Сколько съедает новорожденный в 2 месяца за одно кормление: Сколько съедает новорожденный за одно кормление — таблица по месяцам

Содержание

Естественное и искусственное вскармливание. Возможные проблемы и пути их решения.

Вскармливание бывает естественным, когда ребенок питается молоком матери и искусственным, когда его заменяют смесями для новорожденных.

В родильном доме мамы, как правило, кормят детей грудью, а потом как-то получается, что молока не хватает, и они переходят «на бутылочки».

В то же время фактом является то, что редко у матери действительно нет молока. Чаще всего у матерей не хватает терпения и уверенности в том, что молоко вырабатывается во время кормления, а грудному ребенку сначала трудно высасывать его. За количество молока у мамы отвечает гормон пролактин – а он вырабатывается в ответ на стимуляцию соска в виде сосания. То есть количество молока может меняться как в меньшую, так и в большую сторону в зависимости от активности сосания вашего малыша. Он часто ест понемногу, уставая от этого занятия (это для него тяжелая работа!), засыпает и через короткое время вновь просыпается голодным и ищет грудь. Мамы же теряют терпение, отчаиваются и переходят к искусственному вскармливанию. Ребенок быстро привыкает к бутылочке – из нее пить проще – и отказывается от груди.

Выделение молока зависит от действия и другого гормона – окситоцина. Его действие проявляется через несколько секунд после начала сосания и заключается в сокращении клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы.

Действие окситоцина зависит от эмоционального состояния мамы. Этот гормон вырабатывается перед и во время кормления. Если в этот момент мама напугана, устала, не может расслабиться, окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и мышечные клетки не смогут сократиться и помочь молоку вытечь в проток.

Молока может быть достаточно, но оно плохо выделяется из груди; иногда в этой ситуации говорят: «от нервов молоко пропало». На самом деле оно не «пропадает», но у нервной мамы малышу гораздо сложнее его высосать. Мама должна хорошо высыпаться и не нервничать!

 

Как правильно кормить грудью?

Правильное прикладывайте ребенка к груди.  Плотно прижмите малыша животиком к себе, чтобы сосок был на уровне его носа. Грудь поддерживать рукой так, чтобы большой палец был сверху, а указательный и остальные – снизу, параллельно нижней губе ребенка. Дождитесь, пока ребенок широко откроет рот, и направьте сосок вверх, в небо. Сосок и ареола должны оказаться глубоко во рту, снизу больше, чем сверху. Нижняя и верхняя губы при сосании оказываются вывернутыми наружу.

Частая причина нехватки молока – когда мама уверена, что ребенок держит грудь правильно, так как не причиняет ей неудобств, а на самом деле захват соска неверный и грудь не получает хорошей стимуляции.

Пусть вас не беспокоит, если ребенок заснул. Дети могут сосать грудь и во сне.

Кормите ребенка тогда, когда он хочет есть. В этом случае вы можете быть уверены, что ребенок получит достаточное количество молока. Аппетит ребенка, даже такого маленького, может увеличиваться и уменьшаться, в зависимости от потребностей его организма. В любое время ребенок может неожиданно потребовать более частого кормления в течение нескольких дней, что соответственно вызовет увеличение количества молока. Не следует сразу предполагать, что у вас пропадает молоко. Просто кормите ребенка столько, сколько он просит.

По возможности обходитесь без сосок-пустышек и сцеженного в бутылочку молока. Когда малыш постоянно сосет соску без цели насыщения, у него может возникнуть так называемое «бутылочное» сосание груди. Ребенок недостаточно ее стимулирует, и не ждет кормления во время прикладывания к груди.

Исключите другие жидкости. Если вы поите ребенка водой, настоем или, например, укропной водой, то молока он не допьет по крайней мере столько же, сколько другой жидкости он выпивает. Если малыш получает, например, 150 мл чая, он недополучает 150 мл молока.

Кормите ночью! Пролактин – это «ночной» гормон: стимуляция груди с 3 до 8 часов утра существенно увеличивает его выработку. Поэтому ночью ребенок и ест, и «регулирует» количество молока у мамы. Достаточно 2–3 прикладываний в промежутке с 3 до 8 утра. Мама, которая сначала радуется, что ребенок не просит есть ночью, обычно скоро замечает, что к вечеру молока стало не хватать. Если малыш перестал просыпаться, будите его хотя бы раз за ночь. Если для этого нужно чтобы ребенок спал с вами – делайте выбор в пользу естественного кормления ребенка и укладывайте его первые месяцы рядом с собой.

Сколько пищи нужно ребенку?

Мамам нужно знать, сколько же нужно съедать ее малышу, и сколько он съедает фактически.

Какой объем пищи должен получить ребенок?

Суточный объем пищи для детей можно определить, зная массу тела ребенка:

От 2 недель до 2 месяцев – это 1/5 массы тела;

с 2 до 4 месяцев – 1/6 массы тела;

с 4 до 6 месяцев – 1/7 массы тела;

с 6 до 8 месяцев – 1/8 массы тела (но не более 1л).

Если ребенок после кормления сам спокойно отпускает грудь, находится в хорошем эмоциональном состоянии, какое-то время активно бодрствует, а потом достаточно долго спит, просыпаясь только к следующему кормлению, значит, молока ему хватает.

Получая достаточное количество грудного молока, малыш часто мочится (до 10–15 раз в сутки), испражняется от 1 до 6–8 раз в сутки. Стул его имеет однородную консистенцию, без неприятного запаха.

Ребенок, получающий достаточное количество материнского молока, дает нормальные прибавки веса и роста. По таблице, приведенной ранее, вы можете высчитать эти цифры для своего ребенка.

Достаточно ли ребенку еды, просто определить, если ребенок ест из бутылочки. Однако как узнать, сколько он съел при кормлении грудью?

На вопрос, достаточно ли ребенок получил пищи, если вы кормите грудью, можно получить ответ, просто взвешивая ребенка до и после кормления (не меняя при этом пеленок или памперсов).

Взвешивания следует проводить несколько раз в сутки, так как ребенок не всегда высасывает одинаковое количество молока. Определив средний объем молока, получаемого за одно кормление, и умножив эту цифру на число кормлений, можно судить о том, сколько молока ребенок высосал за сутки. Более точные данные можно получить, если взвешивать ребенка в течение суток после каждого кормления.

Что делать, если молоко начинает «пропадать»?

Если материнского молока не хватает, ребенок докармливается молочной смесью или донорским молоком.

Но не спешите прибегать к этим мерам. К сожалению, многие мамы начинают докармливать ребенка искусственной смесью, переживая, что он не наедается.

Молоко вырабатывается во время кормления, и чем меньше ребенок будет высасывать, тем меньше молока будет приходить, и скоро оно может пропасть совсем. Поэтому не торопитесь: возможно вы сделали неправильные выводы.

