайте людных мест. «Большие скопления людей всегда увеличивают шансы человека заболеть», — говорит Лорасон. «Подверженность гриппу и другим вирусам больше, а рукопожатие или нахождение рядом с чихающим или кашляющим повышает ваши шансы заболеть». Вирусы, такие как простуда и грипп, особенно часто распространяются через офисы и детские сады, потому что там собирается много людей, взаимодействующих друг с другом, но они не единственные места скопления микробов. Продуктовые магазины, отели и спортзалы также особенно заражены микробами, говорит Лорасон.

Оставаться дома зимой

С другой стороны, вы не можете все время сидеть дома, чтобы избежать насморка или гриппа. Вопреки распространенному мнению, не нахождение на улице в холодную погоду без пальто повышает вероятность простуды и гриппа, а укутывание внутри. «Болезни, как правило, носят сезонный характер, и люди чаще заболевают при смене времен года», — говорит Лорасон. «Например, грипп чаще всего поражает в зимние месяцы». Почему люди более уязвимы для таких вирусов, как простуда и грипп зимой? «Люди, как правило, запираются вместе в закрытых помещениях, пытаясь согреться, что увеличивает их шансы на распространение микробов и заболевание», — объясняет он.

Плавание или использование джакузи

Если вы думаете, что хлор и химикаты в бассейнах и джакузи убьют все, подумайте еще раз. Фекалии могут попасть в бассейны и джакузи, вызывая заболевания у купающихся. «В целом бактерии и микробы могут легко передаваться через воду, поэтому избегайте горячих ванн и бассейнов, если не хотите заболеть», — говорит Лорасон.

Сразу после болезни

Разговор о двойном ударе! У вас больше шансов заболеть после того, как вы просто переболели. «В нашей дыхательной системе есть реснички, представляющие собой ткани, которые могут контролировать то, что входит и выходит из нашего тела», — говорит Лорасон. Когда вы больны, реснички могут быть временно повреждены или ослаблены, что позволяет проникать новым бактериям или вирусам, таким как простуда и грипп. «Кроме того, болезнь в целом может временно снизить иммунитет, повышая вероятность заболеть после того, как организм уже переболел», — говорит он.

Пренебрежение своим здоровьем, когда вы здоровы

Не принимайте иммунитет к простуде и гриппу как должное. «Здоровое питание для поддержания хорошей иммунной системы, употребление большого количества воды, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и правильный сон — все это разумные способы избежать заболеваний», — говорит Томич. «Кроме того, очень важно вовремя делать прививки и делать прививку от гриппа во время сезона гриппа. Прививки спасают жизни».

Не помнить о микробах

Это может показаться здравым смыслом, но в суете деловой жизни легко забыть о самых эффективных способах избежать болезни. «Мытье рук чрезвычайно важно, потому что руки являются наиболее распространенным средством передачи болезней», — говорит Лорасон. «Салфетки для рук и дезинфицирующие средства для рук с бактериями также могут удерживать микробы и бактерии, которые могут вызвать у вас тошноту». Но то, как вы его используете, важно: если ваше дезинфицирующее средство для рук высыхает на ваших руках менее чем за 20 секунд, вы используете его недостаточно, чтобы не заболеть. «И, наконец, если вы сами больны, старайтесь избегать общественных мест, чтобы другие не заболели», — говорит он.

Зимой можно заболеть?

Холодная погода может быть не единственной причиной озноба. Низкие температуры могут увеличить вероятность заболеть. Организм не так эффективно борется с вирусом, когда холодный воздух попадает в нос и верхние дыхательные пути, поэтому такие вирусы, как простуда, грипп и COVID-19, часто легче распространяются зимой.

«Поскольку температура начинает падать, в окружающей среде появляется больше вирусов, поэтому мы должны быть более осторожными зимой, чтобы не заразиться», — говорит врач первичной медико-санитарной помощи Северо-Западной медицины Уинстон Д. Раджендрам, доктор медицинских наук.

Холод может вызвать простуду

Возможно, ваши родители предупреждали вас не выходить на улицу с мокрыми волосами на морозе. К огорчению родителей, сегодня школьники часто ходят в школу в шортах, без курток и шапок даже в мороз. Хотя такое поведение может привести к обморожению или переохлаждению, могут ли они также повысить вероятность заражения человека вирусом? Доктор Раджендрам говорит, что да.

«Ношение многослойной одежды зимой может помочь предотвратить физиологические состояния, которые могут сделать вас более восприимчивыми к заражению вирусами», — говорит доктор Раджендрам.

Когда температура начинает падать, в окружающей среде появляется больше вирусов.

— Уинстон Д. Раджендрам, Мэриленд

Все равно выйдите на улицу

Если от холода вы можете заболеть, может показаться, что оставаться дома — ваш самый безопасный выбор. Для большинства людей это не так. Мало того, что вы с большей вероятностью подхватите микробы в помещении, вы также ограничите свое пребывание на солнце, что может привести к падению уровня витамина D. Низкий уровень витамина D был связан с гриппом А и ослабленной иммунной системой, а также с различными проблемами со здоровьем, включая усталость, общее недомогание и даже рак.

Однако «пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями или с ослабленным иммунитетом должны избегать холодной погоды и пребывания на улице, потому что они могут легче заразиться вирусом», — отмечает доктор Раджендрам.

Опасности сухого воздуха

Сухой зимний воздух отлично подходит для вирусов, но не для вас. Исследования показывают, что сухой зимний воздух способствует распространению вируса гриппа. Воздух в вашем доме также имеет тенденцию быть сухим зимой из-за отопления, и это может высушить ваши носовые ходы, что сделает их менее эффективными в борьбе с вирусами. Кроме того, вирусы легче распространяются через сухой воздух, потому что доступно меньше молекул воды, которые мешают их распространению по воздуху при чихании или кашле. Одно исследование показало, что хорошая вентиляция в сочетании с высокой относительной влажностью в помещении делает вирус гриппа А неактивным.

Если вы не можете лететь на юг

Доктор Раджендрам предлагает следующие стратегии, чтобы избежать заражения и распространения вирусной инфекции:

  • Носите маску. Маски могут помочь предотвратить попадание капель из дыхательных путей на других людей, что является одним из путей распространения микробов. Вы должны носить маску, даже если вы не чувствуете себя плохо.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *