Для профилактики простуды эфирные масла: Профилактика ОРВИ с помощью эфирных масел

Содержание

В целях профилактики: ароматерапия для иммунитета: Здоровье: Грипп и простуда

В продаже можно встретить аромакулоны в виде сосудов с пробкой, сквозь которую происходит медленное испарение. Есть аромаперстни, ароматические браслеты, подвески на сотовый телефон. Можно отыскать арома-ювелирные изделия из благородных металлов и драгоценных камней.

Если вы остановили свой выбор на недорогих изделиях из глины или керамики, желательно приобрести несколько медальонов, которые можно будет использовать с маслами, сходными по запаху и свойствам, так как с поверхности пористых материалов удалить остатки масла бывает сложно. Допускается мыть такие кулоны теплой водой с содой после использования.

Вдыхание испаряющегося аромата представляет собой не что иное, как холодную ингаляцию. Применяя различные эфирные масла и их комбинации, можно значительно укрепить иммунитет, кроме того, обеззаразить воздух в своем «личном» пространстве. Использование аромакулона помогает облегчить дыхание при первых признаках простуды, остановить насморк, избавиться от кашля.

Эфирное масло монарды — обладает выраженным антибактериальным и противогрибковым действием, снимает воспаление, облегчает дыхание, усиливает общий и местный иммунитет, при совместном использовании повышает эффективность антибиотиков.

Эфирное масло чайного дерева стимулирует защитные силы организма, обладает противовирусной и антибактериальной активностью, эффективно против гриппа, герпеса, препятствует развитию осложнений при ОРЗ.

Масло базилика обладает иммуномоделирующим, противовоспалительным, антибактериальным, противоаллергическим, отхаркивающим действием, проявляет свойства антиоксиданта.

Масло пихты одно из лучших средств для профилактики простуды и гриппа. Отлично борется с вирусами и бактериями окружающего воздуха, предупреждает гнойные осложнения насморка, эффективно против возбудителей коклюша, дифтерии, туберкулёза и даже сибирской язвы.

Аромаванны — для тех, кто любит погорячее

Эфирные масла для дома: выбираем аромат


Как подобрать аромат для дома?


Если вы новичок в ароматерапии, то проще всего выбрать эфирное масло, исходя из своих предпочтений. Достаточно разделить ароматы на “летние” и “зимние”. Более легкие и свежие подходят для теплого времени года. Попробуйте, например, эфирное масло лимона, мяты или чайного дерева. Они не только освежают помещение, но и способствуют выработке эндорфина — гормона счастья — так что отличное настроение гарантировано. А зимой лучше отдать предпочтение запахам с теплыми нотками. Например, подойдет ваниль, имбирь или хвойные масла. Аромат новогодних праздников будет витать в воздухе.

Помимо ароматизации помещения, у эфирных масел много других ценных свойств. Цитрусовые масла, масла хвои, эвкалипта, герани и чайного дерева обладают антисептическим эффектом и повышают иммунитет. Поэтому предлагаем использовать их в осенне-зимний сезон. Эфирное масло лимона не только подходит для профилактики простуды, но и помогает справиться с головными болями, поэтому его полезно использовать в любое время года

Ароматерапия — прекрасный способ расслабиться и снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Обратите внимание на масла бергамота, иланг-иланга, жасмина и апельсина. Они помогут справиться с усталостью и придадут сил. А противостоять стрессу и переутомлению могут ароматы мелиссы, мяты, аниса и, конечно же, лаванды.

Как использовать эфирные масла?


Аромалампы

Чтобы наполнить ваш дом легким и ненавязчивым ароматом, вам понадобится аромалампа, чашу которой нужно наполнить водой. Затем добавьте в нее несколько капель аромамасла и подставьте снизу свечу. Уже через несколько минут приятный аромат наполнит комнату. Попробуйте использовать аромалампу в гостиной или спальне. Чтобы запах не был слишком навязчивым, не стоит зажигать лампу дольше, чем на 20 минут. И всегда соблюдайте меры предосторожности: следите, чтобы вода не выпаривалась полностью из чаши. Выбирая аромамасла для нагревания в лампе, обратите внимание на те, в составе которых есть натуральные эфирные масла.

Ароматизаторы для дома

Если вы хотите наслаждаться легким запахом в доме 24/7, рекомендуем использовать специальные ароматизаторы для дома. В их составе тоже есть натуральные эфирные масла. Они соприкасаются с лучинами ротанга в стеклянной колбе, по ним тонкий аромат поднимается вверх и заполняет помещение. Ароматизаторы с фруктовыми ароматами идеально подойдут для прихожей, застекленного балкона и кухни, свежие запахи уместны в гостиной или спальне, а цветочные ароматы помогут расслабиться в ванной.

 

 

Используя сайт thebodyshop.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Подробнее.

Перейти в корзину

Перейти в корзину

The requested content cannot be loaded .
Please try again later.

Эфирные масла при простуде

Гвоздика
Гвоздика – вечнозеленое дерево с ярко-красными цветами, которое растет в тропическом климате и широко используется в аюрведе и традиционной китайской медицине уже более 2000 лет.

Эфирное масло гвоздики обладает противомикробным, противогрибковым и противовирусным действием. Традиционная медицина подтверждает способность гвоздики укреплять иммунную систему, повышая сопротивляемость болезням (1). Известно, что гвоздичное масло действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите, кашле и заболеваниях верхних дыхательных путей (2).

ИНТЕРЕСНО: Гвоздика является одним из лекарственных растений, которые в настоящее время используются для профилактики и борьбы с коронавирусом. Индийские исследователи рекомендуют такой рецепт: приготовьте горячий водный раствор с эфирным маслом гвоздики и маслами эвкалипта, лемонграсса и имбиря. Затем в течение 15 минут дышите исходящим паром от раствора. Положительный эффект от подобного лечения наблюдается при условии, что оно проводится на ранних стадиях заболевания (3).

100% эфирное масло гвоздики Аспера получено методом дистилляции с водяным паром высушенных листьев, бутонов (почек) и веток растения. Аромат масла древесный, пряный и теплый, с фруктовым оттенком верхней ноты.
 

Эвкалипт
Эвкалипт растет в Австралии, в России культивируется на черноморском побережье Кавказа. Эфирное масло получают методом паровой дистилляции из глянцевых зелёных листьев растения. Аромат эфирного масла эвкалипта светлый, холодящий, смолисто-терпкий, мятно-камфорный.

Эфирное масло эвкалипта обладает эффективными противомикробными свойствами. Эвкалипт активен не только против определенных вирусов простуды и гриппа, но и способен нейтрализовать бактерии, которые вызывают вторичные инфекции, например, синусит.

Масло эвкалипта помогает успокоить кашель, очистить закупоренные носовые пазухи и облегчить дыхание. Снимая заложенность носа, эвкалиптовое масло также помогает облегчить симптомы лихорадки.

В ходе исследования 2017 года (4) установлено, что смесь эфирного масла эвкалипта и воды подавляет распространение вируса гриппа. Распыление в помещении водно-масляной смеси с эвкалиптом дезактивирует вирус в течение 5-10 минут (5). 

Для защиты от болезнетворных микроорганизмов, переносимых по воздуху, вы можете приготовить водный раствор с Эфирным маслом эвкалипта от производителя Натуральные масла. Возьмите пустую бутылочку из-под аэрозоля или антисептика объемом 50-70 мл. Наполните ее водой и добавьте 20 капель эфирного масла. Распылите раствор в воздухе вокруг себя. 


 

Мята
Эфирное масло мяты перечной, которое содержит хорошо известный ментол, активно применяется в терапии респираторных заболеваний, обладает легким обезболивающим и обеззараживающим действием. Ментол используют в спиртовых, эфирно-спиртовых и масляных растворах для втираний при зуде, невралгиях, мигрени, применяют для смазываний, ингаляции и как капли в нос при насморке, трахеите и др.

Эфирное масло мяты традиционно применяется в качестве сильного антисептика при инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей. Аромат мяты помогает снять головную боль, избавляет от ощущения дискомфорта, способствует облегчению дыхания при заложенности носа.

Исследование 2013 года показало (6), что использование эфирного масла мяты перечной может помочь расслабить мышцы бронхов и облегчить дыхание при кашле.

Вы можете использовать Эфирное масло мяты:

  • разводя масло в горячей воде и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

 

Пихта
Эфирное масло пихты относится к экологически чистым продуктам, поскольку пихта может расти только в местах с чистым воздухом, свободным от промышленных загрязнений. Эфирное масло пихты добывается методом паровой дистилляции из хвои дерева. Аромат – свежий, древесно-землистый.

Результаты исследований, опубликованные в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, подтверждают, что эфирное масло пихты полезно при респираторных проблемах возникающих на фоне простуды и гриппа (7).

Использование эфирного масла пихты позволяет разжижать мокроту, снять воспаление в бронхах. Кроме того, применение пихтового эфирного масла снижает уровень окислительного стресса, который возникает при инфекционно-воспалительных процессах в организме.

При простуде вы можете применять Эфирное масло пихты следующими способами:

  • Применять масло пихты в аромалампе или диффузоре
  • Наносить несколько капель масла на горячее влажное полотенце, которым можно накрыть запрокинутое лицо и вдыхать пары, пока полотенце не остыло
  • Можно использовать аромакулон для постоянного ношения и вдыхания паров масла пихты


Можжевельник
Эфирное масло можжевельника снижает распространение простудных заболеваний, улучшает защитные силы и сопротивляемость организма. Аромат масла – свежий, насыщенно-дымный, с оттенками ароматов древесных почек и сливовой косточки.
В качестве профилактики эфирное масло можжевельника укрепляет иммунную систему. При простуде проявляет противовоспалительное, отхаркивающее и смягчающее действие, облегчает дыхание.

Эфирное масло можжевельника обладает сильными фитонцидными свойствами – предупреждает развитие болезнетворных бактерий и вирусов. Доказано, что получасовое горение аромалампы с маслом можжевельника «убивает» около 20% вредных микроорганизмов в воздухе.  

Для защиты от простуды вы можете использовать Эфирное масло можжевельника в противопростудной ванне. Для этого достаточно добавить 3-5 капель масла в горячую воду и принять ванну.

Также полезны ингаляции с эфирным можжевеловым маслом.


 

Лаванда
Лавандовое эфирное масло – официальное лекарственное средство в США, Франции, Италии, Великобритании, Германии, Индии. Обладает спокойным, свежим, душистым, цветочным запахом с древесными нотками.

Педиатр Зайцева С. В. пишет: «масло лаванды оказывает антисептическое, противомикробное и противовоспалительное действие. При вдыхании паров облегчает носовое дыхание. При местном применении лавандового масла оно свободно проникает через кожу в межклеточную жидкость, лимфу и кровь, усиливая при этом микроциркуляцию в тканях, уменьшая отек, разжижая мокроту и улучшая ее эвакуацию» (8).

При любом виде простуды достаточно на полчаса в день зажигать аромалампу с 3-4 каплями Эфирного лавандового масла для дезинфекции воздуха.
 

Апельсин
Эфирное масло апельсина обладает отхаркивающим, противовирусным, спазмолитическим и противовоспалительным действием. Хорошо подходит для облегчения симптомов простуды или гриппа в комплексной терапии.
Масло апельсина помогает при кашле, уменьшает выраженность приступов, помогает улучшить отхаркивание. В одном исследовании было установлено, что апельсиновое масло способно уменьшить воспаление слизистой носа и предотвратить развитие инфекций.

Также масло апельсина эффективно обеззараживает слизистую носа и верхних дыхательных путей (9).
Эфирное апельсиновое масло можно использовать несколькими способами – наружно, в аромалапме. При простуде, кашле и вирусных заболеваниях рекомендуется применять масло в виде ингаляций, растираний или для лечебного массажа.
 
Не забывайте соблюдать необходимые рекомендации при использовании эфирных масел:

  • Всегда храните эфирные масла согласно рекомендациям на упаковке и этикетке
  • Не нарушайте дозировку масел, проводите предварительные тесты на переносимость масла перед использованием
  • Не применяйте масла, аромат которых вам не нравится, вызывает неприятные ощущения и ассоциации
  • Строго соблюдайте правила предосторожности и ограничения по применению эфирных масел, особенно если у вас есть хронические заболевания.
 
Источники:
  1. Bhowmik D., Kumar K.S., Yadav A., Srivastava S., Paswan S., Dutta A.S. Recent trends in Indian traditional herbs Syzygium aromaticum and its health benefits. J. Pharm. Phytochem. 2012;1:13–22
  2. Mittal M., Gupta N., Parashar P., Mehra V., Khatri M. Phytochemical evaluation and pharmacological activity of Syzygium aromaticum: A comprehensive review. Int. J. Pharm. Pharm. Sci. 2014;6:67–72
  3. Vicidomini C, Roviello V, Roviello GN. Molecular Basis of the Therapeutical Potential of Clove (Syzygium aromaticum L.) and Clues to Its Anti-COVID-19 Utility. Molecules. 2021;26(7):1880
  4. M. Sadat Sadatrasul, N. Fiezi, N. Ghasemian,  M. Shenagari, S. Esmaeili, E. Ollah Jazaeri, A. Abdoli, A. Jamali. Oil-in-water emulsion formulated with eucalyptus leaves extract inhibit influenza virus binding and replication in vitro. AIMS Microbiology, 3(4): 899-907. Published: 07 November 2017
  5. Oleg V. Pyankov , Evgeny V. Usachev , Olga Pyankova, Igor E. Agranovski. (2012) Inactivation of Airborne Influenza Virus by Tea Tree and Eucalyptus Oils, Aerosol Science and Technology, 46:12, 1295-1302
  6. Meamarbashi A, Rajabi A. The effects of peppermint on exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):15. Published 2013 Mar 21
  7. Yang SA, Jeon SK, Lee EJ, et al. Radical Scavenging Activity of the Essential Oil of Silver Fir (Abies alba). J Clin Biochem Nutr. 2009;44(3):253-259
  8. Зайцева С. В., Застрожина А.К., Бельская Е.А. Место ароматерапии в лечении и профилактике острых респираторных заболеваний // Трудный пациент. 2015. №1-2
  9. Ярош А.М., Тонковцева В.В., Куликова Я.А., Юркова О.Ф. Влияние эфирных масел на психофизиологическое состояние человека // Бюллетень ГНБС. 2010. №100
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.

Эфирные и косметические масла | kaup24.ee

Эфирные и косметические масла

Как бы мы не старались провести каждую минуту продуктивно, в конце концов, наступает тот день, когда тело само начинает требовать отдыха и ухода. Для того, чтобы получалось чувствовать в себе жизненные силы и никогда не было недостатка энергии, необходимо обогащать свою кожу дополнительными веществами, обилием которых отличаются эфирные, косметические масла и гидролаты. С помощью этих изделий удастся не только освежить уставшее тело, но и укрепить волосы или избежать других неприятных процессов в организме, которые с течением времени все равно проявляются. Эфирные масла успокаивающие, тонизирующие, дезинфицирующие, для лечения простуды, насморка, целлюлита – теперь не сложно достичь любых желанных результатов очень быстро и просто. Эти товары радуют своим разнообразием, поэтому решить, какие косметические масла для лица лучше, вначале может показаться сложным. Чаще всего эфирные масла, выбираемые в соответствии с типом кожи, по гороскопу, являются самыми действенными, однако чем больше продуктов Вы испробуете, тем более четкое мнение удастся составить самим. Для тех, кто размышляет, какие косметические, эфирные масла, гидролаты самые ценные, отзывы и дополнительное описание товаров помогут принять окончательное решение, однако очень важно, с какой целью Вы будете его использовать и каким ароматам Вы отдаете предпочтение. Для тех, у кого проблемы с кожей, подойдут косметические, эфирные масла, гидролаты для жирной, куперозной, сухой, чувствительной, зрелой, смешанной кожи, в то же время для тех, кто заботится об уходе за волосами, понравятся натуральные, косметические, эфирные масла, гидролаты для жирных волос и эфирные масла, стимулирующие рост волос. Говоря о любимых запахах, Вас ждет еще больший выбор: косметическое оливковое, аргановое, облепиховое, кунжутное, кокосовое, конопляное, морковное, миндальное масло, масло чайного дерева, авокадо, а может эфирное лавандовое, эвкалиптовое масло – решать только Вам самим, однако после тяжелого выбора ожидает приятное время только для себя. Эфирные масла и их воздействие доказано уже давно, поэтому не возникает сомнений, что используемое эфирное масло придаст коже нежности и гладкости, а дополнительные запахи подействуют как вспомогательное средство для расслабления. Ищите, где продаются жасминовые эфирные масла для детей, для лица, для ванны, розовые гидролаты и гидролаты из других цветов дешевле? Теперь не нужно искать ближайший магазин косметических масел, так как широкий ассортимент товаров доступен в интернет-магазине Kaup24.ee. Здесь цены на косметическое рициновое масло для волос, ресниц, гидролаты привлекают взгляд покупателей, а эфирные масла от клещей, от насморка, от выпадения волос, от кашля интересуют всех, кто ищет как можно менее вредные для организма способы борьбы с возникающими проблемами. Эфирные масла в ванную, для секса, для красоты, для похудения, для свечей, для сна, для массажа, для любви – для чего бы Вы не использовали данную продукцию, вдохновляющий и дающий жизненных сил результат будет гарантирован. Удобно и то, что достичь его теперь можно, не выходя из дома – косметические, эфирные масла в интернете предоставляют возможность позаботиться о себе всего в несколько кликов. Выбирайте, какие товары (эфирные, косметические масла, гидролаты для волос, для век, а может косметические растительные масла?) Вам нужны, и в ближайшее время выбранная продукция окажется у Вас дома. Цена на косметическое масло, гидролаты для волос, лица, эфирные масла соответствует качеству, а широкий ассортимент этих товаров позволяет удовлетворить потребности даже самых избирательных покупателей. В нашем интернет-магазине есть эфирные масла Young Living, Yang, Ylang, Florame, Bay и товары других производителей, поэтому у Вас будет настоящая свобода выбора. Акция на эфирные масла, гидролаты – возможность приобрести все изделия на очень привлекательных условиях, поэтому увидев эту надпись, остановитесь и позаботьтесь об уходе за своим телом.

Какие эфирные масла наиболее эффективны для профилактики ОРВИ?

В гостях у Ecoidea.by сертифицированный специалист по эфирным маслам с 10-летним стажем Сергей Чемодуров. Тема разговора сегодня не обычная: разберёмся, как защитить себя от простуды с использованием силы эфирных масел. Спойлер: специалист аромалампы не рекомендует, а детей оздоравливать учит с умом.

Сергей Чемодуров

– Что такое эфирное масло?

Эфирные масла – это смеси летучих ароматических веществ, которые получают из растений-эфироносов методом дистилляции.

Их используют в оздоровительных целях (ароматерапия, фармацевтика), а также в качестве ароматизаторов пищевой и парфюмерной промышленности и в качестве активных ингредиентов в косметике.

– Как быстро и просто отличить качественный продукт?

В момент покупки обратите внимание на цену: эфирные масла из разных растений не могут быть по одной цене. Такие масла как роза, сандал, мелисса, ромашка должны быть в разы дороже масел мяты, эвкалипта, апельсина, чайного дерева, ели, сосны. Обязательно на упаковке должны быть пломба (кольцо первого вскрытия) и ботаническое название растения на латыни. На этикетке, если это русскоязычный поставщик, должна быть надпись «100 % натуральное эфирное масло» (для иностранного поставщика надпись такая: «100% essential oil»). Все остальные варианты написания говорит о том, что перед вами подделка. Эфирное масло должно быть во флакончике из тёмного стекла.

– Какие эфирные масла наиболее эффективны для профилактики ОРВИ?

– Среди эфирных масел, которые проще всего купить у нас, максимальной противовирусной и иммуностимулирующей активностью обладают эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, розмарина, тимьяна, лаванды, базилика, можжевельника, шалфея мускатного, бергамота, цитронеллы, лимонной травы, бессмертника, чёрного перца, сосны, ели, пихты, корицы, гвоздики.

Если у вас есть какое-то масло из этого списка, вы можете использовать его для профилактики ОРВИ. Однако всегда будет эффективнее применять одновременно 2–3 разных эфирных масла.

Почти все масла из этого списка обладают также противовоспалительным, болеутоляющим и жаропонижающим действием, что будет весьма кстати, если вы всё-таки заболели, у вас появились кашель, насморк, высокая температура, боль в горле.

Кроме того, вышеперечисленными свойствами обладают и другие масла, например, равинтсара, мелисса, манука, сандаловое дерево и роза. Правда, они очень дорогие и их сложно найти.

– Как работают эфирные масла?

– Каждое эфирное масло – это многокомпонентная смесь биологически активных соединений, которые можно классифицировать по нескольким группам.

Некоторые группы соединений (а именно терпены, оксиды, альдегиды и фенолы) обладают очень высокой противовирусной активностью. Соответственно, эфирные масла, богатые этими соединениями, будут эффективно бороться с вирусами.

Важное свойство эфирных масел – это чрезвычайно высокая проникающая способность молекул. Все перечисленные «профилактические» эфирные масла очень летучие. Это означает, что их молекулы при контакте с воздухом очень легко и быстро разлетаются по всей вашей квартире. И когда мы дышим воздухом, наполненным молекулами эфирных масел, полезные соединения через систему альвеол в наших лёгких почти мгновенно проникают в кровь и разносятся по всему организму. Терапевтическое действие происходит на клеточном уровне.

Есть и другой путь проникновения эфирных масел в организм – через кожу. Через кожу в наш организм эфирные масла попадают, когда мы принимаем ванну, делаем массаж или лечебные компрессы с добавлением эфирных масел.

Таким образом, высокая концентрация биологически активных ингредиентов, с одной стороны, и высокая проникающая способность, с другой стороны, делают эфирные масла одним из лучших средств для профилактики и лечения вирусных заболеваний.

– Как правильно применять эфирные масла?

– Для применения эфирных масел существует множество разных методик. Если мы говорим о профилактике, то я рекомендую приобрести хороший аромадиффузор. Это устройство, которое превращает воду с добавленными в неё эфирными маслами в мелкодисперсный эфирно-водяной пар, который великолепно способствует распространению молекул эфирных масел по всей квартире. Качественные аромадиффузоры не оставляют белого налёта на мебели и лужиц воды на полу. Всё распределятся по воздуху. Так, помимо функций ароматизации и дезинфекции, диффузор ещё и выполняет роль увлажнителя воздуха в помещении. Это бывает совсем не лишним в отопительный период, когда уровень влажности в помещениях низкий.

Если у вас нет диффузора, то можно просто нанести несколько капель эфирного масла на обычную бумажную салфетку и положить её рядом с собой или разложить несколько салфеток по углам комнаты.

– А не проще ли использовать аромалампы?

– C аромалампами, которые довольно популярны, не всё однозначно. Лично я не советую ими пользоваться. В аромалампах вода с эфирным маслом подогревается посредством горящей свечки. Нагревание не лучшим образом отражается на эфирном масле. Если в аромалампе небольшая чаша для воды, то вполне вероятно, что вода быстро испарится, и масло начнёт не просто нагреваться, а перегреваться, а это уже крайне вредно. Сомнительно и использование свечей, которые нам наиболее доступны. Подходящие по размерам свечки-«таблетки» обычно парафиновые, а парафин – это продукт нефтепереработки. Горение такой свечи, да и вообще сам процесс горения, никак не будет улучшать качество воздуха в вашей квартире, скорее, наоборот.

Я не призываю отказаться от аромалампы полностью, но лучше – реже. Например, для эстетики, для создания уютной или романтической обстановки не чаще 1–2 вечеров в неделю. В остальном время, тем более, если речь идёт о профилактическом или лечебном применении, аромалампу лучше заменить диффузором.

– Сколько масла надо, чтобы сделать воздух в комнате полезным?

– Стандартная дозировка для ароматизации воздуха в помещении (будь то диффузор, аромалампа или обычные салфетки) – две капли эфирного масла на каждые пять квадратных метров площади помещения. Повторять нужно ежедневно, а в период лечения – два раза в день.

– Можно ли заниматься профилактикой ОРВИ «через кожу»?

– Да. Второй метод профилактического использования эфирных масел – это аромаванны. Секрет мощного оздоровительного эффекта аромаванн – в двойном воздействии на организм: полезные молекулы проникают через кожу по всему телу и вдыхаются в большом объёме вместе с водяным паром. Для того, чтобы аромаванны были в радость и приносили пользу, необходимо соблюдать несколько правил.

– Что следует помнить при принятии ванной с маслами?

– Первое. Никогда не капайте эфирное масло в чистом виде прямо в ванну. Все эфирные масла не растворяются в воде, и это может вызвать раздражение, зуд и даже химические ожоги кожи. Обязательно растворяйте масла перед использованием, делать это необходимо в растительном либо животном жире. В интернете иногда предлагают добавлять эфирные масла с мёдом или солью, но они не подходят для этой задачи – не растворяют, а на время удерживают масло в себе, до попадания в воду. Это значит, что в воде эфирное масло снова высвободиться, что может привести к всё тем же симптомам – раздражению, зуду и ожогам.

Лучше всего использовать готовое гидрофильное масло, представляющее собой смесь из одного или нескольких жирных масел, эфирных масел и эмульгатора. Такие масла есть в продаже, их добавляют по 1–2 чайных ложки на целую ванну. Чуть менее удобные, но вполне рабочие варианты – это жирное молоко и сливки. Наконец, наименее приемлемый вариант — просто растительное масло, без эмульгатора (чтобы не пришлось долго чистить ванну после, а во время самой процедуры не было ощущения, что вы плаваете в бульоне).

Второе. Соблюдайте дозировки. Когда вы делаете смесь для аромаванны на основе молока или сливок, то дозировка эфирного масла (или нескольких масел) должна быть в пределах 1—2 процентов по отношению к чистому жиру, входящему в состав носителя. Например, если мы берём 100 граммов молока жирностью 3,5 процента, то это 3,5 грамма жира – это около 100 капель жира. Значит, на это количество 3,5-процентного молока нужно 1–2 капли эфирного масла. А если взять вместо молока 10-процентные сливки весом в 100 граммов, то количество капель эфирного масла можно увеличить в три раза, то есть до 3–6.

Третье. Время и температура. Для терапевтического эффекта время приёма ванны должно быть не менее 20 минут. Оптимально – 40–60 минут, но с поддержанием одинаковой температуры воды. Температура воды должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Если температура будет слишком горячей, то организм будет настроен отдавать воду (включается процесс потения), а это не способствует проникновению эфирных масел через кожу. Оптимальная температура ванной – плюс–минус один градус от температуры тела.
Четвертое. Не стоит использовать никакие другие средства, например, пену для ванн. Это снижает терапевтический эффект. Если ваша цель – помыться (смыть грязь), то не нужно комбинировать этот процесс с приёмом аромаванны. Сначала примите душ с вашими обычными гигиеническими средствами (гелем для душа, скрабами) и только после него – аромаванну. После приёма аромаванны не пользуйтесь очищающими средствами, просто уберите лишнюю влагу с тела полотенцем лёгкими касательными движениями.
Пятое. Принимайте аромаванны не чаще, чем три раза в неделю. При лечении в некоторых случаях допускается чаще, но необходима консультация с ароматерапевтом. В конце приёма лечебной противопростудной аромаванны нужно максимально повысить температуру воды, затем выйти и сразу лечь спать, завернувшись в одеяло.

– Есть ли те, кому лучше не делать аромаванны?

– Нельзя принимать аромаванну, если у вас диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы, менструации, онкология.

– Все ли масла можно использовать для аромаванн?

– Нельзя использовать эфирные масла базилика, гвоздики, иссопа, кориандра, корицы, мускатного ореха, кумина, любистока.
Использовать с осторожностью, снизив стандартные дозировки как минимум в два раза нужно масло лимона, лайма, петитгрейна, лимонной травы, цитронеллы, вербены, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты, перца. Эти масла обладают повышенным раздражающим действием.

– Часто предлагают лечебные массажи с аромамаслами. Это работает?

– Да, и эффективно, если помнить некоторые нюансы. Во-первых, вам нужен хороший массажист. Желательно профессионал или хотя бы человек с базовыми знаниями и навыками, который в процессе массажа не навредит. Во-вторых, как и с аромаванной, нельзя допускать прямой контакт эфирных масел с кожей. В данном случае в роли носителя выступает любое растительное масло косметической степени очистки, лучше всего – миндальное, персиковое, абрикосовое или виноградное. Важно, чтобы это масло не было прогорклым, а такое часто случается из-за длительного хранения. Дозировка – две капли эфирного масла на чайную ложку растительного масла-основы.

И, в-третьих, нужно помнить про меры предосторожности и выбор эфирных масел – всё то же самое, что и в случае с аромаванной.

– А если уже простудились, эфирные масла спасут?

– Если вы уже заболели, можно делать всё то, что я перечислил.

Кроме того, при лечении можно использовать и некоторые другие методы: горячие и холодные ингаляции, компрессы, полоскания горла и растирания. Правда, перед тем, как самостоятельно переходить к этим методикам, настоятельно рекомендую проконсультироваться с ароматерапевтом. И не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика.

Источник: Центр экологических решений

Эфирные масла, косметические масла, гидролаты

Эфирные масла, косметические масла, гидролиты по интернету

Как бы мы не старались провести каждую минуту продуктивно, в конце концов, наступает тот день, когда тело само начинает требовать отдыха и ухода. Для того, чтобы получалось чувствовать в себе жизненные силы и никогда не было недостатка энергии, необходимо обогащать свою кожу дополнительными веществами, обилием которых отличаются эфирные, косметические масла и гидролаты. С помощью этих изделий удастся не только освежить уставшее тело, но и укрепить волосы или избежать других неприятных процессов в организме, которые с течением времени все равно проявляются.

Эфирные масла успокаивающие, тонизирующие, дезинфицирующие, для лечения простуды, насморка, целлюлита – теперь не сложно достичь любых желанных результатов очень быстро и просто. Эти товары радуют своим разнообразием, поэтому решить, какие косметические масла для лица лучше, вначале может показаться сложным. Чаще всего эфирные масла, выбираемые в соответствии с типом кожи, по гороскопу, являются самыми действенными, однако чем больше продуктов Вы испробуете, тем более четкое мнение удастся составить самим. Для тех, кто размышляет, какие косметические, эфирные масла, гидролаты самые ценные, отзывы и дополнительное описание товаров помогут принять окончательное решение, однако очень важно, с какой целью Вы будете его использовать и каким ароматам Вы отдаете предпочтение.

Для тех, у кого проблемы с кожей, подойдут косметические, эфирные масла, гидролаты для жирной, куперозной, сухой, чувствительной, зрелой, смешанной кожи, в то же время для тех, кто заботится об уходе за волосами, понравятся натуральные, косметические, эфирные масла, гидролаты для жирных волос и эфирные масла, стимулирующие рост волос.

Говоря о любимых запахах, Вас ждет еще больший выбор: косметическое оливковое, аргановое, облепиховое, кунжутное, кокосовое, конопляное, морковное, миндальное масло, масло чайного дерева, авокадо, а может эфирное лавандовое, эвкалиптовое масло – решать только Вам самим, однако после тяжелого выбора ожидает приятное время только для себя.

Эфирные масла и их воздействие доказано уже давно, поэтому не возникает сомнений, что используемое эфирное масло придаст коже нежности и гладкости, а дополнительные запахи подействуют как вспомогательное средство для расслабления. Ищите, где продаются жасминовые эфирные масла для детей, для лица, для ванны, розовые гидролаты и гидролаты из других цветов дешевле? Теперь не нужно искать ближайший магазин косметических масел, так как широкий ассортимент товаров доступен в интернет-магазине 220.lv. Здесь цены на косметическое рициновое масло для волос, ресниц, гидролаты привлекают взгляд покупателей, а эфирные масла от клещей, от насморка, от выпадения волос, от кашля интересуют всех, кто ищет как можно менее вредные для организма способы борьбы с возникающими проблемами.

Эфирные масла в ванную, для секса, для красоты, для похудения, для свечей, для сна, для массажа, для любви – для чего бы Вы не использовали данную продукцию, вдохновляющий и дающий жизненных сил результат будет гарантирован. Удобно и то, что достичь его теперь можно, не выходя из дома – косметические, эфирные масла в интернете предоставляют возможность позаботиться о себе всего в несколько кликов. Выбирайте, какие товары (эфирные, косметические масла, гидролаты для волос, для век, а может косметические растительные масла?) Вам нужны, и в ближайшее время выбранная продукция окажется у Вас дома. Цена на косметическое масло, гидролаты для волос, лица, эфирные масла соответствует качеству, а широкий ассортимент этих товаров позволяет удовлетворить потребности даже самых избирательных покупателей. В нашем интернет-магазине есть эфирные масла Young Living, Yang, Ylang, Florame, Bay и товары других производителей, поэтому у Вас будет настоящая свобода выбора. Акция на эфирные масла, гидролаты – возможность приобрести все изделия на очень привлекательных условиях, поэтому увидев эту надпись, остановитесь и позаботьтесь об уходе за своим телом.

Эфирные масла как эффективные средства профилактики ОРВИ

ТИХОМИРОВ А.А. к.м.н.

Никитский ботанический сад — Национальный научный центр, Ялта

Заболевания, объединенные названием «острые респираторные вирусные инфекции» (ОРВИ) занимают первое место в мире среди всех инфекционных заболеваний и составляют 95% всех инфекций. В среднем в течение года взрослый человек болеет ОРВИ не реже 2 — 3 раз, дети — до 6 — 10 раз [2]. По данным ВОЗ в 2013 г. сезонным гриппом переболел каждый третий ребенок в возрасте до 10 лет и каждый седьмой взрослый. В Украине ежегодно регистрируется 3 — 5 млн. случаев заболевания ОРВИ. Возможно, эта цифра в 5 — 10 раз занижена.

 

ОРВИ вызывают вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, риновирусы, аденовирусы и др. Каждый из этих возбудителей поражает организм по-своему, но симптомы похожи — температура, головная боль, боль в горле, насморк, кашель — могут быть при всех этих инфекциях.

Грипп — самое тяжёлое и опасное заболевание в группе ОРВИ — в структуре ОРВИ занимает около 20%. Начало: очень острое с подъемом температуры до 39-40°С на протяжении 3 — 5 дней, тяжёлая интоксикация, вплоть до помутнения сознания, типичны боль и разбитость во всём теле, сильная головная боль, на 2 — 3-й — кашель, насморк и боль в горле. Возможны осложнения со стороны дыхательной и сердечнососудистой системы.

Парагрипп — самое частое ОРВИ: каждая пятая простуда у взрослых и каждая третья — у детей. Дети болеют чаще. Начало постепенное, температура до 38°С, сиплый голос из-за воспаления гортани и голосовых связок, сухой кашель, интоксикация слабая или отсутствует.

Риновирусная инфекция — причина 20 — 25% всех ОРВИ. Начало: острое, но не такое тяжелое, как при гриппе. Взрослые чаще болеют достаточно легко, без высокой температуры и интоксикации, типичен насморк с обильными выделениями, часто бывает сухой кашель и боль в горле. У детей часто осложняется бронхитом или пневмонией.         t

Аденовирусная инфекция — 5% всех ОРВИ. Чаще болеют дети, особенно до 5 лет. Начало болезни постепенное, с температурой 38-39°С, болезнь развивается медленно и часто длится долго. Специфические симптомы: боль в горле из-за воспаления миндалин и глотки, насморк, конъюнктивит, увеличение Шейных Лимфоузлов. После болезни вырабатывается стойкий иммунитет, поэтому взрослые болеют реже.

Респираторно-синтициальная инфекция — 15% всех ОРВИ. Дети заражаются легче и болеют тяжелее взрослых. Начало болезни постепенное, температура не выше 38°С, но может длиться долго, интоксикация умеренная, головная боль не сильная. Типичны приступы кашля, осложнения — бронхит или воспаление лёгких. Осложнения у взрослых бывают peziKO, мужчины болеют в 2 раза чаще женщин.

Коронавирусная инфекция — острое вирусное заболевание, клинически характеризующееся слабо выраженной интоксикацией и поражением верхних отделов респираторного тракта 4 — 10%.

Вирусы гриппа типов А, В и С — это РНК-содержащие вирусы, отличающиеся по антигенным свойствам внутренних (Ml и NP) и поверхностных белков вириона — гемагглютининам (НА) и нейраминидазам (NA). В настоящее время известно 16 подтипов поверхностных гликопротеидов НА и 9 подтипов нейраминидазы (NA) [15].

Для вирусов гриппа А характерно частое изменение антигенной структуры. Поэтому эпидемии гриппа, вызнанные серотииом А, возникают примерно каждые 2 — 3 года, а вызванные серотипом В — каждые 4 — 6 лет. Серотип С не вызывает эпидемий, только единичные вспышки у детей и ослабленных людей.

Источником инфекции является человек в конце инкубационного периода и в первые дни заболевания — при кашле и чихании в воздух попадает большое количество вирусных частиц. Вирус гриппа и окружающей среде чувствителен к ультрафиолету, нагреванию и антисептикам. При комнатной температуре сохраняет жизнеспособность несколько часом, но в условиях скученности (транспорт, детский сад, школа) заражает большое количество людей.

Гриппу подвержены все, но дети до 4 — 5-ти лет и пожилые люди болеют чаще и тяжелее из-за несовершенства или ослабления иммунной системы. Грипп, в отличие от других ОРВИ, имеет более тяжелое течение с развитием осложнений и нередко летальным исходом [1, 10, 26].

После перенесенного гриппа иммунитет сохраняется в течение 2 — 3 лет, но только к данному штамму вируса.

Изучение происхождения вирусов гриппа животных и человека показало, что все они имеют один эволюционный источник — вирусы гриппа птиц [3]. Однако, «обычный» вирус птичьего гриппа не передается от человека к человеку. Традиционная вирусная цепочка начинается с диких птиц — они являются носителями всех подтипов вирусов гриппа А. Попадая с фекалиями в водоемы, вирус остается жизнеспособным более полугода, заражая домашних птиц, а от них передается — свиньям. На поверхности мембраны клеток свиньи имеются рецепторы, к которым способен прикрепляться и птичий и человеческий варианты вируса гриппа. Когда два вируса — человеческий и птичий — инфицируют одну клетку, их рекомбинанты наследует наборы РНК-сегментов обоих вирусов. В результате может появиться вирус, способный преодолевать межвидовые барьеры л передаваться от животных человеку и от человека к человеку, вызывая эпидемии.

История эпидемий, серотип гриппа А

Год   Подтип   Распространение

  • 1889 — 1890 h3N8 Тяжёлая эпидемия
  • 1900 — 1903 h4N8 Умеренная эпидемия
  • 1918 — 1919 НIN 1Тяжёлая пандемия (Испанский грипп)
  • 1933 — 1935 HINI Средняя эпидемия
  • 1946 — 1947 Н1N1Средняя эпидемия
  • 1957 — 1958 h3N2 Тяжёлая пандемия (Азиатский грипп)
  • 1968 — 1969 h4N2 Умеренная пандемия (Гонконгский грипп)
  • 1977 — 1978 h2NIСредняя пандемия
  • 1995 — 1996 H5N1hh4N2 Тяжёлая пандемия (Птичий грипп)
  • 2009 — 2010 HIN1 Умеренная пандемия (Свиной грипп)

В самом вирусе гриппа птиц также происходят мутации генов, которые управляют вхождением вируса в клетку и подавлением иммунитета хозяина. В результате этих мутаций также может появиться вирус, опасный для человека.

Если птичий вирус приобретает способность передаваться от человека к человеку, может начаться пандемия, поскольку в человеческой популяции иммунитет против птичьих штаммов вирусов низок или отсутствует. Результаты последних исследований свидетельствуют, что пандемия гриппа «Испанка» 1918 г., которая стала причиной гибели более 40 млн. жизней, была вызвана вирусом гриппа А, мутировавшего из птичьего вируса. Вирус обладал новой комбинацией гемагглютининов и высокой способностью подавлять иммунитет у человека.

Лечение гриппа

Лечить пациентов с ОРВИ, особенно гриппом, необходимо уже в первые часы, поскольку симптомы интоксикации нарастают в течение 1-х суток.

Лечение симптоматическое, в виде жаропонижающих, отхаркивающих, и противокашлевых средств, витаминов, в т.ч. витамин С и обильное питье. К антибиотикам вирусы нечувствительны, поэтому их назначают только при лечении осложнений;

Специфическое лечение в виде противовирусных препаратов.

Ингибиторы нейраминидазы:

—  амантадин и римантадин: блокируюn прогонные насосы и препятствуют проникновению вируса в клетки.

—  занамивир (Relenza) и озельтамивир (или тамифлю) — это ингибиторы нейраминидазы, эффективны против многих штаммов гриппа, включая птичий. Ингибиторы нейраминидазы подавляют распространение вируса в организме, снижая тяжесть симптомов, продолжительность болезни и частоту осложнений. Имеются данные о побочном действии Тамифлю в виде психических расстройств и появлении устойчивых штаммов вирусов.

Триазавирин — российский противовирусный препарат прямого действия семейства азолоазинов эффективный против 15 видов гриппа, в т.ч. вирус A/HIN1 (свиного гриппа) и A/H5NI (птичьего гриппа) на любой стадии болезни. Является синтетическим аналогом пуриновых нуклеозидов. Препарат выпускается на уральском фармацевтическом предприятии «Медсинтез» и проходит клинические исследования в Институте гриппа Санкт-Петербурга.

Цитовир-3 (Альфа-глутамил-триитофан + Аскорбиновая кислота + Бендазол) комбинированное лекарственное средство. Препарат является средством этиотропной и иммуностимулирующей терапии, обладает противовирусным действием в отношении вирусов гриппа А, В и других вирусов, вызывающих ОРВИ.

Препараты интерферонов — ингарон, гриппферон, амиксин, реаферон-ЕС; и индукторы интерферона (циклоферон, кагоцел). Лейкоцитарные интерфероны блокируют репликацию вирусов в месте их внедрения в слизистой носа, препятствуют формированию вирусной РНК и активируют иммунную систему, запуская механизмы собственной защиты организма.

Иммуноглобулины противовирусное и терапевтическое действие при гриппе оказывают донорская сыворотка переболевших, противогриппозный гамма-глобулин и плацентарный гамма-глобулин.

Профилактика ОРВИ

Основной метод профилактики ОРВИ — вакцинация. Вакцинация должна быть проведена не позже I мес. до начала эпидемии, т.е. в сентябре-октябре. Для вакцинации применяют вакцины Инфлувак (Solvay Pharmaceuticals B. V. Нидерланды), Ваксигрипп (Санофи Мастер С. А., Франция) и Флюарикс (SmithKline Beecham Pharma, Германия). Вакцины содержат вирусы гриппа, культивированные на куриных эмбрионах, расщепленные, очищенные и инактивированные. Эффективность вакцинации зависит от того, насколько правильно будет предугадан серотип вируса будущего сезона. Защитный уровень антител достигается в течение 2 — 3 недель, а иммунитет к гомологичным и родственным штаммам сохраняется до года.

Препараты интерферонов применяют как профилактические и лечебные средства.

Неспецифическая профилактика заключается в изоляции больных, влажной уборке с применением дезинфицирующих средств, УФ — облучении помещений и применении аэрозольных дезинфекторов.

Эфирные масла (ЭМ) и их компоненты обладают свойством подавлять или замедлять рост и деление всех микроорганизмов, в т.ч. и вирусов.

У домашних птиц вирусные заболевания очень распространены, что приводит к большим потерям при разведении птицы и является фактором риска для работников отрасли. В промышленном птицеводстве накоплены обширные данные о противовирусном действии ЭМ: распыление аэрозолей, добавление в воду и корм ЭМ [14] или травы эфироносов [17] способствовало снижению смертности, тяжести симптомов заболевания и стимуляции иммунной системы у циплят. [9].

Есть сообщения о том, что эфирные масла мелиссы, полыни, чайного дерева, эвкалипта, лемонграсса, мяты, сантолины, вербены, снижают токсикогенность вирусов, ингибируют репликацию вирусной РНК, препятствуют передаче вируса из клетки в клетку, действует на вирусы (ВИЧ и простого герпеса) уже проникшие в клетку [13, 20, 22, 11, 21, 19, 23, 16, 18] и препятствует процессу гликолиза полипептидов вирусами [12].

Имеющиеся экспериментальные данные, служат основанием для применения эфирных масел с целью профилактики и лечения вирусных инфекций у человека. Так для снижения риска заражения атипичной пневмонией заболевания обусловленого коронавирусом, характеризующегося высокой контагиозностыо, смертностью на фоне иммунодепрессии (лимфоцитопения и снижение уровня CD4-лимфоцитов), рекомендуется вдыхать пары эфирных масел за 30 минут до посещения публичных мест и каждые пол-часа находясь в публичном месте пользоваться карманным ингалятором со смесью эфирного масла эвкалипта и чайного дерева [25].

Для лечения группы инфекций как то: грипп, кашель, простуда, синусит, бронхит, пневмония и др., предлагается средство принимать внутрь смесь на основе эфирного масла можжевельника и сосны. При лечении других заболеваний средство может содержать до 30 эфирных масел из арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, аконита (бореца), ромашки, окопника, зверобоя, имбиря, болиголова, амбры, горечавки, полыни, шалфея, чабреца, мяты, розмарина, лаванды, др. [24].

Двунаправленное действие препаратов из растений проявляется активацией защитных систем хозяина и угнетением репликации РНК вируса гриппа. [27].

В качестве лечебных препаратов при катарах, синусите, кашле и бронхите также используются масла эвкалипта, лаванды, мяты, сосны, чабреца, камфоры, сандалового дерева, фенхеля и др.

Ароматопрофилактика показана работникам вредных производств, больным с острыми и хроническими заболеваниями легких, при снижении активности иммунитета и здоровым людям с октября по апрель ежегодно.

Методика проведения процедур ароматотерапии. ЭМ испаряют в помещение, где проводятся процедуры, с помощью специального дозатора, ЭМ или с использованием бытового вентилятора. Полоску бумаги или х/б ткани помещают на решетку вентилятора и шприцем наносят на неё нужное для одной процедуры количество эфирного масла. Продолжительность процедуры 20 — 30 минут, курс — 10-15 сеансов, концентрация ЭМ в пределах 0,5 — 3,0 мг/мЗ воздуха. Более высокие концентрации обладают сильным запахом и плохо переносятся некоторыми пациентами.

При отсутствии специального прибора, определяющего эффективную концентрацию эфирного масла в воздухе, для создания в помещении желаемой концентрации ЭМ можно использовать простую формулу:

М = С * V

где С — желаемая концентрация ЭМ в мг,

V — объем помещения в мЗ,

М — количество масла для одной процедуры в мг.

Для ароматотерапии с целью профилактики гриппа можно использовать традиционные и доступные эфирные масла базилика эвгенольного, мяты перечной, лаванды настоящей, эвкалипта, лавра, пихты и другие. Можно применяться одно или смесь 2-3 масел, например, смесь лаванды, мяты и эвкалипта является эффективным средством профилактики ОРВИ.

Эфирное масло полыни лимонной [5] и другие ЭМ, используется как противовоспалительные, стимулирующие иммунитет средства, для профилактики и лечения гриппа, других ОРВИ, пневмоний различного генеза и туберкулеза легких.

ЭМ в качестве средств профилактики ОРВИ изучали во временном детском коллективе в зимне-весенний период года [4]. Выяснилось, что пребывание детей в помещении с летучими фракциями лаванды в концентрации 0,5 мг/мЗ воздуха после 12 сеансов сопровождалось 2-х-кратным снижением микробной обсеменённости кожи, значимым снижением частоты заболеваемости ОРЗ относительно контрольной группы и аналогичного периода предыдущего года.

По результатам аппаратной оценки функции внешнего дыхания бронхоспастических реакций после сеансов с ЭМ не отмечалось. Тем не менее, любые жалобы пациента (чувство дискомфорта, затруднения дыхания, кашель, головная боль, изменения показателей артериального давления и др.) — мы рекомендуем считать про­тивопоказаниями для приема ЭМ.

Наиболее приемлемыми для респираторного введения являются пары ЭМ в концентрации до 3,0 мг/мЗ воздуха. По принципу «достаточности воздействия» такая концентрация масел, снижает уровень бактериальной обсемененности воздуха в помещении, благоприятно воздействует на организм человека в целом и способствует восстановлению нормальных показателей иммунной системы.

Некоторые авторы рекомендуют прием ЭМ внутрь по 30 — 100 мг. в капсулах или с пищей. Эфирные масла хорошо проникают и через кожные покровы, поэтому их можно вводить в организм нанося на кожу мази или растворы — эфирных масел в глицерине.

Ароматопрофилактика позволяет снизить заболеваемость ОРВИ в холодные периоды года на 15 — 17% и больше. Иногда этого бывает достаточно, чтобы не дать Инфекции принять в этом коллективе характер эпидемии. [8].

После сеансов ароматопрофилактики наблюдается стабилизация клеточных мембран, стимуляция иммунной системы и репаративных процессов, нормализация окислительно-восстановительных реакций, оптимизация работы ССС и Ц11С [6, 7].

Особую важность имеет проведение профилактических курсов с ЭМ за месяц до начала сезонного подъема заболеваемости ОРВИ — в этом случае иммунная система человека успевает подготовиться к инфекции. Для санации воздуха в больницах, в спортзалах школ и детсадов распыление ЭМ в воздухе весьма полезно и во время эпидемий гриппа. После курса ароматопрофилактики, уменьшается частота заболеваний ОРВИ, сокращается продолжительность болезни, снижается возможность и тяжесть осложнений.

Заключение

Эфирные масла губительно воздействуют на группу вирусов, вызывающих ОРВИ. С другой стороны эфирные масла способны стимулировать защитные силы организма человека и усиливать эффективность вакцинации.

Курс ароматопрофилактики ОРВИ желательно сочетать по времени с периодом массовой вакцинации населения против гриппа.

Литература.

  1. 1.Германенко, И. Г. Диагностика и лечение острых респираторных инфекций у детей: учеб.-метод, пособие., М.
  2. 2.Гриневич А.И., Матяш В.И. Этиопатогенетические профилактика и лечение гриппа и ОРВИ: новые возможности // ГНУ «Государственный центр инновационных биотехнологий», Киев, 2009г.
  3. 3.Киселев О. «Птичий след» человеческого гриппа // ж. Наука и жизнью.- №4. — 2006 г.
  4. 4.Короленко Е.С., Солдатченко С.С., Еременко А.Е., Николаевский В.В., Говорун М.И. Применение летучих растительных ароматических веществ в профилактиче­ских целях» // Методические рекомендации. НИИ им. Сеченова, Ялта, 1996.
  5. 5.Логвиненко И.Е., Хлыпенко Л.А., Работягов В.Д., Логвиненко Л.А. Полынь лимонная — ценная эфиромасличная культура для юга Украины НБС.
  6. 6.Николаевский В. В., Еременко А. Е., Говорун М. И., Тихомиров А.А. Стимуляция иммунологической реактивности у больных ХНЗЛ путём воздействия низкими концентрациями летучих фракций эфирных масел // Информационное письмо. РПК «Иммунология и аллергология» выпуск 3, Киев 1987 г.
  7. 7.Николаевский В. В., Еременко А. Е., Говорун М. И., Тихомиров А.А. Профилактика респираторных заболеваний летучими растительными веществами // Информационное письмо. Имм. и аллерг. Киев, 1989г.
  8. 8.Тихомиров А.А., Ярош А. М. Применение эфирных масел растений для массовой профилактики сезонных ОРВИ у детей и взрослых // 2-я международная конференция «Донозология 2006» Проблемы диагностики и коррекции состояния здоровья в напряженной экологической среде обитания, 18-19 октября 2006 г., С-Петербург с. 481-482.
  9. 9.Тихомиров А.А., Ярош A.M. Использование эфирных масел для профилактики инфекционных заболеваний в промышленном птицеводстве // Бюлл. Государственного никитского ботанического сада. — Ялта 2007 г. — Вып. 94. — с. 71 -73.

10. Харламова Ф.С. Грипп у детей: лечение и профилактика осложнений // ж. Лечащий врач. — 2007-01-25.-01 -07.

11. Allahverdiyev A., Duran N., Ozguven М., Koltas S. Antiviral activity of the volatile oils of Melissa officinalis L. against Herpes simplex virus type-2. // Phytomedicine., 2004. -II.-p. 657-661.

12. Armaka M., Papanikolaou E.. Sivropoulou A., Arsenakis M. Antiviral properties of isoborneol, a potent inhibitor of herpes simplex virus type-1. // Antiviral Res. — 1999. — 43.-    p. 79-92.

13. Baqui A., Kelley J., Jabra-Rizk M., Depaola I.., Falkler W., Meiller T. In vitro effects of oral antiseptics human immunodeficiency virus-1 and herpes simplex virus type 1 // J. Clin. Periodontal., 2001.- 28. — p. 610-616.

14. Barbour E.K., Yaghi R.H., Shaib H.A., Tayeb I.T., Sleiman F.T. Evaluation of an Es­sential Oil in Treatment of Immunosuppressed-coinfected Broilers // American-Eurasian J. of Sustainable Agriculture, 2008. — 2(3). — p. 212-218.

15. Carolin Rohm, et all Characterization of a Novel Influenza Hemagglutinin, HI 5: Crite­ria for Determination of Influenza A Subtypes // Virology, 15 March 1996. — V. 217. -Issue 2.-p. 508-516.

16. De Logu A., Loy G., Pellerano M., Bonsignore L., Schivo M. Inactivation of HSV-1 and HSV-2 and prevention of cell-to-cell virus spread by Santolina insularis essential oil // Antiviral Res., 2000. — 48. — p. 177-185.

17. Deng-hu W., Yong Y., Yun-quan P.,et al. Chinese Herbal Mcdicine-artemsia Argyi of Wild Birds AIVH9 Prevention and Treatment of Clinical Observation. // Chinese J. of Pest. Control, 2009.

18. Garcia C, Talarico L., Almeida N., Colombres S., Duschatzky C, Damonte B. Virucidal activity of essential oils from aromatic plants of San Luis, Argentina // Phytother. Res., 2003.- 17.-p. 1073-1075.

19. Minami M., Kita M., Nakaya Т., Yamamoto Т., Kuriyama H., Imanishi J. The inhibitory effect of essential oils on HSV-1 replication in vitro // Microbiol. Immunol., 2003. — 47.- p. 681-684.

20. Primo V., Rovera M., Zanon S. et al. Determination of the antibacterial and antiviral activity of the essential oil from Minlhostachys verticillata (Griseb.) Epling. // Rev. Argent. Microbiol., 2001. — 33. — p. 113-117.

21. Sinico C, De Logu A., Laia F. et al. Liposomal incorporation of Artemisia arborescens L. essential oil and in vitro antiviral activity // Eur. J. Pharm. Biopharm., 2005. -59. -p..161-168.

22. Schnitzler P., Schon K., Reichling J. Antiviral activity of Australian tea tree oil and eucalyptus oil against herpes simplex virus in cell culture // Pharmazie, 2001. — 56. — p. 343-347.

23. Schuhmacher A., Reichling J., Schnitzler P.. Virucidal effect of peppermint oil on the enveloped viruses herpes simplex virus type 1 and type 2 in vitro // Phytomedicine., 2003.-10.-p. 504-510.

24. US заявка 20110117191 Mixture of substanscs on the basis of a mixture of essnlial oils and use Brondlund M., Publ. Date: 05/19/2011.

25. William Banning, Marilyn L. United States Patent 7048953: Methods and apparatus to prevent, treat and cure infections of the human respiratory system by pathogens causing severe acute respiratory syndrome (SARS). World Health Organization, 2010.

26. Xia Wang, Xue Xu, Yan Li, Xiuxiu Li, Weiyang Tao, Bohui Li, Yonghua Wang, Ling Yang Systems pharmacology uncovers Janus functions of botanical drugs: activation of host defense system and inhibition of influenza virus replication // Integr. Biol., 2013.-5.-p. 351-371.

Резюме

Эфирные масла губительно воздействуют на группу вирусов, вызывающих ОРВИ. С другой стороны эфирные масла способны стимулировать защитные силы организма человека и усиливать эффективность вакцинации. Курс ароматопрофилактики ОРВИ желательно сочетать по времени с периодом массовой вакцинации населения против гриппа.

Resume

Essential oils can to destroy viruses that cause acute respiratory disease. On the other hand essential oils capable to stimulate the human immune system and to enhance the efficacy of vaccination.

It is desirable to combine The essential oil aromatherapy with period of mass vaccination against flu.

Эфирные масла от простуды: способ естественной профилактики гриппа

Сезон гриппа начал стучать в наши двери в Австралии. Особенно во времена, когда болезни стали так легко распространяться, очень важно думать и проявлять активность о том, как укрепить наш организм, чтобы защитить себя от простуды и болезней. Сегодня профилактика гриппа выходит за рамки защиты тела с помощью лекарств или соответствующей одежды. Мы также должны уделять особое внимание личной гигиене, чистоте дома и ежедневным привычкам, которые могут поставить под угрозу наше здоровье.

Чтобы помочь нам пережить эти стрессовые времена, эфирные масла наполнены множеством природных полезных свойств, которые помогают укрепить нашу иммунную систему и уберечь нас от заражения неприятными бактериями и вирусами. Ароматерапевтические свойства эфирных масел не только связаны с психологическим и эмоциональным благополучием, но и являются отличным способом естественным образом улучшить и позаботиться о нашем физическом здоровье.

При этом, вот лучшие чистые эфирные масла от простуды и гриппа. Все они могут быть использованы в диффузоре, средствах для местного применения (в разбавленном виде) или для создания собственных форм естественной профилактики гриппа.

Эвкалипт

Эвкалипт определенно занимает первое место среди лучших эфирных масел от гриппа. Благодаря своим невероятным отхаркивающим свойствам и способности бороться с вирусами, это отличный компаньон, который можно носить с собой во время сезона гриппа. Эфирное масло эвкалипта также известно своим сильным ароматом, который помогает очистить дыхательные пути и улучшить дыхание, что идеально подходит, когда вы начинаете чувствовать заложенность носа.Его противовоспалительные свойства могут помочь облегчить боль в горле. Один отличный способ использовать эвкалипт для облегчения кашля — это сделать домашнее растирание груди. Взбейте вместе немного кокосового масла и масла ши и добавьте 20 капель эвкалипта, 20 капель мяты, 10 капель лаванды и 20 капель лимона. На его приготовление уходит всего около 15 минут, и это естественный способ сохранить свежесть и уменьшить симптомы гриппа.

Хотя вы, безусловно, можете использовать его для облегчения симптомов простуды, когда они уже присутствуют, лучший способ использовать эфирное масло эвкалипта при простуде — начать использовать его в качестве профилактического метода.Мы рекомендуем капнуть несколько капель в диффузор, в ванну, смешанную с маслом-носителем, или в самодельную бомбочку для ванны. На самом деле, принятие горячей ванны — отличный способ очистить поры и дыхательную систему; заставляя вас чувствовать себя намного легче, свежее и сильнее.

Гвоздика

Гвоздичное масло также является одним из самых сильных эфирных масел от простуды, которое вы должны иметь в своей коллекции. На протяжении многих лет и поколений гвоздика использовалась благодаря своим антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным и обезболивающим свойствам.Фактически, все его наиболее примечательные преимущества на самом деле связаны с облегчением симптомов болезни и укреплением иммунной системы для предотвращения инфекций и вирусов.
Вы можете использовать гвоздику либо местно (тщательно смешав ее с бальзамом или маслом-носителем), либо через диффузор дома. Но нам нравится использовать эфирное масло гвоздики для предотвращения образования плесени в вашем доме. Плесень иногда может быть невидимой, поскольку она может прятаться, но на самом деле она оказывает огромное вредное воздействие на нашу дыхательную систему.Мы рекомендуем сделать самодельный спрей для очистки стен с гвоздикой и использовать его для предотвращения роста неприятных грибков в вашем доме.

Грейпфрут

Несмотря на то, что все мы знаем, что запах грейпфрута мгновенно поднимает настроение, эфирное масло грейпфрута идеально подходит в сезон простуды и гриппа. Одним из основных преимуществ этого вкусного масла является антибактериальное действие. Создав самодельный очиститель поверхностей, вы сможете защитить свой дом от любых бактерий, приносимых извне, и в то же время стимулировать свою иммунную систему — еще одно из его удобных свойств.Просто смешайте немного эфирного масла грейпфрута с водой, кастильским мылом и боратом натрия в пульверизаторе, и готово.

Хотя во времена высокого риска заразных вирусов нам не рекомендуется путешествовать или находиться на открытом воздухе слишком долго, иногда это просто слишком сложно. Иметь с собой небольшую дозу эфирных масел в течение дня может быть очень полезно для поднятия настроения. Пакет Active Traveller идеально подходит для таких случаев. С тремя микророллами с отдельными нотами эфирных масел ладана, грейпфрута и эвкалипта вы можете зарядиться энергией или помочь успокоить чувства, когда почувствуете, что вам это нужно больше всего.

Лаванда

Эфирное масло лаванды от простуды – классика. Некоторые говорят, что его способность создавать расслабляющие и успокаивающие пространства кажется почти волшебством — с этим мнением мы легко соглашаемся. Но его преимущества на этом не заканчиваются. Хотя его способность бороться с бактериями и вирусами не такая, как у других эфирных масел, использование лаванды в сезон гриппа будет полезно с точки зрения вашего выздоровления. Лаванда, которую лучше всего использовать в сочетании практически с любым другим эфирным маслом, может помочь облегчить головные боли и улучшить ваш сон, если вам трудно отдыхать из-за заблокированных дыхательных путей.Это также помогает укрепить вашу иммунную систему и побудить ее бороться с болезнями. Спрей для тела перед сном отлично подходит для того, чтобы иметь его на прикроватной тумбочке и нанести несколько брызг на лицо, тело и подушку перед сном. Он включает в себя другие полезные эфирные масла от простуды, такие как немецкая голубая ромашка, которые помогут вам хорошо выспаться ночью и восстановить силы.

Мирт лимонный

Имеет смысл включить лимонный мирт в список лучших эфирных масел от гриппа.Будучи мощным противовирусным, бактерицидным, противовоспалительным, антисептическим и противогрибковым маслом, кажется, что лимонный мирт — отличное универсальное масло, в котором есть все, что вам нужно, чтобы помочь вам восстановить свою энергию и здоровье. Более того, нам нравится думать, что, поскольку оно происходит из местного австралийского растения, оно знает, как справиться с сезоном австралийского гриппа — вы определенно в надежных руках. Еще одно большое преимущество лимонного мирта — его свойства улучшать настроение!

Красный апельсин

Эфирные масла цитрусовых при простуде, как правило, являются одними из лучших естественных способов помочь.Но почему бы не выбрать более теплый и уютный вариант? Эфирное масло красного апельсина — это то, что нам нравится описывать как гибрид, содержащий противовоспалительные и антибактериальные свойства цитрусовых, а также расслабляющие и успокаивающие свойства прохладного аромата. Лучше всего использовать его в диффузоре в сочетании с другими более активными маслами, такими как гвоздичное и имбирное, чтобы насладиться полным эффектом стимулированной иммунной системы, создавая в доме пространство, свободное от инфекций и вирусов. Наша маска с эфирными маслами Immunity Force поможет вам превратить ваш дом в место для исцеления и выздоровления.Посетите наш блог «Естественные способы повышения иммунитета», чтобы узнать больше об укреплении своего тела в эти месяцы 

.

Напоминание! Как использовать эфирные масла

Существует множество различных способов использования эфирных масел для обеспечения максимальной эффективности и действенности. Вот краткое напоминание о советах и ​​идеях о том, как можно использовать эфирные масла для защиты от простуды:

Диффузор

Использование диффузора для эфирных масел — классический способ насладиться преимуществами ароматерапии.Особенно в сезон гриппа диффузоры идеально подходят для распространения противовирусных ароматов по комнате, чтобы свести количество бактерий к минимуму. Кроме того, деликатный уровень влажности отлично подходит для уменьшения сухости в горле и носу.

Местно

Местное нанесение эфирных масел на точки давления может помочь им достичь вашей системы крови намного быстрее. Некоторыми ключевыми точками давления являются виски, за ушами, живот, подошва и внутренняя часть запястья.Тем не менее, очень важно смешивать масло-носитель при местном применении эфирных масел. Масло жожоба, кокосовое масло, масло семян шиповника и миндальное масло — отличные варианты. Использование эфирных масел само по себе может вызвать раздражение кожи. В случае сильных ароматов, таких как чайное дерево или эвкалипт, иногда это может вызвать незначительные ожоги.

Самодельные проекты

Одна из лучших особенностей эфирных масел заключается в том, что вы можете использовать их в любом творении, посвященном хорошему самочувствию.В сезон гриппа можно сделать собственное дезинфицирующее средство для рук, средство для натирания груди и еды, бомбочку для ванны, масло для тела или спрей для спальни, просто следуя простым рецептам.

Дайте нам знать, как вы используете эфирные масла при простуде в сезон гриппа в комментариях ниже! Мы хотели бы услышать о вашем опыте и других предложениях, которые мы могли бы добавить в список.

Сезон простуды и гриппа — 20 лучших эфирных масел — Well Oiled Essentials

Всем нам знакомо чувство ─ усталости, озноба, телесных болей, головной боли, заложенности носа, чихания и кашля ─ это простуда, а может быть, еще хуже, начало гриппа.Прежде чем вы начнете покупать безрецептурные синтетические лекарства от простуды со многими побочными эффектами, почему бы не попробовать натуральное средство? Использование эфирных масел при простуде и гриппе — это мощное и эффективное, полностью натуральное лечение и отличный способ облегчить ваши симптомы. Кроме того, вы можете использовать эфирные масла для предотвращения проникновения вирусов простуды и гриппа, уничтожая вирусы в вашем доме, офисе и автомобиле, а также укрепляя свою иммунную систему с помощью естественного импульса.

Простуда в основном распространяется по воздуху и может быть вызвана более чем двумя сотнями различных вирусов, поражающих дыхательную систему.Однако есть способы уменьшить ваши шансы заболеть, например часто мыть руки, избегать прикосновений к глазам, носу и рту и избегать больных людей, насколько это возможно. Еще одним средством профилактики, лечения и устранения распространения микробов является использование эфирных масел физически, в воздухе и на поверхностях в вашем доме.

Кроме того, эфирные масла прекрасно улучшают ваше настроение и настроение окружающих, помогают расслабиться и снимают стресс и тревогу, которые могут возникнуть во время болезни.

Эфирные масла, которые вы хотите использовать во время болезни, должны обладать следующими свойствами: противовирусное, антибактериальное, антимикробное, вяжущее, противовоспалительное, дезинфицирующее, согревающее, кровообращающее, отхаркивающее, обезболивающее и естественная поддержка иммунитета.

Эфирные масла могут облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как головные боли, телесные боли, усталость, заложенность носа и закупорку дыхательных путей. Кроме того, эфирные масла можно использовать в качестве естественного дезинфицирующего средства для уничтожения микробов на поверхностях, таких как прилавки и дверные ручки, а также в воздухе каждой комнаты.

Давайте обсудим лучшие и наиболее эффективные эфирные масла при простуде и гриппе, а также объясним, как можно использовать масла в натуральных средствах наряду с домашними смесями.

Из предлагаемых средств и смесей, включенных в описание каждого эфирного масла, вы увидите, что мы предлагаем несколько методов использования эфирных масел при простуде и гриппе. Некоторые методы профилактики и облегчения простуды и гриппа: ароматерапия, смеси для ванн, массажные смеси, диффузоры, горячие и холодные компрессы и паровые ингаляции.

1. Эфирное масло ладана

Эфирное масло ладана

обладает замечательными омолаживающими и целебными свойствами. Оно обладает естественными противопростудными свойствами, такими как антисептические, вяжущие, противовоспалительные и отхаркивающие свойства, что делает его идеальным эфирным маслом для лечения простуды или гриппа. Ладан также полезен для уменьшения беспокойства, которое может помочь с беспокойством о пропущенной работе или важных событиях, когда вы заболели.

Средства правовой защиты:

Горячая ванна:  Пар будет действовать как противоотечное средство, а смесь поможет уменьшить боли ─  

  • 2 капли эфирного масла ладана
  • 2 капли эфирного масла апельсина
  • 1 капля эфирного масла эвкалипта
  • Смешайте масла с водой для ванны

Паровая ингаляция:  Это поможет уменьшить застой и закупорку дыхательных путей ─ 

  • Добавьте несколько капель эфирного масла ладана в миску с горячей, дымящейся водой или добавьте смесь масел, упомянутых выше в рецепте смеси для ванны.
  • Накройте голову полотенцем, наклонитесь над чашей и вдыхайте пар, пока не испарятся все масла.
  • Повторяйте несколько раз в день по мере необходимости для облегчения заложенности носа и головной боли.

Горячий или холодный компресс:  Для облегчения заложенности носа и головной боли ─ 

  • Разогрейте влажную тряпку для мытья посуды и добавьте в нее несколько капель эфирного масла ладана.
  • В качестве противозастойного средства добавьте также каплю эфирного масла эвкалипта.
  • Для облегчения головной боли добавьте несколько капель эфирного масла лаванды.
  • Поместите мочалку на лоб или грудь для быстрого облегчения.

 

2. ЭФИРНОЕ МАСЛО ОРЕГАНО

Орегано — эфирное масло сверхмощного противовирусного и противомикробного действия. Фактически, недавнее исследование показывает, что эфирное масло орегано значительно уменьшает симптомы заболеваний верхних дыхательных путей, включая кашель и боль в горле.

Средства правовой защиты:

Смесь для массажа или диффузора:  Создайте лечебную смесь для диффузора или добавьте масло-носитель для создания смеси для массажа ─ 

  • 2 капли эфирного масла орегано
  • 2 капли эфирного масла розмарина
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 2 капли эфирного масла эвкалипта
  • Для массажной смеси добавьте 4 ч.л. масла-носителя

 

3.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА

Эфирное масло эвкалипта

содержит около 72% эвкалипта, что делает его эффективным средством от грудного кашля и облегчает дыхание.

Средства правовой защиты:  

Чтобы облегчить заложенность носа: Используйте несколько капель эфирного масла эвкалипта в диффузоре, при вдыхании пара, в горячей ванне или даже в ингаляторе.

Или

  • 3 капли эфирного масла эвкалипта
  • 2 капли эфирного масла лаванды
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной

Для предотвращения распространения воздушно-капельных инфекций:  Распылять или распылять ─  

  • 3 капли эфирного масла эвкалипта
  • 3 капли эфирного масла чайного дерева

Для успокоения грудного кашля:  Попробуйте это средство для растирания груди с эфирным маслом ─

  • 4 капли эфирного масла эвкалипта
  • 2 капли эфирного масла мирры
  • 4 капли эфирного масла кедрового дерева
  • 4 ч.л. масла-носителя
  • Втирайте смесь в грудь утром и вечером

При боли в теле:   Используйте эту комбинацию в горячей ванне, с горячим или холодным компрессом или с маслом-носителем в качестве смеси для массажа тела ─

  • 4 капли эфирного масла эвкалипта
  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

 

4.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА Эфирное масло чайного дерева

обладает антисептическими, противовирусными и антимикробными свойствами. Использование этого эфирного масла при простуде отлично подходит для уменьшения кашля, заложенности бронхов и боли в горле. Эфирное масло чайного дерева также является отличным натуральным дезинфицирующим средством, поэтому его можно использовать для уничтожения микробов на поверхностях и в воздухе.

*Эфирное масло чайного дерева может быть легким сенсибилизатором, поэтому перед первым использованием обязательно проведите тест на пластырь.

Средства правовой защиты:

В качестве средства от кашля:  Нанесите 8–12 капель эфирного масла чайного дерева на носовые пазухи и область шеи.

Или в диффузоре или испарителе  ─

  • 4 капли эфирного масла чайного дерева
  • 4 капли эфирного масла эвкалипта

В качестве дезинфицирующего средства:   Добавьте 25 капель эфирного масла чайного дерева в бутылку с распылителем объемом 16 унций, наполненную водой.Опрыскайте и протрите все поверхности в вашем доме, особенно те, которые контактировали с больными людьми. Кроме того, обрызгайте дверные ручки, выключатели, пульты дистанционного управления, клавиатуры, сантехнику и кухонные принадлежности, а также любые другие предметы, к которым часто прикасаются члены семьи.

Этой смесью также хорошо мыть паркетные полы, и вы можете добавить лимонное или сосновое эфирное масло для аромата.

В качестве массажного изгиба:   Для борьбы с вирусными инфекциями  ─

  • 4 капли эфирного масла чайного дерева
  • 4 капли эфирного масла бергамота
  • 2 капли эфирного масла черного перца
  • 4 ч.л. масла-носителя
  • Массаж груди и ступней

Смесь для диффузора:  Для дезинфекции воздуха в вашем доме ─ 

  • 4 капли эфирного масла чайного дерева
  • 4 капли эфирного масла лимона

 

5.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛИМОНА

Лимон долгое время считался универсальным фруктом и эфирным маслом, особенно для лечения гриппа и снижения температуры. Кроме того, эфирное масло лимона также является отличным средством от усталости, поскольку оно заряжает энергией.

Эфирное масло лимона обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным не только для борьбы с вирусами, но и для уменьшения симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, заложенность носа, опухшие железы и телесные боли.

Еще одна замечательная особенность эфирного масла лимона заключается в том, что масло содержится прямо в кожуре лимона. Вы можете готовить с кожурой или кожурой, а также использовать кожуру в качестве дезинфицирующего средства для помещения, помещая кожуру прямо в камин и сжигая ее, чтобы высвободить масла и аромат. Вы также можете добавить их в кастрюлю с кипящей водой и дать пару выйти в комнату.

* Лимонное масло, изготовленное на основе цитрусовых, фототоксично, поэтому избегайте его использования, если вы выходите на улицу на солнечный свет.

Средства правовой защиты:

Для борьбы с усталостью:  Создайте смесь для диффузора или массажную смесь, добавив масло-основу ─ 

  • 4 капли эфирного масла лимона
  • 4 капли эфирного масла мирта
  • 2 капли эфирного масла мануки
  • 4 ч.л. масла-носителя в качестве смеси для массажа

Для борьбы с простудой или гриппом: Используйте эту комбинацию в качестве смеси для диффузора или массажной смеси ─

  • 4 капли эфирного масла лимона
  • 4 капли эфирного масла чайного дерева
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажных смесей  

 

6.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ

Эфирное масло лаванды — любимый аромат среди эфирных масел, и так было на протяжении веков. Лаванда обладает освежающим ароматом; стебли и листья дают камфорные ноты, которые часто смягчаются цветочной сладостью цветов.

Эфирное масло лаванды приносит глубокое расслабление и пробуждает сострадание и нежность. Это прекрасное целебное масло, которое является естественным болеутоляющим средством, снимает беспокойство, помогает при бессоннице и кожных заболеваниях.

Он особенно полезен при респираторных заболеваниях и таких симптомах, как грипп, простуда, заложенность носовых пазух и кашель. Кроме того, лавандовое масло может облегчить проблемы с дыханием, когда мокрота задерживается в легких и носовых пазухах.

Средства правовой защиты:

Для облегчения заложенности носа:   Нанесите несколько капель эфирного масла лаванды на грудь, носовые пазухи, область шеи и спину для быстрого облегчения.

При болях в теле: В качестве массажной смеси ─

  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 2 капли эфирного масла черного перца
  • 4 ч.л. масла-носителя

В качестве снотворного и противозастойного средства:  Используйте эту смесь в диффузоре или увлажнителе ─ 

  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 капли эфирного масла ромашки
  • 4 капли эфирного масла кедрового дерева

Все эти смеси с эфирным маслом лаванды также полезны для снятия беспокойства, когда вы чувствуете себя подавленным.

 

7. ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛИМОНГРАСА

Эфирное масло лемонграсса традиционно используется в аюрведической медицине для снижения температуры и успокоения нервной системы. Традиционная китайская медицина рекомендует эфирное масло лемонграсса для облегчения болей в желудке, а также для облегчения головной боли, простуды, гриппа и ревматизма.

Эфирное масло лемонграсса

обладает болеутоляющими, противомикробными, антисептическими, вяжущими, бактерицидными, дезодорирующими, мочегонными, фунгицидными и седативными свойствами, что делает его идеальным эфирным маслом при простуде и гриппе.

*Обратите внимание, что эфирное масло лемонграсса является умеренным раздражителем, поэтому обязательно сделайте кожный тест, чтобы убедиться, что оно не раздражает вашу кожу. Кроме того, лучше использовать только 2 капли в ванне с водой, так как это может вызвать жжение.