Например:

Ребенок делает сосательные движения, плачет, часто просит грудь. Грудное молоко быстро переваривается (обычно за 1,5–2 часа), поэтому грудничкам нужно есть чаще, чем искусственникам. Кормите чаще, со временем грудь станет не такой тугой, а ребенок станет сильнее.

Ребенок вдруг стал сосать чаще и дольше обычного.  Это бывает во время скачка роста. Ребенок ест больше, и это усилит выработку молока.

Ребенок нервничает, плачет, плохо спит. Это не обязательно показатель того, что он голоден. Но в случае нервозности мамы, или ее усталости молока действительно становится меньше, поэтому кормящая мать должна стараться избегать отрицательных эмоций, а остальные члены семьи должны помогать ей в этом.

Не сосет подолгу, как раньше. Становясь старше и набираясь сил, дети быстрее и лучше высасывают молоко. Если нет других признаков недостатка молока, и ребенок спокоен, это, скорее всего именно так.

Ребенок плачет после кормления. Иногда ребенок может не наедаться – особенно в случае неправильного прикладывания к груди. Но есть много других причин для такого поведения: дело может быть в коликах, или режущихся зубках, или желании подольше побыть с мамой.

Ваши молочные железы вдруг стали казаться меньше и мягче. Это происходит, когда грудь приспособится вырабатывать нужное количество молока.

Сцедить удается совсем немного молока. Некоторые мамы беспокоятся о том, что после кормления молоко уже не сцеживается. Это ничего не значит, поскольку частично молоко вырабатывается и во время кормления.

Главным показателем того, что ребенок получает достаточное количество грудного молока, является его спокойное поведение и хорошее развитие.

Если вы все же уверены, что молоко «уходит», можно попробовать спасти положение.

Попробуйте наладить максимальный физический контакт с ребенком. Воспользуйтесь слингом – лоскутным держателем, чаще носите ребенка на руках, укладывайте его спать вместе с собой. Кормите чаще – хоть каждый час. Организуйте как можно более тесный контакт. Вы будете стимулировать друг друга: мама ребенка на более частое сосание, он маму – на большую выработку молока.

Возможно, ребенок будет какое-то время сосать беспрерывно – это не должно вас пугать, наоборот – скорее всего, процесс идет в нужном направлении. Через неделю можно провести первое взвешивание. Еще через неделю второе – так вы начнете контролировать прибавку. Если она с каждой неделей растет, значит, все получается. Когда будет по 12 мочеиспусканий в сутки, продолжайте еще неделю прикладывать ребенка каждый час, затем – только по требованию.

Молочные смеси

Если все же докорм неизбежен, лучше всего, если это донорское молоко. Но, как правило, это редкий случай, ибо подобрать абсолютно здорового и чистоплотного донора грудного молока очень сложно. В такой ситуации мамы кормят детей молочными смесями. Выбор смеси – это весьма ответственный момент.

Все смеси делятся на адаптированные или частично адаптированные. Первые дороже, но больше приближены к составу грудного молока.

Смеси бывают пресные и ацидофильные (кисломолочные).

Основа смесей – коровье молоко. Иногда – козье, но оно для ребенка ничуть не полезнее, поскольку белок молока и козы, и коровы одинаково далеки от белка человеческого молока.

Иногда основа – соевое молоко, и его употребляют при индивидуальной непереносимости молока, но всегда надо помнить, что соя – растительный белок, к тому же сейчас почти вся соя – генномодифицированная, так что без серьезных причин заменять ею грудное молоко вряд ли стоит.

В число наиболее распространенных в нашей торговле импортных смесей входят швейцарский «Нан», голландские «Нутрилон» и «Фрисолак», американский «Энфамил», финские «Бона», «Туттели» и «Пилтти».

Информация о составе смесей обычно присутствует на упаковке. Должно быть процентное соотношение казеина и сывороточного белка. Лучшие смеси сохраняют не только оба компонента, но и отношение между ними.

Возраст ребенка, для которого предназначена смесь, указывается цифрами 1, 2 и 3, которые означают, что смесь предназначается ребенку до полугода, до года и свыше года. Читая состав углеводов, обратите внимание на присутствие и количественное содержание сахарозы. Если она есть – это не лучшая смесь для вашего малыша. Ребенку до года нужна лактоза. Допустима замена ее смесью фруктозы и глюкозы.

В любом случае проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем начать прием. Существуют также адаптированные смеси профилактического и лечебного назначения. Это смеси со специальными загустителями для предотвращения срыгивания и метеоризма («Фрисовом», «Нутрилон Антирефлюкс», «Сэмпер Лемолак»), смеси с бифидогенными добавками для предотвращения запоров и дисбактериозов («Сэмпер Бифидус»), смеси для недоношенных детей («Алпрем», «Фрисопре», «Энфалак»).
Особую группу составляют смеси для детей, страдающих пищевой аллергией на коровье молоко, приготовленные на основе сои: «Симилак Изомил», «Энфамил Соя», «Адсой», «Соя Сэмп», «Хумана СЛ».

Однако у некоторых детей может наблюдаться и непереносимость сои. В таких случаях предлагается использовать специализированные смеси на основе частично расщепленных молочных белков (гидролизатов): «Нутрамиген», «Фрисопеп», «Прегестимил», «Альфаре».

Как пользоваться молочными смесями?

Только так, как написано в инструкции. Некоторые мамы увеличивают количество сухой смеси, «чтобы было сытнее». Это недопустимо, так как состав смесей сбалансирован, и если вы будете нарушать соотношение, указанное на упаковке, вы рискуете перекормить ребенка. Кроме того, в состав смесей входит комплекс витаминов и микроэлементов, передозировка которых крайне негативно скажется на здоровье и развитии ребенка.

По этой же причине ВСЕГДА следует ставить в известность участкового педиатра о том, какие именно смеси и в каком количестве вы даете малышу в качестве докорма.

Что такое прикорм?

Ребёнок первого года жизни получает в дополнение к молоку и молочным смесям прикорм.

Таким образом, в рацион ребенка постепенно вводятся обычные продукты, постепенно замещая молоко и молочные смеси. Для того чтобы вовремя заметить непереносимость ребенком каких-либо продуктов родителям рекомендуется вести 

пищевой дневник, в который заносятся все впервые употребляемые им продукты и описываются реакция на них, включая критерий понравилось–не понравилось, а также проявления аллергических реакций и проявлений диатеза (покраснение щек, рвоту, сыпи, повышение температуры).

Основные правила прикорма

Прикорм начинают с 3-3,5 месяцев.

Первое блюдо прикорма – фруктовые соки, потом следуют фруктовые пюре и овощное пюре. Оно должно состоять из сваренных на пару овощей.

