Заболел гриппом: Профилактика гриппа и что делать, если вы заболели

Содержание

Профилактика гриппа и что делать, если вы заболели

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

 Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Как ухаживать за больным гриппом? — Советы по лечению — Памятка пациенту — Помощь

Главным правилом ухода за больным гриппом является обеспечение покоя и предотвращение распространения инфекции. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при кашле и чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно — бытовым путём в тех случаях, если человек прикоснется к слизистым выделениям на другом человеке или предмете, а затем перенесет их нечаянно к собственному рту или носу, не вымыв руки.

Меры для уменьшения распространения гриппа в доме:

• обеспечить максимальную изоляцию больного, особенно от лиц с повышенным риском тяжелых осложнений гриппа; если нет дополнительной комнаты, больного желательно отделить от семьи занавесом.

• напоминать больному прикрывать нос и рот при кашле и чихании и мыть руки водой с мылом, особенно после кашля и чихания;

• заставлять всех членов семьи чаще мыть руки водой с мылом. Используйте бумажные полотенца для вытирания рук после мытья или выделите отдельные тканевые полотенца на каждого члена семьи;

• проконсультироваться с врачом о необходимости приема противовирусных препаратов, для профилактики гриппа среди тех, кто контактирует с больным, особенно беременных женщин или лиц с хроническими заболеваниями;

• если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам следует стараться избегать близкого контакта (в пределах 2 метров) с членами семьи, заболевшими гриппом. Если близкий контакт с больным неизбежен, рекомендуется ношение маски или респиратора. Больным членам семьи не разрешается ухаживать за младенцами, а также беременным женщинам за больным.

• следует хорошо проветривать помещения общего пользования в доме (например, держать открытыми окна в туалете, кухне, ванной комнате и т.д.).

Лицам, заболевшим гриппом, за которыми осуществляется уход в домашних условиях, необходимо: оставаться дома в течение 7 дней после проявления симптомов или до тех пор, пока в течение 24 часов у них не будет наблюдаться никаких симптомов. Если это беременная или лица с заболеваниями: диабет, сердечнососудистые заболевания, астма, эмфизема и т.д., необходимо проконсультироваться с врачом по поводу специального лечения.

Немедленно вызывайте врача, если у больного, находящегося дома, отмечаются:

  • затрудненное дыхание или боль в груди
  • багровая или синюшная окраска губ
  • рвота и сильная тошнота; признаки обезвоживания, такие как головокружение при вставании, отсутствие мочеиспускания или (у младенцев) отсутствие слёз при плаче
  • припадок (например, неконтролируемые судороги)
  • снижение быстроты реакций или спутанность сознания

Лекарства для облегчения симптомов гриппа

Противовирусные препараты помогают облегчить симптомы гриппа, но для их приобретения необходима рекомендация врача. Самолечение может вызвать нежелательные последствия.

Использование масок для лица или респираторов

Используйте их, если вы помогаете больному, выполнять лечебные процедуры для дыхательных путей с помощью распылителя или ингалятора по указанию лечащего врача. Использованные маски и респираторы следует снимать и сразу же помещать в мусорный пакет, чтобы их поверхности больше ни с чем не соприкасались. По возможности избегайте повторного использования одноразовых масок и респираторов. Тканевые маски многократного использования необходимо стирать с обычным стиральным порошком.

После снятия респиратора или маски, вымойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

Домашняя уборка, стирка и удаление отходов

Выбрасывайте одноразовые предметы, использованные больными, в мусорное ведро. Протирайте поверхности (в частности, прикроватные тумбочки, поверхности в ванной комнате) бытовым дезинфицирующим средством согласно инструкциям на его этикетке. Во избежание заражения старайтесь не брать белье в охапку перед стиркой. Сразу после соприкосновения с грязным бельем и одноразовыми носовыми платками вымойте руки водой с мылом.

Соблюдайте наши рекомендации ! Они помогут Вам сохранить свое здоровье.

Профилактика ОРВИ и гриппа

Наверное, все знают, что основное отличие гриппа от ОРЗ (острые респираторные заболевания) – это тяжесть заболевания и риск развития осложнений.

Поэтому, если температура поднимается до 39О ложимся в постель и вызываем врача. Если же болезнь протекает в более легкой форме, мы автоматически относим ее к банальному ОРЗ и переносим на ногах. Между тем, существует более 2000 подтипов гриппа, многие из которых протекают без повышенной температуры, но вызывают осложнения, как и обычный грипп!

Почему важно уметь отличать грипп от ОРЗ

Нужно уметь отличать грипп от ОРЗ, так как для лечения гриппа назначают специфические препараты, чтобы избежать тяжелых осложнений после болезни.

Чаще всего можно отличить ОРЗ от гриппа по комплексу симптомов.

Симптом

грипп

ОРЗ

Начало заболевания

Резкое, после продромального периода в несколько часов очень быстро поднимается температура

Плавное, продромальный период может продолжаться до недели, температура растет постепенно, в течении нескольких дней, с суточными колебаниями

Температура

Выше 38,5ОС

До 38,5ОС

Кашель

Редкий, сухой. Часто дает осложнения в виде бронхитов

Более мягкий, обычно уже спустя день-два начинается отделение мокроты

Головная боль

Сильная

Нет, или умеренная

Миалгия

Сильная

Нет, или умеренная

Покраснение глаз

Обычно

Редко

Катаральные явления

Заложенность носа, осиплый голос бывают редко

Заложенность носа, осиплый голос бывают часто

Увеличение лимфоузлов

Практически никогда

Часто, в продромальном периоде

Боль в грудной клетке

Часто, сильная

Редко, слабая

Период астении после болезни

До 1 недели

До 1 месяца

Однако следует помнить, что течение любой болезни всегда индивидуально, поэтому грипп может протекать вообще без повышения температуры, в тоже время, как некоторые аденовирусы вызывать повышение температуры до 40оС в течении нескольких недель.

Профилактика:

Наилучшей профилактикой гриппа является вакцинация. Если кто-то из ваших родственников или коллег заболел ОРЗ, очень важно при помощи тест-систем отличить грипп от ОРЗ. Контакт с больным гриппом увеличивает риск заражения. Вакцинация от гриппа существенно повысит шанс не заболеть.

Осложнения:

Наиболее частое осложнение, как при гриппе, так и при ОРЗ – это бронхиты и пневмонии.

Однако грипп, в отличие от ОРЗ, часто вызывает осложнения, связанные с сердцем и почками. Поэтому при первых симптомах заболевания, людям, страдающим хроническими заболеваниями этих органов обязательно нужно определить тип возбудителя, проведя диагностическое тестирование, чтобы, вовремя начать специфическое лечение и снизить риск развития осложнений.

Когда в доме больной

Если заболевание гриппом проходит в легкой или среднетяжелой форме, больному врач рекомендует лечиться дома. Однако, так как контагиозность гриппа очень высока, существует высокий риск заражения других членов семьи. Чтобы обезопасить себя от заболевания гриппом, при уходе за больным нужно соблюдать строгие правила гигиены.

Когда наиболее высока вероятность заражения гриппом?

Самый высокий риск заразиться от больного человека гриппом в первые три дня болезни. В большинстве случаев вирулентность (способность заражать других людей) сохраняется около недели, но в некоторых случаях может сохраняться несколько недель.

Поэтому всем, кто в течение этого времени общался с больным, при появлении признаков ОРВИ обязательно нужно сделать экспресс-анализы на грипп, чтобы вовремя начать лечение специальными препаратами и обезопасить себя от осложнений.

Как передается болезнь

Основные пути передачи гриппа – воздушно-капельный и контагиозный. То есть, заразиться от больного можно даже при обычном разговоре с ним, через использование общей посуды и рукопожатие. Поэтому при уходе за больным обязательно использовать маски или марлевые повязки и тщательно мыть руки с антисептическими средствами. Не стоит забывать, что кормление и уход за больным должны осуществляться после ухода за здоровыми членами семьи. Особенно это актуально, если в семье несколько детей, один из которых болен гриппом.

Естественно, необходимо ограничить круг общения больного. К нему должен приближаться лишь врач и человек, осуществляющий уход.

Санитарно-гигиенические меры:

Самой эффективной мерой гигиены является изоляция больного в отдельном помещении.

В любом случае необходимо хотя бы раз в день проводить влажную уборку и как можно чаще проветривать помещение – вирус быстро гибнет во влажной прохладной среде, но хорошо сохраняется в сухом теплом воздухе. Многие люди принципиально не проветривают комнату, в которой находится больной гриппом, опасаясь, что тот переохладится. Это неправильно не только с гигиенической, но и с сугубо медицинской точки зрения. Застоявшийся воздух с низким содержанием кислорода увеличивает риск развития таких осложнений гриппа как бронхит и пневмония. Кроме того, если температура ниже 39 градусов и у больного нет сильной астении, он не должен постоянно лежать в постели. В таком положении ухудшается вентиляция легких, что также увеличивает риск развития осложнений.

Кроме того, для больного нужно выделить специальную посуду, отличающуюся от той, которой пользуются другие члены семьи, и мыть ее с использованием дезинфицирующих средств после каждого приема пищи и питья.

Одежду и постельное белье больного нужно складывать в герметичные полиэтиленовые пакеты, а затем замачивать в кипятке.

Одноразовые предметы гигиены нужно также складывать в кульки и перед утилизацией погружать в дезинфицирующий раствор (например, с хлоркой).

Масочный режим

Во время ухода за больным необходимо носить маску. Марлевые повязки нужно менять каждый два часа и также дезинфицировать их. Одноразовые маски нужно менять с частотой, указанной в инструкции.

Необходимо и самому больному надевать маску, особенно, когда он находится в одном помещении с другими членами семьи.

Профилактика:

Здоровым членам семьи необходимо увеличить количество потребляемой жидкости, а также хотя бы по несколько раз в день увлажнять слизистые оболочки носа. Для этого в нос нужно промывать физраствором или слабым раствором поваренной соли в кипяченой воде.

Кроме того, здоровые члены семьи должны полноценно питаться и как можно чаще гулять на свежем воздухе – это также улучшает состояние носоглотки и уменьшает риск развития осложнений при заболевании.

Рацион людей, ухаживающих за больным гриппом должен быть богат белком и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Она служит неспецифическим фактором защиты от вирусной инфекции.

Рекомендуется употреблять поливитаминные комплексы, особенно с высоким содержанием витаминов группы В и препараты цинка – эти вещества необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Не вредно будет вспомнить и о простых народных средствах, например об употреблении пары зубчиков чеснока в день.

Нельзя забывать и о том, что грипп это серьезное заболевание, которое нельзя пускать на «самотек». Даже если у больного грипп протекает в легкой форме, нельзя исключить, что у кого-либо заразившихся членов семьи он не будет протекать тяжелей или вызовет серьезные осложнения. Особенно риску подвергаются маленькие дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями легких или сердца, с сахарным диабетом, ожирением.

 

Необходимо беречь свое здоровье, прислушиваться к мнению врачей, выполнять их рекомендации и тогда никакой грипп не страшен. Будьте здоровы!

 

В доме человек заболевший гриппом — Детская городская поликлиника №1

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Памятка для населения

«В ДОМЕ ЧЕЛОВЕК ЗАБОЛЕВШИЙ ГРИППОМ»

С наступлением холодного времени резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций  и гриппа, которые в структуре инфекционных заболеваний занимают первое место. Возбудители гриппа – вирусы типов (А и В), которые отличаются большой агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. Важной особенностью вирусов гриппа является их способность  видоизменяться. Ежегодно они мутируют и появляются всё новые варианты вирусов.

 Что делать, если в доме  заболели гриппом?