Средства правовой защиты:

T o Помогите снять ощущение тумана:  Вдохните эфирное масло лемонграсса прямо из бутылочки или нанесите несколько капель на салфетку или наволочку.

Чтобы избавиться от плохих снов и бессонницы:  Испарение ─

  • 4 капли эфирного масла лемонграсса
  • 4 капли эфирного масла лаванды

Для облегчения телесных болей:  Массажная смесь ─

  • 2 капли эфирного масла лемонграсса
  • 4 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для успокоения расстройства желудка:   Используйте смесь в диффузоре или в качестве массажной смеси ─

  • 2 капли эфирного масла лемонграсса
  • 3 капли эфирного масла мяты перечной
  • 3 капли эфирного масла мандерина
  • 4 ч.л. масла-носителя в качестве смеси для массажа

 

8.ЭФИРНОЕ МАСЛО МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ

Эфирное масло мяты перечной обладает охлаждающим, острым ментоловым ароматом с чистыми сладкими верхними нотами. Это масло восстанавливает истощенную энергию и повышает позитивность. Это может помочь улучшить концентрацию и боевую усталость, а также успокоить тошноту и расстройство желудка.

Из-за высокой концентрации ментола эфирное масло мяты перечной идеально подходит для лечения простуды и гриппа, поскольку ментол полезен для лечения заложенности носа, закупорки дыхательных путей и облегчения телесных болей.Кроме того, эфирное масло мяты перечной обладает мягким согревающим эффектом, который прекрасно себя чувствует при болях в мышцах.

*Эфирное масло мяты перечной может быть легким сенсибилизатором, поэтому перед первым применением этого эфирного масла местно обязательно проведите тест на пластырь.

Средства правовой защиты:

Для облегчения тошноты и расстройства желудка:   Вдыхайте масло перечной мяты из салфетки или попробуйте эту смесь для массажа или диффузора ─

  • 3 капли эфирного масла мяты перечной
  • 3 капли эфирного масла мускатного ореха
  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

Для облегчения боли в мышцах и тела: Массажная смесь ─

  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 4 капли эфирного масла ели
  • 4 ч.л. масла-носителя

В виде горячего или холодного компресса:  

  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 2 капли эфирного масла тысячелистника
  • Добавьте 1 чайную ложку масла-носителя к эфирным маслам, если вы чувствуете, что они слишком сильные

Вдыхание пара:

  • 3 капли эфирного масла мяты перечной
  • 2 капли эфирного масла эвкалипта
  • При головной боли добавьте 2 капли эфирного масла лаванды 

 

9.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛИСТЬЕВ КОРИЦЫ    

Существует два типа эфирных масел корицы: коры и листьев. Оба вида масла получают из одного и того же дерева, одно из коры, а другое из листьев, и оба имеют схожие свойства. Тем не менее, мы рекомендуем эфирное масло листьев корицы для использования в ароматерапии, так как оно дает более мягкие результаты.

* Эфирное масло листьев корицы все же может быть легким сенсибилизатором, поэтому обязательно проведите тест на пластырь, прежде чем использовать его местно.

Коричные деревья известны не только своими пряностями и ароматизаторами, но и своими целебными свойствами, которые веками использовались для лечения проблем с пищеварением, кровообращением и иммунодефицитом.

Эфирное масло листьев корицы

обладает анестезирующими, антисептическими, противомикробными и антиоксидантными свойствами, что делает его идеальным эфирным маслом при простуде и гриппе.

Средства правовой защиты:  Все нижеперечисленные средства можно использовать в качестве массажного масла с добавлением 4 ч. половина ─

Для улучшения кровообращения, кровотока и тепла:

  • 2 капли эфирного масла листьев корицы
  • 4 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 ч.л. масла-носителя в качестве смеси для массажа

Для облегчения расстройства желудка и тошноты:

  • 2 капли эфирного масла листьев корицы
  • 2 капли эфирного масла семян кориандра
  • 4 капли эфирного масла мандарина
  • 4 ч.л. масла-носителя в качестве смеси для массажа

Для облегчения ума и снижения стресса:

  • 4 капли эфирного масла листьев корицы
  • 6 капель эфирного масла апельсина
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

Для снятия усталости:

  • 4 капли эфирного масла листьев корицы
  • 4 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 чайные ложки масла-носителя в качестве смеси для массажа

 

10.ЭФИРНОЕ МАСЛО БУТОЧКОВ ГВОЗДИКИ

Гвоздичное дерево — это вечнозеленое дерево с сильным ароматом, произрастающее в Индонезии, производящее гвоздичные «гвозди», которые так хорошо известны как пряность. На протяжении веков сушеную гвоздику жевали, чтобы высвободить эфирные масла, которые оказывают сильное обезболивающее действие на зубную боль и дискомфорт в деснах и до сих пор используются в качестве антисептического и болеутоляющего средства. Эфирное масло спелой гвоздики слишком сильное, чтобы его можно было использовать в ароматерапии, но незрелые бутоны цветов дают более мягкое, но все же удивительно свежее, согревающее и пряное масло.

Эфирное масло гвоздики

обладает противомикробными, противогрибковыми, антисептическими, противовирусными и стимулирующими свойствами. Гвоздичное масло используется для лечения различных заболеваний, включая зубную боль, несварение желудка, кашель, головную боль, боль в мышцах, стресс, примеси крови и астму.

*Эфирное масло гвоздики может вызывать легкое раздражение, поэтому перед использованием проведите тест на пластырь и добавляйте пару капель в ванну только при чувствительной коже.

Средства устранения:  Используйте каждую смесь в качестве массажного масла с добавлением масла-носителя или в диффузоре без масла-носителя.Рецепты всегда можно использовать в горячей ванне, уменьшив ингредиенты вдвое ─

Для улучшения кровотока и уменьшения боли в мышцах:

  • 2 капли эфирного масла гвоздики
  • 2 капли эфирного масла листьев корицы
  • 6 капель эфирного масла мандарина
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для укрепления иммунной системы:

  • 2 капли эфирного масла гвоздики
  • 4 капли эфирного масла кардамона
  • 4 капли эфирного масла бергамота
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для укрепления умственной слабости:

  • 3 капли эфирного масла гвоздики
  • 3 капли эфирного масла мандарина
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для облегчения грудного кашля:

  • 2 капли эфирного масла гвоздики
  • 4 капли эфирного масла мирта
  • 4 чайные ложки масла-носителя

 

11.ЭФИРНОЕ МАСЛО ГРЕЙПФРУТА

Как и все виды цитрусовых, грейпфрут содержит в кожуре специальные мешочки, наполненные эфирным маслом.

*Грейпфрут фототоксичен, поэтому избегайте его, если вы выходите на солнце.

Эфирное масло грейпфрута

, как известно, облегчает нервное истощение, облегчает расстройство желудка, детоксифицирует и очищает. Свойства включают: мочегонное, дезинфицирующее, стимулирующее, антидепрессивное, антисептическое и лимфатическое средство.

Средства правовой защиты:  Как всегда, каждый рецепт можно использовать в диффузоре или с маслом-носителем для местного применения, или использовать в ванне, сократив количество ингредиентов ─

Для помощи при расстройстве желудка или тошноте:

  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 4 капли эфирного масла мяты перечной
  • 3 капли эфирного масла имбиря
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для детоксикации организма:

  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 4 капли эфирного масла можжевельника
  • 2 капли корня дягиля
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для борьбы с истощением:  примите горячую ванну с этой смесью или удвойте ее для смеси с диффузором ─

  • 2 капли эфирного масла грейпфрута
  • 3 капли эфирного масла герани

Для облегчения плохого настроения: Испарение:

  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 2 капли эфирного масла ладана

 

12.ЭФИРНОЕ МАСЛО САНДАЛОВОГО ДЕРЕВА

Эфирное масло сандалового дерева

идеально подходит для снятия умственного стресса и эмоционального выгорания. Это натуральное успокаивающее, расслабляющее и целебное масло. Обладает вяжущими, противовирусными, антисептическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, что делает его идеальным эфирным маслом при простуде и гриппе.

Средства правовой защиты:

Для облегчения психического стресса Примите горячую ванну с этой смесью или удвойте рецепт и используйте ее в диффузоре или добавьте масло-носитель для массажной смеси ─

  • 2 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 2 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

В качестве общей успокаивающей смеси для тела:

  • 2 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 4 капли эфирного масла розовой герани
  • 4 капли эфирного масла мускатного шалфея
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

Чтобы пережить боль и боль:

  • 2 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

Для облегчения заложенности носа: Испарите эту смесь или используйте с маслом-носителем в качестве растирания груди ─

  • 2 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 2 капли эфирного масла эвкалипта
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 ч. л. базового масла для растирания груди

 

13.ЭФИРНОЕ МАСЛО БАЗИЛИКА

Эфирное масло базилика — широко известная приправа, используемая в итальянских рецептах. Нанесите эфирное масло базилика на уставшие или воспаленные мышцы и суставы, чтобы снять отек и боль. Наносите эфирное масло базилика местно или распыляйте, чтобы облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа. Наносите эфирное масло базилика наружно на подошвы ног или распыляйте его в воздухе, чтобы бороться с умственной усталостью и усталостью тела. Его также можно использовать для лечения расстройства желудка и тошноты.

* Эфирное масло базилика следует избегать во время беременности, так как оно является легким сенсибилизатором, поэтому перед местным применением проведите тест на пластырь.

Средства правовой защиты:

Для снятия умственной и телесной усталости:   Распылить или использовать в качестве массажной смеси с маслом-носителем ─

  • 2 капли эфирного масла базилика
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для улучшения концентрации:  Испарение  ─

  • 2 капли эфирного масла базилика
  • 4 капли эфирного масла мирта

Для повышения физической силы:  Испарите или используйте в качестве массажной смеси с маслом-носителем ─

  • 4 капли эфирного масла базилика
  • 4 капли эфирного масла апельсина
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для лечения нервного расстройства желудка:

  • 2 капли эфирного масла базилика
  • 4 капли эфирного масла орегано
  • 1 капля эфирного масла мяты перечной
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для уменьшения загруженности:

  • 4 капли эфирного масла базилика
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 2 капли эфирного масла эвкалипта
  • 4 ч. л. базового масла для растирания груди

 

14.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЯГОД можжевельника

Ягоды можжевельника известны тем, что из них делают джин, а также известны в западной фитотерапии как одно из самых мочегонных и детоксицирующих средств с мощным воздействием на почки. Для ароматерапии всегда выбирайте масло из ягод, а не из веток, потому что оно хуже.

Эфирное масло ягод можжевельника обладает антисептическими, противоревматическими, очищающими, спазмолитическими, стимулирующими, желудочными, вяжущими и мочегонными свойствами.

*Не используйте эфирное масло ягод можжевельника, если вы беременны.

Средства правовой защиты:

Для облегчения телесных болей:

  • 2 капли эфирного масла ягод можжевельника
  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 4 капли эфирного масла фенхеля
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для борьбы с усталостью:  Распылите или используйте в качестве массажной смеси с маслом-носителем ─

  • 3 капли эфирного масла ягод можжевельника
  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • 1 капля эфирного масла мяты перечной
  • 4 ч.л. масла-носителя

В качестве смеси для ванн при болях в мышцах:

  • 2 капли эфирного масла ягод можжевельника
  • 4 капли эфирного масла кардамона

 

15.ЭФИРНОЕ МАСЛО ТИМЬЯНА

Растения из разных мест производят эфирное масло тимьяна с различным химическим составом; эти масла известны как «хемотипы». Одним из самых безопасных и эффективных хемотипов является линалоол тимьяна из Франции. Другой вид тимьяна — красный тимьян, который может вызывать раздражение кожи. Проверьте этикетку на бутылке, чтобы узнать, какой тимьян вы покупаете.

Чабрец является противовирусным, противоотечным средством, борется с усталостью и является естественным средством для снятия стресса и антидепрессантом, что делает его идеальным эфирным маслом при простуде и борьбе с гриппом.

Средства правовой защиты:

Для снятия депрессии во время болезни:  Испарение ─

  • 3 капли эфирного масла тимьяна
  • 3 капли эфирного масла апельсина

Или примите горячую ванну с этой смесью:

  • 2 капли эфирного масла тимьяна
  • 4 капли эфирного масла бергамота

В качестве противоотечного средства:  Испарить или использовать с маслом-носителем для растирания груди ─         

  • 3 капли эфирного масла тимьяна
  • 3 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 ч.л. масла-носителя для растирания груди

Для поддержки иммунитета:

  • 4 капли эфирного масла тимьяна
  • 4 капли эфирного масла лимона
  • 2 капли эфирного масла гвоздики
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для поствирусной усталости Испарение ─

  • 4 капли эфирного масла тимьяна
  • 4 капли эфирного масла мандарина
  • 2 капли эфирного масла кардамона

 

16.Эфирное масло шалфея мускатного

Это удивительное растение — великан мудрецов. Цветы настолько липкие от аромата, что если вы прикоснетесь к ним, эфирное масло прилипнет к вашей коже.

Масло мускатного шалфея

— это разнообразное масло с множеством полезных для здоровья свойств и свойств, таких как: антидепрессивное, противосудорожное, спазмолитическое, антисептическое, вяжущее, бактерицидное, ветрогонное, дезодорирующее, пищеварительное, стимулирующее менструацию, гипотензивное, успокаивающее и желудочное средство.

* Вам следует избегать приема мускатного шалфея, если вы беременны.

Средства правовой защиты:

T o Помощь в улучшении настроения во время болезни:  Распарьтесь или примите горячую ванну с этой смесью ─

  • 2 капли эфирного масла мускатного шалфея
  • 4 капли эфирного масла мандарина

Для борьбы с усталостью:  Вапоризация или создание массажной смеси с маслом-носителем ─

  • 4 капли эфирного масла мускатного шалфея
  • 2 капли эфирного масла жасмина
  • 4 капли эфирного масла сандалового дерева
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

T o Помощь при несварении желудка и уменьшение тошноты:  Выпарить или просто понюхать смесь из бутылочки 

  • 4 капли эфирного масла мускатного шалфея
  • 4 капли эфирного масла мяты перечной

  

17.ЭФИРНОЕ МАСЛО ИМБИРЬ

Имбирь является естественным стимулятором пищеварения, а также полезен для лечения простуды, кашля, гриппа, ревматизма, болей в мышцах и суставах и даже малярии. Свежий имбирь очень согревает и помогает бороться с вирусными инфекциями, слегка повышая температуру тела, что затрудняет выживание вирусов.

* Имбирь может вызывать небольшую чувствительность, поэтому перед первым использованием проведите тест на пластырь.

Средства правовой защиты:

T o Увеличение притока крови к холодным конечностям:

  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла черного перца
  • 4 капли эфирного масла кардамона
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для облегчения расстройства желудка и тошноты:   Вапоризация ─

  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 капли эфирного масла апельсина

Чтобы облегчить тревогу во время болезни:

  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла сладкого апельсина
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 4 ч.л. масла-носителя для массажной смеси

Чтобы чувствовать себя лучше во время болезни:  Примите горячую ванну с этой смесью ─

  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 3 капли эфирного масла кардамона

Для облегчения мышечных и телесных болей:

  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла семян кориандра
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 4 ч.л. масла-носителя

 

18.ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗМАРИНА

Розмарин выращивают во всем мире как приправу для приготовления пищи и в медицинских целях из-за высокого содержания камфоры. Древние греки сжигали ветки розмарина в качестве благовоний, так как высокое содержание эфирного масла делает дым великолепно ароматным.

Эфирное масло розмарина хорошо помогает при простуде и гриппе, потому что оно согревает, уменьшает боли, улучшает кровообращение и снимает тошноту.

* Избегайте эфирного масла розмарина, если у вас эпилепсия, так как высокое содержание камфоры может вызвать судороги.Также не используйте это масло во время беременности.

Средства правовой защиты:

Для борьбы с усталостью:   Испарить или добавить базовое масло для массажной смеси ─

  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 3 капли эфирного масла мяты перечной
  • 2 капли эфирного масла грейпфрута
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для оживления и разогрева ноющих мышц:

  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 4 капли эфирного масла черного перца
  • 2 капли эфирного масла ветивера
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для облегчения болей в спине:   Примите горячую ванну с этой смесью ─

  • 2 капли эфирного масла розмарина
  • 2 капли эфирного масла лаванды

Для облегчения тошноты:  Вдохните или испарите эту смесь ─

  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • 4 капли эфирного масла мяты перечной
  • Добавьте эфирное масло эвкалипта, чтобы облегчить заложенность носа

 

19.ЭФИРНОЕ МАСЛО КИПАРИС

Кипарисовики принадлежат к одному из старейших семейств растений на Земле ─ Cupressaceae , возраст которого составляет около 17 миллионов лет. Кипарис — отличное эфирное масло при простуде и гриппе из-за его антитоксического действия. Это также спазмолитическое и естественное противовоспалительное средство.

Средства правовой защиты:

Для снятия мышечных спазмов:

  • 4 капли эфирного масла кипариса
  • 2 капли эфирного масла имбиря
  • 4 капли эфирного масла майорана
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для удаления токсинов из мышц:

  • 4 капли эфирного масла кипариса
  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 2 капли эфирного масла ягод можжевельника
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для уменьшения телесных болей:

  • 4 капли эфирного масла кипариса
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 2 капли эфирного масла черного перца
  • 4 ч.л. масла-носителя

 

20.СОСНОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Польза для здоровья эфирного масла сосны обусловлена ​​его антибактериальными, обезболивающими, мочегонными, антисептическими, тонизирующими и ароматическими свойствами. Эти свойства делают эфирное масло сосны при простуде и гриппе важным дополнением к любой лечебной смеси.

Средства правовой защиты:

Для уменьшения телесных болей:

  • 4 капли эфирного масла сосны
  • 4 капли эфирного масла розмарина
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной
  • 4 ч.л. масла-носителя

Для борьбы с усталостью:   Испарение ─

  • 4 капли эфирного масла сосны
  • 4 капли эфирного масла апельсина
  • 2 капли эфирного масла мяты перечной

Использование в качестве натурального антисептика:

  • В бутылку с распылителем на 16 унций с добавлением воды;
  • 8 капель эфирного масла сосны;
  • Распылите на все поверхности в вашем доме;
  • Вы также можете использовать эту смесь на деревянных полах;
  • Добавьте эфирное масло чайного дерева для дальнейшей микробной очистки.

 

В заключение, мы здесь, в Well Oiled, надеемся, что эти эфирные масла для облегчения простуды и гриппа помогут облегчить неприятные ощущения тошноты, боли, боли и дискомфорта, заложенности носа, усталости и беспокойства, которые вы испытываете, когда чувствуете себя плохо.

И, если вы нашли эту информацию полезной, пожалуйста, «Нравится» и поделитесь ею с друзьями, чтобы они могли узнать, как эфирные масла могут помочь им при простуде и гриппе!

*ПРИМЕЧАНИЕ, ЧТО ЭТА СТАТЬЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО В ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ, И ПРИ ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ СОСТОЯНИЯ ВЫ ДОЛЖНЫ ОБРАЩАТЬСЯ К СОВЕТУ ВАШЕГО ВРАЧА.