Прикорм дают перед кормлением грудью и, начав с 1–2 чайных ложек, постепенно увеличивают порцию. Желательно вводить не более одного нового продукта в 2-3 дня для того, чтобы при возникновении аллергической реакции вы точно знали – на что она.

Второе блюдо прикорма, кашу, можно дать после привыкания ребенка к овощному пюре, т.е. через 2 недели.

Если ребенок болен, от введения прикорма следует воздержаться.

Можно предложить примерные схемы питания детей от рождения до года:

 

Примерная схема естественного вскармливания детей первого года жизни

И.Я.Конь, Т.Н.Сорвачева, В.И.Курков

Наименование продуктов

Возраст в месяцах

Примечания

 

0-3

4

5

6

7

8

9

9-12

 
Фруктовые соки, мл

5-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

с 3 месяцев

Фруктовое пюре, мл

5-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

с 3. 5 месяцев

Творог, г

10-30

40

40

40

50

с 5 месяцев

Желток, шт

0.25

0.50

0.50

0.50

с 6 месяцев

Овощное пюре, г

10-100

150

150

170

180

200

с 4. 5-5.5 месяцев

Молочная каша, г

 

50-100

150

150

180

200

с 5.5-6.5 месяцев

Мясное пюре, г

  

5-30

50

60-70

с 7 месяцев

Кефир и др. кисломолочные продукты или цельное молоко, мл

 

200

200

400-600

с 7. 5-8 месяцев

Хлеб пшеничный в/с, г

 

5

5

10

с 7 месяцев

Сухари, печенье, г

 

3-5

5

5

10-15

с 6 месяцев

Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г

1-3

3

3

5

5

6

с 4. 5-5 месяцев

Сливочное масло, г

1-4

4

4

5

6

с 5 месяцев

 

Примерная схема искусственного вскармливания детей первого года жизни

Наименование продуктов

Возраст в месяцах

 

0-1

2

3

4

5

6

7

8

9

9-12

Адаптированная молочная смесь, мл

700-800

800-900

800-900

800-900

700

400

300-400

350

200

200

Фруктовые соки, мл

по показаниям *

5-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Фруктовое пюре, мл

по показаниям *

5-30**

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Творог, г

40

40

40

40

50

Желток, шт

0. 25

0.5

0.5

0.5

Овощное пюре, г

10-150

150

150

170

180

200

Каша, г

50-150

150

170

180

200

Мясное пюре, г

5-30

50

50

60-70

Кефир и др. кисломолочные продукты или цельное молоко, мл

200

200

400

400

Хлеб, г

5

5

10

Сухари, печенье, г

3-5

5

5

10

10-15

Растительное масло, г

3

3

3

5

5

6

Сливочное масло, г

4

4

5

5

6

* в зависимости от состояния здоровья ребенка и степени адаптации используемого в его питании заменителя женского молока;

* * пюре вводится через 2 недели после введения сока.

Объем желудка у новорожденного ребенка. Сколько съедает новорожденный за одно кормление

Когда рождается малыш, у родителей возникает неимоверное количество вопросов. Самый актуальный из них — сколько мл съедает новорожденный за одно кормление. Дети рождаются разными по весу и росту, кому-то требуется больше молока, кому-то немного меньше, но все же существует примерная норма, которая была определена исходя из среднего веса малыша. Также норматив зависит от того, какое питание новорожденный получает — грудное молоко, или искусственная смесь. В данной статье мы рассмотрим все эти вопросы.

Размер желудка новорожденного

Прежде чем перейти к нормам по кормлению, хотим ознакомить молодых родителей с информацией о том, какого размера у малышей бывает желудок с первого дня и до одного месяца.

  1. Первый день — всего 5-7 мл, поэтому малютка наедается молозивом, которого, как правило, очень мало. Многие мамочки переживают, что ребенок остается голодным. Страхи должны развеяться, когда вы узнаете, каков объем желудка новорожденного. Просто представьте, что 5 мл — это размер обычного шприца!
  2. К третьему дню жизни объем желудка новорожденного сильно увеличивается, и начинает составлять от 22 до 27 мл. Как раз к третьему дню после родов у женщин появляется уже настоящее молоко в нормальном для кормления количестве.
  3. Одна неделя от роду — желудок становится еще больше — от 45 до 60 мл. К этому время молодая мамочка уже кушает все разрешенные при грудном вскармливании продукты, и молока становится все больше.
  4. К одному месяцу объем желудка новорожденного будет составлять 80-150 мл.
  5. В 5-6 месяцев примерно 200 мл.
  6. К году желудок вырастает примерно до 240-260 мл.

Стоит отметить, что эти данные являются лишь средними. Нормы кормления новорожденного могут разниться — больше, или меньше.

Как уже было написано выше, сразу же после родов молока у женщины не будет, вместо него в молочные железы начинают производить молозиво, которого мало. Не стоит волноваться за то, что малютка не доест, ведь и объем желудка новорожденного в первые сутки очень мал.

Помимо этого, молозиво является ценным продуктом, так как в нем содержится огромное количество питательных и полезных веществ.

Малыш не останется голодным, главное — в первые несколько суток научить его сосать грудь, это очень пригодится, когда у мамочки появится настоящее молоко.

За одно кормление новорожденный до трех дней от роду скушает до 9 мл молока (молозива), но питаться ему нужно часто — примерно 12 раз в сутки. Таким образом несложно и подсчитать то, сколько потребуется младенцу молока за сутки — примерно 100 мл (половина стандартного стакана).

Как рассчитать норму молока

Подрастает малыш, возрастают и нормы для его кормления. Если ребенка кормят грудью, то голодным он не будет, да и лишнего не съест. А что делать, если время от времени требуется дать малышу бутылочку со сцеженным молоком?

Приведем пример: ребенку 2 недели, сколько ему потребуется молока на одно кормление? Выше можно найти информацию по объемам его желудка, но там нет цифры, соответствующей нужному возрасту. Итак, для примера мы взяли ребенка 2 недель, допустим, он весит 4 килограмм. Чтобы узнать, сколько на раз ему потребуется молока, нужно вес поделить на 5, а потом на количество кормлений. Вот что получаем: 4000 грамм : 5 = 800 грамм. Допустим, малыша кормите 12 раз в сутки, поэтому поделим 800 грамм на 12, и получим 66,666… — это и есть количество мл молока на одно кормление.

Сколько должен малыш съедать смеси

Если ребенка кормят специализированной детской смесью, то необходимо соблюдать нормы кормления. Новорожденный переваривает и усваивает смесь дольше, чем грудное молоко, так как она наделена большей энергетической ценностью.

Смесью кормить младенца нужно с интервалом, не меньше, чем 3 часа. При таком графике количество кормлений должно составлять не менее 8 раз в сутки.

Как рассчитать норму смеси

На упаковке смеси производитель указывает примерную разовую дозировку. Но, можно самостоятельно ее рассчитать, имеется два варианта.