 Следует остаться дома и немедленно вызвать врача на дом. Именно врач поставит диагноз и назначит необходимое лечение, соответствующее состоянию заболевшего и его возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Большинство заболевших выздоравливают в течение 1-2 недель, но иногда течение гриппа может осложниться. Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых (желательно выделить отдельную комнату) и выделить отдельную посуду. Комнату, где находится больной, надо регулярно проветривать – 3-4 раза в сутки по 20-30 минут. Дело в том, что когда он разговаривает, кашляет, чихает, в воздухе образуется так называемое «аэрозольное облако» — своеобразная «зараженная зона» с большой концентрацией патогенных вирусов. Проветривание уменьшает концентрацию патогенных вирусов в воздухе на 80-90%. Предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Можно также разбрызгивать в комнате ароматические масла, например эвкалиптовое, пихтовое, можжевеловое и другие, которые хорошо обеззараживают воздух, или использовать арома-лампы с этими маслами.

            Большое значение имеет и относительная влажность воздуха в комнате. В старые времена, когда печи и камины топились дровами, воздух в доме наполнялся не только приятным теплом, но и влажным паром, образующимся из древесной воды. Сейчас же в наших жилищах относительная влажность воздуха часто опускается до критической отметки 30-35% вместо необходимых 45-60%. Слишком сухой воздух подсушивает нежную и ранимую слизистую оболочку верхних дыхательных путей, что еще больше ухудшает состояние больного. Чтобы поддерживать необходимую влажность воздуха, в разных местах комнаты, особенно около батарей, нужно ставить открытые емкости с водой.

            При уходе за больным важно правильно организовывать его питание. Если заболевание протекает тяжело, аппетита, как правило, нет. Отсутствие аппетита в данном случае – защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными силами. Поэтому не заставляйте больного, особенно ребенка, есть. В первые два дня лучше поголодать, но пить надо много – 2-2,5 литра теплой кипяченой воды в день (холодная жидкость задерживает слизь). Вода способствует очищению организма от вирусов и токсинов, нейтрализует кислую среду в желудке и ускоряет выздоровление.

            Для выхода из голодания можно выпить сок, съесть яблоко или другие легкие продукты. Однако полный отказ от пищи противопоказан больным с низким артериальным давлением, с пониженным содержанием сахара в крови, недостаточным кровообращением мозга, страдающим вегето-сосудистой  дистонией, сильно ослабленным и пожилым.

            При относительно легком течении заболевания, невысокой температуре питание не нуждается в особой коррекции. Главное, избегать тяжелой, особенно жирной пищи, а также острых, соленых и маринованных продуктов. Не следует также давать больному много молока, т.к. оно активизирует выделение слизи и тем самым увеличивает заложенность дыхательных путей.  Все блюда лучше  давать в жидком или полужидком виде, не очень холодными и не очень горячими. Овощи и фрукты разваривать до мягкости и протирать, нежирные мясо и рыбу готовить в виде пюре или суфле. Есть лучше маленькими порциями, но часто – 6-7 раз в день. При таком распределении пища лучше усвоится, и силы больного быстрее восстановятся.

            При сильном кашле, особенно у детей, надо исключить способствующие его усилению продукты: сухари, печенье, кислые и очень сладкие соки и ягоды. При появлении тошноты больному нужно давать пить небольшими глотками слегка подсоленную воду, исключить кислые цитрусовые соки и газированные напитки.

            При повышении температуры тела на каждый градус обмен веществ ускоряется, а значит, возрастает потребность организма в жидкости. Поэтому больному необходимо обильное питье – щелочные минеральные воды (Боржоми с молоком), чай с медом, малиной, фруктовые и ягодные соки, компоты, клюквенный или брусничный морсы, фруктовые и ягодные кисели, желе, просто чистая теплая вода. Пить надо понемногу, но часто – каждые 20-30 минут.

Если моча имеет насыщенный желтый цвет, значит, больной пьет недостаточно. Следить за этим особенно важно пожилым людям, у которых обезвоживание повышает риск возникновения различных осложнений. Однако тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, увеличивать прием жидкости нужно крайне осторожно.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. Обязательно носите маску при уходе за больным гриппом человеком.  Это должны сделать именно Вы, так как сам заболевший испытывает много неудобств от ношения маски. Но это не касается тех случаев, когда в доме дети, так как  малыши не могут долго ходить в маске и часто её снимают. В этом случае заболевший должен сам на себя надеть маску. Медицинские маски бывают одноразовые (из ткани или бумаги)  и марлевые (сшитые из четырёх слоёв марли). Одноразовые маски защищают только в течение 2 часов, пока от дыхания не отсыреют. После этого от маски уже больше вреда, чем пользы, поэтому одноразовые маски нужно менять каждые 2 часа. Сшитую маску дома нужно стирать ежедневно, а каждые 2 часа проглаживать с обеих сторон горячим утюгом.

Как пользоваться масками:

  • Надевайте маску так, чтобы она плотно и удобно сидела на лице, а вокруг неё не было щелей, в которые могут попасть вирусы.
  • Если Вы дотронулись до маски грязными руками, то сразу же выбрасывайте её.
  • Никогда не надевайте повторно одноразовую маску. Как только Вы её сняли, то она уже не может защитить Вас от микробов.
  • После того, как Вы сняли маску, сразу тщательно вымойте руки с мылом не менее 20 секунд.
  • Одноразовые маски выбрасывайте в мусорное ведро и не притрагивайтесь руками к использованным маскам.

       БЕРЕГИТЕ  СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

 Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

414024, г. Астрахань, пл. Свободы/ул. Котовского д.2/6,

Тел. (факс) 8 (8512) 51-24-77, email:kcvlimp[email protected]mail.ru

 САЙТ: www. гбуз–ао–цмп.рф

Внимание, грипп!!!

Внимание, грипп!!!

 

ГРИПП – чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, передается воздушно-капельным путем, поражает верхние дыхательные пути, характеризуется симптомами специфической интоксикации и катаром дыхательных путей.

По своей социальной значимости грипп находится на первом месте среди всех болезней человека. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни болел гриппом. Это единственное инфекционное заболевание, вызывающее ПАНДЕМИИ. Эпидемии гриппа регистрируются каждый год и поражают до 15% населения земного шара.

Человек, периодически болея гриппом, теряет суммарно около 1 года своей жизни. Средняя продолжительность жизни человека сокращается благодаря гриппу и ОРЗ на несколько лет. Это происходит из-за подрыва сердечно-сосудистой системы. Так, при тяжелом течении гриппа часто появляются необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Антивирусные препараты признаны эффективными, однако указывается, что растущая резистентность к ним вирусов, высокая стоимость, побочные эффекты, а также ограниченная доступность этих средств при массовых вспышках делают еще более значимой роль вакцинации как первичной превентивной меры против гриппа.

Ежегодная вакцинация признана основной мерой борьбы с эпидемиями гриппа. Целью вакцинации как массового мероприятия является снижение заболеваемости, особенно тяжелыми формами гриппа (современные вакцины, по оценке ВОЗ, обеспечивают 70–90%–е снижение заболеваемости среди взрослых) и риска серьезных осложнений, в первую очередь у пожилых (по данным ВОЗ – на 70–85%).

В России с 2006 г. вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь прививок. Вакцинация, или как ее еще называют, прививка – это процесс введения в организм вакцин для искусственного воспроизведения иммунного ответа с целью создания невосприимчивости к инфекции. Вакцины – это препараты, способствующие созданию искусственного специфического иммунитета, приобретенного в процессе прививания и необходимого для защиты организма от конкретного возбудителя болезни.

Для профилактики гриппа применяются живые и инактивированные вакцины, которые относятся к наиболее безопасным.

Инактивированные вакцины – это очищенные вирусы гриппа от чужеродных белков, а живые вакцины — это ослабленные штаммы вируса. Живые вакцины вводятся интраназально, инактивированные – внутримышечно. К живым вакцинам относится вакцина – гриппозная живая интраназальная. К инактивированным вакцинам относятся: Гриппол, Гриппол Плюс, Грипповак, Ваксигрип, Бегривак, Флюарикс, Инфлювак, Агриппал.

Эффективность вакцинации против гриппа

Чем шире охват населения профилактическими прививками, тем меньше процент заболевших, так как создается коллективный иммунитет против инфекционного заболевания.

Эффективность вакцинации и ее приемлемость в качестве рутинной профилактической меры определяется тремя ключевыми факторами:

Совпадение антигенов — сходство циркулирующего вируса гриппа с вирусом, использованным для изготовления вакцины;

Иммуногенность – выработка после введения вакцины антител (титр 1:40 и выше), которые обеспечивают защиту от серьезных и смертельных осложнений гриппа;

Реактогенность — связанные с вакциной побочные эффекты, вызванные действием белков вируса и примесей невирусного происхождения. Вакцины, применяемые для профилактики гриппа слабореактогенны, т.е. осложнений при их введении не наблюдается. Однако возможны прививочные реакции в виде кратковременной температуры до 37,5 С0 в первые 3-е суток, недомогание и уплотнение в месте введении вакцины не более чем в 2% от всех привитых.

Кого в первую очередь необходимо вакцинировать против гриппа

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6-месячного возраста. Однако существуют категории людей, которым из-за состояния здоровья, профессии и прочих условий вакцинация показана в первую очередь. Эти лица можно разделить на следующие категории:

Группы риска по возможным осложнениям:

— люди преклонного возраста,

— страдающие хроническими соматическими заболеваниями,

— часто болеющие ОРВИ,

— дети дошкольного возраста,

— беременные женщины.

По официальным данным, вакцинация позволяет резко снизить количество осложнений (на 50-60%) и смертельных случаев от гриппа (на 80%) у этих категорий населения.

Группы высокого риска заражения:

— медицинский персонал,

— работники сферы обслуживания,

— служащие учебных заведений,

— воинские контингенты,

— школьники.

Другие группы лиц, кому необходима вакцинация:

— работающие люди, кому болеть невыгодно,

-лица, которые часто посещают территории с высокой заболеваемостью гриппом,

— люди, посещающие тропики в любое время года (так как в тропиках грипп может возникать в течение года),

— люди, посещающие Южное полушарие в период с апреля по сентябрь (так как в Южном полушарии всплеск гриппа наблюдается с апреля по сентябрь).

Почему нужно вакцинировать детей

У детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет очень высока вероятность осложнений при гриппозной инфекции в связи с нарушением функции сердечно-сосудистой и даже центральной нервной систем.

Частота госпитализации детей от 6 месяцев до 2 лет при гриппе из-за возникающих осложнений очень высока и почти такая же, как и у людей с хроническими заболеваниями, отнесенных к группе высокого риска осложнений и смертности при гриппе. По данным исследований у детей этого возраста грипп в 40% случаев осложняется отитом, что нередко приводит к глухоте. Для того, чтобы снизить заболеваемость гриппом детей этого возраста в ряде стран рекомендуют вакцинировать против гриппа не только детей, но также их родителей.

Вакцинация детей от 3 до 17 лет также желательна для формирования популяционного иммунитета, так как дети этого возраста являются основными распространителями гриппозной инфекции, что повышает риск инфицирования родителей и других членов семьи.

Почему нужно вакцинировать здоровых трудоспособных людей

Взрослые здоровые люди заболевают гриппом реже, чем дети, однако и у них нередко возникают послегриппозные осложнения, особенно пневмонии, а ослабленный иммунитет после гриппа может способствовать возникновению различных инфекций. Кроме того, заболевание гриппом работающих людей приводит к серьезному экономическому ущербу, как для самих заболевших (покупка лекарств), так и для учреждений, в которых они работают (за счет потери рабочих дней). Вакцинация против гриппа работающих лиц защищает от заболевания гриппом 80% вакцинированных и существенно снижает экономический ущерб от эпидемий гриппа.

Особенно важно вакцинировать против гриппа лиц определенных профессий, например медицинских работников, работников торговли и общественного транспорта и т.п., которые в результате частых и многочисленных контактов с людьми в процессе работы подвергаются наибольшему риску заболеть гриппом, и, кроме того, сами могут стать источниками инфекции.

Последствия заболевания гриппом в рабочее время

Возникновение проблем со здоровьем работников может иметь множество негативных последствий для компании, в которой они работают. Это связано с невыходом на работу, потерей производительности и даже преждевременной смертью работников.

Основным аспектом проблемы гриппа является невыход на работу: больной, как правило, бывает вынужден оставаться в постели от 3 до 5 дней и утрачивает работоспособность в среднем на 5-10 дней (в случае осложнений – до 1 мес.).