*Статья Робина Марри Миллера  

Эфирные масла от простуды и гриппа

Не существует «лекарства» от простуды или гриппа, но есть инструменты, которые помогут вам лучше заботиться о себе, пока вы ждете, пока вирус не пройдет. Одним из эффективных методов ухода за собой является использование эфирных масел для местного применения или для ароматерапии. Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы гриппа, особенно очищая носовые проходы и уменьшая головные боли и боли в теле.Некоторые масла обладают противовирусными свойствами, помогают лечить инфекции и снижают температуру.

Профилактика холода и гриппа, боевые и целебные свойства эфирных масел
  • антибактериальный
  • антимикробное
  • Antimicrobial
  • Antimicrobial
  • Antimicrobial
  • Attimentent
  • Противовоспалительная
  • Disinfective
  • Утепление
  • Помощь в обращении
  • Hearchance
  • -Облегчение
  • Естественная поддержка иммунной системы
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ

Вдыхание — наиболее эффективный способ использования эфирных масел при гриппе.Вы можете вдохнуть эфирные масла, понюхав бутылочку или добавив несколько капель масла на ватный тампон или носовой платок. Этот метод помогает очистить носовые проходы, чтобы вы могли лучше дышать. Масла также могут помочь вам лучше спать и снять стресс.

Вы можете добавить несколько капель эфирных масел в:

  • горячую воду для ванны
  • чашу с горячей водой для паровых ингаляций
  • диффузор
  • масло-носитель для массажа головы, шеи или ног
  • горячее компрессы
BLOCKADE SYNERGY BLEND

Блокада борется с внешними угрозами и будет продолжать поддерживать здоровую иммунную систему, помогая вашему телу вернуться к своему естественному состоянию после сезонных угроз, которые угнетают вас.Kills также является отличным дезинфицирующим средством. Подробнее.

  • Распылите, чтобы очистить воздух в вашем доме, или в качестве спрея для горла, чтобы успокоить боль в горле.
  • Добавьте несколько капель в воду и прополощите горло от боли.
  • Добавьте к маслу-носителю или используйте Blockade Roll-On и нанесите на ступни членов семьи перед сном, чтобы предотвратить распространение болезни.

ПРИМЕЧАНИЕ. Попробуйте нашу детскую блокаду для очень маленьких детей. Он составлен в правильном соотношении для вашего малыша, без кассии, но со всеми его преимуществами.

IMMUNE SYNERGY BLEND

Immunity Synergy Blend стимулирует здоровую реакцию иммунной системы.

  • Распылите или добавьте к вашему любимому маслу-носителю в разбавлении 3% и нанесите местно на запястья, заднюю часть шеи или верхнюю часть стоп.

Попробуйте наше безопасное средство для детей Immune Kids для очень маленьких детей. Он составлен в оптимальном соотношении для вашего малыша.

DEEP BREATH SYNERGY BLEND

Deep Breath специально разработан для использования при застойных явлениях в груди и легкой дыхательной недостаточности.

Примечание. Для детей попробуйте нашу безопасную для детей альтернативу Huff & Puff.

Паровая ингаляция при заложенности носа

  • Добавьте несколько капель эфирного масла «Глубокое дыхание» в чашу с горячей, дымящейся водой.
  • Накройте голову полотенцем, наклонитесь над чашей и вдыхайте пар, пока все масла не испарятся.
  • Повторяйте несколько раз в день по мере необходимости.

Горячий компресс от насморка

  • Разогрейте влажную тряпку для мытья посуды и добавьте несколько капель смеси Deep Breath Synergy Blend.
  • Положите мочалку на грудь для быстрого облегчения.

Распылитель при закупорке дыхательных путей и застое

  • Добавьте несколько капель в диффузор увлажнителя.

ПРИМЕЧАНИЕ. Попробуйте наш детский сейф Huff and Puff для самых маленьких детей.

TUMMY SOOTHE

Если в вашу семью проник желудочный возбудитель, попробуйте Tummy Soothe. Tummy Soothe специально разработан для облегчения тошноты, диареи, газов и других проблем с желудком.

  • Непосредственно вдыхайте аромат с помощью ингалятора или вдыхая аромат прямо из флакона.
  • Нанесите непосредственно на область живота и помассируйте.

ПРИМЕЧАНИЕ. Для детей используйте наш безопасный для детей Better Belly

Лимон (Уже в блокаде) (Уже в иммунитете)

Эфирное масло лимона обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительное, что делает его идеальным для борьбы с вирусами, а также для уменьшения симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, заложенность носа, опухшие железы и боли в теле. Эфирное масло лимона долгое время считалось фруктом и эфирным маслом для лечения всех болезней, особенно для лечения гриппа и снижения температуры.Это также отличное средство от усталости, поскольку это эфирное масло заряжает энергией.

Бутон гвоздики (Уже в блокаде)

Эфирное масло бутонов гвоздики, как известно, обладает очень сильными антибактериальными, противомикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Он эффективно нейтрализует микробы, поступающие из различных источников. Он лечит различные расстройства здоровья, включая зубную боль, несварение желудка, кашель, головную боль, боль в мышцах, стресс, примеси крови и астму. Гвоздика также отлично подходит для дыхательной системы, поддерживая здоровье носовых пазух и легких и способствуя отхаркиванию.Сочетание гвоздики и корицы отлично подходит для дыхательной системы, поддерживая здоровье носовых пазух и легких и способствуя отхаркиванию.

Эвкалипт (уже в смесях Blockade, Immune и Deep Breath Synergy Blends)

Эфирное масло эвкалипта содержит около 72% эвкалипта, что делает его эффективным средством от грудного кашля и облегчения дыхания. * Не принимайте эфирное масло эвкалипта перорально, так как оно может быть токсичным.

Для облегчения заложенности носа: используйте несколько капель эфирного масла эвкалипта в диффузоре, при вдыхании пара, в горячей ванне или даже в ингаляторе.

Cinnamon Cassia (уже в блокаде)

Cinnamon — мощное противогрибковое, антимикробное, противовирусное и антибактериальное масло, которое также может уничтожать инфекции при контакте. Сочетание гвоздики и корицы отлично подходит для дыхательной системы, поддерживая здоровье носовых пазух и легких и способствуя отхаркиванию.

Розмарин (Уже в блокаде) (Уже в иммунитете)

Розмарин выращивают во всем мире не только из-за его кулинарной славы, но и из-за его лечебных свойств благодаря высокому содержанию камфоры.Эфирное масло розмарина полезно для облегчения симптомов простуды и гриппа, потому что оно согревает, уменьшает боли, улучшает кровообращение и снимает тошноту.

Ладан (уже в иммунитете)

Эфирное масло ладана идеально подходит для лечения простуды и гриппа благодаря своим природным противопростудным свойствам, таким как антисептическое, вяжущее, противовоспалительное и отхаркивающее действие.

Чайное дерево (уже в иммунитете)

Эфирное масло чайного дерева обладает антисептическим, противовирусным и противомикробным действием.Используйте это эфирное масло при простуде, так как оно уменьшает кашель, заложенность бронхов и боль в горле. Эфирное масло чайного дерева также является отличным натуральным дезинфицирующим средством, поэтому вы можете использовать его для уничтожения микробов на поверхностях и в воздухе.

Сосна (уже в смеси Deep Breath Synergy Blend)

Эфирное масло сосны оказывает антибактериальное, болеутоляющее, мочегонное, антисептическое и тонизирующее действие. Он очищает носовые ходы и успокаивает боль в горле.

Перечная мята (уже входит в состав Deep Breath Synergy Blend и Tummy Soothe Roll-On)

Эфирное масло перечной мяты охлаждает и эффективно снимает головную боль, заложенность в груди, успокаивает тошноту и расстройство желудка, а также снижает жар.

Перечная мята богата ментолом, который полезен при заложенности носа, закупорке дыхательных путей и облегчении болей в теле.

  • Нанесите небольшое количество средства на виски и лоб, чтобы уменьшить головную боль.
  • Нанесите на ступни, чтобы снизить жар.
  • Втирайте в грудь, чтобы снять заложенность в груди.
  • Вдыхайте аромат и/или прикладывайте к животу, чтобы облегчить тошноту.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Мята не должна использоваться вблизи дыхательных путей детей и должна использоваться только в правильно разбавленном виде с учетом возраста.

Лаванда (уже в смесях Deep Breath Synergy Blends)

Эфирное масло лаванды является любимым ароматом среди эфирных масел на протяжении веков. Лаванда обладает освежающим ароматом; стебли и листья дают камфорные ноты, которые часто смягчаются цветочной сладостью цветов. Это полезно при респираторных заболеваниях и таких симптомах, как грипп, простуда, заложенность носовых пазух и кашель. Эфирное масло лаванды также может помочь при скоплении мокроты в легких и носовых пазухах.

Имбирь (уже в Tummy Soothe Roll On)

Имбирь является естественным стимулятором пищеварения, а также хорошо помогает при простуде, кашле, гриппе, ревматизме, болях в мышцах и суставах, борется с вирусными инфекциями, слегка повышая температуру тела что затрудняет выживание вирусов.

Лемонграсс (уже в шариках для успокоения живота)

Лемонграсс оказывает болеутоляющее, противомикробное, антисептическое, вяжущее, бактерицидное, дезодорирующее, мочегонное, фунгицидное и седативное средство, поэтому оно хорошо помогает при простуде и гриппе.Известно, что он облегчает боли в животе и снимает головную боль, простуду, грипп и ревматизм.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ:

Качество: Обязательно покупайте эфирные масла из надежного источника. Ароматические масла могут принести больше вреда, чем пользы, особенно при респираторных заболеваниях. Все наши масла протестированы третьей стороной и являются 100% чистыми и неразбавленными, если только они не предназначены для использования на коже, например, в шариках.

Эффективность: Эфирные масла чрезвычайно эффективны. Избегайте приема эфирных масел внутрь.Вы также не должны использовать концентрированное количество. Разбавляйте эфирные масла маслами-носителями, такими как кокосовое масло, масло авокадо, касторовое масло или другие. Эфирные масла требуют различной степени разбавления в зависимости от многих факторов. Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения подробной инструкции, если вы сомневаетесь. Подумайте о том, чтобы пройти один из наших курсов эфирных масел, которые мы предлагаем.

Беременность: Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования эфирных масел. Если вы беременны или кормите грудью, возможно, вам следует избегать использования эфирных масел без консультации ароматерапевта и практикующего врача.

18 января 2019 г. THT Steph

Снова это время года! Предотвратите простуду и грипп с помощью эфирных масел

Это снова то время года. Погода изменилась, перемежаясь резкими перепадами температуры. Вы начинаете это чувствовать. Немного ослабевший, изможденный и с подозрением относящийся к покалыванию в горле, ноющей головной боли или заложенному носу, вы тянетесь к аптечке в надежде смягчить начало противной простуды или гриппа. Но проблема в том, что химические лекарства могут только подавлять некоторые симптомы, связанные с простудой и гриппом, но они не могут ничего сделать, чтобы предотвратить их или сократить их продолжительность.

Используйте эфирные масла, чтобы остановить простуду и грипп

Вы должны знать, что существуют реальные способы использования эфирных масел, чтобы остановить простуду и грипп. Мы хотим поделиться несколькими хорошими способами очистки вашего дома и защиты ваших близких от вредных микробов и вирусов с помощью эфирных масел.

Легко, дешево и удобно эти полезные советы помогут изменить ситуацию

1. Защитите себя от болезней с помощью серьезной профилактики

Окружающая среда, свободная от микробов, скорее всего, будет свободна от болезней.

  • Регулярно используйте наш рецепт натурального домашнего чистящего средства на основе эфирных масел на основе эфирных масел для полов, прилавков, дверных ручек, туалетов, раковин и других мест с интенсивным движением, чтобы остановить рост любых потенциальных переносчиков болезней.
  • Эфирное масло также можно добавить в пульверизатор с водой и небольшим количеством медицинского спирта и распылить или нанести раствор с водой на ткань, особенно вокруг тех мест или поверхностей, к которым часто прикасаются и которые используются.

2. Профилактика болезней путем поддержания здоровых привычек

  • Часто пейте много воды.
  • Выспитесь. Отдых жизненно необходим.
  • Соблюдайте сбалансированную диету.

3. Уничтожение микробов и вирусов с помощью эфирных масел

Защитите себя от простуды и гриппа, выполняя следующие действия:

  • Тщательно, тщательно и регулярно мойте руки. Имейте свое «домашнее антибактериальное мыло на основе эфирных масел» под рукой, в офисе, в сумке и на работе.
     
  • Распыляйте антибактериальные эфирные масла, такие как чайное дерево, лимон, эвкалипт, корица и многие другие, в вашем доме, машине и на работе. Постоянное присутствие в воздухе распыленных частиц эфирного масла будет постоянно уменьшать присутствие вредных инородных тел.

Нет другого более дешевого и простого способа избавить окружающую среду от бактерий и микробов, чем распыление эфирных масел в воздухе в вашей местности.

Наконец, есть ряд других менее известных способов профилактики простуды или гриппа с помощью эфирных масел.Рассмотрите некоторые из следующих методов использования эфирного масла, чтобы предотвратить дальнейшее влияние болезни на ваше здоровье.

  • Используйте эфирные масла мяты перечной, лаванды, цитрусовых и чайного дерева в виде компресса на лоб или несколько капель в приятной горячей ванне.
  • Если вы чувствуете боль или скованность, добавьте несколько капель лаванды и розмарина в ваше любимое масло-носитель и помассируйте ими шею, плечи, спину, руки и ноги.
  • Если вы чувствуете заложенность носа, насморк или кашель, вы можете помассировать грудь и шею растворами эвкалипта, кедра, мяты перечной и розмарина.Кроме того, добавьте несколько капель этих эфирных масел в большую миску с горячей водой. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над чашей, чтобы глубоко вдохнуть пары.

Можно облегчить боль в горле, полощась эфирными маслами (всего пара капель эфирного масла лимона и мяты на большой стакан теплой воды).

Следуйте этим простым советам, и вы обязательно заметите заметное снижение частоты болезней в своей жизни!

Приколи!

 

 

Эфирные масла для сезона простуды и гриппа

В разгар зимы простуда и грипп распространены как никогда.Уменьшение солнечного света, минимальное пребывание на открытом воздухе и суровые погодные условия заставляют иммунную систему бороться с плохими бактериями и вирусами. Вместо того, чтобы перегружать свой организм лекарствами, которые могут негативно сказаться на печени и кишечных бактериях, попробуйте сначала использовать естественные средства для предотвращения простуды.

Древний метод защиты тела и ускорения выздоровления — эфирные масла. Вот 4 мощных эфирных масла, которые помогают бороться с простудой и гриппом:

1) Масло орегано

Трава орегано известна своей способностью уменьшать воспаление и ослаблять вирусы и бактерии, так что представьте ее преимущества, если ее уменьшить до высокой концентрации. концентрированная и мощная форма! Некоторые из основных свойств масла:
  • антибактериальное
  • противогрибковое
  • противопаразитарное
  • противовирусное
  • иммуностимулирующее

Проглатывание таким образом может помочь с такими проблемами, как:

  • Вирусы и бактериальные инфекции
  • Стрептококковая ангина
  • Тонзиллит
  • Кишечные черви/паразиты
  • ИМП
9 в день в течение зимних месяцев может помочь укрепить и поддержать сильную иммунную систему.

2) Эфирное масло мяты перечной

Это бодрящее масло со сладким запахом обладает рядом полезных свойств.Среди них способность масла перечной мяты уменьшать воспаление и успокаивать давление/боль в носовых пазухах, что делает его незаменимым в зимние месяцы.

Применение:

  • Разбавьте маслом-носителем (кокосовое, миндальное, жожоба) и нанесите на виски, шею, над ушами и грудь, чтобы облегчить головную боль и мигрень.
  • Распылите или вдохните его мятный аромат, чтобы избавиться от тумана в голове, усталости и повысить уровень энергии.
  • Разбавьте маслом-носителем и массируйте воспаленные мышцы после тренировки или при гриппе.Его противовоспалительные и охлаждающие свойства расслабляют напряженные или жесткие мышцы.
  • Разбавьте маслом-носителем и массируйте живот и поясницу, чтобы облегчить боль от газов, вздутие живота или улучшить пищеварение.
  • Наносить под нос и стопы или принимать внутрь для облегчения симптомов аллергии

Совет: Чтобы разбавить эфирное масло, используйте соотношение 1:3 (одна капля эфирного масла на три капли масла-носителя)

3) Эфирное масло эвкалипта

Масло эвкалипта обладает сильными противовирусными и антибактериальными свойствами.Он уменьшает боль и воспаление, а также способствует разжижению слизи, что делает его ценным средством для облегчения симптомов в сезон простуды и гриппа. Оно также известно как:
  • Противовирусное
  • Антибактериальное
  • Отхаркивающее
  • Инсектицидное
  • Дезинфицирующее

пневмония. При симптомах простуды и гриппа распылите и втирайте немного масла в ступни.Вы также можете растирать воспаленные мышцы, чтобы облегчить простуду и скованность.

Благодаря своим дезинфицирующим свойствам эфирное масло эвкалипта представляет собой отличный натуральный очищающий спрей! Просто добавьте 10-15 капель в пульверизатор с водой и нанесите на любую рабочую или домашнюю поверхность.

4) Защитная смесь doTERRA On Guard

Богатая смесь doTERRA сочетает в себе некоторые из наиболее эффективных масел для поддержки иммунной системы. Бодрящие, пряные ноты дикого апельсина и гвоздики, смешанные с антибактериальными свойствами эвкалипта и розмарина, вместе поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и способствуют здоровому кровообращению.

Выпейте пару капель этого масла сразу, в капсуле или распылите, чтобы насладиться его преимуществами. Вы также можете смешать несколько капель с водой, чтобы получить натуральное дезинфицирующее или дезинфицирующее средство!

 

 

Предупреждение: Эфирные масла очень сильнодействующие, а это означает, что одной или двух капель достаточно. При этом перед использованием всегда проводите тест на внутренней стороне запястья и разбавляйте маслом-носителем (кокосовым, миндальным, жожоба…), чтобы облегчить воздействие на кожу. Если вы планируете употреблять масло в виде капсул или напрямую, убедитесь, что ваше масло имеет самую чистую форму.

Заберите эфирные масла в нашей клинике прямо сейчас!

В Elite Physio у нас есть целый ряд эфирных масел doTERRA, от отдельных масел до мощных смесей. Если вы хотите облегчить симптомы простуды и гриппа, поднять или успокоить свое настроение или просто наполнить свой дом успокаивающими ароматами, мы можем удовлетворить вас. Позвоните нам по телефону 905-997-8337 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected], чтобы узнать больше.

Обратите внимание, что ничто в этой статье не заменяет профессиональную помощь, оказываемую практикующим врачом.

 

Ой! Похоже, что-то пошло не так.

Ой! Похоже, что-то пошло не так. | Эфирные масла dōTERRA

Аутентификация новой учетной записи

Извините, вы должны выбрать номер телефона и тип звонка

Извините, проверочный вызов не сработал, серверу не удалось отправить

Извините, что-то пошло не так

Добро пожаловать в dōTERRA!

Поскольку вы впервые входите в систему, подтвердите свою учетную запись.Какой телефон вы хотите использовать для проверки?

Как бы вы хотели получить код подтверждения?