  1. В возрасте до 10 дней. Умножьте возраст малыша в днях на 10 — это и будет разовая доза. Например, новорожденному 5 дней, значит 5х10=50 — это количество миллилитров для одного кормления.
  2. В возрасте более 10 дней. Вес малыша поделите на 6, затем умножьте на количество кормлений. Допустим, ребенок весит 5 килограмм, вы его кормите 8 раз в сутки. Расчет получается таким: 5000 грамм : 6 = 833. Теперь 833 делим на 8 (количество кормлений в сутки), и получаем 104 мл.

Если ребенок не съедает подсчитанную вами норму, то не заставляйте его. Скорее всего, малыш наглотался воздуха, пока сосал бутылочку, и он снова ее попросит, как только срыгнет.

Сколько малыш до года съедает за раз

Ребенок растет с каждым днем, потребность в еде его увеличивается (вне зависимости от того, чем кормят), ведь ему необходимо развиваться. Принудительно кормить малыша нельзя, так как это может спровоцировать не только боли в животике и его вздутие, но и невроз. И все же, стоит знать нормы молока или молочной смеси разовую и суточную. Если по каким-то причинам младенец не будет съедать эту норму стабильно, или же ее будет недостаточно, то стоит обратиться к педиатру для установления причины такого сбоя.

Дозировка питания зависит не только от размера младенца, но и от таких факторов, как способ питания (смесь или молоко), обмен веществ, время суток, продолжительность жизни крохи. По последнему фактору сегодня принято исчислять среднюю норму.

Сколько же вместит объем желудка новорожденного ребенка? По неделям это определить проще всего. Предлагаем ознакомиться с информацией. В списке прописано разовая и суточная норма. Если написано 20-60 мл, это не значит, что один конкретный ребенок каждый раз будет кушать по 20 мл или по 60 мл. Все зависит от его самочувствия, настроения, времени суток. Например, если он за первое кормление съел 20 мл, то за следующее может съесть и 30, и 50, и 60. Отсюда и расчет суточной — не меньше и не больше.

  1. Малыш до недельного возраста съедает за один раз от 20 до 60 мл пищи. За сутки ребенок должен принять примерно 200-300 мл молока.
  2. От 1 до 2 недель от роду разовое питание составит от 50 до 80 мл. В сутки малыш должен потребить примерно 400 мл молока.
  3. С 2 до 4 недель жизни малыш за раз потребляет от 60-90 мл молока или смеси, а суточная норма составит 20% от массы его тела.
  4. С 4 до 69 недель жизни новорожденный способен за один прием пищи съесть от 100 до 110 мл молока. При этом суточная норма должна составить примерно 600 мл.
  5. От 6 до 8 недель от роду кроха съедает от 120 до 150 мл за один прием. Примерная суточная доза составляет 800 мл.
  6. С 8 до 12 недель — 150-180 мл, а в суточную дозу рассчитайте, поделив вес ребенка (в граммах) на 6.
  7. От 12 до 16 недель прием пищи составляет 180-210 мл, а суточную дозу тоже нужно рассчитать самостоятельно, опять же поделив вес малыша на 6.
  8. С 16 до 24 недель единоразовый прием пищи равняется 210-240 мл, а суточная составит от 800 до 1000 мл, но более точную норму вычислите, разделив вес малыша на 7.
  9. Начиная от полугода и заканчивая годом, потребность в молоке и смеси уже не такая высокая, так как в этот период жизни ребенок пробует и прочую пищу. Разовая доза молока остается на уровне 210-240 мл, но суточная становится меньшей, вычислите ее, разделив вес малыша на 8 или 9.

Питание новорожденного до года должно быть рациональным. Начиная с 4 месяцев педиатры рекомендуют вводить в рацион соки, фруктовые пюре, далее — кисломолочные продукты, мясные и овощные ингредиенты. Только на молоке или молочной смеси ребенок не будет активно развиваться.

Сколько раз в сутки кормить новорожденного

Рекомендуется молоком кормить младенца не менее 12 раз в сутки, а молочной смесью не менее 8 раз. Но все это только рекомендации педиатров. Каждый малыш индивидуален, как и его потребности.

Нельзя перекармливать ребенка, впихивая грудь или бутылочку, но нельзя и недокармливать. Когда малыш проголодается, он намекнет об этом, не сомневайтесь! Лишнего новорожденный съесть не способен, поэтому он отвернется от груди или бутылочки, когда почувствует насыщение.

Если малышу оказалось еды мало, то он будет чмокать губками, вертеться, и даже капризничать. Если он съел рекомендованную норму, но не наелся, не отказывайте ему в продолжении обеда.

Сколько по времени ест новорожденный

Каждый малыш отводит индивидуальное время для кормления. Некоторые насасывают грудь или бутылочку во время сна — медленно, с передышками. Как только он насытится, то отпустит, до этого момента отнимать не стоит.

Другие же детки кушают, бодрствуя, быстро поглощая молоко.

Но, нельзя приучать малыша к слишком длительному, или слишком быстрому приему пищи, это вредно. Оптимальное время, которое отводится на кормление — от 15 до 40 минут.

Нужно ли младенцу давать воду?

По утверждениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), малышу полностью компенсирует влагу грудное молоко или смесь аж до введения прикорма. Но, есть ряд моментов, при которых новорожденный будет нуждаться в получении воды извне, это:

  • понос или рвота;
  • жаркая погода.

В таких случаях ребенку необходима вода, а суточная норма до месяца составляет 35 мл.

Сколько должен съедать ребенок по месяцам | Кормление

Голодные младенцы не могут спать! Сколько должен есть ребенок в 3 месяца? Сколько должен есть ребенок в 6 месяцев? Независимо от того, 4 месяца вашему ребенку или 9 месяцев, правильное питание делает его более здоровым и счастливым. Это также способствует хорошему сну и более продолжительному сну, что всегда приветствуется в этой деревне! Работая консультантом по сну более 10 лет, иногда все, что я делал, — это корректировал график кормления ребенка и улучшал сон, так что это может быть важным аспектом улучшения сна. Используйте это руководство, чтобы определить, сколько нужно есть вашему ребенку по месяцам.

Важные примечания:

  • « Частота кормления » рассчитано от начала одного кормления до начала следующего кормления. Новорожденных кормят дольше, чем детей старшего возраста, поэтому для новорожденных это будет иметь большее значение.
  • Младенцы очень хорошо умеют сдерживать себя и обычно сообщают вам, если/когда им нужно больше.
  • Не отказывайте ребенку в кормлении , опасаясь, что он «переедает». Да, они могут срыгивать, но они не переедают в том же смысле, что и взрослые. Младенцы начнут узнавать, сколько они должны съесть за один присест с практикой и опытом.
  • Ваш ребенок уникален, и по определению у некоторых детей показатели выше или ниже среднего. Прибавка в весе вашего ребенка и его сохранение на кривой роста являются лучшими показателями того, что ваш ребенок ест достаточно .
  • Это не медицинский совет, и вы всегда должны консультироваться с педиатром вашего ребенка , если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего уникального ребенка.
  • Вы можете добавить эту страницу в закладки чтобы вы могли возвращаться к ней месяц за месяцем

Сколько должны есть новорожденные?