Независимо от мер, принимаемых с целью ограничения экономических последствий, эти проблемы в конечном итоге приводят к потере производительности или увеличению издержек.

Последствия для работодателя

1.Спад производства, который может быть компенсирован только увеличением расходов.

2.Невыполнение планов и обязательств в срок.

3.Для того, чтобы поддержать общую производительность компании, работодатель вынужден находить временную замену отсутствующему сотруднику либо просить его коллег работать сверхурочно, причем и в том, и в другом случае возникают дополнительные затраты.

4.Снижение эффективности труда вследствие повышенной нагрузки на здоровый персонал.

5.Если не будут приняты такие компенсирующие меры, рентабельность компании может пострадать.

Последствия для сотрудника

1.Как минимум финансовые потери выражаются в уменьшении дохода за период утраты трудоспособности.

2.Увеличение расходов на медицинское обслуживание (необходимость консультации врача и приобретение лекарственных средств).

3.Повышенная нагрузка на работе после болезни (необходимо «наверстать упущенное»).

4.Повышение риска потерять работу.

Почему нужно вакцинировать пожилых и людей с хроническими заболеваниями

Пожилые люди, у большинства из которых имеются те или иные хронические заболевания, а также лица любого возраста с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной систем, страдающие сахарным диабетом, относятся к группе высокого риска осложнений и смертности при гриппе. Именно у этой группы людей чаще всего наблюдаются серьезные осложнения после гриппа, нередко со смертельным исходом. Среди пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, смертность от гриппа или его осложнения во время эпидемии может достигать 870 человек на 100 000 населения (ВОЗ). Самый высокий риск развития пневмонии у лиц с хроническими заболеваниями легких и сердца, а также циррозом печени. Для людей, больных сахарным диабетом, особенно опасны грипп и его осложнения, включая пневмонию. Фактически, смертность среди больных сахарным диабетом повышается до 5-15% во время эпидемии, и они в шесть раз чаще госпитализируются с осложнениями гриппа, чем люди, не больные диабетом.

Ежегодная вакцинация лиц этой группы снижает заболеваемость гриппом примерно на 50%, возникновение осложнений на 80%, а смертность на 90%.

Когда нужно вакцинироваться

Согласно статистическим данным, эпидемия гриппа в нашем регионе достигает своего пика в ноябре-декабре. Учитывая то, что достаточная иммунная защита вырабатывается на 2-4 неделе после прививки, оптимальным временем для проведения вакцинации является период с сентября по ноябрь. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает снижаться спустя 6 месяцев после вакцинации, поэтому слишком заблаговременная вакцинация не рекомендуется (титр антител может упасть к моменту начала эпидемии).

Если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Широко распространено ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Это имеет отношение к живым противогриппозным вакцинам. Инактивированные вакцины не содержат живых вирусов и поэтому рекомендуются к применению на протяжении всей эпидемии (CDC, Атланта). Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек был уже инфицирован вирусом гриппа (но клинические проявления еще не начались), то вакцина может оказаться неэффективной.

Организация вакцинации против гриппа в Удмуртской Республике

В Удмуртской Республике вакцинация детей против гриппа производится вакциной «Гриппол Плюс», взрослого населения — вакцина «Гриппол».

Характеристика вакцин «Гриппол» и «Гриппол плюс»

1.​ Это отечественная противогриппозная полимер–субъеди​ничная тривалентная вакцина.

2.​  Применяется в медицинской практике для вакцинации всех групп населения с 1996 года.

3.​ В состав вакцины входит высокомолекулярным иммуностимулятор Полиоксидоний, который позволяет повысить иммунологическую память, повысить устойчивость организма к другим инфекциям за счет коррекции иммунного статуса.

4.​  Вакцина формирует специфический иммунитет против гриппа в течение 8-12 дней после вакцинации. Иммунитет сохраняется до 12 месяцев, в т.ч. у пожилых лиц. Защитные титры антител к вирусам гриппа после вакцинации лиц разного возраста определяются у 75-92% вакцинированных.

 5.​ Решение о вакцинации беременных должно приниматься врачом индивидуально с учетом риска заражения гриппом и возможных осложнений гриппозной инфекции. Наиболее безопасна вакцинация во II и III триместрах. В экспериментальных исследованиях установлено, что вакцина Гриппол не обладает эмбриотоксическим и тератогенным действием. Кормление грудью не является противопоказанием для вакцинации.

6.​ Вакцина может вводиться на фоне базисной терапии основного заболевания.

Вакцина Гриппол может применяться одновременно с другими инактивированными вакцинами.

Вакцинация является наиболее эффективной мерой, обеспечивающей профилактику гриппа и установление контроля над этим заболеванием.

 

Памятка населению «КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1)2009»

 

Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

 

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ 

Часто мойте руки с мылом. 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. 

Избегайте поездок и многолюдных мест. 

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. 

Не сплевывайте в общественных местах. 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

 ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

 • высокая температура тела (97%),

 • кашель (94%),

 • насморк (59%),

 • боль в горле (50%),

 • головная боль (47%),

 • учащенное дыхание (41%),

 • боли в мышцах (35%),

 • конъюнктивит (9%). 

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). 

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009: 

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. 

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. 

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. 

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 

Часто проветривайте помещение. 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 

Часто мойте руки с мылом. 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Как защититься от гриппа? — Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 2

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ

Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

Самые распространённые симптомы гриппа:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

При сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, при гриппе осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ

В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ

ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют одним словом «простуда», вызываются огромным количеством вирусов и составляют примерно три четверти всех инфекционных заболеваний на планете.

КАК ПЕРЕДАЕТСЯ ОРВИ?

Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно. Учимся противостоять болезни на опыте прошлого сезона. Вирусы вызывают воспаление слизистой оболочки полости носа, носоглотки, горла, трахеи и бронхов.

ОРВИ – ЭТО НЕ ГРИПП

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ – более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.

Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к таким осложнениям, как воспаление легких.

Срочно вызывайте врача, если у вас или ваших родных наблюдаются эти симптомы:

— резкое повышение температуры до 39–40 градусов,

— выраженные мышечные боли («ломота в теле»),

— сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка,

— сильная слабость.

ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ОРВИ?

Температура повышена незначительно, болит горло и течет из носа? Это типичные симптомы ОРВИ. Лечится это заболевание достаточно просто.

К сожалению, простуду принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка. Не вызывая при этом врача.

ВАЖНО! Антибиотиками не лечат ни ОРВИ, ни грипп! Их используют только по указанию врача в том случае, если заболевания вызывают осложнения.

Не торопитесь с лекарствами. Назначать себе препараты самостоятельно – опасно. Кашель, насморк и боли в горле – явления совершенно разного порядка. Даже средства от кашля могут быть двух видов: останавливающие кашлевой рефлекс (при сухом кашле) и облегчающие выведение мокроты (при влажном кашле).

Выбрать капли для носа ничуть не проще. Практически во все предлагаемые на рынке препараты входят сосудосуживающие средства, которые позволяют снять отек слизистой и избавить человека от «забитого» носа.

Эти препараты противопоказаны детям до шести лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям старшего возраста, поскольку сосудосуживающие компоненты могут вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

Именно поэтому даже при «банальном» насморке лекарственные препараты должен подбирать врач. Он может профессионально оценить индивидуальные показания и противопоказания.

НАДО ЛИ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что температуру ниже 38,5 градусов сбивать не стоит.

Такая температура – защитная реакция организма на вторжение инфекции. Ведь бактерии и вирусы одинаково плохо размножаются как на холоде, так и при повышенной температуре.

Кроме того, высокая температура – признак того, что инфекция в организме все еще есть и с ней требуется бороться.

КОМУ НАДО СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?

Сбивать температуру необходимо:

— детям и взрослым с заболеванием сердца (стенокардия, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца),

— страдающим хроническим бронхитом, обструктивной болезнью легких, астмой,

— людям с заболеваниями центральной нервной системы, например, страдающим эпилепсией.

ВАЖНО! Температура – это всегда повод для обращения к врачу.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, старайтесь не читать и не смотреть телевизор. Отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе – не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки и избегайте алкоголя. Спиртное простуду не лечит, а, наоборот, понижает защитные силы организма. Попытка вылечиться «водкой с перцем» может привести к затягиванию процесса выздоровления.

Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи – дополнительная нагрузка на организм.

ГБУЗ СК «ГДП № 1» г. Ставрополя

Грипп — самая знаменитая, самая известная причина ОРЗ вообще и ОРВИ в частности. Самая известная — вовсе не означает, что самая распространенная, встречающаяся чаще всех. В списке вызывающих ОРВИ вирусов, построенном с учетом частоты возникновения болезней, грипп окажется лишь на пятом месте.

Самая известная — вовсе не означает, что самая тяжелая: есть и пострашнее, потяжелее, поопаснее.

Известность гриппа связана, прежде всего, с его способностью вызывать эпидемии. Когда каждый третий житель конкретного городка оказывается в постели, когда половина класса не приходит в школу — понятно, что такая ситуация у всех на устах, и виноватым почти всегда считают грипп, это, разумеется, славу данного вируса поддерживает.

Грипп известен человечеству с глубокой древности. Описания болезни, чрезвычайно похожей на грипп, плюс указания на факт одновременного заболевания множества людей встречаются в трудах самого Гиппократа. Следует, тем не менее, признать, что медицинская наука очень долго шла по тупиковому пути и была уверена в том, что возбудителем гриппа является не вирус, а бактерия. И только в 1933 году была доказана вирусная природа заболевания.

Незаслуженно обвиненным микробом оказалась бактерия по имени «палочка Пфайффера». Первые и весьма обоснованные сомнения в ее причастности к гриппу возникли во время знаменитой эпидемии «испанки» в 1918—1919 гг. Но, как известно, дыма без огня не бывает. По отношению к гриппу палочку Пфайффера реабилитировали, однако доказали ее причастность ко многим другим болезням — отитам, синуситам, эпиглоттитам и даже менингитам1.

Но вернемся к гриппу. В чем же состоят особенности гриппа?

Главная — способность к изменчивости. Т. е. вирус может самым принципиальным образом изменять свой антигенный состав. И это приводит к тому, что у очень большого количества людей полностью отсутствует какой-либо иммунитет, но не иммунитет «вообще», а именно иммунитет к данному, новому, не известному ранее варианту вируса гриппа.

Ученые выделяют три основных разновидности вируса гриппа — А, В и С. Наиболее принципиальные различия как раз и состоят в способности изменяться.

Так, вирус гриппа С практически стабилен. И один раз переболев, человек почти на всю жизнь имеет иммунитет, т. е. заболеть гриппом С можно лишь при первой с ним встрече. Ну а поскольку вирус широко распространен, становится понятным, что взрослые гриппом С почти никогда не болеют. Это удел именно детей.

Вирус гриппа В изменяется, но умеренно. Если грипп С — болезнь исключительно детей, то грипп В — преимущественно детей.

Грипп А — самый коварный, именно он, постоянно меняясь, вызывает эпидемии.

Принципиальный момент: тяжесть самого заболевания мало связана с тем, как этот вирус называется: грипп А или грипп В, хотя грипп С протекает, как правило, легче.

Средства массовой информации эпизодически рассказывают о приближении «страшной эпидемии гриппа», но это вовсе не свидетельствует о том, что данный вирус вызывает заболевание более тяжелое или более опасное. «Страшная эпидемия» — значит, приближается существенно изменившийся вирус, вирус, к которому у большинства населения нет иммунитета. Значит, число заболевших будет очень большим. В этом, еще раз подчеркиваю, суть страшных эпидемий — именно в количестве больных, а не в тяжести конкретной болезни2.

***

Для того чтобы разобраться как в понятии «изменчивость», так и в причинах возникновения эпидемий, нам имеет смысл поговорить о более тонких и сложных материях — о строении самого вируса.

Начнем с того, что вирус гриппа относится к так называемым «одетым», или оболочечным, вирусам — это означает, что вирус имеет в своем составе структуру, далеко не всем вирусам присущую, —оболочку. Внутри оболочки присутствует основной белок вируса — М-протеин. Разновидности этого белка, собственно, и определяют: как данный вирус называется — А, В или С.