Извините, это неправильный код, попробуйте еще раз

Вы должны ввести проверочный код ниже

Извините, что-то пошло не так

Ваш код был повторно отправлен

Введите код безопасности здесь:

Код аутентификации
Стать участником

Создайте учетную запись и сэкономьте 25% как участник doTERRA

Ваша сумка:

Гость: 0,00 канадских долларов

Участник:

Вы экономите:

  • Скидка 25% на все товары
  • Зарабатывайте и используйте бонусные баллы
  • Возможность заработать бесплатный продукт

42 канадских доллара.Годовое членство 00 000 000 000 рублей при первом заказе без комплекта Включено в общую сумму заказа на следующем шаге

У вас уже есть аккаунт?

Используйте свой doTERRA ID

или адрес электронной почты для входа

Авторизоваться

Будьте в восторге… в следующий раз, когда вы войдете в систему, вы будете использовать наш новый обновленный способ входа в систему, используя вашу электронную почту! Взгляните на скриншот ниже для краткого обзора.

Магазин Товары Просмотр блога doTERRA Home


Почему doTERRA?

Когда вы используете бутылку эфирного масла doTERRA, вы используете масло натурального происхождения и не содержит фальсификаций — в нем нет загрязняющих веществ, наполнителей или примесей.В индустрии эфирных масел не было стандартов, обеспечивающих целостность продукта, поэтому doTERRA создала их.

Узнать больше

эфирных масел для предотвращения распространения гриппа

Shannon Becker PhD

Осень и зима возвещают сезон острых респираторных заболеваний, и многие люди начинают страдать от чихания, болей в горле, кашля, лихорадки и ломоты. Часто возникает путаница в отношении причин этих заболеваний, и для описания различных бактериальных, вирусных или грибковых инфекций используются общие термины, такие как «простуда», «грипп», «пневмония» и «желудочный грипп» (таблица 1).Правильная диагностика является ключом к эффективному лечению, потому что методы лечения инфекций сильно различаются в зависимости от того, вызвана ли инфекция бактериями, вирусами или грибками. В некоторых случаях сопутствующие инфекции (как бактериальные, так и вирусные) могут еще больше усложнить диагностику. Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и бактерия Haemophilus influenzae, а также грипп и бактерия Streptococcus pneumoniae обнаруживаются вместе у детей, страдающих респираторными инфекциями (O’Grady et al 2016), и для устранения инфекции требуется многократное лечение.

Таблица 1

Хотя в последние десятилетия вирусы гриппа не были столь смертоносны, как в прошлом, поиск новых способов борьбы с эпидемиями гриппа по-прежнему актуален. Разработка методов лечения, нацеленных на несколько этапов жизненного цикла вируса гриппа А (IAV), будет наиболее эффективным способом борьбы с инфекцией IAV, клиническими осложнениями и предотвращением распространения IAV. Было показано, что эфирные масла и их компоненты являются эффективными антибактериальными средствами (Tisserand 2015), и крайне важно выяснить их противовирусное действие.Лечение эфирными маслами и другими ароматическими веществами в качестве дополнения к аллопатическим лекарствам помогло облегчить симптомы гриппа, такие как недомогание, головная боль и насморк (Price and Price 2007). Однако есть доказательства того, что эфирные масла могут играть активную роль в снижении осложнений и распространении гриппа. В этом обзоре будет описан жизненный цикл гриппа, его взаимодействие с клеткой-хозяином, а также многообещающие исследования, которые предполагают, что ароматические соединения являются эффективными средствами для лечения гриппозной инфекции и предотвращения распространения гриппа.

Обзор гриппа и история пандемий

Вирусы гриппа классифицируются как типы A, B или C по белкам гемагглютинина (HA) и нейраминидазы (NA) вируса и называются по предполагаемому месту происхождения. Грипп A и B вызывают типичные симптомы «гриппа», но грипп C обычно не представляет опасности для здоровья человека. Хотя иногда грипп может привести к летальному исходу, в целом смерть от гриппа связана с осложнениями инфекции, включая повреждение легких, пневмонию и вторичные бактериальные инфекции.Пациенты с высоким риском осложнений от гриппозной инфекции включают детей младшего возраста, взрослых старше 65 лет, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями, поражающими дыхательную и кровеносную системы. У этих пациентов обычно развивается вызванная гриппом пневмония, вторичная бактериальная пневмония или острый респираторный дистресс-синдром, которые могут привести к смерти (Tesini 2018).

пациентов с эпидемией испанского гриппа

С 1889 года было шесть крупных пандемий гриппа (всемирных вспышек).Пандемия гриппа 1918 года («испанка») была самой смертоносной пандемией в истории. Приблизительно 5% населения мира были инфицированы, а число смертей оценивается в 50 миллионов (CDC). Этот штамм h2N1 вызывал самую высокую смертность из-за вторичной бактериальной пневмонии (Shanks 2015) и цитокинового шторма (Wang et al. 2018), а не из-за вызванной гриппом пневмонии или повреждения легких. Новая версия гриппа h2N1 стала причиной пандемии «свиного гриппа» в 2009 г. (Tesini 2018, CDC).По оценкам Центров по контролю за заболеваниями (CDC), в первый год пандемии заразились 60,8 миллиона человек, а умерли от 151 700 до 575 400 человек (CDC). С введением вакцинации против гриппа и фармацевтических препаратов число смертей от гриппа из-за осложнений гриппозной инфекции снизилось (CDC).

Противовирусные препараты

Противовирусные препараты в значительной степени были разработаны для предотвращения проникновения вируса в клетку-хозяина и выгрузки его вирусного генома, а также предотвращения репликации вируса или выхода вирусного потомства из клетки-хозяина.Препараты, ингибирующие ферменты вирусной ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) полимеразы, такие как ацикловир и ганцикловир, являются эффективными препаратами для лечения вируса простого герпеса (ВПГ) и цитомегаловируса соответственно (Gnann et al 1983, Matthews and Boehme 1988). Однако ингибиторы ДНК-полимеразы были бы неэффективны для предотвращения репликации генома вирусов, геномы которых организованы в виде РНК (рибонуклеиновой кислоты), таких как грипп и гепатит С. Таким образом, термин «противовирусный» не означает, что конкретное вещество убивает все вирусы. .Вместо этого противовирусное соединение может быть вирусоспецифическим или действовать на подобные вирусы.

Таблица 2: Обзор противовирусных препаратов

Препараты, одобренные в настоящее время для лечения инфекций гриппа, включают амантадин и римантадин, которые действуют на ранних стадиях инфекции гриппа, а также осельтамивир (Тамифлю®), перамивир (Рапиваб®) и занамивир (Реленза®), которые нацелены на поздние стадии и распространение инфекции. грипп. Эти лекарства необходимо вводить в течение 1-2 дней после появления симптомов (Tesini 2018).К сожалению, многие штаммы гриппа выработали иммунитет к имеющимся лекарствам, поэтому существует острая необходимость в разработке новых методов лечения. Было показано, что два новых химических вещества, пинанамин и M090, эффективно блокируют активность NA и распространение гриппа (рис. 2J) и могут стать одобренными лекарствами для людей после клинических исследований (Li et al 2017, Zhao et al 2018). Из-за химической сложности эфирных масел и других ароматических соединений штаммы IAV с меньшей вероятностью могут развить резистентность.Однако, если противовирусное действие эфирного масла связано с определенным химическим компонентом, могут возникнуть штаммы IAV, устойчивые к этому химическому веществу. Дальнейшее тестирование in vitro может прояснить этот вопрос.

Рисунок 1. Вирус гриппа. РНП: рибонуклеарный белок. ЦКЗ

Биология гриппа

В то время как бактерии являются одноклеточными организмами, вирусы намного проще, они состоят из генетического материала в виде одно- или двухцепочечной ДНК или РНК, а также белковой оболочки, называемой капсидом.Они не могут размножаться или распространяться без вторжения в клетку-хозяина. Покрытые оболочкой вирусы, такие как грипп, ВПГ-1, ВИЧ, Эбола и Зика, имеют дополнительную оболочку вокруг капсида, называемую оболочкой. Оболочка состоит из мембраны, состоящей из фосфолипидов, которые обычно образуются из клетки-хозяина при выходе, и гликопротеинов, которые образуются в процессе репликации вируса. Вирус гриппа А (IAV) обычно имеет форму сферы и обладает тремя типами трансмембранных белков: гемагглютинином (HA), нейраминидазой (NA) и протонным каналом матрицы-2 (M2) (Samji 2009).Все они играют роль в жизненном цикле вируса в клетке человека.

Когда частица IAV сталкивается с клеткой-хозяином (как правило, с эпителиальными клетками носа, горла и легких), белки HA связываются с сиалическими рецепторами, обнаруженными в клеточной мембране клетки-хозяина (рис. 2А). Это заставляет клетку-хозяина эндоцитировать вирусную частицу, образуя структуру, называемую эндосомой (рис. 2В). При попадании в клетку вирусы с оболочкой должны пройти процесс снятия оболочки для удаления дополнительной мембраны, прежде чем вирус сможет размножаться.Снятие покрытия начинается, когда pH эндосомы становится более кислотным, что вызывает открытие ионных каналов M2 (рис. 2С). Когда это происходит, связанный с рецептором HA претерпевает конформационные изменения, которые позволяют вирусной оболочке сливаться с эндосомальной мембраной (рис. 2D). В результате геном IAV высвобождается в цитоплазму клетки-хозяина (рис. 2Е) (Samji 2009).

Рисунок 2. Жизненный цикл гриппа

Геном IAV проникает в ядро ​​и подвергается репликации с использованием механизма клетки-хозяина, прежде чем вернуться в цитоплазму (рис. 2F, G).После продукции белка IAV эти новые компоненты мигрируют к клеточной мембране клетки-хозяина и начинают формировать потомство частиц IAV (рис. 2H, I). Чтобы полностью выйти из клетки-хозяина, белки NA в развивающейся частице IAV расщепляют клеточную мембрану (рис. 2J). Затем вирусные частицы потомства могут проникать в другие клетки.

Врожденный иммунитет хозяина провоцируется инфекцией IAV, и инициируется каскад воспалительных путей. Это проявляется в виде симптомов гриппа. Кроме того, в клетке-хозяине запускается процесс, называемый аутофагией.Аутофагия — это механизм, который перерабатывает клеточное содержимое. Он может запускаться, когда клетка подвергается стрессу или когда клетка обнаруживает поврежденные белки, которые необходимо расщепить (Jackson 2015). Вкратце, аутофагосома формируется в цитоплазме, поглощает цитоплазматическое содержимое и становится двухслойной органеллой (рис. 3А). Затем аутофагосома созревает и сливается с лизосомой, где ее содержимое переваривается. Аутофагия участвует в гибели клеток и взаимодействует с воспалительными системами (Wang et al 2018).С точки зрения непрофессионала, аутофагия означает, что клетка «поедает себя» или все, что ей больше не нужно.

Рисунок 3. Аутофагия

К сожалению, даже этот процесс «самоочищения» может быть захвачен вирусом гриппа. Белок IAV M2 участвует в индукции аутофагии, и IAV использует путь аутофагии для репликации (Zhang et al 2014, Jackson 2015). Аутофагия имеет решающее значение для накопления потомственных вирусных компонентов и изменения механизма апоптоза клетки-хозяина (Zhang et al 2014, Feizi et al 2017).Инфекция IAV увеличивает количество аутофагосом в клетке (Zhang et al 2014) за счет ингибирования их созревания (рис. 3B) (Wang et al 2018). IAV также ингибирует слияние аутофагосом с лизосомами (рис. 3C), что предотвращает деградацию их содержимого (Feizi et al. 2017, Wang et al. 2018). По сути, IAV захватывает аутофагосомы клетки-хозяина, чтобы спрятаться от защиты клетки. Вызванная H5N1 аутофагия ответственна за острое повреждение легких штамма IAV и высокую смертность (Wang et al 2018).

Кроме того, индуцированная IAV аутофагия приводит к увеличению уровней провоспалительных молекул хемокинов и цитокинов (врезка на рис. 2) (Feizi et al 2017). «Цитокиновый шторм» описывает это массовое высвобождение цитокинов, приводящее к острому воспалению, которое начинается в одном месте, но быстро распространяется по всему телу, приводя к системному сепсису (Tisoncik et al 2012). Цитокиновые бури, вызванные инфекцией IAV, считаются основной причиной смерти пациентов с вирусом h2N1 (Wang et al 2018).

Короче говоря, вирус гриппа А проникает в клетку и использует свои собственные механизмы для репликации и сокрытия от иммунной системы.Поэтому жизненно важно пытаться бороться с вирусной инфекцией на всех стадиях развития, и исследования in vitro, кажется, показывают, что некоторые эфирные масла могут сделать именно это.

Ароматические соединения с противовирусной активностью

Большая часть доказательств активности ароматических соединений против гриппа получена in vitro с использованием культивируемых клеток, инфицированных штаммами IAV. Эти исследования идеально подходят для определения химических и биологических взаимодействий внутри клетки. Более просто выделить определенные точки в жизненном цикле вируса и определить, когда соединение взаимодействует с клеточными процессами.Однако перевод исследований in vitro в клиническое применение требует исследований in vivo с использованием модельных организмов. Эти исследования доступны для некоторых ароматических соединений, но необходимы дополнительные исследования in vivo, прежде чем переходить к клиническим исследованиям на людях. Соединения, которые идентифицированы как ингибиторы определенных точек жизненного цикла IAV в исследованиях in vitro, могут быть исследованы в качестве потенциальных средств лечения пациентов-людей. По сути, несмотря на то, что есть многообещающие исследования, предложения здесь очень предварительные.

Предотвращение миграции и ранние стадии жизненного цикла ВЛА в клетке-хозяине

На ранних стадиях жизненного цикла гриппа вирус прикрепляется к клетке, интернализуется и подвергается снятию оболочки (рис. 2А-Е). Одобренные препараты для лечения ранних стадий IAV воздействуют на процесс снятия оболочки, в частности, на открытие ионного канала M2 (рис. 2D). Однако в настоящее время эти препараты неэффективны для большинства случаев гриппа из-за мутаций, вызывающих лекарственную устойчивость.Многие ароматические соединения проявляют противогриппозное действие на ранних стадиях инфекционного процесса (рис. 2А-С). Эфирное масло лимонной мяты ( Melissa officinalis ) широко используется для предотвращения заражения ВПГ. Аналогичным образом, IAV, предварительно обработанный эфирным маслом мелиссы лимонной, не смог прикрепиться к клеточным рецепторам на поверхности клетки-хозяина in vitro (Pourghanburi et al 2016).

Эфирное масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia ) ингибирует грипп на ранних стадиях, предотвращая внутриклеточный процессинг вирусной частицы.При введении в среду для культивирования клеток масло чайного дерева предотвращало снятие оболочки вируса, препятствуя закислению эндосом и слиянию мембран (рис. 2C, D) (Garozzo et al 2009, Garozzo et al 2011, Garozzo et al 2013, Li et al 2013). ). Способность предотвращать подкисление эндосом была приписана компонентам масла чайного дерева терпинен-4-олу, α-терпинеолу и терпинолену (Garozzo et al 2009, Garozzo et al 2011). Они были протестированы против других вирусов, но их действие может быть специфичным для IAV.Масло чайного дерева при активном распылении с помощью небулайзера в течение двух секунд очистило почти весь переносимый по воздуху IAV через 10 минут и не выявило вируса через 15 минут после обработки небулайзером (Usachev et al 2013). Масло Blue mallee ( Eucalyptus polybractea ) показало отсутствие вируса через 15 минут после 15-секундного периода активной диффузии с помощью распылителя (таблица 3) (Usachev et al 2013).

Таблица 3: Эфирные масла и вирусы гриппа. Для полной таблицы нажмите на изображение.

В исследовании in vitro, посвященном изучению вируса h2N1, ряд эфирных масел и химических компонентов показали способность ингибировать активность ГК (рис. 2D).Лист корицы ( Cinnamomum zeylanicum ), бергамот ( Citrus bergamia ), лемонграсс ( Cymbopogon flexuosus ), голубая камедь ( Eucalyptus globulus ) и тимьян ( Thymus vul. , показал значительное ингибирование HA. Эвгенол, основной компонент масел из почек гвоздики ( Syzygium ароматический ) и листьев корицы (Tisserand and Young 2014), также был эффективным ингибитором ГК (Vimalanathan and Hudson 2014).Масла лаванды ( Lavandula angustifolia ) и герани ( Pelargoniumgraveolens ) также ингибируют ГК, но только при использовании в высоких концентрациях. При пассивном распылении в течение 10 минут масла бергамота и голубой камеди показали значительное снижение роста вирусов. При пассивном распылении в течение 30 минут масла листьев корицы и герани продемонстрировали снижение роста вируса (Vimalanathan and Hudson 2014). Однако эти исследования включали диффузию в небольших помещениях (маленькая трубка и закрытая камера), поэтому комнатная диффузия в доме может не дать сопоставимых результатов (Usachev et al 2013, Vimalanathan and Hudson 2014).

Средняя стадия жизненного цикла ВЛА в клетке-хозяине

«Средняя стадия» жизненного цикла гриппа включает индукцию аутофагии, репликацию генома IAV и продукцию белка IAV. Аутофагия эффективно ингибировалась гвоздичным маслом и эвгенолом в клетках, инфицированных 8 отдельными штаммами IAV (рис. 3А) (Dai et al 2013). Маркеры воспаления и уровни цитокинов были снижены по сравнению с контролем, а репликация вируса и гибель клеток были снижены (врезка на рис. 3) (Dai et al 2013).При ежедневном приеме мышами в течение 5 дней после заражения эфирное масло Mosla dianthera снижало активность ГК и предотвращало воспаление и повреждение легких. Вероятно, это было связано с улучшением иммунной системы хозяина, что измерялось уровнями цитокинов (Wu et al 2012). (Масло Mosla dianthera коммерчески не производится. Его основными компонентами являются элемицин 16,5%, тимол 14,5% и β-кариофиллен 14,5%.) При ежедневном приеме мышами в течение 7 дней пачулол предотвращал вызванное IAV воспаление и повреждение легких.Это было связано с улучшением иммунитета хозяина, что измерялось активацией Т-клеток и уровнями цитокинов/хемокинов (Li et al 2012). Пачулол содержится в масле пачули ( Pogostemon cablin ) в количестве около 30%.

Таблица 4: Компоненты эфирного масла и вирусы гриппа. Для полной таблицы нажмите на изображение.

После репликации генома в цитоплазме продуцируются белки ВГА. β-санталол показал снижение роста IAV и синтеза генома IAV in vitro (рис. 2G) (Kiyohara et al 2012, Paulpandi et al 2012).Germacrone также эффективно снижал рост IAV и, в частности, уменьшал транскрипцию вирусных генов и белков, продуцируемых in vitro (рис. 2H) (Liao et al 2013). Гермакрон продемонстрировал аддитивный эффект с осельтамивиром (ингибитором NA) in vitro и in vivo, что позволяет предположить, что гермакрон может быть эффективным средством лечения при использовании в сочетании с традиционными методами лечения (Liao et al 2013). Гермакрон содержится в масле здравца ( Geranium macrorrhizum ) примерно на 45%.