В первые дни новорожденные едят, какают и спят почти круглосуточно.

Новорожденные дети должны есть по требованию каждые 1-2 часа, по крайней мере, до тех пор, пока они не восстановят свой вес при рождении. Однако во время всплесков роста они часто едят чаще. Вот средние суммы для новорожденных:

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
0-4 недели каждые ~1,5-2 часа по требованию 20-45 минут ~2-3 унции / 60-90 мл ~2-4 унции / 60-120 мл Нет

Вас также может заинтересовать…

Не уверены в расписании вашего новорожденного? Используйте наши графики сна новорожденных по неделям

Сколько должен есть месячный ребенок?

1-месячные дети обычно должны есть по требованию каждые 2-3 часа круглосуточно.

Тем не менее, дети с рефлюксом часто едят меньше и чаще, поэтому, если ваш месячный ребенок срыгивает довольно много, вам, возможно, придется предлагать меньше кормлений.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
5-8 недель каждые 2-3 часа по запросу ~20-30 минут ~2-4 унции / 60-120 мл ~4 унции / 120 мл Нет

Вас также может заинтересовать…

Ваш ребенок суетлив и ест каждый час вечером? Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о кластерном кормлении.

Ухудшился ли сон вашего 6-недельного ребенка? Проверьте 6-недельную регрессию сна или всплеск роста?

Сколько должен есть двухмесячный ребенок?

Двухмесячные дети часто едят каждые 2,5–3 часа. Однако некоторые дети в этом возрасте переходят на прием пищи каждые 4 часа. Родители, которые пытаются следовать программе «12 часов к 12 неделям», поощряют это. Говорят, что дети, которые едят каждые 4 часа в течение дня, чаще засыпают ночью раньше. Имейте в виду, однако, что мы обнаруживаем, что это чаще работает для детей, находящихся на искусственном вскармливании. По нашему опыту, большинство детей на грудном вскармливании, как правило, едят каждые 3 часа, а слишком ранний ночной сон (я имею в виду 11-12 часов) может негативно повлиять на выработку молока у мамы.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
9-12 недель
каждые 2-4 часа ~10-20 минут 3-4 унции / 90-120 мл, включая 2-3 на ночь 4-6 унций / 120-180 мл, включая 2 на ночь Нет

Среднее количество в день: 5-8 сеансов грудного вскармливания, 20-25 унций грудного молока или 20-30 унций смеси.

Обратите внимание: Если ваш ребенок ест каждые 4 часа, вполне вероятно, что его порция будет больше. Дети на грудном вскармливании едят ночью 2-3 раза, а дети на искусственном вскармливании в среднем в этом возрасте едят 1-2 раза ночью.

Вас также может заинтересовать…

Руководство по сну малыша в возрасте 2 месяцев

Расписание сна в возрасте 2 месяцев

Сколько должен съедать трехмесячный ребенок?

3-месячные дети должны есть каждые 3-4 часа, хотя некоторые дети, особенно дети с рефлюксом, все еще едят каждые 2-2,5 часа в течение дня. Имейте в виду, что чем больше унций они потребляют в течение дня, тем меньше им нужно ночью. Есть дети, которым лучше всего есть чаще в течение дня, чтобы они могли дольше спать ночью.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
13-16 недель каждые 2-4 часа 5-20 минут 3-4 унции / 90-120 мл, включая 2-3 на ночь 4-6 унций/120-180 мл, включая 0-2 на ночь Нет

Среднее количество в день: 5-8 сеансов грудного вскармливания, 20-30 унций грудного молока или 20-30 унций смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 3-месячного ребенка

Сколько должен съедать 4-месячный ребенок?

4-месячные дети должны есть каждые 3-4 часа, но, опять же, некоторые дети все еще едят каждые 2-2 1/2 часа, если их кормят меньшими порциями. Это не является ненормальным, хотя и не так часто встречается за мой 10-летний опыт работы консультантом по сну. Конечно, мой сын в этом возрасте ел каждые 2–2,5 часа. Он не принимал больших кормлений, и это было его предпочтением. Вот сколько должен есть ваш 4-месячный ребенок:

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
17-20 недель каждые 2 1/2-4 часа 5-20 минут 3-4 унции / 90-120 мл, включая 2 на ночь 4-6 унций/120-180 мл, включая 0-2 на ночь Нет

Среднее количество в день:

5-8 сеансов грудного вскармливания, 20-35 унций грудного молока или 20-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления в возрасте 4 месяцев

Ваш ребенок вдруг стал очень часто просыпаться ночью или коротко вздремнуть? Обязательно прочитайте «Регресс сна на 4 месяца: 20 советов».

Сколько должен есть пятимесячный ребенок?

5-месячный ребенок должен есть каждые 3-4 часа в течение дня, в том числе 1-2 раза ночью. Опять же, дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, кормятся чаще, а бутылочки, как правило, меньше, поскольку грудное молоко более концентрировано, чем смесь.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
5 месяцев
каждые 3-4 часа 5-20 минут 3-4 унции / 90-120 мл, включая 1-2 на ночь 6-7 унций/180-210 мл, включая 0-1 на ночь Нет

Среднее количество в день: 5-8 сеансов грудного вскармливания, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления в возрасте 5 месяцев

Думаете о скором переходе на твердую пищу? Обязательно прочитайте о том, когда начинать прикорм и как вводить прикорм.

Сколько должен съедать шестимесячный ребенок?

6-месячные дети пьют молоко каждые 3-4 часа и обычно едят твердую пищу один раз в день, если вы начали давать твердую пищу. Важно отметить, что начало твердой пищи НЕ должно снижать потребление молока в течение дня. Если это так, вы, вероятно, предлагаете слишком много твердой пищи. Младенцы хорошо сдерживаются, чтобы не есть слишком много, но твердая пища может оставить их сытыми слишком долго, чтобы вместить все их молочные кормления. Проблема в том, что фрукты и овощи недостаточно калорийны и/или жирны.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
6 месяцев каждые 3-4 часа 5-20 минут 4-5 унций/120-150 мл, включая 1-2 на ночь 6–7 унций/180–210 мл, не принимать на ночь* До 1-2 столовых ложек детских каш, фруктов и овощей в день

Среднее количество в день: 5-6 сеансов грудного вскармливания, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

* Обратите внимание: некоторые дети, находящиеся на искусственном вскармливании (особенно дети с рефлюксом), все еще едят ночью в этом возрасте, но большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от груди ночью. Если вы кормите грудью и рассматриваете возможность докорма смесью, чтобы помочь вашему ребенку лучше спать, будьте осторожны и прочитайте нашу статью Поможет ли докорм или переход на смесь помочь вашему ребенку спать на грудном вскармливании?