М-протеин стабилен. Говоря другими словами, у всех вирусов А М-протеин одинаковый. Всегда одинаковый. И у всех вирусов В М-протеин одинаковый. Всегда одинаковый.

Но внутренними, стабильными, одинаковыми белками список антигенных опасностей, к сожалению, не заканчивается.

От поверхности оболочки отходят особые отростки, похожие на шипы. Каждый шип — конкретный белок, конкретный антиген. Организм человека вырабатывает соответствующие антитела, антитела разрушают белки-шипы, разрушают оболочку вируса, разрушают сам вирус. Если в крови антитела присутствуют — болезнь не возникает.

Есть два главных белка-шипа. И каждый имеет свое название. Название, уж простите, сложное, но человек, который его придумывал, явно не рассчитывал на то, что подобные термины будут использоваться в популярной литературе. Автор с удовольствием бы и не использовал, но жизнь заставляет.

Итак, два главных белка-шипа.

Первый называется гемагглютинин и обозначается буквой H.

Второй называется нейраминидаза и обозначается, соответственно, буквой N.

На сегодняшний день медицинской науке известно 16 типов гемагглютинина и 9 типов нейраминидазы3. Каждому типу гемагглютинина присвоен персональный номер: Н1, Н2, Н3, Н4 и т. д. Аналогично с нейраминидазой: N1, N2, N3 и т. д.

Каждый вирус гриппа обладает конкретным М-протеином и совершенно определенной комбинацией гемагглютинина и нейраминидазы. В результате вирус гриппа получает имя.

Как это имя получается?

  • От М-протеина приходит конкретный вид вируса — А, В, С.
  • Комбинация гемагглютинина и нейраминидазы записывается так: Н1N1 или h4N2.
  • Еще добавляют географическое место, где этот вирус был обнаружен впервые.
  • И год, когда это произошло.

В итоге имеем красивое и теперь уже вполне понятное имя:

А/Нью-Джерси/76/(h2N1) или А/Сидней/97/(h4N2)4.

***

Теперь вернемся к изменчивости.

Итак, вирус имеет поверхностные белки — гемагглютинин и нейраминидазу. Молекулы этих белков в результате так называемых «точечных мутаций» незначительно, но постоянно меняют свою структуру. Этот процесс получил названиеантигенный дрейф.

В результате антигенного дрейфа структура вируса меняется очень незначительно, но даже этих мелких, несущественных, ничтожных, на первый взгляд, изменений достаточно для того, чтобы человеческие антитела потеряли свою специфичность.

— «… потеряли свою специфичность» — это как?

— Перевожу: человек переболел гриппом. В крови остались антитела: к М-протеину, к нейраминидазе, к гемагглютинину. Через год «пришел» грипп опять. Казалось бы, тот же самый грипп, но и нейраминидаза, и гемагглютинин за год подверглись мутациям (т. е. произошел антигенный дрейф), и присутствующие антитела не могут в полной мере проявить свою активность. Нет, они не то чтоб совсем не работают, но далеко не так быстро, не так энергично, как хотелось бы. Раньше (в прошлом году) было строгое соответствие, строгаяспецифичность: конкретный антиген — конкретное антитело. Чуть-чуть изменился антиген, специфичность потеряна… Т. е. нельзя сказать, что ключик совсем не подходит к замочку. Но пока вставишь — замучаешься, и поворачивается с трудом, и скрипит, и заедает.

Вот и получается в результате: переболев гриппом, имеем все условия к тому, чтобы через год заболеть еще раз. Но есть реальные шансы на то, что болезнь будет протекать несколько легче — ведь какие-никакие, пусть не совсем специфичные, но все-таки антитела есть.

Изменчивость вируса гриппа не ограничивается антигенным дрейфом. Достаточно редко, но возникает ситуация, когда разные вирусы гриппа обмениваются между собой антигенами и тогда появляется принципиально новая комбинация Н и N, комбинация, к которой ни у кого на Земле нет иммунитета.

Этот уникальный вид изменчивости, обуславливающий появление нового, неведомого ранее варианта вируса гриппа, получил название антигенный шифт.

В настоящее время принято считать, что способностью к антигенному шифту обладает только вирус гриппа А5.

Теперь мы имеем возможность объяснить определенные закономерности, демонстрирующие отличия в заболеваемости различными видами вируса гриппа.

Грипп С. Как уже говорилось, вирус практически не подвержен изменениям. Постоянно и активно циркулирует среди населения. Однократно переболев, можно получить иммунитет на всю жизнь. Поэтому гриппом С болеют исключительно дети. Понятно, что эпидемии невозможны, встречаются как единичные случаи заболевания, так и небольшие вспышки в детских коллективах.

Грипп В. Поскольку вирус подвержен антигенному дрейфу (а мы уже знаем, что это такое), ежегодно появляется новый умеренно изменившийся вариант. Этот измененный вирус может вызвать заболевание у большого числа людей. Заболеют, прежде всего, дети — они ведь с этим вирусом еще не встречались. Заболеют взрослые. Те, которые ранее гриппом болели, т. е. имеют в организме пусть и недостаточно специфичные, но хоть какие-то антитела, — те перенесут болезнь легко. Те же, кто болел давно, или не болел, или утратил иммунитет из-за пожилого возраста или других болезней, — те заболеют тяжело.

Грипп А. Ежегодное развитие событий проходит практически по тому же сценарию, что написан для вируса гриппа В. Т. е. появляются новые варианты, обусловленные все тем же антигенным дрейфом, и заболеваемость протекает с теми же закономерностями: дети — часто, взрослые — реже и легче, старики и больные — тяжело.

Иногда будет происходить то, о чем мы уже писали, но еще раз повторим — в силу крайней важности:

возникает ситуация, когда разные вирусы гриппа обмениваются между собой антигенами (антигенный шифт), и тогда появляется принципиально новая комбинация Н и N, комбинация, к которой ни у кого на Земле нет иммунитета.

Именно антигенный шифт вируса гриппа А и является причиной возникновения не просто эпидемии гриппа, а пандемии гриппа.

Пандемиягриппа — это эпидемия, охватывающая множество стран и континентов, фактически — весь мир.

История человечества знает несколько пандемий гриппа. Каждая такая пандемия — огромное число заболевших и умерших, огромные экономические потери.

Самая известная, самая печально знаменитая пандемия — это знаменитая «испанка», илииспанский грипп— А(h2N1). «Испанка» — самая страшная, самая трагичная пандемия гриппа. Абсолютно достоверных сведений нет, но, по результатам некоторых исследований, в 1918—1919 гг. человечество заплатило гриппу А цену в 40—50 миллионов (!!!) жизней.

Азиатский грипп. Вирус А(h3N2). Пандемия 1957—1958 гг. Два миллиона погибших.

Гонконгский грипп — А(h4N2). 1968—1969. Один миллион.

Однажды появившаяся на Земле новая разновидность вируса гриппа А распространяется среди людей и вызывает пандемию. Но после этого вирус никуда не исчезает. Продолжает циркулировать в человеческом обществе и является причиной эпизодических случаев болезни. Но, поскольку у большинства людей к данному типу вируса антитела есть уже, эпидемия становится невозможной.

Тем не менее, чем дальше во времени отходит человечество от пандемии, тем меньше среди нас людей с антителами к конкретному варианту вируса. Понятно ведь, что в 1959 году (по окончании пандемии азиатского гриппа) на Земле обитали миллиарды людей с иммунитетом к гриппу А(h3N2). Прошли годы… Количество лиц, обладающих антителами к А(h3N2), поубавилось. И можно опять ожидать от этого вируса эпидемии.

Утешает здесь лишь одно — если уж ожидать эпидемии от А(h3N2), то врачи и ученые знают именно про этот вариант вируса почти все: возрастные и эпидемиологические особенности заболевания, характерные симптомы, возможные осложнения. Т. е. ждать неприятно, но, по крайней мере, известно, чего ждать. А вот при появлении вируса принципиально нового повод для волнений более чем реален.

***

Коль скоро мы заговорили про симптомы, эпидемиологические особенности и т. п., рассмотрим все это поподробнее.

Итак, вирус гриппа распространен во всех странах и на всех континентах. Пик заболеваемости, как правило, приходится на холодные (зимние) месяцы. Во многом это объясняется более активным, более тесным общением людей (детей) в школах, детских садах, транспорте. Опять-таки, обмен воздуха в жилых помещениях несравним с таковым в теплое время года. Окна закрыты, все борются со сквозняками и берегут тепло настолько активно, что проветривание помещений рассматривается как стремление заморозить окружающих. Основной способ передачи вируса от человека к человеку —воздушно-капельный. Кашель и чихание, плюс транспорт и помещения с отсутствующим воздухообменом, плюс скопление людей — логичный и предсказуемый результат: быстрое распространение инфекции, эпидемии.

В воздухе вирус гриппа сохраняет свою активность до четырех часов. Кстати, и здесь есть определенные особенности — устойчивость гриппа А выше, чем у гриппа В. Но оба вируса «любят» низкие температуры — оптимальная цифра около 4 °С. Произнося слово «любят», мы имеем в виду, что именно при такой температуре вирус длительно сохраняется. В то же время идеальная температура для размножения — это температура человеческого тела.

Вирус, содержащийся в каплях слюны и мокроты, после того, как эти капли высохнут и осядут, например, на постельное белье, сохраняет свою активность около двух недель, а в комнатной пыли — до пяти недель!

Очень интересная иллюстрация касательно устойчивости вируса. Проведены исследования, доказывающие, что вирус гриппа может длительное время сохраняться на денежных купюрах. И описанное явление способно в немалой степени влиять на интенсивность эпидемиологического процесса.

Наиболее стойким в этом отношении является штамм h4N2: в высохших на бумаге носовых выделениях он сохраняет активность до 17 дней!

В то же время практически все дезинфицирующие средства вирус гриппа легко убивают и стандартная влажная уборка с использованием этих средств — прекрасный способ обеззараживания помещений. А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.

Инкубационный период при гриппе — от одного до трех дней. Больной заразен за 24 часа до появления первых симптомов. Это, кстати, один из факторов, делающих невозможным предотвращение распространения инфекции различными ограничениями на поездки и карантинными мероприятиями.

Начало заболевания почти всегда острое: т. е. практически не бывает такого, чтоб сегодня 37,5 °С, завтра 38 °С, послезавтра 39 °С. Как правило, все быстрее: час назад вроде как все было в порядке — и вдруг 39 °С, озноб и голова раскалывается.

Средняя продолжительность лихорадочного периода6— 3—5 дней, но надо учитывать тот факт, что больной остается заразным 1—2 дня и после нормализации температуры тела.

Симптомы гриппа не специфичны: т. е. нет при гриппе ничего такого, что не может наблюдаться при других ОРВИ. Если сравнивать с основной массой других вирусов, то есть тенденция к тому, что повышение температуры более выражено, чаще возникают мышечные и головные боли, менее выражен насморк. Говоря другими словами, главный и наиболее характерный симптом гриппа — это не заложенный нос, кашель и 37,5 °С, это состояние, выраженное словами «плохо вообще».

Здесь имеет смысл отметить, что принципиальной особенностью, теперь уже не вируса гриппа, а собственно болезни под названием «грипп», является доминирование общетоксического синдрома над синдромом поражения респираторного тракта. Тем не менее, эта принципиальная особенность обращает на себя внимание именно в первые дни болезни, а по мере нормализации температуры и улучшения общего состояния на первый план выходят катаральные явления (кашель, заложенный нос и т. п.).

***

Чтобы закончить рассмотрение темы гриппа, нам осталось, собственно, обратить внимание на четыре вопроса:

  • осложнения;
  • профилактика;
  • лабораторная диагностика;
  • лечение.

Автор прекрасно понимает, что именно перечисленные вопросы волнуют читателей больше всего. Между тем,подавляющее большинство способов диагностики, профилактики и лечения являются одинаковыми для всех ОРВИ. И нет таких осложнений, которые могут наблюдаться при гриппе, но принципиально невозможны при других ОРВИ.Именно поэтому мы вернемся к указанным темам позже, более того, рассмотрим их очень подробно и посвятим каждому из четырех указанных вопросов отдельную часть нашей книги.