Рисунок 4. Общие сведения о гриппозной инфекции.ЦКЗ

транс Коричный альдегид, который составляет около 80 % масла кассии ( Cinnamomum cassia ) и 70 % масла коры корицы (Tisserand and Young 2014), ингибировал выработку белка IAV in vitro (рис. 2H) (Hayashi et al 2007). ). Что еще более важно, интраназальное введение (когда вы вводите жидкое соединение в носовую полость с помощью пипетки) транс--циннамальдегида, которое позволяет прямое вдыхание паров, было эффективным для лечения летальной пневмонии, вызванной гриппом (врезка на рис. 3) ( Хаяши и др., 2007).Это лечение может применяться непосредственно к людям, но, поскольку транс--коричный альдегид может быть сенсибилизатором кожи (Tisserand and Young 2014), ингаляция без прямого назального применения может быть лучшим выбором. Эффективность ингаляционного лечения должна быть подтверждена испытаниями на людях.

Было показано, что две смеси эфирных масел ингибируют рост вируса h2N1 in vitro (таблица 5). Обе смеси содержат эфирные масла корицы, голубой камеди и розмарина ( Rosmarinus officinalis ) (Brochot et al 2016).Смесь 2 дополнительно содержит эфирные масла почек гвоздики и сладкого апельсина ( Citrus sinensis ), и эта смесь ингибирует выработку вирусного белка (рис. 2H) (Wu et al 2010).

Поздняя стадия жизненного цикла ВЛА в клетке-хозяине

На «поздней стадии» гриппозной инфекции вирусные белки и генетический материал мигрируют к мембране клетки-хозяина и становятся почкующимся вирусом-потомком (рис. 2I). Чтобы вирус-потомок вырвался из клетки-хозяина и распространился, NA должен расщепить общую мембрану.Масло листьев корицы и эвгенол ингибируют активность NA в клетках, подвергшихся воздействию h2N1 (Vimalanathan et al 2014), что подавляет распространение IAV. Пачулол, помимо модуляции воспалительной реакции клетки на грипп, способен связываться с активным центром белка NA (Wu et al 2011). Современные ингибиторы NA работают по тому же принципу и блокируют распространение гриппа (рис. 2J).

Ароматические процедуры для домашних пользователей

Частицы гриппа могут распространяться воздушно-капельным путем, при тесном контакте с инфицированным человеком и при контакте с предметами, зараженными вирусом (Tesini 2018).Частицы гриппа могут оставаться жизнеспособными на объектах до 48 часов (CDC), поэтому эффективная стерилизация объектов является важным шагом в предотвращении распространения гриппа. Текущие рекомендации CDC предлагают дезинфицировать предметы хлором, перекисью водорода, мылом и спиртами (CDC). Этанол эффективен против большинства клинически значимых вирусов, включая грипп (Kampf 2017). Было показано, что перекись водорода эффективна против гриппа и норовируса при использовании на твердых поверхностях (Goyal et al.2014). Однако эффективность использования этих веществ на пористых поверхностях неясна. Разработка химикатов, которые могли бы стать универсальными средствами дезинфекции поверхностей, является ключом к уничтожению вирусов в любых условиях. Использование эфирных масел для уничтожения бактерий установлено (Nazzaro et al 2013, Vasconcelos et al 2018), и появляется все больше доказательств их использования для уничтожения вирусов. Имеются данные о том, что диффузия эфирных масел эффективна для уничтожения переносимых по воздуху бактерий и вирусов, но необходимо изучить безопасность этой практики.

На основании исследования in vitro, распыление эфирного масла синего молотого ( Eucalyptus polybractea ) или эфирного масла чайного дерева ( Melaleuca alternifolia ) в течение 15 секунд является быстрым и эффективным методом элиминации воздушно-капельных капель гриппа в течение 15 минут (Usachev et al. и др. 2013 г.). Эти эфирные масла считаются безопасными для большинства людей и не содержат химических компонентов, раздражающих мембраны. Однако большинство домашних пользователей владеют диффузорами с умеренной мощностью, а не коммерческими небулайзерами.Это может ограничить применение этого метода уничтожения вируса гриппа, передающегося воздушно-капельным путем. Чтобы повысить эффективность, пользователи могут использовать потребительский небулайзер в ограниченном пространстве, например в закрытой спальне. После каждой обработки помещение необходимо проветрить, открыв окно, чтобы остатки эфирных масел вышли, а в помещение попал свежий воздух.

Листья эвкалипта

Пассивная диффузия эфирных масел бергамота ( Citrus bergamia ) или голубой камеди ( Eucalyptus globulus ) в течение 10 минут или эфирного масла корицы ( Cinnamomum zeylanicum ) в течение 30 минут было достаточно для снижения активности гриппа в культуре клеток.Смесь № 2, коммерческая смесь зародышей, содержащая масла коры корицы, бутонов гвоздики ( Syzygium аромакум ), сладкого апельсина ( Citrus sinensis ), голубой камеди и розмарина ( Rosmarinus officinalis ), эффективно снижала активность гриппа в несколько раз. точки в клеточной культуре (таблица 5) (Wu et al 2010). Это добавляет поддержку практике распыления микробных смесей для дезинфекции помещений. Масла из почек гвоздики и листьев корицы богаты эвгенолом, который также проявляет обширную противогриппозную активность на средних и поздних стадиях жизненного цикла гриппа.Поскольку масло коры корицы содержит транс--коричный альдегид, раздражающее и сенсибилизирующее средство, рекомендуется не использовать его в смесях для диффузоров в течение длительного периода времени. Тем не менее, распыление в течение 30 минут в пустой комнате с последующим проветриванием комнаты было бы разумной практикой. Для домашнего пользователя ингалятор, содержащий эфирные масла против гриппа, был бы еще одним вариантом. Ингаляторы отлично подходят для использования на ходу и избавляют от необходимости учитывать состояние здоровья других людей.

Таблица 5: Смеси эфирных масел и вирусы гриппа.

Многие эфирные масла способны снижать активность гриппа при непосредственном нанесении на зараженные гриппом клетки. Домашние пользователи могут использовать эти результаты in vitro для определения эфирных масел, которые можно использовать для очистки поверхностей. Однако очистка твердых поверхностей перекисью водорода, вероятно, является более эффективной и безопасной практикой. Остается определить, будут ли эфирные масла, распыленные или распыленные, эффективными для очистки пористых поверхностей. Неясно, как долго грипп может выживать на пористых поверхностях, и, когда это возможно, лучше всего очищать пористые поверхности с помощью веществ, рекомендованных CDC.

Выводы

Сезонный и пандемический грипп представляет собой серьезную проблему для здоровья человека. Большинство штаммов гриппа стали устойчивыми к имеющимся противогриппозным препаратам, и существует острая необходимость в разработке новых методов лечения. Неясно, может ли грипп развить устойчивость к сложным химическим смесям, таким как эфирные масла, но вполне возможно, что штаммы гриппа могут развить устойчивость к определенным химическим компонентам, таким как транс--коричный альдегид.Однако, поскольку эфирные масла и их компоненты часто действуют на нескольких этапах жизненного цикла вируса, устойчивость может быть неполной и влиять только на определенные этапы жизненного цикла.

Многочисленные исследования in vitro прояснили механизмы, с помощью которых некоторые эфирные масла и их химические компоненты блокируют активность гриппа. Эти эфирные масла можно использовать для уменьшения распространения гриппа, но следующим шагом по разработке ароматических средств для лечения гриппа является проведение исследований in vivo.Исследования на мышах выявили специфические ароматические соединения, которые устраняют последствия гриппа, включая воспаление легких, повреждение легких и пневмонию. Надеемся, что эти результаты in vivo также приведут к успешному лечению людей.

Таблица 6: Обзор эфирных масел, их действие и потенциальное применение против вирусов гриппа

Белок ионного канала Белковая оболочка

Используемые термины

Определение

Апоптоз запрограммированная гибель клеток
Аутофагосома органелла, образующаяся вокруг клеточного материала, подлежащая переработке
Аутофагия механизм, который координируется с лизосомами для рециркуляции поврежденного или инородного материала внутри клетки; обычно может поглощать более крупный материал, чем лизосомы
Хемокин тип цитокина, участвующего в развитии инфекции
Цитокин вещество, секретируемое клеткой, оказывающее влияние на другую клетку
Цитоплазма внутриклеточное пространство
ДНК дезоксирибонуклеиновая кислота
ДНК-полимераза фермент, участвующий в репликации ДНК
Гликопротеин белок с присоединенными углеводами
Гемагглютинин (HA)  один из типов белков на поверхности частиц вируса гриппа
ВИЧ Вирус иммунодефицита человека
ВПГ Вирус простого герпеса
Врожденный иммунитет клетки и механизмы, обеспечивающие первую линию защиты от инфекции неспецифическим образом
In vitro исследования на культуре клеток (вне организма)
В естественных условиях исследований, проведенных в организме; обычно не человек
ИАВ вирус гриппа А
Лизосома клеточная органелла, участвующая в деградации, переваривает внутриклеточный материал для его переработки
Матрица 2 (M2) на поверхности частиц вируса гриппа
Нейраминидаза (NA) один из видов белков на поверхности гриппозных частиц
Пандемия всемирная вспышка болезни
Фосфолипиды липиды, содержащие фосфаты, входящие в состав мембран многих клеток и органелл
РНК рибонуклеиновая кислота
РСВ респираторно-синцитиальный вирус
Трансмембранный , перекрывающий мембрану; находясь вне клетки, в мембране и внутри клетки
Без покрытия процесс удаления вирусной оболочки
Вирусные капсиды , окружающая вирусный геном
Вирусный конверт фосфолипидная оболочка, содержащая вирусные белки, которая окружает некоторые вирусные капсиды

Каталожные номера

«Уборка для предотвращения гриппа.CDC, https://www.cdc.gov/immigrantrefugeehealth/pdf/seasonal-flu/contamination_cleaning_english_508.pdf. По состоянию на 12 октября 2018 г.

«Прошлые пандемии». CDC, https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/basics/past-pandemics.html. По состоянию на 29 октября 2018 г.

«Четырехвалентная вакцина против гриппа». CDC, https://www.cdc.gov/flu/protect/vaccine/quadrivalent.htm. По состоянию на 12 октября 2018 г.

Арора, Раджеш и др. «Потенциал дополнительной и альтернативной медицины в профилактическом ведении пандемии нового гриппа h2N1 (свиной грипп): предотвращение потенциальных бедствий в зародыше.Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, том. 2011, стр. 1-16. дои: 10.1155/2011/586506.

Брошо, Амандин и др. «Антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие трех смесей эфирных масел». Микробиология Open, vol. 6, нет. 4, 2016, стр. 1–6., doi: 10.1002 / mbo3.459.

Дай, Цзянь-Пин и др. «Скрининг лекарств на наличие ингибиторов аутофагии на основе диссоциации комплекса Beclin1-Bcl2 с использованием техники BiFC и механизма действия эвгенола на активность вируса гриппа А.ПЛОС ОДИН, том. 8, нет. 4, 2013, стр. 1–16., doi:10.1371/journal.pone.0061026.

Фейзи, Неда и др. «Индукция аутофагии регулирует репликацию вируса гриппа в зависимости от времени». Журнал медицинской микробиологии, том. 66, 2017, стр. 536-541. doi:10.1099/jmm.0.000455.

Гароццо А. и др. «Противовирусная активность эфирного масла Melaleuca alternifolia in vitro». Letters in Applied Microbiology, vol. 49, 2009, стр. 806-808. doi:10.1111/j.1472-765X.2009.02740.x

Гароццо А. и др.«Активность масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) в отношении вируса гриппа A/PR/8: исследование механизма действия». Противовирусные исследования, том. 89, 2011, стр. 83-88. doi:10.1016/j.антивирус.2010.11.010

Gnann, JW Jr, et al. «Ацикловир: механизм действия, фармакокинетика, безопасность и клиническое применение». Фармакотерапия, том. 3, нет. 5, 1983, стр. 275-283.

Гоял С.М. и др. «Оценка вирулицидной эффективности паров перекиси водорода». Журнал госпитальных инфекций, том.86, нет. 4, 2014, стр. 255-259. doi:10.1016/j.jhin.2014.02.003

Greber, UF, et al. «Механизмы снятия оболочки вируса». Тенденции микробиологии, т. 1, с. 2, нет. 2, 1994, стр. 52-56.

Хаяши К. и др. «Ингибирующее действие коричного альдегида, полученного из коры Cinnamomi, на рост вируса гриппа A/PR/8 in vitro и in vivo». Противовирусные исследования, том. 74, 2007, стр. 1–8., doi:10.1016/j.antiviral.2007.01.003.

Джексон, Уильям Т. «Вирусы и путь аутофагии». Вирусология, т. 1, с.479-480, 2015, стр. 450-456. doi:10.1016/j.virol.2015.03.042

Кампф, Гюнтер и др. «Эффективность этанола против вирусов при дезинфекции рук». Журнал госпитальной инфекции, 2017 г., стр. 170–178. doi:10.1016/j.jhin.2017.08.025

Киёхара, Хироаки и др. «Спирт пачули: in vitro сесквитерпен прямого действия против вируса гриппа в Pogostemon cablin Benth». Журнал натуральных лекарств, том. 66, 2012, стр. 55-61. doi: 10.1007/s11418-011-0550-x

Ли, Рунфэн и др. «Пинанамин является многообещающим ведущим соединением против вируса гриппа А: данные эффективности in vitro и in vivo по сравнению с амантадином.Биологический и фармацевтический вестник, вып. 40, 2017, стр. 954-959.

Ли, Синхуа и др. «Концентрат Meleleuca alternifolia ингибирует проникновение вируса гриппа in vitro в клетки-хозяева». Молекулы, об. 18, 2013, стр. 9550-9566. doi:10.3390/молекулы18089550

Ли, Ю-Цуй и др. «Пероральное введение спирта пачули, выделенного из Pogostemonis Herba, усиливает защиту от вирусной инфекции гриппа у мышей». Международная иммунофармакология, том. 12, 2012, стр. 294-301.doi:10.1016/j.intimp.2011.12.007

Ляо, Цинцзяо и др. «Гермакрон ингибирует ранние стадии заражения вирусом гриппа». Противовирусные исследования, том. 100, 2013, стр. 578-588. doi:10.1016/j.антивирус.2013.09.021

Манзур, Рашид и др. «Белок M2 вируса гриппа А: роли от входа до выхода». Международный журнал молекулярных наук, том. 18, нет. 2649, 2017, стр. 1-16. дои: 10.3390/ijms18122649

Мэтьюз Т., Беме Р. «Противовирусная активность и механизм действия ганцикловира.«Обзоры инфекционных заболеваний», июль 1988 г., стр. S490-494.

Наззаро Ф. и др. «Влияние эфирных масел на патогенные бактерии». Фармацевтика, том. 6, нет. 12, 2013, стр. 1451-1474., doi:10.3390/ph6121451

О’Грейди, К.Ф. и др. «Распространенность, выявление и сезонное распространение вирусов и бактерий верхних дыхательных путей у детей с острыми респираторными заболеваниями с симптомом кашля». Клиническая микробиология и инфекции, том. 22, 2016, стр. 527-534. doi: 10.1016/j.cmi.2016.02.004

Орхан, Илкай Эрдоган и др. «Противомикробное и противовирусное действие эфирных масел из выбранных растений Umbelliferae и Libiatae и отдельных компонентов эфирных масел». Турецкий журнал биологии, вып. 36, нет. 3, 2012, стр. 239-246.

Полпанди, Маникам и др. «Противовирусный эффект ꞵ-санталола in vitro против репликации вируса». Фитомедицина, т. 1, с. 19, 2012, стр. 231-235. doi:10.1016/j.phymed.2011.11.006

Прайс, Ширли, Прайс, Лен. Ароматерапия для медицинских работников.3-е изд. 2007. Черчилль Ливингстон/Эльзевир.

Pourghanbari, Gholamhosein, et al. «Противовирусная активность осельтамивира и эфирного масла Melissa officinalis L. против вируса птичьего гриппа A (H9N2)». Индийский журнал вирусологии, том. 27, нет. 2, 2016, стр. 170-178. дои: 10.1007/s13337-016-0321-0

Самджи, Таслим. «Грипп А: понимание жизненного цикла вируса». Йельский журнал биологии и медицины, том. 82, 2009, стр. 153-159.

Сетцер, Уильям Н. «Эфирные масла как дополнительные и альтернативные лекарства для лечения гриппа.Американский журнал эфирных масел и натуральных продуктов, том. 4, нет. 4, 2016, стр. 16-22.

Шанкс, ГД. «Взгляд на необычные аспекты пандемии гриппа 1918 года». Travel Medicine and Disease, vol. 13, нет. 3, 2015, стр. 217-222. doi:10.1016/j.tmaid.2015.05.001.

Тезини, Бренда Л. «Грипп — инфекционные заболевания». Руководство Merck Professional Edition, июнь 2018 г., www.merckmanuals.com/professional/infectious-diseases/respiratory-viruses/influenza. По состоянию на 25 сентября 2018 г.

Тисончик, Дженнифер Р., Корт и др. «В эпицентре цитокинового шторма». Обзоры микробиологии и молекулярной биологии, том. 76, нет. 1, 2012, стр. 16-22., doi:10.1128/MMBR.05015-11

Тиссеран, Роберт. «Сопротивление бесполезно.» https://tisserandinstitute.org/resistance-is-futile/. 2015. По состоянию на 11 декабря 2018 г.

Тиссеран Р., Янг Р. (2014 г.) Безопасность эфирных масел: руководство для медицинских работников, 2-е издание. Лондон, Черчилль Ливингстон.

Туз, Ю.А., и др.«Эндоцитоз и аутофагия: эксплуатация или сотрудничество?» Перспективы Колд-Спринг-Харбор в биологии, том. 6, нет. 5, 2014, стр. 1-15. doi:10.1101/cshperspect.a018358.

Усачев Евгений В. и др. «Противовирусная активность аэрозоля и пара масла чайного дерева и эвкалипта». Журнал Aerosol Science, vol. 59, 2013, стр. 22-30. doi:10.1016/j.jaerosci.2013.01.004

Васконселос, Н.Г., и др. «Антибактериальные механизмы корицы и ее компонентов: обзор». Микробный патогенез, 2018, с.1-10. doi:10.1016/j.micpath.2018.04.036

Вималанатан, Селварани и Хадсон, Джеймс. «Противогриппозная активность эфирных масел и паров». Американский журнал эфирных масел и натуральных продуктов, том. 2, нет. 1, 2014, стр. 47-53.

Ван, Юпэн и др. «Аутофагия при вирусной инфекции с отрицательной цепью РНК». Границы микробиологии, том. 9, нет. 206, 2018, стр. 1-11. doi:10.3389/fmicb.2018.00206

Ву, Хуасин и др. «Ингибирующий эффект и возможные механизмы действия спирта пачули против вируса гриппа A (h4N2).Журнал этнофармакологии, вып. 16, 2011, стр. 6489-6501. doi:10.3390/молекулы16086489

Ву, Цяо-фэн и др. «Химический состав и противогриппозная активность эфирных масел Mosla dianthera». Журнал этнофармакологии, вып. 139, 2012, стр. 668-671. doi:10.1016/j.jep.2011.11.056

Ву, Шухуа и др. «Защитное эфирное масло ослабляет вирусную инфекцию гриппа: исследование in vitro на клетках MDCK». BMC Дополнительная и альтернативная медицина, том. 10, нет. 69, 2010, с.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.