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 6-месячного ребенка

Не знаете, должен ли ваш ребенок есть ночью и сколько? Используйте это руководство по ночным кормлениям по возрасту.

Сколько должен есть семимесячный ребенок?

Ваш 7-месячный ребенок, скорее всего, пьет молоко каждые 3-4 часа в течение дня и один раз в день ест твердую пищу. Как и в случае с 6-месячными детьми, важно помнить, что нельзя переусердствовать с твердой пищей, иначе ваш ребенок может снова начать просыпаться ночью для кормления молоком, которое он мог пропустить в течение дня.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
7 месяцев каждые 3-4 часа 5-20 минут 4-6 унций/120-180 мл, включая 1-2 на ночь 6-7 унций / 180-210 мл, без на ночь До 1-2 столовых ложек детских каш, фруктов, овощей и молочных продуктов в день

Среднее количество в день: 5-7 кормлений грудью, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 7-месячного ребенка

Принимая во внимание мясо и молочные продукты? Это обычный возраст. Ознакомьтесь с нашей таблицей типов твердой пищи по возрасту.

Сколько должен есть восьмимесячный ребенок?

8-месячные малыши в движении и начинают становиться мобильными! Это может значительно усложнить им остановку на достаточно долгое время, чтобы хорошо поесть в течение дня. По этой причине мы иногда наблюдаем, как ночные кормления возвращаются. Будьте осторожны, позволяя слишком много ночных кормлений. Отведите ребенка в менее интересную комнату или найдите способ занять его, пока он кормится, чтобы максимально поощрять полноценные кормления в течение дня. 8-месячные дети все еще должны пить молоко каждые 3-4 часа и есть 2 раза в день.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
8 месяцев каждые 3-4 часа 5-20 минут 4-6 унций/120-180 мл, включая 0-1 на ночь 6-7 унций/180-210 мл До 2–3 порций детских каш, фруктов, овощей и одной порции молочных продуктов и белков в день

Среднее количество в день: 5-6 сеансов грудного вскармливания, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 8-месячного ребенка

Ваш ребенок снова часто просыпается ночью? Убедитесь, что вы готовы к 8-месячной регрессии сна!

Сколько должен есть 9-месячный ребенок?

Так же, как и 8-месячные дети, 9-месячные дети часто много двигаются, и некоторые из них не выносят пребывания в детском стульчике несколько раз в день. Это обычное разочарование для родителей. Ваш ребенок должен получать молоко каждые 3-4 часа плюс 2-3 твердых приема пищи. Не каждый ребенок в этом возрасте будет есть твердую пищу три раза в день. Опять же, легко переусердствовать с твердой пищей, а затем обнаружить, что ваш ребенок просыпается ночью для кормления молоком, которое он пропустил в течение дня. Фрукты и овощи очень полезны для нас, но пока ваш ребенок не начнет есть больше белка, слишком много твердой пищи может ухудшить сон ночью.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
9 месяцев каждые 3-4 часа 5-20 минут 4-6 унций/120-180 мл, включая 0-1 на ночь 6-7 унций/180-210 мл См. Таблицу твердых продуктов

Среднее количество в день: 3–5 сеансов грудного вскармливания, 20–35 унций грудного молока или 24–32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 9-месячного ребенка

Ваш ребенок все еще не спит всю ночь? Обязательно загрузите нашу бесплатную электронную книгу «5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь»!

Сколько должен есть 10-месячный ребенок?

10-месячные дети, как правило, начинают гораздо более регулярно спать всю ночь, если они еще этого не сделали. В этом возрасте они преодолевают последнюю регрессию сна и потребляют большое количество калорий в течение дня. 10-месячные дети пьют молоко 3-4 раза в день и едят 3 раза в день. Некоторые дети этого возраста также получают один перекус.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты
10 месяцев каждые 3-4 часа 5-15 минут 4-6 унций/120-180 мл, включая 0-1 на ночь 6-7 унций/180-210 мл

Среднее количество в день: 3-4 кормления грудью, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления в 10-месячном возрасте

Сколько должен есть 11-месячный ребенок?

Ваш 11-месячный ребенок по-прежнему должен пить молоко 3–4 раза в день, есть 3 твердых приема пищи в день, а также 1–3 перекуса в зависимости от его аппетита и объема пищи. Как и взрослые, некоторые дети любят есть меньше и больше, в то время как другие едят чаще и меньше. Чтобы поощрить сон в течение ночи, мы хотим следовать графику, который максимизирует потребление калорий. Если желудок вашего ребенка вмещает только определенное количество пищи, заставлять его дольше ждать между приемами пищи не получится, так как он не будет есть больше в течение дня. Мы хотим сбалансировать время между приемами пищи с тем, когда они будут есть больше всего.

Возраст Частота подачи Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты # ночных кормлений
11 месяцев каждые 3-4 часа 5-15 минут 4-6 унций / 120-180 мл 6-7 унций/180-210 мл См. таблицу твердых продуктов 0

Среднее количество в день: 3-4 кормления грудью, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления в 11-месячном возрасте

Сколько должен есть 12-месячный ребенок?

12-месячный ребенок начнет есть больше твердой пищи, а после 12 месяцев мы начинаем видеть, что молоко становится напитком с приемом пищи, а не отдельным приемом пищи. Конечно, вам не нужно спешить с этим, если ваш малыш не очень интересуется твердой пищей. Однако имейте в виду, что некоторые дети не так заинтересованы в твердой пище, пока молоко не станет их основным источником питания. Некоторые родители начинают менять соотношение количества твердой пищи и молока примерно в этом возрасте. В возрасте 12 месяцев малыши будут пить молоко 3-4 раза в день, есть 3 твердых приема пищи и 1-3 перекуса. По моему опыту, количество перекусов варьируется в зависимости от того, ест ли ваш малыш много или разделяет прием пищи на несколько приемов пищи.

Возраст Молочная частота Средняя продолжительность сеансов грудного вскармливания Бутылка грудного молока среднего размера Бутылка среднего размера с формулой Твердые продукты # ночных кормлений
12 месяцев каждые 3-5 часов 5-15 минут 4-6 унций / 120-180 мл 6-7 унций/180-210 мл См. таблицу твердых продуктов 0

Среднее количество в день: 3-4 кормления грудью, 20-35 унций грудного молока или 24-32 унции смеси.

Вас также может заинтересовать…

График сна и кормления 12-месячного ребенка

Раздумываете, стоит ли переходить на один дневной сон? Не так быстро! Обязательно прочитайте «Почему не все 12-месячные дети переходят на один дневной сон».