1. Менингит — воспаление оболочек головного или спинного мозга.

2. Еще раз фиксирую внимание: о том, что именно этой зимой эпидемия гриппа будет особенной, страшной и опасной, вы можете ежегодно услышать по телевизору. Тем не менее, по-настоящему опасные и по-настоящему страшные эпидемии гриппа, к сожалению, бывают. Но это особенный грипп. По-особому изменившийся. Уникальный. Непредсказуемый. Подробно об этом — в следующей главе.

3. Подчеркиваю: 16 и 9 — это количество типов, известное именно на сегодняшний день. Т. е. на тот день, когда автор пишет эти строки. Вполне возможно, что в завтрашней газете напишут про 17 и 10…

4. Имя вирусу дает конкретная вирусологическая лаборатория, где вирус, собственно, и обнаруживается. Поэтому в имени может присутствовать еще одна цифра — порядковый номер исследования или номер вируса, выделенного в данном году в данной лаборатории. И тогда имя выглядит так: А/Сидней/5/97/(h4N2).

5. Кстати, поскольку вирус гриппа В не обладает способностью к шифту, то в имени вируса все эти Н и N не указываются. И выглядит имя скромнее: В/Янамаши/166/98, В/Пекин/184/93, В/Сичуань/37/99.

6. Лихораочный период — период болезни, при котором температура тела превышает нормальные показатели.

автор Комаровский Е.О.

 

 

 

Как лечить грипп

Хотя прививка от гриппа по-прежнему является лучшим способом предотвратить заражение гриппом, это не гарантия того, что вы полностью ее избежите. Хотя вакцина от гриппа обеспечивает защиту, может уменьшить тяжесть симптомов и уменьшить количество осложнений у детей раннего возраста и пожилых людей, она не на 100 процентов эффективна в профилактике гриппа.

Вот почему так важно знать, как лечить грипп, когда он поражает.

«Есть хорошие и плохие новости о гриппе», — говорит д-р.Амит Мехта, врач семейной медицины в Geisinger Lock Haven. «Если у тебя это есть, лекарства нет. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт и сократить продолжительность симптомов ».

Симптомы гриппа и средства, помогающие облегчить их

«Симптомы гриппа выходят за рамки симптомов сильной простуды и часто включают жар, тошноту и сильные боли в теле», — говорит д-р Мехта. «Важно эффективно лечить симптомы, поскольку они могут привести к другим проблемам со здоровьем, например к обезвоживанию.”

Если вы или ваш любимый человек болеют гриппом, следующие советы помогут облегчить симптомы. Однако, прежде чем пробовать какое-либо из этих средств в домашних условиях, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить свое заболевание.

  • Усталость: Единственный способ избавиться от усталости, связанной с гриппом, — это не ходить на работу или учебу дома и отдыхать, в котором нуждается ваше тело. Вы чувствуете усталость, потому что ваше тело работает сверхурочно, чтобы бороться с вирусом гриппа.
  • Боли и лихорадка: Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить вашу боль и снизить температуру.Если вы все же принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обратите особое внимание на ингредиенты лекарства и предупреждающие надписи, поскольку многие лекарства от кашля и гриппа также содержат ибупрофен или парацетамол.

«Независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете, некоторые люди из группы риска не должны принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации со своим врачом», — объясняет д-р Мехта. «Лекарства, даже те, которые вы можете купить без рецепта, могут быть вредными для людей с проблемами печени, желудка или артериального давления.”

  • Тошнота и рвота: Рвота может привести к обезвоживанию, что может усилить тошноту. Пейте много прозрачных жидкостей, бульонов или спортивных напитков, чтобы избежать обезвоживания и избежать этого порочного круга. Также могут помочь имбирный эль и мятный чай. Если вы ничего не можете подавить, ваш врач может прописать вам лекарство, которое поможет уменьшить тошноту.
  • Боль в горле и заложенность носа: Пастилки или леденцы от кашля могут помочь облегчить боль в горле, но их трудно переносить, если вы имеете дело с тошнотой и рвотой.Увлажнитель воздуха поможет снять раздражение, вызванное сухим воздухом в помещении, которое является обычным явлением зимой. Вы также можете попробовать вдохнуть пар из душа или кастрюлю с горячей водой, чтобы очистить носовые проходы. Солевые спреи для носа также могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух — они безопасны даже для маленьких детей.

«Домашние средства действительно могут помочь уменьшить симптомы гриппа», — говорит д-р Мехта. «Однако первым делом нужно позвонить своему врачу. Они могут помочь подтвердить и контролировать ваши симптомы и даже могут назначить противовирусные препараты, такие как Тамифлю, чтобы сократить продолжительность вашего заболевания.”

Еще не поздно сделать прививку от гриппа

Если вы еще не сделали прививку от гриппа, еще не поздно — даже если вы уже переболели гриппом. Сезон гриппа обычно длится с октября по май, а пик активности приходится на конец ноября — март. Несмотря на то, что прививка от гриппа не на 100 процентов эффективна, она по-прежнему является вашей лучшей защитой от гриппа.

Следующие шаги:

Можно ли заразиться гриппом от прививки от гриппа?

Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы сделать прививку от гриппа, потому что они боятся заболеть от вакцины.Будьте уверены, вакцина против гриппа не позволяет заразиться или . Она не содержит интактных вирусов, которые могут вызвать инфекцию. Возможно, вы почувствуете себя плохо после прививки от гриппа, но это может быть по любой из нескольких других причин.

Что делает вакцина от гриппа

Цель вакцины против гриппа — подвергнуть вашу иммунную систему воздействию вирусных белков. Это может звучать именно так, как вы надеетесь избежать, но эти белки служат антигенами — веществами, которые ваша иммунная система будет формировать для борьбы с защитными антителами.

Когда вы в следующий раз столкнетесь с вирусом гриппа (например, инфицированный человек чихает рядом с вами), ваше тело будет готово вырабатывать антитела, которые не позволят вам заразиться самому. Антитела захватывают вирус и инактивируют его.

Есть несколько различных вариантов вакцинации против гриппа. Хотя они сформулированы по-разному, все они работают для достижения этого результата. И, несмотря на то, что они получены из самого вируса гриппа, они делают это, не вызывая у вас болезни:

  • Инъекционная вакцина против гриппа (прививка от гриппа) изготовлена ​​из вируса гриппа, выращенного в культуральной среде (яйца или клеточная линия).Затем вирус уничтожается и очищается, прежде чем из него будет получена вакцина. Это инактивированная вакцина, что означает отсутствие инфекционных вирусов.
  • Существует также рекомбинантная вакцина против гриппа , которая выделяет ген, который вырабатывает вирусный белковый антиген, и позволяет производителю производить только этот белок для вакцины, а не сам вирус. Он очищен, и риск заражения вирусом гриппа отсутствует.
  • Вакцина против гриппа в виде спрея для носа изготовлена ​​из живого, но ослабленного вируса гриппа (так называемого живого ослабленного вируса).Хотя он содержит живой вирус, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) гарантирует его безопасность. Однако существуют ограничения по возрасту и состоянию здоровья в отношении того, кто должен его получать, поскольку безопасность и эффективность для этих групп не установлены. К ним относятся дети в возрасте до 2 лет, взрослые от 50 лет и старше, беременные и люди с ослабленной иммунной системой.

Вакцины против гриппа не могут заразить здорового человека; они скорее помогают организму выработать иммунный ответ, не заразившись инфекцией.

Иллюстрация Джошуа Сонга. © Verywell, 2018.

Почему вы можете почувствовать себя больным после вакцинации от гриппа

Хотя вакцина против гриппа не может вызвать грипп, у нее могут быть легкие побочные эффекты, имитирующие грипп. Это связано с тем, что ваш организм вырабатывает желаемый иммунный ответ.

Эти побочные эффекты обычно возникают вскоре после введения вакцины и длятся от одного до двух дней. Как вводимая вакцина против гриппа, так и вакцина против назального гриппа могут вызывать:

  • Болезненность, покраснение или боль в месте инъекции
  • Субфебрильная температура
  • Боли в теле
  • Низкая головная боль
  • Тошнота
  • Усталость

Кроме того, вакцина против гриппа в виде назального спрея может вызывать симптомы простуды, поскольку ослабленный вирус заражает носовые клетки, вызывая иммунную реакцию.У детей могут появиться насморк и хрипы. У взрослых может быть насморк, боль в горле и кашель.

В рандомизированных слепых исследованиях не было обнаружено различий в побочных эффектах между теми, кто получил вакцину от гриппа, и теми, кто получил прививку в морской воде, за исключением повышенной болезненности и покраснения в месте инъекции. Те, кому делали прививку в морской воде, с такой же вероятностью отметили боли в теле, лихорадку, кашель, насморк или боль в горле, как и те, кто получил прививку от гриппа.

Вы действительно больны, но с чем-то еще

Помните также, что прививка от гриппа защищает вас только от гриппа, а не от других инфекций, таких как простуда, респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и другие вирусы, которые могут вызывать симптомы гриппа.Взрослые обычно простужаются от двух до четырех в год, а маленькие дети — от шести до восьми.

У вас случай гриппа, не связанный с заболеванием

Вакцина может вступить в силу в течение двух недель после того, как вы ее получите. Если вы заболели гриппом в этот период, вероятно, вы уже подвергались воздействию вируса до того, как получили прививку. Вы не заразились гриппом от прививки.

Кроме того, штаммы гриппа, включенные в прививку от гриппа, меняются из года в год.К сожалению, он особенно подвержен изменениям, часто появляются новые сорта. Ученые работают над выявлением штаммов, которые будут наиболее распространены в этом сезоне, чтобы можно было соответствующим образом адаптировать вакцинацию. Несмотря на все усилия, они иногда могут ошибаться.

Слово Verywell

Каждый хочет делать все возможное, чтобы оставаться здоровым. Но избегать вакцинации от гриппа, потому что вы опасаетесь, что от нее вы заболеете, не только ненужно, но и потенциально опасно.

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется всем в возрасте старше 6 месяцев. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вакцина против гриппа предотвратила 6,2 миллиона заболеваний и спасла 5700 жизней в сезон гриппа с 2017 по 2018 год. Тем не менее, 45 миллионов американцев заболели гриппом в том году и умерли 61 000. Это число можно было бы значительно уменьшить, если бы больше людей получили вакцину от гриппа.

Мне все еще нужно сделать прививку от гриппа?

Вы можете подумать, что делать прививку от гриппа в этом году уже поздно, но вы ошибаетесь.Хотя большинство людей получают прививку осенью, вы можете сделать ее и весной. Лучше всего делать прививку от вируса гриппа каждый год, даже если существует множество дезинформации о прививке и ее эффективности. Вместо того, чтобы заболеть весенним гриппом, почему бы не защитить себя сейчас и насладиться более теплой погодой.

Насколько опасен грипп?

Когда мы говорим о гриппе, мы не говорим о простуде. Простуда считается незначительной неприятностью, и ее обычно лечат безрецептурными лекарствами.С другой стороны, грипп нельзя игнорировать. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), смертность от гриппа в 2012–2013 годах составила 56 000 человек.

Грипп: не просто простуда

Сезон гриппа в США обычно длится с октября по май. Люди, заболевшие гриппом, не болеют простой простудой. Высокая температура, озноб, ломота в теле, боль в горле, кашель и усталость — все это гораздо более серьезное заболевание, чем те, которые связаны с простудой.Грипп — тяжелое заболевание, которое может вырубить вас на две недели и более.

По данным Американской ассоциации легких, более 200 000 человек ежегодно госпитализируются в США из-за гриппа. Это часто вызывает такие осложнения, как бактериальная пневмония, инфекции уха и носовые пазухи. Это также может привести к опасному обезвоживанию.

Кто должен быть защищен от гриппа?

Многие люди думают, что, если они здоровы, им не нужно делать прививку от гриппа.CDC не согласен. Они советуют ежегодно делать прививку от гриппа каждому человеку старше шести месяцев. Хотя пожилые люди подвержены большему риску развития осложнений от гриппа, существуют и другие группы высокого риска.