Этот пост предназначен для того, чтобы помочь вам чувствовать себя более уверенно в том, сколько ест ваш ребенок. Если у вас есть какие-либо вопросы, мы будем рады помочь! Свяжитесь с нами в любое время!

Сколько лет вашему ребенку и сколько он ест?

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!

Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно. .. ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст Индивидуальный план сна ® только для вашей семьи, а затем поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

Узнайте больше об услугах



Для тех, кто постоянно ссорится ночью, загляните на Трехступенчатая система, помогающая вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о 3-этапной системе


Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому сну в течение дня, изучите Mastering Naps and Schedules , подробное руководство по режиму дневного сна, переходы в дневной сон и все другие важные советы по хорошему детскому сну. Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.

Узнайте больше о освоении дневного сна


Для тех, у кого постоянные проблемы со сном у малышей, ознакомьтесь с Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе


Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов и многим другим. Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

Узнать больше о VIP-членстве

Справочник по привычкам питания вашего ребенка для разных возрастов

Привычки питания вашего ребенка сильно изменятся в течение первых трех лет. Вот что вам нужно знать.

От рождения до трех месяцев: Частые кормления

Всем известно, что новорожденных нуждаются в кормлениях днем ​​и ночью. Но что может удивить молодых родителей, так это то, как часто ребенок проголодается. Консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк говорит: «Многих новорожденных кормят грудью день или два круглосуточно, а затем они начинают сосать грудь каждые два-три часа. Но среди младенцев существуют огромные различия».

Помните, что ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении примерно к пяти месяцам — как часто вам нужно есть, чтобы удвоить свой вес за этот период времени?

Кларк говорит, что важно кормить ребенка по требованию (также известное как сигнальное кормление ), потому что это помогает ребенку контролировать потребление пищи. «Иногда младенец хочет поесть, иногда он просто хочет немного перекусить, а позже он может испытывать жажду и ему просто нужно несколько глотков молока», — отмечает она.

А как насчет соседского ребенка, который сосет грудь каждые четыре часа и прекрасно набирает вес? Кларк объясняет, что у каждой матери есть молочная «фабрика» и молочный «склад», и оба они уникальны для нее. На фабрике производится молоко, а на складе оно хранится между кормлениями. Когда ребенок начинает сосать грудь, он сначала опустошает склад, а затем дает сигнал фабрике начать производить больше молока. У одних женщин большой склад, у других маленький, поэтому количество молока, которое получают их дети, варьируется. «Естественно, те дети, которые получают меньший размер порции при кормлении грудью, будут хотеть и нуждаться в грудном вскармливании чаще», — говорит Кларк. Скорость роста вашего ребенка, размер желудка и уровень энергии также влияют на частоту кормления.

От трех до шести месяцев: более регулярное питание

Как только вы привыкнете к привычкам кормления ребенка грудью, все снова изменится. Хотя в целом старшие дети едят реже, чем младшие, существует множество вариаций. Мишель Рагхубар из Брэмптона, Онтарио, говорит, что ее пятимесячная дочь Ава-Райли сейчас сосет грудь чаще, чем пару недель назад. «Сейчас она кормит грудью примерно каждые полтора-два часа в течение дня и обычно дважды ночью. Несколько недель назад у нее обычно было не менее двух часов между кормлениями и только один раз ночью».

Она обеспокоена? «Нет, я не беспокоюсь, — говорит Рагубар. «Я полагаю, что она снова проходит через скачок роста , и это ее способ получить больше молока, когда ей это нужно». И то, что Ава-Райли регулирует выработку материнского молока, похоже, пока работает нормально. Родившись с весом шесть фунтов девять унций, сейчас она весит более 16 фунтов.

Самая большая проблема, с которой столкнулся Рагхубар: Ава-Райли стала очень легко отвлекаться. Если раньше она была настолько сосредоточена на кормлении, что продолжала кормить, несмотря ни на что, то теперь она, скорее всего, перестанет кормить грудью, чтобы оглядеться при малейшем шуме или движении в комнате. «Из-за этого кормление занимает больше времени, чем раньше», — говорит Рагубар. «Я буду кормить ее 20 или 30 минут, но со всеми этими остановками и стартами она на самом деле кормит только 10 минут из этого времени».

Из-за этих меняющихся моделей кормления и кажущейся незаинтересованности в уходе за ребенком родители иногда думают, что пора переходить на твердую пищу . Сьюзен Эверс, профессор семейных отношений и прикладного питания в Университете Гвельфа в Онтарио, объясняет, что исследования показывают, что лучше подождать до рекомендованных шести месяцев. Раннее начало приема твердой пищи не заставит ребенка дольше спать по ночам, как надеются многие родители. Исследования показали, что добавление твердой пищи ранее шести месяцев увеличивает риск респираторных и желудочно-кишечных инфекций у ребенка, поэтому стоит воздержаться от этого.

От шести до 12 месяцев: переход на твердую пищу

Шестимесячный Рун, сын Элисон Сталкер из Гуэлфа, Онтарио, проявлял все признаки готовности к твердой пище. Он мог сидеть на своем высоком стульчике, стремился положить что-нибудь в рот и с большим интересом наблюдал, как его семья ест.

«Однажды мы с Марио ели прекрасную органическую тыкву, — рассказывает Сталкер. «Руне смотрел, смотрел, смотрел, как я ем, как всегда, так что я положил немного пюре из тыквы на палец и предложил ему. Он любил это!»

Это была первая твердая пища Руне. Сейчас, в девять месяцев, он обычно ест твердую пищу два раза в день и часто сосет грудь днем ​​и ночью. По словам Сталкера, он не слишком любит зеленый горошек, но ему нравится большинство продуктов, которые он пробовал. «Я делаю пюре из продуктов и замораживаю их для него в формочках для льда, — говорит она. «Иногда я подмешиваю немного того, что едят остальные, если это то, что он может есть».

«Сквош, сладкий картофель, морковь и бобы часто нравятся детям, начинающим прикорм, — говорит Эверс. «Но даже в этом возрасте у малышей разные предпочтения. Один любит рисовые хлопья; другой ненавидит это». Это, добавляет Эверс, может означать пробы и ошибки для родителей.

Она предлагает начинать с небольших сумм, как это делал Сталкер, и постепенно их увеличивать. Эверс добавляет, что текстура пищи имеет большое значение для многих детей. Некоторые хотят, чтобы их еда была пюреобразной; другие предпочитают его более коротким. Родителям иногда нужно проявить немного творчества, чтобы сделать пищу более приемлемой для ребенка. «Например, у многих младенцев рвота вызывает консистенцию готового мяса для детского питания, — говорит она. «Но смешайте это с небольшим количеством пюре из сладкого картофеля, и им может понравиться».