Без сомнения, вам следует сделать прививку от гриппа, если у вас есть:

  • Астма
  • Болезнь легких
  • Болезнь сердца
  • Диабет
  • ВИЧ
  • Рак
  • Проблемы с иммунной системой

Если вы старше 65 лет или беременны, вы также относитесь к группе высокого риска.Даже если вы не попадаете ни в одну из этих категорий, если вы живете с кем-то, кто попадает в эту категорию, вам следует сделать прививку от гриппа, чтобы защитить этого человека.

Прививка от гриппа эффективна

Хотя правда, что прививка от гриппа не защитит вас от всех штаммов вируса гриппа и может не сработать для каждого человека, большинство врачей по-прежнему рекомендуют прививку своим пациентам, особенно тем, кто кто попадает в группу высокого риска.

В целом вакцина против гриппа эффективна у двух третей людей, которые ее получают.Наименее эффективен для пожилых людей, поэтому тех, кто ухаживает за пожилыми людьми, следует вакцинировать. Наилучшие шансы пожилого человека не заразиться гриппом — это не заболевание окружающих.

Прививка от гриппа не сделает вас больным

Сама вакцина против гриппа не вызовет у вас болезни. Заразиться гриппом от вакцины с медицинской точки зрения невозможно. Хотя для укола используется небольшое количество вируса, он не может вызвать активную инфекцию в вашем теле.Вероятно, вам будет больно в месте укола, но это просто ваша иммунная система, вырабатывающая защитные антитела для борьбы с настоящим вирусом гриппа.

Осенью, когда становится доступной новейшая вакцина против гриппа, начинает циркулировать множество других вирусов. Если вы почувствовали себя плохо после прививки, вероятно, вы уже заболели еще до вакцинации.

Прививка от гриппа может помочь в течение всего сезона

Некоторые люди думают, что если они не сделали прививку от гриппа осенью, то уже слишком поздно.Поскольку сезон гриппа длится до мая, прививка все еще может быть полезной — даже весной. Однако для более полной защиты лучше всего получать новую вакцину каждую осень, как только она появится.

Прививка от гриппа необходима каждый год

Просто потому, что вы, возможно, получили прививку от гриппа несколько лет назад, в вашей системе нет иммунитета против вируса. Вакцина меняется каждый год, чтобы не отставать от трех наиболее известных и опасных штаммов гриппа.Поэтому каждый год нужно делать прививку, чтобы обезопасить себя от новейших штаммов вируса.

Прививка от гриппа может сделать вашу жизнь — и жизнь ваших близких — намного проще. С помощью короткого укола иглой (или, в некоторых случаях, назального спрея) вы можете защитить себя от болезни, которая не только ужасна, но и опасна. Уберите со стола возможность весеннего гриппа. Кроме того, разве аллергия не достаточно опасна?

заболел гриппом — Испанский перевод — Linguee

В 21 проценте домохозяйств еще одна семья rs o n заболела гриппом , w hi le в 6 процентах, более одной семьи мне mb e r грипп , s t ud y найдено.

womenshealth.gov

E n el 2 1 por cient o de los ho ga res, una pe rsona contrajo la gripe , m en seis por ciento, ms de un famil ia r la c on trajo, en contr el e studi o .

женское здоровье.gov

Около 6,1 процента участников, 119 из al l , заболели гриппом , m os tly грипп A / h4N2.

womenshealth.gov

Cerca del 6.1

[…] Por cien to de los par ti cipantes, 119 en t ot al, contrajo l a gripe, ma en s ma en s ra la inf lu enza A / h4N2.

womenshealth.gov

Самая выгодная стратегия заключалась в том, чтобы получить

[…] привиты и, если y o u заболели гриппом , t ak e rimantadine.

vnacarenewengland.org

La Mayor Estrategia de Costo-Beneficio fue ser

[…] vacunado y s i se adquir a la gripe, t oma r r imant ad ina.

vnacarenewengland.org

Они [исследователи] изучали причину гриппа еще в Англии в

. […]

1930-х годов, и заметили, когда они заразили

[…] хорьки с материалом от t h e flu l a b, wor ke r s got flu f r om хорьки.

womenshealth.gov

Losvestigadores] buscaban cul era la causa de la gripe, en los aos 30 en Inglaterra, y notaron

[…]

que cuando inyectaban hurones con material del

[…] labrat или io de gripe, los t rabaj ado res contraan la gripe de ur los.

женское здоровье.gov

Если y o u заболели гриппом s h ot , ваша рука может болеть в течение нескольких дней.

drjosefernandez.com

Si usted se p us o la v acun a con tra la gripe pue de tener el brazoor brazo..]

durante unos pocos das.

drjosefernandez.com

Но I ‘ v e заболел гриппом a n d не хочу никого заболеть.

vicks.com

P e ro ten go gripe y no qui ero q ue na di e se e nf erme.

espanol.vicks.com

Ваш врач может порекомендовать вам заболеть гриппом

[…] вакцина, которая поможет вам vo i d заболеть гриппом .

levinechildrenshospital.org

Es posible que tu mdico te Recomiende

[…] que te v ac unes de la gripe p ara que no te enfermes.

levinechildrenshospital.org

Если yo u d o получить грипп , y ou , скорее всего, не будет […]

заболеет так же плохо, как если бы вам не сделали прививку.

1on1health.com

En caso de

[…] infectars e de l a influenza, es p ro bable […]

que no se enferme tanto como si no hubiese recibido la vacuna.

1on1health.com

Исследователи обнаружили, что в течение сезона гриппа 2008-2009 гг. 3,1% непривитых людей, проживающих в общинах, куда приехали дети dr e n , заболели гриппом s h ot s заболели гриппом, по сравнению с 7,6 людьми в сообществах, где дети dn t заболели гриппом s h ot .

womenshealth.gov

Losvestigadores encontraron que durante la

[…]

temporada de gripe 2008-2009,

[…] contr aj eron la gripe el 3.1 po r ciento de las personas que no se vacunaron y que vivan en comunidades en que los n ios ios na ron con tr a la gripe , en co mparacin co n el 7 .6 por cient o de las pe rs onas de comunidades en que los n i o s no recibieron esta v acuna.

womenshealth.gov

Плюс, думаю, мой брат,

[…] золовка и я a l l получил s w i n e w flu h en Я был в гостях […]

их в Китае недавно.

womenshealth.gov

Адемс, Creo que mi hermano,

[…] mi cu ad a y yo adquirimos l a gripe p or cin a cua nd o estuvimos […]

de visita en China recientemente.

womenshealth.gov

За месяц до

[…] Линда повернулась на 12, s h e получил s t oma c h flu как из школы для […]

в неделю и потерял десять фунтов.

copecaredeal.org

Un mes antes de cumplir

[…] 12 a os , Lin da tu vo gripe es to mac al, falt a la e scue la durante […]

una semana y perdi diez libras.

copecaredeal.org

Согласно модели, getti ng a flu s h ot и прием римантадина (при появлении гриппа) стоит 30 долларов.На 97 меньше, чем не сделать прививку от гриппа и не принимать римантадин, если y o u заболел гриппом .

vnacarenewengland.org

De acuerdo con el modelo, Понерс-ла-

[…] inyeccin pa ra l a gripe y tom ar rimantadina ( si l a gripe s e de sa dares 30 neo cuest) cuest rse la iny ec ci n contra la gripe y no t omar rimantadina si usted y a adquiri la la

vnacarenewengland.org

Когда я был болен, мой неастматический организм ba n d получил a l l e flu s y mp toms, которые у меня были, за исключением того, что ни один из них не был почти таким серьезным.

женское здоровье.gov

Durant e el t iempo que pas enferma, mi es po so, que no es asmtico, desarro ll los m mosnt is que su caso no fue tan grave c omo el mo .

womenshealth.gov

CDC рекомендует использовать pe op l e get a flu v a cc ine cc t грипп f r om распространение с помощью […]

соблюдайте правила гигиены и оставайтесь дома, когда они больны.

4children.org

El C DC Recomienda qu e las per sona s se v acun en co ntra la л пропагацин […]

де ла энфермедад кон уна буэна хижина

[…]

y se queden en casa cuando estn enfermos.

es.4children.org

Но люди должны воспользоваться преимуществами

[…] текущий lul l i n flu a c ti vit y t o куб.

womenshealth.gov

Pero la gente debe aprovechar la

[…] calma actua l en la ac ti vidad gripal para vacunarse p or s i la enfermedad v uelve .

womenshealth.gov

Это важно. .

scasouthjersey.com

Es importante descansar mucho cuando su cuerpo est co mbati end o l a gripe .

scasouthjersey.com

Однажды я подумал, что ему

[…] спускается wi t h the flu , b ut his c ou g h got r og значительно хуже.

vnacarenewengland.org

Un da, pens que l se

[…] установить на enfer man do de gripe, p ero su tos empeor de f or ma progresiva.

vnacarenewengland.org

Доктор Анита Барри, директор бюро инфекционных болезней Бостонского общественного здравоохранения

[…] Комиссия

сообщила Times, что хотя 11 процентов от

[…] подростки в ней ci t y got s w i n e flu126 s p ri ng, государственные школы […]

и медицинские службы колледжей сообщили об очень небольшом количестве случаев гриппа этой осенью.

womenshealth.gov

La Dra. Анита Барри, директор отдела инфекционных инфекционных заболеваний Бостона (Комиссия общественного здравоохранения Бостона) asgur al Times que,

[…]

aunque el once por ciento d e los

[…] a dolescentes d e su ci uda d adquirier on gripe po rc ina en l a primavera , […]

las e scuelas pblica s y los s er vicios de salud Universitarios

[…]

han informado sobre muy poca gripe este otoo.

womenshealth.gov

I f I got s i ck this spring wi t h flu ke симптомы, защищен ли я от этого снова этой осенью?

medfordpublicschools.org

S i esta pr imavera me enferm y tuve sntomas gripales, no me volver a enfermar este otoo?

medfordpublicschools.org

Я t получил f u ll поддержка этого […]

Дом и Совета.

europarl.europa.eu

H и последовательный el pl eno a po yo de […]

esta Cmara y del Consejo.

europarl.europa.eu

Поскольку la w s получил e v er более сложный, тем не менее, лишь немногие эксперты знали, кто за что отвечает и кому на самом деле нужно было fo o t the b i ll .

forumfed.org

Грех эмбарго,

[…] conforme l as le yes se com plica ba n, slo algunos Expertos saban quin era responsable de qu y c ule 9012 s er 9012 ga stos que d eba cubrir […]

cada uno.

forumfed.org

Мы рады, что у нас га v e получил r i d o f n e- односторонний монолог политических элит, который мы знали в прошлом.

europarl.europa.eu

Nos helpace habernos desembarazado del monlogo unateral de elites polticas que conoci mo s en el pasa do .

europarl.europa.eu

Я n r u sh чтобы что-то сделать, это h a s got i ситуации, когда цели были […]

запутались.

daccess-ods.un.org

C на las pris as por hacer algo, se ha puesto en si tuacione s en las que los o bj etivos […]

нет установленных кларо.

daccess-ods.un.org

Я без колебаний поддержал

[…] решение, принятое революционным правительством Кубы, как только s i t got n e ws o f e p id emic.

embacubaqatar.com

Apoy sin vacilacin alguna la decisin

[…] принять по r el G obierno Revolucionario de Cuba tan pronto cono ci la existencia de la ep id emia.

embacubaqatar.com

со ссылкой на Центры США по контролю за заболеваниями,

[…] Scientific American указывает на отправную точку, которую политики предпочитали игнорировать: «Что ясно, спасибо s t o the h a rd работа вирусологов заключается в том, что это конкретный штамм n o f грипп получил i t s генетический старт на U.S. свинофермы bac k i n the 1 9 90 s.

cipamericas.org

Citando a los Centros para el Control de Enfermedades de E.U., la revista Scientific

[…]

Американский морской пехотинец

[…] partid a que los pol t icos prefirieron ignorar: «Lo que est clao, gracias al duro trab aj o de los vir lo gos, es que de esta e influenz a tuvo s u ini ci ogentico en granjas porcco la s de Estados Unid os en la en la en la en la en la и 19 90.

cipamericas.org

Факты о гриппе и сезон гриппа 2020 г.

Статистика прививок от гриппа | Трансмиссия | Статистика гриппа | Годовая нагрузка | Сезон гриппа

Грипп, по определению, представляет собой заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа, которые поражают нос, горло, а иногда и легкие. Грипп, по своей репутации, ужасен и может испортить вам сезон. Тем не менее, для тех, кто не болел: грипп вызывает у инфицированных симптомы от легких до тяжелых, включая, помимо прочего: лихорадку (или ощущение лихорадки / озноба), кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, мышц и т.д. ломота в теле, головные боли, усталость и даже рвота или диарея.Это может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а осложнения могут привести к госпитализации или смерти, особенно в группах высокого риска.

Вирус гриппа настолько распространен, что количество людей, инфицированных каждый сезон гриппа, можно только оценить, а не определить с уверенностью. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ежегодно оценивают влияние гриппа на население США, и, по предварительным оценкам, к сезону гриппа 2019-2020 гг. Было 38 миллионов случаев, 18 миллионов обратились за помощью к своему поставщику медицинских услуг. 400 000 человек были госпитализированы, а 22 000 умерли от гриппа.

Мы собрали статистику гриппа и факты от CDC и других организаций общественного здравоохранения, чтобы показать влияние сезона гриппа — и силу прививки от гриппа для предотвращения распространения вируса сезонного гриппа.

СВЯЗАННЫЙ: Статистика иммунизации и вакцинации

Статистика прививок от гриппа

Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ предотвратить грипп — ежегодно делать прививку от гриппа. Прививка от гриппа — это вакцина, которая содержит ослабленные или деактивированные вирусы гриппа, что позволяет иммунной системе вашего организма научиться бороться с вирусом, прежде чем вы вступите в контакт с живым (и вредным) вирусом во время сезона гриппа.Кроме того, если вы сделали прививку от гриппа, а все еще заболели гриппом, это поможет уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов. Сделайте удар по этим фактам о прививках от гриппа:

  • 2 недели для выработки антител после вакцинации против гриппа.
  • Рекомендуется начать делать прививки от гриппа в 6 месяцев.
  • Прививка от гриппа снижает ваши шансы заразиться гриппом на 40% -60% .
  • 155.В сезоне 2017-2018 гг. Было отгружено 3 миллиона доз вакцины от гриппа.
  • Прививка от гриппа защитит вас от 3-4 штаммов гриппа.

Еще факты о гриппе: 7 мифов о прививке от гриппа

Трансмиссия гриппа

Заболеть гриппом легче, чем можно представить. Люди, инфицированные гриппом, могут передавать его другим людям на расстоянии до 6 футов через воздушно-капельные капли, которые обмениваются, когда больные гриппом кашляют, чихают или разговаривают.После заражения люди, инфицированные гриппом, становятся наиболее заразными в первые три-четыре дня после начала болезни, но вирус может распространиться до того, как у инфицированных появятся какие-либо симптомы. Чтобы избежать гриппа, необходимо мыть руки, принимать гидратацию и принимать профилактические меры (например, прививку от гриппа). Вот как можно поймать и удержать вирус гриппа:

  • 24 часа — как долго вы можете заразить других , прежде чем у вас появятся симптомы гриппа
  • 5-7 дней — период времени после заболевания, в течение которого вы можете еще передать инфекцию
  • 2 дня — время от момента заражения до появления симптомов

СВЯЗАННЫЕ: Коронавирус (COVID-19) vs.грипп против простуды

Статистика гриппа

Причина, по которой вы так много слышите о гриппе каждый год, заключается в том, что он невероятно распространен: каждый год от 5% до 20% населения США в среднем заболевают гриппом. Недавнее исследование показало, что взрослые заболевают гриппом в среднем два раза в десятилетие, а дети заражаются в среднем один раз в два года. По данным CDC, ежегодно с 2010 года было зарегистрировано от 9,3 до 45 миллионов случаев гриппа. И последствия серьезные.По оценкам, от 140 000 до 810 000 американцев ежегодно госпитализируются из-за осложнений, вызванных гриппом. Что касается статистики смертности от гриппа, то в США за последнее десятилетие ежегодно от гриппа умирают от 12000 до 61000 человек, человек умирают от гриппа.

Стоимость гриппа

Если не считать денег (и времени), потерянных из-за того, что грипп отвлекает вас от работы и развлечений, грипп обходится очень дорого. В предыдущие годы США потратили 1,3 миллиарда долларов на накопление озельтамивира (Тамифлю) — что в сумме составляет 65 миллионов доз — для лечения диагностированных случаев гриппа.В среднем пациенты, которые начинают принимать Тамифлю (подробнее о Тамифлю) в течение 48 часов после болезни, выздоравливают на один день быстрее, чем пациенты, которые ничего не принимают, по словам Маргарет Дейхофф-Бранниган, доктора философии, менеджера проекта сети пациентов в больнице. Национальный центр исследований в области здравоохранения. Ежегодно грипп обходится очень дорого:

евро.
  • 17 миллионов рабочих дней в год пропускаются из-за гриппа
  • 7 миллиардов долларов — ориентировочная стоимость больничных и потери производительности
  • 10 миллиардов долларов — расходы на госпитализацию и медицинские посещения в связи с гриппом
  • 3-5 дней — среднее количество школьных дней, которые дети, заболевшие гриппом, пропустят

Воспользуйтесь дисконтной картой по рецепту SingleCare

СВЯЗАННЫЙ : Как сделать бесплатную прививку от гриппа

Сезон гриппа

Вы можете заболеть гриппом в любой момент.Вирусы сезонного гриппа обнаруживаются в Соединенных Штатах круглый год, но вирусы гриппа наиболее распространены осенью и зимой, что дает нам понятие «сезон гриппа». Заболеваемость гриппом часто начинается в октябре, а пик активности гриппа приходится на период с декабря по февраль.

СВЯЗАННЫЙ: Сезон гриппа 2020 г. — Почему прививка от гриппа важнее, чем когда-либо

ПРОЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ :

Сезон гриппа 2020-2021: Этого не произошло.Можем ли мы повторить это в следующем сезоне?

Сумма всех наших ношений в масках, дистанцирования, закрытия предприятий и других, хотя и несовершенных, мер предосторожности было недостаточно, чтобы остановить пандемию Covid-19 на ее пути. Но есть и положительный момент: этого было достаточно, чтобы практически победить грипп в этом сезоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что по состоянию на 30 января с сентября в его сети клинического наблюдения было зарегистрировано всего 1316 положительных случаев гриппа.Примерно в это же время в прошлом году за тот же период было зарегистрировано 129 997 положительных случаев заболевания гриппом.

Отчасти падение может быть связано с тем, что люди не идут и не проходят тестирование на грипп или остаются дома, опасаясь, что их симптомы могут быть инфекцией Covid-19. Но исследователи считают, что в реальных случаях снижение действительно очень круто.

Снижаются не только подтвержденные случаи. Система синдромного надзора CDC, которая пытается отследить болезнь на основе людей, обращающихся в клиники с симптомами, показывает исторически низкие уровни заболеваемости гриппом.

Количество подтвержденных образцов гриппа в сети эпиднадзора CDC. Эти цифры скорее отражают сезонный тренд; они не предназначены для исчерпывающего подсчета всех заболевших гриппом в определенное время года. Тим Райан Уильямс / Vox

В прошлом сезоне гриппа, по оценке CDC, вирус стал причиной «38 миллионов заболеваний, 18 миллионов обращений за медицинской помощью, 405 000 госпитализаций и 22 000 смертей».”

Тенденции гриппа в этом году означают, что «мы нашли способ потенциально снизить десятки тысяч смертей каждый год», — говорит Сима Лакдавала, исследователь гриппа из Университета Питтсбурга.

Эта новость содержит как положительную сторону, так и предупреждение.

Хорошая новость заключается в том, что мы увидели, насколько эффективным может быть наше коллективное поведение в уменьшении бремени гриппа. И благодаря этому опыту мы можем быть более подготовленными к тому, чтобы остановить будущую пандемию гриппа.

Предупреждение: поскольку в этом году люди не болеют гриппом, это означает, что в следующем году им будет подвержено больше людей. Дети особенно уязвимы для заражения гриппом, и в следующем году будет больше детей, чем когда-либо, которые никогда в жизни не болели гриппом. Это также повысит вероятность его распространения. Некоторые взрослые также могут быть более уязвимы перед гриппом в следующем году. Иммунологическая память о вирусе со временем ослабевает, и к тому времени, когда начнется следующий сезон гриппа, пройдет год с тех пор, как многие взрослые в последний раз делали прививку от гриппа.

Чтобы уменьшить общее бремя будущих сезонов гриппа, нам нужно помнить кое-что из того, что мы узнали во время пандемии. Будет невозможно соблюдать все меры предосторожности, связанные с Covid-19, после того, как пандемия ослабеет. Но нам следует потратить некоторое время на то, чтобы хорошенько подумать о том, какие изменения должны остаться.

Сезон гриппа, которого не было

Этого сезона гриппа, более или менее, на самом деле не было. Это неудивительно: во время прошлогоднего сезона гриппа в южном полушарии (который приходится на северное лето — с мая по сентябрь) число случаев заболевания и смерти также снизилось.

Тем не менее, исследователи не считали само собой разумеющимся, что грипп не распространится этой зимой.

«Еще пару недель назад мне казалось, что мы еще не вышли из леса», — говорит Света Бансал, эпидемиолог и биолог Джорджтаунского университета. Но сейчас, когда наступил февраль — обычно, когда сезон гриппа в США достигает пика, — она ​​чувствует, что волны гриппа просто не надвигается. И дело не только в гриппе: число других респираторных вирусов, за исключением риновирусов, также резко сократилось.

Это огромное облегчение: раньше, во время пандемии, ученые очень беспокоились по поводу нагрузки на наши системы здравоохранения, если грипп будет распространяться в больших масштабах вместе с Covid-19. Тихий сезон гриппа означает, что для пациентов с Covid-19 доступно больше больничных коек и оборудования, а медицинские работники, лечащие этих пациентов, менее напряжены, чем в течение обычного года, связанного с гриппом.

Исследователи не думают, что резкое снижение связано с тем, что в этом году больше людей получили вакцины от гриппа.«Вакцинация помогает, но нет никакой причины, по которой усиление вакцинации само по себе является причиной этого», — говорит Стивен Кисслер, эпидемиолог из Гарварда. Да, вакцина против гриппа растет (примерно на 15,5 миллионов доз), но этого недостаточно, чтобы объяснить, что случилось с гриппом. (Грипп также чаще распространяется через загрязненные поверхности. Так что обычная чистка поверхностей может быть театром гигиены, когда дело доходит до Covid-19, но может помочь, когда дело доходит до гриппа.)

Что отвечает? «Насколько я могу судить, наиболее последовательным объяснением является то, что ношение масок и дистанцирование действительно помогли», — говорит Кисслер.

Почему победили грипп, а не Covid-19

Каким образом ношение масок и дистанцирование могут остановить грипп, в то время как Covid-19 бушует?

Это восходит к тому, что ученые говорили в начале пандемии: Covid-19 намного хуже, чем сезонный грипп, потому что он более заразен.

Ученые описывают заразность болезни цифрой R0 (произносится как r-ноль). Число описывает, в среднем, сколько новых случаев вызывает каждый случай заболевания.Для сезонного гриппа R0 составляет от 1 до 2. Для Covid-19 он более вероятен от 2 до 3, если не немного выше.

Наши коллективные действия позволили снизить эффективное число R для Covid-19 до немногим более 1. Пока число R больше 1, вирус будет распространяться. Но когда дело доходит до гриппа, все эти коллективные действия действительно снизили эффективный R для гриппа ниже 1.

Для Кисслера это хрестоматийная эпидемиология: «Все, что менее заразно [чем Covid], но распространяется аналогичным образом, будет значительно ниже порогового значения R, равного 1, и оно будет просто уничтожено.”

Мы чувствуем себя хорошо, что нашими усилиями удалось победить грипп. Это на одно бремя меньше, чем нужно заниматься в и без того трудный год. Но есть и некоторые оптимистичные выводы на будущее. Допустим, есть еще один пандемический респираторный вирус, но он немного менее заразен, чем Covid-19. Если бы мы применили ту же силу коллективных действий для сдерживания нового вируса, как сейчас, эта пандемия, вероятно, была бы остановлена.

Мы узнаем больше о передаче гриппа, когда общество вернется к нормальной жизни

Ученые точно не знают, какие меры общественного здравоохранения по Covid-19 больше всего способствуют снижению заболеваемости гриппом.Но у них есть подозрения. «Больше всего меняют отсутствие поездок, закрытие школ, дистанцирование и маскировку», — говорит Хелен Чу, врач и эпидемиолог Вашингтонского университета, изучающая грипп.

Трудно однозначно сказать, что вносит наибольший вклад. «От гриппа непропорционально сильно заболевают дети или они помещаются в больницу, поэтому такие вещи, как закрытие школ, оказывают большее влияние на грипп, чем на SARS-CoV-2», — говорит Чу.

Но затем: «Я не могу себе представить, что закрытие школ делает большую часть этого, потому что во многих местах удалось сохранить школы открытыми, но они до сих пор не болеют гриппом: например, в Австралии. Они по-прежнему держали школы открытыми, и у них не было гриппа ».

Хотя ученые в настоящее время не знают, насколько каждое вмешательство способствует снижению заболеваемости гриппом в этом году, они видят возможности узнать больше.

«Я надеюсь, что кто-нибудь посмотрит на это в Соединенных Штатах и ​​попытается выявить это по штатам, потому что существует очень много региональных различий в использовании маскировки и социального дистанцирования, а также закрытия школ», — говорит Чу.Возможно, эти различия в политике и поведении можно связать с последствиями простуды или гриппа, чтобы лучше понять, что сработало.

Одна вещь, которая поможет еще больше: ученые будут наблюдать за тем, что произойдет, когда будут отменены меры предосторожности против Covid-19. «Мы начнем видеть циркуляцию гриппа и других респираторных вирусов», — говорит Кисслер.

Таким образом, ученые потенциально могут увидеть, какие ограничения и изменения поведения приводят к более высокому возрождению респираторных вирусов.

Мы можем уменьшить бремя сезонного гриппа, не прибегая к изоляции

Мы можем использовать пандемию, чтобы подумать о том, как общество может изменить ситуацию, чтобы предотвратить большее количество этих инфекций и смертей в будущем.«Вирусы сезонного гриппа по-прежнему являются серьезным бременем для общественного здравоохранения», — говорит Лакдавала. Это будет справедливо и после окончания пандемии, и мы должны помнить некоторые уроки пандемии, чтобы справиться с ней.

Например, в прошлом, если бы я заразился гриппом или, может быть, просто простудой, я бы ни о чем не подумал. В будущем, после пандемии, я бы не стал собираться с друзьями и не ходить в офис после заражения (инкубационный период у гриппа короче, чем у Covid-19, поэтому вам, скорее всего, не придется помещать в карантин так долго). всего до четырех дней).И я обязательно буду носить маску на публике, когда болею или после контакта с вирусом. Грипп, как и Covid-19, может распространяться при отсутствии симптомов, и люди могут заразить других до того, как почувствуют себя больными.

Мы могли бы даже быть более осторожными во время сезона гриппа и все равно носить маски при окружающих. «Ношение масок зимой, я думаю, это то, что может остаться здесь надолго», — говорит Кисслер. В целом, следует шире применять маски на публике, чтобы это не могло вызвать взгляды или замешательство.

В будущем работодатели и сотрудники могут иметь более четкое представление о важности оставаться дома и получать отпуск по болезни при заболевании вирусом.

«У нас есть много исследований, в которых людей спрашивают:« Вы остались дома, потому что заболели гриппом? И они сказали бы: «Нет», — говорит Чу. «Мы считаем, что приходить на работу очень важно. И мы думаем, что оставаться дома, когда вы больны, — это признак слабости. Я думаю, это полностью изменится «. Кроме того, родителям, ухаживающим за ребенком, больным гриппом, следует дать время и ресурсы, чтобы они оставались дома, чтобы они не передавали его другим.

Школы также могли бы более разумно использовать дистанционное обучение. Если округ отмечает вспышку гриппа в своих школах, они могут временно перейти на дистанционное обучение, чтобы избежать более крупной вспышки гриппа в сообществе.

Все эти действия должны сопровождаться тем, чтобы как можно больше людей получили прививки от гриппа. Уколы обычно только на 40-60 процентов эффективны в предотвращении развития у кого-то симптомов гриппа, поэтому даже если каждый год вакцинируется (а обычно это делают только около половины американцев), мы все равно должны использовать новые уроки, которые мы извлекли.

Нам нужно проявлять бдительность в преддверии следующего сезона гриппа

Нам не нужны блокировки, чтобы смягчить грипп в будущем. Они были бы слишком обременительными и чрезмерной реакцией в типичный сезон гриппа.

Но все же нам понадобится большая бдительность, особенно в следующем сезоне гриппа. Ученые не совсем уверены, как грипп будет развиваться в ответ на эту странную новую среду.

«Мы понятия не имеем, как уничтожение гриппа на целый год влияет на его развитие», — говорит Кисслер.Это может затруднить разработчикам вакцин выбор правильных штаммов для вакцин следующего года. «Мы не знаем, будет ли легче предсказать штамм гриппа в следующем году, потому что он не так широко распространялся. Или, если это будет намного сложнее, потому что он прошел через это очень трудное, что мы называем эволюционным узким местом ».

Вот что мы действительно знаем: мы можем победить грипп своим поведением. Covid-19, в частности, «показал нам, как это сделать», — говорит Кисслер.


Поддержите ли вы объяснительную журналистику Vox?

Миллионы полагаются на журналистику Vox, чтобы понять кризис коронавируса.Мы считаем, что для всех нас, как для общества и для демократии, это окупается, когда наши соседи и сограждане могут получить доступ к четкой и краткой информации о пандемии. Но наша отличительная объяснительная журналистика стоит дорого. Поддержка наших читателей помогает нам делать это бесплатно для всех. Если вы уже сделали финансовый вклад в Vox, спасибо. Если нет, подумайте о том, чтобы сделать взнос сегодня всего от 3 долларов.

8 фактов о гриппе и что делать, если вы заболели

Грипп (грипп) — это инфекция носа, горла и легких, вызываемая вирусами гриппа.

Существует множество различных вирусов гриппа, которые постоянно меняются. Они ежегодно вызывают болезни, госпитализацию и смерть в Соединенных Штатах.

Пожилые люди, маленькие дети и люди с определенными заболеваниями подвержены высокому риску серьезных осложнений гриппа. Ежегодно около 20 000 детей в возрасте до 5 лет госпитализируются с такими осложнениями гриппа, как пневмония.

Вот некоторые основы гриппа и шаги, которые вы можете предпринять, если вы или кто-то из членов вашей семьи действительно заболели.

1. Поговорите со своим врачом о вакцинации от гриппа.

Лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодные прививки.

Ваш врач поможет вам понять преимущества вакцинации от гриппа и узнать, нужно ли ее делать вам или вашим детям.

По данным CDC, ожидается, что активность гриппа будет высокой на большей части страны, при этом увеличится число случаев заболевания гриппом, госпитализаций и смертей. Несмотря на то, что два вируса не связаны между собой, грипп усложнит лечение COVID-19.

Вот почему врачи рекомендуют сделать прививки сейчас, чтобы защитить себя и других, а также снизить количество госпитализаций и смертей.

2. Вирус гриппа более серьезен, чем вы думаете.

Грипп непредсказуем, и степень его серьезности может сильно варьироваться от сезона к сезону в зависимости от многих факторов, в том числе:

  • какие вирусы гриппа распространяют,
  • сколько имеется вакцины от гриппа,
  • при наличии вакцины
  • сколько человек получают прививки, а
  • насколько хорошо вакцина против гриппа сопоставима с вирусами гриппа, вызывающими болезнь.

Некоторые люди подвергаются большему риску серьезных осложнений в случае заражения гриппом. Сюда входят пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями (такими как астма, диабет или болезни сердца).

Сезоны гриппа непредсказуемы и могут быть серьезными. По оценкам, за 30 лет количество смертей от гриппа в Соединенных Штатах колеблется от минимума около 3000 человек до максимума около 49000 человек. В прошлом году в Индиане умерло 110 человек из-за гриппа.

3. Симптомы гриппа …

У вас может быть грипп, если у вас есть некоторые или все из этих симптомов:

  • лихорадка *
  • кашель
  • боль в горле
  • насморк или заложенность носа
  • Боль в теле
  • головная боль
  • озноб
  • усталость
  • иногда понос и рвота

* Не у всех заболевших гриппом лихорадка.

4. Группы повышенного риска должны немедленно обратиться к врачу.

Если у вас есть симптомы гриппа и вы относитесь к группе высокого риска, или очень больны, или беспокоитесь о своем заболевании, обратитесь к своему врачу.

Некоторые люди подвержены высокому риску серьезных осложнений, связанных с гриппом (включая маленьких детей, людей 65 лет и старше, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями), и это верно как для сезонного гриппа, так и для инфекций, вызванных новым вирусом гриппа. (Полный список людей с высоким риском осложнений, связанных с гриппом, см. В разделе «Люди с высоким риском развития осложнений, связанных с гриппом»).

Если вы относитесь к группе высокого риска и у вас развиваются симптомы гриппа, вам лучше обратиться к врачу.Напомните им о своем статусе повышенного риска заболевания гриппом.

5. Ищите предупреждающие признаки гриппа у детей.

Знаки экстренной помощи у детей:

  • Учащенное или затрудненное дыхание
  • Голубоватый телесный цвет
  • Недостаточно жидкости
  • Не просыпается или не взаимодействует
  • Настолько раздражительный, что ребенок не хочет, чтобы его держали на руках
  • Симптомы, похожие на грипп, улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля
  • Лихорадка с сыпью

6.Есть лекарства, которые помогают вылечить грипп.

CDC рекомендует использовать противовирусные препараты для лечения людей, которые очень больны или подвержены высокому риску серьезных осложнений гриппа, у которых есть симптомы гриппа. Лучше всего работает раннее противовирусное лечение.

Противовирусные препараты могут уменьшить симптомы и сократить время болезни на 1-2 дня. Они также могут предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как пневмония. Для людей с заболеванием высокого риска лечение противовирусными препаратами может означать разницу между более легким заболеванием и очень серьезным заболеванием, которое может привести к госпитализации.

7. Оставайтесь дома через 24 часа после снижения температуры.

После того, как у вас спадет температура, оставайтесь дома не менее 24 часов, за исключением случаев, когда вам нужна медицинская помощь или другие предметы первой необходимости. Лихорадка должна исчезнуть без использования жаропонижающих лекарств, таких как Тайленол®. Вы должны оставаться дома и не ходить на работу, учебу, путешествия, покупки, светские мероприятия и общественные собрания.

8. Примите меры для предотвращения распространения.

Если вы больны, держитесь как можно дальше от других, чтобы не заразить их.Если вам необходимо уйти из дома, например, чтобы получить медицинскую помощь, наденьте маску, если она у вас есть, или прикрывайте кашель и чихание салфеткой. Часто мойте руки, чтобы не заразить других. Это также помогает предотвратить распространение COVID-19.

CDC рекомендует эти 5 шагов, которые нужно предпринять, если вы заболели гриппом.

5 шагов, которые нужно предпринять, если вы заразились гриппом

  1. Оставайся дома и отдыхай.
  2. Избегайте тесного контакта с здоровыми людьми в вашем доме, чтобы не заразить их (сделайте «комнату для больного»).
  3. Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы предотвратить потерю жидкости (обезвоживание).
  4. Лечите жар и кашель лекарствами, которые можно купить в магазине.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.