В то время как Руне уложилась в график, проявив интерес к твердой пище в шесть месяцев, Эверс напоминает родителям, что «шесть месяцев — это всего лишь ориентир, и некоторые дети не совсем готовы в этом возрасте». Если вы предложите ребенку вкусную ложку овсянки, а он выплюнет ее прямо вам в ответ, Эверс говорит, что беспокоиться не о чем: «Просто подождите неделю или около того и попробуйте еще раз».

Независимо от того, с энтузиазмом ли ваш ребенок добавляет твердую пищу в свой рацион или съедает только одну-две ложки каждый день, важно, чтобы время приема пищи было расслабленным и приятным, говорит Эверс. Не пытайтесь заставить ребенка есть больше, чем он хочет, даже если кажется, что это не так много. Ваш ребенок лучше всех знает, сколько ему нужно.

От одного до трех лет: готовьтесь к привередливости в еде

Трехлетняя Либби Дафтон имеет некоторые причуды, когда дело доходит до еды, говорит ее мать Сара, тоже из Гвельфа. «Она уйдет на несколько дней, когда все, что ей нужно, — это мясо и сыр», — говорит Дафтон. Либби не всегда такая непреклонная — иногда она вполне открыта для новых экспериментов, — но когда она переживает голодание с мясом и сыром, она становится довольно решительной.

У нее также были стадии, когда она очень мало ела. «Она все равно крошечная девочка, — говорит Дафтон, — поэтому я всегда старался не сравнивать ее аппетит с аппетитом ее брата. Мой врач сказал, что у многих детей бывают периоды, когда они мало едят, и не стоит беспокоиться, останется ли она здоровой».

Dufton справляется с этими этапами, предлагая Либби хлеб, фрукты и овощи во время еды, но не комментируя, если к ним не прикасаются. Она использует немного творчества, чтобы сделать вещи более привлекательными : расплавить сыр, который Либби любит, на хлеб, нарезать фрукты и овощи на кусочки размером с укус и подавать их с соусом, а также дать ей выпить несколько чистых фруктовых соков. «Я также позволяю ей часто перекусывать, просто ставя еду там, где она может получить к ней доступ», — добавляет Дафтон.

«Этот возраст может сильно разочаровывать родителей, когда дело доходит до еды, — говорит Эверс. «Малыши часто идут на эти пищевые пристрастия, когда они едят только определенные продукты и отказываются от других». Она соглашается с непринужденным подходом Дафтон, добавляя: «Если ребенок отталкивает или игнорирует предложенную вами еду, не суетитесь, не умоляйте и не торгуйтесь, чтобы заставить ее съесть ее. Просто предложите его снова в другой день, может быть, приготовленным по-другому».

В то время как младенцы пытаются есть достаточно, чтобы утроить свой вес при рождении за год, для малыша, который может набрать всего несколько фунтов между своим первым и вторым днем ​​​​рождения, естественно иметь меньший аппетит. « Убери свою тарелку, — не лучшая мантра», — предостерегает Эверс.

«Вероятно, один из самых важных уроков, которые ваш ребенок усваивает в эти ранние годы, — это прислушиваться к своему телу и определять, сколько или сколько ему нужно есть», — говорит Эверс. «Родители склонны паниковать, когда у их детей снижается аппетит или они перестают есть, но все эти колебания и изменения — это нормально. Просто продолжайте предлагать здоровую пищу и сами подавайте хороший пример, хорошо питаясь, и у ваших детей все будет хорошо».

Аппетитные советы

1. Пусть ребенок скажет вам, как часто и как долго его нужно сосать. Реагирование на его сигналы поможет увеличить и поддерживать выработку молока в соответствии с потребностями ребенка.

2. Если вы кормите из бутылочки , также важно следить за сигналами вашего ребенка. Например, не пытайтесь заставить ребенка допить последнюю унцию или около того в бутылочке, если он не заинтересован.

3. Старайтесь не сравнивать своего ребенка с другими детьми. У всех детей есть свои индивидуальные схемы кормления, соответствующие темпам их роста.

4. Если ваш ребенок просит грудь чаще, чем в прошлом, возможно, он переживает всплеск роста или борется с болезнью . Хотя поначалу вам может казаться, что у вас недостаточно молока, чтобы удовлетворить ее потребности, не волнуйтесь — через день или два выработка молока наверстать упущенное.

5. Если ваш ребенок легко отвлекается (как и большинство детей этого возраста!), найдите тихое место, чтобы свести к минимуму перерывы. Вентилятор (отвернутый от ребенка) может заглушить другие шумы. Или попробуйте кормить ребенка в слинге, натянув ткань за голову, чтобы он не слышал и не видел, что происходит вокруг него.

6. Даже если ваш ребенок поначалу будет счастлив, когда его кормят с ложечки, вскоре большинство малышей заинтересуется едой, которую можно есть руками, а некоторые предпочитают ее с самого начала. Приготовьте небольшие кусочки мягкой пищи (например, бананы), которые ребенок сможет взять сам.

7. Ожидайте, что во время еды будет грязно. Не удивляйтесь, если вам покажется, что на лицо ребенка и на поднос детского стульчика нанесено больше еды, чем на самом деле попадает в рот ребенка. Это часть обучения!

8. Сведите к минимуму употребление сладких и жирных лакомств, таких как конфеты, мороженое и печенье, особенно если у вашего ребенка плохой аппетит. Вы хотите быть уверены, что она получает максимальную питательную ценность из продуктов, которые она ест.

9. Поскольку у малышей еще маленькие животики, им обычно лучше есть пять или шесть раз в день (три приема пищи и два или три перекуса), а не три больших приема пищи. Просто убедитесь, что закуски тоже здоровые.

10. Презентация засчитывается! Тосты, нарезанные треугольниками, могут быть приемлемы, если тосты, нарезанные квадратами, решительно отвергаются. Картофельное пюре, соприкасающееся с горохом, может вызвать серьезную истерию, а фруктовый салат, оформленный в виде кролика с изюмными глазами, может быть съеден сразу же. Вскоре вы узнаете об индивидуальных пищевых причудах вашего ребенка.

11. Беспокоитесь, что ваш ребенок слишком много ест? Не сажайте ее на диету, но сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать ей питательные продукты, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и источники белка с низким содержанием жира. (Помните, однако, что детям до двух лет следует давать цельное молоко, а не обезжиренное или обезжиренное.)

Порции для малышей (из Канадского продовольственного справочника)

Дети могут сильно различаться, но типичные размеры порций для малышей следующие: (50 мл) фруктов или овощей
¼ чашки (50 мл) фруктового сока
4 крекера
25 г (1 унция) мяса
¼ чашки (50 мл) вареных бобов

Хотите знать, какой размер порции птицы или рыбы для малыш выглядит? Представьте девятивольтовую батарею.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *